在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經(jīng)歷的事物，結合自身的經(jīng)驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
班會心得體會篇一
運管_團支部精心籌辦的20__“濃情中秋，情系你我”中秋晚會于20__年9月22日晚7：30分至9：45分在學院_二號教室成功舉辦，這是為了增加同學們之間的情感，打造一個共同進退、團結互助的班級，讓同學們度過一個愉快的中秋晚會而策劃的。在班團委的每一位干部的共同努力，以及全體同學的積極配合下，晚會取得了圓滿的成功。
當晚出席我班中秋晚會的有系書記__書記、系學工辦主任_主任、兩任班主任以及輔導員老師和系學生會的學長學姐們。
晚會在__、___兩位出色主持人的開場白講話中拉開帷幕了，表演節(jié)目開始前黃書記為我班本次晚會發(fā)表講話，_書記對我班的晚會給予了高度的肯定，并對我班提出建議以及對我班的期待，我班以熱烈的掌聲回應_書記的期待，以表示我班的決心。
節(jié)目表演在掌聲之后正式開始了，最先上場的是由本班實力派“喜劇演員”__等同學帶來的小品《劉犀利賀中秋》，這個搞笑新穎的節(jié)目為晚會現(xiàn)場提高了氣氛。
動感的旋律洋溢著青春的朝氣，一群衣著亮麗的俊男靚女們開始了t臺秀，養(yǎng)眼的展示又將氛圍推上了另一個高潮！接下來由女生寢室506帶來的方言版《水調歌頭》極具特色，讓同學們一起沉浸在中華語言的博大精深中！眾多的節(jié)目讓大家似乎都忘記了自我，每個人臉上都洋溢著幸福的笑臉?？梢哉f這次晚會的目的達到了！節(jié)目中間還穿插游戲互動環(huán)節(jié)，同學們都很踴躍地參加，其中有情境演繹、有獎競猜、抱抱團、踩氣球等游戲，其中踩氣球的氣氛最高，氣球的爆破聲中夾帶著同學們的歡笑聲和吶喊加油聲，場面非常熱鬧，晚會持續(xù)近兩個半小時，豐富的節(jié)目形式、大氣的演繹風格、輕松的節(jié)目不時贏得同學們的陣陣掌聲。
在節(jié)目的最后兩任班主任都對這次晚會給予了很高的評價，同時也送達了他們最真摯的中秋祝福，也寄寓了很大的厚望，相信在班主任的領導下，班委會的支持下，同學們的配合下，我們二班一定會更加出色的！
這場晚會總體來說是很成功的，但還是有些許的不足之處，首先，節(jié)目的標志圖案沒有貼好，準備得有點不充分。其次，場內(nèi)秩序沒能得到很好的保障，這些都是我們存在的不足之處，希望下次能夠改進。
班會心得體會篇二
主題班會是指由班主任發(fā)起、組織、主持的一種集體教育活動。這項活動旨在通過團體討論、互動交流、知識普及等形式，激發(fā)學生的學習熱情、提高思維能力、增強集體凝聚力。在這個主題班會學生心得體會的文章中，我將分享我和同學們在班會中的收獲和體會。
第二段：分享班會主題及內(nèi)容
在主題班會中，班級會選定一個主題，由班主任帶領學生針對該主題開展活動。例如，我們在一次主題班會上討論了如何提高學習效率，班主任通過PPT介紹了一些科學的學習方法，我們還進行了小組討論和互動交流。在另一次班會中，我們的主題是如何克服學習的困難，我們一起分享了自己的學習經(jīng)驗和心路歷程，并通過互相鼓勵和幫助，共同克服困難。
第三段：探討班會對學生成長的影響
通過參加主題班會，我們的思維能力得到了鍛煉，學習方法得到了指導，我們也學會了如何面對挫折和困難。在主題班會中，我們還學會了如何與他人交流和合作。通過與同學的互動交流，我們能夠思考別人的觀點，接受挑戰(zhàn)和批評。同時，班會也讓我們懂得了班級和團體的重要性，增強了我們的班級凝聚力。
第四段：談談個人變化和收獲
經(jīng)過參加多次主題班會，我不僅學會了諸如提高學習效率、克服學習困難等實用技能，更重要的是，我與同學們的溝通和交流更加順暢，思維能力和領導能力得到了鍛煉，班級凝聚力得到了提升。尤其是在一次關于如何拓展人際關系的班會中，我主動發(fā)言，與班里的同學建立了更緊密的聯(lián)系，交流了更多的想法和意見，這讓我對自己的交際能力產(chǎn)生了更多的信心。
第五段：結論
總之，參加主題班會是培養(yǎng)學生綜合素質的一種重要途徑。在這里，我們不僅能夠學習到實用的技能和知識，更能夠鍛煉自己的獨立思考能力、領導能力和團隊協(xié)作能力，增強班級凝聚力。希望我們在未來的學習和生活中，能夠繼續(xù)積極參加主題班會，分享自己的經(jīng)驗和收獲，成為更優(yōu)秀的人。
班會心得體會篇三
近年來，隨著信息技術的快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)在各個領域的應用越來越廣泛，特別是在教育領域。尤其是在疫情期間，線上教育得以迅速發(fā)展，讓學生們能夠通過網(wǎng)絡參加各種班會。我作為一名學生，最近參加了幾次線上班會，我深深地感受到了線上班會的優(yōu)越性以及一些需要改善的方面。
首先，線上班會為學生帶來了更加便利的參與方式。在傳統(tǒng)的班會中，所有學生都需要在教室里集中，不可避免地浪費了時間和資源。而通過線上班會，我們可以在家里或者其他地方方便地參與。不論是因為交通擁堵、天氣惡劣還是身體不適等原因，線上班會都能夠消除這些障礙，保證每個學生都能夠全程參與。
其次，線上班會提供了更多元化的教育資源。在傳統(tǒng)的班會中，我們通常只能通過老師的演講或者同學的發(fā)言來獲取信息。然而，在線上班會中，我們可以通過觀看教育視頻、閱讀文章、參與互動小游戲等方式來獲取知識，從而更加全面地了解主題內(nèi)容。這些豐富多樣的教育資源不僅能夠增加學生的興趣，還能夠提高他們的學習效果。
然而，線上班會也存在一些需要改善的方面。首先，網(wǎng)絡不穩(wěn)定和技術問題可能導致學生無法順利參與班會。盡管我們的老師和學校會盡力保證網(wǎng)絡的穩(wěn)定性，但是在某些情況下，網(wǎng)絡可能會出現(xiàn)意外情況，如斷線或延遲。這樣一來，學生們可能會錯過重要的內(nèi)容，甚至無法參與班會。另外，在技術操作方面，一些學生可能還不太熟悉，這會影響他們的參與度。因此，提高網(wǎng)絡穩(wěn)定性和加強技術培訓非常重要。
其次，線上班會缺乏面對面的互動和交流。在傳統(tǒng)的班會中，我們可以通過發(fā)言、問問題或者小組討論來與老師和同學們進行實時互動。然而，在線上班會中，互動的機會相對較少，學生們可能只能通過文字聊天或者舉手來表達自己的觀點。這種形式的互動無疑減少了學生與老師和同學之間的緊密聯(lián)系，影響了學習效果。因此，我們需要通過創(chuàng)造更多互動的機會，鼓勵學生們積極參與。
總的來說，線上班會為學生帶來了很多便利和機會。通過線上班會，我們可以靈活參與，獲取更多元化的教育資源。然而，網(wǎng)絡穩(wěn)定性和技術培訓仍然是需要改善的方面。此外，線上班會還需要提供更多面對面的互動和交流機會，以加強學生與教師和同學之間的聯(lián)系。我相信，在不斷改進和創(chuàng)新的努力下，線上班會將會越來越好地為學生們服務。
班會心得體會篇四
人的生命是世間最寶貴的，沒有了金錢，可以再去賺；沒有了工作，可以去拼搏；沒有了學業(yè)，可以去努力學習；但是沒有了生命，就沒有了一切。如今交通安全是個大問題，很多人因為酒后駕車而被捕。今天，我和媽媽看見警察叔叔在一條道路中央走來走去，我以為是在抓小偷呢，后來打聽才得知是在狠抓酒后駕車。我很好奇，連忙停下腳步來看個究竟。過了一會兒，忽然一輛白色奔馳轎車“搖搖晃晃”地駛來，它進入了警察們的視線，只見它看到警察的手勢后緩緩的停了下來。警察叔叔有禮貌地敬了個禮，探進車窗問他：“先生，今天您喝酒了嗎？”那個駕駛員用手指著警察，頭搖晃了幾下，眼睛半睜半合，還理直氣壯地回答：“沒喝，誰喝了呀，你們多管閑事！”他不僅沒有承認，反倒罵了警察幾句。警察叔叔聽著他憤憤不平的語氣，聞著空中飄來的濃濃的白酒味，立刻給他做了測量，結果酒精度遠遠超標！圍觀的群眾越來越多，有的甚至還議論紛紛：“這駕駛員太不像話了！居然拿自己的生命開玩笑！”不管他怎么反駁，警察叔叔還是把他押進了公安車。就這樣，一個，兩個……這天晚上，他們抓獲了滿滿一車酒后駕車的人。
茫茫深夜，警察叔叔為了我們的交通安全而不辭辛苦地工作著，他們希望所有的駕駛員喝酒不開車，開車不喝酒。我們要牢記警察叔叔的話，交通安全時刻記在我們心中！
轉眼又到班會時，今天的主題是交通安全。說起這個主題，它與我們的生活息息相關，貼近群眾，貼近現(xiàn)實?；赝螘r間的新聞報道，交通事故的無處不在，鐵路，公路等。
在班會中，首先由班委對這次活動做個開場白。隨著班會的進行，大家都積極踴躍發(fā)言，說出自己身邊的交通事情，帶動了班會的氣氛，將本次活動瞬間推向高潮。最后，通過對這個話題的激烈討論，引起了大家對這個問題的重視，讓大家深刻感受到遵守交通規(guī)則的重要性。同時，也體會到了生命的脆弱。
孩子是社會未來的接班人，他們能否健康成長，關系到民族的興衰和社會的進步。育人不僅要進行智力教育，還要進行道德、紀律教育。十年樹木，百年樹人，交通安全宣傳教育工作從幼兒學生抓起，使學生從小就接受交通安全知識教育，達到自己教育自己，自己管理自己，養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好習慣，是能達到一代人和一個社會的良好秩序的百年大計。
新學期一開始，為確保學校師生上放學的道路交通安全，維護校園的教學、生活秩序，與學校一道一方面加強對校園內(nèi)交通安全教育和管理。以進一步增強中小學生交通安全意識，提高他們的自防自護能力，遏制交通事故的發(fā)生。據(jù)了解，每年因各種事故，數(shù)以萬計天真無邪的兒童少年死于非命，而因交通意識缺乏和淡薄引發(fā)的交通傷亡事故，在中小學生傷亡事故中占有較大的比例。中小學生的交通安全牽涉到千萬個家庭的幸福，需要交警、學校、家庭和社會共同負責，齊抓共管。
加強了對學校及周邊交通環(huán)境的整治，堅決取締校園門口擺攤設點、占道為市等妨礙學校師生通行的違章行為。為廣大師生創(chuàng)造了一個良好的交通環(huán)境。說了這么多，我想大家應該知道交通安全的重要性了。
那么，就請大家“保護生命，拒絕違章”，珍惜自己的生命吧。
上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，所以我們必須珍惜。生活中交通安全與我們的關系是非常密切的，它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。
我想：如果人人都遵守交通規(guī)則，“紅燈停，綠燈行，不要闖紅燈”、“走路要走人行道”、“車輛臨近時不要突然橫穿馬路”、“橫穿馬路時，要一停，二看，三通過，車輛行駛時不將頭，手伸出窗外”……很多車禍是完全可以避免的。一個人的生命只有一次，我們要珍惜自己的生命，去做更多美好的事情。燦爛而美麗的人生中，平安就是財富。愿世界上的每一個人都平平安安！
生命，不存在僥幸。昨天沒事，今天也湊巧，明天就說不定了。我們知道，沒什么比生命更珍貴，更值得珍惜的東西了，因為生命是無價的。不要靠僥幸來避免危險，要意識到生命很寶貴，我們應該保護自己的安危才是，請大家珍惜自己寶貴的生命，時刻遵守交通法規(guī)，做個“安全小衛(wèi)士”！
通過本次的主題班會，我深刻意識到遵守交通規(guī)則的重要性，希望都能引起重視，為創(chuàng)造和諧的環(huán)境，我們需要共同努力。
班會心得體會篇五
今天我們班召開了一場關于大學生心理健康的主題班會。本次班會由心理情景劇、“專家”講心理、dv播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是dv播放環(huán)節(jié)。
dv播放環(huán)節(jié)主要是通過dv播放的方式來對我們大學生在日常生活中的一些不健康心理的展現(xiàn)于揭露，再結合同學們的積極發(fā)言從而達到及時糾正、預知與了解相關知識的目的。這樣一來不僅將心理健康這一嚴肅的主題活躍化為大家提供了一個正視自己心態(tài)的機會，更加重要的是在3段dv的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學心與心之間的距離，加強了整個班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等心理問題，同學們的精彩表現(xiàn)以及動畫制作的詼諧幽默都將將此次班會推向了高潮。博得了觀眾和評委的一致好評。通過全班上下的一致努力我們的精品班會取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會不僅會在一定程度上幫助同學們樹立良好的心理坐標而且也會促進我們整個班集體更加和諧有序的發(fā)展。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的'心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。
心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力減退。
第三，加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅力，推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱姡瑒t國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。心理健康教育主題班會心得體會我們學習生涯中取得持續(xù)成功的關鍵。人是感情動物，心態(tài)高低，健康與否，對我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風貌，心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對學習投入的程度。心志大于技巧，習慣大于知識。我們在成長過程中不要怕競爭，更不要排擠你的競爭對手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的機會，把自己的同學都看作是競爭的對手，怕他們超過自己，在他們學習遇到困難時，不但不想幫助他們，有時還會對他們的失敗幸災樂禍。這種人，往往自己控制不好自己，遇到困難就會知難而退，這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很難走出失敗的低谷，僅僅因為機遇沒有垂青自己，就無法取得學習上的成就。我們?nèi)绱诵枰己玫男膽B(tài)來豐富我們的生活，那么，怎樣才能時時保持呢？心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心，如果每天都能保持一份好心情，那么我們每天都是快樂和充實的，有一種最簡單有效的方法：虛懷若谷者得天時，處世廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
甚至一蹶不振。同學們沒有經(jīng)歷過磨難，衣食無憂，聽多了贊美與表揚，已成為易碎的玻璃制品。但是，在漫漫人生路上，有些路必須一個人去跋涉，有些事必須一個人去面對，再苦再難，不管前方是泥濘、還是荊棘，只能一無返顧，無人代替你成長。所以，精神的承受力必須磨練，使其變得厚實而堅強，能面對失敗、挫折，從而笑對人生。
一、班會要求：
1、主題為：人生因挫折而精彩
3、班級全體成員及班主任參加
4、做好記錄，并將相關相片及時上交
二、活動流程方案：
1、由主持人向同學們介紹目前大學生心理健康狀況。
2、主持人引入“挫折”，玩?zhèn)€小游戲。該游戲有一定的難度，使同學感受小小的挫折。
3、主持人總結并點評當今大學生中出現(xiàn)的心理誤區(qū)。
4、做幾個心理小游戲。
心情釋放：
1、熱身活動
先分成若干組，以小組的形式進行熱身，約1分鐘
歌詞曲目大反串：用一首歌的曲調去唱另一首歌的歌詞，唱得好的勝出，3-4分鐘
2、瞎子背瘸子
當場選十名同學，五男五女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者為贏，分別秒表計時。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。人際溝通與協(xié)調：寸步難行各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結。組長一聲令下，組員便要齊步從起點行到終點，若途中紙圈滑落，回到起點重新開始。
備注：目的：考驗協(xié)調與溝通的能力
材料：紙條數(shù)條，用來綁住雙腿
如果行得太快把紙條撕破，必須同斷處再打結，重新比賽。因此，紙圈會愈來越小，難度則相應提高。
合作競技：同心協(xié)力
班會心得體會篇六
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班，經(jīng)過兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導知識。感受名師的風采，聆聽教授的真言，我感悟良多。
26日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術”、“共情”、“eft”情緒釋放技術等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術時，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設身處地的共情方式。二是心理學中的“eft”情緒釋放技術本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，掌握傾聽技巧，設身處地的體驗他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。
27日，為我們授課的是鄭州大學教育學院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學和發(fā)展心理學的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明。”許慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學知識，各位教授的名師風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關愛學生，用“共情”方式靜心聆聽學生的心聲，用“eft情緒釋放技術”去指導學生減壓，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。
班會心得體會篇七
黨班會是小學生的組織活動之一，旨在培養(yǎng)學生的集體榮譽感、責任感和團隊精神。作為一名小學生，我很榮幸能夠參與黨班會，通過參與班級組織，我學到了很多知識和技能，也提高了自己的綜合素質。下面我將分享一些我在黨班會中的心得體會。
第二段：黨班會的重要性
黨班會不僅是一種活動，更是一種思想教育。在黨班會中，老師會給我們講述黨的理念、國家的政策，還會組織一些班級活動。這些活動使我們更好地了解了黨的工作和班級的工作，激發(fā)了我們的團隊合作精神，并培養(yǎng)了我們的責任心和愛國情懷。通過參與黨班會，我們感受到了集體的力量和價值，也更加明白了自己在班級中的角色和責任。
第三段：黨班會的收獲
在黨班會的活動中，我不僅學到了很多知識，也得到了很多收獲。首先是班級組織能力的提高。在班級活動中，我有機會擔任組織者的角色，學會了安排活動流程、協(xié)調同學之間的關系，并通過與老師和同學們的溝通，增進了解決問題的能力。其次，黨班會也讓我懂得了團隊合作的重要性。通過與同學一起協(xié)作，我深刻體會到了團隊合作的力量，明白了集體利益高于個人利益的道理。最重要的是，我在黨班會中還培養(yǎng)了自己的領導能力和組織能力，學會了更好地管理時間和資源。
第四段：黨班會的亮點
在我參與的黨班會活動中，有幾個亮點給我留下了深刻印象。首先是學習雷鋒活動。在這個活動中，我們每個人都會選擇一項志愿服務項目，如幫助老師整理教室、搞衛(wèi)生等，通過實際行動傳遞雷鋒精神。這讓我明白了助人為樂、無私奉獻的重要性。其次是班級團隊建設活動。通過各種團隊活動，如團體跳繩、班級拔河比賽等，我們增進了班級友誼，培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神。最后是文明禮儀教育。我們在班級活動中，老師會提醒我們要注意文明禮儀，如尊敬老師、禮貌待人等。這些都使我明白了做人的道理，懂得了尊重他人是我們應該具備的基本品質。
第五段：結語
在黨班會中，我通過參與活動，增強了班級凝聚力，提高了組織和協(xié)作能力，培養(yǎng)了責任感和團隊精神。這些都是我在班級中學到的寶貴財富，將伴隨我終身受益。我相信，通過黨班會的經(jīng)歷，我會成為一名優(yōu)秀的小學生，以及未來的社會棟梁。
（總字數(shù)：571字）
班會心得體會篇八
“感恩”是一個人與生俱來的本性，是一個人不可磨滅的良知，也是現(xiàn)代社會成功人士健康性格的表現(xiàn)，一個連感恩都不知曉的人必定是擁有一顆冷酷絕情的心。也絕對不會成為一個對社會做出貢獻的人?！案卸鳌笔且环N對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。學會感恩，是為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，學會感恩，是為了將無以為報的點滴付出永銘于心。譬如感恩于為我們的成長付出畢生心血的父母雙親和辛勤教育我們的老師。感恩不僅僅是為了報恩，因為有些恩澤是我們無法回報的，有些恩情更不是等量回報就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動去銘刻去永記，才能真正對得起給你恩惠的人。
這次“感恩媽媽”主題班隊會教育活動，讓我靜下心來認真思考了太多問題，也回顧了許多往事，它深深觸動了我的心弦。我在心里自問，感恩是什么?是啊，有多少人仔細思考過這個問題?“感恩”不就是人對恩惠心存感激的一種表現(xiàn)嗎?是一個人所應該具有的本性，是一個人不可磨滅的良知，也是一個人健康性格的表現(xiàn)，更是中華民族的傳統(tǒng)美德。自古以來，我國就有“知恩圖報”、“投我以桃，報之以李”的說法。“羊有跪乳之恩”“鴉有反哺之恩”“贈人玫瑰，手有余香”，“執(zhí)子之手，與子偕老”，這些都因懷有一顆感恩的心啊。懷有一顆感恩的心，人就會以平等的眼光看待每一個生命，就會懂得尊重的含義，懂得尊重生命、尊重他人、尊重自己，同時，也才能體會到自己的職責，自身的價值。
當我們還是襁褓中的嬰兒時，我們是極易夭折的;當我們青春年少不諳世事時，我們也極易誤入歧途。今天，我們能強健而正直的生活著，我們應該對那些在我們生命歷程中用關愛扶持我們的人，用智慧啟迪我們的人，用美德陶冶我們的人，用真情沐浴我們的人，心存感激。心存感激，是一種朗朗的心境，一種人性的光輝，天空因此而變得湛藍，空氣因此而變得濕潤，美好的事物因此而變得離我們很近很近。感恩就是對自己擁有的一切要心懷感念，并應該從內(nèi)心自覺以自己的實際行動來回報社會。感恩是道德養(yǎng)成的過程，最終生成一種道德自覺。?我們在父母的厚愛中成長，我們是否有一顆感恩的心?對待周圍的同事，你有沒有心中只有自己，沒有他人的現(xiàn)象?我們都曾在父母的溺愛中生長，有許多人，心中只有自己，沒有他人。平時同事之間的相處，學會與人合作、互相支持、互相諒解，需要付出、或者可能要做出某種犧牲。我們應該有一顆感恩的心對待周圍的人，在社會大家庭中，懷著一顆感恩的心，處理好同事之間的關系，懷著一顆感恩的心，愛學生愛集體。大愛無邊!擁有一顆感恩的心，不僅僅是感謝愛過我們和幫助過我們的人，而是在心存感激的同時，以同樣的愛意和熱情去回報周圍的人，回報生活和社會。
通過此次學習，我要做到以下幾點：
一、增強感恩意識，常懷感恩之心
感恩是人的一種道德心態(tài)，常懷感恩之心，是人的一種精神境界，內(nèi)心和諧，心靈寧靜。只有每個人充滿感恩，社會才和諧融洽，家庭才充滿溫馨幸福，世界才和平。感恩祖國，是祖國讓我平安穩(wěn)定;感恩父母，是他們用愛撫養(yǎng)我成長;感恩師長，是他們讓我走出愚昧無知;感恩朋友，是他們幫助我走出困境;感恩配偶，是她讓我一個溫暖甜蜜的港灣;感恩社會，是社會不斷讓我去磨練自己，變得成熟理性。古人說：“滴水之恩，必以涌泉相報”。只有懂得去感恩的人，心靈才會得凈化，生活才會充實，才懂得用愛去回報。只有懂得感恩的人，對社會、家庭、事業(yè)才會責任感，才會去盡職盡責干好事業(yè)，扎實工作;才會去盡心盡力承擔照顧 好家庭的責任，才會去回報社會給予的關愛。作為一名老師，要常懷感恩之心，扎實工作，全心全意教書育人。
二、心懷感恩，扎實工作
我們生活在經(jīng)濟社會全球化、社會生活錯綜復雜、競爭壓力日益增大、工作節(jié)奏越來越快、科技迅猛發(fā)展的時代里，在工作中，每一天都要與社會、與他人直接或間接的發(fā)生接觸和聯(lián)系，必然會得到社會、他人直接或間接的幫助和支持。個人的成長進步都離不開社會這個廣闊的舞臺，離不開組織的呵護、教育、栽培，離不開領導們、同事們、朋友們的關心、幫助、技持。因此，在日常的生活和工作中，我們要提升道德素質，升華感恩意識，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，熱愛自己的祖國，忠誠于自己的組織，以積極向上的態(tài)度面對生活、面對工作、面對人生，正確處理好個人與集體、自己與組織、與同事、與社會的關系，始終保持一份新奇、一份愉悅、一份平常的心情和昂揚向上的精神狀態(tài)，加深與親人朋友之間的溝通，增強對社會、組織、同事的責任感，把感恩父母、感恩朋友、感恩同事、感恩組織、感恩生活、感恩工作、感恩自然、感恩社會融入到腦海里，讓感恩之情滲透在自己工作生活中的點點滴滴，把平凡的工作當成事業(yè)不可缺少的一部分來干，把本職崗位作為陣地來堅守，對工作生活始終充滿信心和希望，把動力變成能力，既要珍愛生命，珍視友情，珍惜團結，勤奮好學，勤勤懇懇， 兢兢業(yè)業(yè)，誠信做人，用心做事，忠于職守，盡職盡責，開拓創(chuàng)新，做好工作，完成任務，作出貢獻，又要擁有感恩心態(tài)，感悟感恩心態(tài)，受益感恩心態(tài)，考慮、愛護、尊重、關心、協(xié)助他人的發(fā)展，把自己才和能、光和熱奉獻給他人、國家、社會，讓對他人的愛、對組織的愛、對祖國的愛、對人民的愛充盈、流動在工作中的各個角落，在回報他人、回報組織、回報社會中感受快樂，建功立業(yè)，實現(xiàn)自己的理想，書寫人生壯麗篇章 。
學生感恩節(jié)主題
首先，我要表示感謝，感謝學校給我提供了這次重新學習和聆聽報告的機會;還要感謝張老師的精彩報告，使我能夠對教育孩子，甚至自身生活也有了一個全新的認識。
在樹立感恩的觀念上，其實在我們的意識中是存在的，但聽了張老師如此精彩的分析和講解后，使我更有了一個深刻的理解。只有常懷感恩的心，才能更珍惜我們面前的一切，對周圍的人、事物都心存感恩，更是一個人心地寬廣的表現(xiàn)，也是積極生活的一種態(tài)度。
我們感謝朋友，在成功時給我以慶祝，在失敗時給我以鼓勵。
我們感謝挫折，使我們能正確面對現(xiàn)實，重新審視自我。
我們感謝周圍的一切事物，常懷感恩之心，才會感受到愛，才會寬容的面對一切。人人都心懷感恩之心，人人也才能得到應有的理解和尊重。
常懷感恩之心，從我做起，從現(xiàn)在做起。
我們經(jīng)常在頌讀詩文時，會有人生苦短、時不我待的感觸：“少壯不努力，老大徒傷悲”、“一萬年太久，只爭朝夕”、“君不見，高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，確實是這樣的，聽了杜老師分享的故事，更使我們得以理解，所有的機會都是有時效的。
“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時”，人的一生，最好的學習機會就是在青少年時期，不僅是知識的積累與沉淀，更是人生價值觀、責任感形成的重要時期。現(xiàn)在提倡終身學習，一是新知識的不斷出現(xiàn)，同時，也是人生存發(fā)展所必須做到的，我們能做的就是把握現(xiàn)在，把我們目前的事做對、做好，就是把握住了機會。
做為一名家長，常懷感恩之心，把現(xiàn)在的事情做好，不僅是自己生存發(fā)展的需要，也是教育子女最重要的一點，身教勝于言傳，我們說一千遍，不如我們行動起來、做一遍，我們在做，子女在看、在學，也才是最有效果的教育。
以上是我聆聽報告會的膚淺感受，不當之處，請老師指正，不勝感謝!
順祝身體健康，工作順利!
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