通過寫讀后感，我們可以更好地將所讀書籍的內容消化吸收，形成屬于自己的理解和體會。寫讀后感時要注意提煉核心觀點，并結合具體事例進行闡述。如果你對讀后感的寫作感到迷茫，或許以下的范文能給你一些方向和靈感。
潛能量讀后感篇一
今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關于誠信的內容，這個故事讓我深受啟發(fā)。
主要內容是:季秀英在一天下午散步時在路邊撿到了一個裝有7500元現(xiàn)金的錢包，他就第一時間給失主打電話想歸還錢包，由于失主以為他是騙子，沒有理他。他有撥打110報警，并把錢包交給了警察，最后警察幫他把錢包物歸原主。這篇故事的意義在于要教我們做講誠信的人，要把誠信放在第一位，假如你是個不講誠信的人，那么你就不會有朋友，而且也沒人會喜歡你。
在我身邊就發(fā)生過一件事情:我有一個朋友，她叫小晨，那個星期六，我說我們一起去街上玩，約定兩點鐘在長陽廣場碰面，她答應了，可過了十分鐘，她還沒來，也沒有給我們打電話，我們就一直等啊等，一直等到三點鐘她才來。我覺得她這個行為就是不講誠信，其實我們身邊就有很多講誠信的朋友和事例，這都是值得我們學習的。
這讓我想起了：一個人嚴守諾言，比守衛(wèi)他的財產更重要；誠信像一面鏡子，一旦打破，你的人格就會出現(xiàn)裂痕等等關于誠信的名言警句，我們要時刻記在心間。當代小學生就應該當個講誠信的好學生，要讓別人相信，首先自己要誠信，說的每一句話，每一個動作都應該做到言必信，行必果。
讓我們一起做個講誠信的人吧！
潛能量讀后感篇二
出于對現(xiàn)今對正能量一詞的好奇和感動，隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來，隨之被開頭的一些實驗和數(shù)據(jù)吸引住了，因為其它原因沒有在書店繼續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵志書，作者為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，結合實際案例，教給我們如何去排除負面情緒，激發(fā)自身內在的正能量，每個人身上都帶有能量，而只有積極、向上、樂觀的人才帶有正能量。當我們陷身困惑，爭執(zhí)或者消極能量之中時，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，我們的人生也許將會得到一個神奇的大轉變?；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點亮，能盡顯它的能量，同時它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個態(tài)度積極，向上、樂觀，充滿信心、希望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。
和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的`工作氛圍。很多時候我們與他人之間的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量。
生命中很多時候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這讀正能量有感個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風景和人生!
潛能量讀后感篇三
你想知道怎么克服困難嗎？你想知道如何才能改掉發(fā)脾氣的毛病嗎？你還想知道……同學們生活中的困惑，《正能量伴我成長》這本書中的小故事都會給你答案。
這本書讓我知道，學習知識是人生一個非常重要的事兒。但它不是全部，我們要有健全的人格，養(yǎng)成良好的品德和行為習慣。例如，懂得感恩敢于擔當，學會控制自己的情緒，能夠與人和諧相處，善待他人，懂得寬容。這些為人處事的道理，比起分數(shù)，成績更重要。我們只有具備了這些優(yōu)秀品質，才能夠在今后的社會生活中面帶微笑的從容，面對困難與挫折。
尤其對我自己而言，在平常的學習生活中，每每遇到困難，往往不是知難而進，而是節(jié)節(jié)退縮，表現(xiàn)最為突出的是在寫作業(yè)方面，作業(yè)一多就開始敷衍，字跡潦草，錯字連篇，面對困難不敢進攻，導致我學習不認真，使老師和家長都頭疼。
看了《正能量伴我成長》這本書，使我深深感到自己從以前的學習態(tài)度。有愧于老師，有愧于家長，更有愧于學校對我的培養(yǎng)。找到了自己學習中的問題，懂得雖然現(xiàn)在覺得寫字馬馬虎虎是個小問題，但與書中所講的正能量伴我成長中的每個故事相比，使我明白了，成功的途徑必須從一點一滴做起。
所以我要在今后的學習和生活中，要認真對待每件事，面對困難，知難而進。
潛能量讀后感篇四
詹姆斯認為，人們微笑從來不是因為他們快樂；相反，人們感到快樂是因為他們在微笑。無數(shù)的試驗也證實了這一點：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來的。
你整天愁眉不展，心情自然郁悶低落；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡；你堅持微笑待人，自然會變得心胸豁達；你習慣于快步行走，做事自然會雷厲風行。
所以，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習慣，即使遇到困難，也要堅持原則，不能動搖。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠。雖之夷狄，不可棄也。”表達的亦是這個道理。
另外，一個人所處的環(huán)境也會對他的心性產生不可估量的影響，“孟母三遷”的典故相信大家都已耳熟能詳，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知，自不必贅述。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍。”生活工作中，只有“交對朋友”、“選對平臺”、“跟對貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個充滿正能量的環(huán)境，才能在通往成功的道路上走得更加踏實，更加穩(wěn)當。
養(yǎng)成良好的習慣，堅持自己的原則，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”。
明白了正心、正言、正行的含義，或許你會問我：“那么合肥的正能量在哪里？”我會告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問候；正能量是公司大掃除時你我前額滴落的晶瑩汗水；正能量是面對客戶時自信、陽光的微笑；正能量是同事需要幫助時的一句“讓我來！”。正能量存在于我們每一個微小卻積極向上的言行之中，正能量就在我們每一個合肥人的身邊。
潛能量讀后感篇五
第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。現(xiàn)在“正能量”這個詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，“正能量”實際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所保持的態(tài)度。正能量就是很積極、樂觀、向上的態(tài)度；相反，負能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強度大，正能量，確實是我們內心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁?！墩芰俊愤@本書是對心理學家威廉詹姆斯提出的“行為導致情緒的產生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風格，通過描述心理學界大量的實驗，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論”。所謂“詹姆斯革齤命性理論”，即19世紀心理學家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關系，倒因為果，認為特定的行為決定了相應的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質一樣。”人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。
當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經(jīng)典教程，這是一本成功學的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊伍處于新老交替階段，超強度的工作運轉成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自己快樂高效的工作。感到要做到以下幾點：
每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對眼前的一切，那么就讓我們充滿激情，快樂的工作。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內心交談。
集體正能量，顧名思義，就是集體成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個集體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個集體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個集體中，我該如何去傳遞正能量呢？首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從集體的要求，與其他成員步調協(xié)調，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導下，就要積極行動起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，堅定不移的走下去，做下去，是有著很實際的意義。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每天工作！
潛能量讀后感篇六
最后一章的內容了前20章的觀點，讓我們重溫了整個書中內容。
今天是閱讀的第57天。
這一章以文字形式總結了全書內容，我也嘗試著用思維導圖畫出了這本書。
這本書讀完了，現(xiàn)在嘗試著回答閱讀第一章時提出的'問題：
1、假如今天是兩個月之后的一天，我能從書中收獲的最大成果是什么？
最大的成果是堅持、力量和方法。
2、若兩個月后自己發(fā)生了改變，那會是什么？
勇氣。
1、假如不看這本書，那么這57天會做些什么？這次閱讀活動對我的意義是什么？
2、書讀完了，這是否意味著可以運用于工作和生活？書中印象最深刻的是什么？
3、如果要給作者提出三個問題，那會是什么呢？
潛能量讀后感篇七
從接到《正能量》這本書后，我發(fā)現(xiàn)這本書最近似乎很熱。孩子學習班的書櫥里新增了《正能量》，孩子的老師發(fā)給家長的信息有“正能量”。收聽收音機過程也時不時能聽到播音員講到“正能量”。《正能量》一書心理學家們試圖通過實驗手段了解為什么有些人會積極向進，有些人則得過且過，甚至自暴自棄，并且通過實驗引導人們體內產生正能量，從而更好的開展學習與生活。
《正能量》為何如此火熱？我想這也許這與這個知識更新迅猛、物欲橫流的社會導致的激烈的競爭形態(tài)而伴隨產生之大量精神亞健康甚或精神分裂癥患者有極大的關系。
知識更新之迅猛令不少人焦慮無措，物欲橫流令不少人不安彷徨，社會保障體系尚未完善，于是為應對未知之將來，為尋求將來之“幸福”。于是不少人瘋狂地斂財，無道德無人性可言。為官者貪而不知恥，為商者奸而泯人性。不安之社會，導致民眾不安之心理。
不要讓孩子輸在起跑線上。不安之家長，無奈地逼迫著本應天真爛漫之孩子不斷地“偷跑”、“搶跑”。嬰兒學小學的知識，幼兒園學小學的知識，小學學初中的知識，初中學高中的知識，高中學大學的知識。各種補習機構如雨后春筍般普及每個街區(qū)。哦？原來現(xiàn)在孩子們的學習能力強了，我們得進行課改了！要把課程內容加深，于是孩子們不斷努力著，不斷去學習更深更難的知識。
人類的知識增加了，生活改善了，但這一切都在迫不及待地將人類的精神進行摧殘，于是人類的神經(jīng)變脆弱，人們不幸福了?；季癫〉娜藬?shù)大增，自殺的人數(shù)大增。這本來就是個競爭的社會，適者生存，沒有人會同情弱者，人們麻木了，卻從未想有一天這不幸也會來到自己的身邊。
目前大部分的殘疾人的生活比較困難。到底是生活的難？還是精神的難？哪一個難更讓人難以承受？社會上對殘疾人的關懷主要表現(xiàn)為對他們所犯錯誤予以寬恕，這導致他們對錯誤認識不足，進而向犯罪的道路越走越遠。或對殘疾人的關懷以物質的居多，殊不知他們空虛的精神世界也同樣需要慰藉，殘疾人在社會上還是得不到足夠的尊重，他們的心理問題同樣需要正確的疏導。
正能量是人的精神支柱。作為教師，我們除了不遺余力地教育好學生，使其有能力在社會上立足外，更重要的是要教會學生正確的認識自己，教會他們在社會中如何尋求生活的精神意義，加強學生的心理健康教育。我們不但要自己擁有正能量，還應把正能量遞給學生，并要教會學生如何創(chuàng)造正能量。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果?！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因為心之所系，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！
潛能量讀后感篇八
讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，應當秉持一種什么態(tài)度堅持一種什么信念帶給身邊的人一種什么影響在書中都能夠找到答案，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層。下頭我根據(jù)自我的理解并結合我的實際與大家分享我讀這本書的讀后感想。
什么是正能量書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。
改變自我，讓自我成為歡樂而充滿活力的人?！墩芰俊氛f道：不僅僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔圩稣_之事，熱愛自我的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生?！笔裁词切腋?，我覺得做好自我的事情也是一種幸福。自我的事情，當然包括自我的工作，每一天把自我的工作做好，有所收獲，也是不錯的!經(jīng)過工作，看到了自我存在的價值了，自我工作的意義了，這才是幸福吧!當然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自我真的努力了，但卻得不到認可，比如覺得自我工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應對一些困難，多給自我一點自信，一點正能量。像書中所說：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實取得的成就的熱切向往?！彼?，正確的去做好自我的工作，始終堅持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作。
豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵。和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。堅持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫忙;工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨;先進優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。相信我們從自身做起，長期堅持品質優(yōu)秀、作風正直，定能構成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
每個人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進取、樂觀的人才帶有正能量。當我們陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當進取的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉變。喚醒我們體內的“正能量”，努力實踐、勇于創(chuàng)新，相信我們每個人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進我們教師行業(yè)的一股力量!
潛能量讀后感篇九
人生際遇不一樣還是個人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書，我才知道：原來，只要堅持正能量，人生不畏懼；只要堅持正能量，一定會改變自己的命運和生活。
什么是正能量，以真空的能量為基準，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說法就是，有積極的心態(tài)，有力量的姿勢，會心地微笑，都可以產生正能量。
當我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個字時，我們就會產生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質一樣?！蔽覀兛梢愿鶕?jù)表現(xiàn)原理來獲得正能量，如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動吧。
傳統(tǒng)的認識是，你有什么樣的情緒，就會有什么樣的行為。而表現(xiàn)原理則是，你有什么樣的行為，就會產生什么樣的情緒。這一原理可以變被動為主動，充分調動你的主觀能動性。只要你擁有主動，你就會擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會充滿信心。
總之，你應該時刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個小小的微笑，也許，它真的能帶來強大無比的正能量。
潛能量讀后感篇十
這本書是“英國大眾心理學傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫的。是頂級巨作。因為很少讀心理學的書，所以剛開始有些排斥。但看了幾頁后，資料很精彩，很適合我們的生活。都是經(jīng)過一些心理學專家親自試驗得來的對我們身體心理有正面進取的一面，也有反面的一面，經(jīng)過鮮明的比較，我們的學習工作生活就會有更多的正能量，就會生活得更歡樂。
正能量產生的方法：
將大的自畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾處，讓他們時時提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡單。
心得：我們忙得有時很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有歡樂。比如對學生我們更是笑得可憐了，當學生成績退步時，我們和學生一段時間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績提高了，臉上在露出些許的微笑。當自我的孩子在數(shù)學應用題屢屢考試失敗，自卑時，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一齊鼓勵我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的提高。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很害怕?？戳诉@一段話，我就應當用這方法調整自我，讓自我對著自我的自畫像笑，催生正能量，趕走負能量。以后必須強迫自我這樣，不然身心早垮了。
歡樂是能夠被創(chuàng)造的。人們不一樣的走路方式與情緒有著密切的關系：大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負面能量增多。當我們流暢地運動時，我們會感到更歡樂，而當人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。
我們學校的相約第五節(jié)，讓我們教師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時，我們很多教師都因為忙不去了，其實這就是讓我們放松，歡樂。領導讓運動催生我們的正能量，讓我們更歡樂。
我們都會模仿身邊人的面部表情以及身體語言。這一過程是在無意識中自發(fā)前行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上楊。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺縮。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內部同理心和凝聚力的產生。
傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因為他們歡樂，我們就會被感染也會隨之歡樂。比如20xx年，以薛書記為主成立的南國班（讀書會），我們在一塊讀書交流心得，收獲頗多，感受到了從未有的生活：緊張而充實并歡樂著。也所以我讀了葉嘉瑩的四本書及新教育的書。單20xx年我上了初三，工作多，沒有催促，我放松了許多，也沒有讀書。此刻腦子空白。
穿衣方式直接影響你對自我的確定。穿上黑衣服，你就變得專制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會變得更加寬容、樂于助人。干凈利落的服飾會給面試官留下好印象。穿上套裝后，他們會覺得自我更加成功，內心充滿正能量，這反過來促進他們表現(xiàn)得更出色。
以前只會工作，此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說我俏了許多，也懂得了衣服的搭配。當心境不高興時買一件新衣服，心境高興了許多。
應對生活，我們需要的是進取應對，歡樂生活，消極一天，歡樂一天，何必不歡樂呢？讓我們全身的細胞都充滿正能量，歡樂自我，也感染別人。
潛能量讀后感篇十一
入職后，我拿到一本書的同時，接到公司下達的第一項任務。完成時間為一周，任務是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項任務需要列入員工考核指標項目內，我肯定被列入不稱職名單，一周的時間已經(jīng)過去一段時間了，這可犯了職場大忌。我已經(jīng)意識到自己犯的錯誤，古語曰：“知錯能改，善莫大焉”，我會在今后的工作中用心努力，爭取不在重復犯同樣的錯誤。
究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內容精簡易懂，構思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨特的“微閱讀”方式闡述，把職場里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊含著大智慧，精簡里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。
說實話，對林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學識甚淺，好在還算好學，所以上升進步的空間比較大，我會好好珍惜公司給的機會，全力以赴為公司創(chuàng)造價值。對于，《正能量》這三個字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠遠看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內。
當時，我心里暗想，應該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個片段，有一種莫名的感動油然而生，會心地展露笑顏。
活生生的現(xiàn)實典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細節(jié)上。于是，我做了一個決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時間看幾個小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對不是簡單的偶遇。拿到這本書時，我的心情有些小激動，因為未來的七天里它完完全全屬于我一個人，我可以盡情享受和它獨處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認的見面禮。
對于自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創(chuàng)造價值，最終使大家達到共贏的目的，這應該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個團結有愛的大家庭，務實、迅捷、擔當、開放、專業(yè)、有愛、坦誠的企業(yè)文化，我越來越清晰真實的感受到，這種和諧的氛圍一點一點的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。
潛能量讀后感篇十二
我一直認為勵志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉?；蛟S大部分讀者并不會照做，但是“ripitup”（撕開它）這個讀書習慣的小小改變，我確實感覺到頭腦經(jīng)歷了一個微妙的但是真實的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學家威廉·詹姆斯提出的“行為導致情緒的產生”這一理念，他認為：“人們可以通過對某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”?；蛟S你在質疑這個與常識背道而馳的理念，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時時提醒你記得微笑，你會發(fā)現(xiàn)，它確實能讓你快樂多一點。這本書對我來說，是最生動的心理課，大量奇怪的心理實驗案例讓原本對邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實驗就數(shù)津巴多監(jiān)獄實驗了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認同、正負能量之間的奇妙關系。原本計劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結果遠遠超出了實驗設計者的預期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長的身份，不能置身實驗之外，致使第六天不得不中止實驗。雖然實驗失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實驗中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識，開始對自己的身份產生認同?！碑斎贿@只是反面案例，我們應該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個社會階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出最適反應的人?！氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動的“觀察者”。大踏步走，你就會感到精神抖擻；擠出微笑，你就會感到快樂；挺直腰板，你就會變得更加自信。
每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計劃好的長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會遇到另一個真實的自己。
潛能量讀后感篇十三
“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。
讀了詹姆士.艾倫的積蓄正能量一書，有了很多思考。摘記了幾句：
1.每個人都是自己人格的創(chuàng)造者與生命的主宰。
2.嚴于律己，獨善其身。
3.善有善報，惡有惡報。
4.人無法選擇命運，思想?yún)s可以由自己決定。
5.力量只有依靠努力和耐心才能強大起來。
6.為了獲得成功，至少要放棄一部分內在的本性和私欲。
7.高尚純潔，那個無私的心靈，將會得到成功與幸福。
8.堅強與懦弱、快了與悲慘都有自己的心態(tài)造成。
9.不斷把思想集中在純潔的事情上以凈化心靈。
10.不要以為自己的信仰高人一等，應該謙虛的想慈悲努力學習。
通過讀這本書我個人也總結出幾條符合自己的積蓄爭正能量的方法。
1.減少玩手機的時間用來看書學習。
因為社交媒體、因特網(wǎng)、和智能手機，我們不斷遭到來自各方面的信息轟炸。這些轟炸會浪費我們的時間并削弱我們完成任務的意志力。通過毅力和紀律為自己設定優(yōu)先目標，然后把重點放在需要首先被完成的事情上。把節(jié)省下來的時間用來看書，可以從書本上面獲得好多的知識，使自己變得安靜不在浮夸。
2.結交新朋友。
我們過于投入自己的日常生活，以至于我們根本沒有時間去結識生活圈以外的新朋友。在戶外走動的時候，結識新朋友真的沒什么錯。無論你到哪里，開始同陌生人交流吧。他們可以是收銀員、公交車司、或街上的行人。你最終會意識到這么做并不像你曾以為的那樣可怕或不同尋常。
3.學會欣賞自己。
看到自己最好的一面會讓你感覺更加自信并肯定自己。尤其是，如果你最近缺乏自信與自尊，這一點是很重要的。
4．設置階段性的學習目標。
我們應該不斷的完善自己的技能，無論是工作上的還是生活上的，可以是教育教學，也可以是烹飪茶花，每個過程都是我們不斷成長進步的過程。
5.每年來兩次短途旅行。
時間允許的情況下帶領家人來次短途旅行，可以讓大家放松心靈，輕松愉悅，何樂而不為？
6．寫出你的夢想，并為之努力奮斗。
夢想埋在心里不如寫出來或者宣告出來，那樣更有奮斗的力量，堅持不懈的為自己的夢想奮斗的過程是充滿正能量的過程，挑戰(zhàn)自己的，超越自己的過程。
希望我們大家都能用我們的正能量趕走負能量，活出自己的精彩人生。
潛能量讀后感篇十四
什么是青春正能量，我覺得，青春正能量，就是激情，因為在青春，我們一無所有，唯一擁有的就是激情，而正是激情，才能帶給我們無窮的正能量。
激情就像風，“風乍起，吹皺起一池春水”。于是，有人回憶青春時，或長吁短嘆，或后悔不迭。盡管如此，激情之于青春還是必不可少的，就像仲夏的鳴蟬，隆冬的雪花，少了它們便少了許多樂趣?？梢哉f，激情是對青春最好的詮釋。
王國維先生對人生曾有過經(jīng)典的闡述。他認為人生有三層境界，第一層境界，昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。第二層境界，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。第三層境界，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。我認為他所說的第二層境界正是激情青春的生動寫照，是三層境界中至關重要的一層。因為只有懷有無限的激情，堅定地追尋自己的理想，才會“為伊消得人憔悴”，也才能在此基礎上達到更高的人生境界。所以，處于青春階段的我們，要以昂揚的激情詮釋生命的意義，為實現(xiàn)遠大的目標而不斷努力。
當然，青春之路總免不了凄風苦雨，云重霧冷。每當此時，激情往往可以使我們對未來充滿希望，從而以坦然、冷靜的心態(tài)面對困難。拿破倫·希爾曾這樣寫道：“遇到困難了，那好。問題之中包含著解決問題的辦法?！币簿褪钦f，遇到困難了——假如生命給了我們一個困難的境遇，它同時也給了我們應付這些困難的能力。只要我們懷有激情，迎難而上，就可能走過人生的逆境，看到希望的曙光。
激情有時也像一朵薔薇，雖美麗卻有刺，會帶給我們傷害。富蘭克林說：“上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂?！彼烈忉尫偶で槿菀讓е伦灾屏适?，使人陷入困境。在成長的道路上，有些人肆無忌憚地釋放著激情，或在燈紅酒綠中迷失自己，或在花前月下虛度著時光。所以，總有人慨嘆“來如春夢幾多時，去似朝云無覓處”，徒留悔恨在心中。因此，我們要以理智的態(tài)度有節(jié)制地展示激情。
青春短暫，激情易逝，讓我們珍惜這充滿激情的青春正能量吧，讓激情在理智中迸發(fā)，讓我們在激情飛揚的青春之路上且歌且行，描繪出絢麗的人生畫卷。
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