方案是解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)所制定的詳細(xì)計(jì)劃和步驟。制定方案需要遵循科學(xué)的方法和邏輯思維方式，不能憑感覺行事。下面是一些經(jīng)典的方案案例，希望能給大家提供一些借鑒和思考的方向。
立夏活動(dòng)方案篇一
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起，無厭于日?！绷⑾囊院髿夂蜃兓容^顯著，應(yīng)晚睡早起，以順應(yīng)陰陽(yáng)變化。同時(shí)，立夏后人們應(yīng)養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。午睡時(shí)間因人而異，一般以半小時(shí)到1小時(shí)為宜，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)讓人感覺沒有精神。午休時(shí)不要貪涼，避免在風(fēng)口處睡覺，以防著涼受風(fēng)，發(fā)生疾病。
2、清飲食。
夏季陽(yáng)氣上升，食用過多油膩、易上火食物，會(huì)引發(fā)痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。建議多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可達(dá)到強(qiáng)心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，增加纖維素、維生素c和維生素b族的供給，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
3、慢運(yùn)動(dòng)。
立夏以后氣溫漸升，易出汗，汗為心之液，若此時(shí)再劇烈運(yùn)動(dòng)，容易造成機(jī)體缺水，故應(yīng)選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)，并在運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲溫水，補(bǔ)充體液?；顒?dòng)強(qiáng)度以不感到疲憊為宜，時(shí)間不宜超過1小時(shí)，以減少心臟負(fù)荷，防止心肌缺血發(fā)作。
1、迎夏。
古代，人們非常重視立夏。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望。宮廷里“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。
2、秤人。
立夏吃罷中飯，有秤人的習(xí)俗。古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨?！比藗儝炱鹨粭U大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。
3、斗蛋游戲。
那日中午，家家戶戶煮好囫圇蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。
4、做夏。
立夏季節(jié)，福州風(fēng)俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。
5、食面食。
我國(guó)北方多種植小麥，立夏正是小麥上場(chǎng)時(shí)節(jié)，因此北方大部分地區(qū)立夏時(shí)有制作與食用面食的習(xí)俗，意在慶祝小麥豐收。立夏的面食主要有夏餅、面餅和春卷三種。
立夏應(yīng)該吃什么養(yǎng)生。
1、宜多吃清熱生津的食物。
多食酸、少食苦：立夏是陽(yáng)氣漸長(zhǎng)、陰氣漸弱的時(shí)節(jié)，因此人體的肝氣漸弱，心氣漸強(qiáng)，此時(shí)應(yīng)多吃酸性食物，如魚、雞、瘦肉、鴨肉、豆類、芝麻、洋蔥、圓白菜、茄子、冬瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、小米、玉米、山植、批把、楊梅、香瓜、桃等，少吃苦味食物，以補(bǔ)腎助肝，調(diào)養(yǎng)胃氣。
2、多食生津止渴的食物。
夏季因天氣炎熱而容易出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，消化系統(tǒng)功能降低。此時(shí)宜多吃稀食，如早晚食粥，午餐喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。在煮粥時(shí)還可加入荷葉、綠豆等具有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴作用的食物。
3、吃一些清熱利濕的食物。
平時(shí)還應(yīng)多吃一些清熱利濕的食物，如西瓜、桃、烏梅、草梅、番茄、冬瓜、莧菜、黃瓜等。鯉魚就是很好的利濕食物。立夏時(shí)節(jié)應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉以及過咸的食物，如咸魚、咸菜等。
立夏活動(dòng)方案篇二
結(jié)合中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日—立夏，在一日活動(dòng)中讓孩子保護(hù)蛋，初步培養(yǎng)責(zé)任感。
活動(dòng)一：一日護(hù)蛋。
時(shí)間：8:30—15:00。
要求:早上入園開始把蛋放在袋子里掛脖子上，在園的一天中不能把蛋拿下來，下午3：00的時(shí)候看誰(shuí)的蛋是完整的、沒有破損的，評(píng)比出“護(hù)蛋小天使”。
活動(dòng)二：斗蛋游戲。
時(shí)間：15:00—16:00。
要求:講解斗蛋的方法和規(guī)則，孩子們之間進(jìn)行“斗蛋比賽”。手里緊緊握著自己的蛋，找個(gè)對(duì)手斗蛋。蛋完好無損的繼續(xù)再戰(zhàn)，最后大家評(píng)選出今天的冠軍。
活動(dòng)三：我的創(chuàng)意蛋寶寶。
時(shí)間：下午回家。
要求:1、回家運(yùn)用各種材料和方法，大膽地為蛋寶寶進(jìn)行裝飾?？梢杂貌噬P、各色水粉顏料，彩色紙等等材料。
2、5月6日把自己裝設(shè)的蛋寶寶帶到幼兒園進(jìn)行展示。
立夏活動(dòng)方案篇三
1、立夏起北風(fēng)，十口魚塘九口空。
2、立夏種麻，七股八杈。
3、地邊鋤雜草，病蟲都減少。
4、立夏不熱，五谷不結(jié)。
5、多帶老娘土，陰水兩把捂。
6、熟食燜爛，一天斤半。
7、豐產(chǎn)不豐產(chǎn)，全靠掏壟眼。
8、立夏小滿青蛙叫，雨水也將到。
9、草夾苗，不長(zhǎng)苗;苗接苗，不長(zhǎng)桃。
10、清明林林谷雨花，立夏前后栽地瓜。
11、一日刷三刷，強(qiáng)如喂芝麻。
12、清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。
13、立夏汗?jié)裆?，?dāng)日大雨淋。
14、糟糠出豬，糞草出魚。
15、飼料多樣，定時(shí)定量。
16、豌豆立了夏，一夜一個(gè)杈。立夏大插薯。
17、飲馬三提韁。
18、苗子補(bǔ)嚴(yán)，間定莫慢。
19、立夏下雨，九場(chǎng)大水。
20、喂豆餅，兩得利，肥了牲口壯了地。
21、立夏后冷生風(fēng)，熱必有暴雨。
22、勤添少給，無料也肥。
23、頭遍鋤不好，到老一地草。
24、早鋤地暖，深鋤不板，多鋤旱澇雙保險(xiǎn)。
25、小時(shí)治不凈，大了就有抗藥性。
26、鋤板響，莊稼長(zhǎng)。
27、稠倒高粱稀倒谷。
28、立夏見夏，立秋見秋。
29、立夏小滿，江河水滿。
30、客守貨，船掌舵，喂牛看著牛倒沫。
31、立夏種綠豆。
32、春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)。
33、立夏大插薯。
34、牲口喂花草，無料也上膘。
35、夏天不鋤地，冬天餓肚皮。
36、立夏日鳴雷，早稻害蟲多。
37、立夏雨，尖斗谷子平斗米。
38、常喂喂在腿上，現(xiàn)喂喂在嘴上。
39、節(jié)氣到立夏，就把小苗挖。
40、長(zhǎng)拉套，短駕轅。
立夏活動(dòng)方案篇四
活動(dòng)目的：
結(jié)合中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日—立夏，在一日活動(dòng)中讓孩子保護(hù)蛋，初步培養(yǎng)責(zé)任感。
活動(dòng)時(shí)間：xxxx年5月5日。
活動(dòng)形式：一日護(hù)蛋，互相比蛋、碰蛋、我的創(chuàng)意蛋寶寶。
活動(dòng)一：一日護(hù)蛋。
時(shí)間：8:30—15:00。
要求:早上入園開始把蛋放在袋子里掛脖子上，在園的一天中不能把蛋拿下來，下午3：00的時(shí)候看誰(shuí)的蛋是完整的、沒有破損的，評(píng)比出“護(hù)蛋小天使”。
活動(dòng)二：斗蛋游戲。
時(shí)間：15:00—16:00。
要求:講解斗蛋的方法和規(guī)則，孩子們之間進(jìn)行“斗蛋比賽”。手里緊緊握著自己的蛋，找個(gè)對(duì)手斗蛋。蛋完好無損的繼續(xù)再戰(zhàn)，最后大家評(píng)選出今天的冠軍。
活動(dòng)三：我的創(chuàng)意蛋寶寶。
時(shí)間：下午回家。
要求:1、回家運(yùn)用各種材料和方法，大膽地為蛋寶寶進(jìn)行裝飾?？梢杂貌噬P、各色水粉顏料，彩色紙等等材料。
2、5月6日把自己裝設(shè)的蛋寶寶帶到幼兒園進(jìn)行展示。
立夏活動(dòng)方案篇五
遠(yuǎn)望著，春天已經(jīng)隨著飛逝的時(shí)間無聲無息地遠(yuǎn)去，慢慢地、慢慢地，夏天的腳步聲也隨著人們的忙碌匆匆而來，走進(jìn)了我們的心中。四時(shí)天氣促相催，一夜熏風(fēng)帶暑來，又到一年立夏時(shí)，為了讓孩子感受立夏的節(jié)日氣氛，了解立夏的傳統(tǒng)習(xí)俗，我們新華三村幼兒園小一班開展了“歡樂立夏節(jié)”主題活動(dòng)。
家長(zhǎng)為孩子們準(zhǔn)備了各種各樣的蛋來園：雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。爸爸媽媽和孩子用畫筆給自己的蛋“穿”上了漂亮的“衣服”。老師給孩子們介紹了立夏的風(fēng)俗及有趣的故事，孩子們知道了立夏就代表從這天開始就標(biāo)志著夏天來了。還了解了許多各地關(guān)于立夏的傳統(tǒng)習(xí)俗：斗蛋、稱體重、吃蛋……滿滿的節(jié)日氛圍。
接下來到了最激動(dòng)人心的時(shí)刻“斗蛋”，孩子們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，在孩子們的激烈比拼中，斗蛋冠軍產(chǎn)生了，孩子們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中結(jié)束了今天的活動(dòng)。
通過這次“歡樂立夏節(jié)”的主題活動(dòng),孩子們不僅充滿歡樂，更讓中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗傳承到每個(gè)孩子們心中。我們以后將會(huì)更多開展此類主題活動(dòng)，讓孩子們?cè)跉g快的活動(dòng)中了解傳統(tǒng)文化習(xí)俗，增強(qiáng)對(duì)民俗文化的興趣，感受傳統(tǒng)的文化氣氛。
立夏活動(dòng)方案篇六
今天是立夏節(jié)，很多小朋友帶著媽媽做的蛋套和立夏蛋，高高興興地來上學(xué)。我的外婆還特意給我做了五彩繩系在手上呢。
下午，《我們一起過立夏》班隊(duì)課開始了。老師先給我們講了立夏節(jié)的傳統(tǒng)：斗蛋，吃烏米飯，畫蛋，稱小孩，還告訴我們做這些事情是大人們希望自家的小孩子能平安地度過炎熱的夏天，少生病。接著，我們開始畫彩蛋了。我畫了個(gè)小姑娘，烏黑的長(zhǎng)發(fā)，黑溜溜的眼睛又大又圓，紅紅的小嘴巴，長(zhǎng)得非常漂亮。大家最喜歡的斗蛋開始了，經(jīng)過幾輪比賽，任雨倩的鵝蛋成了我們班最厲害的“蛋王”!
吃著香噴噴的立夏蛋，我們開心極了!
立夏活動(dòng)方案篇七
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一,雖然不是節(jié)日,但卻有很多的民間習(xí)俗。開展立夏節(jié)氣活動(dòng)，制定方案，立夏節(jié)氣。
一.活動(dòng)背景。
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，雖然不是節(jié)日，但卻有很多的民間習(xí)俗。為了讓幼兒更好地了解這些習(xí)俗，我園特地開展了豐富多樣的立夏活動(dòng)，讓孩子感受立夏、感受民俗。
二.活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過活動(dòng)，讓孩子們知道了有關(guān)立夏的知識(shí)，如立夏的來歷，立夏的意義以及立夏的食俗。
2.通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
3.激發(fā)幼兒對(duì)傳統(tǒng)文化和對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛之情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
三.物質(zhì)材料的的準(zhǔn)備：
茶葉蛋、有關(guān)立夏食俗的內(nèi)容。
四.幼兒經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備。
先帶領(lǐng)幼兒去參觀各班的區(qū)域角，再讓幼兒觀看有關(guān)立夏的一些圖片，說一說有關(guān)立夏的知識(shí)及立夏的習(xí)俗。
活動(dòng)形式：中班段集體舉行拼蛋比賽。
五.活動(dòng)流程：
主題滲透階段——經(jīng)驗(yàn)積累階段——活動(dòng)實(shí)施階段——展示分享階段——。
活動(dòng)總結(jié)。
階段。
(一)主題滲透階段：
1.向家長(zhǎng)和孩子傳達(dá)本次我們中班段的大主題為“立夏拼蛋”。
2.通過圖片和多媒體。
課件。
及區(qū)域角的展示，讓孩子知道立夏的知識(shí)，如立夏的來歷，立夏的意義及立夏的食俗。
3.請(qǐng)家長(zhǎng)配合滲透一些有關(guān)拼蛋的知識(shí)。
(二).經(jīng)驗(yàn)積累階段。
1.了解什么時(shí)候是立夏節(jié)。
五月五日是什么節(jié)日?(立夏)。
2.了解立夏的來歷。
那么，你們知道立夏的來歷嗎?
(三).活動(dòng)實(shí)施階段。
1.教師生動(dòng)地講述有關(guān)立夏的知識(shí)及寧波人過立夏的傳統(tǒng)習(xí)俗。(附內(nèi)容)。
(1)清明過后一個(gè)月，就是立夏。這時(shí)春去夏來，天氣漸曖，越冬小麥已成熟收割，菜園里一片新綠，江浙一帶有“立夏嘗新”的風(fēng)俗。這時(shí)也是水產(chǎn)品捕撈季節(jié)，海鮮、河鮮自然也在“嘗新”之列。
蘇州地方有“立夏見三新”的。
諺語(yǔ)。
“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子人們先以這“三新”祭祖，然后活人嘗食蘇谷立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆各家酒店立夏這天對(duì)進(jìn)店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，把立夏叫做“饋節(jié)”
鎮(zhèn)江地方有“立夏嘗八新”的食風(fēng)。這“八新”就是櫻桃、新筍、新花、新麥、嫩蠶豆、楊花蘿卜、鰣魚最為名貴。頭潮鰣魚是送往朝延的貢物，尋常人家嘗鮮吃鰣魚已是三潮過后的鰣魚了。
常熟地方人們立夏嘗新，食品豐盛，有“九葷十三素”的說法?！熬湃潯敝个堲~、鱭魚、咸蛋、海獅、鴨、腌鮮、鹵蝦、櫻桃肉各鯧鳊魚?！笆亍敝笝烟?、梅子、麥蠶(新麥揉成細(xì)條煮熟)、像筍、蠶豆、茅針、豌豆、黃瓜、苣筍、草頭、蘿卜、玫瑰、松花。
浙東農(nóng)村立夏有吃“七家粥”的風(fēng)俗，就是務(wù)農(nóng)人家左領(lǐng)右舍互相贈(zèng)送豆、米，和以黃糖，煮成一鍋粥，叫“七家粥”，說是吃了這種粥，鄰里和睦，一心去夏耕夏種。杭州人每逢立夏，要烹煮新茶，備了果品餅餌，在親戚鄰居之間，互相敬茶、饋贈(zèng)，叫做“立夏吃七家茶”。
浙江民間立夏食俗有一首民謠寫道：
青梅夏餅與櫻桃，臘肉江魚烏米糕。
莧菜海螄咸鴨蛋，燒鵝蠶豆酒釀糟。
烏米糕的做法，用烏飯樹嫩葉揉搓后于清水中浸泡過濾，再和糯米粉蒸熟，呈紫烏色，清香撲鼻。
(2)立夏節(jié)，老寧波的傳統(tǒng)習(xí)俗是在這一天吃茶葉蛋、“腳骨”筍、羅漢豆、蠶豆糯米飯等。自制這些傳統(tǒng)菜，只需花費(fèi)20來元錢，你不但可以從中了解甬上立夏食譜，說不定還會(huì)給全家?guī)硪环菪缕妗?/p>
茶葉蛋：鴨蛋1000克，揀青殼蛋，殼無破損的，洗凈放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，紅茶末25克，旺火燒沸持續(xù)5分鐘，小火再煮15分鐘—20分鐘即可。茶葉蛋還是立夏的一個(gè)娛樂項(xiàng)目。食前可在家人、鄰里、同學(xué)間開展拄蛋比賽。年輕母親還可用五彩絲線織個(gè)蛋套，將茶葉蛋掛在孩子胸前。
“腳骨”筍：取大拇指粗的烏筍或野山筍1000克(雷筍也可)，剝殼削泥洗凈，在砧板上用菜刀平面輕輕將筍拍裂成扁形，再切成4厘米一段?！澳_骨”筍重在形狀，其制作過程與油燜筍煮法相同。立夏吃“腳骨”筍有“腳骨健健過”之意，也是民間祈求健康的一種借代。
羅漢豆：揀淡綠色(深綠色次之)、沒有浸過水的羅漢豆500克，洗凈后放入鍋中，加500毫升水和半食匙鹽，在旺火上急煮10來分鐘，待豆顏色轉(zhuǎn)黃時(shí)即成。
蠶豆糯米飯：糯米500克，鮮蠶豆肉150克(也可用羅漢豆肉)，去皮咸肉或火腿肉25克，毛筍肉25克。糯米洗凈，鮮蠶豆挖掉芽口，咸肉和筍肉切成黃豆大的丁，將糯米、鮮蠶豆、咸肉和筍丁放入電飯煲內(nèi)，放水量可比平常煮飯減少20%，煮熟后，再用飯勺把糯米飯舀松，加少量味精后攪拌一下即成香氣四溢的蠶豆糯米飯。
2.斗蛋比賽(附照片)。
同學(xué)們，斗蛋又是我們立夏過節(jié)的習(xí)俗之一。誰(shuí)能成為我班的斗蛋大王呢?
(1)學(xué)生竟猜班級(jí)的斗蛋大王。
(2)學(xué)生介紹斗蛋的方法：一般是用蛋的“小頭”碰撞，注意適度用力。
(3)學(xué)生提議斗蛋的程序：先四人小組產(chǎn)生獲勝者，然后產(chǎn)生每一大組的獲勝者，最后在四人中產(chǎn)生班級(jí)的斗蛋大王。
最后葉科文同學(xué)的大雞蛋獲勝，葉科文同學(xué)成為班級(jí)的斗蛋大王。
(四).活動(dòng)展示階段。
視頻播放斗蛋的全過程供幼兒欣賞。
(五).活動(dòng)總結(jié)階段。
快樂立夏主題班隊(duì)活動(dòng)雖已結(jié)束，但那份快樂的情景久久在孩子們心中回蕩，孩子們用自己的話說出自己的心情、自己的思想與情感。
1、通過活動(dòng)，孩子們知道了有關(guān)立夏的知識(shí)，如立夏的來歷，立夏的意義以及立夏的食俗。
2、通過活動(dòng)，陶冶孩子們的情操，培養(yǎng)孩子們的動(dòng)手能力。
3、通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
茶葉蛋、各色線、剪刀、有關(guān)立夏食俗的內(nèi)容。
三、活動(dòng)過程：
(一)大家說立夏(可以通過上網(wǎng)、查閱書籍等方式了解。)。
具體內(nèi)容：
1、五月五日是什么節(jié)日?(立夏)。
2、那么，你們知道立夏的來歷嗎?
3、學(xué)生生動(dòng)地講述有關(guān)立夏的知識(shí)及寧波人過立夏的傳統(tǒng)習(xí)俗。(附內(nèi)容)。
(1)清明過后一個(gè)月，就是立夏。這時(shí)春去夏來，天氣漸曖，越冬小麥已成熟收割，菜園里一片新綠，江浙一帶有“立夏嘗新”的風(fēng)俗。這時(shí)也是水產(chǎn)品捕撈季節(jié)，海鮮、河鮮自然也在“嘗新”之列。
蘇州地方有“立夏見三新”的諺語(yǔ)?！叭隆敝感率斓臋烟摇⑶嗝泛望溩?。人們先以這“三新”祭祖，然后活人嘗食。蘇谷立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆。各家酒店立夏這天對(duì)進(jìn)店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，把立夏叫做“饋節(jié)”。
鎮(zhèn)江地方有“立夏嘗八新”的食風(fēng)。這“八新”就是櫻桃、新筍、新花、新麥、嫩蠶豆、楊花蘿卜、鰣魚最為名貴。頭潮鰣魚是送往朝延的貢物，尋常人家嘗鮮吃鰣魚已是三潮過后的鰣魚了。
常熟地方人們立夏嘗新，食品豐盛，有“九葷十三素”的說法?！熬湃潯敝个堲~、鱭魚、咸蛋、海獅、鴨、腌鮮、鹵蝦、櫻桃肉各鯧鳊魚?！笆亍敝笝烟?、梅子、麥蠶(新麥揉成細(xì)條煮熟)、像筍、蠶豆、茅針、豌豆、黃瓜、苣筍、草頭、蘿卜、玫瑰、松花。
浙東農(nóng)村立夏有吃“七家粥”的風(fēng)俗，就是務(wù)農(nóng)人家左領(lǐng)右舍互相贈(zèng)送豆、米，和以黃糖，煮成一鍋粥，叫“七家粥”，說是吃了這種粥，鄰里和睦，一心去夏耕夏種。杭州人每逢立夏，要烹煮新茶，備了果品餅餌，在親戚鄰居之間，互相敬茶、饋贈(zèng)，叫做“立夏吃七家茶”。
浙江民間立夏食俗有一首民謠寫道：
青梅夏餅與櫻桃，臘肉江魚烏米糕。
莧菜海螄咸鴨蛋，燒鵝蠶豆酒釀糟。
烏米糕的做法，用烏飯樹嫩葉揉搓后于清水中浸泡過濾，再和糯米粉蒸熟，呈紫烏色，清香撲鼻。
(2)立夏節(jié)，老寧波的傳統(tǒng)習(xí)俗是在這一天吃茶葉蛋、“腳骨”筍、羅漢豆、蠶豆糯米飯等。自制這些傳統(tǒng)菜，只需花費(fèi)20來元錢，你不但可以從中了解甬上立夏食譜，說不定還會(huì)給全家?guī)硪环菪缕妗?/p>
茶葉蛋：鴨蛋1000克，揀青殼蛋，殼無破損的，洗凈放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，紅茶末25克，旺火燒沸持續(xù)5分鐘，小火再煮15分鐘—20分鐘即可。茶葉蛋還是立夏的一個(gè)娛樂項(xiàng)目。食前可在家人、鄰里、同學(xué)間開展拄蛋比賽。年輕母親還可用五彩絲線織個(gè)蛋套，將茶葉蛋掛在孩子胸前。
“腳骨”筍：取大拇指粗的烏筍或野山筍1000克(雷筍也可)，剝殼削泥洗凈，在砧板上用菜刀平面輕輕將筍拍裂成扁形，再切成4厘米一段。“腳骨”筍重在形狀，其制作過程與油燜筍煮法相同。立夏吃“腳骨”筍有“腳骨健健過”之意，也是民間祈求健康的一種借代。
菜羹：菜葉200克，洗凈切成半厘米寬的細(xì)段;鮮毛筍肉50克，切成約1厘米見方的薄筍片，在沸水中煮3分鐘—5分鐘后瀝掉水;山粉2食匙，加入100毫升水。在鍋內(nèi)放2食匙食油，起火待冒煙時(shí)倒入菜和筍片，緩翻至脫水，顏色轉(zhuǎn)深綠，即加入水600毫升，至煮沸時(shí)按自己口味加入適量鹽和味精，再將山粉攪拌后緩緩倒入鍋中，用鏟緩翻幾下，待鍋內(nèi)汁轉(zhuǎn)濃即可裝盆。菜性涼，寧波人傳說立夏吃了，一個(gè)夏季可保持皮膚光滑，不生瘡癤。
羅漢豆：揀淡綠色(深綠色次之)、沒有浸過水的羅漢豆500克，洗凈后放入鍋中，加500毫升水和半食匙鹽，在旺火上急煮10來分鐘，待豆顏色轉(zhuǎn)黃時(shí)即成。
蠶豆糯米飯：糯米500克，鮮蠶豆肉150克(也可用羅漢豆肉)，去皮咸肉或火腿肉25克，毛筍肉25克。糯米洗凈，鮮蠶豆挖掉芽口，咸肉和筍肉切成黃豆大的丁，將糯米、鮮蠶豆、咸肉和筍丁放入電飯煲內(nèi)，放水量可比平常煮飯減少20%，煮熟后，再用飯勺把糯米飯舀松，加少量味精后攪拌一下即成香氣四溢的蠶豆糯米飯。
(二)編織蛋套(附照片)。
(主持人)：同學(xué)們，編織蛋套，把茶葉蛋裝里面掛在脖子上是立夏小孩過節(jié)的習(xí)俗之一。每到那一天，小朋友的脖子掛上了媽媽為自己做的漂亮的蛋套，心里美滋滋的。今天，我們就自己動(dòng)手編織蛋套，看誰(shuí)的手最巧，編織的蛋套最漂亮。
1、材料：8根線長(zhǎng)短相同的線、1根稍長(zhǎng)的線。
2、做法：一名學(xué)生和老師合作示范，同桌合作完成，一名學(xué)生拉稍長(zhǎng)的線，另一名學(xué)生在老師的指導(dǎo)下編織。
把茶葉蛋裝在編好的蛋套里，看著自己的勞動(dòng)成果，孩子們開心地笑了。
(三)斗蛋比賽(附照片)。
(主持人)：同學(xué)們，斗蛋又是我們立夏過節(jié)的習(xí)俗之一。誰(shuí)能成為我班的斗蛋大王呢?
(1)學(xué)生竟猜班級(jí)的斗蛋大王。
(2)學(xué)生介紹斗蛋的方法：一般是用蛋的“小頭”碰撞，注意適度用力。
(3)學(xué)生提議斗蛋的程序：先四人小組產(chǎn)生獲勝者，然后產(chǎn)生每一大組的獲勝者，最后在四人中產(chǎn)生班級(jí)的斗蛋大王。
最后周婧同學(xué)的大鵝蛋獲勝，周婧同學(xué)成為班級(jí)的斗蛋大王。
(四)回味無窮(附后)。
快樂立夏主題班隊(duì)活動(dòng)雖已結(jié)束，但那份快樂的情景久久在孩子們心中回蕩，孩子們用自己手中稚嫩的筆寫下自己的心情、自己的思想與情感。
(五)班主任活動(dòng)總結(jié)并宣布活動(dòng)結(jié)束。
“斗蛋”比賽。
陳凡兒。
上午的第一節(jié)課，我們班舉行了班級(jí)斗蛋比賽。因?yàn)榇蠹叶贾?月5日是立夏節(jié)要吃茶葉蛋。
斗蛋比賽開始了，教室里充滿了熱情。一開始我們先是同桌比賽。我感覺有點(diǎn)緊張和擔(dān)心，因?yàn)槲业牡捌屏嗽趺崔k?比賽開始了，經(jīng)過一番較量，我贏了，我眉開眼笑的看著他，他用會(huì)說的目光瞅著我，好象在說：“你的蛋真能干?！?/p>
最后，周婧成了我班的斗蛋大王，我用羨慕的目光看著她，希望她再接再厲，取得更大的進(jìn)步。
今天，教室里一片歡呼。
“歡樂立夏”活動(dòng)方案活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月6日上午大課間時(shí)間、中午飯后。
活動(dòng)地點(diǎn)：各教室及學(xué)校天井。
活動(dòng)內(nèi)容：立夏節(jié)的歷史追溯、立夏習(xí)俗了解、稱體重、編織蛋套、拄蛋擂臺(tái)。
活動(dòng)目的：通過各種形式的立夏節(jié)活動(dòng)，豐富隊(duì)員們的學(xué)習(xí)生活，并享受節(jié)日的樂趣。同時(shí)讓隊(duì)員們體驗(yàn)中華民族傳統(tǒng)文化的魅力，增強(qiáng)隊(duì)員們的民族自豪感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、前一天布置收集立夏農(nóng)諺。
清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。
季節(jié)到立夏，先種黍子后種麻。
立夏前后，種瓜點(diǎn)豆。
立夏種姜，夏至收“娘”。
豌豆立了夏，一夜一個(gè)杈。立夏麥齜牙，一月就要拔。
立夏麥咧嘴，不能缺了水。
立夏栽稻子，小滿種芝麻。
……。
2、向家長(zhǎng)學(xué)習(xí)蛋套的編織方法。上學(xué)時(shí)隨帶編織絲帶若干。
3、活動(dòng)當(dāng)天，每位隊(duì)員準(zhǔn)備茶葉蛋若干。
活動(dòng)過程：
一、“立夏”淵源(通過廣播向隊(duì)員們傳送)。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每年的5月5日或6日是農(nóng)歷的立夏。此時(shí)，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。”此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始?！傲⑾摹钡摹跋摹笔恰按蟆钡囊馑?，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏時(shí)節(jié)，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀?！薄抖Y記·月令》篇，解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀?！闭f明在這時(shí)節(jié)，青蛙開始聒噪著夏日的來臨，蚯蚓也忙著幫農(nóng)民們翻松泥土，鄉(xiāng)間田埂的野菜也都彼此爭(zhēng)相出土日日攀長(zhǎng)。清晨當(dāng)人們迎著初夏的霞光，漫步于鄉(xiāng)村田野、海邊沙灘時(shí)，你會(huì)從這溫和的陽(yáng)光中感受到大自然的深情。我們江南地區(qū)，立夏以后正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日都會(huì)明顯增多。
留下了很多有關(guān)立夏節(jié)的詩(shī)篇。宋范成大《村居即事》詩(shī)云：“綠遍山原白滿川，子規(guī)聲里雨如煙。鄉(xiāng)村四月閑人少，采了蠶桑又插田?！?/p>
二、“立夏”習(xí)俗(通過廣播向隊(duì)員們傳送)。
古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。
民間還有稱體重的習(xí)俗，這個(gè)習(xí)俗主要流行于我國(guó)南方，起源于三國(guó)時(shí)代：傳說劉備死后，諸葛亮把他兒子阿斗交趙子龍送往江東，并拜托其后媽、已回娘家的吳孫夫人撫養(yǎng)。那天正是立夏，孫夫人當(dāng)著趙子龍面給阿斗秤了體重，來年立夏再秤一次看增加體重多少，再寫信向諸葛亮匯報(bào)，由此形成傳入民間的風(fēng)俗。據(jù)說這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會(huì)消瘦，否則會(huì)有病災(zāi)纏身。在我們寧波，立夏節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗是在這一天吃茶葉蛋、“腳骨”筍、羅漢豆、蠶豆糯米飯等。
三、編織蛋套(提前布置)。
在大人的指導(dǎo)下用五彩絲線織個(gè)蛋套，將茶葉蛋掛在孩子胸前。材料：8根線長(zhǎng)短相同的線、1根稍長(zhǎng)的線。四、拄蛋擂臺(tái)(大課間，以班級(jí)為單位組織)。
茶葉蛋還可以用來作為立夏的一個(gè)娛樂項(xiàng)目。吃蛋前可在家人、鄰里、同學(xué)間開展拄蛋比賽。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。注意適度用力。一個(gè)一個(gè)斗過去，破者認(rèn)輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱大王;蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王?？梢韵仍谒娜诵〗M產(chǎn)生獲勝者，然后產(chǎn)生每一大組的獲勝者，最后在四人中產(chǎn)生班級(jí)的斗蛋大王。
五、稱體重(中午飯后)。
地點(diǎn)在“彩虹小舞臺(tái)”，由大隊(duì)部統(tǒng)一組織。
立夏活動(dòng)方案篇八
通過傳統(tǒng)文化的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)激發(fā)兒童認(rèn)識(shí)自然的興趣和對(duì)生活的熱愛，同時(shí)讓兒童得到認(rèn)知和體能上的鍛煉。
各色顏料、白紙、星星卡片數(shù)個(gè)、膠帶紙、彩筆。
1.親子時(shí)間認(rèn)識(shí)穴位，互動(dòng)按摩，促進(jìn)親子關(guān)系(適合0-6歲)(5分鐘)站位帶領(lǐng)寶寶和家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)立夏時(shí)節(jié)相關(guān)按摩穴位，通過立夏兒歌表演做按摩活動(dòng)。0-1歲的寶寶由家長(zhǎng)給寶寶做被動(dòng)按摩，可以臥位或坐位。1-3歲的寶寶，家長(zhǎng)引導(dǎo)寶寶主被動(dòng)結(jié)合進(jìn)行，站位。3歲以上寶寶跟著老師學(xué)做。
2.科普時(shí)間講解立夏的意思，突出夏季開始、萬物長(zhǎng)大的特點(diǎn)(適合3-6歲)(5分鐘)立夏是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣。每年5月5-6日之間，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)?！岸分笘|南，維為立夏，萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！痹谔煳膶W(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。
3.思考時(shí)間通過思維游戲促進(jìn)寶寶概念認(rèn)知和觀察判斷能力的發(fā)展(適合2.5-6歲)(5分鐘)出示圖片，通過有趣生動(dòng)的講解或故事引導(dǎo)寶寶來仔細(xì)觀察比對(duì)每組圖片，找出不同之處，同時(shí)讓寶寶觀察夏天的景象。
4.學(xué)習(xí)時(shí)間通過對(duì)節(jié)氣三侯的講解和互動(dòng)讓寶寶們進(jìn)一步了解節(jié)氣特點(diǎn)和相關(guān)信息，促進(jìn)寶寶認(rèn)知發(fā)展(適合1-3，3-6歲，6歲以上)(5分鐘)一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。即說這一節(jié)氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蛄)蛄在田間的鳴叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長(zhǎng)。1-3歲認(rèn)知不同的事物，看圖片做簡(jiǎn)單認(rèn)知。如“這是蚯蚓”“蚯蚓在哪”“這是什么”“什么樣子”等。3-6歲識(shí)別現(xiàn)象，如圖中的螻蛄在做什么?蚯蚓是怎么生活的?6歲以上認(rèn)因果和本質(zhì)：激發(fā)兒童探索出現(xiàn)這些現(xiàn)象的本質(zhì)原因，如為什么蚯蚓出來了?指導(dǎo)師要根據(jù)參與寶寶的不同年齡段選擇適合的方式引導(dǎo)教學(xué)。注意激發(fā)寶寶對(duì)自然的興趣，在學(xué)習(xí)時(shí)間完成后請(qǐng)給家長(zhǎng)布置課后作業(yè)：根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容帶領(lǐng)寶寶去日常生活中發(fā)現(xiàn)節(jié)氣事物和現(xiàn)象。
5.創(chuàng)意時(shí)間創(chuàng)作手指畫，認(rèn)知夏季特點(diǎn)，鍛煉寶寶想象力。(適合2-6歲)(10分鐘)。
6.烹調(diào)時(shí)間做養(yǎng)身菜肴相關(guān)兒歌表演，促進(jìn)寶寶表達(dá)和記憶同時(shí)幫助家長(zhǎng)學(xué)習(xí)使用(適合2歲以上)(8分)。
7.運(yùn)動(dòng)時(shí)間在愉快的運(yùn)動(dòng)游戲中加深寶寶對(duì)夏季的認(rèn)知，促進(jìn)寶寶肢體運(yùn)動(dòng)以及認(rèn)知能力的發(fā)展(適合0-3，3-6歲，6歲以上)(5分鐘)。
立夏活動(dòng)方案篇九
結(jié)合中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日—立夏，在一日活動(dòng)中讓孩子保護(hù)蛋，初步培養(yǎng)責(zé)任感。
：x年5月5日。
活動(dòng)一：一日護(hù)蛋。
時(shí)間：8:30—15:00。
要求:早上入園開始把蛋放在袋子里掛脖子上，在園的一天中不能把蛋拿下來，下午3：00的時(shí)候看誰(shuí)的蛋是完整的、沒有破損的，評(píng)比出“護(hù)蛋小天使”。
活動(dòng)二：斗蛋游戲。
時(shí)間：15:00—16:00。
要求:講解斗蛋的方法和規(guī)則，孩子們之間進(jìn)行“斗蛋比賽”。手里緊緊握著自己的蛋，找個(gè)對(duì)手斗蛋。蛋完好無損的繼續(xù)再戰(zhàn)，最后大家評(píng)選出今天的冠軍。
活動(dòng)三：我的創(chuàng)意蛋寶寶。
時(shí)間：下午回家。
要求:1、回家運(yùn)用各種材料和方法，大膽地為蛋寶寶進(jìn)行裝飾?？梢杂貌噬P、各色水粉顏料，彩色紙等等材料。
2、5月6日把自己裝設(shè)的蛋寶寶帶到幼兒園進(jìn)行展示。
立夏活動(dòng)方案篇十
a：參與對(duì)象：所有顧客。
1.進(jìn)店消費(fèi)客戶，只要在微商城掃二維碼登記在案后，就可享受七折購(gòu)買（精裝）綠豆一盒，（每人限購(gòu)一盒）。
2.消費(fèi)一元錢算一積分，會(huì)員日消費(fèi)1元為雙倍積分。
3.每周三為會(huì)員日。
4.積分滿800元，可以換取五彩素谷禮品1提（5塊雜糧），積分滿1000分，可以換取日式稻花香5kg大米1袋，積分滿1500分可以換取有機(jī)白5kg稻花香一袋，積分滿2000分，可以得到大禮包d。(最好是多弄幾樣讓客戶選擇)。
5.告知客戶我公司優(yōu)惠活動(dòng)在微商城上宣傳，注意查看，培養(yǎng)客戶看我們微商城的習(xí)慣。
注：要在室外黑板上寫上信息，還要把海報(bào)印出來，粘貼到室外窗戶上，讓客戶一走一過就能看到。
a：參與對(duì)象：附近住戶。
走訪附近小區(qū)的物業(yè)公司或者房屋中介，把附近社區(qū)人員的聯(lián)系信息拿來，每天定期給客戶群發(fā)短信，讓客戶知道我們店面的存在。短信的話術(shù)要經(jīng)過整體統(tǒng)一話術(shù)，群發(fā)。這樣能讓附近客戶迅速知道我們店面，起到了宣傳的效果，還不用去發(fā)傳單。
注：名單估計(jì)得花錢買，需要投入預(yù)算。
a：參與對(duì)象：所有存卡會(huì)員客戶。
1.對(duì)來訪的顧客可以宣傳我們的儲(chǔ)值卡，讓客戶先存錢，后消費(fèi)；
2.會(huì)員存規(guī)則：
a.存100元儲(chǔ)值卡可以享受9.5折優(yōu)惠；【卡上余額105元】。
b.存288元儲(chǔ)值卡可以享受9折優(yōu)惠；【卡上余額316元】。
c.存588元存值卡可以享受8.5折優(yōu)惠；【卡上余額678元】。
d.存1000元儲(chǔ)值卡可以享受8折優(yōu)惠；【卡上余額1200元】。
e.存3000元儲(chǔ)值卡可以享受7.5折優(yōu)惠；【卡上余額3750元】。
f.存10000元儲(chǔ)值卡可以享受6折優(yōu)惠?！究ㄉ嫌囝~14000元】。
注：存卡和積分可以同時(shí)享用，這樣就能鼓勵(lì)附近居民存卡，可以套牢客戶，保證客戶在我司的消費(fèi)，還可以迅速回籠資金。
a：參與對(duì)象：所有會(huì)員。
b：時(shí)間：每一個(gè)月一次。
說明：
1.電話通知會(huì)員來店里參與品鑒會(huì)。
2.品鑒會(huì)后限量米磚發(fā)給大家。
3.品鑒會(huì)形式要以創(chuàng)新為主，要是色彩健康為營(yíng)養(yǎng)搭配主題。公司也要定期設(shè)計(jì)雜糧的搭配方式宣傳給會(huì)員。
注：此舉實(shí)為體驗(yàn)式營(yíng)銷。
說明：網(wǎng)上活動(dòng)也要配合線下，尤其是微商城。
[和糧好客]各門店“清涼一夏”活動(dòng)方案全國(guó)各加盟店、和糧好客微商城統(tǒng)一執(zhí)行此活動(dòng)。
立夏活動(dòng)方案篇十一
“蛋王p賽”
全體隊(duì)員。
以p賽的形式，加深學(xué)生對(duì)活動(dòng)的樂趣，加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高對(duì)傳統(tǒng)立夏節(jié)的直接感受。
以中隊(duì)為單位，在日大間活動(dòng)進(jìn)行蛋王p賽，每中隊(duì)產(chǎn)生4名蛋王（雞蛋王、鴨蛋王、鵝蛋王和特種蛋王各1名）。在活動(dòng)過程中，請(qǐng)中隊(duì)輔導(dǎo)員拍照留念，挑選優(yōu)秀照片用于宣傳。
各班4類蛋王決出4名年級(jí)段蛋王（雞蛋王、鴨蛋王、鵝蛋王和特種蛋王各1名），具體地點(diǎn)各年級(jí)自行安排。在活動(dòng)過程中，請(qǐng)年級(jí)組拍照留念，挑選優(yōu)秀照片用于宣傳。
請(qǐng)年級(jí)主任將4名蛋王姓名、中隊(duì)及蛋種于12：1分之前上報(bào)大隊(duì)部。
16位年級(jí)組蛋王于日中午在多媒體教室集合，按次序進(jìn)行校園蛋王爭(zhēng)霸賽，產(chǎn)生本年度海二外校園蛋王爭(zhēng)霸賽的冠、亞、季軍。
每班安排名學(xué)生到現(xiàn)場(chǎng)觀摩，為保證賽場(chǎng)秩序，名學(xué)生其中名為“蛋藝創(chuàng)作·巧編蛋套”活動(dòng)的參賽人員，2名為“蛋藝創(chuàng)作·巧編蛋套”活動(dòng)的大眾評(píng)審。
立夏活動(dòng)方案篇十二
一、活動(dòng)意義：
5月5日是中華民族傳統(tǒng)的立夏節(jié)。為充分發(fā)掘傳統(tǒng)節(jié)日內(nèi)涵，弘揚(yáng)祖國(guó)的優(yōu)秀文化，營(yíng)造和諧的校園氛圍，我校德育處和少先隊(duì)大隊(duì)部決定在4月底5月初，組織開展“201x快樂立夏”主題活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)，使同學(xué)們知道有關(guān)立夏的知識(shí)，如立夏的來歷，立夏的意義以及立夏的食俗。
2、通過活動(dòng)，陶冶同學(xué)們的情操，培養(yǎng)動(dòng)手能力。
3、通過活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛祖國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日的情感。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)大隊(duì)部活動(dòng)：
組織全校性的斗蛋比賽，pk選出全?！暗巴酢?。
(二)中隊(duì)活動(dòng)：
1、各中隊(duì)可組織同學(xué)們，通過網(wǎng)絡(luò)搜索、圖書查閱、向長(zhǎng)輩咨詢等途徑，搜集有關(guān)立夏節(jié)的傳統(tǒng)民俗、風(fēng)俗人情、農(nóng)事活動(dòng)、物候特征的資料，張貼在板報(bào)上進(jìn)行閱讀、交流。
2、各中隊(duì)可利用4月30日班隊(duì)課，開展“快樂立夏”主題中隊(duì)活動(dòng)，組織同學(xué)們了解立夏風(fēng)俗，做立夏蛋套，品嘗立夏茶葉蛋。(屆時(shí)進(jìn)班級(jí)進(jìn)行拍攝，主題中隊(duì)活動(dòng)方案上交)。
三、全校“蛋王”pk賽具體安排：
1、時(shí)間：201x年5月5日大課間。(各中隊(duì)可先在晨會(huì)課開展班內(nèi)“蛋王”pk賽)。
2、地點(diǎn)：大操場(chǎng)。
3、比賽項(xiàng)目：分高低段雞蛋組和鵝蛋組(鴨蛋歸并到雞蛋組)。
4、參賽人員：每班推薦兩名班級(jí)“蛋王”參加比賽。(一只雞蛋或鴨蛋，一只鵝蛋，如沒有鵝蛋則棄權(quán))。
4、比賽方法：采用抽簽方法，一對(duì)一淘汰制，9進(jìn)5，5進(jìn)3，3進(jìn)1，最后選出四位校級(jí)“蛋王”。
5、注意事項(xiàng)：
(1)全校同學(xué)廣播操后在操場(chǎng)上集合，為參賽同學(xué)加油。
(2)班主任老師做好安全紀(jì)律教育。
(電子文稿上交至ftp/教導(dǎo)處/立夏節(jié)活動(dòng)，要求a4紙，題目小三宋體，正文小四宋體，書寫稿a4紙端正抄寫)。
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立夏活動(dòng)方案篇十三
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)，孩子們知道了有關(guān)立夏的知識(shí)，如立夏的來歷，立夏的意義以及立夏的食俗。
2、通過活動(dòng)，陶冶孩子們的情操，培養(yǎng)孩子們的動(dòng)手能力。
3、通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
茶葉蛋、各色線、剪刀、有關(guān)立夏食俗的內(nèi)容。
三、活動(dòng)過程：
(一)大家說立夏(可以通過上網(wǎng)、查閱書籍等方式了解。)。
具體內(nèi)容：
1、五月五日是什么節(jié)日?(立夏)。
2、那么，你們知道立夏的來歷嗎?
3、學(xué)生生動(dòng)地講述有關(guān)立夏的知識(shí)及寧波人過立夏的傳統(tǒng)習(xí)俗。(附內(nèi)容)。
(1)清明過后一個(gè)月，就是立夏。這時(shí)春去夏來，天氣漸曖，越冬小麥已成熟收割，菜園里一片新綠，江浙一帶有“立夏嘗新”的風(fēng)俗。這時(shí)也是水產(chǎn)品捕撈季節(jié)，海鮮、河鮮自然也在“嘗新”之列。
蘇州地方有“立夏見三新”的諺語(yǔ)?！叭隆敝感率斓臋烟?、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然后活人嘗食。蘇谷立夏還要吃海螄、面筋、白筍、薺菜、咸鴨蛋、青蠶豆。各家酒店立夏這天對(duì)進(jìn)店的老顧客奉送酒釀、燒酒，不取分文，把立夏叫做“饋節(jié)”。
鎮(zhèn)江地方有“立夏嘗八新”的食風(fēng)。這“八新”就是櫻桃、新筍、新花、新麥、嫩蠶豆、楊花蘿卜、鰣魚最為名貴。頭潮鰣魚是送往朝延的貢物，尋常人家嘗鮮吃鰣魚已是三潮過后的鰣魚了。
常熟地方人們立夏嘗新，食品豐盛，有“九葷十三素”的說法?！熬湃潯敝个堲~、鱭魚、咸蛋、海獅、鴨、腌鮮、鹵蝦、櫻桃肉各鯧鳊魚?！笆亍敝笝烟?、梅子、麥蠶(新麥揉成細(xì)條煮熟)、像筍、蠶豆、茅針、豌豆、黃瓜、苣筍、草頭、蘿卜、玫瑰、松花。
浙東農(nóng)村立夏有吃“七家粥”的風(fēng)俗，就是務(wù)農(nóng)人家左領(lǐng)右舍互相贈(zèng)送豆、米，和以黃糖，煮成一鍋粥，叫“七家粥”，說是吃了這種粥，鄰里和睦，一心去夏耕夏種。杭州人每逢立夏，要烹煮新茶，備了果品餅餌，在親戚鄰居之間，互相敬茶、饋贈(zèng)，叫做“立夏吃七家茶”。
浙江民間立夏食俗有一首民謠寫道：
青梅夏餅與櫻桃，臘肉江魚烏米糕。
莧菜海螄咸鴨蛋，燒鵝蠶豆酒釀糟。
烏米糕的做法，用烏飯樹嫩葉揉搓后于清水中浸泡過濾，再和糯米粉蒸熟，呈紫烏色，清香撲鼻。
(2)立夏節(jié)，老寧波的傳統(tǒng)習(xí)俗是在這一天吃茶葉蛋、“腳骨”筍、羅漢豆、蠶豆糯米飯等。自制這些傳統(tǒng)菜，只需花費(fèi)20來元錢，你不但可以從中了解甬上立夏食譜，說不定還會(huì)給全家?guī)硪环菪缕妗?/p>
茶葉蛋：鴨蛋1000克，揀青殼蛋，殼無破損的，洗凈放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，紅茶末25克，旺火燒沸持續(xù)5分鐘，小火再煮15分鐘—20分鐘即可。茶葉蛋還是立夏的一個(gè)娛樂項(xiàng)目。食前可在家人、鄰里、同學(xué)間開展拄蛋比賽。年輕母親還可用五彩絲線織個(gè)蛋套，將茶葉蛋掛在孩子胸前。
“腳骨”筍：取大拇指粗的烏筍或野山筍1000克(雷筍也可)，剝殼削泥洗凈，在砧板上用菜刀平面輕輕將筍拍裂成扁形，再切成4厘米一段?！澳_骨”筍重在形狀，其制作過程與油燜筍煮法相同。立夏吃“腳骨”筍有“腳骨健健過”之意，也是民間祈求健康的一種借代。
菜羹：菜葉200克，洗凈切成半厘米寬的細(xì)段;鮮毛筍肉50克，切成約1厘米見方的薄筍片，在沸水中煮3分鐘—5分鐘后瀝掉水;山粉2食匙，加入100毫升水。在鍋內(nèi)放2食匙食油，起火待冒煙時(shí)倒入菜和筍片，緩翻至脫水，顏色轉(zhuǎn)深綠，即加入水600毫升，至煮沸時(shí)按自己口味加入適量鹽和味精，再將山粉攪拌后緩緩倒入鍋中，用鏟緩翻幾下，待鍋內(nèi)汁轉(zhuǎn)濃即可裝盆。菜性涼，寧波人傳說立夏吃了，一個(gè)夏季可保持皮膚光滑，不生瘡癤。
羅漢豆：揀淡綠色(深綠色次之)、沒有浸過水的羅漢豆500克，洗凈后放入鍋中，加500毫升水和半食匙鹽，在旺火上急煮10來分鐘，待豆顏色轉(zhuǎn)黃時(shí)即成。
蠶豆糯米飯：糯米500克，鮮蠶豆肉150克(也可用羅漢豆肉)，去皮咸肉或火腿肉25克，毛筍肉25克。糯米洗凈，鮮蠶豆挖掉芽口，咸肉和筍肉切成黃豆大的丁，將糯米、鮮蠶豆、咸肉和筍丁放入電飯煲內(nèi)，放水量可比平常煮飯減少20%，煮熟后，再用飯勺把糯米飯舀松，加少量味精后攪拌一下即成香氣四溢的蠶豆糯米飯。
(二)編織蛋套(附照片)。
(主持人)：同學(xué)們，編織蛋套，把茶葉蛋裝里面掛在脖子上是立夏小孩過節(jié)的習(xí)俗之一。每到那一天，小朋友的脖子掛上了媽媽為自己做的漂亮的蛋套，心里美滋滋的。今天，我們就自己動(dòng)手編織蛋套，看誰(shuí)的手最巧，編織的蛋套最漂亮。
1、材料：8根線長(zhǎng)短相同的.線、1根稍長(zhǎng)的線。
2、做法：一名學(xué)生和老師合作示范，同桌合作完成，一名學(xué)生拉稍長(zhǎng)的線，另一名學(xué)生在老師的指導(dǎo)下編織。
把茶葉蛋裝在編好的蛋套里，看著自己的勞動(dòng)成果，孩子們開心地笑了。
(三)斗蛋比賽(附照片)。
(1)學(xué)生竟猜班級(jí)的斗蛋大王。
(2)學(xué)生介紹斗蛋的方法：一般是用蛋的“小頭”碰撞，注意適度用力。
(3)學(xué)生提議斗蛋的程序：先四人小組產(chǎn)生獲勝者，然后產(chǎn)生每一大組的獲勝者，最后在四人中產(chǎn)生班級(jí)的斗蛋大王。
最后周婧同學(xué)的大鵝蛋獲勝，周婧同學(xué)成為班級(jí)的斗蛋大王。
(四)回味無窮(附后)。
快樂立夏主題班隊(duì)活動(dòng)雖已結(jié)束，但那份快樂的情景久久在孩子們心中回蕩，孩子們用自己手中稚嫩的筆寫下自己的心情、自己的思想與情感。
(五)班主任活動(dòng)總結(jié)并宣布活動(dòng)結(jié)束。
立夏活動(dòng)方案篇十四
(二)欣賞夏天優(yōu)美的詩(shī)歌。詩(shī)歌兩首附后面。
(三)品夏介紹立夏的風(fēng)俗，一起吃雞蛋。
(四)立夏彩蛋繪本閱讀《hen’spens》;學(xué)習(xí)漢苗博客畫彩蛋。
準(zhǔn)備：1、小朋友會(huì)唱《世上只有媽媽好》。
2、先熟讀唐詩(shī)曉出凈慈寺送林子方、《小池》。
曉出凈慈寺送林子方《小池》。
【宋】楊萬里楊萬里。
泉眼無聲惜細(xì)流，畢竟西湖六月中，
樹陰照水愛晴柔。風(fēng)光不與四時(shí)同。
小荷才露尖尖角，接天蓮葉無窮碧，
早有蜻蜓立上頭。映日荷花別樣紅。
3、準(zhǔn)備三四個(gè)煮熟的雞蛋。
立夏活動(dòng)方案篇十五
a.線下活動(dòng)5月5日下午第二節(jié)課。
b.線上活動(dòng)，先關(guān)注“疏桐流響”并點(diǎn)擊“我要投稿”選項(xiàng)中的“立夏活動(dòng)”參加。填好自己的信息，上傳蛋網(wǎng)圖片。
活動(dòng)目的：通過這個(gè)活動(dòng)，提高對(duì)傳統(tǒng)節(jié)日——立夏節(jié)的認(rèn)識(shí)，加深對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的熱愛之情，并鍛煉了學(xué)生的動(dòng)手能力。利用這次活動(dòng)，進(jìn)一步教育學(xué)生關(guān)注傳統(tǒng)，激發(fā)學(xué)生心靈深處的濃濃的民族情。
活動(dòng)方式：學(xué)生家長(zhǎng)教學(xué)生編織蛋網(wǎng)，并在微信公眾平臺(tái)中進(jìn)蛋網(wǎng)展示，評(píng)選出5名“蛋網(wǎng)編織高手”。
立夏活動(dòng)方案篇十六
方案思想與目的：為繼承中華民族傳統(tǒng)文化思想，為幼兒園教研提高質(zhì)量，促進(jìn)教師發(fā)展，學(xué)習(xí)前輩們創(chuàng)造的光輝歷史文化，弘揚(yáng)中華民族“忠、孝、仁、義、禮、智、信”的民族特點(diǎn)，增強(qiáng)親子互動(dòng)，增進(jìn)師生以及老師與家長(zhǎng)之間的關(guān)系，豐富孩子認(rèn)知知識(shí)面，提高學(xué)校對(duì)于孩子的育人質(zhì)量，提高對(duì)孩子親屬的服務(wù)質(zhì)量，培養(yǎng)一批“懂知識(shí)、有禮貌、有行為、敢擔(dān)當(dāng)”的新時(shí)代華夏兒女。
活動(dòng)中心：以向父母感恩，向師長(zhǎng)敬禮，向至圣先師孔子啟誓為活動(dòng)中心，并以此開展的一次感恩活動(dòng)。增強(qiáng)親子互動(dòng)，增進(jìn)師生以及老師與家長(zhǎng)之間的關(guān)系，豐富孩子認(rèn)知知識(shí)面。
活動(dòng)時(shí)間：__月__日下午15:00--17:00。
活動(dòng)物品準(zhǔn)備：漢服(款式任意，但是必須和孩子合身)，毛筆，竹簡(jiǎn)(或卷軸工藝品)，頭冠(系帶方便固定)，孔子畫像，朱砂，發(fā)髻，音響設(shè)備?；顒?dòng)地點(diǎn):幼兒園。
活動(dòng)人員:園內(nèi)老師，中、大班孩子及孩子家長(zhǎng)。主持人。編舞老師：__x、__x。跳舞老師：__x、__x。
活動(dòng)流程：
節(jié)目老師自己篩選培訓(xùn)。)。
(1)，齊冠禮：孩子著漢服，上臺(tái)走向自己的父母前，
遞上齊冠，女孩子則為遞上發(fā)簪后，跪拜稽首(在古。
代，向長(zhǎng)輩行跪拜大禮，表示尊敬，伸腰及股為跪(股。
為大腿)，以頭著地為拜，跪時(shí)前身往前略屈，將頭。
部垂下至地面為稽首。對(duì)父母行跪拜稽首禮至漢代沿。
襲至今。)然后，其父母為其子女帶上齊冠/發(fā)簪，孩。
子鞠躬揖禮致謝父母。(揖禮：左手壓右手，手藏在。
袖子里，舉手到額，鞠躬九十度，然后起身，同時(shí)手。
隨著再次齊眉，然后手放下。)。
(2)開筆禮，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中，對(duì)孩子開始識(shí)字習(xí)禮的一種啟蒙教育方式，表示孩子進(jìn)入學(xué)堂，開始由啟蒙老師講授人生哲理，并傳授讀書寫字。開筆，俗稱“破蒙”。
一個(gè)精神面貌，所謂先正衣冠，后明事。
理，是知書明理的第一步。)老師俯身。
或下蹲為孩子額頭上點(diǎn)上朱砂印，啟。
智。(點(diǎn)朱砂，開筆禮必行的一部，啟。
蒙老師用紅色的朱砂在其額頭正中點(diǎn)。
上紅痣，稱為“開天眼”，“痣”通“智”，
意味開啟智慧，以此寄托美好的愿景。)。
后遞上竹簡(jiǎn)，(竹簡(jiǎn)(或書法卷軸)，意味知識(shí)、文化的傳承，寫一些關(guān)于祝福的話語(yǔ)，由孩子帶回去保存。)。
(3)向孔子行禮，由啟蒙老師帶領(lǐng)走至孔子畫像前，注視孔子像，由啟蒙老師說：“行禮”，孩子行鞠躬揖禮，屈身面對(duì)孔子像，老師同行此禮，以示表率和尊敬師尊。
(4)在所有禮畢之后，孩子由家長(zhǎng)帶領(lǐng)回到自己的位置，等候活動(dòng)的進(jìn)行。
次大禮———“開筆禮”。
活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：
2、參與活動(dòng)的老師、家長(zhǎng)以及孩子必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)安排，不可私下隨意走動(dòng)，以防出現(xiàn)意外。
立夏活動(dòng)方案篇十七
民間立夏有吃雞蛋、掛蛋的習(xí)俗。相傳從立夏這一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會(huì)有身體疲勞、四肢無力的感覺，食欲減退，逐漸消瘦。人們向女媧娘娘求助，女媧娘娘告訴百姓，每年立夏這一天，下孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨蛋，就可以免除病災(zāi)。因此，這個(gè)習(xí)俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。人們將煮好的“立夏蛋”放入用彩線編織的蛋套中，掛在孩子的胸前：孩子們則愛玩斗蛋的游戲，兩人各拿一個(gè)雞蛋，以蛋尖為頭，頭擊頭，尾撞尾，蛋殼堅(jiān)而不碎的獲勝。
通過傳統(tǒng)文化的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)激發(fā)兒童認(rèn)識(shí)自然的興趣和對(duì)生活的熱愛，同時(shí)讓兒童得到認(rèn)知和體能上的鍛煉。
各色顏料、白紙、星星卡片數(shù)個(gè)、膠帶紙、彩筆。
(可以調(diào)整課程順序，以調(diào)動(dòng)幼兒的興趣為出發(fā)點(diǎn)，不同年齡段選擇不同部分)。
1、親子時(shí)間認(rèn)識(shí)穴位，互動(dòng)按摩，促進(jìn)親子關(guān)系(適合0-6歲)(5分鐘)站位帶領(lǐng)寶寶和家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)立夏時(shí)節(jié)相關(guān)按摩穴位，通過立夏兒歌表演做按摩活動(dòng)。0-1歲的寶寶由家長(zhǎng)給寶寶做被動(dòng)按摩，可以臥位或坐位。1-3歲的寶寶，家長(zhǎng)引導(dǎo)寶寶主被動(dòng)結(jié)合進(jìn)行，站位。3歲以上寶寶跟著老師學(xué)做。
2、科普時(shí)間講解立夏的意思，突出夏季開始、萬物長(zhǎng)大的特點(diǎn)(適合3-6歲)(5分鐘)立夏是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣。每年5月5-6日之間，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)?！岸分笘|南，維為立夏，萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！痹谔煳膶W(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。
3.思考時(shí)間通過思維游戲促進(jìn)寶寶概念認(rèn)知和觀察判斷能力的發(fā)展(適合2.5-6歲)(5分鐘)出示圖片，通過有趣生動(dòng)的講解或故事引導(dǎo)寶寶來仔細(xì)觀察比對(duì)每組圖片，找出不同之處，同時(shí)讓寶寶觀察夏天的景象。
4.學(xué)習(xí)時(shí)間通過對(duì)節(jié)氣三侯的講解和互動(dòng)讓寶寶們進(jìn)一步了解節(jié)氣特點(diǎn)和相關(guān)信息，促進(jìn)寶寶認(rèn)知發(fā)展(適合1-3，3-6歲，6歲以上)(5分鐘)一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。即說這一節(jié)氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蛄)蛄在田間的鳴叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長(zhǎng)。1-3歲認(rèn)知不同的事物，看圖片做簡(jiǎn)單認(rèn)知。如“這是蚯蚓”“蚯蚓在哪”“這是什么”“什么樣子”等。3-6歲識(shí)別現(xiàn)象，如圖中的螻蛄在做什么?蚯蚓是怎么生活的?6歲以上認(rèn)因果和本質(zhì)：激發(fā)兒童探索出現(xiàn)這些現(xiàn)象的本質(zhì)原因，如為什么蚯蚓出來了?指導(dǎo)師要根據(jù)參與寶寶的不同年齡段選擇適合的方式引導(dǎo)教學(xué)。注意激發(fā)寶寶對(duì)自然的`興趣，在學(xué)習(xí)時(shí)間完成后請(qǐng)給家長(zhǎng)布置課后作業(yè)：根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容帶領(lǐng)寶寶去日常生活中發(fā)現(xiàn)節(jié)氣事物和現(xiàn)象。
5.創(chuàng)意時(shí)間創(chuàng)作手指畫，認(rèn)知夏季特點(diǎn)，鍛煉寶寶想象力。(適合2-6歲)(10分鐘)。
6.烹調(diào)時(shí)間做養(yǎng)身菜肴相關(guān)兒歌表演，促進(jìn)寶寶表達(dá)和記憶同時(shí)幫助家長(zhǎng)學(xué)習(xí)使用(適合2歲以上)(8分)。
7.運(yùn)動(dòng)時(shí)間在愉快的運(yùn)動(dòng)游戲中加深寶寶對(duì)夏季的認(rèn)知，促進(jìn)寶寶肢體運(yùn)動(dòng)以及認(rèn)知能力的發(fā)展(適合0-3，3-6歲，6歲以上)(5分鐘)。
介紹夏季美麗的夜空，將紙做的星星掛在寶寶踮起腳尖或跳起來能夠到的地方，帶領(lǐng)寶寶一起玩摘星星送家長(zhǎng)的游戲。根據(jù)年齡段不同設(shè)置難度，如4個(gè)月-1歲可以由家長(zhǎng)抱著做手眼協(xié)調(diào)夠物;1-2歲可以做站立點(diǎn)腳夠取;2歲以上按顏色、大小摘;3歲以上按表情摘(在星星上畫上不同的表情,讓家長(zhǎng)做出表情，寶寶去找相表情的行星)等;3-6歲按數(shù)量、規(guī)律摘等。
立夏活動(dòng)方案篇十八
活動(dòng)時(shí)間：5月4日——5月14日。
活動(dòng)目的：認(rèn)識(shí)了解我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——立夏節(jié)，提高動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)，通過這個(gè)活動(dòng)為傳統(tǒng)節(jié)日注入新活力，感受藝術(shù)的氣息。
活動(dòng)方式：以蛋為基本創(chuàng)作材料，進(jìn)行蛋繪、蛋藝品等創(chuàng)作。
立夏活動(dòng)方案篇十九
：各教室及學(xué)校天井。
立夏節(jié)的歷史追溯、立夏習(xí)俗了解、稱體重、編織蛋套、拄蛋擂臺(tái)。
：通過各種形式的立夏節(jié)活動(dòng)，豐富隊(duì)員們的學(xué)習(xí)生活，并享受節(jié)日的樂趣。同時(shí)讓隊(duì)員們體驗(yàn)中華民族傳統(tǒng)文化的魅力，增強(qiáng)隊(duì)員們的民族自豪感。
1、前一天布置收集立夏農(nóng)諺。
清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。
季節(jié)到立夏，先種黍子后種麻。
立夏前后，種瓜點(diǎn)豆。
立夏種姜，夏至收“娘”。
豌豆立了夏，一夜一個(gè)杈。立夏麥齜牙，一月就要拔。
立夏麥咧嘴，不能缺了水。
立夏栽稻子，小滿種芝麻。
……。
2、向家長(zhǎng)學(xué)習(xí)蛋套的編織方法。上學(xué)時(shí)隨帶編織絲帶若干。
3、活動(dòng)當(dāng)天，每位隊(duì)員準(zhǔn)備茶葉蛋若干。
活動(dòng)過程：
一、“立夏”淵源(通過廣播向隊(duì)員們傳送)。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每年的5月5日或6日是農(nóng)歷的立夏。此時(shí)，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！贝藭r(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始?！傲⑾摹钡摹跋摹笔恰按蟆钡囊馑?，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了?！∪藗兞?xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏時(shí)節(jié)，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀?！薄 抖Y記·月令》篇，解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀?！闭f明在這時(shí)節(jié)，青蛙開始聒噪著夏日的來臨，蚯蚓也忙著幫農(nóng)民們翻松泥土，鄉(xiāng)間田埂的野菜也都彼此爭(zhēng)相出土日日攀長(zhǎng)。清晨當(dāng)人們迎著初夏的霞光，漫步于鄉(xiāng)村田野、海邊沙灘時(shí)，你會(huì)從這溫和的陽(yáng)光中感受到大自然的深情。我們江南地區(qū)，立夏以后正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日都會(huì)明顯增多。
留下了很多有關(guān)立夏節(jié)的詩(shī)篇。宋范成大《村居即事》詩(shī)云：“綠遍山原白滿川，子規(guī)聲里雨如煙。鄉(xiāng)村四月閑人少，采了蠶桑又插田?！?/p>
二、“立夏”習(xí)俗(通過廣播向隊(duì)員們傳送)。
古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。
民間還有稱體重的習(xí)俗，這個(gè)習(xí)俗主要流行于我國(guó)南方，起源于三國(guó)時(shí)代：傳說劉備死后，諸葛亮把他兒子阿斗交趙子龍送往江東，并拜托其后媽、已回娘家的吳孫夫人撫養(yǎng)。那天正是立夏，孫夫人當(dāng)著趙子龍面給阿斗秤了體重，來年立夏再秤一次看增加體重多少，再寫信向諸葛亮匯報(bào)，由此形成傳入民間的風(fēng)俗。據(jù)說這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會(huì)消瘦，否則會(huì)有病災(zāi)纏身。在我們寧波，立夏節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗是在這一天吃茶葉蛋、“腳骨”筍、羅漢豆、蠶豆糯米飯等。
三、編織蛋套(提前布置)。
在大人的指導(dǎo)下用五彩絲線織個(gè)蛋套，將茶葉蛋掛在孩子胸前。材料：8根線長(zhǎng)短相同的線、1根稍長(zhǎng)的線。四、拄蛋擂臺(tái)(大課間，以班級(jí)為單位組織)。
茶葉蛋還可以用來作為立夏的一個(gè)娛樂項(xiàng)目。吃蛋前可在家人、鄰里、同學(xué)間開展拄蛋比賽。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。注意適度用力。一個(gè)一個(gè)斗過去，破者認(rèn)輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱大王;蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王?？梢韵仍谒娜诵〗M產(chǎn)生獲勝者，然后產(chǎn)生每一大組的獲勝者，最后在四人中產(chǎn)生班級(jí)的斗蛋大王。
五、稱體重(中午飯后)。
地點(diǎn)在“彩虹小舞臺(tái)”，由大隊(duì)部統(tǒng)一組織。
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