通過(guò)總結(jié),我們能夠看到自己的成長(zhǎng)和不足,為個(gè)人發(fā)展提供參考和改進(jìn)的機(jī)會(huì)??偨Y(jié)應(yīng)該具有啟發(fā)性和激勵(lì)性,為讀者提供一些有價(jià)值的思考。建立積極向上的人際關(guān)系網(wǎng)可以為個(gè)人發(fā)展帶來(lái)更多機(jī)會(huì)。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇一
“嘿!你俗不俗??!用手機(jī)用個(gè)三星,屏還這么??!”孫朝我笑道。
“?。俊笔鞘植唤?,“三星不是手機(jī)行業(yè)巨頭嗎?”
“哎,咱都用蘋(píng)果啦,”孫一臉嫌棄地朝我一擺手,“對(duì)你這種……講好聽(tīng)點(diǎn)―俗世奇人,真無(wú)語(yǔ)?!?/p>
俗?我哪兒俗?不說(shuō)我舉止談吐言行文雅,好歹也不“俗”啊!
一段時(shí)間后,我才明白了―不跟“潮”叫“俗”。同學(xué)們天南地北地用網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言聊天我聽(tīng)得云里霧里。他們經(jīng)常講自己“不俗”。不俗的意思,不是雅嗎?可是,我不覺(jué)得他們雅。
在我腦海里,俗有一個(gè)全新的定義,這個(gè)字可以恰當(dāng)?shù)赜迷谝活?lèi)人身上,號(hào)稱(chēng)中華第57族的―“低頭族”。地鐵,公交、火車(chē)上低頭看手機(jī)的人占了很大的比例,甚至在出租車(chē)?yán)铮T車(chē)時(shí),很多人的手指都是在手機(jī)屏幕上滑動(dòng)的.。我覺(jué)得這些人才是所謂的“俗世奇人”。一個(gè)小小的,薄薄的,可以握在手里的一個(gè)小“盒子”竟然可以把幾億人的目光長(zhǎng)時(shí)間聚焦在它身上。有數(shù)據(jù)顯示,僅在美國(guó)―平均每人每天低頭看手機(jī)的時(shí)間―說(shuō)來(lái)真的不可思議―長(zhǎng)達(dá)7個(gè)小時(shí)!有一句話(huà)說(shuō)得真好:世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我在看著你,你卻在看著手機(jī)。
每天我都能看見(jiàn)那些離世界“遙遠(yuǎn)”的人,更令人無(wú)法相信的是―課堂上也有!不僅是在上作文課時(shí)的同桌,平常學(xué)校里也有!我的小學(xué)同桌,支某某,控制著我們班里的一個(gè)大集團(tuán):“支乎反師部隊(duì)”。我們班在五樓,辦公室卻在一樓,支在每層樓每個(gè)樓梯口設(shè)置“便衣警察”,只要老師往班級(jí)方向走,他們發(fā)現(xiàn)了,立即會(huì)喊:“x老師好!”上一層的同學(xué)聽(tīng)見(jiàn)了,立即回去向支報(bào)信。支干嘛呢?他趁老師不在時(shí),玩手機(jī)呢!班里大多人都是他的眼線(xiàn),我因?yàn)楸环Q(chēng)為“俗人”沒(méi)被錄用。直到有一天我實(shí)在看不下去了,向班主任匯報(bào)了這件事,班主任聽(tīng)了很氣憤,按照我的主意,讓英語(yǔ)、數(shù)學(xué)老師找借口把支的眼線(xiàn)全調(diào)到了辦公室,出其不意來(lái)到班里,看支正低頭盯著手機(jī),逮了個(gè)正著??匆?jiàn)我之后輕蔑地說(shuō):“吾豈能與俗人一般見(jiàn)識(shí)耶?”我眉頭一挑:“你花那么多錢(qián)雇眼線(xiàn)就是為了玩幾分鐘手機(jī),你不更俗嗎?”
潮者與低頭族謂不潮,不低頭者俗,疏不知其更俗耶!
再遇到低頭族,我只會(huì)默笑:“吾豈能與俗人一般見(jiàn)識(shí)耶?”
垂直雙眼盯愛(ài)鳳“ipone”,抬頭眼迷視線(xiàn)空。
踏入網(wǎng)絡(luò)近自然,這樣為人才不俗。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇二
星期三下午的體育課,我們進(jìn)行了一次300米跑步測(cè)試。剛得知這個(gè)消息的時(shí)候,我不禁緊張了起來(lái),要知道過(guò)了一個(gè)新年,我可是長(zhǎng)胖不少,長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難題。
下午體育課開(kāi)始了,在范政欽的帶領(lǐng)下,我們來(lái)到操場(chǎng)。我們有序地排成四路縱隊(duì),在徐老師有節(jié)奏的哨聲下,完成了跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)。跑步測(cè)試正式開(kāi)始了,哨聲吹響,第一排的女生,向前跑去,可能由于開(kāi)頭跑得慢了,最后跑到終點(diǎn)時(shí),雖然大家氣喘吁吁、汗流浹背,成績(jī)卻不理想??戳说谝慌排艿某煽?jī),徐老師皺了皺眉,很不滿(mǎn)意,清了清嗓門(mén)說(shuō):“現(xiàn)在宣布一條規(guī)則,在之后的比賽中,女生必須1分30秒到達(dá),男生最多1分20秒到達(dá),否則將面臨重跑,直到跑進(jìn)規(guī)定時(shí)間內(nèi)才行?!?/p>
徐老師的話(huà),使大家立刻緊張起來(lái),但同時(shí)也充滿(mǎn)了斗志,都不想重跑第二次。第二排的女生開(kāi)始跑了,只見(jiàn)我們班的運(yùn)動(dòng)健將于嫣還是跑得那樣快,把后邊的選手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,后面的同學(xué)奮力追趕著。
輪到我們這一排的男生了,大家非常緊張,有一些同學(xué)連冷汗都出來(lái)了。唯獨(dú)吳奕愷、程佳俊這兩位同學(xué)沉著冷靜、面不改色,仿佛對(duì)自己充滿(mǎn)了信心。我深深地吸了一口氣,也在心中暗暗鼓勵(lì)自己道;既然他們充滿(mǎn)了自信,我也必須要這樣,要相信自己的'實(shí)力,加油!自己是可以做到的!比賽馬上就要開(kāi)始了,“預(yù)備!”徐老師喊道?!蚌摹敝宦?tīng)哨聲一響,我們一齊跑了出去,差不多快到半圈拐彎處時(shí),我們已經(jīng)排成了一個(gè)小隊(duì),我處于第五位,第一位是吳奕愷。終于到了沖刺范圍內(nèi),大家開(kāi)足馬力,咬住牙往前跑。我也不例外,一些人就被我甩在后面了,只見(jiàn)我的前面是我最好的朋友范寧一,不知哪兒來(lái)了一鼓勁兒,使我想超越他,我就不停地加速,讓自己盡最大的力量反超他。最后,我竟做到了,獲得了第四名,我欣喜若狂!1分03秒,看著我的最終成績(jī),老師朝我微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō):“不錯(cuò),不錯(cuò)!有進(jìn)步!”
那一個(gè)瞬間,使我難以忘記,也使我懂得了一個(gè)道理:“只要定好了一個(gè)目標(biāo),就要努力去超越他,才能獲得進(jìn)步的果實(shí)!”
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇三
若是要給浪漫一個(gè)定義,我想那一定是生活中最樸實(shí)、純真的愛(ài)帶來(lái)的美好。
他們已經(jīng)結(jié)婚許多年了,并不富裕,但過(guò)得幸福美滿(mǎn)。
他在外上班掙錢(qián)養(yǎng)家糊口;她在家操持家務(wù)自由工作。他們過(guò)著每天千篇一律的生活,但因?yàn)橛斜舜伺惆椋刻於汲錆M(mǎn)浪漫的氣息。
他在公司,有許多應(yīng)酬,有太多加班。每天做不完的工作壓得他喘不過(guò)氣,但他一刻不停,只為早日回家,讓她安心。她知道他工作忙,回家晚,總是將家里的燈留著不關(guān)上,為他照亮黑夜。當(dāng)他看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夜幕中永遠(yuǎn)留著的燈,當(dāng)她聽(tīng)到寂靜夜晚終于響起的開(kāi)門(mén)聲,這便是浪漫。
帶著浪漫,他精神抖擻地回家,帶著浪漫,她安安心心地入睡。樸實(shí)的愛(ài),樸實(shí)的浪漫,樸實(shí)的情感。
夫妻間吵架也是常有的事。他和她意見(jiàn)不和,開(kāi)始了爭(zhēng)吵。她知道他平時(shí)壓力大情緒激動(dòng),容易發(fā)火,每次也假裝理虧,甘拜下方。他知道她在讓著他,便也不強(qiáng)詞奪理,盡管為她考慮。她和他走進(jìn)了廚房為他和她倒了一杯茶,她為他倒了清火的花茶,他為她端上蜂蜜茶。一時(shí)間,客廳中彌漫著茶香,久久沁人心脾,這便是浪漫。
帶著這份浪漫,他們?cè)跒閷?duì)方的不易著想,退了一小步,也是一大步。這份包容的愛(ài),也是包容的情感。
每周末,他都搶著幫她燒菜,燒他抽空學(xué)會(huì)的她喜歡的菜;她都會(huì)早一步買(mǎi)菜,買(mǎi)他喜歡的菜,洗好,切好放在盤(pán)子里。他要怪她不會(huì)買(mǎi)菜,盡買(mǎi)一些不喜歡的菜,她要埋怨他燒的菜不符合口味。其實(shí)當(dāng)菜端上桌中,他們心中的浪漫都洋溢在了臉上。
他們所住的城市不大,但住在那里,因?yàn)槟鞘撬砷L(zhǎng)的地方,他的公司有將他調(diào)到別市的升職機(jī)會(huì),但他毅然選擇留下,拿一份不高的收入,拿一份不高的職位。當(dāng)她看到他收起的調(diào)動(dòng)書(shū),但他看到她留在故土的愉快,這或許是一份付出的浪漫。
有人和她嫌棄他的工資,有人與他輕視她的出身,但殊不知,在他與她之間,擁有著超越一切的愛(ài)與浪漫。
后來(lái)他們有了一個(gè)孩子。他的事業(yè)蒸蒸日上,她也有一份高薪的工作,他們都成為了政府的官員。但他們之間永遠(yuǎn)保留著最初最美好的浪漫。
有人問(wèn)他們孩子,給浪漫一個(gè)定義?
孩子想到了爸爸的菜,媽媽的茶,和一個(gè)個(gè)夜半挑燈的故事。
若是給浪漫一個(gè)定義,我想便是父母之間最樸實(shí)的愛(ài)與美好吧。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇四
哈!一年一度的“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)”冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。最激動(dòng)人心的環(huán)節(jié)之一是女子800米跑比賽。
“六年級(jí)女子800米跑比賽準(zhǔn)備開(kāi)始了,請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員們做好準(zhǔn)備?!甭?tīng)到廣播,我們班的——號(hào)選手小靜上陣了。
“各就各位,做好準(zhǔn)備?!毙§o深深吸了幾口,搖了搖手腳,聽(tīng)到口令,雙手撐地,一腳踮著腳,一腳蹬地?!稗Z!”只聽(tīng)見(jiàn)槍響,運(yùn)動(dòng)員如箭一般沖了出去。我們班一大批女生已經(jīng)到了操場(chǎng),有的手里拿著拉拉棒,有的在喊:“別跑快,省力氣!”我一邊拍一邊寫(xiě)著“加油小靜!”小紅旗一邊揮舞,一邊還喊著加油。
第一圈是在快速跑中度過(guò)的,第二圈是在慢跑中失去的,第三圈,小靜拼盡全力超越所有跑者,沖向紅線(xiàn)。我們興奮地喊著,仿佛飄揚(yáng)的紅旗在為她歡呼!我很高興能在身邊,因?yàn)檫€剩半圈,她和其他人的距離真的很大。最后沖刺的時(shí)候,她笑著跑過(guò)去剪劉海,仿佛在嘲笑后面的運(yùn)動(dòng)員。
她一定是第一個(gè)。我拿著一杯熱水興奮地沖上去:“你這次打得真好!”她“呵呵”笑了兩聲。
這場(chǎng)精彩的跑步比賽以我們的笑聲結(jié)束,但它永遠(yuǎn)留在我的心里。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇五
老師讓我們進(jìn)行訓(xùn)練,也就是跑三圈。我知道后,我是崩潰的,就我這樣,怎么跑?算了!死馬當(dāng)活馬醫(yī),硬著頭皮上吧!
我以閃電般的速度沖了出去,但我很快意識(shí)到,這樣的速度消耗太大了,我馬上把速度慢了下來(lái),眼看同學(xué)們都超過(guò)了我,我一點(diǎn)兒也不慌,因?yàn)樽龊米约壕涂梢粤搜剑瑸槭裁匆軇e人呢?我慢慢跑,有點(diǎn)兒喘,但也總算是堅(jiān)持跑完一圈了!
我現(xiàn)在可算是名列前茅了,哈哈,叫你們說(shuō)話(huà),現(xiàn)在還被一個(gè)小胖子超越,爽不?我現(xiàn)在非常累,眼望還有一圈呢,怎么辦?對(duì)了,要忍啊!不忍怎么行呢?我把速度降了一點(diǎn)兒,接著跑。我跑到半圈了,我的血液不禁沸騰了起來(lái),沖刺!我以極快的速度沖向了終點(diǎn),剩下的,只有那些人的驚訝。
是忍耐幫了我跑完3圈,3圈對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)沒(méi)什么,但它是我忍耐的象征,我要把它用在學(xué)習(xí)上,難道不是么?還可以用在十分多的范圍上,做菜、工作,甚至洗臉,所以說(shuō),忍耐的好處真多,但也不要忍過(guò)頭了哦!
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇六
之前有關(guān)注過(guò)一個(gè)勵(lì)志女孩,她提倡跑步,提倡健康自律的生活。
正能量的東西,肯定會(huì)讓人很是喜歡。
然而,每一次我都是看看,打打雞血,過(guò)了一陣,就忘之腦后。
對(duì)于她提倡的每天健身房跑步5公里的活動(dòng),也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀之。
我自然是知道運(yùn)動(dòng)跑步,健身是好的,也知道,即便是沒(méi)有經(jīng)濟(jì)能力天天泡健身房運(yùn)動(dòng),那至少在小區(qū)內(nèi)小跑,或者是家附近的林蔭小道跑步也是一樣的效果??晌姨焐坪蹙蛯?duì)運(yùn)動(dòng)不太熱情,每一回運(yùn)動(dòng)會(huì),我都躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,生怕老人點(diǎn)名參與。
偶爾還是被點(diǎn)到湊人數(shù),也不像其他同學(xué)課后苦練,沒(méi)有半點(diǎn)競(jìng)技精神,所以每一回都是選手中給冠軍當(dāng)分母的。
記得有一回讓我參加200米比賽,那回真的是拼,到終點(diǎn)時(shí)差點(diǎn)暈了,口干舌燥,暈個(gè)不停,因?yàn)槠綍r(shí)根本沒(méi)練過(guò),別說(shuō)名次,能跑到終點(diǎn)就是對(duì)我的一個(gè)自我沖破。
所以,每逢體育課安排跑步考試,我都心里發(fā)毛。
然而今天,因?yàn)橄胱屪约憾嘧邇刹铰?,我選擇讓自己多走一站去坐公交,結(jié)果因?yàn)橥媸謾C(jī),看到軟件中的'公交立馬就要到站,為了不再浪費(fèi)時(shí)間等下一班,我情急之下,一路小跑向站臺(tái)。
一路上,行人有點(diǎn)多,我左穿右躲,時(shí)不時(shí)拉扯一下因跑動(dòng)而滑落的雙肩包帶,才沒(méi)幾步,就把自己累的氣喘吁吁,實(shí)在是累的跑不動(dòng),又怕趕不上車(chē),便半跑半走,只到確認(rèn)自己已經(jīng)會(huì)把公交先到站臺(tái)時(shí),才放慢了腳步。
一手提著飯盒,一手拉緊雙肩包帶,我走向站臺(tái),不知怎地,嘴角不自覺(jué)地上揚(yáng),顧自地笑了起來(lái),因?yàn)橥蝗挥蟹N開(kāi)心的感覺(jué)。
跑步會(huì)分泌一種讓人放松,開(kāi)心的東西,會(huì)讓人跑步上癮,我想起勵(lì)志女孩曾說(shuō)過(guò)類(lèi)似的話(huà)。
看來(lái),真的是吧。
所以,有條件,有時(shí)間,有機(jī)會(huì),還是讓自己奔跑起來(lái)吧!
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇七
如果人生是一本書(shū),那么軍訓(xùn)便是書(shū)中最美的一頁(yè);如果說(shuō)人生是花園,那么軍訓(xùn)就是其中最美的一朵花。
俗話(huà)說(shuō):“不。
最讓自己記憶猶新的還有那次野炊。一直在家像公主般的我。
軍訓(xùn)收獲作文700字是不是對(duì)同學(xué)們有所幫助呢?希望同學(xué)們認(rèn)真閱讀,祝大家學(xué)業(yè)有成。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇八
現(xiàn)在的`孩子體質(zhì)一天不如一天,視力一天不如一天。原因是孩子不想出去接觸太陽(yáng)。為了防止這種情況繼續(xù)下去,國(guó)家開(kāi)展了“億萬(wàn)學(xué)生,陽(yáng)光下長(zhǎng)跑”的活動(dòng),得到了大家的認(rèn)可和認(rèn)可?,F(xiàn)在,越來(lái)越多的孩子重獲生機(jī)和活力。
“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”把枯燥的業(yè)余時(shí)間變成了有趣的鍛煉。在跑步的過(guò)程中,不僅可以放松上課緊張的神經(jīng),還可以調(diào)整心態(tài),讓自己享受下一節(jié)課。
走出凝重寒冷的冬天,小樹(shù)苗長(zhǎng)成參天大樹(shù)。每個(gè)人都應(yīng)該積極參加“陽(yáng)光長(zhǎng)跑”和一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。這樣,你才能有一個(gè)健康的身體。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇九
跑步在我眼中就是一項(xiàng)耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng),更何況是長(zhǎng)跑,簡(jiǎn)直要把人累的半死。
正巧,星期四是我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì),有長(zhǎng)跑這項(xiàng)比賽,老師還選了我參加,一聽(tīng)到這個(gè)消息我滿(mǎn)心的無(wú)奈,六年級(jí)要跑七圈呢!操場(chǎng)又那么大,到時(shí)候可不得累死??!我真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出?。?/p>
有一節(jié)體育課,老師讓我們幾個(gè)長(zhǎng)跑的人體驗(yàn)了一下跑七圈的感受。第一、二圈時(shí),還行,不是很累,到后面五、六圈的時(shí)候,跑得真是上氣不接下氣,手臂和腿已經(jīng)無(wú)力再擺動(dòng)起來(lái),好想停下來(lái)走走,可老師一直在旁邊監(jiān)督,一下也不準(zhǔn)停。到了最后一圈,完全就是憑自己的毅力跑下來(lái)的。跑完時(shí),感覺(jué)整個(gè)人都要虛脫了,已無(wú)力再多說(shuō)一句話(huà),只是大口地喘著氣……體驗(yàn)過(guò)后,我對(duì)星期四的長(zhǎng)跑比賽是滿(mǎn)滿(mǎn)的擔(dān)憂(yōu)。
可是你不想來(lái)什么就來(lái)什么,星期四很快來(lái)到了,參加完前面幾項(xiàng)比賽的我已經(jīng)疲憊不堪。這時(shí),又聽(tīng)到廣播里說(shuō):“請(qǐng)六年級(jí)女子長(zhǎng)跑隊(duì)員做好準(zhǔn)備,馬上開(kāi)始比賽?!蔽抑缓糜滞现v的身軀站在跑道上,做好準(zhǔn)備。這時(shí),在心里默默念道:一定不能辜負(fù)他們對(duì)我的期望,一定要拼盡自己全力。這時(shí),只聽(tīng)一聲哨響,大家都如一支支離弦的`箭沖了出去,我也同她們一樣,拼盡全力跑了起來(lái),雖然很累,但依然沒(méi)有放棄,一刻也沒(méi)有停下過(guò)。到了最后兩圈,實(shí)在是沒(méi)有勁了,便一點(diǎn)點(diǎn)慢了下來(lái),但是我仍然沒(méi)有放棄,努力地?cái)[動(dòng)著膀子,用盡全身所有的力氣跑著。因?yàn)榇藭r(shí),我明白了跑步的意義,跑步的意義在于堅(jiān)持,在于不棄,只要你堅(jiān)持到底,就戰(zhàn)勝了自己。跑步并不是為了拿一些獎(jiǎng)狀,也不是為了獎(jiǎng)而去跑,是要讓你明白其中含著的深?yuàn)W的人生意義。
跑步,在堅(jiān)持,在不舍,人生如跑步,努力向前,便是其最好的定義。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十
我從很小的時(shí)候起,就開(kāi)始聽(tīng)爸爸媽媽講故事,那時(shí)侯只是覺(jué)得書(shū)里面的內(nèi)容很好玩,很好笑,根本沒(méi)有在意,但從那時(shí)起,我就喜歡上了書(shū),因?yàn)閺闹心苤涝S多事情。上了小學(xué),就開(kāi)始學(xué)著自己讀書(shū),一、二年級(jí)時(shí),有許多字還不認(rèn)識(shí),便標(biāo)著拼音一個(gè)個(gè)地看,只是粗略地看一遍,完全沒(méi)有注意那動(dòng)人的情節(jié)、特殊的環(huán)境;更沒(méi)有發(fā)現(xiàn)主人公與眾不同的個(gè)性、堅(jiān)毅的品質(zhì);沒(méi)有理解書(shū)里的喜怒哀樂(lè)。隨著年齡的增長(zhǎng),我發(fā)現(xiàn)讀書(shū)也是一件快樂(lè)的事情,我不再粗略的看一遍,而是一個(gè)個(gè)字細(xì)心的品味,理解更深層的含義。
由于我喜歡上了讀書(shū),因此我的書(shū)已經(jīng)超過(guò)上百本了,里面既有文學(xué)名著,也有故事小說(shuō),還有期刊雜志,這些都幫助著我的學(xué)習(xí),豐富著我的知識(shí),告訴了我一些道理,讓我如何面對(duì)生活、學(xué)習(xí)、挫折,鼓勵(lì)我堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)困難、戰(zhàn)勝困難。書(shū)不僅能夠從中學(xué)到新的知識(shí),還能從中學(xué)到新的常識(shí),學(xué)會(huì)生存。
讀書(shū)要自己融入到書(shū)里面才能讀懂書(shū)中的含義,理解書(shū)里人物的喜怒哀樂(lè)。冰心說(shuō)過(guò):“要讀好書(shū)、好讀書(shū)、讀書(shū)好?!弊x書(shū)是好的,要自己好讀書(shū),而且要讀好書(shū)。
如果沒(méi)有充足的時(shí)間讀書(shū),那你就得看看《做時(shí)間的主人》這篇文章了,它告訴你如何合理安排時(shí)間。書(shū)可以隨身攜帶,既可以讓你學(xué)到知識(shí),也可以大大增加你的風(fēng)度,讓人一看就覺(jué)得你是個(gè)有知識(shí)的人。既然可以隨身攜帶那就可以從空閑的一分一秒抽出時(shí)間,比如等人時(shí)看一看、休息時(shí)看一看都行。
讀書(shū)是快樂(lè)的,我們一定要把“我讀書(shū),我快樂(lè)”這個(gè)理念進(jìn)行到底,如果讀得不快樂(lè)干脆不要讀了,讀書(shū)是為了讓自己快樂(lè),在快樂(lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)知識(shí),要自愿讀書(shū),這樣才會(huì)在讀書(shū)的過(guò)程中尋找到快樂(lè)。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十一
作為一個(gè)熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的人,我一直都喜歡跑步。自從五年級(jí)開(kāi)始,我每天都會(huì)花上半個(gè)小時(shí)跑步鍛煉身體。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的跑步鍛煉,我獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),它們幫助我更好地保持健康和成長(zhǎng)。下面是我在跑步鍛煉過(guò)程中積累的一些心得和體會(huì)。
第一段:鍛煉前的準(zhǔn)備。
在跑步鍛煉之前,做好充分的準(zhǔn)備會(huì)讓運(yùn)動(dòng)過(guò)程變得更加高效和舒適。我會(huì)先做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),包括伸展和踢腿等動(dòng)作,目的是為了提高內(nèi)溫度、增加肌肉的柔韌性和靈活性,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。此外,我還會(huì)穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服,戴上合適的運(yùn)動(dòng)鞋,以確保身體在跑步中得到充分的支持和保護(hù),避免磨損和疼痛。
第二段:跑步的技巧。
跑步是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),不僅涉及到姿勢(shì)和節(jié)奏,還涉及到呼吸和心跳等方面。在跑步時(shí),我會(huì)保持身體直立,臂肘彎曲,呼吸均勻,步伐穩(wěn)定,保持一定的節(jié)奏。關(guān)鍵在于心理調(diào)節(jié)和自我調(diào)控,掌握好自己的體能和力量,找到適合自己的跑步方式。有時(shí)我也會(huì)聽(tīng)一些動(dòng)感的音樂(lè)幫助我保持良好的狀態(tài)和情緒。
第三段:跑步的好處。
跑步是一項(xiàng)全身性的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于身體的各個(gè)器官都有很好的保健作用。跑步可以提高心肺功能,增強(qiáng)肌肉力量,降低血壓和血糖,減輕身體的壓力和疲勞,還可以改善睡眠和心情,促進(jìn)身體的自然排毒和修復(fù)。在我長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步鍛煉的過(guò)程中,我體重下降了很多,我的耐力和體力也有了很大的提升,我更加自信和積極地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
第四段:跑步的注意事項(xiàng)。
雖然跑步有很多好處,但也存在一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)和問(wèn)題,需要我們注意。比如,過(guò)度的跑步可能會(huì)導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)的疲勞和損傷,所以我們要適度控制運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度;不合適的跑步姿勢(shì)和呼吸方式也可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不適和不良后果,需要我們多加注意和調(diào)整。此外,不同年齡的人群和狀況不同,跑步鍛煉時(shí)需要根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生建議進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方式。
第五段:跑步的未來(lái)。
跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為了一種生活方式和習(xí)慣,未來(lái)我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這一運(yùn)動(dòng),讓它成為我身體和心理健康的必備元素。同時(shí),我也希望通過(guò)自己的努力和影響,能夠讓更多的人了解和參與跑步這一活動(dòng),共同打造一個(gè)更加健康、積極和幸福的人生。跑步讓我更加快樂(lè)和自由,希望每個(gè)人都能享受到這份快樂(lè)和自由。
總之,跑步鍛煉是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)方式,它不僅有利于身體的健康和成長(zhǎng),還可以提高人的精神境界和生活品質(zhì)。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持跑步,不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),讓自己成為一個(gè)強(qiáng)壯、健康、快樂(lè)的人!
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十二
跑步,給人第一種印象大概就是大汗淋漓,一身的汗臭味吧??晌揖拖矚g跑步,因?yàn)樗軒Ыo我不一樣的體驗(yàn)。
跑步,能鍛煉我的身體。每個(gè)人都希望自己的身體很健康,我也不例外。每天早晨,我都早早地起來(lái),洗完臉?biāo)⑼暄?,煮好飯后,我就拿著耳機(jī)和隨身聽(tīng)出門(mén)跑步了。如果是要去上學(xué),我就繞著自家的院子跑上十幾圈;如果是假期,我就會(huì)去我們的社區(qū)的操場(chǎng)上跑步。就因?yàn)槲颐刻於既ヅ懿剑晕乙荒陙?lái)很難得生病,所以我喜歡跑步。
跑步,可以使我放空我的大腦。每次我只要遇到什么困難或是什么不開(kāi)心的事,我就會(huì)去跑步。因?yàn)槊看闻懿降臅r(shí)候,我通常會(huì)好好地去想這件事:為什么這個(gè)會(huì)是我的困難?為什么我不能克服它?為什么這件事會(huì)使我不開(kāi)心?總之,在跑步的時(shí)候,我就會(huì)把這些問(wèn)題給想開(kāi)了。因?yàn)橐幌腴_(kāi)我的腦子就放空了,所以我喜歡跑步。
跑步,可以是我發(fā)泄自己情緒。每次我總是因?yàn)橐恍┞闊┑默嵤露鷼?,而每次都不可以發(fā)泄出來(lái),所以只能憋在心里,媽媽怕我憋壞了自己,就讓我每次生氣的時(shí)候都去跑步,以便發(fā)泄自己的情緒。生氣的時(shí)候,我就加快速度一直跑。有一次,我很生氣,媽媽把我的東西當(dāng)做垃圾一樣扔了,我抓起耳機(jī)和隨聲聽(tīng)就直往外跑,那時(shí)的我就像一頭發(fā)怒的獅子,或是一只追趕獵物的豹子,跑得很快。漸漸地,我的體力有些不足了,我速度慢了下來(lái)。在跑的時(shí)候,我想:媽媽?xiě){什么把我的東西當(dāng)作垃圾一樣扔了,為什么不跟我說(shuō)說(shuō)再?zèng)Q定扔不扔呢?我越想越生氣,可我又轉(zhuǎn)念一想:媽媽可能是以為那東西是我不要了的,所以才丟掉的。如果我之前能跟媽媽說(shuō)清楚,可能媽媽就不會(huì)扔了。想清楚后,我也就不那么生氣了。跑步可以發(fā)泄我的情緒,所以我喜歡跑步。
跑步每次都可以使我靜下心來(lái),每次都可以給我不一樣的體驗(yàn),所以我喜歡跑步。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十三
跑步是一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動(dòng),它能夠促進(jìn)身體的健康、提高心肺功能、增強(qiáng)免疫力等等。而對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō),跑步也是很有必要的。在這一年級(jí),學(xué)生們開(kāi)始意識(shí)到跑步的重要性,但是很多人并沒(méi)有深入了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因此,本文將就“跑步有什么心得體會(huì)”這個(gè)主題,談一談我個(gè)人的一些經(jīng)驗(yàn)和感受。
第二段:動(dòng)機(jī)。
跑步是一項(xiàng)需要毅力和耐心的活動(dòng),因此,想要堅(jiān)持下去,必須具備足夠的動(dòng)機(jī)。對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō),在參加一次比賽后,我深深地感受到了跑步的魅力。那時(shí)候,我參加了一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽,跑了3公里,雖然最后沒(méi)有拿到獎(jiǎng)牌,但是我卻深深地體會(huì)到了跑步的快感。在奔跑中,我感受到了身體不斷的發(fā)力,感受到了自己的肺活量在不斷提高,感受到了自己的心肺功能在不斷增強(qiáng)。此時(shí),我下定決心,要堅(jiān)持每天跑步,以提高自己的健康水平。
第三段:方法。
跑步是一項(xiàng)需要科學(xué)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng),必須掌握正確的方法才能取得好的效果。在我跑步的過(guò)程中,我逐漸掌握了一些技巧,例如,每天堅(jiān)持規(guī)律的訓(xùn)練,漸進(jìn)式地增加訓(xùn)練強(qiáng)度和距離,飲食上要注意合理搭配等等。此外,還有一些眼保健操,可以有效的保護(hù)視力,如揉眼、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、遠(yuǎn)大近小等。這些方法和技巧,能夠讓我更好地進(jìn)行跑步訓(xùn)練,并且取得了較好的效果。
第四段:收獲。
跑步不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),更是一種生活態(tài)度。在我不斷堅(jiān)持跑步的過(guò)程中,我獲得了很多收獲。首先,我覺(jué)得自己的身體越來(lái)越健康。跑步能夠促進(jìn)心肺功能的提升,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力等等,這些方面都使我感覺(jué)自己比以前更加強(qiáng)壯。其次,我還獲得了更多的自信心。跑步的過(guò)程中,每一次進(jìn)步都讓我感到無(wú)比自豪,也讓我有了更多的信心去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
第五段:展望。
跑步,本身是一項(xiàng)持續(xù)并不斷挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)。因此,對(duì)于我來(lái)說(shuō),接下來(lái)的路還很長(zhǎng),還有很多需要努力和改進(jìn)的地方。我希望,能夠在未來(lái)的日子里,不斷精進(jìn)自己的跑步技術(shù)和方法,讓運(yùn)動(dòng)成為我生活的一部分。在前行的路上,我更希望能夠和更多的小伙伴一起跑步,分享我們的經(jīng)驗(yàn)和感悟,迎接更大的挑戰(zhàn)。于此同時(shí),也希望更多的年輕人加入跑步的行列,追求健康的生活方式。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十四
班主任工作繁瑣而又簡(jiǎn)單,尤其是初中班主任,這個(gè)時(shí)期的他們正處于青春期,開(kāi)頭有了自己的想法,無(wú)論是對(duì)于外界還是對(duì)于異性,都會(huì)變得很奇怪,很想一探畢竟,因此,假如不能很好地引導(dǎo),不僅荒廢了學(xué)業(yè),還會(huì)留下終生的圓滿(mǎn),回憶這一年的班主任工作,可以說(shuō)是酸甜苦辣咸,但是在這里面,我也看到了學(xué)生們和我共同的成長(zhǎng),因此這也是我的勸慰,我知道自己的努力沒(méi)有白費(fèi),我也知道我只有更加的努力才能給同學(xué)們一個(gè)美妙的明天,現(xiàn)將本年度的班主任工作總結(jié)如下:
本班共有學(xué)生39名,其中男生21名,女生18名。特別家庭3名,困難學(xué)生2名,初始階段紀(jì)律比擬松散,活動(dòng)懶于參與,常規(guī)工作無(wú)人過(guò)問(wèn),學(xué)習(xí)根底差,學(xué)生上進(jìn)心、自信念不強(qiáng),缺少核心人物,集體缺少分散力。但潛在的進(jìn)取意識(shí)是有的.,表現(xiàn)在學(xué)校的、班級(jí)的制度都能尚遵守,但要常常催促和提示,還不能形成自覺(jué)行為。
1、關(guān)愛(ài)、賞識(shí),真誠(chéng)為友。
每個(gè)學(xué)生都有自己的思想,他們渴望被理解,被敬重。在新課改的背景下,教師更不能居高臨下地逼視學(xué)生,也不能粗暴冷硬地刺傷他們。要以朋友的身份和他們說(shuō)話(huà),公平地進(jìn)展溝通,傾聽(tīng)他們的訴說(shuō)。一位教育家曾指出,教育的神秘就在于堅(jiān)信他們“行”。這不僅適用于小學(xué)生,更有用于初中生,我首先對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)展全面了解,常常同他們個(gè)別談心,從學(xué)習(xí)、心理、家庭等處了解學(xué)生。班中有一個(gè)叫“梅若嵐”的同學(xué),媽媽不在身邊,爸爸又忙于生意。由于今年才剛轉(zhuǎn)入我們班。剛開(kāi)頭學(xué)習(xí)他有一些不適應(yīng),并常對(duì)爸爸說(shuō):我讀書(shū)確定讀不好,我了解狀況后屢次找她談心,幫忙他,關(guān)懷她,慢慢地她對(duì)學(xué)習(xí)樹(shù)立了信念,學(xué)習(xí)比以前更仔細(xì)了,學(xué)習(xí)成績(jī)也逐步提高。
2、做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。
我們這個(gè)班,后進(jìn)生的人數(shù)挺多。因此,轉(zhuǎn)化后進(jìn)生是班主任的一項(xiàng)必不行少的工作。我認(rèn)為對(duì)后進(jìn)生要賜予特殊的關(guān)愛(ài)。要做到思想上不卑視,感情上不厭倦,態(tài)度上不粗暴。要用自己對(duì)差生的一片真誠(chéng)的愛(ài)心,去叩響他們的心靈之門(mén)。要擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)他們的閃光點(diǎn)。比方:在課堂上不要緊緊盯著優(yōu)等生,應(yīng)多給后進(jìn)生制造條件,鼓舞他們舉手發(fā)言,準(zhǔn)時(shí)賜予確定、嘉獎(jiǎng),使他們也能自信地面對(duì)學(xué)習(xí)。課外積極輔導(dǎo),多與家長(zhǎng)聯(lián)系,爭(zhēng)取家校聯(lián)合為學(xué)生制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,同時(shí)也促進(jìn)班級(jí)的整體進(jìn)展。
3、把握尺度,愛(ài)中有嚴(yán)。
意大利著名教育家蒙臺(tái)梭利曾寫(xiě)到:“道德的養(yǎng)分和精神的中毒對(duì)人們心靈的危害,正如身體的養(yǎng)分不良對(duì)身體的危害一樣?!卑嗬镉袔讉€(gè)很聰慧,但特別淘氣的男孩。對(duì)于他們身上消失的不良行為,我沒(méi)掉以輕心,聽(tīng)之任之,更不會(huì)因其學(xué)習(xí)成績(jī)好而包涵、姑息。一次,班里幾個(gè)尋常成績(jī)、表現(xiàn)都不錯(cuò)的學(xué)生搞惡作劇。我得知后,馬上找他們談心,講道理,并嚴(yán)峻地批判了他們。從那以后,這些同學(xué)也漸漸學(xué)會(huì)嚴(yán)格要求自己,學(xué)習(xí)上也有了更大的進(jìn)步。
1、抓常規(guī)治理標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生的行為習(xí)慣。
早到校、兩操、清掃班級(jí)衛(wèi)生、校各項(xiàng)活動(dòng)的參與都仔細(xì)組織,嚴(yán)格要求,決不馬虎,讓學(xué)生感到做人、做事都要這樣嚴(yán)謹(jǐn)、仔細(xì)、一絲不茍。至今學(xué)生已習(xí)慣成自然。例如眼操時(shí)間一到不用教師強(qiáng)調(diào),都主動(dòng)自覺(jué)去做。
2、發(fā)揮班干部的作用。
班干部是班級(jí)和學(xué)生聯(lián)系的橋梁,是學(xué)生的精英,是教師的助手,是自我治理表達(dá)最明顯的一局部。在選用班干時(shí),我遵循三個(gè)原則,首選那些責(zé)任心強(qiáng),辦事公正;品學(xué)兼優(yōu),智商較高;有較強(qiáng)的組織力量和活動(dòng)力量,易與他人溝通的學(xué)生。其次使用各類(lèi)特色學(xué)生,揚(yáng)長(zhǎng)避短。限度地展現(xiàn)他們的力量。人人有時(shí)機(jī)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,劉秦甫,劉任杰,唐艷芳,這些同學(xué)上任后,工作熱忱高,工作態(tài)度端正,工作積極主動(dòng),并且各項(xiàng)活動(dòng)走在同學(xué)前面,切實(shí)起到了榜樣作用。
不求每個(gè)學(xué)生都能勝利,但求每個(gè)學(xué)生都來(lái)嘗試。在嘗試中自我得出結(jié)論。世上的感受,只有自己的才是最真實(shí)的。然而,這需要時(shí)間,需要時(shí)機(jī)。所以,我把每個(gè)學(xué)生的嘗試失敗都看作是勝利的開(kāi)頭,鼓舞他們,教他們正視現(xiàn)實(shí),英勇去承受來(lái)自各方面的挑戰(zhàn)。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十五
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步。每次我跑步就會(huì)全身流汗,洗完澡后就會(huì)感覺(jué)全身舒暢,好像變成一只很輕的小鳥(niǎo)。
有一次假日的下午,這天天氣非常晴朗,我們?nèi)胰硕荚?,有爸爸、媽媽還有我,爸爸提議,我們一起到大操場(chǎng)跑步、放風(fēng)箏。于是我們著運(yùn)動(dòng)服裝,搭上爸爸的車(chē),我們就前往目的地了。當(dāng)我們到達(dá)時(shí),好多人都在一起做運(yùn)動(dòng),只是太多人在放風(fēng)箏了,我和爸爸、媽媽就一起開(kāi)始跑步,我們有玩接力賽、也有玩鬼抓人,我們玩得很開(kāi)心。從那時(shí)候開(kāi)始我就喜歡跑步,尤其是跟我的爸爸、媽媽一起跑步。
跑步的好處實(shí)在很多,媽媽因?yàn)槌E懿阶兊妹鐥l,爸爸因?yàn)槌E懿阶兊酶】?,我也?ài)跑步,因?yàn)榭梢宰兪?、變健康?/p>
今天下午上體育課時(shí),孟老師讓我們來(lái)一個(gè)跑步比賽,同學(xué)們都分成小組,兩人一組。我和羅婧藝一組,比賽輪到我們了,我們做好準(zhǔn)備。等孟老師哨子一吹,就跑起來(lái)了。開(kāi)始羅婧藝跑在我的前面,我落在后面,突然全班男同學(xué)對(duì)我喊加油,侯文韜加油!侯文韜加油!我聽(tīng)到了加油聲,我對(duì)自己有信心了,速度加快了,很快就追上了羅婧藝,到達(dá)了終點(diǎn)。我心里真要感謝為我加油的同學(xué)們。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十六
六年級(jí)這一年是非常充實(shí)的第一年,第一次帶畢業(yè)班我也感到壓力很大,但是一路走過(guò)來(lái),我和學(xué)生們一同進(jìn)步,也在這一年里取得了一些不錯(cuò)的成績(jī)。這一年與其說(shuō)是孩子們的畢業(yè)沖刺階段,還不如說(shuō)是孩子們思想覺(jué)悟的一年。這一年里,我看到了很多孩子的改變,這讓我深感欣慰,讓我知道,我的學(xué)生們也長(zhǎng)大了。
這一年的時(shí)間里,不管是我,還有各位任課老師都是非常認(rèn)真的。因?yàn)槲沂堑谝淮螏М厴I(yè)班,所以不得不很多事情都去請(qǐng)教其他的老師,也很感謝同事們對(duì)我的幫助和鼓勵(lì),讓我也可以在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)步的更快,更好的帶領(lǐng)學(xué)生們走下去。我們遇到了一些困難,我們也隨之解決了這些困難,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生們慢慢的也有了很大的成長(zhǎng)。作為班主任的我,也有了一些突破。所以不要用傳統(tǒng)的思想認(rèn)為學(xué)生是跟著教師進(jìn)步的,其實(shí)這二者是一同前進(jìn)的。我作為他們的班主任,是他們的領(lǐng)軍人,同時(shí)也是他們的朋友和伙伴。只有這樣,學(xué)生們和教師之間的關(guān)系才會(huì)更加融洽,這也是一個(gè)班級(jí)進(jìn)步的一個(gè)因素。
除了看到學(xué)生們的成長(zhǎng)之外,我也意識(shí)到想要做好一名班主任是不容易的,需要花費(fèi)很大的心血和精力,但是這一切都是值得的,也是我在這份事業(yè)上的一份責(zé)任和使命。我個(gè)人是非常喜愛(ài)教師這份事業(yè)的,因?yàn)樗軌驇Ыo我濃厚的成就感,也能夠給我?guī)?lái)一些我想象不到的驚喜。六年級(jí)的學(xué)生們思想意識(shí)逐漸的加強(qiáng),在和他們相處的過(guò)程中,我感受到了他們對(duì)目標(biāo)的渴望,也感受到了他們的決心,當(dāng)一個(gè)孩子為目標(biāo)有了堅(jiān)定的決心之后,我相信他們是真的長(zhǎng)大了。
這一年班內(nèi)許多平時(shí)默默無(wú)聞的孩子開(kāi)始積極起來(lái),不管是平時(shí)的課堂教學(xué)還是平時(shí)的空閑時(shí)間內(nèi),一有問(wèn)題就會(huì)來(lái)問(wèn)我。這一點(diǎn)是非常重要的,這代表著學(xué)生們已經(jīng)有了自主學(xué)習(xí)的提升。這也是畢業(yè)班孩子提升的一大點(diǎn)。作為畢業(yè)班的班主任,我體會(huì)到了各種各樣的滋味,一是開(kāi)心孩子們都長(zhǎng)大了,可以走向自己想去的中學(xué)。二是我不得不要進(jìn)行一場(chǎng)分別,看著往日熟悉的面孔們都逐漸離開(kāi),這一點(diǎn)我是非常不好受的??粗⒆觽兡钅畈簧岬谋砬椋业男睦镆卜浅5乃釢?。大概這就是作為一名教師的快樂(lè)和幸福了吧!
作為一個(gè)小學(xué)六年級(jí)的班主任,迄今為止,我也有了一學(xué)年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)了,心中頗有感悟,更加深刻的認(rèn)識(shí)到了教育行業(yè)的美妙,對(duì)學(xué)生的教學(xué)又有了新一層的領(lǐng)悟,在這一學(xué)年中我作為班主任的成長(zhǎng)是有目共睹的,這段時(shí)間的教學(xué)工作也是讓我印證了一個(gè)事實(shí),相對(duì)當(dāng)任課老師而言,我更適合當(dāng)班主任。
一個(gè)班集體里面,肯定有好學(xué)生當(dāng)然也有會(huì)差生,作為班主任就應(yīng)該一概而論,不是有歧視的想法,要將自己對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)均勻的散布在每一個(gè)學(xué)生的身上,這樣才是優(yōu)秀班主任理應(yīng)做到的。就像之前第一學(xué)期時(shí)我班上一個(gè)學(xué)生,白天上課的時(shí)候,他能一直睡,不管自己有沒(méi)有睡覺(jué)的想法,他都能在老師的“催眠聲”中睡著,下課了又比誰(shuí)都活躍,這樣的學(xué)生無(wú)論哪個(gè)老師看見(jiàn)了都會(huì)覺(jué)得頭疼吧,我就沒(méi)有放棄他,每天都找他談心,詢(xún)問(wèn)他的目標(biāo)是什么,一個(gè)人的人生一定要有個(gè)目標(biāo),這樣干起事情來(lái)才會(huì)有動(dòng)力,這也是會(huì)在無(wú)形之中監(jiān)督自己不放棄的重要因素。我讓他找到自己的學(xué)習(xí)目的之后,慢慢的就有了好轉(zhuǎn),在下學(xué)期里,表現(xiàn)良好。把這樣一個(gè)差生教好,這無(wú)疑是一個(gè)班主任很大的榮耀。
一個(gè)班集體的好壞,我知道大家評(píng)判的第一標(biāo)準(zhǔn)就是這個(gè)班的整體平均成績(jī),但是我覺(jué)得這不是唯一的標(biāo)準(zhǔn),每個(gè)孩子的心性也很重要,我們的學(xué)習(xí)任務(wù)的重量要在孩子們能接受的范圍內(nèi)!適當(dāng)?shù)慕o壓力固然是好的,但是直接壓的他們喘不過(guò)氣來(lái),最后導(dǎo)致的也只有是反抗和叛逆,變得不愛(ài)學(xué)習(xí),甚至是討厭學(xué)習(xí),所以我基本上會(huì)每隔一段時(shí)間都會(huì)讓他們放松一下,比如說(shuō)組織一場(chǎng)籃球比賽,比如說(shuō)一趟趣味的公開(kāi)課,再比如說(shuō)抽一節(jié)自習(xí)課給大家講講歷史上有趣的事情等等。
他們現(xiàn)在還只是六年級(jí)的學(xué)生,并不是要備戰(zhàn)高考的高中生,真的.不要給他們太多的學(xué)習(xí)壓力了,他們需要時(shí)間,需要空間去做自己想做的事情,這樣他們才會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候,把所有的心思都放過(guò)來(lái),再過(guò)不久學(xué)生們就要畢業(yè)了,他們終將面對(duì)更為廣闊的世界,去往更高的學(xué)府,而我也要重新成為一名一年級(jí)的班主任了,這也是我的職責(zé)和任務(wù),說(shuō)起來(lái)我也算是松了一口氣,畢竟我現(xiàn)在的壓力也不小,要是我的學(xué)生們?cè)凇靶∩酢笨荚囍斜憩F(xiàn)的不好的話(huà),那么我的心情也不會(huì)好過(guò),畢竟我十分希望我的學(xué)生們都能考上自己所向往的學(xué)校,最好大家都能上市里面最好的初中,進(jìn)入最好的班級(jí)。在小學(xué)的這最后一個(gè)學(xué)年里面,學(xué)生們面臨的壓力是十分巨大的,六年的學(xué)習(xí)只等一場(chǎng)檢驗(yàn)了,我們這些老師同樣也十分緊張,學(xué)生們的成績(jī)可是直接關(guān)乎到我們這些教師的考核,要是孩子們表現(xiàn)都不好的話(huà),說(shuō)不定我的班主任資格都要被撤銷(xiāo)了,一想到這里我就有點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)起來(lái)了,我還是先讓學(xué)生們把玩心收一收吧,至少在考試結(jié)束之前不能再放縱自己了。
六年級(jí)的知識(shí)對(duì)于孩子們還是有點(diǎn)難度的,所以我在平日里教學(xué)的時(shí)候教的也不快,我盡力讓自己講解的更細(xì)致一些,讓更多的學(xué)生聽(tīng)懂,另外我布置的作業(yè)也不多,我希望孩子們能有更多的時(shí)間去做自己的事情。等到了六年級(jí)下學(xué)期,在教室里教的課也沒(méi)有那么多了,學(xué)生們平日里主要也是以復(fù)習(xí)為主,鞏固知識(shí),做一些練習(xí)題和卷子,為最后的考試做準(zhǔn)備,教室里面也沒(méi)有往日那般喧囂了,大家似乎也知道了分別的日子已經(jīng)不遠(yuǎn)了,紛紛拿出了同學(xué)錄給其他同學(xué),這也讓我有點(diǎn)恍惚了,原來(lái)六年的時(shí)間一晃眼就要過(guò)去了。雖然和孩子們分別是一件挺難過(guò)的事情,但是這其實(shí)對(duì)于我來(lái)言也算是一個(gè)解脫啦,我終于又能執(zhí)教低年級(jí)的孩子了,這將又會(huì)是全新的體驗(yàn)??傊?,我會(huì)努力奮斗在教學(xué)這條道路上的!
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十七
春風(fēng)渲染著大地,萬(wàn)物復(fù)蘇;夏風(fēng)洋溢著大地,賦萬(wàn)物活力;秋風(fēng)彌漫著大地,賜萬(wàn)物豐收;冬風(fēng)輕撫著大地,讓萬(wàn)物入眠。一年四季發(fā)生了許多第一次,唯有那一次,我至今還縈繞于心。
那是一個(gè)果實(shí)磊磊的秋天,學(xué)校開(kāi)了運(yùn)動(dòng)會(huì),我隨便報(bào)了一個(gè)男子200米,可沒(méi)想到我在預(yù)選賽就失利了。
我站在五號(hào)跑道上,雖然我在一開(kāi)始就領(lǐng)先于對(duì)手,可是跑的距離也相差不多。
我低估了他們,我跑的并不快,很快,他們就追上了,我讓我成了第四名,就在我心灰意冷時(shí),在我前方的一名對(duì)手失誤了,還摔了個(gè)“狗啃屎”。我加把勁,沖了上去,卻是個(gè)第三名,不過(guò)還行,我順利進(jìn)入了決賽。
決賽開(kāi)始了。賽場(chǎng)上異常安靜,竟然沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)話(huà),大伙兒連氣也不敢出,生怕影響了將要出發(fā)的選手?!芭尽币宦暻宕嗟木揄懕荣愰_(kāi)始了,我像一只離弦之箭沖了出去,馬不停蹄。我沖的飛快,發(fā)現(xiàn)自己是第三名。落后第一第二名好幾米,我心想看來(lái)奪不了第一名了,但是我的耳朵里傳來(lái)了同學(xué)們的加油聲:“加油!加油……”這時(shí)我又有了信心,拚命擺動(dòng)雙臂,向終點(diǎn)沖去。
這次的鼓勵(lì)讓我沖成了第二名。眼看就要沖向終點(diǎn)了,突然,第一名摔倒了,我想:“要不要去扶他呢?我心中又出現(xiàn)了小惡魔與小天使。不要管他,我們跑自己的,第一名就在眼前??擅斡心敲粗匾獑幔颜x才是最重要的。我停下來(lái),走到他身邊,伸出手說(shuō):“起來(lái)吧,我們一起走向終點(diǎn)!”
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十八
作為一名愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人,我一年前開(kāi)始了我的跑步之旅。在一年的時(shí)間里,我逐漸積累了不少心得和體會(huì)。在這篇文章里,我將結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn),與大家分享跑步的重要性、正確的跑步姿勢(shì)、如何進(jìn)行有益的訓(xùn)練、如何避免跑步中的常見(jiàn)傷病以及如何保持跑步的熱情。
第一段:跑步的重要性。
無(wú)論是對(duì)于健康還是體型,跑步都是一項(xiàng)有效的運(yùn)動(dòng)方式。毫無(wú)疑問(wèn),經(jīng)常跑步是非常有益的,它有助于降低血壓、控制體重、減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)等。同時(shí),跑步還能幫助我們釋放壓力、提高免疫力、增強(qiáng)心肺功能,讓我們的身體更加健康。
第二段:正確的跑步姿勢(shì)。
想要讓跑步更加有效,正確的跑步姿勢(shì)是至關(guān)重要的。首先,保持直立、肩膀放松、胳膊自然擺動(dòng)是最基本的要求;然后,我們還要注意腳步的著地,正確的著地方式應(yīng)該是先腳跟著地、后掌落地、整個(gè)腳掌都貼著地面。此外,我們還要注意呼吸,盡可能地將氧氣吸入肺部,同時(shí)呼出二氧化碳。
第三段:如何進(jìn)行有益的訓(xùn)練。
如果想要跑步更有成效,有益的訓(xùn)練是非常重要的。我們可以通過(guò)逐漸增加跑步時(shí)間和步頻來(lái)提高訓(xùn)練效果,但也需要注意不要過(guò)度勞累,因?yàn)檫^(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致身體的損傷。此外,跑步前要適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\(yùn)動(dòng),如拉伸和瑜伽,這樣可以幫助我們更好地進(jìn)行跑步訓(xùn)練。
第四段:如何避免跑步中的常見(jiàn)傷病。
在跑步的過(guò)程中,我們可能會(huì)出現(xiàn)一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害,如疲勞性骨折、扭傷等。為了避免這些傷病,我們需要保持適度的訓(xùn)練量、正確的跑步姿勢(shì)、不要忽略自己的身體狀況。在遇到疼痛或者不適時(shí),要及時(shí)停止訓(xùn)練,給身體適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整時(shí)間,不要逞強(qiáng)。
第五段:如何保持跑步的熱情。
長(zhǎng)時(shí)間的跑步訓(xùn)練難免會(huì)讓我們的熱情逐漸降低,因此要想保持跑步的熱情,我們應(yīng)該注重跑步的樂(lè)趣和享受。不要糾結(jié)于速度和距離的增加,而是享受跑步的過(guò)程,不斷提升自己的跑步感覺(jué)和技術(shù)水平。此外,在跑步的過(guò)程中,可以選擇適當(dāng)?shù)囊魳?lè)或者結(jié)伴而行,這樣會(huì)讓我們更加愉悅地享受跑步的過(guò)程。
總結(jié):
跑步是一項(xiàng)健康有效的運(yùn)動(dòng)方式,它可以讓我們的身體更加健康,同時(shí)也需要我們注意正確的跑步姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法、避免常見(jiàn)傷病并保持跑步的熱情。當(dāng)我們?cè)谂懿降倪^(guò)程中充分享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給我們的樂(lè)趣和快樂(lè),才能讓我們?cè)谂懿揭荒旰笠廊怀錆M(mǎn)激情。
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇十九
《綠山墻的安妮》是加拿大的蒙哥瑪麗所寫(xiě)的一部?jī)和钚≌f(shuō)。
故事的大意是這樣的:安妮自幼失去父母,十一歲時(shí)被馬歇和瑪里拉兄妹領(lǐng)養(yǎng)。他們本想從孤兒院收養(yǎng)一個(gè)男孩,但由于陰差陽(yáng)錯(cuò)的緣由,送來(lái)的卻是一個(gè)名叫安妮的女孩。在兄妹倆的精心撫養(yǎng)下,安妮逐漸長(zhǎng)大。在生活中安妮一次又一次地犯新錯(cuò)誤,每次都不同,然后她一次又一次地改正。在學(xué)校中,她和基爾伯特的成績(jī)不分上下,最終考入了理想的大學(xué),贏得了老師的好評(píng)和同學(xué)們的贊賞。這本書(shū)里的故事情節(jié)生動(dòng)有趣,作者詳細(xì)地描寫(xiě)了安妮——這個(gè)時(shí)刻都閉不上嘴的、愛(ài)幻想的小女孩,同時(shí)我也感受到了馬歇和瑪里拉為她而付出的心血和安妮熱愛(ài)生活、聰明善良的`優(yōu)秀品質(zhì)。
由這本書(shū)中的主人公安妮,我也想到了自己在生活中,會(huì)犯一些錯(cuò)誤,但是安妮每犯一次錯(cuò)誤,下次就會(huì)改正,永遠(yuǎn)也不會(huì)犯了,而我是一而再,再而三地去犯,總是在新錯(cuò)誤中不停地跌跤,家長(zhǎng)也總是在我后面反反復(fù)復(fù)的叮囑;因此我以后也要像安妮學(xué)習(xí)。犯錯(cuò)誤可以原諒,但不能一直犯下去。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”。我相信書(shū)會(huì)給我們帶來(lái)快樂(lè),陪伴我們健康成長(zhǎng)。我也希望大家能多讀一些像《綠山墻的安妮》這樣的好書(shū),讓大家獲得更多的知識(shí),擁有美好的明天!
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇二十
首先,小學(xué)生們需要了解什么是跑步,它是一項(xiàng)非常簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式,只要向前奔跑即可。但與此同時(shí),我們也需要學(xué)會(huì)如何正確地跑步,比如說(shuō)保持正確的姿勢(shì)、呼吸要均勻和節(jié)奏要穩(wěn)定等等。只有這樣才能保證跑步的效果最佳。
第二段:跑步帶給我們什么。
跑步雖然只是一項(xiàng)小小的運(yùn)動(dòng),卻能夠給我們帶來(lái)很多好處。首先,它可以提高我們的心肺功能,讓我們更加健康;其次,跑步還可以讓我們的身體變得更加靈活,不再那么笨拙,也可以鍛煉我們的耐力與毅力??傊懿綄?duì)我們的身體是非常有益的。
第三段:跑步的樂(lè)趣。
除了帶給我們健康之外,跑步還能給我們帶來(lái)樂(lè)趣。跑步不必俱全家奔跑,和同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間,一起奔跑在綠茵場(chǎng)上,不僅能放松心情,還可以增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。而且,在跑步的過(guò)程中,你還可以欣賞到自然風(fēng)光,讓我們心情更加愉悅。
第四段:注意力的集中。
跑步不僅鍛煉身體,而且能鍛煉我們的意志力。跑步需要我們不斷地調(diào)整呼吸,保持節(jié)奏,這要求我們必須保持好專(zhuān)注力,這也是非常重要的一點(diǎn)。而且我發(fā)現(xiàn)自己跑步可以讓腦袋得到清醒,思路清晰,思考問(wèn)題更有效率,這也是一個(gè)意想不到的意外收獲??!
第五段:總結(jié)。
在跑步的過(guò)程中,我們不僅僅鍛煉了身體,還培養(yǎng)了自己的意志力、耐力、毅力等等。運(yùn)動(dòng)不但帶來(lái)好處,更能讓我們從中獲得樂(lè)趣。只要保持長(zhǎng)期堅(jiān)持,跑步一定會(huì)為我們帶來(lái)巨大的收獲。讓我們一起享受這種運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣吧!
跑步的體會(huì)六年級(jí)篇二十一
十八般武藝,樣樣是好戲。每個(gè)人都有自己的拿手好戲,有的人愛(ài)唱歌,歌喉勝似黃鸝;有的人愛(ài)跳舞,像翩翩的蝴蝶;還有的人愛(ài)下棋,于方寸棋盤(pán)縱橫捭闔。而我的拿手好戲是跑步。
小時(shí)候,我常常在電視里看到運(yùn)動(dòng)員在綠茵場(chǎng)上奔跑,就像離弦的箭一樣沖向終點(diǎn),贏得比賽,接受觀眾的歡呼吶喊。我就想:我也要像運(yùn)動(dòng)員一樣,盡情在賽場(chǎng)奔跑,為國(guó)爭(zhēng)光。
從那以后,一顆跑步的種子就深埋在我的心底,我便開(kāi)始了艱難的訓(xùn)練歷程。首先應(yīng)該鍛煉我的耐力,如果耐力強(qiáng)大,就可以跑得久。第一天,我給自己定下了每天十次標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐的目標(biāo),就這樣日復(fù)一日,年復(fù)一年,隨著時(shí)間的積累,我練就了超乎尋常同齡孩子的耐力。耐力訓(xùn)練之余,我一有時(shí)間就練習(xí)跑步,公園里,來(lái)學(xué)校的路上,常常有我飛奔的身影。
有一次體育課,體育老師讓我們賽跑,這下我可高興啦,到了我展示拿手好戲的時(shí)候了,經(jīng)過(guò)一組又一組比賽,我輕而易舉獲得了冠軍,這離不開(kāi)我平日里付出的汗水。體育老師表?yè)P(yáng)了我,我借機(jī)向老師請(qǐng)教了科學(xué)的鍛煉方法和跑步姿勢(shì)。在老師的悉心教導(dǎo)下,我受益匪淺,這使我跑得更快了。
去年夏天,我在跑步時(shí)一不留神摔了一跤,鉆心的疼痛讓我想要放棄跑步,后來(lái)幾天我悶悶不樂(lè),媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)不能輕易放棄自己的夢(mèng)想,于是,我重拾信心,傷好以后,我以更充沛的精神投入到跑步中去。
我的拿手好戲——跑步,不但讓我身體結(jié)實(shí)起來(lái),也讓我更加自信了。生活原本沉悶,但跑起來(lái)就有風(fēng),愿我們都是追風(fēng)少年,保持熱愛(ài),跑出精彩。
作者:焦奧。
班上的人都有自己的拿手好戲,有的是跳舞,有的是跳繩,有的是打羽毛球等許多許多,我的拿手好戲是——跑步。
我小時(shí)候就和朋友一起跑步、跳繩,提高肺活量。我們每天堅(jiān)持跑一個(gè)半小時(shí),自然而然跑步就練成了我的拿手好戲。不管刮風(fēng)下雨,我們都會(huì)堅(jiān)持跑步,有時(shí),甚至生病了也會(huì)堅(jiān)持。不過(guò)我每天都會(huì)堅(jiān)持跑步,所以很少生病。剛開(kāi)始,我曾想放棄過(guò),但還是被朋友硬拉著跑步,跑多了,已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣,不再需要朋友叫我。有時(shí),我還會(huì)多跑一會(huì)兒,朋友也會(huì)陪我多跑一會(huì)兒。有時(shí)候跑得太猛,被石頭絆倒了,我會(huì)趕緊爬起來(lái),拍拍身上的塵土,繼續(xù)跑步。
我們有時(shí)會(huì)練習(xí)短跑,幾秒鐘跑完20米,現(xiàn)在長(zhǎng)大了,跑得更快了,幾秒能跑完50米。學(xué)校舉辦過(guò)接力賽,我們班跑了個(gè)第一,可是全靠我。
后來(lái),我從村里搬到縣里,與朋友分別了。我很少回村里,有時(shí)還會(huì)在小區(qū)朋友面前炫耀自己跑得快。讓我印象深刻的一件事是,我在小區(qū)舉辦過(guò)比賽,結(jié)果,你猜誰(shuí)贏了?當(dāng)時(shí),我跑步時(shí)還會(huì)回頭看一下別的伙伴,他們竟然被我落了十幾米遠(yuǎn),我還嘲笑他們:“你們跑得那么慢,怎么回事呀?”可是,一不溜神,差一點(diǎn)兒就被他們追上來(lái)了,我以后再也不敢嘲笑別人了,一嘲笑,跑步速度就會(huì)減慢。
拿手好戲都是自己練出來(lái)的,不努力肯定不會(huì)有收獲。
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