在工作中，總結(jié)是提高工作效率和質(zhì)量的重要手段。需要明確總結(jié)的目的和內(nèi)容，才能寫出有重點的文章?？纯此说目偨Y(jié)范文，可以更好地了解不同領(lǐng)域和情況下的總結(jié)寫作要求和風(fēng)格特點。
水上運(yùn)動球篇一
通過案例資料的收集，編寫者已掌握了豐富材料和信息。然而，并非所有這些資料對編寫案例都有用。因此，案例編寫者需要在此基礎(chǔ)上，對原始資料進(jìn)行再加工?？梢詮陌咐闹黝}、案例中的決策者以及局外人三個角度考慮一篇管理案例到底需要哪些資料。
(2)構(gòu)思與寫作框架。
通常有兩種管理案例的結(jié)構(gòu)安排：一種是按時間順序，即所謂。
至于案例的編寫手法，首先要掌握好分寸感，做到繁簡適度。在案例的信息中，對共性與個性，直接與間接，分散與集中，明顯與隱蔽，完整與不足，這諸多方面要處理得當(dāng)，不偏不倚，恰到好處。
(3)管理案例內(nèi)容的表述。
如何用生動、簡潔、實在的語言將案例內(nèi)容表述清楚，是案例編寫研究的重點和難點之一。
首先要構(gòu)建清楚的段落，如果案例太長，不僅要分段落，還可以分作幾個子題目進(jìn)行描寫。
第二是要寫出清楚的句子。應(yīng)注意不要把句子寫得太長，句中的概念累積得太多，會增加讀者的理解難度，甚至?xí)a(chǎn)生一些誤解，同時，還要特別注意語法和標(biāo)點正確。
第三是選用詞義清楚的措辭。盡可能少用或不用模棱兩可的詞，還應(yīng)特別注意的是對行業(yè)術(shù)語準(zhǔn)確使用。
第四是時態(tài)的處理。案例中的時態(tài)問題，實質(zhì)上是假設(shè)案例中的事件是在現(xiàn)在還是過去發(fā)生的問題，也就是把它描述成目前正在進(jìn)行的事件(現(xiàn)在時態(tài))，還是以前已發(fā)生過的(過去時態(tài))，一般提倡案例中都用過去時態(tài)。
第五是樹立好的案例編寫作文風(fēng)。以簡練含蓄為貴，是案例先天的性質(zhì)所決定的。第六是為了保持案例提供情況的真實，用好引語。引語可以分成直接的或間接的兩種。直接引語中較多的是寫人物的對話，這種手法可以增加案例的生動性。用間接引語敘述，可以將其觀點完整客觀地展示給讀者，使其不致被一些觀點所誤導(dǎo)。
最后一點是在表述時，要盡量少地使用抽象和判斷性的語言，比如。
編撰企業(yè)文化案例工作要注重六個環(huán)節(jié)：一要從哲學(xué)層面上理解企業(yè)文化案例，通過案例使員工掌握和運(yùn)用正確的認(rèn)識論和方法論;二要把握以史為鑒、以新為主、以小見大、以事說理、以理育人、以情感人等六個原則;三要緊扣企業(yè)理念，融會貫通，企業(yè)理念是企業(yè)文化案例的“靈魂”;四要選材要覆蓋中鐵一局56年的歷史時空，運(yùn)用好已有資源;五要發(fā)動群眾，廣泛參與，做到最好，不留遺憾;六要創(chuàng)新唯美，精心撰寫，出精品案例。
水上運(yùn)動球篇二
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)照片寫生，表現(xiàn)運(yùn)動員的競賽場面。
2、能大膽作畫，提高自信心。
3、培養(yǎng)幼兒動手操作的能力，并能根據(jù)所觀察到得現(xiàn)象大膽地在同伴之間交流。
4、引導(dǎo)幼兒能用輔助材料豐富作品，培養(yǎng)他們大膽創(chuàng)新能力。
5、培養(yǎng)幼兒的技巧和藝術(shù)氣質(zhì)。
活動準(zhǔn)備：
2、作畫工具：鉛筆，彩色畫紙。油畫棒。
活動過程：
一、觀察討論。
1、展示圖片。
運(yùn)動會上真熱鬧，有哪些運(yùn)動項目呢？哪些屬于水上運(yùn)動項目呢？
二、提出要求。
1、觀察人物的表情和動作。
運(yùn)動員在競賽的時候，表情、動作有什么特點？鼓勵幼兒模仿運(yùn)動員的動作和神情。
2、構(gòu)圖的方法。
仔細(xì)觀察照片，看一眼畫一筆，把人物的神情和動作表現(xiàn)出來。
3、用“躲”的方法畫水波和浪花。
三、交流分享。
展示作品，將幼兒作品和新聞?wù)掌旁谝黄?，鼓勵幼兒相互欣賞。
活動反思：
本節(jié)課是一節(jié)照片寫生課，在上這節(jié)課之前我們進(jìn)行了很多課前的準(zhǔn)備，例如：第一、看教學(xué)視頻對課的重點難點進(jìn)行了教研與研究，并對教學(xué)難點進(jìn)行了老師先示范，親手作畫的過程中，遇到的問題進(jìn)行了分析，例如畫面的把握，水粉的調(diào)制上都做了很好的.總結(jié)，然后進(jìn)行了課程的操作。第二、收集水上運(yùn)動圖片，豐富的圖片是展現(xiàn)孩子們對寫生視野最開闊的途徑，我們?yōu)榱苏n程的完美與實際相結(jié)合，我們借鑒了，薛老師的視頻教學(xué)，進(jìn)行了豐富圖片的搜集，不單單是水上運(yùn)動項目，還有更多運(yùn)動項目，供孩子們參考。
通過我們對米羅可兒的重視與我們對米羅可兒的喜愛，做好了充足的準(zhǔn)備，就有令人滿意的成果。
本節(jié)課，我們進(jìn)行了分組圖片寫生，我們抓住教學(xué)重點，畫大、畫滿、動作不單一，水上運(yùn)動，動態(tài)表現(xiàn)突出的特點，來引導(dǎo)孩子們進(jìn)行了分組指導(dǎo)作畫。在水粉的色彩搭配上，我們也做了一些準(zhǔn)備。
水上運(yùn)動球篇三
2010年8月28日晚，水上運(yùn)動之都——山東日照的奧林匹克水上公園五光十色、流光溢彩，來自中國全國各盛自治區(qū)、直轄市和香港特區(qū)32個代表團(tuán)、7706人匯集于此，2010年中國水上運(yùn)動會在此間拉開帷幕，中國全國人大棠委會原副委員長曹志宣布本屆水運(yùn)會開幕。
本屆水運(yùn)會的開幕式在海浪型的舞臺上激情上演，整臺節(jié)目設(shè)計匠心獨到，圍繞日初東方的主題，分為“序：日照海天”、“繽紛印象”、“藍(lán)色悅動”、“浪漫季風(fēng)”和“尾聲：四海一家”五個部分，整臺晚會通過這五個段落的有機(jī)融合，達(dá)到人文性、地域性、時尚性的完美結(jié)合，使人們深切感受到晚會節(jié)目反映出的多元化。
首屆水運(yùn)會于2007年在山東日照舉行，這一全新賽制的確立，為中國水上運(yùn)動的快速發(fā)展提供了良好的平臺，并產(chǎn)生了強(qiáng)烈的集聚效應(yīng)，是中國繼全運(yùn)會、城運(yùn)會、大運(yùn)會之后創(chuàng)立的又一項國家綜合性體育賽事。
基于得天獨厚的自然優(yōu)勢和水上運(yùn)動條件，山東日照2004年和2007年分別建成了世界帆船賽基地和水上運(yùn)動基地，這兩個符合奧運(yùn)會舉辦條件的運(yùn)動基地被中國國家體育總局、世界帆船聯(lián)合會稱之為“亞洲第一、世界領(lǐng)先”的水上運(yùn)動基地。
本屆水運(yùn)會由中國國家體育總局、山東省人民政府共同主辦，以“同一片海 同一個家”為主題，共設(shè)賽艇、皮劃艇(靜水)、激流回旋、帆船、帆板、摩托艇、滑水、蹼泳、龍舟、極限、游泳、跳水、水球、公開水域、鐵人三項、垂釣等16個比賽項目，花樣游泳1個表演項目，共227個小項。其中，水球、龍舟、跳水、鐵人三項共29枚金牌已在開幕式前決出。
百分網(wǎng)比賽項目
賽艇、皮劃艇靜水、激流回旋、帆船、帆板、摩托艇、滑水、蹼泳、極限、游泳、跳水、水球、公開水域、鐵人三項、龍舟、垂釣。2010年8月28日晚，水上運(yùn)動之都——山東日照的奧林匹克水上公園五光十色、流光溢彩，來自中國全國各盛自治區(qū)、直轄市和香港特區(qū)32個代表團(tuán)、7706人匯集于此，2010年中國水上運(yùn)動會在此間拉開帷幕，中國全國人大棠委會原副委員長曹志宣布本屆水運(yùn)會開幕。
本屆水運(yùn)會的'開幕式在海浪型的舞臺上激情上演，整臺節(jié)目設(shè)計匠心獨到，圍繞日初東方的主題，分為“序：日照海天”、“繽紛印象”、“藍(lán)色悅動”、“浪漫季風(fēng)”和“尾聲：四海一家”五個部分，整臺晚會通過這五個段落的有機(jī)融合，達(dá)到人文性、地域性、時尚性的完美結(jié)合，使人們深切感受到晚會節(jié)目反映出的多元化。
首屆水運(yùn)會于2007年在山東日照舉行，這一全新賽制的確立，為中國水上運(yùn)動的快速發(fā)展提供了良好的平臺，并產(chǎn)生了強(qiáng)烈的集聚效應(yīng)，是中國繼全運(yùn)會、城運(yùn)會、大運(yùn)會之后創(chuàng)立的又一項國家綜合性體育賽事。
基于得天獨厚的自然優(yōu)勢和水上運(yùn)動條件，山東日照2004年和2007年分別建成了世界帆船賽基地和水上運(yùn)動基地，這兩個符合奧運(yùn)會舉辦條件的運(yùn)動基地被中國國家體育總局、世界帆船聯(lián)合會稱之為“亞洲第一、世界領(lǐng)先”的水上運(yùn)動基地。
本屆水運(yùn)會由中國國家體育總局、山東省人民政府共同主辦，以“同一片海 同一個家”為主題，共設(shè)賽艇、皮劃艇(靜水)、激流回旋、帆船、帆板、摩托艇、滑水、蹼泳、龍舟、極限、游泳、跳水、水球、公開水域、鐵人三項、垂釣等16個比賽項目，花樣游泳1個表演項目，共227個小項。其中，水球、龍舟、跳水、鐵人三項共29枚金牌已在開幕式前決出。
百分網(wǎng)比賽項目
賽艇、皮劃艇靜水、激流回旋、帆船、帆板、摩托艇、滑水、蹼泳、極限、游泳、跳水、水球、公開水域、鐵人三項、龍舟、垂釣。
水上運(yùn)動球篇四
??主要針對人群：育才學(xué)院的全體師生及工作人員。
??主題：青春活力。
??場景百川廣場。
??第一部分畫面呈灰黃色調(diào)背景音是知了的叫聲。
??鏡頭一中景。
??鏡頭二近景——全景搖。
??一只小狗張著嘴趴在一張木椅底下，舌頭伸在外面，哈哈哈的。
??一個穿著破舊鞋拖的腳從前面經(jīng)過。
??鏡頭搖至一個收垃圾的老頭，背有點駝，正拖著一個大大的垃圾袋往前走。
??鏡頭三特寫。
??第二部分畫面色彩鮮艷。
??鏡頭五中景。
??老頭從天而降，搖身變成了年輕的小伙子穿一身彩色的沙灘衣褲；
??鏡頭六特寫。
??周圍的花草樹木都變得有生機(jī)起來；
??鏡頭七中近景。
??周圍路人衣服的顏色很艷麗，看著周圍的變化很驚訝的表情；
??鏡頭八中近景。
??小伙子開始跳起江南style（相同背景音樂）。
??鏡頭九全景。
??周圍的人扔掉太陽傘，跟隨小伙子一起跳，旁邊的小狗也跑來一起跳。
??西育飲料的瓶子從天而降，被小伙子接住。
??鏡頭十近景。
??小伙子擰開蓋子繼續(xù)喝。
??廣告詞出來：西育帶你綠動整個夏天。
水上運(yùn)動球篇五
??為了提高小區(qū)住戶和管理處員工的消防安全意識以及在火災(zāi)發(fā)生時應(yīng)急疏散、安全逃生的能力；檢驗小區(qū)現(xiàn)有消防設(shè)備、設(shè)施的實際運(yùn)作情況；同時，為檢驗管理處各部門員工的配合能力，提高對人員在發(fā)生火災(zāi)時的滅火救援能力，減少事故造成的損失，熟練滅火救護(hù)技能等。
??按照國家有關(guān)法律規(guī)定，定期組織消防演練也是消防安全重點單位規(guī)定的一項安全職責(zé)。故此特舉行本次消防演習(xí)。
??1、調(diào)動管理處現(xiàn)有的人力和資源，檢驗管理處各部門的協(xié)作能力；
??2、樓內(nèi)人員到達(dá)安全處所需的時間，以及緊急疏散方式合理與否；
??3、檢查樓內(nèi)消防組織在火災(zāi)出現(xiàn)后應(yīng)急、應(yīng)變能力與所采取的滅火措施；
??4、檢測滅火中的指揮通訊與聯(lián)絡(luò)是否有效；
??5、檢測消防水源的供應(yīng)情況。
??由管理處舉辦，各部門參與。邀請公司領(lǐng)導(dǎo)蒞臨指導(dǎo)。
??1、在演習(xí)正式開始前在宣傳欄上做好演習(xí)前的宣傳工作；
??4、員工在熟悉疏散路線的安保人員帶領(lǐng)下，安全疏散到指定位置；
??5、人員疏散完后，巡邏崗進(jìn)行全面巡查，救出被困人員。
??1、控制車輛的進(jìn)入。
??（一）成立演習(xí)指揮中心：
??1、演習(xí)總指揮：
??2、演習(xí)副總指揮：
??3、演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
??4、現(xiàn)場指揮員：
??5、現(xiàn)場副指揮員：
??6、各演習(xí)小組組長名單及職責(zé)：
??組名工作職責(zé)責(zé)任人備注。
??滅火組及時趕到火災(zāi)現(xiàn)場將火撲滅，做好實操滅火演示。
??設(shè)備組負(fù)責(zé)演習(xí)前的設(shè)備系統(tǒng)的調(diào)試和演習(xí)時的正常運(yùn)作。
??疏散組演習(xí)時負(fù)責(zé)指引人員疏散到安全地帶，演習(xí)結(jié)束帶領(lǐng)員工到廣場觀看實操滅火表演。
??警戒組負(fù)責(zé)控制出入口車輛及無關(guān)人員進(jìn)入，維護(hù)演習(xí)現(xiàn)場秩序。
??后勤組預(yù)演前負(fù)責(zé)相關(guān)物品的到位，和現(xiàn)場的布置。
??救護(hù)組負(fù)責(zé)對傷員的包扎和搶救工作。
??（二）演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)協(xié)助演習(xí)工作；
??（三）公司綜合部負(fù)責(zé)演習(xí)活動的監(jiān)督、檢查和指導(dǎo)工作；
??（四）小區(qū)管理處做好消防演習(xí)前的宣傳工作，加強(qiáng)宣傳力度，使員工和業(yè)主充分認(rèn)識消防演習(xí)的重要性和注意事項。請他們積極參與、配合和支持本次活動。
??1、提前向小區(qū)住戶發(fā)通知；
??2、在小區(qū)“公告欄”發(fā)布有關(guān)信息；
??3、懸掛宣傳橫幅；
??（五）各出入路口做好有關(guān)疏散事宜，控制車輛及無關(guān)人員進(jìn)入；
??（六）安保隊員做演習(xí)前的滅火訓(xùn)練，熟練各種消防器材滅火技術(shù)，并設(shè)置警戒線；
??（七）人員疏散集中點的劃分：
??（九）監(jiān)控室值班員：
??（十）保潔一名飾傷員；
??（十一）后勤組負(fù)責(zé)相關(guān)物品的到位：（干粉滅火器4只、汽油火把1條、裝燃燒物用鐵桶2個、宣傳條幅一條）。
??（一）、情況假設(shè)：
??年月日下午左右，小區(qū)樓因電線短路點燃周圍可燃物引起火災(zāi)，竄起的火苗伴隨著濃煙開始向四周擴(kuò)散，火勢越燒越大，濃煙沿著通道，情況萬分危急！
??（二）、演習(xí)步驟：
??2、15：02播音員發(fā)出演習(xí)通知（內(nèi)容：消防演習(xí)正式開始，請做好疏散準(zhǔn)備）。
??4、15：04警戒組人員維持秩序，控制人員進(jìn)入，防止有人趁火打劫，隔開觀看群眾保持消防通道暢通無阻，方便人員疏散及義務(wù)消防隊的撲救工作。
??5、15：05監(jiān)控室值班員接收到火警信號時，立即按《火警、火災(zāi)應(yīng)急處理程序》進(jìn)行操作：馬上用對講機(jī)通知就近巡邏隊員迅速前去火警地點：“巡邏崗收到請回答，請馬上到現(xiàn)場察看?！蓖瑫r向當(dāng)班班長報告：“班長收到請回答，已通知巡邏隊員，請?zhí)幚??！辈⑼ㄖこ滩浚骸肮こ滩渴盏秸埢卮穑埮扇饲叭ゲ炜?。?/p>
??6、15：06巡邏隊員到達(dá)現(xiàn)場后嘗試用滅火器滅火。當(dāng)不能控制火勢時，及時準(zhǔn)確地將現(xiàn)場情況匯報監(jiān)控室：“監(jiān)控室收到請回答，火勢較大、無法撲救請求支援?！北O(jiān)控室值班員：“保持鎮(zhèn)定，支援隊伍馬上就到。”記錄報告內(nèi)容和時間。
??10、15：08由于火勢較大現(xiàn)場指揮員要求監(jiān)控室通知119前來支援；
??11、15：10監(jiān)控室人員將消防聯(lián)動設(shè)備打成自動狀態(tài)及電梯迫降。
??12、15：11當(dāng)班班長派人到現(xiàn)場查看電梯是否在首層，消防間水泵是否啟動，派人到路口迎接消防車。
??14、15：18消防隊到達(dá)現(xiàn)場，火災(zāi)被撲滅。
??18、15：25義務(wù)消防隊人員分組進(jìn)入著火層檢查有無殘余火種和被困人員。
??（三）、火災(zāi)撲滅后。
??2、15：32所有演習(xí)人員集中廣場，觀看義務(wù)消防隊員滅火表演；
??3、義務(wù)消防隊員攜滅火器滅火、拋接水帶；
??4、15：40義務(wù)消防隊開始清理現(xiàn)場；
??1、15：45現(xiàn)場總指揮就本次消防演習(xí)講話；
??2、15：55中心內(nèi)其他人員恢復(fù)正常工作秩序；
??3、相關(guān)部門做好總結(jié)、記錄工作。
??物業(yè)服務(wù)有限公司。
水上運(yùn)動球篇六
1、陽光十六法則?！瓣柟馐▌t”是在沒有測光表時，正確估算日光下曝光數(shù)值的方法，所以這條法則只有在陽光充足的情況下適合使用。將光圈設(shè)為f/16，快門與iso同步，或者略快。如，iso設(shè)為100時，快門應(yīng)該設(shè)為1/100秒(1/125秒)。所以，根據(jù)這個法則，在海灘上攝影時，應(yīng)該使用f/22光圈，在多云時應(yīng)使用f/11光圈。
2、月光11、8和5.6法則。如果你想拍攝月亮，那么這里有一條很好的法則。快門與iso同步的時候，拍攝滿月用f11光圈，弦月的時候用f8光圈，新月則使用f5.6光圈。
3、相機(jī)抖動法則。當(dāng)你手持相機(jī)拍攝時，快門的速度不能小于鏡頭焦距的倒數(shù)。如果快門速度越慢，那么拍攝抖動時就越可能降低銳度。如果用50mm焦距的話，快門就要達(dá)到1/60秒以上為宜，只有當(dāng)環(huán)境實在昏暗時，用閃光燈、腳架或者把相機(jī)放在硬物上防止抖動。
4、灰板法則。隨身攜帶18%中灰板是拍攝的利器。可是如果身上沒有灰度板怎么辦呢?可以將手掌攤開面向陽光，對手掌進(jìn)行測光，然后加一檔曝光。
5、景深法則，后景深是前景深的2倍。當(dāng)被攝物體比較深的時候，應(yīng)該對焦點選擇在景深的前1/3處，因為這樣，對焦點后的景深是之前的2倍。各種光圈和焦段組合都可以使用這個法則。記住，光圈越小，焦距越短，距離被攝物體越遠(yuǎn)，景深就越大。
6、數(shù)碼沖印尺寸法則。如果你想把你的作品打印成大尺寸的照片時，照片的尺寸不能大于數(shù)碼圖片的長寬像素各除以200，如果你對作品要求很高，那么至少得除以250。
7、曝光法則。在處理數(shù)碼照片時，最普遍的法則是保證高光區(qū)曝光準(zhǔn)確，低光區(qū)隨他去?？墒钱?dāng)處理負(fù)片，特別是彩色負(fù)片的時候，你最好增曝一檔。
8、快速閃光輸出法則。當(dāng)你的.相機(jī)不能自動輸出控制的閃光燈時，將閃光燈的感光度設(shè)為膠卷的二倍。如果對主體測光，機(jī)身選擇光圈整檔，閃光燈設(shè)為同樣的光圈。這樣，照片的陰影區(qū)會比主體的亮度低一檔。
9、閃光距離法則。這個法則很簡單：距離乘以2，感光度乘以4。例如，你的閃光燈在iso100時，有效距離為20米。如果你想使閃光燈的距離達(dá)到40米時，則需要提高感光度到iso400。
10、像素翻倍法則。如果你想使數(shù)碼相機(jī)的分辨率增倍，那么很簡單，就是要像素翻兩番。
11、捕捉動態(tài)法則。這條法則是根據(jù)角度與速度的經(jīng)驗公式而來的。如果物體沿著鏡頭的軸線運(yùn)動你能夠用1/125的快門捕捉下，那么它追至于鏡頭軸線的運(yùn)動能用1/500秒捕捉下來。也就是說，如果物體沿鏡頭軸線稱45度運(yùn)動，只需要1/250的快門速度。
12、日落法則。拍攝落日時，要對落日上部測光，但是不能讓太陽出現(xiàn)在你的取景器中。如果想讓日落看上去比實際晚一小時，可以在曝光補(bǔ)償中減1。
水上運(yùn)動球篇七
在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，報告的適用范圍越來越廣泛，不同種類的報告具有不同的用途。那么大家知道標(biāo)準(zhǔn)正式的報告格式嗎？以下是小編幫大家整理的水上運(yùn)動中心實習(xí)報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
水上運(yùn)動中心，地處美麗的西里湖。正面是杭州有名的名勝古跡—岳王廟，右邊是風(fēng)景如畫的蘇堤，南來北往的游客川流不息?，F(xiàn)在本中心有在訓(xùn)運(yùn)動員80名，訓(xùn)練船艇40艘?？梢愿鶕?jù)廣告要求的不同，分別在不同的船艇上做廣告，我們也可以穿著印有產(chǎn)品品牌的廣告衫，參加今年的全國城市運(yùn)動會，浙江省錦標(biāo)賽，并可酌情出讓冠名權(quán)。同時，還可以在所訓(xùn)練的西湖區(qū)域內(nèi)，做一些固定的廣告牌，廣告橫幅，以宣傳產(chǎn)品品牌。
我進(jìn)入大學(xué)以來的第一個假期，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。說實話，對于這種實踐活動，我起先不清楚真正的意義?？墒菍τ谝粋€大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是，帶著心中的問號，我踏上了社會實踐的“道路”。雖然心里有不解，但是對于這次實踐我還是有著自己的計劃的，帶著社會的激動心情踏進(jìn)了杭州市水上運(yùn)動中心的大門。這是一所充滿朝氣和熱情的單位。，周邊有最優(yōu)美的環(huán)境。訓(xùn)練基地里，看著一個個教練頂著酷暑，細(xì)心指導(dǎo)運(yùn)動員的樣子，當(dāng)時我就覺得很偉大。我也深刻的感覺到了每一個站上世界舞臺的運(yùn)動員，他們是要經(jīng)歷怎么樣的磨練，方能成才。今年是奧運(yùn)年，是一個全世界都在注視著中國的年份。看著在水上劃動船槳的學(xué)員們，我知道有一天他們一定會成功的，他們一定會站在世界的最高領(lǐng)獎臺上，看著五星紅旗徐徐升起。
這個單位的工作流程其實很簡單，但卻充滿著許多情感。雖然我的工作只是幫單位打報告，轉(zhuǎn)接電話。但我深深被那里的企業(yè)文化給震撼。早晨，運(yùn)動員門早早起來吃過單位精心搭配的營養(yǎng)早餐，一個個精神煥發(fā)。他們是在為他們的未來在努力。他們從單位出發(fā)去學(xué)習(xí)文化課。對于一名優(yōu)秀的運(yùn)動員來說，不僅需要優(yōu)秀的專業(yè)技能素質(zhì)，當(dāng)然也需要優(yōu)秀的品格素質(zhì)和心理素質(zhì)，而這些。是通過他們早上的文化課學(xué)習(xí)來完成的，隨著他們離開運(yùn)動員宿舍的那刻開始，整個單位的一天工作就開始了，生機(jī)勃勃！在后勤部，要忙著為運(yùn)動員下午的專業(yè)訓(xùn)練做好一切最妥善的準(zhǔn)備。而對于財務(wù)部，要忙著預(yù)算單位的收支。爭取好好利用國家的資金最大限度的培養(yǎng)最優(yōu)秀的運(yùn)動員，為國家輸送最優(yōu)秀的人才。對于教練員辦公室，他們要一個字一個字寫好他們的訓(xùn)練章程，讓他們的弟子在最短的時間得到最大的專業(yè)素質(zhì)提高。對于領(lǐng)導(dǎo)辦公室，他們則要負(fù)責(zé)于其他體育局單位的溝通配合并且積極貫徹體育局下達(dá)的指令和精神。讓整個單位的運(yùn)作極其工作流程得到最大程度的順利和穩(wěn)定。
而對于我這個實踐的大學(xué)生來說，我要多多的學(xué)習(xí)，多學(xué)學(xué)上謀生的技巧和能力。雖然我的實踐工作不算辛苦，但我把的時間都放到觀察和體味的層面上。我會本本份份的完成自己的工作，從來沒有一次遲到和早退，因為對于一個大學(xué)生來說，每一個實踐都是一筆相當(dāng)寶貴的財富。我當(dāng)然要好好珍惜。在幫著打印和輸入教練員的教程安排時候，我發(fā)覺他們的每一項計劃都是很有針對性的，甚至有些教練會根據(jù)不同運(yùn)動員的身體和心理素質(zhì)上制定不同的計劃和安排。他們每一個報告上的字都是用心去想過，并且是深思熟慮的。而我的任務(wù)就是要把他們的指令打在紙上并且做好一本本手冊。我很重視自己的工作，因為這里面的每一個字都是教練員們用自己的心血鑄造而成的，我當(dāng)然也要用我自己的心血認(rèn)真的打出來。實踐期間，我的時間很充實。朝九晚五的上班時間讓我覺得只要是很認(rèn)真的去完成一件事情，那一定能勝任。我還有一份其他的工作，那就是幫著教練們準(zhǔn)備好下午訓(xùn)練的器具。太陽最大的1點，運(yùn)動員們開始了他們的訓(xùn)練。看著他們的汗水從額頭一滴滴落下的時候。我為他們的毅力和堅強(qiáng)所感動了。對于我們當(dāng)代的大學(xué)生，應(yīng)該學(xué)習(xí)的不正是這么一種剛毅的性格和對待磨難的不凡氣質(zhì)么！
這次的實踐我學(xué)習(xí)到了很多。偶爾我也會覺得這樣的實踐活動很枯燥很乏味。但是，的是，在這樣的一次寶貴的實踐活動中，我懂得了什么是社會責(zé)任，在對待自己的崗位上的每一項責(zé)任和義務(wù)上都應(yīng)該付出怎么樣的態(tài)度和投入怎么樣的熱情。在這里工作，我付出了自己的努力，我也得到實踐單位的認(rèn)可。這點讓我很欣慰。這讓我懂得了，如今的社會競爭雖然很激烈，但是只要自己勤勤懇懇的做好自己的工作，也一定會受到這個社會的許可和認(rèn)證的。這次的實踐讓我認(rèn)識了很多新的朋友，也讓我知道人與人之間的溝通是那么難能可貴。對待真誠的人就應(yīng)該用自己所有的真誠去對待。社會也是一個融合體，只有試著去融合它，這樣才可以更成功，也更加的讓自己開心。這次實踐不僅是一個讓我學(xué)習(xí)社會工作的體驗，也是一個讓我突破學(xué)校的圍墻去更深一步了解社會的體驗。
在這里，我了解到，有多少個個優(yōu)秀學(xué)校出來的優(yōu)秀畢業(yè)大學(xué)生為了爭奪一個崗位而付出的努力，這讓我更一步覺得在大學(xué)里更應(yīng)該把握的時間多學(xué)一點知識，為我以后走向社會打好堅硬的基礎(chǔ)。這個社會是一個講究實力的社會。想要成功，只有比別人更加的`優(yōu)秀。
在實踐期間，那里的運(yùn)動員都是吃住在單位的。偶爾會有他們的家長來探望。我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強(qiáng)烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己也同樣碌的父母，不禁油然產(chǎn)生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說她把孩子交給國家了，我頓時覺得每一個大學(xué)生都應(yīng)該為自己的國家作出自己的一份力量。雖然自己現(xiàn)在的身份還是一名大學(xué)生，但早晚也要走向社會，現(xiàn)在學(xué)會對自己所做的事勇于負(fù)責(zé)任，才能對自己幾年之后真正踏出校門打下一個良好的基礎(chǔ)。
短暫的一個多月很快就過去了，這次參加社會實踐活動讓我深刻的認(rèn)識到：一次寶貴的經(jīng)歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，當(dāng)我們還躲藏在家長老師的庇護(hù)之下對未來感到渺茫的時候，倒不如鼓起勇氣勇敢的踏出第一步，盡管這樣的實踐不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機(jī)四伏的壓力，有了這樣的體驗過后，當(dāng)我們真正面對困難的時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己比別人多了一份的淡定和冷靜，還有慌亂整理錯誤的時間，千萬不要忽視每一件細(xì)微之處，因為往往事情的結(jié)果就在這樣一個不起眼的細(xì)節(jié)處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。實踐讓我們的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變得多彩。
水上運(yùn)動球篇八
一:活動的目的:。
首先我們要明白活動的目的是什么?通過此活動吸引更多的人關(guān)注,從而收取一定贊助費用,從之結(jié)果是一樣的,那就是讓更多的人關(guān)注本次活動,讓更多的人參加,這樣才有影響力.
a:消費卷的設(shè)立:。
b:活動操作流程:在活動的當(dāng)天,首先將花放在活動現(xiàn)場,搞一點氣分,打一條幅寫著本次活動的標(biāo)題.
具體的幾個活動方式:。
a:歌曲比賽:。
b:卡通游行:。
為了達(dá)到營銷的目的,也為了吸引觀眾的注意力,可以找制作公司,制作一些卡通的形像,要形像一點,一般都能達(dá)到這樣的技術(shù),可以讓一個人穿上,同時提前招20人左右的兼職,現(xiàn)在招兼職很容易的,大學(xué)生到處都是,讓20人在街上同時發(fā)dm單,或者是本次活動的喧傳品,因為是卡通形像,一定會受到觀眾的觀注,同時向其發(fā)送廣告,而且會成為這道街的靚點,同時將有代表性的的一個卡通形像,做的大一點,放在活動的現(xiàn)場.
c:人體彩繪:。
水上運(yùn)動球篇九
??一、活動時間：年月日(視天氣情況調(diào)整時間)。
??二、活動地點：a__大峽谷、b__峽、c__集體農(nóng)莊。
??三、活動費用：
??a__大峽谷：
??__大峽谷自然風(fēng)景區(qū)距市區(qū)85公里，南與盤山、東與__關(guān)長城、獨樂寺、清樂陵、霧靈山等景區(qū)毗鄰，成為鑲嵌在京、津、唐金三角地區(qū)上的一顆光彩奪目的明珠。__大峽谷又名五龍?zhí)洞髰{谷，景區(qū)總面積6平方公里，集青山綠水、虎洞龍?zhí)丁㈦U峰峽谷、瀑布靈泉等數(shù)十處自然景觀于一地。這些景觀分布在高峰深潭幽谷之中，被一條從峽谷頂峰天池上垂落下來的蜿蜒溪流連接起來。大峽谷內(nèi)的萬畝松林，設(shè)茅屋草舍，備旅游帳篷及各色吊床，可供游客休息。景區(qū)內(nèi)水上游樂場所龍?zhí)逗胃?0米，水深30米，水上備摩托快艇供游人游樂消遣。
??1、門票60元/人，47人共計2820元;。
??2、餐費350元/桌(13人)，4桌共計1400元;。
??3、租車1400元/輛(往返)，2次共計：2800元;。
??4、礦泉水25元/箱，共計;8箱共計：200元;。
??5、條幅：
??6、藥品：160元。
??費用合計：7220元。
??備注：如果參加旅行社費用為155元/人，共計7285元。(含門票及車資)。
??b__峽:。
??國家4a級景區(qū)、北京市風(fēng)景名勝區(qū)，位于延慶縣城北部，距市區(qū)約80公里。景區(qū)全長14華里，水面寬30至50米，兩側(cè)陡崖峭壁高聳，山形奇特險峻，谷口以大壩攔截，是一處水繞山環(huán)、風(fēng)光秀麗的天然峽谷，是京郊三大峽谷之一，被譽(yù)為“小三峽”、“小漓江”。主要景觀有古城煙樹、大壩雄立、鎮(zhèn)山如來、千佛神龕、仙人對弈、磨腰古樹、金剛古剎、鳳冠島、玉皇頂、神仙院、百花洞等40多個。__峽盛夏氣候涼爽，空氣清新，氣_北京城區(qū)低6攝氏度，比承德避暑山莊還低攝氏度。冬季寒冷，結(jié)冰期較長，從1987年以來，每年1月至2月末，都舉辦冰燈藝術(shù)節(jié)，至今已經(jīng)連續(xù)成功舉辦20屆。
??1、首道門票40元/人(含騰龍電梯)，47人共計1880元;。
??2、乘船船票60元/人，47人共計2820元;。
??3、餐費300元/桌(13人)，4桌共計1200元;。
??4、租車1400元/輛(往返)，2次共計：2800元;。
??5、礦泉水25元/箱，共計;8箱共計：200元;。
??6、條幅：
??7、藥品：160元。
??費用合計：8900元。
??備注：如果參加旅行社費用為210元/人，共計9870元。(含門票及車資)。
??c__集體農(nóng)莊。
??__集體農(nóng)莊是中心發(fā)展都市農(nóng)業(yè)的品牌項目，是集旅游觀光、餐飲娛樂、農(nóng)事體驗、科普教育、水培花卉、果品采摘、有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品等多功能為一體的“綠色生態(tài)莊園”。此外，中心還經(jīng)營小麥、玉米良種繁育、農(nóng)資、銷售，園林綠化工程設(shè)計、施工，園林、果樹、盆景苗木銷售，水培花卉、綠植租擺銷售等。
??1、門票免費;。
??2、采摘櫻桃120元/人(2斤)，47人共計5640元;。
??3、餐費450元/桌(13人)，4桌共計1800元;。
??4、租車900元/輛(往返)，2次共計：1800元;。
??5、礦泉水25元/箱，共計;8箱共計：200元;。
??6、條幅：
??7、藥品：160元。
??費用合計：9440元。
??四、參加人員：波普工社項目、國際港項目。
??五、活動管理：
??1、總負(fù)責(zé)人：__、__。
??2、安全負(fù)責(zé)人：__、__。
??主要負(fù)責(zé)春游線路、休息用餐時間、乘車船安排，保證人員春游安全、有序、有趣;。
??3、后勤負(fù)責(zé)人：__、__。
??主要負(fù)責(zé)活動的組織協(xié)調(diào)，物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。
??六、活動準(zhǔn)備：
??1、中巴車一臺;。
??2、橫幅：主題構(gòu)想;。
??3、飲用水;。
??4、小藥箱(暈車、中暑、扭傷藥及創(chuàng)可貼等)。
??5、對講機(jī);。
??6、照相機(jī)。
??七、活動安排：
??上午9：00統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——9：30準(zhǔn)時啟程前往——11：30左右到__風(fēng)景區(qū)——12：00在農(nóng)家院就餐——13：00游覽__景區(qū)——15：00團(tuán)隊活動(詳見附件)——16：00集合乘車返回公司。
??八、春游人員注意事項：
??1、參與活動人員名單由各項目負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排;。
??3、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人：
??5、所有參與出游的員工在外出活動中應(yīng)聽從各環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人安排，不得擅自行動;。
??6、應(yīng)注意個人言行，自覺維護(hù)企業(yè)形象和聲譽(yù)。
??附件：
??一、縮小包圍圈。
??1、讓員工們緊密地圍成一圈;。
??2、讓每個員工把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。
??3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓。
??心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
??4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，
??給大家一些鼓勵和表揚(yáng);。
??5、現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)。
??與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了;。
??6、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
??二、大樹與松鼠。
??3、主持喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
??三、笑容可掬。
??1、讓員工站成兩排，兩兩相對;。
??2、各排派出一名代表，立于隊伍的兩端;。
??3、相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊___你好;。
??4、向前走交會于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次;。
??5、鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。
??6、依次交換代表人選。
??四、坐地起身。
??1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;。
??2、在不用手撐地站起來;。
??3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
??五、齊眉棍。
??全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，在所有員工手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。
??統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。
??六、人椅。
??1、所有的員工圍成一圈，每位員工將他的手放在前面同事的肩上;。
??2、聽從主持的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面員工的大腿上;。
??3、坐下之后，主持可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;。
??4、也可以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
水上運(yùn)動球篇十
在這里，有必要先轉(zhuǎn)述一下最基礎(chǔ)的理論，布列松提出的“決定性瞬間”，他認(rèn)為，世界凡事都有其決定性瞬間，即被攝事物的形式和內(nèi)容在這一時刻恰到好處地構(gòu)成一幅和諧的畫面。他用極短的時間抓住事物的表象和內(nèi)涵，并使其成為永恒。
布列松的攝影終身都堅持抓拍，但他的作品里面完美的構(gòu)圖與傳統(tǒng)的繪畫美學(xué)相兼容，使這些瞬間令人驚嘆。“決定性瞬間”理論從五十年代被提出以來，雖然被不斷質(zhì)疑和打破，但是直至今日，仍然是中外一代又一代紀(jì)實攝影師入門的必修一課。
對于掃街，我們首先必須確認(rèn)的是拍攝的意圖和主題，否則必然會流于浮光掠影和走馬觀花，有些攝影師會執(zhí)著于拍攝即將消逝的歷史建筑和人文瞬間，也有些攝影師專心記錄那些最有我們這個時代特點的人和事，還有些攝影師會在街頭尋覓展現(xiàn)人性光輝、感人的庸常生活細(xì)節(jié)、記錄突發(fā)事件、沖突和紛爭……等等。但是萬變不離其宗，只有記錄能感動自己的事物，才能夠使照片能感動別人。攝影作品里東西方藝術(shù)共有的人道主義精神，平等、悲憫、同情等折現(xiàn)人性的感情永遠(yuǎn)不會過時。
但是，街頭攝影也必須具備自己獨特的視覺，盡量選擇別人沒有拍過的主題或場景或拍攝方法，通過照片闡述自己的觀點和立場，也是必不可少的。否則在影像爆炸的今天，沒有個性的照片必然會被淹沒，不會給觀眾留下太多印象。
水上運(yùn)動球篇十一
今天天氣晴朗，爸爸帶我去湘湖玩水上運(yùn)動球。
玩水上運(yùn)動球的小朋友真多啊！買好票后，我等了很久，終于輪到我了。工作人員把我裝進(jìn)一個還沒充氣的大球里，再往大球里充氣，等充好氣后，他們把拉鏈拉攏，然后用繩子拴住大球，把我往湘湖水里一推。嚇得我膽戰(zhàn)心驚，以為真的要掉進(jìn)湖里了呢！
我坐地大球很不聽話：我往前爬，它卻把我往后拉；我剛想站起來，還沒站直，又被湖水的波紋給推到了。等湖面平靜時，我往上一跳，還是沒有站起來。不管我用什么方法都站不起來。最后我放棄了這種選擇。后來我想把球滾到橋邊，使勁地在球里爬啊爬，就是到不了橋邊。原來這根繩子太短了，我根本不可能游得更遠(yuǎn)。
在這個大球里倒是挺涼快的，就是悶了點。我真想把大球變成一葉小舟，帶我去游玩世界各地。
水上運(yùn)動球真的很好玩，小朋友們你們也來湘湖玩一玩水上運(yùn)動球吧。
水上運(yùn)動球篇十二
飛濺的浪花、陽光照射在鮮艷服裝上產(chǎn)生熠熠的反光、身體劇烈的水上活動都是激動人心的動體攝影的題材，近年來，水上體育運(yùn)動的發(fā)展為致力于創(chuàng)造性使用照相機(jī)的人提供了許多拍攝機(jī)會。
和通常的看法恰恰相反，動體攝影不一定總是需要使用長鏡頭。實際上使用相當(dāng)簡單的攝影器材，拍攝劃皮舟、駕快艇、賽船、沙洲風(fēng)帆、急流沖筏以及沖浪等體育活動，都能產(chǎn)生引人注目的照片。
300毫米或更長的鏡頭價格昂貴，而且大重。同時，要獲得良好的效果，長鏡頭在使用上比短鏡頭更需要精確對焦。
我發(fā)現(xiàn)，在這種情況下使用短鏡頭的秘訣是盡可能地接近被攝體。有時。這就意味著要進(jìn)到冰冷的水中，雙膝跪著拍攝。同時也要而從而把注意力集中在前景的一個人物身上，而讓觀眾和其他運(yùn)動員處于背景，那是特別實用的。
如果一個專門的運(yùn)動項目要在一個固定的跑道上進(jìn)行時，我通常事先予測好距離，選擇幾個最好的預(yù)先調(diào)焦點。選用幾個不同長短的鏡頭，可以達(dá)到不同效果。
切記，要拍攝好的水上運(yùn)動照片不一定總要使用高速快門，模糊一點的照片往往能表達(dá)出被攝體強(qiáng)烈的動感，而整幅都清晰的照片則不能。然而，要掌握這種技巧就得弄清是采用多大的模糊程度恰到好處，這最好從實際經(jīng)驗中體會掌握。這種技巧還取決于你所拍攝的是何種體育運(yùn)動、所用鏡頭的焦距長短、以及動體與拍攝角度的大小?？扉T速度低于1/60秒時，結(jié)果是很難預(yù)料的，但它有一個優(yōu)點，那就是可以拍攝出很漂亮的具有特殊效果的照片，這些照片幾乎很象是一幅幅油畫。當(dāng)使用較長時間的曝光，把相機(jī)放置在穩(wěn)定的三腳架上時，拍攝出的流水照片看起來也很美。
特別是當(dāng)使用稍長的鏡頭拍攝高速運(yùn)動物體時，要想精確對焦是很困難的。這個問題可以通過對被攝體的某點預(yù)先對焦或追隨調(diào)焦來解決。前種技術(shù)簡單易行并適合于不同的情況。后一種技術(shù)較難于掌握，而且要不斷調(diào)整焦點，以便被攝體無論逼近或離開時都能清晰。如果你使用普通的螺旋式調(diào)焦鏡頭，在你感到?jīng)]有熟練掌握之前，對這種技術(shù)要進(jìn)行實習(xí)。
如果你使用的是200毫米焦距或更長的鏡頭，就更要進(jìn)行技術(shù)練可了。應(yīng)注意的是，如果你使用的是不同廠家的鏡頭，那么有的鏡頭是順時針分向調(diào)焦的。有的是逆時針方向調(diào)焦，這時就要確保你所使用的所有鏡頭都是向同一方向調(diào)焦的。否則，在運(yùn)動高潮時，就可能把調(diào)焦方向搞混，錯過最寶貴的拍攝時機(jī)。
一個體育攝影師應(yīng)具有的最重要的本領(lǐng)是能夠預(yù)見到動作的高峰。卡蒂埃一布列松稱這是“決定性的瞬間”。能夠識別這種高峰的本領(lǐng)是通過你對所要拍攝的運(yùn)動進(jìn)行周密細(xì)致的觀察而積累起來的。我體會到，靜心坐下來，對所要拍攝的那類照片進(jìn)行周密的構(gòu)思。并對拍攝前可能會遇到的問題有所估計是至關(guān)緊要的。這樣就不會使你拍攝一些記錄性的照片。還可以在拍攝前畫幾張草圖，對你所預(yù)期要取得的效果進(jìn)行一番斟酌，這也是特別有益的工作。
我認(rèn)為，思想準(zhǔn)備至少和選擇適當(dāng)?shù)臄z影器材一樣重要。做好思想準(zhǔn)備不但能使你捕捉到意外的場面，而且還能使你克服在惡劣環(huán)境中會遇到的困難。甚至帶不帶雨靴和雨傘對成敗都有很大的關(guān)系。有時攜帶一個相機(jī)防水罩能預(yù)防相機(jī)被水濺濕或浸泡。誠然。一個專業(yè)攝影師最好購買一個結(jié)實的防水罩，如果不經(jīng)常使用，可以買一個用聚乙烯做的相當(dāng)廉價而又靈活的防水罩。我發(fā)現(xiàn)這種防水罩既耐用又不易從手中滑落。有一次，在贊比西河拍攝急流沖筏運(yùn)動時，我的相機(jī)就幸免遭災(zāi)。
現(xiàn)在談一談如何確定正確曝光。不幸的是，自動ttl測光表很容易因水面的反射光而造成曝光不足。當(dāng)將偏振鏡調(diào)到理想方位時，偏振鏡能減少某些討厭的反射光，而且還能增加色彩飽和。另外，你使用手持曝光表能夠測取到入射光的讀數(shù)，也可以測取手背的反射光讀數(shù);并按1/2-2/3檔增加曝光。如果使用偏振鏡，不要忘記增加必需的曝光補(bǔ)償。(增加1/3擋)通過手動調(diào)節(jié)ttl測光表測取手背的反射光讀數(shù)，你也可以獲得同樣的效果。如果你的相機(jī)上的測光表只能自控，你可以比較手和景物的讀數(shù)，然后，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整曝光。在這種情況下，不再需要曝光補(bǔ)償，因為偏振鏡已經(jīng)裝到鏡頭上了。
水上運(yùn)動球篇十三
相信大家都不可避免地會接觸到，特別是其中的記敘文，更是常見，記敘文是通過生動形象的事件來反映生活、來表達(dá)作者的思想感情的一種文體。那么寫這類作文時還應(yīng)注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的水上運(yùn)動會記敘文，僅供參考，大家一起來看看吧。
令人期待已久的水上運(yùn)動會終于來臨了，今年，是我在學(xué)校參加水上運(yùn)動會的最后一年，大家都興致勃勃的走向看臺，隨著熱情搖滾的音樂，為水上運(yùn)動會揭開了序幕。
今年的水上運(yùn)動會十分熱鬧，有好多家長來為我們加油，而第一項比賽，就是我們初三年級的趣味競賽——水上龍舟競賽。我抱著一顆緊張又興奮的心，看著前方的.龍舟正努力的朝我劃過來，而我趕緊蹬墻出發(fā)，使盡的打水前進(jìn)，終于把龍舟交還給對方了。上岸后，同學(xué)們紛紛端著姜湯與溫開水給我喝、補(bǔ)充體力，讓我感到好溫馨，而同時也繼續(xù)觀賽。
接下來的比賽，是個人計時賽，我并沒有參加，但我能當(dāng)個最佳啦啦隊，努力的為參賽者加油、歡呼，而參加計時賽的選手們，各個實力相當(dāng)，還真難分出勝負(fù)，然而有一位同學(xué)，還真是到了爐火純青的地步呢！看來我的多跟他學(xué)學(xué)。
緊張的時刻終于到了，那就是我們最后一項競賽——初三年級團(tuán)體接力比賽，我的心撲通撲通的一直狂跳，一下水，身體簡直被冰凍了起來，看著四個班的差距越來越大，我急壞了，就在這時，終于輪到我上場啦，我火速的潛入水底，以我最擅長的蛙式急速前進(jìn)，抬起頭來看見老師正在眼前為我加油，我更加賣力的游到了終點，把我們班的差距追到了。一上岸，還來不及喝水，我就趕緊去為同學(xué)加油，眼看最后一棒游到了終點，掌聲與歡呼立刻響起，真是太棒啦！我們超越了我們班訂的目標(biāo)，大家都笑得合不攏嘴，也為這次的水上運(yùn)動會畫下了完美的句點。
回到彌漫著歡樂氣息的教室中，每個人都?xì)g喜的討論著，這次的水上運(yùn)動會，也讓大家學(xué)到，只要我們團(tuán)結(jié)一心，我們就能超越自己，更讓大家的中學(xué)生涯，留下了彼此共同團(tuán)結(jié)的美好回憶。
水上運(yùn)動球篇十四
運(yùn)動場設(shè)在森林的中間處，四周插滿了五顏六色的旗子，那朱紅的大門，以及大門口的兩只獅子，顯得古色古香，沒等走進(jìn)場地，就被吸引住了。一走進(jìn)場地，墻上的十八羅漢，可讓人瞧得津津有味，有的笑容可拘，有的慈眉善目，有的靜坐沉思，有的合掌拜佛，有的捻珠誦經(jīng)......千姿百態(tài)，讓人喜愛。
最精彩的要數(shù)打籃球了，參賽的動物分成了兩隊，一隊是“姚明2號”，二隊是“法皇本土”。圍觀的動物用雪亮的眼睛看著比賽，場上的呼喊聲、加油聲此起彼伏，比賽開始了，由“姚明2號”發(fā)球，每隊的六只動物你追我趕，球一會兒到它們手上，一會兒到我們手上，盡管個個汗流浹背，可誰也不甘示弱，突然，“姚明2號”的一位隊員和“法皇本土”的一位隊員為了奪球，相撞在一起，它們的手臂受了傷，可他還是不甘心去換人。經(jīng)過又一次奪球，姚明2號終于把球奪回來了！他迅速運(yùn)球，左沖右突攻到籃下，躍起、抬臂、壓腕，“唰——”好棒的一個“空中開花”，太精彩了。
觀眾們驚呆了，不由鼓起掌來。頓時，全場響起了雷鳴般的掌聲，奧運(yùn)會真是太精彩了。
水上運(yùn)動球篇十五
今天，陽光明媚，我們學(xué)校將要舉行一場激烈的運(yùn)動會。
運(yùn)動會快要開始的時候，學(xué)校里那來來往往的同學(xué)議論紛紛；老師也忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。場上的運(yùn)動員們也做好了準(zhǔn)備，蓄勢待發(fā)，就像戰(zhàn)場上沖鋒陷陣的士兵，一個個雄心勃勃，精神飽滿。
操場上，喧鬧聲震耳欲聾，有的運(yùn)動員在做熱身運(yùn)動，有的運(yùn)動員正急著吃自己帶的零食，補(bǔ)充體力，好給班級爭光，還有的運(yùn)動員在給自己加油打氣。我的心里也暗暗地想:;勝利是屬于我們的，五一班加油。啪＿隨著一聲槍響，一百米接力賽已悄然拉開帷幕。槍才剛剛一響，可運(yùn)動員們卻都變成了失控的汽車，飛馳過來。隱隱約約操場上已經(jīng)散漫出了一股濃濃的火藥味。
只見拉拉隊的喊聲驚天動地，全場一片沸騰。你瞧，我們班的運(yùn)動健將＿楊麗她的雙手左右自然擺動著，腳下像踏著風(fēng)火輪似的，雙腳生風(fēng)，總算跑到了最前面，可別的班也不甘示弱，拼命地在后面追趕，我們的心都繃得緊緊的，不敢出一點兒聲音，里終點只有一步之遙了，她鉚足了勁，猶如喝了大劑量的，先發(fā)制人，最終榮獲了第一名！
水上運(yùn)動球篇十六
上周五是一個春光明媚的日子，我們南一小學(xué)全體師生在學(xué)校操場舉行了一場別開生面的春季趣味運(yùn)動會。
早上八點，檢閱正式舉行。首先入場的是由六年級同學(xué)組成的彩旗隊，我們班同學(xué)邁著整齊的步伐，手持鮮艷的花束，緊隨其后?！叭?、一，三、一，勇爭第一”的口號，喊出了師生的共同心聲。我們班的后面陸續(xù)跟著各個班級。檢閱結(jié)束后，趣味運(yùn)動會拉開了序幕。
本次運(yùn)動會還邀請了一些家長參加，賽場上不時傳來一陣陣歡快的笑聲。你看，“袋鼠跳”比賽中的孩子們多棒呀！我班蘇月同學(xué)身手輕盈，以最快的速度蹦到終點?！叭怂淖恪敝?，三個人的配合至關(guān)重要，看他們口中“一、二”“一、二”的喊著口令，腳下協(xié)調(diào)一致，好像是一個人在向前飛奔。金雨竹和父母的配合真是天衣無縫，最終獲得比賽的第一名。
趣味運(yùn)動會里還有許多項目，都特別有趣。所有參加比賽的運(yùn)動員都非常高興。結(jié)果并不重要，重要的是過程。比賽中學(xué)生、老師和家長的幸福的笑聲久久回蕩在可校園的上空！
水上運(yùn)動球篇十七
今天的北京新東方揚(yáng)州外國語學(xué)校彩旗招展，我們又迎來了一年一度的春季運(yùn)動會！瞧，運(yùn)動場上的運(yùn)動員們個個流露出了自信與驕傲的神情，他們都摩拳擦掌，準(zhǔn)備全力以赴，利用這次機(jī)會大顯身手！五顏六色的旗幟和神采飛揚(yáng)的人們把運(yùn)動會裝扮得就像是一幅幅精彩的圖畫！
“砰”的一聲，幾位運(yùn)動員就像一支支離弦的箭一樣向前沖去。哦，原來是100米決賽。哇！那邊怎么圍了那么多人？原來是跳高比賽啊，只見有一位選手深吸一口氣，猛地往前一沖，再來個“燕子翻身”的招式，最終以一個優(yōu)美的姿勢奪得了冠軍……方圓數(shù)十里之內(nèi)都能聽見新東方學(xué)校里的歡呼聲！
不能總是長他人志氣，滅自己威風(fēng)，還是說說我們班吧！嘿，我們班的朱易正在那邊擲壘球，去看看！朱易怎么滿臉通紅?。吭瓉硭窃谛盍Π?！他要扔了，只見他運(yùn)足氣力，蓄力于右手，用勁一扔，那壘球以一個優(yōu)美的弧線從空中劃過，最后平穩(wěn)地降落在地上。我上前一看，這么遠(yuǎn)？一定能拿好名次，果然不出我所料，他奪得了第三名。800米開始了，怎么我們班的孔繁強(qiáng)也參加了？不管了，先去看看在說！“砰”的一聲，比賽已經(jīng)開始了，十幾位運(yùn)動員立即沖向終點，個個爭先恐后，同學(xué)們都為他們加油，吶喊聲此起彼伏……快到終點時，孔繁強(qiáng)前面雖然有那么多人超越了他，但是他仍然在努力著，一步步堅持到終點。他雖然沒有獲得名次，但是他已經(jīng)盡力了，我們同樣為他的這種堅持到底的精神喝彩！
運(yùn)動會閉幕式時，同學(xué)們有的手舞足蹈，有的垂頭喪氣，真是神情不一??！同學(xué)們，成績只能代表過去，讓我們戒驕戒躁，走向更高更好！
水上運(yùn)動球篇十八
陽光是那么明媚，空氣是那么清新，樹木也格外的茂盛，同學(xué)們的心情也是格外的激動，因為這一天將要舉行一場別開生面的運(yùn)動會。
微風(fēng)輕輕吹拂著每一個人的臉，空氣中交雜著些許大自然的氣息。同學(xué)們也都準(zhǔn)備就緒。只見跑道上的同學(xué)有的在摩拳擦掌，有的緊張不已，有的胸有成竹，好像自己就是第一名似的。這時，我們班的蔡沛清上場了，別看他平時不怎么說話，跑起步來可是風(fēng)風(fēng)火火。他和別的選手一樣，半蹲在跑道上，好像一支隨時都可以射出的箭一樣。忽然，一聲槍響打破了寧靜，只見蔡沛清“嗖”地一下子彈了出去，他滿臉通紅，像一頭發(fā)怒的狂牛，以高速沖了出去，此時別的選手也毫不示弱，腳下像踩了風(fēng)火輪，非要跟蔡沛清一決高下。我們的拉拉隊也在歡呼，那聲音排山倒海，氣吞山河，一下子給了蔡沛清火似的激情，新的動力！蔡沛清像一匹奔騰的駿馬，驚天動地，給了對方沉重一擊！哦，蔡沛清沖線了！我們勝利了！拉拉隊也爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，蔡沛清贏了！
懷著激動地心情，我來到了跳遠(yuǎn)的場上。一個高大的選手輕蔑的望著我，好像他就是第一名。我憤怒了。他猛地一跳，跳了一個驚人的成績：1.9米！他用鄙夷的目光打量著我。拉拉隊轟雷似的掌聲給了我新的力量，我半蹲，雙手來回擺動，眉頭緊皺，定定神，雙腳使勁一踹，我只感覺我像一片羽毛，輕輕地落在地上，哇！2米！我自己都不敢相信，這個成績太驚人了！那個大個子慚愧極了，羞愧的低下了頭。
我站在領(lǐng)獎臺上，心情無限激動，此時拉拉隊也歡呼了起來。
微風(fēng)還是輕輕蕩漾，吹到每個人的臉上，我們的臉上洋溢著勝利的喜悅！
水上運(yùn)動球篇十九
近幾天，我?！饚煾叫￠_展了一次別開生面的運(yùn)動會，這次運(yùn)動會很特別，與眾不同。
就說60米短跑的蔡鈺玉吧，蔡鈺玉全力以赴，像箭一樣的沖出去，腳飛快地跑，身輕如燕，連頭發(fā)都飛起來了，像在宇宙中穿越時空，對方也不甘示弱，緊逼蔡鈺玉直沖而上，可巳經(jīng)太晚了，蔡鈺玉早已沖向前方——終點了。蔡鈺玉靠她天天的艱苦訓(xùn)練，取得了第一名，全心全意地為我們?nèi)ò耍┌酄幪順s譽(yù)，爭了光彩。蔡鈺玉她是我們班上跑步速度最快的，也是整個年級組中跑的算快的。
再說跑400米的同學(xué)吧！他全神貫注地投入到跑步當(dāng)中，想為班級爭光，他的腳步像飛機(jī)一樣飛快地跑，他牙咬得很緊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過別人。他身體傾斜，似乎要飛起來一樣。三（八）班，三（八）班，沖刺三秒八。沖刺吧！用盡你全身力量，沖刺吧！為三（八）班的榮譽(yù)而加油。加油?。∫欢ㄒ〉玫谝?，加油?。∥覟槟慵佑?！我在一旁興奮不已的喊著。
我全神貫注地看著這場比賽，竭盡全力地為比賽的運(yùn)動員加油。
水上運(yùn)動球篇二十
運(yùn)動會的項目可多了,有賽跑,有打籃球,來乒乓球等.吉祥物是松樹、高山、蘋果、神龍、巨蛇。運(yùn)動場設(shè)在森林的中間處，四周插滿了五顏六色的旗子，那朱紅的大門，以及大門口的兩只獅子，顯得古色古香，沒等走進(jìn)場地，就被吸引住了。一走進(jìn)場地，墻上的十八羅漢，可讓人瞧得津津有味，有的笑容可拘，有的慈眉善目，有的靜坐沉思，有的合掌拜佛，有的捻珠誦經(jīng)......千姿百態(tài)，讓人喜愛?！び斡颈荣悈①惖膭游镉兴?，青蛙，海龜，鯊魚。比賽即將開始，賽場上的氣氛頓時緊張起來，老虎裁判吹了一聲哨響，動物們一骨碌地跳下水。水牛一腳踩下水，用仰泳的姿勢飛快地游著，青蛙擺動著四肢，趁你不注意，它就超過了你。海龜慢慢地爬著，鯊魚一擺尾巴，就沒了影子。比賽越來越激烈，“100米，60米，40米，20米，5米，0米，鯊魚第一，青蛙第二，水牛第三，海龜淘汰?！庇斡窘Y(jié)束后，乒乓球比賽開始了。猴子和狗比賽，只見它們一個接球，一個扣球，猴子耍了“后門開”，讓狗沒有接住。小學(xué)123最精彩的要數(shù)打籃球了，參賽的動物分成了兩隊，一隊是“姚明2號”，二隊是“法皇本土”。圍觀的動物用雪亮的眼睛看著比賽，場上的呼喊聲、加油聲此起彼伏，比賽開始了，由“姚明2號”發(fā)球，每隊的六只動物你追我趕，球一會兒到它們手上，一會兒到我們手上，盡管個個汗流浹背，可誰也不甘示弱，突然，“姚明2號”的一位隊員和“法皇本土”的一位隊員為了奪球，相撞在一起，它們的手臂受了傷，可他還是不甘心去換人。經(jīng)過又一次奪球，姚明2號終于把球奪回來了！他迅速運(yùn)球，左沖右突攻到籃下，躍起、抬臂、壓腕，“唰——”好棒的一個“空中開花”，太精彩了。觀眾們驚呆了，不由鼓起掌來。頓時，全場響起了雷鳴般的掌聲，奧運(yùn)會真是太精彩了。
水上運(yùn)動球篇二十一
隨著莊重的進(jìn)行曲，我們迎來了寧圍四小第二屆班級運(yùn)動會。一眼望去我們的“戰(zhàn)場”，根據(jù)比賽項目的不同被劃分成若干區(qū)塊，分別是：跳高區(qū)塊；跳遠(yuǎn)區(qū)塊；壘球區(qū)塊和跑步區(qū)塊等等。各個專業(yè)裁判都在忙忙碌碌的準(zhǔn)備著；再望觀眾席，人山人海，拉拉隊員們一個個都熱情高昂，后勤工作的同學(xué)早已將水和毛巾等準(zhǔn)備到齊；又望運(yùn)動員們精神抖擻，信心百倍，勝利就在前方。
在比賽過程中，有許多讓人感動的事，如：五年級的六十米決賽中，顧佳婧同學(xué)在起跑線上扭了扭腳，后來想加快些速度，不小心在離終點不遠(yuǎn)處摔了一跤，但還是咬咬牙堅持跑到了終點，這種可貴的勇氣實在讓我敬佩。再來說說我們班跑1500米的三位同學(xué)吧。1500米可不是一個小數(shù)目，跑1500你要有足夠的耐心和勇氣。整整繞操場跑六圈，有些人連想都不敢想，而我們班的三位同學(xué)就完成了這個巨大的使命，其中還有一位是女同學(xué)。
這三名同學(xué)也獲得了不錯的成績：女子第三名，男子第四名和第五名。這次比賽不僅測試出了我們班的體育成績，還大大提高了我們班的團(tuán)結(jié)精神。當(dāng)一個運(yùn)動員在比賽時，大家一起為他加油打氣，如過一個運(yùn)動員沒獲獎時大家一起安慰他。我希望這樣別開生面的運(yùn)動會以后多辦幾次!
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