教案還可以為教師提供參考，促進(jìn)教學(xué)研究和教學(xué)改革。教案的編寫需要考慮到學(xué)生的實(shí)際水平和知識(shí)背景，確保教學(xué)的適度難度。希望這些教案范文能夠給教師們提供一些啟示和借鑒，促進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)的創(chuàng)新和發(fā)展。
小班冬季防寒保暖教案篇一
1·能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)講述一些御寒和保暖的方法。
2·知道冬季是干燥、寒冷的季節(jié)，人們?nèi)菀赘忻啊?/p>
3·有初步的冬季自我保護(hù)意識(shí)和能力。
讓幼兒學(xué)會(huì)用多種方式方法來保護(hù)自己讓自己取暖。
1·經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒于家長(zhǎng)共同收集取暖的方法。
幼兒有自己全暖的方法畫在紙上，可以是實(shí)物，如：熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。
2·關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒，積極治療和預(yù)防感冒。
一、師幼談話，交流"冬天的天氣是怎么樣的"，引導(dǎo)幼兒回憶冬天的氣候?qū)ψ约旱挠绊憽?/p>
1·提問：冬天的天氣怎么樣。
2·提問：這樣的天氣對(duì)我們有什么影響。
二、和幼兒一起討論：天氣冷了怎么辦。
1·幼兒分組交流。
鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗(yàn)，輪流在組內(nèi)介紹御寒保暖的好方法。
2·幼兒集體交流。
教師及時(shí)整理并用圖標(biāo)幫助幼兒，歸納各種御寒保暖的方法，如：鍛煉，吃熱的東西，多穿衣，利用身邊的取暖用具等，并提醒幼兒正確使用取暖用具。
三、欣賞故事，有初步的自我保護(hù)意識(shí)。
1·教師講故事，幼兒看圖書。
2·討論：達(dá)達(dá)為什么會(huì)感冒。
感冒了會(huì)怎么樣。
后來，達(dá)達(dá)的`感冒好了嗎。
怎樣才能讓自己不感冒。
教后反思：冬天是寒冷的季節(jié)，易感冒的季節(jié)，活動(dòng)中圍繞話題"天氣冷了怎么辦。
展開討論，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)御寒保暖的方法，（多穿衣服、開空調(diào)、捂熱水袋、戴帽子、手套、圍巾，多運(yùn)動(dòng)）。
然后通過故事《超級(jí)感冒》的講述，引導(dǎo)幼兒知道感冒時(shí)既不舒服，又會(huì)傳染，從而產(chǎn)生要預(yù)防感冒的意識(shí)（多喝開水、睡覺時(shí)不踢被子、穿衣服、脫衣服動(dòng)作快快的、出門多穿一件外套、打預(yù)防針、多吃水果、蔬菜，多運(yùn)動(dòng)、熱了不能一下子脫好幾件衣服等），引導(dǎo)幼兒有初步的保護(hù)意識(shí)和能力。
最后活動(dòng)在開心的袋鼠跳跳中結(jié)束了。
幼兒收獲了知識(shí)，也收獲快樂。
活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)我們班幼兒的表達(dá)能力較強(qiáng)，生活中的經(jīng)驗(yàn)可以自已組織成長(zhǎng)長(zhǎng)的句子。
小班冬季防寒保暖教案篇二
1、關(guān)注冬季各種自然現(xiàn)象，了解動(dòng)植物不同的過冬方式。
2、喜歡參加各種有趣的冬季活動(dòng)，體驗(yàn)人們能用各種方法抵御寒冷。
1、日?；顒?dòng)。
引導(dǎo)幼兒看看說說冬天穿的服裝，了解冬天的穿戴用品。
來園活動(dòng)帶領(lǐng)幼兒搓搓手動(dòng)動(dòng)腳，跟著律動(dòng)視頻唱唱跳跳。
和孩子一起討論為什么冬天有時(shí)候會(huì)結(jié)冰。引導(dǎo)幼兒做實(shí)驗(yàn)：把冰塊分別放在窗口、冷凍層和太陽下，比較：放在哪里的冰塊變成水了，思考：為什么有的冰塊變成水，有的冰塊沒有變成水？有的變得快，有的變的慢？溫度、冰塊大小與冰塊變化快慢的關(guān)系。
引導(dǎo)幼兒玩雪，體驗(yàn)玩雪的樂趣。
兒歌：雪地里的小畫家。
下雪了，下雪了，雪地里來了一群小畫家。小雞畫竹葉，小狗畫梅花，小鴨畫楓葉，不用顏料不用筆，幾步就成一幅畫。青蛙怎么不參加？藏在洞里睡著啦。
2、環(huán)境創(chuàng)設(shè)（照片和文字結(jié)合）。
創(chuàng)設(shè)”冰和雪”的墻面布置，了解冰和雪的`用途；創(chuàng)設(shè)“不怕冷的樹”的墻面布置，了解松樹是常綠樹，了解落葉樹的過冬方式。
3、家園共育。
和家人一起制作冰塊，在玩冰的同時(shí)引導(dǎo)幼兒說說感受。
收集動(dòng)物過冬的圖片、圖書和碟片等資料，給幼兒講述一些關(guān)于冬天的自然現(xiàn)象和動(dòng)植物的過冬方式，豐富幼兒對(duì)冬天的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)。
利用家長(zhǎng)開放活動(dòng)邀請(qǐng)家長(zhǎng)來園和孩子進(jìn)行親子活動(dòng)。
4、區(qū)域活動(dòng)（個(gè)別化計(jì)劃表——照片和文字相結(jié)合）。
小班冬季防寒保暖教案篇三
1?能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)講述一些御寒和保暖的方法。
2?知道冬季是干燥、寒冷的季節(jié)，人們?nèi)菀赘忻啊?/p>
3?有初步的冬季自我保護(hù)意識(shí)和能力。
讓幼兒學(xué)會(huì)用多種方式方法來保護(hù)自己讓自己取暖。
1?經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒于家長(zhǎng)共同收集取暖的方法。
幼兒有自己全暖的方法畫在紙上，可以是實(shí)物，如：熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。
2?關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒，積極治療和預(yù)防感冒。
一、師幼談話，交流"冬天的天氣是怎么樣的"，引導(dǎo)幼兒回憶冬天的氣候?qū)ψ约旱挠绊憽?/p>
1?提問：冬天的天氣怎么樣
2?提問：這樣的天氣對(duì)我們有什么影響
二、和幼兒一起討論：天氣冷了怎么辦
1?幼兒分組交流。
鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗(yàn)，輪流在組內(nèi)介紹御寒保暖的好方法。
2?幼兒集體交流。
教師及時(shí)整理并用圖標(biāo)幫助幼兒，歸納各種御寒保暖的方法，如：鍛煉，吃熱的東西，多穿衣，利用身邊的取暖用具等，并提醒幼兒正確使用取暖用具。
三、欣賞故事，有初步的自我保護(hù)意識(shí)。
1?教師講故事，幼兒看圖書。
2?討論：達(dá)達(dá)為什么會(huì)感冒
感冒了會(huì)怎么樣
后來，達(dá)達(dá)的感冒好了嗎
怎樣才能讓自己不感冒
教后反思：冬天是寒冷的季節(jié)，易感冒的季節(jié)，活動(dòng)中圍繞話題"天氣冷了怎么辦
展開討論，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)御寒保暖的方法，（多穿衣服、開空調(diào)、捂熱水袋、戴帽子、手套、圍巾，多運(yùn)動(dòng)）。
然后通過故事《超級(jí)感冒》的講述，引導(dǎo)幼兒知道感冒時(shí)既不舒服，又會(huì)傳染，從而產(chǎn)生要預(yù)防感冒的意識(shí)（多喝開水、睡覺時(shí)不踢被子、穿衣服、脫衣服動(dòng)作快快的、出門多穿一件外套、打預(yù)防針、多吃水果、蔬菜，多運(yùn)動(dòng)、熱了不能一下子脫好幾件衣服等），引導(dǎo)幼兒有初步的保護(hù)意識(shí)和能力。
最后活動(dòng)在開心的袋鼠跳跳中結(jié)束了。
幼兒收獲了知識(shí)，也收獲快樂。
活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)我們班幼兒的表達(dá)能力較強(qiáng)，生活中的經(jīng)驗(yàn)可以自已組織成長(zhǎng)長(zhǎng)的句子。
小班冬季防寒保暖教案篇四
1、明白在下雪天要注意的安全常識(shí)。
2、在成人的鼓勵(lì)下，愿意嘗試解決下雪天遇到的小困難。
1、恐龍玩具一個(gè)、動(dòng)畫故事《小恐龍的一天》；
2、收集人們?cè)谘┨旎顒?dòng)的圖片。
一、談話導(dǎo)入。
師：小朋友們，你們明白此刻是什么季節(jié)？那，你們喜歡冬天嗎？為什么？小恐龍也很喜歡冬天，尤其是喜歡下雪的天氣，可是，下雪卻給它的生活帶來了很多的麻煩，讓我們一起去看一看吧！
二、講述故事《小恐龍的一天》，使幼兒了解在雪天活動(dòng)時(shí)，可能出現(xiàn)的不安全事項(xiàng)。
提問：
1、森林里下雪了，小恐龍感覺十分十分冷，怎樣讓它暖和起來呢？
2、恐龍寶寶在玩打雪仗的游戲，發(fā)生了什么事情？
3、恐龍又到冰面上玩，之后又發(fā)生了什么事情？
4、小恐龍做的對(duì)不對(duì)？那么你們?cè)谙卵┨焓窃鯓幼龅哪兀恳龑?dǎo)幼兒結(jié)合自己，談?wù)勛约涸谙卵┨鞎?huì)遇到的困難，以及解決的。方法。
三、出示“人們?cè)谘┨旎顒?dòng)”的圖片，讓幼兒確定對(duì)錯(cuò)，并說出理由。
1、打雪仗時(shí)，往同伴的頭上、臉上扔。
2、獨(dú)自到冰面上玩，追逐打鬧。
3、下雪后，在馬路上奔跑。
4、玩雪后，直接將手放進(jìn)熱水里泡。
5、下暴雪后，在大樹下、廣告牌下面玩耍。
6、不戴帽子、手套，外出玩耍。
教師小結(jié)：下雪天，能夠堆雪人、打雪仗，可是也要注意安全。下雪天出去玩，要注意穿上防寒保暖的衣服，戴上手套、帽子、圍巾，以免凍傷。小朋友不能獨(dú)自到冰面上玩，以免發(fā)生危險(xiǎn)。打雪仗時(shí)，不要往別人的臉上、頭上扔，以免打傷。玩玩雪后，必須要搓搓手，不能將手直接放進(jìn)熱水里。
四、教師示范講解凍傷、摔傷后怎樣辦。
1、冬天，手凍傷了怎樣辦？
（1）回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
（2）如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來。
（3）最有效的'方法是用手搓，經(jīng)過摩擦增加溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)正常。
2、雪天滑倒，怎樣辦？
不細(xì)心滑倒，我們不要用手腕著地，用手掌著地，那樣容易會(huì)把手腕扭傷。如果摔得嚴(yán)重時(shí)，要趕緊撥打急救電話，住院治療。
3、師生制作“防滑”標(biāo)志，在幼兒園的樓梯口、容易滑倒、摔傷的地方張貼。
五、學(xué)習(xí)兒歌：《雪天安全歌》。
下雪天，要慢走，躲讓汽車保平安。
湖面結(jié)冰要離遠(yuǎn)，路上打鬧有危險(xiǎn)。
人生命，大于天，時(shí)時(shí)刻刻重安全，這樣人人才平安！
六、教師小結(jié)：
今日，我們了解了有關(guān)下雪天的安全常識(shí)，期望小朋友們?cè)谙卵┨?，都能加?qiáng)自己的防護(hù)意識(shí)，能夠安安全全、快歡樂樂的度過整個(gè)冬天。
七、活動(dòng)結(jié)束。
小班冬季防寒保暖教案篇五
冬天到了，很多幼兒怕冷，不愿意參加活動(dòng)，也不想到學(xué)校來，手耳凍傷。
1、導(dǎo)入：冬天來了，北風(fēng)呼呼的吹，（放風(fēng)的聲音，師夸張的做冷的動(dòng)作感染幼兒）問：
（1）聽到風(fēng)聲覺得怎么樣？（聽到風(fēng)聲覺得冷）
（2）冬天的風(fēng)可厲害了，吹到身上很冷，有什么辦法讓身體暖和起來？（要穿厚厚的衣服，外出時(shí)要外套，棉鞋、帽子手套圍巾；還可以用取暖器、開空調(diào)等；還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體）
（3）小朋友真有辦法，天冷了我們可以穿厚厚的衣服，讓身體暖和起來，要是外面的小樹，河里的小魚冷了，他們是用什么方法來保暖的呢？讓我們聽聽散文詩(shī)《太陽公公害羞了》就知道了。
2、出示ppt課件《太陽公公害羞了》師講，問：
（1）散文詩(shī)講完了，散文詩(shī)的名字叫什么？（《太陽公公害羞了》）
（2）散文詩(shī)里講了誰呀？（小樹，小魚，太陽公公）太陽公公懶被窩害羞了，害羞就是做了一件不好的事情覺得不好意思就是害羞，太陽公公懶被窩害羞不害羞？（害羞）我們來羞羞它好不好？（羞羞羞）。
（3）小樹小魚是用什么方法保暖的？讓我們?cè)诼犅犐⑽脑?shī)。
3、播放散文詩(shī)錄音，問：
（1）誰告訴老師小樹是用什么方法保暖的？（小樹怕冷了，系上圍脖），小魚那？（小魚怕冷了，在河面上按上大玻璃）。
（2）散文詩(shī)里的小朋友在干什么？（跑步）這個(gè)小朋友真勇敢，不怕冷，早早的起床去跑步鍛煉身體。
4、讓我們也起來活動(dòng)活動(dòng)吧（全體幼兒起立），在活動(dòng)的時(shí)候老師是風(fēng)婆婆，你們是小雪花，你們要按老師的口令來做，老師說“風(fēng)大了”你們邊跑邊發(fā)出“嗚嗚”的聲音，“風(fēng)小了”你們輕輕的跑，“風(fēng)停了”你們就停下，“誰到地里護(hù)麥苗”，你們就蹲下。游戲1――2遍。
5、活動(dòng)結(jié)束：
孩子們，活動(dòng)完了，我們的身體是不是熱乎乎的？太陽公公怕冷懶被窩，我們可不要怕冷，勇敢的到外面進(jìn)行體育鍛煉，做個(gè)健康的寶寶好嗎？讓我們到外面和小樹一起做游戲吧。
附散文詩(shī)：太陽公公害羞了
冬天的早晨，北風(fēng)呼呼地吹著。我出去跑步，看見路邊的小樹怕冷了，系上了長(zhǎng)圍脖。河里的小魚怕冷了，在河面上安上大玻璃。太陽公公也怕冷了，這么晚還不出被窩。我向著東方一邊跑一邊叫：“太陽公公睡懶覺，害羞不害羞。”我喊著喊著，太陽公公出來了。先是一個(gè)紅紅的頭頂，后來是一張紅彤彤的圓臉，紅極了，紅極了。喲，太陽公公比我起得晚，他害羞了呀。我跑的更帶勁了，高興的喊著：“太陽公公害羞了，太陽公公害羞了！”
寒冷的冬天到了，為了讓幼兒及時(shí)捕捉冬天各種典型的季節(jié)特征，從小做個(gè)有心人，我們實(shí)施了這一主題。本主題以冬天的環(huán)境和冬天的人為核心加以組織的，選取的內(nèi)容和幼兒的生活也有密切的聯(lián)系，并能注重在日常生活中對(duì)幼兒加以引導(dǎo)和教育。
1、了解冬天、感受冬天
冬天具有明顯的季節(jié)特征，但對(duì)于孩子來說，要他憑空說出冬天的特征似乎很難，他們最多說出冬天很冷、要下雪的等等。因此，在課前我們先請(qǐng)家長(zhǎng)利用休息天或離園時(shí)帶孩子有意識(shí)的觀察冬天感受冬天，然后我們老師再安排時(shí)間有目的的去觀察。由于幼兒已經(jīng)有了一定的了解和感性認(rèn)識(shí)，大部分幼兒都有話可說了。在孩子們的觀察中，老師始終是一個(gè)觀察者和引導(dǎo)者。
2、了解冬天人們的衣服和御寒的工具
我班的孩子都知道，冬天很冷要多穿一點(diǎn)衣服，還要戴上帽子、手套，圍上圍巾，因?yàn)檫@樣才不會(huì)冷，不會(huì)感冒，我們的皮膚不會(huì)生凍瘡。至于怎樣讓自己熱起來，不怕冷，也能說出一些方法來。為了讓幼兒更完整的了解冬天和懂得一些冬天御寒的工具、常識(shí)，我們課前準(zhǔn)備了一些活動(dòng)和實(shí)物如：要穿厚厚的衣服，外出時(shí)要外套，戴帽子、手套、圍巾；還可以用取暖器、烤火、開空調(diào)等；還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。通過講解和演示，讓幼兒了解一些取暖工具和取暖方法。課后我們每天早晨在幼兒來園時(shí)帶他們跑步，運(yùn)動(dòng)后，通過這些活動(dòng)，孩子們就不會(huì)感到冷和懼怕冷了，同時(shí)也培養(yǎng)了幼兒不怕冷，勇敢、積極的好品質(zhì)。
3、這節(jié)課雖然上完了，幼兒大部分能順利完成目標(biāo)，但在教學(xué)中對(duì)學(xué)生的說上還不夠重視，如何參與活動(dòng)抗拒寒冷，完成不夠好。
小班冬季防寒保暖教案篇六
出處：《幼兒園主題課程指導(dǎo)》。
1、了解冬天特有的季節(jié)現(xiàn)象，并嘗試根據(jù)細(xì)節(jié)特征，在圖畫中尋找需要的物體。
2、能手口一致的進(jìn)行4以內(nèi)的點(diǎn)數(shù)，并能說出總數(shù)。
1、幼兒用書《冬天來了》《雪地里有什么》幼兒手工《冬天有什么》。
2、繪畫手工材料人手一套。
1、冬天有什么？
2、幼兒操作幼兒用書《冬天來了》將錯(cuò)了的現(xiàn)象用圓圈圈出來。
3、幼兒互相交流自己找到的錯(cuò)誤，并一起討論正確的做法。
1、雪地里有什么？
2、幼兒操作幼兒用書《雪地里有什么》進(jìn)行點(diǎn)數(shù)，說一說襪子的數(shù)量。
4、幼兒操作用書《雪地里有什么》將腳印和小動(dòng)物配對(duì)。
幼兒為幼兒手工《冬天有什么》上的雪人畫一身漂亮的衣服。
小班冬季防寒保暖教案篇七
平時(shí)大多數(shù)人都沒有佩戴帽子和圍巾的習(xí)慣，冬季的時(shí)候如果不佩戴帽子和脖子，頭部和頸部容易裸露在外面，會(huì)受到風(fēng)寒侵襲，所以會(huì)引起感冒。這個(gè)時(shí)候要做好頭部和頸部的保暖工作，所以佩戴帽子和圍巾很重要，而且頭部上的穴位很多，戴帽子能夠讓頭部保暖也可以加速血液循環(huán)，所以可以預(yù)防感冒發(fā)生。
二、戶外運(yùn)動(dòng)。
想要做好防寒保暖，當(dāng)然也要注意多運(yùn)動(dòng)，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)熱量產(chǎn)生，也能夠調(diào)節(jié)人體新陳代謝，還可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮和體溫的調(diào)節(jié)功能，這樣即使溫度降低，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有很好的保暖作用。所以天氣變冷的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)很重要，這也是防寒保暖的小知識(shí)之一。
三、吃高熱量食物。
在冬季的時(shí)候，一般瘦子是比較怕冷的，身體肥胖的人反而不怕冷，主要是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的脂肪堆積過多。所以天氣寒冷的時(shí)候可以吃一些高熱量的食物，比如全脂牛奶、面包、雞蛋等，這些食物的熱量含量很高，吃了之后可以給身體提供能量，也能夠起到防寒的作用。
四、喝熱粥。
防寒保暖的方法很多，平時(shí)也可以喝熱粥，早上起床之后喝一碗熱粥，有養(yǎng)胃的粥，也能夠幫助保暖，增加身體的御寒能力，同時(shí)也可以防止感冒的情況發(fā)生。粥有很多，比如八寶粥，小米粥等都是不錯(cuò)的選擇，所以喝熱粥也是一種保暖的方法。
五、做好腳底保暖。
想要做好防寒保暖的工作，首先要注意把腳底保護(hù)好，寒從腳起，所以做好腳部的保暖工作很重要，天氣變冷的時(shí)候可以多用熱水泡腳，能夠按摩和刺激腳部穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有很好的保暖作用。
六、給身體補(bǔ)鈣鐵。
想要保暖也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}鐵豐富的食物，因?yàn)檠褐腥绻鄙兮}鐵，可能會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)熱比較少，會(huì)出現(xiàn)體溫過低的情況，吃一些含鈣鐵豐富的食物，有很好的御寒作用，含鈣豐富的食物有牛奶、海帶、貝殼、蝦等;含鐵豐富的食物有黑木耳、紅棗、蛋黃、動(dòng)物血等，所以平時(shí)多吃這些食物也有很好的保暖作用。
以上主要介紹了防寒保暖的6個(gè)小知識(shí)，所以天氣變冷的時(shí)候，可以按照上述介紹的這些方法操作，這些方法有很好的保暖作用，做好保暖工作，可以防止風(fēng)寒感冒發(fā)生，希望大家要注意這些問題，結(jié)合實(shí)際情況選擇適合的方法注意保暖。
冬季保暖應(yīng)注意哪些方面。
一、冬季保暖小常識(shí)：頭、胸腹、腳是重點(diǎn)。
1、頭部保暖。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%,4℃時(shí)散失總熱量占60%。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，對(duì)于腦血管病人來說，很容易誘發(fā)腦血管病。由此可見，頭部保暖非常重要。
2、胸腹保暖。
老話常說在冬天里戴個(gè)圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折傷體內(nèi)陽氣，從而引發(fā)心臟病的發(fā)作。此外，還可以誘發(fā)胃腸病的發(fā)生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環(huán)節(jié)。
3、腳保暖。
末梢血液循環(huán)良好，利于保健。對(duì)有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。
4、背要保暖。
中醫(yī)認(rèn)為背為腎脈所居，感冒受風(fēng)寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強(qiáng)腰，而且可防舊病復(fù)發(fā)、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。夜間起床時(shí)應(yīng)披衣防感冒。
二、冬季也要防曬。
下久曬。
皮膚科專家提醒，冬天也應(yīng)當(dāng)采取防曬保護(hù)，因?yàn)槎斓淖贤饩€同樣會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
二、冬季也要運(yùn)動(dòng)。
選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身場(chǎng)所如跳操、打乒乓球、保齡球等。
但老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行，別選擇那些活動(dòng)幅度過大、運(yùn)動(dòng)量過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
三、冬季保暖要吃含鐵、鈣的食物。
殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
吃什么能暖身。
1、產(chǎn)熱食物——新鮮米面。
低溫會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌及消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對(duì)增加。因此，冬季應(yīng)適當(dāng)增加以上產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的攝入，如主食和含少量糖分的甜食，或者魚類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂肪，另外，b族維生素有利于正常代謝，不妨多吃些新鮮的米面、蔬果等，盡量多吃粗雜糧。
2、溫性食物——羊肉。
中醫(yī)認(rèn)為，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，多吃可以提高御寒能力。
相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、西瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。
3、礦物質(zhì)——鈣、鐵。
補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物也可提高機(jī)體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)，尤其是缺鈣，會(huì)影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。許多女性特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。怕冷的女性可適當(dāng)多攝入一些含鐵豐富的食物，如肝臟等。
小班冬季防寒保暖教案篇八
1、切實(shí)加強(qiáng)冬季，尤其是春節(jié)期間安全教育，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識(shí)。
2、向?qū)W生進(jìn)行防凍、防火、防盜、防騙、防交通事故等安全防范教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)和安全防范意識(shí)，防止學(xué)生遭受人身和財(cái)產(chǎn)損失。
1、學(xué)生經(jīng)過各種渠道搜集有關(guān)冬季（寒假、春節(jié)期間）安全方面的資料。
2、黑板上用彩色粉筆書寫“學(xué)期末安全教育暨寒假安全教育主題班會(huì)”等美術(shù)字樣。
3、準(zhǔn)備煤氣罐爆炸、煙花爆竹炸傷（燒傷）交通事故等圖片?；顒?dòng)地點(diǎn)：xx班教室
20xx年x月x日午時(shí)16：05—16：55
xx班全體學(xué)生
1、播放悲傷的背景音樂，班主任用低沉的語調(diào)宣讀：
公安部網(wǎng)站報(bào)道，2007年春節(jié)期間，全國(guó)共發(fā)生交通事故3558起，造成1107人死亡、4624人受傷。
法制網(wǎng)報(bào)道，2008年春節(jié)期間，全國(guó)共發(fā)生交通事故2202起，造成811人死亡、2747人受傷。
《北方新報(bào)》報(bào)道，2009年春節(jié)期間，全國(guó)共發(fā)生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受傷。
2、班主任：同學(xué)們，聽了這些消息之后，你有何感想呢？
3、班主任：生活中，常見的安全事故有哪些？寒假當(dāng)中，又有哪些事故經(jīng)常發(fā)生？學(xué)生討論交流：常見的給青少年帶來傷害的事故有交通事故、食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、自殺等。
寒假當(dāng)中，冰上運(yùn)動(dòng)、煙花爆竹、道路交通這三項(xiàng)傷害事故最容易發(fā)生。
4、班主任出示圖片，介紹相關(guān)事故發(fā)生時(shí)的悲慘狀況。
班主任：今日我們召開這個(gè)主題班會(huì)，目的就是期望大家懂得安全的。重要意義。學(xué)習(xí)一些安全知識(shí)，既能保護(hù)自我，又讓家長(zhǎng)放心，從而過一個(gè)安樂祥和的春節(jié)。
1、應(yīng)對(duì)常見的冬季安全事故，應(yīng)注意什么？該如何去做？
2、分小組交流，分析常見事故的應(yīng)對(duì)辦法。
學(xué)生討論后小組匯報(bào)，教師總結(jié)，并播放相關(guān)課件，使學(xué)生掌握應(yīng)對(duì)冬季常見事故的辦法：
（1）冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意：
a、注意保暖，防止凍傷。
應(yīng)穿的暖一些，佩戴手套和帽子。如果感覺皮膚發(fā)癢、發(fā)熱，說明已有輕度凍傷，要注意盡量不要抓撓，應(yīng)用溫水洗凈后涂抹凍瘡膏。也能夠用鮮生姜揉擦患處，直至發(fā)熱為止，一日一次，對(duì)初發(fā)的輕度凍傷較為有效。如果凍傷的部位出水泡，不要將水泡弄破，以防感染。如果水泡破皮，要用清潔的溫水洗凈，涂抹凍瘡膏并包裹患處。
b、加強(qiáng)鍛煉，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
天氣寒冷，能夠多進(jìn)行一些全身性的體育活動(dòng)，如跳繩、踢毽子、打羽毛球和兵乓球等，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)。如果打雪仗，盡可能到較為開闊的地方，并做好防護(hù)。不要到河里滑冰，應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的場(chǎng)所，到一些規(guī)范的體育場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)。
（2）冬季防火及煙花爆竹燃放注意事項(xiàng)：
2008年春節(jié)期間，全國(guó)共發(fā)生火災(zāi)10360起，死亡59人，傷19人，直接財(cái)產(chǎn)損失2380.2萬元。防火，是安全工作的重大的主題。
a、冬季干燥，不要在野外玩火。發(fā)現(xiàn)火情要立即報(bào)告，不要盲目撲火。
b、嚴(yán)防住宅火災(zāi)，尤其是廚房用火用電，要格外細(xì)心。離家外出時(shí)要關(guān)掉煤氣，拉掉不必要的電源，對(duì)易燃物品要妥善處理。
c、燃放煙花爆竹時(shí)，請(qǐng)必須在規(guī)定時(shí)間、指定地點(diǎn)燃放，不要在人員密集場(chǎng)所、住宅、易燃易爆場(chǎng)所、輸變電設(shè)施等地燃放，不能在室內(nèi)、陽臺(tái)等地燃放。燃放前，應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書。兒童燃放時(shí)要有成人陪護(hù)。
（3）春節(jié)期間要切實(shí)注意交通安全：
a、天氣惡劣如大風(fēng)、雨雪、結(jié)冰時(shí)盡量減少戶外活動(dòng)，或者在院子里運(yùn)動(dòng)，不要到人流量大的地方去。
b、雪天出行，關(guān)鍵的就是要“慢、看、穩(wěn)”。
“慢”：雪天不可預(yù)測(cè)的因素有很多，無論是行走還是開車，注意力集中，慢走，低速行駛。
“看”：隨時(shí)注意周邊車況及路況，隨時(shí)應(yīng)變。路上不要接打手機(jī)、聊天，兩人以上出行時(shí)，要前后行走，不要并排。防寒保暖時(shí)帽子不要過低，遮擋前方視線?！胺€(wěn)”：雪天出行，穿防滑鞋。走路速度不要太快，腳底要踩實(shí)踩穩(wěn)；鞋底不要太硬，穿上寬松、保暖、防滑的棉鞋，女士尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走，不要提重物，雙手更不要揣在兜里。
c、雪天出行，自行車的輪胎不要充氣太足，這樣能夠增加與地面摩擦，不易滑倒。
騎車時(shí)應(yīng)與前面的車輛、行人堅(jiān)持較大的距離；不要急剎車，不要急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。盡量靠邊行走，遠(yuǎn)離行駛車輛，防止被側(cè)滑的車碰到或因著急躲車而滑倒。
d、學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
如外出時(shí)路上積雪較多，如果不慎跌倒要正確防護(hù)。一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時(shí)的沖擊力。一旦摔倒必須不要立刻爬起來，應(yīng)當(dāng)先緩慢活動(dòng)四肢，確定傷勢(shì)不重再慢慢爬起，嚴(yán)重摔傷者應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持不動(dòng)，請(qǐng)身旁的人協(xié)助迅速撥打120等電話求助。
（4）防盜防騙小常識(shí)：
春節(jié)期間，是搶劫盜竊案件多發(fā)時(shí)期，一方面是過節(jié)時(shí)人們的防御心理松懈，另一方面是經(jīng)常外出走親訪友，家中無人看管。所以準(zhǔn)備外出的要做足安全措施，要關(guān)鎖好門窗；有必要的話托自我熟悉、信任的人幫忙看管。
當(dāng)您在家時(shí)，別忘記：遇有陌生人敲門，先問明對(duì)方身份，讓其出示相關(guān)證件，在不能確定真假時(shí)，不要輕易開門。
此刻騙子的手段不斷翻新，可謂五花八門，簡(jiǎn)直令人防不勝防。但只要大家記住一點(diǎn)，被騙的幾率就會(huì)大大下降，那就是：天上不會(huì)掉餡餅！切莫貪圖小便宜，換來大損失。
（5）燙傷緊急處理辦法：
冬季天氣寒冷，經(jīng)常要使用熱水甚至開水，如果不慎燙傷怎樣辦呢？——記住“沖、脫、泡、蓋、送”五字訣。
沖：迅速將受傷部位浸泡于冷水中內(nèi)，或以流動(dòng)的自來水沖洗，以快速降低皮膚表面熱度。
脫：充分泡濕后，再細(xì)心除去衣物，必要時(shí)能夠用剪刀剪開衣服，或暫時(shí)保留沾粘部分。盡量避免將水泡弄破。
泡：進(jìn)一步浸泡于冷水中，可減輕疼痛及穩(wěn)定情緒。但若燙傷面積過大，傷者年齡較小，則不必浸泡過久，以免體溫下降過低，或延誤治療時(shí)機(jī)。
蓋：用清潔干凈的床單或布條，紗布等覆蓋受傷部位。不要在受傷部位涂抹米酒、醬油、牙膏、漿糊、草藥等，這些東西不但無助于傷口的復(fù)元，并且容易引起傷口感染，及影響醫(yī)護(hù)人員的確定和緊急處理。
送：除較小的燙傷能夠自理外，送往鄰近的醫(yī)院做進(jìn)一步的傷口處理。
1、布置作業(yè)：你覺得還有哪些冬季安全問題也應(yīng)當(dāng)引起注意？課后調(diào)查，討論對(duì)策。
2、班主任總結(jié)活動(dòng)，并深情寄語：
安全來自謹(jǐn)慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，樹立安全意識(shí)，相信我們必須會(huì)遠(yuǎn)離傷害，健康成長(zhǎng)。
春節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，僅有保證人身和財(cái)產(chǎn)安全，才能過個(gè)安樂祥和的春節(jié)。寒假即將到來，春節(jié)在向我們招手，期望大家時(shí)時(shí)刻刻注意自身以及周圍人群的安全，防止安全事故的發(fā)生。期望能經(jīng)過這次活動(dòng)進(jìn)一步增強(qiáng)我們的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。讓安全系著你、我、他，愿我們的生活每一天都充滿陽光和鮮花，愿我們每個(gè)人都能擁有一個(gè)平安歡樂的寒假，愿平安和幸福永遠(yuǎn)著伴隨我們大家！
小班冬季防寒保暖教案篇九
冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)整理了幼兒園冬季安全教育教案《防寒保暖》，歡迎大家學(xué)習(xí)借鑒。
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
：表現(xiàn)冬季寒冷的圖片教學(xué)過程：
一、談話活動(dòng)，引出主題
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺是怎樣的？
2、如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么？
3、時(shí)值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢？
：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰的保暖方法好？
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達(dá)到周身保暖的目的.在更加嚴(yán)寒的時(shí)候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會(huì)覺得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對(duì)濕度50-60%為最好.人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号?、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素c的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng),既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動(dòng)延伸今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
小班冬季防寒保暖教案篇十
1、增加幼兒在雪天的自我保護(hù)能力，注意防寒保暖。
2、了解一些安全小知識(shí)。
3、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
4、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
“這些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我們小朋友都要注意哪些事情，保護(hù)自己不受到傷害呢？”引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)說一些雪天的安全措施。
1。首先在雪天，要認(rèn)真走好每一步，選擇雪較厚的地方行走，注意地面狀況，尤其避免踩在較薄較平的雪片或冰面上，嚴(yán)禁打滑。
2、其次是上放學(xué)回家路上，要注意交通安全，一定要走人行道。不要在馬路上行走或滑冰。
3、雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿著保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。
4、戶外游戲時(shí)，可以玩打雪仗，但一定不要拿雪球往同學(xué)臉上、頭上砸。以免傷到眼睛和頭部。
5、上下臺(tái)階時(shí)也要注意，要掌握好身體的重心，保持身體平衡，避免摔傷。
6、在玩雪過程中也會(huì)有很多隱患，如摔傷，劃傷，砸傷。
小朋友們，安全來自時(shí)刻警惕，事故源于瞬間麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，請(qǐng)大家小心翼翼，保護(hù)自己！
那我們的爸爸媽媽在雪天氣騎自行車開車時(shí)怎樣注意安全？
小班冬季防寒保暖教案篇十一
攜帶冷空氣的大風(fēng)陣陣襲來，氣溫驟然下降，為了應(yīng)對(duì)寒冷干燥的天氣，保證幼兒身體健康，積極采取各種措施做好了幼兒冬季防寒保暖工作，爭(zhēng)取為全體幼兒創(chuàng)設(shè)安全、溫馨的校園環(huán)境。
1.強(qiáng)化保育工作。每班教師及保育員共同配合認(rèn)真做好班級(jí)衛(wèi)生，清潔和消毒工作，堅(jiān)持督促幼兒飯前便后洗手。加強(qiáng)幼兒午休期間的管理，每班教師隨時(shí)幫助幼兒調(diào)整睡姿、蓋棉被，及時(shí)幫助幼兒穿、脫衣等，力爭(zhēng)把病源拒之門外。
2.督促幼兒加強(qiáng)鍛煉。冬季正是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體抵抗力的大好時(shí)光。幼兒園根據(jù)冬令時(shí)合理安排幼兒戶外活動(dòng)，在科學(xué)保證幼兒每日戶外活動(dòng)時(shí)間的前提下增加活動(dòng)的次數(shù)與時(shí)長(zhǎng)。同時(shí)在尊重學(xué)前兒童身心發(fā)展特點(diǎn)的前提下，努力挖掘戶外活動(dòng)內(nèi)容的趣味性，權(quán)衡符合幼兒年齡需要的活動(dòng)量。
3.做好安全維護(hù)工作。后勤人員定時(shí)排查幼兒園重點(diǎn)部位安全隱患，對(duì)各班級(jí)門窗的封閉情況進(jìn)行了檢修、維護(hù)，并及時(shí)檢查睡眠室空調(diào)制熱功能是否運(yùn)作正常。食堂保證班級(jí)幼兒熱水供應(yīng)，對(duì)幼兒飯菜進(jìn)行加蓋進(jìn)行保溫。
4.家園攜手合力共育。開展系列冬季防寒保暖宣傳工作，向家長(zhǎng)發(fā)放宣傳單，普及防寒保暖知識(shí)。通過家園通及時(shí)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)信息，科學(xué)指導(dǎo)家長(zhǎng)合理的給幼兒添衣保暖，謹(jǐn)防感冒。各班級(jí)還利用家園聯(lián)系欄向家長(zhǎng)介紹一些基本的防寒防凍安全知識(shí)和技能，切實(shí)做好防寒保暖工作。
小班冬季防寒保暖教案篇十二
被子太厚:。
睡覺時(shí)被褥太厚會(huì)壓迫身體，不能使身體徹底放松，同時(shí)太厚的被褥也會(huì)壓迫心臟等臟器，影響健康。
蒙頭睡覺：
如果蒙頭大睡，會(huì)因被窩內(nèi)二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時(shí)也可因被窩內(nèi)缺氧而誘發(fā)心腦血管病。
日曬過長(zhǎng)：
冬天的太陽又舒服又暖和，每天曬會(huì)兒太陽本是好事，因?yàn)檫m當(dāng)曬太陽有利于機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，但曬太陽也有個(gè)度，如果時(shí)間過長(zhǎng)則對(duì)身體有害無益。因?yàn)槿諘襁^長(zhǎng)會(huì)損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽光下久曬。
緊閉門窗：
冬季，很多人緊閉門窗，足不出戶。由于緊閉門窗，室內(nèi)空氣流通不佳，導(dǎo)致空氣污濁，容易引發(fā)頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀。
運(yùn)動(dòng)減少：
冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應(yīng)多多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運(yùn)動(dòng)可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身，如跳操、打乒乓球、保齡球等。
小班冬季防寒保暖教案篇十三
在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。
冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖?，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏。
洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。在這個(gè)時(shí)候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。
穿衣不宜過緊。大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無法順利到達(dá)腳部，腳反而覺得更冷了，長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。
小班冬季防寒保暖教案篇十四
老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述。
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷?
2、你是怎樣保暖的?或是你母親是怎樣保暖的?或是你看到的誰的保暖方法好?
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)。
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達(dá)到周身保暖的目的.在更加嚴(yán)寒的時(shí)候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會(huì)覺得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對(duì)濕度50-60%為最好.人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号?、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素c的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng),既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
小班冬季防寒保暖教案篇十五
服裝與人類的生活息息相關(guān)，最早是遮擋身體和保暖用的，后來它演變成為一門藝術(shù)，不僅可以可以滿足人們的日常需要，還裝飾美化人們的生活。冬天來了小朋友們要知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
1.激發(fā)幼兒冬天不怕寒冷，堅(jiān)持鍛煉的態(tài)度。
2.認(rèn)識(shí)冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。
3.理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語。
4.體驗(yàn)明顯的'季節(jié)特征。
5.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)冬季不同的保暖衣物。
難點(diǎn)：理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語。
1.活動(dòng)前布置“小熊服裝店”
2.棉衣、厚毛衣、呢外套、羽絨服、棉鞋、手套、圍巾、帽子及夏天的裙子、短褲、t恤等。
3.娃娃圖片(小男孩、小女孩各一張)。
小班冬季防寒保暖教案篇十六
1、明白在下雪天要注意的安全常識(shí)。
2、在成人的鼓勵(lì)下，愿意嘗試解決下雪天遇到的小困難。
1、恐龍玩具一個(gè)、動(dòng)畫故事《小恐龍的一天》；
2、收集人們?cè)谘┨旎顒?dòng)的圖片。
師：小朋友們，你們明白此刻是什么季節(jié)？那，你們喜歡冬天嗎？為什么？小恐龍也很喜歡冬天，尤其是喜歡下雪的天氣，可是，下雪卻給它的生活帶來了很多的麻煩，讓我們一齊去看一看吧！
提問：
1、森林里下雪了，小恐龍感覺十分十分冷，怎樣讓它暖和起來呢？
2、恐龍寶寶在玩打雪仗的游戲，發(fā)生了什么事情？
3、恐龍又到冰面上玩，之后又發(fā)生了什么事情？
4、小恐龍做的對(duì)不對(duì)？那么你們?cè)谙卵┨焓窃鯓幼龅哪兀恳龑?dǎo)幼兒結(jié)合自我，談?wù)勛晕以谙卵┨鞎?huì)遇到的困難，以及解決的。方法。
1、打雪仗時(shí)，往同伴的頭上、臉上扔。
2、獨(dú)自到冰面上玩，追逐打鬧。
3、下雪后，在馬路上奔跑。
4、玩雪后，直接將手放進(jìn)熱水里泡。
5、下暴雪后，在大樹下、廣告牌下頭玩耍。
6、不戴帽子、手套，外出玩耍。
教師小結(jié)：下雪天，能夠堆雪人、打雪仗，可是也要注意安全。下雪天出去玩，要注意穿上防寒保暖的衣服，戴上手套、帽子、圍巾，以免凍傷。小朋友不能獨(dú)自到冰面上玩，以免發(fā)生危險(xiǎn)。打雪仗時(shí)，不要往別人的臉上、頭上扔，以免打傷。玩玩雪后，必須要搓搓手，不能將手直接放進(jìn)熱水里。
1、冬天，手凍傷了怎樣辦？
（1）回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
（2）如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來。
（3）最有效的方法是用手搓，經(jīng)過摩擦增加溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)正常。
2、雪天滑倒，怎樣辦？
不細(xì)心滑倒，我們不要用手腕著地，用手掌著地，那樣容易會(huì)把手腕扭傷。如果摔得嚴(yán)重時(shí)，要趕緊撥打急救電話，住院治療。
3、師生制作“防滑”標(biāo)志，在幼兒園的樓梯口、容易滑倒、摔傷的地方張貼。
下雪天，要慢走，躲讓汽車保平安。
湖面結(jié)冰要離遠(yuǎn)，路上打鬧有危險(xiǎn)。
人生命，大于天，時(shí)時(shí)刻刻重安全，這樣人人才平安！
今日，我們了解了有關(guān)下雪天的安全常識(shí)，期望小朋友們?cè)谙卵┨欤寄芗訌?qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，能夠安安全全、快歡樂樂的度過整個(gè)冬天。
小班冬季防寒保暖教案篇十七
秋去冬來，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)們更要注意保持孩子的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。
一、合理穿衣，隨時(shí)增減。
有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水就把內(nèi)衣濕透，而小孩不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
二、外出最好戴口罩。
特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)要及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
三、注意保持室內(nèi)空氣流通。
特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
四、注意食物。
冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應(yīng)增加因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
五、冬季還要保證孩子的飲水量。
水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動(dòng)后要讓孩子喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。
六、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的戶外運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
戶外活動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
七、保護(hù)皮膚。
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。
八、注意室溫。
冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著孩子，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌?。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。
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