方案的可行性要求在資源和條件有限的情況下，仍能夠?qū)崿F(xiàn)預期的目標和效果。"那么如何制定一個好的方案呢？" "首先，我們需要明確問題的性質(zhì)和目標。" "其次，進行充分的調(diào)研和分析，了解問題的背景和相關因素。" "然后，梳理問題的關鍵點和重點，找到解決方案的關鍵。" "接下來，制定可行的步驟和行動計劃，確保實施起來不會遇到太大的障礙。" "在制定方案的過程中，我們要充分發(fā)揮團隊成員的智慧和創(chuàng)造力。" "同時，考慮到資源和時間的限制，制定出符合實際情況的方案。" "最后，將方案進行詳細的描述和記錄，方便實施和溝通。" "一個好的方案應該是可量化和可評估的，可以通過具體的指標來監(jiān)控效果。" "制定方案后，及時跟進和反饋，確保方案的有效性和持續(xù)改進。"下面是一些建議和經(jīng)驗，希望能幫助大家更好地制定方案。
學生預防近視方案篇一
使學生掌握預防近視眼的具體要求和措施，降低近視發(fā)生率。
一、為什么躺著看書容易發(fā)生近視？
人們都知道，人的眼睛應該經(jīng)常保持水平狀態(tài)，特別是在看近的時候更要如此，這樣可減少眼睛的疲勞。當躺在床上看書時，兩只眼睛看書不容易呈水平狀態(tài)與書本距離遠近不一致，字體進入眼內(nèi)的焦點位置也會偏離正常部位，使兩眼視線左右不一致。加之書面上的照明度往往明暗不勻，這些都會加強眼睛調(diào)節(jié)的緊張狀態(tài)。況且躺著看書容易把書本湊近眼睛，就加重了眼睛的負擔，日久天長就會形成近視眼。
二、為什么望遠能預防近視？
近時眼內(nèi)的睫狀肌高度緊張，需要調(diào)節(jié)，時間越久，距離越近，則眼睛越疲勞。相反，當眼睛看遠5米以外時，睫狀肌處于放松狀態(tài)，不需要調(diào)節(jié)，眼球血液循環(huán)暢通，眼睛就得到了休息，大腦也得到了休息。所以說，望遠能預防近視的說法是有道理的。
三、為什么不應在強烈的陽光及微弱的暗光下看書？
因為強烈的陽光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在強烈的陽光下看書大大的超過了人眼的生理要求，加上陽光內(nèi)紫外線對眼也有刺激作用，所以容易疲勞而易得近視。相反，如果照明度太暗，不能達到人眼的生理要求，也會增加眼的調(diào)節(jié)，造成疲勞發(fā)生近視。
認真做好眼保健操，晚上做完作業(yè)后可做一次；加強體育鍛煉，講究合理營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果和粗糧，限制動物性脂肪的攝入；眼疲勞時可用緩解眼疲勞的眼藥水滴眼，定期檢查視力，視力下降，要及時采取措施進行矯治。
五、班主任小結：
通過本課學習,使學生掌握預防近視眼的具體要求和措施，在深刻理解的基礎上，付諸于行動，增強學生眼保健的意識，從而達到預防近視眼、降低視力不良率的目的。
學生預防近視方案篇二
2、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。
ppt。
一、謎語導入。
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
二、了解眼睛的用途。
1、提問兩個幼兒做盲人畫像游戲。
2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、近視的危害。
1、出示圖片，看看圖片中的小朋友怎么了?
2、給幼兒講解近視的危害。
四、近視的原因。
1、遺傳因素。
2、錯誤的用眼習慣。
五、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的.辦法。
(1)小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做?
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應該怎么做?平時還要注意什么事情?
小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
六、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操。
2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
七活動延伸。
小朋友將自己美麗，漂亮的雙眼畫在紙上。
學生預防近視方案篇三
使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。
2．培養(yǎng)學生的保護眼睛的好習慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關注眼睛健康。做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶?；顒又攸c：了解護眼知識，讓每個學生都學會保護眼睛?；顒与y點：激發(fā)學生保護眼睛的意識。
三年級一班教室活動時間：20xx年9月15日活動準備：
1、搜集、整理有關護眼的材料。
2、ppt、視頻。活動過程：
一、猜謎導入：一對黑珠藏兩窩，猜不出時看看我。
話近視：同學們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼……將會永生陪伴我們。
二、七嘴八舌談近視。
1、如果沒有眼睛沒有視力我們會怎么樣？學生回答。
2、談談近視給我們生活帶來哪些不便？（同學們暢所欲言）。
1、近視眼的原因。
2、近視眼的危害。
3、怎樣科學的防近視？
第一、書寫姿勢要正確。
眼離書本一尺遠，胸離課桌一拳遠，手指尖離筆尖一寸遠。
第二、讀書姿勢要端正，應采用坐姿，不要躺著看書。
第三、讀寫時光線很重要，不在強光或弱光下看書，不要在走路或坐車的時候看書。
第四、每次看書時間不得超過40分鐘。必須有間斷性休息，可以采取遠眺閉目、散步、做眼保健操等方式?？措娨?、玩電腦時間每次不得超過50分鐘。電視與眼睛的距離要超過2米遠。
第五、做好兩操：做到姿勢正，穴位準。
第六、合理膳食，均衡營養(yǎng)，忌過度油膩，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。油鹽攝入量不要超標，每天食鹽不得超過6克，油不得超過25克。
第七、保證睡眠，小學生保證9—10小時的睡眠。
第八、每天課外活動不得少于2小時。積極參加體育運動。運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。
4、愛護眼睛，預防眼外傷。
5、愛護眼睛，防治眼病。
四、如何選擇飲食防近視？
除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素a的食物以外，我們還可以吃一些水果，水果里面含有很多維生素c、d、e，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多種維生素的食品。
五、愛護眼睛拍手歌。
六、班會總結。
學生預防近視方案篇四
為了切實落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出的“通過5年左右的時間，使我國青少年近視發(fā)生率明顯下降”的工作目標，教育部制發(fā)了《教育部關于印發(fā)〈中小學學生近視眼防控工作方案〉的通知》（以下簡稱《通知》）。根據(jù)省教育廳《關于貫徹教育部〈中小學學生近視眼防控工作方案〉》精神和市教育局要求，現(xiàn)將該《通知》）轉發(fā)你們，并提出以下意見，請一并貫徹執(zhí)行。
一、提高認識、加強領導。
各片區(qū)教育工作聯(lián)絡點和中小學要高度重視學生近視眼防控（以下簡稱“防近”）工作，要把“防近”工作作為推進素質(zhì)教育、促進青少年身心健康的重要內(nèi)容，并納入工作日程，結合本片區(qū)、本校實際，制定工作規(guī)劃，建立健全工作制度和責任制度，切實將“防近”工作抓實、抓細、抓出成效。
二、明確職責、落實責任。
各片區(qū)教育工作聯(lián)絡點要將中小學學生視力保護工作作為全面貫徹黨的教育方針，切實增強青少年體質(zhì)的一項具體工作。各中小學要認真按照教育部《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，明確學校校長是“防近”工作第一責任人，分管校長是具體責任人，落實學校工作人員各自在“防近”工作中的職責，做到職責到崗位、責任到人頭。
三、規(guī)范管理、科學“防近”
切實按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》組織開展視力保護的宣傳教育，讓學生充分理解和掌握“防近”知識，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，從源頭上做好“防近”工作。
四、加強督查、務求落實。
各片區(qū)教育工作聯(lián)絡點要將學校“防近”工作納入學校體育衛(wèi)生專項督導檢查的重要內(nèi)容，定期開展督導檢查，并作為評比學校體育衛(wèi)生工作成績的重要指標。務必使學?！胺澜惫ぷ髀涞綄嵦?、收到實效。
學生預防近視方案篇五
眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機會日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關保護眼睛方面的知識很有必要，而保護眼睛要從預防近視開始。于是，設計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性，知道如何預防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。
1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預防近視。
2.能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。
3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
5.初步了解健康的小常識。
紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。
1.以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。
（1）請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。
（2）分析造成視力下降的原因。
幼兒猜想：他們的視力為什么會下降？
看錄像，全面了解視力下降的原因。
了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。
小結并出示圖片。
如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學習、看電視，你們也會視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。
2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。
把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。
3.討論眼睛近視了給人們的生活、學習帶來的不方便，認識眼睛的重要性。
（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。
（2）教師小結。
（1）幼兒分組討論。
（2）教師小結并貼出相關圖片。
（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。
活動中設計的五個環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導的教學思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗——猜想結果——得出結論。同時在教學方法上采用體驗法、討論法、游戲法等，動靜結合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預防近視的方法，真正體會到預防近視的重要性。
（精選16篇）作為一名教學工作者，就難以避免地要準備教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節(jié)點。教案應該怎么寫呢？以下是小編整理的（精選16篇），希望能......
學生預防近視方案篇六
為貫徹中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，落實教育部《中小學生近視眼防控工作方案》和《濱城區(qū)中小學生近視眼防控工作實施方案》的要求，努力實現(xiàn)中小學生近視眼防控的各項工作目標，結合我校的實際情況，制定本工作實施方案。
一、提高認識，加強領導。
我校牢固樹立“以生為本、健康第一”的理念，將學生視力健康問題納入學校教育的整體規(guī)劃并統(tǒng)籌安排，動員和引導全體教師以高度的使命感和責任感，積極參與學生近視眼防控工作，要從學生身體健康和終身發(fā)展的高度認識近視眼防控工作的重要性，努力提高工作的自覺性和主動性。
近視眼防控工作領導小組：
組長：
組員：全體班主任和體育老師。
二、遵循原則，重視預防。
1.堅持預防為主的原則。把近視眼防控的重點放在預防工作上，要面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。
2.堅持綜合防控的原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔，控制學生近距離用眼時間；普及視力保護知識，培養(yǎng)學生科學用眼習慣；落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。
3.堅持常抓不懈的原則。把近視眼防控工作作為學校日常工作，按照不同年齡、學段要求，將其貫穿教育教學各個環(huán)節(jié)中，堅持常抓不懈，促進近視眼防控工作經(jīng)?；?、制度化。
4.堅持全員參與的原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機制，形成共同做好學生近視眼防控工作的合力。
三、具體落實，制定措施。
（一）加強規(guī)章制度建設，規(guī)范管理近視眼防控工作。
1.將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容，落實各有關部門和人員的職責，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)，以此形成學校領導、教師、學生人人重視，齊抓共管的近視眼防控工作機制。
2.建立視力定期監(jiān)測制度，健全《學生視力健康檔案》。每學期在期初、期末兩次對學生視力狀況進行監(jiān)測，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生，有針對性地實施相關近視眼防控措施。
3.切實減輕學生課業(yè)負擔。教師要改進教學方法，提高課堂教學的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。學校不得隨意增加學科教學學時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學生上課。學校要統(tǒng)籌學生的家庭作業(yè)時間，小學一、二年級不留書面家庭作業(yè)，三、四年級書面家庭作業(yè)時間不超過40分鐘，五、六年級書面家庭作業(yè)不超過1小時。
4.建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。各班任課老師必須保證學生每天兩次的眼保健操時間，不得私自占為他用。當班教師負責監(jiān)督和指導學生的眼保健操指法。學校成立眼保健操檢查小組，由學生每天上下午對各班學生的眼保健操是否做了進行記錄，由組長匯總后，每周一由學生公示一次結果，對表現(xiàn)不好的班級提出批評。
5.根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況，每兩周可調(diào)整一次學生座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視的位置。根據(jù)學生身高變化，及時調(diào)整其課桌椅高度。班主任還可以根據(jù)學生的實際情況進行調(diào)換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調(diào)換。
6.堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學生每天參加一小時體育活動。
7.制定科學規(guī)范的學生在校作息制度。嚴格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律，按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。
（二）開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
1.在全校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。每學期要上好一節(jié)視力健康教育課，每個學生完成一份保護視力手抄報并組織評比。
2.培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，即：看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當遠望；不要躺在床上看書；不要歪著頭或身子看書；不要在走路或乘車時看書；不要在強光或弱光下看書。
3.教師應將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
4.教師認真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕松辨認。
5.每學期開學初和學期結束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育，使之與經(jīng)常性近視眼防控宣傳教育有機結合，促使近視眼防控宣傳教育經(jīng)?；?、制度化。
6.通過家長會、致家長一封信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
7.每年6月6日的“全國愛眼日”，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的近視眼防控宣傳活動，擴大宣傳的效果。組織好“愛眼周”（6月1日—7日）專題教育宣傳活動，提高學生的愛眼意識。
（三）積極改善教學條件，為學生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證教室內(nèi)所有學生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過8米。
2.按國家規(guī)定的標準要求，提供與學生身高相符合的課桌椅，每間教室內(nèi)應預置1-3種不同型號的課桌椅（有條件的學校應配置2種以上型號的課桌椅），或配備可調(diào)試課桌椅。
3.教室黑板應完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離小學為0.8～0.9米。
4.教室采光應符合國家相關衛(wèi)生標準。雙側采光的教室主采光窗應設在左側；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應采用無色透明玻璃。
5.教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；自然采光不足時應及時輔以人工照明。
（四）積極宣傳用眼知識，提高教師、學生、家長愛眼意識。
1.利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經(jīng)常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。
2.向?qū)W生及學生家長下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學習引發(fā)的近視還要嚴重。
3.繼續(xù)做好每年度兩次視力檢查工作，對已經(jīng)近視的學生，通知家長及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，做及時治療或矯正，以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學生，及時向家長反饋信息，同該學生進行談話，共同找出視力下降的原因，針對原因進行糾正。同時，對他們做重點教育和監(jiān)測，不要再使視力繼續(xù)下滑。
學生預防近視方案篇七
兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。近年來，由于手機、電腦等帶電子屏幕產(chǎn)品（以下簡稱電子產(chǎn)品）的普及，中小學生課內(nèi)外負擔加重等因素，我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重，已成為一個關系國家和民族未來的大問題。防控近視需要政府、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構、家庭、學生等各方面共同努力，需要全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。根據(jù)黨中央、國務院部署，為綜合防控兒童青少年近視，現(xiàn)提出以下實施方案。
一、目標。
到20xx年，力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在20xx年的基礎上每年降低0。5個百分點以上，近視高發(fā)省份每年降低1個百分點以上。
到2030年，實現(xiàn)全國兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下，國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率達25%以上。
二、各相關方面的行動。
（一）家庭。
家庭對孩子的成長至關重要。家長應當了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣。0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關鍵期，家長應當重視孩子早期視力保護。
增加戶外活動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預防和控制近視。要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其每天接觸自然光的時間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。鼓勵支持孩子參加體育冬夏令營等各種形式的體育活動，掌握1―2項體育運動技能，引導孩子養(yǎng)成終身鍛煉習慣。督促孩子認真完成寒暑假體育家庭作業(yè)。
控制電子產(chǎn)品使用。家長陪伴孩子時盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，避免孩子學習和娛樂活動過多使用電子產(chǎn)品。
減輕課外學習負擔。配合學校切實減輕孩子負擔，根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇課外培訓，杜絕盲目參加培訓。堅決避免學校減負、家庭增負，不問興趣、跟風報班。
避免不良用眼行為。不讓孩子在走路時、吃飯時、床上、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射下看書或電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
保障睡眠和營養(yǎng)。保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。
做到早發(fā)現(xiàn)早干預。注意關注孩子視力異常的跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到課堂前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫(yī)療機構檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治，盡量到眼科醫(yī)療機構驗光或采取其他矯治措施，避免因不正確的驗光配鏡導致近視加重。經(jīng)常關注家庭室內(nèi)照明狀況，根據(jù)相應標準選購和使用照明產(chǎn)品。
（二）學校。
減輕學生學業(yè)負擔。嚴格落實國家課程方案和課程標準，嚴格按照“零起點”正常教學，注重提高課堂教學效益，不得隨意增減課時、改變難度、調(diào)整進度。強化年級組和學科組對作業(yè)數(shù)量、時間和內(nèi)容的統(tǒng)籌管理。小學一二年級不留書面作業(yè)，三至六年級書面作業(yè)完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。提高作業(yè)設計質(zhì)量，促進學生完成好基礎性作業(yè)，強化實踐性作業(yè)，減少機械、重復訓練，不得使學生作業(yè)演變?yōu)榧议L作業(yè)。
加強考試管理。全面推進義務教育學校免試就近入學全覆蓋。嚴格控制義務教育階段校內(nèi)考試次數(shù)，小學一二年級每學期不得超過1次，其他年級每學期不得超過2次。嚴禁以各種形式公布學生考試成績和排名；嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明等作為招生入學依據(jù)；嚴禁以各種名義組織考試選拔學生。
改善視覺環(huán)境。改善教學設施和條件，為學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境，嚴格按照普通中小學校建設標準，落實教室、宿舍、圖書館（閱覽室）等采光和照明要求，使用利于視力健康的照明設備。學校教室照明衛(wèi)生標準達標率100%。根據(jù)教室采光照明狀況和學生視力變化情況，每月調(diào)整一次學生座位，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調(diào)整，使其適應學生生長發(fā)育變化。加快消除“大班額”現(xiàn)象。
堅持眼保健操等護眼措施。中小學校要嚴格組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操，認真執(zhí)行眼保健操流程。教師要督促學生讀書寫字時身體坐正，監(jiān)督并隨時糾正學生不良讀寫姿勢，提醒學生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。
強化戶外體育鍛煉。強化體育課和課外鍛煉，確保中小學生每天1小時以上體育活動時間。嚴格落實國家體育與健康課程標準，確保小學一二年級每周4課時，三至六年級和初中每周3課時，高中每周2課時。中小學校每天安排30分鐘大課間體育活動。學校和教師要按照動靜結合、視近與視遠交替的原則，有序組織和督促學生在課間時到室外活動或遠眺，防止學生持續(xù)疲勞用眼。全面實施寒暑假學生體育家庭作業(yè)制度，督促檢查學生完成情況。
合理使用電子產(chǎn)品。指導學生科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣?？刂剖褂秒娮赢a(chǎn)品開展教學時長，原則上不得超過教學總時長的30%。
定期開展視力監(jiān)測。小學要接收醫(yī)療衛(wèi)生機構轉來的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔，并隨學籍變化實時轉移。嚴格落實學生健康體檢制度和每學期2次視力監(jiān)測制度，對視力異常的學生進行警示教育，為其開具個人運動處方和保健處方，及時告知家長帶學生到眼科醫(yī)療機構檢查，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)率等報告和統(tǒng)計分析，配合醫(yī)療衛(wèi)生機構開展視力篩查。學校和醫(yī)療衛(wèi)生機構要及時把視力監(jiān)測和篩查結果記入兒童青少年視力健康電子檔案。教師發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)看不清黑板、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，要了解其視力情況。
加強視力健康管理。建立校領導、班主任、校醫(yī)（保健教師）、學生視力保護委員和志愿者等學生代表為一體的視力健康管理隊伍，明確和細化職責。將近視防控知識融入課堂教學、學生日常行為規(guī)范和校園文化。加強醫(yī)務室（衛(wèi)生室、校醫(yī)院、保健室等）力量，按標準配備校醫(yī)和必要的藥械設備。積極利用學校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長會等形式對學生和家長開展科學用眼護眼健康教育。
禁止幼兒園“小學化”。嚴格落實3—6歲兒童學習與發(fā)展指南，重視生活和游戲?qū)?—6歲兒童成長的價值，嚴禁“小學化”教學。要保證兒童每天2小時以上戶外活動，寄宿制幼兒園不得少于3小時，結合地區(qū)、季節(jié)、學齡階段特點，為兒童提供有益于視力健康的營養(yǎng)膳食，促進視力保護。
（三）醫(yī)療衛(wèi)生機構。
建立視力檔案。嚴格落實國家基本公共衛(wèi)生服務中關于0—6歲兒童眼保健和視力檢查工作要求，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預，20xx年起，0—6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90%以上。在檢查的基礎上，依托現(xiàn)有資源建立并及時更新兒童青少年視力健康電子檔案，并隨兒童青少年入學實時轉移。在學校配合下，認真開展中小學生視力篩查，篩查出視力異?；蚩梢裳鄄『螅皶r更新視力健康電子檔案。
規(guī)范診斷治療?？h級及以上綜合醫(yī)院普遍開展眼科醫(yī)療服務，認真落實《近視防治指南》等診療規(guī)范，不斷提高眼健康服務能力。根據(jù)兒童青少年視覺癥狀，進行科學驗光及相關檢查，明確診斷，按照診療規(guī)范進行規(guī)范矯治。叮囑兒童青少年近視患者應遵從醫(yī)囑進行隨診，以便及時調(diào)整采用適宜的預防和治療措施。對于兒童青少年高度近視或病理性近視患者，應充分告知疾病的危害，提醒其采取預防措施避免并發(fā)癥的發(fā)生或降低并發(fā)癥的危害。制定跟蹤干預措施，檢查和矯治情況及時記入兒童青少年視力健康電子檔案。積極開展近視防治相關研究，加強防治近視科研成果與技術的應用。充分發(fā)揮中醫(yī)藥在兒童青少年近視防治中的作用，制定實施中西醫(yī)一體化綜合治療方案，推廣應用中醫(yī)藥特色技術和方法。
加強健康教育。針對人們?nèi)狈暦乐沃R、對近視危害健康嚴重性認識不足的問題，發(fā)揮眼科、視光學、疾病防控、中醫(yī)藥相關領域?qū)＜业闹笇ё饔?，主動進學校、進社區(qū)、進家庭，積極宣傳推廣預防兒童青少年近視的視力健康科普知識。加強營養(yǎng)健康宣傳教育，因地制宜開展營養(yǎng)健康指導和服務。推進健康城市建設。
（四）學生。
強化健康意識。每個學生都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構檢查和治療。
養(yǎng)成健康習慣。自覺遵守學校近視防控的各項要求，認真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，培養(yǎng)良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，減少電子產(chǎn)品使用。
（五）有關部門。
教育部。加快修訂《學校衛(wèi)生工作條例》。成立全國中小學和高校健康教育指導委員會，指導地方教育行政部門和學?？茖W開展兒童青少年近視防控和視力健康管理等學校衛(wèi)生與健康教育工作，開展兒童青少年近視綜合防控試點工作，強化示范引領。進一步健全學校體育發(fā)展制度和體系，不斷完善學校體育場地設施，加快體育師資隊伍建設，聚焦“教”（教會健康知識和運動技能）“練”（經(jīng)常性課余訓練和常規(guī)性體育作業(yè)）“賽”（廣泛開展班級、年級和跨校體育競賽活動），深化學校體育教學改革，積極推進校園體育項目建設。推動地方教育行政部門加強中小學衛(wèi)生保健所等機構建設，按照標準和要求強化人員和設備配備。鼓勵高校特別是醫(yī)學高校開設眼視光、健康管理等相關專業(yè)，培養(yǎng)近視防治和視力健康管理專門人才，積極開展兒童青少年視力健康管理相關研究。會同有關部門開展全國學校校醫(yī)等專職衛(wèi)生技術人員配備情況專項督導檢查。會同有關部門堅決治理規(guī)范校外培訓機構，每年對校外培訓機構教室、采光照明、課桌椅配備、電子產(chǎn)品等達標情況開展全覆蓋專項檢查。
國家衛(wèi)生健康委員會。全面加強全國兒童青少年視力健康及其相關危險因素監(jiān)測網(wǎng)絡、數(shù)據(jù)收集與信息化建設。會同教育部組建全國兒童青少年近視防治和視力健康專家隊伍，充分發(fā)揮衛(wèi)生健康、教育、體育等部門和群團組織、社會組織作用，科學指導兒童青少年近視防治和視力健康管理工作。20xx年年底前，會同有關部門出臺相關強制性標準，適用對象為兒童青少年的教材、教輔、報刊及其他印刷品、出版物等的字體、紙張要有利于保護視力。衛(wèi)生健康部門會同相關部門按照采光和照明國家有關標準要求對學校、托幼機構和校外培訓機構教室（教學場所）以“雙隨機”（隨機抽取衛(wèi)生監(jiān)督人員，隨機抽取學校、托幼機構和校外培訓機構）方式進行抽檢、記錄并公布。
體育總局。積極引導支持社會力量開展各類兒童青少年體育活動，有針對性地開展各類冬夏令營、訓練營和體育賽事等，吸引兒童青少年廣泛參加體育運動，動員各級社會體育指導員為廣大兒童青少年參與體育鍛煉提供指導。持續(xù)推動各類公共體育設施向兒童青少年開放。
財政部。合理安排投入，積極支持相關部門開展兒童青少年近視綜合防控工作。
人力資源社會保障部。會同教育部、國家衛(wèi)生健康委員會完善中小學和高校校醫(yī)、保健教師和健康教育教師職稱評審政策。
廣播電視總局等部門。利用廣播電視、報刊、網(wǎng)絡、新媒體等作用，多層次、多角度宣傳推廣近視防治知識。
防控兒童青少年近視是一項系統(tǒng)工程，各相關部門都要關心、支持、參與兒童青少年視力保護，在全社會營造政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注的良好氛圍，讓每個孩子都有一雙明亮的眼睛和光明的未來。
三、加強考核。
各?。▍^(qū)、市）人民政府負責本地區(qū)兒童青少年近視防控措施的落實，主要領導要親自抓、負總責，國務院與各省級人民政府簽訂全面加強兒童青少年近視防控工作責任書，地方各級人民政府逐級簽訂責任書。將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負擔等納入國家義務教育質(zhì)量監(jiān)測評估體系，對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學校依法依規(guī)予以問責。
建立全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度，評議考核辦法由教育部、國家衛(wèi)生健康委員會、體育總局制訂，在國家衛(wèi)生健康委員會、教育部核實各地20xx年兒童青少年近視率的基礎上，從20xx年起，每年開展各?。▍^(qū)、市）人民政府兒童青少年近視防控工作評議考核，結果向社會公布。
學生預防近視方案篇八
1.使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現(xiàn)在做起。
3.知道眼睛獨特的作用和功能，感受眼睛的重要性。
ppt、大頭兒子圖片(無鼻子)眼罩、禮品盒(兩個)牛奶、胡蘿卜、雞蛋等。
活動前互動:請小朋友們和我一起玩?zhèn)€游戲,好不好?”兒歌:拍手拍手拍拍手，手舉高,手放下;手打開，轉個圈。這是我的小腦袋,搖一搖;這是我的小眼睛,眨一眨;這是我的小腰,扭一扭;這是我的小小腳,踏一踏。
一、游戲?qū)胍弧顿N鼻子》,讓幼兒了解眼睛的重要性。
幼兒上臺蒙眼嘗試貼鼻子三次后，小朋友們說一說:為什么貼了三次還是沒有把鼻子貼到合適的位置上呢?(幼兒自由發(fā)言)。
師:原來是因為眼睛被蒙起來,看不見了。
2、閉上眼睛5秒后再睜開眼睛,談談感受。(指名回答)。
二、引導幼兒學習保護眼睛的方法。
1、分享交流,提升經(jīng)驗。
師:小朋友和你旁邊的小伙伴說-說，你知道哪些保護眼睛的好方法。
2、幼兒匯報。
1)出示第-張ppt:小朋友用臟手揉眼睛。
小朋友的手上有很多細菌,如果直接用手揉，眼睛會受到感染生紅眼病。
出示第二張ppt:應該用清水洗后，用干凈的毛巾或者手絹擦。
2)出示第三張ppt:小朋友趴在地上畫畫。
引導幼兒說出正確的做法并出示相應的圖片:看書或畫畫時不能距離紙張?zhí)?應該坐端正。
3)出示第四張ppt:小朋友看電視時距離很近。
引導幼兒找出做的不好的地方，并說出正確的做法(出示相應圖片)。
4)出示第五張ppt:小朋友們拿著竹竿追逐嬉戲。
如果眼睛受到傷害時，應該怎么做?(普及急救常識)師:除了前面說過的這些保護眼睛的方法，我們還可以做眼保健操來保護我們的眼睛。瞧,紅袋鼠來教小朋友了，讓我們一起給小眼睛做做操吧!
學生預防近視方案篇九
為全面實施素質(zhì)教育，結合新課程改革要求，在努力提高教育教學質(zhì)量的同時，牢固樹立“健康第一”思想，高度重視學生健康素質(zhì)，降低我校學生近視眼檢出率，切實保障學生身體健康，按照《學校衛(wèi)生工作條例》和國家有關學生防近工作相關規(guī)定，特制定本實施方案。
一、加強領導，提高認識。
全校師生要充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性。要把“防近”工作作為推進素質(zhì)教育，促進學生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項工作。
為了加強對這項工作的領導,學校成立“防近”工作領導小組，領導小組的組成如下：
組長：姚俊。
副組長：沈軼戚春雅。
組員：姚麗琳、歸婷婷、鄔敏紅、金曉偉、李潔、徐文艷、蔣琳、盧駿華。
二、工作原則。
1．堅持預防為主原則。把近視眼防控的重點放在預防工作上，面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。
2．堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔，控制學生近距離用眼時間；改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境；普及視力保護知識，培養(yǎng)學生科學用眼習慣；落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。
3．堅持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學校日常工作，按照不同年齡、學段要求，將其貫穿教育教學各個環(huán)節(jié)中，堅持常抓不懈，促進“防近”工作經(jīng)?；?、制度化。
4．堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機制，形成共同做好學生“防近”工作的合力。
三、建章立制，強化保健。
學校制訂“防近”工作實施方案和相應的規(guī)章制度，強化“防近”工作深入有效開展。
（一）學校將按照教育部《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園廣播、宣傳欄、墻報、網(wǎng)站、短信平臺、家長會等多種形式、多渠道，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識。積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視并參與“防近”工作的良好局面。
（二）加強指導，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。教師（特別是班主任、體育教師與衛(wèi)生保健教師）要懂得防治近視眼的知識，充分利用兩會課時間加強指導，培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣。讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠，手距筆尖一寸），堅持“二要，二不要”?！岸笔牵?/p>
（1）讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺；
（2）連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘?！岸灰笔牵?/p>
（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；
（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。
（三）建立學生用眼衛(wèi)生的管理制度，強化對學生眼保健操的檢查。建立健全班級、學校“防近”檢查制度，每天眼保健操檢查結果納入班級一日常規(guī)考核之中。合理安排好課程與活動，組織形式多樣的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。每天上午第三節(jié)課與下午的第二節(jié)課任課教師必須負責督促并指導學生認真做好眼保健操（在專用教室上課的必須在上課地點指導學生做好眼保健操）。做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。堅決杜絕上午第三節(jié)、下午第二節(jié)任課教師拖堂或不盯操現(xiàn)象，否則按早退處理。
（四）建立定期視力監(jiān)測制度，每學期期初、期末對學生的視力進行二次監(jiān)測，并統(tǒng)計分析，進行公布。建立家校聯(lián)系制度，把每學期視力檢測結果通知家長，督促家長一起教育與培養(yǎng)學生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習慣。
（五）針對近視學生，培訓康復訓練措施，堅持每天做10遍康復保健操。
四、落實職責，專項考核。
我?！胺澜鳖I導小組依據(jù)《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，督促有關部門和人員認真履行“防近”工作職責，落實具體“防近”措施。教導處、總務處、級部、班主任、體育教師、任課教師等都要按照《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，明確各自職責，納入各自崗位考核目標之中。
學校將在每學期期初對全校學生進行視力監(jiān)測，作為各班“防近”的工作基礎，期末再進行監(jiān)測，做好患病率、發(fā)病率、恢復率等各類情況的統(tǒng)計分析，進行分檔管理，并將檢測結果納入教師考核。
五、考核辦法。
1、每天對班級做眼保健操情況進行檢查，每發(fā)現(xiàn)班級出現(xiàn)拖堂、不做眼保健操、秩序亂、做操不規(guī)范現(xiàn)象，按教師早退處理，班級扣1分。
2、當天沒有體育課的班級，下午第三節(jié)到操場進行體育活動，每缺少一次扣2分，并通報批評。
3、通過定期或不定期教學常規(guī)檢查，每發(fā)現(xiàn)班級學生坐姿、讀書姿勢不端正較嚴重者，該班級扣2分。
4、每學期體育教師協(xié)助校醫(yī)對學生進行兩次視力檢測，視力近視率每上升或下降一個百分點，該班扣除或加10分，并把級部、班級近視率變化情況全校通報。
5、學生期末視力檢測如果出現(xiàn)視力下降情況，該學期不能被評為各種優(yōu)秀學生。
學生預防近視方案篇十
1、確定一名校級領導主管學生近視眼防控工作，并明確相關部門工作職責。
2、按照《中小學學生近視眼防控工作方案》的要求，結合學校實際情況，制訂相應的“防近”工作計劃和措施。
3、將學生“防近”工作納入學校年度工作計劃，并在年終對學生“防近”措施落實情況進行檢查和總結。
4、督促學校有關部門和人員履行“防近”工作職責，落實具體的“防近”措施。
5、定期研究學生視力保護工作，協(xié)調(diào)解決“防近”工作中存在的問題，及時總結推廣班級“防近”經(jīng)驗。
1、負責制訂學校“防近”宣傳教育計劃，組織班級開展形式多樣的“防近”宣傳活動。
2、管理學生“防近”工作，將學生“防近”工作納入學生管理和班級評比監(jiān)督內(nèi)容。
3、組織每學期對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測。
4、組織開展師生眼保健操培訓與評比工作。
1、按照規(guī)定的課程計劃，合理安排每周課程和作息時間。按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。
2、嚴格控制各學科的測驗和考試次數(shù)，督促任課教師按時下課，做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。
3、督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當，容易辨認。
4、按照國家有關要求，將學生每天一個小時體育鍛煉時間列入教學計劃，將上下午眼保健操時間排入課表。
1、及時檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國家標準，照度分布均勻。
2、定期安排教室墻壁粉刷，維護教室墻壁清潔，并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的材料進行粉刷。
3、選用耐磨無光澤材料的黑板，并定期維護，確保黑板表面完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭。
4、根據(jù)學生身高，合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號的課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的，要配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。
5、為衛(wèi)生（保健）室或?qū)W生活動室配備視力表燈箱，并標出5米線。有條件的學校還可為每間教室配備標準對數(shù)視力表，標出5米線。
1、掌握班級學生的視力變化情況，做好對有視力下降趨勢和輕度近視學生的分檔管理工作。
2、教育并督促學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，及時糾正不正確的讀、寫姿勢。做到讀、寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本三十厘米左右，寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。
3、督促學生課間休息時到室外活動或遠眺，積極參加體育活動，保證每天有一小時的體育鍛煉。
4、根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況，每月至少調(diào)整一次學生座位。及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。
5、督促任課教師按時下課，做到不拖堂或利用各種方式變相占用學生課間休息時間，不隨意多留課外作業(yè)。
6、定期與家長聯(lián)系，督促家長配合做好子女的視力保護工作。每學期至少利用一次家長會或其他形式向家長宣傳有關近視眼的防治知識，告誡家長注意控制學生在家用電腦、看電視時間，保證必要的睡眠時間。學生視力有變化時要及時與家長取得聯(lián)系。
7、督促并指導學生每天上下午認真做好眼保健操。
8、組織班級干部、做好班級的視力保護工作。
1、按照國家課程標準和相關教學要求組織教學，按時下課。
2、教學過程中，合理控制學生近距離用眼時間，及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，促進學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
3、教學過程中，做到板書字體清晰、字跡規(guī)范；使用多媒體課件教學時，要調(diào)整好字體大小、顏色和光線強度，做到字體、背景簡明清晰，對比度明顯。
4、嚴格控制測驗和考試次數(shù)，按照規(guī)定要求布置課外作業(yè)，控制學生作業(yè)量。
5、配合班主任督促學生課間休息時間到室外活動或遠眺。
6、配合班主任督促并指導學生按照要求認真做好眼保健操。
學生預防近視方案篇十一
在我很小的時候，我總覺得大哥哥大姐姐戴上眼鏡挺斯文、秀氣的，很希望自己有朝一日也能戴上一副眼鏡。于是我不聽爸爸、媽媽、老師們的勸告，讀書、寫字不注意姿勢，看電視時坐得近近的——這下可好了，這學期，我不得不戴上了一副近視眼鏡，度數(shù)還不低呢!戴上眼鏡，我往鏡子前邊一站，興奮的心情一下子就消了一大半：這是我嗎?怎么不像想像中的那樣斯文?剛回到家里，小妹妹的一句“‘四眼’哥哥，好難看喲”，更是把我剩下的一小半興奮的心情都叫走了，氣得我把眼鏡往枕邊一扔：“我不戴了!”可是，不戴不行呀!我連菜碟里的冬菇和瘦肉都看不清了，更別說兩米之外看電視了!
這下可慘了!我是個愛運動的小子，打羽毛球是同伴中的冠軍。而如今，不戴眼鏡呢，看不清球來球去;戴上眼鏡吧，總是顧慮重重，所以不知是伙伴進步了，還是別的什么原因，反正我連輸了他們幾個人?？尚Φ氖虑橐步吁喽鴣砹?。有一天，樓下傳來了“收破爛!收破爛”的喊叫聲。我瞅了瞅屋子角落的廢舊報紙、易拉罐等等，心想：爸爸媽媽不在家，不如我把它們賣了，撈一筆錢!于是我把收破爛的叫上樓來。
他拿秤稱了稱，熟練地說：“四角錢一斤，十四斤共四元八角——算了，給你五元吧!”我聽到一下子就有五元錢的“勞動成果”，高興還來不及哪，又怎么會特意戴上近視眼鏡審查他給我的錢呢!只是朦朦朧朧地看到一個“5”字，便迅速地裝進了口袋。等媽媽“逼”我“充公”時，我才發(fā)現(xiàn)：這只是一張五角錢……總之，近視了，戴上眼鏡，煩惱真不少——你們有嗎?你們想試試嗎——早知如此，何必當初呢!
學生預防近視方案篇十二
為進一步宣傳貫徹落實《全民科學素質(zhì)行動計劃綱要》和《中華人民共和國科學技術普及法》，努力提高我鎮(zhèn)廣大干部群眾科學文化素質(zhì)，根據(jù)區(qū)科協(xié)統(tǒng)一部署，鎮(zhèn)科協(xié)決定圍繞“__”主題，在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)開展20__年全國科普日活動。具體方案如下：
一、活動名稱。
__鎮(zhèn)20__年全國科普日活動。
二、活動宗旨。
圍繞全球氣候變化和促進低碳經(jīng)濟發(fā)展的大背景，結合我鎮(zhèn)實際，利用我鎮(zhèn)教育、衛(wèi)生、經(jīng)濟等方面的優(yōu)勢，密切聯(lián)系群眾生產(chǎn)生活的實際需要，深入實際、深入基層、深入群眾，創(chuàng)造性地開展活動，讓科技成果惠及廣大人民群眾，積極營造“講科學、愛科學、學科學、用科學”的良好社會氛圍，提高公眾素質(zhì)，促進我鎮(zhèn)經(jīng)濟社會發(fā)展。
三、活動主題。
__。
四、時間安排。
20__年9月x日——x日(各村、社區(qū)也可根據(jù)實際情況微調(diào)，適當超前或滯后安排)。
五、活動方式。
組織動員全區(qū)科技、教育等領域的科技工作者、科普志愿者積極行動起來，深入村、社區(qū)、學校、幼兒園等，面向廣大群眾，運用講座、報告、展示、咨詢等形式開展豐富多彩的活動。充分利用__通訊、廣播、電視等媒體開展有關宣傳活動。
六、活動地點。
鎮(zhèn)__廣場、主要公共場所、轄區(qū)學校等。
七、注意事項。
1、參與單位要高度重視，加強領導，整合資源，精心策劃組織實施，保證活動順利開展并取得實效。
2、各村、社區(qū)分別負責所在轄區(qū)的活動實施組織與落實。
3、各村、社區(qū)活動結束后，認真把本次活動進行書面總結，于9月x日以前一并上報有關聲像資料和總結至鎮(zhèn)科協(xié)。
學生預防近視方案篇十三
“散落空中千片霧，朦朧物上一重紗，縱逢晴秋如看霧，不是春天也見花?！笨偝尸F(xiàn)在我眼前的就是這樣的“美景，。因為我的“心靈窗戶”由于長久不“修整”，愛護不周，開始壞了。這種“壞”不同于窗戶的損壞，窗戶壞了可以維修，這種“壞”卻是永久性的。我后悔了。過去，我看到近視的同學戴眼境，總覺得他們很有“學者風度”。我羨慕，對自己不近視深表遺憾，總希望自己的鼻梁上也架起一副眼境，修飾修飾門面。于是，自然而然地，我對自己的眼睛不保護了，甚至是破壞：患沙眼，醫(yī)生發(fā)的藥水‘靠邊站”;看書時，躺在床上舒服。
天公不負有心人，我真的近視了?？春诎?，無論是睜大眼、瞇起眼，眼前都是模模糊糊的一片，路上遇見熱人，也因看不清而不打招呼?？傊?，一近視，生活中風到的麻煩事多多了。這時，我才悔恨自己沒有保護好眼睛，但太遲了。失去了這樣寶貴的東西，我永遠不會再重新?lián)碛辛?。人們常說：一件東西，當你擁有它的時候，可能想不瓢要珍惜它，當它失去了的時候，你才今懂得它存在的意義。過去我不理解，現(xiàn)在我終于認識到了。
人們不該對自己擁有的東西不加珍惜。否則，當失去‘臼后，將會無限地惋惜，永遠地遺憾。這個世界只存在一次的東西實在是太多了，時間，就是這樣一種“一去不復返”的東西。年輕人可以說是時間的富有者。但是有些年輕人不懂得側’間的特點，總以為它是一種“取之不盡，用之不竭，的財富，所以對時間不甚珍惜，嘴里常唱著“今天去了有明天，明天去了還有明天”的歌。要知道，每個明夭都有自己不同的價值和意義。失去了一個明天，就永遠得不到它了，正如近視了的人想重新有一雙敏銳的眼睛一樣的不可能。每個人的“黃金時代”也只有一次，一與其等失去才珍惜它，不如就從今天開始。我悔恨過去的愚笨，在悔恨之余，我想到了這些。
學生預防近視方案篇十四
根據(jù)中國科協(xié)、教育部、中科院《關于舉辦20__年全國科普日活動的通知》(科協(xié)發(fā)普字【20__】__號)精神，以及__市公民科學素質(zhì)工作領導小組辦公室和__市科普工作聯(lián)席會議辦公室的部署要求，結合我區(qū)實際，特制定20__年__區(qū)“全國科普日”活動方案。
一、活動目的。
為進一步推進20__年__市全民科學素質(zhì)行動計劃綱要年建設，圍繞“__”科普日主題，著重體現(xiàn)“參與、互動、體驗”的特點，充分發(fā)揮各成員單位、各街道(社區(qū))及商業(yè)企業(yè)的積極性、主動性，組織開展科普系列活動。
二、活動主題。
“__”
三、活動時間。
20__年9月x—x日。
四、活動組織。
主辦單位：__區(qū)公民科學素質(zhì)工作領導小組。
__區(qū)科普工作聯(lián)席會議。
承辦單位：__區(qū)科學技術協(xié)會。
五、主要活動板塊及時間。
市、區(qū)聯(lián)動活動板塊。
1、“美麗__科普行”__市民環(huán)保創(chuàng)意作品大賽。
(主辦：市科協(xié)科普事業(yè)中心。承辦：__、科協(xié)承辦。擬于科普日活動期間)。
2、“智慧城市與城市生態(tài)”論壇。
(主辦：市政協(xié)、市科協(xié)和__區(qū)公民科學素質(zhì)工作領導小組，承辦：__區(qū)科協(xié)與__創(chuàng)意研究中心。擬于9月x日下午2:00，地點：科學會堂)。
六、活動要求。
(一)加強組織領導。各有關單位要提高思想認識，把舉辦科普日作為提高市民科學素養(yǎng)、增強科普能力的一項重要任務來抓。各成員單位要密切配合，講求實效，充分調(diào)動各方面的積極性，努力使活動順利開展。
(二)確保安全有序。高度重視科普日期間的安保工作，認真制定活動安保方案及應急預案，做到組織落實、任務明確、責任到人。
(三)務求活動實效。各單位要結合實際，圍繞主題，貼近公眾需求，創(chuàng)造性的開展科普日活動。同時在組織活動中做到厲行節(jié)約，力戒形式主義，著力在提高實效上下功夫。
(四)加大宣傳力度。圍繞主題大力開展內(nèi)容豐富多彩、公眾喜聞樂見的科普活動，以大眾傳媒為主要宣傳平臺，充分運用手機短信、移動電視、互聯(lián)等新媒體在科普宣傳中的作用，進一步提高科普日活動的影響力。
(五)加強總結評估?；顒咏Y束后，各有關單位要對本次活動的開展的情況進行總結評估，同時做好資料收集和數(shù)據(jù)統(tǒng)計工作，為今后開展活動積累經(jīng)驗。
學生預防近視方案篇十五
學校成立了預防近視工作領導小組，校長任組長，副校長由德育副校長和教學副校長及工會主席擔任，成員包括科室主任、年級組長和班主任、團委書記等。分工明確，責任到人。形成了從上到下，從領導到教師到學生，齊抓共管的防治體系。全校師生要充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性。要把預防近視工作作為推進素質(zhì)教育，促進學生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項工作。
學校將按照教育部《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園廣播、板報、墻報、班會、宣傳欄、國旗下講話等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關制度和措施，培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣。向家長宣傳保護視力的重要性和預防方法，積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視并參與預防近視工作的良好局面。
學校制訂預防近視工作實施方案和相應的規(guī)章制度，強化預防近視工作深入有效開展。建立眼保健操的檢查評比制度，強化對學生眼保健操的檢查，隨時糾正學生讀寫姿勢，促使學生培養(yǎng)良好的讀寫習慣和用眼衛(wèi)生習慣。合理安排好課程與活動，組織形式多樣的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。建立定期視力監(jiān)測制度。建立家校聯(lián)系制度，把每學期視力檢測結果通知家長，督促家長一起教育與培養(yǎng)學生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習慣。每天眼保健操檢查結果納入班級一日常規(guī)考核之中。做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。建立學生課桌椅調(diào)整制度，每學期初專人檢查各班落實情況，從根本上保證近視得到有效預防。
學校按照《中小學學生近視眼防控工作方案》中關于用眼衛(wèi)生對環(huán)境的要求，切實改善學校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板等教學條件。保證教室內(nèi)所有學生合理的用眼距離，提供符合標準的教室采光要求以及照明設備，提供與學生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到完整無破損、無反光。
1、學校確保教室采光照明符合國家標準，照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。
2、定期檢查視力，校醫(yī)室每學年對學生視力狀況進行兩次檢查，做好登記。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關防近措施。發(fā)現(xiàn)下降，及時向家長反饋信息，督促學生盡快做進一步檢查和糾正。
3、課桌椅符合衛(wèi)生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每月調(diào)換學生座位一次。
4、認真做好新版眼保健操，積極推廣家庭護眼按摩操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。教師隨時糾正學生不良用眼行為及習慣。
5、要求教師做到“三不”：
(1)上課板書工整、字跡不要過小;。
(2)充分發(fā)揮課堂教學效率，不拖堂;。
(3)嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。
6、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸)，堅持“二要，二不要”，“二要”是：(1)讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺;(2)連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘?！岸灰笔牵?1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書，看電視要有節(jié)制。
7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開展豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學生每天參加一小時大課間陽光體育活動。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
8、勞逸結合，按時作息。嚴格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律，按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證學生每天至少有8小時睡眠。改進教學方法，提高課堂教學的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。每科每天的作業(yè)量不超30分鐘。
9、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。
10、充分動員，廣泛宣傳。利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣，從真正意義上起到預防作用。
學生預防近視方案篇十六
為進一步宣傳貫徹落實《全民科學素質(zhì)行動綱要》和《中華人民共和國科學技術普及法》，努力提高我鎮(zhèn)廣大干部群眾科學文化素質(zhì)，根據(jù)市科協(xié)統(tǒng)一部署，鎮(zhèn)科普工作領導小組決定圍繞“__”主題，在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)開展20__年全國科普日活動。具體方案如下：
一、活動名稱。
小協(xié)鎮(zhèn)20__年全國科普日活動。
二、活動宗旨。
圍繞新舊動能轉換和科普提升素質(zhì)的大背景，結合我鎮(zhèn)實際，利用我鎮(zhèn)教育、衛(wèi)生、經(jīng)濟等方面的優(yōu)勢，密切聯(lián)系群眾生產(chǎn)生活的實際需要，深入實際、深入基層、深入群眾，創(chuàng)造性地開展活動，讓科技成果惠及廣大人民群眾，積極營造“講科學、愛科學、學科學、用科學”的良好社會氛圍，提高公眾素質(zhì)，促進我鎮(zhèn)經(jīng)濟社會發(fā)展。
三、活動主題。
__。
四、時間安排。
20__年9月x日—x日(各村、社區(qū)也可根據(jù)實際情況微調(diào)，適當超前或滯后安排)。
五、活動方式。
組織動員全區(qū)科技、教育等領域的科技工作者、科普志愿者積極行動起來，深入村、社區(qū)、學校、幼兒園等，面向廣大群眾，運用講座、報告、展示、咨詢等形式開展豐富多彩的活動。充分利用全鎮(zhèn)通訊、廣播、網(wǎng)絡等媒體開展有關宣傳活動。
六、活動地點。
鎮(zhèn)文化廣場、主要公共場所、轄區(qū)學校等。
七、具體活動安排。
2、活動內(nèi)容：小協(xié)鎮(zhèn)第三屆豐華電力杯環(huán)湖競走運動會活動時間：9月x日上午。
3、活動內(nèi)容：科普知識搶答活動時間：9月x日下午。
4、活動內(nèi)容：安全知識講座活動時間：9月x日。
5、活動內(nèi)容：應急疏散演練活動時間：9月x日。
6、活動內(nèi)容：科普志愿者義務科普服務活動活動時間：9月x日。
7、活動內(nèi)容：健康知識講座活動時間：9月x日。
八、注意事項。
1、參與單位要高度重視，加強領導，整合資源，精心策劃組織實施，保證活動順利開展并取得實效。
2、各村、社區(qū)分別負責所在轄區(qū)的活動實施組織與落實。
3、各村、社區(qū)活動結束后，認真把本次活動進行書面，于9月x日以前一并上報有關聲像資料和至鎮(zhèn)科協(xié)。
學生預防近視方案篇十七
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學生近視眼防控工作方案》為依據(jù)，積極認真開展以“防近”為中心的.衛(wèi)生保健工作，切實做到領導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì)，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
具體措施：
（一）成立領導小組。
成立“防近”工作領導小組，由校長任組長，體育教師和各班主任為小組成員，具體地貫徹、執(zhí)行防近視工作規(guī)劃與實施辦法。
確立班級衛(wèi)生員負責督促同學們下課后到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠眺，并負責班級衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。
（二）加強全體教師督促學生的讀寫姿勢及眼保健操的巡視工作。
（1）把是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列為聽課，評課的重要內(nèi)容。
（2）“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，對視力有所提高的班級同等條件下優(yōu)先考慮評優(yōu)。
（三）建立制度，加強宣傳教育。
（1）加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮”的輿論。通過健康教育課、黑板報及定期進行防治近視眼的廣播，對各年級學生進行教育，以增強學生的自我保護能力。
1、每學期衛(wèi)生櫥窗有“防近”角。
2、每學期進行一次防近知識廣播。
3、每學期家長會要有“防近”內(nèi)容。
4、期末工作總結要有“防近”內(nèi)容。
（2）視力檢查制度。
每學期全校檢查視力一次，以進行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。對新發(fā)病的學生發(fā)告家長書。
（3）明確品社學科作為要求落實本條例的學科，一年級品社學科認真完成《眼保健》，各年級品社學科教師加強指導。
（4）眼保健操的檢查評比制度。
做眼保健操時要求該課任課老師要在班級中進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質(zhì)量。
（5）學生座位的調(diào)整制度。
各班主任每周調(diào)整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。
（四）減輕學生的學習負擔，增強學生的體質(zhì)。
（1）保證學生的課間休息時間，教師要按時下課，做到不拖堂。
（2）認真執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴格控制學生的課外作業(yè)量，嚴格控制測驗和考試次數(shù)。
（3）加強體育活動的鍛煉，堅持“三課”，“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恒，以增強學生的體質(zhì)，提高學生的抗病力。
（五）采取措施，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
（1）要求全體老師課堂教學貫徹教學衛(wèi)生要求，注意學生用眼衛(wèi)生“三個一”（眼書距離一尺，胸與桌緣一拳遠，手距筆尖一寸）的執(zhí)行情況。
（2）課間組織學生到室外活動或遠眺。
（3）教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操一次或望遠。
（4）教育學生要保證充足的睡眠時間。
（六）積極爭取家校溝通，有效控制學生看電視時間，保證雙休日、假期活動時間。
（七）上好健康教育課，每學期至少有兩節(jié)關于“眼保健和預防近視”的內(nèi)容。
（八）貫徹預防為主和防治方針，改善學習條件。
（1）改善采光設備。
（2）保證教室的墻壁潔白。
（3）綠化、美化、凈化校園，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美舒適學習環(huán)境，開闊學生的視野。
（4）按衛(wèi)生標準給學生配備適度的課桌椅。
（5）對已患上假性近視的學生認真進行矯治。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。
（九）學校、家庭密切配合。
（1）老師利用家訪或家長會向家長反映學生的視力情況，指導家長做好學生的視力保護工作。
（2）給家長印發(fā)學生用眼衛(wèi)生及保健操宣傳單，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。
（3）每次視力檢查后對近視眼病患者要發(fā)給家長報告書，通知家長配合治療。
學生預防近視方案篇十八
1.通過教學引導幼兒眼睛構造，用途。（認知）
2.知道眼睛的重要性，培養(yǎng)幼兒學會保護眼睛的意識。（情感）
3.學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操（技能）
知道眼睛的重要性，培養(yǎng)幼兒學會保護眼睛的意識。
學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操
1、謎語導入：
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關起門來就睡覺
2、了解眼睛的構造，用途：
（1）出示圖片引導幼兒觀察：
（2）請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺：
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。所以我們要好好保護我們的眼睛。
3、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法：
（一）欣賞情景表演或看圖片：
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？
小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿?，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
4、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操：
（1）教師示范眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。
（2）幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
5、活動延伸：
學會了眼保健操，回去教一教爸爸媽媽，全集一起做眼保健操。
學生預防近視方案篇十九
每年12月25日，是基督慶祝耶穌基督誕生的慶祝日，稱為圣誕節(jié)。近年來，越來越多的中國年輕人熱衷于過圣誕節(jié)，而在大學校園里，那是一個以年輕人為主體的地方，圣誕節(jié)已經(jīng)悄然稱為他們特別看重的節(jié)日之一。隨著一年一度的圣誕節(jié)即將到來，相信在這個洋溢著青春活力和激情浪漫的大學校園里，無論是學生還是老師，男性還是女性，很多人都會對這個充滿溫馨而浪漫的節(jié)日飽感興趣，都希望在那天能夠度過一段美好的時光，留下一段美好的圣誕回憶，都熱切期待會有一個特別而精彩的圣誕節(jié)活動在大學的校園里舉行。
通過在圣誕節(jié)那天舉行校園圣誕節(jié)活動，一方面可以把大家聚集起來，讓所有人能夠在一個熱鬧溫馨的氣氛當中歡度圣誕節(jié)，另一方面也是為了能讓同學們回憶過去的美好生活，豐富同學們的課余生活。在活動期間，通過各種小游戲來加強同學之間的交流，增進同學之間的感情，活躍校園氣氛。同時讓大家在圣誕之夜在體驗西方文化的同時放松心情。
最有意義的是通過低價的門票為偏遠地區(qū)做些貢獻，使同學們感受愛的溫暖。
激情平安夜，情濃圣誕節(jié)。
本次圣誕節(jié)平安夜活動是一場出售門票、各系團支部分工協(xié)作的游園式晚會。
a、影響廣泛。此次活動是元旦前的晚會活動，持續(xù)時間較長，學生參與程度高。
b、具有新意?；顒有问蕉鄻?，節(jié)目繽紛多彩，迎合年輕人的口味以及符合活動的主題。并且融合了公益活動。
c、簡單易行。本次圣誕節(jié)校園晚會活動成本較低，多人參與，難度不高，而且效果明顯深遠。
20xx年12月24日晚18：00。
七、活動對象：xx學院全體師生（因本次活動需支付門票費用，故是否參加得看個人）。
八、前期準備：
第一項目組：節(jié)目組（文藝部負責）任務：
a、完成節(jié)目收集、篩選及后期的排練、彩排工作（包括收集互動游戲）。
b、兩位主持人的選擇、形象設計及臺詞審核。
f、制作晚會流程表。
第二項目組：宣傳服務組（宣傳部負責）任務：
a、利用海報、橫幅、廣播、qq等方式開展宣傳b、
2、12月16日早讀進班宣傳。
第三項目組：采購組（生活部、女生部負責）任務：
第四項目組：場地布置組（文藝部安排、社團部協(xié)助）任務：
第五項目組：校外聯(lián)絡組（外聯(lián)部和校友聯(lián)絡部負責）任務：
a、負責晚會的各種費用的拉贊工作。
第六項目組：機動組（紀檢部、社會實踐部、體育部負責）任務：
a、晚會期間，負責現(xiàn)場紀律維持、會場后勤保障以及處理緊急情況。
b、晚會表演處話筒的傳遞。
a、負責清理晚會的布置。
b、負責晚會場地的清掃。
學生預防近視方案篇二十
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學生近視眼防控工作方案》為依據(jù)，積極認真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生保健工作，切實做到領導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì)，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
（一）成立領導小組。
成立“防近”工作領導小組，由校長任組長，體育教師和各班主任為小組成員，具體地貫徹、執(zhí)行防近視工作規(guī)劃與實施辦法。
確立班級衛(wèi)生員負責督促同學們下課后到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠眺，并負責班級衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。
（二）加強全體教師督促學生的讀寫姿勢及眼保健操的巡視工作。
（1）把是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列為聽課，評課的重要內(nèi)容。
（2）“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，對視力有所提高的班級同等條件下優(yōu)先考慮評優(yōu)。
（三）建立制度，加強宣傳教育。
（1）加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮”的輿論。通過健康教育課、黑板報及定期進行防治近視眼的廣播，對各年級學生進行教育，以增強學生的自我保護能力。
1、每學期衛(wèi)生櫥窗有“防近”角。
2、每學期進行一次防近知識廣播。
3、每學期家長會要有“防近”內(nèi)容。
4、期末工作總結要有“防近”內(nèi)容。
（2）視力檢查制度。
每學期全校檢查視力一次，以進行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。對新發(fā)病的學生發(fā)告家長書。
（3）明確品社學科作為要求落實本條例的學科，一年級品社學科認真完成《眼保健》，各年級品社學科教師加強指導。
（4）眼保健操的檢查評比制度。
做眼保健操時要求該課任課老師要在班級中進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質(zhì)量。
（5）學生座位的調(diào)整制度。
各班主任每周調(diào)整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。
（四）減輕學生的學習負擔，增強學生的體質(zhì)。
（1）保證學生的課間休息時間，教師要按時下課，做到不拖堂。
（2）認真執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴格控制學生的課外作業(yè)量，嚴格控制測驗和考試次數(shù)。
（3）加強體育活動的鍛煉，堅持“三課”，“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恒，以增強學生的體質(zhì)，提高學生的抗病力。
（五）采取措施，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
（1）要求全體老師課堂教學貫徹教學衛(wèi)生要求，注意學生用眼衛(wèi)生“三個一”（眼書距離一尺，胸與桌緣一拳遠，手距筆尖一寸）的執(zhí)行情況。
（2）課間組織學生到室外活動或遠眺。
（3）教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操一次或望遠。
（4）教育學生要保證充足的睡眠時間。
（六）積極爭取家校溝通，有效控制學生看電視時間，保證雙休日、假期活動時間。
（七）上好健康教育課，每學期至少有兩節(jié)關于“眼保健和預防近視”的內(nèi)容。
（八）貫徹預防為主和防治方針，改善學習條件。
（1）改善采光設備。
（2）保證教室的墻壁潔白。
（3）綠化、美化、凈化校園，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美舒適學習環(huán)境，開闊學生的視野。
（4）按衛(wèi)生標準給學生配備適度的課桌椅。
（5）對已患上假性近視的學生認真進行矯治。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。
（九）學校、家庭密切配合。
（1）老師利用家訪或家長會向家長反映學生的視力情況，指導家長做好學生的視力保護工作。
（2）給家長印發(fā)學生用眼衛(wèi)生及保健操宣傳單，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。
（3）每次視力檢查后對近視眼病患者要發(fā)給家長報告書，通知家長配合治療。
(1)教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠不能超過6米，學習時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。
(2)防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調(diào)節(jié)，可以預防近視。
(3)不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
(4)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
(5)上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
(6)不要偏食挑食，不要過多吃糖。
(7)必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。
(8)預防近視眼的措施還包括注意飲食營養(yǎng)，多吃一些如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經(jīng)常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
此法無安全可以替代部分拉眼球的機器設備，也就是看遠方三分鐘，再看手掌一分鐘，然后再看遠方，再看手掌。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外，如果讓孩子堅持每天練一會乒乓球，對消除眼睛疲勞，恢復視力很好的效果。打乒乓球博主親自試過也是一種治療近視眼的方法。
每天找一個固定的時間轉動眼球，順時針方向轉30圈，逆時針方向轉30圈。對緩解眼睛的疲勞程度效果特好。如果你休息時間長，兩個方法轉得50——100圈更好。
此法要經(jīng)常進行，只要休息的時候，就眨眼100-300次，方法是頭向后仰并不停的眨眼，特別是電腦一族要記得常眨眨眼睛哦，眨眼睛療法是預防干眼癥最有效的方法。
這個就不用多講了，只要堅持每天做眼保健操，就一定能收到良好的預防效果。
：真目明眼膏能有效地補充眼部營養(yǎng)，改善眼部血液循環(huán)調(diào)節(jié)視神經(jīng)，從而有效消除視疲勞，改善和提高視力。
通過醫(yī)學驗光后配戴框架眼鏡或隱形眼鏡者，可減少兒童近視眼視疲勞的發(fā)生，一定程度控制近視度數(shù)的發(fā)展。兒童近視眼可以治嗎，目前發(fā)達國家均將配鏡作為嚴格的醫(yī)學行為，配鏡必須醫(yī)學驗光。并在一定程度上抑制了兒童近視眼度數(shù)增加，并且需要長時間與醫(yī)生配合才能達到好的效果。
（1）致盲性：幼兒近視發(fā)生率不高，僅為3~5％，但一旦發(fā)生，95％以上都會變成高度近視。早期可引起弱視，以后多表現(xiàn)為終生發(fā)展，到了上高中時，大多可達800度以上，如不治療，不少病例可繼發(fā)眼底出血、視網(wǎng)膜脫離致失明。
（2）終生發(fā)展性：有兩因素引起近視發(fā)展：
a，眼球隨年齡增加變大、變長，每長1mm，約等于增加300度近視。
b，幼兒調(diào)節(jié)力強，長時間近距離看書、看電視、玩*等，可引起眼內(nèi)晶狀體不可逆變凸，使近視加深。
1、兒童近視眼可以治嗎，科學驗光配鏡法必須經(jīng)有保證的專業(yè)眼科醫(yī)院或驗光配鏡中心的專業(yè)驗光醫(yī)師檢查眼睛是否有疾病。
2、驗光配鏡鏡片箱、焦度計等都是眼鏡店內(nèi)最基本和必備的計量器具，科學驗光配鏡法它們都必須經(jīng)國家法定計量機構檢定合格且在檢定結果的有效期內(nèi)方可正常使用兒童近視眼可以治嗎，通過戴眼鏡長期堅持是可以矯正兒童近視眼的。
近視眼手術后遺癥的出現(xiàn)，既有主觀的原因，也有客觀的原因。主觀的原因，都是可以預防以及避免的。客觀原因造成的后遺癥，就只能盡量減少其危害程度。
一般來說，感染主要就是客觀原因造成的；而后面那一種角膜擴張，就是主觀原因造成的。當然，這也并不是絕對的。但是，在大多數(shù)的手術案例里面，就是這樣的一種情況。
1、首先，就是要與醫(yī)生多進行溝通，在近視眼手術之前，要進行身體檢查。畢竟，做近視眼手術，也是有適應癥的。如果不適合做近視眼手術，自然，就容易出現(xiàn)后遺癥了。
2、病人充分的思想準備，術中、術后積極配合治療是保證手術成功的又一重要環(huán)節(jié)。如思想準備不足，術中過分緊張，或活動頭部則可造成并發(fā)癥的發(fā)生。
3、手術室應具備良好的消毒設施，精良的顯微手術器械，如角膜切開刀（可隨意調(diào)整深度的金剛石刀），角膜環(huán)鉆，顯微角膜鑷，角膜剪，虹膜恢復器等。同時應備有較好的雙人雙目同光路顯微鏡及常規(guī)器械。這些必要的設備和顯微器械是保證手術成功和預防并發(fā)癥發(fā)生的關鍵。
4、除了要檢查手術者是不是適合做近視眼手術之外，還要檢查角膜曲率、角膜厚度、切口深度等等，這樣，近視眼手術的后遺癥，才可以得到避免。
5、在手術之后，進行護理也是非常重要的，尤其是包扎的時候，以及換藥的時候，是最容易出現(xiàn)感染的。所以，在上述幾種情況下，一定要多加小心。
6、其次，就是進行近視眼手術的環(huán)境要好，這里面，既有醫(yī)生環(huán)境，也有手術室的環(huán)境。只有經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，好的手術環(huán)境，才可以避免手術后遺癥的出現(xiàn)。
7、良好的護理條件及安靜舒適的病房設施對預防并發(fā)癥也是不可缺少的，如護理不當碰傷術眼，術后雙眼包扎發(fā)生摔床或換藥時污染傷口而發(fā)生感染等。
8、在進行近視眼手術的時候，一定要進行麻醉。而且麻醉必須充分，如果麻醉不充分的話，就容易使患者感覺到痛疼，做出潛意識的眼部運動，這樣，就會出現(xiàn)近視眼手術的后遺癥。
9、嚴格掌握適應證，大家知道，無論什么手術都有一個適應證問題，不是所有的近視眼都可以行手術治療的，有的不需要或不適合做近視眼手術，如眼底有病變，玻璃體混濁，嚴重的不規(guī)則散光等，做近視眼手術不但不能增加視力，反而帶來許多并發(fā)癥。
10、確實有效的球后麻醉，是保證手術成功的重要環(huán)節(jié)。麻醉不充分，術中病人疼痛或眼輪匝肌收縮，眼球運動等，均會造成意外的并發(fā)癥發(fā)生。
11、術前檢查要準確無誤，如角膜曲率、角膜厚度的測量，散瞳驗光以確定屈光度數(shù)等，這些檢查應十分準確，否則在計算手術量、切口深度及數(shù)量方面會出現(xiàn)很大差異，手術中容易發(fā)生切口過深，角膜穿孔，術后不規(guī)則散光等并發(fā)癥。
12、術者要有豐富的顯微手術經(jīng)驗，經(jīng)過嚴格的顯微手術訓練，熟悉手術用的顯微器械，并熟悉各類屈光不正的角膜及眼球的情況，并能在手術中應付各種意外的情況，妥善處理各類問題，預防和減少并發(fā)癥的發(fā)生。
預防近視措施主要有哪些？近視學生看遠物模糊，上課看不清黑板上的字體，會一定程度地影響學習。如果發(fā)展成高度近視，常常會形成好靜不好動的習慣，從而影響身體健康發(fā)育；另外也容易形成斜視、飛蚊癥、黃斑變性出血、視網(wǎng)膜脫離等嚴重眼病，甚至失明，這將對自己的前途和命運帶來不可彌補的損失。
什么時機矯正最恰當往往讓近視患者拿不定主意，不應單從美容角度考慮應否接受手術，也要考慮個人需要，選擇最佳時機，使手術更加成功。
改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如個人玩具，*，電腦，電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲。為此，對于預防近視眼的措施家長及老師應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。
注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面，黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高，太小，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，位置以不直接照射眼睛為宜，電視距離眼睛最好在3m以上。這是預防近視眼的措施中非常重要的。
改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期，而因教育制度的問題，這期間正是學習壓力最重，功課最忙，作業(yè)最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)。
為此，即使從眼科角度講，也應改革教育制度，減輕課業(yè)負擔。
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