總結(jié)是一個(gè)汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的過程，讓我們更加明智地面對(duì)未來(lái)的選擇和挑戰(zhàn)。注意總結(jié)的邏輯性和連貫性，使其結(jié)構(gòu)清晰易懂。以下是一些有關(guān)總結(jié)的范文，希望可以給大家?guī)?lái)一些靈感和啟示。
跑步的一年級(jí)篇一
今天學(xué)習(xí)的時(shí)候，脫了衣服準(zhǔn)備跑步。
我們排隊(duì)去了操場(chǎng)。老師吹口哨后，孩子們跑了。我們班一個(gè)同學(xué)跑得太慢，離自己的隊(duì)伍越來(lái)越遠(yuǎn)。值班的中隊(duì)長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了，提醒他快點(diǎn)。這位同學(xué)加快了腳步。但是他跑得太快，超過了隊(duì)伍。老師看到了，就讓他一個(gè)人跑了。
為了我們班的榮譽(yù)，我們應(yīng)該更加遵守紀(jì)律。
跑步的一年級(jí)篇二
小刺猬仰面朝天，繼續(xù)看著滿天繁星。看著看著，突然，兩顆流星劃破天空，小刺猬嚇了一跳，接著就哭了起來(lái)。刺猬媽媽問：“孩子，又發(fā)生什么啦？”小刺猬哭著說(shuō)：“有……兩顆……星星劃得好遠(yuǎn)……好遠(yuǎn)，它們……會(huì)迷路的?！贝题瑡寢屄牶?，笑著說(shuō)：“它們?cè)诒荣惻懿剑K點(diǎn)會(huì)有星星接它們的。難道你沒有聽到贏的那顆星星的笑聲嗎？”“真的？它們真的在比賽跑步嗎？”小刺猬那張掛滿淚珠的臉又露出了欣喜的笑容，仿佛自己和小伙伴比賽跑步，自己是第一名一樣。星星依然眨著眼睛，夜晚依然是那么美好。
跑步的一年級(jí)篇三
今天上體育課的時(shí)候，老師讓我們組成四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)十個(gè)人，看誰(shuí)先跑到指定的地方，然后再回來(lái)。誰(shuí)先到達(dá)出發(fā)位置，誰(shuí)就是第一個(gè)。
我在前排，和另外三個(gè)同學(xué)一起跑步，我獲得了第一名。然后第二排跑了，張逸晨第一，第三排……最后一排。
最后大家都玩得很開心。
跑步的一年級(jí)篇四
首先，小學(xué)生們需要了解什么是跑步，它是一項(xiàng)非常簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，只要向前奔跑即可。但與此同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)如何正確地跑步，比如說(shuō)保持正確的姿勢(shì)、呼吸要均勻和節(jié)奏要穩(wěn)定等等。只有這樣才能保證跑步的效果最佳。
第二段：跑步帶給我們什么。
跑步雖然只是一項(xiàng)小小的運(yùn)動(dòng)，卻能夠給我們帶來(lái)很多好處。首先，它可以提高我們的心肺功能，讓我們更加健康；其次，跑步還可以讓我們的身體變得更加靈活，不再那么笨拙，也可以鍛煉我們的耐力與毅力。總之，跑步對(duì)我們的身體是非常有益的。
第三段：跑步的樂趣。
除了帶給我們健康之外，跑步還能給我們帶來(lái)樂趣。跑步不必俱全家奔跑，和同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間，一起奔跑在綠茵場(chǎng)上，不僅能放松心情，還可以增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。而且，在跑步的過程中，你還可以欣賞到自然風(fēng)光，讓我們心情更加愉悅。
第四段：注意力的集中。
跑步不僅鍛煉身體，而且能鍛煉我們的意志力。跑步需要我們不斷地調(diào)整呼吸，保持節(jié)奏，這要求我們必須保持好專注力，這也是非常重要的一點(diǎn)。而且我發(fā)現(xiàn)自己跑步可以讓腦袋得到清醒，思路清晰，思考問題更有效率，這也是一個(gè)意想不到的意外收獲啊！
第五段：總結(jié)。
在跑步的過程中，我們不僅僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的意志力、耐力、毅力等等。運(yùn)動(dòng)不但帶來(lái)好處，更能讓我們從中獲得樂趣。只要保持長(zhǎng)期堅(jiān)持，跑步一定會(huì)為我們帶來(lái)巨大的收獲。讓我們一起享受這種運(yùn)動(dòng)的樂趣吧！
跑步的一年級(jí)篇五
“叮零零”上課鈴響了！賈老師手里拿著秒表和成績(jī)登記表慢慢向我們走來(lái)。
我想：賈老師今天想干什么？是考試嗎？賈老師說(shuō)；今天去做個(gè)測(cè)試。“前兩排已經(jīng)跑完了！很快就輪到我了。我一腳在前，一腳在后，準(zhǔn)備好了。我聽到一聲口哨，我向前跑去。比賽進(jìn)行到一半時(shí)，我的左肚子痛，我想停下來(lái)，但當(dāng)我想到如果我一分鐘內(nèi)沒有跑完比賽就會(huì)受到懲罰時(shí)，我別無(wú)選擇，只能繼續(xù)向前跑。
最后跑了57秒，跳了三尺高，因?yàn)楸热ツ赀M(jìn)步了。
跑步的一年級(jí)篇六
今天，陽(yáng)光明媚，在森林里舉行了一場(chǎng)跑步比賽，鹿和猴子參加了比賽。
發(fā)令槍一響，所有的.小動(dòng)物都向前沖去，小猴子和小鹿跑得和獵人射出的劍一樣快。因?yàn)榕艿锰欤『镒硬恍⌒牟鹊搅寺沟哪_，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下來(lái)，其他動(dòng)物就會(huì)追上來(lái)。我該怎么辦？”小猴子決定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。雖然他沒有獲得一等獎(jiǎng)，但他很高興，因?yàn)樗赂业爻袚?dān)了責(zé)任，所有的小動(dòng)物都為他們鼓掌。
孩子，我們一定要做一個(gè)負(fù)責(zé)任的孩子，這樣別人才會(huì)認(rèn)可你。
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跑步的一年級(jí)篇七
刺猬仰面朝天，繼續(xù)看星星。
看著它，突然，兩顆流星劃破天空，刺猬嚇了一跳，然后開始哭了起來(lái)。刺猬媽媽問：“兒子，又怎么了？”小刺猬哭著說(shuō)：“有.二.星星是如此遙遠(yuǎn).如此遙遠(yuǎn)以至于他們.會(huì)迷路的?！贝题瑡寢屄牶笮χf(shuō)：“他們?cè)谫惻?，到最后星星?huì)去接他們。你沒聽到獲獎(jiǎng)明星的`笑聲嗎？”“真的嗎？他們真的參加比賽了嗎？”小刺猬含淚的臉上又露出了幸福的笑容，仿佛他是和小伙伴賽跑的第一名。
星星依舊閃爍，夜色依舊那么美好。
跑步的一年級(jí)篇八
為了身體健康，從星期六開始，我和媽媽去東風(fēng)公園跑步。
由于是第一天跑步所以只跑了三圈，東風(fēng)公園一圈是400米，我們一共跑了1200米，跑完步媽媽問我：“三圈跑完用時(shí)3分鐘，一圈用時(shí)幾分鐘。”我想9÷3＝3馬上就說(shuō)用時(shí)三分鐘。媽媽又問每小時(shí)多少公里。我又想60÷3＝20就有20個(gè)三分鐘，20×400＝8000米，然后8000米等于8公里，我就回答說(shuō)8公里。
為了身體健康，我一定會(huì)堅(jiān)持下去。
跑步的一年級(jí)篇九
今天，我校隆重舉行校運(yùn)會(huì)，有各種各樣的體育項(xiàng)目，五花八門。分別有：跳高、跳繩、打球……跑步也在其中。小明1號(hào)、小剛2號(hào)、小紅3號(hào)，他們?nèi)齻€(gè)都選擇跑步，學(xué)校老師當(dāng)裁判，拿著發(fā)號(hào)槍往天上“啪了一聲”他們?nèi)司惋w快地跑過去，像快艇一樣行駛而過，他們你追我趕誰(shuí)也不讓誰(shuí)，都在飛快地往終點(diǎn)跑去。最后，小紅三號(hào)得了冠軍。她累的滿頭大汗，氣喘吁吁。
但是不能得意洋洋，不要以為得了一次冠軍就驕傲自滿，古人說(shuō)：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，所以，要繼續(xù)努力，勇往前進(jìn)，爭(zhēng)取下一次再拿一個(gè)第一給人們瞧瞧!
跑步的一年級(jí)篇十
我從小就喜歡跑步。記得在老家上幼兒園中班的時(shí)候，除了風(fēng)雨，幾乎每天早上都和奶奶一起去附近的中學(xué)跑步。中學(xué)操場(chǎng)一圈大概400米。剛開始跑不到一半就覺得很累，但是堅(jiān)持下來(lái)，日復(fù)一日，月復(fù)一月，終于能跑滿兩圈了。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步。
跑步的一年級(jí)篇十一
今天晚上吃完飯，我坐在沙發(fā)上看電視。我媽見我沒事干，就帶我去樓下旁邊的學(xué)校跑步。
哇，晚上跑步的人真多！我跟我媽跑了兩圈，然后就跑不動(dòng)了。我想停下來(lái)慢慢走，這時(shí)我又聽到旁邊兩個(gè)姐姐在說(shuō)話。一個(gè)妹子說(shuō)：“哎呀！不，我真的跑不了?！绷硪粋€(gè)妹子笑著說(shuō)：“你確定？才跑了十分鐘。四月五月六月七月八月九月要不要難過？”于是姐姐什么也沒說(shuō)，反而顯得很苦惱。媽媽在旁邊笑了笑，然后說(shuō)：“芳芳，加油，繼續(xù)跑。還想長(zhǎng)高嗎？”在我媽的欺騙下，我又跑了兩次，回家的時(shí)候一身汗味。
在回家的路上，我抬頭看見天上的星星和草叢中的昆蟲，仿佛它們都在對(duì)我說(shuō)：“你真棒！”。心情好，跑起來(lái)也不錯(cuò)。
跑步的一年級(jí)篇十二
今天下午，體育老師給我們舉行了跑步比賽。比賽以兩人為一小組進(jìn)行較量。排在我前面的十幾個(gè)同學(xué)比完了，輪到我和另外一個(gè)同學(xué)?？粗任腋叩耐瑢W(xué)，我有點(diǎn)緊張。隨著體育老師一聲哨響，我和那位同學(xué)如離弦之箭從起跑線沖出去。很快，我就將對(duì)手拉下一大段距離。站在一旁的女同學(xué)全為我加油：“羅寒，加油!羅寒，加油!”大家的鼓勵(lì)讓我更有信心，我像箭一樣沖到了終點(diǎn)。
比賽結(jié)束后，有一個(gè)女同學(xué)說(shuō)我跑步時(shí)紅色衣服飄來(lái)的姿勢(shì)很帥，還找我要簽名。看樣子她把我當(dāng)劉翔叔叔了。今年的校運(yùn)會(huì)我一定要報(bào)名參賽，爭(zhēng)取取得好成績(jī)。
跑步的一年級(jí)篇十三
生命的源自于運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)中，我們可以強(qiáng)身健體，也可以領(lǐng)悟許多人生哲理……下面是小編為大家精心整理的關(guān)于跑步的一年級(jí)。
作文。
希望能夠幫助到你們。
今天，我上體育課的時(shí)候，老師先讓我們排成四隊(duì)，每隊(duì)十人，看誰(shuí)先跑到指定的地點(diǎn)再跑回來(lái)，只要誰(shuí)先到達(dá)起點(diǎn)的位置，誰(shuí)就是第一名。
我排在最前面，和其它三位同學(xué)一起跑，我得了第一名。接著第二排跑，張依晨第一名，第三排……最后一排。
最后，大家都玩得很開心。
“太好了!太好了!”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來(lái)?？捎猩贁?shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來(lái)，我想：“他們一定很想跑步?！?/p>
跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)又好又壞，怎么說(shuō)呢?還是我給大家講一講吧!
同學(xué)們都知道我這個(gè)人怕累，因?yàn)槲彝ε?。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來(lái)。跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是項(xiàng)艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。
我回到家對(duì)媽媽說(shuō)了這件事?？蓩寢屝Σ[瞇的對(duì)我說(shuō)：“跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對(duì)身體也會(huì)起反作用。”
我回到房間里想，媽媽說(shuō)的也對(duì)。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問。
我長(zhǎng)著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說(shuō)會(huì)道的小嘴。
我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠(yuǎn)望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰(shuí)呀?那就是我，我的跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當(dāng)成了浮云，不管人們?cè)跒檎l(shuí)打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因?yàn)槲页３Ｔ谕饷婢毩?xí)。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一只小狗狗我撲來(lái)，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無(wú)法再前進(jìn)。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎么過去呀?我呆呆地站在那。眼看狗和我越來(lái)越近，我只好向著狗跑去，沒想到那只小狗突然走了。我默默地說(shuō)：“真是的，一只狗有什么好怕的!”我終于知道了一個(gè)道理：在跑步時(shí)只管自已，眼前的東西全是浮云。
這就是我，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小女孩，你喜歡我嗎?喜歡就和我做朋友吧!
跑步的一年級(jí)篇十四
因?yàn)橛幸淮危职趾蛬寢寧胰ミ\(yùn)動(dòng)館去做運(yùn)動(dòng)，我們坐上車，一直開了半小時(shí)才到運(yùn)動(dòng)館，我一進(jìn)去，就看見了很多運(yùn)動(dòng)的東西，有跑步機(jī)——，其中我最喜歡的是跑步機(jī)，我走上去，打開開關(guān)，我就跑了上去，我跑啊跑，養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，過了幾天，我就對(duì)跑步有信心了，我在學(xué)校找同學(xué)比跑步的時(shí)候，有時(shí)拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
我一定會(huì)堅(jiān)持每天跑步!
跑步的一年級(jí)篇十五
我是一個(gè)活潑的小男孩，我的愛好有很多，有畫畫、游泳、玩游戲……。
當(dāng)然，我最喜歡的.是跑步了。
有一次我早早就把作業(yè)做完了，我就和媽媽說(shuō)：“今天天氣好，我們一起去跑步。”媽媽想了想說(shuō)：“走吧?！蔽覀冞厰?shù)邊跑，跑了三圈。我們又買了一瓶水繼續(xù)跑，一跑就是30分鐘。媽媽累了就坐在凳子上休息。我還在那里跑來(lái)跑去，媽媽說(shuō)：“喝點(diǎn)水，休息一下?！蔽倚菹⒘艘幌掠虚_始了，不知不覺就要走了。我才戀戀不舍的離開操場(chǎng)，我只要寫完作業(yè)我都會(huì)出來(lái)。
有一次我參加校運(yùn)會(huì)，我沒想到我是第一，真然我驚訝。跑步不僅能鍛煉身體，還能為班級(jí)爭(zhēng)光。
看,那個(gè)愛跑步的小男孩就是我。
跑步的一年級(jí)篇十六
星期天，我和趙代崢，胡興開去體育場(chǎng)玩。媽媽說(shuō)；‘咱們沒有帶籃球，羽毛球玩什么呀？我腦子一轉(zhuǎn)想起來(lái)了，我們比賽跑步吧？他們都說(shuō)；“好”然后，我們都站在起跑線上。媽媽說(shuō)：“三，二，一”我們就開始跑了起來(lái)，第一次，我跑到半圈就累的不行了，媽媽說(shuō)；“你要堅(jiān)持，就能勝利，”。第二次，我跑了第一名，真高興！
我們?nèi)齻€(gè)玩的真高興！下次還要來(lái)。
跑步的一年級(jí)篇十七
這兩天雙休日。早上不到七點(diǎn)我就起床了。我們小區(qū)后面有一條小河，河邊有個(gè)及像小樹林又像小廣場(chǎng)的河堤。
每天早上，有很多人在河堤上有散步、有拉二胡的、有跑步的。我和老爺七點(diǎn)多鐘也來(lái)到了河堤上跑步，我在前面跑，老爺在后面追，我們玩得可開心了！
跑步的一年級(jí)篇十八
我從小就喜歡跑步。
記得在家鄉(xiāng)讀幼兒園中班的時(shí)候，除了刮風(fēng)下雨，幾乎每天早上都跟奶奶到附近的中學(xué)跑步。中學(xué)的.操場(chǎng)一圈大概四百米。剛開始跑不到一半我就覺得很累，但是我堅(jiān)持下來(lái)，日復(fù)一日，月復(fù)一月，我終于能跑整整兩圈。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步運(yùn)動(dòng)。
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