擁有一個(gè)有效的計(jì)劃可以使我們更加專注和集中注意力。- 設(shè)定明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)和里程碑，以便更好地跟蹤和評(píng)估計(jì)劃的進(jìn)展。接下來，我們將分享一些制定計(jì)劃的技巧和經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇一
1)買舒適的睡衣給自己，暴露一點(diǎn)也無所謂。
3)范爺也是爺，因?yàn)樗苡袪數(shù)姆?范爺不是爺，因?yàn)樗桥⒆?
4)想要馬到功成，首先學(xué)會(huì)面帶微笑!
5)不要過度地撒嬌，適度就好，否則就變得毫不講理。而且時(shí)機(jī)要恰當(dāng)，不要在他心煩意亂的時(shí)候還不識(shí)趣的亂說話。
6)不要對(duì)他坦白你的戀愛史，即使要說，也不要仔細(xì)描述，沒有男人受得了你還非常懷念你以前的戀人。
7)不要以為他不細(xì)心，不要隨便亂說話，即使是小事也要仔細(xì)考慮。
8)不要對(duì)男人逼供，每個(gè)人都可以有自己的秘密，他不想說的就讓他沉默吧。有些事情說出來，只會(huì)大家都很受傷。
9)不要顯得很堅(jiān)強(qiáng)。適當(dāng)?shù)赜醚蹨I，但不能濫用。
10)不能常常說男人的缺點(diǎn)，那樣會(huì)使他很反感：我那么差，你還纏著我干嘛?除非你真的很想離開他，否則不要這樣去傷他的自尊心。
11)不要因?yàn)槭煜ぃ恢匾曌约旱拇虬?，即使在家里也不要邋邋遢遢。高雅美麗的女人永遠(yuǎn)令人舒服和心動(dòng)，還要透出一種含蓄的性感。
13)一點(diǎn)點(diǎn)醋勁會(huì)讓他覺得你在乎他，但不要無緣無故的疑神疑鬼。要信任他，愛情總是建立在信任基礎(chǔ)之上的。
14)不要對(duì)小事情斤斤計(jì)較，連他遲一點(diǎn)點(diǎn)回你的電話都大發(fā)雷霆，他會(huì)覺得你不懂得體諒他人，不通情達(dá)理，沒法跟你生活一輩子。
15)不能穿著太暴露和花哨，只會(huì)降低你在他心中的地位。一個(gè)男人，如果他對(duì)你真心，都希望你是個(gè)能出得廳堂的大方得體的女人，他把你帶出去他會(huì)有面子。
16)留不住的東西，就用力把它往遠(yuǎn)處扔，沒準(zhǔn)撞到什么就彈回來了。
17)最痛的不是離別，而是離別后的恛億。
18)不要整天板著臉，故裝憂郁，有趣的女人令人愉快。誰都希望能開心快樂的生活，不要讓男人覺得跟你在一起很無聊。
19)不要不在乎他的付出，他愛的方式可能不一樣，但你一定要珍惜他對(duì)你的愛。
20)不要只在他的生活中扮演一種角色，要懂得看時(shí)機(jī)行事，時(shí)而如母親般呵護(hù)，時(shí)而像女兒般依偎，時(shí)而像偶像一般崇拜，時(shí)而像老師一樣成熟。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇二
我的父親是一位農(nóng)民。他很普通，普通得一走進(jìn)人群，就再也辨認(rèn)不出他了。父親用一種特殊的方式，使我感到了他的愛，這種愛，既廣闊無邊，又深刻細(xì)膩。我每次想起來就不能不激動(dòng)。
那是我剛考上城關(guān)一中的時(shí)候，父親送我去學(xué)校。雖然路并不遠(yuǎn)，但父親執(zhí)意要送，我只好同意了。
路上，太陽當(dāng)頭照著，好熱!我望了望父親;臉，醬紫色的;眼睛里布滿了血絲;頭上的草帽已經(jīng)摘下來，稀稀落落的頭發(fā)緊貼在頭皮上。
“妞妞，歇會(huì)兒吧!”父親說著，從口袋里摸出兩個(gè)雞蛋?！鞍职郑园?。”我推了過去，“爸爸有……這里有……”我接過雞蛋，找了個(gè)陰涼處。父親在離我不遠(yuǎn)的地方蹲下，他那長滿胡須的下巴隨著嘴的翕動(dòng)一動(dòng)一動(dòng)。我不經(jīng)意的把目光投了過去。我看見了什么?“土豆?!”我不由自主的喊了出來。“這……好吃……好吃……”父親含含糊糊地掩飾著。啊!父親，您每天辛辛苦苦，既要忙外面的工作，又要照顧常年生病的母親，眼看著周圍的鄰居，都富裕起來，而您為了供我們兄妹上學(xué)，為可讓我們吃好穿好，卻這樣苦著自己……我的心里澀澀的，說不出一句話。
啊，父親，您的話不多，也沒有什么深刻的道理，但您給我的愛卻是這般廣闊無邊，這般深刻細(xì)膩。
父親，您放心吧!您的心，我懂。我一定用優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答您對(duì)我的愛!
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇三
貌若天仙亭亭玉立千嬌百媚窈窕淑女秀麗端莊。
國色天資艷若桃李溫柔可人活潑可愛花枝招展。
楚楚動(dòng)人秀色可餐婀娜多姿清新單純面若桃花。
天生麗質(zhì)天生尤物水靈秀氣美麗動(dòng)人櫻桃小口。
仙女下凡儀態(tài)萬千傾國傾城國色天香沉魚落雁。
閉月羞花端莊優(yōu)雅大家閨秀優(yōu)雅大方秀外慧中。
慧質(zhì)蘭心如琬似花宛如天仙氣質(zhì)非凡秀而不媚。
完美無暇嬌羞可愛溫文爾雅明艷動(dòng)人人面桃花。
柳眉杏眼絕代佳人一代佳人一代容華絕色美人。
月里嫦娥華如桃李桃羞杏讓如花似月芙蓉如面。
嬌艷驚人冠壓群芳風(fēng)華絕代粉妝玉琢桃腮杏臉。
溫婉嫻淑明目皓齒淡掃峨眉清艷脫俗香肌玉膚。
儀態(tài)萬端婉風(fēng)流轉(zhuǎn)美撼凡塵聘婷秀雅娥娜翩躚。
俏麗多姿風(fēng)姿卓越顧盼流轉(zhuǎn)舉步輕搖艷冠群芳。
剪水雙瞳美艷絕倫神仙玉骨姑射神人花容月貌。
絕世獨(dú)立郎才女貌面如傅粉面如冠玉裊裊娉娉。
裊裊婷婷柔枝嫩條柔枝嫩葉色衰愛弛香消玉損。
夭桃秾李夭桃穠李一顧傾城倚姣作媚玉碎香殘。
女大十八變：指女子在成長發(fā)育過程中，容貌性情各方面都會(huì)發(fā)生很大的變化。
天生尤物：比喻艷質(zhì)女子，宛如上天特別賜予的特殊的人。尤，特別，專用于形容艷麗媚人的女子。
傾國傾城：比喻女人美麗之極，專用于稱贊絕代美人方面。
國色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出眾。形容女性的美麗。
沉魚落雁：魚見了沉入水底，雁見了從天上落下。形容女子容貌極美。
閉月羞花：閉，躲避，羞，害躁，使月亮見也躲避起來，花兒見了也自覺羞愧，一般用來形容女子容貌美麗。
秀色可餐：美麗的容貌或秀麗的景色可以當(dāng)飯吃，形容女性容貌美麗動(dòng)人或景色非常美，讓人入迷忘情。常用來形容女子容貌美麗。
豐容盛鬋（shi）：豐，豐潤，容，面容，鬋，下垂的鬢發(fā)。也泛指頭發(fā)，豐潤的容顏，密而長的頭發(fā)，形容女子健康美麗。
體態(tài)輕盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只適用于形容身材苗條的美麗女子方面。
豐韻娉婷：豐韻，風(fēng)韻，娉婷，姿態(tài)美好。形容女子豐潤標(biāo)致，姿態(tài)美好。
豐姿冶麗：冶麗，妖冶艷麗，形容女子容貌姿態(tài)妖冶艷麗。
珠圍翠繞：比喻婦女們裝飾華貴美麗，或形容侍候的美女眾多。
珠光寶氣：珍貴華麗的服飾等，多用于形容婦女服飾華貴，穿戴飾物光耀奪目。
嫣然一笑：巧笑的樣子。凡女性美妙地一笑，用此語形容。
秋波微轉(zhuǎn)：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此語形容。
含情脈脈：比喻女子情意滿懷。形容女性想傾吐愛情，但又害羞得說不出來的用語。
齒若編貝：牙齒佝編排起來的'貝殼，形容牙齒潔白整齊。
齒若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齒像瓠瓜的子一樣方正潔白。
鶯聲燕語：多比喻女子說話聲音柔和悅耳。
巾幗英雄：比喻勇敢而有英雄氣概的女人。（專用于形容有英雄氣概的女人）。
女中豪杰：婦女中杰出人士。近義詞還有：女中堯舜、女中丈夫。
女子無才便是德：舊社會(huì)衡量婦女德行的一種標(biāo)準(zhǔn)，提倡婦女不必有學(xué)識(shí)、有才干，只須一切順從。
女流之輩：指婦女，常含有輕蔑或自卑之意。
才貌雙全：學(xué)識(shí)和相貌都很好。（多用于稱贊女子有才能、樣子長得美麗）。
窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美內(nèi)心聰明可用此語贊美。
秀外慧中：外表秀美，內(nèi)心聰明，常用于形容女子美麗而聰明。
惠心紈質(zhì)：紈，潔白的細(xì)絹，形容女子姿質(zhì)美好，心靈純凈。
惠質(zhì)蘭心：惠、蘭，香草名，比喻女子心地純潔，溫柔雅靜。
林下風(fēng)氣（致）：林下幽靜的境界，風(fēng)氣，風(fēng)致風(fēng)度，比喻女子閑雅超逸的氣度。
綽約多姿：柔弱美麗，儀態(tài)萬方。多用于形容女性的姿態(tài)美方面。
儀態(tài)萬方：儀態(tài)，容貌姿態(tài)，萬方，多方面多種多樣，形容千姿百態(tài)，非常美好。
千嬌百媚：比喻女子或花朵姿態(tài)嬌媚人見人愛，專用于形容女子或花朵的風(fēng)度儀態(tài)。
大家閨秀：大戶人家有才學(xué)的女兒，閨秀，有賢德和才學(xué)的女子。專稱大戶人家的嫻淑女子。
小家碧玉：指小戶人家的年輕美貌的女子。
金枝玉葉：舊指皇族，也指出身高貴的公子小姐。
鴉巢生鳳：烏鴉窩里生出鳳凰，比喻笨庸的母親生出靈秀的女兒，也比喻貧窮之人家或地方產(chǎn)生出杰出的人才。
豆蔻年華：唐杜牧《贈(zèng)別》“娉娉裊裊十三余，豆蔻年華二月初”，后來稱女子十三四歲的年紀(jì)。
二八年紀(jì)：即十六歲，指年輕美麗的女子。
破瓜之年：把瓜破成兩個(gè)八字，即二八之年，指女子十六歲，或指八八六十四歲。
及笄年華：及到，笄，古代盤頭發(fā)的簪子，古代女子已訂婚者15而笄，未訂婚者20而笄，指女子到了結(jié)婚的年齡。
花信年華：花信，開花的信息，指花期，指女子的年齡到了二十四歲，也泛指女子正處于年輕貌美的年齡。
待字閨中：指尚未出嫁的少女，閨中，指女子居住的臥室。（凡未出嫁的女子都可用此語，但已訂婚的則不行）。
女大不中留：中，適合，指女子到了成年必須及時(shí)出嫁，不宜久留在家。
云英未嫁：云英，唐代鐘陵著名歌女名。云英尚示出嫁，泛指成年女子未嫁。
夭桃膿李：夭膿，形容花木茂盛，比喻年少貌美，多用作祝頌婚嫁之辭，也形容艷麗繁盛的桃李，又比喻文辭艷麗而內(nèi)容缺乏風(fēng)骨的文藝作品。
風(fēng)韻猶存：女人風(fēng)采姿色，不減當(dāng)年。（凡40開外的女人，姿色不遜于年輕之時(shí)可用。）。
徐娘半老：徐娘，指梁元帝妃徐氏，指有風(fēng)韻的婦女已到或已過中年。
人老珠黃：比喻婦女老人被輕視，像珍珠年代久了變黃就不值錢一樣。
彩鳳隨鴉：隨，隨從，彩鳳凰嫁給烏鴉，比喻美麗聰明的女子嫁給丑惡愚魯?shù)哪凶印?/p>
琵琶別抱：舊時(shí)指婦女改嫁。白居易的《琵琶行》。
微時(shí)故劍：比喻貧窮時(shí)的妻子。只適用時(shí)已發(fā)跡或發(fā)達(dá)的人稱其貧窮或未得志時(shí)的妻子。
糟糠之妻：指貧窮時(shí)人患難的妻子。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇四
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，請(qǐng)一起努力，寫一份計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：最嚴(yán)重的時(shí)候，是半夜兩三點(diǎn)甚至更晚睡覺，早上如果要上班就八九點(diǎn)起來，不上班中午起來。作息完全沒有規(guī)律，也根本休息不好。
現(xiàn)在和室友一起住，因?yàn)橐疹櫴矣蚜?xí)慣一般晚上12點(diǎn)前睡覺，早7點(diǎn)多起床
原因：
1）情緒。我認(rèn)為這是一個(gè)非常重要的原因。獨(dú)處時(shí)尤其容易晚睡，應(yīng)該也和情緒有關(guān)。此外，如果晚上出現(xiàn)任何負(fù)面情緒，我都習(xí)慣于用晚睡（上網(wǎng)）來進(jìn)行消解和應(yīng)對(duì)。而這是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡習(xí)慣強(qiáng)大的慣性。這種根深蒂固讓改變變得格外困難。
3）惡性循環(huán)。晚睡造成的精力不濟(jì)導(dǎo)致一些事情白天無法完成，于是又會(huì)影響按時(shí)休息，從而形成惡性循環(huán)。
4）時(shí)間管理和事務(wù)管理能力不足，導(dǎo)致生活秩序混亂，難以掌控早睡時(shí)間
5）拖延癥嚴(yán)重。和晚睡也形成了惡性循環(huán)
6）未知（也許涉及到一些潛意識(shí)方面的原因，我認(rèn)為這個(gè)原因存在但是并不清楚實(shí)際情況）
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)時(shí)晚上10點(diǎn)前睡覺，早上5點(diǎn)起床。
所用時(shí)間是3個(gè)月，7月12日~10月12日
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點(diǎn)就想睡覺，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意識(shí)的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）、養(yǎng)成早睡習(xí)慣的措施和方法
1）定鬧鐘提醒，每晚9點(diǎn)鬧鈴響，提醒自己要回家準(zhǔn)備洗漱和睡覺的事情了。
2）同伴監(jiān)督：微博打卡。每晚在微博上發(fā)抱枕和手寫時(shí)間紙條圖片的微博，并接受同伴監(jiān)督。同時(shí)在其他群里也打卡。
3）公開（向志同道合的同伴們公開，邀請(qǐng)監(jiān)督，在qq群等地方公開）
5）記錄和整理。用專用微博和博客每天記錄，并每周每月總結(jié)和分析
4）獎(jiǎng)懲措施：獎(jiǎng)勵(lì)措施在最后一項(xiàng)。懲罰措施是每次失敗，三天不準(zhǔn)喝茶。如果當(dāng)天的日程是本來就不能喝茶，就順延。連續(xù)兩次失敗，就要寫悔過書公開發(fā)布。（待定）
（五）、養(yǎng)成此習(xí)慣對(duì)我的意義
2、恢復(fù)精力受損：晚睡讓我無精打采，不能像個(gè)精力充沛的正常人一樣應(yīng)對(duì)工作、學(xué)習(xí)和生活。
3、恢復(fù)外形受損：晚睡讓皮膚和身材變差，且因?yàn)轶w力的不足讓我?guī)缀鯚o法從事任何強(qiáng)度稍高的運(yùn)動(dòng)。
4、恢復(fù)被打擊的自信：因?yàn)橐恢毕朐缢荒?，已?jīng)嚴(yán)重打擊了我的自信，讓我的自我價(jià)值感降低，認(rèn)為自己不能自控、非常糟糕。
5、恢復(fù)被打亂的人生計(jì)劃：因?yàn)榻】怠⒕妥孕诺榷喾矫娴氖軗p，然我本來很多可以做的事情都無法完成，人生計(jì)劃都被打亂了。其他的很多重要事情，比如對(duì)于時(shí)間、精力、人脈和健康的管理都要建立在此上。
（六）.該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1、很多人都養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，我也是一個(gè)正常人，并未患上“決不能早睡癥”，客觀上存在達(dá)成目標(biāo)的可能性。
2、很多證據(jù)表明，這不是人與生俱來的品行問題或者基因問題，而是一個(gè)可以用各種方法達(dá)成的習(xí)慣問題。我所欠缺的只是知識(shí)和方法，以及建立在此上的實(shí)踐。
3、現(xiàn)在我的狀態(tài)比起以前最糟糕的時(shí)候已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，就證明這件事情并非牢不可破、不可動(dòng)搖的。
4、逐漸學(xué)習(xí)了不少這方面的知識(shí)后，我也開始了解到它形成和發(fā)展的過程。它沒有那么神秘可怕。
5、通過網(wǎng)絡(luò)等方式認(rèn)識(shí)一些幸福行動(dòng)家后，他們的自信和成功讓我更加確信改變的可能性，反應(yīng)出我原本對(duì)此的絕望只是被情緒所困、鉆牛角尖而已。
（七）、出現(xiàn)困難后的對(duì)策
1、自我鼓勵(lì)：不要輕易灰心，告訴自己出現(xiàn)暫時(shí)的反復(fù)是正常的，不會(huì)因?yàn)橐淮问【腿P崩潰，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起來再接再厲。
2、暫停，放松。去做一些讓自己輕松的事情，聽音樂，散步等。還可以跑步和打坐、抄經(jīng)，來讓自己淡定和冷靜。因?yàn)槌藨T性之外讓我晚睡的最大原因是情緒問題，所以安撫情緒是非常重要和有效的。
3、切忌用上網(wǎng)的方式來緩解情緒，尤其是晚上一個(gè)人在家。幾乎必然導(dǎo)致失敗和懊惱。
4、求助。孤軍奮戰(zhàn)往往悲壯而無效。可以向個(gè)人管理方面的專家、群里論壇和微薄里的.朋友和老師們請(qǐng)教。不要讓自己陷入孤立和隔絕的狀態(tài)。
5、寫下來。多年經(jīng)驗(yàn)告訴我，我消極情緒浮現(xiàn)的時(shí)候很難提筆寫東西，但是一旦開始寫、寫出來之后，幾乎對(duì)所有的負(fù)面情緒發(fā)作都會(huì)起到很好的療效。
（八）.想放棄的時(shí)候?qū)ψ约赫f的幾句話
1、別緊張，偶爾幾次失敗是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（負(fù)面情緒）又來了。沒關(guān)系，它哪次來了以后不會(huì)走呢？就像潮水一樣，會(huì)來就會(huì)走，會(huì)漲就會(huì)跌。別緊張，別和它糾纏，放松，不理它或者靜靜地看著它，它自己會(huì)走的。
4、你看，網(wǎng)上那么多幸福行動(dòng)家不都說過，他們也有過失敗，但后來都在失敗的基礎(chǔ)上成功了嗎？連教主也有過迷糊的階段。
5、有什么大不了的呢？以前沒有成功，不代表以后就不會(huì)成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛還沒瞎，就依然能看見陽光。
6、你以前也做成過很多事情，也有過很多成功，還怕這個(gè)嗎？come on~
7、不要放棄，你沒有時(shí)間也沒有退路了。人生能有幾個(gè)十年？
8、有問題就有方法，問題一定比方法多。你還在碰頭，不是因?yàn)檫@個(gè)問題無法解決，而是你還沒有找到，你要做的就是摸摸腦袋然后繼續(xù)去找！
9、這是你完成夢(mèng)想的基石之一，也將是你進(jìn)化的良好開端，要加油哦！
10、你以前錯(cuò)過和放棄得太多了，這一次絕不可以再放棄。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：早上一般七八點(diǎn)左右起床，六點(diǎn)多醒后很容易睡回籠覺。睡眠質(zhì)量不是很好。
原因：
1）晚睡帶來的慣性。晚睡經(jīng)常到12點(diǎn)以后才睡覺，早上6點(diǎn)多就起床當(dāng)然會(huì)覺得睡眠不足。
2）睡眠質(zhì)量不高，這跟身體素質(zhì)不夠好、運(yùn)動(dòng)量不夠有直接關(guān)系，導(dǎo)致精力不足
4）不夠努力：要更加重視，更加努力才行，否則難以完成。
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)是早上5點(diǎn)起床，現(xiàn)階段目標(biāo)是早上6點(diǎn)起床。即11-6生活。
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點(diǎn)就想醒，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
起床后頭腦清醒，精力充沛
不需要任何有意識(shí)的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）養(yǎng)成此習(xí)慣對(duì)我的意義
1、、需要一段高質(zhì)量、無干擾的時(shí)間，用來自我梳理、寫晨間日志、讀書、學(xué)習(xí)或鍛煉。希望將其形成為我的基本習(xí)慣之一，成為我的人生加油站。
2、與“早睡”習(xí)慣相配合，讓我成為一個(gè)自律、勤勉、積極的人。
3、早晨的時(shí)光是非常美好的，做“晨型人”，日積月累，早起成就人生。
（五）、該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1）很多人都做到了，客觀上我沒有理由做不到
2）比早睡的養(yǎng)成難度要小，更少情緒問題，而是一個(gè)重視程度和操作方法問題。
（六）、面對(duì)困難的對(duì)策
（七）、養(yǎng)成早起習(xí)慣的規(guī)則和方法
1）早上起床后要在室外完成發(fā)微博、微信群打卡等，且要求去一趟樓下的洗手間。完成這三點(diǎn)后才準(zhǔn)回房間。
2）按照約定向易仁老師微信發(fā)照片打卡，并接受監(jiān)督。
3）用excel每天晚上記錄早起時(shí)間，并每周每月統(tǒng)計(jì)結(jié)果和分析。
4）要有獎(jiǎng)懲措施（獎(jiǎng)勵(lì)措施與早睡合并，同上，兩者都完成才可獎(jiǎng)勵(lì)）
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇五
1)把自己當(dāng)成大樹，便時(shí)時(shí)有被狂風(fēng)刮倒的憂愁，把自己當(dāng)作幼苗，便宜時(shí)時(shí)會(huì)享受陽光雨露。
2)無法改變世界，可以改變觀念，無法改變事情，可以改變心情，無法改變別人的看法，可以改變自己的想法。
3)無法改變風(fēng)向，可以調(diào)整風(fēng)帆，無法左右天氣，可以調(diào)整心情，如果事情無法改變，那就去改變觀念。
4)要想事情改變，首先自己改變，只有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人，而是自己，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困難。
5)手指臟了，大可不必把手提砍掉;帽子小了，大可不必把頭削掉;證明雞蛋是否變味，大可不必把它全吃掉;吃個(gè)雞蛋不錯(cuò)，大可不必非要認(rèn)識(shí)下蛋的雞媽媽。
6)太陽不會(huì)因?yàn)槟愕氖б?，明天不再升?月亮不會(huì)因?yàn)槟愕谋г梗裢聿辉俳德?。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團(tuán)，蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己。
7)路再長也會(huì)有終點(diǎn)，夜再長也會(huì)有盡頭，不管雨下得有多大，總會(huì)有停止的時(shí)候。烏云永遠(yuǎn)遮不住微笑的太陽。
8)魚攪不渾大海，霧壓不倒高山，雷聲震不倒山崗，扇子驅(qū)不散大霧，鹿的脖子再長，總高不過它的腦袋，人的腳指頭再長，也長不過他的腳板，人的行動(dòng)再快也快不過思想。
9)只有不快的斧，沒有劈不開的柴，只有想不到的人，沒有做不到的事。想干總會(huì)有辦法，不想干總會(huì)有理由。
10)喜歡追夢(mèng)的人，切記不要被夢(mèng)想主宰;善于謀劃的人，切記空想達(dá)不到目標(biāo);擁有實(shí)干的精神的人，切記選對(duì)方向比努力做事重要。
11)不要以為建起城市你就能定居，不要以為播下種子你就能收獲，不要以為登上頂峰你就能征服，不要以為堵住別人的嘴，你聽到的就是贊揚(yáng)聲。
12)發(fā)生一件事，喜歡它那就享受它，不喜歡它那就避開它，避不開那就改變它，改變不了那就接受它。接受不了是你的觀念，別埋怨事情的本身。
13)一天八遍鏡子照，也不等于容貌美，一天九遍講空話，也不等于實(shí)干家，擅長吹虛的人，是穿著一件不遮的紗衣。
14)在這個(gè)世界有兩難：一是改變別人，二是改變自己。要求別人很痛苦，那改變自己應(yīng)該很容易。要改變別人，先改變自己。
15)自己選的路，跪著也要走完，不要埋怨，只要堅(jiān)強(qiáng)走向去，把苦水放在心底，把微笑展示給他人。
16)生活可以是甜的，也可以是苦的，但絕不是無味的，我可能成功，也可能失敗，但我決不氣餒。
17)一個(gè)人若已到了沒有任何東西可以依賴的時(shí)候，往往會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)起來。
18)其實(shí)失敗是一團(tuán)沒經(jīng)處理的陶泥，只要它敢于在灼熱的窯中翻滾，出窯后，便是一件可居一指的陶瓷。
19)日出東海落西山，愁也是一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;常與知己聊聊天，古也談?wù)劊褚舱務(wù)?，不是神仙勝似神?用快樂美容，絕無副作用!
20)我不是隨便的人。我隨便起來不是人。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇六
1)不要學(xué)人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
2)已經(jīng)錯(cuò)失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個(gè)。
3)學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會(huì)看得到。
4)家里備常用藥，判斷不了病情的時(shí)候，趕快去醫(yī)院。
5)有一個(gè)最少兩年內(nèi)需要達(dá)成的目標(biāo)。有目標(biāo)的人生不會(huì)太無聊。
6)如果有可能，盡量留長發(fā)。短發(fā)確實(shí)打理起來容易一些，但始終少了些女人味。
7)偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。
8)記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。
9)人生的許多大困難，只要活著，沒有什么是解決不了的，時(shí)間和智慧而已。
10)我們都希望有個(gè)人能夠體諒自己的難處脆弱和無奈，但終歸會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人是不存在的，愛人都做不到。有些負(fù)能量只能自己吞咽自己消化，所以人不可能完全地快樂，都是帶著問題在面對(duì)生活。也因?yàn)榇耍筒灰X得世上最苦的人是你，人人都不輕松。
11)應(yīng)將拖延當(dāng)作你最可怕的仇敵，因?yàn)樗`去你的時(shí)間品格能力機(jī)會(huì)和自由，而使你成為他的奴隸。
12)情人節(jié)或者生日沒有人可送花也無所謂。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
13)別難過，世間都是這樣的，不管走到哪里，總有令人失望的事情，一旦碰到，我們就很容易過度悲觀，把事情看得太嚴(yán)重。放心，閉上眼，睡一覺，說不定明天就會(huì)有新鮮的事兒發(fā)生。
14)對(duì)善意欣賞你的男子回報(bào)淺淺的微笑。
15)不要和男人動(dòng)手。第一，你不一定打得過他;第二，和你動(dòng)手的男人一定是個(gè)瘋子。所以，不如不動(dòng)。
16)人生處處靠打拼，快樂女人善打拼：一等女人拼氣質(zhì)，二等女人拼實(shí)力，三等女人拼運(yùn)氣，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
17)如果喜歡一個(gè)人，在允許的情況下，告訴對(duì)方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔(也許后悔的是對(duì)方，呵呵)。
18)每天打扮的優(yōu)雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。
19)駕馭命運(yùn)的舵就是奮斗。我們不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，也不停止一日努力。這次我離開你，是風(fēng)，是雨，是夜晚;你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
20)熟悉的習(xí)慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠(yuǎn)不會(huì)有奇跡發(fā)生。改變思路，改變習(xí)慣，改變一種活的方式，往往會(huì)創(chuàng)造無限，風(fēng)景無限。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇七
來自農(nóng)村的我考上大學(xué)后心里自信多了，可到了學(xué)校看到同學(xué)吃的，穿的，用的都比自已的好，于是自卑的念頭又占了上風(fēng)。
一天，同宿舍那兩個(gè)富二代要去一個(gè)高檔舞廳參加那的名流舞會(huì)，其他回學(xué)都去操場(chǎng)散步去了，就剩我一人在宿舍。
這時(shí)，其中一個(gè)富二代同學(xué)回來了。阿勁，我不去了，這張舞票送你。他無精打采地說。咋了，跟你那死黨鬧矛盾了？你想多了吧！本少爺今天身體不舒服，不想去了。說完他競(jìng)上床睡了。
我拿了他的舞票，如獲至寶，精心梳洗一番后便邁著輕快的步伐往那高檔舞廳趕。進(jìn)了舞廳，我才發(fā)現(xiàn)這的食品可以隨便吃，舞伴可以隨便請(qǐng)。里面的紅男綠女都穿得光鮮亮麗。
其中有一位貌美如花，穿戴華麗的.少女成了全場(chǎng)的焦點(diǎn)人物，男人們的眼睛基本上都停留在她身上，每次舞曲剛起來，他們都一窩蜂爭(zhēng)著去請(qǐng)她跳舞。我雖然也很想去請(qǐng)她，但這種情形下只能望而怯步。
我很知趣地去邀請(qǐng)離我不遠(yuǎn)處的一名其貌不揚(yáng)的女子跳舞。哪知道，就是這樣的女子也拒絕了我的邀請(qǐng)。
經(jīng)此打擊，我只好龜縮到一個(gè)角落喝悶酒。最后，意想不到的事情發(fā)生了。臨散場(chǎng)時(shí)，那美女主動(dòng)跑來請(qǐng)我跳舞。
為什么會(huì)請(qǐng)我跳舞，年輕？帥氣？衣服好看？還是覺得我有錢？我問她。都不是，是看不慣你的主動(dòng)卻被人無情拒絕了，我認(rèn)為人都應(yīng)該有尊嚴(yán)地活著，我之所以這樣做，是想挽回您的尊嚴(yán)，同時(shí)也好好教訓(xùn)一下那名拒絕你的女子。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇八
1、清水出芙蓉，天然去雕飾。
2、參差袖短指偏長，縱跳蟾蜍踞玉床。刻柏成舟雛鹿好，柔荑誰累在東墻。
3、燕趙多佳人，美者顏如玉。美人一何麗，顏若芙蓉花。一顧傾人城，再顧傾人國。
4、離宮別苑岱宗高，玉樹金冠髧兩髦。天與狐裘非蔽耳，揚(yáng)名遺腹戰(zhàn)長勺。
5、臉若銀盤，眼似水杏，唇不點(diǎn)而紅，眉不畫而翠。
6、回眸一笑百魅生，六宮粉黛無顏色。
7、青絲為籠系，桂枝為籠鉤。頭上倭墮髻，耳中明月珠。湘綺為下裙，紫綺為上襦。
8、玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。
9、綽約多逸態(tài)，輕盈不自持。嘗矜絕代色，復(fù)恃傾城姿。
10、秀色掩今古，荷花羞玉顏。
11、腮凝新荔，鼻膩鵝脂，溫柔沉默，觀之可親。
12、輕羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗。疑是仙女下凡來，回眸一笑勝星華。
13、暗想玉容何所似；一枝春雪凍梅花。
14、其姊字惠芳，面目粲如畫。
15、弱骨難夸羽翼豐，群狙戚相死從容。舊事誰堪眠蓬島，胡旋乍舞四面風(fēng)。
16、欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。
17、俊眉修眼，顧盼神飛，文彩精華，見之忘俗。
18、一從梅粉褪殘妝，涂抹新紅上海棠。
19、新妝宜面下朱樓，深鎖春光一院愁。
20、鏡湖水如月，耶溪女似雪。新妝蕩新波，光景兩奇絕。
21、輕羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗，疑是仙女下凡來，回眸一笑勝星華。
22、滅國無言幾許人，奈何垂淚最銷魂。名花徹夜充狼笑，從此蝶聲杳不聞。
23、短裙荊釵故不輸，拔盡黃金演酒徒。月滿云河成影趣，當(dāng)年何必鳳棲梧。
24、減一分太短，增一分太長。不朱面若花，不粉肌如霜。色為天下艷，心乃女中郎。
25、絕代有佳人，幽居在空谷。
26、卷帷望月空長嘆，美人如花隔云端。
27、其形也，翩若驚鴻，婉若游龍。
28、手如柔荑，膚如凝脂，領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。
29、娥娥紅粉妝，纖纖出素手。
30、美女出東鄰，容與上天津。整衣香滿路，移步襪生塵。水下看妝影，眉頭畫月新。寄言曹子建，個(gè)是洛川神。
31、掌上風(fēng)輕借舞強(qiáng)，居然王莽妒裾揚(yáng)。昭成魁偉偏先死，擊鼓無人上廟堂。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇九
一、指導(dǎo)思想：
班級(jí)作為學(xué)校的基層單位，班級(jí)文明化建設(shè)是校園文化建設(shè)的基礎(chǔ)，搞好班級(jí)建設(shè)，對(duì)于營造良好的學(xué)習(xí)成才環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心的健康發(fā)展具有極其重要的作用。本期以學(xué)校少先隊(duì)工作計(jì)劃為指導(dǎo)思想，按照“全隊(duì)抓基層，全隊(duì)抓落實(shí)”的工作思路，以養(yǎng)成教育和文明禮儀培養(yǎng)為重點(diǎn)，以建設(shè)特色班級(jí)為目標(biāo),堅(jiān)持“三個(gè)加強(qiáng)”，既加強(qiáng)常規(guī)管理、加強(qiáng)班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)、加強(qiáng)德育科研。開展豐富多彩的教育活動(dòng)，提高少先隊(duì)員的綜合素質(zhì);努力建設(shè)一個(gè)適合學(xué)生身心健康發(fā)展的育人空間。
二、工作要點(diǎn)：
(一)加強(qiáng)養(yǎng)成教育和學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
1、養(yǎng)成教育是班級(jí)文明建設(shè)的基礎(chǔ)，針對(duì)四年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，本期具體養(yǎng)成五個(gè)道德習(xí)慣：
(1)明辨是非，有錯(cuò)就改。
(2)自我管理，遵守紀(jì)律。
(3)孝順父母，努力學(xué)習(xí)。
(4)文明玩耍，懂得謙讓。
(5)校內(nèi)校外，言行一致。
2、養(yǎng)成教育融于活動(dòng)中，結(jié)合班隊(duì)課，傳統(tǒng)節(jié)日、紀(jì)念日開展豐富多彩的養(yǎng)成教育的系列活動(dòng)。
3、設(shè)立班級(jí)保潔小組，作好教室、公地保潔工作，并且做好記錄。
4、設(shè)立文明監(jiān)督崗，由專門的小干部負(fù)責(zé)，主要督促檢查學(xué)生佩帶紅領(lǐng)巾、隊(duì)徽的情況、上課遵守紀(jì)律的情況等等。
(二)加強(qiáng)班級(jí)特色建設(shè)，認(rèn)真擬定好實(shí)施計(jì)劃步驟、方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，樹立班級(jí)形象，爭(zhēng)創(chuàng)班級(jí)特色，積極參加文明禮儀示范班評(píng)比。另外加強(qiáng)衛(wèi)生角、學(xué)習(xí)角、讀書角、學(xué)習(xí)園地的建設(shè)，形成良好的育人環(huán)境。
(三)“弘揚(yáng)民族魂，體驗(yàn)新三好”德育主題教育活動(dòng)的深入開展。
1、組織隊(duì)員學(xué)習(xí)《德育規(guī)范歌》以及《小學(xué)生守則》《小學(xué)生行為規(guī)范》。
2、按照本班的“在校做個(gè)好學(xué)生”“在家做個(gè)好孩子”“在社會(huì)做個(gè)好公民”的要求規(guī)范自己的言行，期末根據(jù)這三項(xiàng)要求評(píng)選班級(jí)新三好學(xué)生。
(四)開展“班級(jí)之星”的評(píng)比活動(dòng)。
1、利用班隊(duì)課討論總結(jié)制定班級(jí)之星的評(píng)選條件，并且上墻。
2、每周五利用朝會(huì)選出班級(jí)之星，并且班級(jí)之星的先進(jìn)事跡張貼在“我最亮”光榮榜中。
(五)加強(qiáng)班干部的培訓(xùn)工作。
1、采取競(jìng)爭(zhēng)上崗的激勵(lì)機(jī)制，認(rèn)真選拔班干部，平時(shí)對(duì)班干部的工作加強(qiáng)指導(dǎo)和總結(jié)。
2、定期召開班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十
聽講是課堂上接受信息的第一道大門。學(xué)生聽講能力強(qiáng)弱與否，是決定接受信息多寡的首要因素。作為老師，我們要把他們當(dāng)成自己的孩子那樣去愛他們，要用贊美的眼光去看他們。看到某某學(xué)生聽講特別認(rèn)真，就要適時(shí)的表揚(yáng)。而看到個(gè)別不認(rèn)真聽講的學(xué)生，教師可用希望的目光加以暗示。一年級(jí)學(xué)生由于其特殊的年齡特征，其思維更具形象性。在具體教學(xué)中，應(yīng)注意教學(xué)形式的多樣化與直觀性，盡量利用教學(xué)掛圖、教具等以吸引學(xué)生的注意力，采取多種游戲的方式進(jìn)行練習(xí)，以不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。興趣是學(xué)生最好的老師，是開啟知識(shí)大門的金鑰匙。小學(xué)生如果對(duì)數(shù)學(xué)有濃厚的興趣，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲望，表現(xiàn)出對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一種特殊情感，學(xué)習(xí)起來樂此不疲，這就是所謂的“樂學(xué)之下無負(fù)擔(dān)”。久而久之，就容易形成上課認(rèn)真聽講的良好習(xí)慣。
二、養(yǎng)成積極思考的習(xí)慣。
加里寧曾經(jīng)說過：“數(shù)學(xué)是鍛煉思維的體操”，如果不積極動(dòng)腦思考就不可能學(xué)好數(shù)學(xué)。在具體的教學(xué)過程中，不能單純地“教”知識(shí)，而是通過引導(dǎo)幫助學(xué)生去做、去想知識(shí)。如在學(xué)習(xí)“10的分與合”時(shí)，在復(fù)習(xí)鋪墊的基礎(chǔ)上，提問：“10可以分成幾和幾呢?”引導(dǎo)學(xué)生一邊分計(jì)算棒一邊思考，從而自己得出結(jié)論。多問幾個(gè)“為什么”比直接告訴學(xué)生“是這樣的”要好得多。
一年級(jí)學(xué)生都存在著智力上的差異，由于每個(gè)兒童的生活條件、家庭背景、心理水平、思維方式等不同，他們對(duì)同一數(shù)學(xué)問題可能有不同的思路和策略，不能過分強(qiáng)求一致。所以我注重算法多樣化，允許每個(gè)兒童以自己不同的方式去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。例如：教學(xué)“9+5”時(shí)，可以是“4+5+5”也可以是“9+1+4”或者“4+4+1+4+1”等。針對(duì)學(xué)生的解答的方式，再引導(dǎo)學(xué)生用自己最喜歡的方法來解答。對(duì)能解答出得數(shù)同學(xué)我都給予肯定，通過不同的方式給獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們體驗(yàn)到創(chuàng)造之樂，增強(qiáng)了學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。同時(shí)，也讓學(xué)生體會(huì)到了不少數(shù)學(xué)問題是從實(shí)際中來的知道數(shù)學(xué)與生活緊密聯(lián)系，它來源于生活，又高于生活。
三、養(yǎng)成大膽發(fā)言的習(xí)慣。
在教學(xué)中加強(qiáng)說的訓(xùn)練，培養(yǎng)說的習(xí)慣，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)信息的反饋，能使教師及時(shí)掌握學(xué)生對(duì)問題的理解，便于針對(duì)性地采取措施，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的口頭表達(dá)能力，促進(jìn)了學(xué)生思維發(fā)展。
班級(jí)里，總有那么一些膽大敢說的孩子，也不乏膽小怕言的學(xué)生，針對(duì)實(shí)際，我時(shí)時(shí)以敢說者帶動(dòng)、激勵(lì)怕言者。當(dāng)有的學(xué)生回答錯(cuò)了，我就隨機(jī)應(yīng)變：“你能大膽發(fā)言了，雖然回答得不完全正確，但已有進(jìn)步了，老師相信你下一次一定能回答正確?！睂?duì)于一年級(jí)的孩子來說，老師能表揚(yáng)他鼓勵(lì)他，他會(huì)覺得非常開心非常光榮，由此會(huì)增加說的勇氣和信心。
四、養(yǎng)成動(dòng)手操作的習(xí)慣。
動(dòng)手操作是兒童認(rèn)識(shí)事物的重要手段，兒童在動(dòng)手操作中獲得直接經(jīng)驗(yàn)，在“做中想，想中學(xué)”。我深信：只有學(xué)生確有“感受”，才能真正“理解”。為了讓一年級(jí)學(xué)生易于理解和掌握抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)，教材安排了“分一分”“擺一擺”“畫一畫”“圈一圈”“數(shù)一數(shù)”等大量的動(dòng)手操作活動(dòng)。學(xué)生在直觀具體的操作活動(dòng)中能夠積累學(xué)習(xí)的“關(guān)鍵經(jīng)驗(yàn)”，而這些經(jīng)驗(yàn)是無法教會(huì)的，必須由學(xué)生自己體驗(yàn)。例如，在教學(xué)“長方體和正方體的認(rèn)識(shí)”時(shí)我先介紹常見的文具盒、粉筆盒、電冰箱等實(shí)物后問：誰知道它是什么形狀的?在此同時(shí)也讓學(xué)生進(jìn)行討論、探索長方體跟正方體的特征，一下子說出了很多，最后，我要求學(xué)生用硬紙分別做一個(gè)正方體和一個(gè)長方體。這樣，學(xué)生對(duì)抽象的長方體和正方體有感性的具體認(rèn)識(shí)容易記憶，懂得運(yùn)用，為學(xué)習(xí)它們的表面積打下了良好的基礎(chǔ)。
五、養(yǎng)成共同合作探究的習(xí)慣。
新課標(biāo)指出：有效的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)不能單純地依賴模仿與記憶，鼓勵(lì)學(xué)生合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要方式之一。在教學(xué)過程中，充分創(chuàng)設(shè)合作交流的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)起始階段的小學(xué)生來說顯得尤為重要。
新課教學(xué)時(shí)要鼓勵(lì)學(xué)生在獨(dú)立思考的基礎(chǔ)上，共同探究，展開討論，小組成員各抒己見，實(shí)現(xiàn)信息在群體間的多向交流，讓學(xué)生嘗試到合作的樂趣。就十幾減9教學(xué)為例，我為每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一套學(xué)具(盒內(nèi)10個(gè)球，盒外3個(gè)球)，讓學(xué)生先獨(dú)立操作，自主探究，怎樣從13個(gè)球中拿掉9個(gè)球，要求邊操作邊輕聲講述拿球過程。在此基礎(chǔ)上，我再讓學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)交流，不同的思考方法盡顯各組。有的說：我是一個(gè)一個(gè)地減，1、2、3、……9，還剩4個(gè);有的說：我是先從一盒10個(gè)球中拿掉9個(gè)，再把盒內(nèi)剩下的1個(gè)和盒外3個(gè)合起來得4個(gè);有的說：我是先拿去了盒外的3個(gè)，再拿去盒內(nèi)的6個(gè)，還剩4個(gè);有的說：我是從盒內(nèi)拿出1個(gè)和盒外3個(gè)合起來得4個(gè);還有的說：我是想9加4等于13，所以13減9等于4。共同探究，使學(xué)生了解多種算法，面對(duì)這些算式，我一一加以了肯定。隨后，我讓同學(xué)們用自己喜歡的方法計(jì)算兩題12-9=，16-9=()，通過對(duì)學(xué)生所選算法的統(tǒng)計(jì)，得出大多數(shù)小朋友用做減想加的算法，達(dá)到了算法多樣化與算法最優(yōu)化的結(jié)合。在這一過程中，學(xué)生思維的廣闊性、條理性都得到了訓(xùn)練，得到了提高。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十一
3)人生最主要的工作是肯定一個(gè)偉年夜的方針，并決心實(shí)現(xiàn)它。——歌德。
5)不良的習(xí)慣會(huì)隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。——莎士比亞。
7)少成若本性，習(xí)慣如天然。——孔子。
9)肄業(yè)的三個(gè)前提是：多不雅察、多吃苦、多研究?！臃苿凇?/p>
10)鳥欲高飛先振翅，人求長進(jìn)先念書?！羁喽U。
11)立志宜思真風(fēng)致，念書須盡苦工夫?！钤?/p>
12)立品以立學(xué)為先，立學(xué)以念書為本?！?dú)W陽修。
13)舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知?！K軾。
14)積千累萬，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣?！~圣陶。
15)黑發(fā)不知好學(xué)早，鶴發(fā)方悔念書遲?！佌媲洹?/p>
16)孩子成功教育從好習(xí)慣培育起頭——巴金。
17)非恬澹無以明志，非安好無乃至遠(yuǎn)。——諸葛亮。
18)奮發(fā)識(shí)遍全國字，立志讀盡人世書。——蘇軾。
20)立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本。——?dú)W陽修。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十二
學(xué)生，還處于較原始的感知階段，必須靠家長和老師的引導(dǎo)來認(rèn)知世界。我們堅(jiān)持從實(shí)踐出發(fā)的原則，把《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》等作為確立養(yǎng)成教育內(nèi)容的主要依據(jù)。經(jīng)過大家集思廣益，初步歸納出了適合一年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)需要的xx種道德行為習(xí)慣，像愛國、守紀(jì)、待人、勞動(dòng)、愛護(hù)公物、關(guān)心集體、助人、勤儉、刻苦奮發(fā)、團(tuán)結(jié)友愛等，以及良好的心理品質(zhì)，諸如誠實(shí)、虛心、正直、寬容、自尊、自愛、自信、自強(qiáng)等，這些都是道德教育范圍以內(nèi)的，也是小學(xué)生力所能及的。
二、活動(dòng)開展目的意義：
習(xí)慣的養(yǎng)成是行為日積月累的結(jié)果，孩子從某種行為中獲得成功感，自然就會(huì)重復(fù)這種行為，從而改變他的習(xí)慣。播種一個(gè)信念，收獲一個(gè)行動(dòng);播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)品格;播種一個(gè)品格，收獲一個(gè)命運(yùn)。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成真接影響到學(xué)生的一生，為此，我們一年級(jí)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，組織開展良好行為習(xí)慣養(yǎng)成主題教育系列活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長鋪平道路。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、熱愛祖國，關(guān)心時(shí)事，收聽收看新聞，了解國內(nèi)外大事。
2、自覺參加學(xué)校的升旗儀式，尊敬國旗、國徽，唱國歌聲音洪亮;。
3、熱愛班集體，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。愛護(hù)公物，熱心為集體服務(wù);。
4、同學(xué)之間友好相處，互相幫助;。
5、尊敬師長，有禮貌。見老師能主動(dòng)問好;對(duì)家長稱呼“您”;不頂撞老師和家長;。
6、使用文明用語：“謝謝”、“對(duì)不起”、“你好”等已成學(xué)生口頭語;。
7、遵守學(xué)校規(guī)章制度，不罵街，不打逗，不欺負(fù)弱小;。
8、遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)，走人行橫道，不亂穿馬路。
四、教育計(jì)劃。
(一)構(gòu)建“教師——學(xué)生——家長”三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，確保學(xué)生盡快并保質(zhì)保量的養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
在學(xué)校里，老師嚴(yán)格要求學(xué)生;學(xué)生回到家后，家長對(duì)孩子也要嚴(yán)格要求，不斷督促和強(qiáng)化他們防止壞習(xí)慣的滋長，以便于繼續(xù)深化養(yǎng)成教育，并讓教育在實(shí)際的生活中得以運(yùn)用。例如，在家長的監(jiān)督下要學(xué)生完成“十個(gè)一”活動(dòng)，在家里做一項(xiàng)力所能及的家務(wù)、看一本好書、看一部好電影等等，并制定“自評(píng)——師評(píng)——家長評(píng)”的評(píng)價(jià)制度，這樣，家長和教師在養(yǎng)成教育方面，就能達(dá)成一個(gè)共識(shí)，目標(biāo)一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半功倍的效果。
(二)充分利用班隊(duì)會(huì)及晨會(huì)的時(shí)間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》,《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的,什么是不對(duì)的,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣.，在班級(jí)內(nèi)設(shè)立“小小監(jiān)督崗”,專門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為,并在班會(huì)時(shí)間進(jìn)行一周總結(jié)，通過監(jiān)督崗的匯報(bào)，評(píng)出“最佳拇指獎(jiǎng)”“文明禮儀之星”等，對(duì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)生,及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥,指導(dǎo),加強(qiáng)教育.
(三)合理利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。這學(xué)期利用勞動(dòng)節(jié)，六一兒童節(jié)，少先隊(duì)建隊(duì)日等重大活動(dòng)舉行一些有意義的主題班隊(duì)會(huì)，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感，同時(shí)，讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生活.。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十三
城七月，夏風(fēng)拔涼，有一朵花開的時(shí)間需要去欣賞，與有聲時(shí)聽花開的聲音，于無聲處解著花落的姿態(tài)。如此花開花落，陽光溫淡，歲月靜好……生活亦是如此。有一種工作需要去總結(jié)，于總結(jié)中觀成敗。生活工作一切循環(huán)往復(fù)但又永不相同。時(shí)間的流逝就像手中沙，握不住，收不回。轉(zhuǎn)眼之間，大一下半年的生活即將結(jié)束，學(xué)生會(huì)生活部的工作也將隨著時(shí)光而去。
這一學(xué)期來，在學(xué)校及學(xué)生會(huì)個(gè)干部的領(lǐng)導(dǎo)和廣大同學(xué)們的支持下，外語分院生活部開展了一系列的工作，堅(jiān)持以“為同學(xué)服務(wù)”為工作準(zhǔn)則，為加強(qiáng)同學(xué)和學(xué)校、同學(xué)于學(xué)生會(huì)的聯(lián)系和了解而努力!從中生活部學(xué)到了很多東西，得到快速成長，為了能夠?qū)⒔窈蟮墓ぷ髯龅酶油晟?，現(xiàn)將本學(xué)期工作總結(jié)如下：
一、日常工作。
1、班級(jí)衛(wèi)生檢查。
我部照常進(jìn)行工作日每天兩次的日常檢查。以及不定時(shí)的突擊檢查。確保同學(xué)們有更為良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。幾個(gè)月以來，我部下至干事、上至部長一如既往、堅(jiān)持不懈的進(jìn)行著這項(xiàng)繁瑣的工作。我們配合校生活部的檢查，在檢查過程中注重與同學(xué)們的交流與溝通，讓他們明白一個(gè)干凈衛(wèi)生的教室對(duì)他們的生活與學(xué)習(xí)有多么重要。我部不時(shí)會(huì)對(duì)表現(xiàn)好的班級(jí)提出表揚(yáng)，對(duì)表現(xiàn)差的班級(jí)提出批評(píng)。時(shí)至期末，我部工作更為艱巨，還需我們更加努力。
2、參加學(xué)生會(huì)例會(huì)。
這不僅是我部要做的，也是各個(gè)部必須要做的。但我部對(duì)學(xué)生會(huì)例會(huì)極為重視，我們堅(jiān)持“有會(huì)必到、遇事請(qǐng)假”的原則去參加每次例會(huì)，會(huì)上我部認(rèn)真對(duì)上周工作進(jìn)行總結(jié)，對(duì)下周工作進(jìn)行規(guī)劃。學(xué)生會(huì)例會(huì)的召開，時(shí)刻督促著我們，提醒著我們，讓我們不能有絲毫的松懈!
3、班長、生活委員會(huì)議。
我部定期給各班班長、生活委員開會(huì)，及時(shí)與其溝通、聯(lián)系，審視每次檢查衛(wèi)生的不足，及時(shí)指出各班存在的問題，及時(shí)與他們溝通，及時(shí)解決問題。
二、主辦和參與的活動(dòng)。
1、布置教室。
本學(xué)年開學(xué)之初，我部積極組織各個(gè)班級(jí)同學(xué)參與到布置教室這一活動(dòng)中。同學(xué)們熱情積極踴躍的參加，把教室裝扮的溫馨和諧，為自己營造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在四月末到五月中旬，學(xué)生會(huì)各部都在為運(yùn)動(dòng)會(huì)而奔波，我部也不例外。作為提供后勤服務(wù)的生活部在此期間從未松懈隨叫隨到。我們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)清點(diǎn)道具，購買所需各種道具，充分做好會(huì)前準(zhǔn)備工作。運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天我們更是加倍努力，帶領(lǐng)志愿者撿垃圾，迎接運(yùn)動(dòng)員，會(huì)后清點(diǎn)桌椅，整理道具···在此期間，我部成員從未言苦，從未說累。從這一活動(dòng)中我們都學(xué)到了很多，我們只為把“為同學(xué)服務(wù)”這一宗旨落到實(shí)處，把自己的責(zé)任盡到。
3、端午節(jié)統(tǒng)計(jì)工作。
端午小假前夕，我部為學(xué)校統(tǒng)計(jì)了各班級(jí)中家在內(nèi)蒙地區(qū)或者蒙古族同學(xué)的假期動(dòng)向。之外，又統(tǒng)計(jì)了外省的不回家同學(xué)名單，為端午期間的工作做了明細(xì)。繁瑣的統(tǒng)計(jì)工作檢驗(yàn)了我們辦事的細(xì)心與耐心。收獲頗多。
4、購買火車票與注冊(cè)學(xué)生證。
雖然沒有讓學(xué)校代為訂票的同學(xué)，但我部還是為購買火車票做了大量準(zhǔn)備工作。例如先找班長、生活委員開會(huì)，又與同學(xué)們講解學(xué)校訂票的種種利弊關(guān)系。在此之后，我部還為大一大二大三各班同學(xué)的學(xué)生證進(jìn)行了注冊(cè)。工作雖小但體現(xiàn)了我們的積極性與熱情。
5、此外，我們生活部多次協(xié)助其他部主辦的許多活動(dòng)，各成員親密無間地合作，相互關(guān)系融洽和諧，氣氛活躍，能充分完成各項(xiàng)任務(wù)。
三、成績(jī)與不足。
學(xué)生會(huì)工作無小事，事事都不能懈怠。作為學(xué)生會(huì)的一員我們不斷地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務(wù)同學(xué)。在過去的學(xué)期里，我們腳踏實(shí)地做了一年的工作，但由于自己的水平和經(jīng)驗(yàn)不足，還存在著一定問題。在新的學(xué)年里我們還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī)。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十四
本學(xué)期以來，生活部在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的直接領(lǐng)導(dǎo)下，始終秉承學(xué)校“學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)生活”的人才培養(yǎng)目標(biāo);堅(jiān)持以“安全優(yōu)質(zhì)，學(xué)生愛校，家長放心”為宗旨，認(rèn)真貫徹學(xué)校小學(xué)部學(xué)年工作計(jì)劃及德育處工作計(jì)劃，狠抓制度建設(shè)和教師隊(duì)伍建設(shè)，強(qiáng)化師德培訓(xùn)，努力提高教師素質(zhì)及優(yōu)質(zhì)服務(wù)意識(shí)，更好地搭建了培養(yǎng)學(xué)生生活處理能力、獨(dú)立生活能力、規(guī)范文明行為的平臺(tái)，形成具有廣雅特色的學(xué)生養(yǎng)成教育機(jī)制，進(jìn)而打造具有廣雅特色的小學(xué)生生活管理系統(tǒng)。
一學(xué)期來，全體教師統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，團(tuán)結(jié)一心，無私奉獻(xiàn)，很好地完成了生活部各項(xiàng)工作，為教學(xué)工作提供了有力保障?，F(xiàn)將學(xué)期工作總結(jié)如下：
一、強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)，提高老師業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平。
1、加強(qiáng)生活老師對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的教育。
要求生活老師不僅要照顧學(xué)生的飲食、起居，還要自覺培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣、文明禮儀等各種習(xí)慣，提高孩子的自理能力。
2、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)。
生活教師除了要有較強(qiáng)的責(zé)任心外，還必須具備過硬的生活輔導(dǎo)教育技能。在日常工作中，不定期地對(duì)全體教師進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及環(huán)境安全法律法規(guī)、教師的修養(yǎng)、對(duì)學(xué)生的教育藝術(shù)、與學(xué)生溝通及家長溝通的藝術(shù)、各年齡段學(xué)生的教育方法等。通過培訓(xùn)教師們工作干勁大增，工作責(zé)任心增強(qiáng)，教育管理水平有了進(jìn)一步提高。
3、提出了“三心”“四陪”原則。“三心”指：愛心：在生活管理上像媽媽一樣重視他、關(guān)注他、愛護(hù)他，把每個(gè)學(xué)生都當(dāng)成自己的孩子來看;細(xì)心：指的是關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，包括孩子的身體、心理、生活、言行舉止;耐心：指對(duì)孩子出現(xiàn)的問題，要友善，要耐心細(xì)致幫助、教育，及時(shí)引導(dǎo)?！八呐恪敝福号愫⒆右黄鸹顒?dòng)、和孩子一起用餐、指導(dǎo)低年級(jí)小同學(xué)洗漱、跟孩子們一起睡覺。我們充分強(qiáng)調(diào)“孩子至上”理念，要求生活教師增強(qiáng)“服務(wù)”意識(shí)，提高服務(wù)質(zhì)量，千方百計(jì)讓孩子們開心，讓家長放心。
二、營造良好的生活文化氣息。
1、提倡全體生活老師實(shí)行“愉快生活、生活愉快”的教育理念，生活中細(xì)心照顧學(xué)生，學(xué)生犯錯(cuò)，耐心教育，杜絕簡(jiǎn)單粗暴的工作方法。
2、宿舍環(huán)境布置比賽。
通過活動(dòng)使學(xué)生宿舍充滿文化氣息和教育意義，發(fā)揮環(huán)境對(duì)學(xué)生思想品德的教育與熏陶作用;同時(shí)，通過比賽的形式讓生活老師與學(xué)生多一些共同合作相處的機(jī)會(huì)，讓生活老師更深入了解學(xué)生，更好地對(duì)每個(gè)孩子做出針對(duì)性的指導(dǎo)。
3、定時(shí)開展各種生活技能活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康。為了增進(jìn)同學(xué)之間的交流、友誼，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，生活部各年級(jí)段定期開展了一系列“生活技能競(jìng)賽”。例如衛(wèi)生間生活用品擺放和床上用品折疊比賽等活動(dòng)。
三、狠抓日常規(guī)工作，嚴(yán)格落實(shí)一天一查。
1、就餐就寢管理。
嚴(yán)格做到站隊(duì)、進(jìn)餐、就餐環(huán)節(jié)無聲音;每天“兩睡”鈴聲響過后，嚴(yán)格要求沒人走動(dòng)、沒人說話、沒人看書;在老師們的嚴(yán)格監(jiān)管下，學(xué)生就餐一改過去說話多、浪費(fèi)多的現(xiàn)象。就寢習(xí)慣也習(xí)慣了學(xué)校的作息規(guī)律，基本能夠嚴(yán)格按照規(guī)定準(zhǔn)時(shí)就寢。安全管理：嚴(yán)格監(jiān)督，強(qiáng)化安全責(zé)任意識(shí)，確保了本學(xué)期生活區(qū)無任何安全責(zé)任事故。
2、內(nèi)務(wù)評(píng)比：學(xué)生每天必須嚴(yán)格按要求折疊好被褥，整齊放好好鞋、臉盆、茶杯、牙具、毛巾等生活用品。做到被褥按時(shí)清洗晾曬、房間每天兩掃兩拖。評(píng)比老師務(wù)必做到天天檢查，周周公布，月月評(píng)比，及時(shí)表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。
3、嚴(yán)格規(guī)范請(qǐng)假制度。住校生回家，必須書面請(qǐng)假，經(jīng)班主任、生活老師簽字同意后，方能離校，并作好請(qǐng)假記載。每天中午午休和晚寢點(diǎn)名都納入班級(jí)量化考核。
4、規(guī)范學(xué)生儀容儀表，實(shí)行定期抽查。通過要求孩子儀容儀表的規(guī)范，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，扎實(shí)有效地做好校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)和未成年人思想道德建設(shè)及良好行為習(xí)慣養(yǎng)成工作，正確引導(dǎo)學(xué)生的審美觀，樹立整潔、端莊、文明的個(gè)人形象。
5、嚴(yán)查打鬧追逐與脫群活動(dòng)的學(xué)生，杜絕安全事故的發(fā)生。我們工作人員每天都對(duì)校園里學(xué)生活動(dòng)區(qū)進(jìn)行巡查，查看是否有學(xué)生在玩危險(xiǎn)游戲或做危險(xiǎn)動(dòng)作、是否有學(xué)生脫離群體獨(dú)自玩耍等，只要一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，必須及時(shí)阻止和解決問題。
6、每天做到學(xué)生就寢人數(shù)，離校人數(shù)記錄。嚴(yán)格做好夜晚留校人數(shù)清查，夜值班阿姨每次巡查的各項(xiàng)記錄。對(duì)學(xué)生夜晚生病發(fā)高燒，醫(yī)生做到及時(shí)送醫(yī)院，同時(shí)與家長取得聯(lián)系，妥善解決。
7、堅(jiān)持每星期組織老師進(jìn)行生活部“一周例會(huì)”。會(huì)議對(duì)上周工作進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)以及計(jì)劃下周工作情況。每月檢查一次生活老師的“工作手冊(cè)”，進(jìn)行認(rèn)真評(píng)比與考核。
8、定期排查安全隱患，確保孩子平安無事。在生活管理中，我們始終堅(jiān)持“一切為了學(xué)生”“為了學(xué)生的一切’的服務(wù)思想，把安全工作放在首位。定期學(xué)習(xí)安全相關(guān)制度，對(duì)安全隱患及時(shí)處理。在消防、樓道燈光等使用設(shè)施方面，做到每月一查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)修理。
9、加強(qiáng)學(xué)生生活自理能力的指導(dǎo)和良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
四、今后的思路：
1、繼續(xù)重視生活指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)，完善生活老師的管理工作。充分發(fā)揮年級(jí)組長、優(yōu)秀生活指導(dǎo)老師、生活管理先進(jìn)工作者等榜樣作用，爭(zhēng)取形成好學(xué)、上進(jìn)、努力的生活管理團(tuán)隊(duì)，以提高整體服務(wù)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)食品衛(wèi)生和食堂膳食質(zhì)量監(jiān)督工作，做好用照相機(jī)拍照留證工作。
3、加強(qiáng)宿舍文明氛圍的營造。宿舍的文明離不開宿舍的美，宿舍文化建設(shè)是本學(xué)期外觀最明顯的一項(xiàng)，老師們不僅用自己多能多藝的巧手設(shè)計(jì)了漂亮的圖案，并師生共同動(dòng)手布置宿舍，從而進(jìn)一步提高了師生的友好關(guān)系。
4、繼續(xù)修訂、完善生活部相關(guān)制度。(交接班制度、考勤、一日常規(guī)、巡查、夜間行政值班、請(qǐng)假、考核、生活班管理等)。
5、堅(jiān)持不懈抓好學(xué)生行為規(guī)范。特別是畢業(yè)生的思想動(dòng)態(tài)、生活習(xí)慣等?！罢J(rèn)真做事能把事做對(duì)，用心做事才能把事情做好!”生活管理是一項(xiàng)細(xì)小、平淡而重要的工程。每個(gè)生活指導(dǎo)工作好似學(xué)校對(duì)外的一面小鏡子，她是那樣的直面和真實(shí)，來不得半點(diǎn)的馬虎。在學(xué)生生活的管理和指導(dǎo)上要腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印地努力、用心才能把各項(xiàng)工作做到位、做好!我們相信，只要我們用心做好每一件小事，用心培養(yǎng)每一個(gè)孩子，用心探索每一條新思路，生活部的工作定會(huì)得到全體家長和孩子的更高認(rèn)可!
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