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冬季防凍防寒心得篇一
寒從腳下起,保暖最重要,1月15日,余橋幼兒園開展了“防寒防滑防凍”安全教育活動。
老師們通過實物舉例和圖片展示,讓幼兒了解手套、圍巾、口罩、棉帽等保暖工具的`用途。同時,對幼兒們進行防寒防凍知識教育:在下雪和結(jié)冰天氣穿保暖性的衣服和防滑性較好的鞋子,走路時慢一些;平時積極參加體育鍛煉,吃富含鈣和鐵的食物等。
園長潘孝笑表示:通過此次活動,幼兒掌握了防寒防滑防凍安全防范知識和技能,提高了自我保護意識,避免因天寒路滑造成摔傷等事故的發(fā)生,確保在嚴寒天氣中安全出行。
冬季防凍防寒心得篇二
隨著氣溫的下降,嚴寒的冬季又來臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故,交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),防止各類事故的發(fā)生,今天我就冬季安全給同學們提幾點建議:
1、冬季雨、雪、霧天氣多,人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對緩慢,在上學放學途中注意交通安全。通過路口或者過馬路時要減速慢行,注意觀察交通信號燈,不在路上玩耍;特別要注意,不要乘坐無證、無牌照的車輛。
2、進入冬季,河流、路面等常有結(jié)冰的'情況發(fā)生,同學們要防止因路滑而發(fā)生事故;不要用水拖地;上、下樓梯、中午去食堂用餐、戶外活動等要慢步行走,不要奔跑。
3、冬季進行體育鍛煉、課外活動時,活動量要適度,活動后如果出汗多,應(yīng)把汗水及時擦干,防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
4、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),希望同學們要增強安全防范意識,不帶易燃,易爆危險物品進入校園;在家中要注意用電安全,對不用的電器設(shè)備、燃氣設(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,預防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
5、老師們、同學們,安全工作無小事,安全責任重于泰山。火災(zāi)和車禍是全國九大類事故隱患中的頭號殺手,而一起起冬季事故,都是一次次麻痹大意導致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的,面對生命我們只有珍惜。希望大家把安全意識化為自己的行動,共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,讓危險遠離我們的生活,讓幸福陪伴我們一生。
冬季防凍防寒心得篇三
冬季作業(yè)的特點,實際上是鐵路運輸安全生產(chǎn)的難點,季節(jié)變換給鐵路運輸生產(chǎn)帶來的不利因素。充分做好冬季作業(yè)的思想準備,在實際工作中應(yīng)采取針對性的有效措施,克服這些不利條件,只有這樣才能確保安全生產(chǎn),高質(zhì)量地完成冬季運輸生產(chǎn)任務(wù)。
冬季天氣寒冷、氣溫低,風、雪、霧、霜頻繁發(fā)生,夜間長、晝間短,溫差大,這些自然現(xiàn)象,對鐵路運輸生產(chǎn)的設(shè)備、作業(yè)場所、作業(yè)人員及行車組織工作等多方面增加了很大的難度,給人員作業(yè)帶來了極大的不便。
防寒過冬安全一直是鐵路企業(yè)生產(chǎn)中的重要工作?!都家?guī)》中對防寒工作有明確的.要求:一是對有關(guān)人員進行防寒過冬培訓,并按規(guī)定做好防寒勞動防護用品的配備和發(fā)放工作;二是對鐵路技術(shù)設(shè)備進行防寒過冬檢查、整修,并做好包扎管路等工作;三是做好易凍的設(shè)備、物資的防凍解凍工作;四是儲備足夠的防寒過冬材料、燃料和工具,檢修好除冰雪機具和防雪設(shè)備,組織好除冰雪隊伍。
作為一名合格的乘務(wù)員,我們需要做好自己的本職工作,學習相關(guān)的防寒過冬業(yè)務(wù)知識,遇到突發(fā)情況,聽從列車長安排,提前準備好防寒、防護用品,做到備足備齊,遇到晚點,做好旅客解釋工作,一起安全平安度過這個冬天!
冬季防凍防寒心得篇四
我知道爺爺脾氣有點犟,不到萬不得已,是不會去醫(yī)院看病的。我得想辦法說服他,讓他去醫(yī)院看病,可他就是不聽,不愿意去。一陣陣咳嗽聲傳來,爺爺咳得很厲害,我看著也是愛莫能助,既然他不愿意去醫(yī)院,就讓他好好在家休息吧!
后來,奶奶用了一個治感冒的土方子,用熱開水。姜。蔥花。紅糖等等放在一起攪拌攪拌;最后,再放幾勺蜂蜜拌勻趁熱給爺爺喝下去。過了一陣兒,我跑過去問:“爺爺,感覺好些嗎?”爺爺強打起精神說:“好孫女,感冒沒那么快好的。我沒事,過幾天就會好的,你不要擔心我。”看著爺爺虛弱的樣子,我心里只愿我敬愛的爺爺?shù)纳眢w盡快好起來!
通過這件事情,我深深懂得了:平時,我們一定要注意自己的`身體!有時間多鍛煉鍛煉,讓我們的身體棒棒的!身體好,什么都好!
冬季防凍防寒心得篇五
近日氣溫驟降,為讓同學們了解防寒防凍知識,掌握簡單的'護理技巧,安全應(yīng)對惡劣天氣,1月11日下午,合肥高新創(chuàng)新實驗中學組織開展了“冬季防寒防凍安全教育”主題班會活動。
班會課上,各班主任宣講了冬季防寒保暖和預防疾病的小常識,包括人體哪些部位容易被凍傷、如何有效預防凍傷、身體部位凍僵后應(yīng)怎樣處理等;同時建議課間課外加強體育鍛煉,增強體質(zhì);強調(diào)在校園內(nèi)不追逐打鬧,接水時不潑灑,防滑防跌。
通過此次班會,進一步增強了全體師生防寒、防滑、防凍等抵御雨雪冰凍天氣的安全意識及自我防范技能。
冬季防凍防寒心得篇六
這幾天,我感冒了,還好不是太嚴重,但我還是快被這可惡的感冒煩死!
我的感冒是由一杯小小的果汁引起的,真是“一失足成千古恨”呀!那天我在肯德基吃東西,點了一些吃的后,我又點了杯“九珍果汁”,媽媽好像才想起來似的對正在做東西的服務(wù)員說:“別放冰塊!”可說時遲,那時快,冰塊兒滑溜溜的已經(jīng)進入了果汁中。我還是拿著喝了。
就是這幾個冰塊兒,害得我感冒了,現(xiàn)在還在咳嗽。每天早上一醒來,我首先就要打幾個噴嚏,有時在洗口洗臉時鼻子都會癢癢的,想打噴嚏。最慘的是上課時,經(jīng)常會鼻子癢、喉嚨癢,想打噴嚏,有時拼命忍都忍不住?,F(xiàn)在我總算是好了一些了,不過,每在早、中、晚還是要吃一些消炎呀、止咳呀這一類的藥。媽媽還給我買了兩個羅漢果和一些梨子,拿這兩樣一起煮水,加上冰糖后甜甜的',還挺好喝的,里面的梨也挺好吃的。
這個感冒可真是煩死人的!都是冰塊惹的禍!
冬季防凍防寒心得篇七
近來全國各地普遍降溫,溫度驟降至零下。在這樣的嚴寒里,化工企業(yè)最重要的就是防凍!防寒工作未落實好,容易使水管、冷卻管凍裂,為火災(zāi)、爆炸事故埋下隱患。防凍是化工企業(yè)冬季安全生產(chǎn)的最大問題。
企業(yè)應(yīng)時刻關(guān)注當?shù)氐奶鞖忸A報,根據(jù)天氣變化,早做準備,安排好班組的注意事項,一般的防凍防凝措施規(guī)定都會根據(jù)自己裝置的特點制定,應(yīng)特別關(guān)注班組做不到或想不到的方面。做好水、汽、風、油等關(guān)鍵部位的放空排凝、伴熱,保持暢通,定時巡檢。設(shè)備管道系統(tǒng)自動電伴熱;其余防凍管線持續(xù)電伴熱。
化工企業(yè)冬天防凍,主要考慮的就是工藝正常運轉(zhuǎn),使其正常工作,那就看設(shè)備,管道里面的.介質(zhì),在冬天溫度低的情況下是否影響工藝要求,主要方法,就是用巖綿保溫,或是內(nèi)加電伴熱加熱。
冬季防凍有幾種方式,一是加伴熱和保溫,伴熱有兩種電伴熱和蒸汽伴熱。
二是放空,有些不用的管線及時排空并吹掃干凈。
三是在低點作小排放或打循環(huán)保證流動。防凍常用有蒸汽伴熱、電伴熱、保溫材料、熱水伴熱。
冬季防凍防寒心得篇八
持續(xù)的降溫雨雪天氣,為居民的生活及出行帶來了許多不便,1月26日,煙墩街道西杭社區(qū)組織志愿者在轄區(qū)內(nèi)開展雨雪天氣防滑防凍宣傳活動,提高居民安全意識,避免安全事故的發(fā)生。
此次活動主要分為三部分,第一部分,利用線上宣傳,通過社區(qū)居民qq群、短信平臺等方式向居民發(fā)出溫馨提示,提醒居民注意防寒保暖以及防滑。第二部分,巾幗志愿者們來到小區(qū)的出入口以及人流量大的地方,向來往的居民發(fā)放雨雪天氣溫馨提示單,并向大家講解在雨雪天氣里的'防滑措施。例如,雪天路面容易結(jié)冰,盡量穿防滑性好、與地面摩擦力大的運動鞋,不要穿硬塑料底鞋;在入口處墊上防滑墊子或紙殼。第三部分,社會組織聯(lián)合會志愿者們到轄區(qū)各個樓棟門口張貼雨雪天氣防滑防凍溫馨提示單。
宣傳活動受到居民們的一致稱贊,其中住在高速時代廣場的馬阿姨說:“在這寒冷天氣還為我們著想,你們辛苦啦,為你們點贊!”
冬季防凍防寒心得篇九
冬天來了;冷風呼呼的吹;那次股的寒風加上冰冷的雨水;讓我感冒。
生病時;我四肢無力、渾身發(fā)燙兩條鼻涕像關(guān)不緊的水龍頭一直流;一直流讓我非常難受。
就在這時;媽媽帶我去看醫(yī)生;看完之后;我按照醫(yī)生的指示;吃了一包藥;吃完苦苦的藥沒多久;我就去休息了;睡覺時因為還在發(fā)燒;所以親切的媽媽就來房間照顧我。媽媽一開始先拿一杯溫開水給我喝;喝完沒多久;我就走去廁所;回來之后我就舒服多了;然后我就繼續(xù)上床睡覺;但是睡了一會兒;我又開始發(fā)燒了;所以媽媽就趕緊爬起來幫我用冰塊冰敷我的額頭;好讓我退燒。
就這樣過了幾天;我的.感冒漸漸好轉(zhuǎn);因此;我應(yīng)該要感謝我的媽媽;而且為了不要讓媽媽再這么辛苦;我應(yīng)該要好好的注意身體;并且多運動、多喝水;才不會感冒。
冬季防凍防寒心得篇十
班會課上,班主任向?qū)W生們講解了雨雪天氣造成的各種災(zāi)害,可能危害人們的生命,并強調(diào)雨雪天氣在上放學路上一定要遵守交通規(guī)則,文明行走,以免摔倒造成傷害。同時提醒學生大風降溫、雨雪等惡劣天氣,要穿厚、穿暖,出門戴口罩、帽子、手套等防護用品,盡量穿防滑的平底鞋,避免因天寒路滑造成摔傷等事故。
此次班會的開展,提高了全校師生對冬季防滑防凍的預防意識,很好地掌握了防寒防凍等安全防范基本知識和技能,確保了學生在冬季寒冷天氣里的人身安全,筑起了建設(shè)平安校園的堅固防線。
冬季防凍防寒心得篇十一
幼兒園的孩子年齡較小,自我保護能力相對較差,隨著天氣轉(zhuǎn)冷,幼兒安全教育顯得更為重要。為了讓幼兒了解防凍防滑的知識,掌握簡單的自護技巧,20xx年12月29日,長幼教育集團京福分園大二班開展了冬季“防寒、防滑、防凍”安全教育活動。
活動中,教師首先從多方面對幼兒進行了冬季安全教育。教育幼兒冬季路滑注意出行安全、注意防寒保暖教育,不能隨意脫減衣服,要根據(jù)天氣情況適時做好保暖,防止感冒等。
接著教師根據(jù)圖片引導幼兒知道凍傷的危害!讓幼兒知道知道防寒保暖是冬季的一項重要工作,它關(guān)系著我們身體的健康狀況,了解一些冬季防寒保暖的小常識。面對大風降溫、冰雪等惡劣天氣,我們要穿厚、穿暖,出門戴帽子、口罩、棉手套等防護用品,我們的植物也需要保暖哦!
也鼓勵幼兒要不怕冷,在天氣適宜的情況下,加強體育運動,盡量穿防滑防凍的平底鞋,避免因天寒路滑造成摔傷等事故的.發(fā)生。最后教師講述如何讓孩子在雨雪天氣時安全行走,增強了孩子們的自我保護意識與能力!
通過系列安全教育主題活動,加強了幼兒的安全常識,提高了自我保護能力。同時也為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個溫暖舒適的環(huán)境,進一步強化了學校的安全管理,筑起校園安全的堅固防線。
冬季防凍防寒心得篇十二
冬季來臨,全市普遍降溫,為確保生活無著的流浪乞討人員溫暖過冬,市救助管理站采取多種措施在城區(qū)開展了“寒冬送溫暖”專項救助活動。
市救助管理站召開專題會議研究部署,成立了工作領(lǐng)導小組,制定了“寒冬送溫暖”專項救助活動巡查表,明確了白天和夜間巡查的帶隊領(lǐng)導、組長和組員,做到領(lǐng)導帶頭、分級負責、相互配合、責任到人。完善制定了《xx市救助管理站突發(fā)事件應(yīng)急處置預案》,以“先控制、后處置、先救人、后救助”為原則,做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早決策、早處置。對流浪乞討人員中的精神病人、危重病人要做到“先救治、后救助”,及時送定點醫(yī)院進行救治。
依托各種媒體積極宣傳救助政策、24小時救助電話及救助流程,對救助工作進行專題報道,擴大社會知曉面;并在xx城區(qū)設(shè)立13面救助引導牌,在15個社區(qū)、3個辦事處設(shè)立了生活無著人員救助點,為城區(qū)流浪乞討人員、困境群體提供及時救助、預防流浪宣教及幫扶,提高了救助覆蓋面;組織開展了宣傳活動,發(fā)放宣傳手冊160余份,救助宣傳資料80余份,愛心救助卡100余張。
針對車站、廣場繁華地段、居民樓道、橋梁涵洞、銀行自動取款室、拆遷未完工區(qū)域、爛尾樓等生活無著人員經(jīng)?;顒雍吐端迏^(qū)域加大巡查力度,白天夜間定期不定期巡查,并在巡查車上備有方便面、面包、水、棉衣、棉被、棉鞋等御寒物品和口罩、醫(yī)用防護服、酒精等防疫物品,發(fā)現(xiàn)露宿街頭和衣著單薄流浪人員實施積極救助。同時,嚴格落實24小時值班制度,手機保持24小時暢通,對滯留站內(nèi)受助人員除妥善安排飲食外,做到夜間不間斷巡視,發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告值班領(lǐng)導,實行零報告制度,做到人員清、數(shù)字清、情況清,確保站內(nèi)受助人員人身安全。
自開展“寒冬送溫暖”專項救助活動以來,市救助管理站共救助流浪乞討人員和遇困人員22人,(其中:老年人5人,醫(yī)治精神病人2人次,智障1人,救治危重病人1人,購票返鄉(xiāng)5人),組織街面巡查97次,出動車輛75次,發(fā)放物資138余件。
最后,號召全體熱心市民,發(fā)現(xiàn)流浪乞討及遇困人員后,及時與我們進行聯(lián)系(xxxx-xxxxxx),大家共同行動起來,讓寒冬不再寒冷,把溫暖送給需要的.人。
冬季防凍防寒心得篇十三
組長:程永康。
副組長:崔家剛。
組員:辦公室全體成員及中小學校長。
領(lǐng)導小組下設(shè)辦公室,張舉同志任辦公室主任。
1、要加強校舍安全檢查,注意宿舍內(nèi)取暖安全,嚴禁使用電爐烤火取暖,對校園內(nèi)電路進行全面檢測,嚴格按規(guī)定配置、更新消防滅火器械。要加強對學生接送車的安全監(jiān)管,確保運載安全。
2、在師生中大力加強冬季防火防凍的安全宣傳,充分利用集會、主題班會課、教工政治學習時間,向師生宣傳防火防凍知識及做好防火防凍工作的重要性和必要性。除向教師、學生進行交通安全等教育外,根據(jù)學生活動特點,制定出相關(guān)的校內(nèi)學生活動規(guī)范,不允許使用熱得快等違禁物品,不允許把危險火源帶進校園,不得把生把雪和雨水、冰塊等帶入室內(nèi),以免影響他人安全,規(guī)范學生雨雪天的室外活動,確保師生在?;顒影踩?。
3、通過《致學生家長的一封信》等形式,提醒學生家長注意安排好子女生活,防止他們進入安全設(shè)施不健全的場所,督促家長切實履行監(jiān)護人職責。
1、安全排查組:
由領(lǐng)導小組檢查學校的校舍、取暖設(shè)施、水、電安全,每天抽查,每周徹查,做好防火防凍的排查臺賬。
2、掃雪突擊組:
成立掃雪突擊隊,及時清掃學校道路和校門前等的積雪,隨時聽候?qū)W校安排,確保師生進校及校內(nèi)活動行走的安全。突擊隊由各班班主任組成,各校后勤組牽頭并領(lǐng)導工作。
3、聯(lián)絡(luò)宣傳組:
遇突發(fā)事件,及時向中心校、教育局匯報和請示,及時組織和安排好師生。學生由校長組織,率全體班主任及時做好工作和安置,教師由教務(wù)處及德育處組織安排。
4、后勤保障組:
總務(wù)處做好學校各項防火防凍的準備工作,認真檢查房屋、校舍及有關(guān)設(shè)施的安全,并對不安全隱患及時整改,準備好滅火、掃雪除雪等勞動工具,以備急用。在進入冬季后,確保學生每天的早中晚時間,均有開水供應(yīng)。當發(fā)現(xiàn)教室、寢室、食堂、餐廳等學生活動的相關(guān)區(qū)域有玻璃、門等破損情況,影響保暖時,要及時組織維修或更換。
5、加強安全值班。在雨雪天,學校領(lǐng)導進行二十四小時值班(正常門衛(wèi)除外)并由學校校級領(lǐng)導在崗帶班,結(jié)合冬季防偷防盜工作,加強夜間巡邏,及時排除雨雪天帶來的安全隱患,保障學校財產(chǎn)安全。
學校一切工作,學生的安全為第一位。如遇到特別惡劣的天氣,學校將根據(jù)上級指示精神,安排學生的學習和教師工作,學校所有的防火防凍工作以教師為主,保護好學生的'身心健康。
各中小學請將該項活動開展情況、活動視頻于12月16日前報中心校張舉主任處,或以新聞形式在中心校網(wǎng)站發(fā)布。
為切實加強夏季火災(zāi)防控工作,落實潁防3號文件精神,確保全鎮(zhèn)教育系統(tǒng)消防安全形勢穩(wěn)定。從即日起至9月20日,在全鎮(zhèn)中小學開展夏季火災(zāi)隱患排查及防控工作。現(xiàn)制定工作方案如下:
認真貫徹“預防為主、防消結(jié)合”的消防工作方針,充分發(fā)揮師生員工的積極作用,大力開展防火安全檢查,狠抓火災(zāi)隱患的整改落實,提高我鎮(zhèn)各校抵御火災(zāi)的能力,切實保護全校師生員工的人身安全和公共財產(chǎn)安全,為八里河鎮(zhèn)學校各項工作再上一個新臺階創(chuàng)造一個良好的消防安全環(huán)境。
組長:程永康。
副組長:王守富崔家剛潘松。
成員:辦公室全體成員、中小學校長。
領(lǐng)導小組下設(shè)辦公室,具體負責組織實施本學期的消防安全工作。張舉同志兼任辦公室主任。
1、抓好各校班級及校舍食堂消防安全責任制的落實。
各校各班級及食堂宿舍要落實消防安全責任制,明確本責任區(qū)域內(nèi)的消防安全責任人,各校在消防安全工作上的職責分工,并層層落實消防安全職責。
2、開展全鎮(zhèn)學校消防安全大檢查,切實消除火災(zāi)隱患。
各校要組織開展消防安全自查自改活動,建立消防安全自查、火災(zāi)隱患自改、法律責任自任的消防工作新機制。重點部位要堅持每周檢查、巡查,并建立周查記錄。
3、加強學校消防建設(shè),提高抵御火災(zāi)的能力。
4、加強執(zhí)勤備戰(zhàn),做好滅火和搶險救援的各項準備。
各校要針對夏季火災(zāi)的特點,加強對師生員工的消防安全教育,增強教職工的法制觀念和安全意識,使師生員工了解本崗位的防火措施,做到會報警,會使用滅火材料撲救初期火災(zāi),會自救逃生,會組織人員疏散。
六月:1、各校組織消防安全主題班會;2、各校根據(jù)所學知識自查消防隱患。3、利用安全教育課及學生大會進行消防知識教育。
七月至八月:1、各校組織老師到學生家庭走訪,教育學生正確使用火種。2、無成人陪伴不接觸明火。3、做好暑假值班工作,防止因用電線路老化引發(fā)電失火。
九月:1、組織新生進行了宿舍內(nèi)防火逃生應(yīng)急演練并對師生進行教學樓防火逃生應(yīng)急演練。2、寫好夏季消防安全小結(jié)。
1、校長為學校消防工作的第一責任人,各班班主任為消防工作的直接責任人,要高度認識夏季消防工作的嚴峻性和任務(wù)的艱巨性,以強烈的責任感和緊迫感,切實加強領(lǐng)導,全力以赴做好夏季的消防工作,做到精心組織、周密部署、分工協(xié)作、責任到人。
2、中心校校消防安全工作領(lǐng)導小組負責對各校的消防工作進行檢查指導。消防工作情況,要作為各校責任人年底考核的重要內(nèi)容。年底要對的防火工作站情況進行檢查,總結(jié)經(jīng)驗,找出差距;對不重視、工作不落實導致發(fā)生重、特大安全事故的,要追究直接責任人的責任。
3、學校要在消防安全工作領(lǐng)導小組的統(tǒng)一指揮和部署下,按照工作部署積極做好本責任區(qū)的消防安全檢查工作,與合作單位要做到積極協(xié)助,密切配合,凝聚合力,充分發(fā)揮各自的作用,確保消防工作落到實處。
4、各校要堅持每周自查制度。在開展防火檢查時,要做到檢查一處、登記一處,各責任人應(yīng)將消防工作情況,每月底進行一次階段性的總結(jié),并及時將總結(jié)情況書面報送中心校領(lǐng)導小組辦公室。領(lǐng)導小組辦公室每2周要組織一次全鎮(zhèn)性的消防安全大檢查。檢查的情況及時通報和整改。
5、各校夏季消防安全工作方案請于6月5日前中心校消防安全工作辦公室張舉主任,每月25日前上報當月工作開展情況,夏季消防檢查工作結(jié)束后3日內(nèi)上報工作總結(jié)。
冬季防凍防寒心得篇十四
編制人:
審核人:
二〇二一年十一月二十四日
冬季防寒防凍措施
冬季施工點多面廣,危險因素很多,安全任務(wù)艱巨。冬季天氣干燥、多風多雪天氣,不利于工程施工。針對這些實際情況,我項目部認真做好防人身事故、防火災(zāi)、防爆炸、防凍、防中毒和防交通事故的“六防”工作,加強對深基坑開挖、起重機械、高空作業(yè)、臨時用電及臨建設(shè)施等重點部位和重點環(huán)節(jié)的監(jiān)控,做好施工人員的冬季施工安全技術(shù)措施交底,預防各類事故的發(fā)生,確保施工安全。
一、防人身傷害事故
4、對施工現(xiàn)場腳手架、安全網(wǎng)等防護設(shè)施的拆除,要實行嚴格的內(nèi)部審批制度,不得隨意拆除。為保持防護架體的穩(wěn)定性和可靠性,在欄桿架體中間部位應(yīng)加設(shè)一道保護桿件。
二、防火災(zāi)事故防火災(zāi)事故防火災(zāi)事故防火災(zāi)事故
2、消防設(shè)施及器材應(yīng)做到齊全、完好和能用。在入冬前進行一次全面檢查;
4、加強冬季取暖的統(tǒng)一管理,宿舍的公用取暖設(shè)施應(yīng)設(shè)專人管理,嚴禁在宿舍內(nèi)使用電爐或采用明火取暖。
三、防凍、防滑
1、防止施工場地、運輸?shù)缆贩e水和結(jié)冰,造成安全隱患;腳手架,腳手板有冰雪積留時,施工前應(yīng)清除干凈。
2、工地臨時水管應(yīng)埋入凍土層以下或用草包等材料保溫。水箱存水,下班前應(yīng)放盡。
3、應(yīng)由專業(yè)電工負責安裝、維護和管理用電設(shè)備,嚴禁其它人員隨意拆、改裝電氣線路。
4、嚴禁使用裸線,電纜線破皮三處以上不得投入使用,電纜線破皮處必須用防水絕緣膠布處理,電纜線鋪設(shè)要防砸、防碾壓、防止電線凍結(jié)在冰雪之中,大風雪后應(yīng)對用電氣線路進行檢查,防止電纜線斷線和破損造成觸電事故。
5、霜、雪過后要及時清掃作業(yè)面,對使用的臨時操作架和臨邊防護設(shè)施必須由安全管理人員檢查合格后才能繼續(xù)使用,防止因霜、雪和場地太滑而引起高處墜落事故。
6、重視施工機械設(shè)備的防凍防凝安全工作,所有在用的施工機械設(shè)備應(yīng)結(jié)合例行保養(yǎng)進行一次換季保養(yǎng),換用適合寒冷季節(jié)氣溫的潤滑油、液壓油、防凍液等。對于長期停用的機械設(shè)備,應(yīng)放凈設(shè)備和容器內(nèi)的存水,并逐臺檢查做好記錄;對于正常使用的機械設(shè)備,工作結(jié)束停機后要求將設(shè)備內(nèi)存水放凈。
四、防中毒防中毒防中毒防中毒
1、為防止因生火、取暖發(fā)生煤氣中毒事故,指定專人負責夜間巡視檢查。檢查火爐使用情況,是否有發(fā)生火災(zāi)、煤氣中毒的危險。
2、封閉的場所必須有通風換氣措施。燃氣熱水器必須安裝在通風良好的地方,使用時必須保持通風。
五、防交通事故防交通事故防交通事故防交通事故
1、廣泛開展冬季行車安全教育,落實防凍、防滑、防霧和防火等具體措施,進一步提高駕駛員的冬季行車安全意識。
2、加強車輛的維護、保養(yǎng),杜絕由于車輛故障而引發(fā)事故。按照規(guī)定及時安排對車輛進行維修和保養(yǎng),做到定期檢查、計劃維修、合理使用,使車輛始終保持良好的狀況。
3、認真貫徹落實車輛的各項管理制度,做好車輛的換季保養(yǎng)工作,要采用符合冬季使用的防凍液、潤滑油和制動液、發(fā)動機和散熱器外殼要安裝防寒保溫罩,尤其是剎車系統(tǒng)、轉(zhuǎn)向系統(tǒng)、燈光系統(tǒng)必須完好可靠,確保車輛處于良好的技術(shù)狀況。
4、教育司機遵守交通規(guī)則和職業(yè)道德,嚴禁酒后開車、無照駕駛、疲勞駕駛、不強超搶會,做到禮讓“三先”確保行車安全。
5、汽車必須通過結(jié)冰的河流、溝渠時,應(yīng)下車仔細檢查冰層的厚度和強度,在確認絕對安全的情況下方可通行。
六、做好事故應(yīng)急預案管理
要完善現(xiàn)場事故應(yīng)急預案制度,建立冬季施工安全生產(chǎn)值班制度,落實搶險救災(zāi)人員、設(shè)備和物資,一旦發(fā)生重大安全事故時,確保能夠高效、有序地做好緊急搶險救災(zāi)工作,最大限度地減輕災(zāi)害造成的人員傷亡和經(jīng)濟損失。
七、冬季施工要求冬季施工要求冬季施工要求冬季施工要求
1、冬季施工必須做到安全生產(chǎn),確保工程質(zhì)量。冬季施工的措施方案盡量經(jīng)濟合理,并盡量減少能源消耗。
2、已確定進入冬季施工的項目,在冬季施工材料、設(shè)備落實后,要保證施工力量,做到連續(xù)施工,避免造成不必要的浪費。
3、根據(jù)各自工程特點及冬季施工信息的反饋情況,布置冬季施工原則及實施方針,編制冬季施工方案。主要內(nèi)容有:冬期施工生產(chǎn)任務(wù)特點部署,主要的冬期施工方法,熱源設(shè)備計劃,保溫材料、外加劑材料計劃,冬期施工人員培訓計劃,施工管理工作,冬期施工項目及熱源安排。
4、技術(shù)培訓。進入冬季施工前,各施工單位要對施工管理人員、測溫人員和操作人員進行培訓,考核合格后方可上崗。
5、施工現(xiàn)場所有準備工作必須達到進入冬期施工的條件。現(xiàn)場生活設(shè)施做好入冬準備,并符合安全消防要求,未完成工序進入冬期施工前應(yīng)停在合理部位。
6、冬季施工計劃管理,進入冬期施工前,將冬季施工準備工作項目和用工納入生產(chǎn)計劃和用工計劃,并結(jié)合各級施工方案,統(tǒng)一安排生產(chǎn)計劃。冬季施工過程中嚴格按《冬期施工技術(shù)規(guī)定》中的要求和冬期施工方案確定的原則和施工方法進行施工。
7、測溫與保溫管理。在整個冬期施工過程中,要組織專人進行測溫工作,負責測溫人員應(yīng)將每天測溫情況通知工地負責人,出現(xiàn)異常情況立即采取措施,測溫記錄最后由技術(shù)員歸入技術(shù)檔案,測溫項目:每日實測室外最低、最高溫度、砂漿溫度。
8、要加強安全消防管理、冬期施工檢查、冬期施工管理工作。
冬季防凍防寒心得篇十五
大家好!
隨著氣溫的不斷下降,天氣一天天變冷,新一輪的寒潮即將來臨,空調(diào)、取暖器、電熱毯等電器的使用頻率越來越高,為保證大家能過上一個既溫暖又安全的冬天,xx物業(yè)服務(wù)中心從尊敬的業(yè)主/住戶:
您好!
歲末年終,天氣逐漸轉(zhuǎn)冷,萬象美物業(yè)服務(wù)中心溫馨提示您注意防寒、防凍,下面是我們提示您需要注意的幾個方面:
3.雪天、大霧天的.出行車輛要減速行駛,同時要保持安全車距;
5.請您外出或休息前關(guān)好門窗,以免雨雪飄入室內(nèi);
7.請不要高空拋物,亂扔廢棄物和垃圾。
如需我們提供服務(wù)和幫助,請您撥打24小時“一站式前臺”物業(yè)服務(wù)電話:xxxxxxxxxxxxx。
xxx物業(yè)服務(wù)有限公司。
20xx年xx月xx日。
冬季防凍防寒心得篇十六
提高對突發(fā)冰凍、暴風雪災(zāi)害的應(yīng)對能力,確保在突發(fā)災(zāi)害發(fā)生時,能采取有效措施最大程度地預防、控制和減輕冰凍、暴風雪對區(qū)域內(nèi)物資、財產(chǎn)安全所造成的災(zāi)害影響,確保正常的服務(wù)環(huán)境和秩序。
適用于發(fā)生的各級冰凍、暴風雪災(zāi)害。
3.1管理處經(jīng)理負責指揮、協(xié)調(diào)防雪、防凍應(yīng)急處理預案的實施及監(jiān)督、檢查工作。
3.2管理人員負責落實本崗位應(yīng)急處理方案的相關(guān)措施。
4.1發(fā)生冰凍、暴風雪災(zāi)害前。
4.1.1管理處在得到天氣突變信息后,必須于第一時間通過網(wǎng)絡(luò)及氣象咨詢等多種手段確認信息的準確、可靠性。并在確認屬實后,及時把相關(guān)信息通報職能班組。
4.1.2管理處經(jīng)理迅速召集管理人員碰面,細化研究應(yīng)急方案,布置落實準備措施,會議內(nèi)容形成會議紀要。
4.1.3管理處工程領(lǐng)班迅速對管理區(qū)域內(nèi)公共區(qū)域及機房設(shè)施設(shè)備進行巡檢,發(fā)現(xiàn)問題,及時搶修,確保發(fā)生冰凍、暴風雪災(zāi)害期間內(nèi)供水、供電正常。
4.1.4管理人員迅速檢查區(qū)域路燈、泛光、標識等室外設(shè)施是否牢固,必要時應(yīng)采取臨時措施進行加固,防止下雪天積雪導致倒、落、砸等險情發(fā)生,及時消除隱患。
4.1.5管理人員迅速檢查室外區(qū)域樹木有無死、枯、爛、蛀等傾倒現(xiàn)象,對莖冠較大、叉枝較多的綠化督促綠化外包單位進行修剪,并及時采取相應(yīng)措施予以防護。
4.1.6管理人員迅速組織外聘保安人員對所區(qū)域的所有通道、門、窗進行檢查,對需封閉的門及時上鎖,并做好加固、防護等臨時措施。掌上物業(yè)管理。同時配合管理人員做好各類應(yīng)急處理工作。
4.1.7管理人員做好防雪、防凍應(yīng)急處理物資的儲備工作,確保災(zāi)害到來前,各項物資、設(shè)備一應(yīng)俱全。應(yīng)急物資、設(shè)備存放在鄰里中心保安值班室旁備用間內(nèi),主要包括雨衣2套、雨鞋2雙、紗手套10副、鐵鏟2把、竹絲掃帚2把、工業(yè)鹽50斤。
4.2發(fā)生冰凍、暴風雪災(zāi)害期間。
4.2.1管理處經(jīng)理安排人員在必要時段進行值班,負責綜合信息收集和各類應(yīng)急事件的處理,發(fā)現(xiàn)問題及時向管理處經(jīng)理匯報。
4.2.1.1做好相應(yīng)的.防護工作,加強各類安全措施,確保管理區(qū)域內(nèi)人身及設(shè)施設(shè)備安全。
4.2.1.2管理處經(jīng)理對人員進行統(tǒng)籌安排,組織進行掃雪、去除冰凍等工作,確保區(qū)域主干道的暢通無阻;重要地點應(yīng)設(shè)置臨時警示標識,防止車輛打滑、行人摔傷。
4.2.2管理處工程領(lǐng)班留守現(xiàn)場,定時對公共區(qū)域及機房設(shè)施設(shè)備進行巡檢,發(fā)現(xiàn)問題,及時搶修,確保小區(qū)發(fā)生冰凍、暴風雪災(zāi)害期間內(nèi)供水、供電正常。
4.2.3外聘保安人員負責管理區(qū)域的整體巡查工作,加強巡邏力度,避免積雪過多導致倒、落、砸等險情發(fā)生,協(xié)助管理人員做好臨時突擊搶險工作。
4.3冰凍、暴風雪災(zāi)害后。
4.3.1管理處工程領(lǐng)班及時檢查區(qū)域內(nèi)窗戶、門有無破損;檢查室外區(qū)域燈具、標識是否存在傾倒、側(cè)斜、破損,內(nèi)部電氣裝置是否外露,并及時對發(fā)現(xiàn)問題進行處理。
4.3.2管理人員對剩余的防雪、防凍應(yīng)急處理物資、設(shè)備進行歸集、入庫,檢查應(yīng)急設(shè)備是否齊全、完好,以備來年使用;同時檢查室外區(qū)域道路兩側(cè)樹木是否有傾倒、側(cè)斜、斷枝等現(xiàn)象,及時處理或聯(lián)系外包單位進行處理。
4.3.3管理人員組織外聘保安人員對管理區(qū)域進行檢查,拆除臨時設(shè)施;配合做好受影響部分的清理恢復工作。
對防雪、防凍應(yīng)急處理的相關(guān)過程及處理情況應(yīng)詳細記錄于當天的值班日記及交接班記錄中,通過管理處例會對相應(yīng)對策及結(jié)果進行評估,決定是否修改,以確保其適用、有效。
冬季防凍防寒心得篇十七
冬天氣候寒冷,人們很容易感受外邪、風寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。現(xiàn)介紹五種抗寒防病的方法:
冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
用大棗10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。
可增強人體耐寒、抗病能力,起到預防傷風、感冒之目的。
柑桔性溫,散發(fā)出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預防上呼吸道疾??;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發(fā),也有治頭痛、鼻塞之功效。
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯,使人頭腦清新,入睡適意,也能防治感冒。也許你掌握了以下幾個小竅門后,這個冬天您可能會過得更加舒適。
首先,洗臉次數(shù)別太多!
在冬天,應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時也不要使用過熱的水,水溫過高一方面會直接灼傷皮膚,另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈,就起不到保護皮膚的作用了,容易造成皮膚干裂。另外,洗完臉后最好過半個小時以后再外出,這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。冬季嘴唇特別容易干裂,有的'人喜歡用舌頭舔嘴唇,用唾液來保持嘴唇的濕潤。
可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶,留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后,淀粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上,這樣更加容易造成嘴唇干燥,甚至破裂出血。冬季保護嘴唇,最好還是使用潤唇膏。
洗頭時間有講究,冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時候,切忌在睡覺前洗頭,因為一般用熱水洗頭后,頭皮上的毛細血管擴張,機體向周圍輻射熱量增多。同時,洗頭后頭發(fā)是濕的,水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺,十分容易引發(fā)感冒。
穿衣不宜過緊。大家普遍認為,冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點、穿緊一點,其實這是一種片面的認識。穿著衣物如果過緊,人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙,反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢,熱量無法順利到達腳部,腳反而覺得更冷了,長期這樣,會導致凍瘡發(fā)生。
寒冷天氣,很多人的手、腳、臉部等地方會出現(xiàn)凍瘡。
治療凍瘡的簡便方法,一是熱熨法,用電吹風距皮膚20厘米左右對準患處,用熱風徐徐吹拂5分鐘,以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法,就是挫熱雙手后對患處進行按摩,長期堅持,對治療凍瘡又不錯的效果。另外,經(jīng)常搓搓手,跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。
盡量不要熱水洗臉到了冬天,人們不喜歡沾涼水,就連洗臉也覺得用熱水洗起來比較溫暖。但是這樣做的結(jié)果是直接摧毀皮膚彈性,很容易造成皮膚松弛,而且也不利于防止感冒。因為冷水的刺激可以讓皮膚的血管收縮,促進血液循環(huán),加速代謝,增強臉部皮膚的彈性,使臉色看起來健康、紅潤而有光澤,還能有效預防感冒。每天應(yīng)讓臉部浸入冷水中一次。如果不適應(yīng)冷水洗臉,可以用溫水洗臉,但不要用熱水。
可能后果:寒冬時節(jié),在許多人看來,能夠洗一個熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情。但是,如果水溫太熱,不僅讓心臟產(chǎn)生高負荷,而且皮膚會變得異常干燥,毛細血管也會爆裂。冬天洗澡是有很多講究的,首先是水溫,冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃,也就是比人體體溫高3℃即可。而且,冬天洗澡要從腳開始洗,因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低,而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高,突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。另外,洗澡時間最好不要超過15分鐘。
冬季防凍防寒心得篇十八
按照“兩杜絕、一減少”總體要求,努力實現(xiàn)“四明顯、兩確?!保杭础叭弦弧眻鏊⑷藛T密集場所和易燃易爆場所消防安全條件明顯改善,城市整體抗御火災(zāi)能力明顯提高,農(nóng)村消防工作明顯加強,群眾自防自救能力明顯增強;確保全縣火災(zāi)形勢穩(wěn)定,確保不發(fā)生重特大火災(zāi)和群死群傷惡性火災(zāi)。
二、組織機構(gòu)。
為確保全縣冬季防火工作順利開展,成立縣冬季防火工作領(lǐng)導小組,由縣人民政府副縣長陳和恩任組長,縣*局副局長康建華任副組長,成員由縣防火安全委員會成員單位負責人組成,領(lǐng)導小組辦公室設(shè)在縣*消防大隊,由消防大隊大隊長羅暉兼任辦公室主任,具體負責各項工作的指導和協(xié)調(diào)。
三、實施步驟。
題,有針對性地制定具體實施方案,召開會議,對本單位的冬季防火安全工作進行動員部署。
(二)組織實施階段(*0*年1*月10日至*0*年*月*0日)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)場、各單位要按各自職責分工,扎實開展冬季防火安全檢查和督查,集中整治各種消防違法行為和火災(zāi)隱患。各單位要全面開展消防安全自查,消除火災(zāi)隱患,確保元旦、春節(jié)等節(jié)假日期間消防安全。
(三)總結(jié)驗收階段(*0*年*月*1日至*月*9日)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)場、各單位要對冬防工作開展情況進行認真總結(jié),并于*0*年*月*9日前將情況書面匯報至縣冬防工作領(lǐng)導小組辦公室。冬防結(jié)束后,縣人民政府將對各單位工作開展情況進行驗收并予以通報。
四、工作措施。
引資單位要重點加強對幫扶單位的消防安全檢查。
(二)集中開展火災(zāi)隱患大整治。對排查出來的火災(zāi)隱患,本著“隱患未查清不放過、問題未解決不放過、責任人未處理不放過”的原則,充分運用法律、行政等手段,千方百計消除各種致災(zāi)因素。要落實四項制度:一要落實消防前置制度??h*、消防、安監(jiān)、林業(yè)、教育、建設(shè)、文化、衛(wèi)生、工商、旅游等部門要根據(jù)消防部門意見,符合消防安全條件的方可開業(yè),已開業(yè)不符合消防安全條件的一律依法取締。二要落實責任追究制度。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)場、各部門要認真落實消防安全和森林防火責任制,層層簽訂責任狀;各招商引資單位要按照“誰幫扶,誰負責”的原則,落實消防安全責任。對冬防期間凡因失職、瀆職造成火災(zāi)事故的,要依照省政府《關(guān)于重大安全事故行政責任追究的規(guī)定》,嚴肅追究直接責任人員和有關(guān)領(lǐng)導的責任。三要落實督導抽查制度??h冬季防火工作領(lǐng)導小組辦公室將不定期組織督導組采取明察暗訪的形式,深入基層檢查各單位冬防工作開展情況。四要落實通報督辦制度。建立每月整治火災(zāi)隱患聯(lián)席會議機制,對各鄉(xiāng)鎮(zhèn)場、各部門冬防期間發(fā)現(xiàn)危害嚴重或久拖不決的火災(zāi)隱患和社會隱患,縣政府將予以通報并責令限期解決,對工作不力的單位和個人將通報批評。
有專欄、廣播有聲音、安全有培訓、報紙有文章,為冬防工作營造濃厚的社會氛圍。要以人員密集場所、消防保衛(wèi)重點單位、城鄉(xiāng)居民家庭、農(nóng)村、建筑工地及外來務(wù)工人員等為重點,廣泛宣傳防范火災(zāi)的措施,普及防火滅火、安全疏散和自救逃生知識。縣教育局體育局負責組織縣城中小學校對每一名學生散發(fā)一份消防宣傳單,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)負責組織本鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學校對每一名學生散發(fā)一份消防宣傳單。
(四)加強農(nóng)村消防安全工作。一是充分發(fā)揮政府領(lǐng)導作用。督促各村鎮(zhèn)落實消防責任制,加強宣傳教育,做到每人簽訂一份村民防火公約,發(fā)放一份消防安全宣傳畫冊。二是充分發(fā)揮村民自身作用。要逐步完善基本消防設(shè)施和滅火器材,強化村民防火意識和救災(zāi)能力,每村設(shè)立一名防火員,配備一面消防警示鑼,每日開展一次防火巡查。
(五)加強派出所消防管理工作。進一步加大*派出所的消防監(jiān)督檢查力度,落實鄉(xiāng)鎮(zhèn)*派出所、農(nóng)村警務(wù)室的消防監(jiān)督管理職能,充分發(fā)揮派出所監(jiān)督作用。各基層派出所要對村民用火用電設(shè)施、柴草集中堆放處、駐村企業(yè)、工廠、倉庫(尤其是集生產(chǎn)、住宿、倉儲為一體的“三合一”場所)開展一次全方位檢查,切實消除火災(zāi)隱患。
(六)加強滅火救援準備工作。一是嚴格訓練,確保逢戰(zhàn)必勝??h*消防部隊、專業(yè)森林消防隊和各農(nóng)村義務(wù)消防隊要以練為戰(zhàn),嚴密組織,科學施訓。二是加強保障,確保戰(zhàn)前必備。
所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)必須確定義務(wù)消防隊的人員和職責,強化消防技能訓練,同時要加強對三輪消防摩托車、消防機動泵等設(shè)備的維護保養(yǎng)??h城市規(guī)劃建設(shè)局和工業(yè)園管委會要加大市政消火栓建設(shè)力度,加大消防經(jīng)費投入,力爭在最短的時間內(nèi),改變縣城和工業(yè)園區(qū)公共消防基礎(chǔ)設(shè)施薄弱的局面,切實解決無水滅火和運水滅火的問題。
五、工作要求。
1、提高認識,加強領(lǐng)導。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)場、各部門要充分認清我縣當前火災(zāi)形勢的嚴峻性和冬防工作的重要性,深入貫徹落實省、市、縣冬防工作會議精神,按照縣冬防工作會議要求,始終保持高度警惕、高壓態(tài)勢和高昂斗志,切實提高思想認識,轉(zhuǎn)變工作作風,扎扎實實做好冬防工作。
*、部門聯(lián)動,形成合力??h*、消防、安監(jiān)、建設(shè)、工商、質(zhì)監(jiān)、經(jīng)貿(mào)、文化、衛(wèi)生、教育、民政、旅游、房管、廣電等部門要按照法律法規(guī)的規(guī)定,認真履行自身職責,按照“安全自查,隱患自改,責任自負”的工作要求,進一步加強協(xié)調(diào)配合,形成冬季防火工作合力,確保冬防工作取得實效。
*、加強宣傳,營造氛圍。廣播、電視、報刊等新聞媒體要積極配合深入開展冬季防火工作,大力宣傳深入開展冬季防火工作的重要性和必要性,要充分發(fā)揮輿論監(jiān)督作用,對存在違法行為和火災(zāi)隱患拒不整改的單位,堅決予以曝光。同時,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)場、各部門要加強對火災(zāi)案例、消防法律法規(guī)和消防常識的宣傳,不斷增強全民的消防安全意識和自防自救能力。
冬季防凍防寒心得篇十九
據(jù)研究表明,冬季走路時不要將雙手插進口袋里,而應(yīng)該戴上手套,甩動雙臂,這樣可活動臂膀肌肉,改善雙臂及雙手血流,使得身體生熱,更利保暖。
2、保暖先暖腳。
俗話說,寒從腳下起,腳部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病癥,因此冬季腳部保暖尤為重要。腳部保暖要有合適的鞋子和襪子。鞋子的尺碼應(yīng)稍大些,最好墊一雙棉鞋墊,腳放在里面要有點空間。其次,鞋底應(yīng)稍高些,這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用溫熱水泡腳,步行半小時以上,并堅持早晚搓揉腳心。
3、穿深色衣服。
在冬季養(yǎng)生宜穿深色衣服。研究表明,黑色衣服吸收太陽輻射為88%,軍綠色為57%,白色為20%。因此,深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
4、圍巾保暖不捂鼻。
很多人都冬天戴圍巾時喜歡用圍巾裹住口鼻,以減輕吸入寒風和凍鼻頭的不適,但是,圍巾往往有細小的絨毛或纖維,還會有一些細菌微粒,很容易就會被吸入體內(nèi),引發(fā)呼吸道感染。正確做法是戴圍巾的時候,要把鼻子嘴巴都露出來,以保持呼吸順暢。如果不是污染嚴重的天氣,最好也不要戴口罩,整天戴著口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,對冷空氣的處理能力會被人為地減弱,稍微受寒,反而容易感冒。
5、熱飲牛奶暖腸胃。
牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素b12、維生素d等多種人體營養(yǎng)素的最好來源之一,這些營養(yǎng)素可為腸胃提供所需的多種營養(yǎng)。冬季是腸胃最佳儲能的季節(jié),多喝熱牛奶不僅可以暖和腸胃,保暖全身,還能為身體補充豐富的鈣質(zhì)。同時,牛奶中的蛋白質(zhì)含有9種人體必需的氨基酸,且脂肪顆粒小,呈高度分散狀態(tài),消化率高。
6、小心御寒方式不當。
預防不當?shù)挠绞桨ㄒ轮鴨伪?、門窗緊閉不通風、鉆進被窩蒙頭睡等。喜歡時尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時,必須注意及時添減衣物。天冷的時候,不能為追求時尚,露腿或穿著單薄。
1、在冬天應(yīng)盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時也不要使用過熱的水,水溫過高一方面會直接灼傷皮膚,另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈,就起不到保護皮膚的作用了,容易造成皮膚干裂。另外,洗完臉后最好過半個小時以后再外出,這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。
2、冬季嘴唇特別容易干裂,有的人喜歡用舌頭舔嘴唇,用唾液來保持嘴唇的濕潤,可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶,留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后,淀粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上,這樣更加容易造成嘴唇干燥,甚至破裂出血。冬季保護嘴唇,最好還是使用潤唇膏。
3、洗頭時間有講究,冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時候,切忌在睡覺前洗頭,因為一般用熱水洗頭后,頭皮上的毛細血管擴張,機體向周圍輻射熱量增多。同時,洗頭后頭發(fā)是濕的,水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺,十分容易引發(fā)感冒。
4、穿衣不宜過緊。大家普遍認為,冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點、穿緊一點,其實這是一種片面的認識。穿著衣物如果過緊,人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙,反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢,熱量無法順利到達腳部,腳反而覺得更冷了,長期這樣,會導致凍瘡發(fā)生。
冬季防凍防寒心得篇二十
為克服冬季氣候嚴寒困難,保證公司的生產(chǎn)順利進行和人員安全,實現(xiàn)安全生產(chǎn)目標,為公司冬季生產(chǎn)中防寒防凍積累經(jīng)驗。
預警小組每天兩次查看電視天氣預報和網(wǎng)上天氣預報,必要時,打電話給當?shù)貧庀缶?,并每天在交接班會上匯報,在當?shù)貧鉁亟抵亮阆?4-16℃時,立即啟動防凍預警系統(tǒng),各單位進入防凍措施預防實施階段。
(一)正常檢查階段。
1、各單位列出重點防凍部位,報領(lǐng)導小組審核批準。
2、各單位安排專人負責防凍工作,并成立防凍重點檢查和搶修小組,報工作小組備案。
3、當氣溫在0-零下14℃時,各單位檢查小組組織防凍重點檢查點進行檢查,做好防凍記錄,并每天向防凍領(lǐng)導小組匯報。
4、物業(yè)處檢查所有室內(nèi)外供水、供暖管路,對管路達不到要求的,及時處理,防止管路凍裂、凍堵現(xiàn)象。
5、各單位要及時將防凍液注入支架內(nèi),以防將支架凍壞。
6、領(lǐng)導小組每周組織一次對重點項目部位防凍檢查。
7、技術(shù)部負責對出廠的支架進行逐架檢測,檢查是否按照規(guī)定注足防凍液,以防途中支架上凍、影響施工。
8、支架制造、支架維修以及各工程項目部,在施工措施中制定防寒防凍措施充注防凍液的工藝標準。
(二)預警啟動階段。
當防凍預警系統(tǒng)啟動后,工作小組立即進入工作狀態(tài):
2、當出現(xiàn)供電故障時,物業(yè)處要在保證水暖管路不被凍住時,及時將供暖管路水放掉,以防將管路凍裂。
3、各單位要及時清理所轄區(qū)域的冰雪工作和各廠房的保暖工作。
4、辦公室要及時給車輛加防凍液和防滑鏈,保證車輛的正常運轉(zhuǎn)。
5、如為雨雪天氣,各級人員作巡回檢查及操作時注意自我保護以防滑倒傷人。
6、經(jīng)營規(guī)劃部提前準備所有防凍、防寒需要的材料、工器具。
7、當發(fā)現(xiàn)到礦支架上凍無法下井時,上井支架防凍,在井下注防凍液后再上井,施工項目部和公司技術(shù)部分管人員必須第一時間趕到現(xiàn)場,利用井口供暖管道接上高壓軟管立即對支架立柱、片閥、管接頭等容易上凍的部位進行供暖、化凍,把影響時間和經(jīng)濟損失降到最低。
8、當啟動應(yīng)急預案后,工作小組必須無條件服從領(lǐng)導小組的管理和安排。
1、噴燈10個;
2、氧氣、乙炔各30瓶;
3、柴油暖風機3個;
4、棉絨手套300副;
5、鎬、鐵鍬各20把;
6、汽油500升;
7、焦炭10噸;
8、焦炭爐20個;
9、劈柴2噸;
10、高壓軟管100m,管接頭10個;
11、工業(yè)用鹽500kg。
冬季防凍防寒心得篇二十一
親愛的小朋友:
你們好!你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎。
秋姑娘走了,冬爺爺悄。
悄的來臨了,北風呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的'冬天已經(jīng)到。
來了。進入冬季后,天氣寒冷,是感冒的多發(fā)季節(jié),如果我們不注。
意身體,就很容易著涼,生病了。那我們可以怎樣預防感冒呢。
對了,我們要多多參加體育鍛煉。
早晨起來去跑跑步放學回家跳。
跳繩,打打球,在幼兒園里堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會。
增強,身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌。
較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽,多。
吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當搽點護膚霜。
我們就能遠離疾病成為一個健康快樂的小朋友了。天氣冷了,但是。
我們也不能只顧著保暖,還要多開窗通風,不能讓室內(nèi)的空氣不流。
通,那樣容易感冒,也不能因為天冷了,就不鍛煉身體。早上也不。
能因為天冷,就躲在被窩里不肯起床,不肯來幼兒園,或者每天來。
幼兒園都遲到。天氣再怎么冷,我們都不應(yīng)該害怕,而是應(yīng)該對著。
冬天說,天冷我不怕。
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒。
冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。
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