總結(jié)是一種自我激勵(lì)和自我評(píng)價(jià)的方式，通過總結(jié)可以激發(fā)我們的自信心和積極性。寫總結(jié)時(shí)要突出重點(diǎn)，清晰表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和借鑒。
一月份實(shí)習(xí)心得篇一
有人說，“十月秋高氣爽，十一月寒意漸濃”，在這個(gè)氣溫逐漸變冷的季節(jié)里，又到了我們學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期——期末之前最后一次沖刺。在這個(gè)月，很多人都在為各種考試和任務(wù)做準(zhǔn)備，那么我呢？在這個(gè)月里，我也收獲了不少，下面就來談一談我的學(xué)習(xí)心得感受。
第二段：積極的態(tài)度。
學(xué)習(xí)的第一步就是保持積極的態(tài)度，畢竟心態(tài)決定一切。在這個(gè)月份，我以積極的態(tài)度面對(duì)了課業(yè)和考試的挑戰(zhàn)。首先，我給自己制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃了時(shí)間和學(xué)習(xí)重點(diǎn)，這讓我覺得自己很有目的地去學(xué)習(xí)，而不是盲目地浪費(fèi)時(shí)間。其次，我也準(zhǔn)備了許多學(xué)習(xí)材料，比如書籍、筆記和教輔，這些讓我在學(xué)習(xí)的時(shí)候可以更加深入地理解知識(shí)點(diǎn)。最重要的是，在學(xué)習(xí)的過程中我時(shí)刻保持著良好的心態(tài)，沒能一下子掌握下來的知識(shí)也不會(huì)使我氣餒，因?yàn)槲抑牢铱梢远嗷c(diǎn)時(shí)間再想想，再問問老師或同學(xué)。
第三段：有重點(diǎn)的學(xué)習(xí)。
一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法就是有重點(diǎn)地學(xué)習(xí)。在這個(gè)月份里，我意識(shí)到要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課，跟上老師的講解，及時(shí)記錄筆記，這能夠幫助我更好地理解知識(shí)并能夠在遇到問題時(shí)找到相應(yīng)的答案。同時(shí)，我也非常重視錯(cuò)題集和筆記的整理和復(fù)習(xí)，這些都是可以幫助我回憶和加深印象的工具。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)的時(shí)候不應(yīng)該只注重理論知識(shí)，還要多進(jìn)行實(shí)踐和應(yīng)用，學(xué)以致用才能真正掌握和應(yīng)用知識(shí)。
第四段：合理地安排時(shí)間。
時(shí)間管理也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，要合理地安排時(shí)間。有些人可能會(huì)感到學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重，想要一次性完成所有的事情，但這無異于自尋煩惱。因?yàn)闀r(shí)間限制讓你不能夠充分掌握知識(shí)點(diǎn)，這在考試的時(shí)候會(huì)讓你產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我會(huì)用學(xué)習(xí)計(jì)劃嚴(yán)格按照時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí)，如果有更多的時(shí)間，我會(huì)優(yōu)先選擇復(fù)習(xí)過去的考試、做一些練習(xí)或者是早睡早起來積累能量。
第五段：總結(jié)。
總的來說，在這個(gè)月份我學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)習(xí)的技巧和方法，其中最重要的是要對(duì)自己的學(xué)習(xí)充滿熱情和信心。只有積極和全力以赴地面對(duì)學(xué)習(xí)，才能掌握更多的知識(shí)，同時(shí)我也明白了良好的時(shí)間分配、有針對(duì)性地學(xué)習(xí)、注重筆記和錯(cuò)題集整理復(fù)習(xí)這些學(xué)習(xí)方法的重要性。在以后的學(xué)習(xí)中，我將會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持積極且勤勉地學(xué)習(xí)，相信自己可以取得更加優(yōu)異的成績。
一月份實(shí)習(xí)心得篇二
十一月份已經(jīng)進(jìn)入了秋冬交替的季節(jié)，天氣開始變得寒冷，但是學(xué)習(xí)的步伐一點(diǎn)也沒有停下。對(duì)于很多學(xué)生來說，這個(gè)月也是緊張的期末考試前最后一個(gè)大臣。在這個(gè)特殊的時(shí)間段內(nèi)，我也進(jìn)行了不少學(xué)習(xí)心得和體會(huì)的總結(jié)。接下來，我將與大家分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。
第二段：積極開放心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
在十一月份的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到最重要的一點(diǎn)是保持積極的開放心態(tài)。當(dāng)我們擁有這樣的心態(tài)時(shí)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，迎接新的事物。尤其是在學(xué)習(xí)上，積極開放的心態(tài)可以讓我們更快地理解和吸收知識(shí)，不斷地提高我們的學(xué)習(xí)成績。那么，如何保持積極開放的心態(tài)呢？首先，我們可以嘗試克服固有的思維局限，打破自己的思維慣性。其次，我們要多和優(yōu)秀的同學(xué)交流，不斷汲取新的知識(shí)和想法。最后，我們要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)和激勵(lì)，堅(jiān)信自己的能力和潛力。
第三段：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，提高效率。
在十一月份的學(xué)習(xí)過程中，我也認(rèn)識(shí)到了規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性。為了提高學(xué)習(xí)效率，我們必須在計(jì)劃學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)充分考慮自己的實(shí)際情況和目標(biāo)，合理安排時(shí)間和各項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。例如，我們可以制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，將需要完成的任務(wù)一一列出，并根據(jù)學(xué)業(yè)優(yōu)先級(jí)順序處理。此外，我們還可以結(jié)合自身的學(xué)習(xí)方式和時(shí)間安排，選擇最適合自己學(xué)習(xí)的時(shí)段和方式，以提高效率并保證質(zhì)量。
第四段：注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力的提升。
在十一月份的學(xué)習(xí)中，我還發(fā)現(xiàn)，不僅要注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，還要注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力的提升。這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展至關(guān)重要?，F(xiàn)在，知識(shí)紛繁復(fù)雜，但是只有掌握了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)以及實(shí)際應(yīng)用能力，才能更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。因此，我們需要在學(xué)習(xí)之前對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行整理和回顧，并通過大量的實(shí)踐、實(shí)驗(yàn)等方式來提高我們的實(shí)戰(zhàn)能力，才能不斷提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力和發(fā)展?jié)摿Α?/p>
第五段：總結(jié)和展望。
總之，十一月份的學(xué)習(xí)生活讓我有了很多新的體驗(yàn)，對(duì)我而言是非常珍貴的。在這個(gè)月份里，我學(xué)會(huì)了更好地積極開放心態(tài)，制定優(yōu)化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重提升基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力等。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)都將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作中有很大的幫助。希望在未來的學(xué)習(xí)中，我能夠繼續(xù)保持積極態(tài)度，不斷完善自身的能力，并取得更高的學(xué)業(yè)成績。
一月份實(shí)習(xí)心得篇三
十一月份已經(jīng)過去了，這是一個(gè)忙碌的月份。在這個(gè)月份，我學(xué)習(xí)了很多東西，感受到了很多的成長和進(jìn)步。因此，我想寫一篇文章來總結(jié)和分享我的學(xué)習(xí)心得體會(huì)。通過這篇文章，我想表達(dá)我的感悟和體會(huì)，同時(shí)也希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：日常學(xué)習(xí)。
十一月份是緊張而充實(shí)的的學(xué)習(xí)時(shí)期，我在這個(gè)月份里投入了大量的時(shí)間和精力進(jìn)行日常學(xué)習(xí)。我看書、寫作業(yè)、做練習(xí)，最重要的是盡可能地學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)月份里，我變得更加專注和認(rèn)真了。在學(xué)習(xí)的過程中，我也刻意放慢了步伐，把重點(diǎn)放在理解知識(shí)和思考問題上。通過這種方式，我能夠更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且對(duì)知識(shí)有了更深刻的理解。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
在學(xué)習(xí)中，我不僅需要靠自己的努力，還需要和其他人進(jìn)行合作。在十一月份，我和我的同學(xué)們建立了起良好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。我們一起學(xué)習(xí)，相互幫助，解決了很多在學(xué)習(xí)中遇到的困難。這種團(tuán)隊(duì)合作不僅促進(jìn)了我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步，還讓我們成為了更好的朋友。
第四段：自我反思。
通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我也開始進(jìn)行了自我反思。我回顧了自己在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，找出了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。特別是在思考問題的方面，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)會(huì)過于追求效率，而忽略對(duì)問題的深度思考。因此，我意識(shí)到自己需要提高思考問題的能力，注重理解問題的本質(zhì)和背景，而不是僅僅追求答案。
第五段：總結(jié)與展望。
在十一月份，我收獲了很多，也有了很多成長和進(jìn)步。通過日常的學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)合作和自我反思，我發(fā)現(xiàn)自己在知識(shí)的領(lǐng)域和思考問題的能力方面都有了提高。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何更加認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)，如何更好地與他人合作，如何更有條理地進(jìn)行自我反思。希望在未來的學(xué)習(xí)中，我能夠保持這種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷地努力和拼搏，取得更好的成績和更多的進(jìn)步。
一月份實(shí)習(xí)心得篇四
20xx年十一月十四日，以“青春之路，優(yōu)秀同行”為主題的20xx―20xx學(xué)期第一次團(tuán)組織生活在莊嚴(yán)洪亮的團(tuán)歌《光榮??！中國共青團(tuán)》中開展，在一片掌聲與歡笑中結(jié)束。
總的來說，這一次的團(tuán)組織生活開展得比較成功。從同學(xué)們的熱情參與，活動(dòng)秩序的有條不紊，可以看出。本次活動(dòng)的開展是由物流q12xx與物流q13xx聯(lián)合舉行。大二的學(xué)長學(xué)姐們?yōu)榇笠恍律v述了他們?cè)?jīng)的或許大一也會(huì)經(jīng)歷的大學(xué)生活。如何去經(jīng)營大學(xué)生活，如何能擁有一個(gè)不后悔的大一生活。這樣以聯(lián)誼的方式來開展活動(dòng)，不僅有利于活動(dòng)開展的更加全面，更是一種良好的信息交流方式。在我看來，大學(xué)生活雖然豐富多彩，但是對(duì)于實(shí)際交流或者說人際交往卻有一種無形的阻力。大學(xué)，沒有固定的教室，沒有一天之中大半時(shí)間都在一起學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)，班級(jí)內(nèi)部以及班級(jí)之間的整體全面交流很少。許多人甚至連班級(jí)許多同學(xué)都不認(rèn)識(shí)，而高低年級(jí)之間的交往更是少之又少。因此，聯(lián)合開展活動(dòng)，以此來促進(jìn)同學(xué)之間，高低年級(jí)之間的交流認(rèn)識(shí)，是比較好的一種方式。
當(dāng)然，沒有十全十美的事情，只有在不斷的改進(jìn)中日臻盡善盡美的事情。這一次團(tuán)組織生活的臺(tái)前幕后還是出現(xiàn)了一些不容忽視的問題。比較具有代表性的是，我們的團(tuán)組織生活在十四號(hào)下午第七八節(jié)課舉行，但在活動(dòng)開展之前，我們并沒有料到我們所申請(qǐng)的教室在第五六節(jié)課有一場(chǎng)講座。這導(dǎo)致我們沒有十分充足的時(shí)間去進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)布置?；蛘哒f，我們并沒有也沒有很好的想出、準(zhǔn)備好相應(yīng)的.應(yīng)變方案。雖然我們?cè)谄渌淌易隽艘恍┎贾霉ぷ鳎匀皇沟没顒?dòng)的布置延時(shí)，占用了陸續(xù)到場(chǎng)的同學(xué)們的時(shí)間，造成了一些不好的影響。素質(zhì)拓展的開展十分順利，但是仍然有一些同學(xué)我們沒有能調(diào)動(dòng)其參與的熱情，這是我們?cè)谇捌谛麄魃系穆┒矗档米⒁狻?/p>
以上就是對(duì)于十一月份團(tuán)組織生活的看法。我們做的還不夠好，但我也相信，這只是個(gè)開始。今后，我們將會(huì)不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)，不斷提升。爭(zhēng)取做得更好。
一月份實(shí)習(xí)心得篇五
一月份，新的一年開始，每個(gè)人都充滿了期待和期望。在這個(gè)美妙的季節(jié)里，天空依舊晴朗，陽光溫暖，但是我們?cè)缫堰M(jìn)入了一個(gè)新的時(shí)間狀態(tài)，思考過去的收獲，迎接未來的挑戰(zhàn)。在這個(gè)月份里，我學(xué)到了很多東西，它們成為了我未來更好生活的基石。接下來，我將從五個(gè)方面分享一月份的心得體會(huì)。
一、時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵。
對(duì)于我來說，時(shí)間管理一直是一個(gè)挑戰(zhàn)。但是在一月份的經(jīng)驗(yàn)里，我學(xué)到了許多在生活和工作中有效地管理時(shí)間的技巧。這包括制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，以及將時(shí)間分配在最有意義的事情上。當(dāng)我們學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間時(shí)，我們就能夠創(chuàng)造一個(gè)富有成效的生活。
二、鄰里關(guān)系的重要性。
在一月份里，我和我的鄰居們建立了更加緊密的聯(lián)系。我們定期一起出來散步，聊天，分享生活經(jīng)驗(yàn)。這些自然的社交場(chǎng)景增進(jìn)了我們的相互了解，同時(shí)也為我們?cè)诩彝ズ蜕鐓^(qū)中的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。
三、生命的意義和方向。
在過去的一月里，我有時(shí)候也感到疲憊和挫敗，甚至有一些時(shí)候感到絕望。但是我也學(xué)到了如何找到一個(gè)清醒的目標(biāo)，在一些難忘的時(shí)刻，我們需要給自己更多的支持和鼓勵(lì)。每個(gè)人都應(yīng)該思考和梳理自己的價(jià)值觀，找到一個(gè)能夠讓自己充分施展才能的方向，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)生命的意義。
四、自我監(jiān)督的重要性。
與此同時(shí)，在生活中，還有一些讓我頭疼的事情，比如拖延和缺乏自我紀(jì)律。在新一年的開始，我意識(shí)到自我監(jiān)督非常重要，因?yàn)樗軌蜃屛覀兏凶月尚?。我們需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并時(shí)刻關(guān)注自己的行為和言論，這樣我們才能成為一個(gè)自信，自格的人。
五、保持積極樂觀。
最后，我也學(xué)到了如何維持自己的積極心態(tài)。無論我們面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)或困難，我們都應(yīng)該保持為積極樂觀的心態(tài)，相信未來的好日子，別忘了時(shí)刻感恩自己的所得和所擁有，它們讓我們的生命更加充實(shí)和有意義。
總之，一月份，我學(xué)到了很多生活的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都讓我成為了更強(qiáng)大和更成熟的人。當(dāng)我們通過反思，提升自己的能力時(shí)，我們就能夠更自信地迎接未來的挑戰(zhàn)。通過積累自己的經(jīng)驗(yàn)，我們就能夠較好地建立自己的生活和事業(yè)規(guī)劃，追求夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)它們。
一月份實(shí)習(xí)心得篇六
一月份，全年度的開始，帶著他過去的不解之緣與新一年的希望。當(dāng)整個(gè)城市還沉浸在元旦的歡慶氣氛中，我靜下心來反思過去的2019年并思考著2010年的目標(biāo)。在這些日子中，我體會(huì)到了許多關(guān)于自我探索、自我成長以及更高效的生活與工作的重要性。今天分享一下，這些體會(huì)。
段落2：對(duì)自我探索的深入思考。
隨著年齡的增長，我認(rèn)識(shí)到自我探索是自我提升、個(gè)人成長和幸福感提升的重要因素。在過去的一月中，我不斷問自己"我想成為誰，我在這個(gè)世界上的目的是什么？"這些問題幫助我思考了我想要成為什么樣的人。這些問題稍后將成為2020年的風(fēng)向標(biāo)，引導(dǎo)我走向一個(gè)更好的方向。
段落3：對(duì)自我成長的思考。
在2019年，我學(xué)習(xí)了新技能，建立了新的社交圈并在自己的領(lǐng)域中取得了一定的成績。然而在有了這些成果的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的短板。在過去的一個(gè)月中，我更關(guān)注一些讓我不舒服的事物。正如GretchenRubin所說的那樣："我們很少改變自己，因?yàn)槲覀冇X得自己很好。但事實(shí)上，我們可以變得更好。"我需要承認(rèn)我自己的不足并不斷改善。我的目標(biāo)是每周至少花20分鐘來針對(duì)自己的短處或無知之處學(xué)習(xí)新技能，不斷孕育成長。
段落4：對(duì)效率提高的思考。
過去，我很難做出自己的決定，總是缺乏有效的時(shí)間管理技巧。在這些日子里，我發(fā)現(xiàn)了一些有利于提高效率的工具，如”MustDo"清單和番茄工作法，這些小小的改善幫助我提高了工作效率，享受到了更多的空閑時(shí)間。盡管是小小的改善，但這些將會(huì)在以后發(fā)揮巨大的作用。
段落5：總結(jié)。
走過一個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足和需要改進(jìn)的地方,想一直把這些問題放在心里而不去解決它們不是解決問題的辦法。所以，我制定了一些可以實(shí)施的計(jì)劃，并期待在2020年中實(shí)現(xiàn)更多的成長和收獲更多的成功。在新的一年中，我會(huì)繼續(xù)探索自我，擁有成長的姿勢(shì)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇七
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這個(gè)月是我這五個(gè)月最忙的一個(gè)月也是做市政做的最多，知識(shí)學(xué)得最多，腦子動(dòng)的最多的一個(gè)月。主要是計(jì)算開發(fā)區(qū)的照明、綠化、道路、排水及橋梁工程。也利用了三個(gè)鐘的時(shí)間觀看了橋梁的運(yùn)行、擺放及制作。計(jì)算了政府禮堂的裝飾工程及泵房的土建工程套價(jià)。
在計(jì)算排水工程是，我重算了3遍，里面有太多東西我都不熟悉與太多規(guī)矩我都不了解，道路排水與房屋排水大有不同，道路排水管安裝每一段路都不一樣，它非為雨水管與污水管，其形狀一樣只有其埋深高度及管徑不一樣。也需注意管道的等級(jí)分為一、二級(jí)，路面行車的為二級(jí)、不行車的為一級(jí)，雨水與污水管都要分開來算，因價(jià)錢不同。在每段水管中都按照一定的距離安裝雨水井，需注意其井的井徑，井蓋、井梁、井圈、井墊層的計(jì)算。井蓋也像水管那樣分為兩種類型重型與輕型，在水泥路上的為重型，其為輕型，而井是根據(jù)不同的直徑來確定尺寸的，也分為很多種形式。然后給照明的工程，綠化工程，排水工程入定額，只知道所入的內(nèi)容很簡(jiǎn)單，但是細(xì)節(jié)還是比較困難，本站它的主材與定額里的用法都是比較困難找的，結(jié)構(gòu)材料的用法也是比較難找的，特別是照明，其電線安裝最復(fù)雜的。
接著計(jì)算了大禮堂裝飾工程，平常禮堂看的多，但怎么制造怎么裝修用什么的材料還是第一次那么深入的去研究。這次算大禮堂，讓我對(duì)它有不一般的認(rèn)識(shí)。它的內(nèi)部結(jié)構(gòu)分為好多樣式以及用不同的`材料。因禮堂內(nèi)的聲音大，為了防止不阻礙建筑物外的工作，特別設(shè)計(jì)了墻體用軟包吸音板，也在墻內(nèi)裝飾音響。其天花板裝飾的形狀與材料特別有趣，計(jì)算起來比較困難，需要很大的功夫呢！而地板是階梯式的，計(jì)算貼磚是要注意，每級(jí)的邊磚，也要將它算到里面去。再到舞臺(tái)，木地板，木邊裝飾，幕軌安裝。檢查踐道、天花裝飾，統(tǒng)統(tǒng)都看得美，算得難。不過，只要有興趣，有心做就不一樣的后果，覺得收獲蠻多多。
一個(gè)下午，我利用了整個(gè)下午時(shí)間下工地觀看了橋梁的搬運(yùn)，擺放，原本對(duì)橋梁一無所知的我，現(xiàn)在已經(jīng)略懂一二。橋是先打樁做橋墩，然后做預(yù)制混泥土梁，然后用機(jī)械把梁運(yùn)放在橋墩上，放好后就開始在梁面上搗混泥土，到要搗兩層才能把一段橋建好?？词潜容^容易明白的，可它的做法及計(jì)算卻很復(fù)雜。這橋梁計(jì)算還要繼續(xù)研究。
此月知識(shí)滿腹裝，愿能使用在另處。
一月份實(shí)習(xí)心得篇八
從一月4號(hào)來到佛山已經(jīng)一周多了，連續(xù)上了八天班。從廣州到佛山的距離不遠(yuǎn)，感覺卻差之千里，這是我近些日子來深深的體會(huì)。從匆忙到閑適，并不代表不忙碌，設(shè)計(jì)院的生活永遠(yuǎn)是那樣的繁忙。
來到佛山南方院，得益于解總的相約。從世界末日那天的座談到近些日子的真實(shí)相處，很開朗很親近的那么一個(gè)人，建筑學(xué)的工作者就應(yīng)該像他那樣。我要向他學(xué)習(xí)。
在這里第一天上午基本在安排自己的事務(wù)以及簡(jiǎn)單的行政事務(wù)。下午在李姐的安排下，給了我一個(gè)大地下室的出入口坡道設(shè)計(jì)，很輕松的完成了，因?yàn)榍岸螘r(shí)間天天做的緣故所以沒有什么困難。后來的這些日子就一直與這個(gè)地下室相連，與各專業(yè)交涉，也好給我加深對(duì)施工圖的了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，地下室的施工圖深化設(shè)計(jì)，頂板圖設(shè)計(jì)。
今天做了一天的地下室頂板圖，從來沒有接觸過，認(rèn)識(shí)到坐標(biāo)的運(yùn)用，定義，首層拼接的細(xì)節(jié)與注意事項(xiàng)。我發(fā)現(xiàn)很多的時(shí)候，我們不能太大意，他們做的圖都不是很精準(zhǔn)，給自己帶來的麻煩，也深深體會(huì)到了別人說的，地下室的復(fù)雜，涉及的專業(yè)太多，人防的復(fù)雜。
雖然來到這里沒有像在廣州那里那樣，做著方案，但這里終歸是自己想要的平臺(tái)，加油！佛山、禪城！
0115周二。
一天的忙碌，一天的收獲。今天算是最忙碌的一天，也是最緊張的一天，今天把回家過年的票給定下來了，那個(gè)舒坦啊，雖然是無座。在公司我的位置是新人專坐，好處壞處一大堆。做一點(diǎn)點(diǎn)私事都被人看見，但有個(gè)好處是可以盡情的展現(xiàn)自己，哎，可惜那不是我的強(qiáng)項(xiàng)啊！
繼續(xù)著我的地下室室頂板圖，不過今天學(xué)會(huì)了布圖，很有意思。上司李姐是個(gè)很不多的人，我必須好好跟她學(xué)習(xí)。
0120周日。
寫這個(gè)的時(shí)候已經(jīng)是21號(hào)了，此刻凌晨2點(diǎn)。這幾天都非常的忙碌，一來是新接觸遇到很多問題，二來確實(shí)有點(diǎn)復(fù)雜對(duì)于我。此刻非常的想寫下這篇日記，所以索性從躺在床上又爬起來。一盞臺(tái)燈、一支筆、一本筆記本寫下這些話。今晚和小蘇姐、小楊還有后回來的王哥聊天的過程，很多的東西都讓我受益匪淺，很有必要寫下此刻的心情。
從李姐給我做地下室開始到今天的總圖，頂板圖，一直在學(xué)習(xí)摸索中前進(jìn)，也給我的工作帶來了新的成就。學(xué)習(xí)就是這樣，不斷地嘗試、挑戰(zhàn)、積累、總結(jié)。計(jì)劃+方法+目的=結(jié)果。我所追求的就是這么一個(gè)過程，很多的東西你可以不會(huì)，但是你必須去努力的嘗試、領(lǐng)悟獲得成果。很感謝李姐給我一個(gè)這么好的機(jī)會(huì)，很多的時(shí)候并不是有這么好的機(jī)會(huì)，這些都是有前提的，我要?jiǎng)?chuàng)造更多的前提才能鋪就我更好的機(jī)會(huì)。
兩天的休息日一直在加班中度過，回來的有些早罷了。今天是小楊的生日，本想著大家出去玩玩，可是我倆都在加班，晚上買了些零食回來，我、小楊、小蘇姐、遲到的王哥算是就這樣給小楊過生日吧！從七點(diǎn)多聊天聊到12點(diǎn)多，這樣開開心心的聊天機(jī)會(huì)真的很少。小蘇姐談及的做人與處事真是令我們很吃驚，很值得我去深思和感受生活中的這些事情，也讓我對(duì)南方院的同事有了大致的了解。工作、生活，好好想想。
0122周二。
回來的時(shí)候已經(jīng)接近23號(hào)了，就像阿華說的：假如你留在這里，這樣的日子可能以后就是家常便飯了。很能夠想象今后的生活是什么樣子。也正如小蘇姐說的，在任何一個(gè)單位，干任何一種工作，在任何一個(gè)氛圍里，你必須要有你的強(qiáng)項(xiàng)，你的優(yōu)勢(shì)，這樣你才有主動(dòng)權(quán)，你才能干自己想干的事。或許這些正是我當(dāng)前必須努力的為自己創(chuàng)造足夠的條件。
我總在忙碌中度過，工作量打？no。在這種追求高產(chǎn)出的時(shí)代，你必須去學(xué)會(huì)掌握各種工作方法。不再重復(fù)一些無用的事，效率顯得尤為重要，在高效的同時(shí)必須保證高質(zhì)，這才是我工作方法上努力的方向。
總結(jié)今天所做的工作，完成了頂板圖的細(xì)化，、總圖的初稿（很不懂為什么有一個(gè)位置的坐標(biāo)總是對(duì)不上，不知其原因）、地下室的進(jìn)一步深化。接觸施工圖到現(xiàn)在，這次所嘗試的`或許是最為復(fù)雜的吧！或許會(huì)在完成這次的任務(wù)后讓自己有一個(gè)新的提高。加油！
晚上加班的時(shí)候，順便聽了一期“千里共良宵”很喜歡里面的主持人，尤其是青音。今晚的主題是“回家”，我總是那么的感性，在聽到些細(xì)微的感動(dòng)而讓自己熱淚盈眶。春運(yùn)、過年，每年的這個(gè)時(shí)候，回家成了每一位在外打拼人的夢(mèng)想，越來越發(fā)現(xiàn)如今生活的艱辛，而這些正漸漸的向我走來，迎接我的是理想，責(zé)任和憧憬。
0123周三。
沒事的時(shí)候總覺得時(shí)間過的如此緩慢，然而在忙碌的時(shí)候卻覺得這時(shí)間啊怎么這么不容易抓住。在我的一周中，星期三過了代表著一周又快結(jié)束了。
回到宿舍時(shí)候又是周四了，因?yàn)橛刑嗟牟欢孕枰獣r(shí)間，趕著圖兒，害怕著交圖時(shí)的手忙腳亂，加班也就是我的家常飯了。
三所里面的人越來越熟悉了，那種熟悉只是簡(jiǎn)單的能說上幾句話，能互相調(diào)侃罷了。設(shè)計(jì)院的生活在這樣忙碌中度過，每晚總有幾個(gè)同病相憐的同事拼命的加著班，沒有人愿意加班，但不得不這樣做，這就是工作。恨不得也羨慕不得。
0125周五。
昨天的蠟紙打圖事件還心有不安，今天的事件更令我心有所不快。做事真的需要十分的細(xì)心和仔細(xì)，真的是細(xì)節(jié)??！a0的蠟紙圖打出來白費(fèi)，老板不愿意，我也很不愿意。今天打圖原因就純屬機(jī)器了，但是還是讓我很不愉快，畢竟是浪費(fèi)了?？偨Y(jié)做事需謹(jǐn)慎！
明天周六終于可以休個(gè)好假了，圖紙基本上差不多了，初步設(shè)計(jì)的圖紙也打好了。來到這里20天了，20天里只休息過一個(gè)周末。一進(jìn)來接了個(gè)這么復(fù)雜的活，不簡(jiǎn)單啊，好兆頭，嘿嘿，嘗試就好，有進(jìn)步就有希望！
一月份實(shí)習(xí)心得篇九
第一段：介紹護(hù)林員的角色和工作內(nèi)容（約200字）。
護(hù)林員作為森林保護(hù)的第一線力量，他們的工作涉及巡邏巡護(hù)、火災(zāi)預(yù)防、野生動(dòng)植物保護(hù)等多個(gè)方面。每個(gè)月都有不同的任務(wù)，一月份也不例外。在寒冷的一月，護(hù)林員面臨著額外的挑戰(zhàn)，需要更加努力地履行自己的職責(zé)。
一月份通常是寒冷的季節(jié)，天氣寒冷且多雨或多雪。在這樣的環(huán)境下，護(hù)林員需要加強(qiáng)對(duì)森林火災(zāi)的預(yù)防工作。他們巡護(hù)森林，疏通通道，檢查火源，提醒周邊居民注意用火安全。同時(shí)，護(hù)林員還要保護(hù)野生動(dòng)植物，確保它們?cè)诤涮鞖庵械玫阶銐虻氖澄锖退?。此外，護(hù)林員還需要定期清理病蟲害，防止它們對(duì)林區(qū)的破壞。這些任務(wù)使得一月份的工作更加繁重，需要護(hù)林員付出更多的努力。
盡管一月份的工作艱辛，但護(hù)林員們通過努力取得了一定的成果。在他們的巡邏巡護(hù)下，未發(fā)生重大火災(zāi)，保護(hù)了森林的安全。同時(shí)，他們通過責(zé)任區(qū)的清理和防治工作，有效地控制了病蟲害的發(fā)生，保護(hù)了森林生態(tài)的平衡。此外，護(hù)林員們還發(fā)現(xiàn)了一些瀕臨滅絕的植物和珍稀野生動(dòng)物，為生態(tài)保護(hù)做出了重要貢獻(xiàn)。這些成就使得護(hù)林員們的工作更有意義，更有動(dòng)力。
第四段：對(duì)護(hù)林員工作的思考與感悟（約200字）。
通過一月份的工作，護(hù)林員們深刻認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任和使命。他們意識(shí)到保護(hù)環(huán)境和生態(tài)的重要性，以及自己作為護(hù)林員在其中的重要角色。同時(shí)，他們?cè)谂c自然的接觸中，對(duì)大自然充滿了敬畏之情，體會(huì)到自然界的恢弘與神秘。這些思考和感悟激勵(lì)著護(hù)林員們更加努力地工作，為森林和生態(tài)的可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段：對(duì)未來工作的展望和期待（約200字）。
在未來的工作中，護(hù)林員們將繼續(xù)堅(jiān)守自己的崗位，履行好職責(zé)。他們期待通過自己的努力和團(tuán)隊(duì)的合作，進(jìn)一步提升護(hù)林工作的質(zhì)量和效果。同時(shí)，他們也希望能夠得到更多的支持和關(guān)注，讓更多的人了解到自然保護(hù)的重要性，積極參與到環(huán)境保護(hù)的行動(dòng)中來。護(hù)林員希望通過共同努力，共同守護(hù)好我們的山川河流，維護(hù)好自然生態(tài)的平衡。
總結(jié)：護(hù)林員在一月份的工作中面臨著諸多挑戰(zhàn)，但他們通過自己的努力和堅(jiān)守，取得了一定的成果。在工作中，他們思考、感悟，認(rèn)識(shí)到自己的使命和責(zé)任。他們期待未來能夠繼續(xù)努力工作，為環(huán)境保護(hù)做出更多的貢獻(xiàn)。希望更多的人能夠關(guān)注和支持護(hù)林工作，共同守護(hù)好我們的美麗家園。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十
實(shí)習(xí)已經(jīng)快三個(gè)月了，如果不是頂崗支教，我的實(shí)習(xí)怕已經(jīng)結(jié)束了，并且是帶著很多遺憾的。
在心底醞釀很久的夢(mèng)想已經(jīng)開始了，在實(shí)習(xí)的三個(gè)月里，我那醞釀很久的夢(mèng)，從開始的躍躍欲試、興奮激動(dòng)，期待滿腹到如今的小心翼翼、忐忑心慌、氣餒且過，力不從心。我想我應(yīng)該把這個(gè)過程記錄下來，一來提醒自己，告訴自己好好照看呵護(hù)建造你的現(xiàn)實(shí)童話，二來可以和朋友交流，相互取暖，感謝在這一路上幫助我的同學(xué)和朋友。
安昌小學(xué)，大三時(shí)北川青少年宮的支教經(jīng)歷讓我對(duì)這個(gè)學(xué)校有一點(diǎn)印象，其實(shí)當(dāng)?shù)弥谶@個(gè)學(xué)校實(shí)習(xí)時(shí)，我并不十分滿意，我想象的是一個(gè)一點(diǎn)也不熟悉并遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，最后聽了大家的情況之后，覺得自己還算幸運(yùn)來到這個(gè)地方，可是我教的不是我一直渴望的語文，而是我從來都不會(huì)想到的科學(xué)，我接受了這個(gè)事實(shí)，初生牛犢不怕虎，自以為是的以為我可以把科學(xué)教的很好，語文嘛我可以多聽其他老師的課，自己下來補(bǔ)一補(bǔ)，語文本是大雜燴，教些科學(xué)也行，但現(xiàn)實(shí)并非如此，五個(gè)班的科學(xué)我完全應(yīng)付不過來，開始拼勁全力的弄，到后來的得過且過，更別說是去聽其他語文課，從實(shí)習(xí)開始到現(xiàn)在，沒聽過幾節(jié)課，唯一聽過幾節(jié)科學(xué)課，語文課幾乎沒聽過，科學(xué)課更是上得一塌糊涂，沒有寫過幾篇教案，有老師說盡力就好，像我這個(gè)樣子算是盡力嗎，每天看似沒有停過，同寢室的實(shí)習(xí)室友們似乎都比我輕松許多，為什么他們可以把教案都寫得好好地，還有那么多時(shí)間打游戲看電視瀏覽網(wǎng)頁，而我的教案永遠(yuǎn)都是殘缺的，我自己也不知道怎么的，前兩個(gè)周的.周末實(shí)在慌得不行了，就把周末睡了過去，什么事都沒干，這周羌?xì)v年放假四天，希望不再讓自己失望，寫到這里，我又開始后悔，我沒有把握好每個(gè)周末假期，國慶七天我回老媽哪里，原本想好好備下課，可是一場(chǎng)空，亂七八糟的過了個(gè)國慶，很多時(shí)候都不知道該怎么辦？每次想給老師打電話之類的卻不敢打，因?yàn)槲也桓?，怪我自己不努力不中用，給老師打電話的資格也沒有！
實(shí)習(xí)三個(gè)月來，我也感受到我們的科學(xué)教育很多問題，為什么會(huì)有人說中國的教育培養(yǎng)不出大師，以前我是不怎么理解這句話，直到我站在講臺(tái)面對(duì)這一群群孩子時(shí)我才感覺到這句話的味道，我佩服且可憐著這群孩子，他們能坐在下面聽我這樣一個(gè)老師講課真的是難為他們了，科學(xué)就是要多背!多背才能得高分！我開始是多么的抗拒這句話，雖然表面一本正經(jīng)的點(diǎn)頭聽著，但慢慢地我也開始叫他們背，當(dāng)學(xué)生問到我劉老師科學(xué)是不是要多背才能得高分呀？我的回答是：恩，就是。要想真正的素質(zhì)教育，一個(gè)老師要有很深厚{至少足夠}的學(xué)問，還要有魄力，有特立獨(dú)行的魄力，而這份特立獨(dú)行的魄力，是要有足夠的學(xué)問作支撐！我很想當(dāng)語文老師，但是現(xiàn)在我多么希望我可以帶著孩子們開心有勁的學(xué)習(xí)科學(xué)，我多么希望我可以成為一名有趣的科學(xué)老師！
總感覺很難和其他老師融入一塊，總感覺沒學(xué)到東西，是我不夠努力，是我不夠真誠，同時(shí)我也感覺到，以后工作要想幸福，一定要在一個(gè)溫暖坦誠互助上進(jìn)有夢(mèng)想的集體里，待遇是其次的。
我想如果哪天我放棄了當(dāng)老師的這個(gè)夢(mèng)想，不是因?yàn)槲也幌氘?dāng)老師，是因?yàn)槲艺娴漠?dāng)不起。如果不努力，的確配不上這兩個(gè)字。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十一
八月即將過去，新的學(xué)期即將開學(xué)。我們這段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作也即將宣告結(jié)束了，實(shí)習(xí)工作的結(jié)束并不意味著我們對(duì)這次工作的學(xué)習(xí)結(jié)束，我們還應(yīng)該對(duì)這次實(shí)習(xí)做好總結(jié)，以便整理出自己在這次實(shí)習(xí)中的收獲。小編特意為大家準(zhǔn)備了八月份大學(xué)生實(shí)習(xí)。
歡迎閱讀。
不知不覺，為期兩周的專業(yè)實(shí)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了。一開始，陳老師給我們開的實(shí)習(xí)動(dòng)員大會(huì)，就讓我意識(shí)到了此次實(shí)習(xí)的重要性。專業(yè)實(shí)習(xí)是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的要渠道，培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，也是我們接觸社會(huì)、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個(gè)要途徑，逐步實(shí)現(xiàn)由學(xué)生到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔(dān)任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗(yàn)企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。
這些實(shí)際知識(shí)，對(duì)我們學(xué)習(xí)后面的課程乃至以后的工作，都是十分必要的基礎(chǔ)。雖然實(shí)習(xí)時(shí)間很短，但是，我感覺這樣的實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了很多，讓我對(duì)所學(xué)專業(yè)知識(shí)有了更深一步的理解，也增強(qiáng)了我與人打交道的能力，同時(shí)也引發(fā)了我對(duì)我們機(jī)械這個(gè)行業(yè)以及一些社會(huì)問題的一些思考。
我們這次實(shí)習(xí)的地點(diǎn)是里學(xué)校不遠(yuǎn)的“中航工業(yè)長江動(dòng)力機(jī)械廠”和“紅日機(jī)械廠”，主要是以觀摩的形式到廠房車間了解一些常見的機(jī)械設(shè)備及其工作原理和操作方法，通過與車間師傅交流，大致掌握一些基本操作工藝與方法。
本次實(shí)習(xí)我們從20xx年7月x日正式進(jìn)入工廠。
第一天，我們?nèi)サ氖情L江動(dòng)力機(jī)械廠。由于剛?cè)ィ瑢?duì)廠里的情況都不了解，所以這一天我們是聽?zhēng)煾到o我們講述他們廠里的基本情況和一些基本的專業(yè)知識(shí)。通過師傅們的介紹，我們對(duì)長江動(dòng)力機(jī)械廠的基本狀況有了一定的了解。另外，師傅們給我們講的專業(yè)知識(shí)，雖然不多，但是那都是他們的經(jīng)驗(yàn)之談，非常的實(shí)用，我們也很容易理解和掌握。這讓我們對(duì)課本知識(shí)有了一個(gè)很好的消化，同時(shí)也對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)有了一點(diǎn)的指導(dǎo)性。
7月20號(hào)，經(jīng)過一上午的專業(yè)知識(shí)補(bǔ)充之后，下午我們終于進(jìn)入到了車間，見識(shí)到了工人師傅們的實(shí)際加工過程了。在第一個(gè)大的車間里，擺放著車、銑、刨、磨各類機(jī)床，另外還有各類數(shù)控機(jī)床、加工中心等。我和我們小組的成員對(duì)各類機(jī)床進(jìn)行了逐一的觀察和分析，經(jīng)過大家的討論以及向工人師傅的詢問，我們對(duì)各類機(jī)床的工作原理和操作方法，以及它的工作范圍有了一定的了解。另外，通過與工人師傅的交流，關(guān)于不同材料加工時(shí)所用的進(jìn)給速度和切削量的問題，師傅給了我們一些具體的舉例說明了它們的大概取值范圍。讓我收獲不小啊。
8月x日，雙休之后，我們來到了紅日機(jī)械廠。到工廠之后，我們直接就進(jìn)入車間了。相對(duì)于先前的長江動(dòng)力機(jī)械廠，這里的有些設(shè)備更為先進(jìn)，生產(chǎn)效率更高，比如像六軸聯(lián)動(dòng)那樣的機(jī)床實(shí)現(xiàn)了一定的自動(dòng)化和半自動(dòng)化生產(chǎn)。通過詢問得知這里生產(chǎn)是一些軍用零件，通過觀察我也看到了，這兒生產(chǎn)的都是一些很小很精細(xì)的零件，因此，這兒都是大批量的生產(chǎn)的，效率比較高?？傊?，這算是我們長見識(shí)的一天吧。
8月x日，今天的安排只有半天，我們?cè)陉惱蠋煹挠H自帶領(lǐng)下，進(jìn)入到鎖廠進(jìn)行參觀，從一開始進(jìn)入該公司就感覺到這是一個(gè)管理非常嚴(yán)格的公司，我們都必須有公司里的人帶領(lǐng)才能進(jìn)去觀看。這是一個(gè)流水線生產(chǎn)的公司，一進(jìn)去就看到里面的工人都忙得不可開交。對(duì)于鎖具的生產(chǎn)，該公司主要采用的是自動(dòng)化的沖壓技術(shù)，而且其生產(chǎn)效率很高。鑰匙的加工則是通過數(shù)控編程加工，加工快而準(zhǔn)。另外，對(duì)鑰匙的加工有一道注塑工序，其原理是將塑料加熱融化再加入到放有鑰匙的模型中冷卻而得到的。
8月x日，又重新回到長江動(dòng)力機(jī)械廠，在接下來的三天都一樣，我，我們都是直接進(jìn)入車間觀摩。今天參觀的有管道加工車間和精密加工車間。在管道加工車間我們看到的主要有各種電焊工藝，以及剪板機(jī)、沖壓機(jī)床等。其中主要生產(chǎn)的是不銹鋼材料的零件，所以電焊主要采用的是氬弧焊。而在精密加工車間主要是線切割和精密銑床。幸運(yùn)的是這一天我一直是在陳老師的帶領(lǐng)和解說下參觀的，可謂收獲頗多。有了陳老師的講解，我們很快就弄懂了其中的原理和操作方法，可以減少很多的時(shí)間去自己琢磨了。
8月x日，上午我去參觀的車間正在加工以基座部件，在這里可以看到同一零件的全部加工過程，這對(duì)我們了解工藝設(shè)計(jì)非常的有幫助，還有能幫助我們加深對(duì)基準(zhǔn)面的判斷、選擇的理解。下午參觀的是熱處理和表面處理兩個(gè)車間，在這兩個(gè)車間，呈現(xiàn)在我們面前的就只有一些池子和零件之類的東西，所以光看是看不到什么的。因此，我們主要通過與師傅們的交流了解我們想知道的東西。
8月x日，實(shí)習(xí)的最后一天，安排上也只有半天的時(shí)間。跟前兩天一樣，我們繼續(xù)在長江動(dòng)力機(jī)械廠參觀。這個(gè)上午，我們參觀的主要是鑄造車間，從鑄造砂型到整個(gè)零件的成型，在這個(gè)車間都能看到。在這里，我們知道了鑄造鋁制品時(shí)，一般將鋁水加熱到700攝氏度左右;在砂型制作中，通入干冰可以使砂型變硬，不至于輕易脫落。另外，由于離學(xué)校不遠(yuǎn)，我們每天早晨坐車去工廠，晚上再坐車會(huì)學(xué)校。
說實(shí)話這其實(shí)挺麻煩，挺折騰人的，特別是中午吃飯很為難，在工廠的招待所吃吧，貴;在外面吃吧，根本沒看到餐館;吃零食吧，有同學(xué)還吃成食物中毒。再加上一天到晚在工廠轉(zhuǎn)，中午也沒什么好地方休息。同學(xué)們都覺得累。但是，正如陳老師所說，這正是鍛煉我們意志力的時(shí)候，說不定以后工作了比這還要辛苦。所以，我覺得這點(diǎn)苦不算什么，正所謂吃得苦中苦方位人上人。以后還有更多更大的重?fù)?dān)等著我們這一代大學(xué)生去承擔(dān)。我想這也算是實(shí)習(xí)的一部分吧，我們應(yīng)該從這中間學(xué)會(huì)成長。
總之，這次實(shí)習(xí)我學(xué)到了很多，不僅僅是書本知識(shí)的加深和掌握，更有許多書本上學(xué)不到的東西。
八月將盡，在研究院整整一個(gè)半月實(shí)習(xí)的工作已經(jīng)結(jié)束了。回顧走出學(xué)校，進(jìn)入社會(huì)，投身實(shí)習(xí)的這一段時(shí)光，也比較順利的完成了從大學(xué)在校生到研究所技術(shù)員的角色轉(zhuǎn)變。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，前輩的指導(dǎo)下，同事的勉勵(lì)下，這一個(gè)半月我成長了很多。在自身探索、學(xué)習(xí)、工作中，我學(xué)到了很多。我現(xiàn)在對(duì)這一個(gè)半月的暑假實(shí)習(xí)工作進(jìn)行總結(jié)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)再接再厲，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正，以便在日后的學(xué)習(xí)工作中不斷完善、提升。
在本站研究院上海分院一個(gè)半月的工作，根據(jù)我自身的情況，可大致分為以下三個(gè)階段：
(1)入門學(xué)習(xí)階段。
剛?cè)朐O(shè)計(jì)院，被安排在了化工工藝室。化工工藝室是由化工工藝專業(yè)和安全測(cè)評(píng)專業(yè)的同事組成的。我被安排在化工工藝組，老師帶我做的是項(xiàng)目投資可行性研究報(bào)告。因?yàn)椴皇俏冶緦I(yè)，所以剛來的時(shí)間一直都是在自學(xué)《中國石油煉油化工建設(shè)項(xiàng)目可行性研究報(bào)告編制規(guī)定(20xx版)》(以下簡(jiǎn)稱可研編制規(guī)定)，并且從老師給我的完整資料中進(jìn)行學(xué)習(xí)。并沒有實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容。但由于是結(jié)合實(shí)際資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以能夠大概了解可研項(xiàng)目的內(nèi)容及編制方法。
(2)提升反饋階段。
兩個(gè)星期的學(xué)習(xí)后我開始接觸實(shí)際工作項(xiàng)目。由于這次我們所處理的項(xiàng)目比較特殊，所以技術(shù)提供方提供的資料存在很多問題，需要我們一一挑出來并且提出合理質(zhì)疑。而此時(shí)我也開始參與我們組的工作了，老師會(huì)把五份資料陸續(xù)發(fā)給我并且要我提出自己的問題與看法。我便依據(jù)之前學(xué)習(xí)的資料和可研編制規(guī)定逐一對(duì)照老師給我的五份項(xiàng)目資料找出相關(guān)問題。
正是在此過程中，我逐漸熟悉了項(xiàng)目的流程和技術(shù)方案，并且了解了可研項(xiàng)目編制的主要內(nèi)容及編制方法。作為新人，我從多個(gè)角度提出了自己的觀點(diǎn)，雖然有一部分沒有提到重點(diǎn)上，但我激發(fā)了團(tuán)隊(duì)成員和自己的思維，為工作進(jìn)程加快起到了輔助作用。而老師這種讓我提問的方式也有效地幫助我掌握了項(xiàng)目的流程以及明白了可研報(bào)告的內(nèi)容有哪些。
(3)正式進(jìn)入角色階段。
在后來的三個(gè)星期里，由于技術(shù)提供方的資料問題，我們不得不自己承擔(dān)技術(shù)設(shè)計(jì)的任務(wù)。而這個(gè)艱巨的任務(wù)讓我覺得非常的興奮，因?yàn)檎怯羞@樣困難的挑戰(zhàn)，才能讓我學(xué)到更多的知識(shí)。五個(gè)項(xiàng)目我們每人負(fù)責(zé)一個(gè)，工作內(nèi)容包括包括反應(yīng)原理闡述、工藝流程敘述、設(shè)備選型、物料平衡計(jì)算。
由于本項(xiàng)目的生產(chǎn)原理涉及到我的專業(yè)，我在反應(yīng)原理闡述這一塊比較輕松完成。但工藝流程設(shè)計(jì)這一部分我沒有任何生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，我不能獨(dú)立設(shè)計(jì)完成。由于在校的時(shí)候網(wǎng)上搜索文獻(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)比較多，此時(shí)我就充分發(fā)揮我的搜索能力，找到了三篇和我所要求相符合的設(shè)計(jì)文獻(xiàn)，我結(jié)合這些資料在老師的指導(dǎo)下完成了我的流程敘述以及設(shè)備選型和物料衡算的工作。并且在接下來的工作里我也以我的資料幫助團(tuán)隊(duì)同事完成其他資料編輯。
通過此階段搜索資料、整合編輯、最后定稿的過程，我充分熟悉了這個(gè)項(xiàng)目的工藝過程，并且也熟悉了可研項(xiàng)目報(bào)告的編寫內(nèi)容，收獲頗豐。這段不短的時(shí)間里也基本適應(yīng)了技術(shù)員的工作，能過將生活，日常工作，工程密集時(shí)的工作安排妥當(dāng)了。
二、學(xué)習(xí)概況與感受。
所謂工作本身就是不斷學(xué)習(xí)的過程，通過學(xué)習(xí)規(guī)范到實(shí)際設(shè)計(jì)，我自身感覺到要不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)才能應(yīng)對(duì)工作需要，跟上時(shí)代的步伐。實(shí)習(xí)結(jié)束后我已經(jīng)比較系統(tǒng)的了解了高分子塑料生產(chǎn)所要掌握的知識(shí)框架，以及工程中的規(guī)范要求和相關(guān)法律法規(guī)，而在實(shí)習(xí)過程中我也利用工作之余學(xué)習(xí)了autocad等工程制圖軟件，補(bǔ)充其他設(shè)計(jì)相關(guān)方面的知識(shí)儲(chǔ)備。
而在這段實(shí)習(xí)的過程中，通過領(lǐng)導(dǎo)的幫助，與同事的交流，加之工作上的鍛煉，我的綜合分析能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及工作思維方式都有了很大的提高。以前都是以在學(xué)校學(xué)習(xí)的理論知識(shí)為主的學(xué)術(shù)思維方式來思考問題，但通過這次實(shí)習(xí)，我明白了要如何以實(shí)際生產(chǎn)的工作思維方式來思考工作上的問題。
三、期望和遺憾。
在今年年底的畢業(yè)實(shí)習(xí)中，我希望能有機(jī)會(huì)再次來到中藍(lán)連海設(shè)計(jì)研究院實(shí)習(xí)。并且能接觸到這次沒有接觸到的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，以及實(shí)驗(yàn)室研究等項(xiàng)目?？裳惺钦w性很強(qiáng)的工作，我目前接觸到的只是化工工藝這一塊，我也希望有機(jī)會(huì)能進(jìn)一步接觸到其他專業(yè)的項(xiàng)目，比如環(huán)保、投資經(jīng)濟(jì)分析等等。
四、優(yōu)點(diǎn)和不足。
通過回顧這一個(gè)半月的工作，自己的一些表現(xiàn)，自身存在的優(yōu)點(diǎn)和不足體現(xiàn)的尤為清晰。在工作上，我充分發(fā)揮了思維方式廣闊、善于提出問題、積極配合工作、熟練運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)解決問題等優(yōu)點(diǎn)。而不足之處，也正是正在解決的問題有如下幾點(diǎn)：知識(shí)水平還非常有限，知識(shí)儲(chǔ)備不足以獨(dú)立應(yīng)對(duì)設(shè)計(jì)工作，當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)不能提供有效資源的時(shí)候會(huì)顯得手足無措;在工作上不能足夠仔細(xì)，沒有把設(shè)計(jì)前后的生產(chǎn)條件連貫統(tǒng)一，單位符號(hào)，計(jì)算等細(xì)節(jié)問題都是我要牢記的地方;而在多個(gè)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行的時(shí)候我也不能很好的安排先后順序從而有序完成任務(wù)。
在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揮我工作中的熱情，全身心投入于自身的進(jìn)步與完善中。不斷提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，為自身攀上下一個(gè)臺(tái)階而不斷努力。同時(shí)要時(shí)刻提醒自己改掉不夠細(xì)致的毛病，做到仔細(xì)檢查每個(gè)步驟，前后統(tǒng)一連貫，不要輸在細(xì)節(jié)上。做到做事有計(jì)劃有安排，積極思考問題的對(duì)策，做到第一時(shí)間消滅隱患。遇到問題冷靜思考，不能獨(dú)立解決時(shí)要積極與領(lǐng)導(dǎo)、同事協(xié)商一起解決。
無論是工作能力，還是對(duì)于工作技術(shù)的知識(shí)學(xué)習(xí)，在這短短的兩個(gè)月中都有了從無到有，從弱到強(qiáng)的很大提高。這兩個(gè)月的工作中，收獲頗豐，在接下來的時(shí)間里，仍要不斷學(xué)習(xí)，不斷提高。我相信只要自己愿意努力，人生的色彩將由自己噴繪!
暑假過去了，通過這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了不少知識(shí)，通過這篇。
實(shí)習(xí)報(bào)告。
總結(jié)一下我對(duì)著一個(gè)月的實(shí)習(xí)認(rèn)識(shí)我在施工的各個(gè)方面表達(dá)一下我對(duì)建筑的認(rèn)識(shí)。
首先我認(rèn)為施工的安全是最重要的。隨著我國建設(shè)小康社會(huì)的不斷深入，城鎮(zhèn)化建設(shè)的速度與規(guī)模與日懼增，無論是城市還是鄉(xiāng)村，建筑工地鱗次櫛比，一幢幢高樓拔地而起，一座座老城舊貌換新顏，人們對(duì)現(xiàn)代建筑的美觀、舒適及其多功能的追求是不斷在升級(jí)，施工技術(shù)正隨著建筑物的高度而迅速提升。而同時(shí)，隨之帶來了很多新問題的出現(xiàn)，這當(dāng)中最重要的要屬施工的安全。安全問題貫穿于工程建設(shè)的始終，從施工到投入使用，安全無時(shí)無刻不牽掛著建設(shè)者和使用者的心。施工技術(shù)的發(fā)展代表著我國建筑業(yè)發(fā)展的水平。
“經(jīng)濟(jì)合理，技術(shù)先進(jìn)”的發(fā)展方向才是一個(gè)國家建筑業(yè)是否發(fā)達(dá)的代表。提高施工技術(shù)是有許多先決的條件，如經(jīng)濟(jì)實(shí)力、施工人員的素質(zhì)、施工機(jī)械的水平、施工現(xiàn)場(chǎng)管理的能力等諸多因素。在某理工大學(xué)體育館工程，遇見過這樣的事例。該地區(qū)沒有能起吊設(shè)計(jì)中鋼梁的起重機(jī)械，不得以從外地租用了兩輛大型起重機(jī)械才把鋼梁安裝完畢，進(jìn)行施工的企業(yè)也是南方的某著名鋼結(jié)構(gòu)公司本站，這樣無行中增大了施工成本和竣工的時(shí)間。
影響建筑安全的因素是錯(cuò)綜復(fù)雜的，除工程建設(shè)本身眾多因素的相互干擾與影響，工程的技術(shù)問題，材料的品質(zhì)問題，工程的經(jīng)濟(jì)問題等等都從不同層面制約著建筑物的安全。工程安全不僅僅是工程技術(shù)問題，更是一個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)問題，它與人們的生活息息相關(guān)，涉及社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人類社會(huì)的進(jìn)步。
有關(guān)單位還會(huì)遭受降低企業(yè)資格等級(jí)的處罰?？蛇€是有不可預(yù)料的“災(zāi)害”發(fā)生，如吊車工操作不當(dāng)身亡;某工地在進(jìn)行吊運(yùn)過程中，吊物下落把一名正在操作攪拌機(jī)的施工人員頭部打裂，當(dāng)場(chǎng)死亡。這些觸目驚心的事例再次說明：“施工安全重于泰山”。
其次施工質(zhì)量與管理是相輔相程的關(guān)系，兩者相互制約，相互促進(jìn)。必須有嚴(yán)格的管理，質(zhì)量才能有保障，反過來，有好的質(zhì)量必須有一整套嚴(yán)格的管理制度與之相照應(yīng)?！督ㄖこ藤|(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范》gb50300—20xx在建筑工程質(zhì)量上做出了細(xì)致的規(guī)定，每個(gè)施工單位都以它做為施工質(zhì)量評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)。下面就施工中常見的質(zhì)量事故做簡(jiǎn)要分析，闡述施工質(zhì)量與管理的關(guān)系。
一.底層模板支架沉降。
1.原因分析：在施工過程中，管理不善，支模前不進(jìn)行設(shè)計(jì)，立模后不仔細(xì)檢查支架是否穩(wěn)固，施工班組操作技工沒有進(jìn)行培訓(xùn)，不熟悉施工方法，盲目蠻干，導(dǎo)致發(fā)生工程事故。
2.保證質(zhì)量措施：模板支架在澆筑砼前必須按規(guī)范要求，經(jīng)過認(rèn)真的設(shè)計(jì)計(jì)算來確定。施工前應(yīng)將支?；梁粚?shí)填平，放好支架軸線位置，鋪墊碎石墊層，支架下應(yīng)設(shè)置墊塊。
二.脹模。
澆筑振搗過程中模板鼓出、偏移、爆裂甚至坍塌，出現(xiàn)脹模。
1.原因分析：模板側(cè)向支撐剛度不夠，模板太薄強(qiáng)度不足，夾擋支撐不牢固;柱模中如果柱箍間距過大，就會(huì)出現(xiàn)脹模現(xiàn)象。
2.保證質(zhì)量措施：模板就位后，技術(shù)人員應(yīng)詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。一般梁中部用鐵絲穿過橫檔對(duì)拉，或用對(duì)拉螺栓將兩側(cè)模板拉緊;柱模應(yīng)計(jì)算澆筑砼時(shí)的側(cè)壓力，檢查箍距是否滿足要求，及時(shí)加設(shè)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的水平斜撐、剪刀撐等。
三.鋼筋加工制作錯(cuò)誤。
1.原因分析：施工管理混亂，沒有嚴(yán)格的檢查制度，操作人員不經(jīng)培訓(xùn)即到施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行操作;不懂鋼筋級(jí)別，工地沒有配料單，操作人員責(zé)任心不強(qiáng)，使下料長度失控，時(shí)長時(shí)短。
2.保證質(zhì)量措施：施工現(xiàn)場(chǎng)必須建立健全的質(zhì)量檢查制度，每道工序都要有檢查，應(yīng)嚴(yán)格按設(shè)計(jì)圖紙要求制作出鋼筋配料單，鋼筋應(yīng)先經(jīng)過調(diào)直，除銹后再下料。同一規(guī)格的鋼筋應(yīng)統(tǒng)一掛牌，標(biāo)明鋼筋的級(jí)別、種類、直徑等，運(yùn)輸、堆放、吊裝時(shí)要有專人負(fù)責(zé)。技術(shù)人員要認(rèn)真做好鋼筋的隱蔽工程驗(yàn)收記錄。
四.漏放構(gòu)造鋼筋。
1.原因分析：對(duì)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)認(rèn)識(shí)不全面，對(duì)構(gòu)造鋼筋的作用重視不夠。再我看來多數(shù)都是重視不夠而忘記還應(yīng)該放置構(gòu)造鋼筋這回事，如少放或者不放梁中“腰筋”，柱下彎起鋼筋等等。
2.保證質(zhì)量措施：認(rèn)真檢查已經(jīng)安裝好的鋼筋，補(bǔ)足構(gòu)造鋼筋，尤其是現(xiàn)澆板邊、角部位，梁的支座部位，墻或板預(yù)留洞口的周圍。施工時(shí)應(yīng)采取有效措施保護(hù)構(gòu)造鋼筋的位置，不得隨意踩踏等。
五.混凝土澆筑不當(dāng)使構(gòu)件存在缺陷。
此缺陷在拆模后看的清楚，給予補(bǔ)救已經(jīng)來不及。因?yàn)轫乓呀?jīng)初凝，會(huì)出現(xiàn)蜂窩、麻面、凸凹不平、露筋、孔洞、夾渣等現(xiàn)象，影響結(jié)構(gòu)耐久性要求。
保證質(zhì)量措施：常用的處理方法有局部修復(fù)、灌漿、補(bǔ)強(qiáng)等。要制定合理的施工技術(shù)方案，明確操作要求，并向工作班組進(jìn)行技術(shù)交底工作。明確責(zé)任，實(shí)行分界掛牌制，加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)管理，澆筑砼時(shí)注意觀察模板受荷后的情況，如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)解決。
可見，質(zhì)量事故的出現(xiàn)都是管理方面存在的漏洞才出現(xiàn)的!因此，加強(qiáng)管理才能盡量減少質(zhì)量方面問題的出現(xiàn)。
最后就是施工監(jiān)理組織的問題。自19xx年開始,我國在建設(shè)領(lǐng)域開始進(jìn)行建設(shè)工程監(jiān)理制度試點(diǎn)工作，5年后逐步推行。19xx年《中華人民共和國建筑法》以法律制度形式做出規(guī)定：“國家推行建設(shè)工程監(jiān)理制度”，從而使建設(shè)工程監(jiān)理在全國范圍內(nèi)進(jìn)入執(zhí)行階段。
它是我國工程建設(shè)管理體制的重大改革，對(duì)我國工程建設(shè)的管理產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。建設(shè)工程監(jiān)理的重要內(nèi)容概括為：“三控、兩管、一協(xié)調(diào)”，既控制工程建設(shè)的投資，建設(shè)工期和工程質(zhì)量;進(jìn)行工程建設(shè)。
合同。
管理和信息管理;協(xié)調(diào)有關(guān)單位之間的關(guān)系。
建筑產(chǎn)品具有價(jià)值大，使用壽命長的特點(diǎn)，并且關(guān)系到人民的生命財(cái)產(chǎn)安全和健康生活環(huán)境。工程監(jiān)理企業(yè)接受建設(shè)單位的委托，服務(wù)于建設(shè)單位，從產(chǎn)品需求者的角度對(duì)建設(shè)工程生產(chǎn)過程進(jìn)行監(jiān)督管理。采用事前、事中、事后的管理方式對(duì)材料、設(shè)備、構(gòu)配件質(zhì)量分項(xiàng)、分部工程質(zhì)量嚴(yán)格進(jìn)行監(jiān)督檢查，確保工程質(zhì)量和使用安全。比較正規(guī)的監(jiān)理企業(yè)，他們?nèi)藛T素質(zhì)高，企業(yè)管理制度健全，企業(yè)文化做得相當(dāng)優(yōu)秀。
這當(dāng)中有的監(jiān)理公司人員老化，知識(shí)陳舊，已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)今的監(jiān)理活動(dòng)。還有的監(jiān)理玩忽職守，那施工單位的好處，不認(rèn)真履行監(jiān)理職責(zé)，沒有很好的服務(wù)于建設(shè)單位，這樣的不規(guī)范、不正規(guī)的現(xiàn)象相信會(huì)隨著市場(chǎng)的開放，法制的健全、完善而得到解決!
我國建筑業(yè)比起發(fā)達(dá)的西方國家還有著很多的差距，只有我國建筑行業(yè)的人員不斷努力才能超過他們。當(dāng)然，要改進(jìn)的地方還有很多，一步一步腳踏實(shí)地的搞建設(shè)才是出路。
通過施工業(yè)務(wù)實(shí)習(xí)讓我更多的了解我國建筑的發(fā)展水平和現(xiàn)狀。實(shí)習(xí)是一面鏡子，它可以照出我學(xué)習(xí)的成果;進(jìn)行施工的施工企業(yè)是一面鏡子，它可以照出企業(yè)的實(shí)力;當(dāng)?shù)氐慕ㄖ┕に绞且幻骁R子，它可以照出中國建筑業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀;中國建筑業(yè)的發(fā)展是一面鏡子，它可以照出中國在世界各國建筑業(yè)中的位置!我為圓滿的完成實(shí)習(xí)而高興，更為以后能為中國建筑事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)而驕傲和自豪!
1、自主學(xué)習(xí)。工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路;集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團(tuán)隊(duì)精神。工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學(xué)生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教。
5、為人處事。作為學(xué)生面對(duì)的無非是同學(xué)、老師、家長，而工作后就要面對(duì)更為復(fù)雜的關(guān)系。無論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問題需要解決。
1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
今年暑假，我參加了學(xué)校組織的大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)——作為重慶市的在校大學(xué)生，我們是幸運(yùn)的。帶薪實(shí)習(xí)是重慶市市委針對(duì)重慶市各大高校在校大學(xué)生實(shí)行的一項(xiàng)切實(shí)有效的政策，通過這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在學(xué)校這座象牙塔中的大學(xué)生們提供了一次廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層,同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
8月x日，年前起都開始期待著的日子終于到來。我早早起床，懷揣著興奮和愉悅中卻又帶著點(diǎn)沖動(dòng)的感覺來到了我們實(shí)習(xí)的公司——重慶川儀自動(dòng)化股份有限責(zé)任公司。我感到十分的榮幸能被分配到了總經(jīng)理辦公室實(shí)習(xí)。在辦公室主任袁燕的帶領(lǐng)下，我來到了早位自己的準(zhǔn)備好了的座位，在袁主任的介紹下，我認(rèn)識(shí)了徐靖詩老師和小秦老師;同時(shí)也知道了一些公司的基本情況和辦公室的日常工作。
隨后袁主任把我單獨(dú)叫到會(huì)議室去談話，當(dāng)時(shí)全身不時(shí)的戰(zhàn)抖，手心出冷汗，回答問題時(shí)吐字也是非常的僵硬，最后她給我拿來了兩本集團(tuán)公司的內(nèi)部資料和送來了一杯熱茶。我仔細(xì)翻閱了公司簡(jiǎn)介刊物，更加深層次的了解了公司的整體運(yùn)作以及我們的部門所負(fù)責(zé)的工作。
辦公室的工作是緊張而又忙碌的。寬敞明亮整潔的辦公大廳，電話鈴聲此起彼伏，聽著有節(jié)奏的鍵盤敲擊聲，看著人們忙碌而井然有序的來回穿行在辦公室里，我的內(nèi)心充滿著激動(dòng)與興奮，渴望與躍躍欲試。
前面的實(shí)習(xí)最常做的工作莫過于打印文件，整理文檔之類。但是在這個(gè)過程中，我又可以學(xué)到公文寫作的一些技巧和注意事項(xiàng)，還有如何更熟練地運(yùn)用word和excel整理文件。
第二周周五我又再次和打印機(jī)交上了朋友。我又是在幫忙復(fù)印文件，把兩張單頁復(fù)印到一張紙上，經(jīng)過幾分鐘的練習(xí)，我還是得不出正確的程序結(jié)果，一位老師看見此狀便過來幫忙，開玩笑的說了一句：“小子，你別把它惹火了，小心程序出錯(cuò)，機(jī)器報(bào)廢了。需要打印什么，我來幫你。”也許是我太善良了，在老師“嚴(yán)打”之下，只聽到機(jī)器幾聲“居響”，它屈服了。同樣的按鍵程序卻因?yàn)槲易约喊秧樞蚺e(cuò)了，出來的都是錯(cuò)誤的結(jié)果。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”從實(shí)習(xí)中，我真的深深的感悟到實(shí)際與理論要統(tǒng)一結(jié)合的重要性。很多事情需要親自去體驗(yàn)，很多東西書本上是學(xué)不來的。知識(shí)是死的，人是活的，我們要運(yùn)用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，用心去觀察每件事，我們更應(yīng)該勤奮學(xué)習(xí)，善思考，常修身，敢創(chuàng)新。此次實(shí)習(xí)我不僅增長了見識(shí)，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領(lǐng)悟到了做人做事的原則和態(tài)度。
至此，我還學(xué)到了一個(gè)道理：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“主動(dòng)請(qǐng)教，而不是被動(dòng)候教”。一個(gè)想要有所成就的人一定不會(huì)一天到晚坐在那里等待別人來為他做，然而一個(gè)沒有追求，一生只想平平淡淡的人也許就會(huì)了。古人言：活到老，學(xué)到老。不管是走到哪里，我都不能忘了學(xué)習(xí)，因?yàn)椤叭诵?，必有我?guī)熝伞薄?/p>
我十分感謝重慶市市委和學(xué)校給了我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到很多在學(xué)校和課堂上學(xué)不到的東西。在學(xué)校課堂上，老師教我們書本上的知識(shí)，按部就班的講解書上的東西，始終是“紙上談兵”。在這次實(shí)習(xí)中，主任和前輩們教會(huì)了我很多本專業(yè)以外的基本知識(shí)，還有做人的心態(tài)和態(tài)度問題，這既是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)也是一個(gè)自我完善的過程。
這個(gè)暑假我長大了，這個(gè)暑假我成長了，這個(gè)暑假我有屬于我的精彩!
精彩留在了sic，留在了十樓的那張辦公桌上，留在本站謝謝您們的關(guān)心，謝謝大家的幫助，感謝一切的一切。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十二
現(xiàn)如今，一月份已經(jīng)過去了一大半，大家是否已經(jīng)收獲了什么？或者是否已經(jīng)感到疲憊不堪，尋找著一些心理上的慰藉呢？不管是樂觀的心態(tài)還是面臨挑戰(zhàn)的心情，我們都需要從生活中學(xué)習(xí)，總結(jié)和進(jìn)步，以更好地面對(duì)未來的日子。在這篇文章中，我將分享我的一些一月份的體驗(yàn)和體會(huì)，以期帶給讀者們一些啟示和改善。
（2）第一段：壓力與努力。
對(duì)我來說，一月份是開啟新一年的起點(diǎn)。為了實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃，我必須面對(duì)許多不同的挑戰(zhàn)和壓力。一方面，我必須努力提高自己的技能和知識(shí)，準(zhǔn)備好在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界中展示自己的才能。另一方面，我必須管理好自己的時(shí)間和精力，并與集中精力應(yīng)對(duì)各種事情。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到，不管是在工作還是生活中，良好的自我管理和積極的心態(tài)非常重要。我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，找到平衡點(diǎn)，并相信自己能夠成功。
（3）第二段：幸福與滿足。
一月份也帶給了我許多喜悅和快樂。我花時(shí)間與家人和朋友度過了美好的時(shí)光，品嘗了各種美味的食物，享受了休閑和娛樂。所有這些都讓我感到滿足和幸福。我發(fā)現(xiàn)，健康和開心對(duì)于成功有著非常重要的影響。無論是通過鍛煉身體、保持均衡的飲食還是進(jìn)行自我放松，我的生活都變得更加充滿活力和幸福。
（4）第三段：迎接挑戰(zhàn)和改變。
一月份，我也經(jīng)歷了一些新的變化和機(jī)會(huì)。我嘗試了一些新的事情，學(xué)習(xí)了新的技能，尋找了新的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)改變和變化雖然會(huì)帶來一些不確定性和風(fēng)險(xiǎn)，但也很可能會(huì)成為成功和成長的關(guān)鍵。在接受新挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)的同時(shí)，我也更加明確了自己的目標(biāo)和方向，為自己的未來制定了新的計(jì)劃和策略。
（5）結(jié)論。
總之，一月份是一個(gè)重要的起點(diǎn)和時(shí)刻，帶給我們機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)和反思，我意識(shí)到自己需要保持積極的心態(tài)，以平衡好自己的時(shí)間和精力；需要珍惜自己的生活和健康，從中感受快樂和滿足；需要接受新的挑戰(zhàn)和變化，以開創(chuàng)自己更加成功和充實(shí)的未來。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈地努力和追求，就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十三
第一段：引言（100字左右）。
作為一名護(hù)林員，每天都與大自然親密接觸，瞬息萬變的自然環(huán)境給了我無窮的感悟。在一月份的工作中，我親身參與了林區(qū)的巡查、森林防火以及植樹造林等任務(wù)，深切體會(huì)到了生命的脆弱與寶貴。每一天的工作讓我更加深刻地感受到了護(hù)林工作的重要性，以及與大自然和諧相處的意義。
第二段：巡查工作中的思考（200字左右）。
作為護(hù)林員，巡查工作是必不可少的一項(xiàng)任務(wù)。我每天都會(huì)走遍林區(qū)的各個(gè)角落，仔細(xì)觀察環(huán)境變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。在一月份的巡查中，我見證了因病蟲害和惡劣天氣而受損的樹木。這讓我深刻意識(shí)到保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性。只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施，才能保護(hù)森林的健康。
第三段：森林防火的壓力與挑戰(zhàn)（200字左右）。
一月份是森林防火的高發(fā)季節(jié)，更需要護(hù)林員的全力以赴。我要時(shí)刻保持警惕，不僅僅要防止自然火災(zāi)的發(fā)生，還要預(yù)防人為火災(zāi)。每天，我都會(huì)巡視火線，清除易燃物，確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理火災(zāi)隱患。盡管任務(wù)艱巨，但我深知只有通過護(hù)林員的努力，才能保護(hù)好森林，減少潛在的火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：植樹造林的喜悅與承諾（300字左右）。
為了恢復(fù)和改善森林資源，我們積極參與了植樹造林的工作。在一月份的寒冬中，我與同事們?cè)诹謪^(qū)內(nèi)奮力工作，培育出一片片新的綠色。植樹的過程雖然辛苦，但當(dāng)看到新植的樹苗茁壯成長，在陽光下翠綠欣欣，我感到無比的喜悅和滿足。同時(shí)，我也深刻意識(shí)到每一棵樹都是未來的希望，是我們對(duì)自然的承諾。
第五段：對(duì)護(hù)林工作的思考與展望（300字左右）。
在一月份的心得體會(huì)中，我深刻體會(huì)到了護(hù)林工作的重要性和需求。通過巡查工作，我認(rèn)識(shí)到生態(tài)環(huán)境對(duì)我們的生存和發(fā)展的重要性，更加珍惜大自然賜予給我們的一切。同時(shí)，我也明白護(hù)林工作是一個(gè)持續(xù)不斷的過程，需要我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。對(duì)于未來，我將繼續(xù)努力，提升自己的專業(yè)知識(shí)和技能，為保護(hù)森林資源做出更大的貢獻(xiàn)。我希望未來的護(hù)林工作能夠得到更多人的重視和支持，共同建設(shè)美麗的家園。
總結(jié)：
通過一月份的心得體會(huì)，我更加明白了作為一名護(hù)林員的責(zé)任與使命。巡查工作讓我意識(shí)到保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性，森林防火的壓力讓我深感森林資源的脆弱性，植樹造林的過程讓我更加珍惜大自然的饋贈(zèng)。對(duì)于未來，我將不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，努力為保護(hù)森林資源貢獻(xiàn)自己的一份力量。希望在更多人的關(guān)注和支持下，我們能夠共同創(chuàng)造出美麗的家園。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十四
一月份已經(jīng)過去了，這一個(gè)月里，我們可能在學(xué)習(xí)、生活等各方面都有了一定的進(jìn)步。對(duì)于每個(gè)人來說，怎樣好好地總結(jié)一月份，讓自己更好地迎接將來的日子呢？在這篇文章中，我將分享一下我個(gè)人在這一個(gè)月里的一些體會(huì)和感悟。
對(duì)于我來說，一月份是一個(gè)很豐富的月份。在學(xué)習(xí)上，我克服了自己的拖延癥，每天已經(jīng)開始有規(guī)律地進(jìn)行學(xué)習(xí)，每個(gè)科目都盡可能地做到了及時(shí)、高效地完成。在生活上，我開始了一個(gè)更健康、有規(guī)律的生活方式。每天運(yùn)動(dòng)、按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺，對(duì)我的身體狀況和心情都有了很大的提升。
第三段：遇到的困難和解決方案。
盡管一月份有了不少進(jìn)步，但總是會(huì)遇到一些困難。比如說，我遇到的最大的困難就是時(shí)間安排的不恰當(dāng)。有時(shí)候，當(dāng)我安排得太緊密了，就會(huì)感到壓力很大，并且浪費(fèi)了寶貴的愛好時(shí)間。所以，我調(diào)整了自己的時(shí)間安排，分好了各項(xiàng)工作的權(quán)重，并把握好了緊急和重要的事情。這樣，就避免了時(shí)間的浪費(fèi)和緊急事情的疏忽。
第四段：思考與改進(jìn)。
在總結(jié)一月份的體會(huì)時(shí)，我們還需要深入思考自身的問題和不足，并找到最合適的改進(jìn)方案。對(duì)于我來說，一個(gè)難點(diǎn)就是“游戲控制不住”。在做完各項(xiàng)任務(wù)后，我喜歡玩一些游戲來放松身心，但我常常陷進(jìn)去，不可自拔。我想到了一種解決方案，那就是控制玩游戲的時(shí)間并進(jìn)行分析游戲?qū)ψ约旱恼绊懞拓?fù)影響，這樣才能在玩游戲時(shí)有所收益。
第五段：結(jié)尾。
總之，一月份是我們成長路上的一個(gè)重要階段，我們?cè)谶@個(gè)月里付出了很多，也得到了很多。我們要時(shí)常總結(jié)自己的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，不斷設(shè)定明確的目標(biāo)，并朝自己的目標(biāo)不斷前進(jìn)。在未來的日子里，讓我們把握好每一個(gè)機(jī)會(huì)，提高自己的綜合能力，不斷超越自己，成為更好的自己！
一月份實(shí)習(xí)心得篇十五
近年來，隨著健身熱潮的興起，團(tuán)課已經(jīng)成為越來越多人選擇的健身方式之一。作為一個(gè)團(tuán)課愛好者，我每周固定參加幾堂團(tuán)課，以保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。十一月份，我參加了一系列精彩紛呈的團(tuán)課，其中收獲頗豐，今天我將分享我的心得體會(huì)。
首先，我參加的第一堂團(tuán)課是有氧搏擊課。這是一堂非常有趣又刺激的課程，通過模擬搏擊動(dòng)作來進(jìn)行身體鍛煉。在這堂課上，我感受到了激烈運(yùn)動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)，同時(shí)也得到了肌肉的鍛煉和心肺功能的提升。教練帶領(lǐng)我們不斷進(jìn)行高強(qiáng)度的動(dòng)作，讓我感到身心俱疲，但同時(shí)也帶來了滿足感和成就感。通過這堂課，我明白了團(tuán)課的魅力在于它的趣味性和挑戰(zhàn)性，可以讓人在互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)中找到動(dòng)力，提高自己的鍛煉效果。
其次，我參加了一堂瑜伽課。與搏擊課相比，瑜伽課給人一種完全不同的體驗(yàn)。在瑜伽的悠揚(yáng)音樂聲中，我們以平靜的心態(tài)進(jìn)行身心放松和伸展。瑜伽的每一個(gè)動(dòng)作都需要細(xì)心調(diào)整和集中注意力，幫助身體擴(kuò)展并改善柔韌性。這次瑜伽課讓我感受到了身體和精神的平靜感，解決了長時(shí)間坐姿引起的不適和僵硬。通過團(tuán)體練習(xí)，我不僅可以在教練的引領(lǐng)下做到更好地伸展，還可以從其他參與者身上獲取力量和靈感。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)課也可以是一種放松和舒緩壓力的方式，對(duì)健康的整體改善很有幫助。
另外，我還參加了一堂室內(nèi)騎行課。這是一堂專門針對(duì)有氧和耐力訓(xùn)練的課程。在音樂的節(jié)奏感和教練的指導(dǎo)下，我們騎行機(jī)上全力以赴地進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。這次課程激發(fā)了我的激情，激勵(lì)我不斷挑戰(zhàn)自己的極限。通過提高心肺功能和增加肌肉耐力，我對(duì)自己的身體狀況有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。而且，在團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和激勵(lì)下，我更容易堅(jiān)持下去并取得更好的效果。這次課程教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和追求進(jìn)步的重要性，無論是在健身還是生活中。
最后，我參加了一堂力量訓(xùn)練課程。這門課程通過啞鈴、杠鈴和器械進(jìn)行訓(xùn)練，旨在增加肌肉力量和塑造身體線條。在這堂課上，我們進(jìn)行了大量的重量提升和肌肉練習(xí)，不僅增強(qiáng)了肌肉力量，還改善了姿勢(shì)和體態(tài)。這次課程教會(huì)了我訓(xùn)練時(shí)需要正確的技巧和姿勢(shì)，以防止受傷并最大程度地發(fā)揮效果。團(tuán)體練習(xí)的好處是可以互相觀察和學(xué)習(xí)，以改進(jìn)自己的訓(xùn)練方法和姿勢(shì)。通過力量訓(xùn)練課程，我對(duì)整個(gè)身體的提升有了更全面的認(rèn)識(shí)，也更加意識(shí)到養(yǎng)成正確的動(dòng)作是非常重要的。
總之，十一月份的團(tuán)課經(jīng)歷讓我對(duì)團(tuán)課有了更深入的了解和體會(huì)。不僅感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)性，還提高了身心的健康水平。通過與他人互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)，我在團(tuán)體中找到了鍛煉的動(dòng)力和動(dòng)力；通過放松和伸展的瑜伽課，我能夠緩解壓力和提高柔韌性；通過室內(nèi)騎行和力量訓(xùn)練，我強(qiáng)化了心肺功能和肌肉力量。我深信團(tuán)課是一種全面而有趣的健身方式，無論是對(duì)新手還是有經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者都能夠帶來巨大的幫助和提升。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，享受健康和快樂的生活。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十六
一月份已經(jīng)過去了，讓我們回顧一下自己在這一個(gè)月的所思所感所悟。對(duì)于中學(xué)生來說，這一個(gè)月是一個(gè)新的開始，學(xué)生們開始了新的學(xué)期，新的學(xué)年。在這個(gè)過程中，他們經(jīng)歷了很多的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，收獲了很多的成長和進(jìn)步。在這篇文章中，我將分享我在一月份所得到的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：遇到困難。
在一月份，我遇到了一些困難。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度比其他同學(xué)慢，我需要在學(xué)習(xí)上花費(fèi)更多的時(shí)間和精力。其次，我開始有了學(xué)習(xí)上的壓力，因?yàn)槲抑雷约盒枰谶@個(gè)學(xué)期取得好的成績，才能夠順利地升入高年級(jí)。在這種情況下，我不得不重新審視自己的學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃。
第三段：逐漸改變。
經(jīng)過思考，我發(fā)現(xiàn)我需要逐漸改變我的學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃。首先，我需要更加專注地學(xué)習(xí)，不能被外界的干擾所影響。其次，我需要更加有計(jì)劃地安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用每一天的時(shí)間來提高自己的學(xué)習(xí)效率。以前我總是感到時(shí)間不夠用，但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)只要合理安排時(shí)間，就會(huì)有足夠的時(shí)間用來學(xué)習(xí)和休息。
第四段：成長和進(jìn)步。
通過調(diào)整學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃，我在一月份得到了很多的成長和進(jìn)步。我變得更加自律，更加專注。這使得我的學(xué)習(xí)效率得到了提高，學(xué)習(xí)成績也開始有了明顯的提高。此外，我還學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的時(shí)間，避免了浪費(fèi)時(shí)間的行為。通過這些進(jìn)步和成長，我有了更大的信心和動(dòng)力，繼續(xù)追求自己的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)。
總之，一月份對(duì)于我來說是一個(gè)具有挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)的月份。通過遇到困難、調(diào)整學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃、得到成長和進(jìn)步，我對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長有了更加清晰的認(rèn)識(shí)和理解。我相信，只要我繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)并有信心和勇氣面對(duì)困難，未來的日子一定會(huì)更加美好。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十七
近期，我度過了一個(gè)忙碌而充實(shí)的一月份。在這個(gè)月份里，我學(xué)到了很多東西，也有很多感悟和收獲。下面，我將把自己的心得和體會(huì)分享給大家。
一、明確目標(biāo)，才能高效實(shí)現(xiàn)。
在這個(gè)月份里，我深刻體會(huì)到，想要高效完成事情，必須把目標(biāo)明確。只有把目標(biāo)制定得足夠明確、實(shí)際和具體，才能事半功倍。在學(xué)校里，我一開始并沒有設(shè)立具體的目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，甚至還得不償失。后來我意識(shí)到這個(gè)問題，開始給自己設(shè)立清晰而具體的目標(biāo)。這樣做，學(xué)習(xí)效果明顯提升了。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了規(guī)劃時(shí)間，避免“拖延癥”的產(chǎn)生。
二、對(duì)待挑戰(zhàn)，把握機(jī)遇。
在這個(gè)月份里，我也經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)。面對(duì)著很多新課程和新考試，我一度感到有些困惑和無力。但是，后來我發(fā)現(xiàn)，排除雜念，專注于自己的學(xué)習(xí)，將這些挑戰(zhàn)變成機(jī)遇。這樣做，我才有機(jī)會(huì)突破自己，獲得成長的機(jī)會(huì)。我們要習(xí)慣于勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，把握機(jī)遇，在挫折和困難中成長。
三、尊重他人，共同進(jìn)步。
在這個(gè)月份里，我也明確了一個(gè)道理：只有善待他人，才能獲得他人的尊重和合作。尊重他人是一種美德，是人際交往中的關(guān)鍵。我以前總是想著自己，不太愿意傾聽他人的想法。但是，在這個(gè)月份里，我慢慢學(xué)會(huì)了傾聽他人，尊重他人。這樣做，不僅讓我自己感覺更加輕松愉悅，也給予了他人更多的信任和支持。我們要學(xué)會(huì)尊重他人，珍惜他人與我們的交往機(jī)會(huì)。
四、多元思維，拓寬視野。
在這個(gè)月份中，我熱愛讀書，看了很多不同的書籍，從中學(xué)習(xí)不同的思路和觀點(diǎn)。每本書籍都有自己不同的價(jià)值，而多元的思維也能幫助我們更好地理解這些價(jià)值。我們不能把自己的理念與觀點(diǎn)固化在一個(gè)角度上，這樣會(huì)局限我們的視野。我們要學(xué)會(huì)借鑒不同的思想，不斷拓寬視野，并在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)自我提高和完善。
五、總結(jié)反思，持續(xù)改進(jìn)。
最后，我認(rèn)為在這個(gè)月份里，總結(jié)反思很重要。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗和錯(cuò)誤，但如果我們不能及時(shí)找到這些問題并糾正，那么我們就會(huì)在相同的地方摔倒一次又一次。學(xué)習(xí)總結(jié)，及時(shí)反思才能使我們更加成熟、成功，同時(shí)也避免了同樣的錯(cuò)誤再次發(fā)生。我們應(yīng)該多用微笑面對(duì)失敗，不斷改正自己的錯(cuò)誤，并尋找機(jī)會(huì)不斷超越自我。
以上就是我的一月份心得體會(huì)。我相信，通過這個(gè)月份的學(xué)習(xí)，我得到了很多的經(jīng)驗(yàn)和人生感悟，讓我成為更好的自己。在未來的日子里，我會(huì)更加努力，不斷學(xué)習(xí)和提高，為自己的人生走向更美好的明天。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十八
每年的新年伊始，我們都會(huì)以全新的姿態(tài)出發(fā)，迎接新年的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。一月份是一個(gè)新的開始，也是展示自我的機(jī)會(huì)。在這個(gè)月里，我充分感受到了自己的變化和成長，不僅充實(shí)了自己的生活，還取得了一些有意義的成果。以下是我在一月份的心得體會(huì)。
第二段：生活方面。
在一月中，我開始將生活安排得更加科學(xué)，有效地合理利用時(shí)間，使自己能夠更多地投入到學(xué)習(xí)中去。同時(shí)，我也開始更加注意鍛煉身體，跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)成為了我的日常之一。這些改變不僅讓我有了更好的身體狀態(tài)，也讓我的精神狀態(tài)得到了極大的提升。生活的更多樂趣，也讓我更加主動(dòng)地投入過去。
第三段：學(xué)習(xí)方面。
在一月份，我也加強(qiáng)了自己的學(xué)習(xí)，不僅在課上認(rèn)真聽講、積極思考，還將課下更多的時(shí)間用在了自主學(xué)習(xí)上，積極查找資料、解答問題、分享知識(shí)，使自己學(xué)習(xí)的效果得到了更好地提升。比如，在英語學(xué)習(xí)方面，我加強(qiáng)了聽說訓(xùn)練，更好地掌握了語音、語調(diào)等方面的知識(shí)，提升了自己的口語能力。這些努力都讓我感受到了更多的樂趣和成就感。
第四段：交際方面。
在一月份，我也更多地參加校內(nèi)、校外的活動(dòng)，與不同層次、不同性格的同學(xué)、老師進(jìn)行交流。通過與他們的溝通，我更好地了解了他們的想法和心情，也讓我在社交方面得到了更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也不斷嘗試新的交際方式和方法，提升自己的交際技巧。
第五段：總結(jié)。
在一月份，我取得了不少的進(jìn)步和收獲，也學(xué)到了不少有關(guān)生活、學(xué)習(xí)和交際的新技巧。而這些進(jìn)步和收獲，離不開自己的努力和付出、同學(xué)和老師的支持與幫助。我相信，在之后的時(shí)間，我還會(huì)更加努力，探索新的領(lǐng)域和機(jī)會(huì)，擁抱更加充滿希望和挑戰(zhàn)的未來。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十九
關(guān)于一月份的心得體會(huì)，相信大家都會(huì)有各自的感受和經(jīng)歷。對(duì)于我來說，這一個(gè)月不僅僅是過了一個(gè)新年，更是對(duì)自己進(jìn)行了深入的思考和規(guī)劃。在這一個(gè)月里，我學(xué)到了許多關(guān)于自己和生活的心得體會(huì)，下面就跟大家分享一下。
第二段：學(xué)會(huì)珍惜身邊的人和事。
在這一個(gè)月里，我經(jīng)歷了一些人生中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)了自己在平時(shí)略有些忽視的重要事務(wù)。重新審視自己的生活，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)身邊的親人和朋友才是最珍貴的財(cái)富。這些日復(fù)一日的陪伴和支持，讓我感慨萬分，我真的應(yīng)該更加重視他們，經(jīng)常表達(dá)感謝和愛意。同時(shí)，珍惜時(shí)間也是非常必要的。在繁忙的工作中，我要學(xué)會(huì)更好地規(guī)劃時(shí)間，把握每一個(gè)可利用的時(shí)刻，讓自己更加高效地工作和生活。
第三段：與自己溝通，找回內(nèi)心的平靜。
當(dāng)生活節(jié)奏過快，疲憊難安的時(shí)候，我們往往會(huì)忽略自己的內(nèi)心需要。在這一個(gè)月中，我決定花一些時(shí)間開啟“與自己的對(duì)話模式”，找回自己內(nèi)心的平靜。通過冥想、閱讀，以及靜謐的環(huán)境，我漸漸理解了自己的心靈需要和愿望。我發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心深處的平靜是非常寶貴的，它不僅能讓我們紓解疲勞，還能讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，更好地發(fā)揮潛力。
第四段：從小事入手，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
習(xí)慣是影響我們生活的一個(gè)非常重要因素。在這一個(gè)月里，我意識(shí)到自己生活中一些不健康的習(xí)慣，比如較晚入睡、過多的熬夜等等。我意識(shí)到這些小習(xí)慣不僅影響我的身體健康，也會(huì)影響我的工作效率和心理狀態(tài)。因此，我開始在小事上進(jìn)行調(diào)整和改善，比如早睡早起，每天喝一杯水，多鍛煉身體等等。這些小改變雖然看似微不足道，但是在長期的累積下，會(huì)讓我們更健康和更自律，為我們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：展望未來，將心得體會(huì)融入日常生活。
在這一個(gè)月里，我學(xué)到了許多關(guān)于自己和生活的重要經(jīng)驗(yàn)。下一步我會(huì)將這些心得體會(huì)融入到日常的生活和工作中。同時(shí)，未來的時(shí)間里，我也會(huì)繼續(xù)保持好奇心和學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇二十
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼一個(gè)月過去了，回頭看看，真的覺得實(shí)習(xí)好累，好苦。
說實(shí)話，直到現(xiàn)在，我才深刻體會(huì)到什么叫人在社會(huì)身不由己，也知道了為什么沒有讀書的同學(xué)總是用羨慕的眼光和語氣跟我說我有多幸福。更知道了打工回來的同學(xué)對(duì)于我們義憤填膺的述說著在學(xué)校的委屈時(shí)，那個(gè)輕輕的微笑的含義，那個(gè)羨慕的眼神。
經(jīng)理對(duì)我很好，我也知道她在用心的教我怎么做，即使犯錯(cuò)了，也會(huì)原諒我的生澀，但客戶不會(huì)，他們追求利益和效益。社會(huì)就是這樣的。想要適應(yīng)它，你就要先吃苦?；蛟S這就是實(shí)習(xí)的目的了，讓我們提前知道社會(huì)，以便更好的適應(yīng)社會(huì)。
8/7———8/13。
這周開始，就經(jīng)常在旅行社里呆了，因?yàn)榻?jīng)理經(jīng)常出去了。還常常出去帶團(tuán)了，因?yàn)槟切﹫F(tuán)要求要我們經(jīng)理來帶，學(xué)習(xí)怎么接待客人，開機(jī)票。在旅行社里要是閑的話就會(huì)閑的要命，整天都不知道要干什么了。
只好看看行程，這時(shí)候就特別希望有電話能接一下，有客人來問一下行程，哪怕是隨便問問的。這周就是這樣，很無聊，很閑。小吳回來時(shí)，真是太高興了，終于可以不用一個(gè)人了。興高采烈的問她關(guān)于這次去武夷山的感受，雖然她說都是爬山，沒有很好看的。但我還是很遺憾我不能去。希望下次有機(jī)會(huì)去吧。
8/14————8/20。
進(jìn)入8月中下旬了，旅行社也開始忙起來了，因?yàn)檫@樣，旅行社里經(jīng)常就只剩下我和小吳，于是，接電話，查詢機(jī)票情況，回答客人的問題就成了我們必須做的事了，還有就是學(xué)著怎么去報(bào)價(jià)，對(duì)一些較熱門的景點(diǎn)的最新情況要熟悉。要知道車費(fèi)拉，門票拉、餐費(fèi)、住宿等等的情況，總之，就是要學(xué)的很多。
8/21———8/27。
開始比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)報(bào)價(jià)了，經(jīng)理就著客人來問的路線給我們指導(dǎo)怎么樣報(bào)價(jià)，各個(gè)地方有不同的價(jià)格。如何去問。還有叫我們說說帶完團(tuán)后，對(duì)你去過的地方要注意什么，要知道什么，主要經(jīng)過那些地方，叫我們每次帶完團(tuán)后要寫出心得體會(huì)，注意點(diǎn)，等等。
這樣我們才能從每次經(jīng)歷中得到知識(shí)，懂得如何應(yīng)對(duì)下次出現(xiàn)的同樣的問題。有時(shí)候真的很氣自己的腦袋怎么記不住，那么的健忘，有的價(jià)格明明昨天才記住的，今天就又忘了。
讓我很是生氣，生自己的氣。在泉州也呆了快兩個(gè)月了，時(shí)間過的真是快啊。每天重復(fù)著同樣的事情，看著同樣的內(nèi)容，有時(shí)真的感覺好無聊啊。
8/27——9/3。
這周開始，蘇姐就要開始準(zhǔn)備旅游節(jié)了，打電話給泉州以外的旅行社，叫他們來參加。發(fā)名單，和旅游局討論事情。忙的不可開交。小黃也去跑她的業(yè)務(wù)了，我和小吳又在大眼瞪小眼了，我覺的在旅行社里實(shí)習(xí)不用那么久的時(shí)間，只要兩個(gè)月就足夠了，最好選在9—10月的時(shí)候。
旅游節(jié)9月4號(hào)就召開了，可是也沒有我們的事，蘇姐和小黃都沒有空，那時(shí)也肯定沒有什么人來旅行社詢問，定票什么的。
不想去想那時(shí)的情況?，F(xiàn)在好想回家哦。
9/18—9/24。
在這周里，基本上是我和小吳在旅行社，其他的人都出去跑業(yè)務(wù)了，整天不見人影，我和小吳只好顧店了。經(jīng)理走的第一天，我一天就開了三張機(jī)票，兩張火車票，小吳也開了不一張機(jī)票，但是都沒錢拿票，只好打電話給另一位業(yè)務(wù)經(jīng)理呂哥了，讓呂哥郁悶的要死，因?yàn)樗看味家ツ闷?，呵呵，誰叫他有錢呢！
經(jīng)理走了，旅行社的`氣氛有點(diǎn)松弛，誰叫經(jīng)理那么有氣勢(shì)，我們每個(gè)人都怕他。這周我和小吳都很閑，看著其它人很忙，但臉上都帶著笑容的樣子，我真覺得我在這里是多余的確，整天都不知道干什么，要幫忙也幫不上，有點(diǎn)度日如年的感覺，怎么時(shí)間過的怎么慢呢？我已經(jīng)接近一個(gè)月沒有休息了，事情總是在我要休息的時(shí)候發(fā)生，讓我一次休息的機(jī)會(huì)都沒有。
一月份實(shí)習(xí)心得篇二十一
一、引言（200字）。
十一月，秋意漸濃，幼兒園里的小朋友們依然活力四溢，他們?cè)诶蠋焸兊南ば慕陶d下不斷成長。作為一名家長，我深感幼兒園的教育工作非常重要，下面我將總結(jié)一下我在十一月份對(duì)幼兒園教育的心得體會(huì)。
二、教師的專業(yè)素質(zhì)提升（200字）。
在十一月份參觀幼兒園時(shí)，我發(fā)現(xiàn)園內(nèi)的教師們都非常專業(yè)、有愛心。他們?cè)谡n堂上充滿激情地為孩子們傳授知識(shí)，耐心解答問題，并用生動(dòng)有趣的語言讓孩子們理解。此外，他們還經(jīng)常參加培訓(xùn)課程，在專業(yè)知識(shí)方面不斷提升自己。我覺得這對(duì)于幼兒園教育來說非常重要，因?yàn)閮?yōu)秀的教師能夠有效地引導(dǎo)孩子們，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
三、兒童藝術(shù)培養(yǎng)的重要性（200字）。
在幼兒園的藝術(shù)課堂上，我觀察到孩子們對(duì)于繪畫、手工等創(chuàng)作活動(dòng)非常感興趣。幼兒園注重培養(yǎng)孩子們的藝術(shù)素養(yǎng)，讓他們通過自由發(fā)揮想象力來創(chuàng)作。這不僅能夠培養(yǎng)孩子們對(duì)于美的感知、欣賞和表達(dá)能力，還能促進(jìn)他們的大腦發(fā)育和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。藝術(shù)活動(dòng)對(duì)于幼兒園教育來說非常重要，讓孩子在快樂中學(xué)習(xí)、成長。
四、家校合作的重要性（200字）。
在與幼兒園老師的交流中，我意識(shí)到家校合作對(duì)于孩子的成長非常重要。幼兒園的老師們積極與家長溝通，及時(shí)分享孩子在學(xué)校的表現(xiàn)和進(jìn)步。他們也會(huì)給予家長一些培養(yǎng)孩子的建議和指導(dǎo)。與此同時(shí)，我也通過家訪、家長會(huì)等方式積極參與孩子的學(xué)習(xí)和成長。通過家校合作，我發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性都得到了提高，這對(duì)于孩子的未來發(fā)展是非常有益的。
五、優(yōu)質(zhì)的幼兒園教育對(duì)孩子的影響（200字）。
在十一月份的觀察中，我發(fā)現(xiàn)幼兒園的教育對(duì)孩子的影響非常深遠(yuǎn)。孩子們不僅在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步，還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和行為規(guī)范。他們學(xué)會(huì)了與他人合作、分享和關(guān)心他人，提高了自己的社交能力。此外，通過體育活動(dòng)和游戲，他們也鍛煉了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神?？傊瑑?yōu)質(zhì)的幼兒園教育為孩子的全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
結(jié)語（200字）。
通過這些觀察和體會(huì)，我深深地感到幼兒園的教育工作的重要性。優(yōu)秀的教師、藝術(shù)培養(yǎng)、家校合作以及全面發(fā)展的教育理念都是幼兒園教育的重要組成部分。希望幼兒園能夠保持對(duì)教育的熱情和專業(yè)素養(yǎng)，為孩子們提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和培養(yǎng)方式。同時(shí)，家長也需要積極參與孩子的學(xué)習(xí)，與幼兒園建立良好的合作關(guān)系，共同促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
一月份實(shí)習(xí)心得篇二十二
在十一月份，我參加了許多有趣的幼兒園課程。其中，我的最愛是美術(shù)課。老師帶我們嘗試各種不同的繪畫技巧和材料，如水彩畫、油畫和粘土。我喜歡在畫紙上自由作畫，可以表達(dá)我內(nèi)心的情感和想法。此外，我還參加了音樂課和體育課。在音樂課上，我們學(xué)唱了許多動(dòng)聽的歌曲，跟著音樂舞動(dòng)身體，這讓我感到非?？鞓?。在體育課上，我們學(xué)習(xí)了跑步、跳躍和球類運(yùn)動(dòng)，鍛煉了體魄，增強(qiáng)了協(xié)調(diào)能力。通過這些豐富多彩的課程，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還培養(yǎng)了興趣愛好，發(fā)展了個(gè)人素質(zhì)。
第二段：我與老師和同學(xué)之間的交流與合作。
在幼兒園，我與老師和小伙伴們一起學(xué)習(xí)、玩耍和成長。我喜歡和老師交流，她們總是給予我耐心的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。每天上學(xué)，我都會(huì)和同學(xué)們一起參加各種活動(dòng)，如小組游戲、手工制作和團(tuán)隊(duì)合作。在這些活動(dòng)中，我們互相幫助、分享和合作，培養(yǎng)了合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，并學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這讓我感到開心和自豪。
第三段：我在觀察和探索中的成長。
在十一月份，我積極參與幼兒園的觀察和探索活動(dòng)。老師帶我們?nèi)バ@的花園觀察植物，如花朵的形狀、顏色和氣味。我也親自參與了植物的澆水和養(yǎng)護(hù)工作，通過這些活動(dòng)，我學(xué)到了關(guān)于自然界的知識(shí)，激發(fā)了我的好奇心和探索欲望。此外，我還參觀了動(dòng)物園，觀察了各種動(dòng)物的習(xí)性和特點(diǎn)。這些活動(dòng)豐富了我的生活經(jīng)驗(yàn)，提高了我的觀察力和思維能力。
第四段：我在社交中培養(yǎng)的品格和禮儀。
在幼兒園，我學(xué)習(xí)了許多與人溝通的方式和禮儀規(guī)范。在每天的交流中，老師教導(dǎo)我們禮貌用語和行為規(guī)范，如問候、道歉和感謝。我也學(xué)會(huì)了與人分享和合作，樂于助人。通過與同學(xué)們的互動(dòng)，我逐漸學(xué)會(huì)了與人友好相處，尊重他人，培養(yǎng)了自己的品格和悅納。
第五段：我的成長與打算。
在幼兒園的期間，我成長了很多，不僅在學(xué)業(yè)上取得了進(jìn)步，還在人際交往、自我表達(dá)和思維能力上有了顯著提高。然而，我也認(rèn)識(shí)到自己還有很多需要改進(jìn)的地方，如自制力和集中注意力。因此，我計(jì)劃在接下來的時(shí)間里更加努力學(xué)習(xí)，控制自己的情緒，提高自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，做一個(gè)更好的孩子。
總結(jié)：
在十一月份的幼兒園生活中，我充實(shí)而愉快。通過豐富多彩的課程、與老師和同學(xué)的交流與合作、觀察和探索活動(dòng)以及培養(yǎng)的品格和禮儀，我成長了許多。我將用最好的狀態(tài)投入到接下來的學(xué)習(xí)中，繼續(xù)努力，為更好的自己而努力。
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