通過(guò)總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并找到解決方法。怎樣寫(xiě)一篇簡(jiǎn)潔明了的感謝信？以下是一些優(yōu)秀學(xué)者的總結(jié)之作，對(duì)我們有著很大的啟發(fā)。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇一
：豐富校園生活，彰顯學(xué)生的青春活力，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力，給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)風(fēng)采，在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)互動(dòng)。
娛樂(lè)，放松壓力，展現(xiàn)自我，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
：在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中，開(kāi)展拓展活動(dòng)，放松師生們的心情，緩解壓力，給與平臺(tái)，彰顯學(xué)生們的青春活力，尋找自信，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，通過(guò)此次拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們相互鼓勵(lì)，使同學(xué)們都能更加自信的站上考場(chǎng)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
：xxx教育學(xué)校。
：xxx教育學(xué)校xxx班。
：xxx武警訓(xùn)練基地。
活動(dòng)設(shè)備：音響，麥克風(fēng)(4支)，話筒支架，攝像機(jī)，舞臺(tái)燈光器具，調(diào)音設(shè)備，電插板(3個(gè))，電腦(1臺(tái))，投影設(shè)備一套、(武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備)。
20xx年12月7日。
1、7：30集合。
2、8：00出發(fā)(xxx班學(xué)生先走，留下15人，對(duì)留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，報(bào)到學(xué)校;檢查教室門(mén)窗是否完全關(guān)好，組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)。
3、使用車(chē)輛對(duì)學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸，交通工具為：軍用卡車(chē)(2輛)客車(chē)(1輛)車(chē)程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)。
4、xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后，xxx班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置(按分組來(lái)完成)。
5、午飯時(shí)間視情況而定，暫定12：00至13：00、
6、下午活動(dòng)時(shí)間為：14：00至17：00，由各班級(jí)自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15：00進(jìn)行彩排)。
7、xxx班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。
8、晚飯時(shí)間暫定為17：30至18：30。
9、活動(dòng)入場(chǎng)時(shí)間為19：00進(jìn)場(chǎng)，19：30正式開(kāi)始。23：00結(jié)束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節(jié)目單來(lái)進(jìn)行，在入場(chǎng)時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果，用來(lái)活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)。
10、開(kāi)場(chǎng)后，先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導(dǎo)，而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語(yǔ)。
9:00活動(dòng)開(kāi)始。
(xxx班25名同學(xué)布置會(huì)場(chǎng);20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)計(jì)分)。
10：30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng))。
11：30或12:00午餐(暫定)。
14:00—14:30(活動(dòng)開(kāi)始)待定。
一、禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場(chǎng)。
二、各小組安排各班級(jí)入場(chǎng)。
三、14:30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓。
四、請(qǐng)梁校、馬總致詞發(fā)言。
五、各班級(jí)專(zhuān)業(yè)展示。
a音樂(lè)班bxxx班(10—20人詩(shī)歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)。
六、各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞。
七、學(xué)生的文藝演出。
a音樂(lè)班bxxx班(舞蹈等)c美術(shù)班。
八、音樂(lè)班兩個(gè)節(jié)目，xxx班四個(gè)節(jié)目，美術(shù)班兩個(gè)。
九、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞。
十、17:00晚餐(暫定)。
18:30篝火晚會(huì)開(kāi)始。
一、發(fā)放水果，瓜子(美術(shù)班兩袋，xxx班一袋，音樂(lè)班半袋)。
二、做游戲。
三、各班級(jí)互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)。
四、跳左腳舞。
備注：領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品。
活動(dòng)人員安排。
第一組：后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作，物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)。
第二組：宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳，活動(dòng)統(tǒng)計(jì)，節(jié)目編排，海報(bào)工作，五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))。
第三組：禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝，女生8—10人吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))。
第四組：采購(gòu)組(負(fù)責(zé)所有物品的采購(gòu)。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))。
第六組：應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全，消防以及意外傷害應(yīng)急)備注：滅火器2個(gè)，急救箱1個(gè)張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))。
第七組：攝影(男生5人，待定)。
游戲規(guī)則。
一、扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)。
在白板或者墻壁上畫(huà)一個(gè)大時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來(lái)，三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針，分針，秒針，在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”
主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻，比如：14：00時(shí)，零分，零秒，要xxxx時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置，錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))。
二、“怪獸過(guò)河”
操作：a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下，通過(guò)一條60米的河(繩子作為河岸)。
b最多由八只手，四只腳可以接觸“河面”
c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作。
目的'：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力，簡(jiǎn)化工作流程，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
規(guī)則：a通過(guò)“河面”期間，身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗，團(tuán)隊(duì)要接受懲罰，隊(duì)長(zhǎng)接受雙倍懲罰。
b通過(guò)“河面”的時(shí)間為2分針。
c若兩隊(duì)均沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，通過(guò)距離最長(zhǎng)的一方為勝利者。
三、“嘴咬撲克”
操作：a全體拓展學(xué)生15人一組。
b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位。
c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員。
目的：鍛煉參與者的心理素質(zhì)。
規(guī)則：a游戲期間，各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置，以增加游戲的難度。
b各組組員參與者沒(méi)人只能咬一次撲克。
c游戲進(jìn)行中，撲克從嘴里掉出來(lái)者視為失敗需要進(jìn)行懲罰。
四、解手鏈。
形式：10人一組最佳。
時(shí)間：20分鐘。
目的：讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
程序：1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓。
3告訴大家一定可以解開(kāi)，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。
4如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
五、頂氣球比賽。
道具：氣球一個(gè)，繩子一條。
參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般3至7人)。
力)注意只能用頭，不能用其他部位。
六、搶伴舞。
五位男生，四位女生。
音樂(lè)響起，各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞，會(huì)有一個(gè)男士沒(méi)有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞，音樂(lè)暫停時(shí)，請(qǐng)各位交換舞伴，看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長(zhǎng)，他就得表演節(jié)目一個(gè)。
七、同手同腳。
程序：1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起，并排列向前。
2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。
規(guī)則：1率先完成者獲勝。
2期間氣球不準(zhǔn)落地。
3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。
4比賽時(shí)間為5分鐘。
八、跳大繩。
程序：1、準(zhǔn)備六條繩子，六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))。
2、13個(gè)人為一組，一個(gè)人跳，12個(gè)人在掄動(dòng)長(zhǎng)繩，看哪一組跳的次數(shù)最多，跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
3、由場(chǎng)外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。
九、不管三七二十一。
1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)。
3主持人宣布開(kāi)始，大家監(jiān)督，報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊，剩下的人接著報(bào)數(shù)。
4主持人頒獎(jiǎng)。
十、灰頭土臉。
準(zhǔn)備一盤(pán)面粉，讓人們用力將面粉從盤(pán)中吹走。
十一、我是淑女。
將3至5本書(shū)放在同學(xué)的頭頂，并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈，如果書(shū)掉，就重來(lái)。
十二、踩氣球。
一次六人以上參加，在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球，然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開(kāi)始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球，時(shí)間到時(shí)，看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
活動(dòng)預(yù)算：略。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇二
2、8：00出發(fā)(xxx班學(xué)生先走，留下15人，對(duì)留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，報(bào)到學(xué)校;檢查教室門(mén)窗是否完全關(guān)好，組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)。
3、使用車(chē)輛對(duì)學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸，交通工具為：軍用卡車(chē)(2輛)客車(chē)(1輛)車(chē)程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)。
4、xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后，xxx班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置(按分組來(lái)完成)。
5、午飯時(shí)間視情況而定，暫定12：00至13：00.
6、下午活動(dòng)時(shí)間為：14：00至17：00，由各班級(jí)自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15：00進(jìn)行彩排)。
7、xxx班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。
8、晚飯時(shí)間暫定為17：30至18：30。
9、活動(dòng)入場(chǎng)時(shí)間為19：00進(jìn)場(chǎng)，19：30正式開(kāi)始。23：00結(jié)束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節(jié)目單來(lái)進(jìn)行，在入場(chǎng)時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果，用來(lái)活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)。
10、開(kāi)場(chǎng)后，先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導(dǎo)，而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語(yǔ)。
9:00活動(dòng)開(kāi)始。
(xxx班25名同學(xué)布置會(huì)場(chǎng);20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)。
10：30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng))。
11：30或12:00午餐(暫定)。
14:00—14:30(活動(dòng)開(kāi)始)待定。
一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場(chǎng)。
二.各小組安排各班級(jí)入場(chǎng)。
三.14:30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo).嘉賓。
四.請(qǐng)梁校.馬總致詞發(fā)言。
五.各班級(jí)專(zhuān)業(yè)展示。
a音樂(lè)班bxxx班(10—20人詩(shī)歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)。
六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞。
七.學(xué)生的文藝演出。
a音樂(lè)班bxxx班(舞蹈等)c美術(shù)班。
八.音樂(lè)班兩個(gè)節(jié)目，xxx班四個(gè)節(jié)目，美術(shù)班兩個(gè)。
九.請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞。
十.17:00晚餐(暫定)。
18:30篝火晚會(huì)開(kāi)始。
一.發(fā)放水果，瓜子(美術(shù)班兩袋，xxx班一袋，音樂(lè)班半袋)。
二.做游戲。
三.各班級(jí)互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)。
四.跳左腳舞。
備注：領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品。
活動(dòng)人員安排。
第一組：后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作，物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)。
第二組：宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳，活動(dòng)統(tǒng)計(jì)，節(jié)目編排，海報(bào)工作，五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))。
第三組：禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝，女生8—10人吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))。
第四組：采購(gòu)組(負(fù)責(zé)所有物品的采購(gòu)。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))。
第六組：應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全，消防以及意外傷害應(yīng)急)備注：滅火器2個(gè)，急救箱1個(gè)張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))。
第七組：攝影(男生5人，待定)。
游戲規(guī)則。
一.扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)。
在白板或者墻壁上畫(huà)一個(gè)大時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來(lái)，三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針，分針，秒針，在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”
主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻，比如：14：00時(shí)，零分，零秒，要xxxx時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置，錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))。
二.“怪獸過(guò)河”
操作：a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下，通過(guò)一條60米的河(繩子作為河岸)。
b最多由八只手，四只腳可以接觸“河面”
c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作。
目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力，簡(jiǎn)化工作流程，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
規(guī)則：a通過(guò)“河面”期間，身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗，團(tuán)隊(duì)要接受懲罰，隊(duì)長(zhǎng)接受雙倍懲罰。
b通過(guò)“河面”的時(shí)間為2分針。
c若兩隊(duì)均沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，通過(guò)距離最長(zhǎng)的一方為勝利者。
三.“嘴咬撲克”
操作：a全體拓展學(xué)生15人一組。
b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位。
c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員。
目的：鍛煉參與者的心理素質(zhì)。
規(guī)則：a游戲期間，各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置，以增加游戲的難度。
b各組組員參與者沒(méi)人只能咬一次撲克。
c游戲進(jìn)行中，撲克從嘴里掉出來(lái)者視為失敗需要進(jìn)行懲罰。
四.解手鏈。
形式：10人一組最佳。
時(shí)間：20分鐘。
目的：讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
程序：1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓。
3告訴大家一定可以解開(kāi)，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。
4如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
五.頂氣球比賽。
道具：氣球一個(gè)，繩子一條。
參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般3至7人)。
力)注意只能用頭，不能用其他部位。
六.搶伴舞。
五位男生，四位女生。
音樂(lè)響起，各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞，會(huì)有一個(gè)男士沒(méi)有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞，音樂(lè)暫停時(shí)，請(qǐng)各位交換舞伴，看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長(zhǎng)，他就得表演節(jié)目一個(gè)。
七.同手同腳。
程序：1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起，并排列向前。
2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。
規(guī)則：1率先完成者獲勝。
2期間氣球不準(zhǔn)落地。
3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。
4比賽時(shí)間為5分鐘。
八.跳大繩。
程序：1.準(zhǔn)備六條繩子，六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))。
2.13個(gè)人為一組，一個(gè)人跳，12個(gè)人在掄動(dòng)長(zhǎng)繩，看哪一組跳的次數(shù)最多，跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
3.由場(chǎng)外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。
九.不管三七二十一。
1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)。
3主持人宣布開(kāi)始，大家監(jiān)督，報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊，剩下的人接著報(bào)數(shù)。
4主持人頒獎(jiǎng)。
十.灰頭土臉。
準(zhǔn)備一盤(pán)面粉，讓人們用力將面粉從盤(pán)中吹走。
十一.我是淑女。
將3至5本書(shū)放在同學(xué)的頭頂，并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈，如果書(shū)掉，就重來(lái)。
十二.踩氣球。
一次六人以上參加，在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球，然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開(kāi)始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球，時(shí)間到時(shí)，看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
活動(dòng)預(yù)算：略。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇三
我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè)”
待定。
田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)。
惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。
共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)。
院學(xué)生會(huì)人力資源部。
6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合。
6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地。
7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合。
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞。
7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)。
8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))。
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)。
8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間。
11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話。
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞。
11：50~12：00合影留念。
2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作。
3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單。
4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)。
5、購(gòu)買(mǎi)物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試。
7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)。
獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)。
活動(dòng)項(xiàng)目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0。
版本)。
2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌。
3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：
1趣味拼圖。
項(xiàng)目介紹：
1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加。
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙。
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人。
項(xiàng)目介紹：
1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加。
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。
4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條。
3、3人2足接力賽。
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員。
項(xiàng)目道具：10條布條。
項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4、七手八腳。
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)。
項(xiàng)目道具：無(wú)。
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。
5、氣球排排走。
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。
2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每?jī)扇酥g夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類(lèi)推。
項(xiàng)目道具：氣球若干。
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)。
項(xiàng)目介紹：
1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加。
2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開(kāi)座位，不許說(shuō)話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開(kāi)始做了準(zhǔn)備，即簡(jiǎn)單的溝通密碼，或者用手在后背寫(xiě)字，或者用敲擊身體或頭部的方式。
第一輪是：4個(gè)數(shù)字。
第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),。
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)。
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母。
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒(méi)有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的.思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字，開(kāi)始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們?cè)卩栲枧九镜呐?，由于溝通的密碼過(guò)于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙。
項(xiàng)目懲罰：比賽過(guò)程中如有那一隊(duì)說(shuō)話或竊竊失語(yǔ)，隊(duì)長(zhǎng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類(lèi)推。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇四
在校大學(xué)生日益懶散,缺少戶(hù)外訓(xùn)練項(xiàng)目,大學(xué)生越來(lái)越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,基于此我們決定開(kāi)展本次學(xué)生干部戶(hù)外對(duì)抗賽.野外拓展訓(xùn)練能為大學(xué)生起到這樣的作用:。
4、面對(duì)陌生同學(xué)的交流和表達(dá)鍛煉,同時(shí)也增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,加深了理解.
1、在訓(xùn)練過(guò)程中,使大學(xué)生達(dá)到“突破自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”的訓(xùn)練目標(biāo).2、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開(kāi)拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力.訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的生存能力與發(fā)展能力.
3、依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的`反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式.
團(tuán)隊(duì)、服從、跨越、突破。
社會(huì)實(shí)踐部。
協(xié)辦單位:組織部。
四月下旬七、活動(dòng)地點(diǎn):？？？？？？八、活動(dòng)流程:。
（一）前期工作:。
物品采集.
4、各部長(zhǎng)3天提前將準(zhǔn)確參與人數(shù)匯報(bào)于實(shí)踐部,以便做培項(xiàng)目和計(jì)劃的。
調(diào)整.
5、實(shí)踐部?jī)?nèi)部進(jìn)行一次活動(dòng)排練,了解活動(dòng)的完成難度及活動(dòng)的心得體會(huì).6、制定表格并打印,準(zhǔn)備好筆,對(duì)參訓(xùn)人員做培訓(xùn)檔案登記.
（二）活動(dòng)當(dāng)天:。
8:25—8:40。
全體參加活動(dòng)的成員在學(xué)校內(nèi)集合,組織部確定參加人員的人數(shù)和各部門(mén)的到勤情況,并匯報(bào)于總指揮.8:30準(zhǔn)時(shí)集合.
8:45—9:00各隊(duì)帶領(lǐng)出發(fā)前往目的地.
1.分組；2.選出每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),副隊(duì)長(zhǎng).實(shí)踐部成員必須分?jǐn)偟礁鞲餍〗M至少一名.3.確定每隊(duì)的人數(shù).4.將隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)的名字聯(lián)系方式,以及隊(duì)里人數(shù)上報(bào)給總指揮.5.分組后,各組成員相互認(rèn)識(shí),各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào),各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng).
下面是正式的活動(dòng)項(xiàng)目。
活動(dòng)1、9:30—9:55巧解手鏈。
11:40—1:30吃飯時(shí)間、對(duì)參訓(xùn)人員作檔案登記。
活動(dòng)5、1:35—1:50輸贏追跑（附懲罰）活動(dòng)6、2:00—2:30蒙眼過(guò)障礙（附懲罰）。
活動(dòng)10、4:05—4:30搶瓶子（附懲罰）總結(jié)（四）20分鐘游戲分享,討論問(wèn)題。
素拓游戲結(jié)束,各組自由安排.
5:30—離場(chǎng)回校.
附:依照相應(yīng)的活動(dòng)進(jìn)程,可以適度的再分解游戲和加賽游戲項(xiàng)目.
懲罰游戲:。
1.模仿秀。
輸家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、廣告或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話方式.2.苦笑不得。
輸?shù)娜讼却笮?秒之后,忽然又大哭5秒鐘,反復(fù)2-3次.3.屁股寫(xiě)字。
選段歌詞或者歌名,要求輸家唱出.否則表演特長(zhǎng).6.連累。
第二個(gè)人出去打他,喊:胡說(shuō)！我才是豬。
第三個(gè)人拉他倆回來(lái),喊:別聽(tīng)他們的,只有我是真正的豬.
（三）后期處理:。
（1）實(shí)踐部整理資料及相關(guān)圖片信息,統(tǒng)一上交系學(xué)院存檔.
（2）各部門(mén)如需再次要求素拓訓(xùn)練,可與實(shí)踐部提出申請(qǐng),各部門(mén)在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié),加強(qiáng)溝通與了解.
（3）各部門(mén)選擇代表寫(xiě)分培訓(xùn)心得,一并交予系學(xué)生會(huì)存檔.（四）人員分配:。
總指揮:一組組長(zhǎng):二組組長(zhǎng):。
三組、四組組長(zhǎng):？？？照相組:流動(dòng)監(jiān)督組:。
物品采集:組織部。
（五）素拓訓(xùn)練活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:。
眼罩——6個(gè)氣球——2袋。
膠布——1圈（代替繩子）黑色中性筆——2支。
九、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng):。
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,各組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé),小組成員應(yīng)聽(tīng)從指揮和積極。
配合、有意外發(fā)生和特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人反映.
康狀況與安全問(wèn)題,每次訓(xùn)練前應(yīng)讓組員做到充分的休息.參訓(xùn)者體力透支的情況下,可選擇部分項(xiàng)目進(jìn)行培訓(xùn).
4、參訓(xùn)人員可提出精彩游戲方案,負(fù)責(zé)人擇優(yōu)選取進(jìn)行活動(dòng).
5、依各部門(mén)匯報(bào)參訓(xùn)人員的數(shù)量,實(shí)踐部可對(duì)相應(yīng)整體培訓(xùn)時(shí)間調(diào)整為一天.十、緊急情況應(yīng)對(duì)方案:。
上報(bào)裁判和指揮,經(jīng)批準(zhǔn)后,該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療.3、如有隊(duì)員不服從指揮,負(fù)責(zé)人經(jīng)多次勸導(dǎo)后仍固執(zhí),可撤消其參加本次素拓的資格.
電計(jì)系社會(huì)實(shí)踐部。
策劃人:xx20xx年4月15日。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇五
(一)a活動(dòng)：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車(chē)前往森林公園。
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購(gòu)票入場(chǎng)。
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)。
依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流。
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接。
(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)。
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯。
(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)。
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城。
(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)。
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳。
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車(chē)快跑。
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列?；疖?chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
9、在下午4：00左右合影，乘車(chē)返回。
(二)b活動(dòng)：
早晨8：00于武大凌波門(mén)集合，保證每人一輛輕便自行車(chē)。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車(chē)。(路線須事先考慮東湖沿岸的車(chē)道而定)。
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動(dòng)以安全。
(三)c活動(dòng)：
比賽道具：
地圖20張。
號(hào)碼牌、檢查卡片50個(gè)。
計(jì)時(shí)器4~5個(gè)。
桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)。
礦泉水獲獎(jiǎng)證書(shū)、比賽獎(jiǎng)品。
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類(lèi)運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫(xiě)有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問(wèn)題)才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇六
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
xx年11月14日上午9：00
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)
煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，。認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲(chóng)行
目的：培養(yǎng)小組的合作性
道具：舊報(bào)紙若干
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇七
(一)時(shí)間安排：
a森林公園燒烤行10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
b環(huán)東湖自行車(chē)觀光游10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c校園定向越野賽10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
(二)具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。
2針對(duì)a活動(dòng)：一提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元)。
二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)量的食品與道具。
三安排攝影設(shè)備。
四聯(lián)系汽車(chē)，確定是否包車(chē)前行還是分小組乘公汽前行。
3針對(duì)b活動(dòng)：一確定能安全行車(chē)的路段，最終確定自行車(chē)的路線。
(參考路線：武大凌波門(mén)----地大----華科----珞喻路----武大)。
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車(chē)，考慮到自行車(chē)的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三安排攝影設(shè)備。
四考慮到東湖沿線自行車(chē)只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員(男女搭配)。
五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專(zhuān)人購(gòu)買(mǎi)飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4針對(duì)c活動(dòng)：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。并制作出尋址地圖。
三安排攝影設(shè)備。
四購(gòu)買(mǎi)或者安排相應(yīng)的道具。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇八
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
xx年11月14日上午9：00。
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)。
煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)。
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
一、互動(dòng)游戲。
目的'：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生。
3、繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲(chóng)行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力。
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。
2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張。
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇九
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
20xx年11月14日上午9：00。
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)。
煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)。
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條，鮮花，飲料瓶(20)，汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)"瞎子"，用布條蒙住眼睛，女生扮"瘸子"。
3、"瘸子"為"瞎子"指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張。
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
策劃書(shū)：煙草學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室。
20xx年11月7日。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇十
當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。
1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，
2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。
因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。
1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來(lái)工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx。
主持人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx。
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)xx。
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx。
聯(lián)系方式：xx112xx5956（656+456）陸璐15xx66（12634564）。
陳嘉華115xx9653（56498656）。
院系樓162辦公室。
嘉賓：盡可能邀請(qǐng)xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
1、前期準(zhǔn)備。
（1）人員安排。
活動(dòng)通知：xx（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)xx師姐和x老師）。
會(huì)場(chǎng)布置：xxxxxxxx。
接待人員：鄭比。
主持人：黃比。
攝影和錄像：莊比。
現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）。
后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂(lè)）。
后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）。
（2）物資準(zhǔn)備。
眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）。
筆記本一本(用于“動(dòng)物王國(guó)”和“象模象樣”)。
小測(cè)試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬(wàn)一）。
童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個(gè)表)。
神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫(xiě)上所有參加者的名字）。
筆16支（通知參加者自帶）。
獎(jiǎng)品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）。
數(shù)碼相機(jī)2部。
dv機(jī)1（可以不要，最好有）。
音箱1套（放背景音樂(lè)用）。
（3）人員培訓(xùn)。
主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專(zhuān)業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。
（4）會(huì)場(chǎng)布置。
(1)活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162。
(2)工作人員(xx)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置。
描述：
3．請(qǐng)?jiān)谝韵伦鴺?biāo)軸中認(rèn)為自己所在的地方畫(huà)圈。
thanks。
附件2。
小人大事（每個(gè)表下面最多填兩個(gè)人的名字符號(hào)）。
玩過(guò)家家打小報(bào)告收到情書(shū)踩到狗屎。
偷擦口紅看xx講臟話吵架。
爬樹(shù)考試作弊上課看小人書(shū)跳皮筋。
放無(wú)聲屁不動(dòng)聲色與同桌劃清界限暗戀老師吹噓自己爸爸很厲害。
被老師罰站上課偷吃零食被其他小朋友欺負(fù)偷偷去游泳。
規(guī)則：準(zhǔn)備階段，每人想一個(gè)代表自己的符號(hào)（簽到表上用的）。
1每人發(fā)一張這樣的表，
2參與者可以走動(dòng)，去找符合表中描述的人，請(qǐng)他簽名，（經(jīng)確認(rèn)有才能簽上去）一個(gè)人最多可以在同一張表中簽兩個(gè)。
3有三行或者三列全部簽滿人名的時(shí)候，交到主持人手里。速度快的有獎(jiǎng)。
4簽名時(shí)間限制是4分鐘（工作人員要準(zhǔn)確計(jì)時(shí)）。
5清點(diǎn)出前三和最后三名，褒獎(jiǎng)下其速度，然后冷不丁的問(wèn)他們哪些項(xiàng)目分別是誰(shuí)簽的。。。（結(jié)果幾乎都是只注重結(jié)果忘了過(guò)程，這個(gè)時(shí)候就要主持人發(fā)揮聰明才智引申加拓展，吹噓一番了）。
6參與者分享感受階段。。。、
背景音樂(lè)準(zhǔn)備：
《童年》童聲版（開(kāi)場(chǎng)）。
《快樂(lè)阿拉蕾》。
《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）。
《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》。
《小螺號(hào)》。
《捉泥鰍》英文版的（作為總結(jié)時(shí)的背景音樂(lè)比較有感覺(jué)）。
附件3。
神秘的祝福：（背景音樂(lè)：《古玩風(fēng)》《香草吧噗》《loveiscolorblind》）。
規(guī)則。
1全體參與者圍坐在一起。
2發(fā)給每人一張紙（紙上已寫(xiě)有所有參與者的名字），開(kāi)始播放節(jié)奏輕快的音樂(lè)。
3請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)下你對(duì)每個(gè)人的祝福，記得簽上自己的大名。
4工作人員將祝福語(yǔ)收起來(lái)用于后期制作紀(jì)念品。
后期制作展望：1制作這次活動(dòng)的完整的視頻（網(wǎng)絡(luò)部）。
2制作紀(jì)念品。
3將相關(guān)的圖片和資料發(fā)表在博客上。
20xx年x月x日。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇十一
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)。
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)。
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
一、互動(dòng)游戲瞎子背瘸子。
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)瞎子，用布條蒙住眼睛，女生扮瘸子。
3、瘸子為瞎子指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，。認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)。
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲蠶蟲(chóng)行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報(bào)紙若干。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力。
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。
2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張。
十、物質(zhì)準(zhǔn)備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
十一、預(yù)算。
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元。
策劃書(shū)：xx學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室。
20xx年4月7日。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇十二
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
生科系系干、醫(yī)專(zhuān)檢驗(yàn)系系干、共50人。
：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂(lè)觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書(shū)》。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛(ài)別人。
赤營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神。
橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神。
黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神。
綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神。
青營(yíng)：知恩圖報(bào)的感恩精神。
藍(lán)營(yíng)：自強(qiáng)自立的奮斗精神。
紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神。
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄。
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過(guò)海，各顯神通。
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類(lèi)推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
無(wú)
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶。
流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我。
（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。
（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專(zhuān)的友情，相互學(xué)習(xí)。
（1）.每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）.請(qǐng)醫(yī)專(zhuān)和本系代表講話。
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
xx年3月27日。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇十三
在一新生剛剛開(kāi)始學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力。第二，豐富學(xué)課余生活，體會(huì)學(xué)魅力。
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理員，12級(jí)學(xué)生。
11月3日11月4日?qǐng)D書(shū)館東面。
（一）前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開(kāi)心理員會(huì)議，通知相關(guān)事宜。
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的.宣傳板報(bào)上。
3、各班心理員于10月31日（星期三）晚10：00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com。
（二）活動(dòng)組織。
1、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。
3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén)，負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1、主持人開(kāi)場(chǎng)。
2、愛(ài)的抱抱（熱身活動(dòng)）。
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）。
4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）。
5、無(wú)軌列車(chē)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）。
6、感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫(xiě)，并將本班活動(dòng)饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。
略
1、各班心理員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假。
2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材。
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇十四
主要為了進(jìn)一步豐富在校學(xué)生的校園文化生活，營(yíng)造積極向上，清新高雅，健康文明的文化氛圍，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采和精神風(fēng)貌，激發(fā)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣、良好的藝術(shù)修養(yǎng)和追求真理的科學(xué)精神，引導(dǎo)他們向真、向善、向美，得到全面和諧的發(fā)展。從而推進(jìn)精神文明建設(shè)。
生命仍在繼續(xù)，你可曾真正在意過(guò)它的跳動(dòng);時(shí)光唱著的仍然是喧賓奪主的高調(diào)。眨眼、轉(zhuǎn)身、翹首、又是下一個(gè)驛站!美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風(fēng)采!
二、活動(dòng)的主題和宗旨。
活動(dòng)主題：xx我們正青春。
活動(dòng)宗旨：塑造創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增多團(tuán)隊(duì)成員溝通機(jī)會(huì)，更好的建設(shè)隊(duì)員的明天。
三、活動(dòng)對(duì)象。
12級(jí)設(shè)計(jì)02全體成員（38人）。
四、活動(dòng)簡(jiǎn)介。
推進(jìn)學(xué)生自身向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為未來(lái)公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
五、活動(dòng)要求。
為進(jìn)一步豐富和繁榮學(xué)生的文化生活，充分展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，需提前將學(xué)生分為兩隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱(chēng)，每個(gè)員工都要有自己的稱(chēng)號(hào).
六、活動(dòng)項(xiàng)目。
1、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅(jiān)決杜絕浪費(fèi)）。
2、戶(hù)外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全，不要浪費(fèi)）。
3、素質(zhì)拓展（注意，根據(jù)個(gè)人身體機(jī)能，不要勉強(qiáng)）。
3、cs實(shí)戰(zhàn)（真人cs需注意，友誼第一，比賽第二）。
七、項(xiàng)目安排及執(zhí)行。
1、早上7點(diǎn)在學(xué)校門(mén)口集合，7點(diǎn)15核查人數(shù)，7點(diǎn)30發(fā)車(chē)！
2、90分鐘的車(chē)程即可到達(dá)生鮮采摘基地，（滎陽(yáng)、上街、中牟）三選一。
（1）車(chē)程中，第一個(gè)游戲叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一個(gè)自我介紹，然后由主持人隨機(jī)抽點(diǎn)一位同學(xué)起立，起立的這位同學(xué)要對(duì)身邊所有同學(xué)的信息了如指掌，（如：系別，姓名，專(zhuān)業(yè)）如起立的同學(xué)回答不上來(lái)身邊這位同學(xué)的信息，那就證明，經(jīng)過(guò)一輪自我介紹后仍然不熟，接受懲罰，唱歌或講故事。
（2）這個(gè)游戲如果結(jié)束后，可由主持隨便抽一時(shí)下很熱的話題，由大家各抒己見(jiàn)，然后互相學(xué)習(xí)，討論。
3、抵達(dá)生鮮基地后，按照之前所分的小組，由各組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行第一輪采摘。
（采摘規(guī)則：各組長(zhǎng)帶隊(duì)只能從頭到尾采摘，雙方不可采摘自己后面的鮮果，雙方走完后進(jìn)行第一輪評(píng)比，評(píng)比方式選為自媒體評(píng)比，雙方將所采鮮果拍照放在空間、微博上，直至中午吃飯期間嗎，哪方評(píng)論數(shù)多，哪方獲勝，到時(shí)候?qū)@得意外獎(jiǎng)勵(lì)）ps:如發(fā)現(xiàn)有水軍評(píng)論，直接取消資格。
生鮮采摘結(jié)束后，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果。
4、生鮮采摘結(jié)束后，11點(diǎn)左右，大家坐車(chē)前往我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地。（車(chē)程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）。
5、11點(diǎn)30左右即可到達(dá)素質(zhì)拓展實(shí)訓(xùn)基地，大家可以進(jìn)行稍微的調(diào)整和休息，12點(diǎn)開(kāi)始午飯（注，燒烤爐免費(fèi)提供）。
6、上午在微博上發(fā)的照片開(kāi)始查看評(píng)論，評(píng)論條數(shù)多的，可額外獲得果粒橙一瓶。
7、午飯安排90分鐘，90分鐘后，必須集合，屆時(shí)會(huì)有教練整頓，如有遲到，可稍作懲罰。（俯臥撐、深蹲起）。
（1）走鋼絲、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”
（4）攀爬電網(wǎng)（5）信任背摔（6）孤島求生。
（以上項(xiàng)目，屆時(shí)會(huì)有教練安排具體時(shí)間以及比賽規(guī)則和游戲。預(yù)計(jì)用時(shí)3個(gè)小時(shí)）。
9、以上活動(dòng)結(jié)束后，有30分鐘復(fù)盤(pán)儀式，首先有各組組長(zhǎng)發(fā)表感言，其次，由隊(duì)員依次發(fā)表感受！
10、現(xiàn)在下午5點(diǎn)，大家可以一起玩真人cs，伴隨著暮色的降臨，打開(kāi)激光，讓我們銘記，這個(gè)春天，我們也曾這樣瘋狂！
（90分鐘后）愉快的一天即將謝幕。
11、7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上車(chē)，準(zhǔn)備返程，大家可以在車(chē)上休息或者互相交流！
xx/03/11。
合作愉快。
一、活動(dòng)名稱(chēng)。
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。
二、活動(dòng)目的。
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。
三、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)。
四、參賽隊(duì)伍。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
五、報(bào)名方式。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）。
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
六、獎(jiǎng)勵(lì)方法。
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
七、裁判工作。
裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。
八、其他事宜。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。
3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。
浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心。
xx年3月5日。
策劃書(shū)附件1：比賽說(shuō)明。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)篇十五
【活動(dòng)宗旨】。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動(dòng)著手，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神；促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
【活動(dòng)目的】。
1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在班級(jí)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。
【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員。
【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)。
【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】。
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】。
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員。
【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買(mǎi)氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。
【活動(dòng)流程】。
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng)；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單；
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動(dòng)項(xiàng)目】。
一、解手鏈。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開(kāi)，最先解開(kāi)的即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力。
活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組。游戲開(kāi)始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
三、吸管運(yùn)輸。
游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。
道具：吸管若干支。
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開(kāi)始。
四、兩人三足接力。
游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開(kāi)始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開(kāi)始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開(kāi)須跑回終點(diǎn)重新開(kāi)始。
五、愛(ài)的抱抱（所有人員參加）游戲規(guī)則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽(tīng)到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。
【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
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