教案可以幫助教師預測學生可能遇到的困難和問題，提前做好備課準備。教案的編寫過程中，要注重培養(yǎng)學生的實際動手能力和解決問題的能力。如果你對教案的編寫還有不明白的地方，不妨看看下面的教案例子。
吸煙有害教案篇一
3、幼兒能大膽的說己的想法。
錄象、圖片、幼兒畫畫的紙和筆。
1、看錄象引出主題。
這個叔叔在干嗎？
他來到了什么地方？
為什么不讓這個叔叔進幼兒園呢？
2、認識禁止吸煙標志。
a、這是什么標志？
b、你是怎么知道的？
c、為什么禁止吸煙？
師：
（1）、一根點燃了的香煙表示在吸煙，加上一個紅色的斜線表示不能、禁止吸煙的意思。
（2）、讓幼兒理解吸煙的害處，引導幼兒了解吸煙有害健康。
3、為什么在這些地方要有這個標志呢？這個標志有什么用？
4、看圖片了解吸煙的害處。
a、吸煙好嗎？為什么不好？（生病、咳嗽）。
b、老師這里有些圖片，我們一看：
c、吸煙人生病了。
d、吸煙引起火災。
5、師生一起邊看邊互相說一說。
吸煙有這么多的害處所以我們——禁止吸煙！
6、小小宣傳員。
如果你周圍有人在吸煙，如你的爸爸、爺爺、或者客人，你會怎么做呢？
我們想什么辦法幫助提醒他們，讓他們不吸煙呢？
7、幼兒自己設計禁止吸煙的標志或圖片。教師把幼兒的作品展示出來，并互相介紹說一說。
教師針對幼兒的表現，給予恰當的，鼓勵和表揚那些在教學中表現積極的幼兒。同時，注意增強那些能力相對較弱的幼兒的自信心。
幼兒把自己的標志張貼在家中或幼兒園里，當一名禁煙的宣傳員。
吸煙有害教案篇二
1．積極開動腦筋，能想出桌子多種創(chuàng)造性的玩法。
2．通過積極參與活動，發(fā)展鉆、爬、跳躍的能力。
3．克服畏難情緒，愿意向自己發(fā)出挑戰(zhàn)。
4．喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
5．讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備。
十二張桌子、墊子、四把椅子。
活動過程。
一、探索桌子的多種玩法。
1．幼兒主動探索桌子的玩法。
在幼兒探索的過程中，教師關注一些值得學習的動作，排除那些危險或過于簡單的動作，并請大家學習有價值的動作。
2．教師提供預設的動作（參照第二環(huán)節(jié)的動作）并講解動作要領，孩子來學習模仿，為后面的集體游戲做鋪墊。
二、桌子游戲。
幼兒分成四個組，每組前擺放三張桌子。
規(guī)則：前面一個孩子完成任務后與后一個孩子擊掌，后一個孩子繼續(xù)進行比賽，依次進行，先完成的為勝利。
1．翻。玩法：桌子依次橫著擺放，每兩張桌子之間留有間距，幼兒從桌子上翻過。
2．爬。玩法：桌子依次豎著擺放，教師可根據幼兒的表現來調整每兩張桌子之間的距離，幼兒從桌子上面爬過：
4．跳躍。玩法：椅子擺放在桌子前，幼兒雙腿跳上椅子，再雙腿跳上桌子，最后從桌子上直接跳到墊子上。（可根據幼兒表現，繼續(xù)增加高度。）。
三、放松活動。
教師與幼兒一起在音樂《我愛洗澡》中放松身體各個部位，特別是放松腿部。
活動反思。
整個過程盡管孩子興趣很高漲，但孩子的活動量太大，集合分散的次數太多，用時太多，導致課時延長了。再如由于學習量大，導致有些難度動作如翻越，有的幼兒還沒有做到位，也沒有更多時間練習和糾正，那么需要在今后的戶外體育活動中再多多開展玩桌子活動，繼續(xù)練習了平衡、鉆爬、翻越、跳躍動作。
吸煙有害教案篇三
煙草被視為世界上危害最嚴重的社會問題之一，當前全世界煙民已達12億，每年因吸煙導致疾病死亡者約300萬。在我國有3.5億吸煙者，其中未成年人吸煙比率呈逐年上升趨勢。據衛(wèi)生部門近年來所作的抽樣調查發(fā)現，在大學、高中和初中男生中，吸煙的比率分別高達46%、45%和34%，形勢是異常嚴峻的、（先說明目前中學生開始吸煙的人數逐漸增加，且年齡偏低！
吸煙有害教案篇四
（一）為何禁止青少年吸煙：
根據世界衛(wèi)生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關的疾病，每年有近500萬人因吸煙致死。這一數字在未來20年中將有可能增加一倍。吸煙已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯合國《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個不容回避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有8萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關注。
（二）吸煙對健康的影響：
一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。
全體同學。
20xxx月x日。
1.由班長主持班會，播放課件。
2.向大家簡要介紹煙草。
3.通過數據向大家介紹全球煙民的情況，著重指出青少年吸煙的嚴重危害。
4.向大家介紹吸煙成癮的原因。
5.通過權威統計數據，著重具體地向大家指出吸煙行為對人體健康的危害，并列舉每年因吸煙造成相關疾病的死亡率，讓大家了解吸煙對身體的危害。
6.介紹因吸煙所引起的消防事故。
吸煙不僅會給我們的身體造成傷害，如不注意甚至會造成嚴重的消防事故。吸煙所引發(fā)的危害多種多樣，對我們每一個人，對我們的社會都是一個十分嚴重，急待解決的問題。作為我們學生能夠做到的就是不吸煙，同時杜絕身邊同學有吸煙的行為。
吸煙問題在我們班時有發(fā)生，特別是住宿生，有時會被學校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會很好的詮釋了吸煙的危害。無論是對我們自身所造成的危害，還是對社會乃至全球的危害都應該引起我們每一位同學的注意。希望通過這次的班會，能夠使我們班同學的杜絕吸煙現象，讓吸煙現象徹底從我們班消失。
吸煙有害教案篇五
班級：班主任：
一、活動目標。
1.認識禁煙標志，大膽根據已有經驗講述禁煙的危害。2.積極討論各種禁煙的辦法，感受禁煙的意義。
二、活動準備?課件一份禁煙標志收集煙盒若干。
二、活動過程。
（一）主持人出示禁煙標志，請同學說說自己的原有經驗。
1.什么事情發(fā)生了?這是什么標志?2.你還在哪些地方看見過這個標志呢?
3.這么多地方都有禁煙標志?說明了什么問題?吸煙到底有哪些害處呢?請你把它畫下來。
（二）同學們分別介紹了香煙的歷史、“尼古拉”、“二手煙”等，談談一些吸煙的危害及后果。
4.那想什么辦法讓他們不要抽煙呢?讓他們戒煙呢?
（四）倡議：從現在做起，從身邊做起，讓我們一起來禁煙！
被動吸煙，你愿意嗎?
吸煙，有害健康，人人皆知。我國的吸煙率在下降，但吸煙量在增加，吸煙嚴重程度在提高。香煙中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等危險化學物質，會使人的壽命縮短。而并不吸煙的人，但長時間和吸煙者呆在一起，吸進了大量的香煙煙霧，導致被動吸煙。這其實是和吸煙的性質是一樣的，也會引來各種疾病。大部分同學的爸爸都有吸煙的習慣。在家里，也許是因為妻子、孩子的督促，一般不吸煙。即使忍不住，也只在陽臺上抽上幾口。這是為了不讓孩子因自己的影響而被動吸煙?？墒窃诠矆鏊?，他們也許就不一樣了。你看在舞廳、卡拉ok廳等密封的場所，到處都能見到人們大口大口的吸著煙，到處都彌漫著一股濃重的煙草味。盡管貼著“禁煙標志”。在公園、草坪上，人們也都大模大樣的抽著煙，變幻著各種姿勢。在這種地方，我們也不難看到一些高年級學生裝著大人們的樣子老練地吸著煙。是呀，現在吸煙也在趨向小齡化。中學生吸煙已不足為奇。其實大部分學生并不是主動買煙的，而是受小販們的引誘，有的自己抽著煙，表現出味道很好的樣子，使學生們也饞得直流口水，迫不急待的想買來抽抽。有的以“買三送一”來引誘一些愛貪小便宜的人來買。還有的就是在朋友的“介紹”下開始抽的。也許本身并不想抽，也知道抽煙是有害身體健康的，可身邊有那么多同學都在抽，看他們的樣子好酷啊，于是學著也抽起了煙。初嘗一小口，沒感覺；抽完一支，蠻好玩；抽完一包，挺有趣。往往就是這樣，慢慢地抽煙上了癮。
有句話說得好：吸煙就是慢性自殺。我倒要問一問：難道你想毀在自己手里?難道你想在一口一口的煙中度過自己短暫的生命?難道你愿這害人的煙霧纏繞著你嗎?大家肯定都不想這樣。那么，來，我們一起來禁煙吧！禁煙，靠的是大家，靠的是自己，從我做起。不但自己要抵擋外界的誘惑，還要勸身邊的人戒煙。特別是我們小學生，更應該遠離煙草，這樣才能健康地成長。
來吧，讓我們一起來創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境吧！
吸煙有害教案篇六
以“遠離煙草珍愛生命”為主題，響應全班師生，推廣宣傳，落實行動。
近年來，我國大學生吸煙人數呈持續(xù)上升的趨勢，據全世界衛(wèi)生組織統計，最近幾年，我國25歲以下的青年煙民人數，將激增到2億，而他們中到少有五千萬人最終將死于與吸煙有關的疾病，大學生吸煙情況非常普遍，吸煙已經對中國人的健康構成重大威協對此，活動組織呼吁大校大學生遠離香煙，倡導大家自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的常識。
杜絕大學生吸煙現象，讓同學們了解個人在公共場合抽煙，不公影響到自己的身體健康構成重大威脅，希望通過活動能讓同學們對這種危害有更深刻的了解。
1、在班上通過不記名抽樣調查，反映出抽煙人數的比例。
2、由生活委員為同學們介紹煙中的在害物質，讓同學們在更深的認識。
3、通過小品的表演來提高同學們的氣氛，讓同學們有更深的印象。
4、宣傳委員為同學們凌晨解吸煙對人體的危害，勸同學們遠離煙草。
5、通過播放以“遠離煙草珍愛生命”的宣傳片，讓同學們引起共鳴。
大隊委
全體同學
20xx年11月24日
通過“珍愛生命，遠離香煙”主題班會，大家對煙草有了新的認識，知道“罪惡之煙”碰不得，請大家從現在開始拒絕第一支煙，同時也時時監(jiān)督自己的同學好友拒絕第一支煙，盡量戒煙！
吸煙有害教案篇七
1）知道吸煙對身體對周圍環(huán)境的危害，知道向家人宣傳戒煙好處多。
2）有關心環(huán)境衛(wèi)生和人們健康的意識。
3）發(fā)展幼兒的觀察力和語言表達能力。
1、禁煙標志及禁煙標語?；顒忧白鲫P于吸煙有害健康的資料調查。
2、紙、筆、剪刀每人一份。
3、相關的課件。
1、認識禁煙標志。
1）出示課件請幼兒觀看flash并提問，教育幼兒園長大后不吸煙。出示z標志與幼兒一起討論“這是什么標志？你在什么地方看到過？”教師一邊出示圖片引導幼兒回憶。（汽車站、幼兒園、公共汽車上、電影院、加油站、等）。
2）出示“公共場所禁止吸煙”標語，念給幼兒聽，組織。
幼兒討論什么是公共場所？為什么要在公共場所禁煙？吸煙對身體有什么害處？對環(huán)境有什么害處？請幼兒結合自己生活經驗講述。
2、了解吸煙對身體和環(huán)境的危害。
出示圖片《吸煙有害健康》提出問題：圖上畫的是什么？這些畫講一些什么？
圖片上的人長得怎樣？他為什么會咳嗽、生病？幼兒將自己調查的資料與大家共享,(有吸煙的`人牙、衣服、手指怎樣？)。
圖上的人被什么嗆得直流眼淚？阿姨肚子里的小寶寶為什么哭？
加油站為什么發(fā)生火災？知道吸煙容易造成火災。
3、宣傳戒煙：
1）你知道每年的5月31日是什么日子？《世界無煙日》，看看別人是怎樣宣傳戒煙的？幼兒看課件。
2）指導幼兒每人制作1個“禁止吸煙”的標志帶回家里，鼓勵幼兒人人爭做禁止吸煙的小宣傳員。組織幼兒畫戒煙宣傳畫。
4、教師小結。
吸煙有害教案篇八
社會意義，引導幼兒從身邊的成人開始宣傳禁煙。使他們認識到吸煙不僅損害自己的身體，也在危害旁邊的不吸煙的人。讓幼兒明白，即使年紀小，也可以為環(huán)保盡一分力，引導幼兒在日常生活中、在潛移默化中，將環(huán)保的種子播種在小小的心靈里，從小讓幼兒萌發(fā)保護環(huán)境的意識，促進幼兒健康成長。
吸煙有害教案篇九
1、知道吸煙對人體健康及周圍環(huán)境的危害。
2、知道向家人宣傳戒煙好處多。
3、發(fā)展觀察力與語言表達能力。
1、請家長事先在家與幼兒談論有關戒煙的規(guī)定和辦法。
2、準備教育掛圖《主題教學·我們愛地球·吸煙有害》。
1、教師出示掛圖《吸煙有害》，提出問題：圖上畫的是什么？這些畫講了些什么？
2、請幼兒看看說說。
（3）教師出示教育掛圖3，啟發(fā)幼兒說說：加油站為什么發(fā)生了火災？
3、教師與幼兒共同小結：吸煙污染環(huán)境，使空氣變得渾濁；吸煙既危害自己，又危害別人的身體健康；吸煙容易引起火災，造成財產的損失。
4、引導幼兒談一談自己知道的目前國家戒煙的措施。例如：在每年5月31日的世界無煙日，開展大規(guī)模的宣傳教學；規(guī)定在公共場所禁止吸煙等。
5、啟發(fā)幼兒議一議自己能為禁止吸煙、消除空氣污染做些什么，如：制作禁煙標記，向家人宣傳戒煙的好處等。
6、讓幼兒觀看情境表演《中華牌香煙》。
7、增大幼兒自由組合，分組學習表演，也可以自編。
1、制作“禁煙標記”，并展示在相應的地方，提醒大家禁止吸煙。
2、建議幼兒觀察吸煙者與不吸煙者的牙齒、手指及身上的味道有什么區(qū)別是，并向吸煙者宣傳戒煙的好處。
吸煙有害教案篇十
你們這里有多少人吸煙的？今天我的演講主題就是。依據疾病控制與預防中心的數據，香煙中含有多于4000種化學物質，以及250余種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。
吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發(fā)現，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0。8%。父親每天吸煙1—10支，這個比率增加到1。4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2。1%。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會使人變笨嗎？根據英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者，二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質，包含40多種與癌癥有關的物質。美國衛(wèi)生總局報告，二手煙使非吸煙者冠心病風險增加25%—30%，肺癌風險提高20%——30%;根據衛(wèi)生部20xx年中國控制吸煙報告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動吸煙的人數超過100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢？
一，這是一個長期形成的習慣，很多人短時間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二，社交需要。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的.話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去。
三，很多人對吸煙的后果的嚴重性的意識不強。調查顯示，有20%人不清楚或者不關。
注吸煙產生什么危害。
如何戒煙。
其次，有計劃地減少每天吸煙的次數。比如，現在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。
總結。
以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
吸煙有害教案篇十一
眾所周知，每個煙盒上都有一行字：“”。但我發(fā)現，一些大人們老愛抽煙。
我們大家知道，煙草里含有一種叫“尼古丁”的有毒化學物質，這種物質進入人體后會制癌，對人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字后，不以為然，仍舊吸煙，每年因吸煙而患肺癌的人有許多許多。
吸煙不僅危害自己，也危害他人。吸煙時，嘴中和鼻孔中噴出的煙會嗆到別人，吸煙過后，有些人還把煙蒂隨便扔掉，它既破壞環(huán)境，又污染空氣，說不定還會引起火災。所以，這也明確了吸煙有害的道理。
我想，每一個人都不想離開這個世界吧。所以，我們要呼吁人們，，盡早戒煙！
吸煙有害教案篇十二
敬愛的老師、親愛的同學們：
今年5月31日，是第___世界無煙日。我校學生會向全校師生發(fā)出“珍愛生命、拒絕吸煙、清新校園、無煙行動倡議書。倡議全體師生“拒吸第一支煙，做無煙新一代”。
各位老師、同學們，今年無煙日活動的主題是“無煙青少年”，其目標是提高青少年特別是學生對主動和被動吸煙和環(huán)境煙霧危害的認識，營造無煙、清潔、健康的生活、學習、工作環(huán)境和公共環(huán)境。眾所周知，“吸煙有害健康”，據世界衛(wèi)生組織報告：全球每年有300萬左右的人死于與吸煙有關的疾病;中國每天有20__人因吸煙而死亡，也就是說每年近100萬人死于吸煙疾病;而且我國煙民的數量正以每年2.1%的速率增長，如果按目前的狀況持續(xù)下去，到2030年中國每年因吸煙而導致死亡的人數將高達200萬，這樣的數字，真是觸目驚心!
要知道，一支小小的香煙竟含有5000多種化合物，一支香煙中的尼古丁竟可以毒死一只小白鼠。煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳，一個每天吸15到20支香煙的人，患肺癌，口腔癌或喉癌致死的幾率，要比不吸煙的人大14倍;死于心臟病的幾率也要大兩倍。吸煙也是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。如80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關。而且吸煙對青少年傷害更為嚴重，吸煙會造成青少年骨骼肌肉生長遲緩，造成呼吸系統、消化系統的功能障礙及各種心理、精神疾病，嚴重影響青少年的身心健康。煙草正威脅著人類，世界衛(wèi)生組織已將吸煙列為全球性疾病，確認煙草是目前人類健康的最大殺手。
各位老師、同學們，我們的校園是一個學習知識技能的圣殿，一個傳承文明的搖籃。營造一個無煙的校園環(huán)境，不僅有益于學生身心健康，而且對全民族體質的增強和良好社會風尚的建立都具有深遠的意義。
為此,我們倡議全體學生、共青團員,摒棄吸煙這一不良行為習慣,追求一種健康、文明的生活方式。無煙行動，從我做起,從身邊做起,從現在做起,積極投身“珍愛生命,拒絕吸煙,清新校園”活動中去，努力做到以下幾點:。
一、牢固樹立消除煙害，人人有責的觀念，全體教師以身作則，主動控煙，努力戒煙，各學部通過各種形式開展“控煙與健康”的宣傳教育活動。
二、各班級組織“吸煙有害健康”主題班會，開展拒煙、戒煙承諾活動，落實監(jiān)督措施，改掉吸煙陋習，爭做文明學生。
三、教室、寢室、圖書室、實驗室、工藝房、會議室、辦公室等公共場所嚴禁吸煙。
四、全體學生自覺遵守《中學生日常行為規(guī)范》，遠離煙草，絕不吸煙;共青團員、學生會干部要起模范帶頭作用，并積極主動向家長、親人宣傳吸煙有害健康的科學知識，努力規(guī)勸家長戒煙、控煙。
各位老師、同學們,禁止吸煙、控制煙害是世界的潮流，是現代文明的體現!為了保持無煙學校的光榮稱號，為了自己和周邊的老師、同學的身體健康，攜手共創(chuàng)無煙校園。遠離煙草、拒絕吸煙是時代的心聲，更是我們的行動!讓我們一起努力，為創(chuàng)建清新校園，營造無煙環(huán)境，構建和諧社會貢獻自己的力量。
倡議人：___。
時間：____年__月__日。
吸煙有害教案篇十三
吸煙不僅對身體有害,還容易引發(fā)火災。
我們家的前排樓就被一只小小的煙頭引起火來,這就是一個真實的例子消防員都趕來了。原來著火那家的人吸完煙后就隨地一扔,可煙卻碰到了掉到地上的一卷衛(wèi)生紙,這就著起火來了,雖然沒有人受重傷,但卻給周圍的人一個嚴重的警告?？?小小的煙頭雖不起眼,可卻不能小瞧它。只有稍微不注意,就會惹起大火的。
吸煙的壞處:吸煙損害大腦,是記憶力受到影響,甚至還會的肺癌。吸煙有什么好?
我想對還在吸煙的大哥哥們說:“別再吸煙了,你知道吸煙帶來的危害了嗎?你想死于吸煙嗎?趕緊戒煙吧,不要等到影響了健康,您才作罷,那時候就非常被動了。為此,請大哥哥們不要吸煙,更不要在校園里吸煙,珍惜自己的生命自己的健康,為自己、為他人、為學校,求你們不要再吸煙了,遠離香煙,保護環(huán)境吧!
吸煙有害教案篇十四
在我們身邊就有許多人在慢慢的把健康的身體摧毀，你知道嗎？如果你是作為一名愛人和父親，那你就應該為了你的家庭著想，放棄吸煙，拒絕吸煙把一個健康的爸爸還給你那可愛的兒女吧！
他不敢對他的家人說，他每天面對著與自己走過風風雨雨的妻子，他不知道要不要告訴她真相，他在猶豫他不知道他除了隱瞞，還能做些什么，他每天都寢食難安，但是哪有不透風的墻??？老奶奶買菜時遇見一位老鄰居，鄰居對她說：”大姐，我那天看到你老頭去醫(yī)院檢查身體，看他的臉色好像不太好，所以啊你快回去看看他是不是出什么事兒了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老頭一個人暈倒在家，她馬上打120救護車，在送往醫(yī)院的途中，老奶奶終于知道原來最親的老伴兒已經患上了嚴重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴兒說完了話就帶著遺憾走了。
吸煙有害教案篇十五
吸煙在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體后，會產生許多作用:如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明:如果在一個家庭內，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳:為了大家的健康，請不要吸煙!
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