讀后感是對(duì)讀書(shū)過(guò)程中的理解、感受和體驗(yàn)的表達(dá)，可以對(duì)讀者思維和情感產(chǎn)生影響。寫(xiě)讀后感時(shí)，我們可以通過(guò)對(duì)作品中的比喻、象征和隱喻等修辭手法的分析，展示我們對(duì)作品的深刻理解。下面是一些讀者們寫(xiě)的對(duì)心靈觸動(dòng)最深的讀后感，供大家欣賞。
讀健康的書(shū)的讀后感篇一
通過(guò)學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康教育》這門(mén)課，對(duì)你有哪些幫助，有哪些心得體會(huì)？并且給出你對(duì)這門(mén)課的建議。
通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問(wèn)題：大學(xué)生戀愛(ài)。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛(ài)方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛(ài)的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿(mǎn)足虛榮心的、滿(mǎn)足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿(mǎn)希望的人生。
讀健康的書(shū)的讀后感篇二
今年寒假《教師心理健康教育》讓我對(duì)自己和自己的工作有了新的認(rèn)識(shí)與思考。書(shū)中不僅詳細(xì)解釋了教師心理健康教育而且以各種淺顯的實(shí)例加以說(shuō)明。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐有了以下不成熟的一點(diǎn)感想。
教師作為知識(shí)和道德的化身，常潛意識(shí)地把完美作為自己追求的人生目標(biāo)。工作中，總是希望自己在各方面都做到盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績(jī)，現(xiàn)實(shí)中，個(gè)人的個(gè)性、能力、特長(zhǎng)和機(jī)遇各不相同，而這些自身?xiàng)l件又在很大程度上制約著工作成績(jī)。業(yè)績(jī)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少中直接反應(yīng)出來(lái)，而要從學(xué)生方面間接地反映。所以，成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。所以，把原因都?xì)w結(jié)到自己身上來(lái)，就會(huì)帶來(lái)心理上的不良反應(yīng)，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
不可否認(rèn)，近年來(lái)教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府花了很大的力氣在保障教師的工資兌現(xiàn)上，這些都極大地改善了我們的生活狀況，提高了工作熱情。但是，在工作待遇方面還是存在一些問(wèn)題。一方面，當(dāng)前教師的報(bào)酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師的勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)法計(jì)算出一個(gè)準(zhǔn)確而合理的數(shù)目來(lái)。部分教師在心理上不平衡，自己的工作并不比公務(wù)員輕松，但工資待遇卻相差較大。另一方面，由地方財(cái)政不足，教師的工資仍難準(zhǔn)時(shí)足額到位，教師住房不能得到解決，而且醫(yī)療條件極差，這些因素都對(duì)教師工作心態(tài)的穩(wěn)定和心理情緒有一定的影響。面對(duì)太多的誘惑，很多青年教師總是會(huì)搖擺不定，對(duì)自己的選擇進(jìn)行重新思考或則提前出現(xiàn)職業(yè)倦怠以致影響教育教學(xué)工作。
如何消除教師心理上的不平衡呢？使教師以更加積極的心態(tài)投入到教育教學(xué)工作中去。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。同時(shí)自己也不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，不斷充實(shí)自己，適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
今天我看了心理健康的宣傳片，得到得啟發(fā)很大，這一宣傳片使我懂得了哪些事情應(yīng)當(dāng)做，哪些事情不當(dāng)做。
宣傳片里的小黃帽在不告訴自己的媽媽情況下，偷偷的拿了家里的5元錢(qián)，這件事情被同學(xué)們知道了，同學(xué)們卻誤以為小黃帽拿了家里的50元錢(qián)。這件事后，同學(xué)們都不愿意和小黃帽做朋友了。因此，小黃帽上課不注意聽(tīng)講，當(dāng)小黃帽把他所做的事告訴了他的老師時(shí)，老師幫助了小黃帽，把他的煩惱給解決了，小黃帽就又恢復(fù)以前調(diào)皮的小黃帽了。
從小黃帽這件事情，使我懂得拿大人的錢(qián)要跟家里人說(shuō)明清楚。再說(shuō)，你拿這些錢(qián)干什么，如果家長(zhǎng)同意你就可以拿，如果家長(zhǎng)不同意你就不要拿，也不要去偷偷的拿，這樣的做法是錯(cuò)誤的。
挫折就是失敗，失利。有的人在挫折面前不害怕，不退縮，把挫折變?yōu)榧?lì)自己積極向上的力量。這種態(tài)度是正確的，對(duì)我們的心理健康有好處；有的人害怕挫折，逃避挫折，當(dāng)挫折發(fā)生的時(shí)候只知道痛苦和失望，這種態(tài)度是不對(duì)的，會(huì)損害我的心理健康。因此，遇到挫折我們要勇敢面對(duì)，不要退縮，這樣我們才能保持一個(gè)良好的心態(tài)，保證我們的心理健康。
今天我們?cè)趯W(xué)校的多功能廳看了關(guān)于心理健康的教育片，這個(gè)教育片給我留下深刻印象。
這個(gè)教育片主要講了小黃帽拿了家里的五元錢(qián)，可誰(shuí)知，媽媽以為小黃帽拿了五十元錢(qián)，小黃帽的媽媽說(shuō)他不誠(chéng)實(shí)，說(shuō)小黃帽是壞孩子。小黃帽心情不好，也不和學(xué)校的同學(xué)玩了，天天無(wú)精打采、心事重重的，小黃帽認(rèn)為同學(xué)們也以為認(rèn)為他是壞孩子。但是這一切都逃不過(guò)老師的眼睛，放學(xué)時(shí)，老師主動(dòng)找小黃帽談心，小黃帽這才把這件事告訴老師，小黃帽問(wèn)老師他該怎么辦？老師告訴他，一定要把這件事的事實(shí)告訴媽媽。果然，小黃帽的心結(jié)解開(kāi)了，又回到以前那個(gè)天真快樂(lè)的小黃帽了。(.)。
如果我們?cè)谏钪幸灿龅搅祟?lèi)似的事情，千萬(wàn)不要把事情藏在心里，可以向父母、老師、朋友說(shuō)出來(lái)，我們就不會(huì)總是心事重重的了。我們都希望老師、父母、朋友理解我們，關(guān)心我們，這樣我們才能真正的解開(kāi)自己心中的心結(jié)。
讀健康的書(shū)的讀后感篇三
讀了健康成長(zhǎng)這本書(shū)，我感觸甚深?！笆寝D(zhuǎn)眼過(guò)去的日子，也是充滿(mǎn)著遐想的日子。是單純的日子，也是多變的日子?！边@是詩(shī)人王蒙筆下的青少年時(shí)期。
是呀，我們?cè)谶@一時(shí)期，身體發(fā)育，生長(zhǎng)旺盛，卻又極易受到傷害；求知渴望，卻又難辨良莠；可塑性強(qiáng)，卻又極易誤入歧途；急于獨(dú)立自主，卻又缺少處事經(jīng)驗(yàn)；本性單純快樂(lè)，卻又總是麻煩不斷；我們?cè)谶@段時(shí)期擁有一個(gè)健康、陽(yáng)光的心理的確是很重要的哦！
生長(zhǎng)在今天的我們是幸運(yùn)的。與過(guò)去相比，我們無(wú)疑擁有太多，擁有著十分優(yōu)越的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境和成長(zhǎng)環(huán)境。
雖然我們的各方面環(huán)境比過(guò)去要好百倍、千倍，但是，我們也面臨著很多的煩惱和壓力。我們的煩惱、壓力來(lái)源于父母。天下父母都是望子成龍、望女成鳳，在這個(gè)高科技時(shí)代，他們一心企盼我們學(xué)習(xí)成績(jī)能名列前茅，雖然，好好學(xué)習(xí)是沒(méi)有錯(cuò)，但是，這給我們帶來(lái)了很大的壓力。
這是真實(shí)的故事：浙江省一所中學(xué)，某班一女學(xué)生成績(jī)優(yōu)異，可是，他父親卻認(rèn)為她的成績(jī)還不夠理想，所以，花大把錢(qián)給她報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班，請(qǐng)了許多家教。她不堪學(xué)習(xí)的重負(fù)，在一次考試中，名落孫山。望女成鳳的父親氣極敗壞，狠狠痛罵了她一頓，第二天，她傷心欲絕，留下遺書(shū)投河自盡了。生命就是這樣的脆弱。同學(xué)們，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)就只有一次，我們應(yīng)該珍惜它。
“把窗戶(hù)打開(kāi)，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)”，也許是驅(qū)散陰霾的最好方法吧！既然我們無(wú)法逃避壓力，就要學(xué)會(huì)與壓力共處，勇于面對(duì)壓力，變壓力為動(dòng)力。在生活中保持清醒的頭腦，正確對(duì)待一定的壓力，可以讓人充滿(mǎn)激情和朝氣，保持銳意進(jìn)取、奮發(fā)向上、永不停歇的精神和意志。如果學(xué)會(huì)與壓力共處，就可把壓力變成實(shí)實(shí)在在的動(dòng)力，從而做到行為有效、感情豐富、精力充沛。
孟子曾說(shuō)過(guò)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行弗亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能?！蔽矣X(jué)得這句話說(shuō)得太好了！太富含人生的哲理了。
總之，要始終保持樂(lè)觀、自信的態(tài)度，要堅(jiān)信：“車(chē)到山前必有路，船到橋頭自然直”，“沒(méi)有過(guò)不去的坎，沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)”，走自己的路，自己的歷史自己寫(xiě)。
我認(rèn)為，我們廣大青少年要珍惜青春陽(yáng)光，要從個(gè)人的前途、家庭的幸福、以及國(guó)家和民族未來(lái)的大局出發(fā)，認(rèn)清自己所肩負(fù)的責(zé)任，正視成長(zhǎng)中的煩惱和問(wèn)題，勇敢地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，同時(shí)掌握必備的知識(shí)和學(xué)科中的問(wèn)題，順順當(dāng)當(dāng)?shù)乜邕^(guò)成長(zhǎng)過(guò)程中的每一道坎，迎著燦爛的陽(yáng)光，走向人生的輝煌！
讀健康的書(shū)的讀后感篇四
《健康》是中國(guó)石油集團(tuán)公司集體編寫(xiě)的員工基本知識(shí)讀本系列叢書(shū)中的一本。整套書(shū)發(fā)到手中的時(shí)候，作為醫(yī)生的我就首先從十本書(shū)中找到了《健康》，快速地瀏覽了一遍。
《健康》是一本面向大眾的健康知識(shí)普及書(shū)，通俗易懂，淺顯實(shí)用，涉及面廣，是一本普及醫(yī)學(xué)知識(shí)的好書(shū)。這本書(shū)與我們上學(xué)時(shí)學(xué)的醫(yī)學(xué)教科書(shū)和我們現(xiàn)在經(jīng)常要學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)參考書(shū)相比，只是最基本和最初級(jí)的一點(diǎn)東西，我們掌握的和要不斷學(xué)習(xí)的要比《健康》復(fù)雜太多倍，也專(zhuān)業(yè)太多倍。那么是不是我們醫(yī)務(wù)人員就沒(méi)有必要學(xué)習(xí)《健康》了呢？當(dāng)然不是！
通過(guò)仔細(xì)閱讀，我還真的喜歡上了這本“小兒科”的《健康》。理由如下：
《健康》讓我們開(kāi)始試著改變。正因?yàn)椤督】怠窚\顯并通俗易懂，才成為我們醫(yī)務(wù)人員平時(shí)向人民群眾進(jìn)行健康教育的好教材，也是我們醫(yī)生平時(shí)與病人溝通的范本。因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)資料都是面向?qū)I(yè)人士的，難免有一些難懂的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)和專(zhuān)業(yè)詞匯，久而久之，我們自然而然地就會(huì)在與病人的溝通中流露出來(lái)，使病人很難聽(tīng)懂?！督】怠返臏\顯和通俗給了我們很大的啟發(fā)，我們開(kāi)始試著改變一種方式進(jìn)行健康教育和與病人溝通，結(jié)果取得了好效果。()。
《健康》是學(xué)習(xí)本專(zhuān)業(yè)以外知識(shí)的一個(gè)捷徑。俗話說(shuō)“隔行如隔山”，其實(shí)我們醫(yī)生的各專(zhuān)業(yè)之間也是如同隔著一座山，對(duì)本專(zhuān)業(yè)之外的專(zhuān)業(yè)技能了解得不多，尤其是大醫(yī)院的專(zhuān)家更是如此，專(zhuān)業(yè)范圍很窄。通過(guò)學(xué)習(xí)《健康》，使我們對(duì)其他專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)有了一個(gè)快速全面的途徑和方法，可謂是一個(gè)捷徑。我是通過(guò)對(duì)《健康》的學(xué)習(xí)，對(duì)我從事的專(zhuān)業(yè)以外的相關(guān)知識(shí)在短期內(nèi)有了一個(gè)較全面的了解。
我覺(jué)得，《健康》不僅是一本大眾的健康寶典，也是我們醫(yī)生的良師益友。
讀健康的書(shū)的讀后感篇五
讀了《心系奧運(yùn)，健康成長(zhǎng)》后，我知道了許多關(guān)于奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)。
北京早在1993年申奧時(shí)就曾提出這樣的口號(hào)：“世界給北京一個(gè)機(jī)會(huì)，北京將還給世界一個(gè)驚喜！”為了這一天，中國(guó)人民經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的期盼與等待；為了這一天，無(wú)數(shù)人為之付出了不懈地努力。如今，奧林匹克盛會(huì)的“接力棒”已經(jīng)傳到我們手中，新的使命正在召喚著我們前行！
是啊！李大釗曾說(shuō)過(guò)：“吾族今后能否立足于世界，不在白首中國(guó)之茍延殘喘，而在青春中國(guó)之投胎復(fù)活?！?/p>
我還知道了角斗是古希臘盛行的一種拳擊和摔跤相結(jié)合的體育競(jìng)技項(xiàng)目，比賽十分的激烈，常常吸引很多的觀眾。
1863年1月1日，顧拜旦出生在法國(guó)巴黎的一個(gè)貴族家庭。她的父親夏爾·德·顧拜旦是個(gè)頗有名氣的水彩畫(huà)畫(huà)家，他的母親瑪麗是貴族后裔。
顧拜旦從1896年就開(kāi)始擔(dān)任國(guó)際奧委會(huì)主席，直至1925年。他終生倡導(dǎo)奧林匹克精神，被譽(yù)為“現(xiàn)代奧林匹克之父”。
1937年9月2日，顧拜旦在瑞士日內(nèi)瓦與世長(zhǎng)辭。按照他的遺囑，其心臟被安葬在奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地——希臘的奧林匹亞。
從顧拜旦以及各位金牌運(yùn)動(dòng)員的身上，我看到了一種勢(shì)不可擋的力量——為偉大的祖國(guó)而奮斗一生，為奧林匹克運(yùn)動(dòng)奉獻(xiàn)智慧。
讀健康的書(shū)的讀后感篇六
我看了《心理健康》，這講座帶給我很多啟發(fā)。首先，我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。大學(xué)生是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大，時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻，把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。
但是，由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題，其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問(wèn)題。
在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。大學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為：
1、沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，不能集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí)，適應(yīng)困難。其中有些自控能力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對(duì)考試感到焦慮。
2、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子，心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感，而進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢(shì)不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績(jī)稍有波動(dòng)，就會(huì)降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。
3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難，同面對(duì)面的交流相比較，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界脫離。長(zhǎng)此下去，對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。
4、就業(yè)心理困惑。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中，沒(méi)有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備，不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì)，對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切，好高騖遠(yuǎn)，一日三變。
還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考，盲目從眾。大學(xué)生是社會(huì)的棟梁之才，他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到社會(huì)的未來(lái)，因而，我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。針對(duì)上述出現(xiàn)的問(wèn)題，我認(rèn)為：
1、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會(huì)為了自己而好好努力。
2、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個(gè)差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書(shū)本，俗話說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開(kāi)闊的心胸與視野，多結(jié)交朋友，這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的就業(yè)觀。在大學(xué)四年應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí)，著有助于看清就業(yè)形勢(shì)。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)，對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)。
其實(shí)，剛剛出來(lái)工作的大學(xué)生一般沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以，剛開(kāi)始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實(shí)力去證明，你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇。
讀健康的書(shū)的讀后感篇七
我閱讀的是《健康成長(zhǎng)》中的第四章珍愛(ài)生命，我感受到了生命的可貴。
生命是美麗的，要學(xué)會(huì)欣賞；生命是善良的，要學(xué)會(huì)感恩；生命是和諧的，要學(xué)會(huì)相處。生命只有一次，我們要善待生命、珍愛(ài)生命。
奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次?！?/p>
現(xiàn)在讓我來(lái)給大家講幾個(gè)小故事吧！我曾經(jīng)讀過(guò)一個(gè)故事：在20xx年某天，有三名學(xué)生在蒸米谷廠旁邊溜冰，其中有一名男同學(xué)穿著溜冰鞋靠在一輛違規(guī)停在一旁的大卡車(chē)上，這是車(chē)子正好開(kāi)動(dòng)，男孩一時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，一不小心滑到了車(chē)底，不幸當(dāng)場(chǎng)軋死。八月份某個(gè)下午，天津市文化廣場(chǎng)發(fā)生了一場(chǎng)慘案：一名騎著電動(dòng)車(chē)的男子，因超車(chē)被一輛大卡車(chē)壓的腦漿四濺，當(dāng)場(chǎng)死亡。
生命僅僅屬于你，卻又不僅僅屬于你，也是屬于親友、家人的。所以讓我們珍愛(ài)生命，珍愛(ài)自己和他人的生命，那么在我們精神的上空，就會(huì)永遠(yuǎn)燦爛。
生命是神秘的，說(shuō)它脆弱，它像薄冰那樣不堪一擊；說(shuō)它堅(jiān)強(qiáng)，它就像大山那樣堅(jiān)韌不拔。讓我們珍愛(ài)生命——讓生命創(chuàng)造出奇跡吧！
讀健康的書(shū)的讀后感篇八
我在假期讀了《小心理健康教育》一書(shū)深有感觸，特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應(yīng)成為學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要的內(nèi)容已取得了大家的共識(shí)。但是小學(xué)心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識(shí)和技能。
心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
(1)心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
(2)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。
從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì)與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。
今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
讀健康的書(shū)的讀后感篇九
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：幼兒園教育應(yīng)尊重幼兒的人格和權(quán)力，尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，保教并重，關(guān)注個(gè)體差異，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。游戲是幼兒的天性，尤其是戶(hù)外游戲活動(dòng)不僅發(fā)展幼兒基本動(dòng)作，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力、解決問(wèn)題的能力以及實(shí)際操作能力等。但在我們農(nóng)村幼兒園由于受各方面條件的限制，戶(hù)外活動(dòng)常常是表面上熱熱鬧鬧，但實(shí)際卻不能真正滿(mǎn)足幼兒的需求。寒假中通過(guò)讀《快樂(lè)游戲健康成長(zhǎng)》——臨朐縣戶(hù)外活動(dòng)掃描一書(shū)，頓覺(jué)眼前一亮，自覺(jué)受益匪淺，現(xiàn)將感受與幼教同行分享。
書(shū)中以我縣各幼兒園園長(zhǎng)、骨干教師安吉?dú)w來(lái)，結(jié)合對(duì)安吉游戲的理解，對(duì)本園戶(hù)外活動(dòng)進(jìn)行了深刻反思與梳理，迅速轉(zhuǎn)變理念，立足本園實(shí)際，充分利用當(dāng)?shù)刭Y源，短時(shí)間內(nèi)對(duì)戶(hù)外活動(dòng)進(jìn)行精心謀劃與推進(jìn)落實(shí)，為孩子提供了回歸自然、回歸本真的游戲環(huán)境，逐步放手把游戲還給孩子，讓孩子成為游戲主人，著力打造一任童真、自然發(fā)展的生態(tài)式教育，并初見(jiàn)成效的一篇篇感人至深的文章，使我對(duì)幼兒戶(hù)外游戲活動(dòng)有了更深的了解，知道了什么才是真正的游戲，什么才是回歸自然的游戲——把游戲還給幼兒。
我們的教育教學(xué)過(guò)程中，倡導(dǎo)的是“以幼兒為主體”，但在實(shí)際操作中常常會(huì)給孩子們帶上“緊箍咒”，這個(gè)允許做，那個(gè)不允許做；這個(gè)這樣做，那個(gè)那樣做。孩子們都是在老師們的安排下完成各種活動(dòng)，老師過(guò)多的干預(yù)孩子們的游戲，孩子們的自主失去了，游戲的興趣也隨之消失了。只有把游戲玩耍、表現(xiàn)的機(jī)會(huì)留給孩子，把觀賞的角色留給我們老師自己。只有孩子們需要幫助或作品展示時(shí)才適時(shí)的介入，這樣的活動(dòng)才是真正意義上的游戲活動(dòng)。
在今后的教育教學(xué)過(guò)程中，我力求做到“管住我的嘴，管住我的手，睜開(kāi)我的眼睛，豎起我的耳朵”停下腳步，駐足孩子的'游戲樂(lè)園，用觀察和記錄來(lái)展現(xiàn)孩子的游戲成果。因地制宜的為幼兒開(kāi)設(shè)游戲空間，適量適度的為幼兒提供游戲材料，真正有效地把握游戲的目的，讓幼兒玩有所學(xué)、玩有所樂(lè)。
讀健康的書(shū)的讀后感篇十
一、關(guān)于教書(shū)。
身為班主任工作量最大的任務(wù)是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，我主要是從以下三個(gè)方面來(lái)抓的：
1、以習(xí)慣為抓手，提高學(xué)生自能學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。俗話說(shuō)：積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生做錯(cuò)一件事情時(shí)，我對(duì)學(xué)生們常說(shuō)的一句話就是：“做錯(cuò)了這一件事情不要緊，千萬(wàn)不要養(yǎng)成了習(xí)慣?！蔽艺J(rèn)為小學(xué)階段，學(xué)習(xí)還不是第一位的，主要任務(wù)是培養(yǎng)他們養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣：認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣，獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣，經(jīng)常讀書(shū)的習(xí)慣，按時(shí)作息的習(xí)慣，獨(dú)立處理一些小事情的習(xí)慣，與他人和睦相處的習(xí)慣，主動(dòng)關(guān)心集體的習(xí)慣，熱愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣，主動(dòng)參加班級(jí)活動(dòng)的習(xí)慣……如果這些好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，他們將受益終生，這也是我們做家長(zhǎng)所希望的。所以，請(qǐng)家長(zhǎng)們針對(duì)自己孩子的情況，抓好子女在家的行為習(xí)慣，促其養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一朝一夕不見(jiàn)效，可三年下來(lái)確實(shí)達(dá)到了“繩鋸木斷、滴水穿石”的效果，不僅幫助學(xué)生養(yǎng)成了習(xí)慣，而且學(xué)生的能力也得到了鍛煉。為學(xué)生的學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。班內(nèi)逐漸形成了良好的班風(fēng)。
2、以師愛(ài)為載體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教師的愛(ài)也會(huì)影響學(xué)生對(duì)某學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度?！坝H其師”才能“信其道”。教師愛(ài)學(xué)生，學(xué)生更愿意接受教師傳授的知識(shí)，并努力去完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。教師愛(ài)學(xué)生會(huì)促使學(xué)生產(chǎn)生一種不學(xué)功課對(duì)不起老師辛勤栽培的內(nèi)心體驗(yàn)（對(duì)后進(jìn)生尤其是這樣），從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)某學(xué)科的興趣和自覺(jué)性。作為一名教師，我深知這一點(diǎn)，所以我處處關(guān)心幫助學(xué)生，當(dāng)落后的學(xué)生稍有進(jìn)步，我就會(huì)拍拍他的`肩膀，說(shuō)一句：“有進(jìn)步，老師就喜歡和你一樣的學(xué)生?！辈⒓皶r(shí)在班里加以表?yè)P(yáng)，這樣，不僅后進(jìn)生學(xué)習(xí)有了勁頭，別的同學(xué)也受到榜樣的力量鼓舞，所以，我們班學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很高，學(xué)習(xí)氣氛很濃，這也是取得好成績(jī)的原因之一。
二、關(guān)于能力。
習(xí)慣決定一切，能力創(chuàng)造奇跡。一個(gè)人將來(lái)能否有所作為，除了良好的態(tài)度習(xí)慣，更主要的是看這個(gè)人的能力如何，因?yàn)椤澳芰Q定成就”。那些高分低能的人，一旦走上社會(huì)，離開(kāi)父母的保護(hù)傘，是難以立足的。尤其是當(dāng)今這個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，能力的培養(yǎng)更是不容忽視。我的理念是：
1、不以成績(jī)論英雄。我時(shí)常跟學(xué)生探討：“學(xué)會(huì)”與“會(huì)學(xué)”的關(guān)系，“學(xué)會(huì)了”并不等于“會(huì)學(xué)了”。學(xué)習(xí)成績(jī)好，并不意味著思想好、能力高；學(xué)習(xí)成績(jī)落后，并不意味著思想差、能力低。天生我材必有用，只要有能力，任何一個(gè)學(xué)生都能在社會(huì)上立足，并且成就一番事業(yè)。
2、一切為了學(xué)生的發(fā)展，為了發(fā)展學(xué)生的一切。為此，我啟動(dòng)了以學(xué)生自主管理為主題，以班值日為形式的自我鍛造工程，最大限度地給學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)和展示的舞臺(tái)，使學(xué)生在參與活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展能力。堅(jiān)持對(duì)學(xué)生進(jìn)行組織管理能力、學(xué)習(xí)處世能力、人際交往能力、動(dòng)手實(shí)踐能力、表達(dá)表演能力、分析解決問(wèn)題的能力等方面的培養(yǎng)。當(dāng)然，差異畢竟是存在的，現(xiàn)在班級(jí)還存在一些不好的現(xiàn)象，如：有的同學(xué)上課說(shuō)話，做小動(dòng)作，有的同學(xué)喜歡攻擊別人，和同學(xué)關(guān)系相處不好，有的同學(xué)對(duì)班集體漠不關(guān)心，有的同學(xué)不愿意承擔(dān)責(zé)任等等。這就需要家長(zhǎng)和老師及時(shí)聯(lián)系，積極配合，及時(shí)幫助學(xué)生改掉這些缺點(diǎn)。早改早受益。
以上一點(diǎn)體會(huì)，只當(dāng)是我向家長(zhǎng)們上交的一份不盡人意的答卷，我一定虛心接受家長(zhǎng)的檢閱，敬請(qǐng)各位多多指教，以便我以后能夠向更多的家長(zhǎng)交上一份更為滿(mǎn)意的答卷。尊敬的家長(zhǎng)朋友，請(qǐng)記住這樣一句話：“你可以不是天才，但你可以成為天才的父母?！弊屛覀兗倚：献?，共創(chuàng)孩子美好人生。
讀健康的書(shū)的讀后感篇十一
最近，我讀了《傳承文明健康成長(zhǎng)》這本書(shū)。這本書(shū)分為“祖國(guó)在我心中”、“探索樂(lè)無(wú)窮”、“誠(chéng)信是一生的財(cái)富”、“守法自律光榮”、“心中有他人”等八個(gè)篇章。
其中，“祖國(guó)在我心中”的一個(gè)故事使我非常感動(dòng)。里面講了我國(guó)享譽(yù)世界的著名水稻專(zhuān)家——袁隆平的事跡。在他童年的時(shí)候正是我們的祖國(guó)飽受外敵鐵蹄的踐踏，他隨父母四處遷移，逃難中飽嘗艱辛，看到無(wú)數(shù)悲慘的景象沖擊著他幼小的心靈。磨難和山河破碎的殘酷現(xiàn)實(shí)使他或多或少懂得了舊中國(guó)苦難的原因，激發(fā)了他努力學(xué)習(xí)報(bào)效祖國(guó)的志向。他畢業(yè)以后當(dāng)上了一名農(nóng)校教師?？吹搅宿r(nóng)民生活艱苦，但一年到頭總吃不飽肚子。
作為一名農(nóng)學(xué)系畢業(yè)的學(xué)生，感到有責(zé)任用自己學(xué)到的知識(shí)解決這個(gè)問(wèn)題。他決定，搞水稻雜交研究。經(jīng)過(guò)他不懈的努力，終于在他43歲的時(shí)候在世界上首次育成三系雜交水稻。產(chǎn)量從三百公斤提高到五百公斤。
當(dāng)我讀到這里的時(shí)候，我的心情非常激動(dòng)、也非常佩服他。他不僅圓了他的水稻高產(chǎn)夢(mèng)，還解決了我國(guó)人民的吃飯問(wèn)題。而且也為下世紀(jì)可能出現(xiàn)的世界性饑餓問(wèn)題提供了解決的法寶。特別是袁隆平出名后，國(guó)際上很多機(jī)構(gòu)都想高薪聘請(qǐng)他，但都被他婉言謝絕了，他說(shuō)：“我的根在中國(guó)?！彼嵌嗝吹膼?ài)他的祖國(guó)呀！讀完了這篇文章后，使我明白了許多。家是小家、國(guó)是大家，為了人民的安康，祖國(guó)的強(qiáng)盛，我們要從小立志成才，報(bào)效祖國(guó)。
讀健康的書(shū)的讀后感篇十二
在這學(xué)期里，我通過(guò)學(xué)習(xí)《健康成長(zhǎng)》這本書(shū)，使我受益匪淺。尤其是《熱愛(ài)學(xué)習(xí)》這一篇文章使我印象深刻，至今使我難以忘懷。
俗話說(shuō)，學(xué)習(xí)改變命運(yùn)，知識(shí)成就未來(lái)。我想大家也知道，學(xué)習(xí)很重要，那么作為小學(xué)三年級(jí)的我們應(yīng)當(dāng)如何學(xué)習(xí)呢？學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容呢？我想，學(xué)習(xí)不只是要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書(shū)上的內(nèi)容，還要注意閱讀大量課外讀物，比如：唐詩(shī)宋詞、四大名著、四書(shū)五經(jīng)等課外書(shū)籍，豐富我們的知識(shí)積累，開(kāi)闊我們的眼界。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜看的東西，這就需要我們?nèi)ト∑渚A，合理的吸收。這樣才能保持文化上的健康，使我們成為一個(gè)有學(xué)問(wèn)的人。要想成為一個(gè)有學(xué)問(wèn)的人，還要有持之以恒的精神，俗話說(shuō)，不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。只有從小養(yǎng)成熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)讀書(shū)的良好習(xí)慣，我們才能在學(xué)習(xí)上有所成就，才能為明天的美好生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
同時(shí)，作為成長(zhǎng)中的我們，還應(yīng)該在搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力和動(dòng)手能力，利用一切可利用的機(jī)會(huì)鍛煉自己，培養(yǎng)陽(yáng)光向上的性格，始終以積極的心態(tài)面對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活中的困難。
常言說(shuō)“少壯不努力，老大徒傷悲?！蔽蚁露Q心，一定聽(tīng)從父母和老師的教導(dǎo)，努力學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，不辜負(fù)父母、老師對(duì)我們的殷切希望，努力使自己成為一個(gè)有用的人。
讀健康的書(shū)的讀后感篇十三
青少年時(shí)期是人生旅途中充滿(mǎn)朝氣、充滿(mǎn)希望，同時(shí)又是充滿(mǎn)變數(shù)，讓人迷離，捉摸不透的時(shí)期。在這一時(shí)期，有太多的矛盾集中在青少年身上，或許成長(zhǎng)途中的種種與，會(huì)使一些青少年變得，也正因?yàn)檫@些與，才會(huì)讓青少年變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
作為祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望的我們，要有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄、好的心理，最重要的是珍愛(ài)生命和有一種熱愛(ài)學(xué)習(xí)的。
生活中充滿(mǎn)了選擇，種種選擇決定了你的未來(lái)，或許很多人都不知怎樣去面對(duì)世界的選擇，其實(shí)，只要有一個(gè)目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)天分與絕對(duì)多的勤奮，那么選擇世界為你服務(wù)，也是簡(jiǎn)單而又平常的事。所以，不要輕易被打敗、。
嫉妒心理現(xiàn)在應(yīng)該是青少年中普遍現(xiàn)象，但嫉妒并非全都是壞的，其實(shí)嫉妒能讓人恐懼，也會(huì)害自己，但有些嫉妒也可以激發(fā)勵(lì)人奮進(jìn)。還有，盲目嫉妒會(huì)毀掉最美的東西，治療嫉妒的最好方法是自信與寬容，一個(gè)人不可能是十全十美的，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，嫉妒不，關(guān)鍵要看你能不能正視嫉妒，化消極為積極。其實(shí)有時(shí)候嫉妒能讓清少年產(chǎn)生“比”的心理，只是都是一些無(wú)聊的比誰(shuí)家有錢(qián)，誰(shuí)有什么好東西，真不明白這樣比有什么好用，要比就比誰(shuí)學(xué)習(xí)好?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)：比就是認(rèn)識(shí)，比就是淘汰，比就是物競(jìng)天擇，比就是進(jìn)步。青少年應(yīng)該學(xué)會(huì)比、知道應(yīng)該比什么。由此能說(shuō)明一個(gè)人能嫉妒，說(shuō)明他不甘于這一差距、或者有奮進(jìn)心，這就不能一味的歸之于自尋煩惱和。
熱愛(ài)生活，珍惜生命，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你擁有很多。青少年主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，當(dāng)你把學(xué)習(xí)融入生活中，生活就是一部百科全書(shū)，有心人必受益無(wú)窮，所以我們要熱愛(ài)生活，珍惜生活。
“孰不愛(ài)生；愛(ài)生之極，進(jìn)而愛(ài)群”，自己的自己走，笑對(duì)生活，健康成長(zhǎng)。
讀健康的書(shū)的讀后感篇十四
盼望已久的“六一”兒童節(jié)就要到了，我叫爸爸媽媽帶我去麥當(dāng)勞飽餐一頓的計(jì)劃就要實(shí)現(xiàn)?？墒钱?dāng)我看完《心系祖國(guó)，健康成長(zhǎng)》這本書(shū)后，我的心久久不能平靜，我徹底地放棄了這個(gè)計(jì)劃。
書(shū)中的故事讓我心潮起伏：中國(guó)杰出的男高音歌唱家戴玉強(qiáng)叔叔為了練歌，他一邊打短工，一邊學(xué)習(xí)，沒(méi)有錢(qián)，就一天吃?xún)深D飯，有時(shí)連兩頓也吃不上，餓得頭昏眼花。再說(shuō)說(shuō)考上北京大學(xué)的窮孩子金鵬哥哥吧！他把小伙伴扔在地上用短了的鉛筆頭悄悄地?fù)炱饋?lái)，回到家把鉛筆頭擦干凈，用線捆在一根小棍上，第二天他就用這支鉛筆寫(xiě)作業(yè)。練習(xí)本用完了，他知道媽媽沒(méi)錢(qián)買(mǎi)，就用橡皮把寫(xiě)過(guò)的字輕輕擦掉繼續(xù)用。
你瞧，他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己的理想，無(wú)論多么艱苦，都堅(jiān)持不懈地努力?？晌夷?，跟他們相比，我實(shí)在是慚愧。記得有一次，我在吃飯時(shí)口渴了，我習(xí)慣性地隨口一叫：“媽媽?zhuān)?qǐng)幫我倒一杯水好嗎？”爸爸嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)道：“自己的事情自己做，我小時(shí)候在你這個(gè)年紀(jì)，都要負(fù)責(zé)放三頭牛了，你喝水還想別人？”我笑著打趣地說(shuō)：“爸爸，我看你不是放牛，而是在吹牛吧！”，我根本不想信爸爸說(shuō)的。前些日子，爸爸去鄉(xiāng)下，用dv機(jī)拍了許多反映農(nóng)村和我同齡的孩子的片子回來(lái)，其中有個(gè)片段：一個(gè)九歲的小女孩，吃力地挑著一擔(dān)沉甸甸的柴火，從山里砍柴歸來(lái)……，爸爸笑著對(duì)我說(shuō)：“這回不能再說(shuō)是吹牛吧？”我的臉頓時(shí)火辣辣的，真不知說(shuō)什么好。
晚上，我躺在床上翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)，我想：我應(yīng)該向戴玉強(qiáng)叔叔和金鵬哥哥學(xué)習(xí)，從身邊的小事做起，從小養(yǎng)成勤儉樸素，勤奮學(xué)習(xí)的好孩子。
讀健康的書(shū)的讀后感篇十五
這幾天，我讀了《心系奧運(yùn)健康成長(zhǎng)》一書(shū)，讓我增長(zhǎng)了許多知識(shí)，感觸很多。
從這本書(shū)的第一單元“走進(jìn)奧運(yùn)，了解歷史”使我了解到奧運(yùn)會(huì)起源于古代希臘，那時(shí)的奧運(yùn)會(huì)是獻(xiàn)給宙斯的最隆重的聚會(huì)。因起源于美麗的神話王國(guó)古希臘的奧林匹克而聞名，擁有悠久的歷史。而現(xiàn)代真正意義上的奧運(yùn)會(huì)是在顧拜旦先生的倡議下開(kāi)始的，歷經(jīng)多年逐漸發(fā)揚(yáng)光大，成為現(xiàn)在世界上最具有影響力的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。在他身上承載了人類(lèi)對(duì)和平和團(tuán)結(jié)的理想，顧拜旦先生也因此被人們尊稱(chēng)為現(xiàn)代奧運(yùn)之父。自從1896年首屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在希臘首都雅典舉行，到如今的第29屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，整整經(jīng)歷了112年。這一百多年以來(lái)，奧運(yùn)會(huì)沒(méi)有在我們中國(guó)舉行過(guò)。在舊中國(guó)，奧運(yùn)會(huì)與中國(guó)無(wú)緣，在西方人眼里，“東亞病夫”就是中國(guó)人的代名詞。
從這本書(shū)的“奧運(yùn)夢(mèng)想，終成現(xiàn)實(shí)”的“華夏健兒，揚(yáng)成奧運(yùn)”。使我了解到中國(guó)能在北京舉辦第29屆奧運(yùn)的不易。2001年7月13日，國(guó)際奧委員會(huì)主席薩馬蘭奇宣布：“2008年奧運(yùn)會(huì)的舉辦城市是中國(guó)北京。”在這一刻全球的目光聚集在北京，整個(gè)中國(guó)沉浸在歡樂(lè)的海洋中。這證實(shí)我們中國(guó)人站起來(lái)了，不僅參加了奧運(yùn)會(huì)，而且還得了很多金牌。中國(guó)從“東亞病夫”慢慢的變成奧運(yùn)榜上有名，是多么的不容易呀，它需要全體中國(guó)人的共同努力，尤其是運(yùn)動(dòng)健兒的刻苦訓(xùn)練。中國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)員零的突破，一槍打破各國(guó)選手的記錄，吳雪娟帶病奪金，“跳水皇后”高敏、“跨欄冠軍”劉翔、“體操王子”李寧、“鏗鏘玫瑰”孫雯……這是黃皮膚的中國(guó)人在奧運(yùn)賽場(chǎng)上取得的巨大勝利，給我們中華人民共和國(guó)增添了光彩。
光陰似箭，日月如梭。2008年8月8日，全世界的目光將再次聚集北京，奧運(yùn)會(huì)的圣火將在神秘的東方燃起，這是人類(lèi)歷史上的又一次飛躍。奧運(yùn)精神在我們每個(gè)人的心里落地生根，不知從何時(shí)起“更快、更高、更強(qiáng)”已成為我心中座右銘，在我的心中這也將是一個(gè)屬于自己的奧運(yùn)盛會(huì)。為了2008奧運(yùn)會(huì)能在北京順利完美的進(jìn)行，全國(guó)人民都做出了巨大的付出和積極的貢獻(xiàn)，決心把這一屆奧運(yùn)會(huì)辦好，讓全世界看到中國(guó)人的風(fēng)采和炎皇子孫勤勞、勇敢、善良的中國(guó)龍的精神。這些精神都是我在這本書(shū)的“奧運(yùn)精神，光耀中華”單元中所體會(huì)到的。
通過(guò)對(duì)這本書(shū)的學(xué)習(xí)，我想，作為我們小學(xué)生，我們一定要努力學(xué)習(xí)、好好鍛煉身體，積極為2008年奧運(yùn)會(huì)的順利召開(kāi)做好準(zhǔn)備。為“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”的實(shí)現(xiàn)，讓我們歡呼吧：“2008年奧運(yùn)會(huì)，我們期待您的到來(lái)！”
讀健康的書(shū)的讀后感篇十六
生活中難免會(huì)遇到困難，但是只要把困難當(dāng)成暫時(shí)的考驗(yàn)，那就根本不值一提。
但，如果沒(méi)有經(jīng)歷生來(lái)的痛苦，就直接生存，那么，自然就會(huì)缺少些東西。
《擁抱文明健康成長(zhǎng)》這本書(shū)中有一個(gè)故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身上似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦不堪的樣子十分心疼。然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須的痛苦，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來(lái)，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂(lè)也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。真的讓我痛惜。
我在生活中，也會(huì)遇到類(lèi)似的困難。但我努力地克服了它。
在書(shū)法課中，由于我剛學(xué)，基礎(chǔ)掌握不牢，每次寫(xiě)字都是最差的，因此，我很自卑，多次背地妒忌那些寫(xiě)的好的人。但后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。每天用2小時(shí)練書(shū)法，這樣我的字突飛猛進(jìn)。終于，我便成了書(shū)法班進(jìn)步最快的學(xué)生。
由此可見(jiàn)：要想得到歡樂(lè)就必須能承受困難。遇到困能不能怨天尤人，唉聲嘆氣，感嘆命運(yùn)對(duì)自己不公，更不能自暴自棄。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到：困難是對(duì)一個(gè)人的意志進(jìn)行磨煉，困難更是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程！
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