計(jì)劃可以提高我們的工作和學(xué)習(xí)效率，使我們更容易達(dá)到預(yù)期的成果。按照優(yōu)先級(jí)別進(jìn)行任務(wù)排序，確保計(jì)劃的合理性和可行性?！耙韵率切【帪榇蠹沂占挠?jì)劃范例，供大家參考。”、“通過以下的實(shí)例，我們可以學(xué)習(xí)到制定計(jì)劃的方法和技巧。”、“以下是一些成功人士的計(jì)劃分享，希望對(duì)大家有所啟發(fā)?！?、“這些范例可以為大家提供思路和參考，幫助大家更好地制定自己的計(jì)劃?！薄ⅰ霸诜独?，我們可以看到不同領(lǐng)域、不同目標(biāo)的計(jì)劃案例，給我們帶來了很多啟示。”、“通過對(duì)這些范例的研究，我們可以總結(jié)出一些通用的制定計(jì)劃的要點(diǎn)?！?、“希望這些范例能夠激發(fā)大家的創(chuàng)造力，幫助大家制定更加實(shí)用的計(jì)劃?！?、“大家可以從范例中學(xué)習(xí)到如何設(shè)置目標(biāo)、如何規(guī)劃任務(wù)、如何評(píng)估效果等。”、“通過學(xué)習(xí)這些范例，我們可以更好地理解什么是一個(gè)好的計(jì)劃，怎樣制定一個(gè)好的計(jì)劃?！薄ⅰ跋Ｍ蠹夷軌蛲ㄟ^范例的學(xué)習(xí)，更好地應(yīng)用到自己的實(shí)際生活和工作中?！?/p>
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇一
古時(shí)候，在新疆有個(gè)叫哈德爾哈力沙的將領(lǐng)。他率領(lǐng)軍隊(duì)南征北戰(zhàn)，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的.長(zhǎng)途跋涉。他在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中身受重傷，荒無(wú)人煙的、干旱的荒野里只剩下了他一個(gè)人。他一邊忍受著傷痛，一邊忍受著干渴，他怎么努力也走不成一點(diǎn)兒路，就這樣躺倒在了地上。在他與死亡搏斗的那一刻，一只白天鵝從天上飛落到他身邊，給他嘴里滴水解渴，并把他帶到一個(gè)寬闊的大湖邊（后來就叫做天鵝湖）。原來這只白天鵝是一位美女變的。
她把身上的天鵝毛脫去，又變回美女，精心治好了哈德爾力沙的傷后，與他結(jié)為了夫妻。后來她生下了一個(gè)兒子，取名為“哈薩克”(白天鵝)。后來哈薩克又有了阿克阿熱斯、別克阿熱斯、江阿熱斯三個(gè)兒子。再后來阿克阿熱斯發(fā)展成為了大玉茲，別克阿熱斯發(fā)展成為中玉茲，江阿熱斯發(fā)展成為小玉茲。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇二
小學(xué)生養(yǎng)成教育是素質(zhì)教育教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的靈魂和核心。下面是有20xx新學(xué)期小學(xué)生養(yǎng)成教育計(jì)劃書，歡迎參閱。
一、自主活動(dòng)方式：
1、宣講《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《實(shí)驗(yàn)小學(xué)習(xí)慣養(yǎng)成教育實(shí)施方案》內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。
2、全校各班級(jí)統(tǒng)一形式，建立自主管理與習(xí)慣養(yǎng)成相結(jié)合的爭(zhēng)星陣地(加上習(xí)慣方面，細(xì)化)。
3、值周、衛(wèi)生根據(jù)具體情況，每周養(yǎng)成一個(gè)或兩個(gè)習(xí)慣，加強(qiáng)微格訓(xùn)練。
4、通過評(píng)比“習(xí)慣示范班”為各年級(jí)、各班級(jí)提供展示平臺(tái)。
5、通過調(diào)研和習(xí)慣培養(yǎng)研討會(huì)，逐步完善習(xí)慣培養(yǎng)策略，解決存在的問題。
6、學(xué)校將通過晨會(huì)、班會(huì)、班隊(duì)會(huì)、紅領(lǐng)巾廣播站、國(guó)旗下講話、板報(bào)、主題教育活動(dòng)等，加強(qiáng)養(yǎng)成性教育，糾正和矯正不良的習(xí)慣。
二、工作要求：
每位教師從自身做起，班主任和科任教師，各司其職、各司其責(zé)。班主任要做好課前規(guī)范學(xué)生習(xí)慣的準(zhǔn)備工作，課后及時(shí)總結(jié)教育?？迫卫蠋熢谧约赫n堂上負(fù)起教師的職責(zé)。班主任和科任做好雙向溝通，及時(shí)反饋，形成合力。
三、具體做法：
(一)、制定明確規(guī)范，強(qiáng)化日常訓(xùn)練。為進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的言行，該校在《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》的基礎(chǔ)上，結(jié)合本校實(shí)際，研究制定出了《小學(xué)學(xué)生進(jìn)校一日常規(guī)》，從學(xué)生的進(jìn)校、上課、課間活動(dòng)等各個(gè)方面、各個(gè)時(shí)段都做了具體的要求和規(guī)范。同時(shí)對(duì)不同年級(jí)段的學(xué)生提出不同的要求。對(duì)低年級(jí)的學(xué)生要求邊訓(xùn)練邊記憶，對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要求不光從思想上深刻認(rèn)識(shí)，更要求在行動(dòng)上落實(shí)，并由各班的監(jiān)督員進(jìn)行監(jiān)督，形成量化管理細(xì)則。行為規(guī)范是學(xué)生訓(xùn)練的基礎(chǔ)，各班以條文形式呈現(xiàn)給學(xué)生并懸掛張貼上墻，使宣傳教育深入每個(gè)學(xué)生心中。
(二)、借助榜樣力量，身教重于言教。榜樣的力量是無(wú)窮的，尤其對(duì)于小學(xué)生來說，由于年齡特征的關(guān)系，他們的模仿性很強(qiáng)。如果能通過榜樣把道德標(biāo)準(zhǔn)人格化，使少年兒童在富于形象性、感染性和現(xiàn)實(shí)性的范例中獲得難忘的印象，就會(huì)對(duì)少年兒童具有明顯的促進(jìn)作用和導(dǎo)向作用。
1、師長(zhǎng)以身作則，率先垂范。學(xué)生最愛模仿老師，老師的行為習(xí)慣直接影響著學(xué)生。鑒于此，該校要求每一位老師謹(jǐn)言慎行。特別是對(duì)教師的言談舉止有了更加嚴(yán)格的要求，從認(rèn)真守時(shí)、文明守法、誠(chéng)實(shí)做人等各方面給學(xué)生做出表率。要求學(xué)生做到的，老師們得首先做給學(xué)生看;要求學(xué)生不能做的，老師們也堅(jiān)決不能做。比如說課前準(zhǔn)備，全校的每一名老師都能做到提前三分鐘到教室前等候，這樣，所有的學(xué)生也從來沒有上課遲到的現(xiàn)象。學(xué)校里的每一名老師服裝整潔、大方得體，學(xué)生們就沒有穿奇裝異服、留怪發(fā)型的。實(shí)踐證明，師長(zhǎng)的示范是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的重要途徑。
2、開發(fā)課程資源，樹立典范。該校有效地利用品社、語(yǔ)文教材中的先進(jìn)人物和先進(jìn)事跡，深入挖掘其精神內(nèi)涵，在智育的同時(shí)，不忘對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育和美育。眾所周知，中國(guó)古典文化博大精深，經(jīng)典著作中有許許多多生動(dòng)鮮明的教育形象。該校開展的古詩(shī)文誦讀活動(dòng)讓學(xué)生從《。
三字經(jīng)。
》、《。
弟子規(guī)。
》等一系列經(jīng)典中汲取到了榜樣的力量。
3、創(chuàng)設(shè)教育情境，注重環(huán)境熏陶。
首先，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣應(yīng)重視創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境，不給予重復(fù)不良行為的機(jī)會(huì)。一個(gè)學(xué)校良好的校風(fēng)班風(fēng)，對(duì)于學(xué)生來說就是一種無(wú)形的力量和無(wú)言的命令，長(zhǎng)期約束、陶冶和感染著每一個(gè)學(xué)生，對(duì)集體成員發(fā)揮著經(jīng)常性的教育影響，使人經(jīng)常處于一種奔放的氣氛感染中，于不知不覺中受著感染和同化，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的境地。在這所學(xué)校，你會(huì)發(fā)現(xiàn)從校長(zhǎng)到每一名老師到每一名學(xué)生都會(huì)自然地彎腰撿起地上的一片小紙屑，這就是環(huán)境熏陶的結(jié)果。
其次，抓住有利時(shí)機(jī)開展主題教育活動(dòng)。三月是學(xué)雷鋒活動(dòng)月，屆時(shí)，學(xué)校都會(huì)組織學(xué)生開展“講文明樹新風(fēng)”活動(dòng);四月是革命傳統(tǒng)教育月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“先烈活在我心中”的教育;五月是。
勵(lì)志。
了學(xué)月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“他人在我心中”的教育;六月是健康成長(zhǎng)月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“祖國(guó)在我心中”的教育;使愛國(guó)主義教育深入每一名學(xué)生心中。
另外，該校特別重視發(fā)揮各種宣傳平臺(tái)的作用，班隊(duì)會(huì)、國(guó)旗下講話、墻報(bào)、板報(bào)都成為加強(qiáng)養(yǎng)成性教育，糾正不良行為習(xí)慣的陣地。從而在全校范圍內(nèi)形成了“以好習(xí)慣為榮，壞習(xí)慣為恥”的良好氛圍。
4、爭(zhēng)取多方支持，形成教育合力。
學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)榧彝ズ蜕鐣?huì)也是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場(chǎng)所，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)同樣起著重要作用。家校共創(chuàng)育人環(huán)境。學(xué)校本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的精神，通過定期召開家長(zhǎng)會(huì)、開辦家長(zhǎng)學(xué)校等多種形式，老師和家長(zhǎng)交流互助，互通信息，形成合力，做到齊抓共管。
(一)評(píng)價(jià)細(xì)則。
講道理：學(xué)校講，班主任講，讓學(xué)生明白從小養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，明白養(yǎng)成好習(xí)慣是自己成人成才的需要。
反復(fù)訓(xùn)練：習(xí)慣的培養(yǎng)是不能單靠說教的，要靠嚴(yán)格的訓(xùn)練。訓(xùn)練過程中重要的四個(gè)字：嚴(yán)格、反復(fù)，要翻來覆去，沒完沒了地進(jìn)行訓(xùn)練。好的習(xí)慣不是一個(gè)月兩個(gè)月，甚至不是一年兩年就能夠形成的，如讀寫姿勢(shì)正確一項(xiàng)，就必須每次寫字都要提醒學(xué)生坐正立直，堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)期，反復(fù)訓(xùn)練，慢慢的孩子就養(yǎng)成了好習(xí)慣。不能企圖只提醒兩三次學(xué)生們就能做好。
教育活動(dòng)：是載體，是動(dòng)力。學(xué)校和班級(jí)要有計(jì)劃有組織的在不同時(shí)間段多渠道、多種形式的開展競(jìng)賽活動(dòng)。
抓好“三個(gè)常規(guī)”(一日常規(guī)、紀(jì)律常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī))一天一檢查，“四個(gè)規(guī)范”(語(yǔ)言、行為、儀表、環(huán)境)一起抓，“三股力量”(班主任、思品教師、各任課教師)共同目標(biāo)，“三條渠道”(學(xué)校、家庭、社會(huì))相溝通。
(二)、評(píng)價(jià)方法。
根據(jù)評(píng)價(jià)細(xì)則，養(yǎng)成教育的評(píng)價(jià)方法主要有：學(xué)生評(píng)價(jià)、班級(jí)評(píng)價(jià)。
學(xué)生評(píng)價(jià)：以貼“紅星星”作為評(píng)價(jià)形式，采取自評(píng)、互評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)、教師評(píng)四種形式，以學(xué)生完成分解目標(biāo)評(píng)出學(xué)習(xí)習(xí)慣星和行為習(xí)慣星。
班級(jí)評(píng)價(jià)：班級(jí)以“星級(jí)班”作為評(píng)價(jià)形式，根據(jù)學(xué)生的評(píng)價(jià)結(jié)果評(píng)出本班為幾星班級(jí)。如：全體學(xué)生都得到雙一星，該班為“一星級(jí)班”，以此類推。
五、良好習(xí)慣養(yǎng)成應(yīng)注意的問題。
高度重視，常抓不懈。小學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育不是靠某個(gè)人就能辦好的，它需要學(xué)校上上下下共同努力，還需要家庭和社會(huì)的齊抓共管。它也不是一朝一夕中就能完成的，需要長(zhǎng)期不懈的努力。因此要高度重視習(xí)慣養(yǎng)成教育工作，把習(xí)慣養(yǎng)成教育擺上重要議事日程，要建立長(zhǎng)效評(píng)比機(jī)制，促進(jìn)工作長(zhǎng)期開展。要建立周例會(huì)通報(bào)制度，將習(xí)慣養(yǎng)成作為重要內(nèi)容每周一次情況通報(bào)，并通過各種比賽活動(dòng)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)教師、學(xué)生的積極性。
目標(biāo)要一致。習(xí)慣養(yǎng)成教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要注意橫向和縱向之間的聯(lián)系，各方面要協(xié)調(diào)一致，班級(jí)的要求與學(xué)校的要求要一致;任課教師的要求與班主任要一致;低年級(jí)與高年級(jí)的要求要一致;家庭的要求與學(xué)校的要求要一致。否則的話，學(xué)生就會(huì)無(wú)所適從。
師生相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)。兒童的行為是從模仿開始的，教師和家長(zhǎng)要以身作則，凡是要求學(xué)生做到的，自己首先做到，時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做表率。作為教師都要反省自己，看自己有哪些好習(xí)慣值得保持，看自己有哪些壞習(xí)慣需要矯正。
習(xí)慣養(yǎng)成教育是小學(xué)教育的重要任務(wù)，我們要認(rèn)真總結(jié)以前的經(jīng)驗(yàn)和做法，根據(jù)新時(shí)期的要求和學(xué)校實(shí)際，進(jìn)一步發(fā)展完善教育方案，創(chuàng)出自己的特色，努力做到“教孩子六年，孩子受益六十年”，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
六、小結(jié)。
學(xué)生的養(yǎng)成教育并不是一朝一夕便可以完成的，要在工作中一點(diǎn)一點(diǎn)去做，我要努力培養(yǎng)他們好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，為將來能夠適應(yīng)新的環(huán)境打下基礎(chǔ)。
一、指導(dǎo)思想：
班級(jí)作為學(xué)校的基層單位，班級(jí)文明化建設(shè)是校園文化建設(shè)的基礎(chǔ)，搞好班級(jí)建設(shè)，對(duì)于營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)成才環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心的健康發(fā)展具有極其重要的作用。本期以學(xué)校少先隊(duì)。
工作計(jì)劃。
為指導(dǎo)思想，按照“全隊(duì)抓基層，全隊(duì)抓落實(shí)”的工作思路，以養(yǎng)成教育和文明禮儀培養(yǎng)為重點(diǎn)，以建設(shè)特色班級(jí)為目標(biāo),堅(jiān)持“三個(gè)加強(qiáng)”，既加強(qiáng)常規(guī)管理、加強(qiáng)班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)、加強(qiáng)德育科研。開展豐富多彩的教育活動(dòng)，提高少先隊(duì)員的綜合素質(zhì);努力建設(shè)一個(gè)適合學(xué)生身心健康發(fā)展的育人空間。
二、工作要點(diǎn)：
(一)加強(qiáng)養(yǎng)成教育和學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
1、養(yǎng)成教育是班級(jí)文明建設(shè)的基礎(chǔ)，針對(duì)四年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，本期具體養(yǎng)成五個(gè)道德習(xí)慣：
(1)明辨是非，有錯(cuò)就改。
(2)自我管理，遵守紀(jì)律。
(3)孝順父母，努力學(xué)習(xí)。
(4)文明玩耍，懂得謙讓。
(5)校內(nèi)校外，言行一致。
2、養(yǎng)成教育融于活動(dòng)中，結(jié)合班隊(duì)課，傳統(tǒng)節(jié)日、紀(jì)念日開展豐富多彩的養(yǎng)成教育的系列活動(dòng)。
3、設(shè)立班級(jí)保潔小組，作好教室、公地保潔工作，并且做好記錄。
4、設(shè)立文明監(jiān)督崗，由專門的小干部負(fù)責(zé)，主要督促檢查學(xué)生佩帶紅領(lǐng)巾、隊(duì)徽的情況、上課遵守紀(jì)律的情況等等。
(二)加強(qiáng)班級(jí)特色建設(shè)，認(rèn)真擬定好實(shí)施計(jì)劃步驟、方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，樹立班級(jí)形象，爭(zhēng)創(chuàng)班級(jí)特色，積極參加文明禮儀示范班評(píng)比。另外加強(qiáng)衛(wèi)生角、學(xué)習(xí)角、讀書角、學(xué)習(xí)園地的建設(shè)，形成良好的育人環(huán)境。
(三)“弘揚(yáng)民族魂，體驗(yàn)新三好”德育主題教育活動(dòng)的深入開展。
1、組織隊(duì)員學(xué)習(xí)《德育規(guī)范歌》以及《小學(xué)生守則》《小學(xué)生行為規(guī)范》。
2、按照本班的“在校做個(gè)好學(xué)生”“在家做個(gè)好孩子”“在社會(huì)做個(gè)好公民”的要求規(guī)范自己的言行，期末根據(jù)這三項(xiàng)要求評(píng)選班級(jí)新三好學(xué)生。
(四)開展“班級(jí)之星”的評(píng)比活動(dòng)。
1、利用班隊(duì)課討論總結(jié)制定班級(jí)之星的評(píng)選條件，并且上墻。
2、每周五利用朝會(huì)選出班級(jí)之星，并且班級(jí)之星的先進(jìn)事跡張貼在“我最亮”光榮榜中。
(五)加強(qiáng)班干部的培訓(xùn)工作。
1、采取競(jìng)爭(zhēng)上崗的激勵(lì)機(jī)制，認(rèn)真選拔班干部，平時(shí)對(duì)班干部的工作加強(qiáng)指導(dǎo)和總結(jié)。
2、定期召開班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
一、指導(dǎo)思想。
貫徹落實(shí)學(xué)校德育工作要求，根據(jù)四年級(jí)小學(xué)生的年齡特征和認(rèn)知規(guī)律，在學(xué)生的良好思想品德教育、行為習(xí)慣養(yǎng)成教育和自理能力培養(yǎng)等方面齊抓并進(jìn)，努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生能愉快的學(xué)習(xí)、快樂的活動(dòng)、健康的成長(zhǎng)的“溫馨家園”。
二、工作目標(biāo)。
1、健全各種管理制度，全面執(zhí)行生活管理職能，建立學(xué)生自主管理體系，進(jìn)一步提高學(xué)生自主管理能力，使學(xué)生在自我檢查各項(xiàng)常規(guī)的落實(shí)、自主活動(dòng)的組織、自我困難的克服、學(xué)習(xí)時(shí)間的安排等方面的自理能力有一個(gè)更大的提高。
2、重視學(xué)生良好思想品格培養(yǎng)，做好學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)，建立新型的師生關(guān)系，加強(qiáng)個(gè)案的分析與追蹤，使學(xué)生在誠(chéng)實(shí)守信、感恩孝敬、關(guān)愛他人等方面有進(jìn)一步的認(rèn)知并能在日常生活中付諸實(shí)踐。
3、重視環(huán)境熏陶，努力建設(shè)樓層良好的風(fēng)氣，使學(xué)生在團(tuán)結(jié)互助、寬容謙讓、熱愛集體等方面有進(jìn)一步的認(rèn)知和表現(xiàn)，使每一個(gè)學(xué)生在溫馨的大家庭里健康、活潑、和諧、快樂地成長(zhǎng)。
三、主要工作要求與措施。
1、隨時(shí)做好家校聯(lián)系工作，贏得家長(zhǎng)的信任與支持，對(duì)家長(zhǎng)的意見和建議進(jìn)行及時(shí)處理和反饋。
2、加強(qiáng)班小組教師的溝通與交流，形成教育合力，提高對(duì)學(xué)生的服務(wù)意識(shí)，共同做好學(xué)生的情感溝通工作。深入學(xué)生的心里，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)與教育引導(dǎo)，及時(shí)掌控學(xué)生的思想狀況與變化，進(jìn)行有針對(duì)性的教育，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理。
3、強(qiáng)化樓層一體化管理意識(shí)，加強(qiáng)樓層管理力度，堅(jiān)持每周的樓層全體教師集中交流制度，統(tǒng)一樓層管理要求和管理措施，及時(shí)處理樓層的偶發(fā)事件，齊心做好樓層特殊生的幫助轉(zhuǎn)化工作和各類優(yōu)秀學(xué)生的培養(yǎng)與評(píng)比。
四、效果預(yù)測(cè)。
根據(jù)學(xué)生的年齡特征，通過開展以上各種類型的教育活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、休閑娛樂等，學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)會(huì)有所促進(jìn)，從中還可以挖掘?qū)W生的個(gè)性潛能，使學(xué)生在身心方面獲得了長(zhǎng)足的進(jìn)步與發(fā)展。我們相信：有付出我們就一定有收獲;有引導(dǎo)學(xué)生就一定會(huì)進(jìn)步。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇三
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，請(qǐng)一起努力，寫一份計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：最嚴(yán)重的時(shí)候，是半夜兩三點(diǎn)甚至更晚睡覺，早上如果要上班就八九點(diǎn)起來，不上班中午起來。作息完全沒有規(guī)律，也根本休息不好。
現(xiàn)在和室友一起住，因?yàn)橐疹櫴矣蚜?xí)慣一般晚上12點(diǎn)前睡覺，早7點(diǎn)多起床
原因：
1）情緒。我認(rèn)為這是一個(gè)非常重要的原因。獨(dú)處時(shí)尤其容易晚睡，應(yīng)該也和情緒有關(guān)。此外，如果晚上出現(xiàn)任何負(fù)面情緒，我都習(xí)慣于用晚睡（上網(wǎng)）來進(jìn)行消解和應(yīng)對(duì)。而這是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡習(xí)慣強(qiáng)大的慣性。這種根深蒂固讓改變變得格外困難。
3）惡性循環(huán)。晚睡造成的精力不濟(jì)導(dǎo)致一些事情白天無(wú)法完成，于是又會(huì)影響按時(shí)休息，從而形成惡性循環(huán)。
4）時(shí)間管理和事務(wù)管理能力不足，導(dǎo)致生活秩序混亂，難以掌控早睡時(shí)間
5）拖延癥嚴(yán)重。和晚睡也形成了惡性循環(huán)
6）未知（也許涉及到一些潛意識(shí)方面的原因，我認(rèn)為這個(gè)原因存在但是并不清楚實(shí)際情況）
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)時(shí)晚上10點(diǎn)前睡覺，早上5點(diǎn)起床。
所用時(shí)間是3個(gè)月，7月12日~10月12日
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點(diǎn)就想睡覺，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意識(shí)的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）、養(yǎng)成早睡習(xí)慣的措施和方法
1）定鬧鐘提醒，每晚9點(diǎn)鬧鈴響，提醒自己要回家準(zhǔn)備洗漱和睡覺的事情了。
2）同伴監(jiān)督：微博打卡。每晚在微博上發(fā)抱枕和手寫時(shí)間紙條圖片的微博，并接受同伴監(jiān)督。同時(shí)在其他群里也打卡。
3）公開（向志同道合的同伴們公開，邀請(qǐng)監(jiān)督，在qq群等地方公開）
5）記錄和整理。用專用微博和博客每天記錄，并每周每月總結(jié)和分析
4）獎(jiǎng)懲措施：獎(jiǎng)勵(lì)措施在最后一項(xiàng)。懲罰措施是每次失敗，三天不準(zhǔn)喝茶。如果當(dāng)天的日程是本來就不能喝茶，就順延。連續(xù)兩次失敗，就要寫悔過書公開發(fā)布。（待定）
（五）、養(yǎng)成此習(xí)慣對(duì)我的意義
2、恢復(fù)精力受損：晚睡讓我無(wú)精打采，不能像個(gè)精力充沛的正常人一樣應(yīng)對(duì)工作、學(xué)習(xí)和生活。
3、恢復(fù)外形受損：晚睡讓皮膚和身材變差，且因?yàn)轶w力的不足讓我?guī)缀鯚o(wú)法從事任何強(qiáng)度稍高的運(yùn)動(dòng)。
4、恢復(fù)被打擊的自信：因?yàn)橐恢毕朐缢荒埽呀?jīng)嚴(yán)重打擊了我的自信，讓我的自我價(jià)值感降低，認(rèn)為自己不能自控、非常糟糕。
5、恢復(fù)被打亂的人生計(jì)劃：因?yàn)榻】怠⒕妥孕诺榷喾矫娴氖軗p，然我本來很多可以做的事情都無(wú)法完成，人生計(jì)劃都被打亂了。其他的很多重要事情，比如對(duì)于時(shí)間、精力、人脈和健康的管理都要建立在此上。
（六）.該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1、很多人都養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，我也是一個(gè)正常人，并未患上“決不能早睡癥”，客觀上存在達(dá)成目標(biāo)的可能性。
2、很多證據(jù)表明，這不是人與生俱來的品行問題或者基因問題，而是一個(gè)可以用各種方法達(dá)成的習(xí)慣問題。我所欠缺的只是知識(shí)和方法，以及建立在此上的實(shí)踐。
3、現(xiàn)在我的狀態(tài)比起以前最糟糕的時(shí)候已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，就證明這件事情并非牢不可破、不可動(dòng)搖的。
4、逐漸學(xué)習(xí)了不少這方面的知識(shí)后，我也開始了解到它形成和發(fā)展的過程。它沒有那么神秘可怕。
5、通過網(wǎng)絡(luò)等方式認(rèn)識(shí)一些幸福行動(dòng)家后，他們的自信和成功讓我更加確信改變的可能性，反應(yīng)出我原本對(duì)此的絕望只是被情緒所困、鉆牛角尖而已。
（七）、出現(xiàn)困難后的對(duì)策
1、自我鼓勵(lì)：不要輕易灰心，告訴自己出現(xiàn)暫時(shí)的反復(fù)是正常的，不會(huì)因?yàn)橐淮问【腿P崩潰，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起來再接再厲。
2、暫停，放松。去做一些讓自己輕松的事情，聽音樂，散步等。還可以跑步和打坐、抄經(jīng)，來讓自己淡定和冷靜。因?yàn)槌藨T性之外讓我晚睡的最大原因是情緒問題，所以安撫情緒是非常重要和有效的。
3、切忌用上網(wǎng)的方式來緩解情緒，尤其是晚上一個(gè)人在家。幾乎必然導(dǎo)致失敗和懊惱。
4、求助。孤軍奮戰(zhàn)往往悲壯而無(wú)效?？梢韵騻€(gè)人管理方面的專家、群里論壇和微薄里的.朋友和老師們請(qǐng)教。不要讓自己陷入孤立和隔絕的狀態(tài)。
5、寫下來。多年經(jīng)驗(yàn)告訴我，我消極情緒浮現(xiàn)的時(shí)候很難提筆寫東西，但是一旦開始寫、寫出來之后，幾乎對(duì)所有的負(fù)面情緒發(fā)作都會(huì)起到很好的療效。
（八）.想放棄的時(shí)候?qū)ψ约赫f的幾句話
1、別緊張，偶爾幾次失敗是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（負(fù)面情緒）又來了。沒關(guān)系，它哪次來了以后不會(huì)走呢？就像潮水一樣，會(huì)來就會(huì)走，會(huì)漲就會(huì)跌。別緊張，別和它糾纏，放松，不理它或者靜靜地看著它，它自己會(huì)走的。
4、你看，網(wǎng)上那么多幸福行動(dòng)家不都說過，他們也有過失敗，但后來都在失敗的基礎(chǔ)上成功了嗎？連教主也有過迷糊的階段。
5、有什么大不了的呢？以前沒有成功，不代表以后就不會(huì)成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛還沒瞎，就依然能看見陽(yáng)光。
6、你以前也做成過很多事情，也有過很多成功，還怕這個(gè)嗎？come on~
7、不要放棄，你沒有時(shí)間也沒有退路了。人生能有幾個(gè)十年？
8、有問題就有方法，問題一定比方法多。你還在碰頭，不是因?yàn)檫@個(gè)問題無(wú)法解決，而是你還沒有找到，你要做的就是摸摸腦袋然后繼續(xù)去找！
9、這是你完成夢(mèng)想的基石之一，也將是你進(jìn)化的良好開端，要加油哦！
10、你以前錯(cuò)過和放棄得太多了，這一次絕不可以再放棄。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：早上一般七八點(diǎn)左右起床，六點(diǎn)多醒后很容易睡回籠覺。睡眠質(zhì)量不是很好。
原因：
1）晚睡帶來的慣性。晚睡經(jīng)常到12點(diǎn)以后才睡覺，早上6點(diǎn)多就起床當(dāng)然會(huì)覺得睡眠不足。
2）睡眠質(zhì)量不高，這跟身體素質(zhì)不夠好、運(yùn)動(dòng)量不夠有直接關(guān)系，導(dǎo)致精力不足
4）不夠努力：要更加重視，更加努力才行，否則難以完成。
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)是早上5點(diǎn)起床，現(xiàn)階段目標(biāo)是早上6點(diǎn)起床。即11-6生活。
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點(diǎn)就想醒，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
起床后頭腦清醒，精力充沛
不需要任何有意識(shí)的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）養(yǎng)成此習(xí)慣對(duì)我的意義
1、、需要一段高質(zhì)量、無(wú)干擾的時(shí)間，用來自我梳理、寫晨間日志、讀書、學(xué)習(xí)或鍛煉。希望將其形成為我的基本習(xí)慣之一，成為我的人生加油站。
2、與“早睡”習(xí)慣相配合，讓我成為一個(gè)自律、勤勉、積極的人。
3、早晨的時(shí)光是非常美好的，做“晨型人”，日積月累，早起成就人生。
（五）、該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1）很多人都做到了，客觀上我沒有理由做不到
2）比早睡的養(yǎng)成難度要小，更少情緒問題，而是一個(gè)重視程度和操作方法問題。
（六）、面對(duì)困難的對(duì)策
（七）、養(yǎng)成早起習(xí)慣的規(guī)則和方法
1）早上起床后要在室外完成發(fā)微博、微信群打卡等，且要求去一趟樓下的洗手間。完成這三點(diǎn)后才準(zhǔn)回房間。
2）按照約定向易仁老師微信發(fā)照片打卡，并接受監(jiān)督。
3）用excel每天晚上記錄早起時(shí)間，并每周每月統(tǒng)計(jì)結(jié)果和分析。
4）要有獎(jiǎng)懲措施（獎(jiǎng)勵(lì)措施與早睡合并，同上，兩者都完成才可獎(jiǎng)勵(lì)）
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇四
1)不要學(xué)人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
2)已經(jīng)錯(cuò)失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個(gè)。
3)學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會(huì)看得到。
4)家里備常用藥，判斷不了病情的時(shí)候，趕快去醫(yī)院。
5)有一個(gè)最少兩年內(nèi)需要達(dá)成的目標(biāo)。有目標(biāo)的人生不會(huì)太無(wú)聊。
6)如果有可能，盡量留長(zhǎng)發(fā)。短發(fā)確實(shí)打理起來容易一些，但始終少了些女人味。
7)偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。
8)記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。
9)人生的許多大困難，只要活著，沒有什么是解決不了的，時(shí)間和智慧而已。
10)我們都希望有個(gè)人能夠體諒自己的難處脆弱和無(wú)奈，但終歸會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人是不存在的，愛人都做不到。有些負(fù)能量只能自己吞咽自己消化，所以人不可能完全地快樂，都是帶著問題在面對(duì)生活。也因?yàn)榇?，就不要覺得世上最苦的人是你，人人都不輕松。
11)應(yīng)將拖延當(dāng)作你最可怕的仇敵，因?yàn)樗`去你的時(shí)間品格能力機(jī)會(huì)和自由，而使你成為他的奴隸。
12)情人節(jié)或者生日沒有人可送花也無(wú)所謂。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
13)別難過，世間都是這樣的，不管走到哪里，總有令人失望的事情，一旦碰到，我們就很容易過度悲觀，把事情看得太嚴(yán)重。放心，閉上眼，睡一覺，說不定明天就會(huì)有新鮮的事兒發(fā)生。
14)對(duì)善意欣賞你的男子回報(bào)淺淺的微笑。
15)不要和男人動(dòng)手。第一，你不一定打得過他;第二，和你動(dòng)手的男人一定是個(gè)瘋子。所以，不如不動(dòng)。
16)人生處處靠打拼，快樂女人善打拼：一等女人拼氣質(zhì)，二等女人拼實(shí)力，三等女人拼運(yùn)氣，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
17)如果喜歡一個(gè)人，在允許的情況下，告訴對(duì)方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔(也許后悔的是對(duì)方，呵呵)。
18)每天打扮的優(yōu)雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。
19)駕馭命運(yùn)的舵就是奮斗。我們不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，也不停止一日努力。這次我離開你，是風(fēng)，是雨，是夜晚;你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
20)熟悉的習(xí)慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠(yuǎn)不會(huì)有奇跡發(fā)生。改變思路，改變習(xí)慣，改變一種活的方式，往往會(huì)創(chuàng)造無(wú)限，風(fēng)景無(wú)限。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇五
來自農(nóng)村的我考上大學(xué)后心里自信多了，可到了學(xué)?？吹酵瑢W(xué)吃的，穿的，用的都比自已的好，于是自卑的念頭又占了上風(fēng)。
一天，同宿舍那兩個(gè)富二代要去一個(gè)高檔舞廳參加那的名流舞會(huì)，其他回學(xué)都去操場(chǎng)散步去了，就剩我一人在宿舍。
這時(shí)，其中一個(gè)富二代同學(xué)回來了。阿勁，我不去了，這張舞票送你。他無(wú)精打采地說。咋了，跟你那死黨鬧矛盾了？你想多了吧！本少爺今天身體不舒服，不想去了。說完他競(jìng)上床睡了。
我拿了他的舞票，如獲至寶，精心梳洗一番后便邁著輕快的步伐往那高檔舞廳趕。進(jìn)了舞廳，我才發(fā)現(xiàn)這的食品可以隨便吃，舞伴可以隨便請(qǐng)。里面的紅男綠女都穿得光鮮亮麗。
其中有一位貌美如花，穿戴華麗的.少女成了全場(chǎng)的焦點(diǎn)人物，男人們的眼睛基本上都停留在她身上，每次舞曲剛起來，他們都一窩蜂爭(zhēng)著去請(qǐng)她跳舞。我雖然也很想去請(qǐng)她，但這種情形下只能望而怯步。
我很知趣地去邀請(qǐng)離我不遠(yuǎn)處的一名其貌不揚(yáng)的女子跳舞。哪知道，就是這樣的女子也拒絕了我的邀請(qǐng)。
經(jīng)此打擊，我只好龜縮到一個(gè)角落喝悶酒。最后，意想不到的事情發(fā)生了。臨散場(chǎng)時(shí)，那美女主動(dòng)跑來請(qǐng)我跳舞。
為什么會(huì)請(qǐng)我跳舞，年輕？帥氣？衣服好看？還是覺得我有錢？我問她。都不是，是看不慣你的主動(dòng)卻被人無(wú)情拒絕了，我認(rèn)為人都應(yīng)該有尊嚴(yán)地活著，我之所以這樣做，是想挽回您的尊嚴(yán)，同時(shí)也好好教訓(xùn)一下那名拒絕你的女子。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇六
1)買舒適的睡衣給自己，暴露一點(diǎn)也無(wú)所謂。
3)范爺也是爺，因?yàn)樗苡袪數(shù)姆?范爺不是爺，因?yàn)樗桥⒆?
4)想要馬到功成，首先學(xué)會(huì)面帶微笑!
5)不要過度地撒嬌，適度就好，否則就變得毫不講理。而且時(shí)機(jī)要恰當(dāng)，不要在他心煩意亂的時(shí)候還不識(shí)趣的亂說話。
6)不要對(duì)他坦白你的戀愛史，即使要說，也不要仔細(xì)描述，沒有男人受得了你還非常懷念你以前的戀人。
7)不要以為他不細(xì)心，不要隨便亂說話，即使是小事也要仔細(xì)考慮。
8)不要對(duì)男人逼供，每個(gè)人都可以有自己的秘密，他不想說的就讓他沉默吧。有些事情說出來，只會(huì)大家都很受傷。
9)不要顯得很堅(jiān)強(qiáng)。適當(dāng)?shù)赜醚蹨I，但不能濫用。
10)不能常常說男人的缺點(diǎn)，那樣會(huì)使他很反感：我那么差，你還纏著我干嘛?除非你真的很想離開他，否則不要這樣去傷他的自尊心。
11)不要因?yàn)槭煜?，不重視自己的打扮，即使在家里也不要邋邋遢遢。高雅美麗的女人永遠(yuǎn)令人舒服和心動(dòng)，還要透出一種含蓄的性感。
13)一點(diǎn)點(diǎn)醋勁會(huì)讓他覺得你在乎他，但不要無(wú)緣無(wú)故的疑神疑鬼。要信任他，愛情總是建立在信任基礎(chǔ)之上的。
14)不要對(duì)小事情斤斤計(jì)較，連他遲一點(diǎn)點(diǎn)回你的電話都大發(fā)雷霆，他會(huì)覺得你不懂得體諒他人，不通情達(dá)理，沒法跟你生活一輩子。
15)不能穿著太暴露和花哨，只會(huì)降低你在他心中的地位。一個(gè)男人，如果他對(duì)你真心，都希望你是個(gè)能出得廳堂的大方得體的女人，他把你帶出去他會(huì)有面子。
16)留不住的東西，就用力把它往遠(yuǎn)處扔，沒準(zhǔn)撞到什么就彈回來了。
17)最痛的不是離別，而是離別后的恛億。
18)不要整天板著臉，故裝憂郁，有趣的女人令人愉快。誰(shuí)都希望能開心快樂的生活，不要讓男人覺得跟你在一起很無(wú)聊。
19)不要不在乎他的付出，他愛的方式可能不一樣，但你一定要珍惜他對(duì)你的愛。
20)不要只在他的生活中扮演一種角色，要懂得看時(shí)機(jī)行事，時(shí)而如母親般呵護(hù)，時(shí)而像女兒般依偎，時(shí)而像偶像一般崇拜，時(shí)而像老師一樣成熟。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇七
一、指導(dǎo)思想：
班級(jí)作為學(xué)校的基層單位，班級(jí)文明化建設(shè)是校園文化建設(shè)的基礎(chǔ)，搞好班級(jí)建設(shè)，對(duì)于營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)成才環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心的健康發(fā)展具有極其重要的作用。本期以學(xué)校少先隊(duì)工作計(jì)劃為指導(dǎo)思想，按照“全隊(duì)抓基層，全隊(duì)抓落實(shí)”的工作思路，以養(yǎng)成教育和文明禮儀培養(yǎng)為重點(diǎn)，以建設(shè)特色班級(jí)為目標(biāo),堅(jiān)持“三個(gè)加強(qiáng)”，既加強(qiáng)常規(guī)管理、加強(qiáng)班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)、加強(qiáng)德育科研。開展豐富多彩的教育活動(dòng)，提高少先隊(duì)員的綜合素質(zhì);努力建設(shè)一個(gè)適合學(xué)生身心健康發(fā)展的育人空間。
二、工作要點(diǎn)：
(一)加強(qiáng)養(yǎng)成教育和學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
1、養(yǎng)成教育是班級(jí)文明建設(shè)的基礎(chǔ)，針對(duì)四年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，本期具體養(yǎng)成五個(gè)道德習(xí)慣：
(1)明辨是非，有錯(cuò)就改。
(2)自我管理，遵守紀(jì)律。
(3)孝順父母，努力學(xué)習(xí)。
(4)文明玩耍，懂得謙讓。
(5)校內(nèi)校外，言行一致。
2、養(yǎng)成教育融于活動(dòng)中，結(jié)合班隊(duì)課，傳統(tǒng)節(jié)日、紀(jì)念日開展豐富多彩的養(yǎng)成教育的系列活動(dòng)。
3、設(shè)立班級(jí)保潔小組，作好教室、公地保潔工作，并且做好記錄。
4、設(shè)立文明監(jiān)督崗，由專門的小干部負(fù)責(zé)，主要督促檢查學(xué)生佩帶紅領(lǐng)巾、隊(duì)徽的情況、上課遵守紀(jì)律的情況等等。
(二)加強(qiáng)班級(jí)特色建設(shè)，認(rèn)真擬定好實(shí)施計(jì)劃步驟、方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，樹立班級(jí)形象，爭(zhēng)創(chuàng)班級(jí)特色，積極參加文明禮儀示范班評(píng)比。另外加強(qiáng)衛(wèi)生角、學(xué)習(xí)角、讀書角、學(xué)習(xí)園地的建設(shè)，形成良好的育人環(huán)境。
(三)“弘揚(yáng)民族魂，體驗(yàn)新三好”德育主題教育活動(dòng)的深入開展。
1、組織隊(duì)員學(xué)習(xí)《德育規(guī)范歌》以及《小學(xué)生守則》《小學(xué)生行為規(guī)范》。
2、按照本班的“在校做個(gè)好學(xué)生”“在家做個(gè)好孩子”“在社會(huì)做個(gè)好公民”的要求規(guī)范自己的言行，期末根據(jù)這三項(xiàng)要求評(píng)選班級(jí)新三好學(xué)生。
(四)開展“班級(jí)之星”的評(píng)比活動(dòng)。
1、利用班隊(duì)課討論總結(jié)制定班級(jí)之星的評(píng)選條件，并且上墻。
2、每周五利用朝會(huì)選出班級(jí)之星，并且班級(jí)之星的先進(jìn)事跡張貼在“我最亮”光榮榜中。
(五)加強(qiáng)班干部的培訓(xùn)工作。
1、采取競(jìng)爭(zhēng)上崗的激勵(lì)機(jī)制，認(rèn)真選拔班干部，平時(shí)對(duì)班干部的工作加強(qiáng)指導(dǎo)和總結(jié)。
2、定期召開班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇八
3)人生最重要的事情是確定一個(gè)偉大的目標(biāo)，并決心實(shí)現(xiàn)它?！璧?。
5)求學(xué)的三個(gè)條件是：多觀察、多吃苦、多研究。——加菲勞。
6)鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書?！羁喽U。
7)習(xí)慣是一條巨纜——我們每天編結(jié)其中一根線，到最后我們最終無(wú)法弄斷它?！芬稹?/p>
8)習(xí)慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人?！T斯。
9)習(xí)慣不加以抑制，不久它就會(huì)變成你生活上的必需品了?！獖W古斯丁。
10)習(xí)慣，我們每個(gè)人或多或少都是它的奴隸。——高汀。
11)書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。——韓愈。
12)書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親?！谥t。
13)事實(shí)上一切教育歸根結(jié)蒂都是為了培養(yǎng)人的良好習(xí)慣?！蹇?。
14)少成若天性，習(xí)慣如自然?！鬃?。
16)有教養(yǎng)的頭腦的第一個(gè)標(biāo)志就是善于提問?！樟袧h諾夫。
17)玉不啄，不成器;人不學(xué)，不知道?！抖Y記》。
18)在日常事物的自理中，一盎司習(xí)慣抵得上一磅智慧。——托·布·里德。
19)業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨?！n愈。
20)習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生?！喔?。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇九
學(xué)生小剛。紀(jì)律差，行為習(xí)慣差;他上課常用小動(dòng)作招惹其他的同學(xué)，他經(jīng)常欺負(fù)同學(xué)，有時(shí)候上課拽女同學(xué)的頭發(fā)、無(wú)緣無(wú)故罵人，有很多的同學(xué)都不愿與他為鄰;學(xué)習(xí)成績(jī)差，且不能按時(shí)完成作業(yè)，連他自己都辨認(rèn)不出自己寫的什么字。下課胡亂打鬧，同學(xué)間甚至與老師也經(jīng)常鬧矛盾，同學(xué)們都嫌棄他;于是，我找他談話，希望他在學(xué)校遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，以學(xué)習(xí)為重，自我調(diào)節(jié)，自我改進(jìn)，做一名合格的學(xué)生。但經(jīng)過幾次努力，他只在口頭上答應(yīng)，行動(dòng)上卻毫無(wú)改進(jìn)。這讓我非常頭疼。
通過與家長(zhǎng)聯(lián)系，我了解到他父母因?yàn)樵谕獾毓ぷ鳎荒芷綍r(shí)很少回家，他從小與爺爺奶奶一起生活，老人只注重對(duì)他的物質(zhì)保證，讓他吃飽、穿暖，對(duì)于他的教育卻幾乎為零。在這個(gè)環(huán)境下，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子最大的問題是學(xué)習(xí)習(xí)慣太差，從小就沒有人管理，養(yǎng)成了散漫的性格，加上他很喜歡在別人面前表現(xiàn)自己，因而，有此前那樣的表現(xiàn)。不過，我相信只要努力、找到了癥結(jié)所在，一切便會(huì)迎刃而解，包括這樣的孩子也不例外，畢竟他只是個(gè)孩子。
為了有針對(duì)性地做工作，我決定先專程深入到他家去家訪，進(jìn)行詳細(xì)了解，然后首先設(shè)法接近他，清除隔閡，拉近關(guān)系，并提示他多參加有益的文體活動(dòng)，這樣對(duì)身體有好處。通過幾次的接觸，我與他慢慢交上了朋友,但他的紀(jì)律等并無(wú)多大改進(jìn)。與同學(xué)之間的關(guān)系依舊緊張。
后來，我便加強(qiáng)攻勢(shì)：一邊與他玩一邊與他交流。不動(dòng)聲色地教他遵守紀(jì)律，學(xué)會(huì)與他人相處，努力學(xué)習(xí)，做一名好學(xué)生。在路上遇到他，有意識(shí)地先向他問好;只要他的學(xué)習(xí)有一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)就及時(shí)給予表?yè)P(yáng)、激勵(lì)??使他處處感到老師在關(guān)心他,信賴他。他也逐漸明白了做人的道理,明確了學(xué)習(xí)的目的。
通過半學(xué)期的努力，他上課開始認(rèn)真起來，作業(yè)也能依時(shí)上交，成績(jī)紀(jì)律等方面也大大改善了。與老師同學(xué)之間的關(guān)系也好了很多。
反思：
班主任應(yīng)是學(xué)生的良師益友，尊重每一位學(xué)生，“以人為本”，是對(duì)每一位教師的基本要求。教育是心靈的藝術(shù)。如果我們承認(rèn)教育的對(duì)象是活生生的人，那么教育的過程便不僅僅是一種技巧的施展，而是充滿了人情味的心靈交融。這樣老師才會(huì)產(chǎn)生熱愛之情。心理學(xué)家認(rèn)為“愛是教育好學(xué)生的前提”。對(duì)于小剛這樣的后進(jìn)生我放下架子親近他，敞開心扉，以關(guān)愛之心來觸動(dòng)他的心弦?！皠?dòng)之于情，曉之于理”：用師愛去溫暖他，用情去感化他，用理去說服他，從而促使他主動(dòng)地改正錯(cuò)誤。
感交流，在轉(zhuǎn)化后進(jìn)生工作中就能達(dá)到事半功倍的效果。
對(duì)中差生我們應(yīng)該變嫌棄為喜愛，變忽視為重視，變冷漠為關(guān)注，變薄待為厚待。小剛的改變也讓我有了許多的思考，這樣的孩子，他的身上幾乎沒有什么優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)和他的接觸過的人都會(huì)感到棘手。但是，就是這樣的一個(gè)孩子，他并不是一個(gè)石頭、一塊鋼鐵，如果學(xué)校和教師最大限度的給予他時(shí)間、空間上寬容，他也會(huì)逐漸被我們這種細(xì)致入微的教育感動(dòng)，他也會(huì)被溶化。面對(duì)著他的改變，我相信，不久的將來他一定會(huì)成為一個(gè)好學(xué)生。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十
學(xué)生，還處于較原始的感知階段，必須靠家長(zhǎng)和老師的引導(dǎo)來認(rèn)知世界。我們堅(jiān)持從實(shí)踐出發(fā)的原則，把《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》等作為確立養(yǎng)成教育內(nèi)容的主要依據(jù)。經(jīng)過大家集思廣益，初步歸納出了適合一年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)需要的xx種道德行為習(xí)慣，像愛國(guó)、守紀(jì)、待人、勞動(dòng)、愛護(hù)公物、關(guān)心集體、助人、勤儉、刻苦奮發(fā)、團(tuán)結(jié)友愛等，以及良好的心理品質(zhì)，諸如誠(chéng)實(shí)、虛心、正直、寬容、自尊、自愛、自信、自強(qiáng)等，這些都是道德教育范圍以內(nèi)的，也是小學(xué)生力所能及的。
二、活動(dòng)開展目的意義：
習(xí)慣的養(yǎng)成是行為日積月累的結(jié)果，孩子從某種行為中獲得成功感，自然就會(huì)重復(fù)這種行為，從而改變他的習(xí)慣。播種一個(gè)信念，收獲一個(gè)行動(dòng);播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)品格;播種一個(gè)品格，收獲一個(gè)命運(yùn)。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成真接影響到學(xué)生的一生，為此，我們一年級(jí)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，組織開展良好行為習(xí)慣養(yǎng)成主題教育系列活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)鋪平道路。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、熱愛祖國(guó)，關(guān)心時(shí)事，收聽收看新聞，了解國(guó)內(nèi)外大事。
2、自覺參加學(xué)校的升旗儀式，尊敬國(guó)旗、國(guó)徽，唱國(guó)歌聲音洪亮;。
3、熱愛班集體，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。愛護(hù)公物，熱心為集體服務(wù);。
4、同學(xué)之間友好相處，互相幫助;。
5、尊敬師長(zhǎng)，有禮貌。見老師能主動(dòng)問好;對(duì)家長(zhǎng)稱呼“您”;不頂撞老師和家長(zhǎng);。
6、使用文明用語(yǔ)：“謝謝”、“對(duì)不起”、“你好”等已成學(xué)生口頭語(yǔ);。
7、遵守學(xué)校規(guī)章制度，不罵街，不打逗，不欺負(fù)弱小;。
8、遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)，走人行橫道，不亂穿馬路。
四、教育計(jì)劃。
(一)構(gòu)建“教師——學(xué)生——家長(zhǎng)”三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，確保學(xué)生盡快并保質(zhì)保量的養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
在學(xué)校里，老師嚴(yán)格要求學(xué)生;學(xué)生回到家后，家長(zhǎng)對(duì)孩子也要嚴(yán)格要求，不斷督促和強(qiáng)化他們防止壞習(xí)慣的滋長(zhǎng)，以便于繼續(xù)深化養(yǎng)成教育，并讓教育在實(shí)際的生活中得以運(yùn)用。例如，在家長(zhǎng)的監(jiān)督下要學(xué)生完成“十個(gè)一”活動(dòng)，在家里做一項(xiàng)力所能及的家務(wù)、看一本好書、看一部好電影等等，并制定“自評(píng)——師評(píng)——家長(zhǎng)評(píng)”的評(píng)價(jià)制度，這樣，家長(zhǎng)和教師在養(yǎng)成教育方面，就能達(dá)成一個(gè)共識(shí)，目標(biāo)一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半功倍的效果。
(二)充分利用班隊(duì)會(huì)及晨會(huì)的時(shí)間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》,《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的,什么是不對(duì)的,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣.，在班級(jí)內(nèi)設(shè)立“小小監(jiān)督崗”,專門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為,并在班會(huì)時(shí)間進(jìn)行一周總結(jié)，通過監(jiān)督崗的匯報(bào)，評(píng)出“最佳拇指獎(jiǎng)”“文明禮儀之星”等，對(duì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)生,及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥,指導(dǎo),加強(qiáng)教育.
(三)合理利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。這學(xué)期利用勞動(dòng)節(jié)，六一兒童節(jié)，少先隊(duì)建隊(duì)日等重大活動(dòng)舉行一些有意義的主題班隊(duì)會(huì)，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國(guó)主義情感，同時(shí)，讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生活.。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十一
本學(xué)期以來，生活部在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的直接領(lǐng)導(dǎo)下，始終秉承學(xué)校“學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)生活”的人才培養(yǎng)目標(biāo);堅(jiān)持以“安全優(yōu)質(zhì)，學(xué)生愛校，家長(zhǎng)放心”為宗旨，認(rèn)真貫徹學(xué)校小學(xué)部學(xué)年工作計(jì)劃及德育處工作計(jì)劃，狠抓制度建設(shè)和教師隊(duì)伍建設(shè)，強(qiáng)化師德培訓(xùn)，努力提高教師素質(zhì)及優(yōu)質(zhì)服務(wù)意識(shí)，更好地搭建了培養(yǎng)學(xué)生生活處理能力、獨(dú)立生活能力、規(guī)范文明行為的平臺(tái)，形成具有廣雅特色的學(xué)生養(yǎng)成教育機(jī)制，進(jìn)而打造具有廣雅特色的小學(xué)生生活管理系統(tǒng)。
一學(xué)期來，全體教師統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，團(tuán)結(jié)一心，無(wú)私奉獻(xiàn)，很好地完成了生活部各項(xiàng)工作，為教學(xué)工作提供了有力保障?，F(xiàn)將學(xué)期工作總結(jié)如下：
一、強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)，提高老師業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平。
1、加強(qiáng)生活老師對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的教育。
要求生活老師不僅要照顧學(xué)生的飲食、起居，還要自覺培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣、文明禮儀等各種習(xí)慣，提高孩子的自理能力。
2、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)。
生活教師除了要有較強(qiáng)的責(zé)任心外，還必須具備過硬的生活輔導(dǎo)教育技能。在日常工作中，不定期地對(duì)全體教師進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及環(huán)境安全法律法規(guī)、教師的修養(yǎng)、對(duì)學(xué)生的教育藝術(shù)、與學(xué)生溝通及家長(zhǎng)溝通的藝術(shù)、各年齡段學(xué)生的教育方法等。通過培訓(xùn)教師們工作干勁大增，工作責(zé)任心增強(qiáng)，教育管理水平有了進(jìn)一步提高。
3、提出了“三心”“四陪”原則?！叭摹敝福簮坌模涸谏罟芾砩舷駤寢屢粯又匾曀?、關(guān)注他、愛護(hù)他，把每個(gè)學(xué)生都當(dāng)成自己的孩子來看;細(xì)心：指的是關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，包括孩子的身體、心理、生活、言行舉止;耐心：指對(duì)孩子出現(xiàn)的問題，要友善，要耐心細(xì)致幫助、教育，及時(shí)引導(dǎo)。“四陪”指：陪孩子一起活動(dòng)、和孩子一起用餐、指導(dǎo)低年級(jí)小同學(xué)洗漱、跟孩子們一起睡覺。我們充分強(qiáng)調(diào)“孩子至上”理念，要求生活教師增強(qiáng)“服務(wù)”意識(shí)，提高服務(wù)質(zhì)量，千方百計(jì)讓孩子們開心，讓家長(zhǎng)放心。
二、營(yíng)造良好的生活文化氣息。
1、提倡全體生活老師實(shí)行“愉快生活、生活愉快”的教育理念，生活中細(xì)心照顧學(xué)生，學(xué)生犯錯(cuò)，耐心教育，杜絕簡(jiǎn)單粗暴的工作方法。
2、宿舍環(huán)境布置比賽。
通過活動(dòng)使學(xué)生宿舍充滿文化氣息和教育意義，發(fā)揮環(huán)境對(duì)學(xué)生思想品德的教育與熏陶作用;同時(shí)，通過比賽的形式讓生活老師與學(xué)生多一些共同合作相處的機(jī)會(huì)，讓生活老師更深入了解學(xué)生，更好地對(duì)每個(gè)孩子做出針對(duì)性的指導(dǎo)。
3、定時(shí)開展各種生活技能活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康。為了增進(jìn)同學(xué)之間的交流、友誼，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，生活部各年級(jí)段定期開展了一系列“生活技能競(jìng)賽”。例如衛(wèi)生間生活用品擺放和床上用品折疊比賽等活動(dòng)。
三、狠抓日常規(guī)工作，嚴(yán)格落實(shí)一天一查。
1、就餐就寢管理。
嚴(yán)格做到站隊(duì)、進(jìn)餐、就餐環(huán)節(jié)無(wú)聲音;每天“兩睡”鈴聲響過后，嚴(yán)格要求沒人走動(dòng)、沒人說話、沒人看書;在老師們的嚴(yán)格監(jiān)管下，學(xué)生就餐一改過去說話多、浪費(fèi)多的現(xiàn)象。就寢習(xí)慣也習(xí)慣了學(xué)校的作息規(guī)律，基本能夠嚴(yán)格按照規(guī)定準(zhǔn)時(shí)就寢。安全管理：嚴(yán)格監(jiān)督，強(qiáng)化安全責(zé)任意識(shí)，確保了本學(xué)期生活區(qū)無(wú)任何安全責(zé)任事故。
2、內(nèi)務(wù)評(píng)比：學(xué)生每天必須嚴(yán)格按要求折疊好被褥，整齊放好好鞋、臉盆、茶杯、牙具、毛巾等生活用品。做到被褥按時(shí)清洗晾曬、房間每天兩掃兩拖。評(píng)比老師務(wù)必做到天天檢查，周周公布，月月評(píng)比，及時(shí)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。
3、嚴(yán)格規(guī)范請(qǐng)假制度。住校生回家，必須書面請(qǐng)假，經(jīng)班主任、生活老師簽字同意后，方能離校，并作好請(qǐng)假記載。每天中午午休和晚寢點(diǎn)名都納入班級(jí)量化考核。
4、規(guī)范學(xué)生儀容儀表，實(shí)行定期抽查。通過要求孩子儀容儀表的規(guī)范，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，扎實(shí)有效地做好校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)和未成年人思想道德建設(shè)及良好行為習(xí)慣養(yǎng)成工作，正確引導(dǎo)學(xué)生的審美觀，樹立整潔、端莊、文明的個(gè)人形象。
5、嚴(yán)查打鬧追逐與脫群活動(dòng)的學(xué)生，杜絕安全事故的發(fā)生。我們工作人員每天都對(duì)校園里學(xué)生活動(dòng)區(qū)進(jìn)行巡查，查看是否有學(xué)生在玩危險(xiǎn)游戲或做危險(xiǎn)動(dòng)作、是否有學(xué)生脫離群體獨(dú)自玩耍等，只要一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，必須及時(shí)阻止和解決問題。
6、每天做到學(xué)生就寢人數(shù)，離校人數(shù)記錄。嚴(yán)格做好夜晚留校人數(shù)清查，夜值班阿姨每次巡查的各項(xiàng)記錄。對(duì)學(xué)生夜晚生病發(fā)高燒，醫(yī)生做到及時(shí)送醫(yī)院，同時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，妥善解決。
7、堅(jiān)持每星期組織老師進(jìn)行生活部“一周例會(huì)”。會(huì)議對(duì)上周工作進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)以及計(jì)劃下周工作情況。每月檢查一次生活老師的“工作手冊(cè)”，進(jìn)行認(rèn)真評(píng)比與考核。
8、定期排查安全隱患，確保孩子平安無(wú)事。在生活管理中，我們始終堅(jiān)持“一切為了學(xué)生”“為了學(xué)生的一切’的服務(wù)思想，把安全工作放在首位。定期學(xué)習(xí)安全相關(guān)制度，對(duì)安全隱患及時(shí)處理。在消防、樓道燈光等使用設(shè)施方面，做到每月一查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)修理。
9、加強(qiáng)學(xué)生生活自理能力的指導(dǎo)和良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
四、今后的思路：
1、繼續(xù)重視生活指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)，完善生活老師的管理工作。充分發(fā)揮年級(jí)組長(zhǎng)、優(yōu)秀生活指導(dǎo)老師、生活管理先進(jìn)工作者等榜樣作用，爭(zhēng)取形成好學(xué)、上進(jìn)、努力的生活管理團(tuán)隊(duì)，以提高整體服務(wù)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)食品衛(wèi)生和食堂膳食質(zhì)量監(jiān)督工作，做好用照相機(jī)拍照留證工作。
3、加強(qiáng)宿舍文明氛圍的營(yíng)造。宿舍的文明離不開宿舍的美，宿舍文化建設(shè)是本學(xué)期外觀最明顯的一項(xiàng)，老師們不僅用自己多能多藝的巧手設(shè)計(jì)了漂亮的圖案，并師生共同動(dòng)手布置宿舍，從而進(jìn)一步提高了師生的友好關(guān)系。
4、繼續(xù)修訂、完善生活部相關(guān)制度。(交接班制度、考勤、一日常規(guī)、巡查、夜間行政值班、請(qǐng)假、考核、生活班管理等)。
5、堅(jiān)持不懈抓好學(xué)生行為規(guī)范。特別是畢業(yè)生的思想動(dòng)態(tài)、生活習(xí)慣等?！罢J(rèn)真做事能把事做對(duì)，用心做事才能把事情做好!”生活管理是一項(xiàng)細(xì)小、平淡而重要的工程。每個(gè)生活指導(dǎo)工作好似學(xué)校對(duì)外的一面小鏡子，她是那樣的直面和真實(shí)，來不得半點(diǎn)的馬虎。在學(xué)生生活的管理和指導(dǎo)上要腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印地努力、用心才能把各項(xiàng)工作做到位、做好!我們相信，只要我們用心做好每一件小事，用心培養(yǎng)每一個(gè)孩子，用心探索每一條新思路，生活部的工作定會(huì)得到全體家長(zhǎng)和孩子的更高認(rèn)可!
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十二
但如果是自己沒有掌握好的知識(shí)或者認(rèn)為非常重要的知識(shí)點(diǎn)，那就一定要記下來，更要寫的夠詳盡、夠清楚。糾錯(cuò)本事實(shí)上也是一本知識(shí)點(diǎn)匯總的秘籍。
考試隨時(shí)“回頭看”，省掉檢查大麻煩。
考試時(shí)做完題要復(fù)查，這個(gè)復(fù)查不同于我們常說的檢查。日常學(xué)習(xí)生活中總會(huì)聽到：“一邊做一邊檢查是發(fā)現(xiàn)不了錯(cuò)誤的”說法。其實(shí)就初中階段的數(shù)學(xué)來說，越往高年級(jí)走難度會(huì)越大。
這時(shí)候90%的學(xué)生在考試中已經(jīng)拿不出來時(shí)間再?gòu)念^開始檢查一遍了。這就要求養(yǎng)成一邊做題一邊自檢的習(xí)慣比如，經(jīng)常將題目要求的“選正確的答案”做成選成錯(cuò)誤答案的人特別要注意，每選擇一個(gè)題目要立刻回頭看一眼，這樣就能減少很多麻煩。
大題的步驟也是這樣。每次做完一道題目，要迅速瀏覽一眼做題過程。當(dāng)然，這就需要本人在答題時(shí)做到步驟井然有序，以方便快速瀏覽，做到這一點(diǎn)其實(shí)也會(huì)減少閱卷老師的煩惱，也大大增加了分步驟得分的可能。
數(shù)學(xué)大題，說到底其實(shí)就是“說理”，以數(shù)學(xué)概念或數(shù)學(xué)真理來對(duì)某一個(gè)結(jié)論作出解釋說明，所以做題步驟的有序性非常重要。
公式理解到位，題目一看就有思路。
理解透徹概念、公式含義。理解不透公式就不知道怎么運(yùn)用，同時(shí)，理解公式后會(huì)讓人容易抓住一個(gè)題目想要考什么。
就拿幾何題目來說，許多需要做輔助線的問題，很多孩子想不到，就是想到也不知道該怎么做，該連接那幾個(gè)點(diǎn)，其實(shí)這全都是理解不透徹定理、概念引起的。
抓不住題目的靈魂，就不知道該怎么去入手處理，而理解了定理之后就很容易發(fā)現(xiàn)其中存在的各種數(shù)量或位置關(guān)系以及缺少的某個(gè)量到底是什么。
簡(jiǎn)單小題別老做，一道大題頂十個(gè)。
會(huì)做的題無(wú)需重復(fù)多遍。有些人會(huì)覺得課后作業(yè)做的非常的累。其實(shí)，相同類型的題目做的太多并沒有實(shí)質(zhì)性的幫助，相反，重復(fù)做作業(yè)耗費(fèi)的時(shí)間和精力還會(huì)讓人厭倦。
多做綜合性題目，綜合性題目對(duì)孩子的幫助遠(yuǎn)遠(yuǎn)比某一種類型的題目大。這一點(diǎn)是承接上一條來說的。綜合性題目由于涉及到的知識(shí)點(diǎn)很多，可以讓我們很快速的了解到自己哪里出了問題。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十三
喬伊經(jīng)常頭痛,并且隨著年齡增長(zhǎng),這毛病愈來愈嚴(yán)重。他看了不少醫(yī)生,但總找不到根治的辦法。在他即將絕望的時(shí)候,他終于找到了一位自稱可以解決他的問題的醫(yī)生。醫(yī)生對(duì)他說:“有一好一壞兩個(gè)消息。好消息是我可以根治你的頭痛。壞消息是你必須做閹割手術(shù)。你的頭痛是由睪丸壓迫你的脊椎根部引起的,也就是說,是壓力導(dǎo)致了你的頭痛。要消除這種壓力的惟一辦法,就是切除睪丸。”
喬伊霎時(shí)感到天旋地轉(zhuǎn)。但經(jīng)過再三思考,他最終還是決定做手術(shù)。
一周后,喬伊離開了醫(yī)院。他漫無(wú)目的地走在街上,覺得自己已經(jīng)變成了另外一個(gè)人。經(jīng)過一家男裝店時(shí),他看著櫥窗里嶄新的衣服,心想:生活還要繼續(xù),我何不開心點(diǎn)迎接新生活呢?也許一切還可以從頭開始。
他舉步走進(jìn)店里,對(duì)店員說,他想買一套新西裝。店員瞄了他一眼,說:“你應(yīng)該穿44號(hào)的?！?/p>
喬伊笑了,說:“對(duì)。你怎么知道的?”
“呵呵,這是我的工作?！钡陠T笑著答道。
喬伊穿上西裝,果然非常合身。他看著鏡子里的自己,心情好了一些。這時(shí),店員問道:“來件新襯衫怎么樣?”
“當(dāng)然要來一件了!”喬伊答道。店員看著喬伊,說:“我瞧瞧……嗯……袖長(zhǎng)34,衣領(lǐng)16.5。”
喬伊很吃驚:“對(duì)極了!你是怎么知道的?”
“呵呵,這是我的工作。”
果然,襯衫也非常合身。店員又問:“需要新鞋嗎?”
“好啊!”喬伊邊欣賞著鏡子里的自己邊高興地答道。店員看著喬伊的腳,說:“9號(hào)半,寬版型?！?/p>
喬伊瞪大了眼睛,說:“你真是太厲害了了。你是怎么知道的?”
“你知道,這是我的工作。”
穿上合身的新鞋,喬伊的心情已大為好轉(zhuǎn)。這時(shí),店員又問道:“再來幾條新內(nèi)褲吧?”
喬伊脫口答道:“你想得太周到了!”店員后退幾步,看著喬伊的腰說:“36號(hào)的。”
喬伊笑了,說:“這次你說錯(cuò)了。從18歲起我就一直穿34號(hào)的?！?/p>
店員搖了搖頭,說:“你不能穿34號(hào)的,那會(huì)致使你的睪丸壓迫你的脊椎根部,從而導(dǎo)致嚴(yán)重的頭痛?！?/p>
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十四
課堂筆記。
課后復(fù)習(xí)。
獨(dú)立學(xué)習(xí)。
及時(shí)改錯(cuò)。
書寫習(xí)慣。
分析觀察。
我們很多的思考能力，是從小時(shí)候開始的，善于思考的孩子更容易走向成功。從學(xué)科角度而言，語(yǔ)文是鍛煉我們的表達(dá)和書寫能力;數(shù)學(xué)培養(yǎng)我們的邏輯思考能力;物理培養(yǎng)的是我們觀察的能力;化學(xué)是培養(yǎng)我們看待變化和世界的能力;生物讓我們更加客觀地認(rèn)識(shí)人類和自然本身。。。
閱讀習(xí)慣。
書簽習(xí)慣。
主動(dòng)學(xué)習(xí)。
無(wú)論如何，社會(huì)才是大學(xué)，只有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才最為重要，學(xué)習(xí)的本身也不是一朝一夕的事情，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，對(duì)于一個(gè)人能否取得成功起到了至關(guān)重要的作用，做事有計(jì)劃，無(wú)論哪一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成都需要家長(zhǎng)有十足的耐心進(jìn)行培養(yǎng)，并督促孩子盡力完成。。。
注意事項(xiàng)。
1、習(xí)慣的培養(yǎng)需要堅(jiān)持，家長(zhǎng)要有耐心;。
2、學(xué)習(xí)是一生的事兒，不能一蹴而就;。
3、以上內(nèi)容，供參考，并非所有人有效。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十五
城七月，夏風(fēng)拔涼，有一朵花開的時(shí)間需要去欣賞，與有聲時(shí)聽花開的聲音，于無(wú)聲處解著花落的姿態(tài)。如此花開花落，陽(yáng)光溫淡，歲月靜好……生活亦是如此。有一種工作需要去總結(jié)，于總結(jié)中觀成敗。生活工作一切循環(huán)往復(fù)但又永不相同。時(shí)間的流逝就像手中沙，握不住，收不回。轉(zhuǎn)眼之間，大一下半年的生活即將結(jié)束，學(xué)生會(huì)生活部的工作也將隨著時(shí)光而去。
這一學(xué)期來，在學(xué)校及學(xué)生會(huì)個(gè)干部的領(lǐng)導(dǎo)和廣大同學(xué)們的支持下，外語(yǔ)分院生活部開展了一系列的工作，堅(jiān)持以“為同學(xué)服務(wù)”為工作準(zhǔn)則，為加強(qiáng)同學(xué)和學(xué)校、同學(xué)于學(xué)生會(huì)的聯(lián)系和了解而努力!從中生活部學(xué)到了很多東西，得到快速成長(zhǎng)，為了能夠?qū)⒔窈蟮墓ぷ髯龅酶油晟疲F(xiàn)將本學(xué)期工作總結(jié)如下：
一、日常工作。
1、班級(jí)衛(wèi)生檢查。
我部照常進(jìn)行工作日每天兩次的日常檢查。以及不定時(shí)的突擊檢查。確保同學(xué)們有更為良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。幾個(gè)月以來，我部下至干事、上至部長(zhǎng)一如既往、堅(jiān)持不懈的進(jìn)行著這項(xiàng)繁瑣的工作。我們配合校生活部的檢查，在檢查過程中注重與同學(xué)們的交流與溝通，讓他們明白一個(gè)干凈衛(wèi)生的教室對(duì)他們的生活與學(xué)習(xí)有多么重要。我部不時(shí)會(huì)對(duì)表現(xiàn)好的班級(jí)提出表?yè)P(yáng)，對(duì)表現(xiàn)差的班級(jí)提出批評(píng)。時(shí)至期末，我部工作更為艱巨，還需我們更加努力。
2、參加學(xué)生會(huì)例會(huì)。
這不僅是我部要做的，也是各個(gè)部必須要做的。但我部對(duì)學(xué)生會(huì)例會(huì)極為重視，我們堅(jiān)持“有會(huì)必到、遇事請(qǐng)假”的原則去參加每次例會(huì)，會(huì)上我部認(rèn)真對(duì)上周工作進(jìn)行總結(jié)，對(duì)下周工作進(jìn)行規(guī)劃。學(xué)生會(huì)例會(huì)的召開，時(shí)刻督促著我們，提醒著我們，讓我們不能有絲毫的松懈!
3、班長(zhǎng)、生活委員會(huì)議。
我部定期給各班班長(zhǎng)、生活委員開會(huì)，及時(shí)與其溝通、聯(lián)系，審視每次檢查衛(wèi)生的不足，及時(shí)指出各班存在的問題，及時(shí)與他們溝通，及時(shí)解決問題。
二、主辦和參與的活動(dòng)。
1、布置教室。
本學(xué)年開學(xué)之初，我部積極組織各個(gè)班級(jí)同學(xué)參與到布置教室這一活動(dòng)中。同學(xué)們熱情積極踴躍的參加，把教室裝扮的溫馨和諧，為自己營(yíng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在四月末到五月中旬，學(xué)生會(huì)各部都在為運(yùn)動(dòng)會(huì)而奔波，我部也不例外。作為提供后勤服務(wù)的生活部在此期間從未松懈隨叫隨到。我們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)清點(diǎn)道具，購(gòu)買所需各種道具，充分做好會(huì)前準(zhǔn)備工作。運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天我們更是加倍努力，帶領(lǐng)志愿者撿垃圾，迎接運(yùn)動(dòng)員，會(huì)后清點(diǎn)桌椅，整理道具···在此期間，我部成員從未言苦，從未說累。從這一活動(dòng)中我們都學(xué)到了很多，我們只為把“為同學(xué)服務(wù)”這一宗旨落到實(shí)處，把自己的責(zé)任盡到。
3、端午節(jié)統(tǒng)計(jì)工作。
端午小假前夕，我部為學(xué)校統(tǒng)計(jì)了各班級(jí)中家在內(nèi)蒙地區(qū)或者蒙古族同學(xué)的假期動(dòng)向。之外，又統(tǒng)計(jì)了外省的不回家同學(xué)名單，為端午期間的工作做了明細(xì)。繁瑣的統(tǒng)計(jì)工作檢驗(yàn)了我們辦事的細(xì)心與耐心。收獲頗多。
4、購(gòu)買火車票與注冊(cè)學(xué)生證。
雖然沒有讓學(xué)校代為訂票的同學(xué)，但我部還是為購(gòu)買火車票做了大量準(zhǔn)備工作。例如先找班長(zhǎng)、生活委員開會(huì)，又與同學(xué)們講解學(xué)校訂票的種種利弊關(guān)系。在此之后，我部還為大一大二大三各班同學(xué)的學(xué)生證進(jìn)行了注冊(cè)。工作雖小但體現(xiàn)了我們的積極性與熱情。
5、此外，我們生活部多次協(xié)助其他部主辦的許多活動(dòng)，各成員親密無(wú)間地合作，相互關(guān)系融洽和諧，氣氛活躍，能充分完成各項(xiàng)任務(wù)。
三、成績(jī)與不足。
學(xué)生會(huì)工作無(wú)小事，事事都不能懈怠。作為學(xué)生會(huì)的一員我們不斷地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務(wù)同學(xué)。在過去的學(xué)期里，我們腳踏實(shí)地做了一年的工作，但由于自己的水平和經(jīng)驗(yàn)不足，還存在著一定問題。在新的學(xué)年里我們還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī)。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十六
4)求學(xué)的三個(gè)條件是：多觀察、多吃苦、多研究。——加菲勞。
5)鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書?！羁喽U。
6)立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫?！钤?。
7)立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本?！?dú)W陽(yáng)修。
8)舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知。——蘇軾。
9)積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣?！~圣陶。
10)黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲?！佌媲?。
11)孩子成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始——巴金。
12)非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)?！T葛亮。
13)發(fā)奮識(shí)遍天下字，立志讀盡人間書?！K軾。
15)不良的習(xí)慣會(huì)隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去?！勘葋?。
17)由智慧養(yǎng)成的習(xí)慣，能成為第二天性?！喔?/p>
18)有教養(yǎng)的頭腦的第一個(gè)標(biāo)志就是善于提問?！樟袧h諾夫。
19)玉不啄，不成器;人不學(xué)，不知道?！抖Y記》。
20)在日常事物的自理中，一盎司習(xí)慣抵得上一磅智慧。——托·布·里德。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十七
3)人生最主要的工作是肯定一個(gè)偉年夜的方針，并決心實(shí)現(xiàn)它。——歌德。
5)不良的習(xí)慣會(huì)隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去?！勘葋?。
7)少成若本性，習(xí)慣如天然?！鬃?。
9)肄業(yè)的三個(gè)前提是：多不雅察、多吃苦、多研究?！臃苿?。
10)鳥欲高飛先振翅，人求長(zhǎng)進(jìn)先念書。——李苦禪。
11)立志宜思真風(fēng)致，念書須盡苦工夫?！钤?。
12)立品以立學(xué)為先，立學(xué)以念書為本?！?dú)W陽(yáng)修。
13)舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知?！K軾。
14)積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣?！~圣陶。
15)黑發(fā)不知好學(xué)早，鶴發(fā)方悔念書遲?！佌媲洹?/p>
16)孩子成功教育從好習(xí)慣培育起頭——巴金。
17)非恬澹無(wú)以明志，非安好無(wú)乃至遠(yuǎn)?！T葛亮。
18)奮發(fā)識(shí)遍全國(guó)字，立志讀盡人世書?！K軾。
20)立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本?！?dú)W陽(yáng)修。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書篇十八
常規(guī)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
主要是指學(xué)習(xí)中的聽、說、審、檢、作業(yè)書寫、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)方法的習(xí)慣。會(huì)聽、看、想、說的習(xí)慣。
只有一個(gè)善于表達(dá)自己的人，才能更好地適應(yīng)社會(huì)，才能更有機(jī)會(huì)發(fā)揮出自己的潛力。因此，“四會(huì)”中，會(huì)說是突破口，語(yǔ)言是思維的外殼，要說就得去想，兩者相互促進(jìn)，促進(jìn)孩子多想、多說。要會(huì)想，就要認(rèn)真聽，細(xì)心看。抓住了“會(huì)說”就能促進(jìn)其它“三會(huì)”。孩子說的時(shí)候，要引導(dǎo)他說出是“怎樣想的”，就是要求孩子知其然。如要訓(xùn)練孩子運(yùn)用準(zhǔn)確的數(shù)學(xué)語(yǔ)言說出圖意，從書中的一幅圖說出多種說法，提高口頭表達(dá)能力。
認(rèn)真聽“講”的習(xí)慣。
這里的聽“講”，應(yīng)包括兩方面的意思：一是指在課堂上，精力要集中，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的動(dòng)作，要認(rèn)真傾聽老師的點(diǎn)撥、指導(dǎo)，要抓住新知識(shí)的生長(zhǎng)點(diǎn)，新舊知識(shí)的聯(lián)系，弄清公式、法則的來龍去脈。二是說要認(rèn)真地聽其他同學(xué)的發(fā)言，對(duì)他人的觀點(diǎn)、回答能做出評(píng)價(jià)和必要的補(bǔ)充。
認(rèn)真審題習(xí)慣。
審題是正確解題的前提，養(yǎng)成認(rèn)真審題的習(xí)慣，不但是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的保障，而且能使孩子從小就具有做事細(xì)心、踏實(shí)的品性。具體做法有很多，如，父母先示范讀題方法，孩子邊指邊讀，強(qiáng)調(diào)多讀，弄懂題目具體有幾個(gè)已知條件和問題，遇到不懂的及時(shí)作上記號(hào)，養(yǎng)成用符號(hào)標(biāo)記習(xí)慣，同時(shí)指導(dǎo)分析對(duì)比的方法。
認(rèn)真計(jì)算的習(xí)慣。
計(jì)算是小學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中最基本的技能。一個(gè)從小就能慎重對(duì)待計(jì)算的人，在以后的行事中就不會(huì)輕易犯下草率從事的錯(cuò)誤。所以，家長(zhǎng)要訓(xùn)練孩子沉著、冷靜的學(xué)習(xí)態(tài)度。不管題目難易都要認(rèn)真對(duì)待。對(duì)于孩子認(rèn)真計(jì)算有進(jìn)步的時(shí)候要給予鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，及時(shí)樹立自信心。
檢驗(yàn)改錯(cuò)的習(xí)慣。
在數(shù)學(xué)知識(shí)的探索中，有錯(cuò)誤是難免的，正如在人生的旅程中，總是難免有各式各樣的錯(cuò)誤。因此，檢驗(yàn)改錯(cuò)的習(xí)慣正是孩子必不可少的一個(gè)發(fā)展性學(xué)習(xí)習(xí)慣。由此，在日常練習(xí)中應(yīng)把檢查和驗(yàn)算當(dāng)作不可缺少的的步驟，養(yǎng)成檢驗(yàn)的好習(xí)慣。平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子對(duì)一些判斷、選擇、改錯(cuò)等類型題進(jìn)行訓(xùn)練，豐富孩子的知識(shí)，讓他們找到解決問題的途徑。孩子在回答問題時(shí)有錯(cuò)誤，要給予糾正。每當(dāng)作業(yè)本、測(cè)驗(yàn)題發(fā)下來以后，都應(yīng)認(rèn)真檢查錯(cuò)的原因，及時(shí)改正，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
認(rèn)真完成作業(yè)的習(xí)慣。
作業(yè)是課堂教學(xué)的升華，作業(yè)可以檢查孩子的學(xué)習(xí)效果，鞏固課堂學(xué)到的知識(shí)，加深對(duì)課本知識(shí)理解。完成作業(yè)，是學(xué)生最基本、最經(jīng)常的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng);強(qiáng)調(diào)獨(dú)立完成作業(yè)也是孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的好機(jī)會(huì)。因此家長(zhǎng)要讓孩子從小就養(yǎng)成：
(1)規(guī)范書寫，保持書寫清潔的習(xí)慣。作業(yè)的格式、數(shù)字的書寫、數(shù)學(xué)符號(hào)的書寫都要規(guī)范。
(2)良好的行為習(xí)慣。要獨(dú)立思考，獨(dú)立完成作業(yè)，不要跟別人對(duì)算式和結(jié)果，更不要抄襲別人的作業(yè)。
(3)認(rèn)真審題，仔細(xì)運(yùn)算的好習(xí)慣。
(4)驗(yàn)算的好習(xí)慣。
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