工作生活的壓力、競爭的激烈等問題是現(xiàn)代人普遍面臨的，我們應(yīng)該學會適應(yīng)和調(diào)整。面對挑戰(zhàn)和困難，保持積極的心態(tài)和堅持不懈的精神。以下是小編為你準備的總結(jié)范文，希望對你的寫作有所幫助。
打開你的心篇一
每個人都有一扇心窗，似一道屏障，隔離著紛繁蕪雜的世俗，保護著我們那顆稚嫩純真的心，但同時它也讓我們遠離了世間的美麗。推開你的心窗感受百味人生吧。
打開心窗，就如讓小草生長在大自然中，陽光照耀著它，雨露滋潤著它，它在狂風暴雨中學會堅強，它在朝暉夕陰中學會樂觀，它在漫漫長夜中學會期待……倘若一切封閉，讓心不能呼吸，不能跳躍，不能交流，心就會像小草一樣因失去陽光的照耀、雨露的滋潤、風雨的洗禮而枯萎。
朋友，如果你遭受挫折或感到迷茫，或正在失望與希望中徘徊，那么，請打開心窗，讓陽光照進來！
打開心窗，讓愛的陽光充滿你的心靈。陽光能驅(qū)散你心中陰霾，能融化你心中的霜雪，讓你在失敗后看到希望。
打開你的心篇二
在人生的旅途上，我們會穿過許多房間，它們并非只是門和墻的集成體，大門緊閉也未必是一條死路，我們還能為自己打開一扇窗，獲取新的空氣與陽光。
人生從來沒有真正的絕境，有的只是對困境絕望的人。惟有打開奮斗之窗，才能夠微笑面對生活，迎來明天的日出。
曾被喻為美國傳媒界“金礦”的莎莉·拉斐爾女士也有過失落的生活經(jīng)歷，她嘗試投身于各個行業(yè)，卻屢次碰壁。經(jīng)統(tǒng)計，她平均每1。5年便會被辭退一次。這意味著一扇又一扇大門在她面前無情地關(guān)上，但從未被擊倒的她卻打開了一扇屬于自己的人生之窗，并且陽光明媚。
美國總統(tǒng)曾說過：“如果這個世界上有上帝，那么他能幫助我們的時候也只有在我們改變自己之時?！笔堑模灰覀冏叱鍪〉年幱?，上帝關(guān)起一扇門的同時也必將打開一扇窗，不要放棄，不要把今天的陰云帶上明天的路。
我國第一位獲得歐洲體育學博士學位的專家田麥久，曾是國家800米紀錄的保持者，但是在一次車禍之后他卻再也沒能站起來。坐在輪椅上的他迷失了人生的方向，終日將自己關(guān)在屋里思索后半生應(yīng)該如何度過。幸而他終于為自己打開了一扇窗，將對體育的熱情投入理論領(lǐng)域，開始攻讀博士學位。最后，他成功了，并成為了國家田徑隊的主教練。正是這位坐在輪椅上的主教練，率領(lǐng)國家隊在亞運會上兩次奪冠。
奇跡往往始于打開一扇窗后透進來的第一縷陽光，成功之路的.第一步往往始于走出大門被關(guān)閉的黑暗。恰如德國精神學家林德曼的理論所陳述的那樣：一個人只要保持精神上的樂觀，便能維持肌體上的健康。生活所形成的往往是一種鏡面反射，我們的面龐經(jīng)生活之鏡的反射之后也預(yù)示了前方的道路。
君不見李白“放白鹿于青崖間”的曠達，君不見陶潛“不為五斗米而折腰”的清高，君不見屈原“紉秋蘭以為佩”的自尊，君不見竹林七賢士“鄴下放歌”的執(zhí)著，當功利仕途的大門關(guān)起的時候，他們?yōu)樽约洪_啟了精神獨立的窗，人生價值就這樣燦爛起來。
請記住，打開一扇窗，翻開人生的新篇章，前方必有“柳暗花明又一村”的景致在守侯。
打開你的心篇三
人啊，真的是左右不了自己，說好不再提起，可偏偏再相遇！
記憶如此清晰，哪管它已窖藏久遠，就好似時光繞它而過，世間的滄桑為它獨留一隅，為的就是有一天還能完好如初地想起！
一場“青春的盛宴”。豈止繁華了少女的一季！事過多年也無法在記憶中抹去!
選擇逃避的我，已把錦素年華，描摹的淡之又淡，自認已寵辱不驚?？蓻]想到塵封的日子竟無退色，已如那陳年老酒濃香甘醇。哪怕只有一點也讓人心亂醉迷。
青蔥歲月，如夢年齡，誰能抗拒？
藍藍的天，詩意的雨，浪漫的雪，即使有陰霾的日子，心也是燦爛無比。
可美好的偏就成了心結(jié)！如夜空中綻放的煙花，只能璀璨一刻！即使再不情愿，也只能把曾經(jīng)的美好默默珍存,在夜深人靜的時候靜靜回味。更不能張揚自己的情緒，含著淚把它們攢成一朵小花，寂寞的開在自己的心間。讓它們固封在記憶的秘境中。
今天，卻又一次被喚起！
要明白，如今已不在是做夢的花季，青澀的美好已消失在時間的流里，無論如何努力，再也回不到過去。人生，就像一列前行的火車，坐車的人都喜歡看窗外的風景，可再流連不舍，為你停下的也就那幾站，是不能貪求的！也許你會說，對于退去的風景有機會我再重返欣賞，可心情呢？已不如初見。
我只想說：
再聚首，喚起的不只是記憶，更有快樂的種子播撒心田！珍惜擁有過的，珍愛正在擁有的，因為沒人知道幸福和災(zāi)難哪個先來！
給自己開一扇樂觀的窗，讓各自生命中的幸福明朗一些，亮麗一些！
心窗打開，讓快樂進來！不好么？！
打開你的心篇四
“一顆因受傷而破碎的心”是電影《傷城》中的主色調(diào)，主角劉正熙因為童年遭受的一次滅門慘案而開始了一系列的復(fù)仇。在心理學看來，如果一顆心因為童年創(chuàng)傷而遭致了打擊，它就被破壞了原有的完整。于是這痛苦的部分便會不斷引發(fā)內(nèi)心沖突，并在以后的生活中不斷登場。只有得到一次最充分的滿足和釋放，方可功成身退，讓新的需要產(chǎn)生。這就是格式塔（gestalt），一種強調(diào)“整體大于部分之和”的心理流派理論。與精神分析的標識“力比多”一樣，也是“德國出品”。
格式塔（gestalt）是什么？
在現(xiàn)實生活中，我們會遇到各種打擊和不測，比如一段無可挽回的愛情，一次失落了的親情體驗，等等。心理活動是一個整體，這些打擊常常會破壞它，默默剝奪著我們生活的信心和能量。
只有把過去的失落以某種形式找回來，讓它們重新“登臺”，完成“演出”，重歸“整體”，才會彌補我們的傷痛，讓生命重拾生機。這也就是德國心理學家弗里德里斯·培爾斯開創(chuàng)的格式塔療法的主要內(nèi)容——整體大于部分之和。
格式塔療法屬于身心療法家族的成員。有意思的是，它經(jīng)常是通過做游戲、制造困難場景的方式進行的。這些帶有“玩耍性”的游戲，能夠幫助當事人了解產(chǎn)生困難的誘因，體驗解決困難的新途徑。
tips：格式塔一詞來源于德文gestalt，即“成形”和“擁有一個良好的架構(gòu)”。也就是說，在治療中，每個能夠發(fā)揮作用的元素，都應(yīng)當被重新放回到整體環(huán)境中去，將它與人格中的其他元素聯(lián)系起來。
格式塔治療是如何進行的？
見證：什么是空椅技術(shù)。
小麗的父親2年前車禍離世，
小麗深受打擊，勉強讀完初中，就不愿再繼續(xù)上學。小麗一直刻意回避一切與父親有關(guān)的話題，因此治療師采用了格式塔療法中的空椅技術(shù)，對她進行治療。
第一次治療。治療師在小麗對面1米處放了一把椅子，讓她想象父親正坐在上面。治療師要求小麗說出她的感受，有什么話想對父親說。小麗的抗拒非常強，反復(fù)說“我不知道……我不想想象……”第一次治療沒有取得任何進展，只能到此結(jié)束。
第二次治療。治療師把小麗父親12寸半身照（接近真人大?。┓旁谛←悓γ娴囊巫由希屝←惒挥觅M力想象，就能對著父親的照片說出自己的感受。小麗依舊不愿意談，只是抽泣，但抗拒不像以前那么強烈。于是治療師把放照片的椅子，從她面前1米處放到遠處咨詢室的墻角。
等小麗情緒平復(fù)后，再讓她對著有父親相片的椅子說話。這時，小麗雖然還在流淚，但已能談一些父親的往事。治療結(jié)束后，小麗表示情緒比以前好了一些。
第三次治療。治療師把“父親的椅子”往小麗面前移近了一半。剛開始小麗的情緒又開始波動，不過很快就能談起更多關(guān)于父親的事。到后來小麗能夠直接對著空椅說：“爸爸，我想你啊，你為什么要離開我……”，被壓抑的情緒終于開始釋放。
最終小麗嚎啕大哭，幾乎用光了咨詢室的紙巾。結(jié)束時，小麗告訴治療師，她知道父親不是有意要拋棄她們母女，那只是一場不幸的事故。
治療后的第二天。小麗母親打來電話，告知小麗已經(jīng)可以上學了，老師反映她一切正常，于是治療到此圓滿結(jié)束。
空椅技術(shù)只是目前國內(nèi)咨詢師較多運用的格式塔技術(shù)之一。除此之外，格式塔的治療技術(shù)還包括情景劇、夸張等。
打開你的心篇五
打開心靈的窗戶，捧起歷史的沙粒，去感悟，去體會，文人墨客們的那一顆顆真誠跳動的心------題記。
一日，風雨大作，朦朧中傳來------。
“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)還”。一聽便知詩仙李白的佳句。循聲而去，卻見詩仙“舉杯邀明月，對影成三人”，正月下獨酌，黯然傷神。我不由感慨，為何瀟灑詩仙也如此憂愁。原來，他看不慣當朝者花前月下的整日嬉戲，不肯“摧眉折腰事權(quán)貴”。我看見了詩仙悄然離去的背影。古往今來，有多少人能把錢權(quán)名利拋于腦后?有多少人能把財富美色視為過眼煙云?詩仙自有他的道德標準和人格尊嚴，不想，在百年之后卻留下輝煌的盛名。
我打開了一扇“灑脫”的心門。
二日，風雨大作，恍惚中傳來-----。
我打開了一扇“壯志”的心門。
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打開你的心篇六
另一扇窗是最美的，它美得語言，它美得風景，它美的`世界，都讓讓人心神舒暢。
考試考了低分，不要灰心，我們再接再厲，去另一個角度看看，或許，你能看到雨后的五彩斑斕的彩虹，生活在，美麗的天空。與好友鬧了別扭，不要傷心，我們退一步，去另一個角度想想，或許，你能夠想到，退一步海闊天空，心情，變得舒暢。
在生活里，另一扇窗就是從別的角度去想、看，從其他角度看，其實這件事很簡單。
三年級:love小乖。
打開你的心篇七
剎那間，烈日炎炎的世界豁然開朗，生機盎然，原來天使用愛涼爽大地，用愛展現(xiàn)未來。
——題記。
打開你的心窗，昂頭、微笑，閉上眼睛，此時，你的心正唱著那一道夢鄉(xiāng)的歌……。
心窗，是快樂的關(guān)鍵，也是人生中所有開頭的鼓勵曲……。
打開你的心篇八
有一扇門，只要你愿意走近，它便會為你洞開。
有一扇門，你只要愿意觸摸，它便會被你叩響。
其實，這扇門就在你身邊，它就是大自然。它講述著成人的故事，屬于孩子的心。它靜默著，優(yōu)美著，不斷地變化著。
如果，四季是大自然的一種形式，那么四季里的草樹溪流便是大自然的.一種表現(xiàn)。
春天，種在庭院里、山坡上的杏樹開花了。粉嘟嘟的。風一搖花瓣落一地。青草在一切的地方鉆出來，甚至在石板的夾縫里。所有的樹都長出發(fā)粘的和清香的葉芽來。燕子像每年春天那樣已經(jīng)在快樂地搭巢。被陽光照暖的蒼蠅沿著墻邊嗡嗡地飛。到了盛夏，酷暑午后，從院子里走出來，到小河旁邊，踩著清涼的河水底下的鵝卵石，小魚小蝦盲目地撞到腳上，癢癢的。深秋的天空格外藍，格外高遠，空氣也清冽。而冬天的夜晚，大雪總是來的沒有聲音，清晨推開窗，才驚覺天地間白茫茫一片。
如果，天空是大自然的一種內(nèi)涵，那么天空中的日月星辰便是大自然的一種詮釋。
日出總是那么扣人心弦。先是夜空開始發(fā)亮，向遠望去，只有若隱若現(xiàn)的地平線迷蒙在霧氣中。很長時間，一道亮光射出來，背后是奮力躍出山的太陽。一會兒，亮光才開始變化，越來越呈粉紅色，越來越明亮。沉默了一夜的世界終于醒過來了。人們吸了一口氣。
日落總是那么靜謐有趣。先是染紅了大半邊天空，接著開始向遠處的大山后面沉落。被染紅的山頂襯托著天空劃出的鮮明的痕跡。陰影漸漸升起，似乎像在驅(qū)逐落日的余暉。最后，余輝停止在山頂上，逗留了一會兒便消失了。時間啊，一去不復(fù)返。人們嘆了一口氣。
暮靄消散了，銀色的月光白得耀眼，覆蓋著喧鬧的城市。抬頭面對明朗的月亮，一切埋怨都煙消云散，靜謐的內(nèi)心得以開放。月亮的周圍，一顆顆閃爍著光芒的星星，互不相讓地展現(xiàn)著自己。裝飾在遠山的那頭，閃耀在暗淡的天空。
大自然的美，就是如此豐盛端莊，如同一種秩序，一種道理。
大自然確是一扇絕美的門，只要你走進去，就會享受到前所未有的恬靜。
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打開你的心篇九
把心兒打開吧!
讓掌聲來迎接你的新生。沒有掌聲的演出是可怕的，有誰受得了死一般的沉寂?沒有掌聲的人生是可悲的，有誰愿意在壓抑中生存?偉大的演出卻無人欣賞，不可名狀的悲哀從心底吶喊爆發(fā)，四周卻仍是靜寂——這便是尼采的悲劇。
把心兒打開吧!
把心兒打開吧!
把寬容摟在懷吧。你會看到江流入海，是大海對河流的寬容;落葉歸根，是大地對黃葉的寬容;晴空一鶴排云上，是天空對仙鶴的寬容。
把心兒打開吧!
都說生活的船不能沒有理想的帆;都說生活的理想就是為了理想的生活。
為了理想的生活，把心兒打開吧!背上行囊，撣去身上的塵埃，邁進，向著前方，去迎接輝煌的未來，去創(chuàng)造生活的絢爛!
把心兒打開吧!
打開你的心篇十
上午，彭老師帶著我和陶陶參加者了校訊通在鄭州市藝術(shù)宮組織進行的“書香班級”20xx歲末公益活動啟動儀式。
雖然是寒冬峭立，但我們在現(xiàn)場感受到的卻是濃濃暖意。一直致立于閱讀推廣的校訊通公司又一次讓我們感受到了什么是博愛，不僅在省內(nèi)外的中小城市推廣閱讀，引領(lǐng)孩子們有好書讀，而且還要把這種關(guān)懷傳遞到鄉(xiāng)村，讓那里的孩子同樣有書讀。本次校訊通發(fā)起的公益捐書活動就是一座橋梁，讓鄉(xiāng)村里更多的孩子有書讀，能讀到好書。
在會議現(xiàn)場，我見到了心儀已久的孟素琴老師。孟老師已年過半百，但依然神采奕奕，和她平時接近兒童保持童心、常懷有一顆愛孩子的心態(tài)有關(guān)系，所以她活得年輕而富有活力。孟老師發(fā)表了熱情洋溢的講話，闡述了此次活動的意義。孟老師說：“我們是一群因讀書而聚集在一起的人。過去的某次聚集是為了我們自己讀書，而今天的聚集是為了把我們讀過的好書送給更多的人，送給鄉(xiāng)村的、山區(qū)的應(yīng)該有書讀可是缺書讀的同學們。”
“走過城市和鄉(xiāng)村，我們悲哀地看到，不少農(nóng)村的孩子除了課本，就再也沒別的書了。這些缺少美好書籍滋養(yǎng)的童年和少年，怎能為今后的人生營造豐盈而美麗的家園？”她表達了自己對于一些地區(qū)的孩子缺乏書籍可讀的擔憂。
在充分肯定了校訊通“書香班級公益捐書活動”的重大意義之后，孟老師向現(xiàn)場的聽眾發(fā)出了呼告：“每一位鼓勵自己的孩子、學生閱讀的家長和老師，都是一座放射人性光芒的燈塔，你的孩子和學生將在你的光芒的指引下，憑借閱讀的力量，擁有富足和深刻，獲得博大和崇高?！?/p>
隨后，校訊通的呂總、郭總和孟老師共同按下并點亮了啟動球，宣告著“書香班級”活動的開啟。
儀式還包含了此次接受捐書學校的老師和孩子們的節(jié)目表演，也和讀書有關(guān)。
另外，還安排了童喜喜閱讀講座活動，更是讓我和彭老師聽得津津有味，頻頻點頭，最后還有幸和她合影。
整個儀式過程，陶陶聽得很認真、專注。會后，她主動把早已準備好的五本書送到校訊通的工作人員手里。相信陶陶會從儀式和活動中體會到更多，以后還要帶陶陶參加更多的社會上的活動。
打開你的心篇十一
孩子，首先我要感謝你對媽媽的信任，將自己的困惑說給我聽。不過，我要坦白告訴你，聽了你的那些話，我覺得你陷入了學習和心理的雙重誤區(qū)。就是你有不解，總喜歡悶在心里，而不是去向老師求教。以前我曾說，實在不好意思去問老師，也可以向同學求助。但昨晚聽你說，同學們自己的學習也很緊張，沒誰有時間來給你講解。想想也是的，現(xiàn)在學習的內(nèi)容這么多，大家的時間都很寶貴，再說，同學就算是學會了，又怎能比得上專業(yè)的老師講得那么清楚和透徹呢?所以，如果有不懂，你一定得去請教老師。否則，長期積累，小問題就會變成大麻煩。
我不知道你為什么不肯去請教老師，甚至在和你的聊天中，我能感覺到你對老師有淡淡的抵觸情緒。孩子。你能告訴我是什么原因嗎?不管怎樣，你要明白：老師也只是人，沒人可以要求他們像神仙一樣完美!還有，你要想想，同樣的一道菜，為什么有人喜歡有人不喜歡?其實，菜沒有錯，人也沒錯，錯的只是眾口難調(diào)而已。同理，同一個老師上課的風格，可能有學生喜歡、有學生不喜歡，不適合你的，并不是說老師不好，也不是你不好?？墒?，一個老師要教一百多號學生，如果要求他們?yōu)榱四骋粋€學生調(diào)整，其他的多數(shù)同學怎么辦?所以，只有學生去想法調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、讓自己去適應(yīng)老師的教學方法，如果只會一味等待老師用適合自己的方法來教學，結(jié)果必定是要失望的!
我自己也曾經(jīng)讀過書，當年我也很少去問老師，記得那時的我很害羞、很膽小，總覺得老師很可怕、很嚴厲、很遙遠，心里卻一直在羨慕那些敢和老師說話、敢向老師請教問題的同學，但自己卻始終無法做到像他們一樣，導(dǎo)致當時成績雖然還可以，卻很少排在前三名。
現(xiàn)在想來，覺得那時的自己真是太傻了。對老師的誤解太深!因為，工作多年，當你們的母親多年，我現(xiàn)在已經(jīng)明白什么是職業(yè)道德和職業(yè)追求了。孩子，你知道嗎?母親也是一種職業(yè)。做為一個母親，最大的職業(yè)追求就是把孩子培養(yǎng)成一個有才、有德、有好身體、有幸福感的人。身為母親的我，不會反感你有事來和我說，卻害怕你有事不來和我說。因為，所有的了解來自于溝通!同理，一個人選擇了當老師，就必然有顆“關(guān)愛學生，誨人不倦”的初心，做為老師，他們怕的不是學生來請教問題，他們怕的是學生“不懂裝懂，不懂也不問”。這一點，你一定要謹記!
人和人之間，所有的誤解，都是源于溝通太少或溝通的方法不對。老師那么忙，你得為自己的學習和前途想辦法去主動和老師溝通(比如，實在害羞，可以把問題寫在條子上、夾在作業(yè)本里交給老師)。
你要打開心扉，陽光才能照得進來。講個故事給你聽吧!
在一座寺廟里有一間閣樓，由于窗戶整天密閉著，天長日久，上面布滿厚厚的灰塵，陽光被遮住了，整個屋子看起來十分陰暗。
一天，寺廟里的兩個小和尚看著外面燦爛的陽光，覺得應(yīng)該讓陽光照進屋子里面去，讓屋子變得亮堂一點。他們就商量說：“我們一起去把外面的陽光掃一點進來?！?/p>
于是，兩個小和尚就拿著掃帚，到屋外去掃陽光。他們很用心地將映在地上的陽光掃進桶里，然后又小心翼翼地搬進閣樓。可是一進房門口的黑暗處，陽光就沒有了。但是他們并沒有放棄，而是一而再，再而三地掃，小心翼翼地搬?？墒欠磸?fù)多次，屋內(nèi)還是沒有陽光。
“為什么我們這樣努力都無法將陽光運到屋子里呢?”小和尚困惑不已。
方丈正好走過，看見他們的舉動，好奇地問道：“你們在做什么?”
他們回答道：“師父，這間房間太暗了，我們要掃點陽光進來?！?/p>
方丈聽了，笑著走去打開窗戶，陽光瞬間灑滿整個小屋。
孩子你看，只要把窗戶打開，陽光自然就進來了。
孩子，世界上最難的事情是認識自己。你不了解自己，就無法明白他人為何對你好，為何對你不好。別人表揚你，你會受寵若驚;別人批評你，你會覺得受到不公平的待遇而憤憤不平。都說性格決定命運，其實性格無好壞之分，一個人的優(yōu)點和缺點往往只一線之差。因此，我們要在日常生活中多反省反思，多換位思考，這樣，才能盡量使優(yōu)點發(fā)揮出正面的意義。
就說這么多吧，愿你學會對老師打開心扉，讓知識的陽光照進你的心田!
公眾號：愛de絮語。
打開你的心篇十二
時光在不停地流轉(zhuǎn)，我們站在生命的風口浪尖去迎接著狂風驟雨，在人生風雨的洗禮下，我們需要打開心窗，沐浴每一縷陽光，每一顆冰雨。
人生是一個大舞臺，我們演繹著色彩紛呈的故事，我們的“天涯夢”也將被詮釋的淋漓盡致，真實“天涯”與夢近在“咫尺”，只是我們將心扉緊掩著。不去衡量夢與現(xiàn)實的差距，我們不一定需要“溫柔富貴鄉(xiāng)”，可卻需要“明月松間照，清泉石上流”的清凈。打開心窗，朋友的溫馨的話語，親人的鼓勵，都將融成一股股的暖流進入心房，洗盡心中的鉛華。打開心窗，我們能嗅到美麗的鳥兒動人的呤唱，我們能看見群芳爭艷時的燦爛與喜悅，甚至在街角的一句簡單的祝福也將帶給我們無限的快樂。
生活充盈著美麗的色彩，它宛若一只旋轉(zhuǎn)的萬花筒漸漸地展示在你面前，也許你的失意只是暫時的，為何執(zhí)拗地將心窗緊閉呢？生命中的流嵐霓虹，那些瑰麗的新奇的色彩還未展現(xiàn)在面前，你就放棄，你不惋惜嗎？歲月的腳步不會為我們作片刻的停留，別再猶豫，打開心窗吧！
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