常見疾病預(yù)防心得體會（匯總17篇）

心得體會是對自己在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的經(jīng)驗和感受的總結(jié)，它可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，提升自己。要深入思考并總結(jié)出真實的成果，這樣才能更好地指導(dǎo)未來的努力。寫心得體會時，可以從個人、團隊或組織的角度來進行總結(jié)和分析。以下是小編為大家收集整理的一些優(yōu)秀心得體會，希望能對大家的寫作提供一些借鑒。

常見疾病預(yù)防心得體會篇一

教學(xué)目標(biāo)：

1、為全面推動我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。

2、提高學(xué)生的安全意識，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中提高自救自護的能力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學(xué)生提高安全意識。

4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點：學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養(yǎng)防范能力。

教學(xué)過程：

一、防汛知識教育。

1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中；

2、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃；

3、盡力躲避大浪；

4、盡量抓住浮托物；

5、揮動鮮艷衣物呼救；

6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。

7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。

二、防溺水知識教育。

(一)、游泳小常識：(五點)。

1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。

1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。

3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。

(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點)。

1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。

2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。

(四)、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。

(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”

(五)、溺水的急救。

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

特別強調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。

2、如何開展岸上急救(四步)。

(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進行心臟復(fù)蘇。

(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。

三、小結(jié)。

人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀闶掷铮Ｍㄟ^這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。

常見疾病預(yù)防心得體會篇二

在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應(yīng)該提高安全意識。

食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚?，但食物的質(zhì)量問題和人在飲食時的不注意也會導(dǎo)致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學(xué)生由于幼稚無知可能是最大的受害者。

在學(xué)校，有些同學(xué)經(jīng)常會從路邊的小攤隨意買一些零食。一放學(xué)，校門口的小吃攤前人來人往，那些燒烤攤更是被同學(xué)們圍得水泄不通。同學(xué)們啊，當(dāng)你們大快朵頤時,卻不知這些食品有些是“三無”產(chǎn)品：過期食品、含有色素和防腐劑的食品，甚至是地下工廠生產(chǎn)的食品。一些同學(xué)因買了這一類食品，吃過后輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。另外，有的同學(xué)剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學(xué)吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。

目前,我國許多地方都發(fā)生了手足口病,給兒童的學(xué)習(xí)、生活造成了極大的影響，有的甚至危及生命。

預(yù)防食物中毒，防范手足口病的發(fā)生，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗頭、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣褲。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。還有,盡量少去或不去擁擠的公共場所,減少感染手足口病的機會.

常見疾病預(yù)防心得體會篇三

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，提高抵抗力。

5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。

7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

常見疾病預(yù)防心得體會篇四

總的來說幼兒傳染病的潛伏期基本在3-8天以內(nèi)，在幼兒處于癥狀不明顯，或無癥狀的潛伏期內(nèi)，尤其是容易將傳染病傳染給其他幼兒，在幼兒園這樣高度密集的地方，如果等發(fā)現(xiàn)某個幼兒已經(jīng)發(fā)生了再進行防治，就失去了最佳的控制時機為時已晚，所以傳染病的防治貴在早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，在充分認(rèn)識這一點后，我們應(yīng)該注意以下幾點：

1.加強晨間檢查。

每日晨間進行檢查和缺課追蹤制度，每天保健老師對所有入園兒童進行認(rèn)真負(fù)責(zé)的檢查，尤其是皮膚、手足是否出疹子；口腔里是否有潰瘍；兩鰓是否紅腫等。做好晨檢記錄發(fā)現(xiàn)問題及時向園長匯報，班級老師到班級后首先開窗和通風(fēng)然后對入園的孩子進行詢問檢查。

2.加強缺勤追蹤。

把好二次晨檢關(guān)，有異常要求家長帶孩子到醫(yī)院就診，對于排除了傳染病的幼兒須有醫(yī)院的相關(guān)證明，同時老師要負(fù)責(zé)對每位缺課孩子的最終缺課原因有登記記錄原因，每天上午10:00老師負(fù)責(zé)考勤，沒有來園的打電話，詢問幼兒情況及醫(yī)院看病結(jié)果。發(fā)現(xiàn)問題及時向上級部門報告疫情報告，若在園內(nèi)出現(xiàn)了傳染病或疑似應(yīng)及時對患病幼兒進行隔離，并通知家長到正規(guī)醫(yī)院，并有保健醫(yī)生跟蹤確診結(jié)果及時上報。

3.落實衛(wèi)生檢查。

對幼兒的教學(xué)生活用品以及活動場所加大消毒力度，幼兒毛巾水杯等應(yīng)一用一消毒，采取每天兩次以上檢查制度，每周進行一次大檢查，做好相關(guān)記錄，若發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場改正，當(dāng)場指出，及時監(jiān)督，督促各班做到細(xì)致的常規(guī)化的衛(wèi)生消毒工作。

1.保持教學(xué)生活環(huán)境整潔衛(wèi)生，通風(fēng)換氣，加強檢查，嚴(yán)禁幼兒共用水杯餐具和小毛巾等人物物品現(xiàn)象。

2.嚴(yán)格按照要求由專人為大型玩具消毒，定期開展預(yù)防性消毒是根據(jù)天氣情況，不定時安排全體幼兒服用具有抗病毒藥效的中藥。

3.注意均衡營養(yǎng)，加強戶外鍛煉保證足夠休息，增強體質(zhì)。

4.讓每位教師熟知傳染病應(yīng)急預(yù)案內(nèi)容，在幼兒園期間發(fā)現(xiàn)幼兒如有發(fā)熱，咳嗽，乏力精神委靡的癥狀時，老師立刻啟動應(yīng)急預(yù)案采取措施及時就醫(yī)及時隔離。

常見疾病預(yù)防心得體會篇五

預(yù)防疾病是我們生活中必須要關(guān)注的方面。尤其是在如今新冠疫情肆虐的情況下，加強自身的防范措施變得更加迫在眉睫。為了提高自己的健康意識，最近，我參加了一次有關(guān)常見疾病預(yù)防的專題課程。在這次課程中，我學(xué)到了很多知識和技能，同時也深刻領(lǐng)會到了預(yù)防疾病的重要性。

心血管疾病是造成死亡的最常見原因之一。這類疾病的防范非常重要。我們在日常生活中，需要堅持科學(xué)合理飲食，適量運動，并制定個人的健康計劃。同時，保持良好的心態(tài)和正常的作息也有助于預(yù)防心血管疾病。

呼吸系統(tǒng)疾病同樣需要引起重視。特別是在空氣污染嚴(yán)重的時候，人們需要采取一定的保護措施，如佩戴口罩、開窗透氣等，減少外界有害物質(zhì)的攝入。此外，增加飲用水和蔬菜水果的攝入量，可以增加肺部對富含維生素C的食物的吸收，從而促進肺功能。

消化系統(tǒng)疾病是日常生活中難以避免的問題。我們應(yīng)該注意飲食健康、規(guī)律、有節(jié)制，遠(yuǎn)離煙酒等對消化系統(tǒng)有害的物品。同樣，我意識到保持規(guī)律的飲食習(xí)慣和有良好的生活方式對于預(yù)防消化系統(tǒng)疾病也有很大的幫助。

第五段：總結(jié)。

在這次預(yù)防疾病課程中，我學(xué)到了很多針對性的知識，并將其融入到日常生活中。我們每個人都應(yīng)該自覺地接受預(yù)防疾病的教育，不斷學(xué)習(xí)，不斷拓寬我們的視野。無論是心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病還是消化系統(tǒng)疾病，都可以通過適當(dāng)?shù)姆椒ê痛胧┑玫接行У姆婪丁Ｖ匾氖俏覀円獙ψ约旱慕】地?fù)責(zé)，并堅持培養(yǎng)積極健康的生活方式，讓我們的生活更美好，更長久。

注：這篇文章旨在交流經(jīng)驗，非醫(yī)學(xué)建議。如果您有任何健康問題，請尋求專業(yè)醫(yī)生和醫(yī)學(xué)建議。

常見疾病預(yù)防心得體會篇六

秋季是關(guān)節(jié)炎病發(fā)的始發(fā)期，寒冷并伴有濕熱的天氣很容易導(dǎo)致外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)性痛癥。關(guān)節(jié)炎患者總會感覺關(guān)節(jié)冷、疼痛、酸脹等不良癥狀，尤其是陰雨天氣，關(guān)節(jié)炎疼痛更是厲害，就像針扎一樣，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生其他的并發(fā)炎癥。

如果你總是感到關(guān)節(jié)有不明的疼痛出現(xiàn)，那么你就得引起注意了，千萬不要忽視身體給你帶來的疾病信號，錯過最佳的緩解治療時期，讓疾病肆意的惡化。

我們需要去醫(yī)院進行一個正規(guī)的檢查，發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)炎的預(yù)兆及時的配合醫(yī)生進行治療，將病狀及時的扼殺在搖籃中。

同時，針對已經(jīng)患有關(guān)節(jié)炎的患者，平時的時候一定要注意關(guān)節(jié)的保暖，避免遭到冷風(fēng)的侵襲，少碰涼水。但是一些家庭主婦免不了要做家務(wù)，這時我們可以帶上膠皮手套，可以起到一定的保護作用。

關(guān)節(jié)炎會給我們的生活造成很多的不利影響，在平常我們需要多進行相關(guān)的康復(fù)運動，對促進關(guān)節(jié)疼痛有很好的緩解作用。并且還能夠強健骨骼，利于身心的健康發(fā)展。

2、腸胃疾病。

一場秋雨一場涼，氣溫急劇下降，人們充分領(lǐng)略到驟變的寒冷天氣的厲害性。平時稍不保暖便會惹來腹瀉等腸胃不適的癥狀，給我們的工作和生活帶來很多困擾。

腸胃疾病是秋季的常見病，其中主要就是由于天氣極易飲食原因，雖然腹瀉算不上什么大病，但是經(jīng)常腹瀉會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，并且長期腹瀉，身體處于虛脫的狀態(tài)，身體素質(zhì)好的人還能捱過去，但是對于一些體質(zhì)本身就比較弱的患者來說，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生暈厥，嚴(yán)重威脅生命的健康。

人體受涼，便很容易導(dǎo)致腹瀉，腹瀉會導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分流失缺乏，嚴(yán)重的'便會產(chǎn)生缺水的情況出現(xiàn)，對身體的健康造成很大威脅。因此，做好秋季的防腹瀉工作對于秋季養(yǎng)生尤為關(guān)鍵。

針對秋季腸胃問題，我們應(yīng)該注意日常保暖，平時穿衣千萬不要為了美麗的外表，穿露肚臍的衣服，肚臍受涼是導(dǎo)致腸胃疾病的關(guān)鍵，忌不可要風(fēng)度，不要健康。出門常備一件厚外套，根據(jù)天氣情況隨時的添減衣服，及時的保暖防寒。

這個方法對于抵制秋天的寒冷天氣是有很好效果的。同時，晚上睡覺的時候一定要記得關(guān)好門窗，蓋好被子，小心秋夜涼風(fēng)寒侵襲，及時的為我們的身體健康消滅屏障。

3、口腔疾病。

秋燥是在秋季感受燥邪而產(chǎn)生的疾病，病邪主要是從人的口鼻進入到體內(nèi)，病態(tài)一般是從肺部開始，這很容易產(chǎn)生上火的癥狀，因為秋季空氣濕度發(fā)散的比較快，容易使人體處于脫水狀態(tài)，從而導(dǎo)致口腔疾病，其中口腔潰瘍就是上火最直接的表現(xiàn)。

口腔潰瘍的直接表現(xiàn)就是在舌頭以及口腔內(nèi)部產(chǎn)生各種大大小小的潰瘍創(chuàng)面，嚴(yán)重的時候說話都痛，對我們的生活產(chǎn)生很壞的影響。

雖然，口腔潰瘍不是什么大病，但是頻繁反復(fù)下去，口腔潰瘍會產(chǎn)生惡化，伴有癌變的風(fēng)險。因此，我們需要做到及早發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍，及早治療。

導(dǎo)致口腔潰瘍的主要原因是由于飲食辛辣以及天氣干燥影響，因此在日常生活中我們需要注意口腔清潔衛(wèi)生，飲食清淡一些，少吃一些辛辣有刺激的食物。

1、勤開窗通風(fēng)。

秋天的天氣比較干燥，室內(nèi)容易滋生各種細(xì)菌，空氣流通不好，空氣中的氧氣不足，人們長時間處于這種環(huán)境容易造成免疫力的下降，從而產(chǎn)生各種疾病。

因此，我們應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)流入新鮮空氣，這樣可以減少細(xì)菌的繁殖，利于人體健康，這對于去除秋燥也是一個很好的方法。

2、勤洗手。

秋后要格外注意飲食衛(wèi)生勤洗手，減少外食，不要到路邊攤就餐，不吃生食;有些人喜歡“春捂秋凍”，但盡量還是不要貪涼，要隨氣溫變化及時增減衣物，注意保暖，防止腹部受涼，尤其夜間睡覺時盡量少用空調(diào)，避免電扇直吹，出汗后要及時用毛巾擦干;規(guī)律飲食也很重要，不要饑飽失常，對于那些原有胃腸功能不良的人更要特別注意;再有，一旦出現(xiàn)腹瀉每天4次以上，伴有頭暈、乏力、口干等癥狀者，要及時到醫(yī)院就診。

3、鍛煉。

對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉，任何運動都有預(yù)防感冒的作用。每周進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒。熬夜可能導(dǎo)致感冒，每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。

4、注意保暖。

秋天的天氣就像孩子的臉，陰晴不定。秋季晝夜溫差較大，同時早晚的溫度很低，因此，及時的添減衣服，夜間睡覺時候要蓋好被子，以防止腹部著涼而引發(fā)腹瀉或腸胃疾病。

同時秋季是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，一旦遇到疾病，不要拖治，以免耽誤最佳治療時機。

5、多食瓜果蔬菜。

瓜果中含有豐富的纖維素，鈣，鐵等營養(yǎng)成分，可以為人體補充所需物質(zhì)，有利于骨骼的發(fā)育，多食瓜果可以促進腸道蠕動，有利于清腸利便，排出人體內(nèi)的有害物質(zhì)。蔬菜中含有較多的粗纖維和水分能夠刺激胃腸蠕動，促進消化，并且有殺菌的作用。

多吃瓜果蔬菜可以生津潤燥，補充人體所缺失的津液，從而起到降燥、清涼解熱的作用，少吃容易上火的辛辣食物，這些食物會助燥傷陰，加重口腔潰瘍的產(chǎn)生。

腸道疾病是夏季的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。據(jù)專家介紹，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重，膿血樣大便，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀，有時出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。

它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外。還與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外，一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水、食物傳播，易發(fā)生食源性暴發(fā)，也可通過日常生活接觸傳播。

預(yù)防措施：預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物。制作食品時應(yīng)生熟分開，已經(jīng)烹調(diào)好的食品，不要再放回盛過生食品的碗內(nèi)。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作。另外，要少吃油膩、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜，打開的水果，如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里，時間最好也別超24小時。

中暑的患者會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、甚至?xí)炟实劝Y狀。應(yīng)該快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快的場所，服用藿香正氣水，補充鹽水患者很快恢復(fù)。若患者出現(xiàn)體溫大于38℃、面紅，大汗，皮膚灼熱，血壓下降，脈快虛脫應(yīng)及時到醫(yī)院治療。預(yù)防措施：在高溫環(huán)境中工作、鍛煉的人員應(yīng)加強通風(fēng)隔熱措施，合理休息膳食搭配合理，補充含鹽水分，適當(dāng)掌握鍛煉的強度和時間。特別提醒有心血管疾病、高血壓病、肺功能低下、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活，定期檢查按時服藥，防止慢性疾病急性發(fā)作。

夏季有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所；護理、接觸兒童前，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人。

夏季由于天氣潮熱，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長，加之夏季人們?nèi)菀壮龊梗つw易潮濕，如不及時擦凈和保持干燥，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣，因為皮鞋不透氣，腳部的濕度和溫度增高。另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑，這與排汗量大有關(guān)。

對于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下，針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚發(fā)紅，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所；護理、接觸兒童前，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人。

每當(dāng)炎炎夏日，中風(fēng)病人就會劇增，中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)的兩個高峰期，一個是零度以下的嚴(yán)冬，一個就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”。

夏季氣溫高，人體會大量排汗，喪失水分，如果未得到及時補充，容易造成“脫水”，“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來說，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會增高。

預(yù)防措施：老年人夏季一定要及時補充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時適量喝點水，以降低血液黏稠度，對預(yù)防血栓形成大有好處。空調(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡，睡覺、工作都長時間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運動減少，抵抗力下降，這些都容易引起夏季感冒。

常見疾病預(yù)防心得體會篇七

腸道疾病是夏季的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。據(jù)專家介紹，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重，膿血樣大便，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀，有時出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。

它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外。還與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外，一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水、食物傳播，易發(fā)生食源性暴發(fā)，也可通過日常生活接觸傳播。

預(yù)防措施：預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物。制作食品時應(yīng)生熟分開，已經(jīng)烹調(diào)好的食品，不要再放回盛過生食品的碗內(nèi)。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作。另外，要少吃油膩、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜，打開的水果，如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里，時間最好也別超24小時。

2中暑。

中暑的患者會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、甚至?xí)炟实劝Y狀。應(yīng)該快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快的場所，服用藿香正氣水，補充鹽水患者很快恢復(fù)。若患者出現(xiàn)體溫大于38℃、面紅，大汗，皮膚灼熱，血壓下降，脈快虛脫應(yīng)及時到醫(yī)院治療。預(yù)防措施：在高溫環(huán)境中工作、鍛煉的人員應(yīng)加強通風(fēng)隔熱措施，合理休息膳食搭配合理，補充含鹽水分，適當(dāng)掌握鍛煉的強度和時間。特別提醒有心血管疾病、高血壓病、肺功能低下、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活，定期檢查按時服藥，防止慢性疾病急性發(fā)作。

3手足口。

夏季有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所；護理、接觸兒童前，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人。

4皮膚病。

夏季由于天氣潮熱，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長，加之夏季人們?nèi)菀壮龊?，皮膚易潮濕，如不及時擦凈和保持干燥，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的.人容易得腳氣，因為皮鞋不透氣，腳部的濕度和溫度增高。另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑，這與排汗量大有關(guān)。

對于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下，針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚發(fā)紅，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所；護理、接觸兒童前，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人。

5熱中風(fēng)。

每當(dāng)炎炎夏日，中風(fēng)病人就會劇增，中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)的兩個高峰期，一個是零度以下的嚴(yán)冬，一個就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”。

夏季氣溫高，人體會大量排汗，喪失水分，如果未得到及時補充，容易造成“脫水”，“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來說，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會增高。

預(yù)防措施：老年人夏季一定要及時補充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時適量喝點水，以降低血液黏稠度，對預(yù)防血栓形成大有好處。空調(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

6熱感冒。

夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡，睡覺、工作都長時間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運動減少，抵抗力下降，這些都容易引起夏季感冒。

常見疾病預(yù)防心得體會篇八

預(yù)防疾病，增強體質(zhì)，首先我們要做好自身的衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機會。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，用干凈的器具。吃飯不挑食，多吃水果蔬菜，。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂觀豁達的心境。

預(yù)防疾病，增強體質(zhì)，除了要養(yǎng)成自身的良好衛(wèi)生習(xí)慣，環(huán)境衛(wèi)生也是很重要的。維護環(huán)境衛(wèi)生，需要我們大家共同努力，因為細(xì)菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應(yīng)該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔凈和通風(fēng)，要徹底清掃公共場所，不留死角。環(huán)境整潔了，那么細(xì)菌、病毒就很難生存了，同學(xué)們的身體健康也能得到保障了。

預(yù)防疾病，增強體質(zhì)，我們要加強體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。我們要每天堅持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等；多進行戶外運動。

常見疾病預(yù)防心得體會篇九

秋分在每年公歷的9月22日，23日或24日，為中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，此時太陽到達黃經(jīng)180度。秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日太陽直射地球赤道，晝夜相等。此后，陽光直射位置開始進入南半球，北半球開始晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意義。秋分，“分”即為“半”。

秋分時，地球絕大部分地區(qū)這一天晝夜均分，各12小時;在北極點與南極點附近，這一天可以觀測到太陽整日都在地平線上。秋分之后，北半球各地晝短夜長，南半球各地晝長夜短?！笨梢?，秋分節(jié)氣是二十四節(jié)氣中比較特殊的一個。

我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。“秋分”的意思有二;一是，晝夜時間均等，太陽在這一天到達黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時晝夜均分，各12小時。秋分過后，太陽直射點開始由赤道進入南半球，北半球開始晝短夜長，一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;北極附近也即將迎來一年中連續(xù)6個月的漫漫長夜與連續(xù)6個月不滅的星空。

二是，氣候由熱轉(zhuǎn)涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分的氣候秋分時節(jié)，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經(jīng)到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之后的日降水量不會很大。此時，南、北方的田間耕作各有不同。

氣候特點。

我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認(rèn)為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。

北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節(jié)。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射點移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”?！鞍嗽卵汩T開，雁兒腳下帶霜來”，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。

秋分這天，太陽位于黃經(jīng)180度，陽光幾乎直射赤道，全球絕大部分地區(qū)晝夜幾乎等長。這時，南方地區(qū)候溫普遍降至22℃以下，進入了涼爽的秋季?！耙粓銮镉暌粓龊薄Ｔ谖鞅备咴辈?，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。

南方地區(qū)和涼山州秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大，此時要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進度。同時，還要充分利用秋季陰雨寡照、土壤墑情較好的氣象條件，不失時機地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。

從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點。

晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上;。

氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。

常見疾病預(yù)防心得體會篇十

預(yù)防疾病是人生中不可或缺的一部分，當(dāng)我們通過積極的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣以及勤奮細(xì)致的保健作為防御入侵疾病的手段，我們可以避免大部分疾病的發(fā)生。在預(yù)防疾病的過程中，我掌握了一些心得體會，希望能夠分享給大家。

第一段：了解常見疾病預(yù)防。

通過了解常見疾病的發(fā)生原因以及預(yù)防方法來預(yù)防疾病是非常必要的。例如，對于冠心病的預(yù)防，要避免攝入高膽固醇，高脂肪飲食，保持心理健康，定期參加體檢等措施都可以控制冠心病的發(fā)病率。對于糖尿病的預(yù)防，減少高糖、高脂肪、高膽固醇飲食以及適度的運動，并保持健康的體重都是非常關(guān)鍵的預(yù)防措施。因此，我們要了解自己的體質(zhì)和易感病癥，針對性地采取預(yù)防措施，積極預(yù)防常見疾病。

第二段：建立良好的生活習(xí)慣。

生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病也有著至關(guān)重要的作用。需要注意飲食營養(yǎng)，保持充足的水分?jǐn)z入和維持身體的健康。同時，還需要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，減少過度勞累的情況發(fā)生。這方面的心得體會是，在日常生活中，要多關(guān)注自己的身體狀況，保持對身體的警覺性，以及好好利用有限的時間，保持一個健康的身體狀態(tài)。

第三段：心理健康很重要。

心理健康也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。隨著社會進步以及生活質(zhì)量的提高，壓力帶來的身心創(chuàng)傷已經(jīng)逐漸被人們所關(guān)注。要積極調(diào)整自己的情緒，減輕壓力，保持愉悅的心情，才能夠有效穩(wěn)定自己的身心健康。我們可以運用一些方法來放松自己，例如聽音樂、讀書、泡澡、踏青、旅行，有效穩(wěn)定自己的身心。

第四段：提早預(yù)防。

“老君草神奇，百病不沾身;不信你試試，保持你健康身”這句諺語讓我們明白預(yù)防疾病的重要性。早期發(fā)現(xiàn)問題并采取措施是預(yù)防疾病的最好方式。因此，我們需要每年保健體檢，讓醫(yī)生做一次全面的身體檢查，盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的身體問題。此外，我們還可以運用一些方法來自我檢測身體，例如自我量血糖、血壓，以及觀察身體反應(yīng)等方式，提早預(yù)防疾病的發(fā)生。

第5段：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

我們每個人都會面臨生命中不同的挑戰(zhàn)，但是要推動我們往前的，是我們自己的生活態(tài)度。針對可能出現(xiàn)的困難和復(fù)雜環(huán)境，我們需要積極樂觀的態(tài)度去面對。通過保持積極的心態(tài)，我們可以從身體和心理上抵御疾病。也已經(jīng)成為我成功控制疾病和各種困難的力量所在。

總結(jié)。

預(yù)防疾病是一個長期持久的過程，它需要良好的生活習(xí)慣、足夠的身體鍛煉和充足的休息等等。當(dāng)我們更好地了解自己的身體和了解常見疾病的預(yù)防方法以及如何通過積極心態(tài)來保持健康，我們可以為我們的生命注入更多的活力，保持身體的健康和充實的生活狀態(tài)。預(yù)防疾病，其實就是關(guān)注自己、愛護自己、為自己的生命負(fù)責(zé)的過程。

常見疾病預(yù)防心得體會篇十一

夏季高溫濕熱下容易誘發(fā)多種疾病，人的抵抗力差汗液排泄嚴(yán)重，人體新陳代謝旺盛。這都是造成疾病輕易侵入體內(nèi)的原因。每個季節(jié)都有各種傳染病要去預(yù)防。夏季如腸胃疾病、手足口疾病、心血管疾病、熱中風(fēng)、皮膚病等多種疾病都在滋生。那么夏季傳染病預(yù)防知識你都有哪些了解呢?下面是小編為大家?guī)淼膬和募境Ｒ姴〉念A(yù)防方法，歡迎閱讀。

夏季天氣炎熱，很容易引起中暑，這主要是因為人在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。該病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下，中暑后輕則出現(xiàn)多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀;嚴(yán)重的會出現(xiàn)昏厥或痙攣，威脅生命。

如何預(yù)防中暑

夏季中暑的癥狀不明顯，或者沒留意，經(jīng)常被忽視。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己或他人有中暑表現(xiàn)時，應(yīng)迅速離開高溫環(huán)境，到陰涼通風(fēng)的地方休息;多飲用淡鹽水;還可以在額頭涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫等癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院。

夏季出門，最好躲避上午10時至下午4時這個時間段，外出一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，準(zhǔn)備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫藥品，如十滴水、風(fēng)油精等;衣服也盡量選用棉、麻、絲類等織物，少穿化纖品類衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

夏季細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。據(jù)專家介紹，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重，膿血樣大便，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀，有時出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。 它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外。還與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外，一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水、食物傳播，易發(fā)生食源性暴發(fā)，也可通過日常生活接觸傳播。

如何預(yù)防細(xì)菌性痢疾

預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質(zhì)的食物。制作食品時應(yīng)生熟分開，已經(jīng)烹調(diào)好的食品，不要再放回盛過生食品的碗內(nèi)。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作。另外，要少吃油膩、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜，打開的水果，如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后，再放到冰箱里保存，即使放到冰箱里，時間最好也別超24小時。

每當(dāng)炎炎夏日，中風(fēng)病人就會劇增，中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)的兩個高峰期，一個是零度以下的嚴(yán)冬，一個就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”。

夏季氣溫高，人體會大量排汗，喪失水分，如果未得到及時補充，容易造成“脫水”，“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來說，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會增高。

如何預(yù)防熱中風(fēng)

專家提醒，老年人夏季一定要及時補充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補充鹽分(每天每人攝鹽量不得超過5克)。半夜醒來時適量喝點水，以降低血液黏稠度，對預(yù)防血栓形成大有好處?？照{(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

人們在夏季感冒俗稱“熱感冒”。 夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡，睡覺、工作都長時間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運動減少，抵抗力下降，這些都容引起夏季感冒。

如何預(yù)防熱感冒

高溫天氣會消耗大量體液，所以在夏季一定要注意多喝水，飲水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜，必要時可以喝點淡鹽開水。其次，睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助，要保證8小時睡眠時間。膳食上也要合理飲食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質(zhì)的攝入量。

除了細(xì)菌性痢疾，夏季還有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。5-7月份是手足口病的高發(fā)期。

如何預(yù)防手足口

在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所;護理、接觸兒童前，注意洗凈雙手;兒童的衣被要勤晾曬;注意室內(nèi)空氣流通;嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒;不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人。

夏季由于天氣潮熱，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長，加之夏季人們?nèi)菀壮龊梗つw易潮濕，如不及時擦凈和保持干燥，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的'人容易得腳氣，因為皮鞋不透氣，腳部的濕度和溫度增高。另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和花斑癬(汗斑)，這與排汗量大有關(guān)。如果出汗后，不及時清洗，真菌會在皮膚上繁殖，形成丘疹、水皰、鱗屑等，損害皮膚。

對于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下，針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚發(fā)紅，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。

如何預(yù)防皮膚病

不管是成人的夏季皮膚病還是嬰幼兒的痱子，都是由于出汗多，不能及時清洗，保持干燥所致，因此，預(yù)防此類皮膚病最關(guān)鍵的還是保持皮膚的清潔干爽。大人和孩子都要勤洗澡，出汗的衣服要及時更換，成人可選擇一些質(zhì)地清爽、透氣的衣服和襪子，生活用具盡量分開使用。嬰幼兒可以適當(dāng)開點空調(diào)，涂擦痱子粉。

夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防腸道傳染病，應(yīng)注意：

1、養(yǎng)成“勤洗手、喝開水、吃熟食”的良好衛(wèi)生習(xí)慣;

2、盡量在外少吃涼拌菜和肉類燒烤食物;

3、注意家庭飲食衛(wèi)生，盡量不吃剩飯菜。冰箱不是“保險箱”，冰箱內(nèi)存放的直接入口食品，經(jīng)衛(wèi)生處理后才能進食。

4、加工涼拌菜要洗凈雙手，一定要用專用的熟食案板和刀具，不要和生肉刀具和案板混用，將生菜在加工前用開水過一下。

5、蔬菜水果要先用清水浸泡，然后使用清潔水沖洗三遍以上。

常見疾病預(yù)防心得體會篇十二

春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。下面是小編為大家?guī)淼拇杭境Ｒ娂膊〉念A(yù)防措施，歡迎閱讀。

1、流感(流行性感冒) 流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長的為一周。人群普遍易感，好發(fā)于小年齡段兒童。

3、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”，即前驅(qū)期3天：出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(這是特點);出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復(fù)期3天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復(fù)正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源?；疾『罂色@得持久免疫力，第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月~5歲幼兒發(fā)病率最高(占90%)。

5、流行性腮腺炎 由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延，可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者，病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年，預(yù)后良好，病后有持久的免疫力。

6、風(fēng)疹 風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時間，發(fā)熱即出疹，熱退疹也退，這些是風(fēng)疹的特點。枕后、耳后、頸部淋巴結(jié)腫大，也是本病常見的體征。風(fēng)疹患者、帶有風(fēng)疹病毒卻沒發(fā)病的人和先天性風(fēng)疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病，發(fā)病前5天至7天和發(fā)病后3天至5天都有傳染性，起病當(dāng)天和前一天傳染性最強。感染后基本上能獲得永久保護?？諝怙w沫傳播是風(fēng)疹的主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。風(fēng)疹無需要特殊治療，診斷明確后，在家觀察，做好皮膚、口腔的`清潔護理，給以易消化富有營養(yǎng)的流食或半流食，注意安靜休息。

7、猩紅熱 猩紅熱為主要由a組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。早期咽部充血、扁桃體紅腫，表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。一般發(fā)熱24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹，開始于耳后，頸部，上胸部，一日內(nèi)蔓延至全身。皮疹呈鮮紅色，針頭大小，有些象“雞皮疙瘩”，若用手指按壓時，可使紅暈暫時消退，受壓處皮膚蒼白，經(jīng)十余秒鐘后，皮膚又恢復(fù)呈猩紅色，面部充血潮紅，但無皮疹，口唇周圍及鼻尖則顯得蒼白，舌乳頭紅腫。猩紅熱的傳染源為病人和帶菌者，主要通過呼吸道飛沫傳播，偶可經(jīng)接觸傳播。人群普遍易感，兒童少年多發(fā)。該病有特效的治療藥物，治療效果好，故治愈率高，危害已明顯下降，但早診斷、正確治療是關(guān)鍵。

1、定時打開門窗自然通風(fēng)?？捎行Ы档褪覂?nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。學(xué)校也會有計劃的實施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。

2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。

4、加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。

常見疾病預(yù)防心得體會篇十三

有些幼兒，一到秋季，經(jīng)常感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘，經(jīng)治療稍有好轉(zhuǎn)，停藥后，又反復(fù)出現(xiàn)。這是因為孩子抵抗力差，要從增強體質(zhì)著手，增加抗病能力，減少發(fā)病次數(shù)。

預(yù)防措施：

1． 保障室外活動時間，日托幼兒每天戶外活動時間不少于2小時，整托幼兒每天戶外活動不少于3小時。

2． 活動室及臥室經(jīng)常通風(fēng)，常曬被褥，室內(nèi)空氣保持清新。教室配備空氣凈化器，每天使用2-3次，每次1-2小時。

3． 隨著氣候的變化，督促各班保育員及時為孩子添減衣服。入秋之后，不可添衣過快，一般比成人多一件即可。適當(dāng)?shù)刈尯⒆咏?jīng)受冷、暖不同氣候的刺激，使他們增強適應(yīng)氣候變化的能力。

4． 加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。通過游戲、跑步、做操。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。督促各班依照《北京市3-6歲兒童體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》安排相應(yīng)的體育活動。

5． 做到

生活

6． 在感冒流行期間，對幼兒采取預(yù)防發(fā)病措施，口服板蘭根沖劑：每次1包，一日2次，連續(xù)服3-5天，流感季節(jié)，提醒家長不帶幼兒去公共場所。

腹瀉及預(yù)防措施

腹瀉

秋季，小兒特別容易患腹瀉，一般多是由飲食不當(dāng)引起的一種急性胃腸炎。

預(yù)防措施：

1．防小兒腹瀉，關(guān)鍵把好“病從口入”關(guān)：監(jiān)督食堂做好飲食衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)的食物，做好食具的消毒工作，培養(yǎng)幼兒形成飯前、便后洗手的習(xí)慣。

2．兒童伙食實行民主管理：成立伙委會，由主管園長、保健醫(yī)、食堂管理員、會計、教師、保育員、及家長代表組成。每月召開一次伙委會，請兩名家長參加。按照嬰幼兒需要制定膳食計劃。每1-2周制定一次帶量食譜，做到蛋白質(zhì)、糖、脂肪、微量元素、谷類達到標(biāo)準(zhǔn)量，并多吃新鮮蔬菜和水果。

3．避免腹部受涼。腹部受涼后，腸蠕動加快，除感到疼痛外，會使食物、水分和腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時間縮短，吸收減少，同時出現(xiàn)腹瀉。所以，夜班老師加強夜間巡視，給幼兒蓋好被子，并給幼兒飲服溫?zé)岬氖澄铩?/p>

染，通過與患兒接觸或者接觸患兒大便污染的環(huán)境可被傳染，也可能造成流行。因此，在防腹瀉的同時，做好患病兒的隔離及所用便具的消毒工作。

齲齒及預(yù)防措施

齲齒

齲齒即蛀牙，是危害兒童健康的重要原因之一，發(fā)病原因有多方面的因素，最主要的是口腔中有細(xì)菌存在，會產(chǎn)生酸菌種，食物在口腔中經(jīng)過細(xì)菌作用發(fā)酵產(chǎn)酸，與牙齒接觸而致齲齒。一般乳牙出后不久就可患齲齒，6-8歲達高峰。

預(yù)防措施：

1． 少吃含糖高的食品；

2．督促教師要堅持3歲以下幼兒飯后嗽口，3歲以上幼兒每日早晚刷牙一次，配備合適的牙刷，掌握正確的上下刷牙方法，配用氟化牙膏。

3．糾正幼兒的不良習(xí)慣，如吮手指、咬指甲、口唇、鉛筆等。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

4．發(fā)現(xiàn)齲齒，及時治療，早些填補：幼兒園在每年下半年聯(lián)系

專業(yè)

發(fā)熱護理及預(yù)防措施

發(fā)熱患兒的護理

小兒純陽之體，易得外感性疾病，得病后容易發(fā)燒，甚至高熱驚厥。對發(fā)熱患兒應(yīng)及時與其家長取得聯(lián)系，把幼兒發(fā)病情況詳細(xì)地轉(zhuǎn)告家長，并及時進行護理。

預(yù)防措施：

1．臥床休息，注意保持室內(nèi)空氣流通，但不要讓風(fēng)直接吹在患兒身上，室內(nèi)光線不易太強。

以免引起惡心或嘔吐。

3．惡寒期：如因感染性疾病引起，體溫升高時都可有明顯的惡寒、怕冷、怕風(fēng)、甚至顫抖，皮膚蒼白、四肢冰涼。此時應(yīng)注意給患兒保暖，加蓋衣被，腳部可放置熱水袋，同時應(yīng)飲用熱的飲品。

4．發(fā)熱持續(xù)期：患兒體溫持續(xù)升高，可見面赤、頭痛、口渴、呼吸脈搏加快，此時可在患兒頭部用冷水浸過的毛巾外敷，也可以用溫水擦浴降溫，還可用30%-40%的酒精擦浴降溫。如體溫過高，可在患兒頸部兩側(cè)、腋下及兩腹股溝處放置冰袋，作物理降溫。同時，做好口腔護理，用淡鹽嗽口、口唇干裂時，可用甘油外涂口唇周圍。

5．退熱期：患兒發(fā)熱經(jīng)治療后，體溫下降，往往伴有出汗較多，此

時可給患兒飲白開水或吃水果，在開水中適量加點鹽，以補充丟失的'鹽份。出汗衣服濕后，應(yīng)及時換上干爽衣服，并防止受涼。此時患兒一般多呈疲勞感，可適當(dāng)吃點東西，但不要吃得太多。讓患兒多休息，以體力恢復(fù)，并抓緊時間到醫(yī)院診治，使疾病徹底治愈。

嘔吐及預(yù)防措施

嘔吐

嘔吐是小兒生活中常見的癥狀。嘔吐嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂，引起嘔吐的原因很多。如：

1． 飲食不當(dāng)：喂奶過多或吞咽過快吞入空氣引起；

2． 小兒腸炎引起腸功能紊亂而致嘔吐；

3． 胃的上口(稱賁門)松弛可致溢奶；

4． 腦炎、肺炎等感染性疾?。?/p>

5． 腦積水、腦水腫及顱內(nèi)出血等神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?/p>

6． 食道閉鎖；

8． 腸道不通，如腸梗阻、腸套疊、小腸狹窄或閉鎖、腸扭轉(zhuǎn)等；

9． 巨結(jié)腸、無肛或肛-門狹窄，先有便秘和腹脹，嘔吐出現(xiàn)較晚；

10．

其他

上述嘔吐有的是正常的生理現(xiàn)象時，稍加注意會逐漸停止嘔吐，有的嘔吐是由一些嚴(yán)重疾病引起的，需要及時治療。因此，發(fā)現(xiàn)孩子嘔吐不可掉以輕心，應(yīng)抓緊去醫(yī)院就診，以明確診斷，得到及時合理的治療。

預(yù)防措施：

1． 飲食后避免吞入涼空氣。

2． 飯前組織安靜活動，放進餐音樂，調(diào)整好孩子進餐情緒。

3． 幼兒園醫(yī)護人員及時確定嘔吐原因，以免誤診。

4． 確定嘔吐原因后，如是正常的生理原因，因讓孩子蔌口，靜臥，醫(yī)護人員注意隨時觀察。

由于該季節(jié)早晚溫差變化大，天氣忽冷忽熱不穩(wěn)定，氣候又干燥，很容易造成一些疾病的發(fā)生及流行。如上呼吸道感染、秋季腹瀉、流行性感冒、支氣管炎，及偶發(fā)水痘、腮腺炎等。尤其是身體較差，扁桃腺腫大的孩子，更容易發(fā)病。

1、針對氣候干燥的特點，在家里要做好孩子的生活護理，給孩子多飲水，多吃蔬菜水果。對鼻粘膜干燥易流鼻血的孩子，可用眼藥膏涂鼻腔滋潤。洗手洗臉后要涂潤膚油保護皮膚，并根據(jù)氣溫隨時增減衣服。不要經(jīng)常帶孩子去吃洋快餐，因為容易導(dǎo)致上火喉痛。

2、認(rèn)真做好室內(nèi)及環(huán)境衛(wèi)生，尤其是廚房及衛(wèi)生間的衛(wèi)生及清潔消毒工作。

3、加強家里食品的

安全

4、保證家里室內(nèi)空氣清新，每天早晨，都要打開各個室內(nèi)窗戶通風(fēng)透氣。

5、做好您和孩子的個人衛(wèi)生工作，要勤洗手、洗頭、剪指甲，尤其是飯前便后要洗手。

6、加強清潔消毒工作，毛巾、杯、用具、桌、椅、柜、地面、每天都要清洗及用干凈的抹布擦拭。定期用消毒水消毒。

7、加強孩子耐寒鍛煉，每天孩子參加早鍛煉。給孩子增加戶外活動安排，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體抵抗力，防止常見病多發(fā)病的發(fā)生。

8、在傳染病流行季節(jié)，不要帶孩子去醫(yī)院探望病人，或去公共場所及人多的地方，做好自我保護。

9、如果孩子生病，要加強對孩子的疾病觀察，發(fā)現(xiàn)異常立刻去醫(yī)院診治。

三駿二中

2012年03月

常見疾病預(yù)防心得體會篇十四

夏季是各類傳染病的高發(fā)季節(jié)，為了保障學(xué)生的身體健康，學(xué)校利用健康知識展板、黑板報等途徑對學(xué)生進行傳染病預(yù)防和個人衛(wèi)生知識的教育。

一、夏季常見疾病的傳播途徑和癥狀

流感主要癥狀是起病很急，除了很明顯的咳嗽、打噴嚏、流鼻涕外，還伴有劇烈的頭痛，幼兒怕冷、發(fā)熱、咽喉痛、全身酸痛無力、眼結(jié)膜充血。有的以胃腸道癥狀為主，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況。有的以肺炎癥狀為主，發(fā)病1-2天后會出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀。部分患兒有明顯的精神癥狀，如嗜睡、抽風(fēng)等。如果治療不及時，幼兒身體的免疫力下降，還會引發(fā)中耳炎、支氣管炎等并發(fā)癥。

二、 夏季常見疾病的預(yù)防措施

杜絕生吃水產(chǎn)品。不喝生水；不到被污染的`河、塘水中取水、洗澡；不隨地大小便。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強體力；保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進食蒜、醋可預(yù)防胃腸道傳染病。學(xué)校將通過各種形式對學(xué)生進行夏季傳染病的預(yù)防知識宣講，讓學(xué)生切實了解呼吸道疾病、腸道疾病等傳染病的預(yù)防知識。

呼吸道傳染病預(yù)防措施。講究個人衛(wèi)生，不隨地吐痰，要勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。隨著氣溫的變化增減衣服，避免淋雨、受涼；在感冒期間到公共場所應(yīng)戴口罩，少到人口密集的地方。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新，減少室內(nèi)外溫差。要加強體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，增強身體的抵抗力。要多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。不要挑食，以保證身體得到足夠的營養(yǎng)。要調(diào)整好作息時間，保證睡眠充足。

通過以上預(yù)防宣傳措施，提高全校師生的預(yù)防意識，幫助他們正確認(rèn)識和科學(xué)預(yù)防夏秋季各種傳染病，為確保師生健康、教育教學(xué)的正常有序提供保障。

夏季氣溫高，導(dǎo)致食物變質(zhì)周期加快，細(xì)菌生長、繁殖也更加迅速。而且現(xiàn)在絕大多數(shù)的家庭都喜歡使用空調(diào)，這樣一來就使房間長期處在一個密閉的環(huán)境里，空氣不流通，也就容易使各種呼吸道病毒留在了室內(nèi)，兒童由于自身的抵抗力較差，病毒、細(xì)菌也就容易乘虛而入，讓孩子們患上呼吸道感染疾病。

預(yù)防要點：防治呼吸道感染的要點在于以下幾個方面：首先，家長應(yīng)盡量少帶兒童去那些人多、空氣不好的公共場所。因為這些地方人流量大，細(xì)菌繁殖迅速，空氣流通不暢。其次，如果家里已經(jīng)有感冒的大人，應(yīng)盡量避免與寶寶接觸，或戴上口罩杜絕傳染給小孩。再次，應(yīng)讓孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果。最后，夏季要讓孩子吃一些清淡的食物，以調(diào)節(jié)腸胃功能，保持抵抗力。

在家里使用空調(diào)時要注意以下幾個問題：一是溫度不宜調(diào)得過低，26℃左右即可。二是盡量不要使小孩長時間待在密閉的空調(diào)房間內(nèi)，開空調(diào)時最好讓一個門窗打開以保持空氣流通。三是不要讓孩子待在出風(fēng)口處，防止感冒。四是每天最好保證小孩有一到兩個小時的室外運動時間。

夏天，嬰幼兒的消化系統(tǒng)隨著氣溫的升高，會發(fā)生消化酶分泌減少、胃腸動力降低的現(xiàn)象，由此容易引發(fā)消化系統(tǒng)的疾病——腹瀉。兒童夏季出現(xiàn)感染性腹瀉機會比較多，比如痢疾，特別是6-9月，它的發(fā)病占全年痢疾發(fā)病的70%左右。此類疾病多以細(xì)菌感染為主，因為氣溫高，病菌繁殖快，各種食物、飲品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識差，吃了被病菌污染的食物就易患病。另外，受涼受熱、過食冷飲、暴飲暴食都會導(dǎo)致孩子們的消化功能紊亂，繼而招惹腸道疾病。

預(yù)防要點：患了腸道疾病后，除了應(yīng)按醫(yī)生的要求治療外，家庭護理也很重要。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師馬丙祥說，腹瀉的孩子，每次大便后父母要用溫水為他們洗屁股，及時補充水分和電解質(zhì)也很重要，可少量多次服用口服補液或糖鹽水。飲食上以米湯、去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、稀飯、軟面湯等為主。忌食刺激性食物、發(fā)酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。

預(yù)防腸道疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。避免孩子暴飲暴食，讓孩子飯前便后洗手。吃瓜果前要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過期、變質(zhì)的食物，盡量少吃冷飲和街頭小吃，放入冰箱的剩飯菜，要重新熱透再食用。

乙型腦炎主要通過蚊子傳播。90%的病人發(fā)生在7、8、9三個月，特別是2-7歲兒童發(fā)病率最高。孩子患病時，往往起病較急，體溫在1-2天內(nèi)高達39℃-40℃，伴頭痛、惡心和噴射性嘔吐，同時多伴有嗜睡和精神倦怠，繼而出現(xiàn)意識混亂、抽搐，甚至呼吸衰竭。

預(yù)防要點：自從實行計劃免疫以來，學(xué)齡前兒童普遍接受了乙腦病毒疫苗的預(yù)防接種，患乙腦的兒童明顯減少，可是預(yù)防接種后的保護率只有76%-90%，所以仍不能掉以輕心。因此，在流行季節(jié)，仍要提高防病意識，防止蚊子叮咬。

預(yù)防要點：預(yù)防痱子和膿皰瘡的主要措施是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時更換汗?jié)竦囊路Ｒ延叙蜃拥暮⒆?，盡量不要讓他們撓抓，也不能用涼水或肥皂水清洗、刺激，可以用溫水洗浴或搽止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，多喝些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜汁、金銀花露等，好起到祛暑、除濕、解毒的作用。對患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用“膚輕松”等激素類軟膏，以防皮損擴散，加重病情。對于一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。

常見疾病預(yù)防心得體會篇十五

春夏季節(jié)，氣溫變化較大，也是幼兒常見疾病的高發(fā)季節(jié)。如何處理和預(yù)防這些常見病呢？西由衛(wèi)生院劉永芬院長為您支招：

感冒。

感冒是上呼吸道感染最常見的表現(xiàn)。感冒可由病毒引起，很容易在孩子之間傳播，主要癥狀包括流清水樣鼻涕、輕度發(fā)熱、食欲下降、咽喉腫痛、嗜睡、淋巴腺輕度腫大等。如果沒有并發(fā)癥，典型的感冒癥狀在3～4天內(nèi)就會逐漸消失，通常不需要看醫(yī)生。護理：

1、保證孩子得到足夠的休息，給他多喝白開水。

2、房間內(nèi)要保持空氣流通，保持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度?/p>

3、飲食要清淡，多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物。

4、輕度發(fā)熱時，可進行物理降溫；鼻子不通氣時，可用水汽熏蒸，防止鼻腔分泌物更加黏稠。

預(yù)防：

1、隨著天氣的變化增減衣物，最好是“春捂秋凍”。

2、保證充足的睡眠，可以增強體質(zhì)。

3、盡量少去公共場所，遠(yuǎn)離感冒患者，避免交叉感染。

4、在一天之內(nèi)有規(guī)律地洗手，切斷感冒的傳播途徑。

特別提醒：

除合并細(xì)菌感染外，一般不需要使用抗生素。

咳嗽。

咳嗽也是上呼吸道感染最常見的表現(xiàn)。當(dāng)位于咽部、氣管和肺部的神經(jīng)末梢受到刺激時，通過一個反射回路，可以使肺部的氣體強力排出。如果孩子在咳嗽時伴有發(fā)熱、易激惹或呼吸困難，很可能是感染引起的，感染的部位不同，咳嗽的聲音也有所區(qū)別。護理：

1、多休息，多喝水，增加室內(nèi)的濕度。

2、如果咳嗽非常劇烈，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

3、當(dāng)咳嗽是由另一種疾病引起時，必須治療這種疾病。

預(yù)防：

1、盡量避免患與呼吸道有關(guān)的疾病。

2、如果咳嗽是由暫時的刺激（如室內(nèi)的灰塵）引起，應(yīng)避免這種刺激。特別提醒：

在發(fā)生上呼吸道感染時，咳嗽是一種保護性機制，可將呼吸道黏液清除，如果不是特別嚴(yán)重的話，一般沒有必要抑制。

哮喘。

許多原因都可以導(dǎo)致哮喘發(fā)作，但5歲以下孩子哮喘的最常見原因是病毒性感染造成支氣管黏膜發(fā)炎并刺激周圍的平滑肌。孩子因上呼吸道感染而引起哮喘發(fā)作時，主要表現(xiàn)為咳嗽，在夜間、鍛煉或與刺激性物質(zhì)及變應(yīng)原接觸時加重，呼氣時會產(chǎn)生哮鳴音。護理：

1、盡可能避免接觸引起哮喘發(fā)作的因素。

2、保證夜間的睡眠。

3、遵醫(yī)囑服藥，在沒有與醫(yī)生溝通前，不要太快停止用藥，不要讓服藥量少于推薦量，不要換用其他藥物。

4、飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素c的食物。

預(yù)防：

讓孩子遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵埃、煙霧、某些寵物或食物等，盡量減少哮喘的發(fā)作。如果孩子有過敏史或家里人有過敏史，在春季更要特別留意，出現(xiàn)癥狀后要及時到醫(yī)院檢查。特別提醒：

在發(fā)作早期、癥狀嚴(yán)重前治療哮喘最容易，效果也最佳。

蕁麻疹。

如果孩子的身上出現(xiàn)紅色的凸起斑片，且斑片的中心為白色，他就可能患了蕁麻疹。這種變態(tài)反應(yīng)可以發(fā)生在身體的任何部位。通常情況下，蕁麻疹可在幾小時內(nèi)從身體的一個部位消失，再在身體的另一個部位出現(xiàn)。

護理：

1、避免涼風(fēng)刺激，否則會加重病情。

2、保持皮膚清潔、干燥。

3、不要吃刺激性過強的食物，如生蔥、辣椒、生蒜等。

4、對瘙癢的部位進行冷敷，可以緩解癥狀。盡量不要用手去撓，以免發(fā)生感染。預(yù)防：

1、盡量讓孩子遠(yuǎn)離過敏原，如某些食物、藥物、植物等。

2、如果出現(xiàn)蕁麻疹有特定的形式，可試著改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣。

特別提醒：

過敏原的種類很多，即使不能一一找出，常見的也一定要避免。

水痘。

水痘是一種比較常見的急性傳染病，通過飛沫傳播，6個月以上的孩子容易被感染。當(dāng)孩子接觸到會引起水痘的病毒后，從出疹到疹子變成小水皰需要10～24小時，同時還伴有輕度發(fā)熱等癥狀。水痘隔離期21天。

護理：

1、限制孩子的抓撓，以免引起感染。

2、用溫水給孩子洗澡，有助于防止繼發(fā)性感染。

3、不要讓孩子服用任何含有阿司匹林的藥物，以免發(fā)生危險。

4、需要隔離至全部水皰結(jié)痂。

預(yù)防：

1、不要接觸水痘患者。

2、接種水痘減毒活疫苗，可獲得持久的免疫力。

特別提醒：

由于水痘疫苗是活病毒疫苗，免疫系統(tǒng)有問題的孩子對它沒有正常反應(yīng)，所以不適合接種。

結(jié)膜炎。

如果孩子的眼白發(fā)紅，他可能是患上了結(jié)膜炎，也叫紅眼病。炎癥反應(yīng)通常是感染的信號，但也可能由刺激、變態(tài)反應(yīng)或更嚴(yán)重的疾病引起，通常表現(xiàn)為發(fā)癢、流淚、分泌物增加。

護理：

1、不要用熱水清洗孩子的眼睛，以免損傷他的眼角膜。

2、孩子應(yīng)勤洗手，避免與家人混用毛巾。

預(yù)防：

1、注意個人衛(wèi)生，尤其是要改掉亂揉眼睛的習(xí)慣。

2、避免接觸結(jié)膜炎患者。

特別提醒：

不要擅自給孩子滴眼藥水，因為其中可能含有抗生素等成分。

鼻出血。

孩子在春季發(fā)生鼻出血的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。而且，這種鼻出血多呈突發(fā)性。護理：

讓孩子或坐或站，身體稍微向前傾，家長用拇指及食指將他兩側(cè)的鼻翼向鼻中隔捏緊，壓迫止血。如果鼻出血的情況不是非常嚴(yán)重，幾分鐘后就可以止住。如果不能止血，應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生處理。

預(yù)防：

1、多吃一些具有清熱解毒作用的水果、蔬菜，多喝水。

2、適當(dāng)增加臥室中的濕度，保持孩子鼻腔黏膜濕潤。

3、幫助孩子改掉摳鼻孔的不良習(xí)慣。

特別提醒：

千萬不能讓孩子仰起頭幫他止血。

食物中毒。

孩子進食被細(xì)菌污染的.食物后，就會發(fā)生食物中毒。食物中毒的癥狀包括腹部痙攣、惡心、嘔吐、腹瀉和發(fā)熱等。

護理：

1、孩子嘔吐或腹瀉嚴(yán)重時，可以補充一些電解質(zhì)溶液。

2、準(zhǔn)備一些容易消化的食物，最好是流食或半流食，比如米粥、面湯等。預(yù)防：

1、餐具定期消毒，廚房用具也要在陽光下晾曬。

2、購買食品時要認(rèn)真檢查，吃剩的東西也要放好，以免變質(zhì)。

3、盡量不要生吃食物。

特別提醒：

如果小孩患了流行性腮腺炎，腮腺部腫痛，寶寶發(fā)病時不一定伴有發(fā)熱。如果患兒有高熱不退、嘔吐頻繁、頭痛、精神萎靡等需警惕并發(fā)腦膜炎，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。腮腺腫脹部位可采取局部冷敷，減輕疼痛和腫脹。用白醋煮沸后消毒房間空氣。腮腺炎隔離期7至9天。

腹瀉。

春季腹瀉多見于1-3歲的嬰幼兒，4歲以上者少見。首發(fā)癥狀是突然間的嘔吐，不論喂任何食物，如牛奶、米粥、飲料等均在吃后幾分鐘內(nèi)全部吐出。即使喂白開水也幾乎全部嘔出。嘔吐后不久就會出現(xiàn)大便次數(shù)增多，大便多以水樣便為主，顏色為淡黃色呈蛋花湯樣，無酸臭味。一些孩子伴有中等度的發(fā)熱，體溫37-38度，沒有咳嗽，鼻塞，流涕等感冒癥狀。伴有腹痛的患兒會有煩躁不安，哭鬧不止的表現(xiàn)。嘔吐最多持續(xù)2-3天。但腹瀉要持續(xù)5-7天，個別患兒腹瀉達一周以上。大便鏡檢多數(shù)正?；蛴泻苌倭康陌准?xì)胞。

春季腹瀉由什么引起?

這種在春冬季容易發(fā)生的腹瀉多半是由于病毒感染引起的，目前研究較為明確的秋冬季腹瀉最常見的病毒就是輪狀病毒，其它還有柯薩奇病毒等腸道病毒。

孩子腹瀉很嚴(yán)重，應(yīng)如何處理?

現(xiàn)在的父母看見孩子上吐下瀉，就慌了，并要求醫(yī)生給孩子輸液。其實90%的腹瀉病兒都不需要輸液治療，只需用口服補液鹽即可。由于腹瀉導(dǎo)致的脫水，輸液反而會導(dǎo)致2-3天后腹瀉仍未止住的情況。一些病兒的父母，在治療腹瀉病的過程中常要求醫(yī)生給孩子用最好和最新的抗生素?？股貙Σ《拘愿篂a非但沒有任何治療效果，還會導(dǎo)致一系列不良影響。

抑制引起腸道疾病的病原菌，保護腸道。

春季兒童腹瀉如何預(yù)防?

1、加強食品衛(wèi)生與水源管理。

2、合理喂養(yǎng)，添加輔食應(yīng)逐步進行。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，食前便后洗手，做好食品、食具消毒。

4、避免長期濫用廣譜抗生素。

怎樣預(yù)防小兒春夏季多發(fā)病呢?

家長應(yīng)注意以下幾點：

一、適時增減衣服。要遵循。

二、注意衛(wèi)生。要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)，使室風(fēng)空氣新鮮，陽光充足。要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。

三、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。

四、充足睡眠。春天易發(fā)生。

五、加強室外活動。春和日麗，萬物生發(fā)，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。

六、計劃免疫。要按計劃及時進行預(yù)防接種，以預(yù)防小孩子常見傳染病。

5月25日，萊州市三山島街道西由衛(wèi)生院。

2008山東省萊州市衛(wèi)生局。

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常見疾病預(yù)防心得體會篇十六

預(yù)防疾病是每個人必須要重視的事情。在我們走入新時代的今天，醫(yī)學(xué)已然高度發(fā)展，各種疾病的治療方式和手段都有了很大的進步。然而，疾病的預(yù)防始終還是處于人們的力量范圍之內(nèi)。那么，如何正確地進行疾病預(yù)防便是人們必須探究和實踐的問題。下面，我們將談一談我對于疾病預(yù)防的一些體會與心得。

第二段：學(xué)習(xí)科普知識。

在預(yù)防疾病的過程中，科普知識的學(xué)習(xí)是首要的。我們每個人都可能成為疾病的患者，不懂得如何進行預(yù)防措施，不了解什么樣的病情會危害我們的生命，我們就會失去對未來的掌控力。因此，我們需要花時間多了解一些科普知識，包括識別常見疾病的癥狀和傳染途徑，掌握洗手、健康飲食、運動鍛煉這些簡單卻非常有效的預(yù)防措施等等。疫情期間，我們更應(yīng)該認(rèn)真對待科普知識，合理安排生活，切實遵守防疫措施，降低感染風(fēng)險。

第三段：講究生活習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。我們應(yīng)該注重自己的基本衛(wèi)生，保持身體的清潔和健康。定時定量的飲食規(guī)律也是必須要遵守的，需要注意的是吃的健康、有營養(yǎng)，而不是過量的滋補和西式快餐食物。此外，我們還應(yīng)該增強體質(zhì)，適度進行運動鍛煉，養(yǎng)成自律的作息習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。疾病的預(yù)防是一個長期的過程，有一個健康的生活方式會為我們的身體提供足夠的支持，堅持下去，學(xué)會自我保護。

第四段：關(guān)注健康檢查。

及時的健康檢查也是預(yù)防疾病的重要手段。每年定期例行體檢、定期檢查皮膚等不僅能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病癥狀，還能幫我們了解自己在生活中是否存在一些健康風(fēng)險。醫(yī)生會針對我們的身體情況提供建議，并嚴(yán)肅提醒我們要保持健康的生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防疾病。

第五段：結(jié)尾。

總之，疾病預(yù)防需要我們的重視和持續(xù)的努力。要消除疾病，我們就需要把預(yù)防放在前面，科學(xué)合理地生活、科普知識的學(xué)習(xí)、及時的健康監(jiān)測，互相督促、互幫互助，眾志成城共同守護健康!

常見疾病預(yù)防心得體會篇十七

立秋后溫差大，容易著涼，著涼后身體抵抗力下降，導(dǎo)致病菌乘虛而入，是感冒的主要誘因。夏秋之交要注意防寒，室內(nèi)注意通風(fēng)。身體健康的人，常用冷水洗洗口鼻，有助于預(yù)防感冒。

秋季預(yù)防感冒的方法：

1、平時多飲水：秋高氣爽，體內(nèi)的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保證身體的水分充足，不要讓身體脫水，特別是感冒之后一定要多飲水，多喝水能有利于身體排毒，預(yù)防感冒。

2、空氣流通：早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通。最好在早中晚各開窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內(nèi)空氣清新，又抑制了細(xì)菌的滋生。秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

3、用鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個比較好的衛(wèi)生習(xí)慣。在流感流行的時候此方法有預(yù)防作用，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。準(zhǔn)備一瓶陳醋或者白酒，經(jīng)常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預(yù)防感冒。

4、按摩鼻子：約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應(yīng)性。

5、飲食少食辛咸：保證三餐按時定量，飲食清談、吃各種各樣的食物，勿偏食或挑食;避免大魚大肉或暴飲暴食;禁止酗酒。在此基礎(chǔ)上，有目的地多食一些可增強免疫功能的各種深色蔬菜水果、菇類、藻類食物如冬莧菜、小白菜、西藍花、蘆筍、西紅柿、葡萄、柑橘、獼猴桃、紅棗、香菇、銀耳、海帶、紫菜等。

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