讀后感可以讓讀者思考自己與書(shū)中故事的聯(lián)系,從中獲取啟發(fā)和反思。在寫(xiě)讀后感時(shí),可以結(jié)合自身背景和其他文學(xué)作品進(jìn)行比較和聯(lián)想,拓展思考的廣度和深度。以下是小編為大家收集的讀后感范文,僅供參考,希望能給大家?guī)?lái)一些啟示。
活出生命的意義讀后感篇一
“生命惟因其短,故應(yīng)把它化入人類(lèi)最壯麗的文明史中以獲得永恒;生命也唯因其短,更要加倍珍惜每刻青春,使它在有限的生命線段內(nèi)盡可能發(fā)出最大的光和熱。"生命需要去體會(huì),體會(huì)其真實(shí)意義。如何體會(huì)生命的意義,這讓我想起了維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一書(shū)。
維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》是美國(guó)最有影響力的10大圖書(shū)之一。這本書(shū)主要講述納粹時(shí)期,弗蘭克爾開(kāi)創(chuàng)了意義治療法的勵(lì)志故事。著名心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期,作為猶太人,他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營(yíng),他的父母,妻子,哥哥都死于毒氣室,只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦,更將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合,開(kāi)創(chuàng)了意義療法,替人們找到絕處再生的意義,也留下了人性最富光彩的見(jiàn)證。全書(shū)分為兩部分,第一部分是作者在集中營(yíng)的經(jīng)歷,第二部分是意義療法。
令我印象深刻的是第一部分中的一段。有一天號(hào)長(zhǎng)告訴弗蘭克爾“我做了一個(gè)奇怪的夢(mèng),夢(mèng)里有個(gè)聲音告訴我1945年3月30號(hào)我們會(huì)得到解放。"號(hào)長(zhǎng)是一個(gè)著名的音樂(lè)家,他滿(mǎn)懷希望地告訴弗蘭克爾,他堅(jiān)信3月30號(hào)自己會(huì)獲得解放。距離那天越來(lái)越近的時(shí)候,號(hào)長(zhǎng)開(kāi)始生病,高燒,3月30號(hào)那天他陷入昏迷,第二天他死于傷寒。而集中營(yíng)里死亡率最高的時(shí)刻都在圣誕節(jié)前后。不是因?yàn)榱餍胁?,而是因?yàn)槎鄶?shù)犯人都天真地以為能在圣誕節(jié)前回家,而隨著希望越來(lái)越渺茫,犯人失去了勇氣,變得沮喪起來(lái)。這嚴(yán)重削弱了犯人們身體的抵抗力,導(dǎo)致了最終的死亡。要想恢復(fù)犯人內(nèi)在的力量,必須讓他看到未來(lái)的某個(gè)目標(biāo)……從這一段我們可以感受出,讓人活下去的不是希望,而是意義。希望可能會(huì)有破滅的一天,若把希望當(dāng)做活下去的唯一支撐,當(dāng)希望變得越來(lái)越渺茫時(shí),你的意志也在消退,生命力也會(huì)逐漸消失,最后直至死亡。
因此,我們首先要做的便是尋找生命的意義。這便涉及到了弗蘭克爾的意義療法。與心理分析相比,意義療法著眼于未來(lái),著眼于患者在將來(lái)應(yīng)該完成的意義。意義療法讓患者直面并重新認(rèn)識(shí)生命的意義,讓他意識(shí)到這一意義會(huì)大大增強(qiáng)他克服神經(jīng)官能癥的能力。意義療法既非說(shuō)教亦非祈求,既不是道德勸誡也不是邏輯推理。治療師的作用是拓展患者的視野,是他意識(shí)到其生命潛在的所有意義。人越是忘記自己,投身于某種事業(yè)或者獻(xiàn)身于所愛(ài)的人,他就越有人性,越能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
是一片落花,也要化作春泥;是一顆萎草,也要裝點(diǎn)大地;是一株老樹(shù),也要撐起藍(lán)天;是一口枯井,也要流出清泉;億萬(wàn)人中我并沒(méi)有多重要,也要體現(xiàn)自身的價(jià)值。用正確的途徑,體會(huì)生命的意義,活出生命的意義,綻放生命的光彩。
活出生命的意義讀后感篇二
"書(shū)猶藥也,可醫(yī)愚",因此,工作之余我拜讀了很多大師的書(shū),活出生命的意義讀后感。其中,維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一書(shū)讀后,感覺(jué)自己整個(gè)的生命能量像溪流一樣開(kāi)始潺潺地流淌,在我近四十歲的生命中再次感受到:愛(ài)是一種醫(yī)治任何創(chuàng)傷的良藥,勇氣則是面對(duì)生活給我們?cè)O(shè)定的任何困境時(shí)的力量,而最重要的是我們作為人,心靈上選擇自由的權(quán)利是上天賦予我們最神圣的也是任何環(huán)境、任何人無(wú)法剝奪、也難以觸及的圣地。這本書(shū)的寫(xiě)作背景非常奇特,因此才值得我們以感恩的心態(tài)將它細(xì)細(xì)品讀,以積極的態(tài)度面對(duì)自己當(dāng)下和未來(lái)生命中的諸多選擇。可以說(shuō),在品讀這本書(shū)時(shí),你不僅是在與一位偉大的心理學(xué)家對(duì)話(huà),它更多的篇章中所凝聚的精華在觸動(dòng)我們靈魂的同時(shí),讓我們開(kāi)始接納生活的全部:快樂(lè)、幸福、恐懼、悲傷以及各種未知。
《活出生命的意義》這本書(shū)分為兩個(gè)部分:第一部分維克多·弗蘭克爾講述了自己在奧斯維辛集中營(yíng)里的"非常"遭遇。在歷經(jīng)了煉獄般的痛苦后,他選擇了在絕境中抓住毫無(wú)生還可能的希望,并將此總結(jié)為"人所擁有的任何東西,都可以被剝奪,唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪".第二部分是理論(存在主義分析治療)。作者將自己在集中營(yíng)中真實(shí)的經(jīng)歷、內(nèi)心的感悟結(jié)合心理學(xué)專(zhuān)業(yè)豐富了"意義療法".奧斯維辛集中營(yíng)給他留下的不是傷痛的情感和困擾他日夜的噩夢(mèng),反而強(qiáng)化了維克多·弗蘭克爾的核心理念:"我們期望生活給予什么并不重要,重要的是生活對(duì)我們有什么期望。對(duì)生活賦予的磨難,我們孤獨(dú)而獨(dú)特,但我們獨(dú)特的機(jī)會(huì)就依存于自己承受重負(fù)的方式之中。生命的意義包含著從生到死受苦受難這一更廣闊的循環(huán)中。"誠(chéng)如尼采所說(shuō):"那沒(méi)能殺死我的,會(huì)讓我更強(qiáng)壯".因此,在讀了這本書(shū)后,大家意識(shí)到維克多·弗蘭克爾并不是當(dāng)年集中營(yíng)里被編號(hào)為119104的待決囚徒,而是讓人的可能性得以擴(kuò)大的圣者。
在這本書(shū)中,維克多·弗蘭克爾認(rèn)為在任何情況下,人的生命都不會(huì)沒(méi)有意義,而且生命的無(wú)限意義就包含著困難、剝奪和死亡,尤其是當(dāng)人能在生命的絕境甚至死亡中延展出生命的意義來(lái),那么他內(nèi)心的強(qiáng)大可想而知。在我們整個(gè)的人生長(zhǎng)河中,我們必須也必然會(huì)經(jīng)受太多的苦難,這是無(wú)法逃避的任務(wù)。因此,要直面所有的苦難,不能軟弱,眼淚是無(wú)用的,但也不必諱言眼淚,因?yàn)檠蹨I見(jiàn)證了人們承受痛苦的巨大勇氣。這讓我想起一位老兵說(shuō)的話(huà):"沒(méi)有在黑夜痛哭的人是不能了悟人生的。"我們面對(duì)生活的苦痛可以流淚,那是為了更好地前行。眼淚不僅代表了我們的軟弱、孤獨(dú)和無(wú)助,同時(shí)也代表了我們決定以更為積極的態(tài)度來(lái)為自己的人生負(fù)責(zé)。正如意義療法所認(rèn)為的那樣,負(fù)責(zé)任就是人類(lèi)存在之本質(zhì)。盲和聾的生命局限讓海倫·凱勒有機(jī)會(huì)碰觸到生命所蘊(yùn)藏的萬(wàn)物之美。她說(shuō),萬(wàn)事萬(wàn)物皆奇跡,無(wú)論我身處在怎樣的境地,哪怕是黑暗和無(wú)聲,都要懂得滿(mǎn)足,懂得隨遇而安,更懂得了"喜悅藏于忘我之中。"力克·胡哲面對(duì)向上帝祈禱獲得常人的胳膊和腿無(wú)望地悲傷時(shí),他學(xué)會(huì)了開(kāi)創(chuàng)不設(shè)限的人生:刷牙、洗頭、打電腦、游泳、做運(yùn)動(dòng)、驚人的溝通能力等等。
了悟生命的意義本來(lái)就是仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智的,維克多·弗蘭克爾的這本書(shū)更多的筆墨是放在了我們?nèi)绾稳フ覍ど囊饬x。他提及了三個(gè)途徑:做事情、關(guān)愛(ài)他人、態(tài)度。每個(gè)人的生命中必然會(huì)面對(duì)很多的挑戰(zhàn),我們應(yīng)該擺脫柏拉圖式對(duì)生命意義的探尋,更應(yīng)該腳踏實(shí)地地以真誠(chéng)之心投入生活,化解一道道生命難題。叔本華說(shuō)過(guò):"人注定要徘徊在焦慮和厭倦兩級(jí)。"厭倦的極致會(huì)帶來(lái)存在之虛無(wú),進(jìn)而喪失生命的意義和價(jià)值。因此,我也明白了一個(gè)極其重要的道理:真正對(duì)生命意義的探尋就是擺脫存在的虛無(wú),以自己的真實(shí)盡情投入生活,哪怕千瘡百孔。同時(shí),人的一生憂(yōu)多樂(lè)少,忘記一分,就快樂(lè)一分。對(duì)前塵往事何必掛懷,真正精彩的人生才剛剛開(kāi)始。同時(shí),在我們短暫的人生中,如果有愛(ài)常伴左右,我們的生活質(zhì)量會(huì)更高。"愛(ài)出者愛(ài)返,富往者富來(lái)",愛(ài)美麗了世界更豐富了內(nèi)心。既然如此,我們又何必吝嗇愛(ài)的付出呢?誠(chéng)如我在為學(xué)生做心理咨詢(xún)的工作,在生命的流淌與互動(dòng)中,我化解了一顆顆年輕的心的哀愁,同時(shí),他們也回贈(zèng)給我了生命成長(zhǎng)的力量。此外,維克多·弗蘭克爾認(rèn)為人在勇敢接受痛苦和挑戰(zhàn)時(shí),生命在那一刻就有了意義。生命的意義是無(wú)條件的,它甚至包括了不可避免之痛苦的潛在意義。明白了痛苦、死亡本是有意義的,我突然以來(lái)長(zhǎng)久的困惑也化為烏有。無(wú)論我現(xiàn)在的生活狀態(tài)如何、無(wú)論貧瘠或富有、無(wú)論成功或失敗,我所有的生命元素構(gòu)成的圖景都是有意義的。尤其在看不到任何希望、滿(mǎn)心只有創(chuàng)傷的時(shí)候,我們還能堅(jiān)持"初心",這種精神動(dòng)力是人生最寶貴的財(cái)富。
讀了維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》這本書(shū),我感到前所未有的輕松,我開(kāi)始學(xué)會(huì)對(duì)自己和生活全然的接納,生命真我的能量也隨之釋放。
活出生命的意義讀后感篇三
誠(chéng)如書(shū)中所言,《活出生命的意義》想要追問(wèn)的,并非抽象的生命意義,而是當(dāng)生命向我們提出了問(wèn)題時(shí),我們?cè)撊绾巫鞔?。特別當(dāng)這樣的問(wèn)題格外艱難的時(shí)候。
聽(tīng)說(shuō)《活出生命的意義》這本書(shū)是因?yàn)樾睦碇行母唢w老師的推薦。最初打動(dòng)我的,我想是書(shū)名?;畛錾囊饬x,誰(shuí)不想讓自己的生命變得更有意義呢?更何況作者維克多×弗蘭克爾,根據(jù)百度百科,是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡:猶太心理學(xué)家,除他和妹妹而外,全家死于奧斯維辛集中營(yíng);開(kāi)創(chuàng)了心理學(xué)上的意義治療法,給了無(wú)數(shù)人生活下去的勇氣;一生對(duì)生命充滿(mǎn)了極大的熱情,67歲開(kāi)始學(xué)習(xí)駕駛飛機(jī),80歲還登上了阿爾卑斯山。這樣的人生經(jīng)歷,光是聽(tīng)聽(tīng)都勵(lì)志。
于是迫不及待把書(shū)買(mǎi)了回來(lái)。那時(shí)兒子尚小,喜歡聽(tīng)我念書(shū)。我倆很快讀完了第一部分,在集中營(yíng)的經(jīng)歷。敘述角度很獨(dú)特,氣氛也不沉悶,我倆津津樂(lè)道于集中營(yíng)里有關(guān)未來(lái)的好笑的夢(mèng)想,比如將來(lái)(離開(kāi)集中營(yíng)以后)去做客的時(shí)候忘記了自己是誰(shuí),央求女主人“從鍋底給舀一勺”。
讀到第二部分,意義療法,情況就完全不同了。既沒(méi)有故事情節(jié),也產(chǎn)生不了共鳴,努力讀了十幾頁(yè)之后,根據(jù)兒子的建議,我倆放棄了讀下去的努力。
再次拾起這本書(shū),是20xx年的夏天。6月底父親檢查發(fā)現(xiàn)癌癥且已轉(zhuǎn)移。隨后我進(jìn)入一種極度焦慮的狀態(tài),時(shí)刻覺(jué)得心砰砰亂跳,吃不下飯睡不著覺(jué),卻不困也不餓。后來(lái)跟一位也是父親患癌癥的朋友交流,她說(shuō)自己得知消息后的反應(yīng)是全身不停發(fā)抖,怎么也控制不住。
為了緩解焦慮,我去看了心理醫(yī)生,但只去了一次。醫(yī)生很好,卻沒(méi)有辦法真正幫助到我。
在等候治療期間,7月2日,按照早先安排的出差計(jì)劃,我登上了飛往上海的飛機(jī)。臨出門(mén)前,不知怎么看到了這本書(shū),就把它塞進(jìn)了背包。飛機(jī)上睡不著,我翻開(kāi)了它。
當(dāng)我走下飛機(jī)時(shí),只覺(jué)得又累又餓,我知道自己挺過(guò)來(lái)了。
現(xiàn)在想來(lái),當(dāng)我們突遇苦難時(shí),第一個(gè)反應(yīng)不是悲傷和痛苦,而是受騙的感覺(jué)。猛然覺(jué)得,自己如此珍視的那些幸福和快樂(lè)原來(lái)都是虛假短暫的。父母與我們一起生活,溫暖和睦,兒子出生后一家人更是其樂(lè)融融。突然所有這一切都要結(jié)束了,那它又為何要存在呢?我們經(jīng)歷這樣的苦難又到底有什么意義呢?平生第一次,我開(kāi)始懷疑人生,我想這應(yīng)該是書(shū)中所述“存在之虛無(wú)”的一種表現(xiàn)吧。
寫(xiě)這篇文章時(shí),我找到了20xx年7月2日23:18私密發(fā)送的微信,照片是從賓館俯瞰窗外的點(diǎn)點(diǎn)燈火,上面寫(xiě)著:“上海的夜景,7月2日。趕上上海下雨,晚點(diǎn)五個(gè)小時(shí)終于到了。雖然心思煩亂,然而覺(jué)得還是在往好的方面走,加油!”
后來(lái)我曾經(jīng)嘗試回想兩個(gè)多小時(shí)的飛行途中自己的心路歷程,不過(guò)能夠想起來(lái)的實(shí)在不多。只記得在飛機(jī)落地合上書(shū)的一剎那,心里最明確的想法是,讀后感.有一天我的兒子,也會(huì)遭遇我和父親今天所遭受的苦難。雖然我們不能選擇讓這樣的苦難不發(fā)生,但至少我們可以選擇如何面對(duì)。如果我們選擇用積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)苦難,這種態(tài)度一定能夠幫助到兒子。
作者在“苦難的意義”這一節(jié)的開(kāi)頭寫(xiě)到,“我們一定不能忘記,即使在看似毫無(wú)希望的境地,即使面對(duì)無(wú)可改變的厄運(yùn),人們也能找到生命之意義?!逼婷畹氖牵?dāng)我意識(shí)到意義之存在時(shí),突然就跟命運(yùn)和解了。
更奇妙的是,我很快看到這意義發(fā)揮作用了。父親生病到離世,正是兒子小升初的重要階段。和善慈愛(ài)的姥爺一直是他最好的伙伴。父親走了之后,有一天他有點(diǎn)不好意思地跟我說(shuō),他去姥爺床上躺了一會(huì),因?yàn)榇采嫌欣褷數(shù)奈兜?。父親9月27日突發(fā)中風(fēng)的時(shí)候,他正好在家,給我打了電話(huà)之后看著救護(hù)車(chē)?yán)吡死褷敗V笏?jīng)歷了華賽考試失利,也特別遺憾最相信他能夠逆襲的姥爺沒(méi)看到他奧賽得獎(jiǎng)和進(jìn)入心儀的學(xué)校。上中學(xué)之后他遇到些困難,曾經(jīng)有一段比較艱難的日子。后來(lái)他跟我說(shuō),他告訴自己不要哭,要去面對(duì),他說(shuō):“我想媽媽遇到姥爺這么大的事都能挺過(guò)來(lái),我也一定能。”
在“生命的意義”這一節(jié)中,作者寫(xiě)到:“由于生命中每一種情況對(duì)人來(lái)說(shuō)都是挑戰(zhàn),都會(huì)提出需要你去解決的問(wèn)題......人不應(yīng)該問(wèn)他的生命之意義是什么,而必須承認(rèn)是生命向他提出了問(wèn)題。簡(jiǎn)單地說(shuō),生命對(duì)每個(gè)人都提出了問(wèn)題,他必須通過(guò)對(duì)自己生命的理解來(lái)回答生命的提問(wèn)?!?/p>
所以人生,說(shuō)到底就是這樣一個(gè)不斷回答生命的提問(wèn),又不斷在回答中去追尋意義的過(guò)程吧。
活出生命的意義讀后感篇四
知道為什么而活的人,便能生存。
這本書(shū)一共分為兩個(gè)部分,第一部分是作者在納粹時(shí)期被關(guān)在集中營(yíng)的故事,集中營(yíng)的殘酷剝削吞噬著里面的人們,通過(guò)一個(gè)個(gè)故事去探討活下去的意義,印象比較深的是那個(gè)做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)31日會(huì)得到自由的男人,在31日越來(lái)越臨近的時(shí)候覺(jué)得一切都是泡影,意志消沉,最后在31日當(dāng)天死去的故事。
集中營(yíng)里每天都在上演著死亡的戲碼,但是死亡率最高的時(shí)刻卻是圣誕節(jié)期間,他們不是累死、餓死、病死,而是因?yàn)樾睦锏念A(yù)期被大大降低,失去勇氣變得沮喪,最終減弱了他們身體的抵抗力,導(dǎo)致的死亡。致辭作者用尼采的話(huà)引出全書(shū)宗旨“知道為什么而活的人,便能生存”。
第二部分是作者通過(guò)哲學(xué)、心理學(xué)結(jié)合自己的經(jīng)歷總結(jié)出的“意義療法”的深入探討。人主要關(guān)注的不是獲得快樂(lè)或避免痛苦,無(wú)論你處在什么樣的痛苦逆境之中,只要找到了意義,痛苦就不再是痛苦了,甚至有人會(huì)準(zhǔn)備去受苦,在這個(gè)意義上,他的痛苦有了意義。作者列出的找到生命的意義有三個(gè)主要途徑,第一個(gè)是創(chuàng)造或從事某種工作。第二是經(jīng)歷某件事或是面對(duì)某個(gè)人。第三個(gè)是即使是處于絕境中,也要勇敢面對(duì)無(wú)法改變的厄運(yùn),只要敢于面對(duì)就仍能超越自我從而改變自己。
覺(jué)得這本書(shū)中不僅僅教會(huì)了我們?cè)诖煺壑腥绾巫跃龋材茏屛覀冊(cè)谧鞒鋈松卮筮x擇時(shí)保持積極的態(tài)度去面對(duì)這復(fù)雜的百態(tài)人生。
活出生命的意義讀后感篇五
封面的那句話(huà)很好的描述著弗蘭克爾的人生經(jīng)歷——“他并不是當(dāng)年在集中營(yíng)里被編號(hào)為119104的待決囚犯,而是讓人的可能性得以擴(kuò)大的圣者”。
弗蘭克爾活出了生命的意義,在他看來(lái)——他生命的意義就在于幫助他人找到他們生命的意義。
弗蘭克爾在書(shū)中說(shuō)“人所擁有的任何東西,都可以被剝奪,惟獨(dú)人性最后的自由,——也就是在任何環(huán)境中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪”。
在意義療法的第一章中,他列舉了弗洛伊德的快樂(lè)原則,列舉了阿德勒的“追求權(quán)力”,以此他提出了不同于這二者的“追去意義”。
在存在之挫折中,他指出了存在的三個(gè)定義:存在本身、追求意義、意義。這三個(gè)在我看來(lái)通俗意思就是活著、自我、人類(lèi)。
在心里——?jiǎng)恿χ?,他借用尼采的?huà)“知道為什么而活的人,便能生存”。他指出緊張是必要的,這是由已完成和有待完成間的矛盾產(chǎn)生的。他舉例到,讓工程師加固橋梁,反而需要施加壓力,以使構(gòu)成橋梁的材料更加致密。
在存在之虛無(wú)中,他借用叔本華的話(huà)“人注定要徘徊在焦慮和厭倦這兩極之間”。他指出三個(gè)東西可以賦予人意義——苦難、成功、他人。
在生命之短暫中,他指出我們應(yīng)該嫉妒老人,因?yàn)樗麄儾粌H擁有的是可能性而且已經(jīng)是現(xiàn)實(shí)性,他們做過(guò)了,愛(ài)過(guò)了,也勇敢的承受過(guò)痛苦,可以在自豪而快樂(lè)的日子里回憶過(guò)往的日子。
他說(shuō)——人不要只想短暫性本身,要去想之前有過(guò)的豐富果實(shí),曾經(jīng)歷過(guò)的快樂(lè)和痛苦,曾做過(guò)的許多事情。那一切都不會(huì)被否定,也不會(huì)被忘卻。應(yīng)該說(shuō)“曾經(jīng)存在”是最為確定的一種存在。
在對(duì)泛決定論的批評(píng)中,他提到,人無(wú)法選擇外在的環(huán)境,但可以選擇內(nèi)在的態(tài)度去面對(duì)。他說(shuō),自由是人的生命中消極的一面,而其積極的一面就是責(zé)任。
在為悲劇性的樂(lè)觀主義辯護(hù)中,他指出“三重悲劇”在意義療法中包括了——痛苦、內(nèi)疚、死亡。他說(shuō)人在面對(duì)災(zāi)難時(shí)總有能力——獲取負(fù)責(zé)任的行動(dòng)動(dòng)機(jī),提煉改過(guò)自新的機(jī)會(huì),將苦難轉(zhuǎn)化為成就。不要“過(guò)度意念”,要了解“矛盾意向法”。他在年輕人的三大癥狀——抑郁、侵犯、成癮依賴(lài)中指出,要抓住意義的導(dǎo)向,要找到不得不集體實(shí)現(xiàn)的意義,要把握每一個(gè)情境的意義來(lái)獲得總體的意義。他反對(duì)集體罪過(guò)的觀念,因?yàn)闅⑷朔赣貌说稓⑷?,不代表菜刀就是?lái)殺人的。
他勸戒我們——盡情享受你現(xiàn)在的生活,就像是活在第二次,不要像你的第一次生命那樣,錯(cuò)誤地行事與生活。
他說(shuō)因?yàn)樵谀ルy中依然能找到意義,那生命的意義就是無(wú)條件的,至少在潛在意義上講是這樣的。因此無(wú)條件的意義也意味著人無(wú)條件的價(jià)值,而這種價(jià)值給了人尊嚴(yán)的持久性。因此不能僅從有用性意義上的價(jià)值來(lái)評(píng)判人,還要注意到人尊嚴(yán)上的價(jià)值。
最后他說(shuō)道——雖然世界的狀況不妙,但是,如果我們都不努力做得最好,那它只會(huì)越變?cè)皆狻?/p>
因?yàn)橛辛藠W斯維辛,我們知道了人能夠做什么。
因?yàn)橛辛藦V島,我們知道人正處于什么樣的危險(xiǎn)之中。
活出生命的意義讀后感篇六
一位叫做弗蘭克爾的精神病學(xué)家,在二戰(zhàn)期間,為了照顧年邁了父母放棄了可以去美國(guó)的機(jī)會(huì),最后被關(guān)進(jìn)了納粹集中營(yíng),時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3年,以1/20的生存機(jī)會(huì)活下來(lái),并寫(xiě)下的這本著作。
關(guān)進(jìn)集中營(yíng)的生活,是無(wú)止境的饑餓和體力活,永遠(yuǎn)不充足的睡眠,對(duì)生命的未知以及對(duì)于戰(zhàn)友不斷放棄生命的無(wú)奈。
臟亂差帶來(lái)的反差讓集中營(yíng)的囚徒陷入深深的恐懼和絕望,在這樣的環(huán)境中因無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)落差而放棄生命,書(shū)中提及一個(gè)作曲作詞家,夢(mèng)見(jiàn)了3月30日戰(zhàn)爭(zhēng)會(huì)結(jié)束,大家會(huì)被解放。然而隨著日子的接近,希望逐漸渺茫,最后這個(gè)人在2.29日發(fā)高尚在最后于3.30日逝世,死因傷寒。而戰(zhàn)后大量的研究指向集中營(yíng)最常見(jiàn)的情況就是缺乏勇氣導(dǎo)致的抵抗力下降導(dǎo)致生病從而走向生命的終點(diǎn)。
作者認(rèn)為他的活下來(lái)于運(yùn)氣有非常大的關(guān)系,同時(shí),他對(duì)生命的使命感——完成他因被關(guān)而丟失的精神病研究手稿,支撐著他要一直地活下去。大部分活下來(lái)的人也是有著強(qiáng)烈的生存使命感的。
這樣的經(jīng)歷,造就他對(duì)生命的意義有不一樣的看法。書(shū)中寫(xiě)道“我們期望生活給予什么不重要,重要的是生活對(duì)我們有什么期望”。在大部分人漸漸失去信仰的年代,人們不問(wèn)牧師,但是希望向心理醫(yī)生/精神學(xué)家探尋生命的'意義。而作者的觀點(diǎn)事,別問(wèn)外界能給予你什么,應(yīng)該是在外界條件不可控的情況下,思考自己該承擔(dān)的責(zé)任。如果你活在痛苦當(dāng)中,對(duì)待痛苦的態(tài)度也是意義的一種體現(xiàn)。
1、通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)。
2、通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人(譬如愛(ài)情)。
3、在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
現(xiàn)在就是過(guò)去,過(guò)去能被改變和修補(bǔ)。自由是人的生命消極的一面,其積極的一面就是負(fù)責(zé)任。
大部分人都同意“人是需要某種東西才能活下去”,但是現(xiàn)在普遍社會(huì)現(xiàn)象是“無(wú)意義感”。
作者認(rèn)為,我們需要找到生活的目的和意義。心理醫(yī)生面對(duì)病人,更多時(shí)候是回歸到病人的過(guò)去,歸結(jié)為童年的不幸或者過(guò)去某個(gè)行為某件事情所帶來(lái)的心理陰影,而意義療法不是歸咎于某個(gè)原因,而是讓我們思考自己的責(zé)任和價(jià)值,不對(duì)過(guò)去下判斷。
很多患上神經(jīng)性官能癥的人(中國(guó)稱(chēng)心理?。?,通過(guò)意義療法發(fā)明的特別技術(shù):矛盾意念法,得到了治愈。譬如一個(gè)失眠的人,會(huì)恐懼失眠,失眠本身是個(gè)痛苦的事,而對(duì)失眠的恐懼會(huì)加深這種恐懼,作者建議,可以干脆不強(qiáng)迫自己入睡,去做一些自己喜歡的事情,晚點(diǎn)上床入睡,反而會(huì)更快入睡。
與我上周看完的《未來(lái)簡(jiǎn)史》,有一個(gè)很不同的觀點(diǎn),簡(jiǎn)史認(rèn)為人是生化的算法,我們的行為看上去是我們自己主動(dòng)選擇的,但是很有可能是生化的一個(gè)算法結(jié)果,我們的決定不是自主的產(chǎn)物。而本書(shū)認(rèn)為,越是在惡劣的環(huán)境,越能體現(xiàn)人的差異,就是我們?cè)诶Ь车目捶ê臀覀儗?duì)生命的堅(jiān)持,這是一種很重要的能力。
在可以選擇的時(shí)候我們可以聽(tīng)從內(nèi)心活著謹(jǐn)慎選擇,在不可以選擇的時(shí)候我們看似沒(méi)有選擇,但是作者相信我們依然有選擇的機(jī)會(huì),就是選擇讓內(nèi)化自己,讓自己在困境中找到自己的意義,活出生命的意義。
所以心情憂(yōu)郁的時(shí)候是選擇找到生命的意義?還是在過(guò)去陰影中尋找和解和解決的方式?
我個(gè)人覺(jué)得兩者都很重要?;畹每鞓?lè)就是最好的方式。謝謝本書(shū)帶給我的觀點(diǎn);越痛苦,越美麗。
活出生命的意義讀后感篇七
生命本身是無(wú)意義的,我們賦予他什么意義,我們就會(huì)有什么樣的意義。由于個(gè)體的不同,我們無(wú)法定義某一種價(jià)值觀就是最優(yōu)化的,相反,正是由于人的不同的,所以會(huì)有不同奇妙的人生,構(gòu)成了我們五彩斑斕的世界。
苦難我們無(wú)法選擇,但如何面對(duì)苦難是我們可以選擇的,就像我們面對(duì)疫情一樣,疫情是我們無(wú)法選擇,我們能做的就是如何面對(duì)疫情,是抱怨還是積極面對(duì)?選擇權(quán)在我們手中,人們一直擁有在任何環(huán)境選擇自己態(tài)度和行為方式的自由,尼采曾說(shuō)過(guò),知道為什么而活的人,便能生存。
作者創(chuàng)立了意義療法,他認(rèn)為,負(fù)責(zé)任就是人類(lèi)存在之本質(zhì)。我們可以用三種不同的方式來(lái)發(fā)現(xiàn)生命的意義:
一、通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)。
二、通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人(追求真善美或愛(ài)上某個(gè)人)。
三、在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
活出生命的意義讀后感篇八
很早以前聽(tīng)說(shuō)二戰(zhàn)時(shí)期集中營(yíng)中生不如死的經(jīng)歷的簡(jiǎn)單敘述時(shí),我就已驚訝于為何有如此之多的人能堅(jiān)持到抗戰(zhàn)勝利,(其實(shí)這對(duì)于總數(shù)來(lái)說(shuō)已是少之又少),而不是拒絕承受而選擇自我結(jié)束生命。
作者用平實(shí)的語(yǔ)言描述了從入營(yíng)的驚恐到對(duì)暴力,死亡的麻木與冷漠以及最后為陪伴病人朋友而最終選擇留下,身邊的人不斷減少,不少同胞也彼此欺凌而謀生,而支撐作者活下去的是什么?他激勵(lì)我們不論對(duì)于苦難還是生活,我們應(yīng)盡力去尋找其存在的意義。永遠(yuǎn)不要尋問(wèn)生命的意義,而其意義所在正是我們用點(diǎn)滴行動(dòng)賦予,我們終一生回答生命留下的疑問(wèn)。
歌舞升平的現(xiàn)代,許多人陷入種“存在之虛無(wú)”的狀態(tài),很多年輕人沒(méi)有目標(biāo),酗酒濫交,放縱地生活。美國(guó)出現(xiàn)過(guò)跨掉的一代“而佛系青年的“隨遇而安”也日益走紅。他們工作穩(wěn)定衣食無(wú)憂(yōu),甚至躋身上流,而他們卻內(nèi)心空虛而無(wú)意義,不再邁步探索,只是隨著時(shí)代的車(chē)輪被動(dòng)地向前滾。
在國(guó)難當(dāng)頭、危及存亡之際,周恩來(lái)立志“為中華之崛起而讀書(shū)”,引領(lǐng)中華民族抗戰(zhàn)振興;和平年代喬布斯也表明“活著就是為了改變世界“,帶來(lái)空前科技革新。在立志之時(shí)他們也明白自己為何而活。在面對(duì)挫折,失敗時(shí)也會(huì)輕易放棄,因?yàn)橛辛诵闹械膲?mèng)想,即使苦難在其眼里也會(huì)有其獨(dú)特意義。就像尼采所說(shuō):”那沒(méi)能殺死我的,會(huì)讓我更強(qiáng)壯?!边@也是為什么喬布斯在被自己創(chuàng)立的公司趕出家門(mén)后,不是撒手不干,而是堅(jiān)持向前,成就了更廣闊的天。因?yàn)樾闹械男拍?,西南?lián)大的建立讓教育的星火不斷,中華文化不亡,世代相傳;教授們放棄錦衣玉食的生活,在漏雨的教室里帶來(lái)一堂堂特別的課,即使炮彈的轟炸,師生們都明白這苦難的意義“中華不亡,有我!”多少富家子弟扛起武器上戰(zhàn)場(chǎng),保家衛(wèi)國(guó),多少婦女也主動(dòng)擔(dān)任醫(yī)務(wù)人員,掙起國(guó)家的生命線。
如今絕沒(méi)有真正意義上的苦難,有的只是一些困難、不如意,而許多人卻容易輕易被擊跨,否認(rèn)生命的意義。他們抱怨命運(yùn)的不公,環(huán)境的不利和身邊人,卻不知其實(shí)自己才是生命的主人。一些不可控制的力量可能會(huì)拿走你的許多東西,但它唯一無(wú)法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對(duì)不同處境的自由。你無(wú)法控制生命中會(huì)發(fā)生什么,但你可以控制面對(duì)這些事情時(shí)自己的情緒。
記住,這是你所擁有的時(shí)間,這是你所決定的生活,不論春風(fēng)得意還是寒冷凜冽,都有其意義。為了目標(biāo)、夢(mèng)想向前走,用一生的時(shí)間承載生命所留下問(wèn)題的份量,活出生命的意義!
活出生命的意義讀后感篇九
書(shū)的作者弗蘭克是猶太人,納粹時(shí)期被關(guān)進(jìn)了奧斯維辛集中營(yíng),卻奇跡般地活了下來(lái),所以才寫(xiě)成了這本書(shū),書(shū)的第一部分就是介紹他在集中營(yíng)的經(jīng)歷,前面寫(xiě)到他是如何裝在擁擠的火車(chē)車(chē)廂里被運(yùn)送到集中營(yíng),以及當(dāng)時(shí)左右兩道選擇就是生死選擇等等這些,讓我想起了《美麗人生》中的這些畫(huà)面。
這一部分看得特別慢,每段描述腦海中都會(huì)浮現(xiàn)那些畫(huà)面,也看得比較壓抑,透過(guò)這些文字能感受到作者強(qiáng)大的內(nèi)心和清醒的意識(shí),也許正如他所說(shuō),他對(duì)未來(lái)有期待,對(duì)當(dāng)下賦予了意義,他需要活下來(lái)把他的研究弄完,并且,他的心中還有愛(ài),他無(wú)時(shí)無(wú)刻不在思念他的妻子。
意義療法認(rèn)為,負(fù)責(zé)任就是人類(lèi)存在之本質(zhì)。
作者提到了發(fā)現(xiàn)生命意義的三種不同方式:
通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或者從事某項(xiàng)工作;
通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或者面對(duì)某個(gè)人;
在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。第一種就是成就或成功,其意義顯而易見(jiàn)。第二種和第三種需要進(jìn)一步解釋。
找到生命之意義的第二種方法就是通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情——如真善美——通過(guò)體驗(yàn)自然和文化或體驗(yàn)另一個(gè)人的獨(dú)特性——就是說(shuō)去愛(ài)某個(gè)人。
讀這本書(shū)時(shí),尤其是對(duì)于集中營(yíng)生活描述的部分,腦中不時(shí)冒出這些想法:我現(xiàn)在真是太幸運(yùn)啦,我的生活真是太美好了啊,原來(lái)賦予意義能如此強(qiáng)大啊,原來(lái)內(nèi)在力量是可以改變命運(yùn)的呢。
這本書(shū)很薄,值得在迷茫的時(shí)候讀一讀,也值得在情緒低落的時(shí)候讀,最后引用下文中多次提到的尼采那句:“知道為什么而活的人,便能生存。”
活出生命的意義讀后感篇十
這是一部世紀(jì)名著,從1946年出版至今,被翻譯成24種語(yǔ)言,銷(xiāo)售1200多萬(wàn)冊(cè)。作者弗蘭克爾(1905-1997),猶太人,著名的心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)博士、精神病學(xué)專(zhuān)家。這本書(shū),作者只花9天就完成的書(shū)籍,我反復(fù)花了半個(gè)多月才算基本讀完。
難得可以通過(guò)此書(shū),隨著作者去親歷奧斯維辛等幾個(gè)集中營(yíng)的生活,了解這段人類(lèi)歷史上最殘酷的一次人為災(zāi)難。正因?yàn)槭切掖嬲叩墓P,它的真實(shí)性就毋庸置疑,它的震撼力就永葆青春。關(guān)于二戰(zhàn)集中營(yíng)這段歷史,再精的歷史學(xué)家,再厚的歷史著作,在這篇親歷者的文字面前,均顯遜色,猶如打扮過(guò)的美女無(wú)法勝過(guò)質(zhì)地純真的美女一樣。
很多老人講述,南京大屠殺的殘忍,對(duì)比奧斯維辛集中營(yíng)的罪惡,真的不相上下??上В暇┐笸罋⒌膰?guó)際影響遠(yuǎn)不及集中營(yíng),甚至有些人隨著時(shí)間的推移而健忘,甚至否定。如果當(dāng)初也有一個(gè)弗蘭克爾式的親歷者,以書(shū)籍的方式將南京大屠殺記載下來(lái),該多么有意義啊!
----養(yǎng)成書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣很重要,平常的記述就可能成為不朽的佳作。
這本書(shū)分為兩部分(在集中營(yíng)的經(jīng)歷、意義療法)來(lái)論述追尋生命的意義(man’ssearchformeaning)。作者突出的重點(diǎn)是后部分(意義療法),前部分(在集中營(yíng)的經(jīng)歷)是后部分的鋪墊和襯托。
我不是搞心理疾病的學(xué)術(shù)研究,意義療法對(duì)心理疾病的治療,很難去評(píng)價(jià)。但作者的思路我很認(rèn)同:對(duì)于過(guò)去因打擊、創(chuàng)傷、失敗、迷茫、困惑、壓抑、空虛等因素造成的心理疾病,很多都是從原因分析、開(kāi)導(dǎo)鼓勵(lì)、幫助安慰等方面去治療,這樣只會(huì)讓病人陷入無(wú)窮的痛苦回憶或虛無(wú)失望之中。而作者采取向前看的態(tài)度,從未來(lái)入手,從希望入手,以追尋生命的意義入手,以責(zé)任為支點(diǎn),來(lái)改變病人的心理環(huán)境,從而忘記過(guò)去的不如意,找尋自己的責(zé)任,迎接希望的未來(lái)。
這本書(shū)最佳詞匯就是“責(zé)任”。與尼采的“知道為什么而活的人,便能生存!”這句話(huà)異曲同工。作者對(duì)責(zé)任與自由的論述非常經(jīng)典:他視自由與責(zé)任為一枚硬幣的兩面。
美國(guó)高舉自由的大旗,行利己之實(shí)。什么國(guó)際秩序,什么美國(guó)優(yōu)先,無(wú)處不顯自私利己,不顧他人得失。這樣的自由能行得通,能走得遠(yuǎn)嗎?看看華爾街的貪婪,看看校園的槍支,看看政黨的廝殺,看看黑人的窮苦。就明白美國(guó)華麗外表下不安的心。
轉(zhuǎn)頭看看中國(guó),實(shí)行社會(huì)主義,改革開(kāi)放、舉國(guó)扶貧,全民醫(yī)保,構(gòu)建和諧社會(huì),輸出維和部隊(duì),推動(dòng)一帶一路,倡導(dǎo)命運(yùn)共同體,等。無(wú)處不顯責(zé)任擔(dān)當(dāng),無(wú)處不顯利他精神。就懂得中國(guó)樸實(shí)外表下的淡定。
----小到個(gè)體,大到國(guó)家,責(zé)任是自由的源泉,自由是責(zé)任的表現(xiàn)。
借用一句俗語(yǔ)來(lái)做不恰當(dāng)?shù)念?lèi)比:“有錢(qián)說(shuō)真話(huà),無(wú)錢(qián)語(yǔ)不真”。當(dāng)然這里不是說(shuō)作者“有錢(qián)”,而是有“親身經(jīng)歷”。正因?yàn)樽髡呓?jīng)歷了集中營(yíng)非人般的生活,能僥幸存活下來(lái),這段人生經(jīng)歷就是這本書(shū)最值錢(qián)的地方。
《活著》的主人公,福貴經(jīng)歷的苦難不亞于弗蘭克爾,書(shū)中描述福貴苦難而頑強(qiáng)的生命力也不亞于作者的經(jīng)歷。為什么《活著》沒(méi)有《活出生命的意義》那么有影響力?也是這個(gè)道理:作者有其史實(shí)般的經(jīng)歷。
作者從1942年被抓,到1945年解放,經(jīng)歷那3年生死存亡的心路歷程,輔以作者對(duì)職業(yè)興趣的孜孜追求,在一個(gè)個(gè)生死抉擇的瞬間,自己看到身邊的情形,以及自己的心理活動(dòng),再來(lái)總結(jié)生命的意義是什么?如何追尋生命的意義?作者早已胸有成竹了。從集中營(yíng)出來(lái)修整一段時(shí)間后,花9天時(shí)間,就一瀉千里,一氣呵成。
作者獲知失親喪妻的重?fù)艉?,沒(méi)有憂(yōu)郁不振,沒(méi)有選擇復(fù)仇,而是選擇和解寬恕,用自己的余生來(lái)詮釋《活出生命的意義》。除了繼續(xù)從事一生鐘愛(ài)的心理疾病治療和研究,還寫(xiě)書(shū)(39部著作),還任教(哈佛、斯坦福等),67歲學(xué)開(kāi)飛機(jī),80歲登阿爾卑斯山。
中年的弗蘭克爾在經(jīng)歷集中營(yíng)那段黑暗的歲月后,找到他生命的意義,并且用其余生來(lái)幫助世人找到他們生命的意義。
----生命之光:實(shí)事求是的追尋生命的意義,是消除一切心理疾病的手段。
閱讀此書(shū),除了能幫我們追尋生命的意義,激發(fā)自己找尋生命的意義,思考接下來(lái)該如何讓自己的生命有意義外,也給我另外一個(gè)啟發(fā)。
這個(gè)啟發(fā)是由幾個(gè)串聯(lián)起來(lái)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)組成的。
1905年出生于奧地利。3歲,決心要做一名醫(yī)生,經(jīng)?;◣追昼娮聊ド囊饬x。16歲,參加一個(gè)成人教育的哲學(xué)研究小組,演講時(shí)說(shuō):“我們自己必須回答生活向我們提出的那些問(wèn)題,而要回答哪些問(wèn)題,我們就必須負(fù)擔(dān)起生活的責(zé)任”。25歲,在維也納大學(xué)診所擔(dān)任精神病專(zhuān)家。34歲,維也納猶太醫(yī)院,羅斯柴爾德醫(yī)院任精神官能癥主任。37歲,入集中營(yíng)。40歲,集中營(yíng)解放出來(lái)。41歲,寫(xiě)出《活出生命的意義》。
作者后面的經(jīng)歷就不贅述了。上述時(shí)間節(jié)點(diǎn),給我們一個(gè)很強(qiáng)的信號(hào)就是:作者的興趣是從3歲就開(kāi)始有了,并且一生在興趣方面工作。作者長(zhǎng)期從事生命意義的探尋工作,并且16歲就悟出來(lái)“責(zé)任”是自己研究生命意義的基石。
二戰(zhàn)納粹集中營(yíng),雖然臭名昭著,但從某種意義來(lái)講,成全了弗蘭克爾。正是在作者人生的黃金年齡段,給予他這個(gè)生死歷練的機(jī)會(huì),讓他在心理學(xué)的職業(yè)興趣研究上,取得舉世公認(rèn)的成就。
----興趣是最好的老師,堅(jiān)持是成功的基石。
最后,摘取弗蘭克爾一句話(huà):“人所擁有的任何東西,都可以被剝奪,惟獨(dú)人性最后的自由,——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。”
活出生命的意義讀后感篇十一
最近一直在很認(rèn)真的讀書(shū),因?yàn)橛X(jué)得生活的很虛無(wú),毫無(wú)意義,希望在書(shū)里可以找到生命的意義,看到推薦里有寫(xiě)到這本書(shū)可以幫助那些迷茫的人,于是就買(mǎi)了一本,用了三天總算把它讀完啦。我不知道是不是我不會(huì)讀書(shū),總之是沒(méi)有從這本書(shū)里得到我想要的效果,但是不可否認(rèn)的是它是一本好書(shū),它一語(yǔ)中的的指出了現(xiàn)在人感覺(jué)生活毫無(wú)意義的緣由——存在之虛無(wú)。
由于傳統(tǒng)的改變,現(xiàn)在沒(méi)有可以指導(dǎo)人們行為的準(zhǔn)則,于是就沒(méi)有了方向,不知道要干什么,也不知道要怎樣做,工作了一周之后,周末的無(wú)所事事,開(kāi)始變得煩躁不安就是最好的證明,而要擺脫這種虛無(wú)感的最好方法就是找到生命的意義。
而找到生命的意義的方式是給自己一個(gè)目標(biāo),然后努力達(dá)成嗎?弗蘭克爾認(rèn)為顯然不是,那只是生活的一部分,不是生命的動(dòng)力,人類(lèi)存在之本質(zhì)是負(fù)責(zé)任。生命的意義沒(méi)辦法用一句話(huà)概括,也沒(méi)有所謂的葵花寶典,它因?yàn)椴煌娜?,不同的?jīng)歷,不同的環(huán)境而不同,就像下棋,你沒(méi)辦法說(shuō)那一步是好的,在沒(méi)開(kāi)始之前可以說(shuō)沒(méi)有一步是好的,又像作者那樣,在奧斯維辛集中營(yíng)里,在毫無(wú)人性的條件下,下一刻都不知道自己將身在何處,是否還會(huì)活著,沒(méi)有計(jì)劃,沒(méi)有方向和目標(biāo),可是弗蘭克爾還是努力的活了下來(lái),支撐他的就是他的責(zé)任:自己的家人和未竟的事業(yè)。
弗蘭克爾說(shuō)發(fā)現(xiàn)生命的意義可以用三種方式:
1、通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè),就是成就或者成功。
2、通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人,就是要愛(ài)莫個(gè)人。
3、在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
對(duì)于第一種應(yīng)該很好理解,因?yàn)檫@是普遍所認(rèn)同的生命的意義:取得的成功,不管是從財(cái)富上還是從名譽(yù)地位上。對(duì)于第二種完全是從個(gè)體角度來(lái)看,也許就因?yàn)橛心硞€(gè)人的愛(ài)或者是愛(ài)著莫個(gè)人而創(chuàng)造了生命的奇跡。第三種并不是鼓吹大家要找苦難去承受,那樣叫自虐,相反而應(yīng)該自動(dòng)的創(chuàng)造條件遠(yuǎn)離苦難,只是很多時(shí)候生活并不是一帆風(fēng)順,在面對(duì)困難時(shí)應(yīng)該采取的為積極的態(tài)度,即悲劇的樂(lè)觀主義,在苦難面前升華自己。
現(xiàn)在有太多人將自己生命的意義全然歸結(jié)為第一種,而取得自己預(yù)期效果的寥寥無(wú)幾,即使有人取得了在外人眼里的成功,還是會(huì)有莫名的空虛與煩躁不安。
1、人不是眾多事物中的一種,事物相互決定對(duì)方,但人最終是自我決定的。他成為什么——在天賦和環(huán)境的限定內(nèi)——是他自己決定的結(jié)果。
2、自由是人的消極的一面,而其積極的就是責(zé)任。實(shí)際上,如果人不能負(fù)責(zé)任的生活,那自由會(huì)墮落為放任。
3、人最終決定自己的命運(yùn),人不是簡(jiǎn)單的活著,而是時(shí)時(shí)需要對(duì)自己的前途做出判斷,決定下一刻自己會(huì)成為什么樣的人。
4、快樂(lè)是(而且一直是)一種附加品,如果這種附加品本身成了目的,反而會(huì)受到減損。
5、我們期望生活給予什么并不重要,重要的是生活對(duì)我們有什么期望。
活出生命的意義讀后感篇十二
有的人活著,他已經(jīng)死了;有的人死了,他永遠(yuǎn)活著。
一口氣讀完了《活出生命的意義》這本書(shū),對(duì)我的觸動(dòng)非常大。這是本溫婉而堅(jiān)定,樸實(shí)而有力量的書(shū)。作者弗蘭克爾是著名的心理學(xué)家,是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期。作為猶太人,他的全家被關(guān)進(jìn)奧斯維辛集中營(yíng),他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒氣室中,只有他和妹妹幸存。
弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦,更將自己的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)術(shù)結(jié)合,開(kāi)創(chuàng)了意義療法,替人們找到絕處再生的意義,也留下了人性史上最富光彩的見(jiàn)證。弗蘭克爾一生對(duì)生命充滿(mǎn)極大的熱情,67歲仍開(kāi)始學(xué)習(xí)駕駛飛機(jī),并在幾個(gè)月后領(lǐng)到飛機(jī)駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。作者著眼于人類(lèi)存在的意義以及對(duì)這種意義的追求,自創(chuàng)我odour意義療法,認(rèn)為努力發(fā)現(xiàn)生命的意義正是人最主要的動(dòng)力。
書(shū)的第一部分講的是作者在集中營(yíng)的經(jīng)歷。
如果你發(fā)現(xiàn)經(jīng)受磨難是命中注定的,那你就應(yīng)該把經(jīng)受磨難作為自己獨(dú)特的任務(wù)。你必須承認(rèn),即使在經(jīng)受磨難時(shí)你也是獨(dú)特的、孤獨(dú)的一個(gè)人,沒(méi)有人能解除你的磨難,替代你的痛苦,你獨(dú)特的機(jī)會(huì)就依存于自己和受負(fù)重的方式之中。對(duì)我們來(lái)說(shuō),生命的意義包含著從生到死受苦受難這一更廣闊的循環(huán)。
這是不是說(shuō),要發(fā)現(xiàn)生命的意義,痛苦是不可缺的呢?不是,作者只是堅(jiān)持一點(diǎn):盡管痛苦是存在的,甚至可以說(shuō)通過(guò)痛苦找到意義,條件是痛苦難以避免。如果它是能夠避免的,那么消除它的原因才是有意義的事,因?yàn)樵馐懿槐匾耐纯嗯c其說(shuō)是英雄行為,不如說(shuō)是自虐。另一方面,如果你不能改變?cè)斐赡阃纯嗟奶幘?,那你仍然可以選擇采取何種態(tài)度。如果生活?yuàn)Z走了你的全部,你最后擁有的就是面對(duì)生活的態(tài)度,這是人擁有的最后一項(xiàng)權(quán)利。我們要?jiǎng)?chuàng)造性的去改變讓我們?cè)馐苣ルy的處境,但也要知道如何承受不可避免的痛苦。
書(shū)的第二部分講的是意義療法。
第一,通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)。它的意義就是成就或成功。
第二,通過(guò)體檢某種事情,如真善美,通過(guò)體驗(yàn)自然和文化或體驗(yàn)另一個(gè)人的獨(dú)特性,就是說(shuō)去愛(ài)某個(gè)人。
第三,在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。也就是即便是處于絕境的受害者,面對(duì)無(wú)法改變的厄運(yùn),仍能實(shí)現(xiàn)自我超越,并以此改變自己,能把個(gè)人悲劇轉(zhuǎn)化為勝利。
作者認(rèn)為人必須承認(rèn)是生命向他提出了問(wèn)題,他必須通過(guò)對(duì)自己生命的理解來(lái)回答生命的提問(wèn)。對(duì)待生命,我們只能擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任。因此,意義療法認(rèn)為,負(fù)責(zé)任就是人類(lèi)存在之本質(zhì)。
讀完這本書(shū)后,大家會(huì)不會(huì)在心中問(wèn)自己一句“我生命的意義是什么呢?”。我認(rèn)為思想只有通過(guò)行動(dòng)體現(xiàn),才能產(chǎn)生其價(jià)值,并且開(kāi)始之后就不要停止。今后,我們可以以更大的熱情投身于工作、旅行、創(chuàng)作、交友、愛(ài)人之中,歸根結(jié)底是我們?yōu)樽约旱纳钬?fù)責(zé),是我們選擇了將生命的任務(wù)解釋為對(duì)社會(huì)或?qū)ψ约旱牧夹呢?fù)責(zé),并感謝磨難和對(duì)手不離不棄的造就。
活出生命的意義讀后感篇十三
這本書(shū)是一個(gè)被關(guān)入納粹集中營(yíng)的猶太人,心理學(xué)專(zhuān)家寫(xiě)的書(shū)籍。書(shū)中從兩個(gè)部分告訴我們?nèi)绾位畛錾囊饬x,這本書(shū)也是香港中文大學(xué)50本必讀書(shū)籍,當(dāng)然在各個(gè)知名書(shū)籍排行榜上,《活出生命的意義》都榜上有名。
我從書(shū)中了解到自己活著的意義了嗎?當(dāng)然沒(méi)有,作者是通過(guò)自身的集中營(yíng)親身體驗(yàn),去述說(shuō)關(guān)于活出生命的意義這個(gè)事情,開(kāi)創(chuàng)了意義療法,去幫助成千上萬(wàn)的人從痛苦中解救出來(lái)。
關(guān)于這個(gè)意義療法,我覺(jué)得本質(zhì)上是給迷茫的人找到心靈的寄托和安慰,真正賦予生命的意義。畢竟每個(gè)人對(duì)生命的意義都是不一樣的。
我曾經(jīng)在過(guò)去的一段時(shí)間里,閱讀了《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》,其中第二個(gè)習(xí)慣以終為始,對(duì)我影響最為深遠(yuǎn)。
我自己就在不斷的幻想自己80歲躺在棺材里的樣子,那無(wú)盡的黑暗讓我感到恐懼,不敢去設(shè)想。也為不知道應(yīng)該怎么樣書(shū)寫(xiě)墓志銘而感到恐懼。
由于閱讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》,讓我對(duì)高效能有了全新的理解,對(duì)于人生也有了不一樣的看法,也知道了精英們是如何成為精英的。但是由于理解不深,反而有點(diǎn)走火入魔了。就有點(diǎn)像金庸的武俠小說(shuō)里面強(qiáng)行修習(xí)六脈神劍走火入魔的鳩摩智,經(jīng)脈逆轉(zhuǎn),違背了史蒂芬科維的初衷了。
《活出生命的意義》這本書(shū)讓我有了很多全新的啟發(fā),我明白了一些道理和新的邏輯。人生每個(gè)階段的使命和意義是步一樣的!就像作者本人經(jīng)歷了集中營(yíng),但是沒(méi)有描寫(xiě)集中營(yíng)的`至暗時(shí)刻,而是站在上帝的視角,審視自己經(jīng)歷的這一切和人們心理上的變化。
也讓我知道了人們剛從一個(gè)巨大的心理壓力上解放出來(lái)的時(shí)候,是有特別大的反彈作用力的,會(huì)做出暴飲暴食,大喜大悲,甚至犯罪來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心的。
里面講了一個(gè)例子,就是他和朋友在鄉(xiāng)間小路上行走,后來(lái)看到一片綠幽幽的稻田,朋友就硬拉著他,踩著稻田行走。
還一邊走一邊告訴他,我們?cè)诩袪I(yíng)里經(jīng)受到了那么大的苦難,踩死幾根稻田又怎么樣呢?
還有人剛被從集中營(yíng)里解救出來(lái)以后,說(shuō)道:如果出去了手上不沾點(diǎn)血,那就自己砍斷自己的胳膊。因?yàn)槿藦姆浅>薮蟮膲毫χ谐鰜?lái)時(shí)候,壓力消失了,但是為了抵抗巨大壓力的心理抗壓性被反彈,就像壓在皮球上的重物消失了,皮球就會(huì)高高彈起一樣。很多人因此要走上自我救贖的道路。
有的人自我救贖成功,會(huì)直面自己的內(nèi)心,成為更強(qiáng)大更優(yōu)秀的人,有的人無(wú)法完成自我救贖,就通過(guò)傷害別人,犯罪,來(lái)發(fā)泄自己的情緒。
所以作者從一開(kāi)始在集中營(yíng)當(dāng)中,給自己設(shè)立的目標(biāo),要完成自己才能寫(xiě)的書(shū)稿,那時(shí)候,出獄完成書(shū)稿,成了他生命的意義。而出獄以后不到6天就完成了書(shū)稿,但是他看到許許多多的人在自我救贖上沒(méi)有成功,這才使他依然留在了那個(gè)城市,繼續(xù)為了那些痛苦的人們?nèi)ミM(jìn)行自我救贖而工作。這時(shí)候,作者生命的意義變成了幫助人們解除心靈上的痛苦,完成自我救贖。
這個(gè)經(jīng)歷和故事給了我極深的震撼,我一直以為一輩子只能做一件事,所以我每天都很痛苦,去尋找一生只做的那一件事,苦苦尋覓,不過(guò)等待我的就是沒(méi)有,因?yàn)楦揪筒环峡茖W(xué)邏輯。
人生命的意義在每個(gè)時(shí)期每個(gè)階段都是不一樣的。第二個(gè)部分作者帶我們分析了怎么樣才能活出生命的意義。
活出生命的意義讀后感篇十四
用集中營(yíng)的事實(shí)軌跡說(shuō)話(huà),前半平實(shí)、后半驚艷。
恰到好處的闡宗明義。
quote:
治療師就該明白自己的責(zé)任是使患者擺脫虛無(wú)主義,而不是向其灌輸犬儒主義以對(duì)抗虛無(wú)主義。
(犬儒主義,古希臘四大學(xué)派之一,主張清心寡欲,鄙視榮華富貴,力倡回歸自然。)。
弗蘭克爾給那些追尋生存困境之答案的讀者提出一個(gè)關(guān)鍵性指令:
cento:
意義療法著眼于未來(lái),著眼于患者在將來(lái)應(yīng)當(dāng)完成的意義。
意義療法把人看成這樣一種存在:他主要的擔(dān)憂(yōu)是實(shí)現(xiàn)某種意義,而不僅僅是滿(mǎn)足欲望和本能的需求,或者是調(diào)和本我、自我與超我之間欲望的沖突抑或適應(yīng)社會(huì)和環(huán)境,在這一點(diǎn)上,它與心理分析分道揚(yáng)鑣。
有時(shí)人甚至連自己想做什么都不知道。這樣,他要么去做別人所做的事(隨大流),要么做別人希望他做的事(集權(quán)主義)。
我們說(shuō)人要擔(dān)負(fù)起責(zé)任,要實(shí)現(xiàn)生命的潛在意義,是想強(qiáng)調(diào)生命的真正意義要在世界當(dāng)中而不是內(nèi)心去發(fā)現(xiàn),因?yàn)樗皇且粋€(gè)封閉的系統(tǒng)。
我將這種構(gòu)成特點(diǎn)表述為“人類(lèi)存在之自我超越”。它表明了一個(gè)事實(shí):人之所以為人,是因?yàn)樗偸侵赶蚰撤N事物或某人(他自己以外的某人)——不論是作為有待實(shí)現(xiàn)的意義還是需要面對(duì)的他人。人越是忘記自己——投身于某種事業(yè)或獻(xiàn)身于所愛(ài)的人——他就越有人性,越能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
所謂自我實(shí)現(xiàn),絕不是指某種可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),因?yàn)槿嗽绞亲非筮@個(gè)目標(biāo),越是容易失去它。換句話(huà)說(shuō),自我實(shí)現(xiàn)可能是自我超越唯一的副產(chǎn)品。
至此,我們已經(jīng)說(shuō)明生命的意義總是在變化,但作為意義永遠(yuǎn)不會(huì)消失。按照意義療法,我們可以用三種不同的方式來(lái)發(fā)現(xiàn)生命之意義:
1通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè);
2通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人;
3在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
第一種就是成就或成功,其意義顯而易見(jiàn)。第二種和第三種需要進(jìn)一步解釋。
找到生命之意義的第二種方法是通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情——如真善美——通過(guò)體驗(yàn)自然和文化或體驗(yàn)另一個(gè)人的獨(dú)特性——就是說(shuō)去愛(ài)某個(gè)人。
找到生命之意義的第三種方法就是忍受苦難。
人需要做的,不是像某些存在主義哲學(xué)家所教導(dǎo)的那樣去忍受生命的無(wú)意義,而是忍受自己不能以合理的方式去把握生命之無(wú)限意義。意義比邏輯要深刻得多。
本身沒(méi)有意義的事情,僅僅通過(guò)使其延續(xù)下去,并不能賦予其任何意義。
戈登·w.奧爾波特在《個(gè)人與宗教》一書(shū)說(shuō):“學(xué)會(huì)自嘲的神經(jīng)官能癥患者可能就學(xué)會(huì)了自我管理從而治愈?!?/p>
自由是人的生命消極的一面,而其積極的一面就是責(zé)任。實(shí)際上,如果人不能負(fù)責(zé)任地生活,那自由會(huì)墮落為放任。
活出生命的意義讀后感篇十五
英文名man’ssearchformeaning,字面意思我認(rèn)為是人類(lèi)對(duì)意義的找尋,作者翻譯成“活出生命的意義”,也許更合適。號(hào)稱(chēng)美國(guó)最有影響力十大圖書(shū)之一,硬著頭皮讀完,卻有點(diǎn)失落,也許是期待的太多,或者自己沒(méi)有真正學(xué)深悟透。
全書(shū)10萬(wàn)字,204頁(yè),分成2個(gè)部分。第1部分描述作者在集中營(yíng)的經(jīng)歷,第2部分介紹意義療法。
從第1部分作者的經(jīng)歷中感受到,作者能夠存活下來(lái),多種因素的結(jié)合,主要還是自己從不放棄和積極的態(tài)度。那些無(wú)論如何鞭打都不出操,吸煙解悶追尋一時(shí)半會(huì)快活的人,大都活不過(guò)24個(gè)小時(shí)。
第2部分的意義療法中提出找到生命的意義有3種方法:第1種,做事情,具體的'事情或事業(yè),農(nóng)民種地,工人板磚都是做事情;第2種,通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人,主要指體驗(yàn)自然和文化或者體驗(yàn)另一個(gè)人的獨(dú)特性——去愛(ài)某個(gè)人;第3種,忍受不可避免苦難時(shí)采取的某種態(tài)度。
簡(jiǎn)言之就是,做具體事情,愛(ài),樂(lè)觀忍受苦難。愛(ài)不是性欲和本能的副現(xiàn)象,愛(ài)與性一樣,都是主現(xiàn)象。性是愛(ài)的表達(dá)方式。
快樂(lè)是一種附加品,如果這種附加品本身成了目的,反而會(huì)受到減損。
對(duì)失眠的恐懼、對(duì)入睡的過(guò)度關(guān)注反而讓患者難以入睡。試著想相反的事情——盡可能晚點(diǎn)上床睡覺(jué)。
自由是人的生命消極的一面,而積極的一面是責(zé)任。
個(gè)人一旦找到了意義,他不但會(huì)感覺(jué)幸福,還具備應(yīng)對(duì)磨難的能力。
意義的導(dǎo)向弱了,結(jié)果是對(duì)即時(shí)快樂(lè)的追求占據(jù)上風(fēng)。抑郁、侵犯和成癮依賴(lài)——是意義缺乏導(dǎo)致的。
老年人擁有財(cái)富——這是他們過(guò)去的成就,任何事情、任何人都不能從過(guò)去中奪走這些財(cái)富。
那些沒(méi)能殺死我的,會(huì)讓我更強(qiáng)壯。
活出生命的意義讀后感篇十六
《活出生命的意義》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)意義)作者維克多.弗蘭克爾,他是作家,是心理大師,是醫(yī)學(xué)博士,他是二戰(zhàn)期間納粹奧斯維辛集中營(yíng)的幸存者,本書(shū)以他在集中營(yíng)的親身經(jīng)歷為體驗(yàn)寫(xiě)成,全書(shū)分為兩部分,第一部分是在集中營(yíng)的日子,第二部分是理論部分。由于時(shí)間關(guān)系,本次只把第一部分作為重點(diǎn)。
全書(shū)以在集中營(yíng)的經(jīng)歷,從精神病科醫(yī)生的視角,闡述了人在惡劣的生存條件下如何活下來(lái),如何忍受非人的痛苦,進(jìn)而探索生存的有意義在哪里。作者在死亡率高達(dá)99%的納粹集中營(yíng)能夠活下來(lái),除了幸運(yùn)之神的安排,很大一個(gè)原因在于作者內(nèi)在強(qiáng)大的心理力量。作者也是普通人,在惡劣的環(huán)境里,也會(huì)恐懼,疼痛,但他終究通過(guò)個(gè)人的意志力,改變自己,也通過(guò)自己的專(zhuān)業(yè)影響其它犯人。
愛(ài)與幽默感以及內(nèi)在的自由是作者戰(zhàn)勝苦難的法寶,即使身體不能自由,但心卻是自由的,如他所言“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的,那就是寶貴的自由,人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為的自由”,“人的內(nèi)在力量是可以改變外在命運(yùn)的”。
書(shū)中還寫(xiě)到“要想恢復(fù)犯人內(nèi)在的力量,必須首先讓他看到未來(lái)的某個(gè)目標(biāo)”,這句話(huà)對(duì)于當(dāng)時(shí)時(shí)刻瀕臨死亡的集中英尤為重要,食物短缺,天氣寒冷,流行病都嚴(yán)重減弱的`犯人的抵抗力,當(dāng)看不到勝利前的曙光時(shí),許多犯人就沒(méi)有熬過(guò)黎明前的黑暗。
現(xiàn)實(shí)生活中越多人因?yàn)槭チ松哪繕?biāo),而喪失了生命的活力,每天活的如行尸走肉,甚至因生活空虛而自殺,曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事,一個(gè)女孩因失戀而失去生活的動(dòng)力,自殺被搶救過(guò)來(lái),仍心灰意冷,意志消沉,閨蜜并未對(duì)她講人生的大道理,只是和她一起回憶了兩人一起出去逛街買(mǎi)衣服,一起沿街找好吃的小吃店的細(xì)節(jié),通過(guò)這些細(xì)節(jié)的回憶,女孩終于從失意中恢復(fù)過(guò)來(lái),直至重新活過(guò)來(lái)。我想打動(dòng)她的,不是人生的大道理,而是生活中那些細(xì)節(jié)的美好,無(wú)論是穿著還是美食,都是美好生活的一部分,如尼采而言“知道為什么而活的人,便能生存”。
這個(gè)世界給予我們什么不重要,重要的是我們對(duì)生活有什么樣的期望,即取決于我們對(duì)生活報(bào)以什么態(tài)度才是重要的,內(nèi)在的態(tài)度,決定了我們生活的態(tài)度,是消極應(yīng)對(duì),被命運(yùn)推著走,還是積極行動(dòng),從生活中不斷找尋生命的意義,從而克服不斷遇到的困難和磨難,把這一切當(dāng)做生活的饋贈(zèng),不斷的超越自己,不斷的成長(zhǎng),再次引用尼采的一句話(huà)“那沒(méi)能殺死我的,會(huì)讓我更強(qiáng)大”,能夠從本書(shū)中讀到這層意義,對(duì)我來(lái)說(shuō),也是獲得生命意義的一部分。
活出生命的意義讀后感篇十七
本書(shū)提出的意義療法認(rèn)為,努力發(fā)現(xiàn)生命的意義正是人最主要的動(dòng)力。
人對(duì)意義的追尋會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的緊張而非平衡。不過(guò),這種緊張恰恰是精神健康的必要前提。世界上再?zèng)]有別的能比知道自己的生活有意義更能有效地幫助人活下去(哪怕是在最?lèi)毫拥沫h(huán)境下)。尼采有句名言:“知道為什么而活的人,便能生存。
在納粹集中營(yíng)里,那些知道自己的生命中還有某項(xiàng)使命有待完成的人最有可能活下來(lái)。
生命的意義在每個(gè)人、每一天、每一刻都是不同的,所以重要的不是生命之意義的普遍性,而是在特定時(shí)刻每個(gè)人特殊的生命意義。
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的使命。這個(gè)使命是他人無(wú)法替代的,并且你的生命也不可能重來(lái)一次。這樣,每個(gè)人生命的任務(wù)就是特定的,完成這些任務(wù)的機(jī)會(huì)也是特定的。
成功就像幸福一樣,可遇而不可求。它是一種自然而然的產(chǎn)物,是一個(gè)人無(wú)意識(shí)地投身于某一偉大的事業(yè)時(shí)產(chǎn)生的衍生品,或者是為他人奉獻(xiàn)時(shí)的副產(chǎn)品。
按照意義療法,可以用三種不同的方式來(lái)發(fā)現(xiàn)生命之意義:(1)通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè);(2)通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人;(3)在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
我們可以試著從以上三個(gè)方面來(lái)探尋自己生命的意義,也就是我們常說(shuō)的知道自己想要什么。這樣可以少些焦慮和迷茫,幸福和成功即使暫時(shí)不在身邊,說(shuō)不定哪天也會(huì)不期而遇。
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