通過對過去的總結(jié)和反思，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題，改正錯誤，迎接新的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)應該圍繞主題展開，同時突出重點和亮點，不應過多涉及細枝末節(jié)?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些寫總結(jié)的案例，供大家參考和學習。
讓心靈充滿陽光高中篇一
不知不覺中，我已經(jīng)以新老師的身份工作了近一年。在這段時間里，作為一名英語教師和高一班主任，我不斷地思考，不斷地學習，卻也不斷地遇見許多教學、管理等方面的問題，對自我的定位開始有些模糊。閱讀了《讓心靈灑滿陽光》后，給與了我在教學和班級管理方面很多啟示。
《讓心靈灑滿陽光》由永嘉縣上塘城關(guān)中學教師陳建仁所著。該書凝聚著陳建仁老師“用心教書，用愛育人”的心血結(jié)晶，見證了他二十一年來班主任工作的甜酸苦辣、風風雨雨。一路艱辛，一路成長，一路歡歌，一路播撒，一路收獲。它記下了陳建仁老師從事班主任工作的點點滴滴，見證了他與學生共同成長的感人故事，字里行間滲透著一位班主任工作者對教育本質(zhì)的詮釋，對教育事業(yè)的追求，對學生誠摯地關(guān)愛。
該書分為五章，分別為愛——從包容開始，教師——學生的避風港，治教——讓學生終身受用，班級——讓夢想飛翔，家?！貏e的愛給特別的你。陳老師以自己在班主任工作中碰到的典型案例為載體，引導學生用生命去體驗真善美，張揚大寫的“人”字。他通過班主任工作的德育、管理、活動、溝通和協(xié)調(diào)來傳遞人文精神和傳統(tǒng)美德，用愛的情感這把鑰匙，開啟學生智慧的大門，培養(yǎng)與陶冶學生的道德情感，激發(fā)學生積極向上的情緒，促進學生的全面健康成長。
在第一章愛——從包容開始里，陳老師寫到，班主任是學生心靈的凈化師、學生健康成長的引導者，育人者先教己。我們的學生如同有一顆顆珍珠，或多或少都存在著這樣或那樣的黑點，不時會犯或輕或重的錯誤，有些班主任總是苦苦地追求著學生那種“白璧無瑕”的完美境界，卻沒看到最精華的部分就掩蓋在內(nèi)。但是包容不是忽視缺點，而是放大優(yōu)點；包容不是縱容，而是感化和尊重；包容，要容得下那些特別的學生?！盀榱嗣恳粋€學生的發(fā)展”是新課程的核心理念。因此，教師應該尊重每一個學生做人的尊嚴和價值，還要傾注關(guān)愛每一個學生的心靈成長，要學會運用包容、理解善待學生的不足和缺陷，引導他們走向成功。除了包容個體，我們還要包容整個集體。在這本書中，我學到最受益的一句話是：好學生是夸出來的！有些學生在初中成績不好、表現(xiàn)不好，從小被打上壞學生的標簽，而且自己從心里也認定自己就是這個樣子了。于是，我抓住一切可行的機會表揚學生。
在第二章教室——學生的避風港中，陳老師表示，教師不能為了維持教室的秩序，提高學生的成績，什么事情都做得出來。對待學生可以說是為了達到目的而不擇手段，但是卻忽略了一個可怕的問題：學生之所以守規(guī)矩，只是因為學生害怕，漸漸地，他們就會與老師產(chǎn)生隔閡。要管理好學生，首先老師要做學生的榜樣。
老師的榜樣作用是非常重要的，因為學生都一直在看著你，他們都以你為榜樣，你希望學生上課不遲到，那么你自己要按時到，假如你是學生心目中最守時之人，那么你的學生慢慢也會成為最守時的人。當學生做錯時，班主任不要動不動地訓斥學生，應該為學生打造一個堅固而友善的避風港，這就等于給他們機會，讓他們成長為充滿自信又快樂的人。孩子犯錯誤并不奇怪，關(guān)鍵是孩子犯了錯，你如何去看待，如何去幫助其改正的，這才是教育者真正要思考的問題。班級管理要有長遠的眼光，更得有一種平常的心態(tài)。要知道“犯錯誤是孩子的權(quán)利，連上帝都會原諒他”。
我們班主任要求全部學生不犯錯，就連上帝也不答應。接著班主任應該培養(yǎng)“批評和自我批評”的班風。魏書生和孫浦沅兩位教育大師都非常重視在班級里形成一種“批評和自我批評”的班風。試想，在一個集體中，一個人做了錯事，卻沒人阻止他，也沒人指出他的錯誤，對他提出批評意見，而他自己也沒有做好自我批評。那么他會繼續(xù)沿著錯誤的軌跡走下去，甚至還沾沾自喜，認為大家不會對他怎么樣而變本加厲。敢于對同學做出批評，班級的.正義之風才會得到樹立；敢于對自己做出批評，學生的謙虛、謹慎、不驕、不燥的優(yōu)良品質(zhì)才會慢慢地培養(yǎng)起來。
在第四章班級——讓夢想飛翔中，陳老師給出了班級管理的一些建議。班主任必須給學生創(chuàng)造一個民主、平等、互相尊重的集體。比如，如何建立班干部制度，這就取決于一個班主任如何看待教育，如果一個班主任只是考慮如何去管住學生，讓學生屈服于你的權(quán)威之下，那么，你對學生采取的方法、措施就會以自己為中心，制定班規(guī)和任選班干部等等都會將自己的想法強加在學生頭上。有些班主任，對學生在家學習不放心，在雙休日也要求學生到校學習，其敬業(yè)精神固然可貴，但這種對學生永不放心的觀念會給學生和自己造成很大的精神壓力。
鄭立平老師有一句話說得好：“教師首先是個教育者，其次才是管理者，而且管理必須建立在教育的基礎(chǔ)上，是為教育服務(wù)的?！卑嗉壒芾碇?，除了管，更多的還應該是“理”——教育。只有理順了你和學生的關(guān)系，讓學生親近你、認同你，他們才會尊重你和順應你，你的管才有感情基礎(chǔ)，才能出效果。換言之，就是你的教育工作必須得到學生的認同。因此，應該在班級里建立班干部制度，進行管理總結(jié)，開展管理競賽。組織各種活動，在活動中完善班集體建設(shè)，在活動中培養(yǎng)學生能力，在活動中培養(yǎng)團隊精神。
在第五章家?！貏e的愛給特別的你中，陳老師講到，家訪是老師和學生、家長面對面交流的一種寶貴機會，是老師對學生及家長的一種平等的尊重，是情感上一種真誠的直接的交流，是教師與學生溝通工作中不可缺少的一個方面。通過家訪并結(jié)合學生在校內(nèi)的表現(xiàn)，教師才有可能對學生有一個比較全面和正確的認識，才能因材施教，教育和引領(lǐng)學生朝著正確的方向順利發(fā)展。在書中，陳老師描述了自己的一次雪天家訪。他的這次家訪之舉，就是找到了愛的突破口，學生和家長的心中涌動愛時，心便因為愛而感動，而溫柔，而理解，而激情四溢，而奮發(fā)向上。用包含著愛的教育來給與孩子，那么孩子得到的教育必將轉(zhuǎn)化為對愛的感恩。自然而然的，他們一定會明白如何去付出愛。
這本書如一盞指明燈，為我在迷茫的時候指明了方向，有機會反思自我，找到自己該努力的方向。今后，我也多多閱讀這些寶貴的書籍的！
讓心靈充滿陽光高中篇二
人生的路，風云變幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠離了黑暗跟沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對這個世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都歷歷在目，有時一閉上眼睛，那些景象跟她對我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣?！蔽矣性嬖V她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說。”她有沒有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要跟我們這些小孩子說這些呢？我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的`吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個朋友他讓我去看《心靈點燈》這本書，她說：“你看看，也許對你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝?。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時，你哭著別人都笑著，離去時，你笑著別人都哭著?！比松緹o常，就像一朵花，綻放時，大家稱贊夸耀，凋謝時，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光高中篇三
“這次考砸了，”我喃喃著我開始回家，腦子李充斥著一幅幅畫面：老師失望的眼神，父母發(fā)愁的樣子，同學冷嘲熱諷的譏笑……哦！天吶！我不敢再想下去了。
一只手把我拉了起來。透過朦朧的淚眼，我看見那是同學a，她這次考得比我好！“她一定是來嘲笑我的！”我轉(zhuǎn)身想走，卻被a攔住，她給了我一張紙巾，擦干了我的淚，使我安靜了下來，我聽她說：“人生是一條很長的路，總會有曲折，坎坷，悲歡離合，陰晴圓缺使我們改變不了的，但不是接受不了的，讓心境充滿陽光，笑著面對，不是更好嗎？”
“讓心境充滿陽光”，多溫暖的話，使我醒悟了許多，是??！一次的失敗又算什么？只要堅信希望還在，讓心境充滿陽光，永遠不放棄，就一定能獲得成功，快樂。
就像回聲一樣，只要我們內(nèi)心充滿陽光，我們就像看到一個充滿陽光的世界。人生不就是這樣嗎？生活是精彩的，用心觀察，就會發(fā)現(xiàn)我們并不孤獨，因為我們心境充滿了陽光。
陰霾過后不就是陽光嗎我看到天空烏云散盡，陽光燦爛，明媚的陽光照的我內(nèi)心暖暖的，小鳥的叫聲柔和了許多，路人也在向我示以鼓勵的眼神?！拔颐靼琢?！”看著a微笑的臉，我也微笑起來，牽著她的手，快樂地，大步的向前走，走向還很漫長的人生之路……我知道，我的內(nèi)心已充滿陽光。
……。
讓心境充滿陽光，相信大家也會看到一個如春日般溫暖，如陽光般燦爛的世界。
讓心靈充滿陽光高中篇四
人生的路，風云變幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠離了黑暗和沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對這個世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但有時又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都歷歷在目，有時一閉上眼睛，那些景象和她對我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣。”我有曾告訴她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說?！彼袥]有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要和我們這些小孩子說這些呢？我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但我忘不了。
他們還是一如既往的吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個朋友他讓我去看《心靈點燈》這本書，她說：“你看看，也許對你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝?。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時，你哭著別人都笑著，離去時，你笑著別人都哭著。”人生本無常，就好像一朵花，綻放時，大家稱贊夸耀，凋謝時，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光高中篇五
瑪麗是一個可憐而且倔強的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認識了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時候被一個小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼?，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠處還隱隱約約的有一個門?，旣愊肫鹆四莻€傳說中的秘密花園。瑪麗打開門后驚呆了——那是一個開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個美麗的花園，她也就有了一個屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因為科林知道，因為自己的出生使媽媽失去了生命，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來。科林從來沒有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀拢▓@里。科林最終也成為了一個陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實我們每個人心里都應該有一個美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的`人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光高中篇六
一說起團結(jié)的話題，我就想起曾經(jīng)看過的一個動畫片―――《三個和尚的故事》。動畫片是講一個和尚挑水吃，兩個和尚抬水吃，三個和尚沒水吃，不合作，連水都沒的喝。最后觀音廟起火，在三個人的團結(jié)下，才滅了火。如果不團結(jié)，恐怕連命都會保不住呢！可見，團結(jié)有多重要！
從小，媽媽就給我講許多有關(guān)團結(jié)互助友愛的故事，就好像小白兔拔蘿卜啦，一根筷子與一把筷子啦……使得團結(jié)互助友愛的種子很早就在我的心靈中扎下了根。
當我會認字，開始讀書后，我發(fā)現(xiàn)團結(jié)互助友愛的精神古即有之。千古美談“管鮑之交”，桃園結(jié)義，誓同生死的劉、關(guān)、張。還有那“君為舟，民為水”的李世民和他的賢臣們。文武相敬，共輔趙國的廉頗、藺相如?！麄冏屛掖┰綒v史時空，感悟到古人互助友愛的精髓！
承前繼后，到了現(xiàn)代更有那些抗戰(zhàn)在“非典”第一線的美麗天使、抗戰(zhàn)在搶險隊伍第一線的偉大精英……在中華民族這朵團結(jié)互助的花里，充盈了五十六個民族共同攜手的美麗；在中華民族這棵團結(jié)互助的樹里，結(jié)出了累累香甜的碩果！這大概就是數(shù)千年中華民族綿延不息的原因吧。
前段時間，學校舉行接力賽。我們班的同學，個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為集體爭得榮譽。比賽那天，上場的幾位同學，拼命地跑；場下的同學，也拼命地喊：“加油，加油……”為他們吶喊助威。在吶喊助威與揮手回應中，全班同學都融合在了一種濃濃的關(guān)愛之情中。當我們班取得第一名的好成績時，同學們都高興地歡呼、跳躍！因為，我們?nèi)甓嗍且粋€團結(jié)互助友愛的集體！
前幾天，媽媽拿來一份《大慶晚報》給我看。報紙上，一位美麗可愛的小女孩，瞪著充滿求知欲望的大眼睛，在尋求人們的幫助。她家里太窮了，沒有錢交學費，但是她渴望上學，渴望學習知識。我被她深深地打動了，我告訴媽媽，我要幫助她，我要她和我一樣在學校享受集體的溫暖，享受求知的快樂！我拿出自己的壓歲錢交給媽媽，讓媽媽幫我完成這個心愿。我相信，只要人人都獻出一片愛，世界一定會擁有更加美好的明天！
授人玫瑰，手留余香。讓生活中不和諧的音符通通消失，讓我們用團結(jié)互助奏出美妙的交響樂！讓團結(jié)互助之花經(jīng)久不衰！讓我們的心靈永遠充滿陽光！
讓心靈充滿陽光高中篇七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
在生活中，許多同學常常抱怨讓自己高興的事越來越少：有的人因為父母沒有滿足自己的一個小小的要求就和父母慪氣，有的人因為朋友的一句無心的話就心懷怨恨，還有的人因為同桌不小心碰壞了自己正寫著的作業(yè)而耿耿于懷，更有一些同學因為一次考試的偶爾失敗而悲傷不已。整天生活在這樣的心境中，自己不快樂，身邊的人也不快樂。其實，生活就象一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。一個人如果心靈充滿陽光，那么在他眼中看到的就是燦爛的陽光與快樂的人生，反之，即使快樂就在你的身邊也會視而不見。
有這樣一個流傳很久的故事：曾有一位失明的音樂家一生創(chuàng)作了很多動聽的音樂，特別是作為希望和溫暖象征的陽光在他的作品中反反復復地出現(xiàn)。他音樂中所描繪的陽光不僅明艷照人，而且充滿了柔情，非常富有藝術(shù)感染力。他的朋友感到很奇怪，問他：“你一生從未見過陽光，為什么能把陽光形容的這么真切純美？”盲人音樂家笑著回答：“我雖然看不到大自然的陽光，但我每天能感受到心靈的陽光。這種心靈的陽光使我時刻覺得自己生活在這個世界是一件非常幸福的事情?！钡拇_，大自然的陽光總能給人以溫暖，沐浴在陽光下的人總能感覺到舒適與祥和。我想，如果心靈的窗戶有一道光線透進情感的屋子，并讓你的心情舒暢起來，那么這道光線就是心靈的陽光了。
心靈的陽光，其實就是陽光心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但當遇到怒和哀的時候，我們也應該以一種平常心去積極面對。
陽光心態(tài)，讓我們知足常樂。知足常樂是讓我們在利益和欲望上面心情平淡些，在學習和工作上面踏實些，在日常生活上面熱情些；感謝別人對自己的幫助和饋贈設(shè)身處地的為他人著想，認真對待別人和自己，珍視自身價值而抱有感激一切的心，去享受滿足和快樂。學會取舍，學會感恩，欲求不達的痛苦和迷茫就會少些，心靈的陽光就會顯得柔和真實些。
陽光心態(tài)，讓我們以積極的態(tài)度來面對生活中的種種磨煉。成與敗，輸與贏，失與得，它們之間原本并沒有什么明顯的界線，它們只是事物的兩種不同的結(jié)果而已。想想慘遭屈辱的太史公尚能以積極心態(tài)，對生活中的黑暗一笑置之，面對人生的奇恥大辱，用堅毅的筆書寫心中的歷史，歷經(jīng)二十多年，足跡遍及大江南北終于完成令后世驚嘆的不朽之作《史記》。更何況遠比太史公幸福的我們！只要心靈的陽光是燦爛的，生命的音符就一定是最精彩的。
如果我們每個人的心中永遠有一顆明亮的太陽，每個人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態(tài)看世界，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝！讓陽光走進每一個人，讓我們的心靈充滿更多的陽光！
讓心靈充滿陽光高中篇八
陽光總在風雨后，請相信有彩虹!不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。下面是本站小編為你整理的幾篇讓心靈充滿陽光的。
演講稿。
希望能幫到你喲。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《讓心靈充滿陽光》。
小樹在陽光下成長，小鳥在藍天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受著明媚的陽光。春光明媚，陽光燦爛，正因為有了陽光的存在，這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮;有了陽光，才有鮮花的競相怒放;有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。
萬物離不開陽光，人的心靈又何嘗不是呢?早晨的一聲問好，讓你我心情舒暢，是陽光;夜晚的一聲祝福，讓我們品味著進入夢鄉(xiāng)，是陽光;幫父母打理家務(wù)：掃掃地，洗洗碗，付出了勞動，收獲的是作為家庭一員的滿足，也是陽光。
當你學有所成的時候，當你站在教室里發(fā)表自己學習心得的時候，當你揮動著榮譽獎狀的時候，當人們?yōu)槟愎钠鸾?jīng)久不息的掌聲的時候，當人們因為你的存在而感到快樂、自豪的時候，你的感受如何呢?你的付出是別人的驕傲;你的驕傲是別人的滿足。這些都是陽光。
我們渴望陽光，但每個人不可能每天都在生活在明媚、溫暖的陽光下。同樣是面對父母、老師的批評，有的人因此而奮進，并最終因為成為一個成功人士而感激師長的嚴格教育使得自己成才。也有的人因責備而喪失自信，最終一事無成，并因此責怪師長教育不當……有人遭遇了失敗，從此一蹶不振，有人卻做出宣言：“失敗是成功的開始!”有人被巨石擋住道路，就停步不前，有人卻把巨石當成奮進的階梯;有人哀嘆冬天的肅殺、歲月的流逝，有人卻高誦：“冬天來了，春天還會遠嗎?”……讓我們做心靈充滿陽光的人，即使面對失敗，面對挫折，面對困境，依然積極進取，樂觀對待。
同學們，讓我們的心靈充滿陽光，以陽光心態(tài)面對人生，用充滿陽光的眼光去看待周圍的人和事，保持良好的心態(tài)，即使遇到一些麻煩，也會笑以待之。讓我們用愛、用心、用熱情、用智慧去譜寫生活的新旋律，謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
自從看了李安導演的《少年派的奇幻漂流》后，我總會情不自禁的產(chǎn)生一種置身于電影里出現(xiàn)的海面上。然而那片海上已經(jīng)沒有了派的身影，只剩我一人獨自漂浮著。除了被這茫然無邊的大海所困擾，每到了黑夜還被那漫無邊際的黑夜所折磨。
大海上的夜很黑也很靜，單單是那份靜就足以讓你毛骨悚然。我在這無邊的黑暗中前行著，漸漸的卻得到了燈光的指引。有了這些燈光，我的心里變少了茫然無措帶來的恐懼，也不用在那般擔心會沉入海底。
造物主在創(chuàng)造這個世界的時候，本來就把光和影這兩樣東西同時交給了人類。所以，當你徘徊在寒冷的隆冬時，你才可以期盼陽光的溫暖;當你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會特別美麗，因為有了黑夜的陪襯;星光下的夜格外迷人，因為有了星光的點綴?？梢哉f，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實世界的圖景：“光與影有著和諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲。”但是，當這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時候，我們就不會那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會永駐你的心頭;而讓心靈充滿陽光，陰影就會被你踩在腳下。
“只有一點微弱的燈光，就是那一點仿佛隨時都會被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當時所處的是怎樣的年代喲!滄海橫流，風雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時我們需要自己點亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會給寒夜里一些不眠的人帶來一點勇氣、一點溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金和無數(shù)的人走過了那個陰暗的年代。
“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。
或許我們比巴金幸運，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場與同伴的口角，也許只是與父母的一個小小的摩擦，我們的心空頓時烏云密布，暴風驟雨即將降臨。其實，只要在奮斗，希望之光就會在前方招手;只要在生活，友情和親情之光就會與我們長久相伴。
因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應取的人生姿態(tài)。。
在生活中，許多同學常常抱怨讓自己高興的事越來越少：有的人因為父母沒有滿足自己的一個小小的要求就和父母慪氣，有的人因為朋友的一句無心的話就心懷怨恨，還有的人因為同桌不小心碰壞了自己正寫著的作業(yè)而耿耿于懷，更有一些同學因為一次考試的偶爾失敗而悲傷不已。整天生活在這樣的心境中，自己不快樂，身邊的人也不快樂。其實，生活就象一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。一個人如果心靈充滿陽光，那么在他眼中看到的就是燦爛的陽光與快樂的人生，反之，即使快樂就在你的身邊也會視而不見。
有這樣一個流傳很久的故事：曾有一位失明的音樂家一生創(chuàng)作了很多動聽的音樂，特別是作為希望和溫暖象征的陽光在他的作品中反反復復地出現(xiàn)。他音樂中所描繪的陽光不僅明艷照人，而且充滿了柔情，非常富有藝術(shù)感染力。他的朋友感到很奇怪，問他：“你一生從未見過陽光，為什么能把陽光形容的這么真切純美?”盲人音樂家笑著回答：“我雖然看不到大自然的陽光，但我每天能感受到心靈的陽光。這種心靈的陽光使我時刻覺得自己生活在這個世界是一件非常幸福的事情。”的確，大自然的陽光總能給人以溫暖，沐浴在陽光下的人總能感覺到舒適與祥和。我想，如果心靈的窗戶有一道光線透進情感的屋子，并讓你的心情舒暢起來，那么這道光線就是心靈的陽光了。
心靈的陽光，其實就是陽光心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但當遇到怒和哀的時候，我們也應該以一種平常心去積極面對。
陽光心態(tài)，讓我們知足常樂。知足常樂是讓我們在利益和欲望上面心情平淡些，在學習和工作上面踏實些，在日常生活上面熱情些;感謝別人對自己的幫助和饋贈設(shè)身處地的為他人著想，認真對待別人和自己，珍視自身價值而抱有感激一切的心，去享受滿足和快樂。學會取舍，學會感恩，欲求不達的痛苦和迷茫就會少些，心靈的陽光就會顯得柔和真實些。
陽光心態(tài)，讓我們以積極的態(tài)度來面對生活中的種種磨煉。成與敗，輸與贏，失與得，它們之間原本并沒有什么明顯的界線，它們只是事物的兩種不同的結(jié)果而已。想想慘遭屈辱的太史公尚能以積極心態(tài)，對生活中的黑暗一笑置之，面對人生的奇恥大辱，用堅毅的筆書寫心中的歷史，歷經(jīng)二十多年，足跡遍及大江南北終于完成令后世驚嘆的不朽之作《史記》。更何況遠比太史公幸福的我們!只要心靈的陽光是燦爛的，生命的音符就一定是最精彩的。
如果我們每個人的心中永遠有一顆明亮的太陽，每個人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態(tài)看世界，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽光走進每一個人，讓我們的心靈充滿更多的陽光!
讓心靈充滿陽光高中篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
托著下巴，倚在桌子上冥思苦想。驀然，看見窗外樹葉上閃動著的光影，枝干上跳動著的點點光斑。才發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)有好久沒有今天如此燦爛的陽光了。
今年的寒冷好像比往年持續(xù)了更長的時間，心都好像因為缺少陽光而缺少了點快樂、愜意的感受了。好了，在如此明媚的陽光里。展開塵封的心靈，撣去灰塵，好好享受這一年難得的陽光吧!
四月的陽光，沒有冬日的那般怯怯的感覺，也沒有夏日的那般狂野。它只是淡淡的，恬靜的，倍感溫暖。碧藍的天空下，踱步在校園的操場上。綠茵茵的草坪上是同學飛奔的身影，陽光鋪在他們身上，洋溢著青春的笑，讓我真切感受到了生命的美好。這些年輕的生命各自蒼翠和繁茂。
如此曼妙的時光，怎能不去好好享受?遠離城市的喧囂吧，不如去觀花賞鳥。放下生活的焦躁，沉溺在這溫暖的懷抱。幾乎讓人不能自拔。稀稀拉拉的樹杈透出斑駁的陽光，照在身上，這是何等美妙?坐在小潭邊看陽光在鏡子般的睡眠嬉鬧。一塊小石子不小心驚擾了這陽光。跌入譚中泛起圈圈漣漪。破碎了一地的陽光，好像被打碎的水晶，每一塊碎片都被反射成最美的光源。
心靈，被這光源照得雪亮，陰霾被一掃而光，留下滿心的亮堂，既溫暖又美好。
窗外的陽光依然那么美好，颯颯的微風將樹葉得嘩嘩作響，將思緒拉回。我依然坐在這里冥思苦想，不過內(nèi)心多了一分安然與溫暖。
的虧了這個倚靠窗邊的“風水寶地”，讓我可以看得到綠樹、陽光，聽得到鳥語。內(nèi)心涌出一股感覺：我的生命，我的心靈，因為這燦爛的陽光，而容光煥發(fā)。
如果此時有風，我就有了飛翔的理由;如果此時有陽光，我就有了起航的力量?，F(xiàn)在，窗外有風，窗外有陽光，我的心靈，變得有一絲張揚。
讓你的心靈帶著這一絲張揚，懷揣著夢想，沐浴著陽光，乘著風，飛到你想到的地方，建造一個屬于你的天堂吧!
讓心靈充滿陽光高中篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《讓心靈充滿陽光》。
小樹在陽光下成長，小鳥在藍天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受著明媚的陽光。春光明媚，陽光燦爛，正因為有了陽光的存在，這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮；有了陽光，才有鮮花的競相怒放；有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。
萬物離不開陽光，人的心靈又何嘗不是呢？早晨的一聲問好，讓你我心情舒暢，是陽光；夜晚的一聲祝福，讓我們品味著進入夢鄉(xiāng)，是陽光；幫父母打理家務(wù)：掃掃地，洗洗碗，付出了勞動，收獲的是作為家庭一員的滿足，也是陽光。
當你學有所成的時候，當你站在教室里發(fā)表自己學習心得的時候，當你揮動著榮譽獎狀的時候，當人們?yōu)槟愎钠鸾?jīng)久不息的掌聲的時候，當人們因為你的存在而感到快樂、自豪的時候，你的感受如何呢？你的付出是別人的驕傲；你的驕傲是別人的滿足。這些都是陽光。
我們渴望陽光，但每個人不可能每天都在生活在明媚、溫暖的陽光下。同樣是面對父母、老師的批評，有的人因此而奮進，并最終因為成為一個成功人士而感激師長的嚴格教育使得自己成才。也有的人因責備而喪失自信，最終一事無成，并因此責怪師長教育不當……有人遭遇了失敗，從此一蹶不振，有人卻做出宣言：“失敗是成功的開始！”有人被巨石擋住道路，就停步不前，有人卻把巨石當成奮進的階梯；有人哀嘆冬天的肅殺、歲月的流逝，有人卻高誦：“冬天來了，春天還會遠嗎？”……讓我們做心靈充滿陽光的人，即使面對失敗，面對挫折，面對困境，依然積極進取，樂觀對待。
同學們，讓我們的心靈充滿陽光，以陽光心態(tài)面對人生，用充滿陽光的眼光去看待周圍的人和事，保持良好的心態(tài)，即使遇到一些麻煩，也會笑以待之。讓我們用愛、用心、用熱情、用智慧去譜寫生活的新旋律，謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
讓心靈充滿陽光高中篇十一
1、心靜如鏡時，是心靈在觀照著;心動如水時，是心靈在自潔著。因為只有靜態(tài)，有利于觀照自己;只有動態(tài)，有益于優(yōu)化社會與人生。
2、人性根系于人的心靈，心靈可以改變?nèi)诵浴?/p>
3、愛是什么?愛就是用心靈感受一切，包容一切。
4、宇宙的圓點精神，體現(xiàn)著人至善至美的心靈。
5、人，最難的是認識自己的心靈。
6、把心靈閑置不用是一種可怕的浪費，心靈能夠把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。心靈的積極進取，能創(chuàng)造出人世間的一切奇跡。
7、當今人們拼命地賺錢，毫不吝惜地穿名牌服裝，享受山珍海味，揮霍美好時光，忽視心靈修養(yǎng)，已成為一種集體意識。其結(jié)果是唯物到家了，思想麻木了，健康而富有魅力的軀體因為心靈之花的日益衰敗而變得丑陋。
8、人，是依照欲望和目的而活動的，如果一個人沒有目的和欲望，就什么事也做不出來。
9、任何人都是理智與情感、聰明與愚蠢、崇高與卑賤的統(tǒng)一體，關(guān)鍵在于心靈深處哪一種層面上的我占據(jù)主導地位。
10、一念靜祥，兩間和氣;寸心潔白，永世清芳。
11、心靈由五個部分組成：無欲、欲、善、惡、情。每個部分都有正負兩種特質(zhì)。
12、一切美德都來自心靈的覺悟和修養(yǎng)。心靈之樹，常常無法躲避庸俗之藤的纏繞。
13、心靈狀態(tài)的改變，就是命運的改變。
14、人之所以為善為惡，積福惹禍，或進或退，或成或敗，都出自于心靈。
15、人的一生，像一只陀螺，如果總被名利和時間這兩條鞭子抽得旋轉(zhuǎn)不停，就失去了自己真正的自由。
16、貧乏的心靈穿著華美的衣衫則更加貧乏。
17、人生五心：真心、誠心、愛心、專心、恒心，則無事不成，無往而不勝!
18、人生之美在于心。童子之心，美而無邪;少女之心，美而無瑕;仁者之心，美而無私;勇士之心，美而無畏。
19、心靈是萬物的尺度。
20、人生之所以煩惱橫生，之所以困惑茫然，往往并不是因為沒有健康，而是沒有純樸的心靈，沒有處世的智慧。
21、只要你改變你的思維方式，你就能改變你的生活方式。
22、人心似水，浩渺無垠，可以涵源萬物。
23、一心通萬理，一理通萬物，方寸之心，收可以容森然萬物，發(fā)可以達無限宇宙。(朱熹語)。
24、有血肉之軀、有七情六欲的人，不要故意蒙昧自己的心靈，而應過實實在在的現(xiàn)實生活，追求世俗的幸福，這是人的心靈的自然要求，是天賦于人的根本權(quán)利。
25、涵養(yǎng)心靈的人，必須在清、濁之間，俗、雅之間，繁、筒之間找到自己心境的契合點。
26、心靈是什么?心靈就是那個在內(nèi)心里經(jīng)常同你說話，經(jīng)常勸導你、啟發(fā)你、責令你、安慰你的那個自我。
27、心靈之靈，我猜測是一種活性物質(zhì)的波光閃動。
28、勞心費神地終日掙扎在功名利祿中，使心靈負重，精神焦慮，如同井蛙不可以語于海者，夏蟲不可以語于冰者一樣的眼光短淺。
29、人性的自然屬性謂之天，即天性，人性即是天性。
30、人而無性，不可以為人;人而無情，不可以為人。性與情是人的本質(zhì)所在。
31、心靈只有放棄自我，才能實現(xiàn)自我。
32、人一般是先睡心，后睡眼的。如果一躺下來就能將一顆迷亂的心靈從現(xiàn)實中羽化出來，融入荷塘月色或焚香聽雨那種美妙寧馨的夢境之中，在悠然的幻覺中如嬰兒般入眠，那他一定是幸福的。
33、學會把紛亂的情緒在心靈中頃刻間化整為零。
34、把天下人都看成壞人，不如把天下人都看成好人，存一片熏陶玉成之心，使人人樂善而為之，樂美而從之。
35、以人性為土壤，以仁愛為種子，以智慧為陽光，以知識為雨露，在你寬廣的胸懷里，種下一顆永久的心靈之樹，讓它生出壯的根須，長出真的翠葉，開出美的香花，結(jié)出善的碩果，讓這美麗的心靈之樹陪伴你的人生，度過每一個普通而又平靜的日子。
36、以自心觀照自心，自凈其心，使自己的心靈澄清湛寂，晴空萬里!
37、靈明常在，愛心無涯。
38、既然認準了一條路，那就堅持走下去，命運不會辜負每一個認真而努力的人。
39、沒人了解自己，所以感到寂寞，但是沒人了解自己的原因，根源卻在自己不深入了解自己、不接受自己，人總是排斥自己不滿意自己的地方。人要學會無條件地愛自己、尊重自己。
40、既然打算早晚都要做的事，你就應該清楚早做證明什么，晚做證明什么，比魄力更重要的是執(zhí)行力！
讓心靈充滿陽光高中篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
“只要人人都獻出一點愛，世界將會變成美好的人間……”這首“愛的奉獻”大家一定很熟悉吧!在我們身邊，有很多人心靈充滿黑暗，所以讓我們伸出一只手，去幫助他們，打開他們封閉以久的心靈，讓她們同樣感受到生命的燦爛!
假如你眼瞎了，我會和你來到郊外，呼吸大自然給我們帶來的空氣;聆聽小鳥、流水的歌聲，我還會給你描繪花兒的形狀，耐心的給你講解它的色彩;假如你從小被遺棄了，不要傷心、難過，我會照顧你，教你寫字，教你畫畫，讓你覺得人世間充滿愛;假如你行走不方便，別擔心，我會推著你去游玩，給你講故事，給你講外面發(fā)生的事情……朋友們，讓我們都能伸出自己的手，去幫助他們，去了解他們，去關(guān)心他們，讓他們收獲快樂，感受幸福!
這樣他們就會明白：人世間處處充滿著愛!充滿著真情!就像我村上的一為奶奶，她雙目失明了，但村上的人都很愿意去幫助她，有的給她送一些水果，有的給她料理家務(wù)，有的陪她聊天唱歌，有的……有的……還有的……無私的幫助讓她至今還健康地生活著，現(xiàn)今她已有九十多歲了。是啊，伸出一點愛，人間就到處有真情，到處有歡樂!
的確，生活中人總有一些難過的事或是快樂的事;而人的生命中也總會遇到一些困難、挫折，只要你我堅強地面對、友好地相助，就決不會被困難所打到。那么就從現(xiàn)在開始，攜起雙手，讓你我的心靈都充滿愛，充滿陽光!
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