充實(shí)自己的日子總結(jié)是提高自我認(rèn)知的有效方法。在總結(jié)中，我們應(yīng)該準(zhǔn)確把握重點(diǎn)和難點(diǎn)。時(shí)間管理是一門學(xué)問，接下來小編為大家分享一些心得和經(jīng)驗(yàn)。
人生的長(zhǎng)跑篇一
3000米，對(duì)于我這個(gè)意志力一般的人來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。只是那個(gè)全班圍著操場(chǎng)跑操的下午，成了我最難以忘懷的長(zhǎng)跑經(jīng)歷……我不僅跑完了全程，戰(zhàn)勝了自己，還收獲了一份滿滿的感動(dòng)。
我們排成四路縱隊(duì)開始挑戰(zhàn)我們大多數(shù)人都沒有跑過的3000米。剛跑了半圈，便有人提議唱歌，于是我們跑在前面的幾個(gè)女生開始唱歌。剛開始唱的很小聲，后來隨著體力的消耗，我們反而唱的更大聲。
我們一首又一首不知疲倦地唱著，從英文歌，流行歌到兒歌，再到軍歌。只要是我們能想到的'，我們都唱。我們唱得很愉快，唱得很大聲；我們把汗水轉(zhuǎn)化為一股股堅(jiān)定的力量，唱響了屬于青春最動(dòng)人的歌謠，我們仿佛忘記了勞累，忘記了自己正在跑步，忘記了身體承受的疲憊，我們像一匹匹脫韁的野馬，在蒼茫的大草原上奔騰，奔向那自由的巔峰，奔向青春最閃耀的舞臺(tái)。熱血在心中沸騰，我們感到一種前所未有的暢快，我們把青春的傷痛、學(xué)習(xí)的壓力全部化為汗水然后蒸發(fā)掉……那一刻，青春的活力在飛揚(yáng)；那一刻，壓抑的心靈得到釋放；那一刻，我們酣暢淋漓。
在連續(xù)跑了2700米后，在唱歌消耗了大量體力的情況下，最后300米，我沖刺了。所有人都感到驚訝，包括我自己。我這個(gè)連跑1500米都很為難的人，竟然在跑了2700多米后，還有力氣向前沖，這無疑是一種超越。男生們都開始沖刺了，也有好幾個(gè)女生沖刺并超越了我，我覺得他們很勇敢，于是我也忍著岔氣的難受和大家一起沖到了終點(diǎn)。
青春是一條長(zhǎng)跑線，跑道的終點(diǎn)就是另一個(gè)起點(diǎn)。我們?cè)谶@條跑道上跑著，有時(shí)會(huì)精疲力竭地停下，有時(shí)會(huì)掙扎著想要放棄，有時(shí)會(huì)偏離跑道的方向……但再苦再累，我們都不會(huì)輕易放棄，也許自己不是第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的人，但自己跑過的路途，卻是屬于自己的，是別人無法重復(fù)的。
人生的長(zhǎng)跑篇二
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在于它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的啟迪耐人尋味。
起初的兩圈至關(guān)重要，它關(guān)系到全程的速度、成績(jī)與最后名次，就像一個(gè)人從小就必須養(yǎng)成良好習(xí)慣一樣。俗話說，秧好稻好，良好的開端，成功的一半，所以長(zhǎng)跑一開始就應(yīng)捷足先登，搶在前頭，緊盯排頭。
長(zhǎng)跑到了中途，肯定疲勞乏力了，雙腳就像灌了鉛似的，每跨一步都得花費(fèi)千斤之力，速度也不由自主地慢下來了，望望前面，還有那么長(zhǎng)的距離，而且不少同伴已陸陸續(xù)續(xù)追了上來，甚至超過了你。開始時(shí)的那種輕松、舒坦的感覺此刻已蕩然無存，心情也變得煩燥和焦慮，這就像在人生道路上遇到了挫折，前途吉兇難卜，難免沮喪、灰心。此時(shí)，千萬要振作精神，鼓足勇氣，因?yàn)槟闫?，人家也疲勞，在體力差不多的情況下，完全憑意志與毅力。
最能考驗(yàn)人，也最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已消耗貽盡，基本達(dá)到極限，所能支持你唯一的動(dòng)力就是信念。當(dāng)你想到：前面就是終點(diǎn)，堅(jiān)持到底，就是勝利。這時(shí)，奇跡就會(huì)出現(xiàn)：你會(huì)不怕苦，不怕累，甚至跌倒了爬起來再前進(jìn)，奮不顧身，拼命沖刺，最終在一片歡呼聲中，沖過終點(diǎn)線。于是，你就成為老師、同學(xué)心目中的英雄，他們把贊美的目光投向你，榮譽(yù)與獎(jiǎng)勵(lì)也一齊擁向你。但也有一些人，看見勝利在望，反而放松了拼勁，放慢了腳步，想：“算了吧，反正終點(diǎn)就快到了，就算拿不到第一，中游還是篤篤定定的?！庇谑?，他們就陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，最終與獎(jiǎng)牌無緣。這些人就是人生競(jìng)技場(chǎng)上的失敗者，一個(gè)缺乏自信，虎頭蛇尾的`人，注定是一事無成的。長(zhǎng)跑是這樣，干其它事也是這樣。
為此，我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志的贊歌。如果你熱愛生命、珍惜青春，那你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑。愿你我在人生長(zhǎng)跑中做到生命不息，沖鋒不止，從勝利沖向新的勝利！
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人生的長(zhǎng)跑篇三
2009年的最后一個(gè)下午，我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長(zhǎng)跑比賽。
下午剛起床，老師就讓我們收拾好書包，搬著椅子操場(chǎng)旁邊的籃球場(chǎng)上坐下來，等著觀看比賽。
比賽開始了，首先是一、二年級(jí)小弟弟小妹妹們先比。我一直焦急的等著他們快點(diǎn)比完，讓三年級(jí)的趕快開始比。三年級(jí)的終于開始比賽了，首先是女子1000米跑，發(fā)令槍“啪”的一聲打響了，各班的選手都如同離弦的箭一般奮力向終點(diǎn)沖去，我們的選手也表現(xiàn)的非常出色。比賽結(jié)束了，吳卉跑了第二名，李柏賀以前每次都跑第一名，這次卻跑了第三名，我覺得太可惜了。
接下來是男子1000米跑，我們都希望我們班的柳汭元跑第一名，發(fā)令槍響了，參加比賽的選手們就像小豹子一樣向終點(diǎn)沖去，我的班的選手也十分努力地沖刺著。每次柳汭元跑到我們班面前時(shí)，我們班的同學(xué)就會(huì)揮舞著紅領(lǐng)巾大喊：“柳汭元，加油，柳汭元，加油?！绷鴽I元聽到加油聲，跑的更快了，瞇著眼睛使勁往前沖。比賽結(jié)束了，柳汭元跑了第一名。
這幾次的長(zhǎng)跑比賽，我們班都取得了不錯(cuò)的成績(jī)，老師和同學(xué)們都很高興。但是我感到遺憾的是自己一次也沒參加過，因?yàn)槲议L(zhǎng)跑實(shí)在是不行，但我以后會(huì)加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下一次的比賽中也能參加，為班集體爭(zhēng)光。
人生的長(zhǎng)跑篇四
我信心滿滿地站在跑道上，緊張的心情占據(jù)了我的整個(gè)思想，屏息凝神，兩只耳朵不肯放過任何聲音，生怕別人搶在自己前面。槍響后，我像離弦的箭飛了出去，但理智慢慢蘇醒，長(zhǎng)跑比的是耐力，不是速度。我仔細(xì)回顧著昨天的戰(zhàn)術(shù)，跟在別人身后，讓我減少阻力，然后伺機(jī)而動(dòng)。跑完半程，我開始加速從第五反超第二。緊接著我和第一名展開角逐，我與他齊頭并進(jìn)，不知哪來的一股力量讓我沖破阻礙，一躍成為第一！做完這些，我體內(nèi)的能量仿佛被榨干了，無論如何也提不上速度，有一種想停下休息的沖動(dòng)?；仡^一看，那些人已經(jīng)知道我得勁快用完了，對(duì)我壞笑，我轉(zhuǎn)頭看到了一張張熟悉的臉，一聲聲振奮人心的加油聲，一滴眼淚劃過我的臉頰，滴落下來。頃刻間，一股暖流流遍我身體的每一個(gè)部分，化成無窮無盡的能量，盡情釋放，盡情揮灑，心中只有一個(gè)信念――一定不能讓同學(xué)們失望！伴隨著這種信念直到比賽結(jié)束。
如果說我是執(zhí)行者，那同學(xué)們便是支持者與領(lǐng)導(dǎo)者?。?！
人生就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，如果一開始就跑得很快，終究會(huì)停下。只有合理的分配，運(yùn)用，掌握技巧才會(huì)在人生的道路走得更遠(yuǎn)。長(zhǎng)跑一步跑錯(cuò)如不及時(shí)改正，定會(huì)慘敗無疑，長(zhǎng)跑是如此，人生也是如此。長(zhǎng)跑不僅需要驚人的耐力，還有一顆持之以恒的心，如果半途而廢，便會(huì)前功盡棄，在社會(huì)上，人生中同樣重要。
長(zhǎng)跑不單單是一個(gè)運(yùn)動(dòng)，更實(shí)在人生中的折射，珍惜每一天，努力每一天。
人生的長(zhǎng)跑篇五
周圍的景物緩緩向后移動(dòng)，汗水從額角滑下，接二連三地，膝蓋處麻麻的，一旦抬腿就會(huì)傳來尖銳的刺痛，每一步都分外沉重。
別想太多，堅(jiān)持?。《潭唐邆€(gè)字，如同山間的甘泉，清晨的雨露，使我冗雜的思緒歸于平靜，給予了我建東的新年——繼續(xù)跑，不能停！
就這樣，一步一步地，我拐過了最后一個(gè)轉(zhuǎn)彎處，終點(diǎn)近在眼前。我用力一蹬地，路邊樹木、沙灘快速向后掠去，超越幾人，拿到了我的名次牌。我將名次牌攥在手中。平穩(wěn)了呼吸，試著挪動(dòng)一下僵硬的膝蓋與刺痛的腳腕，緩慢地走回了集合處。一直到將名次牌交給統(tǒng)計(jì)的同學(xué)，我都沒有打開它。名次已經(jīng)不重要了，因?yàn)榈竭_(dá)終點(diǎn)的那一刻我就已經(jīng)贏了，我的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了——跑完全程，一步也不走。我完成了那看似遙不可及的五千米。
這一刻我明白了，真正的勝利不是拔得頭籌，因?yàn)檎缈荚嚳傆械谝幻c最后一名，跑步也總會(huì)有快有慢，真正的勝利是盡自己最大的努力去拼搏，問心無愧地說一句不后悔。這，就是最大的.成功。
曾經(jīng)看過這樣一則故事：一名游客出國游玩，看見一個(gè)人在喂幾只大象，大象的腳上拴著繩索，在游客看來，大象想掙脫是一件輕而易舉的事。于是他走過去問那個(gè)人大象為什么不掙脫，那人回答說，大象從小就被這樣拴著，那時(shí)因?yàn)槟昙o(jì)小，力量不足，屢戰(zhàn)屢敗，于是它們就認(rèn)為自己不可能掙脫，也就沒有再嘗試。
這則故事深深地觸動(dòng)了我。我也曾因?yàn)閷覒?zhàn)屢敗而喪失斗志，認(rèn)為自己不可能做到。于是便不會(huì)盡全力去拼搏，也因此一次又一次地失敗。這樣看來，這其實(shí)是一個(gè)惡性循環(huán)，而循環(huán)的始點(diǎn)就是這份不自信。
奧運(yùn)會(huì)上，女排姑娘不懼前路的艱辛，不問可能與否，全力拼搏，將不可能變?yōu)榭赡?，用汗水向世界證明——我能行！中國女排能行！
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼就是二零一七年，我的初中生活也接近尾聲。兩年多來，有過成就，有過挫折；開心過，也失落過。但不論何時(shí)，我心中的理想從未改變。最后半年，每個(gè)人都在為自己的理想全力沖刺。這一次，不問可能與否，全力拼搏，在人生的長(zhǎng)跑旅程中為自己畫下絢爛一筆。
人生的長(zhǎng)跑篇六
一月二十日上午，雖是寒冬季節(jié)，又是陰天，氣溫卻高達(dá)十幾度。吃過早餐，脫去厚重的冬裝，只穿棉毛衫褲和襯衣，也不覺得冷。匆匆下樓，趕去參加中鼎豪園黨支部、居委會(huì)舉辦的小區(qū)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
十幾年前，曾參加過新疆人民廣播電臺(tái)舉辦的長(zhǎng)跑比賽，在中年組中名列前茅，還得了獎(jiǎng)品(一條毛毯)。以后，雖然每天堅(jiān)持晨練，也只是短距離慢跑，做體操，打太極拳，運(yùn)動(dòng)量不大。十幾年沒有長(zhǎng)跑了，畢竟人到老年，年齡不僥人，擔(dān)心跑不動(dòng)，沒敢去居委會(huì)報(bào)名。沒想到黨支部、居委會(huì)派人登門動(dòng)員，讓我參加，只好應(yīng)允了。
來到居委會(huì)樓前，只見馬路兩旁站滿了人，前來參賽的大多數(shù)是身體比較好、年齡不太大的退休老人。長(zhǎng)跑前舉行了簡(jiǎn)單的儀式，小區(qū)腰鼓隊(duì)列隊(duì)表演，擊鼓助興。居委會(huì)主任宣布，這次長(zhǎng)跑活動(dòng)，圍繞小區(qū)內(nèi)馬路跑兩圈，不分先后，不排名次，重在參與，只要堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，每人發(fā)一份獎(jiǎng)品。
長(zhǎng)跑比賽開始，大家爭(zhēng)先恐后，努力奔跑，誰也不甘落后。第一圈我跑得較快，也不覺得怎么累。跑第二圈時(shí)，就覺得力不從心了，累得氣喘吁吁，汗流浹背，雙腿沉重，速度明顯慢了下，同跑在最前面的幾個(gè)人距離越拉越大。站在路旁的腰鼓隊(duì)員與觀眾揮手叫喊：“加油！加油！”我大口大口地喘著氣，竭盡全力，加快速度，拼命奔跑，一鼓作氣，終於跑到了終點(diǎn)。沒想到自己不但能跑完兩圈，而且名列前幾名。
由此，我感悟到一個(gè)真理：在人生征途中，決不能貪圖安逸，怕苦怕累，滿足現(xiàn)狀，不求進(jìn)取。只有不斷挑戰(zhàn)自己，敢想敢干，不怕困難，吃苦耐勞，奮力拼搏，堅(jiān)持到底，就一定能戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)的難關(guān)，奪取一個(gè)又一個(gè)的勝利。在人生的道路上，我們每一個(gè)人都應(yīng)做到：生命不息，奔跑不止，永不停步，一直沖刺到終點(diǎn)，畫上一個(gè)園滿的句號(hào)。
涼風(fēng)颼颼，我校冬季綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重舉行，運(yùn)動(dòng)會(huì)上到處洋溢著團(tuán)結(jié)拼搏的氣氛，留給師生永久的回味。
運(yùn)動(dòng)會(huì)于12月17日下午1點(diǎn)整準(zhǔn)時(shí)開幕。同學(xué)們首先以整齊的步伐、颯爽的風(fēng)貌進(jìn)入操場(chǎng)，展現(xiàn)新時(shí)代育誠學(xué)子健康向上的風(fēng)采。在蔣志榮書記激情的發(fā)言后，緊接著是學(xué)校健美操隊(duì)、舞蹈隊(duì)的表演，同學(xué)們身著紅色艷麗的健身操服裝，合著優(yōu)美強(qiáng)勁的節(jié)奏，表演了自編自創(chuàng)的健身操，剛勁有力的動(dòng)作，精美的造型，精彩的表演不時(shí)激起同學(xué)們陣陣掌聲，整個(gè)操場(chǎng)自始自終洋溢著歡快健康的氣氛。
本著比賽與友誼同為第一的思想，同學(xué)們積極參與到運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)比賽活動(dòng)中，選手們互相競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏。叭，發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們象箭一樣朝前沖去。在激烈的田徑賽場(chǎng)上，參賽學(xué)生無不奮力拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平。這時(shí)跑道外立刻響起加油，加油的喊聲，這響亮的聲音在操場(chǎng)上空回蕩，鼓勵(lì)著運(yùn)動(dòng)員們奮力向前，賽場(chǎng)氣氛一片歡騰。
有些同學(xué)在賽道上摔倒后，只見他們?nèi)匀徽酒?，奮起直追，雖然已落在了最后，但他們的這種精神仍是我們學(xué)習(xí)的榜樣。在這樣的活動(dòng)中，同學(xué)們可以磨練鋼鐵的意志，練就強(qiáng)健的體魄。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，老師的身影也成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景。平日里站在三尺講臺(tái)上的老師，籃球場(chǎng)上也毫不遜色。40分鐘師生籃球?qū)褂颜x賽給全校師生留下的耐久的回味，更是將整場(chǎng)冬季綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)推向了高潮。
校運(yùn)會(huì)的時(shí)間是短暫的，但它給師生創(chuàng)造了一次可貴的平等、協(xié)作、交流的平臺(tái)，貼近了師生的關(guān)系，它留給師生們的精神動(dòng)力無疑是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了?！庇谑撬麄?cè)徚俗约?，放棄了拼搏，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。
他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了?！庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔?，比下有余的自我安慰中，在人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑的，愿你在長(zhǎng)跑中獲勝！
長(zhǎng)路漫漫，何時(shí)才到終點(diǎn)，可堅(jiān)持，你就踏上了成功之路。失敗了，重新。
來過；摔倒了，站起來；受傷了，相信這只是磨練。堅(jiān)持走下去，你就是強(qiáng)者。
題記。
如果把人生比做運(yùn)動(dòng)會(huì)，那世界上的每一個(gè)人就是一位運(yùn)動(dòng)員。
從我們呱呱落地的那一刻，我們就開始起跑了，我們努力著，自牙牙學(xué)語得娃娃，變成背著書包的青少年，我們揮灑著青春的汗水，或許我們受到挫折了，站起來，笑著跑下去。
一路上，我們哭過，我們害怕過，我們傷心過，但是我們?nèi)栽谶@里，這道漫長(zhǎng)的路上，堅(jiān)持著。
漸漸地，終點(diǎn)靠近了，奮力地向前沖去。或許失敗了，但我們不悔，
因?yàn)槲覀兣α恕?/p>
人生是什么？是一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽。一場(chǎng)不會(huì)后悔的比賽。
在人生里勝利屬于堅(jiān)持到最后的人。
隨著一聲聲吶喊助威聲，一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。
第一場(chǎng)比賽是女子短跑60米，由我們班的飛毛腿郜韞妍出戰(zhàn)。剛剛起跑，她就展現(xiàn)出了無與匹敵的實(shí)力，以明顯的優(yōu)勢(shì)甩開了對(duì)手的追逐，使我們班穩(wěn)操勝券。大家都佩服地說：郜韞妍真不愧為小飛人，水平實(shí)在高?。?/p>
在郜韞妍取得好成績(jī)的鼓舞下，李欣慰也占到了起跑線上，信心滿滿地注視前方。她的項(xiàng)目是長(zhǎng)跑600米。發(fā)令槍一響，她就像離弦箭似的射了出去。剛開始還挺好，到了中段不知是不是體力不支的原因，竟被對(duì)手反超了過去！大家的心都提到了嗓子眼上。這時(shí)，一個(gè)同學(xué)站起來，為她加油。緊接著，一個(gè)個(gè)同學(xué)都站了起來為她加油。李欣慰信心大增，在最后關(guān)頭，一鼓作氣地沖了上去，第一個(gè)碰到了終點(diǎn)的紅線。。。。。。
人生的長(zhǎng)跑篇七
跑步可以說是最簡(jiǎn)單的有氧健身方式。我熱衷于跑步源于高中的那段體育生涯，由于偏科，選擇了體育來彌補(bǔ)升學(xué)的短板，不幸我因腰部受傷沒能參加藝考，但從這以后我就愛上了跑步。
在大學(xué)的生活，每天必做的事就是跑步，從晚上7點(diǎn)開始，起初因以前的傷已好久都沒劇烈運(yùn)動(dòng)，只得慢慢來，逐漸恢復(fù)。
一開始腰部還是有微微犯疼，只得慢跑、快走，這樣一直持續(xù)近半學(xué)期，加上藥物治療老傷已沒太大影響了。就給自己定下運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，三公里跑、仰臥起坐、俯臥撐，逐漸的體能恢復(fù)了不少。階段性的加量，起初的三公里到五公里、七公里、十公里、后來定期跑半馬，全馬是我一直都想挑戰(zhàn)的，只是一直都沒合適的時(shí)間，近期正想著準(zhǔn)備來一次全馬奔跑!
一雙跑鞋，一副耳機(jī)，再加一顆堅(jiān)持的心，就能堅(jiān)持天天跑，追夢(mèng)亦如此，生活態(tài)度也將如此!
跑步是運(yùn)動(dòng)之王，古希臘的人早就知道了，我也知道了。
每一個(gè)跑步的人都是魅力萬分的，你知道的嗎?
一邊跑著步，一邊聽著那首歌，的確會(huì)有雷霆和閃電的力量生成的，那種感覺很自信，很有力量。
聽著那首歌，真的很有力量，挺勵(lì)志的。
一個(gè)人只有跑步起來，有了力量才能追逐夢(mèng)想，不是嗎?所以要跑著步往前方奔去，
做一個(gè)充滿能量和力量的人，那樣才能從容面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。
它們將要摧毀一切阻擋，它們的力量任何障礙也不能阻擋。
追逐力量的其中一種形式就是跑步鍛煉起來，鍛煉起來，身體好了，才有能量面對(duì)學(xué)習(xí)生活。
跑步，這一名詞對(duì)于小時(shí)侯的我來說，那是多么陌生。在我的那段歲月里，我?guī)缀醪慌懿?，跑了，也總是落在別人后面。所以，跑步就是我從小心中的陰影，每次聽到跑步，我總是望而生畏。
自從上了小學(xué)，在體育課上又不得不跑步，我的跑步速度也不是特別突出。好在當(dāng)時(shí)的我們內(nèi)心還很單純，不會(huì)因?yàn)槟撤N短處而被人鄙夷。
或許我不愛跑步是因?yàn)閺男〉囊环N誤區(qū)。在那時(shí)我總認(rèn)為，整天在外面跑，只有過于頑皮的小朋友才會(huì)有這樣的舉動(dòng)。這也導(dǎo)致了我不愛出去進(jìn)行太多玩耍，總喜歡自己一個(gè)人在家中享受清凈的一人世界。
我不愛跑步，直到2004年。是那么一件事令我愛上了跑步。那年暑假，正值雅典奧運(yùn)會(huì)?；蛟S是我的思想發(fā)生了改變吧，一向只愛看卡通片的我，開始關(guān)心起來這次奧運(yùn)會(huì)，在臨近尾聲時(shí)，一則消息另我激動(dòng)不已。劉翔以12秒91的優(yōu)異成績(jī)，為中國添上了一枚金牌。他是中國第一位在短跑項(xiàng)目中獲得金牌的選手。不久后，他又以12秒88的成績(jī)打破了世界紀(jì)錄，他當(dāng)之無愧地被譽(yù)為了“飛人”的稱號(hào)，我相信他也能夠繼續(xù)翱翔，為祖國爭(zhēng)光。
自那以后，我就漸漸喜歡上了跑步，雖然我的速度并不是很快，但我畢竟盡力了?，F(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力也越來越重，鍛煉的時(shí)間很少，常常只能在體育課上得到鍛煉。在我的心目中，跑步是最基本的一種鍛煉，盡管平時(shí)的鍛煉時(shí)間很少，但能夠在雙休日得到足夠的使人放輕松的鍛煉，就能滿足了。只有這樣，我們才能更有精力地學(xué)好每一門科目。
很長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)了，長(zhǎng)年的辦公室工作，使我越來越不愛動(dòng)了。不知為什么，有時(shí)工作忙時(shí)是沒時(shí)間出去跑跑步，但有時(shí)也有時(shí)間，就是不想多運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在坐的時(shí)間稍久點(diǎn)就覺得腰和脖子不舒服，唉，是得活動(dòng)一下了。這天下午，一位一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同事，下午四點(diǎn)時(shí)經(jīng)過我的辦公室門口，見我還在那坐著，于是便叫我，出去運(yùn)動(dòng)一下吧，你總也不動(dòng)，身體能行嗎?是啊，是該鍛煉一下了。于是回宿舍換衣服，出發(fā)了。
單位旁邊有一開闊的地方，一眼望不見頭，兩邊是翠綠的草地，他們說一圈下來差不多是5000米。
一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
生生世世，活在真實(shí)的世界里，真誠擁抱最溫暖，經(jīng)過歲歲年年、年年月月，時(shí)時(shí)刻刻，忙忙碌碌，風(fēng)風(fēng)雨雨，剝?nèi)ジ∪A，留下真誠，一路跑下去，希望我能這樣堅(jiān)持下去。
天天跑步去迎接晨陽的升起，已經(jīng)成為了我的一種生活習(xí)慣。
黎明，是大自然生命一天中最新鮮、清純、萌動(dòng)的時(shí)刻，是大自然萬物感昭陽光鼓舞、生命沐浴熱情的時(shí)刻;是大自然萬物振翅展葉添置滿懷信心的時(shí)刻;是忘卻昨天霧霾誕生明亮精神的時(shí)刻。
天天跑步去迎接晨陽的升起，意味著你又家將翻開生命畫冊(cè)的新頁碼，跑步去迎接晨陽，是昭示自己熱愛生命的一種姿勢(shì);是熱愛生活撞擊逆境的一種勇氣;是生命健康心態(tài)向上的一種標(biāo)志;是激情書寫生命青春永駐篇章的卷首語。
天天跑步去迎接晨陽的升起，雖然是生活中極其簡(jiǎn)單的毅力，做到的人卻不是很多，但卻蘊(yùn)涵著生命生機(jī)勃勃的哲理，是一個(gè)有志向之人為警示自己的升旗儀式。
人生的長(zhǎng)跑篇八
在一節(jié)體育課上，老師讓我們跑50米×8的400米長(zhǎng)跑。
我脫掉了外套，排好隊(duì)，走下樓去。沒過多久，就開始了一場(chǎng)激烈的比賽。每次跑八個(gè)人，天哪，第二次就輪到我了！我坐在地上看著她們比賽，結(jié)果到了第三圈就不行了，那我該怎么辦？她們跑完了，一個(gè)個(gè)都上氣不接下氣。我看了一下，我是第三個(gè)。老師一吹哨，我就像那脫韁的野馬一般，飛快地跑著，不一會(huì)兒，我就遙遙領(lǐng)先，跑在了第一個(gè)。兩圈跑完了，陳星宇坐在標(biāo)志桶上和我說：“開始跑慢點(diǎn)，最后沖刺！”我本想說：和別人相差兩圈怎么可能跑的過別人呢？但我不能說話，要不然堅(jiān)持不了多久，就會(huì)跑不動(dòng)了。第三圈了，和同學(xué)說的一樣，喉嚨涼涼的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在還剩50米的時(shí)候，我不行了。這時(shí)，周金飛速地往前跑，而我卻精疲力竭，好似就像一灘爛泥巴一樣。但我在心里問：你就這樣看著周金跑贏嗎？不，我絕不認(rèn)輸！眼看周金就要超越我了，我的耳邊仿佛又回響起了一個(gè)聲音：“一開始跑慢點(diǎn)，最后沖刺！”可我已經(jīng)跑不動(dòng)了，怎么辦？我不甘認(rèn)輸，難道我前面的努力白費(fèi)了？不！我一定要拼一把，不管是輸是贏我一定要堅(jiān)持，我奮力向前追趕，不一會(huì)兒結(jié)束了。我懸著的心放了下來，跑了1分49秒，和周金一樣。
400米跑完了，我也和周金一樣，超過了班里的一些人，但也有人比我快，這次長(zhǎng)跑讓我知道了堅(jiān)持就是勝利。
人生的長(zhǎng)跑篇九
文/水湄物語。
“資質(zhì)好的人成就越大”，沒有人會(huì)認(rèn)同這個(gè)命題，因?yàn)樗雎粤巳〉贸删偷钠渌蛩亍獋€(gè)人的主動(dòng)性。人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，猶如龜兔比賽，結(jié)局是可能逆轉(zhuǎn)的。
是不是一個(gè)人，天生越聰明，他就能取得越高的成就?
我只想記錄一個(gè)我非常敬佩的人，從認(rèn)識(shí)他到現(xiàn)在，我所看到的變化。
認(rèn)識(shí)潘大概2年不到的時(shí)間。最開始認(rèn)識(shí)的時(shí)候，他并不是很起眼的，雖然長(zhǎng)得很高，但穿著很普通。他不太擅長(zhǎng)言辭，每到公眾發(fā)言的時(shí)候總是只能說一句兩句。他不太有幽默感，大家插科打諢的時(shí)候他也不太能插進(jìn)話去。他好像不太關(guān)心娛樂八卦，小道消息。我們所說的上至拉登奧巴馬，下到大小s，他好像都沒怎么聽說過。
我所接觸的這群人里面，有一些非常耀眼和出眾，雖然年齡都不大，但思維非?；钴S，眼界又開闊，加上自己手上有些事業(yè)，因此“明星”式人物非常多。因此潘只能算非常中等人才。
但他確實(shí)是讓我最敬佩的一個(gè)人，我常在家里跟暖手談起他，說起他這些年的變化。
有一次，我們?cè)谡劮钦\勿擾最火的，安田那集，他沒看過。他問我們?cè)趺床椋謫柊蔡锬莾蓚€(gè)字怎么寫，我看見他仔細(xì)記錄在手機(jī)上。這不是第一次了，我看到他能越來越多地融入大家的話題，知道所有我們知道的亂七八糟的東西，是因?yàn)樗傲粜摹绷恕?/p>
他是我見過的唯一一個(gè)，在日常會(huì)話中會(huì)留心記筆記，然后回家做功課的人。
他的幽默感也有很大的增加。以前他是不會(huì)說笑話的，偶爾說下，也覺得很僵，大家只能哈哈打圓場(chǎng)。但他一點(diǎn)都不氣餒，每次都堅(jiān)持說點(diǎn)無聊小笑話。終于功力漸長(zhǎng)了——現(xiàn)在他已經(jīng)經(jīng)常會(huì)變成話題的中心了。
他是很少數(shù)，主動(dòng)培養(yǎng)自己幽默感的人。要知道幽默感在人際關(guān)系中的潤滑劑作用，是無限的。
再說一些小事：
1、他每次參加活動(dòng)時(shí)，無論是朋友還是工作人員，都會(huì)堅(jiān)持送別人上車。如果別人沒有自己開車，他會(huì)幫人家叫好車，然后送上車。然后再讓司機(jī)開來自己那輛s600。
2、每次大家晚上一起吃飯，他都會(huì)提前買好單，幾乎沒有一次，有他在場(chǎng)的時(shí)候，我看到是別人買的單(這一點(diǎn)當(dāng)然因人而異，但是對(duì)于吃飯的這些人來說，這些都是小錢，但能做到如此周到，他也是我認(rèn)識(shí)的唯一的人)。
3、他每天6：30起床，鍛煉，然后看書。雖然公司規(guī)模不小，但應(yīng)酬也絕不抽煙喝酒。他每次聚會(huì)完畢都會(huì)發(fā)短信問候大家。
4、每次會(huì)議如果有他的發(fā)言，他一定事先寫好稿子，然后提前幾天準(zhǔn)備。我經(jīng)常會(huì)在前一天晚上被他拖到2點(diǎn)以后，幫他準(zhǔn)備他的稿子，怎么講合適，什么語調(diào)比較好。如果主持人問到這個(gè)問題應(yīng)該怎么回答等等。
5、他永遠(yuǎn)都是準(zhǔn)時(shí)的，如果是大型會(huì)議和活動(dòng)，永遠(yuǎn)提早30分鐘以上到達(dá)會(huì)場(chǎng)(很多次，比工作人員還早)。
6、每次會(huì)議他都會(huì)跟他那個(gè)副總一起，把所有人的名片換好。他會(huì)統(tǒng)計(jì)出席的人員，包括重量級(jí)的嘉賓，精確到個(gè)位數(shù)。
7、他如果出差到某地，一定邀請(qǐng)當(dāng)?shù)氐呐笥岩痪?，然后還會(huì)打電話給不在的朋友。我就曾經(jīng)有幾次，被他從北京、美國等等地方的電話打過來，然后跟在場(chǎng)的十幾二十個(gè)人一一說話。
8、他是非常執(zhí)著的記事本控，每天記錄重要事項(xiàng)，每天反省當(dāng)日工作(實(shí)際上，我是從認(rèn)識(shí)他開始，才重視記事本的功用的)等等等等太多例子。
哦，忘記說了，他是85年的。
說實(shí)在話，我對(duì)這個(gè)人的好感，也很大程度來自于暖手同學(xué)。暖手說他有“帝王之相”。也就是說，他有統(tǒng)帥的氣度和胸襟。
他真的不算是聰明的，資質(zhì)只能算是平平。但我認(rèn)識(shí)他一來，眼見著他一步一步地努力，嚴(yán)格地要求自己，在所有的小事上。
開始的時(shí)候，吃飯買單，送人上車這種事，我只覺得他虛偽?？扇思?guī)资味挤磸?fù)執(zhí)行這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，最后剩下的只有敬佩。
現(xiàn)在我不能說潘有很高的成就，但是他未來的光彩奪目，是可以預(yù)見的。
我不是一個(gè)精英主義的信奉者。雖然不謙虛地說，我自己不能算是非常笨的人。但是我從來不迷信什么名校啊，成績(jī)單啊，或者iq指數(shù)啊。
我相信10000小時(shí)天才理論，我相信凡事都靠自己的努力。
潘是最好的例子。不要說可以反復(fù)練習(xí)的一些技能，例如英語，it技術(shù)等等。就連“幽默感”“人際關(guān)系維護(hù)”“戰(zhàn)略決策”這類軟性技巧，一樣是可以通過反復(fù)的練習(xí)和總結(jié)來提高的。
豆瓣上比較多的是文藝青年們，興趣愛好廣泛，言辭犀利，每個(gè)觀點(diǎn)都能跳出來說個(gè)一二三四的。說實(shí)在話，我也是這種人，從小自持有些小聰明，從來都不肯好好地下死功夫。
但是，人的時(shí)間是有限的，一個(gè)人的時(shí)間花在哪里是看得到的。昨天看《營銷戰(zhàn)》，以歷史上的戰(zhàn)爭(zhēng)來影射現(xiàn)在的商戰(zhàn)。實(shí)際上，戰(zhàn)爭(zhēng)中有一條基本的原則，就是“兵力的數(shù)量?jī)?yōu)勢(shì)”。但是很多人會(huì)迷戀于“以少數(shù)挑戰(zhàn)多數(shù)而成功”的案例。實(shí)際上，很多人也迷信，“以非常少的時(shí)間精力投入，來達(dá)到非常好的水準(zhǔn)”。
這些都不是王道。
潘是我的一面鏡子，我從他身上，看到非常非常多的我自己的缺點(diǎn)。
這也是我寫這篇日記的目的。
某種程度而言，也可以這么說。實(shí)際上，幼時(shí)太過聰明的人，年長(zhǎng)時(shí)發(fā)展都未必好。因?yàn)槟闾蕾囈环N優(yōu)勢(shì)，樣樣都稱心如意，哪還有閑工夫去發(fā)展其它的優(yōu)點(diǎn)。
倒是天資比較差的人，飯一口口吃，路一步步走。發(fā)展出一點(diǎn)長(zhǎng)項(xiàng)，內(nèi)心仍然不安，還是繼續(xù)努力，優(yōu)勢(shì)越來越多。
人生的長(zhǎng)跑篇十
在上次的日記中提到，看看你當(dāng)初最牛逼的初中/高中/大學(xué)同學(xué)今日在什么地方。今日最牛逼的又是哪些同學(xué)。引起大家很多討論，但豆友們大多比較年輕，工作時(shí)間并不長(zhǎng)，所以未必能看到很大的變化。
我小時(shí)候有一個(gè)青梅竹馬的男同學(xué)，非常青梅竹馬，我爹媽一直打算拿我換他回家。他小時(shí)候長(zhǎng)得非常英俊，成績(jī)不是一般的好，總之，當(dāng)時(shí)是所有家長(zhǎng)們期待的那種完美小孩。我小時(shí)候?qū)λ旨涤趾抻至w慕，感情很復(fù)雜。
小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，他轉(zhuǎn)學(xué)出我們那個(gè)工廠子弟學(xué)校，去了當(dāng)時(shí)市里最好的學(xué)校。然后不斷聽聞他這個(gè)考試第一，那個(gè)比賽第一的。
后來就失去聯(lián)絡(luò)，我也回上海讀書。不過高考的時(shí)候，他是以全省第五的成績(jī)，進(jìn)入醫(yī)學(xué)院就讀。大二的時(shí)候回去過一次，在暑假里一起玩，聽他說種種做醫(yī)生的夢(mèng)想，非常向往。那時(shí)候，他還是很帥，有一個(gè)漂亮的音樂學(xué)院的拉小提琴的女朋友。他非常刻苦，我記得當(dāng)年他在學(xué)校的作息是每天5點(diǎn)起床，跑步1萬米，然后去圖書館看書，晚上12點(diǎn)前睡覺。
然后就是我們熟悉的人圈子里傳言他瘋了，神經(jīng)病或者精神病不知道，總之退學(xué)養(yǎng)病去了。聽說的時(shí)候我大哭一場(chǎng)。當(dāng)時(shí)寫了一篇日記說，完蛋了，這么天才優(yōu)秀的人毀了。
工作的時(shí)候又見過他一次，那時(shí)候他又黑又胖，完全失去了以前的輪廓。據(jù)說是藥物激素的結(jié)果。他已經(jīng)不能做醫(yī)生，但憑以前學(xué)醫(yī)的底子，在做醫(yī)藥銷售，他來問我看看有什么路子。
當(dāng)年讓我最傷心的，還不是他外形的改變，而是他的那種市儈氣。我又寫了一篇日記，大意是造化弄人，一個(gè)天才的醫(yī)生變成了一個(gè)庸俗的推銷員。
再后來，聽說他藥賣得不錯(cuò)，攢了一切錢。然后又創(chuàng)業(yè)做了一個(gè)糖尿病網(wǎng)站，也結(jié)婚生子過得很幸福。那時(shí)候我才真正欣慰起來。
他的故事，讓我明白，人生真的是一次長(zhǎng)跑，起起伏伏在所難免。
以前在學(xué)校里都有一些我羨慕嫉妒恨的對(duì)象，例如萬人追逐的?；ㄖ鳎踩缰形牡鬃犹貏e好，可以填古詩詞的人。當(dāng)然也有那些平時(shí)天天看閑書考試每次都第一的怪才。有那些自己研究玩魔方還編口訣來教我們轉(zhuǎn)6面的人。有那種連專業(yè)課老師都要嘆服的藝術(shù)家。
總之，現(xiàn)在想來，大多數(shù)那時(shí)候我羨慕嫉妒恨的人，已經(jīng)泯然眾人矣。
時(shí)間是一把利器，它經(jīng)常把你的優(yōu)勢(shì)削沒，讓你再一次跟眾人站在同一起跑線上。
一個(gè)人的時(shí)間花在哪里是看得出來的。
上面是上班前寫的，再寫一點(diǎn)尾巴。
有人提出來說，我說“泯然眾人矣”是以一種標(biāo)準(zhǔn)衡量所有人。而我想說的，恰恰是，我說的泯然眾人的人，他們過得都算不錯(cuò)。至少在經(jīng)濟(jì)上都還算不錯(cuò)，工作順利，家庭有幸福也有不幸福。有人甚至因?yàn)榧尤朐缙诘膭?chuàng)業(yè)公司，拿到期權(quán)早就退休，天天喊著大家打麻將了。但是回想當(dāng)年，?；ㄎ也惶宄睦硐胧鞘裁础Ｍ婺Х降哪莻€(gè)家伙，理想是中科院院士，如今好像在做it民工，填古詩詞的那個(gè)人，現(xiàn)在在做會(huì)計(jì)，她說連書都不看了，填詩詞不過是年少輕狂而已。天天看閑書考試第一的那個(gè)，好像進(jìn)的是國企編制，幾年前聽說他要升副處，公司里勾心斗角地厲害。
而我們同學(xué)或者朋友聚會(huì)，大家已經(jīng)很少談及當(dāng)年的理想了。甚至連現(xiàn)在的小理想都很少談及。大家好像被房子、家庭捆著。我當(dāng)然可以理解很多人說的，他們的幸?？鞓肺也恢?。實(shí)際上，他們大部分人雖然不見得用得上“幸?？鞓贰彼膫€(gè)字，但平安知足是肯定的。但關(guān)鍵也在這個(gè)“知足”上面。
用《時(shí)間心理學(xué)》的概念來說，就是現(xiàn)在維度的時(shí)間觀念太強(qiáng)了，現(xiàn)在時(shí)間觀念太強(qiáng)是以未來為代價(jià)的。
所謂人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。大家只考慮到現(xiàn)在還房貸養(yǎng)孩子，實(shí)際上就會(huì)遇見未來如果房子出現(xiàn)泡沫，如果孩子不能讓你滿意的憂慮。另外，物質(zhì)的東西追求太多，精神上未來的空虛是可以預(yù)見的。
當(dāng)然，這篇日記主要想講的不是這些問題。我說的那個(gè)男生的故事，是想夸獎(jiǎng)他從人生低谷中掙扎出來，正如大家說的，別說他創(chuàng)業(yè)成功與否，單是他從病魔中掙扎出來，娶妻生子，已經(jīng)是偉大的成就。
而我說的當(dāng)年我羨慕嫉妒恨的人，是當(dāng)年我覺得高高在上，無法企及的人。而現(xiàn)在，我覺得經(jīng)過我自己的努力，大家已經(jīng)沒有太大差別了。
前不久很巧的機(jī)會(huì)，遇見我以前某公司的一個(gè)partner，想當(dāng)年，我進(jìn)公司的時(shí)候p已經(jīng)是我夢(mèng)想的終點(diǎn)了。大部分人，一輩子的奮斗目標(biāo)，不就是在公司一步一步走上去，混成個(gè)p嗎？但那次我跟他接觸了下，覺得他思維很狹隘，做法很可笑——回家我跟暖手同學(xué)說，暖手說，那是因?yàn)槟悻F(xiàn)在眼界已經(jīng)不同了。
這才是我這篇日記想表的的東西。人生是一條長(zhǎng)路，在半路的時(shí)候，你會(huì)看見你前面有人，或者后面有人。但是如果你休息時(shí)間太長(zhǎng)，后面的人就會(huì)追趕上來。但是如果你加倍努力，前面的人也會(huì)被你超越。
人生的長(zhǎng)跑篇十一
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了?！庇谑撬麄?cè)徚俗约海艞壛似床?，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了?！庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔悖认掠杏嗟淖晕野参恐?，在人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑的，愿你在長(zhǎng)跑中或勝！
人生的長(zhǎng)跑篇十二
剛剛進(jìn)行完一場(chǎng)語文考試，我的心還沒有完全放松下來，一場(chǎng)50乘8的.體育考試便緊接著開始了。
十分不幸，我竟然被排在了第一個(gè)出場(chǎng)，我的心跳加速到了每分鐘三百下。天哪！我的跑步速度超差的!
我為了使跑步速度快一些，將外套脫了下來，正所謂“輕裝上陣”嘛！“虞哥”拿著計(jì)時(shí)器出現(xiàn)在了我們面前，“預(yù)備——跑!”隨著“虞哥”的一聲令下，我低著頭徑直跑了出去，霎時(shí)，我的耳邊只能聽見風(fēng)的呼呼聲，我奮力地向前沖著。不好！毛芝壬追上來了，我拔腿就跑，在跑了一個(gè)來回之后，我和毛芝壬之間的平衡被打破了，我的肺活量不足了1我急忙大口大口地喘氣，雙臂拼命地甩動(dòng)著，可毛芝壬人長(zhǎng)腿也長(zhǎng)，她一發(fā)力，把我給追上了，我想追上她，可腿像灌了鉛似的，邁不開?！耙欢ㄒ飞纤?！”一種信念在我心里涌著，我低著頭，一狠勁兒，將全部的力量爆發(fā)了出來，快了，快和她持平了。毛芝壬好像察覺到我快追上來了，她也加速了，我和她的距離越來越遠(yuǎn)，越來越遠(yuǎn)······我想再一次發(fā)力，趕上她，糟糕！剛才發(fā)力太猛，力氣都用光啦，怎么辦呢？——沒辦法，只好拼了我這條小命啦！我盡自己最大的力量往前沖，“加油，黃迪！”，在我的內(nèi)心深處有一個(gè)聲音在喊，“超過她！”我想到了成績(jī)單上的體育一欄，不能這么認(rèn)輸！我心里是這么說，可腳卻不聽使喚了。千萬別停！快！最后五十米沖刺了，我使出了全部的氣力，隨著我“啪”的一聲腳剎，煩人的長(zhǎng)跑考試終于結(jié)束了。
我全身癱軟下來，嘴里像被人塞了一團(tuán)棉花。不過有一個(gè)可喜的成績(jī)，盡管我只得了第二名，但成績(jī)是全班的第四名，不是倒數(shù)哦！我記住了自己的成績(jī)：一分四十一秒七六。
人生的長(zhǎng)跑篇十三
打初二開始，我們就要忍受男一千女八百的長(zhǎng)跑新階段，我們紛紛抱怨不停，但面對(duì)占有30分巨額的長(zhǎng)跑，不要分兒怎能行？所以打上周起我們就開始適應(yīng)800米的殘酷訓(xùn)練。
這節(jié)體育課，體育老師好像并不滿足800米，讓我們嘗試1000米的熱血和困難。聽到1000米，仿佛它是遙不可及的，但是初三初四的大哥哥大姐姐們，之所以能那么輕松自如地戰(zhàn)勝1000米，是因?yàn)樗麄儾粩嗤黄谱晕?，沖向新的高度，所謂的1000米，足足可以圍操場(chǎng)兩圈半，也就是400米的2。5倍長(zhǎng)，但難度都是翻倍的增加。
一千米長(zhǎng)跑，顯然是一項(xiàng)艱巨的挑戰(zhàn)，只有不放棄，不怕累，能吃苦的人才能戰(zhàn)到最后，取得成功；半途而廢者，毫無收獲，勝者的喜悅與快樂，他們是永遠(yuǎn)也不可能感受到的，因?yàn)閳?jiān)持是這世間最美妙的東西。
人生的長(zhǎng)跑篇十四
從到現(xiàn)在，淡水街道新春長(zhǎng)跑活動(dòng)共舉辦了22屆，目的是發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，迎接新春的到來。
大年初一這天，我與媽媽參加了此次長(zhǎng)跑活動(dòng)。在人名公園廣場(chǎng)上人山人海，有來自異鄉(xiāng)的，有本地的，還有外國友人，多么熱鬧啊！來到前臺(tái)，我們領(lǐng)了長(zhǎng)跑短袖與序號(hào)，換上后來到指定位置靜心等候。在熱血澎湃的同時(shí)，一個(gè)年輕的主持人上了臺(tái)，高興地說：“大家新春快樂！”“接著是一片熱烈的掌聲，在此次長(zhǎng)跑活動(dòng)中，全長(zhǎng)九公里，由人名公園旁的中醫(yī)院作為起點(diǎn)，終點(diǎn)仍然是這里的廣場(chǎng)，相當(dāng)于圍著淡水街道轉(zhuǎn)了一圈”接著又說道：“在我的朋友圈上，個(gè)個(gè)都發(fā)奔跑20xx，都是口頭上的話語，但我們是用實(shí)際行動(dòng)踐行的，在這兒，我們不分名次，只為發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，宣傳樂跑迎新春，追夢(mèng)永不止的口號(hào)，現(xiàn)在就請(qǐng)大家就位！”
在一聲鞭炮聲的令下，大家都充滿了活力紛紛動(dòng)了起來，最前面有領(lǐng)跑者舉旗，而后面則是特勤隊(duì)的隨身保護(hù)，在一千人的共同奔跑下，整個(gè)淡水更加熱鬧了。剛開始，在大家的帶動(dòng)下，我毫無累感，一直保持自己的節(jié)奏，緊跟其后，但在途徑惠陽一中是，便逐漸放慢腳步，喘著粗氣，而此時(shí)離終點(diǎn)還有二三公里，我心想：跑到這就這么累了，后程怎么堅(jiān)持的下來？在我氣餒無力的時(shí)候，媽媽跑上前說道：“很不錯(cuò)了，繼續(xù)加油??！”在媽媽的鼓勵(lì)下，我重拾信心，心想：別人仍然在堅(jiān)持，而我也絕對(duì)不能落下！我重新動(dòng)了起來，默念道：一二一二……有節(jié)奏地呼吸，在經(jīng)過開成大道的時(shí)候，路人們加油聲更令我打起干勁，在我咬牙切齒的堅(jiān)持下，我到達(dá)了終點(diǎn)，此時(shí)我已經(jīng)面紅耳赤，汗流滿面了，但我仍然為自己的堅(jiān)持而感到自豪。
多么有趣的活動(dòng)啊！在此次活動(dòng)中，我收獲頗豐，運(yùn)動(dòng)精神得以發(fā)揚(yáng)，新的一年將會(huì)越來越好！
人生的長(zhǎng)跑篇十五
“資質(zhì)好的人成就越大”，沒有人會(huì)認(rèn)同這個(gè)命題，因?yàn)樗雎粤巳〉贸删偷钠渌蛩亍獋€(gè)人的主動(dòng)性，人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，猶如龜兔比賽，結(jié)局是可能逆轉(zhuǎn)的。
是不是一個(gè)人，天生越聰明，他就能取得越高的成就?
我只想記錄一個(gè)我非常敬佩的人，從認(rèn)識(shí)他到現(xiàn)在，我所看到的變化。
認(rèn)識(shí)潘大概2年不到的時(shí)間。最開始認(rèn)識(shí)的時(shí)候，他并不是很起眼的，雖然長(zhǎng)得很高，但穿著很普通。他不太擅長(zhǎng)言辭，每到公眾發(fā)言的時(shí)候總是只能說一句兩句。他不太有幽默感，大家插科打諢的時(shí)候他也不太能插進(jìn)話去。他好像不太關(guān)心娛樂八卦，小道消息。我們所說的上至拉登，下到大小s，他好像都沒怎么聽說過。
我所接觸的這群人里面，有一些非常耀眼和出眾，雖然年齡都不大，但思維非常活躍，眼界又開闊，加上自己手上有些事業(yè)，因此“明星”式人物非常多。因此潘只能算非常中等人才。
但他確實(shí)是讓我最敬佩的一個(gè)人，我常在家里跟暖手談起他，說起他這些年的變化。
有一次，我們?cè)谡劮钦\勿擾最火的，安田那集，他沒看過。他問我們?cè)趺床椋謫柊蔡锬莾蓚€(gè)字怎么寫，我看見他仔細(xì)記錄在手機(jī)上。這不是第一次了，我看到他能越來越多地融入大家的話題，知道所有我們知道的亂七八糟的東西，是因?yàn)樗傲粜摹绷恕?/p>
他是我見過的唯一一個(gè)，在日常會(huì)話中會(huì)留心記筆記，然后回家做功課的人。
他是很少數(shù)，主動(dòng)培養(yǎng)自己幽默感的人。要知道幽默感在人際關(guān)系中的潤滑劑作用，是無限的。
再說一些小事：
1、他每次參加活動(dòng)時(shí)，無論是朋友還是工作人員，都會(huì)堅(jiān)持送別人上車。如果別人沒有自己開車，他會(huì)幫人家叫好車，然后送上車。然后再讓司機(jī)開來自己那輛s600。
2、每次大家晚上一起吃飯，他都會(huì)提前買好單，幾乎沒有一次，有他在場(chǎng)的時(shí)候，我看到是別人買的單(這一點(diǎn)當(dāng)然因人而異，但是對(duì)于吃飯的這些人來說，這些都是小錢，但能做到如此周到，他也是我認(rèn)識(shí)的唯一的人)。
3、他每天6：30起床，鍛煉，然后看書。雖然公司規(guī)模不小，但應(yīng)酬也絕不抽煙喝酒。他每次聚會(huì)完畢都會(huì)發(fā)短信問候大家。
4、每次會(huì)議如果有他的發(fā)言，他一定事先寫好稿子，然后提前幾天準(zhǔn)備。我經(jīng)常會(huì)在前一天晚上被他拖到2點(diǎn)以后，幫他準(zhǔn)備他的稿子，怎么講合適，什么語調(diào)比較好。如果主持人問到這個(gè)問題應(yīng)該怎么回答等等。
5、他永遠(yuǎn)都是準(zhǔn)時(shí)的，如果是大型會(huì)議和活動(dòng)，永遠(yuǎn)提早30分鐘以上到達(dá)會(huì)場(chǎng)(很多次，比工作人員還早)。
6、每次會(huì)議他都會(huì)跟他那個(gè)副總一起，把所有人的名片換好。他會(huì)統(tǒng)計(jì)出席的人員，包括重量級(jí)的嘉賓，精確到個(gè)位數(shù)。
7、他如果出差到某地，一定邀請(qǐng)當(dāng)?shù)氐呐笥岩痪?，然后還會(huì)打電話給不在的朋友。我就曾經(jīng)有幾次，被他從北京、美國等等地方的電話打過來，然后跟在場(chǎng)的十幾二十個(gè)人一一說話。
8、他是非常執(zhí)著的記事本控，每天記錄重要事項(xiàng)，每天反省當(dāng)日工作(實(shí)際上，我是從認(rèn)識(shí)他開始，才重視記事本的功用的)等等等等太多例子。
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