演講稿要著重回答觀眾的關(guān)切和疑問，以引起共鳴和興趣。一篇好的演講稿需要反復(fù)修改和琢磨，以確保內(nèi)容的連貫性和完整性。動(dòng)聽的演講稿可以給聽眾帶來共鳴和啟發(fā)，以下是一些具有啟示性的演講稿范文。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇一
老師，親愛的同學(xué)們：
你們好，今天我國(guó)旗下講話的題目是：好習(xí)慣，益終身。
同學(xué)們，法國(guó)學(xué)者培根說過，習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣，是的，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡是都要早做。這位以小跑走完一生的作家，在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)?？梢姡袨榱?xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面素質(zhì)起了決定性的作用。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這些習(xí)慣不但不能提高效率，而且對(duì)你的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，好習(xí)慣，益終身，這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。那么，又怎么樣來培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我有三個(gè)小建議供大家參考：
1、一心向?qū)W的習(xí)慣：科學(xué)家巴斯德說：機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的大腦。同樣是水壺，普通人燒出來的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)明了萬有引力定律。同樣是一間教室里上課，同一位老師授課，有的同學(xué)埋怨旁邊的同學(xué)講話無法聽課，有的同學(xué)埋怨老師講課枯燥不想聽因此考試成績(jī)不理想。而有的同學(xué)聚精會(huì)神，積極發(fā)言成績(jī)優(yōu)異；造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛?、魯班、牛頓和那些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，平時(shí)一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。
2、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣：認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。孔子說：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆科學(xué)家愛因斯坦，在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑著這種善于思考的`精神，才提出了劃時(shí)代的光量子概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。
3、持之以恒，每天堅(jiān)持做好一件小事的習(xí)慣。朗朗每天堅(jiān)持一小時(shí)彈鋼琴，最后成了享譽(yù)全球的鋼琴家；鄧亞萍每天堅(jiān)持比別人多練一小時(shí)的乒乓球，最后成了世界上最優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員；有位小朋友每天堅(jiān)持跳繩5分鐘，跑1000米，身體越來越棒，精神越來越好，英語老師要求每天堅(jiān)持掌握5個(gè)單詞，他給自己定了每天記6個(gè)單詞的目標(biāo)，一個(gè)月下來，已經(jīng)掌握了不少單詞，學(xué)習(xí)英語也更有信心了。
但是，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期的努力，堅(jiān)持不懈。俗話說：有志者，立長(zhǎng)志；無志者，常立志。你渴望成為有志者嗎？那請(qǐng)你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧！因?yàn)楹昧?xí)慣，益終身。我的演講完畢。謝謝！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
我有一個(gè)好習(xí)慣，就是喜歡讀書。
以前，我每天早上都浪費(fèi)了不少寶貴的時(shí)間。我想了想，干什么好呢?我一下想起來了，可以讀書!俄國(guó)作家高爾基說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！?/p>
每天一大早，爸爸都會(huì)叫我起床，我本是想再睡會(huì)兒的，可是，讀書的信念讓我起來了，鬧鐘也在催我!書房里的二十分鐘是我的讀書時(shí)間。然后，到爸爸叫我吃飯上學(xué)時(shí)，我才肯罷休。三年來，我熟背了《大學(xué)》、《中庸》等國(guó)學(xué)經(jīng)典，也朗讀正在學(xué)習(xí)的語文、英語。就這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，我終于養(yǎng)成了晨讀的好習(xí)慣。
就在這每一分，每一秒，讓我有了新的知識(shí)，新的力量，促發(fā)了我的智慧!要是有人問我怎么才能增長(zhǎng)知識(shí)，我會(huì)說：“只要讀書就可以增長(zhǎng)知識(shí)，學(xué)會(huì)思考，就能獲得改變自己的力量?！?/p>
我真希望大家能和我一起把讀書的這個(gè)好習(xí)慣堅(jiān)持下去。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是來自八(5)班的陳松柏。今天我演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣，走好每一步》，新的學(xué)期已經(jīng)開始，經(jīng)過全體師生的共同努力，學(xué)校的各項(xiàng)工作已經(jīng)步入正軌。每個(gè)學(xué)期的開始，我們都將面臨新的起點(diǎn)，新的征程，新的`希望，站在新學(xué)期的起跑線上，大家都準(zhǔn)備好了嗎?在新的一學(xué)期中，我們更要注重自己的習(xí)慣，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能學(xué)有成績(jī)，學(xué)有收獲。
習(xí)慣決定命運(yùn)。著名的教育家葉圣陶先生在他的論著中有百余處涉及到“習(xí)慣”的表述，他甚至認(rèn)為教育的全部目的就是要養(yǎng)成學(xué)生的良好習(xí)慣，他說：“教育是什么?往簡(jiǎn)單方面說，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。德育方面，要養(yǎng)成待人接物和對(duì)待工作的良好習(xí)慣;智育方面，要養(yǎng)成尋求知識(shí)和熟習(xí)技能的良好習(xí)慣;體育方面，要養(yǎng)成保護(hù)健康和促進(jìn)健康的良好習(xí)慣。咱們社會(huì)主義社會(huì)的教育，就是要使學(xué)生養(yǎng)成社會(huì)主義社會(huì)里生活的一切良好習(xí)慣?！?/p>
在這里要跟大家分享一個(gè)關(guān)于習(xí)慣的典故。美國(guó)福特公司的創(chuàng)始人福特剛從大學(xué)畢業(yè)，到一家汽車公司應(yīng)聘，一同應(yīng)聘的幾個(gè)人學(xué)歷都比他高，福特感到?jīng)]有希望了。當(dāng)他敲門走進(jìn)董事長(zhǎng)辦公室時(shí)，發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他很自然地彎腰把它撿了起來，看了看，原來是一張廢紙，就順手把它扔進(jìn)了垃圾簍。董事長(zhǎng)把這一切都看在眼里。福特剛開口說了一句話，董事長(zhǎng)就發(fā)出了邀請(qǐng)：“福特先生，你已經(jīng)被我們錄用了?！边@個(gè)讓福特感到驚異的決定，實(shí)際上源于他那個(gè)不經(jīng)意的“撿廢紙”動(dòng)作。福特應(yīng)聘的成功，看上去很偶然，但實(shí)際上卻是必然的。他那下意識(shí)的動(dòng)作是他具有良好習(xí)慣的體現(xiàn)，也正是這種良好習(xí)慣成就了他的事業(yè)，不僅使美國(guó)汽車產(chǎn)業(yè)在世界獨(dú)占鰲頭，而且改變了整個(gè)美國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)狀況。
習(xí)慣是一種下意識(shí)的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下，就按什么規(guī)則去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。自古以來，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，只有在實(shí)際生活中積小善，才能成大德。哲學(xué)家威廉詹姆斯說：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生?！比绻蚜己玫男袨榱?xí)慣看成是一種精神儲(chǔ)蓄的話，那么人在其整個(gè)一生中都在享受著行為習(xí)慣所產(chǎn)生的利息。
四中有著嚴(yán)肅的校紀(jì)和優(yōu)良的校風(fēng)，我們作為四中的學(xué)生，更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，更應(yīng)該要提高我們的健康高尚的道德品質(zhì)和良好行為習(xí)慣。這樣才能無愧于陽光，無愧于社會(huì)!就讓我們從現(xiàn)在開始，播種好習(xí)慣，收獲絢麗人生吧!我相信，通過我們的共同努力，一定會(huì)營(yíng)造出一個(gè)寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的美麗校園。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇四
親愛的老師、同學(xué)們：
高爾基說過，“書是人類進(jìn)步的階梯”。我小時(shí)候并不喜歡看書，而在去年暑假，我卻養(yǎng)成了愛看書的好習(xí)慣。
那是去年的一天，天下著中雨，媽媽給我買了一本書，叫《中華人物故事全書》，我想：下雨天是最好的讀書時(shí)間，我就看那本書吧。結(jié)果我才讀了幾頁就愛不釋手了。
這本書是說幾千年來一些偉人的事跡，使我懂得了許許多多的歷史故事。一天，我上書法補(bǔ)習(xí)班，老師問我們：“什么是由荊軻刺秦王而來的?成語哦?！蔽覀儼嗟耐瑢W(xué)都開始想這個(gè)突如其來而又如此尖銳的問題，可想了大半天，也想不出來，我一想，對(duì)了，《中華人物故事全書》上有這個(gè)答案，便大聲說：“我知道，是圖窮匕現(xiàn)!”“對(duì)了，”老師說“那誰是漢高祖?他與誰抗?fàn)幜硕嚅L(zhǎng)時(shí)間?歷史上稱為什么?”老師這一連串的問題把同學(xué)們驚呆了，他們都認(rèn)為我回答不上來，可我卻輕而易舉地一一回答：“劉邦是漢高祖。他與項(xiàng)羽抗?fàn)幜?年，稱為楚漢相爭(zhēng)。”“哇!你太厲害了。”老師贊嘆道。聽了老師的贊嘆，我心里像吃了蜜一樣甜。并在心里暗暗發(fā)誓：我一定要多看一些書。
后來，因?yàn)槲铱戳嗽S多書本，我的成績(jī)也芝麻開花——節(jié)節(jié)高，這更加讓我下定決心讀許多書，因此，我在不知不覺中就養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣。
讀書的好處很多，希望你也可以像我一樣，養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇五
尊敬的老師、同學(xué)們：
首先我們要在學(xué)習(xí)上養(yǎng)成好的習(xí)慣（要獨(dú)立完成作業(yè)、每天多看課外讀物。還要在行為上養(yǎng)成好的習(xí)慣（如愛衛(wèi)生，愛勞動(dòng)，有禮貌）最后就是在生活上養(yǎng)成好的習(xí)慣（如早睡早起，自己的事情自己做）總之，人生的路途是很漫長(zhǎng)的，學(xué)習(xí)的道路更為堅(jiān)難。如果你想攀登知識(shí)的高峰。
那么就請(qǐng)從養(yǎng)成好習(xí)慣開始吧！讓好習(xí)慣永遠(yuǎn)伴我們同行！
謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué):。
今天我要演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣》。
習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，不需要特別的.意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心，意志，習(xí)慣，興趣，性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個(gè)方面的好處:。
可以通過生物鐘，條件反射自動(dòng)使你自覺地去做應(yīng)該做的事。如果不是靠習(xí)慣，許許多多看似平常的事做起來就會(huì)顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。
可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。一般人都有這樣的體驗(yàn):吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué)，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn)。這些動(dòng)作幾乎連想都沒有去想。同樣道理，一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。
可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識(shí)的作用非常大，一些科學(xué)家，文學(xué)家，藝術(shù)家之所以能在休息甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗臐撘庾R(shí)與外界剌激，與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯(lián)系。1865年，德國(guó)的化學(xué)家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢(mèng)中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷。1869年，俄國(guó)化學(xué)家門捷列夫也是在夢(mèng)中看見他日思夜想的元素周期表的。
那么，我們應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣呢。
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)子必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學(xué)習(xí)是沒有效率的，甚至一無所獲。
一心向?qū)W的習(xí)慣，是所有學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的習(xí)慣。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會(huì)成為知識(shí)信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成對(duì)知識(shí)進(jìn)行過濾，加工，再造的法寶。同時(shí)，你會(huì)感到生活到處都有樂趣。
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，克敵制勝的法寶。誰能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計(jì)劃，并且定時(shí)定量地完成計(jì)劃，誰就能無往而不勝。
有的同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)歪著身體，有的伏在桌面上看書，這些壞習(xí)慣既不衛(wèi)生，又會(huì)影響學(xué)習(xí)的效率。
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力。
同學(xué)們，習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。
最后希望同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高各方面的素質(zhì)。
我的演講完畢!謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇七
老師們、同學(xué)們：
從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語至今，我們學(xué)習(xí)過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種＂養(yǎng)成＂教育，因?yàn)椋粘Ｐ袨橐?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
所謂＂習(xí)慣＂是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，＂好習(xí)慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。
一九八八年世界各國(guó)諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎聚會(huì)。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學(xué)到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時(shí)期沒有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。
一個(gè)人的先天素質(zhì)是個(gè)性發(fā)展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠(yuǎn)的；后天養(yǎng)成是個(gè)性發(fā)展的決定條件，而這種條件是相差甚遠(yuǎn)的，所以孔子說：“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)也”；良好行為習(xí)慣的形成，是我們?nèi)蘸蟪刹牡闹匾獥l件，我們的各項(xiàng)素質(zhì)以及一切技能都是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)人在工作中經(jīng)常拖拖拉拉、敷衍塞責(zé)的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常為了自己的利益損害他人的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時(shí)候……他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們?yōu)榇硕吲d的時(shí)候，生命卻在一天天的迅速消逝，當(dāng)他們還在為此而高興的時(shí)候，默然回首，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老了，這時(shí)回首一生，才知道這些他們當(dāng)時(shí)以為很短暫的習(xí)慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時(shí)代所希望的一生，當(dāng)他們想重新開始的時(shí)候，一切都已經(jīng)晚了，所以英國(guó)哲學(xué)家培根說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生?！?/p>
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
華盛頓是美國(guó)歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠(chéng)實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。
日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他＂摳鼻孔＂的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
習(xí)慣是一個(gè)人在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的穩(wěn)定的、一時(shí)不容易改變的行為。有的同學(xué)上課愛咬筆頭;有的同學(xué)早上不刷牙就難受;有的同學(xué)一著急就說臟話;有的同學(xué)與生人說話愛臉紅等等都是一個(gè)人習(xí)慣的外在表現(xiàn)。
習(xí)慣能決定一個(gè)人的命運(yùn)。俄羅斯教育家烏申斯基說得好，習(xí)慣是人生的道德資本，你有了好習(xí)慣，一輩子都享受不盡它的利息;你有了壞習(xí)慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)。比如說，有的人有空閑時(shí)愛看書報(bào)的習(xí)慣，他一生就會(huì)知識(shí)豐富、神采飛揚(yáng);有的人有愛拿別人東西的習(xí)慣，那么他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。
習(xí)慣對(duì)我們的學(xué)習(xí)很有意義。上課注意力集中，做作業(yè)認(rèn)真及時(shí)，使用學(xué)習(xí)用品規(guī)范條理，這些都是能保證你學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的好習(xí)慣。習(xí)慣對(duì)我們培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，磨練意志，提高素質(zhì)也有重大意義。有的同學(xué)有座姿端莊、行走穩(wěn)健的習(xí)慣，那么他一生就會(huì)有一個(gè)良好的儀表;有的同學(xué)有早起晨練的習(xí)慣，那么他的身體素質(zhì)就會(huì)很棒;鄧小平爺爺青少年時(shí)有洗冷水澡的習(xí)慣，這種習(xí)慣使他磨練出了面對(duì)各種挫折和困難都不動(dòng)搖，不屈服的性格。
一個(gè)人的習(xí)慣不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。當(dāng)然，養(yǎng)成一種好習(xí)慣或拋棄一種壞習(xí)慣不是一件簡(jiǎn)單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監(jiān)督約束機(jī)制也是必不可少的。首先，我們平時(shí)要注意自己的一言一行、一舉一動(dòng)，盡力克制自己，與不良習(xí)慣說再見。其次我們的習(xí)慣養(yǎng)成還要靠老師、父母、同學(xué)們的幫助與監(jiān)督，我們現(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學(xué)的幫助，所以我們要養(yǎng)成虛心向別人請(qǐng)教、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步。同學(xué)們，我們都是新世紀(jì)的一代少年兒童，都是倍受呵護(hù)、倍收寵愛的一代，但是我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中，一定要做到自強(qiáng)、自立、自尊、自重，發(fā)揮自己的能動(dòng)性。多思索、多感恩，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習(xí)慣。那么好的習(xí)慣從何而來哪?同學(xué)們，大事是品格，小事是素質(zhì)，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊(duì)、問問好、讓讓座，從一點(diǎn)一滴，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。多一個(gè)好習(xí)慣，心中就將多一份成功的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。同學(xué)們，就讓好習(xí)慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達(dá)成功的彼岸吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇九
親愛的老師、同學(xué)們：
在人類的身上，好習(xí)慣可能每個(gè)人都有，但是否壞習(xí)慣比好習(xí)慣少一些呢?這些只有在生活中證明你自己。
下面，就請(qǐng)我來說說我的好習(xí)慣是什么吧!我和媽媽每周六、日去游泳，一開始，我每次下水游泳的時(shí)候，都會(huì)嗆到水。后來，在媽媽的鼓勵(lì)下，我每周末都堅(jiān)持不懈的去練習(xí)，現(xiàn)在我基本可以脫掉游泳圈了，也會(huì)換氣了。還有，每天早上6:30起床，我和媽媽一起下樓鍛煉身體，我騎自行車，媽媽散步，我剛學(xué)騎兩輪車的時(shí)候，摔了無數(shù)次的跤，膝蓋碰爛了，衣服變臟了，但我沒有放棄，還是堅(jiān)持不斷的練習(xí)。經(jīng)過兩天的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)獨(dú)立騎車了。
通過上面兩件事情，我懂得了學(xué)東西是需要自己去嘗試的，老是依靠別人，是什么都學(xué)不會(huì)的。我的鄰居厚均不喜歡下樓，最近我下樓的時(shí)候叫上他一起下樓騎自行車，鍛煉身體，現(xiàn)在，厚均也養(yǎng)成了下樓鍛煉身體的好習(xí)慣，同時(shí)，我們也成了好朋友。
這些事情告訴我們，讓好習(xí)慣變成正能量，悄悄改變你的生活，命運(yùn)的軌跡將從此不同。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十
從小，我就被爸爸嬌慣著，因此，什么活我也不會(huì)干，只能在人家旁邊看熱鬧。一直到三年級(jí)，我連開水也沒打過，媽媽還因此常批評(píng)我，但有一件事改變了我。
那一天，媽媽因?yàn)樽鲲埫摬婚_身，便嚷嚷著讓爸爸去替她打開水。爸爸正聚精會(huì)神的看足球賽呢，根本不理會(huì)媽媽。于是，我自告奮勇：“讓我去吧！”媽媽挖苦我說：“喲，我們家嬌小姐也做家務(wù)了，真是太陽打西邊出來了。”媽媽不相信啊，氣的我直跺腳，我要證明給你看，我拿起開水瓶出門了。
我哼著歌，一蹦一跳來到開水爐，剛準(zhǔn)備打開水，一拍腦瓜，哎呀！我剛才走得匆忙，連水票也沒拿。我急得像熱火鍋上的螞蟻。這時(shí)，媽媽慌慌張張拿著水票從后面趕來了，一邊上氣不接下氣地把水票遞給開水爐的老爺爺，一邊數(shù)落我：“打開水連開水票都不拿，指望你還能做什么事！”我慚愧地低下了頭。
回來的路上，媽媽一聲不吭。我將功補(bǔ)過，幫媽媽拿水瓶。剛接手，挺輕的；過了一會(huì)兒，手感覺越來越沉，手上拎的仿佛不水瓶，而是大石頭。想向媽媽求救，可是不能違背誓言。我實(shí)在拿不動(dòng)了，就停下來歇了一會(huì)兒又走。就這樣走走停停，終于把開水拎到了家門口。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
印度諺語中曾寫到：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。每個(gè)人都有自己心中的好習(xí)慣，讓我在成長(zhǎng)中受益匪淺的自然是我那心中的一些好習(xí)慣。
我有遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。父母、老師經(jīng)常教育我們“安全第一”，所以，我一直做到把自身的安全放在第一位，一般情況下都不會(huì)因不注意而受傷。于是，“紅燈停，綠燈行，安全第一放在心”成為了我心中的好習(xí)慣。因此，我遠(yuǎn)離了危險(xiǎn)，每天都安全地到達(dá)學(xué)校，再安全地回到家。
我有喜愛看書的好習(xí)慣。我非常喜歡看書，每次看書都幾乎達(dá)到身臨其境的境界，我總是不知時(shí)間已悄悄過去多少了?！懊刻熳x書在書房，與書為友幸福長(zhǎng)”，喜愛看書便雷打不動(dòng)地成為了我心中的好習(xí)慣。
我還有講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。每當(dāng)我正準(zhǔn)備做一件破壞環(huán)境的事時(shí)，我的好習(xí)慣就會(huì)告誡自己：一個(gè)文明的人是不能做出這樣的不良行為的。于是我便打消破壞環(huán)境的念頭。當(dāng)看見別人正要亂扔垃圾時(shí)，我就會(huì)連忙上去制止?！皭坌l(wèi)生，不隨地吐痰，護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾?！币渤蔀榱宋倚闹械暮昧?xí)慣。
好的習(xí)慣，讓人終身受益，正是我心中現(xiàn)有的一些好習(xí)慣，激勵(lì)著我好好學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。我會(huì)更加學(xué)習(xí)和培養(yǎng)更多更好的優(yōu)良習(xí)慣。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始養(yǎng)成好習(xí)慣吧！
著名作家雷洛夫有一句名言：“壞事情一學(xué)就會(huì)，早年沾染的惡習(xí)，從此以后就會(huì)在所有的行為和舉動(dòng)中顯現(xiàn)出來，不論是說話或行動(dòng)上的毛病，三歲至老，六十不改?！笨坦倾懶牡囊痪湓捵屛衣?lián)想到很多。
古人云，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！?/p>
很久以前，有個(gè)小和尚，他想學(xué)理發(fā)給寺廟里的和尚剃發(fā)，于是，他就開始用好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)，總要順手把剃刀插到冬瓜上，沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)。
他第一次給人剃發(fā)時(shí)，去打水洗頭時(shí)，順手把剃刀插上去，結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
為什么呢？答案很簡(jiǎn)單，小和尚用冬瓜練習(xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人而不是冬瓜，但卻習(xí)慣性地插了上去。因此，是那一個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這一個(gè)故事有些夸張，但我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。比如：不要踩踏花草；在圖書館里讀書時(shí)不能大聲喧嘩，上課要積極發(fā)言；要熱心幫助有困難的人……習(xí)慣像空氣一樣，在我們身邊時(shí)刻圍繞著，可以時(shí)刻體現(xiàn)出文明。
如果你還沒有養(yǎng)成的話，那就趕快行動(dòng)起來，在校做一名積極進(jìn)取的好學(xué)生，在家做一名孝敬父母的好孩子，讓這兒成為你最快樂的樂園，留下深刻的印象。
我們讀書也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。沒有書，就像鳥兒沒有了翅膀；沒有書，就如花兒沒有了陽光；沒有書，就似老鷹沒有了獵物，書是人類進(jìn)步的階梯。
大家聽過車胤的故事嗎？車胤，生于晉朝，本是富家弟子，后因家道中落，變得一貧如洗，可是，他卻能在逆境中自強(qiáng)不息。
同學(xué)們，讓我們從身邊做起，從每一件小事做起，讓好習(xí)慣伴隨我們終身受益吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十一
各位老師，各位同學(xué)：
早上好。今天班會(huì)的內(nèi)容是養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭(zhēng)做優(yōu)秀學(xué)生。
我們先一起來聽一個(gè)真實(shí)的故事：北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，對(duì)學(xué)歷、外語的要求都很高。應(yīng)聘的大學(xué)生過五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。一見面，總經(jīng)理說：”很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？“這僅剩的幾位大學(xué)生們都說：”沒問題，您去吧，我們等您。“經(jīng)理走了，大學(xué)生們閑著沒事，圍著經(jīng)理的大寫字臺(tái)看，只見上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看，哎喲，那個(gè)好看。
故事聽完了，大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優(yōu)秀嗎？這家公司為什么不錄用他們呢？是的，真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。
今天同學(xué)們聽了這個(gè)故事，知道了不經(jīng)過他人的允許不能翻看他人的東西，相信今天不會(huì)有同學(xué)去隨意亂翻他人的東西，是嗎？可是，明天，后天，一星期以后，一個(gè)月以后呢？是不是大家都還能做到這一點(diǎn)呢？可能已經(jīng)忘了這個(gè)故事，又會(huì)不經(jīng)意翻別人的東西了吧？但是，一旦我們養(yǎng)成了不亂翻別人東西的良好習(xí)慣，不要說一個(gè)月，就是一年一輩子也不會(huì)再亂翻別人的東西了。
因?yàn)?，?xí)慣是忘不掉的，它是一種穩(wěn)定的甚至是自動(dòng)化的行為，比如，做作業(yè)，一旦養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，就會(huì)自然而然地，可以說是自動(dòng)化地按時(shí)完成，不需要?jiǎng)e人的提醒和督促，更不會(huì)拖拉了；再如，有些男生原來睡前洗腳是一定要爸爸媽媽提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段時(shí)間以后，即使回到家沒人提醒也會(huì)洗，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成了睡前洗腳的良好習(xí)慣。
可見，良好的習(xí)慣有助于身心的健康發(fā)展和有效地掌握文化知識(shí)，因?yàn)樗刮覀冏杂X地去做有價(jià)值的事情。一般地說，優(yōu)秀學(xué)生都具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，不論何時(shí)何地都能自覺地做該做的事，遠(yuǎn)離不該做的事。
那么哪些是良好習(xí)慣呢？學(xué)校每周都有一項(xiàng)重點(diǎn)常規(guī)養(yǎng)成訓(xùn)練，比如，穿戴整潔，物歸原處，學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真作業(yè)，按時(shí)就寢等等，都是我們應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣。只有養(yǎng)成了這些良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，才是真正優(yōu)秀的學(xué)生。本周常規(guī)養(yǎng)成訓(xùn)練的重點(diǎn)是：文明安全進(jìn)行課間活動(dòng)。那么，就讓我們從現(xiàn)在開始，堅(jiān)持良好行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭(zhēng)做優(yōu)秀學(xué)生吧。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《良好的習(xí)慣可以成就未來》。
我國(guó)古代偉大的教育家孔子曾說過：“少成若天性，習(xí)慣成自然”這就是告訴我們，一個(gè)人從小養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)和他的天性一樣自然，這個(gè)時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣是堅(jiān)不可摧的。小學(xué)階段是培養(yǎng)習(xí)慣的重要階段之一，在這一階段無論是學(xué)習(xí)還是生活，無論是為人還是處事，都要受到習(xí)慣的影響，被習(xí)慣左右。在學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣學(xué)習(xí)起來才會(huì)有效率；生活上要養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣的孩子才會(huì)讓人放心、讓人信賴；??因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣比在考試中獲得高分重要千倍、萬倍。
同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄；同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法??人們常說，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格；播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)?！蔽宜徒o同學(xué)們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”，從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩！同學(xué)們，也許你不是天才，沒有很高的天賦，但你可以通過自身的努力養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一旦你擁有了良好的習(xí)慣，它往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。但好習(xí)慣不是天生的，而是靠一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果。這就需要我們時(shí)時(shí)、處處、事事都嚴(yán)格要求自己，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。因此在學(xué)習(xí)中我們要養(yǎng)成：課前預(yù)習(xí)，做到聽課時(shí)心中有數(shù)。課中認(rèn)真聽講、積極思考、大膽發(fā)言，課后認(rèn)真獨(dú)立完成每一次作業(yè)。在生活中我們要養(yǎng)成：見到垃圾隨手撿起來，見到老師主動(dòng)行禮問好，見到班上課桌椅損壞主動(dòng)修理等好習(xí)慣。平平常常的小事，其實(shí)，日積月累的話，就可小中見大，小事情中體現(xiàn)高品質(zhì)，小事情中成就大事業(yè)?！安环e跬步，無以致千里”，質(zhì)的飛躍赤量的積淀，良好道德品質(zhì)的形成應(yīng)是建立于平時(shí)生活的每一小事，每一小處，每一小節(jié)之中。
同學(xué)們，昨天的習(xí)慣造就了今天的我們，今天的習(xí)慣決定著明天的我們。讓我們從點(diǎn)滴做起，從自身做起，從今天做起，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣！愿每一個(gè)從張家中心小學(xué)走出的學(xué)生都成為真正的好公民和社會(huì)棟梁。
謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。
古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。
很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始。
用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā),當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
為什么呢？答案很簡(jiǎn)單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，但我們應(yīng)該從自己做起，從我們身邊的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。，比如：在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問好；平時(shí)熱心真誠(chéng)地幫助有困難的人；行走在大街上時(shí)，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座??“文明”就像空氣一樣，時(shí)刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)文明。
如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學(xué)校做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們?cè)谡n堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課下和同學(xué)快樂友好地玩耍，讓我們?cè)谶@里留下童年最美好的回憶。將來當(dāng)我們長(zhǎng)大了，走向社會(huì)，我們就一定會(huì)成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。
你生活上的一點(diǎn)一滴，你工作中的一言一行，都是小事，所謂聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧！
同學(xué)們，讓我們記?。狐c(diǎn)滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就從這些細(xì)節(jié)開始吧！謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十三
友愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好！
今日國(guó)旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！今日我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天，為了將來，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng)，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。
我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些什么呢？
那就是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻提示自己，還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為。
1、班級(jí)衛(wèi)生要打掃潔凈。每次打掃衛(wèi)生要做到快速潔凈，并且每天的值日組長(zhǎng)要會(huì)安排，分工明確，讓每個(gè)值日生都動(dòng)起來，讓我們的老師保持潔凈光明的狀態(tài)。那么每個(gè)小伴侶都要隨時(shí)珍惜值日生的勞動(dòng)成果，順手撿起教室和校內(nèi)的果皮紙屑。
2、桌椅排放要整齊。每節(jié)課下課10分鐘時(shí)間，小伴侶們要在這10分鐘內(nèi)將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己四周地面是否潔凈，不潔凈要抓緊打掃一下，讓我們的教室保持潔凈整齊。同時(shí)我們也要提示其他小伴侶也要這么做。3、勤洗手。我們生活在一個(gè)布滿看不見的細(xì)菌的.環(huán)境，為了保持我們的身體健康，小伴侶們肯定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸養(yǎng)成的，美妙的生存環(huán)境是靠大家共同制造的。盼望每個(gè)小伴侶都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十四
各位老師、同學(xué)們，早上好！
今天我想講兩個(gè)問題：一是為什么要開展飲食教育；二是怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
說到飲食，許多同學(xué)一定會(huì)說，吃，誰不會(huì)啊。確實(shí)是這樣，民以食為天，“吃”是人之本性，但“怎樣吃”卻并非我們想象的那么簡(jiǎn)單。在日常飲食中，我們可以發(fā)現(xiàn)，許多家長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)缺乏，拼命給孩子吃東西、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，致使許多孩子過多地?cái)z入高脂肪、高蛋白，看著孩子日漸肥胖的身軀，家長(zhǎng)自以為是給孩子補(bǔ)充了足量的營(yíng)養(yǎng)，殊不知這樣的育兒方法往往造成了看上去很強(qiáng)壯，實(shí)則體弱多病的怪現(xiàn)象；而孩子自身呢，也大多存在嗜好吃油炸類快餐食品，以飲料代替白開水等等不良飲食習(xí)慣。由于膳食結(jié)構(gòu)的不合理，現(xiàn)在中小學(xué)生中出現(xiàn)偏食癥、性早熟等現(xiàn)象越來越普遍，糖尿病、高血壓、高血脂等中老年疾病發(fā)病越來越年輕化。如此不科學(xué)的飲食，真可謂“為嘴而傷身”。
隨著時(shí)代的發(fā)展，“飲食是需要教育的”、“飲食習(xí)慣需要從小培養(yǎng)”已經(jīng)成為國(guó)際理念。在韓國(guó)和日本，飲食教育作為全民教育，已成為一門基本的課程在中小學(xué)中開展。20__年，日本更將食育寫入了法律，成立了《食育基本法》，可見對(duì)飲食教育的重視程度。澳大利亞的中學(xué)開設(shè)有《食品營(yíng)養(yǎng)》課程，其中有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是讓每個(gè)同學(xué)自己動(dòng)手從漢堡包中提取油脂成分，學(xué)生們?cè)趯?shí)驗(yàn)過程中親眼見證了快餐中的油脂含量。英國(guó)的中學(xué)開設(shè)了烹飪課，16歲以下中學(xué)生必須選修此課，課程結(jié)束后，學(xué)生會(huì)獲得一份初級(jí)烹飪資格證書，其主要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)飲食的重要性。前不久，土耳其衛(wèi)生部決定在全國(guó)小學(xué)生中開展飲食教育，為此還將專門培養(yǎng)一批飲食教育工作人員。
反觀我們，由于中小學(xué)教育環(huán)節(jié)中長(zhǎng)期以來沒有設(shè)置“飲食教育”課程，喪失了對(duì)公民進(jìn)行飲食教育的最佳時(shí)機(jī)，到若干年后再來糾正已形成的不良飲食習(xí)慣，往往需要付出若干倍的努力。值得慶賀的是我們學(xué)校即將開展飲食教育這一課程，讓同學(xué)們知道怎么吃得安全、健康、科學(xué)、文明，這對(duì)我們中的許多人來說，可以說會(huì)一輩子受益。
怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。這個(gè)題目有點(diǎn)大，具體的內(nèi)容有待于今后飲食教育進(jìn)課堂后逐步展開，我今天主要想說三點(diǎn)：第一，吃好早餐。一日之際在于晨，通常學(xué)校里上午的課安排得比較多，同學(xué)們的學(xué)習(xí)比較緊張，能量的消耗也比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的同學(xué)，往往在上完兩節(jié)課以后，就處于半饑餓狀態(tài)，容易出現(xiàn)頭暈，心慌，注意力不集中等現(xiàn)象，從而影響學(xué)習(xí)的效果。長(zhǎng)此以往，必然會(huì)影響身體健康。因此同學(xué)們應(yīng)該吃飽、吃好早餐。而據(jù)我從近段時(shí)間同學(xué)們的消費(fèi)記錄中了解到，我們同學(xué)平均每天早餐的就餐率大概在70%左右，也就是說10個(gè)人里面有3個(gè)人的早餐沒有在食堂就餐或購買食堂的早點(diǎn)，說句平心話，我們食堂的早點(diǎn)品種還是比較豐富的，而且全都是自己面點(diǎn)師制作，保證衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)。所以我希望同學(xué)們還是抽出5分鐘時(shí)間認(rèn)真地把早餐吃好。第二，認(rèn)真吃完自己盤中的食物，不要浪費(fèi)?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理大家都懂，但就是有不少同學(xué)經(jīng)常把吃了一點(diǎn)的菜或飯倒掉，為什么呢，這實(shí)際上就是習(xí)慣和意識(shí)的問題。面對(duì)今天世界上尚有許多人吃不飽飯、營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏的實(shí)際情況，我們應(yīng)該珍惜當(dāng)今來之不易的幸福生活，如果你今天胃口不好，那就少買一點(diǎn)，如果已經(jīng)買了，那就盡量吃下去，試一下每次你把盤中的食物吃完后的感受，你一定會(huì)感到快樂，因?yàn)槟銢]有浪費(fèi)。第三，吃飯時(shí)盡量做到不發(fā)出聲音。有人說，吃飯時(shí)發(fā)出聲音是對(duì)廚師的肯定，說明他燒的菜特好吃。我只能說，這樣說的人很有幽默感。老外總說我們中國(guó)人吃飯發(fā)出聲音沒有禮貌，實(shí)際上我覺得是個(gè)人修養(yǎng)的缺失。家教比較嚴(yán)的，小的時(shí)候可能沒有不因此而挨過長(zhǎng)輩的打。雖然，這個(gè)習(xí)慣改起來有點(diǎn)難，但我們一定得改，因?yàn)檫@個(gè)細(xì)節(jié)，會(huì)使你的形象大打折扣。為了改變這個(gè)不好的習(xí)慣，我們應(yīng)該在吃飯時(shí)盡可能吃得慢一點(diǎn)，盡量做到不發(fā)出聲音。
總之，看似普通的一日三餐，實(shí)則關(guān)系著一個(gè)人一生的健康。作為對(duì)人體健康的長(zhǎng)線投資，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十五
大家好!
我是高二一班的荊樹仁。習(xí)慣養(yǎng)成月剛剛結(jié)束，相信大家都有所收獲。一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)并非一朝一夕便可以完成的。它需要經(jīng)過長(zhǎng)期、反復(fù)地堅(jiān)持，最后才能成為一個(gè)不易拋棄的真正的習(xí)慣。研究表明培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣需要三個(gè)月的時(shí)間，但是習(xí)慣培養(yǎng)的第一個(gè)月是最重要的。俗話說“一個(gè)良好的開始是成功的一半”，想想當(dāng)你培養(yǎng)這一個(gè)好習(xí)慣時(shí)，同時(shí)還有其他更多的人再和你一樣努力堅(jiān)持，你一定會(huì)更有信心去完成它并成功地培養(yǎng)這一個(gè)習(xí)慣!
當(dāng)然，我們作為高二的學(xué)生，必須要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課認(rèn)真聽講便是一個(gè)必須具備的學(xué)習(xí)習(xí)慣。許多同學(xué)跟我說“不是我不想認(rèn)真聽課，而是我根本聽不懂?！边@和我剛步入初中是很像，上課經(jīng)常走神，這樣的后果便是導(dǎo)致一個(gè)嚴(yán)重的惡性循環(huán)。這讓我當(dāng)時(shí)也非常懊惱，于是我開始試著每節(jié)課堅(jiān)持不跑神，就算聽不太懂也還是要聽。開始的時(shí)候當(dāng)然十分痛苦，但是我硬著頭皮認(rèn)真聽了好多天的課。果然，課下作業(yè)慢慢地開始可以全部完成，聽課的效率越來越高，成績(jī)自然提升的很快，這讓我感到很驚喜。我把學(xué)習(xí)成績(jī)提升的主要原因認(rèn)為是認(rèn)真聽講。于是，我養(yǎng)成了認(rèn)真聽講這一習(xí)慣。改掉上課愛跑神的壞習(xí)慣。而且，一旦我們成功的改掉第一個(gè)習(xí)慣，以后改掉壞習(xí)慣就將變得越來越容易。事實(shí)上，隨著一個(gè)個(gè)壞習(xí)慣被好習(xí)慣逐個(gè)取代，我們將變得越來越善于改變自己的習(xí)慣。也就是說，我們已經(jīng)在開始養(yǎng)成“改掉壞習(xí)慣”的習(xí)慣。一旦這樣的習(xí)慣養(yǎng)成，我們便會(huì)像一列運(yùn)動(dòng)著無法停止腳步的火車那樣，推動(dòng)我們實(shí)現(xiàn)自己的理想。
奧斯特洛夫斯基說過：人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配人，一個(gè)人不能去掉他的壞習(xí)慣，那簡(jiǎn)直一文不值。古希臘哲學(xué)家亞里士多德早在公元前350年便宣稱：“正是一些長(zhǎng)期的好習(xí)慣加上臨時(shí)的行動(dòng)，才構(gòu)成了美德?！倍砹_斯教育家烏申斯基說：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷地增長(zhǎng)，一個(gè)人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長(zhǎng)的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步?！?/p>
學(xué)無止境，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他人比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己用。相信聰明的你一定能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，乘風(fēng)破浪，早日到達(dá)勝利的彼岸。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十六
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！我今天國(guó)旗下講話的主題是：讓自主學(xué)習(xí)成為一種素質(zhì)。
有句話說：“未來的文盲不再是不識(shí)字的人，而是那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人?！钡拇_，在倡導(dǎo)終身教育、終身學(xué)習(xí)的今天，自主學(xué)習(xí)顯得尤為重要。
什么是自主學(xué)習(xí)呢？簡(jiǎn)單地講就是不依賴于別人的獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)，它強(qiáng)調(diào)的是積極進(jìn)取、主動(dòng)發(fā)展的精神。是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的一種綜合能力。有了一定的自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生就不再是被動(dòng)接受知識(shí)的機(jī)器，而是能用科學(xué)的方法主動(dòng)探求知識(shí)，敢于質(zhì)疑問題，個(gè)性充分發(fā)展的學(xué)習(xí)的主人。
那么如何做到自主學(xué)習(xí)，我認(rèn)為必須從以下四點(diǎn)做起：
很多同學(xué)都認(rèn)為學(xué)習(xí)是為家長(zhǎng)學(xué)、為老師學(xué)，孰不知學(xué)習(xí)是為了自己有個(gè)好的未來，家長(zhǎng)和老師只是為你的學(xué)習(xí)給予關(guān)心和支持，其實(shí)學(xué)習(xí)還要靠自己。學(xué)校給大家提供自主學(xué)習(xí)的良好平臺(tái)，希望大家及時(shí)的改變觀念，變“要我學(xué)習(xí)”為“我要學(xué)習(xí)”。
同學(xué)們?cè)谏闲瞧诙紝W(xué)習(xí)了《目標(biāo)的威力》，都知道了目標(biāo)的重要性，我們每個(gè)人都有遠(yuǎn)大的理想，但我們?nèi)绾稳?shí)現(xiàn)呢，還得從一個(gè)個(gè)的近期目標(biāo)開始。所以，現(xiàn)在我們每天都要有自己的近期目標(biāo)，而且要利用好時(shí)間去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，爭(zhēng)取做到今日事今日畢，用小成功積累大成功。
同學(xué)們，我們除了正常的課堂學(xué)習(xí)時(shí)間外，每天的零散時(shí)間加起來也是非常可觀的。但是在這些零散時(shí)間中，有很多同學(xué)只是一味追逐嬉鬧，還有許多學(xué)生坐在教室里靜坐，不知該干什么……等等一些與自主學(xué)習(xí)不相符合的舉動(dòng)。同學(xué)們要想真正的實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，必須從現(xiàn)在做起，充分利用好課余零碎時(shí)間，要做到入樓即靜，入室即學(xué)。
要想達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果，我們不但要課堂效率高，而且還要利用晚自習(xí)和周末查漏補(bǔ)缺，利用課余時(shí)間，結(jié)合自身不足，有針對(duì)性地進(jìn)行自我檢測(cè)，找出自己的弱點(diǎn)，狠抓易錯(cuò)點(diǎn)，易混點(diǎn)不放松，反復(fù)練，練反復(fù)，直到練會(huì)、練準(zhǔn)為止，另外，做題后要善于總結(jié)、反思，讓技巧、方法爛熟于心。不久之后，你就會(huì)更上一層樓。
同學(xué)們，如果說分?jǐn)?shù)在一定程度上反映的是應(yīng)試能力的話，那么自主學(xué)習(xí)則反映的是一個(gè)人的綜合素質(zhì)，一個(gè)能夠自主學(xué)習(xí)的人，注定是將來的成功者，因?yàn)樗麄冇行摒B(yǎng)，因?yàn)樗麄冇卸Γ驗(yàn)樗麄冏约赫莆罩\(yùn)！
最后，送給大家一句話：我自主，我精彩，我努力，我成功！我的講話完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣從我做起演講稿篇十七
同學(xué)們：
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
中國(guó)著名教育學(xué)家葉圣陶先生說過：“教育就是要培養(yǎng)良好的?！备鶕?jù)國(guó)內(nèi)外許多教育研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，只有20%與智力因素有關(guān)，而剩下的80%都是非智力因素，如信心、習(xí)慣、興趣、性格等方面。而在這80%的非智力因素中，習(xí)慣占有重要的地位。因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高成績(jī)的重要保障，我們要培養(yǎng)怎樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)。
一、一心愛學(xué)的習(xí)慣。
科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”。一心愛學(xué)的頭腦是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)，同樣是手被草葉子拉傷，普通人只會(huì)想倒草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸。這種差別的根本原因是什么？答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛睾汪敯嗥綍r(shí)一心愛學(xué)，所以，這些自然界微弱的刺激便激起了他們靈感的火花。
二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同學(xué)們一定都說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個(gè)故事的寓意相同的還有古代的“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學(xué)習(xí)不可一心二用，一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量的做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情，如果硬要同時(shí)做，必須使每件事的質(zhì)量都有所降低。所以，一心二用不利于提高效率。學(xué)習(xí)應(yīng)該專心致志。
三、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力，孔子說：“學(xué)而不習(xí)則罔，思而不學(xué)則殆。”科學(xué)家愛因斯坦在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑借這種“善于思考”的精神，才提出了劃時(shí)代的“光量子”的概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期努力，堅(jiān)持不懈。但是這種習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的動(dòng)力，讓我們終身受益。
我的演講完畢，謝謝大家。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/17119797.html】
