計(jì)劃是我們對(duì)未來(lái)的預(yù)見(jiàn)和預(yù)判，可以帶給我們一種主動(dòng)的掌控感。制定計(jì)劃時(shí)，可以將目標(biāo)分解為小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)，避免一次性壓力過(guò)大。還在為計(jì)劃的執(zhí)行和跟蹤感到困難？以下是一些工具和資源的推薦。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇一
x日，忙完了畢業(yè)班的最后一點(diǎn)事務(wù)，終于可以安安心心過(guò)我的暑假了。不過(guò)，也許是猛地從極忙步入了極閑，一時(shí)間竟有些不適應(yīng)。每天看電視和睡覺(jué)成了主旋律，更要命的是晝夜顛倒極其嚴(yán)重，所以在家數(shù)日，似乎反而憔悴了些，看來(lái)，還是不健康生活方式惹的禍呀!
于是鄭重決定，要給自己的暑假立一個(gè)健康生活計(jì)劃，雖然我這個(gè)人實(shí)施沒(méi)有外界壓力的計(jì)劃，通常以自制力不夠而失敗告終，不過(guò)這次在眾多朋友的監(jiān)督下，還是要努力努力再努力的`!
1、生活要有規(guī)律。每天早上可以睡到自然醒，不過(guò)晚上還是10：30以前睡覺(jué)比較好，畢竟不工作，沒(méi)有熬夜的必要，只是有時(shí)哀嘆，我這個(gè)人晚上頭腦比較靈活，要想寫(xiě)寫(xiě)東西什么的，白天實(shí)在效率不高。三餐要定時(shí)，特別是早餐和午餐。
2、在上班期間養(yǎng)成的好習(xí)慣要堅(jiān)持。首先就是喝水，在學(xué)校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來(lái)要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開(kāi)水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實(shí)在不應(yīng)該!其次就是做事抓緊有計(jì)劃，在學(xué)校每天都充實(shí)得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。
3、保持一定的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以借口沒(méi)時(shí)間，現(xiàn)在沒(méi)借口了吧?可惜一看到沙發(fā)就兩腳發(fā)軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養(yǎng)出來(lái)的。前兩天強(qiáng)迫自己半小時(shí)以?xún)?nèi)的路程都用走的，還走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小時(shí)以上，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。朋友還要我陪她去練健身，原來(lái)我覺(jué)得是浪費(fèi)錢(qián)，現(xiàn)在想想有“錢(qián)”督促，說(shuō)不定我還自覺(jué)點(diǎn)兒呢。
4、多讀書(shū)，多修身養(yǎng)性。在家電視成了主旋律，實(shí)在不好，還是要讀書(shū)，書(shū)中的知識(shí)和電視網(wǎng)絡(luò)是不一樣的，我本是好書(shū)之人，不能作踐了我們家五門(mén)書(shū)櫥千余冊(cè)書(shū)啊。另外，以前還喜歡書(shū)法和繪畫(huà)，也是修身養(yǎng)性的好東東，亦可重拾起來(lái)。
5、給自己定些學(xué)習(xí)目標(biāo)。今年，得給自己學(xué)個(gè)什么，既感興趣又實(shí)用的。雖然暫時(shí)還沒(méi)考慮周全，不過(guò)一定要不斷本站，這樣才能不為社會(huì)淘汰啊!其他方面也要有目標(biāo)，人就是越閑越懶的。
目標(biāo)先定這么多，每天要督促自己一定做到!
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇二
1。每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1。5小時(shí)。
2。早餐。
3。8：30－9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。
4。9：30－10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報(bào)紙，在書(shū)刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）
6。 11：30－12：00，午餐時(shí)間。
7。 12:30-2：30，午睡。
8。 3：00－4：00，閱讀書(shū)籍。（讀書(shū)的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）
9。 4:00-5:30， 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評(píng)評(píng)看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大！
10。 約6：00，晚飯
11。 6：40－8：00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶(hù)外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。)
12。 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。
以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì)加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。 要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動(dòng)量會(huì)很大。暑假期間，吃零食的機(jī)會(huì)增多，所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況，強(qiáng)度適中，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng)，以調(diào)動(dòng)他的積極性。
最后一點(diǎn)，計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長(zhǎng)要說(shuō)到做到，孩子也要說(shuō)到做到。
家長(zhǎng)們，孩子們，暑假是快樂(lè)悠長(zhǎng)的，但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼，我們的暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們?cè)诳鞓?lè)游戲、放松的過(guò)程當(dāng)中能夠給自己制訂計(jì)劃，并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的暑假。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇三
一、訓(xùn)練要求：訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
二、訓(xùn)練時(shí)間：根據(jù)自己的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。
三、訓(xùn)練方法、內(nèi)容：
1、體能訓(xùn)練：練習(xí)前先跑400米左右，練習(xí)后再跑500米左右。
2、每天早晨5-8組的一分鐘計(jì)時(shí)速跳練習(xí)，中間可以進(jìn)行短暫休息，下午再練7至10組的主副項(xiàng)交替練習(xí)，主要練習(xí)中間不停下來(lái)。計(jì)時(shí)數(shù)量與脈搏，記錄在訓(xùn)練日志中，開(kāi)學(xué)交。
（一）提高身體素質(zhì)法。
此法是通過(guò)跳繩提高機(jī)體的耐力素質(zhì)、彈跳素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)，也可以說(shuō)身體素質(zhì)訓(xùn)練法，是提高跳繩次數(shù)及能力與成績(jī)的一項(xiàng)訓(xùn)練方法。其特點(diǎn)是隨意性大，訓(xùn)練內(nèi)容方式多，學(xué)生容易掌握，也易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，具體方式有：
1、耐力素質(zhì)的訓(xùn)練。
不計(jì)時(shí)完成一定的數(shù)量練習(xí)；計(jì)時(shí)練習(xí)（一般為1分鐘以上）；在跑道上進(jìn)行邊跑邊跳跳繩練習(xí)；上、下坡跑跳練習(xí)。學(xué)生要求：完成的次數(shù)要比平常多一倍或者達(dá)到較多次數(shù)，同時(shí)還要調(diào)整好組數(shù)之間的休息時(shí)間，一般練習(xí)次數(shù)較多的可練習(xí)4-5組，其中組數(shù)之間的間隔休息時(shí)間為4秒到6秒之間；如果練習(xí)次數(shù)是較平常的1倍或1倍以上，就可練習(xí)3-4組，其中間隔休息時(shí)間為7秒到8秒之間；在練習(xí)過(guò)程中要求學(xué)生，注意呼吸作用，并做4-6個(gè)呼吸后交換一次，這樣更能達(dá)到良好效果。
2、提高彈跳素質(zhì)的訓(xùn)練。
單腳墊跳、雙腳墊跳、單雙腳連跳、交換腳墊跳和連跳、屈腿跳、蹲跳、沙坑跳、弓步交換跳……這些方法對(duì)提高學(xué)生的前腳掌力量及腳踝蹬力起著重要作用。要求：下肢腳掌動(dòng)作要準(zhǔn)確，均可用前腳掌或由全腳掌過(guò)渡到前腳掌蹬地跳，并用前腳掌或由前腳掌過(guò)渡到全腳掌著地交換練習(xí)。
3、靈敏、速度素質(zhì)的訓(xùn)練。
對(duì)這一身體素質(zhì)的訓(xùn)練要注意學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的節(jié)奏性，要求速度快慢與教師口令同步，并按節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)；訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度可結(jié)合其它素質(zhì)訓(xùn)練，交替進(jìn)行；其方法有：高抬腿跳、前踢跳、單腳或雙腳高搖跳、計(jì)時(shí)跳等。
（二）增大負(fù)荷訓(xùn)練法。
1、增大上下肢關(guān)節(jié)重量練習(xí)，即手持300-500克物體進(jìn)行空搖練習(xí)，也可以結(jié)合下肢進(jìn)行空搖練習(xí)，這一方法可以糾正學(xué)生上肢的錯(cuò)誤動(dòng)作。例如：部分學(xué)生上肢搖繩時(shí)，兩臂外張大，肩關(guān)節(jié)緊張，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，這樣就可以采用兩腋夾物或持重物反復(fù)練習(xí)空搖動(dòng)作，直到技術(shù)熟練為止。
2、增大繩子的重量或長(zhǎng)度練習(xí)。此練習(xí)法主要是提高上肢關(guān)節(jié)的搖繩能力，其方法有：前搖繩、后搖繩、交臂搖繩，還可練習(xí)“8”字開(kāi)空搖繩，這些都可提高手腕、肘、肩關(guān)節(jié)的靈活性及上肢肌肉的搖繩耐久性，對(duì)提高跳繩起著輔助作用。
3、增大下肢負(fù)荷訓(xùn)練。方法有在下肢綁上沙綁腿進(jìn)行跳繩，或者穿沙袋進(jìn)行跳繩。這一方法對(duì)學(xué)生耐力、彈跳力、速度及提高跳繩水平都有非常好的練習(xí)效果，特別是對(duì)后進(jìn)生的成績(jī)提高有著很大的促進(jìn)力。
（三）時(shí)間及提高跳繩成功率訓(xùn)練法。
這兩種方法適用于臨近測(cè)試的那段時(shí)間。1分鐘跳繩是有時(shí)間限制的。在這60秒內(nèi)要不浪費(fèi)每一秒，那么就應(yīng)該有很強(qiáng)的跳繩能力，也就是說(shuō)，能完整跳滿(mǎn)60秒是較難的，但要讓學(xué)生在這60秒內(nèi)減少失誤是必要的。據(jù)本人了解及實(shí)踐測(cè)算，失誤一次，再恢復(fù)到原有的競(jìng)技狀態(tài)，至少需要2―3秒，甚至更多，這樣就比校容易影響成績(jī)的發(fā)揮了，對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)也有一定影響。因此在日常訓(xùn)練中，要不斷去提高學(xué)生的速度與成功率。改善這一情況的具體方法如下：
1、提高學(xué)生完成跳繩的能力，這是基礎(chǔ)。例如：教師要求學(xué)生完成120次，不計(jì)速度快慢，不計(jì)時(shí)，但不能失誤2次以上，一定完成這一練習(xí)；或者把這120次結(jié)合計(jì)時(shí)分解次數(shù)進(jìn)行練習(xí)：第一次完成30，隔3秒后第二次完成40，間隔6秒后完成余下的50次；或者第一次完成70，間隔6秒第二次完成余下的50次。第一種方法要求學(xué)生不準(zhǔn)失誤一次，第二種方法只準(zhǔn)失誤一次。
2、加強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間觀念進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生算出自己在1分鐘內(nèi)，每秒平均完成幾次，然后讓學(xué)生計(jì)算出5秒、10秒、15秒、20秒完成幾次，再進(jìn)行計(jì)時(shí)跳繩，跳完后要求學(xué)生進(jìn)行對(duì)照，看看能否高出你的平均數(shù)，并及時(shí)調(diào)整。這個(gè)方法可以采用比賽形式進(jìn)行，其特點(diǎn)是時(shí)間短，速度快，學(xué)生在體力耐力及神經(jīng)控制上都處于興奮狀態(tài)。
3、在結(jié)合以上兩種方法的基礎(chǔ)上，綜合安排1分鐘跳繩的戰(zhàn)術(shù)布置的練習(xí)方法。例如：0秒到25秒時(shí)間，不準(zhǔn)失誤一次，保證次數(shù)在85---105次之間，30秒到50秒用90的手搖速度完成150―170個(gè)，最后10秒讓學(xué)生竭盡全力全速完成。這一方法應(yīng)讓學(xué)生掌握其中的時(shí)間性、節(jié)奏性、目的性并且平時(shí)應(yīng)反復(fù)練習(xí)。
（四）其它方法。
學(xué)生在動(dòng)作熟練且有很強(qiáng)的跳繩能力后，可以利用這一方法，當(dāng)作平時(shí)的輔助練習(xí)。例如：跳長(zhǎng)繩。在跳長(zhǎng)繩可以通過(guò)以下一些方法去進(jìn)行。
1、單長(zhǎng)繩（跑過(guò)、跳過(guò)、連跳）；
2、雙長(zhǎng)繩（向內(nèi)、外搖繩，一人或兩人跑進(jìn)做各種跳法）；
3、長(zhǎng)短跳繩（兩人搖轉(zhuǎn)一長(zhǎng)繩，另一人搖一短繩跑進(jìn)）；
5、雙人跳（一人搖，另一人從體前或體后跳進(jìn)跳出或兩人同時(shí)搖跳）；
6、三人跳繩（一人搖繩，另兩人同時(shí)或依次在體前、體后跳進(jìn)跳出，三人并立，同時(shí)搖跳，一人助搖，另兩人搖跳等）。
四、訓(xùn)練要求：每人選擇兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，每天完成兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容。還可以根據(jù)自己的身體情況多加練習(xí)才能取得好成績(jī)。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇四
小學(xué)生們的暑假到來(lái)了，本次假期長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月，近60天，加上又是孩子們上小學(xué)后第一個(gè)暑假。因此，制定一個(gè)《暑假計(jì)劃安排表》就顯得尤為重要。
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。
3、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，自控能力較差，因此，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵(lì)，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買(mǎi)衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái)，進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說(shuō)到做到的孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加。
6點(diǎn)50：起床并朗讀詩(shī)歌一首。
7點(diǎn)20分：洗臉、刷牙，吃早飯。
8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè)。
12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡。
晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇五
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)。節(jié)假日期間，認(rèn)真閱讀五本書(shū):《提高課堂教學(xué)效率的策略與方法》、《構(gòu)建理想課堂與新課程課堂教學(xué)的反思與改進(jìn)》、《智慧提示》、《細(xì)節(jié)決定成敗》、《新課程小學(xué)作文教學(xué)概論》。
2.通過(guò)閱讀，了解最新的教育動(dòng)態(tài)，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力。
3.通過(guò)讀書(shū)，加強(qiáng)修養(yǎng)，讓自己成為一個(gè)內(nèi)涵更豐富的老師。
4.積極撰寫(xiě)讀書(shū)心得，積累相關(guān)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:。
1.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，以便更好的開(kāi)展暑期學(xué)習(xí)。
2.堅(jiān)持“閱讀促進(jìn)思考，思考促進(jìn)成長(zhǎng)”精讀與略讀相結(jié)合的原則，及時(shí)寫(xiě)下自己的閱讀經(jīng)歷，并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
3.在閱讀過(guò)程中，把閱讀和反思結(jié)合起來(lái)，積極寫(xiě)閱讀短文，取“blog”以釋放的形式，不斷促進(jìn)自己的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。
4.充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，進(jìn)行網(wǎng)上電子閱讀，開(kāi)闊眼界。
5.在從經(jīng)典讀物中吸取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，要把真正優(yōu)秀的讀物拿來(lái)自己用。
6.整理自己的`閱讀體驗(yàn)，完成3次高質(zhì)量的閱讀體驗(yàn)。
7.假期結(jié)束前，寫(xiě)一份兩個(gè)月的暑期閱讀活動(dòng)總結(jié)。
暑期閱讀總結(jié)。
兩個(gè)月的暑期學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，感觸良多。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我在教學(xué)中學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的理論。下面說(shuō)說(shuō)我的暑期學(xué)習(xí)經(jīng)歷:。
以前我最關(guān)心的是學(xué)生上課是否認(rèn)真，是否掌握了知識(shí)點(diǎn)，教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)到，效果如何？以及其他方面的問(wèn)題。看了《構(gòu)建理想課堂與新課程課堂教學(xué)的反思與改進(jìn)》這本書(shū)，我們知道，課堂教學(xué)的理想應(yīng)該是讓學(xué)生體驗(yàn)更好的生活，學(xué)會(huì)過(guò)上幸福的生活。我記得一位哲學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“沒(méi)有快樂(lè)的老師，就沒(méi)有快樂(lè)的學(xué)生。“快樂(lè)的老師給學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)的生活?！笨梢?jiàn)，教師教學(xué)的幸福感不僅關(guān)系到我們自身的生活質(zhì)量，也直接影響到學(xué)生的學(xué)校生活質(zhì)量。
隨著課程改革的實(shí)施。自主學(xué)習(xí)”越來(lái)越受到老師的重視。在《提高課堂教學(xué)效率的策略和方法》的第十一章——“提高自主學(xué)習(xí)效率的策略和方法：在這個(gè)內(nèi)容中，我學(xué)到了五個(gè)值得學(xué)習(xí)的方法，分別是:“嵇的身心生活引發(fā)了自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求；開(kāi)放課堂，為自主學(xué)習(xí)創(chuàng)造外部條件；師生互動(dòng)，構(gòu)建自主學(xué)習(xí)的調(diào)控機(jī)制；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，教給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的策略；多元評(píng)價(jià)，改革自主學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇六
一年一度的暑假已到，在假期中，我希望能為自己制定一個(gè)合理的表。
暑期，還要按以前早睡早起的好習(xí)慣，不能因?yàn)榭措娨暬蛘咦銎渌氖掠绊懰邥r(shí)間。
我們小學(xué)生正處在身體迅速發(fā)育階段，日常飲食要有足夠的份量，不挑食，要每天保證均衡、合理的營(yíng)養(yǎng)。
為了能增加體質(zhì)，我還要有適量的運(yùn)動(dòng)，例如：爬山、游泳、羽毛球、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，并且，在運(yùn)動(dòng)中情緒愉快，可以快速增加食欲。
同時(shí)，我每天要靜下心來(lái)，溫習(xí)功課，認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。這樣高中優(yōu)秀作文原創(chuàng)分享，我就不會(huì)在開(kāi)學(xué)的最后幾天倉(cāng)促趕暑假作業(yè)，臨時(shí)抱佛腳的學(xué)習(xí)效果肯定欠佳。
總之，暑假期間，要體育鍛煉與溫習(xí)功課相結(jié)合，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。有空，還能讓爸爸媽媽帶我去游覽祖國(guó)的名勝古跡，愿自己能過(guò)個(gè)愉快、有意義的暑假！
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇七
一、感激時(shí)間，學(xué)會(huì)安排。
每天能早起早睡，認(rèn)真而有計(jì)劃地完成暑假作業(yè)；堅(jiān)持鍛煉身體，時(shí)間不少于半小時(shí)；注意用眼衛(wèi)生，有節(jié)制地看電視。
二、感激書(shū)籍，學(xué)會(huì)求知。
暑假是同學(xué)們自行“充電”的黃金時(shí)期。希望同學(xué)們多讀好書(shū)，擴(kuò)大知識(shí)面，在好書(shū)的陪伴下快樂(lè)成長(zhǎng)。
三、感激生命，學(xué)會(huì)珍惜。
不玩水、火、電，外出遵守交通規(guī)則和公共秩序，不參與迷信與活動(dòng)，嚴(yán)禁進(jìn)“三室一廳一吧”（營(yíng)業(yè)性的游戲機(jī)室、錄像室、卡拉ok室、歌舞廳、網(wǎng)吧），健康上網(wǎng)。
四、感激父母，學(xué)會(huì)關(guān)心。
父母的含辛茹苦，對(duì)于每一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都有切身的感受。平時(shí)學(xué)生可能會(huì)以學(xué)習(xí)忙作為無(wú)暇的借口?，F(xiàn)在，在暑假里，這一切都不成為理由。他們可以陪父母聊聊天，逛逛街；幫父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爺爺奶奶等。用自己的行動(dòng)讓父母感到孩子的愛(ài)心，讓他們欣慰地看到，孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，已經(jīng)懂得感恩。
五、感激社會(huì)，學(xué)會(huì)服務(wù)。
同學(xué)們要增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)、環(huán)境意識(shí)和服務(wù)意識(shí)，健康生活，注意培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和文明行為。積極參加社區(qū)的活動(dòng)，在社會(huì)大課堂中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。
系列活動(dòng)安排：
快樂(lè)閱讀：（1―5年級(jí)）。
參加市教育局組織的“我愛(ài)我的祖國(guó)”征文比賽：閱讀必讀書(shū)目，寫(xiě)寫(xiě)讀后體會(huì)、感想，讀書(shū)收獲，讀書(shū)對(duì)自己成長(zhǎng)的'影響等，體裁：除詩(shī)歌以外的任何文體。要求：語(yǔ)言流暢，清新樸實(shí)，故事性強(qiáng)，題目自擬，字?jǐn)?shù)800字左右。參賽方式：每班至少3篇有質(zhì)量的作文，統(tǒng)一上傳到學(xué)校網(wǎng)絡(luò)硬盤(pán)――暑期讀書(shū)活動(dòng)文件夾中，稿件應(yīng)注明：學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)、指導(dǎo)老師。征文時(shí)間：7月1日―09年8月25日。
快樂(lè)寫(xiě)字（1―4年級(jí)）。
所有學(xué)生上交一張作品（作品內(nèi)容自己定，1、2年級(jí)鉛筆字；3、4年級(jí)鋼筆字），開(kāi)學(xué)后選擇優(yōu)秀作品在學(xué)校櫥窗里展覽。
快樂(lè)實(shí)踐：五年級(jí)等。
快樂(lè)技能：向親人和朋友學(xué)習(xí)一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)的技能（如切菜、拖地、做飯等）。開(kāi)學(xué)后，以中隊(duì)為單位進(jìn)行展示。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇八
終于結(jié)束緊張的期末復(fù)習(xí)，考完試了！
前10天，以休息和玩為主，和媽媽去旅游旅游，用眼睛和腳學(xué)習(xí)，寓教于樂(lè)，深度游玩。去遠(yuǎn)的地方旅游一趟，當(dāng)然了，需要先閱讀相關(guān)歷史、文化等資訊，難得一去，盡可能有點(diǎn)深度。
媽媽為我找了幾個(gè)同齡的朋友，做我的學(xué)伴兼玩伴，從7.5開(kāi)始，我們跟著媽媽開(kāi)始玩中學(xué)、學(xué)中玩多元素質(zhì)教育了。
一天的安排
健身也多樣。我有很多健身的東東，有空竹、可樂(lè)球、乒乓球、羽毛球等，只是平時(shí)時(shí)間有限，沒(méi)有時(shí)間多玩。
動(dòng)靜結(jié)合，剛剛運(yùn)動(dòng)過(guò)，現(xiàn)在做做靜心訓(xùn)練，訓(xùn)練有張有弛的能力。
經(jīng)典誦讀：《三字經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《大學(xué)》、唐詩(shī)等。
媽媽還為我準(zhǔn)備了很多經(jīng)典文章，《岳陽(yáng)樓記》、《醉翁亭記》、《桃花源記》、《長(zhǎng)恨歌》等，我有個(gè)同學(xué)已經(jīng)會(huì)背誦很多這樣的文章了，她的作文寫(xiě)得可好了。
通過(guò)經(jīng)典誦讀、深度剖析學(xué)習(xí)情商，提升人文素養(yǎng)、還學(xué)習(xí)作文之道。
我家有一套很好的作文書(shū)《作文，多大點(diǎn)事》，非常老師就是通過(guò)經(jīng)典剖析，教作文寫(xiě)作之道的。
休息、喝水、吃吃水果，做做游戲
我還有一套很好的，在玩中提高情商、思維。
做做數(shù)學(xué)作業(yè)，趣味數(shù)學(xué)游戲，數(shù)學(xué)，；
或做做、跟媽媽學(xué)習(xí)科學(xué)原理在玩中學(xué)習(xí)科學(xué)。我已經(jīng)跟媽媽學(xué)習(xí)了很多科普知識(shí)，從地球系列、天文系列、物理系列、化學(xué)系列、生物系列、人體系列等。
媽媽深入淺出講解的.能力很強(qiáng)，她總是能將艱深的科學(xué)知識(shí)和原理以我這樣1-3年級(jí)的小學(xué)生都能理解。
這個(gè)暑假媽媽為我準(zhǔn)備了很多非常好的科普視頻，還將給我們玩呢。
媽媽理科出身，數(shù)學(xué)和科學(xué)，是媽媽最得心應(yīng)手的。
休息、喝水、吃吃水果，做做游戲
做做語(yǔ)文作業(yè)，畫(huà)讀后思維導(dǎo)圖，深度分析，寫(xiě)讀后感。
前兩年，我看了很多童話，去年的暑假，我閱讀了40本書(shū)，現(xiàn)在我更喜歡看名人傳紀(jì)。這個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)看了名人傳記20幾本，有牛頓、愛(ài)迪生、華盛頓、達(dá)爾文、畢加索、達(dá)芬奇等，但是平時(shí)作業(yè)多，我也沒(méi)有時(shí)間畫(huà)思維導(dǎo)圖、深度閱讀。媽媽已經(jīng)給我設(shè)計(jì)了名人傳記深度分析框架，暑假可以在媽媽的引導(dǎo)下深度分析、閱讀了。
媽媽已經(jīng)準(zhǔn)備了近百部，有《叫我第一名》、《風(fēng)雨哈佛路》、《永不放棄》、《放牛班的春天》、《阿凡達(dá)》、《逆光飛翔》、《海底總動(dòng)員》系列、迪斯尼系列經(jīng)典劇等，還有很多獲獎(jiǎng)，這個(gè)暑假可以飽餐了！
，我已經(jīng)知道很多人了，李清照、蘇軾、王安石等，可是關(guān)于他們的故事我還知道得不多，媽媽為我準(zhǔn)備了百家講壇故事――唐宋八大家系列。親近歷史，親近那些熟悉而陌生的歷史名人。
伴著，或聽(tīng)著催眠，身心放松美美睡個(gè)好午覺(jué)。睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高，也是身體修復(fù)的時(shí)間。
媽媽已經(jīng)為我準(zhǔn)備了很多有聲故事，《兒童百科故事》、《阿拉伯故事》、《經(jīng)典童話》。
休息、喝水、吃吃水果，做做游戲
媽媽為我準(zhǔn)備了很多故事、繪本視頻、，媽媽帶著我在輕松愉快中學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
或者，媽媽帶我們做情商游戲，學(xué)習(xí)體會(huì)情緒、感悟溝通與合作；
或，欣賞大師名作聽(tīng)音樂(lè)、......
吃下午點(diǎn)心、休息、游戲、喝水
媽媽將帶我做趣味手工，制作、用做串珠或首飾、做永不凋謝的、學(xué)習(xí)、創(chuàng)意美工、折紙、剪紙等，我還要呢，媽媽以前學(xué)過(guò)服裝設(shè)計(jì)，自己會(huì)打樣、剪裁、縫紉，我家有拷邊機(jī)、縫紉機(jī)。
豐富的手工，不僅陶冶情趣，提高審美能力、還能鍛煉手的精細(xì)能力，進(jìn)而鍛煉大腦。
電腦是“玩具”？是“工具”？恐怕很多孩子將電腦作為玩具在用。我已經(jīng)會(huì)在電腦上下載東西、買(mǎi)東西了。媽媽給我們上課常常放精美、還有動(dòng)感的ppt，我很好奇是怎么做成的，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，媽媽答應(yīng)我暑假教我自己定主題，自己找素材、自己還要當(dāng)小老師，給大家上課呢。
我們的手工作品如果做得好，媽媽還會(huì)讓我們自己。自己拍照、編輯圖片和文字，自己上傳到網(wǎng)店上。如果有生意，自己和買(mǎi)家溝通，自己填寫(xiě)快遞單。因?yàn)槭亲錾猓覀円鲑~，核算成本，計(jì)算收益。既能鍛煉動(dòng)手能力，還能鍛煉賺錢(qián)能力和電腦綜合應(yīng)用能力。
游戲、閱讀、運(yùn)動(dòng)，直到小伙伴們?nèi)炕丶?/p>
去年，我已經(jīng)自學(xué)會(huì)了游泳，而且可以在游泳池游個(gè)來(lái)回了，今年再接再厲
一天張弛有度，玩中學(xué)、學(xué)中玩，有趣又有意義。
周末，我要和爸爸一起玩玩。
暑假最后的幾天，我要收拾書(shū)包，準(zhǔn)備迎接新學(xué)期了！
這幾天和孩子的一些同學(xué)的家長(zhǎng)聊，我說(shuō)：成也假期、敗也假期。
尤其是暑假，兩個(gè)月的時(shí)間，沒(méi)有學(xué)校的課業(yè)壓力。
暑假，孩子怎么過(guò)，就全看家長(zhǎng)怎么帶，怎么安排了！
孩子之間的差距就在暑假拉開(kāi)了。
給女兒找?guī)讉€(gè)學(xué)伴兼玩伴，最多6個(gè)小朋友，這個(gè)暑假，和涵涵一起過(guò)。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇九
親愛(ài)的孩子們：
愉快暑假生活開(kāi)始了！該怎樣讓自己度過(guò)一個(gè)有意義的暑假呢？老師給大家的建議就是，提前做好安排。修整好自己的同時(shí)，合理安排好時(shí)間，讓自己的暑假生活充滿(mǎn)意義。
語(yǔ)文：
2、練字。請(qǐng)以下同學(xué)必須進(jìn)行練字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根據(jù)老師的練字安排進(jìn)行練習(xí)。
數(shù)學(xué)：完成計(jì)算題單，每天4道豎式計(jì)算和4道脫式計(jì)算。完成在作業(yè)本上。每天寫(xiě)上時(shí)間，完成后由家長(zhǎng)批改簽字。暑假生活自主選擇完成，不做要求。
英語(yǔ)：根據(jù)毛老師的安排表進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)。（見(jiàn)后面附頁(yè)）
其他：
社會(huì)實(shí)踐作業(yè)：（點(diǎn)名的同學(xué)必做）
一、完成廉潔方面的小報(bào)。
為弘揚(yáng)社會(huì)正氣，構(gòu)建社會(huì)主義核心價(jià)值體系，全面提升師生思想道德修養(yǎng)，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)，建設(shè)廉政和諧校園，爭(zhēng)創(chuàng)“廉政文化進(jìn)校園”市級(jí)示范校，為確保此次爭(zhēng)創(chuàng)活動(dòng)的深入開(kāi)展，提高活動(dòng)效果，計(jì)劃暑假中在學(xué)生開(kāi)展手抄報(bào)創(chuàng)辦活動(dòng)：請(qǐng)下列七位同學(xué)認(rèn)真完成，開(kāi)學(xué)要上交學(xué)校：馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子竣王道宇。
所有作品注明姓名、班級(jí)、指導(dǎo)教師，字跡工整，色彩漂亮，小報(bào)規(guī)格是四開(kāi).
2、每天鍛煉身體一小時(shí)。
3、每天堅(jiān)持給為家庭成員服務(wù)，咱也是“小鬼當(dāng)家”喲！開(kāi)學(xué)，我們比一比誰(shuí)會(huì)的家務(wù)活兒更多，嘿嘿！
請(qǐng)三年級(jí)同學(xué)利用假期在社區(qū)內(nèi)開(kāi)展義務(wù)勞動(dòng)，下學(xué)期開(kāi)學(xué)我班請(qǐng)陳明兮、洪梓洋各上交一張活動(dòng)照片，并在照片背面注明活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員及事件簡(jiǎn)要描述。
4、制定好自己的作息時(shí)間。在假期里學(xué)會(huì)自主管理，科學(xué)生活。
請(qǐng)不要長(zhǎng)期看電視，可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站，可以在家長(zhǎng)的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁(yè)，時(shí)間不準(zhǔn)超過(guò)40分鐘。開(kāi)學(xué)，我會(huì)在家長(zhǎng)會(huì)上做調(diào)查。沒(méi)有按照約定無(wú)限制，無(wú)節(jié)制看電視，上網(wǎng)，晚睡晚起的孩子，我會(huì)在班上通報(bào)批評(píng)，并且重扣分?jǐn)?shù)。
開(kāi)學(xué)報(bào)到時(shí)間：xx年8月31日上午8：00——10：00。請(qǐng)孩子們提前整理好自己的物品，作業(yè)，準(zhǔn)時(shí)報(bào)名。準(zhǔn)備好向四年級(jí)進(jìn)發(fā)！
暑假愉快！
愛(ài)你們的老師
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十
以往的假期，學(xué)校放假了，我也就不熱愛(ài)學(xué)習(xí)了，整天玩得像個(gè)瘋子一樣,把大好的時(shí)光都白白的浪費(fèi)掉了。今年的這個(gè)暑假，為了不虛度光陰，有必要給自己訂了一個(gè)。
1，時(shí)間要安排好。每天學(xué)習(xí)不得少于三個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)看電視，其余時(shí)間做做家務(wù)，和同學(xué)一起玩都行，真的太開(kāi)心了！
2，多看幾本名著。我買(mǎi)了三本：《格列佛游記》, 《朝花夕拾》, 《鋼鐵是怎樣煉成的》,我決定暑假里要把這三本書(shū)看完。
3，不能一直呆在家里，反正這個(gè)暑假除了前幾天十分悶熱，后來(lái)就比較涼快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鮮的空氣，領(lǐng)略一下美麗的風(fēng)景，心情也就舒暢了。
4，不要光顧學(xué)習(xí)忘了運(yùn)動(dòng)。我買(mǎi)了一個(gè)呼啦圈，無(wú)聊時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，這樣的話身體素質(zhì)提高了，也不耽誤學(xué)習(xí)。
5，學(xué)習(xí)時(shí)盡量要靜下心來(lái)，不能很容易的被外面的事物干擾。
6，讀書(shū)學(xué)習(xí)，要善于利用零碎的時(shí)間。比如，吃飯走路時(shí)，要構(gòu)思作文，不忘隨身攜帶一本書(shū)，一有空閑就翻開(kāi)書(shū)看上幾頁(yè)。按說(shuō)，假期不受時(shí)間限制了，應(yīng)該有更多的時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)了，其實(shí)不然。在學(xué)校，受外界干擾比較少，能靜下心來(lái)看書(shū)。只要利用好課余時(shí)間，就能保證學(xué)習(xí)。而放假在家里，比較喜歡看電視，會(huì)友頻繁，這都會(huì)占去一大部分時(shí)間，因此讀書(shū)學(xué)習(xí)的`時(shí)間不是多了而是少了，所以我更應(yīng)該抓緊學(xué)習(xí)。我相信這個(gè)暑假，讀書(shū)學(xué)習(xí)可以使我的生活充實(shí)起來(lái)。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十一
愉快暑假生活開(kāi)始了！該怎樣讓自己度過(guò)一個(gè)有意義的暑假呢？老師給大家的建議就是，提前做好安排。修整好自己的同時(shí)，合理安排好時(shí)間，讓自己的暑假生活充滿(mǎn)意義。
語(yǔ)文：
2、練字。請(qǐng)以下同學(xué)必須進(jìn)行練字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根據(jù)老師的練字安排進(jìn)行練習(xí)。
數(shù)學(xué)：完成計(jì)算題單，每天4道豎式計(jì)算和4道脫式計(jì)算。完成在作業(yè)本上。每天寫(xiě)上時(shí)間，完成后由家長(zhǎng)批改簽字。暑假生活自主選擇完成，不做要求。
英語(yǔ)：根據(jù)毛老師的安排表進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)。（見(jiàn)后面附頁(yè)）。
其他：
社會(huì)實(shí)踐作業(yè)：（點(diǎn)名的同學(xué)必做）。
1、完成廉潔方面的小報(bào)。
為弘揚(yáng)社會(huì)正氣，構(gòu)建社會(huì)主義核心價(jià)值體系，全面提升師生思想道德修養(yǎng)，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)，建設(shè)廉政和諧校園，爭(zhēng)創(chuàng)“廉政文化進(jìn)校園”市級(jí)示范校，為確保此次爭(zhēng)創(chuàng)活動(dòng)的深入開(kāi)展，提高活動(dòng)效果，計(jì)劃暑假中在學(xué)生開(kāi)展手抄報(bào)創(chuàng)辦活動(dòng)：請(qǐng)下列七位同學(xué)認(rèn)真完成，開(kāi)學(xué)要上交學(xué)校：馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子竣王道宇。
所有作品注明姓名、班級(jí)、指導(dǎo)教師，字跡工整，色彩漂亮，小報(bào)規(guī)格是四開(kāi).
2、每天鍛煉身體一小時(shí)。
3、每天堅(jiān)持給為家庭成員服務(wù)，咱也是“小鬼當(dāng)家”喲！開(kāi)學(xué)，我們比一比誰(shuí)會(huì)的家務(wù)活兒更多，嘿嘿！
請(qǐng)三年級(jí)同學(xué)利用假期在社區(qū)內(nèi)開(kāi)展義務(wù)勞動(dòng)，下學(xué)期開(kāi)學(xué)我班請(qǐng)陳明兮、洪梓洋各上交一張活動(dòng)照片，并在照片背面注明活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員及事件簡(jiǎn)要描述。
4、制定好自己的作息時(shí)間。在假期里學(xué)會(huì)自主管理，科學(xué)生活。
請(qǐng)不要長(zhǎng)期看電視，可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站，可以在家長(zhǎng)的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁(yè)，時(shí)間不準(zhǔn)超過(guò)40分鐘。開(kāi)學(xué)，我會(huì)在家長(zhǎng)會(huì)上做調(diào)查。沒(méi)有按照約定無(wú)限制，無(wú)節(jié)制看電視，上網(wǎng)，晚睡晚起的孩子，我會(huì)在班上通報(bào)批評(píng)，并且重扣分?jǐn)?shù)。
開(kāi)學(xué)報(bào)到時(shí)間：xx年8月31日上午8：00——10：00。請(qǐng)孩子們提前整理好自己的物品，作業(yè)，準(zhǔn)時(shí)報(bào)名。準(zhǔn)備好向四年級(jí)進(jìn)發(fā)！
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十二
暑假就快到了，為了能夠上一個(gè)好的高中，相信不少家長(zhǎng)朋友都會(huì)給孩子報(bào)滿(mǎn)各種補(bǔ)習(xí)班，但是提醒同學(xué)以及家長(zhǎng)，暑期學(xué)習(xí)也要有計(jì)劃的進(jìn)行，才能夠讓學(xué)習(xí)更高效。
一、合理利用時(shí)間，做到科學(xué)安排。
同學(xué)們要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出合理的計(jì)劃，每天要做到早起早睡，認(rèn)真而有計(jì)劃地完成暑假作業(yè);堅(jiān)持陽(yáng)光鍛煉時(shí)間不少于半小時(shí);注意用眼衛(wèi)生，有節(jié)制地看電視、上網(wǎng)，盡量不去網(wǎng)吧。
二、親近書(shū)籍，學(xué)會(huì)求知。
暑假是同學(xué)們自行“充電”的黃金時(shí)期。同學(xué)們以自主閱讀為主，每人讀些好書(shū)，可以通過(guò)向老師了解或同學(xué)推薦等找到自己需要的好書(shū);也可以看些高考滿(mǎn)分作文，多記些好詞、好句、好段落并真實(shí)地記錄下自己的閱讀感受。希望同學(xué)們多讀好書(shū)，擴(kuò)大知識(shí)面，在好書(shū)的陪伴下快樂(lè)成長(zhǎng)。
我們很多同學(xué)在上學(xué)期間，在某些學(xué)科上沒(méi)有學(xué)習(xí)好，或者學(xué)得不透，存在知識(shí)上的缺陷，正好利用暑假可以補(bǔ)習(xí)并追趕上這個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí);也可以做好下個(gè)學(xué)年學(xué)科的預(yù)習(xí)。
三、幫助父母，學(xué)會(huì)關(guān)心。
父母的'含辛茹苦，同學(xué)們都有切身的感受。暑假中，我們可以陪父母聊聊天，逛逛街;幫父母拖拖地，洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶。也可以通過(guò)在家庭中不同角色的換位體驗(yàn)，把當(dāng)爸爸、媽媽作為扮演的角色，參與“今天在家我‘上崗’”等孝心活動(dòng)，學(xué)會(huì)為父母分憂，提高生活自理能力，用自己的行動(dòng)讓父母感到：我們已經(jīng)長(zhǎng)大，要懂得感恩!
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十三
漫長(zhǎng)的暑假即將來(lái)臨，這是我最高興的時(shí)候，為了讓自己的暑假生活充實(shí)快樂(lè)，我要為自己制定一個(gè)暑假生活計(jì)劃。
先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的旅游計(jì)劃：我打算暑假去上?？词啦?huì)，聽(tīng)我同學(xué)說(shuō)10月31日就要拆了，如果還不去看以后就沒(méi)得看了，到上海還可以看黃浦江夜景和東方明珠電視塔，上海的金貿(mào)大廈，因?yàn)樵谀抢镒^光電梯可以看到上海世埔會(huì)全景，還有南京路，因?yàn)樗巧虾Ｗ罘比A的地區(qū)，上海還可以去看西郊公園，因?yàn)樗侵袊?guó)最大的公園。除了上海我還想去北京看頤和園，八達(dá)嶺長(zhǎng)城，圓明園，鳥(niǎo)巢、故宮、天安門(mén)。
玩是應(yīng)該玩，可是我也不能忘記學(xué)習(xí)呀!我打算暑假去書(shū)城買(mǎi)幾本語(yǔ)文之類(lèi)的書(shū)，因?yàn)槔蠋熇鲜钦f(shuō)我不會(huì)用好詞佳句，還不會(huì)用修辭手法，我打算在暑假學(xué)好寫(xiě)記敘文上，我還想把英語(yǔ)的音標(biāo)學(xué)會(huì)。
除了學(xué)習(xí)計(jì)劃還有體育鍛煉計(jì)劃，我應(yīng)該在暑假學(xué)會(huì)游泳，游泳不但能讓你遇到水災(zāi)和遇難的時(shí)候自救，也通通去救別人，還能得到別人的酬謝，我還要在暑假的時(shí)候?qū)W會(huì)打乒乓球，因?yàn)槲矣已垡暳Σ?.3，聽(tīng)媽媽說(shuō)練乒乓球能恢復(fù)視力，又能運(yùn)動(dòng)自己的身體，真是一舉兩得呀!
以上就是我的暑假生活，如果能按照以上的計(jì)劃施行，一定很爽!
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十四
暑假就要到了，同學(xué)們?cè)谕娴拈_(kāi)心之余是不是還應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)呢?我們一起來(lái)制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃吧!
一，晨誦。雖然放假，兒子每天還是習(xí)慣性的按上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間，早上6：30準(zhǔn)時(shí)起床。每天早晨半小時(shí)的時(shí)間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩(shī)精選》、《會(huì)寫(xiě)字的梧桐葉》中的各兩首小詩(shī)。通過(guò)誦讀其中清新、經(jīng)典的小詩(shī)，培養(yǎng)孩子的想象力、審美力，讓文學(xué)經(jīng)典浸潤(rùn)孩子的心靈，拓展思維。
二，下午、晚上各閱讀半小時(shí)。諸如繪本類(lèi)的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》，《神奇校車(chē)》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨(dú)立閱讀。我在他讀后加以引申指導(dǎo)，汲取其中精髓，寫(xiě)出讀后感。此項(xiàng)也是暑假老師布置的作業(yè)，寫(xiě)篇讀后感，重于修改，發(fā)表在博客上。兒童文學(xué)類(lèi)的《笨狼的故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過(guò)對(duì)話式、親子劇場(chǎng)式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過(guò)程，作以整理記錄。
四，中午午休不少于兩小時(shí)。保證充分睡眠，養(yǎng)精蓄銳，提高做事效率。
五，每天擇時(shí)戶(hù)外活動(dòng)一小時(shí)。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。
六，其余時(shí)間為自由支配時(shí)間。玩魔尺;練字;看動(dòng)畫(huà)片;練習(xí)口算(此為老師布置的作業(yè)，每周100道口算題，總共00道);適當(dāng)預(yù)習(xí)二年級(jí)課程;做手工等自由選擇。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十五
以往的假期，學(xué)校放假了，我也就不熱愛(ài)學(xué)習(xí)了，整天玩得像個(gè)瘋子一樣，把大好的時(shí)光都白白的浪費(fèi)掉了。今年的這個(gè)暑假，為了不虛度光陰，有必要給自己訂了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1，時(shí)間要安排好。每天學(xué)習(xí)不得少于三個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)看電視，其余時(shí)間做做家務(wù)，和同學(xué)一起玩都行，真的太開(kāi)心了!
2，多看幾本名著。我買(mǎi)了三本：《格列佛游記》，《朝花夕拾》，《鋼鐵是怎樣煉成的》，我決定暑假里要把這三本書(shū)看完。
3，不能一直呆在家里，反正這個(gè)暑假除了前幾天十分悶熱，后來(lái)就比較涼快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鮮的空氣，領(lǐng)略一下美麗的風(fēng)景，心情也就舒暢了。
4，不要光顧學(xué)習(xí)忘了運(yùn)動(dòng)。我買(mǎi)了一個(gè)呼啦圈，無(wú)聊時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，這樣的話身體素質(zhì)提高了，也不耽誤學(xué)習(xí)。
5，學(xué)習(xí)時(shí)盡量要靜下心來(lái)，不能很容易的被外面的事物干擾。
6， 讀書(shū)學(xué)習(xí)，要善于利用零碎的時(shí)間。比如，吃飯走路時(shí)，要構(gòu)思作文，不忘隨身攜帶一本書(shū)，一有空閑就翻開(kāi)書(shū)看上幾頁(yè)。
按說(shuō)，假期不受時(shí)間限制了，應(yīng)該有的時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)了，其實(shí)不然。在學(xué)校，受外界干擾比較少，能靜下心來(lái)看書(shū)。只要利用好課余時(shí)間，就能保證學(xué)習(xí)。而放假在家里，比較喜歡看電視，會(huì)友頻繁，這都會(huì)占去一大部分時(shí)間，因此讀書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間不是多了而是少了，所以我更應(yīng)該抓緊學(xué)習(xí)。
我相信這個(gè)暑假，讀書(shū)學(xué)習(xí)可以使我的生活充實(shí)起來(lái)。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十六
2.早餐。
3.8：30－9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。
6.11：30－12：00，午餐時(shí)間。
7.12:30-2：30，午睡。
10.約6：00，晚飯。
12.8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十七
為了度過(guò)一個(gè)健康、輕松、充實(shí)、有意義的暑假，我為自己制定計(jì)劃如下：
暑假一開(kāi)始，制定一份合理的暑假計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，有了一份適合自己的計(jì)劃，我們就會(huì)成為時(shí)間的主人。
每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的暑假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過(guò)溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書(shū)，通過(guò)閱讀，積累更多寫(xiě)作素材。
假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來(lái)的愉悅。充分利用暑假這段時(shí)間，幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng)。還可以多參加社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十八
家長(zhǎng)們，孩子們，暑假是快樂(lè)悠長(zhǎng)的，但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼，我們的暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們?cè)诳鞓?lè)游戲、放松的過(guò)程中能夠給自己制訂計(jì)劃，并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的暑假。
二年級(jí)結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語(yǔ)文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因?yàn)槁?tīng)力題我沒(méi)聽(tīng)清楚考了97，下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽(tīng)，可是我能取得這樣的成績(jī)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃，快來(lái)看看吧！
一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
二、寫(xiě)作：參加校訊通第六屆“書(shū)香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng)，多讀書(shū)，多寫(xiě)博文，煅練自已的寫(xiě)作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級(jí)，在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。
四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。
五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外，有時(shí)間的話出門(mén)游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣(mài)東西之類(lèi)。
早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘；
上午：寫(xiě)暑假作業(yè)（每天每門(mén)各3頁(yè)）、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè)；
中午：午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí)；
下午：練習(xí)快板40分鐘、4：30—6：30游泳（游泳班結(jié)束后可自由安排）；
晚上：晚飯后彈琴1小時(shí)；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺(jué)。
注：中間空閑時(shí)間可自由安排。
1、背詩(shī)：每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。
3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇十九
學(xué)習(xí)是勞動(dòng)，是充滿(mǎn)思想的勞動(dòng)。
手里拿著成績(jī)單，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說(shuō)考試前我生了場(chǎng)病，考這分?jǐn)?shù)情有可原。但總的原因還是我沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，造成基礎(chǔ)不牢固，無(wú)法用自己所學(xué)的知識(shí)去面對(duì)考試。
想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感。暑假來(lái)臨，正好可以利用這段時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。
一每天堅(jiān)持聽(tīng)一個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)。由于某些因素，讓我們?cè)谟⒄Z(yǔ)水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。
三多做理綜題。只會(huì)一味的死記硬背公式是不會(huì)在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運(yùn)用，只有多做題，題型見(jiàn)多了，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時(shí)間浪費(fèi)了分也丟了。
四整理筆記，回顧以前所學(xué)的知識(shí)。學(xué)過(guò)的知識(shí)只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識(shí)全都堆積到考試前幾天來(lái)復(fù)習(xí)，這種做法不僅沒(méi)有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)是重點(diǎn)，哪些知識(shí)自己還沒(méi)吃透等等。
五利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)很好的交流平臺(tái)，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，了解大學(xué)的招生信息等等。
所謂天才人物指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人。我會(huì)充分利用好這個(gè)暑假，以最好的狀態(tài)去面對(duì)新學(xué)期的到來(lái)。
暑假宅計(jì)劃暑假生活篇二十
最值得我去回憶的事情就要數(shù)那次開(kāi)心的暑假生活了。關(guān)于內(nèi)容詳情如下。
時(shí)間飛速的流著，一轉(zhuǎn)眼間，便到了我最喜愛(ài)的暑假生活。在暑假中，有許多值得我去回憶的事情，其中，最值得我去回憶的事情就要數(shù)那次開(kāi)心的暑假生活了。
快樂(lè)的清晨。
當(dāng)東方的天際還沒(méi)有清晰時(shí)，我快速的跑到陽(yáng)臺(tái)，呼吸一口清新的空氣，那便會(huì)使人心曠神怡，等到太陽(yáng)初起的時(shí)候，我便拿出一本最喜歡的。
散文。
集《時(shí)文選粹》津津有味地看起來(lái)，一盤(pán)有著婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)磁帶，盡情地閱讀著，盡情的播放，耳朵的旁邊沒(méi)有喧鬧的吵鬧聲，也沒(méi)有汽車(chē)?yán)鹊墓纸新?，只有那微微清爽的晨風(fēng)在你耳邊輕輕的低吟著，沒(méi)有人會(huì)來(lái)打擾，做什么事情都會(huì)覺(jué)得舒心愜意。這祥和而又寧?kù)o的早晨，讓我盡情地品味著這些優(yōu)美的文章，過(guò)了一會(huì)兒，從遠(yuǎn)處漸漸的傳來(lái)了汽車(chē)?yán)鹊?嘟嘟”聲和人們歡樂(lè)的“哈哈”聲，這真是一種優(yōu)美的享受。
炎熱的晌午。
今天的天氣可真是炎熱呀，使我不得不去沖個(gè)熱水澡。在涼快的水中快樂(lè)的玩耍著，接著，我又接了一些不算太熱的清水，給自己沖了沖頭發(fā)，將沐浴露擦拭在自己的身上，頓時(shí)間，全身上下都是泡泡，感覺(jué)香香的，這時(shí)，我仿佛置身于大草原上，我看到了一些美麗的蝴蝶和勤勞的小蜜蜂在我的左右自由自在地飛著。我沖完了澡，裹著毛巾被來(lái)到陽(yáng)臺(tái)上，躺在我家的搖椅上，沐浴著陽(yáng)光給我的溫暖，我打開(kāi)了空調(diào)，從冰箱里拿出一根好吃可口的冰棍，津津有味的品嘗著，感覺(jué)這這是一種優(yōu)雅的享受。
寧?kù)o的夜晚。
夏日的夜晚是寧?kù)o而有奇妙的。我穿著短裙似的睡衣，躺在陽(yáng)臺(tái)的涼席上，頭上枕著涼席做的枕頭。我仰望著漆黑的天空，天空中的星星數(shù)不勝數(shù)，像一個(gè)小明燈似的在向我眨著那明亮而又可愛(ài)的眼睛，皎潔的月亮在云層里穿梭著，一會(huì)兒像一個(gè)大圓盤(pán)，一會(huì)又像一個(gè)彎彎的月牙。這時(shí)，使我想起了嫦娥奔月的故事，讓我仿佛看到了美麗的嫦娥仙子手中抱著一只潔白如雪的玉兔，十分可愛(ài);我又看到了牛郎和織女在鵲橋相會(huì)的情景。突然，一聲沉悶的雷聲打斷了我的思緒，一道閃亮的光刺進(jìn)我的眼里，我輕輕的閉上了眼睛。我知道明天將迎接我的是一片燦爛的曙光。
這天的生活是多姿多彩的，我相信，在后面的生活里，會(huì)有更多精彩的生活等待著我去發(fā)現(xiàn)!
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