教案應該根據(jù)學生的實際情況和學習特點進行個性化設計。如何編寫一份有效的教案是每位教師都需要思考和探索的問題。這是一份針對某一課程的詳細教案，供大家參考和借鑒。
體育排球教案篇一
內(nèi)容摘要：到了大學以后，明顯就感覺體育課的嚴肅性和重要性，首先體育課時占學分的，這對于我不希望掛科的學生來說產(chǎn)生了很大的壓力——因為我的身體素質(zhì)是很差的，但是這也恰好能夠強迫我這個意志力薄弱的人開始自覺的體育鍛煉。大學的體育課不再是跑兩圈就自由活動，老師教給我們了很多的體育知識。
在第一節(jié)課上體育老師就告訴我們，面對21世紀教育的發(fā)展趨勢和現(xiàn)代社會對人才的要求，體育鍛煉評價的指導思想，發(fā)生了巨大的變化，從片面的生物學評價向完整體育轉(zhuǎn)變；體育的"階段性體育"與終結體育向"終身體育"與終身健康轉(zhuǎn)變。鑒于這種轉(zhuǎn)變形式，教育的根本目標是培養(yǎng)有創(chuàng)造力、身心健康的人才。作為新時代的大學生應該把體育鍛煉作為自己的一個責任，在老師的指導下發(fā)揮想象，富有創(chuàng)造力的完成動作，達到鍛煉與形體相協(xié)調(diào)的目的。我在報紙上曾經(jīng)看到這樣的一個報道，人的創(chuàng)造力與認知風格有著十分密切的關系，傾向于分析性和邏輯性的稱之為"左腦功能"性認知，而傾向于視--空形象性的非邏輯化的則稱之為"右腦功能"性認知?？茖W研究表明右腦與人的創(chuàng)造能力呈正相關。體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內(nèi)學習體育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學對培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學的基礎。當然在這一點上，體育老師有針對性的教授我們“長拳”來培養(yǎng)我們敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，另外也讓我們接受了優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化，加強了我們的愛國熱情。在學習“長拳”時，我們老師喜歡用形象語言描述，再作優(yōu)美的動作示范，通過直觀觀察和語言啟發(fā)，讓我們了解動作的程序、結構，明確動作的時間與空間的關系，建立理念與實踐之間的聯(lián)系。
總之，大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西??大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學習。告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育，健健康康地成長。
院系：計算機學院。
專業(yè)：09管理科學與工程類。
姓名：查干。
學號：00818191指導老師：楊臣。
體育排球教案篇二
本課以xxx健康第一xxx為指導思想，以學生為主體，充分發(fā)揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養(yǎng)學生的社會適應能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學生的綜合素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)，促進學生的身心發(fā)展。排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理，逐步提高基本技術的動作質(zhì)量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發(fā)展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能。培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
排球正面下手雙手墊球。
本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量。本課的地位與作用由于現(xiàn)如今廣大青少年對排球運動的了解有限，興趣也不如籃球與足球，所以針對現(xiàn)狀來說，在課中著重要強調(diào)激發(fā)學生們對排球運動的興趣，而本課的教學內(nèi)容——正面雙手墊球技術是排球運動的一種基本動作，只有良好的墊球技術才能保證排球比賽的流暢，所以說，本節(jié)課不但要使學生們開始熱愛排球，而且要為后續(xù)更深入的學習排球運動提供最基本的技術保障。
本次課所授班級為高一學生，體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。但高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。所以本課練習以進一步理解和掌握墊球技術為主要目的，創(chuàng)設樂學情境，并充分發(fā)揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，并運用分層教學，培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。
1、運動參與：練過輔助練習，掌握正面雙手墊球技術，并初步了解排球運動的技術特點。
2、運動技能：以排球運動為媒介，發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)能力，提高身體的靈敏性、時空感等綜合素質(zhì)。
3、身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。
4、心理健康：培養(yǎng)學生積極思考、大膽創(chuàng)新、團結協(xié)作、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
5、社會適應：使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系，培養(yǎng)具有和諧的人際關系和良好的合作精神。
教學重點：擊球點與觸球的正確部位。
教學難點：觸球時兩小臂靠攏外旋，形成平面，直臂上抬時不屈肘。
運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1、多媒體演示法：運用現(xiàn)代的教學手段來進行教學不僅可以激發(fā)學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
2、啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。
3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
第一部分：身心準備。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求。
3、熱身跑。
運球繞排球場地邊線跑，使學生達到熱身和熟悉球性的目的，同進使學生了解排球場地，增加排球知識。
第二部分：基本部分。
1、觀看多媒體錄像，通過多媒體導入課的主題。通過多媒體的觀看了解墊球的定義及墊球的分類，使學生對墊球技術有個良好的動作概念。
2、老師示范講解墊球：
（1）手型種類：a、疊指法b、包拳法。
常見錯誤動作：
（1）擊球點不準確，常以腕部骨頭的堅硬部位或虎口、小臂前端擊球，都會造成難以控制出球方向。
（2）接球時小臂夾緊，但手腕下壓不夠，造成擊球時小臂與球的結觸點非常疼痛。
（3）腳下移動不靈活，不能正確移動到球的下落部位，從而造成墊球技術動作變形，接不準球。
糾正方法：
（1）形成正確的手臂擊球動作；
（2）注意墊球時的全身協(xié)調(diào)用力；
（3）多做移動墊球；
（4）多做結合場地練習墊不同方向的來球；
（5）結合發(fā)球、扣球練習接發(fā)球、接扣球。
3、學生練習：
（1）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。
為了使學生把理性的認識轉(zhuǎn)化為動作。學生散點站開。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
（2）練習方法（一）。
目的：熟悉墊球部位；發(fā)展靈敏性。協(xié)調(diào)性。
體育排球教案篇三
1、高校體育與終身體育導入新課。
高校體育與終身體育。
第一節(jié)高校體育教育的目標、任務與要求。
高校體育教育要適應“素質(zhì)教育”對新型人才培養(yǎng)的需要，就決不能單純以“增強體質(zhì)”和片面追求生物效應為惟一標準。而是應該以全面發(fā)長的觀念，同時注重健康體魄與人格的培養(yǎng)，并根據(jù)個人條件和特點，強調(diào)個性發(fā)展，應變能力、生活能力、獨立意識、競爭精神及個人價值的全面提高。
根據(jù)“健康第一”的指導思想，不僅要糾正以“競技體育”為中心，片面強調(diào)運動技術規(guī)范化，以及忽略對人身心與行為健康施加影響的錯誤傾向，還應重視人類追求和體驗文化的價值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標體系之中。即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值，以及協(xié)調(diào)體力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質(zhì)量服務。一、高校體育教育目標高校體育與健康教學要以育人為宗旨，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生能力的發(fā)展，養(yǎng)成良好的自我鍛煉身體的習慣，促進身體正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展，為培養(yǎng)社會發(fā)展的創(chuàng)新人才。奠定良好的基礎。
二、高校體育教育的任務與要求。
全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展。
要培養(yǎng)學生具有健康的體魄，促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展；提高學生的生理機能，增強對自然和社會的適應能力與疾病的抵抗能力；促進學生身心健康發(fā)展，增強對挫折的承受力。
學習和掌握體育與健康基礎知識、技能與方法。
要掌握體育基礎知識、衛(wèi)生保健知識和青春期自我保護知識；學會鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法鍛煉身體；促進學生能力的發(fā)展，并能運用所學到的科學知識進行自我調(diào)控，自我檢測和自我評價。
進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
要進行愛國主義、社會主義和集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會公德；樹立現(xiàn)代體育意識，把健康與生存、學習、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加體育鍛煉的習慣。
發(fā)展學生的個性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生的主體意識和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。
體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實現(xiàn)高校體育教育的基本途徑。
體育與健康課程地內(nèi)容。
體育課包括理論與實踐兩部分。1。
體育理論課。
體育實踐課。
這是以身體練習為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運動場地與設施以教師為主導、學生為主體的專門教學過程。通過體育實踐教學，使學生系統(tǒng)地掌握體育教學大綱中所規(guī)定的體育基本技術、技能，以增強體質(zhì)，增進健康，全面提高學生的體育和對環(huán)境的適應能力。結合體育項目的特點，向?qū)W生進行思想品德教育和意志品質(zhì)教育，促進身心全面發(fā)展。在體育實踐課的教學過程中，學生在掌握運動技術技能的同時身體要承受一定的運動負荷，因此，體育實踐課教學在遵循一般教學規(guī)律的基礎上，還必須遵循動作技能形成的規(guī)律、人體生理機能活動的規(guī)律和人體能力變化的規(guī)律。
體育與健康課程的組織形式。
為適應現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢，根據(jù)個性發(fā)展的統(tǒng)一性、全面性、連續(xù)性和使學生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。
考試標準。普通體育課有嚴格的學時規(guī)定及學籍管理的約束。普通體育課又包括基礎課和選項課?；A課的主要任務是加強學生身體全面訓練，以提高學生身體素質(zhì)和運動能力，改善身體形態(tài)、機能、增進健康。在鞏固和提高中學階段已掌握的體育知識、技能的基礎上，為下階段的專項學習奠定基礎。選項課則是為體質(zhì)和體育基礎較好，且有一定運動專長和愛好的學生開設的，它是在完成全面身體訓練的基礎上，根據(jù)學生的志愿以某一運動為主進行教學，使學生掌握該項目科學鍛煉的基本知識、技術和技能，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習慣，以及對體質(zhì)和健康的自我評價能力，學習并掌握有關專項的主要規(guī)則和裁判法等。
體育保健課。
季節(jié)課。
這是指充分利用當?shù)氐臈l件，有針對性地發(fā)展學生在某些項目上的能力，增強學生的適應能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。
二、課外體育活動。
課外體育活動是體育課的延續(xù)和補充，是全民健身計劃的重要組成部分，也是學校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級體育鍛煉、體育課外輔導、運動會及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學那樣有規(guī)定的內(nèi)容、嚴格的組織形式和考核標準，但可根據(jù)自己的興趣和愛好等實際需要結合一些其他內(nèi)容。時間可長可短，因人、因地、因時制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過于疲勞且堅持經(jīng)常鍛煉為原則?？瑟毩€人計劃完成，也可在教師指導下進行，或以體育俱樂部、體育協(xié)會等組織進行鍛煉，以達到鍛煉身體，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，消除腦力勞動引起的疲勞，為提高學習和工作效率服務之目的。
三、
課余運動訓練。
課余運動訓練是指利用課余時間，對部分熱愛體育運動、身體素質(zhì)好又有專項運動專長的學生，進行系統(tǒng)簡直學的訓練的一種專門教育過程，是學生課外體育活動的重要組成部分。目的是提高學校競技運動水平，推動群眾性體育活動的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結合方針的重要措施。高校運動訓練項目的設置，應根據(jù)學校的師資力量、體育場地設備、傳統(tǒng)運動項目等方面的具體條件來決定。特別是我國高校在試行“建立高水平運動隊”之后，又賦予高校課余訓練以新的含意。
四、課余體育競賽。
創(chuàng)新、團結協(xié)作、遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)和集體榮譽感，增強體育意識，提高運動技術水平，培養(yǎng)和選拔體育運動的優(yōu)秀人才。通過開展各種形式的校際競賽活動，還可以擴大學生視野，提高社會交際能力。
第三節(jié)終身體育與高校體育的關系。
一、終身體育的概念、內(nèi)容及意義。
1、終身體育的概念。
20世紀60年代，法國著名成人教育家保羅·朗格朗提出了終身教育思想，他認為：“教育不應像傳統(tǒng)觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動。應該是每個人從生到死的繼續(xù)過程?！边@一思想己成為當今一種有影響的國際教育思潮。聯(lián)合國教科文組織“20世紀委員會”在1996年教科文組織成立50周年之時，提出了一份題為《教育——財富蘊藏其中》的報告，其中一個重要觀點就是，20世紀的教育應該把終身育放在社會的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個支柱的觀點，那就是：“教育要教會人學會認識，學會做事，學會共同生活，學會生存。可見，21世紀的教育是終身教育為指導思想，它將指導我們的教育改革和發(fā)展。
終身體育是現(xiàn)代終身教育思想影響下形成的。20世紀下半葉以來，社會變革和科技革命大大地改變了社會的生產(chǎn)方式和人們的生活方式：一方面，現(xiàn)代社會對人體質(zhì)量提出要求，人們對休閑生活的要求越來越高；另一方面，現(xiàn)代文明也給人的健康帶來某些不良影響。為了適應高速度、高強度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對人體的挑戰(zhàn)，終身體育應運而生。
終身體育是指終身堅持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發(fā)展規(guī)律和身體鍛煉的作用以及現(xiàn)代社會的發(fā)展所決定的。終身體育強調(diào)不同年齡階段的人進行身體鍛煉的持續(xù)性，并且是在人的一生中不斷交替進行的過程。終身體育研究的對象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領域，個人的職業(yè)、性別、生活環(huán)境以及不同的健康狀況等方面的內(nèi)容、特點、形式和條件。其特點是具有廣泛的指導性和實用性，并體現(xiàn)了明顯的個人針對性。
2、終身體育的內(nèi)容。
終身體育按人生長的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個階段：學前體育、學校體育和社會體育。學前體育主要是在家庭影響和家長幫助下進行的一些簡單活動，其目的是保育和培育。學校體能是學校和體育教師對學生進行全面、系統(tǒng)，有目的教育，其目的是全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，掌握一定的運動技術、技能和體育理論知識，學會鍛煉方法、培養(yǎng)鍛煉意識、習慣和能力。社會體育主要是由社會、單位或家庭組織的體育活動及個人的體育活動行為，其目的是運用科學的鍛煉方法，反映鍛煉結果或進行強身健體。
表3-1終身體育內(nèi)容分布圖年齡階段教育任務受教育者。
3、終身體育的意義。
．為高校體育教育改革提出新的思路，．注入新的活力長期以來，我國學校教育受應試教育思想的影響，偏重技術、技能的教學，為考試而教學，使得教學出現(xiàn)了教師應當教的和學生應當學的內(nèi)容之間無有機聯(lián)系的予盾。也就是說，學生走上社會后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內(nèi)容學生走向社會后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯(lián)系。使得大批的學生隨著學業(yè)的結束，體育也隨之結束了，畢業(yè)分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動，或者不能適應變化了的環(huán)境而參加新內(nèi)容的體育活動。終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學校體育應該為終身體育奠定必要的基礎，應注重培養(yǎng)學生對體育的愛好、興趣、養(yǎng)成鍛煉的習慣。對學生自覺、自愿參加和組織體育活動的能力提出更高的要求。另外，要注重學生掌握系統(tǒng)的體育基本理論知識和科學的身體鍛煉方法以及檢查評定的方法，形成終身體育的意識、思想和能力、習慣。從這個意義上講，學校體育是終身體育的基礎。
．體育是事業(yè)有成、生活美滿的基礎。
體育鍛煉能促進人的智力發(fā)展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時，通過鍛煉促進空體的正常生長發(fā)育，體能增強，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進福地生活和工作。因此，一生堅持身體鍛煉是事業(yè)有成、生活美滿的基礎。從體育心理學、社會學的角度看，在身體鍛煉活動中不僅可以調(diào)節(jié)感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態(tài)，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動，能夠擴大人的社交圈，有助于增加多種知識，增強人的社會交往能力。這些對于一個人來說，正是在事業(yè)上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。
．提高社會每一個成員的體育意識，．使群眾性體育活動在真正意義上得到普及。
著重要的作用。但由于受場地、器材、經(jīng)費和組織等因素的影響，每年開展的次數(shù)有限，因此有較大的表面性和臨時性，實效性不強。
終身體育注重人的個體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環(huán)境、不同的職業(yè)特點來選擇不同的內(nèi)容與方法，采用不同的形式進行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動才是真正意義上的普及活動。因此，倡導終身體育是踏踏實實地普及發(fā)展我國群眾體育的有效途徑。
二、高校體育教育與終身體育。
高校是奠定學生終身體育基礎的重要階段。
1.更深一步的理論功能。
得深層次的理論知識，為以后終身體育鍛煉創(chuàng)造科學的理論基礎。
2.教學內(nèi)容可選擇功能。
隨著體育教學的改革深入，高校體育課程有了豐富的內(nèi)容。大學有良好的場地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術項目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項目，也根據(jù)學校的具體情況進行開設，這樣就有利于根據(jù)不同的愛好、不同的身體素質(zhì)狀況和性別的差異有重點地選擇運動項目作為自己的終身體育項目。
3.教學系統(tǒng)功能。
高校特點之一是班型相對于中學比小，教師可根據(jù)學生每個人的身體素質(zhì)情況和特長進行施教，對每個學生進行針對性的指導，這樣對錯誤動作的糾正、技術動作的提高和理論知識的掌握都有了時間上的優(yōu)勢。另外大學生對體育教學認識比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對教學過程中所學的技術動作和理論知識能夠自學的在課余時間進行練習和鞏固，為終身體育打下了系統(tǒng)的體育技能基礎和體育理論基礎。
以終身體育為指導思想建立高校體育教學模式。
1.培養(yǎng)終身體育意識。
培養(yǎng)大學生的終身體育意識與提高大學生的體育素養(yǎng)既是高校體育教育的重要內(nèi)容，也是直接影響終身體育發(fā)展的重要因素。因此，在體育教學中應注重對學生的終身體育意識的培養(yǎng)。教育學生樹立終身體育鍛煉的信念，養(yǎng)成文明運動的習慣，通過參加體育運動達到提高生活質(zhì)量、振奮精神、陶冶情操、發(fā)展個性。培養(yǎng)學生積極主動地參加體育活動的習慣，在體育實踐中的任何時間、任何環(huán)境下都能獨立進行合理有效的身體鍛煉。誘導學生體育活動過程中能進行自我反思，自我評價體育效果和調(diào)節(jié)運動方式，以達到合理有效地進行體育鍛煉。
2.調(diào)整教學內(nèi)容。
在高科技蓬勃發(fā)展的今天，教學內(nèi)容的現(xiàn)代化是我車體育改革的重要課題。21世紀是全面提高民族素質(zhì)的朝代，體育教學內(nèi)容應與培養(yǎng)學生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實用性的體育內(nèi)容進入體育教學，使教學中的體育與生活中的體育更加接近，讓學生能學習和掌握體育學科的新成果、新技術、新動態(tài)，提高學生的學習興趣。高校體育應加強基礎理論和基本知識的比重，如增設高校體育保健、運動醫(yī)學、運動生理學、體育測量與主人等內(nèi)容，使他們的鍛煉更加科學合理，另外在運動技術教學課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內(nèi)容，使學生的鍛煉方法不局限于某些場地器材要求苛刻的競技運動，能在不同環(huán)境中進行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎。
3.改進教學方法。
注重學生學習運動技能、掌握練習方法和理論知識，提高終身體育能力是高校體育教學的目標。因此，現(xiàn)代體育課應改變過去單一的教師傳授學生練習的教學方式，應由“單向”轉(zhuǎn)向“多向”，即學生-教師，學生-學生，學生-社會，課堂-課外活動-家庭-社會，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學習，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學過程中也要根據(jù)大學生的自身特點，更好地調(diào)動學生在體育教學中的學習積極性，更大限度地激發(fā)學生自學的參與意識。應采用一些相應的教學方法和手段，如：根據(jù)學生的素質(zhì)條件衽差異分班，使教學有的放矢，提高教學的質(zhì)量和效果。大學重思想活躍、智力發(fā)達的群體，因此，高校體育教學應該大力提倡學生學習的主動性和自學性。教師經(jīng)常進行教學檢查，及時總結，讓學生了解自己的進步，更進一步激發(fā)學生的鍛煉熱情。此外，多組織教學比賽，通過競賽提高學生的學習熱情和練習的積極性。
4.場地器材和考評方法要有新思路。
高校除建有必備的場館外，還要增加一些新體育項目，如壘球、網(wǎng)球、臺球、保齡球、健身房等，為大學生提供一些便于個人獨自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務的宗旨。另外，教學過程中使用的器材應適當?shù)母倪M或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會更有利于教學。在籃球、排球的教學中，將籃球圈的高度適當降低些，籃球變小些，那么學生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網(wǎng)的高度適當降低些，學生扣球、攔網(wǎng)效果會更好，戰(zhàn)術更豐富，這樣就會帶來對籃、排球?qū)W習的興趣和積極性。
實施終身體育鍛煉。
從體育要領到體育功能，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代體育既是一個完整的科學體系，又是一個宏大的功能體系，我們大學生博覽了體育之后，必定會掩卷沉思，大學生體育學習結束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識，實施終身體育鍛煉。即：“體育是全國教育體制內(nèi)一種必要的終身教育因素”，“必須有一項全球的民主化的終身教育制度來保證體育活動和運動實踐得以貫徹于每個人的一生?！睆亩M一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來加以保證。
鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因為體育既可以調(diào)節(jié)和襝人們身體和精神上的疲勞，同時可以磨煉人的意志，培養(yǎng)人的競爭意識和進取精神；再者，由于人們的物質(zhì)、文化生活水平大幅度提高，余暇時間增多，體育已成為提高人類生活質(zhì)量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進、恢復健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調(diào)節(jié)生活的一種精神享受。人類社會在體育的點綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。
由于社會經(jīng)濟和科學技術的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，體育的內(nèi)涵已日趨豐富，體育的領域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對提高生活質(zhì)量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運動振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發(fā)展體育運動法》，美國1978年的《業(yè)余體育法》，以及我國1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯力圖使本國的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現(xiàn)代體育正向全社會滲透，朝著全民性和終身性的方向發(fā)展，它在改變著人們物質(zhì)生活的內(nèi)容和形式，也在改變著人們精神生活的內(nèi)容和形式，在這種形勢下，大學生選擇終身體育，已是歷史必然。選擇終身體育，大學生一要注意培養(yǎng)自己的運動興趣，養(yǎng)成自學鍛煉身體的習慣；二要加強自己的體育意識，發(fā)展自己的體育能力；三要認識到終身鍛煉是個人行為，要持之以恒，矢志不移。
年輕的大學生們，如果說體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時間就越長久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。為了釀造我們的人生美酒，讓我們在體育疆場上馳騁至垂暮之年吧！
鞏固新課。
教師總結新課重要內(nèi)容。
布置作業(yè)。
1、高校體育的目的和任務。
2、高校體育與終身體育的關系課后小結。
第1次課。
課的內(nèi)容：1、通過介紹使學生了解本學期教學內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。
2、移動，原地控運球。
第2次課。
課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習。
2、攻守腳步練習。
3、學習原地單手肩上投籃。
4、素質(zhì)練習。
第3次課。
課的內(nèi)容：1、復習急停，滑步,學生初步掌握跑動中急停和滑步動作。
2、學習提高雙手胸前傳接球。
第4次課。
課的內(nèi)容：1、改進提高運球和雙手胸前傳接球技術。
2、學習防守無球隊員。
第5次課。
課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習。
2、復習移動技術。
3、學習行進間運球技術。
4、學習原地單手肩上投籃技術。
第6次課。
課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習。
2、學習移動技術。
3、復習行進間運球技術。
4、學習原地單手肩上投籃技術。
第7次課。
課的內(nèi)容：1、復習運球技術。
2、繼續(xù)學習移動技術(急停、轉(zhuǎn)身)。
3、繼續(xù)學習原地單手肩上投籃技術。
4、學習原地雙手胸前傳接球技術。
第8次課。
授課內(nèi)容：1、復習移動技術。
2、復習原地雙手胸前傳接球技術。
3、學習原地持球突破。
4、復習原地單手肩上投籃技術。
第9次課。
課的內(nèi)容：1、復習行進間運球技術。
2、學習移動技術(滑步、撤步)。
3、學習行進間投籃技術。
4、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術。
第10次課。
課的內(nèi)容：1、復習行進間運球技術。
2、學習移動技術(滑步、撤步)。
3、學習行進間投籃技術。
4、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術。
第11次課。
授課內(nèi)容：1、學習防守移動技術。
2、學習防守有球隊員(防投籃、防運球)。
3、行進間投籃練習。
第12次課。
課的內(nèi)容：1、籃球技術總復習。
2、教學比賽。
第13次課。
課的內(nèi)容：1、籃球技術總復習。
2、教學比賽。
第14次課。
課的內(nèi)容：1、籃球技術考試。
2、教學比賽。
第15次課。
課的內(nèi)容：1、籃球技術考試。
2、教學比賽。
第1次課。
課的內(nèi)容：1、復習防守移動技術;。
2、學習防守有球隊員(防投籃、防運球)。
第2次課。
課的內(nèi)容：1、復習攻守技術;。
2、學習進攻戰(zhàn)術基礎配合(傳切配合,突分配合)。
第3次課。
課的內(nèi)容：1、復習攻守技術;。
2、學習進攻戰(zhàn)術基礎配合(掩護配合,突分配合)。
第4次課。
課的內(nèi)容：1、復習攻守技術;。
2、學習防守戰(zhàn)術基礎配合(掩護配合、擠過配合、穿過配合)。
第5次課。
課的內(nèi)容：1、復習攻守技術;。
2、學習防守戰(zhàn)術基礎配合(掩護配合、交換配合、關門配合)。
3、教學比賽。
第6次課。
課的內(nèi)容：1、復習攻守技術;。
2、學習防守戰(zhàn)術基礎配合(補防配合)。
3、學習快攻戰(zhàn)術。
4、教學比賽。
第7次課。
課的內(nèi)容：1、學習快攻戰(zhàn)術。
2、教學比賽。
第8次課。
課的內(nèi)容：1、學習快攻戰(zhàn)術。
2、教學比賽。
第9次課。
課的內(nèi)容：1、學習快攻戰(zhàn)術。
2、教學比賽。
第10次課。
課的內(nèi)容：1、復習攻守技術;。
2、聯(lián)防戰(zhàn)術。
3、教學比賽。
第11次課。
課的內(nèi)容：1、復習攻守技術;。
2、聯(lián)防戰(zhàn)術。
3、教學比賽。
第12次課。
課的內(nèi)容：1、復習攻守技術;。
2、聯(lián)防戰(zhàn)術。
3、籃球技術考試項目復習。
第13次課。
課的內(nèi)容：1、技術考試;。
2、教學比賽考試;。
第14次課。
課的內(nèi)容：1、技術考試;。
2、教學比賽考試;。
第15次課。
課的內(nèi)容：1、技術考試;。
2、教學比賽考試;。
授課班級：課次2任課教師。
教學內(nèi)容1.學習準備姿勢和移動2.學習正面雙手墊球技術。
3.速度素質(zhì)。
課的任務使學生明確排球選項課的學習內(nèi)容，提高學生鍛煉的自覺性和積極性;學習準備姿勢、移動、正面雙手墊球技術;發(fā)展學生身體素質(zhì)。
重點：插，夾，壓，提，擊球點，擊球部位。
難點：協(xié)調(diào)用力。
部分時間教學內(nèi)容。
開始部分10’一.整隊，檢查上課人數(shù);。
二.師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務及要求;。
三.考勤記錄，安排見習生。
準備部分15’一.繞排球場跑步;。
二.徒手操;。
1.活動肩關節(jié);。
2.體轉(zhuǎn)運動;。
3.腹背運動;。
4.壓腿運動;。
5.活動膝關節(jié);。
6.手腕、踝關節(jié)運動。
體育排球教案篇四
大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。幾個學期，用三句話。
總結。
這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課、方式。
學體育課，我選修的是排球，面對大學豐富的課程選擇，我選擇了排球，首先是因為喜歡，其次在初中有上過排球課，喜歡大家一起打比賽的感覺。雖然一開始沒有打的很好，但現(xiàn)在我已考過了一項又一項考試，對于我來說，排球?qū)τ谖襾碚f是有成就感的。我喜歡不開心的時候，和朋友一起打一場比賽，可以放松身心。
接下來，我講下我對排球課的一些。
一、墊球，這一關是兩個人對墊30個回合才及格。考的是技術，這一關第一次讓我覺得原來我的體育也可以很優(yōu)秀，為以后的體育課奠定了激情。
二、傳球，其實對于我來說這一關比較難，一直很認真很努力的試著傳球，還是變成了拍球，不過，最終我還是過了。
三、
下手發(fā)球，為了考試，我特意請我的朋友（排球很不錯）幫忙，他教了我一上午，害我特內(nèi)疚，結果考試考10粒，我全過，這對我來說，是一次大的進步。
四、上手發(fā)球，我一直以為這一關過不了，結果也許是運氣吧，我還是過咯。嘻嘻……心得。
我的發(fā)球方向簡直是南轅北轍,吃力還打不好.一節(jié)課下來,手都打痛了,手臂上球的落腳處都是紅點點,有很多小淤血.疼得當晚在宿舍擦了好多油(還好隔天就不疼了).在接下來的學習中,我專心聽老師的講解技術要點和細節(jié),漸漸掌握了小竅門,步入正軌.在老師的耐心指導下,我也對排球有了進一步的興趣.老師不僅認真教授打排球的知識,更注重課堂氣氛的建立,讓我們在體育課上不只是學會技術層面的東西,還學會了寓樂于學,真正享受體育課帶給我們的快樂與自在.通過在排球課上的學習，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
打排球帶給了我好多，從懵懂到成熟，我走過了又一個春秋，總算學有所成了，相信以后我都會帶著打排球的這一份熱情和激情生活出我自己的精彩。
體育排球教案篇五
教學內(nèi)容：
1、排球下手發(fā)球的復習。
2、短跑教學目標：
領域目標——水平五。
運動參與：
1、使學生參與到排球下手發(fā)球的練習中來。
運動技能：
1、通過對排球下手發(fā)球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。
教學重點：排球下手發(fā)球時的直臂擊球教學難點：克服學生厭跑的心理障礙教學流程：
一、課的導入：
1、常規(guī)教學：（1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)（2）師生問好。
（3）簡單介紹本課的內(nèi)容和要求（4）安排見習生要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。
二、基本部分：
（4）組織學生進行展示，給予評價（5）再次分組對發(fā)練習（6）教師巡回指導。
（4）個別同學展示，學生相互學習。
（5）積極參與，進行自評、互評，共同進步（6）小結。
（二）100m跑教學步驟：（1）講解跑的技術動作及基本姿勢（2）組織學生進行100m跑（3）評價與小結標志物教法：（1）講解跑的技術動作、注意點（2）組織學生進行100m跑（2組）（定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’）。
三、結束部分：
1、整隊集合2、放松操。
3、師生再見。
4、回收器材。
四、場地器材：排球30個排球場4個。
體育排球教案篇六
二.身體素質(zhì)。
重點：墊球:墊球要點;素質(zhì):看手勢快速移動,反應快,移動快速。
難點：墊球:協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。
教學。
目標：
1.認知目標:全班建立墊球技術表象,說出怎樣移動的更快和了解排球的有關知識。
2.技能目標:a基本掌握墊球技術,使50~60%的學生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b提高快速移動的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓練快速反。
應能力。
3.情感目標:滲透愛國主義教育,發(fā)揚團結協(xié)作的集體主義精神。
4.負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50%。
程序。
教學內(nèi)容、教師活動、學生活動、要求、預想、組織、時間。
一
1.整隊。
2.導入。
3.明確內(nèi)容、目標。
1.師生問好。
2.情景:排球比賽"五連冠"。
3.宣布本課內(nèi)容、要求4.安排見習生。
體育委員整隊。
快、靜、齊。
集中注意力。
聲音洪亮。
見習生隨堂看課。
2
二
熟悉球。
1.情景:現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀,積極健身。
2.介紹擊球的幾種方法。
3.巡視指導、參與。
1.用排球玩"打獵"游戲。
2.模仿練習。
3.自創(chuàng)練習。
1.充分活動各關節(jié)。
2.啟迪心智先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。
4
三
模擬排球賽。
方法:不使球落地。
思考:如何控制好擊球的方向。
1.情景:苦練本領,立志再奪冠軍。
2.講解方法。
3.提示:采取哪些方法把球擊出。
4.巡視指導、參與。
1.學生自由發(fā)揮把球擊起。
2.練中想。
3.聽哨聲停止。
1.聽口令抱團結合8人一組。
2.練習中探索。
8人一組圍成圓形。
4
四
歸納要領:擊球部位,移動,用力方向。
設疑:為什么控制不好球的方向、落點?怎樣控制。
1.典型學生示范。
2.反思歸納。
1、引入最佳學習狀態(tài)。
2、培養(yǎng)觀察分析能力。
同二。
3
五
鞏固練習:。
1、兩人一組一拋一墊。
2、兩人一組對墊。
3、8人一組4對4移動墊。
4、自墊。
5、
總結。
1.講解示范。
2.巡視指導、參與。
3、提問:排球的基本知識。起源、球的要求等。
1、對準來球移動快。用力協(xié)調(diào),柔和。
2、跑動積極。
3、認真體會動作。
回答、評定。
1、體會動作要領。
2、兩手臂伸直、加緊、提肩。
3、腕關節(jié)以上小臂處擊球。
4、擊球時腿蹬地,身體重心前移。
1、兩人自由組合距2-3米面對站立。
2、4對4。
12。
六
自我升降評價。
方法:能連續(xù)自墊10次的同學圍成圓,以下的圍成一圓互墊。
1.講解。
2.巡視指導。
分層次練習。
客觀評價。
同二。
3
七
男女比賽:圍成圓看那一組球先落地。
1.情景:萬眾一心奪冠軍。
2.講解示范。
掌握要領。
配合緊密。
同二。
3
八
素質(zhì)練習。
1、兩人一組互摸對方腳跟。
2、兩人一組移動拋接球游戲。
3、看老師手勢前后左右快速移動。
1.講解方法、規(guī)則,強調(diào)注意事項。
2.示范。
按要求活動。
積極、認真。
身體成半蹲姿勢。
看老師手勢移動2分鐘,2組。
1.遵守規(guī)則。
2.注意安全。
成體操隊形。
7
九
1.評定:各類優(yōu)勝。
2.布置作業(yè)。
3.收回器材。
情景:我們?nèi)〉昧斯谲姟?/p>
模仿致意。
放松。
在輕松愉快中結束。
同上4列橫隊2。
器材。
排球30只。
預計生理負荷曲線。
略
預計心率:130~140次/分。
運動密度40~50%。
體育排球教案篇七
教材內(nèi)容：1快速跑。2籃球。
課的任務：1.改進跑的專項練習，提高短跑技術及速度，
2.學習行進間投籃（三步上籃）。
3.培養(yǎng)學生勇往直前，團結協(xié)作精神。
部分。
時間。
課的內(nèi)容。
組織教法與要求。
準
備
部
分
12。
分鐘。
一、開始部分（2分鐘）。
二、隊列部分。（3分鐘）。
1、繞場慢跑。
2、運球跑。
（運用音樂控制）。
三、徒手操。
要求：精神飽滿。
快，靜，齊。
要求：反應敏捷。
判斷準確。
動作標準。
基本部分。
27分鐘。
一、游戲。
（通過游戲發(fā)現(xiàn)行進間上籃的問題）。
二、三步上籃練習。
三、快速跑的練習。
通過運球跑和快速跑來加強同學們的快速跑能力，使其不再單調(diào)乏味。
組織：把班分為人數(shù)相等的兩隊。
運用競爭的形式來激發(fā)學生的積極性。
要求：認真看示范和課件的內(nèi)容。
積極的參加練習。
教法：教師講解完以后，學生能主動積極的練習。
結束部分。
6分鐘。
一、放松練習。
二、收還器材。
三、小結。
四、師生再見。
五、
聽音樂作放松練習。
場地器材。
場地：一塊籃球場。
器材：籃球7個。
錄音機一臺。
筆記本一臺。
預計負荷。
30%。
本課小結。
體育排球教案篇八
1、排球下手發(fā)球的復習。
2、短跑教學目標：
領域目標——水平五。
1、使學生參與到排球下手發(fā)球的練習中來。
1、通過對排球下手發(fā)球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。
排球下手發(fā)球時的直臂擊球。
克服學生厭跑的心理障礙。
一、課的導入：
1、常規(guī)教學：
（1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)。
（2）師生問好。
（3）簡單介紹本課的內(nèi)容和要求。
（4）安排見習生。
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。
2、準備部分：（1）慢跑2圈（繞四個排球場的邊線）。
（2）專門性準備活動：肩部——腰部——膝關節(jié)——手腕腳踝。
教法：（1）組織學生慢跑2圈。
（2）帶領學生做專門性準備活動。
學法：（1）按教師要求慢跑2圈。
（2）聽教師口令進行準備操的練習。
（3）充分拉開身體各部分肌肉、關節(jié)。
二、基本部分：
（一）排球下手發(fā)球的'復習教學步驟：
（1）教師講示排球下手發(fā)球的技術動作。
（2）了解學生的基本情況。
（3）及時糾正錯誤動作。
（4）鞏固排球下手發(fā)球技術。
教法：
（1）講解示范發(fā)球技術，提出注意點。
（2）分組練習，了解學生情況。
（3）及時糾正學生的錯誤動作。
（4）組織學生進行展示，給予評價。
（5）再次分組對發(fā)練習。
（6）教師巡回指導。
（7）教師小結學法：
（1）認真觀察教師示范動作。
（2）分組進行對發(fā)練習。
（3）及時糾正錯誤動作。
（4）個別同學展示，學生相互學習。
（5）積極參與，進行自評、互評，共同進步。
（6）小結。
（二）100m跑教學步驟：
（1）講解跑的技術動作及基本姿勢。
（2）組織學生進行100m跑。
（3）評價與小結標志物。
教法：
（1）講解跑的技術動作、注意點。
（2）組織學生進行100m跑（2組）（定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’）。
（3）語言鼓勵學生認真完成。
（4）評價與小結學法：
（1）認真聽教師講解，明確目的。
（2）認真完成100m跑練習（2組）。
（3）同伴間相互鼓勵、評價。
（4）學生小結。
三、結束部分：
1、整隊集合。
2、放松操。
3、師生再見。
4、回收器材。
四、場地器材：排球30個排球場4個。
體育排球教案篇九
一、指導思想:。
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內(nèi)容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
二、教材分析:。
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
三、設計思路:。
根據(jù)水平三學生的身心特點,確定本課的教學內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
四、教學階段。
水平三(六年級)。
五、教學重點、難點:。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)。
六、教學設計。
學習目標:。
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內(nèi)容:。
1、排球正面雙手墊球。
2、游戲:兩頭蛇。
器材準備:排球50個、繩子24根、音響。
體育排球教案篇十
一、指導思想：
現(xiàn)代教育很重視學生個性能力的發(fā)展，在體育教學中，要不斷更新觀念，引入新的教學思想和方法，加強對學習規(guī)律的研究，創(chuàng)造出新的學習模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉(zhuǎn)向以學生發(fā)展為中心。
注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學會學習、學會生存、學會做人。養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣，將增進學生健康貫穿于課堂實施的全過程，確?！敖】到逃谝弧彼枷肼鋵嵉綄嵦?，使每位學生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學生發(fā)展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺階式的.教學手段，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生自主學練、合作進取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng)新，以及表現(xiàn)力和終身體育能力。
二、教材選擇：
教學目標：
1、學習排球正面雙手墊球技術，掌握墊球的基本方法和動作要領，提高墊球的技能；
2、初步掌握和運用所學技術，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)以及快速反應的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)集體主義、團結協(xié)作精神及參加排球運動的興趣。
三、教材分析：
排球比賽是隔網(wǎng)進行的，排球運動可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養(yǎng)果斷、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動，它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟，不易挫傷手指，不受體質(zhì)技術水平的限制，本課用軟式排球進行教學，激活學生興趣，而且能夠開動學生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機，充滿活力，又能促進學生身體協(xié)調(diào)發(fā)展。軟式排球作為技術動作的學習，自然有一種美感，學動作沒有危懼，能很好地讓學生去體會墊球技術。
軟式排球不受場地的限制，運動量可大可小，既能培養(yǎng)學生優(yōu)良品質(zhì)，又能把教師的目標變成學生嘗試的結果，融娛樂，知識趣味為一體，很容易在教學實踐中見效。掌握軟式排球技術動作，最終達到強身健身的真正目的。更能促使學生小組自學、質(zhì)疑探究、創(chuàng)新，又能體現(xiàn)體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動，更能激發(fā)學生對軟式排球的興趣。學習它不僅能陶冶情操，同時又能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高運動能力和應變能力，促進身心和諧健康成長。因此，深受學生的喜歡，很適合在學校開展。
四、學情分析：
學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。五年級的學生已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學必備條件。由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。
五、教材重點、難點。
《軟式排球》。
重點：一插、二夾、三提。
難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合，準確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。
六、教法學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。
2、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學法：
1、嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。
2、展示法：通過展示有利于學生進創(chuàng)造性的學習。
3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
七、教學步驟。
（一）導入部分：（11`）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求。
為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果。
4、復習上節(jié)課內(nèi)容。
a、半蹲準備姿勢。
b、移動。
（二）學習和發(fā)展（20`）。
1、徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。
為了使學生把理性的認識轉(zhuǎn)化為動作。學生散點站開?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩暋Ｍ瑫r教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
2、自由組合，自由練習：
（1）墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
（2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
（3）自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。
（三）合作發(fā)揮（4`）。
游戲：墊球比賽。
規(guī)則：兩隊同學分成四個小組，兩小組隔網(wǎng)相對。教師發(fā)令后，排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭，然后跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現(xiàn)墊完者為勝。
要求：
1、接球時不能觸網(wǎng)。
2、如一次未能將球墊過網(wǎng)子，必須由本人將球拾起繼續(xù)墊過網(wǎng)子。
根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力。
（四）恢復身心（5`）。
1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。
3、師生道別。
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體育排球教案篇十一
教學內(nèi)容。
1、排球運動的起源與發(fā)展。
2、排球在的發(fā)展及我國對排球界的貢獻。
3、排球運動簡介。
4、排球的基本技術。
5、排球競賽規(guī)則。
教學目標。
通過教學讓學生了解有關排球的基本知識，培養(yǎng)學生自主思考的良好習慣。
教具。
黑板、粉筆、1個排球。
教學內(nèi)容。
教學方法。
一、排球運動的起源與發(fā)展：
1、起源：一八九五年，美國麻省好利若城（holyke）青年會干事威廉·摩根willian·morgan首創(chuàng)了排球運動。
2、傳播：排球運動在美國問世以后，由美國的傳教士和參加戰(zhàn)爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。
二、排球在的發(fā)展及我國對排球運動的貢獻：
1、排球在的發(fā)展：排球運動于二十世紀初(1905年左右)傳入我國。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用國際上通行的六人制；女排五連冠：81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運會、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。
2、對世界排球運動發(fā)展的貢獻：首創(chuàng)快攻、發(fā)明“插上”戰(zhàn)術、創(chuàng)造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。
三、排球運動簡介：
1、比賽方法與特性：排球比賽是兩隊各六名隊員在長１８米、寬９米的場地上進行集體的攻防對抗。比賽場地由一條中線分為兩個均等的場區(qū)，中線上空架有一定高度的球。比賽的目的，是隊員根據(jù)規(guī)則的規(guī)定，將球擊過球，落在對方場區(qū)的地上。
（1）比賽場地：長18米，寬9米的長方形。
（2）?高：男子2.43米，女子2.24米。
（3）?球：一色的淺色或彩色，圓周65—67厘米，重量260—280克，氣壓0.30—0.325公斤／平方厘米。
（4）標志桿、標志帶。
（5）比賽隊組成：十二名隊員，一名教練員，一名助理教練員，一名訓練員和一名醫(yī)生。
2、比賽由后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球開始，使球從過區(qū)直接越過球，每方最多擊球三次。比賽不間斷地進行直至球落地、出界或某一隊員犯規(guī)。
3、正式比賽采用五局三勝制，每局均采用每球得分制；1---4局要打滿25分，無最高分限；第5局打滿15分，無最高分限。
四、排球的基本技術：
1、排球基本技術是指在排球基本規(guī)則允許的前提下，符合人體運動科學原理，能充分發(fā)揮身體潛在能力，合理而有效的各種特定的基本擊球動作。
2、排球基本技術主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動和起跳；手法是指各種擊球和控制球的動作。
五、排球的競賽規(guī)則：
1、發(fā)球：發(fā)球8秒?發(fā)球掩護?
2、輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯誤：接發(fā)球隊獲得發(fā)球權后，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。若沒有按照輪轉(zhuǎn)次序進行發(fā)球則判為輪轉(zhuǎn)錯誤。
4、替換：每局每隊最多可替換六人次，自由防守人無此限制，但只能替換后排隊員。
5、界內(nèi)球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過中線、觸、過擊球、后排進攻違例。
6、暫停和技術暫停。
（1）第1～4局，每局有兩次技術暫停，各為1分鐘，每領先隊達到8分或16分時自動執(zhí)行。另外每隊還有兩次30秒的普通暫停。
（2）決勝局（第五局），無技術暫停，每隊可請求兩次30秒的普通暫停。
7、局間休息和交換場區(qū)。
（1）所有局間休息均為3分鐘。
（2）每局結束后交換場區(qū)，決勝局某隊獲得8分時交換場區(qū)。
1、老師手上拿一個排球，提出問題讓學生進行討論回答。
2、問題：請問同學們知道哪些關于排球的知識？
3、向同學們講解排球起源。
4、趣味性提問排球是怎樣傳入的，同學們猜猜排球比賽有幾人參加？
5、同學們知道那些戰(zhàn)術是我國發(fā)明的？
6、講解排球在的發(fā)展及我國發(fā)明的排球戰(zhàn)術。
7、問題：同學們有誰知道排球器材的規(guī)格？
8、把同學們的答案寫在黑板進一步討論。
9、在黑板上畫出排球場的示意圖進行講解。
10、先講解排球基本技術的定義然后導入問題。
12、結合同學的回答進行詳細講解。
13、問題：同學們知道哪些排球竟賽的規(guī)則？
14、學生討論并回答，將學生知道的規(guī)則的關鍵字寫在黑板上。
15、向?qū)W生介紹排球的競賽規(guī)則，并把學生沒回答的規(guī)則則寫在黑板上。
課堂?與課后安排。
1
體育排球教案篇十二
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內(nèi)容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
根據(jù)水平三學生的身心特點,確定本課的教學內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
水平三(六年級)。
五、教學重點、難點:。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)。
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球2、游戲:兩頭蛇。
器材準備:排球50個、繩子24根、音響。
教學重點：排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。
彎道跑：身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。
教學難點：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力彎道跑：不同半徑下的技術狀態(tài)。
突破方法：排球墊球：分解練習，徒手練習，將動作分解為幾個部分，合作練習。
彎道跑：在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習。
教學方法：在本次課的教學中，運用了成功教學法、小團體教學法、合作教學發(fā)、分解整體練習法、比賽競賽法等教學方法。
體育排球教案篇十三
3、培養(yǎng)學生積極主動、共同討論及團結互助的精神。
4、預計課的練習的密度35%左右，平均心率達125—135次/分鐘。
難點：插、夾、提協(xié)調(diào)配合。
1、體育委員整隊，報告人數(shù)。
2、師生問好。
3、導入課題：排球場上的風云人物：“鐵榔頭”——郎平。
目標：1、精神飽滿2、激發(fā)興趣。
組織：四列橫隊。
1、準備操：
（1）伸展運動。
（2）擴胸運動。
（3）踢腿運動。
（4）體側(cè)運動。
（5）全身運動。
（6）跳躍運動。
（7）整理運動。
2、小游戲：傳球接力。
目標：1、活躍課堂氣氛2、提高身體活動能力。
教法與學法：
1、教師簡述游戲方法、規(guī)則。
2、學生認真聽，可提問。
3、組織游戲。
1、學習正面雙手墊球。
動作要領：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。
目標：1．初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學生都有收獲，體驗成功。
2．鞏固墊球技術熟練球感及培養(yǎng)判斷準確能力。
教法：1、教師用語言提示。
2、利用示范和講解動作要領。
3、布置分組練習，教師巡視，個別指導。
學法：1、學生嘗試墊球。
2、認真觀察。
3、嘗試體會擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球。
4、自拋自墊、努力提高。
5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊。
6、互幫互較互糾。
組織：二人一組、自由組合。
2、放松活動（大笑放松）。
目標：身心放松。
1、小結本次課情況。
2、還器材。
3、下課。
體育排球教案篇十四
學習目標：了解排球的發(fā)球的動作要領，在學習中撐握一定的發(fā)球技能。
學習內(nèi)容：排球：發(fā)球。
學習步驟：
一、積極準備，充分活動。
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生進行準備活動。
3、組織學生進行步法移動。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。
3、在小組長的帶領下進行慢跑，并進行步法移動。
組織：六列橫隊、自主分散。
******。
******。
******。
******。
******。
******。
二、合作學練，掌握動作。
教師活動：
1、組織學生嘗試復習發(fā)球動作。
2、根據(jù)學生的掌握情況進行重點講解示范，讓學生掌握發(fā)球的動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。
3、組織學生進行練習，巡回指導。
4、組織學生實戰(zhàn)運用，總結掌握情況。
學生活動：
1、在規(guī)定的地點自己體驗發(fā)球動作，嘗試著把球擊出。
2、認真觀看老師的示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。
3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動作，進一步體驗協(xié)調(diào)用力的進行發(fā)球練習。
4、積極參加小組比賽，在實際的比賽中體驗發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標。
5、認真聽老師總結，對照總結了解自己的差距。
組織：分組分散。
場地^器木才：體育館、小排球、錄音機。
體育排球教案篇十五
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內(nèi)容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的.對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
根據(jù)水平三學生的身心特點,確定本課的教學內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
水平三(六年級)。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)。
學習目標:。
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球2、游戲:兩頭蛇。
器材準備:排球50個、繩子24根、音響。
學習過程:。
(一)、準備部分(5′)。
1、課堂常規(guī)。
2、導入課題。
師:同學們,你們知道中國女排的主教練是誰嗎?(和)。
師:中國女排有著輝煌的歷史,在“鐵鎯頭”的帶領下,中國女排取得了“三連冠”的輝煌成績。
師:你們知道“鐵鎯頭”是誰嗎?(美國女排主教練郎萍)。
3、繞場跑步(籃球場2圈),邊跑邊拿排球。
4、球操四列橫隊體操隊形。
(二)、基本部分(32′)。
1、復習準備姿勢和移動步法(集體持球練習)。
2、教學正面雙手墊球。
(1)、教師講解示范正面雙手墊球的動作要領。
一移:移動到位,正面對準來球。
二插:兩臂前伸插到球下。
三夾:掌跟靠緊,手臂夾緊。
四蹬:下肢伸腿蹬地。
五提:提肩、頂肘、壓腕。
六跟:重心跟球向前。
(2)、組織學生兩人一組持球墊球練習。(一人持球,另一人練習墊球動作)。
(3)、小結講評徒手練習情況。
(4)、組織學生兩人一組,一拋一墊練習。
可以結合左、右、前移動墊球。
(5)、組織學生四人一組進行墊球練習。
(6)、開展四人一組墊球比賽,看哪一組在規(guī)定時間內(nèi)墊的最多。
3、游戲:兩頭蛇。
(1)、教師講解游戲方法,并請學生配合進行示范練習。
(2)、組織學生分成四人一組開展游戲練習。
(3)、組織名組開展比賽,先預賽后決賽。
(三)、結束部分。
1、集合整隊。
2、放松練習。
組織學生分散進行排球拋接活動。(可以加入拍手、轉(zhuǎn)圈等)提醒學生創(chuàng)想更多地拋接方法。
3、小結講評。
4、回收器材。
5、師生再見。
(四)、預計效果。
95%的學生能初步掌握排球正面雙手墊球動作要領;。
100%的學生知道游戲的名稱和方法。
體育排球教案篇十六
教材內(nèi)容：1快速跑。2籃球。
課的任務：1.改進跑的專項練習，提高短跑技術及速度，
2.學習行進間投籃（三步上籃）。
3.培養(yǎng) 學生勇往直前，團結協(xié)作精神。
部分
時間
課 的 內(nèi) 容
組 織 教 法 與 要 求準備部分12分鐘
一、開始部分（2分鐘）
二、隊列部分。（3分鐘）
1、繞場慢跑
2、運球跑
（運用音樂控制）
三、徒手操
要求：精神飽滿
快，靜，齊
要求：反應敏捷
判斷準確
動作標準
基 本 部 分
27分鐘
一、游戲
（通過游戲發(fā)現(xiàn)行進間上籃的問題）
二、三步上籃練習。
講解示范 看課件 再練習
三、快速跑的練習。
通過運球跑和快速跑來加強同學們的快速跑能力，使其不再單調(diào)乏味
組織：把班分為人數(shù)相等的兩隊
運用競爭的形式來激發(fā)學生的積極性
要求：認真看示范和課件的內(nèi)容
積極的參加練習
教法：教師講解完以后，學生能主動積極的練習
結束部分
6分鐘
一、 放松練習
二、 收還器材
三、 小結
四、 師生再見
五、
聽音樂作放松練習
場 地 器 材
場地：一塊籃球場
器材：籃球7個
錄音機一臺
筆記本一臺
預計負荷
30%
體育排球教案篇十七
1、排球：墊球。
2、身體素質(zhì)。
墊球要點：看手勢快速、移動反應快、移動快速。
墊球協(xié)調(diào)用力，插、壓、蹬、送。
1、認知目標：
全班建立墊球技術表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的`有關知識。
2、技能目標：
a基本掌握墊球技術，使50~60%的學生能協(xié)調(diào)的自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b提高快速移動的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓練快速反應能力。
3、情感目標：滲透愛國主義教育，發(fā)揚團結協(xié)作的集體主義精神。
4、負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%。
一、開始。
1、整隊。
2、導入。
3、明確內(nèi)容、目標。
4、師生問好。
5、情景：排球比賽"五連冠"。
6、宣布本課內(nèi)容、要求。
7、安排見習生。
體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習生隨堂看課。
二、新課。
熟悉球。
1、情景：現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀，積極健身。
2、介紹擊球的幾種方法。
3、巡視指導、參與。
模仿練習。
自創(chuàng)練習。
充分活動各關節(jié)。
啟迪心智。
先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4。
三、模擬排球賽。
方法：不使球落地。
思考：如何控制好擊球的方向。
1、情景：苦練本領，立志再奪冠軍。
2、講解方法。
3、提示：采取哪些方法把球擊出。
4、巡視指導、參與。
學生自由發(fā)揮把球擊起。
練中想。
聽哨聲停止。
聽口令抱團結合8人一組。
練習中探索。
8人一組圍成圓形。4。
四、歸納要領。
擊球部位、移動、用力方向。
設疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？
1、典型學生示范。
2、反思歸納。
引入最佳學習狀態(tài)。
培養(yǎng)觀察分析能力。
五、鞏固練習。
體育排球教案篇十八
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。是中學排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎。防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的'質(zhì)量。因此，本課著重就墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢進行學習。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
本次課的授課班級為初中---學生，共四十人。學生來自各個不同地方，運動技能有一定的有差異，但該班級學生集體榮譽感較強，虛心好學，敢于表現(xiàn)自我。為此，本課將通過講解示范，讓學生在直觀有一個感性的認識，建立正確的運動表象。采用啟發(fā)、模仿、競賽等學練方式，循序漸進，充分挖掘每個學生的潛在能力，發(fā)揮學生的主體作用，促進學生努力達到教學目標。
1、通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、85%以上的學生基本掌握正確的擊球點和正確的擊球手臂姿勢。
3、培養(yǎng)學生機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結協(xié)作的集體主義精神。
1、重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
2、難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
1、教法：
（1）講解、示范法：力圖通過講解和示范，給予學生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
（2）分解法：讓學生從簡到難的學習，體會正確的擊球點和正面墊球的動作。
（3）完整法：讓學生體會并初步掌握正面雙手墊球的動作。
2、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
3、學法：
（1）嘗試法：充分體現(xiàn)學生的主體性，培養(yǎng)合作意識。
（2）展示法：給學生一個相互學習的空間，調(diào)動學生學習興趣。
（3）游戲法：進一步激發(fā)學生的練習興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
（4）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
（一）導入部分：
1、課堂常規(guī)。
2、宣布本課的教學內(nèi)容、目標及要求。
3、兔子舞。
為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果。
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