通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，為今后的發(fā)展提供指導(dǎo)?？偨Y(jié)應(yīng)該具備客觀性與準(zhǔn)確性，不僅僅是主觀的表達和感慨。總結(jié)是對過去一段時間所完成的工作和所取得的成就進行概括和反思的一種方法。寫一篇完美的總結(jié)，首先要明確總結(jié)的對象、內(nèi)容和目的。以下是一份經(jīng)過精心收集的總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
體育課個人總結(jié)篇一
在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。
我的體育教學(xué)主要從三點來進行總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。
在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。
培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。在20xx年10月13日的昌平鎮(zhèn)中心青年教師評優(yōu)課中獲得二等獎，在20xx年10月23日的昌平區(qū)體育教師評優(yōu)課中獲得一等獎。
在開學(xué)初我重點抓了廣播操，因為學(xué)生經(jīng)過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學(xué)的`。第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運用示范。
示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了艾濱老師、李東瑞老師和其他各位班主任的大力支持。所以，使舊縣小學(xué)的廣播操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，舊縣小學(xué)的所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一起認真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。在昌平鎮(zhèn)中心廣播操檢查中受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評，這跟舊縣小學(xué)所有教師的共同努力是分不開的。
我能夠長期帶領(lǐng)學(xué)生堅持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我每天都是等太陽落山后天都大黑了才能回家。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作，使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。
在作學(xué)生和家長的工作中，陳秀梅校長和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我要加倍努力，爭取在20xx年春運會上取得好成績。
體育課個人總結(jié)篇二
孔子說：“好之者不如善知者，善知者不如樂知者”。由此可見興趣是最好的老師。事實上，確實如此，我們一旦對某個事情產(chǎn)生興趣就會形成一股強大的動力，有了這個動力，那些曾看似不可能的事也會輕而易舉的被我們解決，相反如果我們?nèi)狈@個動力，我們就會混混沌沌的過日子。因此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是我們提高教學(xué)質(zhì)量和激發(fā)學(xué)生潛力的關(guān)鍵。
目前，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不濃主要原因有：
二是基礎(chǔ)知識差，難適應(yīng)新知識的學(xué)習(xí)，存在“破罐子破摔”的心理思想；
三是我們的教學(xué)方式方法難以適應(yīng)素質(zhì)教育要求，整個課堂死氣沉沉，學(xué)生感到枯燥乏味，從而在心理上產(chǎn)生畏難情緒，甚至厭學(xué)。怎樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣呢？本人認為應(yīng)從以下幾個方面著手：
通過環(huán)境的熏陶和培養(yǎng)，一方面可以教會學(xué)生正確地認識自己和世界，另一方面還可以正確引導(dǎo)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀，讓學(xué)生從小樹立正確的競爭意識和奮斗目標(biāo)，否則教出來的學(xué)生不是心理不健全，就是人格不健全。
（一）教師必須擁有淵博的知識。
學(xué)高為師，身正為范。如果你不博聞強識，愛好廣泛，你怎么滿足那些嗷嗷待哺，日益向上的學(xué)生？換句話說，今天我們要給學(xué)生一碗水，我們自己必須像一條川流不息的河流，否則你就難當(dāng)大任。尤其是處在二十一世紀(jì)的老師，我們更應(yīng)該與時俱進，多閱讀各方面的資料信息，需不斷地提高自己、充實自己。
（二）教師必須心情愉快，精神飽滿。
心情愉快、精神飽滿的老師，讓別人一瞧，就如同身受，自然而然地跟你產(chǎn)生共鳴。另外作為教師，我們除了教學(xué)外還要處理一些日常生活中的瑣事，因此我們要學(xué)會調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，合理釋放自己心中的壓力，盡量保持一個好心情。如果學(xué)生整天面對的是一群愁眉苦臉的人，他們就會感覺壓抑、沉悶，想提起學(xué)習(xí)興趣簡直就是天方夜譚。所以，我們必須把自己最好的一面展現(xiàn)給我們的學(xué)生。
（三）教師的語言應(yīng)該幽默、風(fēng)趣。教師的語言要幽默、風(fēng)趣、富有激情，使學(xué)生想聽，愿意聽。這樣可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個輕松愉快的氛圍，學(xué)生才會有疑必問，大膽說出自己的想法。
（四）教師要關(guān)愛學(xué)生，體諒學(xué)生，幫助學(xué)生。
因為我們的學(xué)生是一個個鮮活的生命，他們也是有感情的，如果你真心對她，她也會真心喜歡你，這叫愛出愛返。另外關(guān)心、體諒學(xué)生也是我們身為人師的職責(zé)，既然干了這一行我們就要對得起這一行。如果你對此不以為然，對學(xué)生冷漠，相信他們對你也不會有什么好感的。因此要取得學(xué)生的尊重，首先應(yīng)該懂得如何去尊重學(xué)生。其實做到這一點并不難,只要我們設(shè)身處地的想一想，就一定能行。
（五）教師還要和學(xué)生建立平等的主體地位。
讓學(xué)生主動參與課堂，讓學(xué)生能經(jīng)常感受到成功的快樂。蘇霍姆林斯基曾這樣告誡教師：“請記住，成功的樂趣是一種內(nèi)在的情緒力量，它可以時時促進學(xué)習(xí)的愿望。而且無論如何也不要讓這種內(nèi)在力量消失，否則，任何巧妙措施都是無濟于事的。”十次說教不如給學(xué)生一次表揚，十次表揚不如給學(xué)生一次成功。每個學(xué)生都愿意學(xué)有所長、獲得成功。如果一位學(xué)生在課堂上老是得不到老師的注意，他就會漸漸降低參與課堂教學(xué)活動的意識，喪失學(xué)習(xí)的興趣。如果一位學(xué)生經(jīng)常被老師批評，他會漸漸產(chǎn)生自卑感，認為自己是一個“壞孩子”，怎么會有上進心，怎么會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣呢？相反，一位學(xué)生感覺老師很欣賞他，他會全神貫注地聽課，積極參與課堂教學(xué)活動，全力表現(xiàn)自已，常此以往，他的信心大增，思維活躍，學(xué)習(xí)效果自然而然的也就提高了。因此老師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，我們對學(xué)生的某個行為或某個方面取得的進步特別滿意時，還可以給孩子一些獎勵，如加分、頒發(fā)獎品、給他某一特別的權(quán)利等等。別忘了你的一個微笑可以點燃孩子的一個希望，你的一個肯定的眼神可以增加學(xué)生的勇氣，你一句贊美的話可以增加學(xué)生的信心。
（六）教師要以身作則，做好表率。
比如將教學(xué)內(nèi)容與生活實例聯(lián)系起來，它就不再索然寡味，而如果將圖文并茂、音色俱全的多媒體技術(shù)運用于教學(xué)的話，那些即使是單調(diào)無趣的內(nèi)容也常會妙趣橫生。因此靈活多樣的教學(xué)方式是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要途徑之一。有研究表明，學(xué)生對課堂教學(xué)中具有活躍性、探索性、社會性和意義性的學(xué)習(xí)活動很感興趣。由此可見，教師在教學(xué)過程中，應(yīng)善于通過實例來說明問題，組織各種形式的課堂學(xué)習(xí)活動來激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。
總之，教師要轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教學(xué)教法藝術(shù)，做到“寓教寓樂”、“以學(xué)為樂”，使學(xué)生學(xué)有所樂、學(xué)有所思、學(xué)有所得。一份辛苦一份收獲。只要我們舍得為學(xué)生著想，我想教學(xué)中沒有什么是我們做不到的。
體育課個人總結(jié)篇三
隨著幼教改革的深入開展，教育理念的不斷拓新，我們愈發(fā)地感到傳統(tǒng)的教育評價滯后于"以人為本、尊重幼兒的個性、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、促進幼兒身心健康"等現(xiàn)代教育理念。隨著社會的發(fā)展，教師的"一桶水"已遠遠滿足不了現(xiàn)代幼兒"長流水"的求知需要。幼兒園要生存和發(fā)展，必須注重教師素質(zhì)的培訓(xùn)和提高。本學(xué)期，我園以理論提升作為關(guān)鍵，用先進理念指導(dǎo)實踐，從而提高保教質(zhì)量，最終促進每個幼兒發(fā)展。
一、加強學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，統(tǒng)一思想。
高質(zhì)量的教育呼喚高素質(zhì)的教師，提高教師的素質(zhì)是實施教育的需要，是幼兒園發(fā)展的需要，也是教師自身發(fā)展的需要，只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷完善自我，提高自我。
1、學(xué)政治。
我們認真學(xué)習(xí)《國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，學(xué)習(xí)有關(guān)法律、法規(guī)性文件，學(xué)習(xí)教育的改革與發(fā)展等，通過談體會、寫心得，引導(dǎo)教師關(guān)心政治、關(guān)心國家前途，促使教師樹立正確的政治觀點，正確認識"____。
"的要求，確立自我人身價值，培養(yǎng)社會責(zé)任感。因為，只有不斷提高教師的思想素質(zhì)，才能潛移默化的去感染幼兒，才能"學(xué)為人師"。
2、學(xué)理論。
幼兒園園本課程的構(gòu)建與實施逐漸走入了農(nóng)村幼兒園，它是一種時代的需要，也是幼教課程改革深入發(fā)展的必然。對于我們農(nóng)村幼兒園的教師來說，要求是比較高的，我們只有不斷學(xué)習(xí)，才能了解園本課程的真正含義。我們通過學(xué)習(xí)《幼兒教育研究》、《早期教育》、《學(xué)前教育》等雜志上有關(guān)的文章理論和《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》，通過聽、看專家報告、姐妹園的介紹，逐漸轉(zhuǎn)變觀念，樹立正確的教育觀、兒童觀、服務(wù)觀，新觀點的認識，我們把它轉(zhuǎn)化為教育行為，并加以分析、提煉、概括，體現(xiàn)以兒童發(fā)展為本，體現(xiàn)教育發(fā)展的新理念，逐漸構(gòu)建出適合本園實際的課程。
二、加強教研組建設(shè)，提高教研質(zhì)量。
自己去做，以充分發(fā)揮幼兒的積極性、主動性、創(chuàng)造性，從而牢固樹立以幼兒為主體的觀念，促進觀念與實踐的統(tǒng)一。同時，為了幫助教師能獲取最新信息，每次外出活動的教師會及時反饋，讓教師們從一個個優(yōu)秀的活動中受到啟發(fā)，獲得感性的認識，教研活動的學(xué)與思、教與研的有機結(jié)合，理論與實踐相互轉(zhuǎn)化，促進教師提高自身認識，優(yōu)化教育行為。
三、重視對課題的研究。
努力完善課題實施效果。此外，鼓勵中大班教師積極開展小課題研究。對于課題研究，我們不很成熟，憑著我們的滿腔熱情，逐漸納入正規(guī)軌道上。
四、開展系列活動，提高教師素質(zhì)。
本學(xué)期，我們開展了青年教師評優(yōu)活動，大家都能積極參與活動，精心準(zhǔn)備，活動后的個人反思與集體評析，使教師進一步提高了自身評析能力，同時也幫助教師認清自身的不足，取長補短，運用到教學(xué)實踐中。教學(xué)展示活動實際是對教師的理論、行為、觀念轉(zhuǎn)變都有極大的幫助。本學(xué)期是我園園本課程實施的第一學(xué)期，教師們在教學(xué)實踐的同時摸索著，對開拓教師的教學(xué)思路有很大的幫助。
探索性主題活動的開展，對教師觀念、行為、智慧、技能都提出了較高的要求。由于活動形式的開放性，活動過程的不確定性，強調(diào)幼兒的自主性，追求活動的過程性，給教師提供了發(fā)揮的空間。通過一學(xué)期的嘗試，教師或多或少獲得了一些啟示：教師要學(xué)會傾聽、觀察幼兒;為開展順利，教師必須與家長有更密切的溝通;教師在整個過程中不僅是合作者、支持者、還是欣賞者等等，有了以上的認識，為下學(xué)期進一步深入開展奠定了基礎(chǔ)。本學(xué)期結(jié)合市教研室精神，開展了區(qū)域活動展示活動，從收集資料到環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、幼兒的活動，教師們付出了很多的精力，但與此同時也看到了教師在開展區(qū)域活動方面積極性與能力的提高。
本學(xué)期小班為家長開設(shè)了觀摩活動，大部分家長能在百忙中抽空前來參加，通過觀摩教學(xué)活動、座談會，使家長們了解了幼兒園的教育形式與方法。本次活動受到了家長們的好評，并希望以后多舉辦這類活動。
一學(xué)期緊張而又忙碌，愉快而又充實中，一份耕耘，一份收獲，每項活動的開展，成功都離不開我們每位教師的辛勤付出，在這個充滿挑戰(zhàn)、充滿朝氣、聚滿人氣的新世紀(jì)，我們將不斷努力，不斷摸索，以便更好地為幼教事業(yè)作出貢獻。
體育課個人總結(jié)篇四
送走繁忙充實的__年，又迎來充滿希望的__年，回顧過去的一年，自己在思想政治素質(zhì)、專業(yè)知識上都有所收獲?，F(xiàn)將年的個人教學(xué)工作作如下總結(jié)：
一、加強學(xué)習(xí)，堅定信念，忠誠黨的教育事業(yè)。
作為一名大學(xué)體育教師，我自覺加強政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。平時，我認真學(xué)習(xí)，仔細體會教育領(lǐng)域的意義，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。
我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實、開拓進取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時時處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
二、深鉆教材，認真教學(xué)，圓滿完成任務(wù)。
體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實現(xiàn)認知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)效果。
根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，有針對性地進行教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運動技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)。在區(qū)優(yōu)質(zhì)課比賽中，我動腦筋、想辦法，將教材進行分段教學(xué)，每段之間都是遞進關(guān)系。同時，考慮到學(xué)生身體素質(zhì)的差異，按能力分組，教學(xué)因人而異，是每位學(xué)生各需所求，各揮其能，各展其才。通過自己的精心設(shè)計，合理安排，這節(jié)課上的有聲有色，效果很好，獲區(qū)優(yōu)質(zhì)課一等獎。
學(xué)生普遍都害怕長跑50m_8這個項目。為了讓學(xué)生達標(biāo)，必須樹立他們的信心，消除他們的恐懼心理。我給他們講“只要功夫深，鐵棒磨成針”的道理，讓他們認識到凡事在于人為，堅持就是勝利。在教學(xué)設(shè)計中，我安排課課練，學(xué)生每節(jié)課準(zhǔn)備活動中沿操場跑三圈，每位學(xué)生每周有兩次練習(xí)的機會，一學(xué)年結(jié)束時，五、六年級的學(xué)生達標(biāo)合格率為____%，效果明顯，從而達到了鍛煉身體，磨練意志，提高素質(zhì)的目的。
三、發(fā)揮特長，刻苦訓(xùn)練，辦好女子田徑隊。
我是田徑運動員出身，訓(xùn)練田徑是我的特長之一。圍繞著把我校田徑隊保住全區(qū)指導(dǎo)思想，組建田徑隊要從長計議，長要有規(guī)劃，近要有打算。在選材時，我要求二年級至六年級都有學(xué)生參加，不僅要考慮眼前隊伍的適用構(gòu)成，而且要考慮隊伍的后繼有人。在訓(xùn)練時，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點和身體素質(zhì)能力，制定了合理有效的科學(xué)訓(xùn)練方法，重點培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，狠抓隊員的基本功訓(xùn)練，要求每個隊員動作規(guī)范，從小養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣。在訓(xùn)練中，我不僅對隊員們嚴(yán)格要求，而且對自己也嚴(yán)于律己，要求隊員做到的，我也必須做到。無論是冰冷的寒冬，還是炎熱的夏季，我都能堅持訓(xùn)練，每次都提前早早到校為隊員們做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作。此外，我還經(jīng)常找隊員們談心，增加師生之間的了解，關(guān)心她們，愛護她們，為她們排憂解難，讓每位隊員都能感受到田徑隊就是自己的家。
在訓(xùn)練中，我給予了誠摯的愛生之心，端正了求真務(wù)實的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，運用了多種多樣的工作方法。正因為如此，在參加區(qū)組織的田徑運動會中獲團體總分第四名好成績，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師及家長的好評。同時，為在周邊社會上樹立了良好形象起到了一定的積極作用。
以上是我一年多工作的小結(jié)和體會，如果說自己取得了一些成績的話，那也是與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)心、愛護分不開的，再次，我要真心真意地感謝他們。作為一名跨世紀(jì)的教育工作者，在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格要求自己，提高自身素質(zhì)，努力學(xué)習(xí)，積極工作，勇攀教育事業(yè)的高峰，做一名優(yōu)秀的人民教師。
體育課個人總結(jié)篇五
本年度工作按著制定的工作計劃，本著務(wù)實、努力、求新的工作思想，本人順利圓滿的完成了全年體育教育教學(xué)工作。總結(jié)如下：
自覺加強政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。平時，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。
熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實、開拓進取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時時處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到引導(dǎo)作用，實現(xiàn)認知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果。
根據(jù)教材的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，有針對性地進行教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運動技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)。
我是田徑運動員出身，訓(xùn)練田徑是我的特長之一。學(xué)校運動會主要以田徑項目為主，運動會前積極組織學(xué)生參加訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我給予了誠摯的愛生之心，端正了求真務(wù)實的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，運用了多種多樣的工作方法。
以上是我一學(xué)年工作的小結(jié)和體會，在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格要求自己，提高自身素質(zhì)，努力學(xué)習(xí)，積極工作，勇攀教育事業(yè)的高峰，做一名優(yōu)秀的人民教師。
體育課個人總結(jié)篇六
身體鍛煉作為幼兒活動的一種方式，不但是以促進幼兒的身體發(fā)育、增強幼兒的體質(zhì)為主要目的，而且還具有滿足幼兒模仿、運動、娛樂、交往、表現(xiàn)、競爭、審美等多種需要，促進幼兒智力、個性、品德、審美情趣等多方面發(fā)展的功能。作為幼教工作者要善于通過身體鍛煉活動，促進幼兒的全面發(fā)展。本學(xué)期我們繼續(xù)以《幼兒園工作規(guī)程》和《新綱要》為指南，以幼兒的發(fā)展為根本，根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，引導(dǎo)幼兒積極參與身體鍛煉活動，增強幼兒的體質(zhì)，促進幼兒身心和諧健康地發(fā)展?，F(xiàn)將本班這一學(xué)期對幼兒健康教育中體能的發(fā)展總結(jié)如下：
一、開展豐富多彩的體育活動。
身體素質(zhì)是衡量幼兒體質(zhì)狀況的一個重要方面，幼兒的體能鍛煉是通過身體運動來提高身體素質(zhì)。本學(xué)期我班結(jié)合大班幼兒的健康目標(biāo)，結(jié)合本班的實際情況，針對幼兒的特點對幼兒進行有效的鍛煉，進行如下：
1課間操活動。
課間操活動作為我們每個班每天必需的活動方式對幼兒進行有效的體質(zhì)鍛煉，園里根據(jù)季節(jié)的特點對早操進行了編排。通過以簡單的隊列、隊形的變換和基本體操培養(yǎng)幼兒的團隊合作意識和協(xié)同能力。我班幼兒在操活動中每個幼兒均能積極參加，并且能夠按照教師的要求做操，動作除了個別有外，均較規(guī)范。從而，從早操活動中對幼兒的身體進行了鍛煉，增強了幼兒的體制，發(fā)展了幼兒的健康教育。
2戶外活動。
根據(jù)剛頒發(fā)的《綱要》實施細則，我班對幼兒進行有效的戶外體育運動。幼兒在戶外進行適當(dāng)?shù)捏w育活動，不僅能有效地對其身體進行鍛煉，而且還能直接接受大自然的沐浴，這對于幼兒骨骼的發(fā)展以及呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)展尤為重要。在本學(xué)期，本班根據(jù)幼兒園的要求每周固定開展大型戶外體育運動兩次。而且，努力做到每天兩個小時的戶外運動，形式多樣。并且根據(jù)大班體育發(fā)展的目標(biāo)恰當(dāng)?shù)倪x擇運動方式，教育幼兒探索多種玩法。
(1)活動材料為幼兒提供了安全、益于幼兒走、跑、跳、推、拉、擲遠、拋接等不同運動方式的材料。如：踩高蹺、羊角球、跳繩、沙包等。根據(jù)幼兒的年齡特點靈活協(xié)調(diào)的鍛煉身體。
(2)一物多玩，引導(dǎo)幼兒在使用一種玩具材料的同時自己大膽的嘗試新的玩法，并在游戲中對幼兒進行有效的安全保健城市和基本的自我保護能力的教育，使幼兒在鍛煉身體的同時，學(xué)會保護自己。
(3)根據(jù)季節(jié)的變化，幫助幼兒養(yǎng)成積極鍛煉身體的習(xí)慣，逐步提高幼兒對于寒冷和炎熱的適應(yīng)能力。我班在冬季來臨之際，除了對于幼兒身體健康方面的照顧外，還對幼兒進行了冬季體育鍛煉的強化，我班結(jié)合大班幼兒的特點在戶外活動時以培養(yǎng)幼兒身體協(xié)調(diào)性為主的跳繩運動進行了有效的教育，通過一個階段的培養(yǎng)，大部分幼兒已經(jīng)能夠初步掌握了這種技能。
3、組織幼兒每天進行飯后散步。
本學(xué)期，我們除雨天外，每天飯后帶幼兒在園內(nèi)散步，不僅能幫助幼兒消化，更使幼兒直接接受陽光和新鮮空氣等自然因素的刺激，這對幼兒骨骼的發(fā)展、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)健康的保持、體質(zhì)的增強都有十分重要的作用。
二、注意事項。
1在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
在活動中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規(guī)則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習(xí)慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關(guān)照。久而久之，幼兒已養(yǎng)成這些好習(xí)慣，這些習(xí)慣的養(yǎng)成，就避免了在活動中事故的發(fā)生。
2合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量。
幼兒的活動量一根據(jù)幼兒的體質(zhì)狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當(dāng)大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。二根據(jù)季節(jié)氣候來安排。九、十月份，天氣比較炎熱，安排的體育游戲強度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天氣比較寒冷，安排的活動量適當(dāng)大一些，如長跑、跳繩。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。
3巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。
每天安排的活動，不能停留在為發(fā)展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發(fā)展，每天都安排不同的游戲，使幼兒在走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動作都科學(xué)、合理地得到發(fā)展，并在游戲中培育幼兒反應(yīng)靈敏性和動作協(xié)調(diào)性。
三、評價與展望。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個教師付出更多的關(guān)注，健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時發(fā)展幼兒的身體機能。本學(xué)期，通過本班教師和幼兒的協(xié)同努力，本班幼兒的技能動作發(fā)展均有了不同程度的提高。幼兒的自主活動得到了較大的發(fā)展，支持了幼兒創(chuàng)造性地進行身體活動，使幼兒能夠主動地探索多種玩法均取得了有效的發(fā)展。在以后的工作中，我班會結(jié)合幼兒的特點更有效的對幼兒實施健康教育。
體育課個人總結(jié)篇七
我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實上個學(xué)期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個學(xué)期的健美課練習(xí)的肌肉更全面，練習(xí)內(nèi)容比較豐富，下面就這個學(xué)期的健美課做一次總結(jié)。
正像王老師所說的：如果說人體工程課是運動量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經(jīng)過這一學(xué)期與上一學(xué)期的比較，感覺確實如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別酸痛。
這個學(xué)期鍛煉的內(nèi)容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習(xí)的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運動，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動一下肩關(guān)節(jié)、腰背、髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動作，然后按老師要求鍛煉。
每節(jié)課都會重點鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側(cè)臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側(cè)平舉，頸前寬推，俯立側(cè)平舉，坐姿負重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，負重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。
有時候練一塊肌肉會酸痛持續(xù)五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節(jié)課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習(xí)的強度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一個學(xué)期下來，我從體育課上學(xué)到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時間都在用某些老師教的方法進行練習(xí)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續(xù)我的鍛煉，打造健美身材。
體育課個人總結(jié)篇八
大一年級第二學(xué)期的體育課中，我參加了籃球項目的學(xué)習(xí)。時間過得真快，這個學(xué)期的學(xué)習(xí)又接近了尾聲。
回想這一學(xué)期以來的體育課，我收獲良多。我不單單在身體素質(zhì)上提升了不少，同時也在意志品質(zhì)上不斷磨練著自己?；@球是一項很有技術(shù)含量的運動，我從前總是因為畏懼而不敢突破自己嘗試這項運動。而這個學(xué)期的課程要求又迫使我一定要超越自己，讓自己喜歡上這項運動。事實上，通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)我也深深的愛上了這項運動。
在老師的指導(dǎo)下，我們從最簡單的、運球開始到后來的投籃，上籃，一步一步的有序地進行著。從最基礎(chǔ)的動作開始夯實，到熟練地投籃上籃，對于我而言，不得不說是一項巨大的突破。期間，我也嘗試過失敗和傷痛。當(dāng)別人投球百發(fā)百中時，我卻一顆未進。但是老師卻給予我醍醐灌頂式的提醒與教導(dǎo)，讓我終于能夠自信地投球，竟然也有很高的命中率。
每節(jié)課老師都會安排打比賽的環(huán)節(jié)。在與小組同學(xué)的配合中，我學(xué)到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對于我們女同學(xué)而言是一件很費體力的事情，但是為了集體的榮譽，我們大家都是積極迎戰(zhàn)，全力以赴。但是結(jié)束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學(xué)到了一種積極向上的體育精神，無關(guān)惡意和競爭。
總之，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)下來，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了很大的進步。各項技術(shù)動作相比開學(xué)更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，無法讓球離開自己的視線，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習(xí)。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。
一學(xué)期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。雖然因為天氣寒冷，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說跑步等等。
而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運動量是遠遠不夠的。我想，我們應(yīng)該在平時給體育鍛煉抽出更多的時間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學(xué)習(xí)時間，但卻可以提高學(xué)習(xí)效率，還能確保一個健康的身體，實際上對學(xué)習(xí)是很有幫助的。
感謝這學(xué)期的籃球課，感謝老師！
體育課個人總結(jié)篇九
新體育課程所追求的是對學(xué)生的完整教育，而不僅僅是傳授運動知識和技能。體育教學(xué)的目的是促進學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和活動得到全面發(fā)展，其真正意義不僅僅局限于教給學(xué)生某些運動知識和技能，更重要的是通過體育教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會體育學(xué)習(xí)和評價，形成運動愛好和專長，形成樂觀開朗的生活態(tài)度。好的體育課堂教學(xué)甚至能使學(xué)生一生受益。
學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣主要體現(xiàn)在喜歡體育與健康課和主動參與體育活動的程度上。在以往的體育課堂教學(xué)中，青年教師關(guān)注的是教學(xué)能力是否得到充分表現(xiàn)，很少考慮應(yīng)如何激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和積極性。體育課程是一門以身體活動為主要手段、以增進學(xué)生健康為主要目的的課程?？梢赃@樣認為，一切對學(xué)生健康有利的教學(xué)內(nèi)容都可以納入選擇范圍，這樣可使體育課程的教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩。那些學(xué)生一輩子不會使用，且對健康無多大益處，盡管已沿襲了幾十年的活動內(nèi)容，完全可以不被選擇。
根據(jù)現(xiàn)代教育教學(xué)的理念，即使體育教師在一堂課中表演得再充分、再出色，這樣的體育與健康課也不能稱之為好課。面向全體學(xué)生，全面發(fā)展學(xué)生是新課標(biāo)明確要求的。我們的日常教學(xué)必須遵循這一要求，充分調(diào)動每個學(xué)生參與的主體意識。學(xué)生不僅在課堂上要積極主動地參與練習(xí)活動，而且要把參與的觸角審到教師對課的備課過程，包括教學(xué)內(nèi)容的選擇，課程資源的開發(fā)，教學(xué)目標(biāo)的確立，信息渠道的拓展，以及教學(xué)方法、活動方式、組織形式擬定等，從而真正將參與的多樣性與過程性轉(zhuǎn)化為可信的現(xiàn)實行為。通過參與喚醒學(xué)生的主體意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與探索欲望;通過參與體驗情感，磨練意志，豐富心理，體驗合作;通過參與發(fā)現(xiàn)、形成、運用、驗證、延伸某方面的體育知識、健身方法、運動技能;通過參與生成創(chuàng)造契機，激發(fā)創(chuàng)新靈感，提升教學(xué)境界等。
由于新體育課程強調(diào)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，課程目標(biāo)也是直指學(xué)生整體健康水平的提高，因此對課堂教學(xué)的評價應(yīng)看課程設(shè)計、教學(xué)方案和計劃的制定、教學(xué)內(nèi)容的選取、教學(xué)評價等方面是否體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，是否有效地促進學(xué)生身心健康發(fā)展。我們應(yīng)通過正確合理的體育與健康課堂教學(xué)評價來促進體育教師的進步和發(fā)展。既可由教師總結(jié)歸納，也可讓學(xué)生談心得體會;既要進行整體性評價，也要進行個體性分析;既要有參與過程得失的查檢(過程性評價)，也要有參與結(jié)果等級的評定(終結(jié)性評價)。師生間互相反饋評價信息，不斷促進參與行為的優(yōu)化。
體育課個人總結(jié)篇十
體育課程教學(xué)是學(xué)校體育工作的基本組成形式，是一個按一定課程標(biāo)準(zhǔn)和計劃進行的有目的、有計劃、有組織的教學(xué)過程，是由教師的教與學(xué)生的學(xué)組成的一個雙邊活動。聽（看）課、評課是最常見的教研活動，它對體育教師之間互相切磋教藝，增強教學(xué)能力，提高教學(xué)質(zhì)量，推動教研、教改和素質(zhì)教育起著重要作用。為了提高教學(xué)質(zhì)量，完善教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控機制，提高教學(xué)水平。學(xué)?？梢猿闪⒔虒W(xué)質(zhì)量監(jiān)控體系，開展對全校教師進行聽課、評課的教研活動，同時也要求教師之間互相聽、評課，這一舉措可以極大地促進學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提高。
受聽課評課影響的教學(xué)與受教學(xué)影響的聽課評課由于著眼點不同而產(chǎn)生不同的效果。傳統(tǒng)的聽課評課從聽課評課出發(fā)而影響教師的教與學(xué)生的學(xué)，新課程要求以學(xué)定教，從學(xué)生出發(fā)設(shè)計教學(xué)，反過來影響聽課評課。因此，在新課程改革背景下，我們倡導(dǎo)如下的聽課評課理念。
（一）聽課應(yīng)關(guān)注的內(nèi)容
1、聽教師報告本課任務(wù)時講述要準(zhǔn)確，這樣才能使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，從而增強信心，提高學(xué)生興趣和練習(xí)的積極性，按要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
2、聽講課技術(shù)要領(lǐng)的正確性、術(shù)語規(guī)范化程度，知識講授時語言表達是否確切。
3、聽講述完成教學(xué)任務(wù)方法的可行性、合理性、聽講述糾正錯誤動作的方法和要點是否正確。
4、聽教師教學(xué)時聲音是否宏亮、清晰、準(zhǔn)確、果斷、有力，講解時有條不紊。
5、聽課后小結(jié)是否簡明扼要、總結(jié)到位。
6、看課的類型、教材安排、教材處理以及不同類型教材的搭配是否合理。
7、看課的結(jié)構(gòu)、開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分幾個環(huán)節(jié)的完整性以及自然過渡的連貫性。
8、看示范技術(shù)動作正確規(guī)范程度，熟練、協(xié)調(diào)程度以及示范的方法、位置、時機是否合理?？慈绾尾贾脠龅仄鞑?，隊形的調(diào)動是否合理，如何導(dǎo)入新課?？丛鯓蛹ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，保持學(xué)生的學(xué)練積極性?？催x擇了哪些練習(xí)或輔助練習(xí)手段，在教學(xué)過程中怎樣啟發(fā)學(xué)生的。
9、看教師的教態(tài)、非語言行為和應(yīng)變能力。通過測定看練習(xí)所達到的密度和強度大小以及運動負荷大小。
（一）評課關(guān)注的內(nèi)容
1、要明晰評價標(biāo)準(zhǔn)。只有把握了教學(xué)的目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)效果及教學(xué)改革等方面的評價標(biāo)準(zhǔn)，評課時，才有尺度，套路、方向，也會有實效。
2、要做好評課的準(zhǔn)備。評課作為一項教研活動，是聽課的繼續(xù)和提高。評課人應(yīng)從教研教改的高度出發(fā)，以新的教育思想和觀念，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合聽課記錄，進行綜合評述。評課者在聽（看）完課后，必須要有事先思考、加工、歸納和概括的過程，只有這樣，才能使評課不流于形式。
3、要看教師的教學(xué)理念是否正確。評課首先要關(guān)注教師的教學(xué)理念，即教師在課堂教學(xué)中的行為、情感傾向透露出來的或隱含著的價值取向。如果現(xiàn)在還是僅僅停留在讓學(xué)生學(xué)會技術(shù)動作上，顯然不是新課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)的。我們要把滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要作為課堂教學(xué)的著眼點。教學(xué)的目標(biāo)不僅要指向體育知識、技術(shù)、能力，還要指向過程和方法、情感態(tài)度和價值觀。從教師盡心去教技術(shù)轉(zhuǎn)為激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生自己去學(xué)習(xí)技術(shù)，反映出兩種不同的教學(xué)理念，從而加深對新課程標(biāo)準(zhǔn)的理解，這是評課著先要把握的。
4、看教學(xué)設(shè)計有無突破、創(chuàng)新，方法手段是否得當(dāng)。實施新課程必然會帶來“教案的革命”。教案應(yīng)是根據(jù)學(xué)生的特點來設(shè)計教學(xué)過程，既要能夠選擇適合的內(nèi)容和方法，使教學(xué)有新意，讓學(xué)生感興趣，又要能幫助學(xué)生很好的達到學(xué)習(xí)目標(biāo)?？凑n的教法是否得當(dāng)，教學(xué)方法是否符合教學(xué)內(nèi)容的特點和學(xué)生的實際。講述是否生動形象、通俗易懂、口齒清楚、聲音宏亮、條理分明、準(zhǔn)確無誤?？丛诮虒W(xué)手段的改革方面，是否根據(jù)教學(xué)需要采取教學(xué)掛圖、圖表等實施形象化教學(xué)，以及使用錄音、錄像、vcd、電視等電教媒體，優(yōu)化體育課課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)。
5、看教師能否體現(xiàn)教學(xué)個性。體育教學(xué)素材的豐富多彩決定了課堂教學(xué)的多樣化，囿于模式只會使體育教學(xué)僵化。因此，評課就是要發(fā)揮教師的特長，幫助教師反思、總結(jié)，發(fā)掘其教學(xué)潛能，促進教師形成自己的教學(xué)風(fēng)格。為教師理思路、明方向，讓其揚長避短，逐步行成自己的獨特風(fēng)格，使體育教學(xué)充滿生機和活力。
6、看學(xué)生的參與程度。新課程最大的特點是突出學(xué)生的主體地位，強調(diào)體育教學(xué)要致力于學(xué)生的發(fā)展與健康，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)形式發(fā)生變化。因此，我們必須從學(xué)生的參與程度來評課。學(xué)生參與程度包括：
（1）學(xué)生參與活動的態(tài)度，如學(xué)生活動時的神情、興趣、注意力、自信心、好奇心、進取心及積極性等。
（2）參與的廣度，如參與學(xué)練活動的人數(shù)、形式、時間等。（3）參與的深度，如學(xué)生能提出有意義的或有個人見解的問題，能按正確要求進行練習(xí)或改變方式、方法進行練習(xí)；練習(xí)中相互協(xié)作，共同分享等。既要看學(xué)生練習(xí)時的積極性，運動技術(shù)和運動技能的掌握程度，又要看教師的主導(dǎo)作用發(fā)揮如何。教師在課的各個環(huán)節(jié)都應(yīng)充分的發(fā)揮主導(dǎo)作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自學(xué)性和積極性，注重學(xué)法指導(dǎo)，啟發(fā)思維，提高學(xué)生的觀察、思維、記憶能力，分析、解決問題的能力。課上的是否生動活潑、學(xué)生學(xué)的是否主動、學(xué)的是否愉快、輕松。通過學(xué)生在課上的參與表現(xiàn)，看教師是否提出了帶有思考性的問題，創(chuàng)設(shè)了教學(xué)的情境，引起學(xué)生的學(xué)練興趣，采用了什么樣的手段保持了學(xué)生的學(xué)練積極性，使學(xué)生的情感、態(tài)度有明顯的好轉(zhuǎn)，并獲得了體驗。
體育課個人總結(jié)篇十一
體育從小在我心里就是一塊抹不去的陰影，尤其田徑。從來在田徑場上收獲的只有失敗，沒有輝煌。所以，當(dāng)我知道上了大學(xué)還得上田徑課時，我對大學(xué)體育課似乎也頓失好感。然而，這一年的田徑課上下來，收獲頗多，感受也頗多。這主要得益于老師的專業(yè)指導(dǎo)與精心教育。
老師的教學(xué)形式多樣化，在教學(xué)過程中穿插游戲、瑜伽……就連準(zhǔn)備活動也不是一成不變的，從而使原本枯燥冗長的課程顯得輕松活潑，對學(xué)到的東西印象也更深刻。
上課時，老師跟學(xué)生的互動多，有時還讓學(xué)生輪流帶領(lǐng)大家做準(zhǔn)備活動，活躍了課堂氣氛，更重要的是，鍛煉了同學(xué)的膽量與自信，也讓同學(xué)之間相互了解更多，增進了同學(xué)感情。
老師的專業(yè)示范既讓我們領(lǐng)略到國家運動員的風(fēng)采，也讓我們有了準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)對象，從而對動作要領(lǐng)了然于心，糾正了自己一直以來的不規(guī)范動作，成績也大大提升。
雖然這一學(xué)期時間很短，課時也不多，訓(xùn)練強度也不大，但是我的成績提高了不少，期末考試的時候連我自己都沒有想到能取得那樣的成績，現(xiàn)在的我跟以前那個一提起上體育課就肚子痛的小女生真是判若兩人。感謝田徑課讓我重拾信心，也讓我的體質(zhì)得到增強。
另外，上了大學(xué)之后，我對體育課的態(tài)度也有了轉(zhuǎn)變。以前體育課有時候就等同于游戲課，有些人上了十幾年課連最基本的東西都沒掌握。記得高考前有消息稱，體育分數(shù)增加到30分，而且將算入高考分數(shù)中，理由就是現(xiàn)在的大學(xué)生身體素質(zhì)太差勁，以此來敦促學(xué)生鍛煉身體。但后來也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)大家的身體素質(zhì)的確是不怎么樂觀。國家提倡“每天一斤奶強壯中國人”，現(xiàn)在大家的飲奶量的確是大升。但是，中國人要強壯，光靠喝奶是不夠的，更重要的是提倡全民運動，提高大家的健身意識?，F(xiàn)在越來越多的人會定時進健身房，也有各個年齡段的人每天堅持跑步等運動，大家的健身意識越來越強。在這種大潮中，我也不能繼續(xù)偷懶，所以除了平時自己找空閑時間打球外，在每節(jié)體育課上，我都認真學(xué)好老師教的東西。體育課不再是游戲課，而是跟文化課平起平坐啦！
總之，這一學(xué)期的體育課不僅提高了我的體育成績，增強了我的體制，還讓我意識到健身的重要性，希望大家都要重視大學(xué)體育課。
體育課個人總結(jié)篇十二
時間過得很快，轉(zhuǎn)眼間來人大的第一個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，回首本學(xué)期的體育課，感觸良多。
對我來說，安靜提供給人讀書、思索的機會，運動則使人敏捷、健康。所以，在憧憬美好的大學(xué)生活時，我當(dāng)然對大學(xué)的體育方面做過了種種設(shè)想，并且至今仍充滿著期待。大學(xué)的體育課和高中時有很大的不同。它作為大學(xué)的一門必修課，是以讓大學(xué)生在忙碌的生活學(xué)習(xí)中堅持鍛煉，提高其自身的身體素質(zhì)，培養(yǎng)真正的德智體全面發(fā)展的綜合性人才為目的的。通過上體育課，一方面有利于我們大學(xué)生自身身體素質(zhì)的提高，擁有“革命的本錢”，另一方面也讓我們娛樂了身心，調(diào)劑了我們的大學(xué)生活，讓我們可以更加輕松的去繼續(xù)以后的學(xué)習(xí)、生活。高中時的學(xué)習(xí)壓力較大，所以體育課多半以自習(xí)形式度過，而大學(xué)的體育課則主要以教授我們一些基本的體育技能，掌握鍛煉身體的基本方法，讓我們能在這個快節(jié)奏的社會中依舊擁有一個良好的體魄。
作為一名國防生，經(jīng)過開學(xué)初半個月的軍訓(xùn)，我們比別人在身體素質(zhì)上擁有更多的優(yōu)勢，還有良好的集體意識，仍記得我們頂著火辣的太陽站軍姿的場景，一群人揮汗如雨跑五公里的豪邁與瀟灑，被教官罰一起做俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、端腹等時的豪杰義氣，還有體能訓(xùn)練后的渾身酸痛，一起患難與共之后，我們這幫大老爺們已經(jīng)建立起了兄弟般的情誼，我們已經(jīng)融入了這個集體，融入了國防生這個大家庭中，所以不管是什么時候，我們都會是以一個集體的身份出現(xiàn)，以軍人的要求去要求自己，去完成體育課老師布置的體育項目的要求。
在這學(xué)期的體育課中，我也學(xué)到了很多東西。我喜歡跑步，喜歡放下所有煩惱在跑道上肆意揮灑汗水的感覺，呼氣，吸氣，呼氣，吸氣。在規(guī)則的呼吸頻率中，你會發(fā)現(xiàn)運動是快樂的。帶著對跑步的這份特殊感情，我上了大學(xué)的第一節(jié)體育課，慢跑兩圈后，老師教了一些熱身的基本方法，然后教了我們關(guān)于中長跑的一些知識，比如正確的起跑方法、起跑姿勢，跑步途中應(yīng)該如何調(diào)整呼吸和終點的加速沖刺等，掌握了這些基本專業(yè)知識，讓我對跑步又有了重新的認識；之后的幾節(jié)課中我們還學(xué)習(xí)了扔實心球，懂得了實心球不是光靠蠻力就能仍很遠的，他需要你身體各部分的協(xié)調(diào)與配合，發(fā)揮各個部分的作用，放能取得理想的成績，這正如管理的經(jīng)驗，需要協(xié)調(diào)各個能級之間的關(guān)系，使它們都能發(fā)揮出自己最大的作用；還有后來的長拳，雖然動作都不是很難，但是要把一套動作完美的銜接起來，還是需要付出一定的汗水與努力的，我們一遍遍地跟著老師學(xué)，到最后分成小組互相練習(xí)，再到終于能自己完整的打出來，在這些活動中，我們除了收貨到了知識之外，還收貨了友情和快樂。
雖然在期中測試的時候不小心把腳扭傷了，耽誤了一部分的課程，但體育課還是帶給了我很多的感觸，一個學(xué)期即將過去，大學(xué)生活也將只剩下它的八分之七。展望過去，我對輕盈走過的這半個年頭還算基本滿意。對于體育課上所學(xué)的所練的所玩所高興的，我也都將一一記在心里。畢竟大學(xué)四年不能只用來呆在宿舍里享樂悠閑，也不可只用來學(xué)習(xí)、做作業(yè)。在這段人生中最珍貴的時間里，應(yīng)當(dāng)注意的該是全面提升自己，為將來創(chuàng)造出創(chuàng)造價值的可能性。從這一層面講，大學(xué)體育應(yīng)該而且必須被我們重視，這樣才能以一個很好的身體素質(zhì)承載起一個好的心理素質(zhì)進而獲得暢想未來的資本。
這便是我的大學(xué)體育觀。在此，以歡快的語調(diào)，祝福自己未來的大學(xué)生活！
感謝體育課！感謝體育部的所有老師！
體育課個人總結(jié)篇十三
新的大學(xué)，新的生活，同樣也是全新的體育課。同學(xué)們的面孔由陌生變得熟悉，對于老師也愈加感到親切。這一學(xué)期的體育課，感悟頗多，收獲也很多。
首先，我要感謝老師的嚴(yán)格要求和善解人意。每堂課之前的熱身，圍著操場跑好多圈，或許我們會抱怨，會不情愿，會叫苦連天，但老師您一直威嚴(yán)的，非常嚴(yán)格的要求我們必須做到。當(dāng)最后800米考試，其它班許多同學(xué)堅持不下來，而我們卻比較容易得跑下來并確的較為滿意的成績時，我便更加深刻的體會到您的良苦用心。您所做的一切，都是為了我們好，為了使我們有更好的身體，更強健的體魄，也是為了鍛煉我們的意志力。同時，使我們明白了，唯有平時量的積累，才會有最后質(zhì)的飛躍。老師，謝謝您交給了我們這個道理。
同是，謝謝您的善解人意和對于我們的關(guān)懷。每當(dāng)有同學(xué)感冒等身體不舒服時，您總是很體諒我們，讓我們休息，眼神中透露出關(guān)懷，讓我們感受到來自課堂，來自老師您的溫暖。這個嚴(yán)冬，在北京寒風(fēng)肆虐里，我們這群初次離開家的孩子們，從您那里，收獲了感動。
當(dāng)然，這學(xué)期最大的收獲，還是學(xué)到了許多體育技能和增強了體質(zhì)。長跑，短跑的技術(shù)，擲實心球，立定跳遠，高抬腿……當(dāng)然，練習(xí)最多，也是我本人最喜歡的要數(shù)這一套長拳。我從小很迷戀中國武術(shù)，感覺練武之人好氣派，好威風(fēng)，好有氣質(zhì)。但僅僅是在電視上以及舞臺上見別人表演過。而這學(xué)期令人無比激動的是，我自己居然也可以打一套武術(shù)動作了！雖然動作非常的簡單，自己的動作也不是很規(guī)范，但我還是非常的高興，陣腳砸拳，馬步?jīng)_拳，纏腕側(cè)踹……我自己在課上認真的跟您練習(xí)，課下積極地找同學(xué)“切磋武藝”，甚至在餐桌上都比比劃劃。這些動作，都非常的經(jīng)典，讓我近距離的接觸到武術(shù)，感悟到中華武術(shù)的魅力，也讓自己過了一把“武癮”。
還有，我自己感覺收獲比較大的是中長跑。或許跑步自小就會，但至于跑步的技術(shù)卻從沒有接觸過。經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我明白了中長跑時要兩步一吸，兩步一呼；當(dāng)達到身體極限時，一定要堅持下去，不要停下來，要靠意志力挺住，這樣再往后跑時，就不會感到那么難受了，會相對輕松。還有就是，我的800米的成績，比高中時有了一些提升，說明自己的身體素質(zhì)提高了，這一方面歸功于自己平時的鍛煉，另一方面，感謝老師的教誨和指導(dǎo)。
當(dāng)然，還應(yīng)該看到，自己在一些方面還做得不夠，成績不理想，比如跳遠，實心球。感覺技術(shù)掌握的還不是很好，再一點，臂力有些不夠。所以，以后還要多參加體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。好的身體是干好一切事情的基礎(chǔ)。這一點我一定會牢記。
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間，大一上學(xué)期就這樣在我們的新奇與感動中度過了，大學(xué)第一階段的體育課也馬上就要結(jié)束了。想來，這半年，從最初對于人大的陌生，到現(xiàn)在自己可以自信的帶同學(xué)在人大的各個角落里參觀，并驕傲的帶他們到世紀(jì)館，到我們標(biāo)準(zhǔn)化的新操場，感覺自己正在一步步地成長，一步步向著一個合格的大學(xué)生邁進。愿自己在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠有更大的進步，也祝愿老師在新的一年中身體健康，工作順利。
最后，預(yù)祝老師新年快樂！
體育課個人總結(jié)篇十四
接到“三次備課兩輪打磨”活動通知后，我們組的幾個體育老師立刻召開會議，認真學(xué)習(xí)學(xué)校有關(guān)磨課的要求，課題確定后，我們圍繞如何把握教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)的重難點、如何處理教材、如何創(chuàng)設(shè)問題情境、如何合理安排教學(xué)時間等問題進行了多次探討，拿出了最佳授課方案，集體制作課件，為磨課的成功奠定了基礎(chǔ)。一輪磨課結(jié)束，我們都坐到一起交流課后的感悟，不斷對教學(xué)設(shè)計進行調(diào)整，確保后一節(jié)課比前一節(jié)課有新的突破?！耙荒ァ苯Y(jié)束后，老師們都覺得教學(xué)過程流暢，結(jié)構(gòu)層次分明，環(huán)節(jié)布局緊扣教學(xué)的重難點，但教師沒有大膽放手讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探究，時間較緊張等，學(xué)科帶頭人張老師提出了一個讓師生互動的建議，又花了很多時間幫我們改進課件。針對這些情況，“二磨”的教師調(diào)整了教學(xué)結(jié)構(gòu)，加大了課堂容量，把課堂設(shè)計為展現(xiàn)學(xué)生能力的舞臺，師生互動操作恰到好處。課堂環(huán)節(jié)有條不紊，層層推進，使學(xué)生在動手、動腦的實踐活動中探索研究對象的變化規(guī)律。本次磨課，我們發(fā)揮了集體的智慧，磨出教師創(chuàng)新思維的火花，磨出教師合作交流的默契，磨出教師把握教材的深度，磨出教師揭開教材的高度。經(jīng)過磨課，我們感觸頗多：
要磨出精品課，就必須鉆研教材，研究課程標(biāo)準(zhǔn)，了解編者的意圖，才能設(shè)計出最佳的教學(xué)方案。在磨課中，為了得到更好的教學(xué)效果，我們花了不少心血，上網(wǎng)查找資料，撰寫教案，反復(fù)推敲，幾經(jīng)斟酌，深入到每一個細節(jié)。對如何調(diào)動學(xué)生的積極性、如何處理教材等，進行了反復(fù)研討。這個過程就是教學(xué)能力提高的過程。其次，通過講課，評課，取長補短，借鑒他人的優(yōu)點，使自己的專業(yè)水平得到更大的提高。
由于新教材注重學(xué)生自己探索，彈性較大，教材內(nèi)容的補充、拓展和延伸有較大的空間。在磨課中，我們結(jié)合學(xué)生實際情況，都進行了大膽的嘗試，靈活處理教材，最大限度地發(fā)揮自己的教學(xué)特色，努力尋找適合自己的教學(xué)平臺。
1、教學(xué)舊模式的慣性定勢還在教學(xué)中出現(xiàn)。
2、在拓展學(xué)生思維、培養(yǎng)學(xué)生能力等方面尚需進一步探討。
3、備課中備學(xué)生沒有備教材處理得好。
4、教學(xué)中的“問題”意識還需加強，提高提問藝術(shù)。這次磨課，我們累著，但快樂著，因為我們有了收獲。
體育課個人總結(jié)篇十五
時間飛逝,在忙忙碌碌中,一個學(xué)期過去了.回顧一學(xué)期的工作,我們在《幼兒園工作規(guī)程》、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》、《幼兒園管理條例》這些理論的指引下,取得了一些成績,但是還存在許多問題.現(xiàn)將本學(xué)期教研工作總結(jié)如下:
1、從轉(zhuǎn)變觀念入手,以教研為手段,積極探索素質(zhì)教育的新方法、新途徑.
本學(xué)期我園根據(jù)幼兒園實際存在情況,每周二、周三下午進行教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動.活動內(nèi)容有《教學(xué)活動中如何面向幼兒全體,又關(guān)注幼兒個體差異》《幼兒園教育活動設(shè)計策略》《教學(xué)活動中教師如何發(fā)揮教學(xué)機智》《3---6歲兒童發(fā)展指南的作用與目的》等,通過這些理論的學(xué)習(xí),教師的教育教學(xué)能力得到了提升.
2、加強教學(xué)常規(guī)管理.
為了真正貫徹新《綱要》的精神,我們在教育教學(xué)常規(guī)管理方面制定了切實可行、具體全面的評價考核制度,要求教師在教育教學(xué)中做到月月有計劃、周周有目標(biāo)、天天有教學(xué)活動設(shè)計方案,而且教師們在平時的教育教學(xué)中要隨時對幼兒進行觀察、家訪,并做出詳細的記錄.
根據(jù)本園的實際情況,本學(xué)期我們采取以年級組研討的形式,對我園的課題《家園溝通中存在的問題及其改善的策略》進行了初步的研究,教師們從研討中總結(jié)經(jīng)驗,列出問題,然后,通過年級組長組織大家一起商討問題的.存在情況,尋找解決問題的資料.使研討活動更具靈活性、操作性.
1、三八節(jié)
為慶祝三八節(jié),營造全園節(jié)日的濃郁氛圍,我園設(shè)計了慶三八主題活動――“親親我的好媽媽”,各班分別以不同的形式,共同為媽媽慶祝“三八”婦女節(jié).孩子們通過畫畫、說說、唱唱、做做等形式,表達了對媽媽的愛,并知道了三月八日是婦女節(jié),是媽媽的節(jié)日.通過這一系列活動,孩子們更加懂得媽媽養(yǎng)育自己的不易,學(xué)會了關(guān)心,學(xué)會了感恩.
教師們在節(jié)日當(dāng)天結(jié)合自身實際,表演了豐富多彩、幽默風(fēng)趣的娛樂節(jié)目,取得了較好的效果.此次活動,不僅給教師們素質(zhì)提高展示搭建了一個平臺,而且得到了很好的鍛煉,加強了團結(jié)協(xié)作精神,增進了彼此之間的友誼.
2、慶六一活動和春季運動會的組織:
充分調(diào)動了家長參與的積極性,活動主題鮮明,有創(chuàng)意.孩子們的風(fēng)采也在活動中得到了充分的展示,真正做了自己節(jié)日的主人,感受了節(jié)日的快樂.
回想這些活動開展的前前后后,我在收獲成績的同時,也總結(jié)了一些經(jīng)驗或不足.但我知道:人總是在不足中慢慢學(xué)會成長的,我相信通過自己的努力.有園領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和老師們的積極配合我們的教研工作一定會再上新臺階.
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