時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇一
您們好!
我叫_，25歲，中國xxx員，20__年9月畢業(yè)于信陽航空學院，20__年12月自考南京政治學院，經(jīng)濟與行政管理系畢業(yè)。
在新聞和資料中，我看到國家對大學生青年自主創(chuàng)業(yè)的支持，其力度之大，縣委、縣政府的重視度之高，各項優(yōu)惠政策、綠色通道的形成，就像一股強勁的東風，激發(fā)著我的創(chuàng)業(yè)激情?？h里在建設新農(nóng)村綜合實驗區(qū)，它將以重視服務、培養(yǎng)、幫扶、凝聚青年創(chuàng)業(yè)人才為已要。在如此好的政策下，在這一重要的歷史使命時刻，我作為大學生青年，積極的、深入的，學習好的創(chuàng)業(yè)項目，學習合理的管理方式 ，帶著新的技術(shù)方法，以艱苦奮斗，不畏艱難的創(chuàng)業(yè)精神為宗旨，以科學進取、腳踏實地、精益求精為原則。投身到新農(nóng)村改革發(fā)展綜合實驗區(qū)建設的偉大實踐中。在此建功立業(yè)，為人生寫下一頁輝煌篇章。
我想在息縣三號工業(yè)園，建設一個新型的蔬菜食品加工廠。以生產(chǎn)加工保鮮蔬菜、烘干蔬菜、冷藏蔬菜、鹽漬蔬菜為產(chǎn)業(yè)，與全縣的蔬菜種植戶簽訂為合同種植戶，使他們有計劃、有規(guī)模的擴大種植。從而更好的促進我縣農(nóng)副產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。
我計劃投資200萬元，現(xiàn)已籌集資金80萬元，占地面積畝，位于城郊鄉(xiāng)曹元村(黃砂收費站西1000米)。該土地我已取得土地使用證。建成后年產(chǎn)銷量可達3萬噸。計劃招收技術(shù)員15名(?？埔陨蠈W歷)，基本員工40人。
秋冬時期正是蔬菜豐收季節(jié)，特申請建設廠房。儲存新鮮蔬菜，以便大量加工。請縣領(lǐng)導批準，并安排xxx門給予辦理規(guī)劃審批手續(xù)。
望批準為謝!
申請人：____
20__年_月_日
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇二
新的學期，就要有新的打算、新的計劃。有計劃和有目的的工作和學習才讓我們在工作和學習上有更快的速度和更高的效率。開學伊始，我們將面臨著很多的挑戰(zhàn)和考驗。為了讓我們能夠圓滿順利完成本學期的所有工作，我們應該事先做出本部該學期的工作計劃作為接受各種挑戰(zhàn)的準備，準備如下：
一、指導思想
“大學生素質(zhì)拓展計劃”以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素質(zhì)，并以此作為學校教學計劃之外的必要補充和整體人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程的重要組成部分。有利于引導大學生自覺參與素質(zhì)教育，增強自主創(chuàng)業(yè)的意識和能力。整體規(guī)劃本系大學生素質(zhì)拓展活動的開展，組織、發(fā)放大學生素質(zhì)拓展證并指導各班開展大學生素質(zhì)拓展證書的記錄、認證核實和管理工作。
二、工作目標
我部將本著自我服務、自我管理、自我教育為宗旨，加強自我管理、鍛煉自身、為全體同學服務為目的，以全心全意為全院學生服務為目標，積極投入我部參與的各項活動中去，另外更重要的是認真開展我院學生素質(zhì)拓展工作，大力舉行素質(zhì)拓展活動。
三、相關(guān)活動
1、第四屆科技創(chuàng)新作品收集及后續(xù)工作。進一步完成科技創(chuàng)新工作，為了協(xié)助院里對科技創(chuàng)新作品的評比，我部門及時收集好各位
立項同學所創(chuàng)作品并積極完成其后續(xù)工作。 2、20__年暑假社會實踐活動。將及時收集好各班同學的暑假社會實踐報告和社會實踐鑒定表，并在此基礎(chǔ)上，認真做好先進個人和優(yōu)秀調(diào)查報告的推薦工作。
3、、中秋節(jié)慰問。我們素拓部門會認真聽取輔導員的安排與對工作的要求對學校的學生進行中秋節(jié)的慰問，其中更會真誠細心的對待工作的每個過程與細節(jié)，確保每位同學將都能感到學校的溫暖與學校對他們的重視。
4、20__年迎接新生活動。為了表示我們對20__級學弟學妹的熱烈歡迎我們將做好一切準備為他們?nèi)雽W提供一切幫助。
5、助學貸款活動。為了讓更多的同學們完成學業(yè)夢想，為了減輕家長們的經(jīng)濟負擔，為了更好的做到服務同學，我們素拓部將在國家助學貸款的這一方面認真完成此項工作。
四、計劃小節(jié)
以上是我們部門20__下學年的工作計劃。干部，干部，先行一步;素拓，素拓，勇于開拓。面對素拓的未來，我充滿著無限的美好期望，我們會把工作做嚴做細，會把特色活動做大做強，會把素拓宣傳做寬做廣。還會不斷反思，善于總結(jié)以前工作經(jīng)驗教訓，細化管理工作。為同學的生活的每一步作好充分的準備，爭取為同學營造一個歡暢活躍、奮發(fā)上進的生活、學習環(huán)境。
部門工作計劃范文五篇相關(guān)文章：
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇三
一、創(chuàng)業(yè)概念
如今的飾品，早已從穿衣打扮的點綴中分化出來，成為時尚的風向標，在市場日趨完善的今天，已升華為一個獨立的財富產(chǎn)業(yè);飾品，也是一種流動的文化，透過一件件小小的飾品，可以看出佩戴者的品味和文化素養(yǎng)。
時尚，潮流，雷人……是這個時代年輕人最熱衷于追逐的,尤其是大學生.為給外表增加更多的特色.他們已不滿足于僅是衣服的新穎,更喜歡嘗試多種多樣的飾品,掛件。于是背包上，手機上，男生的衣兜上，女生的發(fā)梢上，五彩繽紛的飾品數(shù)不勝數(shù)……
二、競爭對手分析
年輕人對飾品永遠不會滿足,非常需要式樣新穎的物件以彰顯自己的個性。徐州工程學院附近像樣的飾品店基本沒有，所以飾品需求量是很大的，以至于很多人要到很遠的地方買飾品。我們本身就是大學生，置身于這個環(huán)境更有優(yōu)勢。我們可以更了解大學生需要什么，更好的迎合大學生的口味。飾品店的成本不多，對于我們大學生具有一定的可行性和可操作性。
三、市場及顧客選擇
主體顧客是學生和社會上的年輕人，畢竟年輕人更熱衷于飾品，且有這個閑心花錢購買飾品。市場主要面對的是徐州工程學院的學生和年輕老師，及周邊的青年人。
四、店名
酷我飾品店
本店里飾品種類繁多，品種齊全。顧客可以更大程度地挑到自己喜歡的時尚酷炫的商品，滿足他們追求時尚的需要，可以說是顧客購物的樂園。
五、店面選址
____學院學院北大學成附近
因為學校附近沒有像樣的飾品店，而學校內(nèi)學生對飾品需求量較大，這里會是一個很大的市場。具有很強的操作性和實用性。
六、經(jīng)營理念及目標
1、為了讓顧客放心的買到喜歡的商品，本店設計了一條標語：花最合適的錢買最滿意和時尚酷炫的商品。
2、堅持誠信為本，顧客權(quán)益至上的理念，展現(xiàn)產(chǎn)品的價值質(zhì)量，體現(xiàn)產(chǎn)品與人完美結(jié)合的藝術(shù)效果。
3、靠薄利多銷，走經(jīng)營流水，留意客戶的反饋信息。憑借品質(zhì)和設，贏得顧客的認可，努力實現(xiàn)本店與顧客雙贏的局面大學生創(chuàng)業(yè)計劃書(飾品店)大學生創(chuàng)業(yè)計劃書(飾品店)。
4、最終目標：尋求加盟，連鎖經(jīng)營，擴大規(guī)模和影響力。
七、組織機構(gòu)
由兩名人員專門負責采購貨物，兩名人員負責推銷。兩名人員負責給顧客將商品進行維修和包裝，加工等服務。還有一名人員負責店里的清潔和裝飾。
八、產(chǎn)品和服務
1、本店將有不同種類飾品推出：手機掛件，塑料花草，首飾品(項鏈，手鏈，耳環(huán)，戒指等)，車上飾品，宿舍飾品，書包掛件，玩具熊，布娃娃，生活用品(如鑰匙環(huán)，指甲剪等)，文具用品(筆，紙，本子等)，本店將提供適當?shù)谋ｐB(yǎng)，保修，加工等服務。
2、緊跟潮流，適時推出新產(chǎn)品，而且條件滿足時可以設計自己的專屬飾品(聯(lián)系我校的設計專業(yè)的學生)。
九、收入來源
1、所銷售商品獲得的利潤和服務性收費。
2、代理業(yè)務獲得的收入，可以拉贊助，在廣告宣傳單上印發(fā)其他行業(yè)廣告，在學校合適場地發(fā)放。
十、資金需求、籌措方法及投資回報
因為本店經(jīng)營貨品占地不大，起步初期可以先根據(jù)市場需求作一份需求分析，根據(jù)此分析再逐步擴大購買規(guī)模，預計需要大約20000(待算)元啟動資金，主要用于購買貨物、租借銷售場地、員工培訓、市場宣傳推廣、資金的籌措方式是個人或者學校的風險資金，以投資入股的方式投入，其他資金投入方式也可以考慮。預計在未來的一年內(nèi)收回成本(平均銷售利潤率20%計算)。
十一、人力規(guī)劃及其開業(yè)費用
計劃雇傭一到兩個小姑娘，是漂亮mm(愛美之心人皆有之，漂亮mm容易招攬顧客)，主要負責接待顧客，如果兩人輪班倒。兩個小姑娘的工資，500/月+提成，提成為月營業(yè)額的1%，提高她們的積極性。六、投資金額分析，每月費用分析
初期費用粗算
1、房租：2000/月
2、裝修費：3000
3貨款：8000元
4、其他費用：1000元
5、員工工資可以在第一月底結(jié)，不用算在初期費用里面
6、不可預計費用：15000元
7、門面轉(zhuǎn)讓費：15000元
共計：47000元
十二、定價策略和經(jīng)營策略
1、商品將分為上中下三種不同的檔次。不同的價格。這樣就可以滿足不同消費能力的顧客。
2、會員卡制：消費滿一定金額，可得到一張會員卡。方便以后購買獲得優(yōu)惠。
3、積分制：消費一元得一分，滿足一定積分可兌換相應的商品。
4、特價區(qū)：設“十元特價”“五元特價”“兩元特價”等，主要對一些擠壓或小型物品促銷。
5、也會采取代售的方式經(jīng)營，替別人代賣一些東西。
6、利用本身作為大學生的優(yōu)勢。到學校的教室、宿舍進行推銷商品，擴大影響力。讓他們更多的了解本店!
十三、營銷推廣策略
1、組織人員在不同時間去學校發(fā)廣告單。并在節(jié)假日搞些促銷活動，回饋顧客(根據(jù)國慶節(jié)，中秋節(jié)，春節(jié)，勞動節(jié)等節(jié)日特點搞活動)大學生創(chuàng)業(yè)計劃書(飾品店)工作計劃。
2、產(chǎn)品宣傳：貨架邊擺放一些關(guān)于飾品的相關(guān)介紹資料，尤其是比較流行的飾品，方便顧客了解這些新推出來的飾品。
3、店內(nèi)海報：可在店內(nèi)貼上海報、招貼畫等，介紹飾品的使用及文化內(nèi)涵等。
4、主題促銷：進一步細分消費者購買飾品的行為特征，可根據(jù)不同的組合，推出“情侶飾品”“生日飾品”“一飾定情”“親情永駐”等主題。每個組合包括多個小飾品。
5、品牌建設：以的服務，惠的價格，提供多種搭配方案。滿足不同消費者的需求。力求讓消費者以惠的價格買到他們心儀的飾品。
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇四
常言道：“凡事預則立，不預則廢”，新的一個學期的到來，幾門新功課來到了我們的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學習貫徹新知識，獲得長足的進步，我特此制定一份學習計劃。
一：主要目標
爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學里學到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。
二：具體安排
1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2. 每周抽一天時間早起背誦英語課文。
3. 每周堅持到校晚自習
4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師布置的讀書任務，并且做好讀書筆記。
5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中。
6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。
8. 身為一個漢語言文學專業(yè)的學生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
9. 多學習一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類的中國古文化典籍。
10. 爭取利用周末時間多學一門外語。
學習是要靠自己自覺的，在已經(jīng)經(jīng)歷過高考進入大學的我們而言，也許很多人都會因此放縱自己，但是我們要堅信，如果在大學里沒有養(yǎng)成好的學習習慣，那么我們的大學四年生活就等于是浪費了的，這是人生的黃金時光，我們應該努力多學點東西。因此堅決執(zhí)行此計劃，鼓勵自己，學有所成!
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇五
在父母的資助下拼搏學業(yè)，還尚無經(jīng)濟收入的大學生，在不斷出現(xiàn)的外界新事物的影響下，其消費觀念逐漸轉(zhuǎn)變，這催生了當代大學生消費欲望的激增。在這一背景下，大學生是如何消費的？他們持有怎么樣的消費觀念呢？為了更深入的了解當代大學生的消費狀況，我們對部分大學生的消費狀況進行了一些調(diào)查研究。
1、經(jīng)濟來源。
2、消費金額及支出范圍。
3、購買商品的態(tài)度。
4、計劃消費。
通過調(diào)查問卷結(jié)果統(tǒng)計，的當代大學生的經(jīng)濟來源完全來自于父母，只有不到2%的大學生依靠自己。作為當代大學生，我們應該自食其力，大學生是祖國的棟梁和未來，祖國的明天需要我們大學生去建設、開辟，因此，我們應盡早自立，自己用雙手去創(chuàng)造財富，正如童話大王鄭淵潔教育他兒子，讓他兒子18歲以后就依靠自己賺錢來養(yǎng)活自己，自己買飯吃，并且其子已經(jīng)買到車，一切都靠自己的雙手！我們并不比他兒子小，可是試想，假如沒有了我們的父母，我們會怎樣。是讓自己憑借勤勞的雙手和發(fā)達的大腦努力工作創(chuàng)造財富，為祖國做貢獻？還是離了父母就不能生活，讓自己成為社會的負擔？道路是我們自己走出來的，只要不是迫不得已，任何一個有進取心得大學生都會選擇第一種生活方式，雖然這條道路上布滿荊棘！
我們再試著從父母的角度分析。家長含辛茹苦把兒女養(yǎng)育成人，日夜望子成龍，望女成鳳，他們無不希望自己的子女早日承認，為社會做貢獻，看到兒女能幸福美滿是他們最大的欣慰。因此，為了讓父母額頭上的皺紋少一些，為了讓他們頭上的白發(fā)不再增多，讓他們省心，我們大學生沒有理由不自己動手，或者說不全依靠父母。正如那句話所說，“自己動手，豐衣足食”。同時，盡早融入社會可以讓我們當代大學生更好地了解社會，深入社會，獲取一定的社會經(jīng)驗，從而在以后少走彎路，另外，如果可能我們當代大學生應盡可能地為父母減輕負擔，我想，父母一定會為他們懂事的兒女感到驕傲和自豪的。
從更大的社會角度上分析，我們自己賺錢可以為國家減少不必要的稅務開支，讓更多的錢用到更需要的地方，做到錢盡其用，也為我們建設中國特色社會主義事業(yè)做貢獻。
由調(diào)查分析得出，一個普通大學生月正常消費為500——800元，主要支出為伙食費，占了總費用的60%——70%。下面是對部分支出開銷的評價。
幾乎每個同學每月都有100——200元是自由支配的，經(jīng)分析，只有不足10%的同學在學習方面用了10%的自由支出。而且還是一些專業(yè)必備的學習用具。由此可見，在一定程度上，同學們的學習主動性還不是很強。另一方面的同學主要支出為買衣服，因為此次調(diào)查的主要是男生，出現(xiàn)這個情況有些出乎意料，而且買衣服主要是由于個人的攀比心理，而且在東西時不太考慮其購買物是否實用，甚至有些東西買回來就沒有怎么用過。
除外，在同學中存在一個普遍的現(xiàn)象：借錢消費。優(yōu)勢，回應為一些較貴重的物品而透支財政，由此就拆東墻補西墻，以借來的錢補這個空子，下個月又省錢來補上月的錢，導致剛還上又借，再還再借的惡性循環(huán)，這主要因同學們很少計劃理財，下一點會著重講。由此上可看出，當代大學生在消費支出方面存在一個很大的問題，且發(fā)展趨勢趨向壞一面。
在調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，當代大學生缺乏計劃理財消費的習慣，從而導致“借錢消費”惡性循還，同時，還有一些人對于理財根本沒有考慮過，即使支出很少，但也糊里糊涂不知將錢花哪了，該怎么花。
同樣一樣工資的兩人，會計劃理財?shù)膸啄陜?nèi)可能就會買上汽車等，而不會理財?shù)?，可能只能淪為“月光族”。當代大學生作為未來的新主人，理應學會計劃理財消費。一人不會一家窮；一群不會，國家窮。計劃理財消費無非將一月的消費支出列一列，分析一下哪些可省哪些必須，從而就可輕松最大限度的用錢，花得明白踏實，為下個月計劃一下支出，心里有數(shù)，豈不是樂事一件！
對于自己喜歡的商品的態(tài)度，大學生都有自己的見解，通過這次問卷調(diào)查，大學生主要持以下觀點：50%的大學生認為只要是自己喜歡的商品，價格合理便會購買，40%的人認為他會慎重考慮后再購買，還剩下10%的人則不管多貴都買或者不買，從這些數(shù)據(jù)可以不難發(fā)現(xiàn)。首先，大學生活經(jīng)濟實力不是很強，而且大部分學會合理的選擇消費，因為只有少部分人會購買很貴的商品，這部分人包括家庭經(jīng)濟寬裕的大學生和家庭經(jīng)濟不寬裕但大膽消費的大學生，其次，大學生消費時較為合理也偏向理性。從對待商品的態(tài)度可以看出：看到商品時，40%的大學生會謹慎考慮再買。大學生消費趨于理性，大學生能認識到自己作為學生消費應該節(jié)約、體貼父母，減輕爸媽的經(jīng)濟負擔，這一方面值得發(fā)展和表揚的，然后，對于較貴商品的承受能力，大多數(shù)學生不選擇貴的商品，從中可以得知：當代大多數(shù)學生當代大學生家庭經(jīng)濟條件并不是很好，有很多來自農(nóng)村、偏遠山區(qū)的，他們的經(jīng)濟實力較差。但從另一方面來看，大學生消費比較適度，既無太保守也非很大膽。從40%的比例可以看出，大學生面對的消費商品的態(tài)度比較樂觀。雖然大部分學生的主要經(jīng)濟來源是父母，但他們向消費是趨于理性的。
我們當代的大學生應該樹立正確的消費觀念，遠離拜金主義和享樂主義，發(fā)揚艱苦奮斗精神。不攀比，不盲目追求名牌。作為大學生，學習是我們的首要任務，我們應時刻以學習為主，更心靈美才是最真實的美，華美昂貴的外衣掩蓋不了丑陋平庸的內(nèi)心，破舊衣服也遮蔽不了高尚的品質(zhì)。所以我提倡大學生消費時不攀比，不盲目追求名牌。要對社會上的新興事物要學會辨別，增強消費意識，提高自主消費能力。
因此，大學消費商品的態(tài)度：40%趨于適度，50%較理性，還有10%較為大膽和相當保守，但總體消費趨于樂觀，對商品較為熱愛，喜歡購物。
針對以上指出的問題，我們提出以下建議：
1、盡早學會自立，減輕家庭負擔，同時也鍛煉自己。
2、樹立正確的消費觀，即適度、合理、綠色消費，同時發(fā)揚艱苦奮斗的精神。
3、加強辨別能力，不輕易受虛假廣告的誘惑，以避免不必要的消費。
4、計劃理性消費，掌握自己的財富主動權(quán)。
5、養(yǎng)成良好的消費習慣，學會節(jié)約。
望我們當代大學生能從中受益，為自己人生鋪設一條光明大道！
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇六
大學生活計劃書篇一:
新學期、新生活、新起點、新人生，這是我大學生活的開始。
回首過去，去年的今天，這個時候，我還在家里挑燈夜讀、備戰(zhàn)高考，的確覺得*苦，但現(xiàn)在回想起來也覺得充實。那時，整天面對著做不完的試卷和看不完的資料，心里也就不會有其他的想法。雖然這樣的活法覺得世界很小，有事也會想早點兒離開或者解脫，甚至覺得郁悶與煩躁，但是，這樣每時每刻都讓你忙個不停，仔細想想真的很充實，因為我們的時間都被老師及家長安排好了，不用自己考慮，照做就可以。
其實，生活中最無聊的事就是整天無所事事，雖然身體頭腦等到也清閑，但心里是空虛的，這樣更容易讓人胡思亂想，整天就是讓自己徘徊在吃、睡、想之間，這樣有些激進的想法也可能給社會帶來不安定的因素。不過這也只是我制造的經(jīng)歷、想法、看法，僅代表個人。
的確，機會是公平的，更是留給有準備的人的。我高三的堅持與努力終于帶領(lǐng)我走進了大學的門檻，更是帶領(lǐng)我走向新的生活、新的開始。
立足現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個真正的大學生了，作為一名大學生，不管是對生活、對社會等都應該有自己的想法和見解，更要會合理規(guī)劃自己的生活自己的人生。自己的未來還要靠我們現(xiàn)在開始譜寫。
走進大學的門檻親身感受大學生活快近兩個月了，在過去的近兩個月里，我深刻的感受到了大學生活和中學生活的不同。課少了、課余時間多
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇七
時間悄然而去，在這兩個月的實習工作中，我感悟頗多。了解了公司長期的發(fā)展歷程，有著優(yōu)秀的企業(yè)文化，云錦人的自強不息。前期工作中，得到同事們的熱情幫助和細心指導，工作氛圍和諧，同事間互幫互助。
這短時間的工作，讓我對云錦的認識從無到有，了解到公司產(chǎn)品系列，物料種類，生產(chǎn)方式。自我從以下幾點的認識開展計劃排程：
1、對公司所有的產(chǎn)品熟悉
2、熟悉產(chǎn)品所需物料，工、裝情況
3、熟悉流程，了解工序
4、各序產(chǎn)能。由于產(chǎn)品種類較多，現(xiàn)了解情況并不完全，后續(xù)的工作需加深認識，熟悉掌握。計劃一定程度上體現(xiàn)了企業(yè)的綜合能力。做好計劃的同時，還要和其他部門配合，共同達成計劃的完成。
現(xiàn)有工作的問題點在于，生產(chǎn)中的產(chǎn)品難統(tǒng)計，計劃生產(chǎn)情況數(shù)據(jù)不精確，生產(chǎn)產(chǎn)品和要求不符，后續(xù)還需其他部門配合，做好工作。自我需從慢熱型過渡，加強溝通協(xié)調(diào)能力，提高自我執(zhí)行力，把本職工作做好。更加合理，高效的完成計劃，節(jié)約資源，降低生產(chǎn)成本，為集體作出自己的貢獻。
希望我的努力能為公司增一份光和熱，愿我司的業(yè)績蒸蒸日上，明天會更好!
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇八
大學生創(chuàng)業(yè)計劃書是什么?就是大學生對自己以后創(chuàng)業(yè)道路的一個預測，總結(jié)。在撰寫時需要的注意的事情很多。以下是“大學生創(chuàng)業(yè)計劃書要點”，希望給大家?guī)韼椭?/p>
對于大學生來說，剛剛步入社會，對于社會上的事情了解不是很深入，所以一份創(chuàng)業(yè)計劃書顯得尤為重要。一個項目開始時，往往很模糊，通過制訂創(chuàng)業(yè)計劃書，把項目的可行*和風險都寫下來。反復思考、推敲、考察會對項目有更深的認識，避免盲目*。
計劃書不能紙上談兵，大學生出入社會，思想活躍，有很多好的想法。但是這些好的想法一定要和社會接軌，能轉(zhuǎn)化成為真正可行的方案。這就需要大學生自己好好去了解行情，這時就需要一份計劃書來幫助自己來理清思路。一個好的計劃書必須寫好以下幾點內(nèi)容：
1.執(zhí)行總結(jié)。
2.項目背景和概述。
3.市場調(diào)查和分析。
4.創(chuàng)業(yè)項目的可行*，包括怎么與別人競爭。
5.大體的進度和安排。6.關(guān)鍵的風險、問題和假定。
7.管理團隊。
8.公司資金管理。
9.財務預測。
10.假定公司能夠提供的利益。
這些都需要反復的調(diào)查、了解才能確定，切勿空想而進行擬定。擬定時創(chuàng)業(yè)者一定要做到以下幾點：
1。關(guān)注產(chǎn)品。
2.敢于競爭。
3.了解市場。
4.表明行動的方針。
5.展示你的管理隊伍。
6.出*的計劃摘要。
這些都是大學生創(chuàng)業(yè)首先要做好的準備。一份合格的大學生創(chuàng)業(yè)計劃書是經(jīng)過千錘
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇九
一、 繼續(xù)我院的特色宣傳工作———每月一次的手抄報評比工作。本學期我們將放寬對主題的約束，讓更多具特色創(chuàng)意的優(yōu)秀作品展現(xiàn)出來。
二、 積極認真完成每月一次的校宣傳評比工作，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、 注重各院系之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、 積極配合我院團委內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴，為外院的發(fā)展寫下光輝的一頁。
大學第一學期的學習計劃，可以說是泡湯了，最后的結(jié)果讓我很不滿意，不管是生活，學習，思想，人際關(guān)系，工作等等，都讓我的大一計劃，前都給證明了，那種計劃是不可行的，沒有太大的實際操作行。
所以大一第二學期以來，我就想改變我以前的學習計劃，讓我在大一的的第二學期有所收獲。
大一的第一學期是我的摸索階段，第二學期是我的實施階段，我要結(jié)合以前的學習經(jīng)驗來指定這學期的學習計劃。
首先，我應該找一個合適的社壇，來鍛煉自己，并且可以充實自己的生活。使自己過的好一點兒。
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，我要改變以前的交友方式，今年應該廣交朋友。
第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的學習時間。
第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作。
第六，生活勤儉節(jié)約，艱苦樸素。
第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點點滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事。
第九，努力的完成這個計劃，看看自己的人生是否有自己主宰。
第十，活出自己的人格和尊嚴。
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇十
"凡是預則立，不預則廢。"作為一名大學生，面對嚴峻的就業(yè)問題與壓力，如何使自己處于一種有利的社會環(huán)境是非常重要的。所以，我必須對自己的職業(yè)生涯進行合理有效的規(guī)劃，以不變應萬變。大學生職業(yè)規(guī)劃書身處信息世界，作為當代大學生，我不由得考慮起自己的未來，在機遇與挑戰(zhàn)并存的未來社會里，我究竟該扮演何種角色。通過多種渠道和我對以前生活的總結(jié)，經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。
一.自我分析
1. 職業(yè)興趣
霍蘭德體系的測驗結(jié)果是，我屬于藝術(shù)社會型，這類人熱衷預藝術(shù)性強，社交性強的活動，喜歡有藝術(shù)色彩和人情味濃的事物，活動。我的具體情況是平時喜歡繪畫，寫作，書法，看小說。 愛制作一些小東西，喜歡創(chuàng)造性的工作，富于想象力。
2. 職業(yè)能力
在工作和生活中具有熱情，開放等特點，樂于助人，以積極的心態(tài)進行人際交往和合作，關(guān)心他人，關(guān)心團體氛圍的建設和維系，強調(diào)促進集體凝聚力和 向心力。
我的具體情況是，在班集體里團結(jié)同學，對工作認真負責，樂于幫助有困難的人，善于幫別人解決問題。
3. 個人特質(zhì)
適合干較多使用事實，細節(jié)和運用實際經(jīng)驗的工作，周圍有別人存在
我的具體情況是，善于合作，富于想象力，友好，善良。
4. 職業(yè)價值觀
對工作做到盡職盡責，認證細致，能對社會有貢獻。
我的具體情況是擔任班干部是為了更好的為大家服務，鍛煉自己的辦事能力。對工作認真，團結(jié)同學，責任強。
5. 勝任能力
優(yōu)勢能力
學習認真，工作盡職盡責，并能獨立完成
組織能力較強
通情達理，責任意識強
有雄心和魄力
劣勢能力
思想觀念落后，辦事死板
思考問題不太長遠
不能理解與他們自己要求不同的要求
缺乏挑戰(zhàn)精神，對失敗和挫折的承受力差
自我分析小結(jié)：
通過從自己的職業(yè)興趣，職業(yè)能力，個人特質(zhì)等方面的分析，覺得自己的興趣基本符合職業(yè)要求，自己在學習工作中所具備的優(yōu)勢為自己的職業(yè)發(fā)展提供了相對較好的因素。同時我的缺點和不足對我的工作也有阻礙。
二. 職業(yè)分析
參考人才素材測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相對外部環(huán)境進行了建委系統(tǒng)的分析。
1. 家庭環(huán)境
出生農(nóng)民家庭，經(jīng)濟狀況相對不好，父母希望畢業(yè)后能找到好的工作，緩解經(jīng)濟壓力。由于本人目前家庭環(huán)境的制約，所以，必須客觀地選擇，從而是家庭與工作的矛盾的到解決。
2. 學校環(huán)境分析
本人就讀師范院校，重點培養(yǎng)基礎(chǔ)教育老師。對中文系漢語言文學專業(yè)的學習，使教育技能與人文素養(yǎng)得到提高。通過對往年的就業(yè)率來看，本專業(yè)的社會適應性較強，但就業(yè)競爭壓力大，必須不斷提高專業(yè)知識的掌握與運用能力，將知識活學活用。
3. 社會環(huán)境分析
近年來，隨著高校年年擴招大學生就業(yè)數(shù)量的劇增，每年高校畢業(yè)生的就業(yè)工作遇到了巨大的挑戰(zhàn) ，結(jié)局大學生就業(yè)問題成了社會輿論的熱點和高校相關(guān)部門的工作焦點。
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，對熱菜需求量越來越大，同時對人才的質(zhì)量要求也越來越高，競爭使人才都不斷地追求金字塔式的發(fā)展，所以競爭對手間的無形斗爭猶如戰(zhàn)場。
4.職業(yè)環(huán)境分析
教師的成長是教師個體與環(huán)境相互作用的結(jié)果。環(huán)境因素對教師的成長起著非常重要的作用。從社會環(huán)境、學校環(huán)境、家庭環(huán)境三個層面分析影響教師成長的環(huán)境因素有一定的現(xiàn)實意義。
職業(yè)分析小結(jié)
通過對以上幾方面的分析，我對我的職業(yè)有了全面的認識，家庭學校社會三者之間緊密相連。必須處理好它們的關(guān)系。
三. 職業(yè)定位
綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容得出了本人的職業(yè)定位的swot分析：
內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素
個人性格的趨向意志的堅強
認真嚴謹，勤奮有責任感
重視穩(wěn)定性合理性 做事系統(tǒng)有條理 劣勢因素 固執(zhí)，重小節(jié)而失大理 批判性帶強，太獨立有失大局 有點專橫，對他人意見不吸取 對新事物接受不快 外部環(huán)境因素 機會因素 社會經(jīng)濟的發(fā)展及人們觀念的革新與教育制度轉(zhuǎn)變
自主創(chuàng)業(yè)指導 西部大開發(fā) 威脅因素 專業(yè)與市場不對口 人才要求高 企業(yè)倒閉 結(jié)論 職業(yè)目標 將來從事教育行業(yè)的教師職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略
進人重點高中教書
職業(yè)發(fā)展路徑走教師職業(yè)路線
具體路徑
優(yōu)秀學生——教師——優(yōu)秀教師——學校骨干
四. 計劃實施
本人就讀于大學本科二年級，漢語言文學專業(yè)。我的大學計劃如下：
20__—20__1年 學業(yè)有成期，學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習工作，生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，適當做一些兼職工作鍛煉自己的實踐能力，并為就業(yè)做好準備。通過英語四級考試，拿到教師資格證。加入中國xxx。
2011—20__年
20__—2015 總結(jié)經(jīng)驗，根據(jù)自己的能力與社會環(huán)境進行高層次發(fā)展。在教育行業(yè)取得成就爭取獲得優(yōu)秀教師稱號。在校級體系中，展現(xiàn)才華，成為學校骨干。
五. 評估調(diào)整
俗話說："計劃不如變化"。這是以我現(xiàn)有的能力與環(huán)境為自己的職業(yè)做的規(guī)劃，但如果社會外部環(huán)境發(fā)生變化對我的職業(yè)有影響時，我就做出適當?shù)恼{(diào)整，爭取大的方向不變，而實施的過程是迂回前進的，一般情況下，我會一年進行以次評估規(guī)劃，并有原則的調(diào)整方案。
六. 結(jié)束語
蹉跎時光如流水，而我所能做的是抓住現(xiàn)有的時間，從腳下一步一步做起，厚積而薄發(fā)。我必須對自己的職業(yè)規(guī)劃認真對待，從三階段的實際情況出發(fā)，做好每階段規(guī)劃，進而實現(xiàn)最終目標。
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇十一
有幸做班里的學習委員，我知道身為學習委員其責任的重大性。我總感覺我們這個集體在求學途中就像一條正在向目的的行駛的一艘船，而我作為這個班的學習委員則就像這艘船的掌舵人一樣。怎樣才能使我們這艘船在行進途中不致偏離航向，使之能平穩(wěn)快速地駛向目的地則已成了我的艱巨任務。 根據(jù)本班的自身特點，我制定了如下的一些工作計劃。目的是營造濃厚的學習氣氛，調(diào)動本班同學的學習積極性。
以下是我的工作計劃：
1.以身作則，為班上樹立學習的榜樣，認真學習，上好每一堂課。
2.及時傳達班主任和任課老師關(guān)于學習方面的任務和要求，提醒同學按時完成作業(yè)。
3.平時做好一些必要的記錄工作如個人的會議記錄等，及時傳達給同學們。
4.與本班同學多交流，了解大家的需要和想法，采納他們提出的一些關(guān)于學習方面的建議和意見，采取措施，改善同學們的學習環(huán)境!
體會到了參加這些活動所帶來的樂趣. 這就是我的初步計劃，按計劃行事不但需要堅強的毅力，還需要同學們的配合，在以后的工作中，我希望自己可以在同學們的監(jiān)督下，在堅持三心原則 -----信心、耐心、恒心的基礎(chǔ)上努力踐行自己的計劃安排，將工作及時順利完成。這計劃在實踐中還會不斷的完善在不斷完善中施行。爭取做一個合格的優(yōu)秀的班干部。使我們班的同學變得更加優(yōu)秀，我們的班級更加美好！
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇十二
學習計劃一：
新的學期又開始了，時間過的很快，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)大三下了。在這近3年的時間里，我們班的同學一起努力，取得了不錯的成績，班級同學彼此間的感情也不斷加深。作為新一任班長，我決心盡我的力量為同學們服務。特制定了以下大學新學期班級工作計劃，相信我會做得更好。
在一個班級中，如果全班同學都擰成一股繩，勁往一處使，那么沒有什么事情是不能辦到的。同時，在這樣的氛圍中，也將更容易調(diào)動大家的學習積極*以及積極參與社會活動的熱情。
鑒于此，我認為，班級工作應從集體凝聚力中入手。這一問題解決了，其他問題也將迎刃而解。
所以，我這學期的工作目標是以下3點：
1、增強同學們的集體榮譽感、增強集體凝聚力。
2、學生以學為本，力求班級整體成績更上一層樓；同時豐富課余文化生活。
3、在上一屆班委工作基礎(chǔ)之上，樹立班級形象、爭創(chuàng)院級、校級先進班級
具體工作計劃：
1、積極開展文體活動。在本學期開展一至二次文體活動，比如說羽毛球比賽、男女混合的籃球比賽等，還有，在期中組織一次集體出游，以此達到增強同學間感情及鍛煉身體的目的。
2、發(fā)揮班級集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級成員伸出最無私的援助之手。計劃與青年志愿隊聯(lián)系，參與一次大型的公益活動，如慰問老人院等。
3、實行班務公開。設立班務公開日（一月一次），是班級事務更加公開化、透明化，使班級里的同學人人都可以參與到集體事務中來。同時，廣泛采納同學們對班級事務的意見，集思廣益，爭取使班級工作更上一層樓。
4、建立學習互助對子。讓學習成績較為落后的同學得到及時的幫助，同時也能培養(yǎng)同學們的互助精神，增強同學間的友誼。建立互助對子以自愿為原則，形成互助對子后通知班級便可，并根據(jù)兩人的學期期末成績在其綜合測評中做適當加分。
6、在工作方面，班長、團支書及副班長、副團支書既要分工明確又要相互配合，堅持每周開班委會，針對班內(nèi)出現(xiàn)的新問題制定新的對策。班委會由班長或團支書主持召開，應積極準備，保*開會效率。另外，對于班會負責人要做好紀錄，以便開展工作。
以上就是我作為新一任班長在新學期工作計劃。總而言之，在這個學期，我要好好工作，努力為同學們服務，使同學們更加團結(jié)、友愛，使我們的班級更加優(yōu)秀。
學習計劃二：
有人說大學生最不缺的就是時間。沒有了高考的壓力，有大把的空余時間，不需要對時間斤斤計較，自然時間觀念也就淡薄了。大多數(shù)人都把制定學習計劃的事拋到腦后了。仔細想想，從進入大學到現(xiàn)在，我們浪費了多少時間？假設我們都像高中時那樣重視時間，把每一分鐘都利用好，無論是學習還是生活，都做好規(guī)劃，畢業(yè)時就會少一些找工作的焦慮。今天，現(xiàn)在，趁著這個機會，把計劃重新拾起來，粗略規(guī)劃一下我已經(jīng)到來的大三學習生活。
此次學習規(guī)劃的重點放在軟件學習和景觀*課學習以及讀書計劃的制定上。軟件學習的目標是提高軟件制圖水平，大三結(jié)束時能講流利簡單的*作軟件制圖，能用軟件進行制圖和設計，同時為技能考試和以后的工作做準備，爭取拿到技能考試資格*。*課學習緊跟老師進度，適當超前，做到不留問題，真正學懂*課，為以后工作做準備。讀書方面，有計劃的讀書，鍛煉自己的思維深度。
具體措施如下：
一、軟件學習。軟件學習貫穿整個大學生活，將來工作中也很重要。軟件學習貴在堅持，每天進步一點點，聚沙成塔，集腋成裘，總會提高軟件制圖水平。
⑴、學會積累復習，每天學習一些內(nèi)容，隔天復習一次，一周復習一次，月末復習一次，沒記住的內(nèi)容反復復習。
⑵、每天背誦兩句話，內(nèi)容隨意。一周復習一次，一個月的最后一周復習。同時努力提高英語口語能力，一周與同學練習口語一次。
⑶、每周用軟件完成一幅作品，然后對照原圖，查漏補缺，發(fā)現(xiàn)不足。周六周日晚上為作圖時間。
以上計劃，如遇突發(fā)事件，如緊急作業(yè)等，可延期完成。期末考試時計劃停止?？傮w計劃每天需花一小時時間學習軟件，我相信，我有這個毅力堅持下去。
二、景觀*課學習。
⑴跟著老師進度學習，提前預習。不懂的地方及時解決，學習過程中不留問題。
⑵十二月份考技能考試*。
⑶每周復習一次本周學過的內(nèi)容，每月末復習本月學習內(nèi)容。循環(huán)復習。
⑷定期總結(jié)，發(fā)現(xiàn)學習中的不足，及時查漏補缺。
三、讀書
⑴每周讀書時間不少于五小時，每天抽出一小時讀書。
⑵讀書內(nèi)容從文學方向向*方向轉(zhuǎn)變。開始讀有關(guān)景觀設計以及經(jīng)濟方面的書籍。多讀些設計大師作品。
⑶讀過的書及時總結(jié)，自己的見解形成文字，提高自己的文字表述能力。
以上就是我關(guān)于已經(jīng)到來的大三學習生活的規(guī)劃。我深知，僅僅制定一個計劃是不夠的，關(guān)鍵還是執(zhí)行計劃的能力，再好的計劃不去實行等于沒有計劃！與大多人一樣，我很懷疑自己實行計劃的力量，但是，既然制定了計劃，并且還讓老師過目了，無疑是增加了自己實行計劃的勇氣。因此，我相信，我會按著計劃走，不留遺憾，過有計劃的大學生活。
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇十三
大學生就業(yè)公司是為大學生服務的一個機構(gòu)，旨在為大學生提供兼職，為大學生聯(lián)系如:傳單發(fā)送，家教工作，產(chǎn)品推銷等一些兼職。使大學生充分利用課余時間，既鍛煉大學生社會活動能力，更可以提高大學生的社交能力，為以后踏上社會打好基礎(chǔ)。利用大學生勞動力充斥市場，使店家得到更好的服務。
大學生普遍希望在課余時間可以兼職掙錢，又不影響到學業(yè)，大學生就業(yè)公司正是利用這樣的心理，為大學生尋找到他們理想職位。大學生就業(yè)公司只服務于大學生，它不同于社會上其他的兼職中心或單位靠謀取廉價勞動力，它的工作重心在于服務大學生，為大學生爭取到更大的利益，大學生就業(yè)公司將爭取政府及學校的支持，靠政府及社會的幫助使得有更大的發(fā)展空間
現(xiàn)階段市場上存在很多兼職中心，而這些兼職中心往往只是利用大學生想得到兼職的心理謀取利益，而不能使大學生得到應有的工作回報，大多數(shù)大學生進入這些兼職之后往往感到失望，工作付出與工資回報不成正比。相反的，大學生就業(yè)公司在接到社會上的兼職職位后全權(quán)負責，只收取極少的費用，而為大學生爭取到最大的利益。現(xiàn)階段，在校大學生成千上萬，我們可以充分利用這一資源調(diào)動大學生的就業(yè)積極性和提高大學生的勞動能力。大學生就業(yè)公司將聚集社會就職單位，收集各種兼職崗位，形成系統(tǒng)并作出相應的系統(tǒng)的管理。大學生得到兼職后我們將秉承誠信勤勞的宗旨監(jiān)督大學生做好工作。
在市場營銷方面我們有進一步的計劃。
2.家教工作：我們將在各小區(qū)和街道發(fā)放家教信息，吸引家長主動聯(lián)系我們。我們也將到各大學校與學校領(lǐng)導與老師協(xié)商，幫我們宣傳我們的公司，從而得到更多的家教崗位。
3.其他兼職崗位，我們將聯(lián)系各大商場和單位保持長期合作關(guān)系，爭取到商場和單位的兼職崗位。
在兼職人員方面，我們將在學校廣播臺進行積極的宣傳，并到每個宿舍和學生介紹我們的工作性質(zhì)與優(yōu)勢。我們將采集、整理愿意加入我們公司的優(yōu)秀學生的信息，并系統(tǒng)化的管理。
我們將采用社會上有能力和經(jīng)驗的人作為我們的高層人員來管理和運作我們的公司。并讓大學生作為我們的工作人員，充分利用大學生這一優(yōu)勢資源。
公司性質(zhì)是有限責任公司，初期組織結(jié)構(gòu)采取直線制。公司所有權(quán)與經(jīng)營權(quán)分離，實行總經(jīng)理負責制?？偨?jīng)理下設營銷副總經(jīng)理、技術(shù)副總經(jīng)理、財務副總經(jīng)理。
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇十四
“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，岳飛的《滿江紅》還時時縈繞在耳旁,激勵著我們,不斷努力,不斷朝自己的目標前進。
還記得有那么一句話:地球要做的事---旋轉(zhuǎn);江河要做的事---奔流;青年要做的事---前進.有時候,我們會遇到挫折,四處碰壁,甚至覺得自己一直苦苦追求的所謂的理想猶似水花鏡月,我們對人生的天馬行空的承諾和執(zhí)著,甚至經(jīng)不起現(xiàn)實風雨的輕輕一擊變灰飛煙滅.于是,年輕的我們迷茫,彷徨;我們自怨自艾,玩世不恭;我們感嘆命運不公,現(xiàn)實殘酷;我們甚至學會了放縱自己;可當再回首,風風雨雨依然,坎坎坷坷依舊,太陽依舊朝升暮落,滾滾江水依然逝者如斯,我們除了在自欺欺人的借口和理由中虛度年華外,一無所獲,一無所成。
所以我們不能逃避,更不能放棄,相反我們要拿出那種明知山有虎偏向虎山行的勇氣,同時也要告訴自己,我是最棒的.別人行我也一定行。
1.我的成長經(jīng)歷
1.成長期：(出生-13歲)
1990年8月14日，我出生了，在遼寧海城市的一個農(nóng)村家庭。小時候的我有一點霸道，常常把同齡的小男生打的回家找媽媽。那時候我是附近的孩子王。上小學后，和以前一樣常常帶著女同學欺負男生，但是，成績還是很優(yōu)秀的，被老師十分重視，并且保留了時時學習的習慣，順利的學習到小學畢業(yè)。
在小學期間是我覺得我學到東西最多的時候。除了正常知識外，我還參加了學校的籃球隊和排球隊。在那時也算是文武全才的女子啊。我的愿望是，我將來要成為一名全能人才，什么都會。我扮演的角色是，一個老師心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同學中的小頭頭。我扮演最稱職的角色就是我是父母心中的好孩子;我感覺自己扮演的很成功，最想卸下的角色是同學中的小頭頭，因為同學們都說我不像小女生。所以想改變成可愛的小女生。
2.探索期(14-24歲)
上初中了，優(yōu)秀的學習成績使其它同學羨慕。我也因為小學想改變而成為了一個淑女。每天就是本本分分的上學，風光不再。本來我以為就會這樣平凡的渡過我的初中生涯。但是一場排球比賽讓我在班級里又有了小名氣。和一起的5個女同學打敗了全校公認最強的班級。從這之后，我發(fā)現(xiàn)什么事情都沒有絕對。當時老師對我們都放棄了可是最后我們勝利了。這件事情給我很大鼓勵。之后我也開始了努力學習，奔著中考去了。
中考我考上了我們地方的重點學校。大概是女生到了心花怒放的時候。學習不是很認真。高一經(jīng)常和男同學一起打排球，高二時就經(jīng)常去滑旱冰。當高三意識到學習時已來不及了?？墒俏也恍抛约翰荒艹晒Γ€記得以前做過的事。最后高考時分不高，但是也考上了沈陽師范大學。這對我來說是非常好的學校了。 上了大學后，以前的一些雄心抱負都不見了，變得現(xiàn)實了，每天主要就是學習。
我是一個吃苦耐勞的人，我對任何一個工作、任務我都盡我最大的努力。我最想扮演的是一個小角色，平凡普通，過著無憂無慮的生活。我不在乎錢多錢少，事多事少，只要有一個讓我過得開心的地方就很好了。我就會過得自己的小幸福生活。
我也懂得了一個人要想成功始于覺醒，心態(tài)決定命運!樂觀主動，好發(fā)表意見，有管理才能思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富為人熱情。擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳。助人為樂、有責任心、熱情、開朗、友好善良、易于合作，但是沒有雄心抱負，可以做中層管理人員。
3.優(yōu)劣勢分析
(1)優(yōu)勢
a、綜合素質(zhì)
◆能看到事情積極的一面
◆沉著冷靜的氣質(zhì)
◆大氣、踏實、認真的特質(zhì)
◆較高的思想素養(yǎng)
◆很高的職業(yè)操守
b、實際操作
◆極強的責任感
◆做事認真，很有耐心
◆速度與效果并重
(2)劣勢
a、綜合素質(zhì)
◆做事情想得太多，不果斷
◆原則太多
◆有計劃，但實施情況不好，常常打亂
◆不喜歡一直做一個職業(yè)
b、實際操作
◆有時缺乏自信
◆有時優(yōu)柔寡斷
◆對其它人要求太苛刻
二、職業(yè)評定
(一)專業(yè)分析
1、 法學專業(yè)分析
主要專業(yè)課程：法理學、中國法制史、憲法、行政法與行政訴訟法、民法、商法、知識產(chǎn)權(quán)法、經(jīng)濟法、刑法、民事訴訟法、刑事訴訟法、國際法、國際司法、國際經(jīng)濟法、國際政治。
培養(yǎng)目標：本專業(yè)學生主要學習法學的基本理論和基本知識，受到法學思維和法律實務的基本訓練，有創(chuàng)新意識，具有運用法學理論和方法分析問題和運用法律管理事物與解決問題的能力。熟悉國內(nèi)法和國際法律，成為能夠在司法機關(guān)、政府部門、中介機構(gòu)及企業(yè)事業(yè)單位從事法律工作的高級專門人才。
培養(yǎng)要求：
①熱愛社會主義祖國，擁護中國xxx領(lǐng)導，掌握馬列主義、xxx思想和xxx理論的基本原理;愿為社會主義現(xiàn)代化建設服務，為人民服務，有為國家富強、民族昌盛而奮斗的志向和責任感;具有敬業(yè)愛崗、艱苦奮斗、熱愛勞動、遵紀守法、團結(jié)合作的品質(zhì);具有良好的思想品德、社會公德和道德。
②、具有一定的人文社會科學和自然科學基本理論知識，掌握本專業(yè)的基礎(chǔ)知識、基本理論、基本技能，具有獨立獲取知識、提出問題、分析問題和解決問題的基本能力及開拓創(chuàng)新的精神，具備一定的從事本專業(yè)業(yè)務工作的能力和適應相鄰專業(yè)業(yè)務工作的基本能力與素質(zhì)。
③、具有一定的體育和軍事基本知識，掌握科學鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉和衛(wèi)生習慣，受到必要的軍訓訓練，達到國家規(guī)定的大學生體育和軍事訓練合格標準，具備健全的心理和健康的體魄，能夠履行建設祖國和保衛(wèi)祖國的神圣義務。
2、畢業(yè)生應獲得以下幾方面的知識和能力;
(1)掌握法學各學科的基本理論和基本知識;
(2)掌握法學的基本分析方法和技術(shù);
(3)了解法學的理論前沿和法制建設的趨勢;
(4)熟悉我國法律和黨的相關(guān)政策;
(5)具有運用法學知識去認識問題和處理問題的能力;
(6)掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作的能力
3、法學從事的工作
已知的法學專業(yè)學生所從事與法律有關(guān)的工作：(尚未通過司法考試的)
(1)、公司的法務人員(要求有工作經(jīng)驗的居多，對合同法、勞動法、商法要求熟練，一般就是做合同、做勞動爭議)
(2)、法律服務所的工作人員(多是處于“實習期”，等待復習考試后跳槽的)
(3)、各種政府、事業(yè)單位的職工(公務員考試、事業(yè)單位考試、或者是事業(yè)編制考試錄用的)
(4)、律師事務所的行政人員(財務、計算機、檔案管理、勞動人事、文員、前臺)、實習人員(律師助理、或律師助理的助理，0工資居多)
(5)、教師(中學的職業(yè)道德課、法律常識課、政治課、小學的社會課、思想品德課)
(二)崗位分析
1.法學工作的招聘原則：
(1)公開、公平、公正原則。
(2)競爭與擇優(yōu)原則。
(3)向高學位傾斜原則。。
(4)民主集中制原則。
2、法學工作的招聘條件：
(1)本科及以上學歷，法學專業(yè)，在校學生;
(2)思維敏捷、邏輯性強，具備良好的溝通及團隊合作能力;
(3)熱愛律師工作;
(4)適應高強度、加班、出差等工作狀態(tài)崗位職責;
(5)協(xié)助律師處理相關(guān)業(yè)務;在律師指導下進行法律調(diào)查和研究;準備客戶的各種相關(guān)法律文件;庭審前的準備工作;
(6)具備良好的法律英語能力和文書寫作能力。
(三)環(huán)境分析
1、社會環(huán)境—大學生就業(yè)形式
近年來，隨著高校的擴招，大學畢業(yè)生的就業(yè)競爭日趨激烈，大學生就業(yè)存在幾個比較突出問題：
(1) 大學生就業(yè)率呈下降的趨勢。
(2) 大學生就業(yè)渠道不暢。
(3) 大學生就業(yè)觀亟待改變。
2、遼寧省高校畢業(yè)生就業(yè)政策
(1)大學生志愿服務遼西北計劃和“三支一扶”計劃。大
(2)實施“一村一名大學生計劃”。
(3)選調(diào)應屆優(yōu)秀高校畢業(yè)生到基層培養(yǎng)鍛煉。
(4)推廣高校畢業(yè)生進社區(qū)工作
(5)實施農(nóng)村中小學“一校一名師范類本科畢業(yè)生計劃”。
(四)職業(yè)評定小結(jié)
在知己、知彼的基礎(chǔ)上，我選擇了最適合自己的職業(yè)目標，并確定了職業(yè)發(fā)展路線。
1、職業(yè)目標：律師
2、計劃實施
(1)短期計劃(20xx年至20xx年)
畢業(yè)時除了以優(yōu)異的成績拿到所學雞西大學?？飘厴I(yè)文憑外，同時通過英語四六級考試，計算機二級考試普通話測試等，同時利用空余時間積極參加社團活動以及學校組織的各項活動豐富自己的知識，提高自己各方面的能力。 盡快地適應大學生活，搞好同學之間的關(guān)系;找到能維持生計的兼職工作。大二，主要是初步確定自己以后的專業(yè)模塊，并有針對參加一些比較實在的社團，培養(yǎng)自己的能力。并取得大二的一些相關(guān)證書;
大三學習專業(yè)課，有針對性地學習。出色地完成學年論文，努力將專業(yè)課學好，對就業(yè)情況有初步的了解;同時，學習一些課外知識來輔助專業(yè)課的學習;搞好畢業(yè)的一系列事，當然要出色地完成實習工作。有一定的收獲，最后為大學的學習、生活畫上一個圓滿的句點。
1.學習所學專業(yè)課知識。
2.自學人力工作相關(guān)知識。
3考取職業(yè)技能資格證書。
4.參加職業(yè)培訓。
(2)中期計劃(20xx年至20xx年)
起初，盡可能留在沈陽，進入有關(guān)法學工作，并找到一份自己喜歡而且比較穩(wěn)定的工作。進而努力學習工作知識，搞好同事之間的關(guān)系，并積累相應的經(jīng)驗，有一定的收入;
接下來，爭取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同時，也不斷地為自己充電，學習更多的東西;
1、回家見父親，得到認可。
2、找到穩(wěn)定工作。
3、努力工作，取得一定的成就。
4、事業(yè)、愛情雙豐收
(3)后期目標
20xx以后，不論是否得到父親認可，將回家孝敬父母，不再做其它打算，預備把曾經(jīng)失去的在往后的日子里彌補回來!
三、詳細執(zhí)行計劃：
(1)短期計劃(大學計劃20xx年至20xx年)
本人現(xiàn)就讀大學二年級，我的大學計劃是到大學畢業(yè)時拿到法律職業(yè)資格證，并通過計算機二級 ，英語四級、六級，普通話考試。當然，能力方面也要得到很大的提升。
短期計劃一覽表20xx年至20xx年
①、大學二年級
a、認真規(guī)劃自己的學習計劃，主動訓練，虛心向老師同學請教。
b、認真做好自己的本職工作，真正的關(guān)心每一名同學，和同學們友好相處。
c、進一步加強對“xxx思想”、“xxx理論”和“三個代表理論”的學習，主動的向當組織匯報自己的情況，始終向先進人物學習，提高自己的政治素質(zhì)。
d、在社團中認真實踐廣交朋友，積累豐富的課外知識。
②、大學三年級
a.做一份詳細的計劃，每達到一個目標就滿足自己一個愿望，當然也要制定懲罰措施。有壓力才會有動力。
b.學習、工作要統(tǒng)籌兼顧，不能撿了芝麻掉了西瓜。
c.自己的目標要更明確，朝著目標奮斗，達到事半功倍。同時也要發(fā)展一下自己的興趣作為課余生活調(diào)解。
d.虛心向老師學姐學長請教自己不懂的地方，爭取把事做得更好。
③、大學四年級
a.采集各種資料，通過各種途徑使自己的畢業(yè)論文更好。
b.同樣要制定具體詳盡的計劃，不斷地鞭笞自己，不能放松自己。
c.爭取在大學有一個完滿的結(jié)局，充滿信心地朝自己的理想前進。
d..出色地完成學年論文，并初步確定自己畢業(yè)論文的方向。
e.爭取在畢業(yè)后就有一份穩(wěn)定的工作
(2)中期計劃
首先到各個公司企業(yè)應征與法律有關(guān)的工作，努力使自己在東北穩(wěn)定下來; 接下來希望自己在法學隊伍里有所作為，并在自己的崗位上有出色的表現(xiàn)，得到領(lǐng)導的肯定。所以無論在哪個崗位，都一定將吃苦耐勞貫徹到底，踏踏實實地走好每一步;
最后，在自己的崗位上得到提升。積累豐富的工作經(jīng)驗，提高自己的生活水平。同時，在事業(yè)有成的情況下，感情方面也有所收獲，擁有一個美滿的家庭。
四、結(jié)束語
是的,腳比路長,遠方無論多遠,只怕沒有追尋的雙足去抵達.人生亦是如此,我們不怕目標的高遠,只怕沒有追尋的勇氣、熱情、執(zhí)著......只要頭時時燃燒著堅定的信念,一往無前地進行下去,就會驚訝地發(fā)現(xiàn)----很多所謂的遠方,其實并不遙遠.用我們的熱情和智慧揚起理想的風帆,用我們青春和生命奏響時代的強音!當我們拋棄了迷茫,把握了方向;當我們勤字開頭，不懈地搖槳時，命運的閘門會向我們敞開，誘惑的人時刻也終將到來!
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇十五
為進一步激發(fā)大學生的創(chuàng)業(yè)激情，服務大學生創(chuàng)業(yè)就業(yè)，以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)。經(jīng)研究決定舉辦 “贏在大學”大學生創(chuàng)業(yè)大賽系列活動。具體事宜通知如下：
一、大賽宗旨
創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè) 夢想成就未來
二、參賽對象
在昌高校學生。
三、組織機構(gòu)
主辦單位：團省委學校部 省學聯(lián)秘書處
協(xié)辦單位：中國電信股份有限公司南昌分公司
四、競賽內(nèi)容
“贏在大學”——南昌高校大學生創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽三個活動，詳細方案見策劃書附件。
五、工作要求
1、高度重視，加強領(lǐng)導。本次大賽是促進大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)，以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)的有效途徑。各高校團委、學生會要高度重視，加強與承辦單位的協(xié)作，廣泛動員大學生積極參與到活動中來。
2、狠抓落實，注重實效。各高校團委、學生會要組織好相關(guān)工作，以應屆畢業(yè)生為重點，做好宣傳發(fā)動和推薦報名工作，同時要采取得力措施，確保參賽選手的質(zhì)量。
附件：“贏在大學”——南昌高校大學生創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽
團省委學校部 省學聯(lián)辦公室
__年9月27日
主題詞：學聯(lián) 贏在大學 創(chuàng)業(yè)大賽 通知
抄報：xxx學校部 全國學聯(lián)辦公室
江西省學生聯(lián)合會秘書處 __年9月27日印發(fā)
(共印80份)
附件：
“贏在大學”——南昌高校大學生創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽活動方案
一、組織機構(gòu)
主辦單位：團省委學校部
省學聯(lián)秘書處協(xié)辦單位：杭州娃哈哈集團有限公司
承辦單位：江西財經(jīng)大學團委江西財經(jīng)大學創(chuàng)業(yè)者協(xié)會
二、活動詳細流程
活動時間：__年10月16日-__年12月2日
活動安排：設置昌北、前湖、瑤湖三個區(qū)域。首先先在校內(nèi)選拔，每校選出一支隊伍參加區(qū)域決賽，最終選出8支隊伍參加總決賽。
第一階段：報名啟動(10月17日-10月23日)
報名時間：10月17日—10月23日
報名方式：每個學校先在校內(nèi)進行選拔，
第二階段：項目闡述(10月24日-10月25日)
比賽規(guī)則：每支參賽隊伍填寫項目闡述表，由相關(guān)專家進行評審。本輪根據(jù)比賽情況將會有40%的選手被淘汰。
比賽地點：各大賽區(qū)第三階段：商業(yè)計劃書評選(10月26日-11月2日)
比賽規(guī)則：1.商業(yè)計劃書擬寫要求：完成一份完整、具體、具有可行性和可操作性的創(chuàng)業(yè)計劃書。創(chuàng)業(yè)計劃書應基于具體的產(chǎn)品、服務，著眼于特定的市場、競爭、營銷、運作、管理、財務等策略，描述團隊的創(chuàng)業(yè)機會，闡述可能得到和利用的資源，并對自己創(chuàng)業(yè)面臨的市場進行分析。
2.商業(yè)計劃書格式要求：封面標題統(tǒng)一格式為：《“贏在大學”——南昌高校大學生創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽創(chuàng)業(yè)計劃書》，要求用一號大標宋體標題：仿宋_gb2312，小二，加粗;副標題：仿宋_gb2312，三號，加粗;小標題：仿宋_gb2312，四號，加粗;文檔正文：仿宋_gb2312，小四，首行縮進2字符，行距設置值，段前、段后間距0行;a4紙版式。統(tǒng)一報送大賽組委會辦公室(江西財經(jīng)大學團委辦公室)。
3.每個公司針對自身提供的產(chǎn)品或者服務的特點，設計一個1-3分鐘的廣告，形式不限，以電子稿形式上交。評委將根據(jù)商業(yè)計劃書和廣告創(chuàng)意的綜合評定作出最終評分，將有十五支優(yōu)秀的團隊晉級下一輪比賽。比賽地點：各大賽區(qū)第四階段：商業(yè)實戰(zhàn)(11月4日-11月20日)比賽規(guī)則：本輪將分為兩個環(huán)節(jié)
1.室外：各團隊選手在校園里面向廣大同學通過各種合法的渠道進行商品銷售。主辦方將統(tǒng)一規(guī)定銷售商品。在這一輪，結(jié)合兩種形式考核選手：(1)各團隊進行室外公司推介，并以新穎的營銷模式推廣銷售產(chǎn)品(可結(jié)合展臺、體驗、游戲、咨詢、校園明星捧場、展銷、推銷、企業(yè)贊助推廣等多種形式)。在規(guī)定時間內(nèi)，根據(jù)所售商品數(shù)量業(yè)績?yōu)楦鱾€團隊進行評分。(2)派工作人員在推廣現(xiàn)場進行民意調(diào)查，以此考察各團隊的宣傳力和服務態(tài)度與質(zhì)量，各隊可以由團隊隊名、團隊口號、團隊編號、團隊衣服顏色等加以區(qū)分并以此體現(xiàn)各個隊伍獨特的團隊和整體形象。
2.室內(nèi)：(1)參賽隊伍將室外營銷的方案和模式自制成ppt或視頻dv進行展示并接受評委提問和點評(2)每支參賽隊隨機抽取一種商品，隨機選擇觀眾進行現(xiàn)場營銷。(3)六支優(yōu)秀的團隊進入賽區(qū)決賽。(4)活動人數(shù)控制在50人之內(nèi)。比賽地點：各大賽區(qū)第五階段：區(qū)域總決賽(11月23日-11月25日)比賽形式：現(xiàn)場答辯比賽規(guī)則：1.參賽團隊首先進行團隊介紹和團隊展示，然后借助ppt等對創(chuàng)業(yè)項目進行闡述，時間為5分鐘。2.小組商業(yè)辯論。辯論雙方可針對各公司負責人在完成商業(yè)任務過程中暴露的缺點和問題、對方公司的團隊組合出現(xiàn)的不足以及對方商業(yè)計劃書中的出現(xiàn)的漏洞或者其他問題互相進行“攻辯”，但發(fā)言要文明，不得進行人身攻擊。
3.案例分析：各隊派一名選手對評委所給的案例進行現(xiàn)場分析，并提出解決方案，并回答評委問題。
三、參賽方式
本次大賽參賽人員為高校大學生，要求以項目團隊的形式參賽，并明確項目組組長及項目分工。項目團隊可在本?；蛐ｋH間實行跨院、系、專業(yè)自由組隊;要求隊員有較高的創(chuàng)業(yè)熱情和積極性，能遵守大賽的各項規(guī)則，服從組織安排。申報參賽的項目必須嚴格遵守大賽的有關(guān)通知要求，每個團隊都要有自己的名稱，要求名稱能夠充分體現(xiàn)團隊特征，團隊人數(shù)(6-8人)。創(chuàng)業(yè)計劃參賽項目可以是一項具有市場前景或開發(fā)前景的產(chǎn)品或服務，并在市場研究和調(diào)查的基礎(chǔ)上，撰寫一份能將產(chǎn)品或服務推向市場的商業(yè)計劃書;也可以是一種能滿足市場需求的公共服務。
四、注意事項
1.本次大賽免收報名費和參賽費，各校在校大學生均可免費參加比賽;
2.參賽創(chuàng)業(yè)計劃書如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段、或有替人做商業(yè)推廣目的的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切后果由參賽團隊自行承擔;
3.參賽者違反大賽規(guī)定，主辦方有權(quán)立即取消其參賽資格;
4.由于突發(fā)事件或其它主辦方無法控制等不可抗力因素，影響大賽的管理、安全、評審或公正性的情況下，主辦方有權(quán)單方面對賽程作出調(diào)整;
5.大賽主辦方保留進一步補充本比賽規(guī)程的權(quán)利。參賽選手完全本著自愿原則，如參賽者對大賽有異議，可及時與大賽主辦方進行溝通協(xié)商，或選擇退出比賽，但無權(quán)要求大賽主辦方返還因參賽發(fā)生的任何費用或承擔任何責任;
6.大賽主辦方不承擔因參賽作品所致糾紛而產(chǎn)生的任何責任;
7.大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權(quán)，未盡事宜，另行通知?！?/p>
贏在大學”創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽江西財經(jīng)大學第四輪現(xiàn)場答辯策劃書
一、活動背景
勵志照亮人生，創(chuàng)業(yè)改變命運。在市場經(jīng)濟日趨成熟和完善的今天，創(chuàng)業(yè)對于當代大學生具有特殊的意義。它關(guān)系到社會的可持續(xù)發(fā)展，亦關(guān)系到后備人才資源的儲備。為了給有新銳的創(chuàng)業(yè)思想，優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)思維，高效能執(zhí)行能力的優(yōu)秀大學生提供一個揮灑創(chuàng)業(yè)激情，結(jié)交創(chuàng)業(yè)伙伴，提升創(chuàng)業(yè)技能的平臺，江西財經(jīng)大學創(chuàng)業(yè)者協(xié)會協(xié)同江西師范大學、江西農(nóng)業(yè)大學、江西理工大學，交大理工、江西科技師范學院、南昌理工等高校創(chuàng)業(yè)型社團特舉辦此次“贏在大學”大型創(chuàng)業(yè)系列活動。
二.現(xiàn)場答辯活動簡介
經(jīng)過項目闡述、商業(yè)計劃書的評選、和商業(yè)實戰(zhàn)這三輪的角逐，江財賽區(qū)共有十二支優(yōu)秀的團隊進入分區(qū)決賽。抽簽分成六個小組，各小組將對對手的策劃進行研究分析。比賽時，十二支參賽團隊首先借助ppt對自己企業(yè)的概況進行闡述，然后小組分別展開辯論。辯論雙方主要針對對方商業(yè)計劃書中的出現(xiàn)的漏洞或者其他問題互相進行“攻擊”，但發(fā)言要文明，不得進行人身攻擊。結(jié)束后，由評委針對辯論以及案例分析表現(xiàn)，并給于打分。結(jié)束后，將選出9支隊伍代表我校參加全省區(qū)域總決賽。
三、大賽活動組織機構(gòu)
主辦單位：江西財經(jīng)大學校團委
承辦單位：江西財經(jīng)大學創(chuàng)業(yè)者協(xié)會
支持單位：江西財經(jīng)大學
學生會、社管委總負責人：尚美青、蘇同強四、
活動賽事安排
1.有請創(chuàng)業(yè)者協(xié)會會長致辭，并宣布“第六屆“贏在大學”南昌高校創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽正式開始。
2.參賽隊員進行團隊展示： 時間為1分鐘，必須限制在8人以內(nèi)，形式不限。
3.現(xiàn)場答辯環(huán)節(jié)： 限4人，首先由各團隊一辯進行項目的ppt展示，時間為4分鐘，展示商業(yè)策劃書主要內(nèi)容。然后是自由辯論環(huán)節(jié)，主要是針對對方策劃書的不足之處進行攻辯，還可以從他們的團隊組合、負責人在完成商業(yè)任務的時候的不足之處等方面進行攻擊，并回答對方提出的問題。每隊時間各為4分鐘，一方時間到，另一方可繼續(xù)攻辯;最后是總結(jié)陳詞環(huán)節(jié)，主要針對答辯整體形勢進行總結(jié)陳詞，脫離實際，背誦事先準備的稿件，適當扣分。
每隊時間各為1分鐘。最后，每隊各有2分鐘的時間回答評委的問題。
4.有請書記對本次“贏在大學”南昌高校創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)賽現(xiàn)場答辯進行總結(jié)
5.公布大賽結(jié)果
6、合影留念大賽活動時間：11月24日下午五點(四點開始進行彩排)大賽活動地點：大活高雅藝術(shù)廳
附件1
一.賽前宣傳：
1、周一開始海報、橫幅宣傳;
2、短信或電話給團委、學生會和社管委等有關(guān)部門，統(tǒng)一進行賽前宣傳;
3、對八支晉級團隊以及比賽時間地點進行噴繪宣傳;
二.會場布置活動準備：
1、室內(nèi)展示會場布置、物品準備(條幅、畫報、彩帶、氣球等)及人員準備。a.準備用水：準備好比賽嘉賓、評委及現(xiàn)場作人員飲用水(20瓶);多余部分送回創(chuàng)業(yè)孵化中心辦公室以備下次活動使用。b.禮儀：公關(guān)部4名禮儀迎賓，指引嘉賓、評委和參賽選手入座，簽到。c.簽到區(qū)：1名委員負責簽到。d.拷貝ppt(1人)：簽到完畢后，每個團隊準備一名人員將ppt拷貝到電腦里，由主持人主持，安排個團隊一次拷貝ppt，各隊伍聽到支持人提醒后再上來拷貝ppt，以保證會場秩序。e.計時統(tǒng)分人員：5人。f.紀律維護人員:提醒現(xiàn)場人員中途不得離場，維護現(xiàn)場秩序，如果有破壞現(xiàn)場秩序的行為，予以逐出會場，取消參賽資格處罰。因此，請所有人在比賽開始前，先解決好私人問題，比賽開始不得離場，以免和現(xiàn)場工作人員產(chǎn)生沖突。g.主持人：提前通知參賽隊伍提前到場抽簽決定上場順序，及強調(diào)會場紀律。h.預防突擊事件人員:多媒體一般操作(工設備調(diào)試室內(nèi)音響設備和燈光等設備)：必須安排人員調(diào)試，保證能夠正常運行，必須有專業(yè)人員候場，預防設備出現(xiàn)問題。
三.準備：
麥克風(及電池)、投影儀、電腦及其配備物、選手號碼牌、嘉賓牌、評委牌、計時計分牌、評分細則、統(tǒng)分表、策劃書、桌子、椅子
四、記錄工作：
五、邀請嘉賓嘉賓：
校團委王金海書記、校團委習金文書記、校團委鄭威書記、校團委涂艷書記、校團委韓國玉書記。王偉、李平方、王可等校常委。
附件2：
評分細則：
1.團隊展示(10分)
團隊名稱 成員專業(yè)組合 4分 氣勢形象 2分 團隊精神 4分 總分 10分
2.辯論環(huán)節(jié)ppt展示：(50分)
參賽團隊號 創(chuàng)新性與開拓性 (20%) 10分
產(chǎn)品與服務可行性(20%) 10分
市場及競爭分析(20%) 10分
營銷戰(zhàn)略與財務分析(20%) 10分
經(jīng)營管理與整體表現(xiàn) (10%) 5分
ppt制作展示的效果和質(zhì)量(10%) 5分
總分 50分
商業(yè)辯論(總分40分)
參賽團隊號 辯題中心明確，主旨突出(30%) 12分
辯題有創(chuàng)意、觀點獨特(20%) 8分
整體配合(20%) 8分 應變能力(20%) 8分
團隊形象(10%) 4分
總分 40分
大學生工作計劃1000字 大學生工作計劃如何寫篇十六
第一篇:《大學生成長計劃》
人們都說：“大學是半個社會。”，就是這種大學與高中的落差對剛剛走出象牙塔的我們而言無疑是一道極難跨越的鴻溝，在最初的新奇與喜悅暗淡之后，迎面而來的便是無盡的困惑與迷惘。而此時對自己做一個認真而深入的剖析，為自己量身打造一份成長計劃便是尤為重要的。
大學生成長計劃，換一個角度來理解，就是對我們心中的那片理想天地做一個具體執(zhí)行的描繪。我們給自己的學習生活做一個較系統(tǒng)而細致的安排，對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，為自己的夢*上翅膀。美好的愿望是根植在堅實的土地上的。從現(xiàn)在開始，堅實腳下的土地，力爭主動，規(guī)劃我們的未來，為人生的絢爛多姿添*。
一、認知自我
古希臘德爾菲神廟里“認識你自己！”的箴言不僅僅是要喚醒人們的人文關(guān)懷，同時也指出了認識自我的意義和困難。規(guī)劃未來，必須了解自我。
1、自我評價
我個人覺得我是一個*格開朗有責任感的人。我有極強的創(chuàng)造欲，樂于創(chuàng)造新穎，與眾不同的結(jié)果，渴望表現(xiàn)自己，實現(xiàn)自身的價值。追求完美，具有一定的藝術(shù)才能和個*，樂觀自信，好交際，能言善辯，謙遜，善解人意，樂于助人，細致，做事有耐心。
2、我的優(yōu)勢
我小時候生活較艱*，以致我對生活有更深入的認識，我并不認為生活中人們遇到挫折，是什么命運的不公，相反，他對人有一種督促作用，讓人越挫越勇，人生經(jīng)歷一些挫折，是對人的一種磨礪，讓人變得更堅強，對生活中的事情變得更有勇氣。父母從小對我嚴厲的教育，使我時刻保持嚴于律己的生活態(tài)度。
3、我的劣勢
過于追求完美導致我做事過于理想化，脫離實際，家庭經(jīng)濟基礎(chǔ)薄弱，人脈較少。
二、社會分析大學生學習成長計劃
改革開放以來，我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，根據(jù)最近*政策，環(huán)渤海地區(qū)可望異*突起。黃驊港的建設，以其強大的吞吐吸納作用，將帶動整個環(huán)渤海地區(qū)的經(jīng)濟滾動前進。
由此觀之，作為河北農(nóng)業(yè)大學渤海校區(qū)首屆學生，我所學習的*正是港口水利工程，鑒于黃驊港的發(fā)展前景及人員需求，就業(yè)前景相當可觀。
三、學習生活計劃
大學一年級：端正學習態(tài)度，嚴格要求自己，了解大學年活，了解*知識，了解*前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的*書。認真學習基礎(chǔ)課程尤其是英語和高數(shù)，作為一個工科生高數(shù)是一切學習的基礎(chǔ)，同時為考研做準備。下半學期通過大學英語四級考試和大學計算機一級考試。積極參與外聯(lián)部工作，培養(yǎng)工作能力。
大學二年級：通過大學英語六級考試；通過計算機2級考試；熟悉掌握*課知識，競選外聯(lián)部負責人，并在節(jié)假日時期進行初步的實習。
大學三年級：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：
撰寫*學術(shù)文章，提出自己的見解；參加和*有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作
心得體會；學習寫簡歷、求職信；同時細致復習大學課程為考研做準備。
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。與此同時，做好第二條準備——考研。
四、求職計劃
隨著經(jīng)濟高速發(fā)展的社會，人們的生活日益安逸，但隨著工作壓力的增加，生活壓力的增大，生活方式的不合理化，人們的日常生活秩序被打亂，也就凸顯出越來越多的心理方面的問題，這就更加要求我們更加努力的去學習心理學知識。
(1)學位*書、資格*書，是我們求職或是創(chuàng)業(yè)的敲門磚，是一個公司以及一個資助者支持你和招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關(guān)的*書。
(2)公司招聘人才看的不僅是*和*書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，這對于自主創(chuàng)業(yè)也是很有幫助的，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。
(4)要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
（6）要時刻注意最新的發(fā)展動態(tài)，關(guān)注時事，了解社會信息，掌握自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢條件和劣勢。更好的把握成功的條件。
五、總結(jié)
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱*的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定
按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去守候這份夢，放飛夢想，實現(xiàn)希望。
水利水電工程系1102班
*云鵬
第二篇:《大學生學習成長小組計劃書》
衣帶漸寬終不悔
——大學生學習成長小組
一、小組名稱：
衣帶漸寬終不悔
——大學生學習成長小組
指導老師：周*
組員：白智宇，任立新，楊偉杰，涂凌波，林特，李云波
二、小組理念:
（一）結(jié)合親身經(jīng)歷體會與調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)周圍大學生在學習方面普遍存在有以下問題:
有些同學嘗試過努力，但是由于暫時沒有收到預期的效果或方法不當而放棄了。有的則不清楚自己的目標是什么,沒有努力的方向。因而我們有必要通過小組活動的形式幫助大學生（包括我們）樹立目標，端正心態(tài)。
由上,可以看出,在大學生中存在的內(nèi)在心理,外在行為習慣這兩方面因素,影響著大學生的生活學習狀態(tài)。因此,小組即以這兩方面為重點展開工作。
1.心理層面。
針對大學生對周圍生活環(huán)境、學習環(huán)境和人際環(huán)境的不適應,產(chǎn)生學習狀態(tài)的低落,學習目標的不確定,學習信心不足等問題。小組工作中,工作員引導組員進行活動,互動。通過小組過程中小組動力對組員心理狀態(tài)產(chǎn)生積極影響。
首先,激發(fā)和發(fā)展組員的積極心態(tài),促使自信心的形成,提升其適應周圍環(huán)境的能力。
其次,幫助組員明晰自己的學習目標,通過活動及活動后分享,使組員產(chǎn)生目標感,并能規(guī)劃自己的短期目標,考慮自己的長期目標。
2.行為習慣層面。
針對組員的對學習有影響的行為習慣。在本小組中,通過朋輩互動等活動的影響,小組成員之間相互分享各自學習經(jīng)驗或向別人傾訴自己在學習上遇到的困難,工作員加以及時的疏導并加強引導,喚起組員對自身或他人的思考。更進一步,在自我覺知的基礎(chǔ)上,引導組員重新構(gòu)建良好并有利于學習的習慣,矯正對學習有不良影響的生活習慣。
小組工作的關(guān)鍵,不在于要對組員產(chǎn)生深刻的影響,而在于幫助組員形成自省自覺的生活觀,學習觀。從而使組員脫離小組后,在以后的學習過程中遇到困難時,能夠自我調(diào)適,以積極的心態(tài)處理學習上面臨的問題。即：助人自助。
（二）理論構(gòu)架
1.舒茨的人際需要理論。
人際需要理論指出，每個人都有三種基本的人際需要：包容需要、支配需要、感情需要；存在六種基本的人際取向：主動包容型、被動包容型、主動支配型、被動支配型、主動感情型、被動感情型。舒茨發(fā)現(xiàn)，相同需要的主動者和被動者常常能夠互補。
在小組中，只有小組工作員認識到組員的真正需要，并且據(jù)此制定小組的目標，把握小組的方向，才能和組員達到相容，促進小組的發(fā)展和組員的成長。我們小組正是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)一部分大學生在學習（成長）上存在困惑，才制定出這個大學生學習成長小組。
掌握舒茨理論中人際交往的規(guī)律有助于我們悉心觀察小組中的互動情況，采取相應的技術(shù)手段，提高小組的凝聚力和生產(chǎn)效率，借助小組中的人際互動來實現(xiàn)促進大學生學習成長的目標。
2.馬斯洛的需要層次理論。
人的需要是由5個等級構(gòu)成的，它們按照從低級到高級的排列分別是：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自我實現(xiàn)的需要。其中尊重的需要包括自尊和別
人的尊重。自尊需要的滿足會使人相信自己的力量和價值，使他（她）們在生活中變得更有能力、更富有創(chuàng)造*，并且有足夠的信心去處理面臨的問題。
通過小組的形式把一些有相同境況的人召集起來，在互動和工作員的引導下，利用培養(yǎng)自信心的活動，提高組員的自信（自尊），促成小組成員之間的相互尊重的氛圍，使組員學業(yè)的進步和個人的成長。
3.庫利的鏡中自我理論。
在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的反映和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我。
在以促進成員的學習發(fā)展為目標的小組中，讓組員通過密切的互動和真實的反饋建立起正確的自我意識、自我形象和自我評價是十分必要的。組員的自我覺知不僅可以提高組員的自信心而且可以幫他們認識到自己的優(yōu)勢和不足，從而對癥下*，得到更好的發(fā)展。
4.班杜拉的社會學習理論。
觀察學習是社會學習理論的一個基本概念，是指通過觀察別人的行為及其結(jié)果而進行的學習。學習者不直接介入行動過程本身，不親自接受強化，不直接做出反應，只是通過觀察別人的行為即可學習和獲得這個新的行為和反應方式；人們通過觀察別人的某種行為受到贊賞或懲罰就可以得到強化，這種強化被稱為替代強化。
小組工作過程中，每個成員都是一個資源庫，小組成員會分享各自的想法、經(jīng)驗、感受，這樣可以為其他組員提供學習的榜樣或者前車之鑒，充分發(fā)揮替代強化的作用。組員可以學習別人學習或成長過程中的經(jīng)驗，推動自己的成長進步。
5.理*情緒治療模式。
人天生有理*和非理*兩種信念，情緒問題來自于非理*信念；人天生有容易受人影響傾向，尤其童年時候；人的思想、行為、情緒是互相影響同時存在；人有譴責自己、他人及周圍事物的強烈傾向；人慣于以他人對自己的期望作為生活準則；人有自由意志有能力改變自己的非理*信念；人的存在就是價值，而不是由他們的能力、表現(xiàn)等決定的。
作為發(fā)展型小組，我們在小組活動中將采取理*情緒治療模式，以正祛邪，通過活動，通過對其它組員的學習、成長經(jīng)驗的借鑒，通過工作員的正確引導，達到促進組員學習成長的目標。
6.其它理論。
教育學認為，在教育過程中，教師起主導作用，學生是學習的主題，遺傳是基礎(chǔ)，而環(huán)境具有決定*作用，小組活動過程最然不能等同于教育過程，但它同樣是有計劃，有組織的向組員施加影響的活動，在這一活動中，小組工作員能夠利用小組這一特殊的環(huán)境，刺激和影響組員，改變組員的不良習慣并且?guī)椭麄兌苏膽B(tài)。三、目的和目標
小組目標：幫助學習有困境的同學走出困境，擺脫學習上的苦惱和困惑，重新激發(fā)學習的信心，取得很好的學習成績。
小組目的：1.引導組員對自己現(xiàn)在的學習狀態(tài)有更加清醒的認識。
2.引導組員重新樹立學習的信心，找回自信。
3.幫助組員找出學習中的不良習慣，并且引導組員改變這些學習中的不
良習慣。
4.使組員能更好的認識大學學習生活，并讓其找到屬于自己的學習方法。5.幫助組員在離開小組后能將小組的經(jīng)驗運用到平時自己的學習的過程中。四、小組的成員
1.小組為誰而設計：為在校大一、大二學習上有所困境的同學而設計。
考慮到兩點因素：其一，工作員的能力（大二學生的經(jīng)驗、*知識背景）：
工作員能夠帶領(lǐng)小組成員（能力高于小組中大多數(shù)成員）。其二，小組服務為最需要的人設計：小組工作以大一、大二學生為主要工作對象，考慮到可*作*，可以以本校學生為主要對象。
2.成員的特征：
1)處于大學一年級或大二這學習階段。
2)曾經(jīng)在學習上取得輝煌的成績（鑒于我校在高考招生中的分數(shù)，我們認為只要是本校的同學曾經(jīng)的學習成績都應該不錯），但是現(xiàn)在學業(yè)不盡如人意。
3)學習上存在很大的困惑，沒有明確的目標。
4)感覺自己很空虛，缺乏學習動力。
4.甄選（招募）的方法
a，前期宣傳大學生學習成長計劃
前期計劃做8份大海報，分別在食堂和宿舍樓等地粘貼，另外做25份左右的
a4紙宣傳單，分別在食堂和宿舍樓等地粘貼，另外在學校*上發(fā)布小組招募得*。（宣傳海報和宣傳單見后）大學生學習成長計劃
b，報名辦法
先發(fā)放宣傳單和報名表，然后再進行篩選。（具體聯(lián)系方式見宣傳海報，宣傳
單和報名表）
b，海選
將采取問卷的方式對報名者進行第一次篩選。（具體問卷（報名表）見附件）
c，面試
根據(jù)海選情況，將安排在社工實驗室，進行面試（面試問題見后）。確認組員意愿，確定小組人數(shù)（8～10人為宜）。大學生學習成長計劃
五、小組的結(jié)構(gòu)
本小組是結(jié)構(gòu)式的，封閉式的，志愿式的小組
六、程序計劃及日程安排
小組成員行為守則（見附錄）
守則是有小組計劃提出，我們招募好組員，在進行第一次活動前，會向小組組員發(fā)放小組成員行為守則，讓小組組員進行自由討論，對其中的一些進行修改和補充，最后統(tǒng)一，形成小組成員行為守則。
附錄：小組成員行為守則
所有人應自己做決定。
2.?每個人都對團隊開放，但把握好尺度。
3.?團體中的每一位成員要對他人負責，團結(jié)合作，共同營造一個舒適
和自由發(fā)表意見的環(huán)境。
4.?鼓勵團體成員表達自己的獨特*，同時要知道尊重別人的觀點。5.?非批判：歡迎不同意見，但不批判正確與錯誤或批駁別人的觀點。6.?成員之間態(tài)度真誠，互相分享，共同提升。
第一次活動內(nèi)容
日期：整個活動時間：100分鐘地點：社工實驗室
第三篇:《最新大學生個人成長計劃》
大學生個人成長計劃一：大學生成長計劃
人們都說：“大學是半個社會?！保褪沁@種大學與高中的落差對剛剛走出象牙塔的我們而言無疑是一道極難跨越的鴻溝，在最初的新奇與喜悅暗淡之后，迎面而來的便是無盡的困惑與迷惘。而此時對自己做一個認真而深入的剖析，為自己量身打造一份成長計劃便是尤為重要的。
大學生成長計劃，換一個角度來理解，就是對我們心中的那片理想天地做一個具體執(zhí)行的描繪。我們給自己的學習生活做一個較系統(tǒng)而細致的安排，對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，為自己的夢*上翅膀。美好的愿望是根植在堅實的土地上的。從現(xiàn)在開始，堅實腳下的土地，力爭主動，規(guī)劃我們的未來，為人生的絢爛多姿添*。
一、認知自我
古希臘德爾菲神廟里“認識你自己！”的箴言不僅僅是要喚醒人們的人文關(guān)懷，同時也指出了認識自我的意義和困難。規(guī)劃未來，必須了解自我。
1、自我評價
我個人覺得我是一個*格開朗有責任感的人。我有極強的創(chuàng)造欲，樂于創(chuàng)造新穎，與眾不同的結(jié)果，渴望表現(xiàn)自己，實現(xiàn)自身的價值。追求完美，具有一定的藝術(shù)才能和個*，樂觀自信，好交際，能言善辯，謙遜，善解人意，樂于助人，細致，做事有耐心。
2、我的優(yōu)勢
我小時候生活較艱*，以致我對生活有更深入的認識，我并不認為生活中人們遇到挫折，是什么命運的不公，相反，他對人有一種督促作用，讓人越挫越勇，人生經(jīng)歷一些挫折，是對人的一種磨礪，讓人變得更堅強，對生活中的事情變得更有勇氣。父母從小對我嚴厲的教育，使我時刻保持嚴于律己的生活態(tài)度。
3、我的劣勢
過于追求完美導致我做事過于理想化，脫離實際，家庭經(jīng)濟基礎(chǔ)薄弱，人脈較少。
二、社會分析改革開放以來，我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，根據(jù)最近*政策，環(huán)渤海地區(qū)可望異*突起。黃驊港的建設，以其強大的吞吐吸納作用，將帶動整個環(huán)渤海地區(qū)的經(jīng)濟滾動前進。
由此觀之，作為河北農(nóng)業(yè)大學渤海校區(qū)首屆學生，我所學習的*正是港口水利工程，鑒于黃驊港的發(fā)展前景及人員需求，就業(yè)前景相當可觀。
三、學習生活計劃
大學一年級：端正學習態(tài)度，嚴格要求自己，了解大學年活，了解*知識，了解*前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的*書。認真學習基礎(chǔ)課程尤其是英語和高數(shù)，作為一個工科生高數(shù)是一切學習的基礎(chǔ)，同時為考研做準備。下半學期通過大學英語四級考試和大學計算機一級考試。積極參與外聯(lián)部工作，培養(yǎng)工作能力。
大學二年級：通過大學英語六級考試；通過計算機2級考試；熟悉掌握*課知識，競選外聯(lián)部負責人，并在節(jié)假日時期進行初步的實習。
大學三年級：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：
撰寫*學術(shù)文章，提出自己的見解；參加和*有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作
心得體會；學習寫簡歷、求職信；同時細致復習大學課程為考研做準備。大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。與此同時，做好第二條準備——考研。
四、求職計劃
隨著經(jīng)濟高速發(fā)展的社會，人們的生活日益安逸，但隨著工作壓力的增加，生活壓力的增大，生活方式的不合理化，人們的日常生活秩序被打亂，也就凸顯出越來越多的心理方面的問題，這就更加要求我們更加努力的去學習心理學知識。
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(1)學位*書、資格*書，是我們求職或是創(chuàng)業(yè)的敲門磚，是一個公司以及一個資助者支持你和招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關(guān)的*書。
(2)公司招聘人才看的不僅是*和*書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，這對于自主創(chuàng)業(yè)也是很有幫助的，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。
(4)要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
（6）要時刻注意最新的發(fā)展動態(tài)，關(guān)注時事，了解社會信息，掌握自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢條件和劣勢。更好的把握成功的條件。
五、總結(jié)
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱*的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去守候這份夢，放飛夢想，實現(xiàn)希望。
大學生個人成長計劃二：大學生個人成長成才規(guī)劃（1243字）
大學是做大學問的地方。身在大學，我們需要忘記昨天，把握今天，展望明天。
大學自由但不輕松，我們可以利用自由的學習生活環(huán)境自由的發(fā)展自己，我們可以充分的發(fā)揮自己的長處，我們可以做自己喜歡做的事情。但在學校里我們會承受著很多壓力。
大學是一個有思想、有道德、最新大學生個人成長計劃來自
第四篇:《青年教師*成長計劃演講稿》
一年的工作經(jīng)歷讓我的*技能有了一定程度的進步，但總體說來，仍處于起步階段。為了自身職業(yè)更好地發(fā)展，早日成長為一名領(lǐng)導放心、家長滿意、學生喜歡的*教師，特制定未來一年的成長計劃：
*素養(yǎng)方面：繼續(xù)深入研究教材、教法、學生，著力打造*奮進高效的課堂。具體措施如下：
1、保*提前一周撰寫教案，以贏得時間更為深入地分析教材。
2、每周至少聽老教師的課三節(jié)，優(yōu)秀課堂教學視頻一節(jié)，爭取做到每天聽課一節(jié)，以博采眾長。
3、研讀高三語文復習教材，構(gòu)建完整的知識系統(tǒng)。爭取每周做一套高考題，時常保持對知識點、考點和新題型的敏感。
4、每月一次教學反思與總結(jié)。
5、大量閱讀有關(guān)課改的材料，以指導自己在教學實踐中更好地踐行新課改理念。
6、勤于思考和記錄自己在教學實踐中的新思想、新方法、新舉措。
7、閱讀語文學科相關(guān)書籍，如文學理論、文學史等，增強自己的理論素養(yǎng)和學科素養(yǎng)，做到既博又專。
教學管理方面：繼續(xù)開發(fā)學生的學習潛力和學習熱情，初步培養(yǎng)學生形成“自主、合作、探究”的學習模式，注重學習習慣的養(yǎng)成。主要從以下幾個方面著手：
1、開發(fā)并保持學生主動學習、積極發(fā)言、熱愛思考的學習勁頭。采取“鼓勵+引導”的教育方式，樹立典型，表揚先進，關(guān)懷后進，讓大部分學生都能享受成功的滋味，愛上語文學習。
2、充分調(diào)動課代表的工作熱情，培養(yǎng)課代表的工作才能。積極肯定課代表的工作、鼓勵課代表大膽創(chuàng)新地開展工作。
3、寬以待人，包容學生的錯誤和缺點，并積極引導。
生活方面：養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，培養(yǎng)工作“生物鐘”，以飽滿的精神狀態(tài)投入工作。
新的征程已經(jīng)開始，我已上路。祝福自己，每天都是全新的自己。加油?。?！
第五篇:《我的大學生活成長與人生規(guī)劃》
一.背景
十年寒窗苦讀,一朝躍置龍汽我終于邁進了心儀已久的青島濱海學院:就像每一位剛走進大學校門的freshman一樣,當我漫步校園,l領(lǐng)略新校區(qū)秀麗的風光,呼吸著那種特有的空氣,感受著大學的心跳時,內(nèi)心充滿了對未來生活的無限憧憬與遐想……
大學是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,是個體社會化的中轉(zhuǎn)站.在這里,我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次*地參與團體和社會生活,第—次自由地處理學習和生活中的各種問題,支配所有屬于自己的時間!
"凡是預則立,不預則廢."大學不僅是學科,技能教育的繼續(xù),更大程度上意味著一場嚴肅的人生規(guī)劃的開始,我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向.因此,從進入求是園的第一天起,我們就要對大學生活育一個正確的認識和科學的規(guī)劃!
二.宏觀發(fā)展目標
通過大學四年高效*,綜合化的學習和參加各種杜會實踐活動,使自身知識,素質(zhì),能力協(xié)調(diào)發(fā)展,把自己培養(yǎng)成為具有崇高理想信念,良好個*品質(zhì),深厚知識基礎(chǔ),卓越創(chuàng)造才能,踏實工作作風,身心健康發(fā)展的高層次,高素質(zhì)人才!
三.*學習規(guī)劃
我所學公共管理*是近年來新興的熱門*,以培養(yǎng)和造就具有現(xiàn)代公共管理理論和公共政策分析能力的導者,管理者為目的.西南交大公共管理學院是全國首家通過mpa教育認*的單位,在全國同類學院中名列前茅.隨著*經(jīng)濟的高速發(fā)展和杜會的全面進步,對于高素質(zhì)公共管理人才的需求將日趨增大.特別是面向*經(jīng)濟最發(fā)達的長*三角洲地區(qū)和國家開發(fā)中西部的契機,浙大畢業(yè)的管理人才將擁有更為廣闊的發(fā)展前景!
得益于西南交大實行的本科生培養(yǎng)新模式,我將在大學前段進行通識和大類課程的系統(tǒng)學習.在此期間,要務實基礎(chǔ),廣泛涉獵,最大限度地獲取和積累各種知識,提高知識運用和實踐能力,并努力發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣所在.
大二起,進入*學習階段,我將在大學一年學習的基礎(chǔ)上,結(jié)合現(xiàn)實情況確認主修*,同時考慮輔修第二外語或其他有利于個人發(fā)展的*.,
大三,大四畢業(yè)設計,我計劃盡早為考研做準備,并參加托福,雅思等考試.在這一階段,會活動,如社會調(diào)研,兼職,招聘等,為自己走向杜會創(chuàng)造必要的條件.
四.對大學生活多樣*的打算
1.社團活動
大學是一個"準社會",杜團為我們提供了一個良好的實踐平臺.大學階段參加幾個學術(shù)類和實踐團體,或自己創(chuàng)建一個組織,在活動的組織,策劃,參與過程中,不斷提高自己的領(lǐng)導能力組織協(xié)調(diào)能力和社會交際能力,培養(yǎng)團隊合作精神.
2.文化*
3.競賽活動
刻苦訓練,開發(fā)潛能,積極參加各種競賽如英語演講:,"蒲公英"創(chuàng)業(yè)設計大賽等.通過大賽,展現(xiàn)實力.挖掘潛能提高自信心,增強創(chuàng)造力和表達力.
4.體育活動
強健的體魄是成功的基石,體自鍛煉和體育活動是完美大學的必修課.大學期間,堅持每天鍛煉包括跑步,騎車等基本運動和打乒乓,踢足球等課外活動,放松心情,增強體質(zhì),促進身心健康.
五.對個*發(fā)展的思考
1.自我認識與價值觀
能進入青島濱海學院的學生,個個都是精英.因此,我們每個人都根優(yōu)秀,也都很平常.進入大學后,同學之間競爭的領(lǐng)域也越來越廣泛了,不僅是學習成績,還有綜合素質(zhì)與艙力.我們需要積極調(diào)整心態(tài),以一顆平常心面對一切,正確認識自己,努力認清現(xiàn)實,全面發(fā)展自我.
2.學習和思維方式的轉(zhuǎn)變
大學學習是一種自主的探索式學習,學習的終極目標并不明*,所以我們一開始就要有主動學習的自覺*和自己的學習規(guī)劃與目標.同時,還要盡快轉(zhuǎn)變思維方式,培養(yǎng)批判*,創(chuàng)造*和系統(tǒng)化的思考能力,大量查閱相關(guān)文獻資料,積極與老師,同學交流溝通.發(fā)散思維,靈活主動,表現(xiàn)多維*,研究*,高效率的學習.
3.*面對生活
大學是真正意義上的*生活的開始,剛?cè)氪髮W的我們首先應學會日常生活的料理,自己照顧好自己.在此基礎(chǔ)上,培養(yǎng)良好的生活習慣,合理安排時間此外,還應調(diào)整生活方式,注意與來自各個地方,各個學院的同學交流與溝通,學會相互幫助,以適應大學新環(huán)境.
4.人際交往
人際關(guān)系是個人生存與發(fā)展的必要條件,我們要有所作為,必須要有一個良好的人際環(huán)境.在大學里,我們首先要承認每個人*格習慣和價值體系的差異*,學會以廣闊的胸懷包容萬象.然后以恰當?shù)姆绞教幚砀鞣N人際間的糾紛,坦誠待人,嚴于律己.
5.英語能力
6.*視野
當今*正在以空前的速度提升自己的*化度,而其中的核心問題正是人才的*化,這就要求我們必須在大學里拓寬視野,以加重自己適應經(jīng)濟全球化的砝碼,在激烈社會競爭中立于不敗之地.
要樹立*化視野,提高*競爭力,我們不但要在外語,計算機,*等方面有很高的水平,更要具備相當?shù)念I(lǐng)導決策能力,市場開拓意識和創(chuàng)新能力.為此.我們需要充分利用大學在學術(shù)科研中的*化交流機會,多聆聽國內(nèi)外專家的講學授課,主動到科研企業(yè)單位實踐,調(diào)研,努力爭取出國訪問交流的機會!
人生即競爭,人生規(guī)劃就是一個人的競爭策略規(guī)劃.人生要規(guī)劃.更要經(jīng)營!作為新一代的"交大人",在學校邁向世界—流大學之時,我們將秉承西南交大"求實創(chuàng)新"的優(yōu)良作風,抓住大四這段韶光,充分利用學校為我們構(gòu)建的廣闊的成長空間,按照未來的要求塑造,培養(yǎng)和發(fā)展自己,從求是走向明天,走向世界!
(二)探尋心靈的地圖做到最好的自己
題記:"自古以來,世界上很少有這樣的例子:年輕時沒有大下根基的人到了后來竟能做成大事業(yè).一般獲得成功地大人物之所有能夠收獲一生的美滿果實,大體是因為他們在年輕時就播下了成功的種子."——奧里森·馬登
不知不覺間來到求實園已經(jīng)近百天丁,褪卻了初次踏上這片土地的新鮮與迷茫,潛移默化中感悟著成長的力量,我也一直在探尋著屬于我的生命軌跡,思考規(guī)劃著我的大學我的路.
大學是什么借用北大一位學長的話,大學是人生的實驗室.不錯,我們可以犯錯誤,可以失敗,在這里,或許成長比成功更重要.但這并不意味著我們可以混沌,可以肆無忌憚的把university說成"由你玩四年".相信每個求是學子都熟悉校長的兩句話,是的,我們應該自己問問,應該有一番深徹的思考,對我們自己的路,對于未來的人生,我們貴無旁貸.
一,大學生活總體規(guī)劃
為了在大學期間能夠更好的完成學業(yè),使我們的大學生活更加充實,我們現(xiàn)在就應當為以后的四年大學生活作好一個總體的規(guī)劃,并認真系統(tǒng)地去實現(xiàn)這個規(guī)劃中的每條內(nèi)容.
我的大學生活成長與人生規(guī)劃我的大學生活成長與人生規(guī)劃
大一,生活時空發(fā)生了很大的變化:由一個見識,交往,活動范圍較為狹窄的天地進入一個見識較為廣博,交往活動范圍較為寬闊的天地;由上課,作業(yè),考試及活動均由老師統(tǒng)一安排的環(huán)境,轉(zhuǎn)化為需要自己來設計和安排的自覺學習,生活的環(huán)境.
我的目標:
1.適應大學生活,提高人際溝通能力.
(1)積極地參加,(校和班級的各種活動(如勤工助學立良好的人際關(guān)系,豐富經(jīng)歷.
(2)選擇參加一兩個杜團,學生會等組織,有意識地鍛煉自己的能;
(3)事和同學交流,搞好寢室氛圍.
2.提高學習能力,確立更好的學習習慣.
(2)做好學習方式的轉(zhuǎn)變,處理好不同課程學習的深度和廣度;
(3)在課堂上要認真詳細地聽講,記筆記:
(4)要合坦地安排作息時間,形成良好的作息制度;
(5)了解自己所學的*的一些基本情況以及今后所要從事的職業(yè)方向的信息和就業(yè)狀況;
(6)繼續(xù)發(fā)展自己在人文社科方面的興趣,利用業(yè)余時間多閱讀.
大二,大三是4年中重要的過渡期,是我們的學習和生活全面展開和深化的時期,也是我們的學習生活的分水嶺的關(guān)鍵時期.
我的目標:
1.合理的安拷時間,掌握科學的學習方法:
2.明確*方向后積極進行職業(yè)定向;
3.除了學習自己的*知識外,選擇輔修或雙學位;
除此之外還要多參加一些實踐活動,替自己未來的工作多積累一些社會經(jīng)驗,提高自己應付和處理一些復雜問題的能力,例如參加一些招聘會,利用暑期去實習,做兼職等.力求品學兼優(yōu),盡量爭取去其他國內(nèi)外優(yōu)秀高校交流學習的機會;進一步提高社交才能,爭取機會發(fā)展領(lǐng)導才能.
大四是大學四年的最后一年,是大學時期的準畢業(yè)階段.我們經(jīng)過了幾年的學習應有了—定的*基礎(chǔ),能力也有了一定提升,具有分析,解決問題的能力,人生觀大致定型.這時應當及時調(diào)整自我,適應社會,善于抓住信息,綜合分析,做出畢業(yè)后的去向選擇,現(xiàn)在我的目標是出國繼續(xù)深造,所以可能會在大四或更早著手出國的準備工作.
二,我的*規(guī)劃
2)積極參加各類征稿活動;
3)繼續(xù)在散文寫作方面發(fā)展,為將來成為業(yè)余作家打基礎(chǔ).
4)面對日益發(fā)展的市場經(jīng)濟,針對就業(yè)的需要,抽出一些時間學習經(jīng)管類課程,
2.素質(zhì),拓展(第二課堂);
在總規(guī)劃中已經(jīng)提過學習之余的一些目標,這里具體說明一下近兩年的打算.
在開學之初的所謂"百團大戰(zhàn)"中,我進入了院學生會文體部,科協(xié),通過秋學期的工作經(jīng)驗,我已經(jīng)基本熟悉了一些流程.通過參加各類講座和報告,我聆聽了許多大師的教誨,豐富了自己的視野.寫過入黨申請書參加了積極分子的培訓.
針對以上經(jīng)歷,我做出如下規(guī)劃:
1)在學生會更主動地承擔一些文稿
2)在科協(xié)的沙龍中嘗試做項目經(jīng)理;
3)試著精心創(chuàng)作井編排一部新的話劇;標語寫作外的其他事務:
4)更積極地參加講座,聽報告,勇于表達自己的觀點和問題
5)認真對待入黨流程,爭取早日加入****;
6)在大二競選班干部,參與班級管理工作;
7)大二申請nesp項目,提高杜會實踐能力;
8)大一暑假爭取支教機會,大二暑假爭取實習機會;
9)加入愛心社,為社會上需要幫助的人送去關(guān)懷;
10)嘗試參加演講賽和辯論賽.
以上就是我對于素質(zhì)拓展的近期計劃.希望通過鍛煉,堅強.
大學是一個熔爐,這里有太多的內(nèi)涵需要我們?nèi)ゾ捉?去品味,學習知識固然十分重要,但絕不是全部,要想有一個完美的大學生活,我知道,有些事情必須去做.誠然.前方的變量無數(shù),我無法保*什么都成功,但至少可以盡力嘗試,做到最好的自己,這就是我的選擇.
北大校長許智宏告誡當代大學生"要愛自己的大學."是的,大學階段是我們?nèi)松凶蠲篮米铌P(guān)鍵的時光,怎樣走好我們的路,規(guī)劃很重要,選擇很重要.對于剛剛邁入大學的我們,腦中充滿了無數(shù)的撞憬,也在為自己畫著一幅幅精*的藍圖.然而,沒有一段路是可以不用心去走的,規(guī)劃只是規(guī)劃,或許只有經(jīng)歷過整個過程中的*甜苦辣,擁有過奮斗,體會過成長,我才真正有資格來品味我的大學吧.現(xiàn)在,我要做的就是帶著對求是園無限的愛去探尋我的心靈地圖,面對所有的責任與挑戰(zhàn),去做最好的自己.我知道,我要做的或許僅僅這樣簡單c用心選擇每一步,當我回首往事的時候,可以不因虛度年華而悔恨,因碌碌無為而羞恥;我知道,我要做的就是如此簡單:我的青春,不留遺憾!
*規(guī)劃我的職業(yè)*
就像我所提到的,我不能預測未來會怎樣,但我會沿著我的路線做我的最好,相信走出校門時,我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯.首先,我想分析一下我的優(yōu)勢和劣勢.
優(yōu)勢:具有良好的科研能力和探索精攤有較好的表達,文字能力;有救力,有吃苦精神;基礎(chǔ)知識扎實做事嚴謹,有耐心;就讀于名校且*排名國內(nèi)領(lǐng)允*知識領(lǐng)域尚有較大的發(fā)展空間學科知識廣泛,視野開闊,競爭力強.
劣勢:
1)不善于與人交往,與入合作的能力有特提高
我的大學生活成長與人生規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃
2)實驗能力欠佳;
3)計算機不是很精通;
4)英語能力有待提高;
5)領(lǐng)導組織才能有特提高;
6)創(chuàng)造*思維不占優(yōu)勢;
7)我國本學科較*先進水平落后;
前六點將作為我在大學中著力改進的方面,但愿擇業(yè)時它們不再是我的阻礙.
綜合分析,根據(jù)我善于思考不善于處理人際關(guān)系的特點,我認為自己較適合做研究工作.曾經(jīng),我的職業(yè)理想是成長為一名德高望重的醫(yī)生,救死扶傷,井為醫(yī)學的研究發(fā)展做出貢獻.后來,我來到了交大走近了生物*,我開始重新審視自己最初的職業(yè)設想,一切都在悄然地變化.電子信息技術(shù)飛速發(fā)展的時代,醫(yī)學也必須經(jīng)歷一番改革,在生命的最后關(guān)頭,什么也沒有時間重要,硬件設施的好壞往往成為決定人生死的關(guān)鍵,這樣的例子不勝枚舉.試想,我們評價醫(yī)院的標準是什么,好的醫(yī)生必不可少,儀器的先進程度也變得越來越重要.目前,國外某些醫(yī)院已經(jīng)試用全自動就醫(yī)程序,優(yōu)良的儀器提高了效率和診斷正確率,先進的家庭醫(yī)學儀器也在方便著人們的生活.然而,在*,有多少醫(yī)院還沒有足夠的計算機,ct儀等設備,有多少生命因為條件有限耽誤病情.如果我是一名醫(yī)生,我也許可以挽救無數(shù)人的生命,當然這很好;但如果我研究的是新型醫(yī)學儀器,如果我可以利用高科拄的手段把醫(yī)學的發(fā)展帶入一個更廣闊的空間,研制出高效,準確,成本較低的設備,讓所有的人從中受益,幫助垂死的生命爭取時間,減少世間因客觀條件而無可奈何的遺憾,或許我吵挽救的不再只是無數(shù)人的生命了吧.
用一句話來概括一下我目前的職業(yè)規(guī)劃吧在研究院或國內(nèi)外優(yōu)秀企業(yè)或高校做技術(shù)研發(fā)工作,做研究者和領(lǐng)頭人.
"天行健,君子以自強不息",也許艱難,然而"志之所向,無堅不摧".
*坦然走過我的人生路*
說了這么多,不知道算不算找到了自己心靈的地圖,也或者多少還有些不清晰吧,
方向,剩下的空白交給腳印去填充吧.
曾看過一部影片《風雨哈佛路》,經(jīng)歷過人生的不幸,經(jīng)歷過奮斗的堅強,主人公從社會的最底層走近了哈佛,一路風雨相伴,收獲的卻是一份坦然,站在哈佛的校門前,她用燦爛而不張揚的笑告訴世界她的堅強,告訴自己成功還在前方.我不知道現(xiàn)在的我究竟有多少資本去談論人生,但我懂得我的感動,我知道我要的是一份坦然.
來交大之后,我聽過幾次學長交流會,印象很深的是這句被幾位優(yōu)秀學長學姐都用過的話比別人優(yōu)秀.是的,比別人優(yōu)秀,不斷地超越別人,我們才會到達成功的彼岸.競爭其實無處不在,一次活動,一次測驗,一篇論文,甚至某天上自習的時間……面對競爭,我們所需要的就是一份坦然.一顆平常心.在人生的旅途中,保持良好的心理素質(zhì)也是必不可少的.我的座右銘是"dontalwaysenvyothers,做最好的自己",我知道這樣我才可以不留遺憾,才可以收獲坦然:并且我知道,如果我真的做到了自己的最好,我就一定可以比別人優(yōu)秀.
人生如棋,只有作好規(guī)劃,清醒地去過活,我們才能收獲一些真諦.詩人丁尼生詛"奮斗,尋覓,發(fā)現(xiàn),而不屈服."算是對人生的注解吧.人生路上不會沒有挫折,我想我應該在痛苦的時候?qū)W會堅持,因為"世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人."
*結(jié)束語*
"大不自多,海納*河,唯學無際,際于天地,熟悉的旋律響起,我知道我的未來在不遠處向我招手,我相信明天會更好.
最后,我想用幾句會影響我的大學乃至職業(yè)生涯和整個人生旅途的話來組合來結(jié)束我的文章.
什么是大學,大學就是花四年的時間學習,再花更多的時間來忘記.忘記后留下的,就是真正學到的.很多時候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到.其實你早已做出了選擇,但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,然后慢慢理解.人在旅途的四點忠告:保好體質(zhì),學會做人,精通學業(yè),為國效力(來自我生命中最重要的一個人),祝福我一路走好.
第六篇:《暑假體育鍛煉新計劃》
暑假體育鍛煉計劃一：中學生暑假鍛煉計劃
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.?懸垂擺動利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.?跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
4.?跳躍*練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
堅持下去,你就會有所飛躍!
現(xiàn)代醫(yī)學*，男*因腹部肌肉失去**而形成的“將*肚”，與高血壓、心臟病、糖尿病等眾多常見病關(guān)系密切。所以中年男*鍛煉肌肉要抓重點，其中腹部肌肉最重要。
向下彎腰鍛煉腹肌的方法最簡單。腰部往下彎，腿直立，手臂及頭部下垂，懸在空中，不要強迫自己雙手觸地，盡量放松，然后自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，約停1分鐘，再重復3次。一日兩次，連續(xù)2—3個月就能見效.
另外，仰臥起坐鍛煉腹肌的方法也簡便易行。為了增強全身肌肉力量，如果再輔以力量器械訓練，則效果更顯著。
鍛煉間隔別超過三天
進行肌肉鍛煉時是需要休息，2—3天之后，如果沒有運動的刺激，前一段時間的運動效果會逐漸消退。如果不給肌肉充分的時間去補充營養(yǎng)物質(zhì)，肌肉就不能長得比原來健壯。但教練提醒時間不能太長，這個休息時間以肌肉再次具備上次運動能力為標準計算，一般需要2—3天。
胸部肌肉鍛煉
胸部肌肉的豐滿結(jié)實，是青春健美的標志之一。發(fā)達的胸部肌肉，使男*顯得強壯魁梧，女*則更加豐滿而有線條。胸部肌肉的力量*鍛煉，還可增強心肺功能、矯正含胸等不良姿勢，擴大胸廓而改變胸圍窄小。胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌和肋間肌。本項鍛煉可以是徒手的，也可以利用器械進行。
1.徒手鍛煉
胸部肌肉力量的徒手鍛煉，主要以俯臥撐為主，利用自身重量，靠前臂推撐達到發(fā)展胸部肌肉的目的。俯臥撐可在平地上進行，也可以在雙手和腳下墊上支撐物或負重進行。
預備姿勢：俯身，兩手撐地與肩同寬，雙臂伸直，兩足踝并攏，足尖用力撐地，頭稍抬起，眼向前視，挺胸，收腹，使身體保持挺直。
動作：兩臂從伸直姿勢逐漸彎屈。屈肘，身體緩緩下移并保持與地面平行，稍停片刻后，胸大肌收縮，雙臂同時用力，撐直，將身體撐起，還原成預備姿勢。注意在動作過程中始終保持身體的挺直。上述動作重復10次左右。
鍛煉到一定程度后，可采用倒立架上俯臥撐、兩足墊高俯臥撐、負重俯臥撐(在背上放些重物)、窄撐或?qū)挀?特意將兩手支撐距離變窄或增寬)，以及手指支撐等動作，以增加難度，獲得更大的鍛煉效果。
要領(lǐng)；動作始終保持挺胸、收腹身體挺直，避免沉肩、聳肩、縮胸、弓腰或提臀等不正確的姿勢。
作用：主要發(fā)展胸大肌，同時也鍛煉肱三頭肌、三角肌的力量。
2.啞鈴鍛煉
(1)飛鳥運動
預備姿勢：仰臥于與肩同寬的一條矮腳長凳上(家庭可用3個方凳縱拼替代)，兩腿屈曲，兩腳分開，踏穩(wěn)地面，兩臂伸直，雙手持啞鈴上舉，拳心相對。
動作：兩臂同時自上向身體兩緩緩落下，盡可能做擴胸運動。稍停片刻后，收縮胸大肌及臂部肌肉，使啞鈴自兩側(cè)循原路緩緩抬舉至胸前，還原成預備姿勢。上述動作重復20次左右。
飛鳥運動除了可以仰臥位進行外，還可以屈站立姿勢及斜板位(斜板傾斜角30—60°)進行。
要領(lǐng)：平臥時胸腔挺起，腰背肌收緊，兩臂下落時用胸大肌控制慢降。下降后胸大肌充分伸展，上舉還原時速度較下落稍快，臂垂直后胸大肌仍保持極力收縮。
作用：主要發(fā)展胸大肌及三角肌。
(2)仰臥后舉
預備姿勢：仰臥于矮腳長凳上，雙腿屈膝，兩腳分開，踏穩(wěn)地面，兩臂伸直，兩手握啞鈴于腿側(cè)。
動作：左側(cè)上肢直臂用力將啞鈴經(jīng)上方向頭后舉起，當啞鈴在頭后比身體略低時再慢慢還原放回體側(cè)。左右交替。以上動作重復20次。
要領(lǐng)：腰背部肌肉收緊，用胸大肌力量控制下放速度。上拉稍快，下放均勻慢速。開始練習時，啞鈴重量不宜過大。
作用：發(fā)展前鋸肌及肩、背部肌肉，同時還能擴大胸腔，對增大肺暑假體育鍛煉新計劃來自（855字）
暑假計劃
重在堅持并不是說一定很嚴格簡單的日程只要每天都做到就可以了下面是為你制定的計劃~呵呵不知道怎么樣：
6：30
起床
（夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30
晨練
（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持~~）
8：00--9：30
早讀
學習時間
（我是英語*的學生相信我如果想學好英語早讀很重要會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學習時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不?。?/p>
9：30--12：30
自由活動
12：00--2：00
睡覺
暑假體育鍛煉新計劃文章暑假體育鍛煉新計劃出自做3組（后兩周）
4、俯臥挺身：25個/組做3組-逐漸增加到-40個/組做3組
5、蹲起：20個/組做3組（前一周）（天天做）
30個/組做3組（第二、三周）（隔一天，做一次）
50個/組做2組（最后一周）（隔一天，做一次）
6、跳繩：短跳繩600個
暑假體育鍛
煉新計劃工作計劃
（累計，中間不休息）
暑假體育鍛煉計劃四：暑假生活學習體育鍛煉計劃
1.暑假生活
（1）每天幫媽媽做家務，幫媽媽買菜，洗碗。
（2）每天向媽媽學習燒一種菜
（3）爸爸媽媽下班主動端茶給父母
（4）每天晚上向父母匯報當天的所見所聞所想
（5）堅持練習拉丁舞基本功
2.暑假學習
（1）完成老師布置的暑假作業(yè)
（2）堅持每天寫日記
（3）每天閱讀一篇文章
（4）每2周寫一篇讀后感
（5）每天復習30分鐘（鞏固以前所學內(nèi)容）
3.暑假體育鍛煉
（1）每天堅持晨跑30分鐘
（2）每天早上做廣播體*1次
（3）每天下午打羽毛球，跳繩增強體質(zhì)
（4）每周去體育館游泳1次（條件允許）
（5）晚飯后，散步30~60分鐘
同學們,這就是我的暑假生活學習體育鍛煉計劃哦！
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