時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲,讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)計(jì)劃吧。計(jì)劃書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇計(jì)劃呢?下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書(shū)優(yōu)秀范文,希望大家可以喜歡。
舞蹈社工作計(jì)劃書(shū) 舞蹈社工作計(jì)劃篇一
在音樂(lè)教學(xué)的基礎(chǔ)上,以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn),通過(guò)規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課,使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練,同時(shí)也通過(guò)這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓,培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng),使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一,有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
二、社團(tuán)特點(diǎn)分析:
低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到三年紀(jì)的學(xué)生,這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練,身體各個(gè)部分軟開(kāi)度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合,節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目,以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn),發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì),提高藝術(shù)修養(yǎng),增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。
三、教學(xué)重點(diǎn):
針對(duì)這個(gè)年齡層次的兒童的心理和生理特點(diǎn),專門(mén)來(lái)編排和教授這門(mén)課程,希望可以通過(guò)這門(mén)課程中簡(jiǎn)單的站位,舞姿,動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練,讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體,讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后,在柔韌性,模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高,也更喜歡這門(mén)課程。
四、活動(dòng)目的:
1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開(kāi)度的訓(xùn)練,培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂(lè)天性。
2、通過(guò)舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說(shuō)的綜合能力。
3、通過(guò)舞蹈劇目的排練樹(shù)立起孩子們的自信心,勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。
五、具體教學(xué)目標(biāo):
1。通過(guò)訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。
2。跳舞時(shí)與音樂(lè)協(xié)調(diào)一致。
3。對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣,樂(lè)于參與自?shī)市缘膬和w活動(dòng)。
4。初步理解舞蹈表情,知道舞蹈與音樂(lè)的姐妹關(guān)系。
5。在舞蹈中與他人合作。
6。欣賞舞蹈,能有體態(tài)反應(yīng),掌握舞蹈風(fēng)格。
六、活動(dòng)主要內(nèi)容:
(一):基礎(chǔ)訓(xùn)練
(1)、壓腿
這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。
(2)、壓肩
這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上。
(3)、把桿訓(xùn)練組合
這些組合,適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力,隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步,在此難度上換花樣,達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
(4)、劈腿跳
是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi)。打開(kāi)過(guò)程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開(kāi)越好。著地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來(lái)著地。
(5)、下腰
年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò),但是手腳都沒(méi)有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來(lái),雙手抱住雙膝,頭埋下來(lái)。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩,保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。
(6)、劈腿
有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí),注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練:
(二):成品舞蹈的排練《麥田童話》
七、主要措施:(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。
2、教學(xué)手段:影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
八、活動(dòng)安排
第一周:制定計(jì)劃
第二周:基礎(chǔ)訓(xùn)練(壓腿、壓肩、把桿訓(xùn)練)
第三周:基礎(chǔ)訓(xùn)練(劈腿跳、下腰、劈腿)
第四周:欣賞舞蹈
第五周:舞蹈排練《麥田童話》
第六周:舞蹈排練《麥田童話》
第七周:舞蹈排練《麥田童話》
第八周:舞蹈排練《麥田童話》
第九周:舞蹈排練《麥田童話》
第十周:舞蹈排練《麥田童話》
第十一周:舞蹈排練《麥田童話》
第十二周:舞蹈排練《麥田童話》
第十三周:舞蹈排練《麥田童話》
第十四周:舞蹈排練《麥田童話》
第十五周:舞蹈展示
舞蹈社工作計(jì)劃書(shū) 舞蹈社工作計(jì)劃篇二
為了秉承“豐富社團(tuán)活動(dòng),繁榮校園文化”的宗旨,我系將成立舞蹈社團(tuán),為工作的順利展開(kāi),現(xiàn)制定計(jì)劃書(shū):
舞蹈社團(tuán),是由系內(nèi)廣大熱愛(ài)舞蹈的學(xué)生組成的文藝性組織,具有先進(jìn)性和廣泛性。
豐富和活躍學(xué)生的課余文化生活,進(jìn)步學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)水平和審美觀,培養(yǎng)學(xué)生的自信心,健身娛樂(lè),營(yíng)造多元化結(jié)構(gòu)氛圍,繁榮校園文化。
1、開(kāi)展積極向上,豐富多彩的舞蹈教育教學(xué)活動(dòng)。
2、為各種文藝晚會(huì)或活動(dòng)提供節(jié)目。
3、定期的開(kāi)展舞蹈社團(tuán),讓學(xué)生們有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
4、聯(lián)系外系相關(guān)社團(tuán),相互交流、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),籌辦聯(lián)誼活動(dòng)等等。
1、本社團(tuán)成員由一二年級(jí)學(xué)生自愿報(bào)名,藝術(shù)老師推薦,擇優(yōu)錄取。
2、本社團(tuán)由指導(dǎo)老師每周定期訓(xùn)練,社員自主開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng),以提高我校音樂(lè)舞蹈水平。
3、通過(guò)社團(tuán)活動(dòng),參加系、校各項(xiàng)演出,以及校外、社區(qū)的展示活動(dòng)。
1、總負(fù)責(zé)人:1人,全權(quán)負(fù)責(zé)舞蹈社團(tuán)的大小事宜,起主導(dǎo)和治理作用。
2、宣傳職員:1人,負(fù)責(zé)傳遞舞蹈社團(tuán)各項(xiàng)信息,擴(kuò)大舞蹈社團(tuán)著名度。
3、街舞隊(duì):學(xué)習(xí)各類(lèi)型街舞,體現(xiàn)流行色彩。負(fù)責(zé)人:1人。
下午兩節(jié)課后。
1、維護(hù)舞蹈社團(tuán)形象,在工作中生活中,社團(tuán)隊(duì)員要團(tuán)結(jié)友愛(ài),相互學(xué)習(xí),相互幫助,文明禮貌。
2、隊(duì)員在會(huì)議和活動(dòng)過(guò)程中,必須做到不遲到,不早退,不缺席。常規(guī)練習(xí)須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)簽到,不得代簽,有特殊情況,不能參與活動(dòng),應(yīng)提前向負(fù)責(zé)人或指導(dǎo)老師作出書(shū)面請(qǐng)假。一學(xué)期內(nèi)多次缺席或請(qǐng)假者,給予退會(huì)處理。
3、負(fù)責(zé)人每一個(gè)月,對(duì)本隊(duì)學(xué)習(xí)、活動(dòng)進(jìn)行一次書(shū)面總結(jié),記錄每次學(xué)習(xí)內(nèi)容,以及會(huì)員的學(xué)習(xí)情況和要求。
4、在常規(guī)練習(xí)過(guò)程中,必須以認(rèn)真、嚴(yán)厲的態(tài)度對(duì)待;不可打鬧、嬉笑,不可做與練習(xí)無(wú)關(guān)事情。
舞蹈社工作計(jì)劃書(shū) 舞蹈社工作計(jì)劃篇三
舞蹈教學(xué)是促進(jìn)體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動(dòng)活潑、感染力強(qiáng),是學(xué)生十分喜愛(ài)、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合少兒的發(fā)育成長(zhǎng),使之更好地掌握身體,便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動(dòng)作語(yǔ)言,以表達(dá)豐富的內(nèi)心世界。
每周一下午2:20-4:05
學(xué)校舞蹈房
三月份:
把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具,動(dòng)作協(xié)調(diào),對(duì)動(dòng)作、音樂(lè)、節(jié)奏等的感知更敏銳。
基本功訓(xùn)練(1)地面壓腿、(2)把桿壓腿、(3)勾繃腳練習(xí) 四月份:
培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)性和柔韌性
基本功訓(xùn)練:(1)地面壓腿、(2)把桿壓腿、(3)勾繃腳練習(xí) 訓(xùn)練組合:膠州秧歌,三步訓(xùn)練、十字步訓(xùn)練
五月份:
培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒力。
基本功訓(xùn)練(1)地面壓腿、(2)把桿壓腿、(3)秧歌扇花練習(xí) 舞蹈訓(xùn)練:《膠州秧歌》、《現(xiàn)代舞》
三步,十字步練習(xí)
六月份:
把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具,動(dòng)作協(xié)調(diào),對(duì)動(dòng)作、音樂(lè)、節(jié)奏等的感知更敏銳。培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒力。 基本功訓(xùn)練(1)地面壓腿、(2)把桿壓腿、(3)勾繃腳練習(xí) 訓(xùn)練組合《小腳丫》三步、十字步練習(xí)
舞蹈社工作計(jì)劃書(shū) 舞蹈社工作計(jì)劃篇四
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感,小學(xué)舞蹈社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃?;顒?dòng)面向部分學(xué)生,有組織,有計(jì)劃的進(jìn)行,堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,教師通過(guò)有趣的基訓(xùn),使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后,可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、通過(guò)組合的練習(xí),使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
4、手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí):坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練:腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。
5、舞蹈訓(xùn)練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸,因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。活動(dòng)后重點(diǎn)排練六一節(jié)目。
教學(xué)計(jì)劃:在老師的組織下,讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》舞蹈動(dòng)作。
舞蹈社工作計(jì)劃書(shū) 舞蹈社工作計(jì)劃篇五
貫徹“為生命而教育”的思想,為學(xué)校培養(yǎng)舞蹈特長(zhǎng)學(xué)生,使孩子們的個(gè)性特長(zhǎng)得到發(fā)展。
本學(xué)期的社團(tuán),主要思路還是把有舞蹈專長(zhǎng)的孩子集中起來(lái),全面、系統(tǒng)的訓(xùn)練。訓(xùn)練仍然以高年級(jí)有一定舞蹈基礎(chǔ)的孩子為訓(xùn)練對(duì)象,以能夠構(gòu)建一個(gè)優(yōu)秀、精致的舞蹈團(tuán)隊(duì)。
1、本期社團(tuán)訓(xùn)練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作,在本學(xué)期里除保留上期舞蹈社團(tuán)骨干學(xué)生以外,還將吸取一部分熱愛(ài)舞蹈并有較好的舞蹈基礎(chǔ)、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子。
2、通過(guò)培訓(xùn)將社團(tuán)打造為精品,社團(tuán)成員將實(shí)行淘汰方法,對(duì)于落選的孩子定給予鼓勵(lì)與肯定,并和其班主任進(jìn)行溝通交流做好離團(tuán)工作。
3、做好社團(tuán)的常規(guī)訓(xùn)練工作,系統(tǒng)地訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈基本功。
4、儲(chǔ)備好社團(tuán)舞蹈作品,為學(xué)校的重大藝術(shù)活動(dòng)和明年的藝術(shù)節(jié)做好節(jié)目準(zhǔn)備。
5、和學(xué)生家長(zhǎng)及班主任作好溝通聯(lián)系工作,爭(zhēng)取他們對(duì)舞蹈社團(tuán)工作的支持。
6、對(duì)舞蹈社團(tuán)的優(yōu)秀學(xué)生,支持和培訓(xùn)他們參加成都市藝術(shù)人材選拔活動(dòng),為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀舞蹈人才。
1、從第五周開(kāi)始,我將開(kāi)始進(jìn)行舞蹈課的基礎(chǔ)與表演訓(xùn)練,在訓(xùn)練中,抓基礎(chǔ)要求學(xué)生統(tǒng)一訓(xùn)練規(guī)格,制定期末完成目標(biāo),按照教案行課。
2、本學(xué)期任務(wù)重,不僅要達(dá)到期末時(shí)的考核標(biāo)準(zhǔn),還要為今后的成都市藝術(shù)節(jié)中我校舞蹈節(jié)目部分而準(zhǔn)備,所以在本學(xué)期訓(xùn)練中,主要圍繞以藝術(shù)節(jié)所表演的節(jié)目需要的舞蹈素材、形象、技術(shù)技巧而作準(zhǔn)備,充分打下基礎(chǔ),并且完成成品節(jié)目的編創(chuàng),拿出一個(gè)完整的以表演性為主的舞蹈節(jié)目。
在本學(xué)期中我還將嚴(yán)格抓好課堂紀(jì)律保證課堂秩序,從上學(xué)期的工作總結(jié)來(lái)看,課堂較為松散,除老師外無(wú)明顯帶頭干部,起表率作用,本學(xué)期我將嚴(yán)格對(duì)待紀(jì)律問(wèn)題,從課堂中的細(xì)節(jié)抓起,例:服裝、發(fā)式的統(tǒng)一,鞋衣位置的擺放、師生問(wèn)好等一系列要求著手,做到抓小抓嚴(yán)形成良好的課堂風(fēng)氣。并調(diào)用學(xué)生積極性,評(píng)選出舞蹈社團(tuán)干部,例:班長(zhǎng)、副班長(zhǎng)、清潔委員等。充分發(fā)揮每位學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能在集體中找到自身價(jià)值,提升自信。
舞蹈社工作計(jì)劃書(shū) 舞蹈社工作計(jì)劃篇六
根據(jù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)指示,我作為學(xué)校舞蹈社負(fù)責(zé)人,現(xiàn)在編寫(xiě)新一學(xué)年的舞蹈社工作計(jì)劃。
舞蹈是人體形美的重要呈現(xiàn)平臺(tái),能夠提升人的形象氣質(zhì)與體魄,也是重要的交際方式。出于對(duì)舞蹈這門(mén)藝術(shù)的熱愛(ài),也出于激發(fā)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣愛(ài)好,因此學(xué)校舞蹈社于今年二月初成立。
舞蹈練習(xí)關(guān)鍵是要培養(yǎng)學(xué)員學(xué)習(xí)興趣,興趣是最好的老師,沒(méi)有興趣的學(xué)習(xí)猶如無(wú)源之水、五根之木。如果說(shuō)舞蹈形體的學(xué)習(xí)是目的,那么培養(yǎng)興趣就是過(guò)程、基礎(chǔ)。發(fā)展同學(xué)們的舞蹈水平,必須培養(yǎng)學(xué)生們濃厚的學(xué)習(xí)興趣,而培養(yǎng)興趣的方式是唯有將同學(xué)們帶入一個(gè)美好的形體世界當(dāng)中,讓孩子們充分得感受舞蹈對(duì)心靈帶來(lái)的凈化,從而陶冶他們的心情,促進(jìn)他們的身心發(fā)展。
1,讓同學(xué)們初步掌握舞蹈的基礎(chǔ)動(dòng)作,使同學(xué)建立正確領(lǐng)悟的舞蹈內(nèi)涵,養(yǎng)成良好的姿態(tài)習(xí)慣。
2,建立成套舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)手冊(cè),讓學(xué)員可以時(shí)常參考學(xué)習(xí)。
3,增強(qiáng)學(xué)員身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)員體質(zhì)意志。
4,培養(yǎng)學(xué)員的自主學(xué)習(xí)能力,激發(fā)他們的創(chuàng)新潛能。
1,教學(xué)方法:示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防糾錯(cuò)法、練習(xí)法。
2,教學(xué)手段:影像教學(xué)、個(gè)體指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
1,活動(dòng)時(shí)間:每周一、四下午三點(diǎn)到五點(diǎn)的課業(yè)整理時(shí)間。
2,活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校藝術(shù)綜合樓302階梯舞蹈室。
舞蹈社工作計(jì)劃書(shū) 舞蹈社工作計(jì)劃篇七
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生,有組織,有計(jì)劃的進(jìn)行,堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是一批老隊(duì)員,由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同,)所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn),不能操之過(guò)急,特別是軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此,我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況,特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃:
1、經(jīng)過(guò)選拔組建舞蹈小隊(duì),對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,教師通過(guò)有趣的`基訓(xùn),使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后,可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、通過(guò)組合的練習(xí),使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓(xùn)練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和唿吸,因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí):坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練:腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。活動(dòng)后重點(diǎn)排練六一節(jié)目。
訓(xùn)練時(shí)間每周三下午
編排成品舞蹈為六一聯(lián)歡做準(zhǔn)備…
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