善讀書可以醫(yī)愚范文(22篇)

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善讀書可以醫(yī)愚范文(22篇)
時間:2023-12-04 09:28:22     小編:紫薇兒

深入總結我們的行動,可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。合理規(guī)劃時間,對每個任務進行詳細分解是寫一篇完美總結的重要步驟。從這些總結范文中,我們可以發(fā)現(xiàn)一些寫作技巧和套路,有助于我們提升寫作水平。

善讀書可以醫(yī)愚篇一

讀一本好書猶如品嘗人生百味,讀書不僅可以增長知識,還可以陶冶情操。書中有大千世界中數(shù)不盡的真善美和假惡丑。書將一直陪伴我,走向成功。

書告訴我許多道理。讀了《桃花心木》,我真正領悟到了:樹和人一樣,都要學會獨立自主,真正獨立的人,是可以接受風雨的洗禮。《頂碗少年》講的是一個雜技少年表演倆次失敗,并不氣餒,最終成功。告訴我們:我們要像這個少年一樣,就算是失敗了,也要有勇氣去面對挫折,這樣的話,我們最終必定走向成功!《手指》雖然是描寫手的文章,但也蘊含著深刻的道理:五根手指各有所長各有所短,如果團結起來,就沒有什么長短貴賤之分了。

書是你的良師益友,他能帶你走進一個安寧靜心的世界,讓你有一次書海的遨游。

我最喜歡的書是美國女作家海倫·凱勒的代表作《假如給我三天光明》,寫的是主人公是一個盲聾啞的殘疾人,在安妮老師的幫助下,考入了哈佛大學,一生有意義。他告訴我:生活的本色就是缺陷,我們要在有限的時間里做有意義的事,別讓我們的青春留下遺憾。

書是人類進步的階梯,書是全世界的營養(yǎng)品。書是一把鑰匙,能打開知識的大門。愛書吧,朋友!他會伴你一生平安成長!

善讀書可以醫(yī)愚篇二

閑暇之際,我讀了許地山的《落花生》。這本書中寫了很多發(fā)生在作者身邊的小事。

其中一篇《暗途》讓我印象最為深刻:吾威到朋友家吃晚飯。回家時,天已經(jīng)黑了。兩家的房子之間“隔著幾重山,路途崎嶇得很厲害”,朋友就讓吾威帶上燈。沒想到吾威卻怎么也不要。吾威的理由是:“滿山都沒有光,若是我提著燈光,也不過是照得兩三步遠;且要累得滿山的昆蟲都不安。若湊巧遇見長蛇也沖著火光走來,可又怎么辦呢?”“不如我空著手走,初時雖覺得有些妨礙,不多一會,什么都可以在幽暗中辨別一點?!本瓦@樣,他在黑暗中穿過崎嶇小路,安全回到家中。

吾威能安全回家靠的可不是運氣,而是來源于生活的經(jīng)驗。原來,生活中只要肯細心觀察、認真思考,能獲得很多有用的知識。

看來,即使在生活中,細心觀察、認真思考也是很有用的?!皶q藥也,善讀之可以醫(yī)愚”,說的一點都沒錯,我的“愚”,獲得了書的醫(yī)治。

善讀書可以醫(yī)愚篇三

名言。

2.三日不讀,口生荊棘;三日不彈,手生荊棘?!濉ぶ焖此洞鹨肮?jié)問》。

3.讀書有三到:謂心到,眼到,口到?!祆?。

4.自然界沒有風風雨雨,大地就不會春華秋實。

5.不勤于始,將悔于終。

6.勤奮是你生命的密碼,能譯出你一部壯麗的史詩。

7.百倍其功,終必有成?!涤袨?。

8.好高騖遠的一無所得,埋頭苦干的獲得知識。

9.忙于采集的蜜蜂,無暇在人前高談闊論。

10.大海中深邃難測,但精衛(wèi)敢填海;陸地上群山起伏,但愚公可移山;天空里云譎波詭,但女媧能補天。

1.讀書如吃飯,善吃者長精神,不善吃者長疾瘤?!痢?/p>

2.努力不懈的人,會在人們失敗的地方獲得成功。

3.不讀書的人,思想就會停止?!业铝_。

4.讀書而不思考,等于吃飯而不消化。——波爾克(英國作家)。

6.閑有余日,正可學問?!惱^儒。

8.敏而好學,不恥下問,——孔子。

9.知之者不如好之者,好之者不如樂之者?!鬃?。

10.學而不思則罔,思而不學則殆?!鬃印?/p>

11.學而時習之,不亦說乎?——孔子。

12.溫故而知新,可以為師矣?!鬃?。

13.興于《詩》,立于禮,成于樂?!鬃?。

14.讀書有三到,謂心到,眼到,口到?!祆?。

15.讀書之法,在循序而漸進,熟讀而精思?!祆洹?/p>

16.百學須先立志?!祆?。

17.讀而未曉則思,思而未曉則讀?!祆洹?/p>

18.學固不在乎讀書,然不讀書則義理無由明?!祆?。

20.立身以立學為先,立學以讀書為本。——歐陽修。

21.讀萬卷書,行萬里路。——劉彝。

23.讀書不知味,不如束高閣;蠢魚爾何如,終日食糟粕?!?。

24.立志宜思真品格,讀書須盡苦功夫?!钤?。

25.讀書勿求多,歲月既積,卷帙自富?!T班。

26.聰明在于學習,天才在于積累。……所謂天才,實際上是依靠學習?!A羅庚。

28.學如逆水行舟,不進則退,不學則殆?!惇毿?。

30.書籍的使命是幫助人們認識生活,而不是代替思想對生活的認識?!茽柌榭恕?/p>

32.嗜書如嗜酒,細味乃篤好?!洞蟪?。

33.學會學習的人,是非常幸福的人?!啄系隆?/p>

35.書到用時方恨少,事非經(jīng)過不知難?!懹巍?/p>

36.書癡者文必工,藝癡者技必良?!阉升g。

37.書讀百遍,其義自見?!悏?。

38.學習,永遠不晚。——。

高爾基。

40.藜羹麥飯冷不嘗,要足平生五車書?!懹?。

善讀書可以醫(yī)愚篇四

高爾基曾說過:“書是人類進步的階梯。”也有人說:“書猶藥也,善讀可以醫(yī)愚?!币馑际?,書就像藥一樣,多讀可以醫(yī)治愚笨。

我也愛看書,一天到晚書不離手:上廁所看,作業(yè)做完看,睡覺前也看,甚至連等公交車的時候也看。正是這樣“瘋狂”地看書,我學到了許多知識,懂得了許多道理,也讓我有了一個偉大的夢想。

走進我的房間,發(fā)現(xiàn)最多的書就要數(shù)歷史方面的書了。什么《中國上下五千年》啊,《穿越報》啊,《明朝那些事》啊,連我從圖書館里借的書也離不開歷史:《唐太宗李世民》、《資治通鑒》、《史記》……因此,我也受益良多。一次,我和妹妹玩“猜人名”游戲時,妹妹出了一個“李”字,我立即按捺不住了,張口就嘰里呱啦一大堆,口水星子滿天飛,從家喻戶曉的李廣開始,唐太宗李世民,唐玄宗李隆基,又到名醫(yī)李時珍,千古詞帝李煜……滔滔不絕,連說了三十多個,妹妹吃驚地把嘴巴張得碗口那么大。

通過多讀書,媽媽說我寫的作文更有味道了。她說,如果讀起來干巴巴的作文算一副骨架的話,那我寫的作文算是一副已經(jīng)開始長肉的骨架,而且正朝著“豐滿”的方向發(fā)展。我開心極了,再加上我的三篇作文的發(fā)表,我立下了一個看似遙不可及的夢想:得諾貝爾文學獎,像莫言一樣為國爭光!

讀書也讓我懂得了許多道理。每個學期,我都要競選班長,我次次競選,也是次次努力,可是幸運之神卻遲遲不肯在我身上降臨,屢戰(zhàn)屢敗,屢敗屢戰(zhàn),當我準備放棄時,我想起了宋朝的丞相趙普,他為了向皇帝推薦一個,曾三次上書。他百折不撓的精神讓宋太祖感動,于是,就用了此人。我相信,我繼續(xù)努力,一定能夠成功!

善讀書可以醫(yī)愚篇五

在人生的道路上,一句句話總從耳邊掠過,沒有細細聽過,也沒有親身經(jīng)歷,但“書猶藥也——善讀之可以醫(yī)愚”這句話我終生難忘。

記得有一次生病時,因為疼痛和無聊,就拿了一本連環(huán)畫看起來,里面的人物像磁石一樣吸引著我,那一個個精美的圖畫讓我如癡如醉。這是我第一次體會到“書猶藥也——善讀之可以醫(yī)愚”。書像朋友一樣陪伴著我,使我不會感到孤獨和無趣。

第二次生病的時候,連環(huán)畫不再使我滿足,我開始看故事書了,我像一只自由自在的小鳥,在書的王國里遨游,和里面的人物分享他們的故事:同甘共苦,快樂的時候,和她們一起品嘗甘甜梨汁;痛苦的時候,和他們一起交心比心。

和阿拉丁一起打敗他的魔鬼,為他的'勇氣感到敬佩。一起與福克先生周游世界,為他忠實的伴侶而感到高興。和艾福森同打nba,為他那撼動人心的故事,而感到世界是屬于強者的。只有梅花秉性的人才是成功人士。讀香蕉的故事,與主人公一起走進美的世界:讓我體會到美是到處都有的,世界不是沒有美,是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。我又一次體會到這句話“書猶藥也——善讀之可以醫(yī)愚”。書可以使我精神世界豐富,心靈純潔,品德高尚。

善讀書可以醫(yī)愚篇六

在人生的道路上,一句句話總從耳邊掠過,沒有細細聽過,也沒有親身經(jīng)歷,但書猶藥也——善讀之可以醫(yī)愚這句話我終生難忘。

記得有一次生病時,因為疼痛和無聊,就拿了一本連環(huán)畫看起來,里面的人物像磁石一樣吸引著我,那一個個精美的圖畫讓我如癡如醉。這是我第一次體會到書猶藥也——善讀之可以醫(yī)愚。書像朋友一樣陪伴著我,使我不會感到孤獨和無趣。

第二次生病的時候,連環(huán)畫不再使我滿足,我開始看故事書了,我像一只自由自在的小鳥,在書的王國里遨游,和里面的人物分享他們的故事:同甘共苦,快樂的時候,和她們一起品嘗甘甜梨汁;痛苦的時候,和他們一起交心比心。

和阿拉丁一起打敗他的魔鬼,為他的勇氣感到敬佩。一起與福克先生周游世界,為他忠實的伴侶而感到高興。和艾福森同打nba,為他那撼動人心的故事,而感到世界是屬于強者的。只有梅花秉性的人才是成功人士。讀香蕉的故事,與主人公一起走進美的世界:讓我體會到美是到處都有的,世界不是沒有美,是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。我又一次體會到這句話書猶藥也——善讀之可以醫(yī)愚。書可以使我精神世界豐富,心靈純潔,品德高尚。

善讀書可以醫(yī)愚篇七

3.讀書有三到:謂心到,眼到,口到。——朱熹。

4.自然界沒有風風雨雨,大地就不會春華秋實。

5.不勤于始,將悔于終。

6.勤奮是你生命的密碼,能譯出你一部壯麗的史詩。

7.百倍其功,終必有成?!涤袨?。

8.好高騖遠的一無所得,埋頭苦干的獲得知識。

9.忙于采集的蜜蜂,無暇在人前高談闊論。

10.大海中深邃難測,但精衛(wèi)敢填海;陸地上群山起伏,但愚公可移山;天空里云譎波詭,但女媧能補天。

善讀書可以醫(yī)愚篇八

古人云:“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,書中自有千鐘粟?!辈还苓@句話于今天的意義是否積極,但我們必須承認它道出了讀書的重要性。

倉頡造字,有鬼夜哭。我不知道歷史上是否有這樣一個人或一群人在自己的人生道路上持久跋涉,用他們的言行,用他們的壯舉來造就一個民族的懷想與永恒。那該是別樣的幸福與美好??!

縱觀古今中外可得知,讀書讓生活變得更美好,更加愜意。每每落寞時,我都會從書中尋找心靈的慰藉。以心靈溫暖心靈,這是一種寬慰更是一種享受,讀書可以讓生活更美好。

翻開《駱駝祥子》,我看到祥子玩弄著手中的現(xiàn)大洋,嘴里念叨著自己的小九九,盤算著買一輛洋車……翻開《茶館》,我看到王利發(fā)正擦著桌子,手里提著茶壺,用熟練的手法和嘹亮的嗓音招來客人……翻開《四世同堂》,我看到瑞宣在車水馬龍的街巷中逛進逛出,身后是老北京的建筑......書中這些讓世人感觸至深、贊不絕口的情節(jié),全都是老舍先生從京都平民生活中選取加工而成,濃郁的京味兒,讓人難以忘懷。書中的每一個字里仿佛都住著一個靈魂,讓你有無窮的想象,深入人心,久久難忘。

善讀書可以醫(yī)愚篇九

書就像藥一樣,可以醫(yī)治愚笨,記得我第一次讀書時,讀的是《格林童話》,這本書深深的吸引了我,隨一個個故事中的主人公的喜怒哀樂也跟著喜怒哀樂,我感受到了書的美妙、書的神奇、讀書的快樂。在快樂中、在悲傷中、在憤怒中,我受到了無窮知識的`滋養(yǎng)。我看完這本書后,一頭扎進了書籍的海洋,注音讀本、童話世界、科技天地,都是我的最愛。

隨著年齡的增長,我就更喜歡看青少年喜歡閱讀的書籍了。我看的第一本青少年書是《綠野仙蹤》,我剛看就被主人公那奇異的歷險吸引住了。她所認識的鐵樵夫、稻草人、南方好巫等人都很善良,看完后,我不禁被深深地吸引了。

感謝書籍,感謝名言,書籍帶給我知識,他像藥一樣,醫(yī)治了我的愚笨,他是我最好的朋友。

善讀書可以醫(yī)愚篇十

案上不可多書,心中不可少書。dd金纓。

積財千萬,無過讀書。dd顏之推。

韜略終須建新國,奮飛還得讀良書。dd郭沫若。

一個人可以無師自通,卻不可無書自通。dd聞一多。

多讀多抄,這二者是必須保證的。dd吳晗。

讀書是學習,摘抄是整理,寫作是創(chuàng)造。ddd吳晗。

我讀書奉行九個字,就是“讀書好,好讀書,讀好書”,

——冰心。

智者閱讀群書,亦閱歷人生。——林語堂。

善讀書可以醫(yī)愚篇十一

圣渦其實就是我們通常所說的腰窩,是模特身材的重要標志之一。更多的時候我們把圣渦稱作是腰部的眼睛。眼鏡是心靈的窗戶,那么圣渦就是腰部的窗戶,也是美麗和自信的窗戶。

圣渦其實是可以鍛煉出來的。圣渦作為腰部的眼睛,其實是每個人都可以擁有的。一般來說如果要達到圣渦的標準,需要通過高強度的訓練。圣渦可能是比人魚線更難擁有的東西。

3.男人也有圣渦嗎。

男人其實也有圣渦的,我們會在一些男性的身上看到圣渦的蹤跡。作為腰部的眼睛,可以為我們的身材帶來完美的展示。

4.圣渦怎么練出來。

圣渦其實可以通過減肥來達到,可以趴在床上,兩只手放在腰側,然后讓腰椎開始運動。反復15個為一組。

其實圣渦是一個體型好的一個標志,也是很多人追求的夢想,鍛煉的時候要注意堅持,這樣才能達到良好的效果。

善讀書可以醫(yī)愚篇十二

一些人可能不了解腰窩,腰窩在中醫(yī)上又被成為腰眼。也是中醫(yī)當中的一個穴位,經(jīng)常按摩這個穴位可以幫助強身壯腰,并且還能夠幫助明目。腰窩是延年益壽的一個穴位,所以如果有腰窩,真的不是一種病。

2.腰部的小酒窩。

如果你仔細觀察腰窩,是不是特別想腰部的兩個小酒窩?其實腰窩就相當于是腰部的兩個小酒窩。它是女性腰部的魅力點,甚至比臉上的就我更加迷人。這就是為什么男性朋友覺得模特的身材特別好。裸著后背,露著腰窩,可以俘獲很多男人的心。

腰窩要怎么練出來呢?其實腰窩分為兩種,一種是遺傳的,就是說這樣的人天生就有腰窩。不要不服氣,上帝從來也不是公平的。另外一種是通過鍛煉來得到。比如說主要鍛煉腰部,讓腰部瘦下來,這樣就可以練出腰窩,讓你掌握好身材和性感的秘密。

善讀書可以醫(yī)愚篇十三

假期里,讀了吳牧天的《自覺可以練出來》一書。這本書是他繼《管好自己就能飛》之后,推出的分享天天見效的自我管理方法的實踐力作。

本書以聯(lián)合國教科文組織提出的“未來教育的四大支柱”――“學會生存、學會學習、學會做事、學會共同生活”為主題,精選了作者80篇自我管理日記編寫而成。全書18萬5千余字,是作者原汁原味的自我管理實踐日記,記下了他真實親歷的成長故事與感悟。每篇日記后面均附有他的父親――著名管理學家吳甘霖的精彩點評,將青少年成長過程中遇到的多種問題以及如何解決的智慧與方法融為一體,讀后使我深受啟發(fā)。

在導讀部分,作者提出自我管理日記的寫法,包括五部分:關鍵詞――每天的主要內(nèi)容,以最精煉的語言概括出來;計劃執(zhí)行情況――回顧一天,以免計劃落空;今日最大收獲――總結經(jīng)驗;今日反思――總結教訓(自己或他人);明日計劃。

這里,他提到總結經(jīng)驗容易將好的方面“固化”,總結教訓就是將自己不斷“優(yōu)化”。這點我認為很正確,我們每學期都認真撰寫工作計劃和總結,這對我們的工作的確起到舉足輕重的作用。凡事預則立,不預則廢,關于做計劃,這里他又引用了世界頂尖企業(yè)銷售培訓家崔西的一段名言:這世界有兩種人,3%是做計劃的`人,97%是不做計劃的人。到頭來你會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象:3%的人擁有了自己的事業(yè),而97%不做計劃的人在為3%做計劃的人打工。

既然寫自我管理日記是養(yǎng)成好習慣的重要方法,那么怎樣才能養(yǎng)成寫自我管理日記這個好習慣呢?堅持――天天堅持。這里作者提出了“21天習慣養(yǎng)成定律”,強調(diào)90天習慣才能基本固化。其實,許多時候,我們不是沒有找到好辦法,而是因為堅持不夠,所以才沒有成為優(yōu)秀的人??吹竭@,我不禁想起平日里對學生教育出現(xiàn)的問題,關鍵是否也是堅持不夠?“好走的都是下坡路”,請大家堅信這么一個道理:放棄只要一分鐘,堅持卻要一輩子。

善讀書可以醫(yī)愚篇十四

拿到《優(yōu)秀是教出來的》這本書,我就迫不及待地翻閱起來,覺得作者羅恩克拉克先生所描述的教育場景,所提的要求都有一種似曾相識的感覺。說話先要講禮貌、主動詢問表關心、乘坐公車不吵鬧、見到老師問聲好,完成作業(yè)不拖延等這些不都是我們老師平時經(jīng)常強調(diào)的嗎?書中沒有長篇累牘的大道理,有的只是些微不足道的小細節(jié)。但是讀后我不得不佩服作者的這種對事業(yè)執(zhí)著追求的精神。對于一個老師來講,《優(yōu)秀是教出來的》確實是一本不可不讀的好書,讓我對教育又有了一層新的認知。作者抓住教育過程中容易被人們忽視的細節(jié),既對孩子嚴格施教,又用愛心和熱忱贏得了他們的愛戴和尊敬??死死蠋煵粌H僅將注意力放在提高孩子的學習成績上,而且更加注重培養(yǎng)孩子的.良好習慣和教養(yǎng)。

作為成功的教育者,作者在書中沒有談及如何教書、如何分析教材、如何準備教案,而更像是在談論如何為人處事、待人接物。一個個活生生的例子生動形象,作為讀者絲毫沒有感覺枯燥乏味,相反感覺作者所描述的就在我們身邊,親切自然。書中講述的創(chuàng)造奇跡的55個細節(jié)確實常常被人們忽略,而正是細節(jié)創(chuàng)造了奇跡,成就了輝煌。

在日常的工作中,羅恩克拉克的幾點做法給了我不少啟示。例如:一個“問題”學生已經(jīng)很多天沒有交作業(yè)了,羅恩克拉克和他家長聯(lián)系了多次都沒有聯(lián)系到。有一次總算聯(lián)系到了,克拉克就把這個不好的消息直截了當?shù)馗嬖V了這位學生的家長,想得到這位家長的支持。沒有想到的是這個家長聽完了竟然說:“我孩子在家里也一向如此,你就將就一下吧”。這個回答真是讓克拉克哭笑不得。也許是克拉克他自己認識到了自己的這種和家長的交流方式有待改善,所以在另外一個學生犯錯誤的時候,他改變了策略。他首先是耐著性子給這個家長撥通了電話,與第一個學生的處理方法不同的是他沒有直接向這位家長“告狀”,而是向這位家長違心地說他的孩子這段時間表現(xiàn)如何如何好,這位家長聽了以后自然非常高興,表示要老師對他的孩子一定繼續(xù)嚴格要求,家長會極力配合。

過了兩天,克拉克再次撥通這位家長的電話,這一次向這位家長陳述了孩子這兩天的不好的表現(xiàn),家長當然非常氣憤,當即表態(tài),積極配合老師的工作,回家一定批評教育自己的孩子??赐炅_恩克拉克的處理方法,真是佩服他的別具匠心。事在人為,同樣一件事情,不同的處理方法就會有不同的結果。所以今后我們在工作中一定要有所創(chuàng)新,要賞識和批評相結合。

優(yōu)秀是教出來的,一般的人對于這個教育都有一種狹隘的理解:那就是學校教育。其實不是這樣的。家庭和學校的共同努力才會使我們的孩子變得優(yōu)秀。

總之這位老師的做法讓我更深切的感受到教育的魅力,教育的機智和教育的挑戰(zhàn)。

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善讀書可以醫(yī)愚篇十五

隨著現(xiàn)在生活的不斷變化的,很多人們都因為平常的飲食習慣并不是那么科學的,而導致自己的身體當中出現(xiàn)了一些肥胖的情況,尤其是自己的腿部會出現(xiàn)一些贅肉的產(chǎn)生,這樣的話對于人們的自信心都是會受到一定影響的,所以對女性朋友們的身心健康都是會有一定傷害的,那么就要通過運動的方式去瘦腿的,可以采取不同的運動方式去瘦身的。

1、平躺在床上,雙腿豎起,與身體成90度,然后雙腿張開,再并攏,每天做50次,對大腿內(nèi)側的瘦身較有效果。

2、勝利v型腿。這個姿勢不止運動到大腿內(nèi)側最難瘦的肥肉,也可以同時訓練腹肌,一次最少也要來個20下,在肌力變好后慢慢增加次數(shù)效果會加倍。具體做法是:仰躺在地面上,雙手放在骨盆處。然后雙腿向上抬起,垂直于地面,腳尖繃直。保持上半身不動,雙腿向兩側打開,形成一個“v”字型,停留數(shù)秒,然后回到并攏姿勢。

3、坐著的時候在膝蓋中間夾一本書,保持不讓它掉下來,每天保持10分鐘。

4、半蹲擺腿式。像蹲馬步一樣,大腿前側會非常酸,這個時侯可以加上微幅的內(nèi)外側擺動,運動大腿內(nèi)外側的肉肉,持續(xù)5次,每次1分鐘。

上樓梯的時候抬起腳跟,以腿部承擔體重,這祥可以消除大腿內(nèi)側和臀部的贅肉。

坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起,從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復此動作,呼吸不要停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

看電視的時候坐在椅子上,膝蓋不要彎曲,將一條腿抬起,再放下,反復此動作8-10次再換另一條腿,可以去掉大腿兩側的贅肉。

散步的時侯走路的時候加快速度,盡量將步子邁得大些,這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養(yǎng)成習慣。

而且瘦腿部的運動并沒有大家想象中的那么困難的,就算是自己平躺在床上都是可以達到瘦大腿部位的作用,比如說躺在自己的床上,然后將腿部豎起來的,盡量的要呈現(xiàn)出來90度的,再慢慢的張開,最后再并攏的,基本上來說都需要做五十次左右的,對于瘦腿是很有幫助的。

善讀書可以醫(yī)愚篇十六

假前五位老師向我們推薦了五本書,這五本書各具特色,其中《自覺可以練出來》這本書的書名先吸引了我,聽完簡介,作為家長和老師的我果斷的選擇了它。

假期讀完這本書,我就迫不及待的把這本書推薦給女兒看,開學我還打算把他推薦給學生。下面我就來談一談我的收獲。

本書先介紹了如何寫自我管理日記,然后用一篇篇可感、可悟、可學的自我管理日記,挖掘出了更多自我管理方法,很實用、可操作性強。日記分為四部分:學會生存:當自己人生的負責人;學會學習:高效的秘訣是什么;學會做事:做解決問題的高手;學會共同生活:良好的人際關系從哪兒來。這些都是我們希望孩子學會并做好的,作為家長和老師的我們要做好孩子的領路人。平時做好點點滴滴,就能期待到轟轟烈烈。

首先,從學會生存上說,我最喜歡“主動不主動,相差一百倍”、“不怕丟臉,才會長臉”和“改變不了環(huán)境,但可改變心境”?,F(xiàn)在的孩子做事情主動性不強而且自尊心強,往往把面子看得過重,喪失展示自己,開拓自己的機會?!案淖儾涣谁h(huán)境,但可改變心境”,這主要說的.是心態(tài)問題。生活中我們時常會遇到一時無法改變不好的環(huán)境的情況,那我們就不要做無謂的抱怨,而是將心態(tài)調(diào)整到光明的頻道,就能化悲痛為快樂。

其次,從學會學習上說,里面介紹了小作者自己的學習方法以及在美國求學中遇到的先進教學方法,這些方法可以推薦給孩子們,一些教學方法也可以借鑒到我的課堂。例如研究式學習中的“體驗式教學”,我覺得在本學期即將學到的利率,就可以讓孩子深入銀行調(diào)查,體驗數(shù)學與生活的密切聯(lián)系。

再次,從學會做事上說,“統(tǒng)一意見有妙招”讓我這個成年人學到了很多,首先,不表態(tài),認真聽取他人意見,其次,交流時肯定所有人觀點,再次,確定結果時要選取貼切的詞語,本文中用到的是“合適”,而不是“最好”。這是提高解決問題能力的方法,也可以培養(yǎng)孩子的領導能力?,F(xiàn)在的孩子生活在蜜罐中,要什么就得有什么,不知父母賺錢的艱辛,更不知感恩父母。書中的`“賺錢真辛苦,花錢當思賺錢時”,小作者通過親身打工經(jīng)歷體驗到了父母賺錢的不易,認識到了以前的錯誤。大道理的教授不如孩子的親身經(jīng)歷。我準備在假期給孩子創(chuàng)造親身體驗的機會。

最后,從學會共同生活上說,在現(xiàn)實社會中,人際關系往往十分微妙,要想讓人際關系變得和諧,非常重要的一點就是“換位思考,換心感受?!保瑫r時都在想:如果換成我是他,我會希望別人怎么做?在處理學生矛盾時,我也會時常引導學生換位思考,用別人希望或者能夠接受的方式去解決問題?!芭u的藝術”一文,讓我受益很多,不禁回想起我在課上的一些“過激反應”,值得反思,值得借鑒。這可能是全世界孩子最愿意接受的批評方式吧!除此之外我還學到了表揚人可以在公開場合,批評人盡量在私下,非要在公開場合也要給人留面子。除此之外就人際關系方面,他還介紹了謙虛的重要性;感恩不重在物,而重在心意;及時溝通就能創(chuàng)造和諧人際關系;要學會用自己的態(tài)度改變別人的臉色;學會分享和分擔等。

我喜歡這本書,因為它對于孩子不僅是一本好書,也讓我從中懂得了如何去引導孩子,去鼓勵孩子,去陪伴孩子成長。成長中的孩子需要這樣一本好書的陪伴,我會把它推薦給我身邊的人。

善讀書可以醫(yī)愚篇十七

讀書是塑造人的基礎,不但能使人的心靈變得美好,而且能使人健康成長。古今中外,因苦讀而功成名就的人,對書籍都有特殊的感情。我國西漢的學者劉向說:“書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚?!庇鴤ゴ蟮膭∽骷摇⒃娙松勘葋喺f:“書籍是人類知識的總結,是全世界的營養(yǎng)品?!倍韲骷腋郀柣f:“書是人類進步的階梯。”因此,書是瞭望世界的窗口,改造靈魂的工具,打開知識寶庫的鑰匙。我國唐代詩圣杜甫,把讀書與寫作的關系,總結成兩句話:“讀書破萬卷,下筆如有神。”只有多讀書,好書反復讀,讀到心領神會,有的句、段,還能熟讀、背誦,靈活運用,以至把書讀破了。此時下筆,如有鬼使神差般自如。讀書不僅有助開拓視野、積累知識,還有助于廣泛作文知識,體會作文要領,逐步提高收集積儲才料,選材組材,遣詞造詞等能力。

書是人類進步的階梯。在書中我和李白一同“舉杯邀明月”;和法布爾、富蘭克林一起研究科學;我體會到談遷厄運打不垮的信念;我神往那舉世聞名的莫高窟。真是無比快了啊!書,把我?guī)У搅嗣利惖耐捠澜?,讓我展開了理想的翅膀。我真的很希望自己是那機靈活潑的小紅帽,有個疼愛自己的奶奶;我真希望自己是那只人人排斥的丑小鴨,可以憑借自己的努力,最后變成一只人人羨慕的白天鵝;我真希望……這些童話點綴了我金色的童年。

早已超越了殘疾與健康的界限,感動了無數(shù)人。她,就是海倫凱勒。

海倫在書中寫道:假如給我三天光明,第一天我要去關愛過我的人們,第二天我要去看絢麗多彩的世界,第三天,我要好好看看我居住的城市的每一個角落。她期盼的三天,是我們普通的三天,不經(jīng)意的三天,但那三天對海倫是多么珍貴呀!珍惜吧,健全的人們,不要等到某一天早上醒來,發(fā)現(xiàn)自己看不見聽不到有不能說話時才感到有光明有聲音能用語言表達自己的日子是多么好!我們要珍惜現(xiàn)在的時光!

書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟。書可以幫助我們建立起自己的精神家園。一本好書就是一粒好種子,落在我們幼小的心靈就會發(fā)芽,開花,結出好果子。一個沒有被一本好書影響過的頭腦,是思考起問題來簡單的頭腦,不讀書,怎么能學好知識,又怎么去認知我們的世界呢。

讀書給人恬淡、寧靜、心安理得的快樂,是名利、金錢不可取代的,書就像人類的精神營養(yǎng)劑,缺了它,生活必缺陷。讓我們別留下遺憾,拿起書吧!相信你一定也能從書中懂得人生的真諦!

善讀書可以醫(yī)愚篇十八

我經(jīng)常讀書,遨游書海中,天南地北,四方八極都令我的心自由來往。我雖沒有到過北國祁連,卻有“祁連雪山在眼前”的感覺;雖沒有成年,卻也懂得賈寶玉與林黛玉的悱惻纏綿。我和徐志摩一起“作別西天的云彩”,和三毛—起去眺望大漠星空,和席慕容一起去欣賞那海灘上撿貝殼姑娘的身影,和戴望舒一起去雨巷中尋找那個丁香一樣結著愁怨的女孩。

每每我與古今名賢一起來往游玩的時候,我就深深感到讀書的樂趣。

閑暇時,獨自一人伴著燈光,打開一本好書,閱讀其中的錦言妙句,頓感余香滿口。

讀書,可以豐富我們的知識;讀書,可以開闊我們的視野;讀書,可以陶冶我們的情操;讀書,可以讓我們感到快樂。

每當我和同學們在一起談論古今中外的人物時,我總是講得頭頭是道,同學們都向我投來羨慕的目光。這源于我平時多讀書的原因。每當同學們遇到困難的時候,我總是上前去幫助他們,因為書中告訴我很多幫助別人,快樂自己的道理,書也教會了我做人的道理。每當我讀到一篇篇關于風土人情的文章時,我仿佛置身于其中,好像一個環(huán)球家,熟知那里的一切。

啊,讀書真好!

善讀書可以醫(yī)愚篇十九

剛拿到《自覺可以練出來》這本書的時候,對它不太感冒,心想也沒什么大不了的嘛,最多是媽媽希望我可以自覺寫作業(yè),自覺背課文之類的唄,但是當我讀了前幾頁的時候,才發(fā)現(xiàn)原來練習自覺可以讓人產(chǎn)生翻天覆地的變化。

這本書的小作者是吳牧天,從小就接受自我管理和方法學訓練,在高三時作為優(yōu)秀學生被選拔到美國中學交流,期間發(fā)生了被綁架巧妙脫險、被美國歷史老師任命為助教等故事,現(xiàn)在在美國的重點大學,被譽為美國航空航天之母的普渡大學學習。

他每天用了10分鐘到30分鐘的時間寫自我管理日記,結果一年時間就寫下了30多萬字,通過不斷地自我要求、自我感悟和自我突破,他的學習效率得到了提高,而且還通過不斷的總結當天的經(jīng)驗教訓,對每天的計劃執(zhí)行情況進行回顧,從而使自己的智慧與能力都得到不斷的提升,我真的是太佩服這位小哥哥了。

除了要學習他的毅力外,我還學習到了如何寫好管理日記:一是要當“生活的有心人”,平時注意觀察和體驗,去尋找和總結,才能發(fā)現(xiàn)每天的生活也是多姿多彩;二是要以《讀者的文摘》的選稿三大標準要求自己,有一個讓人記得住的故事、有一個給人啟迪的觀點、適合轉述;三是要有真知灼見,更要勇敢創(chuàng)新。如果我們能時常從自己的日常生活中,總結出具有創(chuàng)新見解的“真知灼見”,我們的進步真是想不快都難呢!

看了小哥哥寫的這么多日記,我終于明白優(yōu)秀的學生是怎么練成了,雖然我平時也經(jīng)常寫一些小習作,但總是斷斷續(xù)續(xù),時多時少。我多么希望自己也能養(yǎng)成寫日記的好習慣,也能寫出厚厚的幾本書來。就從今天開始吧!我要堅持下去。

善讀書可以醫(yī)愚篇二十

有句名言說的好:“書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚?!蔽疑钜詾槿唬驗槲覐臅锪私獾皆S多知識。是這句名言讓我受益匪淺。

一年暑假。夏夜,老家的星空是那么美麗。點點繁星如鉆石般,嵌到了墨色的夜空中。螢火蟲泛著淡黃的光,欲與夜空比光輝。夜色神秘莫測,宛如一個暗黑的女神。我深知“書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚?!彼?,我在聚精會神地讀書。隱隱聽到了蟬括噪地叫喊。

這時,一個與我很要好的朋友突然驚慌失措地奪門而入?!安缓昧?!”我頭也不抬,只當是她的惡作劇?!靶∶骷遥∶骷页霈F(xiàn)鬼火了!現(xiàn)在大家都躲在家里,害怕極了!”我笑了笑:“那叔叔,阿姨們呢?”她累得上氣不接下氣,喘了好一會兒才說道:“都去上班了,哪里有時間管我們這些野孩子??!”朋友一把奪過我的書:“書呆子!快去看看吧!我們這里就你一個人不怕鬼了!”

我伴著月光,剛剛踏進采光良好的柴房,就見著了一簇小小的,柔柔的.,散發(fā)出幽藍光芒的鬼火。鬼火陰森森的,宛如一個取人性命的死神。一個個骨頭隨意地擺在地上,宛如巫女擺下的陣法。朋友立刻躲到了我的身后,身軀在不斷地顫抖著,宛如一只受驚的小鳥。我也有些害怕,看著朋友手中來不及放回的書,忽然,我的腦海里閃過一條書中的知識。我如釋重負,無奈地聳了聳肩:“這是仙女(小明家的狗)搞的鬼?!?/p>

“仙女?”朋友一臉不可思議地看著我,說,“仙女很乖的!除了亂放骨頭以外,什么事情也不會干!”我剛想解釋,朋友忽然倒吸了口涼氣:“難道說……仙女是巫師?”我沒好氣地敲了敲朋友的頭:“想什么呢!你果然要多讀書了?!迸笥褑栁遥骸盀槭裁??”我調(diào)皮地眨了眨右眼:“因為,書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚?。∵@么簡單的問題,你都不知道?”朋友氣得火冒三丈:“總要比你好,書呆子!別賣關子了!”我拍了拍朋友的肩膀:“所謂的鬼火就是磷火。是因為動物的骨頭在陽光下暴曬而衍生的。磷在一定溫度的空氣里會自然。天色暗了下去,人們就自然看到“鬼火”嘍!”

善讀書可以醫(yī)愚篇二十一

一種病,離自己有多遠?我想沒有人覺得自己會生病,可這不以人的意志為轉移。

高中畢業(yè)的時候,我確定自己得了抑郁癥,還有因抑郁久了冒出來的強迫癥。幸運的是,病情都不算嚴重。不幸的是,因為這個病影響了我的高考成績,我只考了個普通類的大學。

大學的課程不多,使我有更多的精力專注于自己的病情。我從網(wǎng)絡上搜索了很多關于抑郁癥治療的方法,結果是沒有方法可以治療。我想想自己病情的發(fā)展過程,由失眠多夢,而至神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的越嚴重,失眠越嚴重,晚上腦子里跟演電影似的,不由自主地一幀一幀地往外蹦,整個處于一個半睡半醒的狀態(tài)中,白天睡不醒,哈欠連天。繼而記憶力減退,整個人變得不自信,開始懷疑自己。再發(fā)張就是抑郁癥、強迫癥。我喝過“安神補腦液”來治療,喝藥期間狀態(tài)還可以,停了藥又成了一個晚上睡不著、白天睡不醒的“哈欠鬼”。

沒有辦法治療,是指沒有直接的藥物去治療。心病還需心藥醫(yī),解開心結自然就好了。心事想不開,想方設法地讓自己想通。思來想去,唯一可行的辦法就是讀書。一個人的經(jīng)歷畢竟是有限的,在遇到問題的時候,在后來讀書的過程中,看到一句話,說讀書可以解決一個人一生遇到的百分之八十的事情??磥砦耶敵醯倪x擇是正確的。另一方面,我堅持每天早起跑步鍛煉身體,增強體質來提高免疫力。

我首選人物傳記來看,偉人之所以是偉人,是因為他們從不向困難低頭,隱忍、堅韌,想方設法地去解決困難。我努力讓自己靜下來,一個字一個字,慢慢地去讀,用心去讀,把自己換成是書中的人物,如果是自己遇到這樣的事情會怎么做?一個個人物,每個人的經(jīng)歷,都幻化成我的心路歷程,擔心、恐懼、期盼、失落、絕望、希望、喜悅等等的情緒,撞擊著自己的心。當然了,其他方面的書我也讀,開闊視野。誠所謂:百煉成鋼。經(jīng)過兩年的苦讀,我對人對事都有了自己的想法和判斷,能夠透過表象,無限地接近本質,在遇到問題的時候能夠做到先想一想而后做,能夠在得與失之間,讓心情越來越平靜。在我欣喜有所收獲時,還收獲了一個習慣---讀書。

我曾經(jīng)很羨慕那些一目十行、過目不忘的人,但隨著閱讀量的增加,在讀到某一句話,或看到某一個故事時,腦子里會突然蹦出自己的想法。這想法的突然產(chǎn)生,也許就是所謂的“頓悟”吧。我突然明白,書讀的再多,沒有讀懂書中的道理亦是無用。所以,從那以后,我看書不求速度,越是好的書,讀的越慢,越是能領悟到更多的東西。

現(xiàn)實中一個人的經(jīng)歷是有限的,但在書中,我可以經(jīng)歷種種幸與不幸,生老病死,洞房花燭、金榜題名,天災人禍等等,心在無數(shù)次的激動、興奮、悲痛之后,會變得強大而自信,會處變不驚。

曾幾何時,我以為自己看透了生死。俗話說:除生死無大事。連生死都看透了,還有什么看不透,經(jīng)不起的。突然之間豁達了,就像突然撞進了“桃花源”,我的抑郁癥好了。

想不明白,就暫時不去想,繼續(xù)讀我的書。突然有一天,又頓悟了。原來,讀書不是讓我冷漠,而是感情更加豐富,只是在面對問題的時候,即使內(nèi)心如決堤之洪濤、裂地之巖漿,我依然能控制住自己,讓自己保持一個冷靜而清晰的頭腦。

善讀書可以醫(yī)愚篇二十二

讀書之前我們應該了解一下作者的背景。在了解了作者生平的經(jīng)歷之后,再去讀書,就一定會對書中的內(nèi)容有更深的理解。這樣也有助于我們理解書的主旨,感受當時的社會。我們也會從中學到一些生活的智慧。

有自己的讀后感。這個讀后感不一定要寫在紙上,但是一定是要自己好好地思考過的。在這個時候,我們最好不要去看別人的讀后感是怎樣的,因為再看了別人的讀書感后,自己就會不想去思考了。所以一定要自己領悟。

讀不懂的書不要厭惡。讀書的時候我們也許會遇到一些讀不懂的書,這時候不要厭惡這些書,因為讀不懂的原因很有可能是因為我們的經(jīng)歷還不夠。當我們慢慢變得更加成熟后再來讀這些書的話,就會覺得很有感悟,并且對自己很有幫助。

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