天道酬勤，努力就會(huì)有回報(bào)；寫文化總結(jié)時(shí)需要關(guān)注哪些方面？有什么經(jīng)驗(yàn)可以借鑒？在總結(jié)的過程中，我們不僅可以參考自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，還可以學(xué)習(xí)他人的總結(jié)成果。
中華有神功武術(shù)篇一
歲月的史書翻了一頁又一頁，遙想當(dāng)年“東亞病夫”的帽子在炎黃子孫的頭上戴了多久?？稍诮袢?，我們中華兒女卻把中華武術(shù)精神弘揚(yáng)到了世界各地。
目光一轉(zhuǎn)，咦，那不是老外嗎，他們?cè)趺匆矊?duì)中華武術(shù)這么感興趣？后來我才知道，這些老外有的來自俄羅斯，有的來自智利，有的來自新加坡。可見中華武術(shù)精神對(duì)他們的影響有多么深??！
師父常常對(duì)我們說：“習(xí)武不輟！”我也銘記在心。我努力鉆研武術(shù)，領(lǐng)會(huì)其用意，努力把中華武術(shù)精神發(fā)揚(yáng)光大。然而，在這樣一個(gè)信息與科技的時(shí)代，要做到這樣很難，但只要我們堅(jiān)持不懈，孜孜不倦地鉆研，一定會(huì)有意想不到的果實(shí)。一天，師父和我們聊起了師爺?shù)氖?，師父說：“師爺練武練到了爐火純青的地步，師叔們都望塵莫及，而我是望也望不見。武術(shù)里的東西很深，需要你們好好參透。”
很有幸，在這次比賽中取得了不錯(cuò)的成績，在這里，我真心地說一句：“師父，謝謝您的教導(dǎo)?！?/p>
中華武術(shù)是項(xiàng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，需要更多的人去傳承它，保護(hù)它。我愛武術(shù)，我愛中華武術(shù)精神，我更愛繼承它的人們！
中華有神功武術(shù)篇二
理想誰都有，只是有的人不向著自己的理想去奮斗。理想對(duì)，對(duì)美好的希望。我們應(yīng)該去努力，不能只去想而不去做。要想你的人生豐富多彩，就要去努力，去奮斗。我只不過是個(gè)平凡的人，在茫茫人海中我只不過是個(gè)不起眼的人。但我的理想不平凡，我的心不平凡。因?yàn)槲业睦硐胧钱?dāng)老師。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。這是對(duì)與老師的評(píng)價(jià)。老師這個(gè)熟悉的字眼。他們給了我們精神的哺育，教育了我們。讓我們有理想，有學(xué)問。我的理想就是做一名老師，一位時(shí)時(shí)刻刻都為學(xué)生著想的老師。當(dāng)我從電視上看到山里的`孩子沒有老師、沒有書讀。我便有一絲絲觸動(dòng)。我就要做一名老師，去教給他們知識(shí)，讓他們不在受窮苦折磨讓他們走出黑山。當(dāng)我聽到教師里的朗朗讀書聲，又想起上里的孩子因自身?xiàng)l件沒有書讀。落下淚珠來。我，要做一名老師不求回報(bào)的去哺育他們。不過在理想成為現(xiàn)實(shí)的過程中要經(jīng)歷無數(shù)的磨難。
放寒假以后，媽媽給我報(bào)了一個(gè)武術(shù)訓(xùn)練班。剛開始的時(shí)候，我以為，模仿武術(shù)動(dòng)作不過是小菜一碟，一個(gè)月應(yīng)該能學(xué)會(huì)好多套拳?？墒堑谝惶煜聛?，我只學(xué)了兩個(gè)踢腿的動(dòng)作、跳完三圈蛙跳，就覺得腿痛極了。
過了好幾天，老師終于讓我開始學(xué)習(xí)初級(jí)長拳，并且對(duì)練的動(dòng)作評(píng)分了。我想，這些動(dòng)作都很簡單，挺容易學(xué)的，而且練了這么久，肯定可以得高分的。結(jié)果事與愿違，老師只給我打了6。0分，剛剛及格。
下課后，老師問我：“你知道為什么分?jǐn)?shù)很低嗎?”我茫然地?fù)u搖頭。他耐心地告訴我說：“剛開始學(xué)習(xí)，成績不好是必然的。你弓步、馬步都沒有站好，而且動(dòng)作不干凈，主要原因是還沒有練好武術(shù)的基本功。只有下苦功夫，基本功扎實(shí)，才能學(xué)好武術(shù)?！?/p>
老師的話仿佛是醍醐灌頂一般，讓我終于清醒過來，原來練武術(shù)并不是想像中的那樣簡單。從此，每天下午我都堅(jiān)持練習(xí)，很少休息。雖然分?jǐn)?shù)還是比較低，但是我相信只要一直努力，總會(huì)慢慢進(jìn)步的。
一個(gè)月的武術(shù)學(xué)習(xí)，讓我收獲很多。一是鍛煉了身體;二是學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng);最主要的是懂得了，任何學(xué)習(xí)都要打好基礎(chǔ)，刻苦訓(xùn)練，才可能取得好的效果。
中華有神功武術(shù)篇三
愿以吾輩之青春，守衛(wèi)盛世之中華。
——題記。
七十年崢嶸歲月，七十年砥礪前行，七十年滄桑巨變，七十年櫛風(fēng)沐雨，何其有幸，生于神州繁榮。
今日之中華非彼時(shí)之中華，東方的雄獅早已覺醒，現(xiàn)已威風(fēng)凜凜的屹立于世界之林。現(xiàn)在的中國正在向著強(qiáng)起來的道路前進(jìn)，披荊斬棘，乘風(fēng)破浪。疫情的浪潮來襲，多處受難，唯有中國的防控做的最好，唯有我們才能戰(zhàn)勝疫情。
在這一切背后的我們安安全全，平平安安，這并不是說明世界是風(fēng)平浪靜，和平的.我們之所以能無恙，是因?yàn)橛羞@么一群最可愛的人在守護(hù)著我們。
中印在加勒萬河谷發(fā)生沖突，戍邊戰(zhàn)士絲毫不容忍，堅(jiān)決地保護(hù)中國領(lǐng)土不被侵略，在此過程中，戰(zhàn)士們與印方發(fā)生沖突，造成人員傷亡，所以并不是一帆風(fēng)順，而是有人替我們逆風(fēng)前行。
“清澈的愛，只為中國”屹立于喀喇昆侖山脈的英雄們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年地巡邏守衛(wèi)著我們的和平安寧。在這里，面對(duì)外軍違反協(xié)議蓄意挑起事端的行為也是不畏懼不退縮，在無法容忍的情況下，邊防官兵對(duì)其暴力行徑予以堅(jiān)決回?fù)簦〉糜行倮?，捍衛(wèi)了國家主權(quán)與領(lǐng)土完整?！把┥交厥幱⑿蹥猓L(fēng)雪邊關(guān)寫忠誠”。
面對(duì)人數(shù)遠(yuǎn)多于自己的外軍，邊關(guān)戰(zhàn)士們無一人退縮，他們沖上一線，用生命為我們筑起一道和平的鐵墻，我們的幸福生活，全都靠著他們的保護(hù)，中國的軍人，中國的保護(hù)墻，感謝有你們，我們才能如此安寧。
何其有幸，生于九州繁榮時(shí)，我們生于盛世，定不負(fù)盛世，我們會(huì)把初心薪火相傳，把使命永擔(dān)在肩。
中華有神功武術(shù)篇四
中國的傳統(tǒng)文化有舞獅、武術(shù)、中國結(jié)……我給大家講講武術(shù)。
武術(shù)在我國有悠久的歷史，它的產(chǎn)生，緣起于我國遠(yuǎn)古祖先的生產(chǎn)勞動(dòng)。人們?cè)卺鳙C的生產(chǎn)活動(dòng)中，逐漸積累了劈、砍、刺的技能。武術(shù)萌芽于原始時(shí)期，成型于奴隸社會(huì)時(shí)期。商代出現(xiàn)了武術(shù)訓(xùn)練的重要手段—田獵，商周利用“武舞”來訓(xùn)練士兵，鼓舞士氣。
春秋以后，劍的制造及劍道得到了空前發(fā)展。秦漢以來盛行角力、擊劍。唐朝以來開始實(shí)行舉制，對(duì)武術(shù)的發(fā)展起了促進(jìn)作用。武術(shù)作為一種傳統(tǒng)文化形式已相當(dāng)具有影響。宋元時(shí)期，由于商業(yè)經(jīng)濟(jì)活躍，出現(xiàn)了浪跡江湖，習(xí)武賣藝為生的“路歧人”。
明清時(shí)期是武術(shù)大發(fā)展的時(shí)期，流派林立，拳種紛顯。到了近代，武術(shù)適應(yīng)時(shí)代變化逐步成為中國近代體育部分。我們學(xué)校也有武術(shù)操，我喜歡打拳，胳膊用勁打出去，讓我感覺很有趣。武術(shù)可以鍛煉身體，也可以防身，所以我們也應(yīng)該好好做武術(shù)操。
中國傳統(tǒng)文化有博大精神，希望中國傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長。
中華有神功武術(shù)篇五
練習(xí)者右手握刀，分別以刺、劃、砸等刀法，攻擊木人樁的手、腳、頭等部位。這一練習(xí)主要訓(xùn)練出刀的準(zhǔn)確性，練習(xí)者切忌一味求快而失去準(zhǔn)頭。
(二)組合刀法練習(xí)。
木人樁主要用來練習(xí)組合刀法，組合刀法是短刀高級(jí)訓(xùn)練法，初學(xué)者不宜。茲舉一例如下：練習(xí)者右手持刀，右警戒勢(shì)而立。先用左劃刀斜劃木人樁右臂;接著沉身右平劃刀劃割木人樁大腿;再用刀挺刺木人樁腹部。
(三)活樁取臂。
“活樁取臂”是“活”的訓(xùn)練法，專門訓(xùn)練近取及連擊術(shù)。
練習(xí)者面對(duì)木人樁站立，一名助手站在木人校后，手待一根長棍用棍攻擊(輕擊)練習(xí)者。助手用長棍刺、掃，其實(shí)是模擬短刀攻擊。練習(xí)者見招拆招，速用刀近取敵人“手”或“腳”后，直闖中門，快刀連擊木人樁。
中華有神功武術(shù)篇六
“臥似一張弓，站似一棵松。不動(dòng)不搖坐如鐘，走路一陣風(fēng)。南拳和北腿，少林武當(dāng)功。太極八卦連環(huán)掌，中華有神功……”歲月的史書翻了一頁又一頁，遙想當(dāng)年“東亞病夫”的帽子在炎黃子孫的頭上戴了多久。可在今日，我們中華兒女卻把中華武術(shù)精神弘揚(yáng)到了世界各地。
目光一轉(zhuǎn)，咦，那不是老外嗎，他們?cè)趺匆矊?duì)中華武術(shù)這么感興趣?后來我才知道，這些老外有的來自俄羅斯，有的來自智利，有的來自新加坡?？梢娭腥A武術(shù)精神對(duì)他們的影響有多么深啊!
師父常常對(duì)我們說：“習(xí)武不輟!”我也銘記在心。我努力鉆研武術(shù)，領(lǐng)會(huì)其用意，努力把中華武術(shù)精神發(fā)揚(yáng)光大。然而，在這樣一個(gè)信息與科技的時(shí)代，要做到這樣很難，但只要我們堅(jiān)持不懈，孜孜不倦地鉆研，一定會(huì)有意想不到的果實(shí)。一天，師父和我們聊起了師爺?shù)?事，師父說：“師爺練武練到了爐火純青的地步，師叔們都望塵莫及，而我是望也望不見。武術(shù)里的東西很深，需要你們好好參透?！?/p>
很有幸，在這次比賽中取得了不錯(cuò)的成績，在這里，我真心地說一句：“師父，謝謝您的教導(dǎo)。”
中華武術(shù)是項(xiàng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，需要更多的人去傳承它，保護(hù)它。我愛武術(shù)，我愛中華武術(shù)精神，我更愛繼承它的人們!
中華有神功武術(shù)篇七
中華武術(shù)是中國民族傳統(tǒng)文化重要的組成部分，他博大精深、飲譽(yù)天下，擁有廣泛的國際群眾基礎(chǔ)。下面是本站小編給大家整理的中華武術(shù)活動(dòng)。
主持詞。
僅供參考。
開場：舞龍(4)。
(舞龍隊(duì)介紹，武協(xié)介紹)。
1920xx年，唐文治開始主校，專心辦學(xué)20xx年。在此期間，他鑒于在日俄之戰(zhàn)中，日人以短兵技擊戰(zhàn)敗強(qiáng)俄，感到不能只知國之病在貧，而不知國之貧又在弱，認(rèn)為發(fā)奮有為之精神，必須寄于發(fā)奮有為之體魄，因而提倡體育，重視我國固有的技擊(武術(shù))。
1920xx年，唐文治校長請(qǐng)向紹洪擔(dān)任技擊教練，為本校有組織的武術(shù)運(yùn)動(dòng)的開端。1920xx年，交通大學(xué)的技擊部正式成立，取名為“交通部南洋大學(xué)技擊部”，以發(fā)揚(yáng)國粹強(qiáng)健身體為宗旨，并成立了技擊表演隊(duì)。
20xx年，值交大武術(shù)百年之際，西安交通大學(xué)學(xué)生武術(shù)協(xié)會(huì)精心策劃，向西安各家武學(xué)門派及兄弟院校廣撒英雄帖，盡最大努力為全校師生奉獻(xiàn)一屆文化盛宴。
a：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓。
b：親愛的老師們，同學(xué)們，大家——。
(合)晚上好!
a：千秋國粹，崇德真悟，揚(yáng)四海。
b：百年武術(shù)，尚禮風(fēng)華，茂八方。
a：這里是的“第九屆武術(shù)文化節(jié)——百年武術(shù)”綜藝晚會(huì)的現(xiàn)場，我是主持人陳靜。b：我是主持人劉權(quán)甲，歡迎大家的到來!
a：武術(shù)，承載著中華民族千年的文明，孕育了中華兒女的英姿颯爽。
b：武術(shù)，寄托了中華民族不朽的智慧，賦予中華沃土一番神奇與美麗。
a：自1920xx年交大校長唐文治為學(xué)生組織武術(shù)活動(dòng)至今，交大武協(xié)已在這篇神奇的土地上走過百年歷史。
b：在這個(gè)迷人的仲夏之夜，在交大武術(shù)誕辰百年之際，我們真誠地歡迎各位熱愛中華武術(shù)的朋友們來到這里，與我們一起感受武術(shù)的獨(dú)特魅力。
b：在晚會(huì)開始前，請(qǐng)?jiān)试S我們像大家介紹出席今晚活動(dòng)的各位領(lǐng)導(dǎo)嘉賓。出席今晚活動(dòng)的嘉賓有：
出席今晚活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)有：
a今天的晚會(huì)，是有由共青團(tuán)西安交通大學(xué)團(tuán)委、體育部主辦，西安交通大學(xué)學(xué)生武術(shù)協(xié)會(huì)承辦的。交大武術(shù)協(xié)會(huì)的同學(xué)們?cè)谥飨瘓F(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)下精心籌備，為大家提供了一份精美豐盛的文化盛宴。今天，交大武協(xié)主席團(tuán)也來到了現(xiàn)場，他們是：
b：西安交通大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)主席李江波。
西安交通大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)副主席王永平。
a：謝謝交大武協(xié)，謝謝大家的辛勞付出。在此，我們還要特別感西安華恒教育留學(xué)專業(yè)機(jī)構(gòu)及興慶宮七步瑜伽館對(duì)本次活動(dòng)的大力支持，為本次晚會(huì)提供了豐厚的獎(jiǎng)品。
b：讓我們?cè)俅螌?duì)各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓和贊助商的到來表示感謝。下面，讓我們有請(qǐng)(市武協(xié)領(lǐng)導(dǎo))上臺(tái)致辭。
1.《武術(shù)隊(duì)表演》(4)。
a：以“傳播武術(shù)文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神”為宗旨,西安交通大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)在新的世紀(jì)里銳意進(jìn)取，展現(xiàn)出全新的風(fēng)貌。
b：交大武協(xié)從成立最初的傳統(tǒng)套路、散打、跆拳道和雙節(jié)棍四個(gè)部門，不斷發(fā)展壯大，現(xiàn)已擁有詠春拳、瑜伽等九個(gè)訓(xùn)練部門，并于今年成立了交大武術(shù)隊(duì)。
a：為了今天的晚會(huì)，交大武術(shù)協(xié)會(huì)的同學(xué)們?cè)谥飨瘓F(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)下精心籌備，接下來，就讓我們一同欣賞由交大武術(shù)隊(duì)為我們帶來的精彩表演。有請(qǐng)。
2。講話，抽獎(jiǎng)。
b：介紹。馬三省先生精通會(huì)坊形意拳、八卦掌，是武術(shù)界著名的拳師、
a：感謝。請(qǐng)您留步。今天的晚會(huì)，我們不僅有精彩的節(jié)目奉獻(xiàn)給大家，同時(shí)也準(zhǔn)備了豐厚的禮品送給到場的同學(xué)們。
b接下來，我們進(jìn)入本次晚會(huì)的第一個(gè)抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，有請(qǐng)馬三省先生為我們抽出本次晚會(huì)的三等獎(jiǎng)。
a：價(jià)值30元的英雄牌鋼筆一支，共9個(gè)名額。
3.《少年強(qiáng)》長安天龍武術(shù)訓(xùn)練基地(4)。
b：抽獎(jiǎng)過后，讓我們繼續(xù)欣賞由長安天龍武術(shù)訓(xùn)練基地為我們帶來的精彩節(jié)目。
a：長安天龍武術(shù)訓(xùn)練基地是在20xx年區(qū)體育局號(hào)召下，由李坤先生創(chuàng)辦成立的。風(fēng)雨幾年里武館學(xué)生代表省市參加全國比賽獲金銀牌數(shù)十枚，其中有六名學(xué)員通過了國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)!
b下面，就請(qǐng)欣賞由武館的學(xué)員給大家?guī)淼木时硌荩骸渡倌陱?qiáng)》。
4.(題字)(3).抽獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。
a：表演精彩嗎?我們把掌聲和尖叫送給他們好不好?
b：謝謝，謝謝大家，也感謝長安天龍武術(shù)訓(xùn)練基地的學(xué)員們?yōu)槲覀儙淼木恃莩?。a：交大武協(xié)走過百年華誕，大家都為他送上了自己最真誠的祝福。除了剛剛走上舞臺(tái)的武術(shù)名家馬三省先生外，今天，著名書法家宮濤老師也來到了現(xiàn)場，要為我們揮毫潑墨，用書法藝術(shù)為交大武協(xié)帶來一份獨(dú)一無二的禮物。
b：讓我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)宮濤老師上臺(tái)。有請(qǐng)。
b宮濤老師藝名：八斗酒鬼，法號(hào)：八斗慧元。幼酷愛書畫，受先師熏陶啟迪，少時(shí)癖古，壯時(shí)苦硏，真、草、隸、篆、魏、漢簡、石鼓、甲骨文無體不工，尤以榜書為最。其作品超越古格而不失法度，勁秀嬌媚而意蘊(yùn)豐富，處處滲透出狠重辣險(xiǎn)，高古超邁，真力彌漫，萬豪齊鋪的大氣和霸氣。被書畫界譽(yù)為“八斗鬼才”。
a佛教界常明大師贊其書法座屏“產(chǎn)味十足”，稱之為“中華禪書第一人”，其書法作品被載入中國書畫名家第一冊(cè)《一代名師》大典，被國家授予“中國書畫非物質(zhì)文化遺產(chǎn)功勛人物”稱號(hào)，同時(shí)被授予“中國書畫非物質(zhì)文化遺產(chǎn)功勛碑”獎(jiǎng)，受到黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人的親切接見，被破格聘任為“中國書法史學(xué)會(huì)”常務(wù)理事。20xx年應(yīng)中央電視臺(tái)邀請(qǐng)?jiān)诖汗?jié)聯(lián)歡晚會(huì)上做書法表演，引起強(qiáng)烈反響。被稱為“中華一筆榜書”“中華榜書第一人”，被香港聘為中國(香港)榜書書法家協(xié)會(huì)主席。
a宮濤先生是中國老子文化發(fā)展公益基金專家委員會(huì)副主任，是國際綠色產(chǎn)業(yè)合作組織(聯(lián)合國的)的文化大使，是中國書法家協(xié)會(huì)會(huì)員，是中國書法史學(xué)會(huì)常務(wù)理事及中國文字藝術(shù)博物館館長，20xx年元月宮濤先生應(yīng)邀參加在法國舉辦的“中國文化節(jié)”上進(jìn)行文化交流，在法國引起強(qiáng)烈轟動(dòng)。
b宮濤先生在書法界創(chuàng)下了在中國現(xiàn)代史上很多個(gè)第一，即：第一個(gè)在世界藝術(shù)殿堂上樹碑立傳的人，第一個(gè)繼絲綢之路之后再在歐洲樹立中國碑的人，第一個(gè)把中華民族書法、雕刻藝術(shù)完美展現(xiàn)在世界藝術(shù)殿堂門前的人，第一個(gè)在歐洲完美展現(xiàn)中華民族精神的人，第一個(gè)被法國高層官員、藝術(shù)界、媒體高度稱贊為一代藝術(shù)驕子的中國人，第一個(gè)讓世界藝術(shù)殿堂的法國各界藝術(shù)為止高超的藝術(shù)創(chuàng)作而傾倒，拱手稱贊，扶手跪拜“中華騰龍碑”的中國人!
a：抽獎(jiǎng)。
5《兵哥哥》獨(dú)唱。
a祝賀獲獎(jiǎng)的同學(xué)。沒有獲獎(jiǎng)的同學(xué)不要灰心，因?yàn)槲覀兊膲狠S大獎(jiǎng)，由興慶宮七步瑜伽館為大家提供的免費(fèi)瑜伽鍛煉季卡，將在稍后的時(shí)間抽出。
b好戲還在繼續(xù)，請(qǐng)大家多多關(guān)注，不要走開。下面，請(qǐng)欣賞由周文新為大家?guī)淼莫?dú)唱《兵哥哥》，掌聲歡迎。
6，高校武術(shù)表演(6)。
a：感謝演唱。
b:20xx年，西安交通大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)加入了西安市高校武術(shù)聯(lián)盟，在這個(gè)平臺(tái)里，得到了更多發(fā)展空間和交流機(jī)會(huì)，也得到了大家很多的支持與幫助。
a：今晚，來自西安各個(gè)高校武術(shù)協(xié)會(huì)的同學(xué)們也將登上舞臺(tái)，在這場武林盛會(huì)中一展身手，為大家詮釋武術(shù)的精美。讓我們掌聲有請(qǐng)他們閃亮登場。
7.瑜伽(5)。
a：對(duì)呀，瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度哲學(xué)上，已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因?yàn)樗麄兩钚磐ㄟ^運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠(yuǎn)健康的身體。
b：這么說瑜伽的功效可真是不小。那么接下來的節(jié)目大家也一定會(huì)非常期待。
a：不錯(cuò)。接下來，就讓我們跟隨“七步瑜伽館”的學(xué)員們一起走進(jìn)大自然，在唯美的瑜伽中去體會(huì)天人合一的唯美境界吧。
8、白猿通臂協(xié)會(huì)(5)。
a：感謝表演。中華武術(shù)的內(nèi)容可謂豐富多彩，形式多樣。洪拳繁華藻麗，太極剛?cè)嵯酀?jì)，通背彈抽冷脆，八級(jí)剛陽正氣。
b：不錯(cuò)，我們中華武術(shù)博大精深，每種形式都是各具特色，風(fēng)格獨(dú)特。接下來我們將要欣賞到的，是白猿通臂協(xié)會(huì)為我們帶來的獨(dú)具陜西特色的白猿通臂。
a：白猿通臂又稱長臂猿通臂，在陜西流傳多年，為陸文瑞先生所傳。練此拳法要做到手背，胳臂，脊背，腿背，腳背，五背齊通。靈活自如，動(dòng)如綿，發(fā)如鋼，五背要像銅鐵一樣強(qiáng)勁。b：此拳法用十二種動(dòng)物的特點(diǎn)組成。每種動(dòng)物都有四層功夫，路，套，精，意。這四層功夫又含四十八意。
a：下面就請(qǐng)欣賞由白猿通臂協(xié)會(huì)為我們帶來的精彩表演。
9.武協(xié)話劇《交大武魂》(12)。
a：西安交通大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)以武術(shù)訓(xùn)練為主要活動(dòng)內(nèi)容，以“傳播武術(shù)文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神”為宗旨，為繁榮校園文化作出了杰出貢獻(xiàn)。
b：從1920xx年創(chuàng)立以來，交大武協(xié)走過百年歷程，迎來百年輝煌。接下來，就讓我們跟隨話劇“交大武魂”，來一起聆聽交大武協(xié)的這段傳奇故事。
a：請(qǐng)欣賞話劇《交大武魂》。
10.永年楊氏二十四式太極(4)。
a呀，這個(gè)么，咱么后臺(tái)私聊，大家都懂得···不過接下來要上場的這群人，不僅通過了學(xué)校的太極拳考試，而且個(gè)個(gè)都是打拳的高手。
b那你可得趁這個(gè)機(jī)會(huì)好好欣賞，多多向大師們學(xué)習(xí)。
必須的呀。讓我們有請(qǐng)永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)為我們帶來太極拳表演。
11.魔術(shù)(4)。
b：真的非常精彩。我想正是因?yàn)樘珮O這種順其自然的灑脫自如，才會(huì)讓更多的人用自己的方式去演繹他。
a：嗯，主持完這次活動(dòng)，我一定要好好練習(xí)，太極下次一定要過。
b：好吧，祝你成功。其實(shí)，我們交大武協(xié)的同學(xué)不僅功夫練得好，而且個(gè)個(gè)都是文武雙全，多才多藝。接下來，就讓我們換個(gè)口味，一起欣賞由交大武協(xié)的同學(xué)為我們帶來的神奇魔術(shù)表演。
a：掌聲有請(qǐng)。
12.西安洪拳館(5)。
a你有沒有聽過這樣一句話：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。
b聽你這么說，今天的門道在哪兒呢。
a這個(gè)門道呀，就來自西安洪拳館為大家?guī)淼木时硌?。掌聲有?qǐng)。
13.傳統(tǒng)武術(shù)集錦黃大鵬弟子.
b：中華武術(shù)享譽(yù)全球，中華兒女笑傲天下。接下來，就讓我們一起欣賞由中央電視臺(tái)武林大會(huì)形意拳擂臺(tái)賽年度總冠軍、國家一級(jí)武術(shù)裁判黃大鵬的弟子我們帶來的精彩表演，共同領(lǐng)略中華武術(shù)的魅力。
14.水兵舞(4)。
a：感謝演出。一段精彩的武術(shù)表演之后，讓我們有請(qǐng)來自bbs的dance版的舞者們上臺(tái)，一起為我們獻(xiàn)上一段精彩的水兵舞。
15抽獎(jiǎng)互動(dòng)(10)。
16武協(xié)合唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》。
a：中華武術(shù)，源遠(yuǎn)流長，一招一式彰顯五千年的中國文化。
b：中華武術(shù)，博大精深，舉手投足散發(fā)著自強(qiáng)不息、發(fā)奮圖強(qiáng)的民族氣概。
a：今天的晚會(huì)讓我們領(lǐng)略到中華武術(shù)的無窮魅力。我們相信，在一位位武術(shù)愛好者的共同努力下，在一代代中華兒女的共同傳承下，中華武術(shù)一定會(huì)在新的時(shí)期散發(fā)出更加耀眼的光芒，走向更加燦爛的明天。
b：在這迷人的仲夏之夜，讓我們共同祝愿，愿交大武協(xié)的明天更美好，愿中華武術(shù)的明天更美好!
a：親愛的老師們同學(xué)們，“第九屆武術(shù)文化節(jié)——百年武術(shù)”綜藝晚會(huì)到此全部結(jié)束。再次感謝大家的到來，朋友們晚安!
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中華有神功武術(shù)篇八
武術(shù)是中華民族的瑰寶，源遠(yuǎn)流長并融入了中華文化的方方面面。通過多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深認(rèn)識(shí)到，中華武術(shù)不僅僅是一種身體技能，更是一種信仰和生活態(tài)度。在武術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，我體會(huì)到了韌性、堅(jiān)毅、自律和尊重的重要性，這些對(duì)我個(gè)人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
首先，中華武術(shù)讓我領(lǐng)悟到了生活中的韌性和堅(jiān)毅。在武術(shù)的修習(xí)中，每一套動(dòng)作都需要不斷反復(fù)的演練，需要對(duì)自己的身體進(jìn)行細(xì)致的調(diào)節(jié)和控制。無論是面對(duì)千鈞重拳還是遇到挫折，我都要保持內(nèi)心的平靜，并且堅(jiān)定地面對(duì)它們。這種韌性與堅(jiān)毅不僅僅存在于訓(xùn)練場上，更是融入到了我的生活中。無論是面對(duì)工作上的壓力還是生活中的困難，我都能夠以積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)并克服。
其次，中華武術(shù)培養(yǎng)了我良好的自律能力。武術(shù)講究修身齊家治國平天下，這其中不僅僅包括對(duì)他人的尊重，更重要的是對(duì)自己的約束和要求。在武術(shù)的練習(xí)中，我需要嚴(yán)格遵守教練的指導(dǎo)，遵循規(guī)章制度。我需要按時(shí)到場，不偷懶不偷功，保持良好的訓(xùn)練狀態(tài)。這種自律的能力不僅僅體現(xiàn)在武術(shù)訓(xùn)練中，更是滲透到了我的日常生活中。我懂得了合理的時(shí)間管理和自我約束的重要性，我能夠克制自己，拒絕一些不健康的誘惑和慣性，更好地掌握自己的生活。
同時(shí)，中華武術(shù)也使我學(xué)會(huì)了尊重他人。在武術(shù)的訓(xùn)練中，我需要與隊(duì)友進(jìn)行配合和交流。我們互相尊重彼此的能力和經(jīng)驗(yàn)，在協(xié)作中實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。這種尊重與合作精神不僅在武術(shù)場上有所體現(xiàn)，更是應(yīng)用到了我的日常生活中。我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，尊重不同的意見和選擇。這種尊重和合作意識(shí)使我能夠與他人和諧相處，共同創(chuàng)造更好的社會(huì)環(huán)境。
最后，中華武術(shù)讓我明白了身體與精神的和諧。武術(shù)講究身心統(tǒng)一，只有身體和精神的和諧才能展現(xiàn)出更高的武技水平。在武術(shù)的修習(xí)中，我懂得了如何均衡呼吸和放松身體的重要性，并通過不斷的鍛煉提升了自己的身體素質(zhì)。這種精神和身體的和諧也使我在日常生活中更加積極向上，擁有更好的體魄和精神狀態(tài)。
綜上所述，中華武術(shù)對(duì)于我個(gè)人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我培養(yǎng)了韌性和堅(jiān)毅，掌握了自律和尊重他人的能力，達(dá)到了身心的和諧。這些都是中華武術(shù)獨(dú)特的財(cái)富，值得我們傳承和推廣。我相信，中華武術(shù)的精神與智慧將會(huì)繼續(xù)影響和激勵(lì)更多的人，讓他們?cè)谌粘Ｉ钪惺芤鏌o窮。
中華有神功武術(shù)篇九
中華武術(shù)作為中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，擁有悠久的歷史和博大精深的理論體系。我自幼酷愛武術(shù)，經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，對(duì)中華武術(shù)有了更深入的了解。在這個(gè)過程中，我不僅學(xué)到了技巧與身法，更深刻地體會(huì)到了中華武術(shù)背后所蘊(yùn)含的思想和精神。下面就是我對(duì)中華武術(shù)的心得體會(huì)。
第二段：弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。
中華武術(shù)是中華民族的瑰寶，不僅僅是一項(xiàng)技術(shù)，更是一種文化傳承與演繹。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我們可以更好地了解和認(rèn)同自己的文化傳統(tǒng)。武術(shù)中的拳法、劍術(shù)、刀法等都寄寓著深厚的文化內(nèi)涵和哲學(xué)思考。例如，太極拳中的陰陽思想和站樁功中的獨(dú)行一路都是深入人心的智慧，不僅讓人擺脫塵世的雜念，還可以錘煉意志力和自控力。
第三段：強(qiáng)身健體。
作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，中華武術(shù)可以培養(yǎng)人們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力以及耐力。無論是體能、柔韌性還是反應(yīng)能力，武術(shù)都能夠全面的鍛煉。同時(shí)，通過武術(shù)的訓(xùn)練，我們能夠得到鍛煉全身各個(gè)部位的機(jī)會(huì)，使身體得到更加全面的鍛煉。此外，武術(shù)的動(dòng)作需要保持身體的協(xié)調(diào)和平衡，所以也能夠提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。
第四段：培養(yǎng)自律性和堅(jiān)韌性。
中華武術(shù)的訓(xùn)練需要付出大量的時(shí)間和精力，需要堅(jiān)持不懈的努力。對(duì)于我而言，武術(shù)訓(xùn)練不僅僅是身體的訓(xùn)練，更是意志力和耐力的磨練。在自律的基礎(chǔ)上，循序漸進(jìn)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練是非常重要的，只有持之以恒，才能達(dá)到進(jìn)一步提升自身的目標(biāo)。
第五段：功夫修身的重要性。
中華武術(shù)追求的不單單是技法的嫻熟，更是健全人的品性。武術(shù)教育更注重根據(jù)哲學(xué)思想培養(yǎng)學(xué)員的人文素養(yǎng)和品德修養(yǎng)。武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)禮貌、謙遜、堅(jiān)韌等人格修養(yǎng)。尤其是在現(xiàn)代社會(huì)，人們更加注重技術(shù)含量的東西，而忽略了提升修養(yǎng)和精神的重要性。中華武術(shù)的精神與人的內(nèi)心高揚(yáng)起舞，強(qiáng)調(diào)平和、和諧、容忍以及尊重別人。只有修身齊家治國平天下，才能更好地實(shí)現(xiàn)社會(huì)和諧，也才能真正的達(dá)到心靈的寧靜。
結(jié)尾。
中華武術(shù)的精髓遠(yuǎn)不僅限于技法的傳承和習(xí)得，更是體現(xiàn)了中華民族博大精深的文化和智慧。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，可以激發(fā)人們對(duì)中華傳統(tǒng)文化的興趣和認(rèn)同，培養(yǎng)自身的身體素質(zhì)和意志力，并使得個(gè)人更好地修身齊家治國平天下。無論是在人的成長過程中，還是在對(duì)中華文化的傳承中，中華武術(shù)都起到了不可或缺的作用。因此，我們應(yīng)該共同努力，傳承和弘揚(yáng)中華武術(shù)文化，讓這個(gè)民族的瑰寶繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。
中華有神功武術(shù)篇十
中國武術(shù)包括散打、詠春、少林派、武當(dāng)派。
1、散打是中國武術(shù)的重要類型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通過散打手法的靈活巧妙運(yùn)用擊敗對(duì)方。
2、詠春拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，是阻止入侵的手法，是積極簡化的自衛(wèi)體系，是合理使用武力的拳法。
3、、少林派是武術(shù)中一個(gè)約定俗成的技術(shù)流派。因以少林寺所傳習(xí)拳械為基礎(chǔ)形式，又稱少林拳。
4、武當(dāng)派是在少林派的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的。近代有人將太極拳、八卦拳、形意拳合并為“內(nèi)家拳”，稱為“武當(dāng)派”。
中華有神功武術(shù)篇十一
男孩天生好動(dòng)，我也不例外。也正因?yàn)槿绱?，我愛武術(shù)，也愛看武打片，當(dāng)我看過李連杰主演的《太極張三豐》后，對(duì)武術(shù)的熱愛更是達(dá)到了如癡如醉的程度。
記得讀幼兒園的時(shí)候，我喜歡看《葫蘆娃》，因?yàn)槠邆€(gè)葫蘆娃各有一身驚人的本領(lǐng)，敢與蛇妖斗智斗勇，也喜歡看《西游記》，因?yàn)閷O悟空神通廣大，一個(gè)筋斗云，十萬八千里，令妖怪目瞪口呆，七十二變與金箍棒，更令妖魔鬼哭狼嚎。稍大一點(diǎn)時(shí)喜歡看《少林寺》、《黃飛鴻》之類的武打片，因?yàn)槟切┐髠b飛檐走壁、如履平地，十八般武藝樣樣精通，他們不僅武藝高強(qiáng)，而且專愛打抱不平、除暴安良，因此俠名遠(yuǎn)播，千古流傳。
我愛中華武術(shù)的博大精深，我愛中華武術(shù)的仁者無敵，我愛中華武術(shù)的匡扶正義。也正因?yàn)槿绱?，我喜歡上了武打片，喜歡上了扮演江湖俠客的趙文卓、甄子丹、成龍、李連杰、吳京等武打明星。他們是我心中的偶像，是我長大后愿意成為的人。當(dāng)然我明白，我學(xué)不了高深的武功，也不可能闖蕩江湖、行俠仗義，去參加華山論劍，奪取天下第一?？晌抑溃铱梢詮默F(xiàn)在起學(xué)好知識(shí)，掌握本領(lǐng)，將來為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。我的班主任李老師也喜歡武術(shù)，他曾說過：堅(jiān)持正義，為人民服務(wù)，與中華武術(shù)宣揚(yáng)的強(qiáng)身健體、匡扶正義的精髓殊途同歸。
中華有神功武術(shù)篇十二
花，花，花，成了四季最?yuàn)Z目的信物，最耀眼的布景，最靚麗的風(fēng)景。在花的世界，有冰清班潔的荷花，有高冷嬌艷的臘梅，有優(yōu)雅富貴的牡丹……它們都令人向往、沉醉。
我最喜歡的花是那嬌小而又散發(fā)著淡淡清香的桂花。
桂花很小，生長在樹上，呈黃白公，與桂樹葉子的顏色相映成趣。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就像是一棵戴滿了耳環(huán)的吉普賽少女?！鞍嗽鹿痫h香”桂花一般在秋天里綻放，為風(fēng)輕云淡的秋天又增添了幾分美姿。
一到秋天，桂花就在蕭瑟的秋風(fēng)中悄然開放了。偶有微風(fēng)，桂花的香味在空氣中也愈發(fā)地清香，泌人心脾，讓人神清氣爽心曠神怡。
桂花渾身都是寶，用途也很廣泛。如：桂花曬干后可以泡茶喝；桂花可以裝枕頭里，讓人神清氣爽，精神抖擻；桂花干還可以做成食物享用……記得小時(shí)候，奶奶經(jīng)常給我做桂花糕吃，那味道令我至今還不能忘懷。
我最喜歡的是桂花的那種品質(zhì)，任憑暴風(fēng)驟雨的吹打，也不屈服。以前，我的家門前種了一棵嬌小的桂花樹。雖然樹很小，但卻開了很多花，十分的漂亮。一天晚上，一場突如其來的暴風(fēng)雨來襲了。我躺在床上想：“這么大的雨，桂花樹怎能承受得住呢？桂花應(yīng)該都會(huì)落了吧?！蔽倚南倒鸹ň镁秒y以入睡。第二天早晨，我迫不及待來到桂花樹旁，去驚奇地發(fā)現(xiàn)桂花并沒有想像中的香消玉損，只是吹落了幾片樹葉。在那一刻，我被桂花堅(jiān)強(qiáng)不屈的品質(zhì)深深地震撼了。
桂花不僅僅只是一朵美麗的花，更是頑強(qiáng)與堅(jiān)毅的化身。桂花的這種品質(zhì)既令弱者嘆服，又令強(qiáng)者感慨！這就是花魂的品質(zhì)??！
一草一天堂，一花一世界。每一種花，都有屬于它自己的價(jià)值。其實(shí)人的生命就如花一樣脆弱，鮮艷美麗的時(shí)間總是很短暫。人在這一生之中也會(huì)遇到許多荊棘的地方，只有通過不斷的努力，才能到達(dá)成功的彼岸，品嘗勝利的果實(shí)，收獲成功的喜悅。
中華有神功武術(shù)篇十三
人的一生中遇到的紅燈綠燈孰多孰少呢?年長一歲，過一盞燈，無論撐著陽傘還是掛著雨衣，每每站在斑馬線前都必須看燈的臉色，有蓄勢(shì)待發(fā)的奔涌，也有不合時(shí)宜的踟躕。總想著有這么一天，蒼穹碧藍(lán)如洗，陽光柔和得入口即化，和著綠燈大亮?xí)r急促的鳴笛，我靜靜地樹立在馬路邊，無需戴上眼鏡就能一眼認(rèn)出灰蒙色人群中未見多年忙于奔命的老友，這是多么夢(mèng)幻的一次相遇啊。
前些日子看了不少電影，像《太極》這樣的武打喜劇總能吸引我的眼球，恰逢奇葩的藝術(shù)表現(xiàn)方式十分對(duì)我胃口，為此我樂此不疲好不長久。男主角袁曉超有個(gè)頗為長臉的身份——奧亞運(yùn)長拳桂冠得主，因而對(duì)武打動(dòng)作的還原還算有板有眼，拳拳到肉的視覺沖擊感似乎能夠慢慢沖刷掉劇情的不足。通過欣賞陳家莊里的一攤一打一鉤，腦海中塵封的舊事仿佛被感染，半晌的猶豫之后，終于我還是將這個(gè)精致的老東西抽絲剝繭，霎時(shí)各式各樣的人聲猶如魔音貫頂，腦海頃刻間云開霧散。那個(gè)舞槍弄影的影子似乎是多年逐步拼湊的夢(mèng)境，如皮影戲般層出不窮，想到此刻，心中似乎匯了一滴沉重的淚摔落地皮，激起了千層漣漪。夢(mèng)分二義，其一解釋為眠時(shí)囈語;其二解釋為未來的思量。對(duì)于過去，青春是昨夜春宵;對(duì)于現(xiàn)實(shí)，青春是今日的臆想。這其中的門道著實(shí)難以捉摸，但我的中國夢(mèng)，或許只是起始于六歲時(shí)一句漫不經(jīng)心的決定。
九年前，在前往香港的火車上窗外的光景向后推移，這個(gè)第二次前往的坐擁闌珊夜景的海港城市，此時(shí)的軌道聲與兩年前并無二致。坐在旁邊的是小彭和昆哥，陳老師正在檢查檢錄冊(cè)，算上后方嬉笑怒罵的各色神情，湊齊了參加武術(shù)節(jié)的整個(gè)團(tuán)隊(duì)。這時(shí)我已經(jīng)習(xí)武兩年了，對(duì)第一次壓腿的痛苦和第一次握劍的興奮都還記憶猶新。在香港國際會(huì)展中心會(huì)場的前面有一面比練功房里大許多的鏡墻，香港的雨季似乎不能阻礙我練功的熱情，我如同往常一樣對(duì)著鏡子練習(xí)動(dòng)作。陳老師說過她不在場，鏡子就是最好的導(dǎo)師，我如同記錄格言一樣把它刻在心田里。
面對(duì)鏡子，身旁無一物，會(huì)場的嘈雜聲仿佛被這面無形的大口吸了進(jìn)去，鏡中仿佛只有一人一劍。我靜靜地閉上雙眼，手指按壓在劍柄上，起勢(shì)過后食指輕劃防滑柄帶，翻劍過后緊接一個(gè)扳腳右刺，此時(shí)這柄劍已經(jīng)牢牢地握在手心，劍穩(wěn)說明套路開得還算不錯(cuò)。收腿過后連著幾記花哨的轉(zhuǎn)劍，劍碎隨著慣性呈圓周甩了幾圈之后盤腿下坐望天指劍。我旋身而起仿佛能掀起紅色的地毯毛，凌空側(cè)翻仿佛能切割聚射的燈光，如果有外行人見了，一定會(huì)稱贊其姿勢(shì)的優(yōu)美……盡管這賽前練習(xí)武得頗具風(fēng)度，但濃烈的賽場氣氛仿佛是無端的重力，緊張的心態(tài)由始至終未能平復(fù)，反觀是昆哥憑借著十足的爆發(fā)力平步青云，先聲奪人，拿下第一金。
回去的路上發(fā)了高燒，不能如平常小孩那樣蹦蹦跳跳，倚靠在桌子上閉上了眼鏡，那面鏡子如同天梯瀑布一樣俯視著我，我站在巨瀑面前，身后游離著倒影。由此過后我領(lǐng)悟了廬山面目的道理，時(shí)時(shí)刻刻叨念著鏡中人，一步一步磨練著實(shí)力。
我在北京石景山體育館以幾乎同樣的劍式套路擊敗了所有人已經(jīng)是一年后的事情了。雖然我在槍術(shù)比試上吃了癟，但一行人還是獲得了游覽北京的獎(jiǎng)勵(lì)。躺在綿軟的枕席上身旁的金牌讓我回想起旭東師兄領(lǐng)著我們?nèi)ネ荒崴寡惭莸氖隆．?dāng)時(shí)陳老師挺著肚子不能作陪，旭東就是我們的負(fù)責(zé)人，他待我如兄弟，何事都讓著我，閑暇時(shí)給我指導(dǎo)動(dòng)作，安慰我因想家哭紅的'淚眼。記得在突尼斯巡演唯一空閑的半個(gè)下午，我倆帶著隔壁歌唱團(tuán)的弟兄，溜到酒店附近的沙灘玩。盡管當(dāng)時(shí)的沙灘如同鐵砂一般滾燙，我們還是忍著刺痛脫了鞋子縱身大海。那陽光是我所體驗(yàn)過最火辣的陽光，仿佛風(fēng)能卷起熱浪燙傷脆弱的皮膚，那淡淡的腥味似乎是由海鷗的嘴里散發(fā)出來的。近處迷你寄居蟹從細(xì)白如銀的沙礫中結(jié)隊(duì)而行，中景有海浪沖刷上來完整的貝殼，遠(yuǎn)處有零星的漁船。我不相信我的雙眼，同樣的清澈見底我只在博物館櫥窗里見識(shí)過。我們濕了一身拎著鞋子踩在瀝青路上，跑在石板階梯上，站在酒店大理石地板上，好痛好辣，至今腳板底約莫還留存著余溫，但我們的相視一笑卻出賣了理性的痛覺，對(duì)這種特殊的感覺難以割舍。
天還沒亮我們就排列在天安門廣場，看著太陽從半露粉臉到大紅色半圓到破了云霞，那五星紅旗也升到了最高處，驕傲地掩蓋了身后的陽光。太陽的光芒給張開的旗幟鑲了一層金邊，此時(shí)不光旗幟和廣場，連我也成了光亮的了。武術(shù)，作為中華民族的文化遺產(chǎn)，曾幾何時(shí)帶給我這樣的自豪感，此時(shí)此刻我便暗下決心，對(duì)北京奧運(yùn)充滿了渴望。
中華有神功武術(shù)篇十四
一、先難后易武術(shù)中難點(diǎn)動(dòng)作方向路線變換復(fù)雜、練習(xí)次數(shù)也較多、教學(xué)時(shí)間也相對(duì)較長，按動(dòng)作順序傳授下去，往往等難點(diǎn)動(dòng)作教完，學(xué)生基本掌握，但所學(xué)簡單動(dòng)作也就基本忘完，只有將難點(diǎn)動(dòng)作提煉出來先行學(xué)習(xí)，等熟練后，在將要學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容按動(dòng)作順序傳授下去，一氣呵成，提高了教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效果。
二、歸類動(dòng)作，便于教學(xué)教練應(yīng)善于將現(xiàn)學(xué)的某個(gè)動(dòng)作與已學(xué)的某個(gè)相似或相近的動(dòng)作提出來，分析相同之處和不同之處，這樣就能省時(shí)省力，便于學(xué)生記憶。
三、形象比喻，擴(kuò)展教學(xué)對(duì)于武術(shù)中的一些動(dòng)作，光按教科書上的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解和示范，不但費(fèi)時(shí)費(fèi)力，學(xué)生還難以掌握，動(dòng)作記憶不深。如果將這些動(dòng)作與現(xiàn)實(shí)生活中或別的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的一些動(dòng)作“遷移”過來，就能得到事半功倍的效果。
四、快速練習(xí)法在武術(shù)教學(xué)中，學(xué)生在演練某個(gè)套路較為熟練的基礎(chǔ)上，教練較快的喊出動(dòng)作名稱或喊出動(dòng)作口令，學(xué)生跟著教練的節(jié)奏集體練習(xí)。通過反復(fù)多次練習(xí)，就可以使肌肉脫離神經(jīng)的控制，從而達(dá)到自動(dòng)化階段(也就是習(xí)慣)。
五、自喊自練法牢記武術(shù)的動(dòng)作名稱，可以幫助學(xué)生提高武術(shù)動(dòng)作的掌握程度和記憶力。在武術(shù)教學(xué)練習(xí)過程中，學(xué)生應(yīng)大聲喊出動(dòng)作名稱并跟著做。通過這樣的反復(fù)多次練習(xí)，就能牢牢掌握動(dòng)作，或者在某個(gè)動(dòng)作記不起來時(shí)，就能通過動(dòng)作名稱提示而記起動(dòng)作來。
中華有神功武術(shù)篇十五
跆拳道以腿為主、以手為輔，其核心主要在于腿法的運(yùn)用。所以在跆拳道的攻擊方法中起主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占四分之三，因?yàn)橥鹊拈L度和力量是人體長大的，其次才是手。
腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋;威脅力極大，是實(shí)用制敵的有效方法。
其次是手法;手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作;同時(shí)也可以變化為拳、掌、肘、肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。
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