多參加一些寫作比賽或演講比賽，可以提高自己的表達(dá)和演講能力?？偨Y(jié)需要簡(jiǎn)明扼要，避免冗長(zhǎng)的敘述。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些英語學(xué)習(xí)資料，希望對(duì)大家有所幫助。
出國旅游心得感想篇一
自古以來，人們就具有探索未知、追求自由的冒險(xiǎn)精神。如今，隨著交通工具的發(fā)展和世界的全球化，出國旅游已經(jīng)成為眾多人追逐夢(mèng)想的方式之一。作為一個(gè)出國旅游的幸運(yùn)兒，我在此分享一些我在旅行過程中所得到的心得體會(huì)。
第二段：文化的差異。
出國旅游讓我深刻地體會(huì)到不同國家之間的文化差異。不同的習(xí)俗、宗教和社會(huì)規(guī)則，無一不展示著各個(gè)地方的獨(dú)特魅力。例如，在東方國家，人們講究禮儀，崇尚集體；而西方國家則更加注重個(gè)人權(quán)利和自由。了解和尊重這些文化差異，可以讓我們更好地融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)，也能讓我們體驗(yàn)到更豐富多樣的旅行。同時(shí)，通過與當(dāng)?shù)厝说慕涣?，可以更好地理解?duì)方的文化背景，增進(jìn)友誼和合作。
第三段：新的視野。
出國旅游讓我享受了一個(gè)全新的視野。在不同的國家和地區(qū)旅行，我不僅能夠欣賞到不同國度的自然風(fēng)光、建筑藝術(shù)和美味佳肴，還能夠與當(dāng)?shù)厝嗣褚约捌渌慰瓦M(jìn)行交流，了解他們的生活和想法。這樣的經(jīng)歷讓我從不同的角度看待世界，拓寬了我的思維和見識(shí)?；氐郊亦l(xiāng)后，我也更加珍惜自己所擁有的一切，并對(duì)未來充滿了期待和希望。
第四段：挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。
出國旅游并不總是一帆風(fēng)順的。在旅行中，我們可能會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，如語言不通、食物不習(xí)慣、交通不便等等。然而，這些挑戰(zhàn)也是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過面對(duì)這些困難，并積極尋找解決辦法，我們能夠增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。在我自己的旅行中，我學(xué)會(huì)了克服恐懼、接受不同的觀點(diǎn)和設(shè)法解決問題。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第五段：對(duì)生活的影響。
出國旅游讓我對(duì)生活有了新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。通過與不同的文化和人群交流，我明白了世界的多樣性和充滿可能性。在旅途中，我也發(fā)現(xiàn)了生活中更多的可能性。旅行不僅僅是在外面的冒險(xiǎn)，更是對(duì)自己內(nèi)心的探索和成長(zhǎng)。通過旅行，我學(xué)會(huì)了融入當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、獨(dú)立解決問題、感恩和珍惜每一天。這些體驗(yàn)讓我重新審視自己的生活，并對(duì)未來的計(jì)劃和目標(biāo)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
總結(jié)：
出國旅游是一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅僅是看風(fēng)景，更是一次對(duì)自己、對(duì)世界和對(duì)生活的探索。通過了解不同文化、享受新的視野、面對(duì)挑戰(zhàn)并對(duì)生活有了新的認(rèn)識(shí)，我們可以成長(zhǎng)為更加自信、寬容和富有智慧的人。我相信，出國旅行所帶來的寶貴經(jīng)驗(yàn)將終身難忘，并對(duì)我們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
出國旅游心得感想篇二
出國旅游是一件讓人興奮又充滿期待的事情。我曾經(jīng)去過幾個(gè)國家旅游，每一次旅游經(jīng)歷都不同尋常，讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對(duì)出國旅游的心得體會(huì)。
第一段：旅行前的準(zhǔn)備工作。
出國旅游需要做充分的準(zhǔn)備工作，包括簽證、機(jī)票、酒店、旅游路線等等。提前了解目的地的文化、習(xí)俗和天氣情況，能夠讓你更好地適應(yīng)在外國生活。此外，一定要保持心態(tài)開放，接受不同的文化，不要因?yàn)檎Z言不通或食物不習(xí)慣而影響心情。
第二段：新鮮的文化體驗(yàn)。
出國旅游除了能夠欣賞美景，還能夠接觸到不同的文化和當(dāng)?shù)厝?。我曾?jīng)去過日本，被日式庭院和傳統(tǒng)建筑所吸引。我還嘗試了日本傳統(tǒng)著裝和美食，如壽司和拉面，完全被日本文化所深深吸引。與當(dāng)?shù)厝私涣鹘煌?，了解他們的生活和?xí)慣，可以讓你更好地領(lǐng)略當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。
第三段：自然風(fēng)光的壯觀。
出國旅游還有一個(gè)美好之處，就是能夠欣賞到自然風(fēng)光的壯觀。我曾經(jīng)去過澳大利亞，看到了紅色的大峽谷和廣闊的草原。我還嘗試了澳洲最具特色的體驗(yàn)，比如看袋鼠、潛水和玩沖浪。這樣的經(jīng)歷讓我感受到自然的力量和美妙。
第四段：艱辛與收獲。
出國旅游并不是所有人都能承受的，長(zhǎng)時(shí)間的旅途和不習(xí)慣的環(huán)境會(huì)讓人感到疲倦和身心俱疲。但是，這樣的經(jīng)歷也能夠讓人體驗(yàn)到不一樣的人生。我曾經(jīng)去過法國，游覽盧浮宮和凱旋門等著名景點(diǎn)，但全程都是步行，讓我既累又驚喜。與伴侶一起在路上想想，聊聊，分享感受，才是出國旅游最珍貴的回憶。
第五段：總結(jié)和感想。
出國旅游是一次讓人難以忘懷的經(jīng)歷，除了享受美景，還能夠領(lǐng)略到不同的文化和風(fēng)俗。但是，出國旅行也需要付出更多的體力和耐心。希望每一位出國旅游的朋友，不僅能夠享受旅游的快樂，也能夠收獲更多的心靈體驗(yàn)。未來我還會(huì)繼續(xù)出國旅游，探索世界更多的美妙之處。
出國旅游心得感想篇三
寫在前面：
本文無法提供自己親身經(jīng)歷的“出國旅游”心得，因?yàn)槲沂侨斯ぶ悄苤?，沒有“去過”任何地方，希望這篇文章能夠幫助想要出國旅游的人們對(duì)于此次旅行有所準(zhǔn)備，收獲了很多旅游經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。
一、準(zhǔn)備工作。
在出國旅游前，一定要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先需要辦理好護(hù)照和簽證手續(xù)，這是出國旅游的前置條件。在預(yù)定機(jī)票之前，最好提前查看一下目的地的天氣和相關(guān)信息，以便更好地安排出行的行程和穿衣搭配，避免不必要的麻煩和不適。同時(shí)，預(yù)定機(jī)票和酒店時(shí)，要注意方便性和安全性，選擇正規(guī)和可信的購買渠道，避免被欺騙。此外，在出行前，還應(yīng)該了解一些當(dāng)?shù)匚幕惋L(fēng)俗，以便更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境，避免因?yàn)椴涣私馕幕町惗饘擂位蛘`會(huì)。
二、行前攻略。
在出門前，我們應(yīng)該做好詳細(xì)的行前攻略，包括出行路線、景點(diǎn)推薦、美食指南、購物攻略等等。我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)、當(dāng)?shù)芈糜尉?、朋友圈等多種方式獲取相關(guān)信息。在制定行程時(shí)，一定要注意時(shí)間合理，合理的時(shí)間規(guī)劃能夠讓你更好地游覽景點(diǎn)和體驗(yàn)當(dāng)?shù)靥厣幕?，也避免了在景點(diǎn)中浪費(fèi)過多時(shí)間的情況。此外，了解好當(dāng)?shù)亟煌ǚ绞?，提前預(yù)定好當(dāng)?shù)亟煌üぞ呋蛘哔徺I當(dāng)?shù)毓步煌?，以便更好地出行?/p>
三、注意安全。
在旅游的過程中，安全第一。出門在外，一定要保管好自己的個(gè)人財(cái)物，不要將貴重物品隨意放置或盯著假裝無事，經(jīng)常身體接觸的口袋最好配備拉鏈。在人流擁擠的場(chǎng)所，當(dāng)心賊手巧起來的盜竊行為，一旦遇到情況，第一時(shí)間聯(lián)系當(dāng)?shù)鼐交蛘呗糜尉謱で髱椭?。另外，尤其是女性朋友在旅行時(shí)，應(yīng)該避免單獨(dú)前往一些不安全的場(chǎng)所，保障自身安全。
四、貼近當(dāng)?shù)匚幕?/p>
出國旅游也是了解和感受當(dāng)?shù)匚幕暮脮r(shí)機(jī)，要盡可能地貼近當(dāng)?shù)匚幕?，了解?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣、知根知底的地方、特色節(jié)日等等，盡可能地去了解和感受這些文化特色，讓自己得到更多的精神享受。與當(dāng)?shù)厝私涣饕彩鞘斋@旅游經(jīng)驗(yàn)最好的方式之一，掌握當(dāng)?shù)睾?jiǎn)單的語言和常用語有助于促進(jìn)交流與溝通。參加相關(guān)的文化活動(dòng)和體驗(yàn)性的活動(dòng)，也是拓寬自身視野的好途徑。
五、留下美好回憶。
在旅游的過程中，我們一定要相信，美好的回憶會(huì)伴隨著我們一生。在旅游途中，盡可能多地拍照留念，讓這些照片成為自己美好回憶的見證。游玩的過程中，我們還可以采集當(dāng)?shù)靥厣巢幕蛘哔徺I當(dāng)?shù)丶o(jì)念品等物品，這些東西也能夠成為自己美好回憶的一部分。
總結(jié)：
出國旅游不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要做好充足的準(zhǔn)備工作，提前規(guī)劃好旅游路線和攻略，遵循當(dāng)?shù)亓?xí)慣和風(fēng)俗，保證自身安全，讓旅游之旅變得更加美好。我們出行的目的，是為了讓自己感受到不同的文化、人、事情，不敢保證自己會(huì)遇到什么情況，但是在出發(fā)之前的詳細(xì)準(zhǔn)備，能夠讓我們更安全更放心地享受旅游，留下更多美好回憶。
出國旅游心得感想篇四
旅游在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代越來越受歡迎，而出國旅游成為了大家的重要旅游方式。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于出國旅游心得感想吧。
這次歐洲旅游歸來同事們都問我有什么感觸?？梢哉f感觸最大的就是環(huán)境。那里的天空蔚藍(lán)，飛機(jī)從天上飛過，都能畫出一道道美麗的白線。那里的空氣清新，一大早打開窗戶，清新的空氣，感到心曠神怡，這種感覺只有在我國的大山深處才能感覺到。那里的河流清澈見底，鴨子在水中嬉戲，坐在岸邊感覺這就是人間的天堂，這里讓我們不再想那繁華的城市和喧鬧的商場(chǎng)，這里讓我忘記旅途的勞頓，甚至感嘆道，能在這里生活將是何等呢的幸?！?。
20xx年的奧運(yùn)會(huì)就要在中國召開了，世界各國對(duì)中國的環(huán)境提出了質(zhì)疑，如果到時(shí)候中國的環(huán)境不達(dá)標(biāo)，到時(shí)會(huì)有很多國家拒絕參加奧運(yùn)會(huì)，或者出現(xiàn)外國運(yùn)動(dòng)員帶防塵罩參加奧運(yùn)會(huì)的現(xiàn)象，那樣的話，將是中國的恥辱，將會(huì)成為奧運(yùn)史上的丑聞。為此，國家環(huán)保負(fù)責(zé)人明確表示，到時(shí)候中國北京的空氣質(zhì)量一定能達(dá)標(biāo)。這是莊嚴(yán)的承諾。我們也希望，不僅北京能夠達(dá)標(biāo)，其他的城市環(huán)境都能達(dá)標(biāo)，讓我們的孩子也能看到什么是蔚藍(lán)的天空，什么是清澈的河流，知道什么是清新的空氣，什么叫心曠神怡。讓不好的習(xí)慣遠(yuǎn)離我們，讓各種疾病遠(yuǎn)離我們，還我們一個(gè)干凈的生活空間。讓久違的陽光從新普照中華大地。
從去年11月到今年的5月,半年時(shí)間內(nèi),自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的機(jī)會(huì)去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個(gè)國家的自然風(fēng)光、人文景觀以及風(fēng)土民情。游山玩水加走親訪友，增長(zhǎng)見識(shí)加愉悅身心，用我二姐調(diào)侃的話說就是：“得瑟”夠了(呵呵，我可不是個(gè)愛“得瑟”的人)。每次出游回來自己都會(huì)把所到國家的紀(jì)實(shí)照片發(fā)到個(gè)人的博客中，只是一直還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實(shí)，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美好和異國他鄉(xiāng)的文化差異，更大的感受是那些國家的社會(huì)文明和人與人之間的尊重與信任以及他們對(duì)待生活的樂觀態(tài)度。要說的感受還是挺多的，自己的能力實(shí)在有限，想了想，就寫兩個(gè)與自己最相關(guān)的話題吧：一個(gè)是關(guān)于胖人的，另一個(gè)是關(guān)于老人的話題。
心得一、胖子們照樣活得自信。
三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號(hào)的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜(呵呵)!因?yàn)楦切┐筇?hào)的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的“危機(jī)感”也立馬消減了一半。
記得我們?cè)谙耐膮⒓油林说暮Ｉ嫌^光娛樂項(xiàng)目時(shí)，看到游船上的服務(wù)生多是體型很胖的姑娘。她們個(gè)個(gè)著裝整齊，頭發(fā)梳得利利索索，工作起來動(dòng)作也十分麻利。聽當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游說：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些胖人們卻很少出現(xiàn)我們所說的“三高癥”。
巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導(dǎo)游向我們介紹了澳大利亞的“三多”(酒鬼多、蒼蠅多、肥女多)中也提到了胖女人多的社會(huì)現(xiàn)象。簡(jiǎn)單解釋一下：酒鬼多是因?yàn)楫?dāng)?shù)貓?zhí)行的是周薪制，每周五發(fā)薪后就會(huì)有人到酒吧喝酒，直到喝醉;蒼蠅多是因?yàn)楫?dāng)?shù)爻鲇趯?duì)環(huán)境的保護(hù)，不允許對(duì)農(nóng)作物施加化學(xué)農(nóng)藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟;肥女多不勝數(shù)則是因?yàn)榘拇罄麃喪且粋€(gè)高福利的國家，不僅國民享受教育、醫(yī)療、公共設(shè)施等諸多的免費(fèi)政策，對(duì)殘疾人、老年人的生活福利照顧尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，很多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有鍛煉和運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不歧視胖人。更令人驚奇的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。
我們?cè)诿兰雍桶男鲁俗w機(jī)時(shí)，常會(huì)看到一些大號(hào)胖子照樣選擇了經(jīng)濟(jì)艙，人家并不覺得有什么不方便的(可能是買的是雙人座位吧)。在其它公共場(chǎng)所胖人也能隨意出入，沒有人圍觀更沒有人嘲笑他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會(huì)為自己的體態(tài)感到不滿意，但他們還是挺幸福的，因?yàn)樗麄冎辽倩畹米孕拧?/p>
1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時(shí)見到的印地安人。
2、漫步在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。
3、熱愛大自然的攝影愛好者。
4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時(shí)，正好看到前面這對(duì)夫妻就順手拍下了。
肥胖是個(gè)全球性的健康難題。肥胖影響健康，這是地球人都知道的簡(jiǎn)單醫(yī)學(xué)常識(shí)。所有的胖子沒有哪個(gè)不想減肥的。不過，減肥的目標(biāo)也并非輕而易舉就能達(dá)到的，必須根據(jù)自身的情況去合理的飲食再加上加上科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，并且還要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能無法達(dá)到預(yù)期的效果。因?yàn)橛械娜吮旧砭蛯儆谀欠N“喝涼水都長(zhǎng)肉”的肥胖基因人群，那也只好“認(rèn)命”，別太跟自己較勁、跟那些標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)較勁。不如在改變不良生活方式的同時(shí)學(xué)著讓自己保持一種樂觀的心態(tài)，活得輕松一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)，好好去享受生活。也許這樣會(huì)更有益于健康呢，呵呵。這只是我的一點(diǎn)。
心得體會(huì)。
說得不對(duì)請(qǐng)大家指教哦!
說起出國旅游，我并不算是一個(gè)經(jīng)歷很豐富的人。但多年來也有一些切身體會(huì)，在這里寫下來，權(quán)當(dāng)是和朋友們分享一下我的感受。說得不好的地方，請(qǐng)朋友們諒解和指正。
1、保持旺盛的體力很重要。
旅游不只是時(shí)間和金錢的消耗，對(duì)體力的消耗也非常大，所以體力往往是一個(gè)關(guān)鍵問題。在國外旅游，由于飲食習(xí)慣的差異，也可能由于旅行社的安排，很多人對(duì)國外的飲食非常不滿意。往往覺得味道不好就不想吃或者不想多吃(這一點(diǎn)對(duì)于一向以美食自豪的四川人來說特別明顯)，通?？孔詭У南滩嘶蛘呦憷贬u湊合。
實(shí)際上這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤。國外的飲食雖然不一定好吃，但是人體需要的能量還是完全可以提供的，如果不吃或者吃得太少，體力上是很難支持的。再說跟團(tuán)旅游日程安排得很緊湊，自己也往往沒有太多的時(shí)間自由安排加餐。
2、購物絕對(duì)不是出國旅游的重要目的。
近年中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，國人出國游越來越多。但是有一個(gè)讓我很不理解的地方，就是國人目前的出國旅游(這里不談自助游)在很大程度上變成了出國購物。到一個(gè)地方就忙著看有什么好買回國內(nèi)，或者是自己用或者是送人。外國人戲稱我們中國人是購物團(tuán)，我不知道這究竟是一種稱贊還是反諷，但是我知道這樣的旅游已經(jīng)失去了旅游本來的樂趣。
3、感受當(dāng)?shù)氐奈幕浅鰢糜蔚闹匾画h(huán)。
有人形容目前國人跟團(tuán)出國旅游是“上車睡覺、下車拍照、定點(diǎn)尿尿。”我不知道是不是都是如此，但以我的觀察，至少絕大部分人是如此。這樣的旅游還不如在國內(nèi)看看國外的旅游vcd，絕對(duì)省時(shí)省力又省錢。我所欣賞的旅游是能夠真正融入當(dāng)?shù)氐纳钪腥ソ嚯x感受別人的文化氛圍和生活模式。
因此，我建議，到了國外，如果某一天有一點(diǎn)點(diǎn)自由支配的時(shí)間，千萬不要倒在酒店睡大覺，也不要和朋友在一起斗地主打雙摳，也不要跑到當(dāng)?shù)氐某谢虬儇浌救ベ徫?，最好走到街上去，逛逛他們的夜市，和小商小販打打交?其實(shí)也不需要太好的英語);或者走進(jìn)小酒吧、咖啡館、小飯館，小小地消費(fèi)一下下，也花不了幾個(gè)錢;如果有什么體現(xiàn)當(dāng)?shù)匚幕厣臇|西(哪怕是成人秀或者賭場(chǎng))，也不妨去體驗(yàn)一下。這樣做的感覺，絕對(duì)一個(gè)字：爽!
4.多結(jié)識(shí)新朋友。
中國有一句話，在家靠父母出門靠朋友，一點(diǎn)都不假。我這次出國旅游是在途牛上定的線路，了解到同行的有一個(gè)跟我一樣的從上海出發(fā)的朋友。提前聯(lián)系了下他，一路上大家互相照顧聊天，非常的開心。旅游不僅僅是看風(fēng)景拍照片，旅游是帶我們?nèi)ヌ剿髁私饬硪粋€(gè)世界，豐富人生經(jīng)歷。
今年暑假，我有幸參加了學(xué)校20xx年嘉祥—布魯克暑期游學(xué)活動(dòng)。在此真誠地感謝雷校長(zhǎng)吳校長(zhǎng)和學(xué)校國際部給予我這一寶貴的機(jī)會(huì)，讓我在這短短的20天里體驗(yàn)了很多，受益頗多。
一、體驗(yàn)異域生活交流中英文化。
7月12日古老的倫敦，一段新鮮的旅途。
倫敦眼是我們游覽的第一個(gè)景點(diǎn)。我們坐摩天輪俯瞰整個(gè)倫敦市區(qū)。接著我們坐上游輪，在泰晤士河上緩緩前行。那些以前只有在電視和電影中出現(xiàn)的建筑，此刻就真切地呈現(xiàn)在我們眼前：你能聽見古老而低沉的大笨鐘聲、你也能從那首歌中描述“即將倒掉”的倫敦橋下穿過。河岸上英倫風(fēng)格的建筑強(qiáng)烈地沖擊著厭倦看現(xiàn)代摩天大樓的眼睛。這座城市像是一本古老的書，你愛不釋手，沉浸在那濃郁的書香里。
7月13日劍橋大學(xué)，感受名校的厚重與凝練;再踏康橋之路，體味當(dāng)年優(yōu)雅的別離現(xiàn)在翻看著英國游學(xué)照片，游覽劍橋應(yīng)該是其中最讓人難忘的記憶，這不僅僅是因?yàn)樗兄?00多年悠久的歷史，也不僅僅因?yàn)樗澜缡⒚Ｄ阒蒙韯虻娜魏我粭l街道，你游走在劍橋的任何一條小巷，你都會(huì)被一種清新恬靜的自然環(huán)境包圍，你也會(huì)被濃濃的學(xué)院氛圍感染著。在如畫的劍河景致里，你不由得放慢腳步。在康橋邊，那塊鐫刻著“輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”的石頭會(huì)讓你久久駐足。凝望康河里泛舟的人們，他們定是為了“尋夢(mèng)?撐一支長(zhǎng)篙，向青草更青處漫溯，滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌?！痹跇虻奈鬟?，沿著彎曲的小徑信步，你能領(lǐng)略到英式田園風(fēng)光，有馬兒在那悠閑地踱步吃草。在那一刻，無論因?yàn)檫@詩使此景更旖旎，還是因?yàn)槭沁@美景真正撩撥你的心弦，你都會(huì)忘卻內(nèi)心喧囂和浮躁，留戀于這美景中，愜意地迷失了你自己。
7月14日感溫莎城堡之宏偉嘆伊頓公學(xué)之精華。
溫莎城堡是英國女王的行宮之一，我們參觀了其宏偉的宮殿如議會(huì)大廳，宴會(huì)廳，玩偶屋。參觀了頭戴熊皮帽的衛(wèi)兵交接儀式。
下午我們參觀了英國最著名的伊頓公學(xué)。該校1440年由英王亨利六世創(chuàng)辦，素有"紳士搖籃"的聲譽(yù)。我們參觀了學(xué)校榮譽(yù)陳列室，了解了其嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)氣和嚴(yán)格的學(xué)生管理制度。
7月15日福爾摩斯故居大英博物館。
福爾摩斯故居和博物館是孩子們很感興趣的地方。大英博物館是對(duì)他們進(jìn)行愛國主義教育的好地方。其鎮(zhèn)管之寶是中國文物，其中大約有10萬件珍寶都是鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)中從中國掠奪而來。參觀大英博物館，喚起孩子們不忘國恥，也激起他們的愛國熱情。7月16日-7月29日在brokenhurstcollege學(xué)習(xí)，住寄宿家庭。
魯克學(xué)校所在的小鎮(zhèn)，是歐洲尚存最大的古牧場(chǎng)林地。我們?cè)谀抢锔惺艽笞匀坏镊攘?，體驗(yàn)自然的原生態(tài)的美麗。
驅(qū)車穿越森林隨處可見悠閑踱步的馬、牛、羊，它們毫不驚訝于長(zhǎng)排車輛排隊(duì)靜靜等候它們過馬路。用當(dāng)?shù)厝说脑捳f“它們才是這真正的主人?！庇藢?duì)自然的熱愛，對(duì)環(huán)境和動(dòng)物的保護(hù)真的值得我們學(xué)習(xí)和推崇。
在brokenhurstcollege的那些日子，孩子們上午在學(xué)校上文化課，他們不僅了解英國文化和歷史，也感受了用英語上數(shù)學(xué)課的樂趣。下午的實(shí)踐課上，他們演莎士比亞話劇，動(dòng)手做陶瓷。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，他們積極參與各種英式的運(yùn)動(dòng)。學(xué)校還組織孩子們到水上活動(dòng)中心參加劃獨(dú)木舟，親自動(dòng)手制作木筏并進(jìn)行小組比賽等活動(dòng)。這些活動(dòng)對(duì)孩子們來說都是一種全新的體驗(yàn)。在布魯克期間我們還參加了新森林里舉行的類似中國的博覽會(huì)活動(dòng)，我們有幸近距離接觸到英國女王。在寄宿家庭，我們的晚餐時(shí)間往往從六點(diǎn)持續(xù)到8點(diǎn)，我們相互交流，增進(jìn)對(duì)彼此國家文化，教育和習(xí)俗等個(gè)方面的了解。比如我們了解到英國是個(gè)消費(fèi)很高的國家。人均年收入月2.3萬英鎊。年收入在8千英鎊以下的免稅。失業(yè)人員可以拿到400鎊的pension,一個(gè)孩子每月為70鎊。
二、幾點(diǎn)反思。
1.學(xué)習(xí)國外人們對(duì)自然環(huán)境的愛護(hù)。
2我們嘉祥的孩子在學(xué)習(xí)能力和行為習(xí)慣的表現(xiàn)令布魯克學(xué)校的老師大加贊賞，但是在動(dòng)手能力方面和合作精神方面，我們的孩子還稍顯不足。表現(xiàn)在水上活動(dòng)中心木筏的制作過程中，部分孩子在教練的示范下，無法動(dòng)手，小組內(nèi)缺乏合作。
3.在水上活動(dòng)中心，當(dāng)helen老師的丈夫?yàn)槲覀兯腥藴?zhǔn)備燒烤時(shí)，大部分孩子都是埋頭一族，玩手機(jī)玩ipada打游戲。helen老師感慨到：“中英兩國都存在此類現(xiàn)象，部分青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。他們不懂得感恩，不懂得欣賞”這是我們教育工作者的擔(dān)憂。我想我們學(xué)校感恩教育不僅僅是對(duì)學(xué)生，對(duì)家長(zhǎng)也應(yīng)該如此。在英國時(shí)家長(zhǎng)擔(dān)心自己的孩子，天天發(fā)給我們短信打電話問及孩子而我們回國時(shí)當(dāng)我們?cè)跈C(jī)場(chǎng)把孩子一個(gè)個(gè)送出關(guān)時(shí)，沒有一個(gè)家長(zhǎng)留下來說句謝謝。我想我們的感恩教育應(yīng)該滲透在日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
4無論何時(shí)，我們都應(yīng)教育我們的孩子熱愛祖國，以自己是中國人為榮。我們應(yīng)該教育我們的孩子無論走到哪里都應(yīng)該不卑不亢。
出國旅游心得感想篇五
轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)回國一個(gè)月了。這一個(gè)月里經(jīng)常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應(yīng)該整理一下，也算對(duì)得起這一年的辛苦和收獲。
1、工作方面。
老外雖然看上去工作效率不高，但工作時(shí)確實(shí)是非常投入和熱情的。這跟他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感有關(guān)。他們很不喜歡加班、帶病堅(jiān)持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對(duì)工作本身的不尊重，也是對(duì)同事或身邊其他人的不尊重。
2、生活方面。
老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會(huì)為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會(huì)為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費(fèi)東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關(guān)。他們經(jīng)常開party，但每次都會(huì)事先計(jì)劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準(zhǔn)備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應(yīng)該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個(gè)性;不必為了顯示財(cái)富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shoppinglist去買東西，一般不會(huì)看到促銷就買很多，顯得有點(diǎn)呆板和摳門。
3、旅游方面。
很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點(diǎn)，也是以遠(yuǎn)足、爬山或滑雪的活動(dòng)為主，以自己的方式去享受自然風(fēng)光。他們也很少去餐館吃，經(jīng)常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點(diǎn)，也往往是靜靜的欣賞，偶爾拍拍照片。不像國人都是擠成一團(tuán)的趕著拍照。
老外的度假，往往是去一個(gè)地方靜靜的待幾天。他們往往會(huì)住在一個(gè)舒適的風(fēng)景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點(diǎn)，也不必去曬什么風(fēng)景照或景點(diǎn)照。
4、教育方面。
老外對(duì)幼兒和孩子的教育的重視，真是體現(xiàn)在每一個(gè)細(xì)節(jié)上!學(xué)校老師的友善，以及學(xué)校教材設(shè)計(jì)和對(duì)學(xué)生能力評(píng)價(jià)的用心和復(fù)雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會(huì)給他一個(gè)友善的微笑，讓孩子從小就學(xué)會(huì)善待他人。孩子如果在公共場(chǎng)合有不錯(cuò)的表現(xiàn)，一定會(huì)給予鼓勵(lì)和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當(dāng)?shù)男袨?，一般人也?bào)以理解的微笑，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)改進(jìn)。老外會(huì)通過給教育機(jī)構(gòu)或圖書館的捐助，甚至當(dāng)志愿者或義工，以便能夠經(jīng)常舉行各種免費(fèi)的活動(dòng)，歡迎每個(gè)孩子參與活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，讓孩子學(xué)習(xí)與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識(shí)和能力。
出國旅游心得感想篇六
康復(fù)心得感想要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的康復(fù)心得感想樣本能讓你事半功倍，下面分享【康復(fù)心得感想精選5篇】，供你選擇借鑒。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個(gè)月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見識(shí)。我將從以下幾個(gè)方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實(shí)習(xí)這段時(shí)間自己體會(huì)和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實(shí)踐，不斷提高自身工作能力。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識(shí)、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識(shí)用于社會(huì)實(shí)踐中，在實(shí)踐中也才能檢驗(yàn)知識(shí)的有用性。在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到了很多的理論知識(shí)，但很少用于社會(huì)實(shí)踐中，這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時(shí)，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時(shí)代，瞬息萬變，社會(huì)在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會(huì)落伍。通過這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項(xiàng)政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對(duì)各項(xiàng)工作的理解，可以求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)工作。
二、圍繞工作，突出重點(diǎn)，盡心盡力履行職責(zé)。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待每項(xiàng)工作。雖然開始由于經(jīng)驗(yàn)不足和認(rèn)識(shí)不夠，覺得在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識(shí)到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時(shí)間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請(qǐng)教使自己對(duì)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個(gè)比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢(shì)。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期行將完畢，回憶這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)作業(yè)，感受很深，收成頗豐。這兩個(gè)月，在領(lǐng)導(dǎo)和搭檔們的盡心關(guān)心和輔導(dǎo)下，經(jīng)過我本身的不懈努力，我學(xué)到了人生可貴的作業(yè)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)才智。我將從以下幾個(gè)方面總結(jié)恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)實(shí)習(xí)這段時(shí)刻自個(gè)領(lǐng)會(huì)和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)踐，不斷進(jìn)步本身作業(yè)才干。
在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實(shí)習(xí)過程中，我一直把學(xué)習(xí)作為取得新常識(shí)、把握辦法、進(jìn)步才干、解決問題的一條重要途徑和辦法，實(shí)在做到用理論武裝頭腦、輔導(dǎo)實(shí)踐、推進(jìn)作業(yè)。思想上積極進(jìn)取，積極的把自個(gè)現(xiàn)有的常識(shí)用于社會(huì)實(shí)踐中，在實(shí)踐中也才干查驗(yàn)常識(shí)的有用性。在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)作業(yè)中給我最大的感受就是：咱們?cè)谛@學(xué)到了很多的理論常識(shí)，但很少用于社會(huì)實(shí)踐中，這么理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了，以至于在今后的學(xué)習(xí)和日子中找不到方向，無法學(xué)以致用。一起，在作業(yè)中不斷的學(xué)習(xí)也是補(bǔ)償自個(gè)的缺乏的有用方法。信息時(shí)代，瞬息萬變，社會(huì)在改變，人也在改變，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會(huì)掉隊(duì)。經(jīng)過這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，并聯(lián)系恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實(shí)際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)各項(xiàng)政策準(zhǔn)則、管理準(zhǔn)則和作業(yè)條例，使作業(yè)中的艱難有了最有力地解決兵器。經(jīng)過這些作業(yè)條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對(duì)各項(xiàng)作業(yè)的理解，能夠求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)作業(yè)。
二、環(huán)繞作業(yè)，突出重點(diǎn)，不遺余力履行責(zé)任。
在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的情緒去對(duì)待每項(xiàng)作業(yè)。盡管開始因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)缺乏和知道不行，覺得在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)中找不到作業(yè)做，不能得到訓(xùn)練的意圖，但我敏捷從本身動(dòng)身尋覓因素，和搭檔溝通，知道到自個(gè)的缺乏，以至于敏捷的改變自個(gè)的人物和作業(yè)定位。為使自個(gè)趕快熟悉作業(yè)，進(jìn)入人物，我一方面抓緊時(shí)刻檢查有關(guān)資料，熟悉自個(gè)的作業(yè)責(zé)任，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、搭檔討教使自個(gè)對(duì)恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的情況有了一個(gè)對(duì)比體系、全面的認(rèn)知和了解。依據(jù)恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實(shí)際情況，聯(lián)系本身的優(yōu)勢(shì)。
康復(fù)科實(shí)習(xí)心得。接下來我們面臨著一個(gè)巨大的問題，學(xué)校與醫(yī)院在住房問題上沒有達(dá)成協(xié)議，今晚該住哪里?我們暫時(shí)把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那，接著去教學(xué)處辦完手續(xù)，之后去看了看康復(fù)治療室并認(rèn)識(shí)了康復(fù)科的老師們，然后我們大家商量好分批找房子。我和琴琴一起，因?yàn)椴皇?，所以我們不敢走遠(yuǎn)，走了好多地方，也看了幾處房子，但就是沒有合適的。最后我和琴琴問一保安叔叔，他告訴我們?nèi)フ易夥恐薪椋覀儼幢０彩迨逯傅穆肪€，找到了中介公司。中介把我們帶到醫(yī)院后面的一個(gè)小區(qū)，叫基建新村。那里外表看上去很破，但里面還好還算寬敞，我們擠擠還是能住的下，當(dāng)天我們商量還沒有確定要不要租下這套房子，因?yàn)槲覀冞€是很期待著學(xué)校能聯(lián)系好醫(yī)院，讓我們住醫(yī)院宿舍。那晚我們打算住賓館，可因?yàn)橛械耐瑢W(xué)沒有帶身份證，也因?yàn)樘F，所以集體留宿網(wǎng)吧。記得那晚我給吳主任打了一個(gè)電話，讓她盡量幫我們要到醫(yī)院宿舍，然后我們?cè)诰W(wǎng)吧憔悴的度過了一個(gè)通宵，那簡(jiǎn)直是要命啊。第二天我們還是在繼續(xù)找房子，到中午我們已經(jīng)精疲力盡無精打采了，考慮到方便，我們已經(jīng)決定租下基建新村的那套房子。而且我們?cè)谏钌厦鏇Q定自己開火，吃飯問題自己解決。就這樣我們開始大張旗鼓的搞衛(wèi)生，買生活用品，很快我們的一個(gè)大家庭形成了，很熱鬧呵呵!
生活上我們很是團(tuán)結(jié)，但也分工合作，我們八個(gè)女生輪流買菜、煮飯、洗碗、搞衛(wèi)生，我們一起圍著一張桌子吃飯，很像一大家子人，我們經(jīng)常邀請(qǐng)老師及患者一起來吃飯，其樂融融呵呵，現(xiàn)在回想起還真懷念那段實(shí)習(xí)的日子!我們會(huì)經(jīng)常一起逛街買日常用品，一起買衣服鞋子之類的，或者沒事就出去磨鞋，就是什么都不買哈哈哈。也經(jīng)常看書，加強(qiáng)理論知識(shí)，以免老師問起能答上一些問題就不會(huì)很丟臉了。偶爾搞點(diǎn)小興趣，繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。。。但生活也并不是一帆風(fēng)順完美無缺的，有時(shí)我們會(huì)產(chǎn)生點(diǎn)小矛盾小意見什么的，但之后還是會(huì)換位思考，為對(duì)方著想，把事情看開，什么都不計(jì)較，所以我們很快就又一起了，一起堅(jiān)持到了最后。在生活上我得到了很大的鍛煉。
首先的實(shí)習(xí)科室是在言語室，剛開始還有點(diǎn)后怕，因?yàn)檠哉Z課上的不是很認(rèn)真，心虛了擔(dān)心老師提問答不上來。但還好，小靜老師問的問題都不難，她是一個(gè)很隨和的人，在教學(xué)上也很嚴(yán)肅并責(zé)任心很強(qiáng)，跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本，已經(jīng)可以獨(dú)立做失語癥、構(gòu)音障礙、吞咽障礙、神經(jīng)功能障礙等一些患者，并進(jìn)步越來越大。而且小靜老師還夸獎(jiǎng)我很適合做言語，我很是高興，能取到良好的成績(jī)最主要還是帶教老師指導(dǎo)有方加上個(gè)人努力及興趣。第二個(gè)實(shí)習(xí)科室是在病房，由于科室安排，我在言語室多呆了一周，在該室就少呆了一周，在這里學(xué)會(huì)了床邊的一些臨床知識(shí)，了解如何預(yù)防并發(fā)癥、懂得肢體被動(dòng)活動(dòng)、肢體正負(fù)壓、中頻治療腦中風(fēng)的病人。在這里各方面的能力也得到了鍛煉。第三個(gè)實(shí)習(xí)科室是運(yùn)動(dòng)室，這里面很熱鬧帶教老師最多了，我的帶教老師是汪老師，跟著他學(xué)到了很多臨床實(shí)踐知識(shí)，不一樣患者病情他讓我評(píng)估并做出治療方案，就這樣我對(duì)肌力的分級(jí)、bobath運(yùn)動(dòng)療法、brounnstrom的分級(jí)及運(yùn)動(dòng)療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評(píng)估、mrp治療方案等又取得了一大進(jìn)步。第四實(shí)習(xí)科室是針灸室，這里有兩個(gè)帶教老師，有他們的耐心指導(dǎo)加上自己的勤學(xué)好問，可以獨(dú)立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸，并了解此方法對(duì)面神經(jīng)麻痹的病人非常有效，前提要是初期。對(duì)一些調(diào)理內(nèi)臟問題也可以通過做針灸，艾灸等方法來解決，對(duì)外感風(fēng)寒，體內(nèi)濕氣重的病人可以進(jìn)行拔火罐走火罐進(jìn)行治療。。。第五實(shí)習(xí)科室是作業(yè)室，跟著徐老師一起學(xué)習(xí)，他除了教我們手法另外還結(jié)合理論知識(shí)，這里主要是進(jìn)行手法治療，常見的有中風(fēng)偏癱后遺癥患者(肩關(guān)節(jié)半脫位多見)，高位截癱患者，及周圍神經(jīng)障礙患者。。。主要治療方法有關(guān)節(jié)松動(dòng)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，降低肌張力，增加肌力，手指的精細(xì)運(yùn)動(dòng)，手眼協(xié)調(diào)等。第六實(shí)習(xí)科室是理療室，在這也有兩位老師帶我們，在這里各種理療器材，并懂得了各個(gè)機(jī)器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導(dǎo)入，超聲波等等。最后一個(gè)實(shí)習(xí)科室是推拿室，在這體會(huì)到推拿不僅僅是可以保健，更重要的是它還可以治療疾病。在這跟老師學(xué)習(xí)了很多的按摩手法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作方法，按摩對(duì)一些頸肩腰腿痛的患者很有效果。
康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實(shí)習(xí)期總結(jié)。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個(gè)月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見識(shí)。我將從以下幾個(gè)方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實(shí)習(xí)這段時(shí)間自己體會(huì)和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實(shí)踐，不斷提高自身工作能力。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識(shí)、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識(shí)用于社會(huì)實(shí)踐中，在實(shí)踐中也才能檢驗(yàn)知識(shí)的有用性。在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到了很多的理論知識(shí)，但很少用于社會(huì)實(shí)踐中，這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時(shí)，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時(shí)代，瞬息萬變，社會(huì)在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會(huì)落伍。通過這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項(xiàng)政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對(duì)各項(xiàng)工作的理解，可以求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)工作。
二、圍繞工作，突出重點(diǎn)，盡心盡力履行職責(zé)。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待每項(xiàng)工作。雖然開始由于經(jīng)驗(yàn)不足和認(rèn)識(shí)不夠，覺得在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識(shí)到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時(shí)間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請(qǐng)教使自己對(duì)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個(gè)比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實(shí)際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢(shì)。
于__年4月22日，我踏上了由江西新余開往廣東廣州東得列車，人十分多，就那樣波動(dòng)了一夜，第二日總算抵達(dá)了目的地，咱們轉(zhuǎn)乘555來到了距離珠江醫(yī)院近來的一個(gè)站臺(tái)，咱們一同齊心協(xié)力的著珠江醫(yī)院，一同扛著那些重重的行李，一會(huì)，一座城堡似的樓房呈如今我面前，上面屹然立著幾個(gè)大字“南邊醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院”心里真是苦盡甘來，由衷的快樂，接下來咱們面臨著一個(gè)無窮的疑問，校園與醫(yī)院在住房疑問上沒有達(dá)成協(xié)議，今晚該住哪里?咱們暫時(shí)把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那，接著去教育處辦完手續(xù)，以后去看了看恢復(fù)醫(yī)治室并認(rèn)識(shí)了恢復(fù)科的教師們，然后咱們大家商議好分批找房子。我和琴琴一同，因?yàn)椴皇?，所以咱們不敢走遠(yuǎn)，走了好多地方，也看了幾處房子，但即是沒有適宜的。最終我和琴琴問一保安叔叔，他通知咱們?nèi)フ易夥恐薪?，咱們按保安叔叔指的路線，找到了中介公司。中介把咱們帶到珠江醫(yī)院后面的一個(gè)小區(qū)，叫基建新村。那里表面看上去很破，但里邊還好還算寬闊，咱們擠擠仍是能住的下，當(dāng)天咱們商議還沒有確定要不要租下這套房子，因?yàn)樵蹅內(nèi)允呛芷诖@能聯(lián)絡(luò)好醫(yī)院，讓咱們住醫(yī)院宿舍。那晚咱們計(jì)劃住賓館，可因?yàn)橛械耐瑢W(xué)沒有帶身份證，也因?yàn)樘F，所以團(tuán)體留宿網(wǎng)吧。記住那晚我給吳主任打了一個(gè)電話，讓她盡量幫咱們要到醫(yī)院宿舍，然后咱們?cè)诰W(wǎng)吧瘦弱的度過了一個(gè)通宵，那簡(jiǎn)直是要命啊。第二天咱們?nèi)允窃诔掷m(xù)找房子，到正午咱們現(xiàn)已精疲力盡無精打采了，考慮到便利，咱們現(xiàn)已決議租下基建新村的那套房子。并且咱們?cè)谌兆由厦鏇Q議自個(gè)開戰(zhàn)，就餐疑問自個(gè)處理。就這樣咱們開端聲勢(shì)浩大的搞清潔，買日子用品，很快咱們的一個(gè)大家庭形成了，很熱烈哈哈!
日子上咱們很是聯(lián)合，但也分工合作，咱們八個(gè)女生輪番買菜、燒飯、洗碗、搞清潔。咱們一同圍著一張桌子就餐，很像一大家子人，咱們常常約請(qǐng)教師及病人一同來就餐，其樂融融哈哈，如今回想起還真思念那段實(shí)習(xí)的日子!咱們會(huì)常常一同逛街買平時(shí)用品，一同買衣服鞋子之類的，或許沒事就出去磨鞋，即是啥都不買哈哈哈。也常?？磿訌?qiáng)理論常識(shí)，避免教師問起能答上一些疑問就不會(huì)很丟人了。偶然搞點(diǎn)小愛好，繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。但日子也并不是一往無前完美無缺的，有時(shí)咱們會(huì)產(chǎn)生點(diǎn)小對(duì)立小定見啥的，但以后仍是會(huì)換位考慮，為對(duì)方著想，把工作看開，啥都不計(jì)較，所以咱們很快就又一同了，一同堅(jiān)持到了最終。在日子上我得到了很大的訓(xùn)練。
首先的實(shí)習(xí)科室是在言語室，剛開端還有點(diǎn)后怕，因?yàn)檠哉Z課上的不是很認(rèn)真，心虛了憂慮教師提問答不上來。但還好，小靜教師問的疑問都不難，她是一個(gè)很和順的人，在教育上也很嚴(yán)厲并責(zé)任心很強(qiáng)，跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本，現(xiàn)已能夠獨(dú)立做失語癥、構(gòu)音妨礙、吞咽妨礙、神經(jīng)功能妨礙等一些病人，并前進(jìn)越來越大。并且小靜教師還夸贊我很適合做言語，我很是快樂，能取到杰出的成果最首要仍是帶教教師輔導(dǎo)有方加上個(gè)人努力及愛好。第二個(gè)實(shí)習(xí)科室是在病房，因?yàn)榭剖医M織，我在言語室多呆了一星期，在該室就少呆了一星期，在這兒學(xué)會(huì)了床邊的一些臨床常識(shí)，了解怎么防止并發(fā)癥、懂得肢體被動(dòng)活動(dòng)、肢體正負(fù)壓、中頻醫(yī)治腦中風(fēng)的病人。在這兒各方面的能力也得到了訓(xùn)練。第三個(gè)實(shí)習(xí)科室是運(yùn)動(dòng)室，這兒邊很熱烈?guī)Ы探處熥疃嗔?，我的帶教教師是汪教師，跟著他學(xué)到了許多臨床實(shí)踐常識(shí)，不一樣病人病況他讓我評(píng)價(jià)并做出醫(yī)治計(jì)劃，就這樣我對(duì)肌力的分級(jí)、bobath運(yùn)動(dòng)療法、brounnstrom的分級(jí)及運(yùn)動(dòng)療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評(píng)價(jià)、mrp醫(yī)治計(jì)劃等又取得了一大前進(jìn)。第四實(shí)習(xí)科室是針灸室，這兒有兩個(gè)帶教教師，有他們的耐性輔導(dǎo)加上自個(gè)的勤學(xué)好問，能夠獨(dú)立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸，并了解此辦法對(duì)面神經(jīng)麻木的病人十分有效，條件要是前期。對(duì)一些調(diào)度內(nèi)臟疑問也能夠經(jīng)過做針灸，艾灸等辦法來處理，對(duì)外感風(fēng)寒，體內(nèi)濕氣重的病人能夠進(jìn)行拔火罐走火罐進(jìn)行醫(yī)治……第五實(shí)習(xí)科室是工作室，跟著徐教師一同學(xué)習(xí)，他除了教咱們辦法別的還聯(lián)系理論常識(shí)，這兒首要是進(jìn)行辦法醫(yī)治，多見的有中風(fēng)偏癱后遺癥病人(肩關(guān)節(jié)半脫位多見)，高位截癱病人，及周圍神經(jīng)妨礙病人……首要醫(yī)治辦法有關(guān)節(jié)松動(dòng)，添加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，降低肌張力，添加肌力，手指的精細(xì)運(yùn)動(dòng)，手眼協(xié)調(diào)等。第六實(shí)習(xí)科室是理療室，在這也有兩位教師帶咱們，在這兒各種理療器件，并懂得了各個(gè)機(jī)器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導(dǎo)入，超聲波等等。最終一個(gè)實(shí)習(xí)科室是按摩室，在這體會(huì)到按摩不僅僅是能夠保健，更主要的是它還能夠醫(yī)治疾病。在這跟教師學(xué)習(xí)了許多的按摩辦法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作辦法，按摩對(duì)一些頸肩腰腿痛的病人很有作用。
出國旅游心得感想篇七
說起出國旅游，我并不算是一個(gè)經(jīng)歷很豐富的人。但多年來也有一些切身體會(huì)，在這里寫下來，權(quán)當(dāng)是和朋友們分享一下我的感受。說得不好的地方，請(qǐng)朋友們諒解和指正。
旅游不只是時(shí)間和金錢的消耗，對(duì)體力的消耗也非常大，所以體力往往是一個(gè)關(guān)鍵問題。在國外旅游，由于飲食習(xí)慣的差異，也可能由于旅行社的安排，很多人對(duì)國外的飲食非常不滿意。往往覺得味道不好就不想吃或者不想多吃（這一點(diǎn)對(duì)于一向以美食自豪的四川人來說特別明顯），通?？孔詭У南滩嘶蛘呦憷贬u湊合。
實(shí)際上這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤。國外的飲食雖然不一定好吃，但是人體需要的能量還是完全可以提供的，如果不吃或者吃得太少，體力上是很難支持的。再說跟團(tuán)旅游日程安排得很緊湊，自己也往往沒有太多的時(shí)間自由安排加餐。
近年中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，國人出國游越來越多。但是有一個(gè)讓我很不理解的地方，就是國人目前的出國旅游（這里不談自助游）在很大程度上變成了出國購物。到一個(gè)地方就忙著看有什么好買回國內(nèi)，或者是自己用或者是送人。外國人戲稱我們中國人是購物團(tuán)，我不知道這究竟是一種稱贊還是反諷，但是我知道這樣的旅游已經(jīng)失去了旅游本來的樂趣。
有人形容目前國人跟團(tuán)出國旅游是“上車睡覺、下車拍照、定點(diǎn)尿尿?！蔽也恢朗遣皇嵌际侨绱?，但以我的觀察，至少絕大部分人是如此。這樣的旅游還不如在國內(nèi)看看國外的旅游vcd，絕對(duì)省時(shí)省力又省錢。我所欣賞的旅游是能夠真正融入當(dāng)?shù)氐纳钪腥ソ嚯x感受別人的文化氛圍和生活模式。
因此，我建議，到了國外，如果某一天有一點(diǎn)點(diǎn)自由支配的時(shí)間，千萬不要倒在酒店睡大覺，也不要和朋友在一起斗地主打雙摳，也不要跑到當(dāng)?shù)氐某谢虬儇浌救ベ徫?，最好走到街上去，逛逛他們的夜市，和小商小販打打交道（其?shí)也不需要太好的英語）；或者走進(jìn)小酒吧、咖啡館、小飯館，小小地消費(fèi)一下下，也花不了幾個(gè)錢；如果有什么體現(xiàn)當(dāng)?shù)匚幕厣臇|西（哪怕是成人秀或者賭場(chǎng)），也不妨去體驗(yàn)一下。這樣做的感覺，絕對(duì)一個(gè)字：爽！
中國有一句話，在家靠父母出門靠朋友，一點(diǎn)都不假。我這次出國旅游是在途牛上定的線路，了解到同行的有一個(gè)跟我一樣的從上海出發(fā)的朋友。提前聯(lián)系了下他，一路上大家互相照顧聊天，非常的開心。旅游不僅僅是看風(fēng)景拍照片，旅游是帶我們?nèi)ヌ剿髁私饬硪粋€(gè)世界，豐富人生經(jīng)歷。
出國旅游心得感想篇八
出國旅游是一件愉快而激動(dòng)人心的事情，但是隨著旅游業(yè)的興起和全球化的進(jìn)程加速，小偷也越來越善于作案。在出國旅游的過程中，如何防備小偷的攻擊，保證旅行的安全，顯得尤為重要。本文將依據(jù)自身的出游經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)資料，總結(jié)出出國旅游防小偷心得體會(huì)，從而向讀者們展示一些實(shí)用可行的防小偷的方法。
一、提前規(guī)劃行程、了解當(dāng)?shù)厍闆r。
在出國旅游前，最好提前規(guī)劃好行程，了解當(dāng)?shù)氐闹伟睬闆r，有針對(duì)性地制定出游計(jì)劃。盡量選擇住宿設(shè)施完備，且安全性較高的酒店。同時(shí)，在行程中注意避免在人流密集的地方逗留太久，防止出現(xiàn)擁堵和被小偷盯上的情況。
二、行李管理妙招：不離身，不離視。
行李是旅游中不可避免的問題，但是如何管理行李顯得尤為重要。首先，在行李選擇上最好選擇品牌比較可靠，質(zhì)量可以保證的箱包和包裹。其次，在行李的使用上要遵守“不離身，不離視”的原則，行李箱或背包最好隨身攜帶，避免任意寄存或放置。要盡量選用密封較好的自鎖行李箱，避免開關(guān)被撬開后行李錢財(cái)遭到被盜。最后，錢包和證件也要放在一個(gè)固定的地方，以便在取用時(shí)能夠順手拿出，并且能及時(shí)發(fā)現(xiàn)有沒有缺失。
三、隨身物品防丟妙招：裝備智能物品、保留聯(lián)系方式。
在出國游玩過程中，由于存在語言、空間、時(shí)間等種種限制問題，小偷作案的閑暇便趁虛而入。為解決這個(gè)問題，可以在物品上動(dòng)心思，如選擇錢包和手機(jī)等智能雙保險(xiǎn)設(shè)備，可以裝備密碼和指紋解鎖的二重防護(hù)，使用起來更加安全方便；同時(shí)，要保留常用聯(lián)系方式，以防在有困難時(shí)，不方便及時(shí)聯(lián)系。
四、游玩過程中防范小偷的注意事項(xiàng)。
在旅游游玩過程中，也存在著不少小偷森嚴(yán)的情況。例如，在人流密集的市場(chǎng)和廣場(chǎng)上，很容易遭受小偷偷錢包的攻擊。因此，出行時(shí)最好隨身攜帶少量的現(xiàn)金，使用信用卡或支付寶等電子支付方式。同時(shí)，在使用ATM機(jī)的時(shí)候也要保持警惕，盡量選擇安全性較高的ATM機(jī)，不要在ATM機(jī)邊上逗留太久，以免受到小偷的偷襲。另外，穿正式、干凈、不起眼的衣服和鞋子，避免盜賊的眼光。
五、別忘了求助警察及時(shí)報(bào)案。
如果游客的行李被盜或者遇到了盜竊等不良事件，首先要保持冷靜，不要驚慌失措。然后，迅速報(bào)警并向警方報(bào)案，協(xié)助警方查找失物或調(diào)取附近監(jiān)控錄像。記住，及時(shí)報(bào)案對(duì)尋找失物和捉拿犯罪分子有很大幫助。
總之，出游旅游不僅是一次放松身心，開拓眼界的機(jī)會(huì)，更是一種學(xué)習(xí)和生活的體驗(yàn)。在出國旅游防小偷的過程中，關(guān)注信息、保護(hù)好自己的錢財(cái)，切莫掉以輕心。我們一定要掌握科學(xué)有效的防護(hù)方法才能在外游玩中徹底解放身心，愉快安全的度過出游旅程。
出國旅游心得感想篇九
第一段：引言（大約200字）。
當(dāng)人們經(jīng)歷一段特殊的經(jīng)歷或者做出一些重要的決定之后，他們通常會(huì)有一些心得體會(huì)和感想，這些心得體會(huì)和感想反映了他們的成長(zhǎng)和思考。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我也有許多心得體會(huì)和感想。這些心得體會(huì)和感想不僅是對(duì)自己經(jīng)歷的總結(jié)，也是對(duì)自己內(nèi)心的獨(dú)特觀察和思索。通過反思和總結(jié)，我更加深入了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也提高了自己的個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)。
第二段：關(guān)于學(xué)習(xí)的心得（大約300字）。
在學(xué)習(xí)的過程中，我積累了許多心得體會(huì)。首先，我發(fā)現(xiàn)設(shè)置明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常重要的。只有明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能更加集中精力去學(xué)習(xí)。其次，我發(fā)現(xiàn)分解學(xué)習(xí)任務(wù)是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。將復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)分解成幾個(gè)小的任務(wù)，有助于更好地掌握知識(shí)和技能。此外，我還發(fā)現(xiàn)反思是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。通過反思，我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤和不足，進(jìn)而采取相應(yīng)的改進(jìn)措施。這些心得對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展將起到重要的指導(dǎo)作用。
第三段：關(guān)于工作經(jīng)驗(yàn)的心得（大約300字）。
在工作中，我也積累了一些心得體會(huì)。首先，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。只有與他人緊密合作，才能共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。其次，我發(fā)現(xiàn)積極主動(dòng)是提高工作效率的重要因素。只有積極主動(dòng)地思考和行動(dòng)，才能更好地完成工作任務(wù)。此外，我還發(fā)現(xiàn)持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提高自己的能力也是非常重要的。在快速變化的社會(huì)中，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。這些心得幫助我在工作中更加專注和高效地完成任務(wù)。
第四段：關(guān)于人際關(guān)系的心得（大約200字）。
在與他人的交往中，我也有一些心得體會(huì)。首先，我認(rèn)識(shí)到理解和尊重他人的重要性。每個(gè)人都有自己的思考和做事方式，只有理解和尊重他人，才能建立良好的人際關(guān)系。其次，我發(fā)現(xiàn)積極傾聽是溝通的關(guān)鍵。只有傾聽他人的意見和想法，才能更好地理解對(duì)方，建立良好的溝通。此外，我還發(fā)現(xiàn)處理沖突時(shí)的平和心態(tài)也是非常重要的。沖突難免存在，在處理沖突時(shí)保持冷靜和理性，才能更好地解決問題。這些心得幫助我與他人保持良好的關(guān)系，并更好地溝通和合作。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。
通過經(jīng)歷和總結(jié)，我意識(shí)到心得體會(huì)和感想是自我發(fā)展和提高的重要途徑。通過對(duì)學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系的反思和總結(jié)，我不僅認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也發(fā)現(xiàn)了自己需要努力改進(jìn)和提高的方面。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)不斷總結(jié)和反思，不斷調(diào)整自己的思考和行動(dòng)。我相信通過持續(xù)地思考和總結(jié)，我能夠不斷成長(zhǎng)，并取得更大的成就。在未來的路上，我愿意繼續(xù)積極思考和行動(dòng)，不斷激發(fā)自己的潛能，并不斷追求卓越。
總結(jié)：通過五段式的文章結(jié)構(gòu)，我分別介紹了學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系等方面的心得體會(huì)和感想。這些心得體會(huì)和感想不僅對(duì)我個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)有指導(dǎo)意義，也對(duì)他人具有一定的借鑒意義。通過總結(jié)和反思，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并更好地應(yīng)對(duì)各個(gè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)和困難。
出國旅游心得感想篇十
從去年11月到今年的5月，半年時(shí)間內(nèi)，自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的機(jī)會(huì)去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個(gè)國家的自然風(fēng)光、人文景觀以及風(fēng)土民情。游山玩水加走親訪友，增長(zhǎng)見識(shí)加愉悅身心，用我二姐調(diào)侃的話說就是：“得瑟”夠了（呵呵，我可不是個(gè)愛“得瑟”的人）。每次出游回來自己都會(huì)把所到國家的紀(jì)實(shí)照片發(fā)到個(gè)人的博客中，只是一直還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實(shí)，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美好和異國他鄉(xiāng)的文化差異，更大的感受是那些國家的社會(huì)文明和人與人之間的尊重與信任以及他們對(duì)待生活的樂觀態(tài)度。要說的感受還是挺多的，自己的能力實(shí)在有限，想了想，就寫兩個(gè)與自己最相關(guān)的話題吧：一個(gè)是關(guān)于胖人的，另一個(gè)是關(guān)于老人的話題。
心得一、胖子們照樣活得自信。
三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號(hào)的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜（呵呵）！因?yàn)楦切┐筇?hào)的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的“危機(jī)感”也立馬消減了一半。
記得我們?cè)谙耐膮⒓油林说暮Ｉ嫌^光娛樂項(xiàng)目時(shí)，看到游船上的服務(wù)生多是體型很胖的姑娘。她們個(gè)個(gè)著裝整齊，頭發(fā)梳得利利索索，工作起來動(dòng)作也十分麻利。聽當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游說：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些胖人們卻很少出現(xiàn)我們所說的“三高癥”。
巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導(dǎo)游向我們介紹了澳大利亞的“三多”（酒鬼多、蒼蠅多、肥女多）中也提到了胖女人多的社會(huì)現(xiàn)象。簡(jiǎn)單解釋一下：酒鬼多是因?yàn)楫?dāng)?shù)貓?zhí)行的是周薪制，每周五發(fā)薪后就會(huì)有人到酒吧喝酒，直到喝醉；蒼蠅多是因?yàn)楫?dāng)?shù)爻鲇趯?duì)環(huán)境的保護(hù)，不允許對(duì)農(nóng)作物施加化學(xué)農(nóng)藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟；肥女多不勝數(shù)則是因?yàn)榘拇罄麃喪且粋€(gè)高福利的國家，不僅國民享受教育、醫(yī)療、公共設(shè)施等諸多的免費(fèi)政策，對(duì)殘疾人、老年人的生活福利照顧尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，很多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有鍛煉和運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不歧視胖人。更令人驚奇的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。
我們?cè)诿兰雍桶男鲁俗w機(jī)時(shí)，常會(huì)看到一些大號(hào)胖子照樣選擇了經(jīng)濟(jì)艙，人家并不覺得有什么不方便的（可能是買的是雙人座位吧）。在其它公共場(chǎng)所胖人也能隨意出入，沒有人圍觀更沒有人嘲笑他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會(huì)為自己的體態(tài)感到不滿意，但他們還是挺幸福的，因?yàn)樗麄冎辽倩畹米孕拧?/p>
1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時(shí)見到的印地安人。
2、漫步在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。
3、熱愛大自然的攝影愛好者。
4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時(shí)，正好看到前面這對(duì)夫妻就順手拍下了。
肥胖是個(gè)全球性的健康難題。肥胖影響健康，這是地球人都知道的簡(jiǎn)單醫(yī)學(xué)常識(shí)。所有的胖子沒有哪個(gè)不想減肥的。不過，減肥的目標(biāo)也并非輕而易舉就能達(dá)到的，必須根據(jù)自身的情況去合理的飲食再加上加上科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，并且還要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能無法達(dá)到預(yù)期的效果。因?yàn)橛械娜吮旧砭蛯儆谀欠N“喝涼水都長(zhǎng)肉”的肥胖基因人群，那也只好“認(rèn)命”，別太跟自己較勁、跟那些標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)較勁。不如在改變不良生活方式的同時(shí)學(xué)著讓自己保持一種樂觀的心態(tài)，活得輕松一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)，好好去享受生活。也許這樣會(huì)更有益于健康呢，呵呵。這只是我的一點(diǎn)心得體會(huì)，說得不對(duì)請(qǐng)大家指教哦！
出國旅游心得感想篇十一
第一段：介紹出國旅游的背景和意義（200字）。
當(dāng)今社會(huì)，出國旅游已經(jīng)成為許多大學(xué)生的夢(mèng)想和追求。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，為了更好地了解世界、拓寬視野，越來越多的大學(xué)生選擇出國旅游。出國旅游不僅能給大學(xué)生帶來豐富的人文知識(shí)，還能鍛煉他們的獨(dú)立思考能力和應(yīng)變能力，提升他們的交際能力和組織能力。在出國旅游期間，大學(xué)生們能夠親身感受不同國家的人文風(fēng)情和歷史文化，拓寬自己的世界觀和人生觀，為日后的學(xué)業(yè)和事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
首先，出國旅游能讓大學(xué)生們更好地了解和體驗(yàn)不同國家的文化。每個(gè)國家都有自己獨(dú)特而又豐富多樣的文化傳統(tǒng)，通過親身體驗(yàn)，大學(xué)生們能夠深入了解和感受這些文化的魅力。例如，去法國旅游，我們可以品嘗正宗的法式美食，了解法國人的生活方式和價(jià)值觀；而去日本旅游，我們可以參觀日本的傳統(tǒng)廟宇和花園，體驗(yàn)日本人的禮儀和工匠精神。通過學(xué)習(xí)和包容不同的文化，我們能夠更好地理解和尊重他人，提升自己的跨文化交際能力。
其次，出國旅游也能讓大學(xué)生們提升自己的組織能力和獨(dú)立思考能力。在出國旅游的過程中，我們需要做好詳細(xì)的行程規(guī)劃和準(zhǔn)備工作，包括預(yù)定機(jī)票、酒店和景點(diǎn)門票等等。同時(shí)，遇到問題和突發(fā)情況時(shí)，大學(xué)生們需要迅速做出決策和解決問題的能力。通過這樣的實(shí)踐，大學(xué)生們能夠培養(yǎng)自己的組織和應(yīng)變能力，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠更加從容自如地應(yīng)對(duì)。
第三段：出國旅游的意義和影響（300字）。
出國旅游對(duì)大學(xué)生的意義不僅僅在于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，同時(shí)也影響著整個(gè)社會(huì)和國家。經(jīng)歷過出國旅游的大學(xué)生們能夠成為國家的文化使者和國際交往的橋梁。他們能夠?qū)⒆约核私夂腕w驗(yàn)到的文化知識(shí)傳遞給他人，促進(jìn)不同國家之間的相互理解和友誼。同時(shí)，他們還能夠?yàn)閲业陌l(fā)展和建設(shè)做出貢獻(xiàn)。通過與不同國家的人交流，大學(xué)生們可以了解和學(xué)習(xí)其他國家的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)技術(shù)，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)提供借鑒和參考。
此外，出國旅游還有助于推動(dòng)文化交流和旅游產(chǎn)業(yè)的繁榮。大學(xué)生們作為游客，將帶動(dòng)旅游業(yè)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮。他們能夠增加旅游目的地的知名度和吸引力，促進(jìn)當(dāng)?shù)靥厣幕吐糜钨Y源的保護(hù)和利用，為當(dāng)?shù)鼐用裉峁┚蜆I(yè)和增加收入的機(jī)會(huì)。同時(shí)，也能促進(jìn)國內(nèi)旅游經(jīng)營者的發(fā)展和成長(zhǎng)，推動(dòng)旅游服務(wù)業(yè)的升級(jí)和提高。
第四段：出國旅游需要注意的問題（200字）。
盡管出國旅游有諸多好處和意義，但我們也要注意一些問題。首先，我們要尊重和遵守當(dāng)?shù)氐姆珊土?xí)俗，不得違反當(dāng)?shù)氐臈l例和規(guī)定。其次，我們要注意自身的安全和保護(hù)個(gè)人財(cái)物。在旅行過程中，我們要保管好自己的隨身物品，盡量避免與陌生人發(fā)生沖突或糾紛。最后，我們應(yīng)該盡可能減少對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境和文化的影響，作為一名文明旅游者，我們應(yīng)該愛護(hù)環(huán)境，保持公共秩序，尊重當(dāng)?shù)鼐用竦臋?quán)益和感受。
第五段：總結(jié)（200字）。
出國旅游給大學(xué)生們帶來了非常豐富的人文知識(shí)和寶貴的經(jīng)歷。通過旅游，我們能夠更好地了解和體驗(yàn)不同國家的文化，提升自己的組織能力和獨(dú)立思考能力，培養(yǎng)自己的交際能力和跨文化交往能力。同時(shí)，出國旅游還具有重要的意義和影響，能夠促進(jìn)國家之間的相互理解和友誼，推動(dòng)旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮。因此，我們要積極鼓勵(lì)大學(xué)生們參加出國旅游，并引導(dǎo)他們正確對(duì)待出國旅游時(shí)應(yīng)注意的問題，做一名文明的、有意義的旅游者。
出國旅游心得感想篇十二
第一段：介紹出國旅游的潮流及重要性（200字左右）。
如今，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，出國旅游正在成為大學(xué)生們寒暑假期間的首選活動(dòng)。與學(xué)生們?nèi)粘＞o張的學(xué)業(yè)相比，出國旅游不僅可以給大學(xué)生們提供放松自我的機(jī)會(huì)，還能開拓眼界、增長(zhǎng)見識(shí)、拓寬思維，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的國際交流意識(shí)和全球化視野具有重要意義。在大學(xué)生們踏上國際土地的同時(shí)，他們亦能獲得寶貴的心得體會(huì)，尤其是對(duì)于那些初次出國旅游的人來說，經(jīng)歷和體會(huì)都是難以忘懷的。
第二段：個(gè)人旅游經(jīng)歷及收獲介紹（200字左右）。
作為一個(gè)曾經(jīng)有幸出國旅游過的大學(xué)生，我深深體會(huì)到了旅游的魅力和它所給予我的影響。我記得那是我大二的暑假，我決定去澳大利亞旅游。在那里，我不僅欣賞到澳大利亞壯麗的自然風(fēng)光，還體驗(yàn)到了不同的文化和風(fēng)俗習(xí)慣。與當(dāng)?shù)厝说慕涣髯屛腋恿私馑麄兊纳罘绞胶蛻B(tài)度，開拓了我的國際視野。此外，旅途中的獨(dú)立生活也增加了我處理問題和解決困難的能力，讓我更加自信和成熟。
第三段：志愿服務(wù)旅行的重要性和體驗(yàn)（200字左右）。
志愿服務(wù)旅行是一種結(jié)合旅游和社會(huì)公益活動(dòng)的形式，它不僅能夠?yàn)榇髮W(xué)生們提供看世界的機(jī)會(huì)，還能夠通過為當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或者弱勢(shì)群體提供幫助，回饋社會(huì)。我曾經(jīng)參加過一個(gè)志愿服務(wù)旅行項(xiàng)目，我們?nèi)ヒ粋€(gè)發(fā)展中國家的貧困山區(qū)開展義教活動(dòng)。在那里，我教授當(dāng)?shù)睾⒆佑⒄Z和藝術(shù)課程，幫助他們拓寬知識(shí)面和提高自信。通過這個(gè)活動(dòng)，我看到了貧窮地區(qū)孩子們對(duì)教育的渴望，也深刻體會(huì)到了自己的幸運(yùn)和責(zé)任。這次經(jīng)歷讓我更加關(guān)注社會(huì)問題，也激發(fā)了我為社會(huì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)的愿望。
第四段：跨文化交流的重要性和體驗(yàn)（200字左右）。
出國旅游也意味著進(jìn)行跨文化交流，這對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展極為重要。在我出國旅游的過程中，我遇到了許多不同國籍的朋友，我們一起分享著彼此的文化和經(jīng)歷。通過交流，我更加了解了其他國家的習(xí)俗和社會(huì)背景，拓展了自己的思維和視野。而且，我通過學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言，能夠更好地與當(dāng)?shù)厝藴贤ǎw驗(yàn)到了不同語言和文化帶來的樂趣。這種互相尊重和理解的環(huán)境讓我相信，只有通過跨文化交流，我們才能真正實(shí)現(xiàn)世界和平與友好。
對(duì)于大學(xué)生出國旅游，我認(rèn)為首先要做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃。了解目的地的文化、禮儀、飲食、法規(guī)等信息是必不可少的，這樣才能更好地與當(dāng)?shù)厝私涣骱腿谌氘?dāng)?shù)厣?。其次，要保持開放的心態(tài)，尊重和包容不同文化的差異。不要抱著成見去評(píng)判他人，而是要以學(xué)習(xí)和理解的態(tài)度去認(rèn)識(shí)新事物。最后，要把握好旅行的目的和心情，在欣賞風(fēng)景的同時(shí)，也要思考和體驗(yàn)旅行所帶給自己的改變。只有通過旅行的真正體驗(yàn)，我們才能獲得更深層次的收獲。
在大學(xué)里度過的時(shí)光雖然忙碌而短暫，但是正是因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)光的寶貴，我們更應(yīng)該珍惜和利用好這段時(shí)光。出國旅游不僅見證了我們的成長(zhǎng)，還為我們的未來發(fā)展積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。讓我們?cè)诼眯械倪^程中，發(fā)現(xiàn)自己，磨練自己，在這個(gè)廣闊的世界中閃耀自己的光芒。
出國旅游心得感想篇十三
第一段：引言（100字）。
近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，越來越多的人選擇出國旅游，不僅僅是為了享受異國風(fēng)情和美食，更是為了拓寬自己的視野和豐富自己的知識(shí)。出國旅游不僅能夠讓我們領(lǐng)略到不同國度的文化和風(fēng)土人情，還能提供一個(gè)獨(dú)特的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，激發(fā)我們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。在我最近的一次出國旅行中，我深切體會(huì)到了旅游所帶來的學(xué)習(xí)的樂趣和啟發(fā)，收獲頗豐。
第二段：了解歷史文化（250字）。
每個(gè)國家都有其獨(dú)特的歷史和文化，通過旅游，我們有機(jī)會(huì)深入了解和體驗(yàn)這些文化。在我的旅游中，我發(fā)現(xiàn)不同國家的歷史文化有著獨(dú)特的魅力。比如，在法國巴黎，我參觀了盧浮宮，欣賞了世界名畫，這不僅讓我對(duì)藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，也讓我了解到了歐洲文化的繁榮與博大精深。在日本京都，我參觀了許多古老的廟宇和神社，感受到了這個(gè)古老東方文化的博大精深和莊重肅穆。這些豐富的歷史文化知識(shí)不僅使我受益終身，也讓我明白不同文化之間的差異和相通之處。
第三段：學(xué)習(xí)語言和交流技巧（250字）。
旅游不僅僅是對(duì)眼睛的一次享受，更是對(duì)耳朵和嘴巴的一次挑戰(zhàn)。在我的旅游中，我遇到了許多和我不同國籍的旅行者，這為我提供了鍛煉語言和交流技巧的機(jī)會(huì)。我努力學(xué)著用外語與他們交流，這不僅讓我提高了自己的語言能力，也讓我更好地理解和尊重其他文化。通過傾聽他們的故事和分享自己的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能，拓寬了自己的思維方式。尤其是和當(dāng)?shù)厝私涣鞯慕?jīng)歷，更是讓我親身感受到了當(dāng)?shù)厣畹镊攘驼鎸?shí)性。
第四段：培養(yǎng)獨(dú)立和解決問題能力（250字）。
出國旅行，尤其是獨(dú)自一人旅行是一項(xiàng)獨(dú)特的經(jīng)歷，它能夠培養(yǎng)我們的獨(dú)立性和解決問題的能力。在旅行中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，比如語言溝通問題、交通不便利等。但是在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和解決問題的能力，學(xué)會(huì)了與陌生人合作和互助。這種能力在旅行結(jié)束后，也同樣適用于我的生活和工作中。我更加自信，也更加善于處理各種問題和困難，這是一次真正寶貴的人生經(jīng)歷。
第五段：總結(jié)感悟（250字）。
通過出國旅行學(xué)習(xí)，我不僅在知識(shí)上得到了提升，也在心靈上得到了滋養(yǎng)。旅行的過程不僅僅是風(fēng)景的刷新，更是自我成長(zhǎng)的一次機(jī)會(huì)。在這次旅行中，我感受到了全新的文化和歷史，學(xué)習(xí)到了新的語言和交流技巧，培養(yǎng)了獨(dú)立和解決問題的能力。我相信，這些經(jīng)歷將成為我一生的寶貴財(cái)富。出國旅游學(xué)習(xí)不僅僅為我?guī)碇R(shí)和技能，更是開拓了我的眼界和思維方式，讓我對(duì)世界充滿了無窮的向往和探索。我期待著未來的旅游學(xué)習(xí)之旅，繼續(xù)體驗(yàn)和享受這些獨(dú)特的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
出國旅游心得感想篇十四
對(duì)于廣大的游客而言，出國旅游既是一種我們生活中必不可少的慰藉，也是一種廣泛而深入的意識(shí)拓展方式。旅游的類型多種多樣，而出國旅游是最為吸引人們的旅游方式之一，因其具有跨文化交流、領(lǐng)略異國風(fēng)情等獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。本文，我將分享我自己的出國旅游的體驗(yàn)和感悟，這些體驗(yàn)和感受不僅讓我更加開闊了眼界，也讓我深刻感受到了人生的意義和價(jià)值。
在為一次出國旅游做好準(zhǔn)備非常重要。首先需要了解當(dāng)?shù)氐奈幕⑸鐣?huì)、自然等方面的知識(shí)，以及相關(guān)的法律規(guī)定和常規(guī)禮儀。其次，要根據(jù)個(gè)人的需求和預(yù)算做好出行計(jì)劃，包括了解當(dāng)?shù)氐淖∷蕖⒉惋?、交通等方面的信息，了解景點(diǎn)的門票價(jià)格、開放時(shí)間和旅游線路等。此外，還需要辦理護(hù)照和簽證等相關(guān)手續(xù)，以確保出國旅游的順利。
在出國旅游中，我所見所聞都讓我感到非常新奇。與不同文化的人交流，一起品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗?，領(lǐng)略獨(dú)特的風(fēng)景……這些都是無法在國內(nèi)旅游中得到的體驗(yàn)。在旅游中，我還學(xué)到了很多東西，如如何與陌生人建立聯(lián)系、如何處理文化差異和尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗等。另外，跨越國界的旅行也讓我擁有了一種簡(jiǎn)單而自由的感覺，讓我在旅途中感到了獨(dú)特的快樂和放松。
第四段：旅游中的感悟。
旅游不僅是一種消磨時(shí)間和放松心情的方式，更是帶給我們大量的勇氣、啟示和知識(shí)。在我的出國旅行中，我孜孜不倦地探索著當(dāng)?shù)氐奈幕c風(fēng)情，尋找人生的意義和價(jià)值。在這個(gè)過程中，我學(xué)習(xí)到了很多新的知識(shí)，我也更加了解了人與人之間的差異，感受到了不同文化的魅力和意義。更重要的是，我更加珍惜我自己的生命和人生，在旅行的過程中，我體會(huì)到了生命的寶貴，也學(xué)會(huì)了如何更好地享受生命。
第五段：結(jié)論。
總之，出國旅游是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它讓我們獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，帶給我們新的人生體驗(yàn)和奇妙的回憶。需要注意的是，在旅行中要注重文化與社會(huì)的了解和尊重，同時(shí)也要注意安全和衛(wèi)生問題。只有從這些角度出發(fā)，才能夠更好地享受旅行的歡樂和意義。我相信，在未來的旅行中，我會(huì)更加努力去體驗(yàn)和發(fā)掘新的文化和風(fēng)景，讓我的人生變得更加浪漫、豐富和美好。
出國旅游心得感想篇十五
我是第一次出國旅游，這次出去十天的時(shí)間，走了三個(gè)國家，新加坡、馬來西亞、泰國。
新加坡讓我有印象的就是獅面魚尾像，新加坡很干凈，但沒有什么景點(diǎn)可看，他們國家能把旅游業(yè)搞的這么發(fā)達(dá)而且成為他們的一大產(chǎn)業(yè)，我覺得真的不簡(jiǎn)單。聽導(dǎo)游說，他們國家的社會(huì)保障也做的很好，制約和監(jiān)督機(jī)制也比較好，形成了政府受到議員制約，議員受到民眾的制約，民眾受到政府的制約的一個(gè)良性循環(huán)的體制，這是值得我們國家借鑒的。
馬來西亞讓我印象比較深刻的就是云頂?shù)馁€場(chǎng)，在那里真的看見了錢來去的快速，一萬元在一兩分鐘之間就沒有了，去的人絕大多數(shù)都是交了學(xué)費(fèi)，我們團(tuán)去賭的無一幸免的都交了學(xué)費(fèi)，有一個(gè)人說他送個(gè)云頂一個(gè)金碗作為了見面禮，真是嗚呼哎哉!馬來西亞的其他景點(diǎn)都是走馬觀花，沒有什么太深的印象，購物比較多，我記得有一天走了五個(gè)購物景點(diǎn)。
泰國印象深刻的就屬人妖了，泰國有6000萬人口，人妖大概有三萬多人，人妖長(zhǎng)的真的很美，看過人要以后，都讓我產(chǎn)生了一種錯(cuò)覺，在泰國看見了漂亮的女人，高一點(diǎn)的我就懷疑她是不是人妖。泰國色情業(yè)很發(fā)達(dá)，這讓我很不理解，因?yàn)樘﹪且粋€(gè)佛教國家，有95%的人是信佛教的，這兩個(gè)之間是對(duì)立的，但他們能和諧的在一個(gè)國家里，讓我覺得泰國是一個(gè)怪胎。另外泰國讓我印象深刻的還有導(dǎo)游，女導(dǎo)游講黃色笑話是一流的，也不看對(duì)象是什么人，我們這個(gè)團(tuán)都是以家庭為單位的，大多數(shù)都是孩子和婦女，她竟然說那些黃色笑話，我都不知道她怎么能說得出口，而且一再引導(dǎo)人們?nèi)タ茨切┍硌?，更有甚者就是到了購物景點(diǎn)買東西了，導(dǎo)游的就給你好臉色，不買就給壞臉色，玩自費(fèi)的她就笑，不玩自費(fèi)的就不怎么理你，導(dǎo)游的素質(zhì)太差了。
我這次旅游還有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，我覺得在購物景點(diǎn)買東西的都是中國人，一般的店里的服務(wù)員都會(huì)幾句中文，可見中國顧客光顧之多，是什么原因呢?是中國人太富了，還是中國人就喜歡買東西?一時(shí)我還沒有弄明白。還有覺得經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家環(huán)境衛(wèi)生也搞的比較好，而且感覺導(dǎo)游的素質(zhì)也好些，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的國家衛(wèi)生設(shè)施也差些，人的素質(zhì)也低些，看來這錢和人的整體素質(zhì)的提高還有有點(diǎn)關(guān)系的。
出國旅游心得感想篇十六
在現(xiàn)代社會(huì)，隨著交通的進(jìn)步和國際交流的加強(qiáng)，出國旅游已成為人們生活中的一種常態(tài)。而除了純粹的消遣和休閑外，許多人選擇出國旅游的一個(gè)重要原因是為了學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同的文化，拓寬自己的視野。在我最近的一次出國旅游中，我收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，出國旅游讓我更加了解了世界各地的文化和歷史。在旅程中，我有幸參觀了世界各地的名勝古跡，欣賞了不同風(fēng)格的建筑和藝術(shù)品。例如，在歐洲的巴黎，我參觀了埃菲爾鐵塔和盧浮宮，體驗(yàn)了浪漫主義與印象派繪畫的魅力。在亞洲的東京，我參觀了淺草寺和上野公園，感受到了日本獨(dú)特的宗教和自然景觀的魅力。通過親身體驗(yàn)，我深刻地理解了每個(gè)國家的獨(dú)特文化和歷史背景，這種體驗(yàn)無法通過書本或電視來實(shí)現(xiàn)。
其次，出國旅游還讓我了解了不同國家的教育體制和學(xué)習(xí)方法。在游覽名勝古跡的同時(shí)，我還參觀了一些當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校和大學(xué)。這讓我對(duì)他們的教育制度和學(xué)術(shù)研究有了更深入的了解。例如，在美國，我參觀了哈佛大學(xué)和斯坦福大學(xué)，親眼目睹了世界一流學(xué)府的學(xué)術(shù)氛圍和先進(jìn)設(shè)施。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足和追趕的努力方向。此外，我還參加了一些短期的學(xué)術(shù)講座和文化交流活動(dòng)，在和當(dāng)?shù)貙W(xué)者和學(xué)生的交流中，我了解到了不同國家學(xué)術(shù)界的前沿研究和最新成果。這些寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我意識(shí)到學(xué)習(xí)是無國界的，知識(shí)是無窮盡的。
再次，出國旅游讓我深刻體驗(yàn)了跨文化交流的重要性和挑戰(zhàn)。在不同的國家和地區(qū)，人們的生活方式和價(jià)值觀差異巨大。例如，在東方的中國，人們強(qiáng)調(diào)家庭、親情和傳統(tǒng)文化；而在西方的美國，人們注重個(gè)人獨(dú)立、自由和個(gè)人主義。這些不同之處使得跨文化交流變得復(fù)雜和困難，我們需要尊重和理解對(duì)方的文化和傳統(tǒng)，同時(shí)保持自己的獨(dú)立性和個(gè)性。在我與不同國家的人們交流中，我學(xué)會(huì)了傾聽和包容，學(xué)會(huì)了尊重和體驗(yàn)從未接觸過的文化。這種經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)為更加開放、包容和有智慧的人。
最后，出國旅游給了我一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，去思考和反思自己的身份和歸屬感。當(dāng)我置身于陌生的環(huán)境中，我不得不重新審視自己的身份認(rèn)同和價(jià)值觀。同時(shí)，與來自世界各地的人們交流和互動(dòng)，讓我更加了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也為我提供了機(jī)會(huì)去改善和提升自己。在一個(gè)全新的國家和文化中，我找到了自己的努力方向和個(gè)人目標(biāo)。
總之，出國旅游不僅僅是一種消遣和休閑方式，更是一次寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過體驗(yàn)不同國家的文化和歷史，了解不同國家的教育體制和學(xué)習(xí)方法，跨文化交流，以及反思自己的身份和價(jià)值觀，我在出國旅游中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。這些經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更加開放、有智慧和有全球視野的人。我深信，出國旅游對(duì)于每個(gè)人來說都是一次無法替代的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)之旅。
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