教案可以為學(xué)生提供清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和參與度。教案的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練明了，避免使用過(guò)于晦澀難懂的詞匯和句式。通過(guò)研究和借鑒這些教案范例，教師可以提高自己的教學(xué)水平和教學(xué)效果。
夏天需要注意些教案篇一
1．感受夏天大自然的美好。體驗(yàn)夏天生活的快樂。
2．能表現(xiàn)對(duì)夏天常見疾病與傷痛的關(guān)注，能在家長(zhǎng)或教師的指導(dǎo)下進(jìn)行初步探究。
3．初步懂得夏季自我保護(hù)的基本策略與方法，學(xué)習(xí)在生活中加以運(yùn)用。
教學(xué)重點(diǎn)。
對(duì)夏天常見疾病與傷痛能有一定的認(rèn)識(shí)，初步懂得夏季自我保護(hù)的一些策略和辦法。
教學(xué)難點(diǎn)。
夏季自我保護(hù)的策略與辦法在生活中的運(yùn)用。
教學(xué)用具。
課件，兒童用醫(yī)生帽、小聽診器、白大褂四套；自制智慧星若干個(gè)；小棉棒；風(fēng)油精、清涼油、花露水、殺蟲劑、蚊香、藿香正氣水、人丹等夏季防蟲、防暑常用品。
教學(xué)準(zhǔn)備。
請(qǐng)學(xué)生各自從家中帶來(lái)預(yù)防蚊蟲叮咬的藥品（如：風(fēng)油精、清涼油、花露水、殺蟲劑）若干，向家長(zhǎng)了解這些藥品的作用或功能以及安全的使用方法。
教學(xué)時(shí)間。
兩課時(shí)。
教學(xué)設(shè)計(jì)構(gòu)想。
本課是一年級(jí)下冊(cè)第三單元《健康生活每一天》中的`第四個(gè)話題，根據(jù)品德與生活屬綜合型活動(dòng)課的特點(diǎn)，結(jié)合低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，本課的設(shè)計(jì)以主題活動(dòng)的形式為主，以一喻快的夏天”“夏天的煩惱”“我是保健小能手”三個(gè)活動(dòng)、兩個(gè)學(xué)時(shí)的時(shí)間，為學(xué)生鋪墊玩中學(xué)、學(xué)中玩的學(xué)習(xí)情景，讓學(xué)生在愉快的玩樂中逐步達(dá)成本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，解決教學(xué)目標(biāo)中的重難點(diǎn)問(wèn)題。
活動(dòng)一快樂的夏天。
情景導(dǎo)入。
1．多媒體播放夏天的美麗圖片及舒緩的輕音樂，教師導(dǎo)入活動(dòng)情景：
2．結(jié)合課件圖片，引發(fā)學(xué)生自由交流自己感受到的夏天，并鼓勵(lì)學(xué)生從直觀畫面中拓展思維，說(shuō)一說(shuō)自己記憶中的夏天印象。
3．提出活動(dòng)話題：講一講自己在夏天最喜歡玩的游戲或活動(dòng)。
開展活動(dòng)。
1．教師板書活動(dòng)主題：愉快的夏天。
2．學(xué)生分四人小組組內(nèi)交流，看看誰(shuí)講得最好。（教師巡視并指導(dǎo)交流。）。
3．多媒體播放歌曲，師生共同演唱《小青蛙，你唱吧！》，激發(fā)學(xué)生積極參與話題活動(dòng)的情感。
小朋友們講得可真好，瞧??！連池塘里的小青蛙也蹦蹦跳跳地來(lái)參加我們快樂夏天的活動(dòng)，我們一起唱著這首“青蛙之歌”來(lái)歡迎它們的到來(lái)吧！
4．指名各小組的代表上講臺(tái)交流，交流的形式不限。教師主要充當(dāng)協(xié)助者的角色，適當(dāng)指出學(xué)生交流中的不足和需要判斷是非的地方，對(duì)講得通順、有趣、有亮點(diǎn)的故事，教師加以熱情的表?yè)P(yáng)，并為其佩戴智慧星。
活動(dòng)小結(jié)，為下一活動(dòng)的開展做好準(zhǔn)備工作。
老師知道，小同學(xué)們的夏天是多彩、有趣、好玩的，可在我們進(jìn)行這些游戲或活動(dòng)中時(shí)，也會(huì)有一些令人煩惱的事情發(fā)生，究竟是什么煩惱事呢？下面，我們就要一起研究一下。
夏天需要注意些教案篇二
夏日里女性朋友喜歡穿拖鞋，既好看，又方便涼快，有的甚至穿著拖鞋開車。
其實(shí)這種做法很危險(xiǎn)，發(fā)生緊急情況的時(shí)候，如果踩油門或剎車時(shí)拖鞋不跟腳，很有可能因此延誤剎車時(shí)機(jī)，造成交通事故。
天熱時(shí)，人們喜歡打傘遮陽(yáng)，而為了遮住陽(yáng)光，傘的高度一般都比較低，擋住持傘人的視線。因此司機(jī)在行車特別是超車、拐彎時(shí)，一定要格外小心。
墨鏡的暗色能延遲眼睛把影像送往大腦的時(shí)間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的司機(jī)作出錯(cuò)誤判斷。有研究表明，顏色過(guò)深的墨鏡會(huì)把司機(jī)對(duì)緊急情況的反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)100毫秒，增加2.2米的急剎車距離。
隨著氣溫及路面的溫度逐步升高，高速或者長(zhǎng)途行駛，胎壓很容易上升，引發(fā)爆胎。為了安全，請(qǐng)您經(jīng)常停車降壓。
每年夏天都會(huì)發(fā)生幾起汽車自燃事故。所以，出行前一定要檢查一下車輛的高、低壓線路是否短路或老化，插頭是否松動(dòng)，蓄電池是否處在正常工作狀態(tài)，油路是否有漏油等。另外，氣體打火機(jī)等易燃易爆物品也應(yīng)及時(shí)清理。有必要在車內(nèi)配備滅火器并熟練掌握操作方法以防意外。此外，向保險(xiǎn)公司投保自燃損失險(xiǎn)也是一個(gè)好辦法。
盛夏熱浪滾滾，有些司機(jī)有抽煙解乏的習(xí)慣。點(diǎn)燃香煙后一般也會(huì)順手把氣體打火機(jī)放在儀表臺(tái)上。這樣做非常危險(xiǎn)。一次性使用的`氣體打火機(jī)，其盛裝液態(tài)氣體的塑料容器，在40攝氏度以上時(shí)，氣體會(huì)受熱膨脹。塑料殼體會(huì)因受熱而發(fā)生爆炸。雖然氣體打火機(jī)的爆炸威力不大，但在車內(nèi)和一些油料、易燃物等放在一起時(shí)，一旦發(fā)生爆炸，很容易引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。所以，在炎熱的夏季，司機(jī)不宜使用氣體打火機(jī)，再說(shuō)，行車時(shí)抽煙也是不允許的。
夏日溫度高，體力消耗大，尤其是中午，容易疲勞、打瞌睡。因此，要保持足夠的睡眠時(shí)間，保證精力充沛。行車中如果感到困倦，應(yīng)及時(shí)停車，適當(dāng)休息一會(huì)兒，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
此外，天氣炎熱還會(huì)引起心情煩躁。因此，車主朋友千萬(wàn)不要開賭氣車，應(yīng)時(shí)刻保持冷靜心態(tài)，遵守交通規(guī)則。
夏天需要注意些教案篇三
夏季行車，司機(jī)在保證不疲勞駕駛的情況下，除了要心平氣和地駕車外，更應(yīng)注意一些細(xì)節(jié)，減少事故發(fā)生。那么，夏天開車需要注意哪些安全事項(xiàng)呢?下面一起隨本站小編來(lái)看看吧。
夏天由于氣溫高，長(zhǎng)時(shí)間駕車容易引發(fā)輪胎爆裂而誘發(fā)傾覆事故，因此保持一定數(shù)值的輪胎氣壓在夏天就非常有講究。
“輪胎氣壓一般在2.2至2.5千帕之間為正常，如超過(guò)這范圍數(shù)值就要引起注意了?！笔c建指出，在平時(shí)，胎壓一般保持在2.3千帕，但是隨著氣溫及路面的溫度逐步升高，高速或者長(zhǎng)途行駛讓胎壓很容易上升，從而引發(fā)爆胎。
“尤其是夏季，路面溫度可能達(dá)到60至70攝氏度，汽車在路上如果胎壓過(guò)高，稍微碰到輪胎的薄弱處都很容易爆胎。所以，夏季汽車輪胎保持在2.2千帕的胎壓比較好?！笔c建說(shuō)，需注意的是，熱天行駛后，不要急于沖洗輪胎，因?yàn)檩喬ラL(zhǎng)期與地面接觸，溫度高，如忽然遭受冷水沖擊，容易使胎壁變形，且冷縮的胎壁周圍也會(huì)起包，導(dǎo)致爆胎。
夏天日光照射強(qiáng)度大，許多市民在駕車時(shí)喜歡戴深色墨鏡，實(shí)際上，這樣會(huì)大大降低行車過(guò)程中的安全系數(shù)。盛慶建說(shuō)，其實(shí)墨鏡的暗色能延遲眼睛把影像送往大腦的時(shí)間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的駕駛員做出錯(cuò)誤判斷。有數(shù)據(jù)顯示，過(guò)深的墨鏡會(huì)把司機(jī)對(duì)情況的反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)100毫秒，從而增加2.2米的急剎車距離，容易造成危險(xiǎn)。
盛慶建還列舉了幾項(xiàng)夏天由于車內(nèi)溫度高容易發(fā)生的意外。他曾經(jīng)有一位同事把打火機(jī)放在車內(nèi)，被烈日暴曬了幾個(gè)小時(shí)后，引發(fā)爆炸。因此，盛慶建提醒，打火機(jī)等易燃易爆物品切忌放在車內(nèi)，否則后果不堪設(shè)想。
此外，夏天很多市民都習(xí)慣穿拖鞋駕車，特別是女性喜歡穿高跟拖鞋，其實(shí)這樣駕車非常危險(xiǎn)，“在發(fā)生緊急情況的時(shí)候，如果需要踩油門或制動(dòng)，拖鞋非常不跟腳，很可能因此延誤剎車時(shí)機(jī)而造成交通事故。”
最后盛慶建提醒車主，天熱時(shí)，路人喜歡打傘遮陽(yáng)，而為了遮住陽(yáng)光，傘的高度一般都比較低，擋住持傘人的視線。因此司機(jī)在超車、拐彎時(shí)，一定要格外小心這些路人，采取鳴笛警示的措施或讓路人先行通過(guò)，避免“人撞車”的事故。
空調(diào)是車內(nèi)一項(xiàng)重要的舒適性配置，但如果使用不當(dāng)也容易把車主弄得十分不“舒適”。盛慶建建議，車主們首先應(yīng)該對(duì)空調(diào)進(jìn)行專業(yè)清洗，清洗后的空調(diào)制冷效果會(huì)更好，風(fēng)道里的細(xì)菌也會(huì)減少，車內(nèi)空調(diào)溫度一般比車外低5℃至6℃較為合適。
“很多人為了貪圖涼快，在長(zhǎng)途行車時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，或者將車停在路邊開著空調(diào)睡覺，這樣做對(duì)人的身體健康很不利?！笔c建介紹，轎車密封性都比較好，在不開窗戶的情況下，車廂內(nèi)的通氣性較差，車內(nèi)人員呼出的二氧化碳太多會(huì)使人呼吸困難。因此，盛慶建建議在開空調(diào)的同時(shí)把車窗稍微打開一條小縫兒，讓車內(nèi)的空氣保持流通。另外，在烈日下停放很長(zhǎng)時(shí)間的車輛一定要緩用空調(diào)，進(jìn)入車廂內(nèi)先開窗戶散散熱氣，這樣對(duì)身體有好處。
此外，這段時(shí)間雨水較多，車子要盡量避免涉水行駛，因?yàn)檐囎与娖髟O(shè)備多，線路復(fù)雜，進(jìn)水很容易造成短路，甚至起火，給車主帶來(lái)?yè)p失。
夏天需要注意些教案篇四
第一，要嚴(yán)格控制夏日里泡腳的水溫。夏天泡腳不同于冬天的燙腳，溫水最好。水溫宜控制在45攝氏度左右比較合適，可用溫度計(jì)量一量，過(guò)熱、過(guò)涼都很難收到預(yù)期的效果。當(dāng)泡一段時(shí)間后水溫變涼時(shí)，要及時(shí)添加熱水。剛開始泡腳時(shí)，不要添太多的水，剛沒過(guò)腳趾就行，在泡腳的過(guò)程中還要不斷添水。
第二，泡腳時(shí)在足浴盆里加入不同的'中藥可以緩解不同的癥狀。夏季泡腳，首要的目的就是祛除暑濕。用中藥藿香煎汁，然后進(jìn)行足浴泡腳。取30克~50克藿香放入2升水中，用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加2升水煎至1升，將兩份藥汁放在盆中。同時(shí)，在浸洗過(guò)程中進(jìn)行足部按摩。這是夏季泡腳時(shí)祛除濕氣和暑熱的好方法。
第三，泡腳時(shí)常用的寶貝還有艾葉。艾葉既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，還可以調(diào)理身體。艾草加姜片泡腳可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕。艾草加紅花泡腳，可治療靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好以及瘀血等。
夏天需要注意些教案篇五
燥熱的夏天不僅僅是高溫的折磨，酷暑與暴雨的交替出現(xiàn)，也讓大家倍感壓力。那夏天駕車需要注意哪些問(wèn)題?下面百分網(wǎng)小編帶大家一起來(lái)看看詳細(xì)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
暴雨天氣如何行車成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。
1、觀察前車的行駛情況，跟著前車行駛的軌跡通過(guò)暴雨積水路段。
2、遇到橋梁、立交橋等復(fù)雜路段，如果對(duì)路面的情況沒有把握，盡量繞行，因?yàn)檫@樣的路段容易積水。
3、愛車行駛在積水中時(shí)，要低速勻速慢行，切勿加速?zèng)_過(guò)積水路段。車速過(guò)快濺起的水花容易卷進(jìn)發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)氣孔等部位。
4、在水中行駛時(shí)要保持低檔位高轉(zhuǎn)速，這樣積水不容易倒流進(jìn)發(fā)動(dòng)機(jī)。
5、避免在積水中有大車并排行駛，否則容易把大車濺起的'水花卷入發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)氣孔和排氣管。
6、通過(guò)積水后要輕點(diǎn)幾下剎車，通過(guò)摩擦生熱，讓剎車片上的水分迅速蒸發(fā)，恢復(fù)良好的制動(dòng)功能。
在夏季，太陽(yáng)暴曬、氣溫的升高導(dǎo)致地表溫度高，愛車要受暴曬和大雨的交替犀利，輪胎的老化速度要比正常條件下快很多，出行前，一定要好好檢查輪胎的情況，避免上路后出現(xiàn)爆胎的事故。
那么，如果在行車途中，遇到爆胎的情況，應(yīng)該如何處理?
如果是前輪不幸中招，車身會(huì)向爆胎的一側(cè)偏，車身還會(huì)劇烈擺動(dòng)。此時(shí)司機(jī)朋友們千萬(wàn)別緊張，千萬(wàn)不要向相反方向猛打方向盤，此時(shí)正確的姿勢(shì)應(yīng)該是雙手緊握方向盤，盡量使偏離方向的車回到正軌。同時(shí)，千萬(wàn)不要猛踩剎車，而是反復(fù)輕點(diǎn)剎車，讓車速逐漸降下來(lái)，最后左右觀察周圍的情況，靠邊停車。
既然這么危險(xiǎn)，能不能預(yù)防爆胎?
當(dāng)然可以，下面就向您介紹幾招來(lái)預(yù)防爆胎。
一看標(biāo)記：要定時(shí)檢查輪胎的磨損程度，正規(guī)的輪胎面溝槽底部設(shè)置一個(gè)磨損標(biāo)記。一般轎車輪胎的磨損標(biāo)記高度為1.6毫米(這個(gè)高度也是法定的輪胎最小溝槽深度)。如果輪胎在這個(gè)標(biāo)記左右，就要酌情考慮更換輪胎，否則就容易因強(qiáng)度不足而爆胎。
二看紋路：如果輪胎表面出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小小的鼓包或者有裂紋的情況，說(shuō)明輪胎狀況已經(jīng)嚴(yán)重老化，需要及時(shí)更換。
三看胎壓：有些朋友認(rèn)為，夏季高溫，輪胎容易膨脹，可以降低胎壓來(lái)緩解，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。輪胎胎面有厚實(shí)的橡膠和金屬絲加強(qiáng)堅(jiān)固，非常耐磨損。日常用車，要將胎壓保持在正常的范圍內(nèi)，不要人為降低胎壓。
為了您的安全，請(qǐng)謹(jǐn)慎對(duì)待這兩大危險(xiǎn)!
夏天需要注意些教案篇六
立秋時(shí)節(jié)，依然會(huì)有一段炎熱天氣，被人們稱為“秋老虎”，仍要適當(dāng)進(jìn)食清熱解暑食品。但從立秋后，晴熱高溫會(huì)逐漸緩和，人們會(huì)逐漸感到?jīng)鏊瑫円箿夭钜矔?huì)逐漸加大，要注意適時(shí)添加衣服、被褥，尤其是晚上，睡覺時(shí)要注意肩頸、腰腹的保暖。
注重潤(rùn)肺去燥。
肺與秋季相應(yīng)，而秋季干燥，氣燥易傷肺，宜潤(rùn)燥、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺。適當(dāng)食用芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等食品，可以益胃生津，有益健康。秋天，人們有時(shí)會(huì)感到煩躁，首先宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物，特別是梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能。
還可進(jìn)食酸味的食物以收斂肺氣，如橘子、檸檬、柚子等。少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，以防瀉肺氣。另外，立秋時(shí)暑熱未消盡，還需適當(dāng)服食防暑降溫之品，如綠豆湯、蓮子、百合等，以消暑斂汗，健脾開胃。
根據(jù)自身的體質(zhì)狀況，可以選擇一些適合自己的鍛煉項(xiàng)目。像太極拳、八段錦等傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)于增加肺活量、改善慢性呼吸病患者的肺功能、練習(xí)深沉而緩慢的呼吸具有明顯的作用，是老年人、體質(zhì)虛弱者、慢性病患者最佳的鍛煉方法。
避免傷風(fēng)感冒。
立秋后，白天高熱的溫度到了晚上就會(huì)變得涼爽起來(lái)，同時(shí)早晚的溫差如果過(guò)大，易感冒。有些人習(xí)慣在家將空調(diào)溫度調(diào)得比較低，夜晚睡眠時(shí)寒氣入侵，體質(zhì)下降，很容易誘發(fā)感冒、肩頸疼痛等疾病。立秋過(guò)后，夜間盡量少用空調(diào)。
尤其是在幾場(chǎng)秋雨過(guò)后并出現(xiàn)氣溫驟降時(shí)，夏天時(shí)人體有內(nèi)熱再加之受涼，人們極易傷風(fēng)感冒，應(yīng)及時(shí)增減衣物，并適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。感冒是誘發(fā)心血管疾病的重要原因，老年人及心血管病患者、呼吸系統(tǒng)疾病患者相對(duì)抗病能力差，對(duì)秋天氣候的變化適應(yīng)能力和耐受力也差，因此要特別注意提高免疫力，避免感冒、感染。
立秋養(yǎng)生小常識(shí)。
立秋仍要防“秋老虎”防暑降溫要繼續(xù)。
進(jìn)入立秋之后，盡管晝夜的溫度相差變化很大，但是在白天還是非常熱的，而且有時(shí)暑氣也會(huì)十分逼人，因此，立秋防暑降溫的工作需要持續(xù)，不能斷。
(1)清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來(lái)說(shuō)，此類飲食能防暑斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營(yíng)養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。
(2)寒涼飲食要減少。過(guò)一個(gè)長(zhǎng)夏后，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人大多脾胃虛弱，因此，在選擇食物時(shí)，不宜過(guò)于寒涼，例如:西瓜、梨、黃瓜、葡萄等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，所以要少吃。
立秋還須防治“空調(diào)病”
炎熱季節(jié)，許多家庭和辦公室都開著空調(diào)，人們?cè)谙硎芮屣L(fēng)涼意的同時(shí)，也容易患上“空調(diào)病”。尤其在立秋之后，天氣早晚較涼，稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等癥狀。
(1)立秋以后，早晚天氣偏涼，空調(diào)開放時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。
(2)處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯。生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，可有效防治“空調(diào)病”。
(3)有慢性支氣管炎、慢性病如哮喘患者及腸功能相對(duì)比較薄弱的人，最好不要開空調(diào)。如果必須開空調(diào)的時(shí)候可以避免正對(duì)空調(diào)直吹或者將腹部蓋好來(lái)解決。
預(yù)防食品、衣物防霉變。
立秋之時(shí)降雨增加濕度大，天氣悶熱，食品、衣物很易發(fā)生霉變。一般來(lái)說(shuō)，如果氣溫達(dá)到35°c以上，而相對(duì)濕度在70%以上，就很容易產(chǎn)生霉變。食用霉變的食物后會(huì)發(fā)生胃腸疾病，如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。
易霉變的食物有:面包、蛋糕、熟肉、魚蝦、奶、雞蛋、桃、香蕉、大米、豆類等。衣物、床單、被褥發(fā)生霉變，同樣會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。
夏天需要注意些教案篇七
1、保持足部的衛(wèi)生并且定期檢查是防御甲真菌病的最好的辦法。
2、干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發(fā)生。
3、在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場(chǎng)所時(shí)一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋。
4、經(jīng)常修剪趾甲，不要讓趾甲長(zhǎng)過(guò)超出趾尖。
5、穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質(zhì)應(yīng)該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應(yīng)該每天都換。
6、對(duì)修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具。
7、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等癥狀。
8、防止指甲受傷。
溫馨提示：減肥過(guò)度導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)成為導(dǎo)致灰指甲的間接病因。
夏天需要注意些教案篇八
1、感染：灰指甲治愈，但沒有同時(shí)治愈手足癬，導(dǎo)致指(趾)再度被感染，是造成甲癬復(fù)發(fā)的重要因素。
2、鞏固：有的患者，在指(趾)甲快完全恢復(fù)正常形態(tài)時(shí)，即以為徹底治愈，便停止了用藥，沒有鞏固用藥一段時(shí)間，也會(huì)產(chǎn)生復(fù)發(fā)。
3、甲營(yíng)養(yǎng)不良：因患有其它疾病等原因，引起甲營(yíng)養(yǎng)不良，使甲板自身防御致病真菌的能力下降，而使灰指(趾)甲復(fù)發(fā)。
4、外傷：再次外傷引起致病真菌侵入甲板引起復(fù)發(fā)，這種情況一般較少。
5、化學(xué)物質(zhì)刺激：長(zhǎng)期接觸汽油、油漆、洗滌劑和強(qiáng)堿性肥皂等物質(zhì)，改變了正常皮膚甲板表面的酸堿度和防御能力。
夏天需要注意些教案篇九
1.不要獨(dú)自一人外出游泳，要到有救生員的正規(guī)泳場(chǎng)。更不要到水庫(kù)、湖泊、江河等不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.要清楚自己的身體健康狀況，飯后、飲酒不宜游泳。平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
3.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
6.在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
5、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。
7、忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
8、忌游時(shí)過(guò)久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5——2小時(shí)。
9、忌有癲癇史游泳：無(wú)論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi)”。
10、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。
11、忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。
12、忌患中耳炎游泳：不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。
13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳：該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。
14、忌某些皮膚病游泳：如各個(gè)類型的'癬，過(guò)敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳：酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。
1、游完泳后不要忘記刷牙漱口。楊淑霞說(shuō)，人們游泳時(shí)，池水常會(huì)進(jìn)入口腔，一些病菌也隨之而來(lái)。如果游完泳不及時(shí)清潔口腔再接著吃東西，這些病菌就會(huì)進(jìn)入胃腸道，抵抗力較差的兒童更容易成為受害者。
2、認(rèn)真清洗皮膚。游完泳，病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯制劑消毒，容易刺激皮膚，所以，游完泳最好用有滋養(yǎng)成分的沐浴液認(rèn)真地洗個(gè)澡。有些人認(rèn)為，既然氯制劑呈酸性，游泳池水自然也是酸性的，便用堿性的香皂洗澡，覺得可以酸堿中和保護(hù)皮膚，其實(shí)這樣對(duì)皮膚并不好。一般來(lái)說(shuō)，皮膚的角質(zhì)層比較耐酸，但不耐堿，用堿性強(qiáng)的香皂洗浴，皮膚很容易干燥。此外我們還要注意，洗浴后最好涂保濕性較強(qiáng)的潤(rùn)膚乳。
3、清洗頭發(fā)不要太草率。頭發(fā)被浸濕后，很容易窩藏病菌，而且池水中的氯制劑會(huì)直接損傷發(fā)干，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)枯黃、干澀，所以游泳后一定要仔細(xì)洗頭，最好再用護(hù)發(fā)素加強(qiáng)保護(hù)。有些人游泳后不用洗發(fā)水，只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發(fā)擦干，這樣會(huì)殘留病菌，如果頭皮破損的話，傷口很容易被污染。
4、按摩休息。如若耳部進(jìn)水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
夏天需要注意些教案篇十
賓館和飯店是供旅客住宿、就餐、娛樂和舉行各種會(huì)議、宴會(huì)的場(chǎng)所?，F(xiàn)代化的賓館、飯店一般都具有多功能、綜合性的特點(diǎn)，集餐廳、咖啡廳、歌舞廳、展覽廳、會(huì)堂、客房、商場(chǎng)、辦公室和庫(kù)房、洗衣房、鍋爐房、停車場(chǎng)等輔助用房為一體。使用功能復(fù)雜，裝修豪華，人員集中，加之思想麻痹，消防安全意識(shí)淡薄，致使近幾年來(lái)重特大火災(zāi)頻頻光顧這些場(chǎng)所。
·賓館、飯店的火災(zāi)危險(xiǎn)性。
一、室內(nèi)裝飾裝修標(biāo)準(zhǔn)高，使用可燃物多。
賓館、飯店雖然大多采用鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)或鋼結(jié)構(gòu)，但大量的裝飾、裝修材料和家具、陳設(shè)都采用木材、塑料和棉、麻、絲、毛以及其他可燃材料，增加了建筑內(nèi)的火災(zāi)荷載。一旦發(fā)生火災(zāi)，大量的可燃材料將導(dǎo)致燃燒猛烈、火災(zāi)蔓延迅速;大多數(shù)可燃材料在燃燒時(shí)還會(huì)產(chǎn)生有毒煙氣，給疏散和撲救帶來(lái)困難，危及人身安全。
二、建筑結(jié)構(gòu)易產(chǎn)生煙囪效應(yīng)。
現(xiàn)代的賓館和飯店，很多都是高層建筑，樓梯間、電梯井、電纜井、垃圾道等豎井林立，如同一座座大煙囪;還有通風(fēng)管道縱橫交錯(cuò)，延伸到建筑的各個(gè)角落，一旦發(fā)生火災(zāi)，極易產(chǎn)生煙囪效應(yīng)，使火焰沿著豎井和通風(fēng)管道迅速蔓延、擴(kuò)大，進(jìn)而危及全樓。
三、疏散困難，易造成重大傷亡。
賓館、飯店是人員比較集中的地方，且大多數(shù)是暫住的旅客，流動(dòng)性很大。他們對(duì)建筑內(nèi)的環(huán)境情況、疏散設(shè)施不熟悉，加之發(fā)生火災(zāi)時(shí)，煙霧迷漫，心情緊張，極易迷失方向，擁塞在通道上，造成秩序混亂，給疏散和施救工作帶來(lái)困難，因此往往造成重大傷亡。
四、導(dǎo)致火災(zāi)的因素多。
賓館、飯店用火、用電、用氣設(shè)備點(diǎn)多量大，如果疏于管理或員工違章作業(yè)極易引發(fā)火災(zāi);加之住店客人消防安全意識(shí)不強(qiáng)，亂拉電線，隨意用火，臥床吸煙等也是造成火災(zāi)的常見現(xiàn)象，因此賓館、飯店的消防管理十分重要，預(yù)防火災(zāi)的任務(wù)相當(dāng)繁重。
賓館、飯店發(fā)生火災(zāi)的原因主要是：旅客酒后躺在床上吸煙，亂丟煙蒂和火柴梗;廚房用火不慎和油鍋過(guò)熱起火;維修管道設(shè)備和進(jìn)行可燃裝修施工等動(dòng)火違章;電器線路接觸不良，電熱器具使用不當(dāng)，照明燈具溫度過(guò)高烤著可燃物等四個(gè)方面。賓館、飯店最易發(fā)生火災(zāi)的部位是：客房、廚房、餐廳以及各種機(jī)房。
·賓館、飯店重點(diǎn)部位及主要防火要求。
一、客房、公寓、寫字間。
客房、公寓、寫字間是現(xiàn)代賓館、飯店的主要部分，它包括臥室、衛(wèi)生間、辦公室、小型廚房、客房、樓層服務(wù)間、小型庫(kù)房等。
1.客房、公寓發(fā)生火災(zāi)的主要原因是煙頭、火柴梗引燃可燃物或電熱器具烤著可燃物。發(fā)生火災(zāi)的時(shí)間一般在夜間和節(jié)假日，尤以旅客酒后臥床吸煙，引燃被褥及其他棉織品等發(fā)生的事故最為常見。所以，客房?jī)?nèi)所有裝飾、裝修材料均應(yīng)符合《建筑內(nèi)部裝修設(shè)計(jì)防火規(guī)范》的規(guī)定，采用不燃材料或難燃材料，窗簾一類的絲、毛、麻、棉織品應(yīng)經(jīng)過(guò)防火處理，客房?jī)?nèi)除了固有電器和允許旅客使用的電吹風(fēng)、電動(dòng)剃須刀等日常生活的小型電器外，禁止使用其他電器設(shè)備，尤其是電熱設(shè)備。
2.對(duì)旅客及來(lái)訪人員應(yīng)明文規(guī)定：禁止將易燃易爆物品帶入賓館，凡攜帶進(jìn)入賓館者，要立即交服務(wù)員專門儲(chǔ)存，妥善保管。
3.客房?jī)?nèi)應(yīng)配有禁止臥床吸煙的標(biāo)志、應(yīng)急疏散指示圖、賓館客人須知及賓館、飯店內(nèi)的消防安全指南。服務(wù)員在整理房間時(shí)要仔細(xì)檢查，對(duì)煙灰缸內(nèi)未熄滅的煙蒂不得倒入垃圾袋;平時(shí)應(yīng)不斷巡邏查看，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患應(yīng)及時(shí)采取措施。
二、餐廳、廚房。
餐廳是賓館、飯店人員最集中的場(chǎng)所，包括大小宴會(huì)廳、中西餐廳、咖啡廳、酒吧等。這些場(chǎng)所內(nèi)部可燃裝修多，可燃物數(shù)量很大，并連通失火率較高的廚房。有的餐廳，為了增加地方風(fēng)味，臨時(shí)使用明火較多，如點(diǎn)蠟燭增加氣氛，菜肴加熱使用爐火等，這方面已多次發(fā)生事故。
廚房?jī)?nèi)設(shè)有冷凍機(jī)、廚房設(shè)備、烤箱等，由于霧氣、水氣較大，油煙積存較多，電器設(shè)備容易受潮和導(dǎo)致絕緣層老化，造成漏電或短路起火;廚房用火較多，油鍋起火是十分常見的。因此，餐廳和廚房應(yīng)采取的消防安全措施主要是：
(一)留出足夠的安全通道，保證人員安全疏散。
餐廳應(yīng)根據(jù)設(shè)計(jì)用餐的人數(shù)擺放餐桌，留出足夠的通道。通道及出入口必須保持暢通，不得堵塞。
(二)加強(qiáng)用火、用電、用氣管理。
建立健全用火、用電、用氣管理制度和操作規(guī)程，落實(shí)到每個(gè)員工的工作崗位。如餐廳內(nèi)需要點(diǎn)蠟燭增加氣氛時(shí)，必須把蠟燭固定在不燃材料制作的基座內(nèi)，并不得靠近可燃物。供應(yīng)火鍋、燒烤風(fēng)味餐廳，必須加強(qiáng)對(duì)爐火的看管，使用酒精爐時(shí)，嚴(yán)禁在火焰未熄滅前添加酒精，酒精爐應(yīng)使用固體酒精燃料。餐廳內(nèi)應(yīng)在多處放置煙缸、痰盂，以方便賓客扔放煙頭和火柴梗。
對(duì)廚房?jī)?nèi)燃?xì)馊加凸艿?、法蘭接頭、儀表、閥門必須定期檢查，防止泄漏;發(fā)現(xiàn)燃?xì)馊加托孤?，首先要關(guān)閉閥門，及時(shí)通風(fēng)，并嚴(yán)禁使用任何明火和啟動(dòng)電源開關(guān)。燃?xì)鈳?kù)房不得存放或堆放餐具等其他物品。樓層廚房不應(yīng)使用瓶裝液化石油氣，煤氣、天然氣管道應(yīng)從室外單獨(dú)引入，不得穿過(guò)客房或其他公共區(qū)域。
廚房?jī)?nèi)使用廚房機(jī)械設(shè)備，不得超負(fù)荷用電，并防止電器設(shè)備和線路受潮。油炸食品時(shí)，要采取措施，防止食油溢出著火。工作結(jié)束后，操作人員應(yīng)及時(shí)關(guān)閉廚房的所有燃?xì)馊加烷y門，切斷氣源、火源和電源后方能離開。廚房?jī)?nèi)抽煙罩應(yīng)及時(shí)擦洗，煙道每半年應(yīng)清洗一次。廚房?jī)?nèi)除配置常用的滅火器外，還應(yīng)配置石棉毯，以便撲滅油鍋起火的火災(zāi)。
夏天需要注意些教案篇十一
夏日里女性朋友喜歡穿拖鞋，既好看，又方便涼快，有的甚至穿著拖鞋開車。
其實(shí)這種做法很危險(xiǎn)，發(fā)生緊急情況的時(shí)候，如果踩油門或剎車時(shí)拖鞋不跟腳，很有可能因此延誤剎車時(shí)機(jī)，造成交通事故。
2、行車時(shí)要格外小心。
天熱時(shí)，人們喜歡打傘遮陽(yáng)，而為了遮住陽(yáng)光，傘的高度一般都比較低，擋住持傘人的視線。因此司機(jī)在行車特別是超車、拐彎時(shí)，一定要格外小心。
夏天需要注意些教案篇十二
又到了炎熱的夏季，室內(nèi)外溫度都明顯升高。如果機(jī)體內(nèi)過(guò)盛的熱量不及時(shí)發(fā)散，超過(guò)了人體的耐受能力，就會(huì)出現(xiàn)傷暑、中暑等現(xiàn)象。為此，本網(wǎng)特將如何防暑降溫的小知識(shí)奉獻(xiàn)給大家，但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適。
·五招預(yù)防中暑的訣竅。
1、穿淺色衣服。
2、戴隔熱草帽。
3、中午要休息。
4、多喝鹽開水。
5、帶防暑藥物。
·夏季防暑啥為“寶”?
你知道嗎，這些是夏季防暑降溫的寶貝：鹽開水、茶水、陳醋、綠豆湯、苦瓜、人丹……那么，如何利用它們防暑，請(qǐng)點(diǎn)擊：
·夏季防暑，牢記九忌!
1、少喝果汁、可樂、雪碧、汽水。
2、口渴后不宜狂飲。
3、太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出。
…………。
·盛夏如何用解暑藥?
·中暑后會(huì)有什么樣的癥狀?
(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無(wú)力。
(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。
(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無(wú)汗、體溫40℃以上等癥狀。
·出現(xiàn)中暑后應(yīng)該怎么辦?
1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。
2.讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。
夏天需要注意些教案篇十三
隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，越來(lái)越多的人會(huì)選擇旅游，從而實(shí)現(xiàn)精神上的享受。但是旅游也是有安全隱患存在的，每年都會(huì)發(fā)生旅游事故，影響人們的安全。這里給大家分享一些旅游安全知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
1、游泳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
海水的溫度是比氣溫低的，長(zhǎng)時(shí)間的游泳會(huì)使得體內(nèi)溫度散失過(guò)多，一些身體體質(zhì)較差的可能會(huì)出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)失衡，出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀，還有長(zhǎng)期的游泳，皮膚長(zhǎng)時(shí)期浸泡于海水中，血管擴(kuò)張，皮膚供血相對(duì)不足，加上長(zhǎng)期浸泡于水中四肢會(huì)吸水水腫，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)表皮脫落的情況，我們的皮膚是人體一大防護(hù)層，長(zhǎng)期泡于水中，皮膚那層油脂防護(hù)層也會(huì)受到破壞，這樣會(huì)增加病菌侵入人體的幾率;溫馨小提示：從海水中出來(lái)后，如果天氣較陰，海風(fēng)較大，立即做好保暖措施。
2、陰雨天氣不要游泳。
陰雨天氣空氣溫度不高，加上由于水溫較低，去海邊游泳可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況，而且陰雨天氣游泳的人一般都不多，游泳場(chǎng)地一般都會(huì)禁止游泳，但是海灘那么多，并不是能禁的過(guò)來(lái)的，一些藝高人膽大的人往往回去嘗試，加上這個(gè)時(shí)候海浪有高且急，一旦出現(xiàn)意外，別人想救都救不了;溫馨小提示：海邊游泳一般去正規(guī)的海邊游泳場(chǎng)地，那里的安全措施一般會(huì)較為全面，不要去一些人煙稀少的沙灘上玩。
3、游泳前后不要吃飯。
游泳前后建議是不要吃飯的，因?yàn)橛斡疽蚕喈?dāng)于是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳前吃飯，由于游泳時(shí)血液主要集中于運(yùn)動(dòng)器官上面，這樣會(huì)導(dǎo)致聚集于消化道的血液相對(duì)減少，從而出現(xiàn)消化不良的情況，而且會(huì)增加游泳時(shí)候的負(fù)擔(dān)，游泳后也不建議立即吃飯，和吃飯前一樣，血液的循環(huán)運(yùn)輸是需要一個(gè)過(guò)程的，不可能立即就從運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)緩解過(guò)來(lái)，所以游泳后立即吃飯也會(huì)出現(xiàn)消化不良;溫馨小提示：游泳前后一般都相隔一個(gè)小時(shí)以上飲食才行哦。
4、心血管疾病者不要游泳。
有心血管疾病的患者，例如高血壓，冠心病等等的人，不建議下海游泳，特別是冠心病的人群，平時(shí)就應(yīng)該特別注意身體的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)主要要以散步等緩慢運(yùn)動(dòng)為主鍛煉身體，劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致栓塞的血管難以承受劇烈的血流量，導(dǎo)致心臟等一些運(yùn)動(dòng)相關(guān)器官出現(xiàn)缺血的情況，危機(jī)生命;溫馨小提示：這類患者想要游泳，可以在家人的陪同下去室內(nèi)游泳館實(shí)單的緩慢游泳，或者就在沙灘上玩就行。
5、運(yùn)動(dòng)之后不要游泳。
人在運(yùn)動(dòng)之后主要的散熱方式是汗液蒸發(fā)，運(yùn)動(dòng)之后如果立即進(jìn)入海邊游泳，會(huì)使得毛囊閉合，身體的汗液得不到有效的散發(fā)，雖然海水的溫度起到一定的散熱作用，但是運(yùn)動(dòng)后的人散熱量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，這個(gè)時(shí)候人可能就會(huì)出現(xiàn)肚子疼這些消化道癥狀，或者出現(xiàn)頭暈等中暑的癥狀，必須引起關(guān)注;溫馨小提示：運(yùn)動(dòng)之后，起碼休息半個(gè)小時(shí)以上，帶身體的汗液不在出現(xiàn)的時(shí)候在進(jìn)入海邊游泳。
6、不要遠(yuǎn)離游泳的安全區(qū)。
一般正規(guī)的海邊游泳場(chǎng)所都是有嚴(yán)格的安全保障措施的，他會(huì)規(guī)定你只能一個(gè)在一個(gè)安全的范圍內(nèi)游泳，因?yàn)檫@類安全范圍內(nèi)的一些礁石，會(huì)陷人的海泥，一些纏人的海藻，具有攻擊性的海洋生物都會(huì)被排查干凈，在這里游泳能夠相對(duì)的避免因?yàn)檫@類原因而出現(xiàn)溺水身亡的情況，還有由于規(guī)定一個(gè)范圍，大家都在這一個(gè)地方游泳，彼此間有照應(yīng)，出現(xiàn)危險(xiǎn)情況時(shí)能夠及時(shí)的出來(lái)救援，如果遠(yuǎn)離這個(gè)安全區(qū)，出現(xiàn)意外了，那想救命都來(lái)不及了;溫馨小提示：游泳不要遠(yuǎn)離人群，這樣出現(xiàn)意外也能有個(gè)照應(yīng)。
7、游泳不要潛水太深。
海水的溫度是有差別的，相信很多去海邊游泳，甚至在自己池塘游泳的時(shí)候都會(huì)有深刻感受，海水越深，它的水溫就會(huì)越低，而且其中的溫度梯度下降的特別快，如果人潛水下潛，很可能因?yàn)樗疁氐捏E變，出現(xiàn)抽筋的溺水的情況，不要以為自己水平很高，一般溺水的大部分都是會(huì)游泳的;溫馨小提示：想要潛水最好和伙伴一起玩，或者就去水淺的地方玩。
8、烈日之下不要游泳。
烈日照射，紫外線較強(qiáng)，對(duì)皮膚的傷害作用較大，其實(shí)這個(gè)時(shí)候什么防曬霜的作用其實(shí)都相對(duì)較差了，不能起到阻擋紫外線的作用，特別是一些去海邊游泳的，由于海水的放射原因，海水找到你身上的紫外線會(huì)遠(yuǎn)比陸地上的多的多，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)曬傷的情況是在所難免的，如果長(zhǎng)期喜歡這樣，甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚癌;溫馨小提示：烈日之下不建議下海游泳，可以去室內(nèi)游泳館代替海邊洗澡。
1、到了海邊的時(shí)候，先要進(jìn)行觀察，記得，要注意海邊的警界線，或者是提示牌，不能超越警界線或者是到提示牌提到的危險(xiǎn)區(qū)域。
2、確定海邊必須有救生人員值班的情況下，再到海邊去游玩。如果沒有救生人員在的話，則不要輕易下水，以免出現(xiàn)意外。
3、不會(huì)游泳的人會(huì)借助充氣物體來(lái)進(jìn)行懸浮，這是可取的，但也會(huì)有意外的發(fā)生，那就是當(dāng)充氣圈或者是游泳圈出現(xiàn)漏氣的時(shí)候，怎么辦。因此，建議不會(huì)游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要有會(huì)游泳的人跟隨著。
4、在海邊游泳的時(shí)候，千萬(wàn)不要高估自己的能力，也不能高估自己的游泳水平。因?yàn)樵诤＠?，不知道?huì)發(fā)生什么事情。所以，安全狀態(tài)下，最好不要往遠(yuǎn)的地方游，而是在靠近海邊的地方，人多的地方游玩最安全。
5、俗話說(shuō)的好：寧上山，莫下海。意思就是海里的危險(xiǎn)遠(yuǎn)要比人想像的大的多。所以，建議大家去海邊玩的時(shí)候，尤其是游泳的時(shí)候，最好是幾個(gè)人一起去，不要單獨(dú)行動(dòng)，以免出現(xiàn)意外，沒有人可以求救。
6、如果在海里游泳，突然發(fā)生自己有流血的情況發(fā)生的話，例如腳肢被什么刺破等情況發(fā)生，千萬(wàn)不要繼續(xù)待在水里，而是要立刻上岸。這樣做，是避免海里喜血生物攻擊你。
7、在海里玩耍的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)有人溺水的話，如果自己不會(huì)游泳，千萬(wàn)不要呈強(qiáng)去救人，而是立刻大聲呼喊，尋找他人的幫助。尤其是尋找救生員或者是會(huì)游泳的人去實(shí)施求助。
夏天需要注意些教案篇十四
【導(dǎo)語(yǔ)】：驕傲自滿是事故的導(dǎo)火索，謙虛謹(jǐn)慎是安全的鋪路石。今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于日常生活安全知識(shí)的范文，希望對(duì)大家有所幫助!
1.注意收聽有關(guān)天氣預(yù)報(bào)，做好預(yù)防準(zhǔn)備工作。
2.房屋需要加固的部位及時(shí)加固，關(guān)好門窗。
3.準(zhǔn)備好食品、飲用水、照明燈具、雨具及必需的藥品，預(yù)防不測(cè)。
4.疏通泄水、排水設(shè)施，保持通暢。
5.熱帶風(fēng)暴到來(lái)時(shí)，要盡可能呆在室內(nèi)，減少外出。
6.遇有大風(fēng)雷電時(shí)，要謹(jǐn)慎使用電器，嚴(yán)防觸電。
7.密切注意周圍環(huán)境，在出現(xiàn)洪水泛濫、山體滑坡等危及住房安全的情況時(shí)，要及時(shí)轉(zhuǎn)移。
8.風(fēng)暴過(guò)后，要注意衛(wèi)生防疫，減少疾病傳播。
賓館和飯店是供旅客住宿、就餐、娛樂和舉行各種會(huì)議、宴會(huì)的場(chǎng)所?，F(xiàn)代化的賓館、飯店一般都具有多功能、綜合性的特點(diǎn)，集餐廳、咖啡廳、歌舞廳、展覽廳、會(huì)堂、客房、商場(chǎng)、辦公室和庫(kù)房、洗衣房、鍋爐房、停車場(chǎng)等輔助用房為一體。使用功能復(fù)雜，裝修豪華，人員集中，加之思想麻痹，消防安全意識(shí)淡薄，致使近幾年來(lái)重特大火災(zāi)頻頻光顧這些場(chǎng)所。
·賓館、飯店的火災(zāi)危險(xiǎn)性。
一、室內(nèi)裝飾裝修標(biāo)準(zhǔn)高，使用可燃物多。
賓館、飯店雖然大多采用鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)或鋼結(jié)構(gòu)，但大量的裝飾、裝修材料和家具、陳設(shè)都采用木材、塑料和棉、麻、絲、毛以及其他可燃材料，增加了建筑內(nèi)的火災(zāi)荷載。一旦發(fā)生火災(zāi)，大量的可燃材料將導(dǎo)致燃燒猛烈、火災(zāi)蔓延迅速;大多數(shù)可燃材料在燃燒時(shí)還會(huì)產(chǎn)生有毒煙氣，給疏散和撲救帶來(lái)困難，危及人身安全。
二、建筑結(jié)構(gòu)易產(chǎn)生煙囪效應(yīng)。
現(xiàn)代的賓館和飯店，很多都是高層建筑，樓梯間、電梯井、電纜井、垃圾道等豎井林立，如同一座座大煙囪;還有通風(fēng)管道縱橫交錯(cuò)，延伸到建筑的各個(gè)角落，一旦發(fā)生火災(zāi)，極易產(chǎn)生煙囪效應(yīng)，使火焰沿著豎井和通風(fēng)管道迅速蔓延、擴(kuò)大，進(jìn)而危及全樓。
三、疏散困難，易造成重大傷亡。
賓館、飯店是人員比較集中的地方，且大多數(shù)是暫住的旅客，流動(dòng)性很大。他們對(duì)建筑內(nèi)的環(huán)境情況、疏散設(shè)施不熟悉，加之發(fā)生火災(zāi)時(shí)，煙霧迷漫，心情緊張，極易迷失方向，擁塞在通道上，造成秩序混亂，給疏散和施救工作帶來(lái)困難，因此往往造成重大傷亡。
四、導(dǎo)致火災(zāi)的因素多。
賓館、飯店用火、用電、用氣設(shè)備點(diǎn)多量大，如果疏于管理或員工違章作業(yè)極易引發(fā)火災(zāi);加之住店客人消防安全意識(shí)不強(qiáng)，亂拉電線，隨意用火，臥床吸煙等也是造成火災(zāi)的常見現(xiàn)象，因此賓館、飯店的消防管理十分重要，預(yù)防火災(zāi)的任務(wù)相當(dāng)繁重。
賓館、飯店發(fā)生火災(zāi)的原因主要是：旅客酒后躺在床上吸煙，亂丟煙蒂和火柴梗;廚房用火不慎和油鍋過(guò)熱起火;維修管道設(shè)備和進(jìn)行可燃裝修施工等動(dòng)火違章;電器線路接觸不良，電熱器具使用不當(dāng)，照明燈具溫度過(guò)高烤著可燃物等四個(gè)方面。賓館、飯店最易發(fā)生火災(zāi)的部位是：客房、廚房、餐廳以及各種機(jī)房。
·賓館、飯店重點(diǎn)部位及主要防火要求。
一、客房、公寓、寫字間。
客房、公寓、寫字間是現(xiàn)代賓館、飯店的主要部分，它包括臥室、衛(wèi)生間、辦公室、小型廚房、客房、樓層服務(wù)間、小型庫(kù)房等。
1.客房、公寓發(fā)生火災(zāi)的主要原因是煙頭、火柴梗引燃可燃物或電熱器具烤著可燃物。發(fā)生火災(zāi)的時(shí)間一般在夜間和節(jié)假日，尤以旅客酒后臥床吸煙，引燃被褥及其他棉織品等發(fā)生的事故最為常見。所以，客房?jī)?nèi)所有裝飾、裝修材料均應(yīng)符合《建筑內(nèi)部裝修設(shè)計(jì)防火規(guī)范》的規(guī)定，采用不燃材料或難燃材料，窗簾一類的絲、毛、麻、棉織品應(yīng)經(jīng)過(guò)防火處理，客房?jī)?nèi)除了固有電器和允許旅客使用的電吹風(fēng)、電動(dòng)剃須刀等日常生活的小型電器外，禁止使用其他電器設(shè)備，尤其是電熱設(shè)備。
2.對(duì)旅客及來(lái)訪人員應(yīng)明文規(guī)定：禁止將易燃易爆物品帶入賓館，凡攜帶進(jìn)入賓館者，要立即交服務(wù)員專門儲(chǔ)存，妥善保管。
3.客房?jī)?nèi)應(yīng)配有禁止臥床吸煙的標(biāo)志、應(yīng)急疏散指示圖、賓館客人須知及賓館、飯店內(nèi)的消防安全指南。服務(wù)員在整理房間時(shí)要仔細(xì)檢查，對(duì)煙灰缸內(nèi)未熄滅的煙蒂不得倒入垃圾袋;平時(shí)應(yīng)不斷巡邏查看，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患應(yīng)及時(shí)采取措施。
二、餐廳、廚房。
餐廳是賓館、飯店人員最集中的場(chǎng)所，包括大小宴會(huì)廳、中西餐廳、咖啡廳、酒吧等。這些場(chǎng)所內(nèi)部可燃裝修多，可燃物數(shù)量很大，并連通失火率較高的廚房。有的餐廳，為了增加地方風(fēng)味，臨時(shí)使用明火較多，如點(diǎn)蠟燭增加氣氛，菜肴加熱使用爐火等，這方面已多次發(fā)生事故。
廚房?jī)?nèi)設(shè)有冷凍機(jī)、廚房設(shè)備、烤箱等，由于霧氣、水氣較大，油煙積存較多，電器設(shè)備容易受潮和導(dǎo)致絕緣層老化，造成漏電或短路起火;廚房用火較多，油鍋起火是十分常見的。因此，餐廳和廚房應(yīng)采取的消防安全措施主要是：
(一)留出足夠的安全通道，保證人員安全疏散。
餐廳應(yīng)根據(jù)設(shè)計(jì)用餐的人數(shù)擺放餐桌，留出足夠的通道。通道及出入口必須保持暢通，不得堵塞。
(二)加強(qiáng)用火、用電、用氣管理。
建立健全用火、用電、用氣管理制度和操作規(guī)程，落實(shí)到每個(gè)員工的工作崗位。如餐廳內(nèi)需要點(diǎn)蠟燭增加氣氛時(shí)，必須把蠟燭固定在不燃材料制作的基座內(nèi)，并不得靠近可燃物。供應(yīng)火鍋、燒烤風(fēng)味餐廳，必須加強(qiáng)對(duì)爐火的看管，使用酒精爐時(shí)，嚴(yán)禁在火焰未熄滅前添加酒精，酒精爐應(yīng)使用固體酒精燃料。餐廳內(nèi)應(yīng)在多處放置煙缸、痰盂，以方便賓客扔放煙頭和火柴梗。
對(duì)廚房?jī)?nèi)燃?xì)馊加凸艿?、法蘭接頭、儀表、閥門必須定期檢查，防止泄漏;發(fā)現(xiàn)燃?xì)馊加托孤?，首先要關(guān)閉閥門，及時(shí)通風(fēng)，并嚴(yán)禁使用任何明火和啟動(dòng)電源開關(guān)。燃?xì)鈳?kù)房不得存放或堆放餐具等其他物品。樓層廚房不應(yīng)使用瓶裝液化石油氣，煤氣、天然氣管道應(yīng)從室外單獨(dú)引入，不得穿過(guò)客房或其他公共區(qū)域。
廚房?jī)?nèi)使用廚房機(jī)械設(shè)備，不得超負(fù)荷用電，并防止電器設(shè)備和線路受潮。油炸食品時(shí)，要采取措施，防止食油溢出著火。工作結(jié)束后，操作人員應(yīng)及時(shí)關(guān)閉廚房的所有燃?xì)馊加烷y門，切斷氣源、火源和電源后方能離開。廚房?jī)?nèi)抽煙罩應(yīng)及時(shí)擦洗，煙道每半年應(yīng)清洗一次。廚房?jī)?nèi)除配置常用的滅火器外，還應(yīng)配置石棉毯，以便撲滅油鍋起火的火災(zāi)。
又到了炎熱的夏季，室內(nèi)外溫度都明顯升高。如果機(jī)體內(nèi)過(guò)盛的熱量不及時(shí)發(fā)散，超過(guò)了人體的耐受能力，就會(huì)出現(xiàn)傷暑、中暑等現(xiàn)象。為此，本網(wǎng)特將如何防暑降溫的小知識(shí)奉獻(xiàn)給大家，但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適。
·五招預(yù)防中暑的訣竅。
1、穿淺色衣服。
2、戴隔熱草帽。
3、中午要休息。
4、多喝鹽開水。
5、帶防暑藥物。
·夏季防暑啥為“寶”?
你知道嗎，這些是夏季防暑降溫的寶貝：鹽開水、茶水、陳醋、綠豆湯、苦瓜、人丹……那么，如何利用它們防暑，請(qǐng)點(diǎn)擊：
·夏季防暑，牢記九忌!
1、少喝果汁、可樂、雪碧、汽水。
2、口渴后不宜狂飲。
3、太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出。
…………。
·盛夏如何用解暑藥?
·中暑后會(huì)有什么樣的癥狀?
(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無(wú)力。
(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。
(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無(wú)汗、體溫40℃以上等癥狀。
·出現(xiàn)中暑后應(yīng)該怎么辦?
1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。
2.讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。
夏季已到，游泳池又將成為人們避暑納涼的好去處。夏季游泳要謹(jǐn)防發(fā)生傳染性結(jié)膜炎，即俗稱的“紅眼病”。
“紅眼病”主要臨床表現(xiàn)為眼睛紅腫、異物感、疼痛不適等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視力下降。石家莊市衛(wèi)生部門的工作人員說(shuō)，隨著氣溫升高，游泳者將逐漸增多，為有效預(yù)防“紅眼病”，游泳場(chǎng)所一定要根據(jù)有關(guān)法規(guī)制定預(yù)防“紅眼病”的。
應(yīng)急預(yù)案。
建立預(yù)防小組做到組織、人員、任務(wù)、措施四落實(shí);剪票人員要提高責(zé)任意識(shí)防止“紅眼病”患者進(jìn)入游泳場(chǎng)所;游泳場(chǎng)必須配備“游離性余氯”、“ph”、“渾濁度”檢測(cè)儀或試劑做到每2小時(shí)對(duì)池水檢測(cè)一次以確保水的衛(wèi)生質(zhì)量;加強(qiáng)更衣室衛(wèi)生管理每日對(duì)物體表面進(jìn)行消毒;發(fā)現(xiàn)“紅眼病”患者時(shí)要馬上向衛(wèi)生監(jiān)督部門報(bào)告。
而對(duì)于游泳者，“紅眼病”時(shí)最好不要去游泳，要立即開展有效治療。即使去游泳，也要戴防護(hù)鏡，游泳前后可點(diǎn)用氯霉素眼液等消炎眼液;千萬(wàn)不要用手揉眼或用不干凈的毛巾擦眼。
夏季高溫，人出汗多，手經(jīng)常是濕的，而汗是導(dǎo)電的。因此，在同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性超過(guò)一般情況。所以，在夏季要特別注意：
1、不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器，如臺(tái)扇、洗衣機(jī)、電視機(jī)等等。如須搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。
2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并帶手套。
3、對(duì)夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、臺(tái)扇、洗衣機(jī)等，要采取一些實(shí)用的措施，防止觸電。如經(jīng)常用電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電、加裝剩余電流動(dòng)作保護(hù)器(漏電開關(guān))等。
4、夏季雨水多，生活用水也多，如不慎家中浸水，首選應(yīng)切斷電源，即把家中的總開關(guān)或熔絲拉開，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器移到不浸水的地方，防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。
夏天需要注意些教案篇十五
夏天可不可以買鹵菜?行，不過(guò)有兩點(diǎn)要注意：
二購(gòu)買的量要注意別太多，可以滿足一餐即可，假如有剩余，務(wù)必要及時(shí)冷藏。
二、就算不過(guò)夜，在常溫下保存剩菜也不可取。
在高溫的天氣下，飯菜如果吃不完，務(wù)必要及時(shí)冷藏，在常溫下保存是不可以的。夏天午餐和晚餐間相隔的時(shí)間比較長(zhǎng)，假如在常溫下保存，會(huì)創(chuàng)造條件給病菌的生長(zhǎng)繁殖還有釋放毒素。所以，飯菜吃剩的務(wù)必要及時(shí)將其放入冰箱進(jìn)行冷藏。如果是葷菜與葷湯，吃后加熱燒開很重要，等到冷卻后將其放入冰箱。
洗蔬菜有要求。
要避免農(nóng)藥殘留中毒，三個(gè)環(huán)節(jié)需注意：
一是綠葉蔬菜購(gòu)買最好可以去正規(guī)市場(chǎng)。
二是可食蔬菜部分假如有破損，要馬上吃，別儲(chǔ)存，防止在長(zhǎng)時(shí)間擺放破損部分后反應(yīng)發(fā)生，導(dǎo)致亞硝酸鹽等有毒物質(zhì)產(chǎn)生。
三是假如用專用的蔬果洗滌劑進(jìn)行清洗，依據(jù)洗滌劑產(chǎn)品說(shuō)明書使用就可以了。假如用清水清洗，建議可以洗3遍。值得注意的是，在清洗前要進(jìn)行20～30分鐘的浸泡。另外，蔬菜用淘米水清洗，能讓殘留農(nóng)藥有效清除。
四、街頭刨冰少吃。
夏季食物中毒的一個(gè)關(guān)鍵原因進(jìn)食就是不潔冷飲、冷食。夏季天氣炎熱，有的人酷熱耐不住，到路邊、無(wú)證攤點(diǎn)吃刨冰，喝冰水。這些攤點(diǎn)多使用工業(yè)用冰，細(xì)菌還有其他有毒物質(zhì)是非常多的。而且，售賣的人通常都沒有經(jīng)健康檢查，吃后非常容易引起食物中毒或發(fā)生其他病癥。家長(zhǎng)要教育孩子顏色鮮艷的冷食別購(gòu)買，無(wú)證攤點(diǎn)經(jīng)營(yíng)的冷飲也別購(gòu)買。
五、餐館就餐三注意。
如果在熱天去餐館就餐需要注意三點(diǎn)事項(xiàng)：
首先到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐廳就餐很有必要;。
其次，點(diǎn)菜的時(shí)侯熱菜盡量可以多點(diǎn)，吃剩的蔬菜別打包;。
最后，假如婚宴、生日宴等較大宴會(huì)要舉辦的話，要選擇那些可以有足夠接待能力的飯店。
原因是接待能力比較小的飯店，需要在開席前很久就將一些菜肴成品或半成品做好，假如保存食物不當(dāng)，非常容易變質(zhì)。
食品選購(gòu)應(yīng)注意。
應(yīng)選擇儲(chǔ)藏條件較好、符合衛(wèi)生要求的正規(guī)商場(chǎng)、超市和市場(chǎng)，要購(gòu)買感官正常的食品或食品原料，觀察是否新鮮，是否在保質(zhì)期內(nèi)，包裝是否完整無(wú)損、有無(wú)鼓包、漲袋等現(xiàn)象。
特別是需要冷藏或冷凍的食品要看是否符合相應(yīng)的條件(一般冷藏溫度為0-4℃、冷凍溫度為-18℃以下)。
需要冷藏或冷凍的'食品，購(gòu)買后盡快放入冰箱保存，避免在室溫暴露過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致腐敗變質(zhì)。冰箱內(nèi)存放食品不宜過(guò)滿，要定期除霜。蔬菜、水果類食品宜冷藏保鮮，與生肉、生魚等要分開保存。聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒、真空包裝等包裝食品，即開即用，開啟后應(yīng)及時(shí)冷藏且不宜久存。
烹調(diào)好的食物室溫存放時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng);剩菜、剩飯等要及時(shí)冷藏，冷藏時(shí)最好用保鮮膜包好，冷藏時(shí)間不宜超過(guò)24小時(shí)，再次食用前要徹底加熱，并確認(rèn)無(wú)變質(zhì)后方可食用。
食物制作過(guò)程要注意清潔衛(wèi)生。
食材要洗凈，加熱烹制的食物要燒熟煮透，涼菜要現(xiàn)吃現(xiàn)做，可適量加入生蒜或醋殺菌。不吃或少吃生食海產(chǎn)品。
科學(xué)加工食品：富含蛋白質(zhì)如肉、蛋及蛋制品、水產(chǎn)品等要燒熟煮透;四季豆類食品要翻炒均勻、煮熟、燜透。
外出就餐應(yīng)注意。
外出就餐應(yīng)選擇有證餐飲服務(wù)單位并索要發(fā)票或收據(jù)，建議選擇食品安全動(dòng)態(tài)等級(jí)評(píng)定高的餐飲單位就餐。燒烤食品原料儲(chǔ)存條件不當(dāng)容易腐敗且燒烤加工中可形成苯并芘等有害物質(zhì)，建議慎食，特別是不要貪吃無(wú)證攤販燒烤。
同時(shí)注意外出旅游時(shí)的衛(wèi)生，就餐時(shí)盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，慎食涼拌食品，不要暴飲暴食。
要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
要講究環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，注意家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手，保持室內(nèi)空氣流通。
夏天需要注意些教案篇十六
啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實(shí)上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。據(jù)保健專家介紹，啤酒在飲用時(shí)有清涼舒適感，但當(dāng)酒精進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴(kuò)張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發(fā)，引起口干。
同時(shí)，酒精還會(huì)刺激腎臟，加速代謝和排尿，使身體流失水分。此外，酒精溶于血液后，會(huì)使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必須從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也會(huì)引起口干。建議個(gè)人在飲用啤酒后，喝大量的白開水和淡茶水，以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。
二、不宜搭配燒烤食物。
很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發(fā)痛風(fēng)甚至癌病。專家提醒，燒烤食品大多為海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素，如果同時(shí)進(jìn)食燒烤和啤酒，將使患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大增。
此外，在燒烤過(guò)程中，不但會(huì)產(chǎn)生“苯并芘”等致癌物質(zhì)，而且肉類中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解會(huì)產(chǎn)生基因突變，產(chǎn)生致癌物。而飲酒會(huì)使消化道血管擴(kuò)張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收，加大致癌風(fēng)險(xiǎn)。因此喝啤酒時(shí)應(yīng)盡量避免吃燒烤，如果實(shí)在想吃，可同時(shí)吃一些綠葉蔬菜，降低副作用。
三、酒溫不宜過(guò)低。
烈日炎炎，喝冰鎮(zhèn)啤酒讓人感覺無(wú)比舒爽，但溫度過(guò)低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發(fā)多種疾病。專家表示，即使是存放在冰箱里的啤酒也應(yīng)控制在5-10攝氏度，因?yàn)槠【扑趸嫉娜芙舛入S溫度高低而變化，啤酒各種成分在這一溫度區(qū)間協(xié)調(diào)平衡,能形成最佳口味，溫度過(guò)低不僅不好喝,而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞。
更重要的是，酒溫過(guò)低會(huì)導(dǎo)致飲酒者胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病，并可引起十二指腸內(nèi)壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致胰管內(nèi)壓升高，激發(fā)胰腺分泌，誘發(fā)急性胰腺炎。
四、飲用不宜過(guò)量。
啤酒的酒精含量不高，所以不少人在夏天開懷暢飲，甚至將其當(dāng)作消暑飲料飲用。但事實(shí)上無(wú)限制地飲用啤酒，同樣有損人體。專家指出，個(gè)人大量飲用啤酒，喝下去的大量水分會(huì)很快排出，但酒精卻會(huì)被吸收，如果整個(gè)夏季都過(guò)量飲用啤酒，將極大增加肝臟、腎臟和心臟的`負(fù)擔(dān)，對(duì)這些身體的重要器官造成傷害。
同時(shí)，因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻胁菟帷鹾塑账?，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加，促使結(jié)石形成。此外，由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、熱能較大，所含營(yíng)養(yǎng)成分又易被人體吸收，大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，因此不宜多飲。專家建議個(gè)人每天飲用量不超過(guò)1000毫升。
五、胖子不宜喝生啤。
啤酒有生啤、熟啤之分。生啤一般沒有經(jīng)過(guò)退化殺菌，氣味和口感都要好于熟啤，且保留了酶的活性，有利于大分子物質(zhì)分解，因此含有更豐富的氨基酸和可溶蛋白，因此往往比熟啤更受歡迎，但需注意胖人并不適合喝生啤。
專家提醒，由于生啤所含的酵母菌在進(jìn)入人體后仍能存活，可促進(jìn)人體中的胃液分泌，并增強(qiáng)人的食欲，因而喝生啤酒易使人發(fā)胖，胖人飲用更會(huì)越喝越胖。胖人和減肥的人更適宜飲用熟啤，因?yàn)槭炱〗?jīng)過(guò)巴氏殺菌，酒里的酵母菌已被高溫殺死，不會(huì)繼續(xù)發(fā)酵，致胖可能性相對(duì)較小。
夏天需要注意些教案篇十七
(1)合理設(shè)計(jì)和改革工藝過(guò)程，盡量實(shí)現(xiàn)機(jī)械化、自動(dòng)化和遙控操作以減少工人接觸高溫?zé)彷椛涞臋C(jī)會(huì)，以及避免機(jī)體因過(guò)勞而加速中暑的發(fā)生。
(2)利用水或?qū)嵯禂?shù)小的材料進(jìn)行隔熱。
(3)加強(qiáng)通風(fēng)。在自然通風(fēng)不能滿足降溫需要或生產(chǎn)上要求車間內(nèi)保持一定的溫濕度時(shí)，可采用機(jī)械通風(fēng)。
(4)供給含鹽飲料和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
(5)做好個(gè)人防護(hù)。高溫作業(yè)工人的工作服，應(yīng)以耐熱、導(dǎo)熱系數(shù)小而透氣性能好的織物制成，宜寬大又不妨礙操作。
(6)制定合理的勞動(dòng)休息制度，布置合理的工休地點(diǎn)。
(7)加強(qiáng)醫(yī)療預(yù)防工作。對(duì)高溫作業(yè)工人應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體格檢查，凡有心血管疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、重病恢復(fù)期及體弱者，均不宜從事高溫作業(yè)。
夏天需要注意些教案篇十八
墨鏡的暗色能延遲眼睛把影像送往大腦的時(shí)間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的司機(jī)作出錯(cuò)誤判斷。有研究表明，顏色過(guò)深的墨鏡會(huì)把司機(jī)對(duì)緊急情況的反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)100毫秒，增加2.2米的'急剎車距離。
4、經(jīng)常檢查輪胎氣壓。
隨著氣溫及路面的溫度逐步升高，高速或者長(zhǎng)途行駛，胎壓很容易上升，引發(fā)爆胎。為了安全，請(qǐng)您經(jīng)常停車降壓。
5、謹(jǐn)防自燃。
每年夏天都會(huì)發(fā)生幾起汽車自燃事故。所以，出行前一定要檢查一下車輛的高、低壓線路是否短路或老化，插頭是否松動(dòng)，蓄電池是否處在正常工作狀態(tài)，油路是否有漏油等。另外，氣體打火機(jī)等易燃易爆物品也應(yīng)及時(shí)清理。有必要在車內(nèi)配備滅火器并熟練掌握操作方法以防意外。此外，向保險(xiǎn)公司投保自燃損失險(xiǎn)也是一個(gè)好辦法。
6、不宜使用氣體打火機(jī)。
盛夏熱浪滾滾，有些司機(jī)有抽煙解乏的習(xí)慣。點(diǎn)燃香煙后一般也會(huì)順手把氣體打火機(jī)放在儀表臺(tái)上。這樣做非常危險(xiǎn)。一次性使用的氣體打火機(jī)，其盛裝液態(tài)氣體的塑料容器，在40攝氏度以上時(shí)，氣體會(huì)受熱膨脹。塑料殼體會(huì)因受熱而發(fā)生爆炸。雖然氣體打火機(jī)的爆炸威力不大，但在車內(nèi)和一些油料、易燃物等放在一起時(shí)，一旦發(fā)生爆炸，很容易引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。所以，在炎熱的夏季，司機(jī)不宜使用氣體打火機(jī)，再說(shuō)，行車時(shí)抽煙也是不允許的。
7、切忌疲勞駕駛、開賭氣車。
夏日溫度高，體力消耗大，尤其是中午，容易疲勞、打瞌睡。因此，要保持足夠的睡眠時(shí)間，保證精力充沛。行車中如果感到困倦，應(yīng)及時(shí)停車，適當(dāng)休息一會(huì)兒，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
此外，天氣炎熱還會(huì)引起心情煩躁。因此，車主朋友千萬(wàn)不要開賭氣車，應(yīng)時(shí)刻保持冷靜心態(tài)，遵守交通規(guī)則。
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