總結(jié)是對過去一段時間的努力和付出的回顧，也是對自己的鼓勵和激勵。如何避免拖延是一個需要終生學(xué)習(xí)和改進的問題，我們可以采取一些策略和方法。以下是小編為大家整理的總結(jié)案例，希望對大家有所幫助。
冬季身體健康的講話稿篇一
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
上午好。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)提供更好的安全保證，請全校同學(xué)注意以下幾個方面的安全：
一、交通安全。
冬季有時道路結(jié)冰，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)相對緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。
二、校內(nèi)安全。
在校內(nèi)要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。
三、消防安全。
冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺做到：不帶不玩打火機，易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。
同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
冬季身體健康的講話稿篇二
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質(zhì)，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學(xué)地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規(guī)律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質(zhì)的關(guān)鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進食?？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂，運動也快樂!謝謝!
冬季身體健康的講話稿篇三
各位老師、家長們、親愛的同學(xué)們：
森林面積大，樹和干草易燃。一點火星就會燒光整片森林。森林是一個大家庭，有無數(shù)的動物，其中許多是國家級保護動物，如大熊貓、麋鹿、金絲猴、丹頂鶴和云豹。
森林也是“綠色銀行”、“吸塵器”、“氧氣廠”、“隔音墻”。森林與我們息息相關(guān)，但有時也會因為人類的不良行為而受到火災(zāi)的威脅。
社會上有一部分人為了自己的利益做一些違法的壞事，森林縱火就是其中之一。所以在日常生活中，要讓森林縱火犯受到法律的嚴懲。讓那些做壞事的人“玩自焚”。
現(xiàn)在，許多年輕人喜歡在野外露營。他們認為野外露營是一項令人興奮的活動，但他們在野外安全用火的意識很弱。他們只想玩玩，完全忘記身后的危險。人們喜歡在野外生火，坐在火邊開懷大笑。人散了，忘了把火里的火星熄滅，火“怒”了：你們都不理我，我走了，一陣大風(fēng)吹來，火苗“四處亂跑”。有人記得的時候，火已經(jīng)燒起來了。所以要時刻牢記野外外火的安全，才能真正的滅火。
林火的教訓(xùn)很重：西充縣金山鄉(xiāng)村民張在清理耕地雜草時，隨意丟棄未點燃的煙頭，引發(fā)了一場林火，火勢特別猛烈，迅速蔓延到周圍數(shù)百畝林地。事后火災(zāi)現(xiàn)場總面積達到362。4畝，經(jīng)濟損失50萬元以上。這一事件再次證明，一根小小的未點燃的煙頭引發(fā)的森林大火的后果是驚人的。
火警鈴聲不時響起。我呼吁森林防火從我和“小事”做起。我們應(yīng)該在日常生活中做森林防火的宣傳者，走進森林做森林防火的實踐者。
冬季身體健康的講話稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：
大家上午好!
首先請允許我代表xxx全日用品商行全體伙伴，向今天前來出席開業(yè)典禮的領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓和朋友們表示最熱烈的歡迎!
xx日用品商行屬于完美(中國)有限公司(以下簡稱"完美公司")在石阡縣首家服務(wù)中心，完美公司于19xx年在xx省xx市成立，20xx年12月1日經(jīng)國家商務(wù)部批準開展直銷業(yè)務(wù)，銷售健康食品、小型廚具、化妝品、保潔用品及個人護理品。
公司自創(chuàng)建以來，一直以誠信經(jīng)營，互利共贏作為發(fā)展宗旨，遵循公平競爭原則，堅持"三心經(jīng)營"――以人心作為經(jīng)營基礎(chǔ)，以良心作為經(jīng)營標準，以愛心作為經(jīng)營的氛圍，不斷完善各項消費和就業(yè)保障制度，追求消費者、直銷員、經(jīng)銷商、供應(yīng)商、員工滿意度的最大化。xx日用品商行從籌建到今天正式開業(yè)，得到了縣有關(guān)部門、分公司各級領(lǐng)導(dǎo)及各界朋友的大力支持，借此機會，我代表xx日用品商行全體伙伴向所有關(guān)心我們、支持我們、幫助我們的各位領(lǐng)導(dǎo)和各界朋友，表示最衷心的感謝!
目前，服務(wù)中心已經(jīng)正式投入運行。我們相信，xx日用品商行在有關(guān)部門和公司的正確領(lǐng)導(dǎo)下、在社會各界朋友的關(guān)心支持下、通過全體伙伴的努力和奮斗一定會成為石阡縣健康食品、日用品美容護膚品行業(yè)的時尚潮流。
最后，再次對蒞臨今天開業(yè)典禮的各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓表示感謝，衷心祝愿各位身體健康、萬事如意!
冬季身體健康的講話稿篇五
冬天是霜凍慢慢凝結(jié)的，當逐漸厚重的'白色覆蓋屋頂，瓦楞上一層一層的細節(jié)大多被省略，一切由復(fù)雜變?yōu)楹唵危杉姺弊優(yōu)楦爬?，冬天來了，冬天像封面般的裝訂四季。
從西北吹來的季風(fēng)很直率，義無返顧地往你的袖口里。領(lǐng)口里鉆，你剛出門上路就扎臉了。你的耳邊沒有了春風(fēng)綿綿細雨般的絮叨，而深切地感受到徹骨和切膚的寒意和暢快。一片枯葉掉落，你猛抬頭，發(fā)現(xiàn)所有的樹都脫盡了葉子。樹枝沒有了樹葉的裝扮，格外清朗和堅實，交錯的枝干成了樹的真實內(nèi)容，北風(fēng)中翩翩搖曳，簡潔而精干。
冬天來得不知不覺。當秋收的農(nóng)民一邊把稻谷收進糧倉，一邊剛把麥種播進土地，冬天就悄無聲息地過來收拾一切了。田埂上的雜草干凈了，田埂里也沒有了莊稼和植物的裝飾外套，田野與田野之間除卻了瑣碎的細枝末節(jié)，盡現(xiàn)眼前的是優(yōu)美的曲線。田野的盡頭，地平線清晰又遼闊。冬天把真實和本色還給自然。大地敞開胸膛，毫不遮掩地袒露出實在和堅硬的土壤。
是冬天就有雪，否則就沒有真正意義上的冬天。盡管“厄爾尼諾”現(xiàn)象一次又一次地使地球逐步變暖，但總有一兩場雪能越過長江，到達南岸。一些天大霧不散，接下來就紛紛揚揚地飄雪了。江南的人對待雪的心情是很熱烈的。雖然也會泥濘，但總有那么多人在紛紛飛絮中出門，游園，踏雪。隨便找一個地方，就是平時難得的留影景點了。這個時候，最無賴的是孩子，他們跑呀，奔呀，打呀，追呀，一刻不停息，就像鄉(xiāng)野的小狗，毫無忌憚地玩著，耍著，哪怕是滿臉的汗，渾身的雪……這時，麻雀卻在悄悄地覓食。麻雀是冷靜的，因為所有蟄伏在雪地里的生命都在準備著來年的夢想。
冬天就是這樣，沒有太多的包裝和裝飾，一切都真真實實，直白也自然。冬天是北風(fēng)中樹的枝干，冬天是一覽無疑的曠野。
在冬天，該消亡的消亡，該孕育的孕育。
冬季身體健康的講話稿篇六
我們對森林防火知之甚少。我來給大家講講森林防火。
我的家鄉(xiāng)曾經(jīng)是一個美麗的地方。這里春天，樹木吐出嫩綠的嫩芽，陣陣花香時有來；夏天，深綠色的樹葉沙沙作響；秋天，黃色的葉子落在地上，看起來像仙女和花朵，非常美麗；冬天，冷風(fēng)一吹，大樹的葉子就掉了。如果下雪，樹就會變成冰晶樹。森林更美更綠，有五顏六色的花更美。但是五年前，這里發(fā)生了一場火災(zāi)。
那天是清明節(jié)，我家附近的森林著火了。我們村里所有的人都拿著掃帚沖到那里，開始滅火。有人報了火警，消防隊不知道我老家在哪，只好自己滅火。大家都盡了最大的努力把森林里的火撲滅，但是十分鐘后，大家都汗流浹背。有的人沒有滅火的工具，就帶著樹枝去滅火；有的人在往高處爬；有些人太累了，沒有力氣，就坐在地上休息一會兒，繼續(xù)開始激烈的滅火行動。時間久了，火已經(jīng)基本熄滅了，但是那些小火苗已經(jīng)把旁邊的草點著了。原本平靜下來的滅火行動再次變得緊張起來……將近一個小時過去了，經(jīng)過我們的努力，火終于熄滅了！打回家加油。
今天森林變得更加美麗了。那里到處都是樹和花。在這里，我建議你不要在森林里生火，以避免火災(zāi)，我們應(yīng)該保護好森林。
希望大家聽了我的建議，能保護森林，避免森林火災(zāi)！
冬季身體健康的講話稿篇七
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
冬天早上很冷，大家都穿的很緊，手腳不夠靈活。在這種情況下，很難處理事故。在這里，老師給大家講講冬天的學(xué)校安全。
一、道路安全。
由于早上結(jié)冰或有霧，汽車的制動性能受到影響。所以出門走路要注意走人行道，走在沒有人行道的路邊。過馬路時一定要等綠燈，注意交通，不要橫過馬路或奔跑；通過路口時，服從交警指揮，服從交通信號；不要在有護欄或隔離墻的道路上橫穿馬路。冬天路上會結(jié)冰，所以滑起來很危險，不要在薄冰的湖面和河上玩，這是最容易出事的。
第二，運動安全。
冬季長跑是一項很好的運動，但在長跑之前，一定要做好準備，系好鞋帶。運動后也要做整理活動，同時一定要保暖，防止感冒。我們還需要特別注意的是，在團體長跑中，不要推推搡搡，不要把手放在口袋里，不要邊跑邊說話，這樣容易造成事故，對身體不好。
第三，校園安全。
學(xué)生嚴禁在走廊和樓梯上跑、跳、爬、拉、推、拉、玩。上下樓梯的時候不要發(fā)出那么大的聲音。前面的同學(xué)不小心摔倒了，后面的同學(xué)停下來告訴后面的同學(xué)不要往前推。校園的早晨，一些低洼的地方和走廊會結(jié)霜結(jié)冰，學(xué)生們會好奇地溜著玩，也很危險。因為校園里人多，我們很難防范。另外，我們在校園的噴泉和假山上貼了安全警告標志，所以我們不應(yīng)該玩耍和攀爬。也有同學(xué)跑進新種的綠圃，不應(yīng)該。在這一周，我們將發(fā)起一場“文明行走”的比賽，對比看看哪個班最文明。
第四，通信安全。
冬天來了，過年近了。詐騙、綁架、盜竊也非常頻繁。在上學(xué)和放學(xué)的路上，不要隨便和陌生人說話，不要把自己的家庭住址、電話等重要信息告訴陌生人，不要接受陌生人的禮物，也不要坐陌生人的車回家，以免上當受騙。離家上學(xué)時關(guān)好門窗，注意防盜。
第五、家庭安全
冬天天氣冷的時候會用電用火取暖。使用時要小心，防火防電。不要用濕手或濕布觸摸或擦拭電器，不要插拔電器，不要隨便拆卸電器。禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險品進入學(xué)校，以免發(fā)生危險。冬季氣候干燥，特別禁止野外焚燒，或隨便用火取暖，不分場合和時間，或用火后不經(jīng)處理就離開，也容易引起火災(zāi)。
不吃過期或無包裝的小食品或不衛(wèi)生的東西。
同學(xué)們，意外就像老虎和狼，往往隱藏在暗處。如果不小心，會傷人的。請時刻記得收緊安全繩，提高安全意識。
冬季身體健康的講話稿篇八
尊敬的老師們、同學(xué)們!
大家早上好!
隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。借此機會，給同學(xué)們講講有關(guān)進入冬季應(yīng)注意的問題。
一、怎樣防寒保暖，預(yù)防感冒?
進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是體質(zhì)較弱的，應(yīng)更加注意防寒保暖，預(yù)防感冒。
1、關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。
2、適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。在運動后許多同學(xué)都會出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。
3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。
二、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，會造成身體損傷，希望同學(xué)們不要追逐打鬧。
三、行走時怎樣注意交通安全?
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，車輛比較多，必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路，要看好沒有車輛再過。
2、結(jié)伴行走時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。
3、要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
四、消防安全。
人們的生活離不開火?；鸾o我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會發(fā)生火災(zāi)，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應(yīng)當時時提高防火意識。預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：
不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅決杜絕吸煙現(xiàn)象。
2.愛護消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學(xué)樓和綜合樓等場所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛護這些消防設(shè)施。
3使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。
4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。
五、上體育課應(yīng)注意的事項。
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓(xùn)練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
六、社會生活安全。
雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們要始終樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!
我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!
冬季身體健康的講話稿篇九
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位運動員、裁判員、各位老師、同學(xué)們：
今日，崔何小學(xué)冬季田徑運動會經(jīng)過細心組織、充分打算，隆重開幕了。我謹代表學(xué)校對在運動會籌備過程中付出辛勤勞動的全體師生表示誠心的感謝!這次活動的舉辦，是我校落實素養(yǎng)教化的詳細行動，給同學(xué)們自我管理、自主發(fā)展展示特性特長供應(yīng)了舞臺。這次運動會是對同學(xué)們心理素養(yǎng)，身體素養(yǎng)，體育運動水平的一次驗收，也是對全體師生組織紀律性和精神風(fēng)貌的大檢閱。為使這次冬季運動會達到預(yù)期的目的，我代表學(xué)校對全體與會人員提出以下要求：
希望每位運動員精神飽滿，斗志昂揚，拼出成果，賽出風(fēng)格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場上的每個角落。發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，平安參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好打算活動，賽中遵守各項規(guī)則，聽從裁判。參加就是勝利、堅持就是成功。好的名次值得傲慢，而堅韌的毅力更是每個運動員的`優(yōu)良品行的展示，不論競賽成果如何，我們將為每一位在賽場上拼搏的運動員加油助威。
要求全體裁判員、全體老師忠于職守，樹立平安第一意識、熱忱服務(wù)意識、嚴守規(guī)則意識。做到公正裁判、熱忱服務(wù)。為各項競賽創(chuàng)建良好的工作氛圍，保證競賽的順當進行。沒有競賽項目的同學(xué)，要聽從老師的管理，文明參觀、主動服務(wù)，為運動員搖旗呼喊，加油助威，為爭創(chuàng)精神文明代表隊、爭創(chuàng)優(yōu)秀文明班級做出應(yīng)有的貢獻。
我信任，有學(xué)校全體老師的支持，有全體裁判員、班主任的辛勤工作，有全體同學(xué)“團結(jié)、友情、拼搏、創(chuàng)新”的精神，我們肯定能弘揚體育道德，奪取體育競賽和精神文明的雙豐收。
最終預(yù)祝崔何小學(xué)冬季運動會取得圓滿勝利!
冬季身體健康的講話稿篇十
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校第六屆陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅持把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。
本次冬季長跑活動，我校將以“熱愛祖國從鍛煉身體開始”為主題，于20xx年12月10日拉開帷幕，為期4個月，到20xx年4月10日結(jié)束。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。
我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長;祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功!
冬季身體健康的講話稿篇十一
親愛的小朋友：
一同前行的伙伴曾問我：如果人分兩種，一種是先體味好的，把壞的留到最后;另一種是先選擇壞的，留好的到最后。我們習(xí)慣的把它們稱為樂觀者和悲觀者，那么你會選擇哪個?我考慮半晌，然后答復(fù)他是后者，這恰不是悲觀，而是對一切的充滿了無限的`夢想。
在這個屬于我的時刻，我要懷著喜悅告訴曾冰冷的我的心，你已越過冬日的冰河，正順流直上，終會到達地中海的廣闊;我要懷著堅決告訴曾一路陪伴我的朋友，你們永遠讓我的那個冬天如地中海的氣候一般溫暖如春。
春把希望灑向波光粼粼的水面，于是我真的希望自己就是那條魚，那條永遠不會流淚的魚，有你們在，這里沒有風(fēng)浪不會搖晃不再心慌;——我堅信，黑夜過去一定會有陽光，到那時，你們陪我到冬日的地中海忘記所有悲傷，游向燦爛的希望.
冬季身體健康的講話稿篇十二
欣逢中華盛世，共圓健康之夢。今天，我們隆重舉行20xx年陽光體育運動暨冬季田徑運動會。在此我謹代表學(xué)校和運動會組委會，向大會的舉行表示熱烈的祝賀！向刻苦訓(xùn)練、積極備戰(zhàn)的全體運動員表示親切的問候！向長期辛苦工作在學(xué)校體育戰(zhàn)線的老師們表示崇高的敬意！
同學(xué)們，100多年前，偉大的思想家、教育家梁啟超先生就說過：少年智、則國智，少年富、則國富，少年強、則國強。廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。舉辦冬季運動會，是對學(xué)校體育工作的綜合檢閱，是貫徹落實黨的教育方針，辦好人民滿意教育的.積極實踐，對于繁榮學(xué)校體育文化、促進同學(xué)們身心健康、體魄強健，全面發(fā)展具有十分重要的意義。
這次運動會也是我校貫徹落實全國教育大會精神，切實通過“德技力”三位一體，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的具體體現(xiàn)。我們希望通過運動會培養(yǎng)同學(xué)們熱愛運動，養(yǎng)成良好運動習(xí)慣，學(xué)會終生受益的幾項運動項目。運動會的各項比賽也是競技精神和團隊精神培植的具體體現(xiàn)，是健全人格養(yǎng)成的最佳課堂。
希望全體運動員頑強拼搏、超越自我，體驗競賽魅力、詮釋體育精神，賽出風(fēng)格、賽出水平，充分展示當代學(xué)生應(yīng)有的良好素養(yǎng)和時代風(fēng)采。
希望全體裁判員和工作人員，牢記職責(zé)、嚴格執(zhí)法、以身作則，確保賽事公平公正。
希望各參賽隊伍高度重視賽風(fēng)，嚴格遵守賽紀，切實帶好隊伍，共同努力把本次運動會辦成熱烈、團結(jié)、進取、充滿青年人朝氣、精彩紛呈的大會！
老師們、同學(xué)們，生命因運動而精彩，冬日因激情而絢爛。我運動，我健康，我快樂。
祝全體師生以交通人甘當鋪路石的優(yōu)良態(tài)度，賽出交職院的速度和精準度。
祝全體運動員取得優(yōu)異成績！
祝本屆運動會圓滿成功！
冬季身體健康的講話稿篇十三
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好！
今天我國旗下演講的主題是：預(yù)防冬季疾病，注意防寒保暖。
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個方面。
1。講究衛(wèi)生 。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2。加強鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3。 注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4。 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，為我們能擁有一個健康的體魄，能快樂、舒心地學(xué)習(xí)、生活而一起努力吧！我的演講完畢，謝謝大家 ！
冬季身體健康的講話稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
大家好。
為了進一步增強身體素質(zhì)，共青團經(jīng)濟與管理學(xué)院委員會、經(jīng)濟與管理學(xué)院學(xué)生會決定在20xx年12月4日~20xx年4月4日舉辦以“快樂奔跑陽光同行”為主題的冬季長跑活動，冬季長跑活動是貫徹落實中央7號文件精神、開展陽光體育運動、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，長跑活動在我校具有較好的群眾基礎(chǔ)，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡便易行。我院十分重視同學(xué)們的身體健康，在今天隆重舉行陽光體育冬季長跑的啟動儀式。
目前，有些同學(xué)缺乏運動，身體素質(zhì)不是很好。長跑屬于有氧代謝，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝,使大家保持標準體重;長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。
學(xué)院希望同學(xué)們能夠積極參加該項運動，堅持不懈，在操場中磨練意志，在運動中體驗快樂。在此期間我院將開展“20xx~20xx學(xué)年經(jīng)濟與管理學(xué)院陽光長跑先進班級”的評比活動，以此來激勵同學(xué)們參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們共同唱響“快樂奔跑陽光同行”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!
謝謝大家!
冬季身體健康的講話稿篇十五
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的內(nèi)容是秋季常見傳染病的預(yù)防。秋季處于夏季和冬季之間，氣候變化無常，忽冷忽熱，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，秋季是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學(xué)生來說，秋季容易患或傳染疾病。如：流行性感冒，水痘等。上幾周我們學(xué)校就有同學(xué)出感冒癥狀，所以從本周開始，我們要進一步做好晨午檢工作。
其實秋季疾病是和同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣是有關(guān)系的。有一些同學(xué)喜歡買麻辣或零食吃，而導(dǎo)致肚子痛；在大課間時沒站多久就暈了，或在大課間跑步時就肚子特別的痛，然后引起生病，這些都是和同學(xué)們平時的飲食習(xí)慣有關(guān)的。還有一些同學(xué)喜歡在地面上玩，特別是中低年級的同學(xué)，手弄得臟臟的，又不去洗手，過后又把手指放進嘴巴里，導(dǎo)致了病菌的侵入而生病。
但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。睡覺前要刷牙；飯前、便后要洗手；勤洗手，勤剪指甲；勤洗澡勤換洗衣服；男孩子要勤理發(fā)，女孩子要勤洗頭。平時還要做到不隨地吐痰；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不喝生水；不吃不干凈的食品等。
4、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
5、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）。
7、一定要保證充足的'睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降，而導(dǎo)致病菌的侵入和傳染。
大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
冬季身體健康的講話稿篇十六
大家上午好!
今天，我們利用周一升旗集會的時間，舉行天崗湖小學(xué)“陽光體育冬季長跑”啟動儀式，全面推進學(xué)校體育運動的蓬勃開展。
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進我們青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。指出：“增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事?！蔽覀円叨戎匾晫W(xué)校體育工作，認真貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議的精神，堅持把學(xué)校體育工作作為今后一個時期實施素質(zhì)教育的重要突破口，采取切實有效措施，把這項事關(guān)青少年學(xué)生健康的大事、好事抓緊抓好，落到實處，抓出成效。
為全面推進素質(zhì)教育，認真落實“健康第一”的理念，進一步提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，我們要突出學(xué)校體育工作的地位，活躍校園文化氛圍，彰顯學(xué)校體育工作特色。我們將以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進大課間活動、陽光體育冬季長跑(每天1千米)為重點，通過舉辦田徑運動會、廣播操比賽等系列活動，吸引同學(xué)們積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學(xué)校體育活動積極健康開展。
希望我們?nèi)w師生積極響應(yīng)號召，全面啟動“陽光體育冬季長跑”活動，體育教師要切實加強體育課教學(xué)，嚴格執(zhí)行體育教學(xué)制度;要大力推行大課間體育活動、陽光體育冬季長跑活動，創(chuàng)新體育活動形式，積極開展學(xué)生體育的集體競賽項目。同時，我們要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學(xué)生和家長的心中，讓全社會都來關(guān)注青少年學(xué)生的體質(zhì)健康。學(xué)校班主任要認真動員和號召學(xué)生參加課外體育活動，任課教師也要積極參加、帶動學(xué)生參加體育鍛煉，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。希望同學(xué)們能在課間走出教室，走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和熙的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。
我堅信，在我們的共同努力下，體育運動一定會開展得轟轟烈烈，同學(xué)們的體質(zhì)健康狀況將會大大的改善，學(xué)校體育工作也一定會邁上一個嶄新的臺階。
最后，?！皩W(xué)生陽光體育冬季長跑活動”取得圓滿成功!謝謝大家!
冬季身體健康的講話稿篇十七
親愛的老師同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們，你們是祖國的未來，你們充滿朝氣與活力。在你們快樂成長的每一天，健康的體魄是一切奮斗與學(xué)習(xí)的前提。所以，在緊張的學(xué)習(xí)之余，還要積極的鍛煉身體。從今天起，我們將參加陽光體育冬季長跑活動，每天堅持鍛煉一小時。讓我們在陽光的沐浴下奔跑。我們不僅要有良好的學(xué)習(xí)成績，也要快樂的運動，生機勃勃的我們要保持良好的身體素質(zhì)，為以后的奮斗打下堅實的基礎(chǔ)。當然，體育運動還能調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的的意志，提升我們的自信心。它還將幫助同學(xué)們在運動中學(xué)會如何互相幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解，學(xué)會如何克服困難。正在成長的我們有待學(xué)習(xí)與發(fā)展，發(fā)揚我們陽光少年的樂觀與堅毅。從今天開始，學(xué)校將利用大課間等時間組織同學(xué)們參加陽光體育冬季長跑活動，希望同學(xué)們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，在此，我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、堅持參加體育大課間活動和陽光體育課外活動，認真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學(xué)是“長跑之星”，爭取在我們學(xué)校的校運會上取得好成績。
同學(xué)們可以把長跑的感受寫成日記或作文，學(xué)校將收集優(yōu)秀作品進行評比。
最后，祝我校的陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!
冬季身體健康的講話稿篇十八
老師、同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，生命是寶貴的，留意平安就是珍愛生命。最近，我在網(wǎng)上網(wǎng)看到了這樣一則故事：山西太原8歲的學(xué)校生曹某與小伙伴們結(jié)伴上學(xué)，下了電車從車前繞過，高喊著“沖刺流星”向校門沖去時，一輛載著12噸石子的大貨車將曹某撞倒并碾于輪下，當場死亡。這一沉痛的案例發(fā)生的緣由就是由于他們沒有按路線行走，司機在視覺盲區(qū)造成的。
同學(xué)們，今日我們在這里聽關(guān)于別人的不幸故事，明天千萬不要讓別人來講關(guān)于我們的不幸故事。為了讓健康平安離我們更近一些，為了讓不幸離我們更遠一些，在這漫長的冬季，我們肯定要留意平安。
1、自覺遵守交通規(guī)章，不在大路上跑鬧、玩耍。
2、橫穿大路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨便橫穿。
3、不得在公路上騎自行車。
4、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。
5、文明乘車，乘車時要系好平安帶或抓牢扶手。不坐三無車輛。
二、留意水的平安不要到河邊、水庫、池塘、水井等危急的地方玩耍、釣魚等，到這些地方釣魚、捉魚等，必需有家長伴隨。
1、要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器。
2、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。
3、不要在標有“高壓危急”的地方玩耍。
1、不準玩火，不得攜帶火種，發(fā)覺火災(zāi)不得逞能上前撲火，要準時報告大人或報警。
2、當心、平安使用煤氣、液化氣灶具等。
3、燃放煙花爆竹時肯定要留意平安，最好做到不放或在家長的指導(dǎo)下燃放。
1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“3無”食品、過期食品1定不要購買食用。
3、生吃瓜果要留意洗潔凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
4、不暴飲暴食，防止消化不良。
1、遠離網(wǎng)吧。在家里上網(wǎng)要聽從父母的指導(dǎo)，不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時間要有節(jié)制。
2、不要涉足營業(yè)性電子嬉戲室、臺球廳、錄像廳、卡啦ok廳、歌舞廳等消遣場所。
3、不參與不健康的消遣活動，不聽、不信、不傳、不參加封建迷信活動，堅決抵制邪教活動。
1、不要輕信生疏人，生疏人敲門不要開防盜門。
2、外出旅游或走親訪友，萬1迷路不要慌張，要呆在原地等候父母回找或準時撥打110，懇求警察叔叔的關(guān)心。
4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關(guān)好，防止煤氣中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
6、不偷不搶，不拉幫結(jié)伙，打架斗毆。
7、加強自我愛護意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫準時告知父母或打電話報警。不接受生疏人不被生疏人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。
同學(xué)們，平安事項涉及方方面面，只要我們時時留意、到處警惕，平安就肯定會來到我們身邊，健康就肯定會常伴我們左右。過一個平安、健康、歡樂的冬季。
用電爐，燒煤氣，用完肯定要緊閉，房間肯定要通風(fēng)，血的教訓(xùn)要牢記。
住上鋪，莫馬虎，平安時刻要記住，假如上下不當心，老師家長都操勞。
平安事情說不完，時刻當心理當然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險。
說平安，道平安，平安工作重泰山，老師同學(xué)齊參加，校內(nèi)校外享平安。
冬季身體健康的講話稿篇十九
各位老師、同學(xué)們：
大家好！在全校師生的共同關(guān)注與努力下，我校冬季運動會勝利開幕了！在此，我代表學(xué)校對本次運動會的召開表示熱烈的祝賀！對精心籌備本屆運動會的組委會工作人員表示誠摯的謝意，向全體裁判員、運動員致以親切的問候和崇高的敬意！
本次運動會是我校的一件重大體育盛事，是廣大師生展示風(fēng)采、促進交流的舞臺，對于加強校園精神文明建設(shè)，提升校園文化品位具有重要意義。本次運動會既是對學(xué)校體育水平的.一次集中檢驗，也是學(xué)校素質(zhì)教育、陽光體育活動的一次展示；既是對我校體育工作、師生精神風(fēng)貌的一次檢閱，也是對學(xué)生身體素質(zhì)、競技水平、心理承受力等綜合素質(zhì)的考驗，更是各參賽班級集體意識、競爭意識、頑強拼搏精神的綜合體現(xiàn)。
老師們，同學(xué)們！國家要求中小學(xué)開展陽光體育活動，就是要讓我們牢固樹立終身鍛煉的體育健康理念，走進陽光，走進操場，走進自然，實現(xiàn)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的美好愿望，讓“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，奏響我們生命的音。本著這種精神和理念，我們傾全校之力組織了這次規(guī)模空前的冬季運動會，本次運動會陣容龐大，共有全校44個班、800多名運動員參賽，為我校建校以來規(guī)模的一次，在此，我提出以下希望：一是希望全體運動員能以高昂的斗志和頑強的精神，積極參賽，賽出風(fēng)格、賽出成績，為班級爭光；二是比賽時要嚴守紀律，遵守規(guī)則和賽程規(guī)定，同時注意過程安全；三是希望全體裁判員老師，嚴格按規(guī)程操作，做到公平、公正，以我們細致的工作為運動會做好服務(wù)，維護賽場紀律，保證賽場安全，讓賽場成為師生情感互通的一個場所，讓賽場成為別樣的和諧的教室?！昂ｉ煈{魚躍，天高任鳥飛”，同學(xué)們，盡情在運動場上展現(xiàn)你們閃亮的青春吧，弘揚奧運精神，團結(jié)拼博，爭創(chuàng)佳績，爭取競賽成績和精神文明的雙豐收，在學(xué)校體育發(fā)展的扉頁上寫好你們輝煌的篇章。讓我們共同努力，把本屆運動會開成一個和諧、安全、文明、團結(jié)、奮進的大會，并借助這樣一個體育盛會，祝愿我們共同的家園——xx市xx小學(xué)各項事業(yè)取得更大的成績，創(chuàng)造新的輝煌！
最后，預(yù)祝我校冬季運動會圓滿成功！謝謝大家！
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