閱讀他人的心得體會可以給我們帶來許多啟發(fā)和思考。盡量避免空泛的陳述和敷衍的表達，要真實、深入地去體會和總結(jié)。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考。希望通過閱讀這些范文，能夠給大家一些啟示和靈感，讓大家在寫心得體會時有所作為，不斷提高自己的寫作水平。讓我們一起來看看吧，相信你會有所收獲！
冬殘奧會心得體會篇一
作為一個老百姓，我常?？吹洁従?、同事、同學(xué)、親戚、朋友等等為一件不順心的事情懊惱好久，當(dāng)然也包括我自己都曾經(jīng)覺得有些事兒被誤會或是不合理、不公平等等，事情怎么老與自己過不去?于是，傷心、煩惱、發(fā)泄撲面而來，好像世界的末日就到了一樣。
自己盡力抽出時間看了殘奧會上各位運動健兒們的表現(xiàn)后，我突然覺得我們還有什么過不去的坎呢?失去“雙翼”的何軍權(quán)臉上總是帶著微笑，無論是在泳池出發(fā)前，還是比賽后，即使他沒有如愿贏得夢寐以求的金牌，依然掛著笑容，仿佛光彩熠熠的“斷翅天使”。在北京殘奧會游泳比賽中，雅典殘奧會4金得主何軍權(quán)參加了兩個項目的比賽，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5級比賽，均無緣金牌，收獲了一銀一銅。
以30歲高齡、三屆奧運會經(jīng)歷，何軍權(quán)算得上是老將了。由于沒有雙臂，他只能依靠雙腿和腰部力量在水中游進，每次到達終點時都是用頭撞擊池壁。接連被年輕的國外高手戰(zhàn)勝，他始終沒有流露出沮喪的表情。殘奧會抒寫的是堅強不屈的生命樂章。殘疾人體育運動的特殊性，意味著殘疾人運動員將要付出比其他運動員更多的艱辛和努力。正因為他們超越生理障礙和心理承受能力的精神，會讓殘奧會傳遞出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我們也相信，每一名殘疾人運動員的精彩表現(xiàn)，一定會贏得更為熱烈的掌聲，也將贏得觀眾發(fā)自內(nèi)心的敬意。
北京殘奧會，在奧林匹克五環(huán)旗的輝映下，在運動員們“不屈、奮進、頑強、拼博和樂觀”精神的鼓舞下，也將會精彩紛呈。在比賽場上，他們的每一步的背后都浸潤著多少汗水，多少淚!我們?yōu)樗麄児恼疲驗樗麄兌际莿倮?殘奧會上沒有失敗者!參與就是勝利，來到賽場就是英雄!看殘奧會，振奮精神;看殘奧會，長英雄氣!
冬殘奧會心得體會篇二
在以“生命的綻放”為主題的2022年冬殘奧會開幕式中，最令我感動的場景是人們用手語“演唱”國歌。在升國旗奏唱國歌環(huán)節(jié)，中國殘疾人藝術(shù)團用手語“唱”國歌，以無聲的方式“唱”出了他們對于自己祖國的熱愛。
此外，當(dāng)最后一棒盲人運動員插入冬奧圣火火炬時，由于緊張和激動而出現(xiàn)了小失誤，場館內(nèi)的大家一起等待著，一起高喊“加油”，最終他順利完成了自己的任務(wù)，運動員堅韌不拔精神以及人與人之間的溫情也深深感動了我。
冬殘奧會心得體會篇三
殘奧會冠軍是指在殘奧會上取得冠軍的運動員，他們在身體殘疾的情況下通過勇氣和毅力克服困難，取得了非凡的成就。他們的努力和奉獻給我們樹立了最好的榜樣，激勵我們克服自己的困難，追求自己的夢想。這篇文章將討論殘奧會冠軍的心得體會，并探究他們?nèi)绾慰朔щy和達到成功。
殘奧會冠軍不僅要有過人的體能和技巧，更重要的是擁有積極的心態(tài)和對比賽的正確認識。有信心，堅持和目標的堅定，是這些冠軍們克服自身困難的關(guān)鍵。他們知道成功不會自動降臨，需要通過日復(fù)一日的努力和毅力來實現(xiàn)。在訓(xùn)練中，他們學(xué)會忍耐和接受不完美，并從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)。他們不畏困難，相信自己的能力，成功的背后是無數(shù)次堅持和付出的結(jié)果。
殘奧會冠軍的道路并非坦途，他們常常面臨許多困難和挑戰(zhàn)。他們的身體條件可能比常人更差，但他們不會放棄自己的夢想。與常人相比，他們要投入更多的時間和精力來訓(xùn)練和調(diào)整自己的身體。他們經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和痛苦，但他們從未被打敗，他們堅持并找到解決問題的辦法。通過改變自己的訓(xùn)練方法，甚至是接受身體上的一些改變，他們克服了不可能，成為真正的冠軍。
殘奧會冠軍的成功不僅對他們自己來說是一個巨大的成就，也對他們身邊的人和整個社會產(chǎn)生了積極的影響。他們向我們展示了一個積極向上的形象，激勵著我們?nèi)プ非鬅釔鄣氖挛?，并克服困難。他們向世界證明了殘疾并不妨礙一個人追求夢想和實現(xiàn)自己的目標。他們打破了常人對殘疾人的刻板印象，讓更多人明白殘疾人也有無限的潛力。
從殘奧會冠軍身上，我們可以學(xué)到很多。首先，我們應(yīng)該學(xué)會接受自己的困難和缺陷，不斷去尋找解決問題的方法。其次，我們需要培養(yǎng)積極的心態(tài)和堅定的信念。無論遇到什么樣的困難，我們都要相信自己的能力，并勇往直前。最重要的是，我們應(yīng)該學(xué)會尊重和欣賞不同的人，無論他們有什么樣的身體條件，每個人都有自己的潛力去追求夢想。在殘奧會冠軍的光輝下，我們要勇敢追求自己的夢想，并相信自己，堅持下去。
總結(jié)：殘奧會冠軍的心得體會激勵和啟示著我們?nèi)プ非笞约旱膲粝牒湍繕?。他們的故事告訴我們成功的背后需要付出堅持和努力。在追逐夢想的道路上，我們要學(xué)會相信自己，擁有積極的心態(tài)和堅定的目標。這樣，我們才能克服困難，實現(xiàn)自己的夢想。
冬殘奧會心得體會篇四
殘奧會是一項讓人們敬佩和感動的運動盛會。每四年一次的殘奧會，不僅展示了體育的力量，更傳遞了一種積極向上的精神。作為一個觀眾，我深深感受到了殘奧會所傳達的精神，這些精神更是給我?guī)砹藢氋F的體會與啟示。
首先，殘奧會展示了堅忍不拔的精神。在比賽現(xiàn)場，我看到了許多運動員克服了各種困難和障礙，盡全力為自己爭取榮譽。他們或疾速沖刺、或高高跳起、或集中力量射箭，用自己的實際行動詮釋了堅持不懈的精神。盡管他們身體上或喪失了四肢，或失去了視力，但他們并沒有因此放棄對自己的要求和追求。他們的堅韌毅力在我心中留下了深刻的印象，讓我明白只要擁有一顆堅定的心，就沒有什么困難是不能克服的。
其次，殘奧會傳承了團結(jié)友愛的精神。無論是參賽的運動員還是來自各個國家和地區(qū)的觀眾，大家都圍繞著一個共同的目標聚集在一起，團結(jié)友愛地共同慶祝體育賽事。在殘奧會比賽期間，我看到參賽選手之間互相鼓勵、互相支持，甚至有的選手在賽后送給對手一只勛章，表達對對手的尊重和贊賞。這種友愛的氛圍令人感動，讓人們深刻體會到了友誼和團結(jié)的力量。而這種力量的傳遞，不僅僅存在于殘奧會期間，更應(yīng)該貫穿在我們的生活中，讓這種友愛精神成為我們行為的準則。
第三，殘奧會傳達了樂觀向上的精神。雖然這些運動員在生活中可能會面臨各種艱難和挑戰(zhàn)，但他們從不沮喪，始終保持著樂觀的態(tài)度。他們用積極的心態(tài)迎接每一次挑戰(zhàn)，用笑容面對困難。無論成功還是失敗，他們都能夠用平靜的心態(tài)對待，超越自己，追求更高的層次。這種樂觀向上的精神令我深感欽佩，也讓我意識到即使生活中遇到了挫折和困境，只要我們用積極的心態(tài)去面對，就一定能夠找到解決問題的辦法。
第四，殘奧會教會了我關(guān)愛他人的精神。在殘奧會比賽現(xiàn)場，我看到了許多觀眾為運動員加油鼓勁，為他們鼓掌歡呼。這種對他人的關(guān)心和支持，讓我深感人與人之間的連結(jié)和力量。參與到殘奧會中，讓我明白了每個人都值得被關(guān)注和關(guān)心，無論我們有何種身體狀況，每個人都應(yīng)該給予他人包容和支持的機會。只有當(dāng)我們懂得去傾聽，去關(guān)心，去給予，我們才能共同創(chuàng)造一個更加美好的世界。
最后，在殘奧會中，我也感受到了那種不斷進取的精神。參與殘奧會比賽的運動員們，都經(jīng)歷了長期而艱辛的訓(xùn)練，在每一次的比賽中力爭給出最好的表現(xiàn)。盡管他們已經(jīng)積累了很多榮譽和成績，但他們并沒有滿足于此，而是一直追求著更高的目標和挑戰(zhàn)。這種不斷進取的精神激勵著我，讓我意識到只有不斷追求進步，才能實現(xiàn)自己更大的夢想和目標。
總而言之，殘奧會的精神在我心中留下了深刻的印象。面對困難時堅忍不拔的精神、友愛團結(jié)的精神、樂觀向上的精神、關(guān)愛他人的精神以及不斷進取的精神，都讓我深感自己在生活中的不足，同時也激勵我要更加努力，為自己的生活注入更多勇氣、陽光和力量。
冬殘奧會心得體會篇五
奧運之火4日晚在“鳥巢”點燃，第二十四屆冬季奧林匹克運動會正式拉開大幕，北京成為全球首座“雙奧之城”。在北京2022年冬奧會開幕式上，可以看到不同膚色的面龐洋溢著同樣的笑容、炫酷的高科技特效為世人帶來精彩絕倫的視覺享受、噴涌而出的煙花將開幕式推向了熱潮……疫情之下，這場盛會將為全球帶來信心?！把┗ā敝骰鹁媾_點燃的那一刻，人們更加認識到人類命運共同體的世界價值。
如期舉行，北京冬奧會提振全球信心。肆虐的新冠病毒，已成全人類頭號敵人。當(dāng)前全球新冠疫情形勢依然嚴峻，變異毒株傳染性更強、傳播范圍更廣。受疫情影響，多項國際重要賽事延期或取消?？朔刂乩щy，北京冬奧會成為新冠肺炎疫情發(fā)生以來首次如期舉辦的全球綜合性體育盛會，極大地提振了全球信心。
精彩紛呈，北京冬奧會提振全球信心。冰雪映五環(huán)，夢想耀九州。隨著五星紅旗、五環(huán)旗冉冉升起，舉世矚目的奧運盛會又一次進入“北京時間”。北京冬奧會開幕式展現(xiàn)和傳遞的瑰麗璀璨的中華文化、古老智慧的東方哲學(xué)，引來了強烈矚目。多國政界人士稱贊開幕式展現(xiàn)奧運精神、科技創(chuàng)新和中國文化元素，向世界傳遞綠色、共享、開放、廉潔的辦奧理念，將鼓舞世界攜手同行，克服挑戰(zhàn)，一起向未來。
促進團結(jié)，北京冬奧會提振全球信心。當(dāng)今世界面臨諸多挑戰(zhàn)，更加需要團結(jié)與合作。近70個國家、地區(qū)和國際組織的官方代表出席了北京冬奧會開幕式，約90個國家和地區(qū)的近3000名運動員正在同臺競技。當(dāng)五洲四海的老友新朋在世界東方匯聚一堂，人類社會共同發(fā)出“一起向未來”的和音。這在傳遞全世界人們克服困難，戰(zhàn)勝疫情，迎接美好未來的共同價值觀同時，也極大地提振了戰(zhàn)勝困難的信心。
冬殘奧會心得體會篇六
四年一度的殘奧會馬上要舉行了，我大家都知道舉行殘奧會的目的是什么，就是讓那殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現(xiàn)夢想的機會!殘奧會更加體現(xiàn)他們的自強不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情對未來充滿了希望.
我在電視上看到了許許多多的殘疾人在賽場各個神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們肯定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最后一刻決不認輸!雖然他們殘疾了，可是他們身殘志堅。雖然看上去他們的動作很嫻熟，可是這一小小的動作，是他們用比常人多百倍的努力換來的。
我非常佩服這些堅持不懈殘疾人，我們一定要學(xué)習(xí)他們勇敢面對困難，不向命運低頭的精神。他們做的到的，理所當(dāng)然我們也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實現(xiàn)自己的夢想.
冬殘奧會心得體會篇七
在冬殘奧會開幕式上，我看見盲人火炬手點燃冬殘奧主火炬，聽見大家對他暖心的鼓勵聲。后來，我特地去查了這位火炬手的個人介紹，了解到他是半途變盲的，從光明墜入黑暗。但他卻沒有放棄，努力克服苦難浴火重生，他的.堅強精神讓我感動。
只要心中有火，世界便有光，這就是奧林匹克精神吧！這也是人類精神的巔峰！前段時間的冬奧會讓人感受到生命的速度與激情，而這次冬殘奧會讓人感受到生命堅強與韌性。在2015年我當(dāng)過首爾世界盲人運動會的志愿者，如今又親臨冬殘奧會開幕式，我感到十分榮幸，也為殘疾人受到更多的關(guān)注而發(fā)自內(nèi)心地覺得開心。
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冬殘奧會心得體會篇八
據(jù)新華社里約熱內(nèi)盧電經(jīng)過在巴西國內(nèi)幾座城市的傳遞，里約殘奧會圣火北京時間7日抵達里約熱內(nèi)盧，將在8日的開幕式上點燃主火炬。殘奧會中國代表團女子乒乓球運動員雷麗娜作為火炬手參與了當(dāng)日的傳遞活動。
北京時間7日晚，圣火抵達里約熱內(nèi)盧，開始在本屆殘奧會舉辦城市為期兩天的旅程?；鹁嬖诶锛s熱內(nèi)盧新地標明天博物館被點燃，經(jīng)過里約西部與北部地區(qū)的傳遞后在一場絢麗的燈光秀中抵達基督山，隨后在馬杜雷拉公園的一場晚間音樂表演中結(jié)束當(dāng)日的行程。圣火將被送回至明天博物館等待第二天的傳遞。
里約殘奧會中國體育代表團女子乒乓球運動員雷麗娜作為火炬手在里約參與了傳遞活動。1988年出生的雷麗娜進入國家殘疾人乒乓球隊，曾在雅典、北京與倫敦多屆殘奧會上獲得團體與個人項目金牌，本屆殘奧會她將繼續(xù)向金牌發(fā)起沖擊。
里約殘奧會圣火將繼續(xù)在里約市內(nèi)傳遞，圣火將經(jīng)過里約著名的景點——科帕卡巴納海灘和依帕內(nèi)瑪海灘等地，并在傍晚抵達殘奧會開幕式舉辦地馬拉卡納體育場。
冬殘奧會心得體會篇九
3月4日晚，冬殘奧之花在國家體育場“鳥巢”綻放。
冬殘奧會開幕式的舞臺中央，幾名視力障礙的孩子拿著畫筆，潑灑出熱烈鮮艷的顏色和可愛的笑臉。他們稚拙的作品被疊印到鳥巢現(xiàn)場巨大的“畫布”中，90名舞者翩翩起舞，把顏色盡情揮灑到天地間，最后，呈現(xiàn)出20xx冬殘奧會圣火雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，圣火緩緩升起在鳥巢上空....
這個環(huán)節(jié)擁有一個浪漫的名字——《冬殘奧圓舞曲》，它的創(chuàng)意來自中國殘疾人聯(lián)合會主席張海迪的建議。
而這些演員中，約有一半來自中國殘疾人藝術(shù)團的聽障舞者。
“開口說話”的舞蹈鞋。
為了這朵綻放的雪花，舞者們已經(jīng)排練了三個多月。
11月30日至1月2日，中國殘疾人藝術(shù)團在駐地進行前期訓(xùn)練；1月3日至1月22日，前往大興北京市殘疾人文化體育指導(dǎo)中心進行封閉集中排練；1月23日轉(zhuǎn)場到中國殘疾人體育運動管理中心（下稱“體管中心”），進入模擬場地排練階段，這也意味著，進入了高強度的訓(xùn)練階段。
這期間，中國殘疾人藝術(shù)團的30位聾人演員還承擔(dān)了央視春晚和北京春晚的演出任務(wù)。
時間拉回到2月13日凌晨1點，距離冬殘奧開幕還有19天，位于順義體管中心的場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令，演員們在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置。
面對這樣高強度的排練，中國殘疾人藝術(shù)團舞蹈一隊的聾人演員魏菁陽習(xí)以為常，她打著手語告訴記者：“我們通常是早上9點排練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。然后，每天工作人員會在群里發(fā)各個節(jié)目第二天的排練時間和場地?！?/p>
記者注意到，提及《冬殘奧圓舞曲》的結(jié)束時間，她們的言談中總是會出現(xiàn)“拉晚”兩個字。
“拉晚就是沒有點兒，直到完成當(dāng)天的排練任務(wù)，最晚一次是到兩點?！币惶斓呐啪殻狠缄栆呀?jīng)很疲憊，匆匆喝口水，又回到了排練場上。
模擬場地是三個訓(xùn)練場館中最大也是最冷的一個，演員都穿著厚厚的長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，需要演員躺在地上去完成，一晚練下來，地面已被擦的干干凈凈。更讓人心疼的是，長時間排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了。
“你可以看看劉巧的舞蹈鞋?！彼囆g(shù)團三隊演員徐可心捂住自己的腳趾頭調(diào)皮地說，舞蹈三隊演員劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了。
其實，藝術(shù)團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，但沒有人去換新鞋，不是不喜歡，而是磨損得太快，這樣可以節(jié)省一些。
“這是我們的戰(zhàn)績，我們要堅持到最后一刻。”演員們紛紛秀出了自己的戰(zhàn)績，而同樣被她們視為戰(zhàn)績的還有腿上、胳膊上、腰上的淤青。
魏菁陽翻看著手機里的照片，“我們剛開始練，身上被椅子硌的到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒?！?/p>
記者了解獲悉，《冬殘奧圓舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動作，椅子和人如何協(xié)調(diào)一致，如何控制好旋轉(zhuǎn)，就成了舞蹈的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長時間不斷地練習(xí)和磨合，才能形成人椅一體。艱苦的訓(xùn)練，身體的疼痛，也有演員為此流淚，但最后大家都堅持了下來，沒有一個人退出。
“為了祖國、為了冬殘奧的信念，大家互相打氣，讓大家都堅持了下來。”魏菁陽堅定地說。
讓平凡生命極致綻放。
在舞蹈情境上，《冬殘奧圓舞曲》立足于雪花紛飛的冬季背景，采用了三段式結(jié)構(gòu)：開篇描繪銀裝素裹、潔白無瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飛舞，盡抒隨境而舞、隨心而歌的堅韌信念；末尾徜徉于充滿生機的未來，呼喚春回大地、萬物復(fù)蘇。
為了首次在殘奧會上的亮相，除了演員外，幕后的很多工作人員同樣演繹著“呼喚春回大地、萬物復(fù)蘇”的場景。
談起《冬殘奧圓舞曲》，編導(dǎo)李文倩非常興奮地拉著記者一路小跑去欣賞她們用一根根牙簽擺出的各式各樣的雪花造型，每根牙簽就代表了一名演員，“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導(dǎo)那個位置才能看到整個雪花的造型，并單單就這個節(jié)目的雪花造型，我們就曾想了100組?！?/p>
手語指揮劉倩是藝術(shù)團的化妝師，團里兩個舞蹈老師都被借調(diào)導(dǎo)演組了，她臨危受命擔(dān)起了手語指揮的角色。
她同時也是兩個女孩的媽媽，“我回去要用這些照片教育我的孩子，演員穿著這么厚的衣服，在這么冷的場地排練，多艱苦，她們只看到了電視上光鮮的一面?！?/p>
看著演員訓(xùn)練的照片，已經(jīng)兩個月沒回去看孩子的劉倩，心里還惦記著回去怎么教育孩子。談起演員訓(xùn)練，劉倩也是感慨萬千，“藝術(shù)團的精神在這些演員中傳承了，魏菁陽、祝悅她們不管訓(xùn)練多苦多累，都咬牙堅持?！?/p>
“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗”是藝術(shù)團一代代演職員保持的精神，潛移默化地在她們中傳承。
作為編導(dǎo)之一的李文倩，同樣借調(diào)于藝術(shù)團。她有兩個活潑可愛的兒子，愛人是位外交官，長期駐外，兩個年幼的兒子只能扔給父母照顧。提起孩子，在演員面前表現(xiàn)格外堅強的李文倩還是沒能忍住眼淚，“我是一個不稱職的媽媽，對孩子充滿愧疚，忙完活動，就想好好陪陪他們?！?/p>
據(jù)記者了解，《冬殘奧圓舞曲》的中心思想是同心圓，它有著中國古老的哲學(xué)寓意，包含著人和人的團結(jié)、友愛、攜手向前，這個中國最古老、最質(zhì)樸的情感。如今，這些舞者和幕后的英雄們，在舞臺上，準確詮釋了“以生命的綻放”的主題，舞臺下，她們自強不息、突破自我，展現(xiàn)了殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。
此外，在北京冬殘奧會開幕式上，中國殘疾人藝術(shù)團團長邰麗華帶領(lǐng)數(shù)十名殘疾人表演者用手語“唱”國歌……她們以溫暖而充滿力量的演繹，向世界展示了中國殘疾人的風(fēng)采，向殘奧精神致敬。
這畫面，無聲，卻震撼人心。
冬殘奧會心得體會篇十
從北京殘奧會報道傳出最多的一個詞是“夢想”。曾經(jīng)勇敢地和命運拔過河的殘疾運動員們，正在北京、在全世界的面前淋漓盡致地展示生命的夢想――這夢想不獨屬于他們自己，更屬于我們，屬于全人類。
11歲的李月，雙足點地時擁有的芭蕾夢想，并沒有因被汶川地震殘忍地奪去一條腿而破滅。在殘奧會開幕的夜晚，李月成了童話中擁有更多足尖的芭蕾小公主。
輪椅網(wǎng)球選手董福利，7歲時唐山地震奪去了父親的生命和自己的右腿，19歲時照顧她的母親病故，后來與她相依為命的丈夫又車禍身亡……似乎失去了一切的她，在苦難中的唯一夢想是：“重新獲得快樂和成功，絕對能！”
瑞士女孩烏秀拉酷愛登山，在阿爾卑斯山攀冰時因保險栓從冰壁脫落，她墜下深淵……失去下肢的她，歡樂地走出生命的深淵，在手動自行車的訓(xùn)練與比賽之外，還在實現(xiàn)更輝煌的夢想：設(shè)計低能耗的環(huán)保建筑。
李月、董福利、烏秀拉……他們夢想實現(xiàn)的那一幕幕，是人類所有歷史收藏中、是我們所有記憶中最美妙、最動人的一瞬。從這個意義上說，他們是在幫助我們、幫助人類實現(xiàn)一個數(shù)千年來志士仁人共同追求的和諧夢想――人人平等，大同世界。
是的，所有的生命都需要尊重，都擁有夢想，都渴望精彩。我們知道，還有更多的李月、董福利和烏秀拉，更多沒能參加北京殘奧會的殘疾人，他們的夢想還可能是一朵朵沒有盛開的花朵，他們還在等待雨露陽光。
中國有8300萬殘疾人，這是一個極其驚人的數(shù)字。平均每五六個家庭，就有一個殘疾人。感謝北京殘奧會，使我們更加深切地關(guān)注這個龐大群體的生存狀態(tài)和他們的夢想。殘疾人火炬手金晶說過一個感受：在國外，大街上經(jīng)?？梢钥吹綒埣踩?；在國內(nèi)，上街的殘疾人并不多。
或者可以解析一下他們不愛出門的幾個緣由：
――由于社會保障機制的不健全，如果家有殘疾人，父母和家庭就背上了沉重的物質(zhì)和精神的雙重負擔(dān)。許多殘疾人的生活還相當(dāng)窘迫，沒有面對陽光的勇氣和心境。
――無障礙設(shè)施仍然嚴重欠缺。北京殘奧會使北京成了一個無障礙的城市，但對全國而言，為殘疾人提供的“無障礙”環(huán)境仍然嚴重不足。殘疾人出門障礙重重，他們只能選擇居守家中。
北京殘奧會還有幾天就結(jié)束了，它不應(yīng)該只是一場轉(zhuǎn)瞬即逝的盛宴，而應(yīng)該是對全民的一次思想啟蒙與洗禮。希望它帶來的“殘奧效應(yīng)”，能讓我們重新審視并完善面對殘疾人的社會保障體制，重新審視并完善自己的心靈與觀念。
冬殘奧會心得體會篇十一
第一段：殘奧會的背景介紹和觀看初體驗（200字）。
殘奧會是繼奧林匹克運動會之后，世界上最重要的體育盛會之一。它的目標是幫助殘障人士通過運動展示自己的能力和潛能，并傳遞包容和平等的價值觀。我有幸觀看了一場殘奧會比賽，這是我第一次親眼目睹這樣的盛事。比賽場館內(nèi)氣氛熱烈，觀眾們不分國界，共同為運動員們加油助威。我被比賽中的每個參與者的熱情、奮斗和毅力所深深打動。
第二段：運動員的頑強拼搏和精彩表現(xiàn)（250字）。
殘奧會上的運動員們不僅僅是身體上有缺陷的人，更是展現(xiàn)出非凡勇氣和頑強意志的戰(zhàn)士。他們在每個項目中給予了我極大的震撼和鼓舞。無論是視覺障礙選手在高速比賽中的精準駕駛，還是假肢選手在跳遠項目中起飛的瞬間，他們無時不刻地向著極限挑戰(zhàn)自己。他們的精彩表現(xiàn)不僅喚起了我內(nèi)心的敬佩，更激發(fā)了我超越困難、追求成功的決心。
第三段：體會到的平等與包容的力量（250字）。
觀看殘奧會給我?guī)淼囊粋€最深刻體會就是平等與包容的力量。在比賽場館中，你會看到聽覺障礙和肢體障礙的運動員同臺競技；你會看到來自不同國家和文化背景的運動員們和平共處；你會看到運動員們?yōu)閷κ指偁帟r互相鼓勵和祝賀。在這樣的場合中，殘障和非殘障的界限已不再重要，每個人都享有同樣的機會和尊重。這是對人類價值觀的巨大提升，也是讓我對社會和人與人之間的關(guān)系有了更深入的思考。
第四段：殘奧會對于我個人的啟示（300字）。
殘奧會讓我意識到，每個人都可能面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但這并不意味著我們會停止奮斗。與殘奧會的運動員相比，我所面對的困難似乎微不足道。他們以自己獨特的方式去接受挑戰(zhàn)，克服困難，并為自己和其他人爭取尊嚴和平等。這激勵著我要在日常生活中保持樂觀和堅韌，無論遇到怎樣的困境都積極應(yīng)對。同時，殘奧會也讓我重新審視了成功的定義，真正的成功不僅在于成績的優(yōu)異，更在于個人在克服困難過程中的成長和勇氣。
第五段：對我國殘疾人事業(yè)的思考和展望（200字）。
通過觀看殘奧會，我深深感到我們的社會對殘疾人事業(yè)的發(fā)展還有很大的空間和責(zé)任。我們應(yīng)該更加積極地倡導(dǎo)包容和平等，為殘疾人提供更好的生活環(huán)境和機會。除了政府的投入以外，每個人都能為殘疾人事業(yè)做出貢獻。無論是志愿者活動、資助經(jīng)濟困難的殘障人士，還是努力推動社會觀念的改變，我們每個人都能為殘疾人的權(quán)益爭取做出一份力量。殘奧會是一個激勵和呼喚，使我堅信只要努力，我們的社會一定能夠更加包容和美好。
總結(jié)：觀看殘奧會是一次深刻的體驗，讓我感受到了運動員的勇氣和頑強，見證了平等和包容的力量。同時，這也提醒我們要推動殘疾人事業(yè)的發(fā)展，為殘障人士提供更好的生活和機會。殘奧會給予我們無限的啟示和激勵，讓我們在日常生活中保持樂觀和堅韌，為更加包容和美好的社會做出貢獻。
冬殘奧會心得體會篇十二
在北京20xx年冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術(shù)團、浙江省殘疾人藝術(shù)團、北京體育大學(xué)的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。最后呈現(xiàn)出北京20xx年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，火種緩緩升起到“鳥巢”上空。
最初想了100組雪花造型
2月13日凌晨1點，距離北京20xx年冬殘奧開幕還有19天，位于順義中國殘疾人體育運動管理中心的排練場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置?！拔覀冞@個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導(dǎo)那個位置才能看到整個雪花的造型?！本帉?dǎo)李文倩來自中國殘疾人藝術(shù)團，這次借調(diào)參與《圓舞曲》的編創(chuàng)。談起《圓舞曲》的編創(chuàng)，她立刻一路小跑到場邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型?！?/p>
墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術(shù)團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。”每天工作人員會在群里發(fā)各節(jié)目第二天的排練時間和場地，《圓舞曲》的結(jié)束時間總是出現(xiàn)“拉晚”兩個字，“拉晚就是沒有點兒，直到完成當(dāng)天的排練任務(wù)，最晚一次是到(半夜)2點?！?/p>
磨破的舞鞋是她們的勛章
“她們又來擦地板了，鞋都磨破了?！币估锸c半，剛轉(zhuǎn)場來到模擬場地，看著躺在地上的演員，工作人員不經(jīng)意地說。模擬場地是三個訓(xùn)練場館中最大也是最冷的一個，演員穿著長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。
兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練?！澳憧梢钥纯磩⑶傻奈璧感?。”藝術(shù)團三隊演員徐可心捂住腳趾頭調(diào)皮地說。劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了，她和她的隊友都是藝術(shù)團附屬學(xué)校20xx級學(xué)生，現(xiàn)在就讀于長春大學(xué)舞蹈專業(yè)，“我們出發(fā)的時候，學(xué)校舉行了歡送儀式，春節(jié)還寄來了零食大禮包?！睂W(xué)校的關(guān)心讓她們備感溫暖。藝術(shù)團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節(jié)約一些?！?/p>
沒有一名演員退出
腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽翻看著手機里的照片。“我們剛開始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”《圓舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動作，椅子和人的協(xié)調(diào)一致，控制好旋轉(zhuǎn)，就成了舞蹈成功展示的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長時間不斷的練習(xí)和磨合，才能做到“人椅合一”。
高強度的訓(xùn)練，讓演員的精神狀態(tài)都高度緊張，尤其是還沒經(jīng)歷過重大演出的四隊學(xué)員。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來，嘴里說著夢話“好累啊”，學(xué)員劉嘉星夢里坐起來打著節(jié)拍，嘴里說著“一二三四，錯了錯了”。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉(zhuǎn)而又心疼這些剛讀初三的學(xué)員。四隊是藝術(shù)團20xx年面向全國招收的附屬學(xué)校學(xué)員，這也是他們第一次參加重大演出。
艱苦的訓(xùn)練，身體的疼痛，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅持了下來?！盀榱俗鎳榱硕瑲垔W的信念，李文倩老師的暖心鼓勵，大家的互相打氣，最終讓我們都堅持了下來。”魏菁陽堅定地說。
冬殘奧會心得體會篇十三
中國隊7日獲得的1枚金牌來自殘奧單板滑雪賽場，至此，中國隊“解鎖”冬殘奧會全部4個雪上大項的金牌。
“00后”天團包攬冠亞季軍中國實現(xiàn)雪上大項金牌全覆蓋
擁有8枚金牌的殘奧單板滑雪7日展開金牌大戰(zhàn)。在率先進行的4個單項角逐中，中國“00后”天團包攬了男子障礙追逐-ul級的前四名。
此番中國隊派出了6名選手參加單板滑雪男子障礙追逐-ul級比賽，其中5名“00后”。經(jīng)過一滑、二滑、1/4決賽和半決賽多輪較量后，中國4名“00后”小將紀立家、王鵬耀、朱永鋼、張義琦包攬了決賽的4個席位，為中國隊提前鎖定冠亞季軍。
最終紀立家、王鵬耀、朱永鋼分獲金銀銅牌，這枚金牌是中國在單板滑雪項目上的首枚冬殘奧會金牌，此番也是中國代表團在冬殘奧會上首次實現(xiàn)單項獎牌大包攬。“00后”天團中年齡最小的張義琦(17歲)位居該項第四名。
在單板滑雪男子個人追逐lli級決賽中，25歲的河北選手武中偉摘取銅牌，加拿大選手獲得冠軍。在另外兩場決賽中，法國選手獲得女子障礙追逐ll2級冠軍，芬蘭選手摘取男子ll2級金牌。
本屆冬殘奧會共設(shè)4個雪上大項。在前兩天的賽事中，中國隊已在高山滑雪、冬季兩項和越野滑雪三個雪上大項上均實現(xiàn)了金牌零的突破。如今，單板滑雪再奪冠，中國代表團在冬殘奧會4個雪上大項上實現(xiàn)了金牌全覆蓋。
高山滑雪獲女子全能3枚獎牌越野滑雪再收1銀1銅
殘奧高山滑雪7日產(chǎn)生男女全能的6枚金牌，中國女隊三線告捷，收獲2銀1銅。
在分別獲得女子全能-站姿和視障銀牌后，20歲小將張夢秋和32歲的老將朱大慶均有3枚獎牌在握，其中張夢秋1金2銀，朱大慶2銀1銅。兩人還將分別參加女子回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)比賽，有望進一步擴大戰(zhàn)果。
另一名中國選手劉思彤獲得女子全能-坐姿銅牌，這也是劉思彤在本屆冬殘奧會上收獲的第二枚銅牌。斯洛伐克、瑞典和德國選手分別獲得女子全能-視障、站姿、坐姿金牌。
殘奧越野滑雪7日進行了男女長距離(傳統(tǒng)技術(shù))的4項較量，6日包攬越野滑雪兩枚金牌的中國隊再收1銀1銅。
當(dāng)日的這兩枚獎牌均來自男子長距離(傳統(tǒng)技術(shù))-站姿賽場，“00后”小將蔡佳云和33歲老將邱銘洋分別獲得銀牌和銅牌，金牌被日本選手收入囊中。
遺憾的是，在女子長距離(傳統(tǒng)技術(shù))-站姿和視障比賽中，中國選手趙志清和王躍均位居第四名，與獎牌失之交臂。
冬殘奧會心得體會篇十四
鄭鵬拼了！鄭鵬贏了！毛忠武在他后面！包攬金銀！
在吶喊聲中，鄭鵬筋疲力盡。直到劉子旭和王濤也沖過終點，四人高舉五星紅旗面向觀眾接受祝賀時，鄭鵬也只能發(fā)出“啊、啊”的喘氣聲。
一天18場比賽，6場決賽，第一場奪金戰(zhàn)——殘奧越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽——便讓中國觀眾陷入狂歡。
稍稍安靜下來的觀眾席突然又熱鬧了起來，女子短距離(坐姿)決賽開始了。楊洪瓊拼命擺臂，一改上午資格賽的頹勢，直奔終點，勢如破竹。美國選手奧克薩娜·馬斯特斯加速逼近，只差一個身位。加速！再加速！楊洪瓊第一！李盼盼也在埋頭猛趕，最終位列第三，兩位好朋友再次笑逐顏開。
“太厲害了！”觀眾不斷驚呼，終點線旁的志愿者手舞足蹈——鄭鵬和楊洪瓊先后成為“雙金”選手。
開賽以來，國家冬季兩項中心從來沒有這樣熱鬧過。決賽前的熱場表演青春靚麗，“雪容融”的舞姿調(diào)皮可愛。場邊的熱情渲染得氣溫微微升高，加上比賽密集，賽道已經(jīng)不算平整，比以往更考驗運動員的爆發(fā)力。
領(lǐng)完“金容融”后來到混采區(qū)，鄭鵬還在平復(fù)呼吸。
“上午跟下午的氣溫差比較大，有點類似平昌那時候，擔(dān)心因為天氣原因滑不好，所以還是有點緊張?！彼哪昵?，鄭鵬在平昌冬殘奧會獲得第四名，而現(xiàn)在他已贏得長距離和短距離兩塊金牌。
性格淡定的鄭鵬說：“感覺咱們今天滑得挺好，沒有失誤，就感覺很慶幸能滑下來。”
“你是中國隊第一個拿了兩塊金牌的運動員，現(xiàn)在什么心情?”記者問。
“還好。最大(的變化)還是團隊越來越強了，咱們國家把器材都給我們保障到位了，還有工作人員、現(xiàn)場觀眾都給我們加油助威，給我們喊節(jié)奏，有很大的幫助，謝謝你們?！?/p>
與鄭鵬一樣，楊洪瓊也在6日拿到長距離比賽的金牌。當(dāng)時她說前一晚很晚都沒睡著，這一次她還是沒睡好覺。盡管心跳不再像6日那般“調(diào)皮”，但是大腦無法安靜?！白蛱焱砩闲暮芷椒€(wěn)，就腦袋它不睡覺，腦袋是太活躍了?！?/p>
上午的資格賽楊洪瓊發(fā)揮得不好，身體僵硬，滑行吃力，教練也對她的表現(xiàn)表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，調(diào)整身體。
決賽場上，楊洪瓊從一開始就保持領(lǐng)先，她的擺臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸貼到了雙腿?！耙驗槲仪懊婺昧艘粋€牌，我已經(jīng)達到想要的高度了，主要就是去享受比賽了。”
“我現(xiàn)在就想躺下，我累得很。”楊洪瓊說。
鄭鵬和毛忠武包攬金銀的場面在6日的男子長距離(坐姿)比賽中也出現(xiàn)過，兩位隊友在賽場上充滿默契。毛忠武直言：“(下面比賽的)目標就是我跟鄭鵬倆人繼續(xù)保住屬于中國的一、二名?！?/p>
雖然已經(jīng)35歲，但毛忠武20xx年才入隊，很多年輕的隊友都是他的師兄。“小將”入隊晚，付出多，比別人早起，比別人晚睡。
一年輪椅競速，四年越野滑雪，毛忠武說：“我剛受傷的時候自己起來都是需要兩個人扶的，頭是暈的。這幾年的訓(xùn)練讓自己的體魄特別好，能滑下18公里，能在國際賽場上跟其他人一起競技，我感覺這是天壤之別?！?/p>
“借著這個平臺我特別希望給殘疾人朋友說，你們不管在生活中遇到什么困難，命運跟你們開了什么樣的玩笑，都要永不言棄。真的，自己的未來一定會更好的，只要我們積極努力?！?/p>
冬殘奧會心得體會篇十五
北京時間3月9日，中國運動員郭雨潔在北京20xx年冬殘奧會殘奧越野滑雪女子短距離（自由技術(shù)）-站姿的半決賽中名列小組第四，無緣決賽。
“昨天中距離拿第四，比拿冠軍都高興！”郭雨潔賽后走過混合采訪區(qū)時看起來毫不失落，“自從第一天拿了金牌以來，家人朋友們總在祝我再多拿一塊獎牌。昨天最后兩輪槍沒打好，拿了第四，反而感覺壓力小多了?！?/p>
出生于20xx年的郭雨潔是張家口本地人，出生時便有先天性左手殘疾。20xx年，她開始接受殘奧越野滑雪和冬季兩項訓(xùn)練，一路穩(wěn)扎穩(wěn)打，獲得了北京冬殘奧會的參賽名額，并且在3月5日首次亮相冬殘奧會時便拿到了殘奧冬季兩項女子短距離-站姿金牌。從開幕式開始，作為中國代表團旗手的郭雨潔就備受關(guān)注，隨著在首個比賽日摘得金牌，她身上的壓力達到巔峰。
“（拿金牌時）身邊人都很驚訝?！惫隄嵭χ嬖V記者們，“爸爸當(dāng)時在家都不敢看，出去買了點東西回來才知道我拿冠軍了。直到現(xiàn)在他們都為我高興、驕傲?！?/p>
家人、朋友、媒體等方面的關(guān)注給這個還不滿18歲的姑娘帶來了很大的壓力。“昨天冬季兩項前半程領(lǐng)先挺多，但是后兩輪射擊的時候脫槍比較多。”回憶起比賽，她說，“實際上壓力真的挺大的?！?/p>
今天，郭雨潔的爸爸媽媽也來到現(xiàn)場，在閉環(huán)外的看臺上為她加油助威?！拔疫€是個孩子，不喜歡和爸媽一直聊訓(xùn)練，我們都是聊聊生活，比如比賽完了去哪里旅游。”郭雨潔也有幸福的煩惱，“每天都要跟媽媽打視頻，有一天不打她就會來問為啥不搭理她?！?/p>
說起今天的比賽，郭雨潔對自己的發(fā)揮很滿意?！澳苓M半決賽就很高興了，畢竟不是自己的強項?！彼偨Y(jié)道，“11日還有冬季兩項長距離，還是要專注把槍打好?！?/p>
本次賽事結(jié)束后，郭雨潔將迎來自己的18歲生日。說起這個特殊的生日，小姑娘頓時來了精神：“我想要只小狗作生日禮物！”不過她馬上就回過神來：“到時候我應(yīng)該在隔離，不能收禮物了。”
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