總結(jié)是一個不斷更新的過程，隨著經(jīng)驗的積累，我們的總結(jié)能力也會不斷提高。了解作者的寫作意圖和背景，有助于更好地理解文章。以下是小編為大家整理的總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些借鑒和參考。
美食電臺廣播稿篇一
總有一種聲音讓你溫暖，總有一種聲音讓你回味。我們把真誠融入電波，我們把真情化成祝福。放飛兒時的夢想與榮光，綻放童稚的微笑和清亮，把心靈放夢于遠(yuǎn)方。一種寧靜，一刻豪放，一縷芳香。
甲：一首好歌，就是一道溫暖的陽光，照耀我們的童年；
乙：一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開我們的心扉。
甲：讓靈動的音符，叫醒耳朵和雙腳。
乙：讓活潑的歌聲，喚醒朝氣和歡樂。
合：讓跳動的旋律活躍在寬廣的校園，飛揚(yáng)的熱情撞擊我們的心靈。
甲：今天，你有什么祝愿嗎？你想把自己的祝愿告訴對方嗎？那么請你告訴我們吧！我們幫你傳達(dá)心聲！
乙：今天是你同學(xué)的生日嗎？你想送什么禮物給他呢？一首歌能代表你所有的祝福。請你來告訴我們吧！我們心語心愿欄目將幫你傳送你的祝福！甲：讓歌聲傳遞你們美好的心聲!
合：心語心愿點(diǎn)歌臺為您送上溫馨祝福，歡樂瞬間??
乙：接下來看看今天都有哪些祝福要送出。
乙：是的，同時也歡迎同學(xué)們踴躍投稿點(diǎn)歌，讓你的老師、同學(xué)收到一份驚喜，讓一個平凡的日子變得有意義，讓我們通過電波將您的祝福帶給他！甲：點(diǎn)歌的同學(xué)請寫好簡潔、清晰的祝福語，提前交給同學(xué)。讓我們聆聽你的心聲，道出你的祝福。讓快樂倍增，讓憂愁減半。
乙：不論何時何地，我們都是為您真誠服務(wù)的校園媒體。歡迎您隨時隨地參與到我們的節(jié)目中來，共同為這個充滿活力的校園增添青春的色彩。
甲：你的喝彩就是我們的精彩！讓我們相約每單周三心語心愿！
乙：非常感謝大家的收聽！
合：同學(xué)們，再見！
美食電臺廣播稿篇二
五．節(jié)目構(gòu)想：《家政女皇》欄目，顧名思義，就是給大家介紹一些解決生活上的問題的方法。以介紹生活中的一些常識，幫助廣大的受眾了解更多的生活常識，以及幫助解決聽眾在生活中遇到的問題，讓廣大聽眾共同要出謀劃策。在我們的日常生活中，往往會碰到許多的瑣事，而這其中的許多瑣事又往往讓我們犯困，不知道該怎么解決？比如：青少年照相時間長手抖的問題，老年人有時剪指甲手抖的問題等等，從而，這就是我們欄目創(chuàng)建的初衷。希望我們給的訊息在一定程度上給大家?guī)矸奖恪?/p>
我們節(jié)目的口號是：用共同的智慧幫您更好的生活。
六.節(jié)目的受眾定位：不限年齡。有生活上的煩惱且需要幫助的人和想多知道些生活常識的人都是我們的受眾。
七．節(jié)目內(nèi)容：現(xiàn)在的年輕人都喜歡用手機(jī)拍照，電視機(jī)前的你有沒有發(fā)
首先為什么我們剪指甲的時候手會發(fā)抖，那是因為兩只手沒有受力點(diǎn)沒有依靠，當(dāng)你在剪指甲的時候可以手中握有圓形的東西比如蘋果啊梨子這種家里常備的東西，當(dāng)然還可以是這個，對，透明膠帶，我們的一只手呢可以握住透明膠帶，然后手抓到透明膠帶上，這樣我們的手就有力氣了，那么另外一只拿著指甲刀的手呢就可以抵住透明膠帶的另外一邊，這樣我們的兩只手就都有了力氣有了依靠，用這樣的方法就不用再擔(dān)心剪指甲的時候手會發(fā)抖剪到肉的煩惱了，那么電視機(jī)前的年輕朋友和老年朋友你們是不是也有這種手發(fā)抖的問題呢，如果你也有這個煩惱那就馬上行動起來，利用我們的生活小妙招來解決你的問題。
策劃人：13級博主4班魏唯
美食電臺廣播稿篇三
納蘭容若府中，曲徑通幽處郁郁蔥蔥，只是在這無盡生機(jī)里，卻融進(jìn)了一絲暮色，襯托得無比沉重。在芳菲盡處的一個院落里，隱隱約約有縷縷藥香飄出，伴隨著一聲聲若有若無的咳嗽聲。容若的結(jié)發(fā)妻子盧氏，此時已經(jīng)是病入膏盲，命懸一線了。他站在夕陽里，看著仆婦們忙里忙外的走動著，一動不動，任憑月色逐漸爬滿肩頭。
納蘭容若，生于一六五四年臘月，十九歲娶妻盧氏，比自己小一歲。新婚夜寫下詩詞：“十八年來墮世間，吹花嚼蕊弄冰弦。多情情寄阿誰邊，紫玉釵斜燈影背。紅綿粉冷枕函偏，相看好處卻無言?！庇纱丝梢娝麑ζ拮邮呛蔚如娗?，何等愛惜。盧氏身為大家閨秀舉止合宜、性情敦厚、才華橫溢，更加博古通今。尤其是對讀過的書過目不忘，在生活中還十分善解人意，她逐漸走進(jìn)容若的內(nèi)心，成為無可替代。
夜深時，容若秉燭夜讀。盧氏總是捧著一盞熱氣騰騰的香茶，放在桌邊。然后默默地為他披件衣服，靜靜的坐在一邊，陪他看書。這些在別人看來只是普普通通的小事，卻逐漸溫暖了容若的心。盧氏的愛就像涓涓細(xì)流，潤物無聲，獲得了丈夫全部身心。
因為容若時常不在家，因此寫出很多愛情詩句。比如：“客夜怎生過?夢相伴，倚窗吟和，薄嗔佯笑道：若不是憑凄涼，肯來嗎?來去若匆匆，準(zhǔn)擬待曉鐘敲破。乍偎人，一閃燈花墮，卻對著琉璃火”這首詞寫的是作者身在佛寺，夢中與妻子相會，相依相偎情意纏綿，夢醒后卻空對著寺院的燈火，不免感覺凄涼蕭索，悵然若失了。
“山一程，水一程，身向榆關(guān)那畔行，夜深千帳燈。風(fēng)一更，雪一更，聒碎鄉(xiāng)心夢不成，故園無此聲。”相思，相思是什么?長相思，長相思又有多長?是天涯海角有窮時，還是只有相思無盡處?一程山水，一程風(fēng)雨，夜色逐漸深沉，伴隨著點(diǎn)點(diǎn)孤燈，求一夢而不可得，長相思兮長相憶，短相思兮無窮極。
如今妻子即將撒手塵寰，四年的恩愛，四年的相守，即將化為墳頭的一抔黃土，怎不讓人傷心欲絕?那一年梨花紛墜，那一年暗香縈繞，一縷香魂從此逝去，飄在天盡頭!容若是個多情的人，男人像他這樣多情，為世所稀實為少見。多情帶給他的只是痛苦，還有一顆有若秋水般孤獨(dú)的心。他豐神俊逸，是個濁世翩翩佳公子，卻一生為情所累，寫出的詩詞都是：“薄情轉(zhuǎn)是多情累，曲曲柔腸碎?！?/p>
妻子驟然離去讓容若不能接受，刻骨的思念難以自制，點(diǎn)點(diǎn)相思、點(diǎn)點(diǎn)悲痛躍然紙上，字字凄婉哀怨，曲曲愴然滴血，種種凄涼處，豈是外人可以領(lǐng)會。自此后，容若寫出無數(shù)膾炙人口的悼亡詞，表達(dá)了他對愛妻無盡哀思。
“到如今，獨(dú)伴梨花影。冷冥冥，盡意凄涼。原指魂系識路，教尋夢也回廊”又是落花時節(jié)，滿眼殘紅依舊，只是不見昔日笑顏，想起往日兩情依依，耳鬢廝磨的閑情軼事，不由得黯然神傷，感懷斷腸。
“淚咽卻無聲，只向從前悔薄情。憑仗丹青重省視，盈盈，一片傷心畫不成。別語忒分明，午夜鶼鰈夢早醒。卿自早醒儂自夢，更更，泣盡風(fēng)檐夜雨鈴?！边@首詞以淚起篇，以泣結(jié)尾，無限傷心盡在不言中。
“三載悠悠魂夢杳，是夢久應(yīng)醒矣，料也覺人間無味?！边@首詞中所表達(dá)的真摯情感，和凄婉悱惻的格調(diào)催人淚下?！按饲橐炎猿勺窇洠懵澍x鴦，雨歇微涼，十一年前夢一場。”妻子的死，讓納蘭傷心欲絕，每日里睹物思人，愁腸百結(jié)!逝者如斯，容若對妻子的情感始終沒有消減。
整部《納蘭詞》中，容若為妻子寫的悼亡詞達(dá)數(shù)十首之多，可見他的至情至性。我們在感懷悼亡詞的同時，也可感覺到他們的情深意切，在催人淚下的同時，也對他們曾經(jīng)的幸福予以深刻的想象。
如果說：“繡榻閑時，并吹紅雨，雕欄曲處，同倚斜陽?！笔撬麄冃腋５膶懻?，那么“歸來也，趁星前月底，魂在梨花。”就是他們最終的結(jié)局。容若三十一歲，病逝。那天，正是他妻子的忌日。那天，梨花飄落如雨。
“一生一世一雙人，爭教兩處銷魂?相思相望不相親，天為誰春!漿向藍(lán)橋易乞，藥成碧海難奔。容若相訪飲牛津，相對忘貧。”這首詞，寫盡兩情相悅卻不能相守的苦楚，生不能同寢，死后愿同槨。忘川河邊曼珠沙華依然盛開，你和妻子再也不會分離，從此可以長相守了。
容若來了，又走了，卻不曾遠(yuǎn)離，他永遠(yuǎn)留在喜歡他的人們心中。歷史的煙塵逐漸遠(yuǎn)去，但是那個四月，卻有一縷余香暗暗飄過，若人生只如初相見該有多好!
美食電臺廣播稿篇四
開頭語：
(合)親愛的老師、同學(xué)們：大家中午好/下午好!
(合)_____廣播站正在開播，歡迎您的收聽!
(合)我是播音員_____，我是播音員_____。
你的聲音，我的聲音，實驗之聲。聆聽實驗之聲，聆聽你我的聲音。
a：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼闹黝}是“體育鍛煉與文明健康”。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎?”
b：大家都知道，明天學(xué)校將舉行全校性的“__________”。
a：_____你認(rèn)為學(xué)體操課有用嗎?我想上好體育課，做好廣播體操，對我們青少年學(xué)生來說是相當(dāng)有用的。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎?是目前很多同學(xué)都會發(fā)問的問題。
b：其實，我們青少年學(xué)生正處在長生體，長知識，長身高的時候，如何不多參加體育鍛煉，不多運(yùn)動，對我們身體發(fā)育是非常不利的。所以我們要提倡：參加體育鍛煉，有益身心健康。在課間操時間，認(rèn)真做好廣播體操，舒展一下筋骨，放松一下緊張的學(xué)習(xí)情緒，是非常有必要的。也能舒緩一下心情，讓你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，難道你不覺得我們現(xiàn)在很多同學(xué)每天做操的樣子，好像老奶奶、老大爺嗎?好像很怕手腳一升展就會扭傷筋骨似的。根本不像一個10多歲的青少年，一點(diǎn)活力都沒有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢?是他們怕廣播操做好了，會有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢?是他們怕廣播操做好了，會有人笑嗎?哈哈，這就奇了，做對做好了，還有人笑，這簡直是不可能。
那為什么同學(xué)們不認(rèn)真做好操呢?而且很多同學(xué)做操，手在動，腳在轉(zhuǎn)，但形不像，神更不像是在做操的樣子啦。動作非常不規(guī)范，不到位，節(jié)奏跟不上，是啊，這應(yīng)該說是同學(xué)們的“懶惰性”在作怪。
b：同學(xué)們，請你動起來，請你現(xiàn)出青春的朝氣來，別丟了我們本該有的活潑與朝氣。我們是祖國的未來，我們是時代的未來。我們有我們的特色，我們應(yīng)該拿出我們的活力來，充滿激情地愉快地面對每一個新的朝陽。
b：體育比賽，本身象征的就是一個拼搏、奮勇、向上、分秒必爭、分厘必勝的、永不言敗的、高度集中的團(tuán)隊聚凝力精神。是我們的一種精神寄托，更是我們緊張比拼過后的一個大放松，是我們在緊張工作，壓力下得到解脫、放松的過程，所以在我們在觀看體育賽事的過程，我們也是思緒高度緊張，我們的心，也跟著運(yùn)動健將們一起激動、一起吶喊、一起歡呼、一起低沉、一起體驗失敗的痛苦，一起分享勝利的成果。這更是我們的一種工作壓力之余的寄托。
(ab)關(guān)注“體育鍛煉、體操比賽、體育新聞”，更要重視“強(qiáng)身健體，強(qiáng)健體魄”，鍛煉身體，有益身心。
c：接下來為大家送上一首《_____》歌。
c：在欣賞完《_____》歌之后，我們將為同學(xué)們介紹一下有關(guān)_____等方面的內(nèi)容。
接下來是我們今天的《佳作欣賞》欄目。
c：同看天下風(fēng)云，相知人間冷暖。
c：下面是我們今天的“天氣預(yù)報”時間。
a：你有一個蘋果，c我有一個蘋果，a我們交換，還是一個蘋果;。
c：你有一個創(chuàng)意，a我有一個創(chuàng)意，c我們交換，就有了兩個創(chuàng)意!
ac：期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意!
b：廣播站全體成員恭候全校師生的來稿、也歡迎大家的點(diǎn)評、監(jiān)督，希望大家多提出寶貴的意見，見證我們的成長歷程，我們一道，把校園廣播做得更出色。
結(jié)束語：
bc：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽。
美食電臺廣播稿篇五
?????? 小維：前些天，《客家足跡行》在中央電視臺播出了。
這個節(jié)目以記者行走體驗的形式，探尋客家遷徙歷史，發(fā)現(xiàn)客家文化傳承，以中文國際頻道的國際眼光、華人視角去觀察這一獨(dú)特民系的自然景觀和人文風(fēng)貌，展現(xiàn)客家人開疆拓土、愛國愛鄉(xiāng)、勤勞刻苦的精神氣質(zhì)。
純白：今天我們盤子在唱歌也跟隨著他們的腳步，介紹客家美食。
小維：是的，從這期節(jié)目開始，我們?yōu)槌载泜兇蛟炝私榻B客家美食的系列節(jié)目《客家風(fēng)味頌》，十分貼近我們的生活哦。
記得上上期節(jié)目我們介紹的包米果嗎，是上猶客家美食的代表之作，而今天我們要介紹另一種客家美食，艾米果 純白：艾米果有著綠綠的身體，其貌不揚(yáng)，但卻有飽滿的內(nèi)涵，一首美妙的音樂過后，精彩開始。
小維：歡迎回來，接下來我們開始介紹艾米果。
艾米果，江西贛南一種常見小吃。
特別在清明時節(jié)，田野里長滿野艾葉時，大人牽著小孩出去采摘野艾葉，回來全家人一起做艾米果，吃也熱鬧，做也熱鬧，很能營造出家庭和睦的氛圍。
因艾米果為圓形，故又取團(tuán)圓之意。
做艾米果，得用糯米，把糯米浸了，磨成漿，“再用細(xì)白布袋子吊起去水分，這樣磨的糯米粉就細(xì)白，做米果都得這么細(xì)白的米粉。
再將采摘到的艾葉，洗凈，在熱水中稍煮一下，揉搓去苦味后，按一比一的比例，配上用臼碾得糯米粉，摻進(jìn)糯米粉中揉，揉得艾葉與糯米粉完全融合了，就拿去蒸，然后用手使勁充分揉和，做成一個個圓餅狀。
還可以在里面包上些用鮮肉或臘肉、筍、大蒜等配料制作的餡，用綠色的面團(tuán)包好，放在鍋里蒸熟后，味道甚佳。
吃起來，一股濃濃的清香撲鼻而來，口感滑嫩而不膩，軟中兼韌，是贛南人很喜歡的一種吃法。
當(dāng)然，也可以用油炸。
據(jù)說，這種小吃已有上千年的歷史，一直長盛不衰。
純白：每年的陽春三月，客家人都興做艾葉米果，用來敬謝觀音菩薩和招待客人。
至?xí)r，家家戶戶邀請親朋匯集一起吃艾米果，有的親朋不請自來，尤其是城里人更是樂此不疲，浩浩蕩蕩，車水馬龍，一為踏青賞景，二為品嘗鄉(xiāng)下特有的艾葉米果。
這一風(fēng)俗起源于何朝何代，已無法考證。
但這一帶都流傳著這樣一個美好的傳說——
小維：很久以前的一個春初，東海一孽龍以到南海為龍王爺掃祭掛紙為名，瞞過龍王，騙過蝦兵蟹將的把守，逃出水晶宮。
其作惡多端，時而騰云駕霧于山區(qū)，時而興風(fēng)作浪在平原，所到之處，狂風(fēng)吹倒房屋、拔起樹木，暴雨淋壞莊稼、流失土地，惡浪打翻船只、沖塌河岸，有時孽龍還吞食人畜，給黎民百姓帶來深重災(zāi)害，造成十苦九難。
百姓們真是苦不堪言，怨聲載道，怒氣沖天，但又無計可施，只得眼睜睜的欲哭無淚。
二月十九這天，觀音菩薩云游出行到江南一帶，眼見孽龍無法無天，可孽龍又不在觀音的管轄之內(nèi)，對它無可奈何，降服不了。
但是菩薩也深知龍的致命弱點(diǎn)，懼怕人多勢眾和聲響煙熏，尤其忌憚艾葉的氣味，龍一聞到艾葉味便逃之夭夭，像蛇見雄黃。
純白：于是，觀音便化作一慈眉善眼的老婦人下凡，告訴百姓們?nèi)绱诉@般，用以制服孽龍。
勤勞聰明的百姓，說干就干，趕緊用艾葉做成米果，讓親朋好友都來吃。
吃過艾米果的人，散發(fā)出一股治龍的氣味。
為使氣味更濃，各家還裝上一盤盤艾葉米果放在屏風(fēng)前的案上，或者掛在高處，讓艾氣味徐徐散發(fā)，蒸蒸向上。
另外還點(diǎn)上香燭，燃放爆竹，加上路上人來車往，整個人間熱鬧非凡，簡直沸騰起來了。
孽龍哪見過這場面，早嚇得魂飛魄散，又被艾葉味熏得昏頭轉(zhuǎn)向，半死不活，孽龍只得乖乖縮回海里。
從此再也不敢輕舉妄動，即使出海也是和風(fēng)細(xì)雨。
艾為當(dāng)年生草本植物，春季與地菜一樣遍地叢生，其葉清香翠綠，舊時為貧民充饑度荒之物。
小維：是的，而且我還知道另外一個關(guān)于艾米果的傳說。
傳說晚清時期，有個姓艾的女人，人稱艾嫂，在修水縣城清云門外搭了個小茶棚擺設(shè)茶攤。
為招徠顧客，就試用這種艾葉和糯米粉做成包有糖餡、形似餃子的點(diǎn)心應(yīng)市，哪知這玩藝竟清香可口，色似翡翠，一時門庭若市，供不應(yīng)求。
一日，一儒者慕名而來，品嘗后稱贊名不虛傳，遂問此品何名，艾嫂笑對來者無言可答。
儒者見艾嫂熱情和藹又胖乎乎矮蹬蹬的，便風(fēng)趣地說："我替你取個名吧。
"艾嫂點(diǎn)頭應(yīng)允，儒者戲說："這玩藝既是艾葉和米粉做的，又形似你艾嫂，就叫它'艾米果'吧"!在座顧客聽后一齊拍手叫好。
從此，"艾米果"這道點(diǎn)心就傳遍全縣，成為春季應(yīng)時佳點(diǎn)。
純白：艾米果不僅好吃，而且制作簡單。
其制作方法為：以鮮艾加堿煮至爛熟，濾干水，搗成艾泥，再對半配上干糯米粉揉勻，然后分成小坯，包餡上蒸籠，旺火蒸熟即成。
餡料為糖、豬油、芝麻粉，亦可用豬肉為餡。
此品表皮光滑，色澤翠綠，清香撲鼻，甘中帶苦，質(zhì)柔有韌性，食而不膩。
不僅風(fēng)味獨(dú)特，且能溫肺暖脾，散寒除濕，有防病保健之功效。
小維：一首好聽的歌曲過后，我們進(jìn)入吃貨大搜索環(huán)節(jié)。
——————————江語晨《太陽語》———————————————————
純白：暖春時節(jié)，氣溫回升，萬物萌發(fā)，人體由于一時不能適應(yīng)季節(jié)、氣溫的變化，各方面的功能活動尚處在抑郁、壓制的狀態(tài)，而容易變得困倦嗜睡，不思飲食。
而此時食粥既可調(diào)節(jié)胃口，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體需要的水分，又能滋補(bǔ)身體，防治疾病。
時令特點(diǎn)的食療養(yǎng)生方法。
下面為大家介紹幾道美味又養(yǎng)生的粥
小維：一、韭菜粥先將粳米100克到入鍋內(nèi)加水煮沸，等粳米將熟時再加入洗凈切碎的韭菜50克，同煮作粥。
韭菜自古即是美食佳蔬。
《禮記》說，庶人春薦韭以卵，就是說春天老百姓用韭菜代雞蛋來作為祭品。
吃韭菜講究時令，“春食則香，夏食則臭。
”春日食韭有辛辣助陽，促進(jìn)生發(fā)的效用。
它含維生素a、維生素b、維生素c和糖類、蛋白質(zhì)，且有調(diào)味殺菌等作用。
但因其性熱助陽，凡陰虛體質(zhì)或身有瘡瘍的不宜食用。
二、薺菜粥先將粳米100克倒入鍋內(nèi)加水煮沸，等粳米將熟時再加上洗凈的薺菜100克，同煮作粥。
“春來薺美忽忘歸。
”陽春季節(jié)，當(dāng)其他蔬菜尚未應(yīng)市的時候，薺菜不失是上好的時令佳蔬。
據(jù)測定，每年100克薺菜中含有蛋白質(zhì)近5克，是韭菜的3倍，蒜苗的4倍，白菜的5倍，比番茄還高出7倍。
薺菜里含的氨基酸有谷氨酸、丙氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、甘氨酸、脯氨酸等10多種;還含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等。
營養(yǎng)豐富，味道甘美。
薺菜還有防治麻疹等春季常見病的作用。
純白：三、芹菜粥將芹菜150克連根洗凈，加水熬煮后取汁，對入用100克粳米熬煮成的粥中，同煮片刻。
芹菜四季皆有，而在初春蔬菜淡季，鮮嫩的芹菜是人們最為喜歡的蔬菜之一。
它既可炒食，又可涼拌，亦可作餡;用來煮粥，則別有風(fēng)味。
它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p(蘆丁)、維生素pp(煙酰胺)以及鈣、磷、鐵等，尤其是鈣、磷的含量較高，每500克含鈣592毫克、磷226毫克，頗適宜于生長發(fā)育旺盛的兒童食用。
四、豬肝粥取豬肝50克，粳米250克，加水煮粥。
據(jù)世界衛(wèi)生組織專家對各國兒童生長速度的考察研究表明，春季(尤其是五月份)是兒童生長最快的季節(jié)。
生長速度快，必然要消耗更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
因此，家長要根據(jù)孩子這一生理特點(diǎn)，在膳食中增添一定營養(yǎng)，而豬肝則是應(yīng)當(dāng)補(bǔ)給的重要食品之一。
豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。
五、紅棗粥取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥。
紅棗性味平和，甘甜適中，具有良好的補(bǔ)益作用，能養(yǎng)血安神，尤其適宜久病體虛、脾胃功能薄弱者服食。
古醫(yī)籍《千金要方》說，春日宜“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”;《攝生消息論》也說：“當(dāng)春之時，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣。
”紅棗甘甜，善養(yǎng)脾胃，不失是順應(yīng)春時的服食佳品。
另有諺云：“要使皮膚好，粥里加紅棗。
”可見紅棗粥對美容護(hù)膚也是大有益處的。
小維：一首美妙的音樂過后我們再來聊聊孜然椒鹽小土豆的做法。
小維：說道土豆這玩意兒，還有一段淵源，自從1532年西班牙殖民者在秘魯發(fā)現(xiàn)它以來，餐桌上就在也少不了它了。
如果沒有土豆，歐洲大國難以在近代崛起，美國也沒有麥當(dāng)勞，肯尼迪家族還呆在愛爾蘭，營養(yǎng)學(xué)家化肥工業(yè)的進(jìn)程還得晚些萌芽。
純白：小小土豆也能起到四兩撥千斤的作用，不管你信不信，反正我是信了，好了，我們回歸主題，現(xiàn)在大家一起動手制作孜然椒鹽小土豆吧。
孜然椒鹽小土豆的做法
2、煎小土豆的時候要小火慢煎，最好煎至外皮焦脆，內(nèi)里粉綿;
3、調(diào)味料根據(jù)個人的口味添加，也可以加入黑椒粒，風(fēng)味也別具一格;
4、如果自家吃，弄碎一些更入味。
純白：接下來我們再介紹另一道用土豆做的菜吧。
小維：酸辣土豆絲的做法1紅椒洗凈切絲，香菜切斷，蒜切片2土豆去皮切絲，越細(xì)越好哦，如果切不好就用擦子擦吧，切好的土豆絲放涼水里浸泡，洗去淀粉，這樣炒出來脆爽，不粘鍋3鍋內(nèi)放油，油熱后放花椒，炸出香味，放入蒜片爆香，放入土豆絲翻炒，放白醋和鹽，動作要快哦，放入紅椒絲快速翻炒3最后放入香菜和味精翻炒均勻即可.簡單又經(jīng)典的酸辣土豆絲就做好了。
烹飪小技巧： 如果不是新鮮的紅辣椒，而是干的，炒的時候就與蒜片一起放哦。
那樣炸出來的干紅椒很香很好吃。
純白：怎么樣孜然椒鹽小土豆還有酸辣土豆絲都很不錯吧，回家動手試試看吧。
小維：作為一個優(yōu)秀的吃貨，擁有十八般廚藝那肯定是極好的。
純白：好了，今天的節(jié)目就到這里了,感謝大家的收聽，我是純白，
小維：我是小維，下期繼續(xù)我們的系列節(jié)目《客家風(fēng)味頌》
維：美食對于我們來說，不僅是舌尖上的享受，也是優(yōu)秀文化帶給我們的饋贈。
前些天是端午節(jié)，一個沉浸在淡淡粽子清香和濃濃文化氛圍的節(jié)日。
千年來，都不曾改變。
大家好，盤子在唱歌與大家好久不見了，我是小維。
純白:吃貨們，大家好，我是純白。
一首好聽的歌曲過后，讓我們今天的節(jié)目在粽香中款款走來。
————————————后弦《沒有這首歌》----------------
小維：好了，一首優(yōu)美的音樂過后，我們開始來了解一下耳熟能詳?shù)聂兆影桑珖鞯氐聂兆佣几骶咛厣?，先來看一下浙江的吧?/p>
純白：浙江嘉興的粽子是口碑最好的，大大糯糯的甜粽當(dāng)中，臥著厚厚的紅豆沙，是自家制的用沙布濾去了豆皮的那種，旁邊是一大塊亮亮的豬油，這樣的粽子可以想見在經(jīng)過了蒸煮之后，是怎樣的一種油潤甜蜜。
咸粽子有相近的風(fēng)格，只是餡換成了在醬油里浸泡了良久的瘦肉條，煮熟后，肉鹵已經(jīng)漬出了淙葉外，是怎樣的一種誘惑?浙江另有一種湖州肉粽也相當(dāng)出名，只是很少有人吃過正宗真品，也不乏以訛傳訛的說法。
小維： 江蘇的'粽子會包得比較緊，就算有餡，基本上也是淡味的，因此即使是甜粽子，還是可以蘸糖吃，最干凈利落的是凍的白粽子，硬硬的去蘸白糖，很是清爽。
如果放棗子，會攪成棗泥。
一些地方還有在端午節(jié)用五彩絲線編成蛋網(wǎng)，放了煮熟的咸鴨蛋給小孩子掛在脖子上的習(xí)俗語。
純白: 河北的粽子里能見到整粒的紅棗，也會放紅豆、火腿，甜咸口味都有，小孩子還會在端午這一天拿了煮熟的雞蛋和鴨蛋，互相用力頂，看誰先把手中的蛋頂破，小小孩的手上，還會纏上五彩絲線，想一想都很有節(jié)日氣氛。
小維: 安徽的粽子里會有紅豆、綠豆，還有不浸醬油的肉，再拌了豬油，擱上芝麻。
小孩子也喜歡互相碰鴨蛋，家門口要掛艾的。
純白: 湖南的風(fēng)俗是，一個家庭里只要不是有什么特別重大的事情發(fā)生，到了端午都是要包粽子的。
小維: 貴州的粽子很大，人稱"枕頭粽"是咸的，里面放臘肉和香腸，慢慢蒸熟。
這種粽子的特質(zhì)在于，包的時候一定要有"鼻梁骨".
純白： 廣西粽子的個頭也很大，有一斤多，會讓人聯(lián)想到越南的又細(xì)又長，足夠一家人食用的大粽子。
小維： 廣東粽子以咸味為主，最傳統(tǒng)的是裹蒸粽，里面放鴨肉、栗子、干瑤柱和北菇，甜味的有金華火腿咸肉粽、綠豆堿水粽，是用來蘸白糖冷吃的。
現(xiàn)在的餡經(jīng)過了發(fā)揚(yáng)光大，已經(jīng)涉及各個價值領(lǐng)域，海鮮包進(jìn)粽子尤來已久，就是見到鮑餡、魚翅餡、燕窩餡，也不必太驚奇。
肇慶的煎，是把裹蒸粽踏平了，雞蛋打勻后，裹在外面，再放入油鍋里煎。
廣東還有一個習(xí)俗，那就是要在端午褒消暑的粥和湯，常用的原料有荷葉、老鴨和冬瓜。
純白：我們再來了解一下閩南粽子：廈門、泉州的燒肉粽、堿水粽皆馳名海內(nèi)外。
燒肉粽的粽米必選上乘，豬肉擇五花肉并先鹵得又香又爛，再加上香菇、蝦米、蓮子及鹵肉湯、白糖等，吃時蘸調(diào)蒜泥、芥辣、紅辣醬、蘿卜酸等多樣佐料，香甜嫩滑，油潤而不膩。
純白: 閩南粽子分堿粽、肉粽和豆粽。
堿粽是在糯米中加入堿液熟而成，兼具黏、軟、滑的特色，冰透后加上蜂蜜或糖漿，尤為可口。
肉粽的材料有鹵肉、香菇、蛋黃、蝦米、筍干等。
豆粽，用九月豆混合少許鹽，配上糯米襄成，蒸熟后，豆香撲鼻，也有人蘸上白糖來吃。
閩南的燒肉粽、堿水粽皆馳名海內(nèi)外。
燒肉粽的糯米必選上等，豬肉擇五花肉并先鹵得又香又爛，再加上香菇、蓮子、蝦米及鹵肉湯、白糖等。
另外，可依據(jù)個人喜愛，加蛋黃、筍干、雞肉、鵪鶉蛋等。
吃時蘸蒜泥、薺辣、紅辣醬、蘿卜酸等多種作料，香甜嫩滑，油潤而不膩。
口。
小維：閩南粽子主要用“煮”，閩南煮粽子一定要水開后才下粽子，水要浸過粽面，待水重新開過，再用旺火查3個小時左右即可。
在煮粽過程中，不要添生水，煮好以后趁熱撈出。
在泉州的臺式粽子屬于臺北粽子。
臺北粽子一般先將糯米用紅蔥頭、醬油、鹽、胡椒等炒至八分熟，再兇以炒過的內(nèi)餡如鹵豬肉、豆干、竹筍、鹵蛋黃、香菇、蝦米、蘿卜干等，置蒸籠蒸熟，有點(diǎn)像油飯，具有咀嚼感，不會太黏膩。
純白：好了，介紹了那么多，我們先來放松一下吧，欣賞一首《》。
吃貨大搜索精彩呈現(xiàn)。
小維：音樂過后，節(jié)目繼續(xù)。
下面我們再來了解一下粽子怎么吃比較健康。
純白：首先應(yīng)注重高纖：粽子使用的糯米所需消化時間較長，胃腸排空需時較久，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的癥狀，若主料能以部分的雜糧米、紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯取代，不僅可增加纖維質(zhì)含量，減少腸胃負(fù)擔(dān)，更有益于健康。
小維：然后是少油低熱量：肉粽早已成為“粽族”中的主角，但它的缺陷是飽和脂肪含量高。
如果能改用瘦肉，甚至以雞肉、海鮮或魚肉取代。
純白：詳讀營養(yǎng)標(biāo)示：現(xiàn)在許多包裝粽已經(jīng)開始標(biāo)示營養(yǎng)成分了。
營養(yǎng)成分的標(biāo)示包括每份重量或每100克所含的熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物與鈉含量，但消費(fèi)者常誤以為營養(yǎng)標(biāo)示上的數(shù)據(jù)就是一個粽子提供的熱量與營養(yǎng)素，正確的方法是以每份的重量或每100克與一個粽子的實際重量去換算。
因此，養(yǎng)成閱讀營養(yǎng)標(biāo)示的習(xí)慣，購買符合個人需求的粽子，才能讓這個端午節(jié)既美味又健康。
小維：食物搭配：端午節(jié)前后可別餐餐以粽果腹，而忘記其他種類食物的攝取，因為粽子一般只能提供六大類食物中的主食、肉類與油脂。
建議搭配時令蔬菜，餐后來一份水果。
端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日，始于中國的春秋戰(zhàn)國時期，至今已有2000多年歷史。
端午節(jié)的由來與傳說很多，這里僅介紹以下四種：
1、源于紀(jì)念屈原，這個大家肯定耳熟能詳，這里我們不多說。
不要再讓屈原那個可憐的家伙再跳一次江了。
接下來，我們說其他三種。
2、源于紀(jì)念伍子胥端午節(jié)的第二個傳說，在江浙一帶流傳很廣，是紀(jì)念春秋時期(公元前770--前476年)的伍子胥。
伍子胥名員，楚國人，父兄均為楚王所殺，后來子胥棄暗投明，奔向吳國，助吳伐楚，五戰(zhàn)而入楚都郢城。
當(dāng)時楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以報殺父兄之仇。
吳王闔廬死后，其子夫差繼位，吳軍士氣高昂，百戰(zhàn)百勝，越國大敗，越王勾踐請和，夫差許之。
子胥建議，應(yīng)徹底消滅越國，夫差不聽，吳國大宰，受越國賄賂，讒言陷害子胥，夫差信之，賜子胥寶劍，子胥以此死。
子胥本為忠良，視死如歸，在死前對鄰舍人說：“我死后，將我眼睛挖出懸掛在吳京之東門上，以看越國軍隊入城滅吳”，便自刎而死，夫差聞言大怒，令取子胥之尸體裝在皮革里于五月五日投入大江，因此相傳端午節(jié)亦為紀(jì)念伍子胥之日。
3、源于紀(jì)念孝女曹娥端午節(jié)的第三個傳說，是為紀(jì)念東漢孝女曹娥救父投江。
曹娥是東漢上虞人，父親溺于江中，數(shù)日不見尸體，當(dāng)時孝女曹娥年僅十四歲，晝夜沿江號哭。
過了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。
就此傳為神話，繼而相傳至縣府知事，令度尚為之立碑，讓他的弟子邯鄲淳作誄辭頌揚(yáng)。
4、源于古越民族圖騰祭。
近代大量出土文物和考古研究證實：長江中下游廣大地區(qū)，在新石器時代，有一種幾何印紋陶為特征的文化遺存。
該遺存的族屬，據(jù)專家推斷是一個崇拜龍的圖騰的部族----史稱百越族。
出土陶器上的紋飾和歷史傳說示明，他們有斷發(fā)紋身的習(xí)俗，生活于水鄉(xiāng)，自比是龍的子孫。
其生產(chǎn)工具，大量的還是石器，也有鏟、鑿等小件的青銅器。
作為生活用品的壇壇罐罐中，燒煮食物的印紋陶鼎是他們所特有的，是他們族群的標(biāo)志之一。
直到秦漢時代尚有百越人，端午節(jié)就是他們
創(chuàng)立用于祭祖的節(jié)日。
在數(shù)千年的歷史發(fā)展中，大部分百越人已經(jīng)融合到漢族中去了，其余部分則演變?yōu)槟戏皆S多少數(shù)民族，因此，端午節(jié)成了全中華民族的節(jié)日。
純白:最后我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了閩南粽子的制作方法，一起來看一下。
小維:1.晚糯米洗凈用清水浸泡2小時，撈出瀝干水分。
鮮栗子放入木炭爐內(nèi)烘裂殼，去殼取肉。
水發(fā)香菇去蒂切片，蝦仁干用溫水泡軟，竹棕葉洗凈用沸水泡軟。
純白：2.鍋內(nèi)加醬油香料鹵汁、豬肉、鴨肉煮至鹵熟，取出切成30等塊。
炒鍋置火上，加熟豬油燒至五成熱，放入泡好瀝干的糯米翻炒，加入鹵汁、紅糖、味精、熟豬油拌勻，待糯米呈赤黃色、五成熟時，盛出晾涼。
25克，收攏棕葉兩端，包成有四個角的立體形，用咸草捆扎四角及中腰，每15個扎成一串。
純白:4.鍋內(nèi)放肉粽、水，用中火煮約3小時，撈出保溫即可。
食時解開捆草，蘸食芥
辣醬、辣椒醬佐食。
小維:接下來，讓我告訴大家?guī)讉€新奇的粽子品種的做法吧。
鮮玉米粽的做法1米提前一夜浸泡，把鮮玉米粒用刀切下來，和糖，米一起拌勻。
鮮箬葉洗凈，棕樹葉子洗凈焯燙一下，撕成窄條2取一片葉子，如圖卷起，放入餡3兩邊往中間折，然后把長端再扣過來綁住即可。
1橙子皮，用刀子剖去白色的部分。
切細(xì)絲。
2老抽、生抽、大蔥、姜片、蒜片、香葉、八角、花椒、鹽、白糖、雞精放在一個碗內(nèi)，倒入少許開水。
牛肉去除筋膜，切塊。
3待調(diào)料冷卻，將牛肉放入，腌漬一晚。
4包之前，將大料挑出，將醬汁倒入浸泡好的糯米中，牛肉和橙絲留著。
糯米提前浸泡4小時，控干水分，加入腌牛肉的醬汁，再加入生抽、鹽少許。
5粽葉兩片，剪去尾部。
將粽葉常常的疊起。
填上糯米和牛肉。
將上面的葉子疊起來，蓋住米粒。
將長的粽葉折疊，包裹住。
捆上線，好了。
鍋內(nèi)放水，將粽子放入，水要沒過粽子。
大火煮開，轉(zhuǎn)小火，煮3小時，燜一晚。
純白:我是純白，下期盤子，我們再見。
美食電臺廣播稿篇六
片花：
是什么力量，讓我們成長。
n1：又到一年高考時，人人上又是鋪天蓋地的一片高考加油的聲音。學(xué)長學(xué)姐們此時都空前的熱情，仿佛世上除了高考，再無大事。確實，十二年的教育一直一直都在告訴我們，除了高考，再無大事。那天，車輛繞行，社區(qū)靜音，家長們?nèi)缗R大敵，一層一層圍在考場的周圍，唯利是圖的網(wǎng)吧老板都會阻止高考生進(jìn)入，風(fēng)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吹著。我在一個陰天走向考場，老師們一個一個來擁抱握手，就好像這樣可以把畢生的運(yùn)氣傳給我們，祝我們在考場上遇到自己熟悉的題目；整個考點(diǎn)里充斥著一種“風(fēng)蕭蕭兮易水寒”的悲憤，而我們畢竟不被允許以荊軻的慘淡方式收場。只有盲目地勇往直前，奮斗再奮斗。那天所有的疑問都很輕，所有的云都很遙遠(yuǎn)。
而未來，更是看不到邊。
n2：高考完的暑假就像一幅怎么也展不完的畫，充滿驚奇與混亂，就像一桶混合顏料還沒來得調(diào)勻，就急匆匆往畫布上一倒，濃濃淡淡，精彩紛呈。
聚會，旅游，爭吵，考試失利的消息傳來，同病相憐的朋友，拍微電影，一群人的離散和道別。歡笑和眼淚在那個夏天炸開，陪伴與離開平行進(jìn)行，失敗與成功變成了孿生兄弟。我甚至都不知道用什么形容詞來形容那個暑假，因為她太復(fù)雜。
盡管在那之前我會用各種方式解開一個方程，會從各種a、b、c、d的反應(yīng)中推斷物質(zhì)的成分，會計算一個小球飛出地球所需要的速度，會從他的爸爸媽媽爺爺奶奶中分析出他得遺傳病的概率，可是那個夏天，太復(fù)雜。
也許是那個時候我才明白，也許很多事情，課本上并沒有教會我們。課本不會教我們怎么和人相愛，怎么面對觸手可及卻無法達(dá)到的成功，怎么忍受朋友的離開，怎么珍惜人和事。畢竟在那之前，我們經(jīng)歷的，也就是學(xué)習(xí)和考試。而幫助我們最終成長的，也是那些課本以外的事。
n3：等到終于到了大學(xué)，才突然發(fā)現(xiàn)什么都變了。
在他擺的心型蠟燭上。而在此之前，我們還是什么都不明白的高中生，就仿佛晚上的風(fēng)一吹，就要長大了。
又或許，我們只是在生活的熔爐里百煉成鋼。
n4:所以到了今天才明白那句：“高考的魅力不是如愿以償,而是陰差陽錯?！?/p>
我差一點(diǎn)點(diǎn)就不能和你相逢。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就可以和你相遇。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就不用和你相離。
我差一點(diǎn)點(diǎn)就能夠和你相聚。
這種命運(yùn)感簡直讓人著迷。會讓人不自覺地接受著命運(yùn)帶給你的一切。可能會有一種“掙扎都是徒勞的錯覺”，只是命運(yùn)，總會偏愛那些努力的人，因為“越努力就越幸運(yùn)”，也是一種命運(yùn)的必然。“然而人類天生憂傷”辛波斯卡這么寫的時候，不知道是觸著了我哪根文藝的神經(jīng)，讓我有種無處遁形的感覺。
我為那些愛我的，我愛的人和事哭泣，就好像學(xué)會了成長。
n5:是什么力量，讓我們堅強(qiáng)。
n6：回家數(shù)日，抓緊時間與小伙伴們縱情歡暢，之所以還稱之為“小伙伴”是因為人雖然長大了，卻依然是當(dāng)初的那些人，歷經(jīng)十幾年依舊沒有改變。很多人懷舊是因為再也找不到小時候天真快樂無憂無慮的感覺了，入世越深越是少言寡語憂心忡忡，幸好還有這么一群小伙伴，大家只要湊到一起便可以令時光倒流，重新找到那些很純粹的快樂。此時此刻，在粼粼的月光下大家可以圍著熔熔的炭火肆意歡歌手舞足蹈，快樂至此夫復(fù)何求。
每當(dāng)這個時候大家就調(diào)侃說此情此景只差s了，想來s本也是個。
美食電臺廣播稿篇七
一粒沙子就是一個世界，一滴露水就能反射太陽的光芒，走進(jìn)情感，請感受感情的熾熱；走進(jìn)尊嚴(yán)，請體驗尊嚴(yán)的高貴；走進(jìn)《為您服務(wù)》，聆聽由王帆、喬行為您帶來的生活資訊。
大錯誤飲食習(xí)慣
早餐、吃的太早
息時間有差別，所以這個時間段是比較符合人體的生理時鐘的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”這個定義誤導(dǎo)，有不少人是在6點(diǎn)-7點(diǎn)這個區(qū)間吃早餐。專家表示，如果早餐與午餐之間間隔的時間比較久，是不利于身體健康的。同時，過早的食用早餐也會不利于身體對營養(yǎng)的吸收。
長期選擇面包做早餐，導(dǎo)致肥胖
，早餐要盡量多樣化。很多白領(lǐng)選擇了雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)非常豐富，并且利于人體的吸收，早餐選擇它非常好。此外，現(xiàn)在白領(lǐng)們通常會選擇一種一次性包裝的面包，這種面包里面有反式脂肪酸，不利于人體，長期吃會導(dǎo)致肥胖，容易有心臟病和糖尿病，所以還是選擇蒸包、饅頭這類包點(diǎn)做早餐比較好。
吃早地點(diǎn)在路上
專家表示，邊走邊吃東西，以及在邊工作邊進(jìn)食，都是不健康的進(jìn)食習(xí)慣。人吃東西的時候要專心，如果吃東西的時候三心二意，血液提供到胃部就會比較少，容易導(dǎo)致消化不良和影響營養(yǎng)吸收，長久還會導(dǎo)致胃癌。
飯后不休息
的白領(lǐng)們，就有可能導(dǎo)致消化不良，胃腸道負(fù)擔(dān)過重，長此以往不利于身體健康。
晚餐：1、因加班而影響晚餐
如果在加班時間比較長，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)吃點(diǎn)堅果類的食物和喝一些牛奶，這樣不僅可以飽腹，也可以增加營養(yǎng)，再吃點(diǎn)小食，這樣就可以避免晚上吃宵夜的時候吃的過多過飽。如果長時間餓肚子不吃東西，胃液會損傷腸壁，會造成胃炎。
2、就餐時間不適時
晚餐雖然不是每天最重要的一餐，但是，吃好晚餐也很重要。一天的勞累，回到家的白領(lǐng)也許最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干，所以，有時就忽略了晚餐。其實，晚上是人類新陳代謝的.最佳時段，大量營養(yǎng)元素會在睡眠時轉(zhuǎn)化為身體所需要的物質(zhì)。晚飯是時間以18點(diǎn)-20點(diǎn)最好。
《陰天》莫文蔚，香港影、視、歌多棲明星。英國倫敦大學(xué)高材生，掌握多門外語及樂器，在多部電影、電視劇中擔(dān)綱主演，并且出有多張專輯并獲得多個音樂獎項。
失眠怎么辦？什么是失眠?
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
失眠的癥狀有哪些?
1、入睡困難;
2、不能熟睡,睡眠時間減少;
3、早醒、醒后無法再入睡;
4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;
5、睡過之后精力沒有恢復(fù);
6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);
7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;
9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。
失眠的病因有哪些?
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，
4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會性失眠
5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
《need you now》第53屆格萊美獎獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷的鄉(xiāng)村大熱曲，鄉(xiāng)村組合lady antebellum演唱。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲帶有60年代r&b靈魂樂和富于感情表達(dá)的70年代的獨(dú)特風(fēng)格的音樂穿梭在格萊美激動之夜。
皮膚暗黃怎么辦？生活小妙招為你解決難題
其實膚色不均勻主要是營養(yǎng)不良或者睡眠質(zhì)量不好造成的。要
從根本上解決這種膚色不均勻的情況，有幾個小妙招可供參考：
1.多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!
2.多攝取維他命c(diǎn)
維他命c(diǎn)能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命c(diǎn)最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬??等。
3.多補(bǔ)充睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
每天的基本護(hù)膚要做好，也是可以改善膚色不均勻。首先潔面一定要徹底和及時，回家一定要卸妝，而且要卸的很干凈。洗臉的時候可以加點(diǎn)醋或者檸檬汁，都是可以改善膚色不均勻的。出門防曬工作一定要做好。每周應(yīng)該有1到2次去角質(zhì)。選擇適合自己的爽膚水和乳液，每周可以做一兩次美白面膜。
人際溝通技巧4招讓你與人更親密
1、交談中，觸摸對方的手臂
我們在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會發(fā)現(xiàn)這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。
2、跟朋友聊天時，站得近一點(diǎn)
與朋友親人聊天甚至出游時，任何時候，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)?。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點(diǎn)吧，你會發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。
3、與人交往時，說出你對他的欣賞
看到小區(qū)保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學(xué)會真誠而主動的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬上贊美他，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時候，你也敞開了心扉，和對方的聯(lián)系進(jìn)一步加深。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、別再繃著臉了，笑一笑
不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當(dāng)然前提是你那會兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會放松下來。而當(dāng)我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環(huán)的確會使我們更快樂。
美食電臺廣播稿篇八
（合）親愛的老師、同學(xué)們：大家中午好/下午好！
（合）_____廣播站正在開播，歡迎您的收聽！
（合）我是播音員_____，我是播音員_____。
你的聲音，我的聲音，實驗之聲。聆聽實驗之聲，聆聽你我的聲音。
a：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼闹黝}是“體育鍛煉與文明健康”。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎？”
b：大家都知道，明天學(xué)校將舉行全校性的“__________”。
a：_____你認(rèn)為學(xué)體操課有用嗎？我想上好體育課，做好廣播體操，對我們青少年學(xué)生來說是相當(dāng)有用的。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎？是目前很多同學(xué)都會發(fā)問的問題。
b：其實，我們青少年學(xué)生正處在長生體，長知識，長身高的時候，如何不多參加體育鍛煉，不多運(yùn)動，對我們身體發(fā)育是非常不利的。所以我們要提倡：參加體育鍛煉，有益身心健康。在課間操時間，認(rèn)真做好廣播體操，舒展一下筋骨，放松一下緊張的學(xué)習(xí)情緒，是非常有必要的。也能舒緩一下心情，讓你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，難道你不覺得我們現(xiàn)在很多同學(xué)每天做操的樣子，好像老奶奶、老大爺嗎？好像很怕手腳一升展就會扭傷筋骨似的。根本不像一個10多歲的青少年，一點(diǎn)活力都沒有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢？是他們怕廣播操做好了，會有
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢？是他們怕廣播操做好了，會有人笑嗎？哈哈，這就奇了，做對做好了，還有人笑，這簡直是不可能。
那為什么同學(xué)們不認(rèn)真做好操呢？而且很多同學(xué)做操，手在動，腳在轉(zhuǎn)，但形不像，神更不像是在做操的樣子啦。動作非常不規(guī)范，不到位，節(jié)奏跟不上，是啊，這應(yīng)該說是同學(xué)們的“懶惰性”在作怪。
b：同學(xué)們，請你動起來，請你現(xiàn)出青春的朝氣來，別丟了我們本該有的活潑與朝氣。我們是祖國的未來，我們是時代的未來。我們有我們的特色，我們應(yīng)該拿出我們的活力來，充滿激—情地愉快地面對每一個新的朝陽。
b：體育比賽，本身象征的就是一個拼搏、奮勇、向上、分秒必爭、分厘必勝的、永不言敗的、高度集中的團(tuán)隊聚凝力精神。是我們的一種精神寄托，更是我們緊張比拼過后的一個大放松，是我們在緊張工作，壓力下得到解脫、放松的過程，所以在我們在觀看體育賽事的過程，我們也是思緒高度緊張，我們的心，也跟著運(yùn)動健將們一起激動、一起吶喊、一起歡呼、一起低沉、一起體驗失敗的痛苦，一起分享勝利的成果。這更是我們的一種工作壓力之余的寄托。
（ab）關(guān)注“體育鍛煉、體操比賽、體育新聞”，更要重視“強(qiáng)身健體，強(qiáng)健體魄”，鍛煉身體，有益身心。
c：接下來為大家送上一首《_____》歌
c：在欣賞完《_____》歌之后，我們將為同學(xué)們介紹一下有關(guān)_____等方面的內(nèi)容。
接下來是我們今天的《佳作欣賞》欄目。
c：同看天下風(fēng)云，相知人間冷暖。
c：下面是我們今天的“天氣預(yù)報”時間
a：你有一個蘋果，c我有一個蘋果，a我們交換，還是一個蘋果；
c：你有一個創(chuàng)意，a我有一個創(chuàng)意，c我們交換，就有了兩個創(chuàng)意！
ac：期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意！
b：廣播站全體成員恭候全校師生的來稿、也歡迎大家的點(diǎn)評、監(jiān)督，希望大家多提出寶貴的意見，見證我們的成長歷程，我們一道，把校園廣播做得更出色。
bc：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽。
美食電臺廣播稿篇九
豫，因為，每一個今天都是你余生的第一天 ?? 不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口， 屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會！
美食電臺廣播稿篇十
音樂:繁華的都市，疲憊了你我，錯綜的手心，握不住美好。正午的陽光總是那么的炙熱，讓我們伴隨著音樂的翅膀，放飛你的心情，走進(jìn)那音樂的海洋。
是的，戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。記得第一次寫給他（她）情書嗎？記得第一次牽手的時候嗎？還記得他（她）給你暖暖的眼神嗎？還有那路燈下躕躕等待被燈光拉長的身影嗎？任誰都有過年少輕狂和對美好愛情的向往，還記得那些年我們一起追過的女孩嗎？下面一首《那些年》送給大家。
青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。愛情永遠(yuǎn)是美好的，但可能因為一些原因最終我們沒有走到一起，這一首《寂寞寂寞就好》是hebe最新單曲，描述了一個堅強(qiáng)的女生面對失戀的方法，用一種略帶強(qiáng)硬的口吻，展現(xiàn)了一種全新的自我。
當(dāng)你寂寞的時候，總有那么一個人陪在你身邊和你一起驅(qū)走夜的寒，當(dāng)你和你的他吵架時，總會有一個人和你一起抱怨。你會感謝上蒼他始終在你身邊，那就是你的朋友你的閨蜜。
下面的一首《嫁妝》送給我們所有的閨蜜們，謝謝你們讓我們幸福又甜蜜了許多。
時間總是過的飛快，《聆聽》節(jié)目馬上就要和您說再見了，感謝您15分鐘的守候，讓我們在下一期節(jié)目中不見不散。
美食電臺廣播稿篇十一
男：同學(xué)們，新的學(xué)期蘊(yùn)含著新的機(jī)遇，新的挑戰(zhàn)，我們又站在了新的'起跑線上，誰能夠充滿自信，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人，學(xué)會創(chuàng)造，將決定著誰會在新一輪的比賽中成為贏家。
女：老師們，同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號角已經(jīng)吹響讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，以實際行動鑄造解小新的輝煌！祝同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長！
男：相聚的時光總是那么短暫。
女：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學(xué)們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務(wù)。
男：各位老師，各位同學(xué)，本期“解小之聲”到此結(jié)束。
合：感謝大家的收聽，我們下期同一時間再見！
美食電臺廣播稿篇十二
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作；一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因為如此我才會這樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的？我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺。我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《流淚手心》從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的'歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
蕓蕓眾生，每天都上演著相聚和別離的故事，總是相信，真正愛你的人永遠(yuǎn)不會離開你。一直相信緣分，緣分有深有淺，有的人轉(zhuǎn)瞬即逝，成為匆匆的擦肩。有的人伴你一路前行，共走一段漫長的人生旅程。緣分需要用心去珍惜，只有珍惜，方能地久天長。肅穆的青山，皎皎的明月，在靜默的無言里，見證著一份愛的永恒。
最后，感謝大家收聽今天的《音樂之聲》，謝謝！
美食電臺廣播稿篇十三
青春,是花季雨季下的熱情奔放,
青春,有著五彩的隨想，
青春的歌謠最動聽。
梧桐中學(xué)廣播站 就是釋放青春火力的地方。
各位老師，各位同學(xué)：大家好! 歡迎大家準(zhǔn)時收聽“校園之聲”廣播站的節(jié)目，我是xxx，我是xxx。
3、
開播語：絢麗色彩，繽紛校園，體味文學(xué)，情感生活，佳文共賞帶你走進(jìn)文學(xué)殿堂，與你共享佳文。生活的大樹需要文學(xué)的花朵來點(diǎn)綴。這里是佳文共賞，請您靜靜地聆聽。
4、
有一朵花開的時間需要去等待 于等待中細(xì)聽花開的聲音
有一盞茶濃的間隙需要去品嘗 在品嘗里靜觀茶葉的沉浮
花開花落 茶沉茶浮
心情積蓄 味道幾何
生活 于無名之中會生發(fā)一種流浪天涯的沖動
如果可以 就讓我們一起 開始流浪
文學(xué)樂園 與你浪跡文學(xué)世界 (文學(xué)樂園開場白)
5、
a:給你的天空劃一道絢麗的亮色.
b:給你的世界奏一曲動聽的歡歌.
a:這里是梧桐中學(xué)校園之聲廣播站
b:尊敬的老師,親愛的同學(xué)們.
ab:大家好!
a:伴隨著這熟悉的樂曲
b:聆聽著這動人的旋律
a:校園之聲廣播站又如期和你見面了
b:我是播音員xxx
a:我是播音員xxx
第一滴雨自云空墜落，
第一縷風(fēng)在天際滑過，
第一片雪從靜空漫舞，
第一絲光溶進(jìn)我們的眼睛，
感受暮雨，感受晨風(fēng)，感受夜雪，讓我們一同《感受自然》。
男：一方斗室，傳一個聲音。
女：一片樂土，圓一個夢想。
男：穿越四季變幻 講述青春故事
女：聆聽動人旋律 采集文學(xué)芬芳
男：我們用心傳遞愛的聲音
女：我們用愛傾訴青春的心聲
男：這里是昌吉市第四中學(xué) 合：”校園之聲”
男：這里有心靈與文字交織的夢想
女：這里有成長與感動描繪的畫面
男：你想讓你的夢想在熟悉的校園上空飛揚(yáng)么？
女：你想讓你的文字在絢麗繽紛的校園上空舞動么？
歡迎收聽
弘揚(yáng)校園文學(xué)，舞動青春夢想歡迎繼續(xù)收聽
每一首歌都像一只紙船，承載著一個動人心弦的故事。不同的音樂，不同的風(fēng)格，演繹著不一樣的感受，讓我?guī)泔w越音樂地帶，去解讀每一首歌曲背后的故事和意義。尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好！我是播音員×××。
今天的第一首歌曲是以最直接的感情、最沉痛的呼吁，敲擊著人們的心：育空河流域，狼群目睹著同伴斷氣在人類槍下的身影，它們的眼神中沒有恐懼，只露出一股沉靜，那是原野上的傲氣天生的野性，在原野還能奔跑，血液尚未流盡之時，回首凝望，無法舔舐同伴的鮮血，就帶著它的靈魂繼續(xù)浪跡天涯。（郁可唯《bressanon》）
聽完這首帶有離別時憂傷的歌曲之后。接下來的這首歌曲的歌詞勵志色彩濃厚，曲調(diào)朗朗上口。（張含韻《想唱就唱》）
今天的最后一首歌曲是一首時尚大氣的風(fēng)格突破之作（張靚穎《我相信》）
音樂像小河里的潺潺流水，有著清晨露珠的清澈，有著夜色般的朦朧，聽著它就會讓你進(jìn)入心境如夢的境界。歲月的積淀，心靈的交織，將帶給你不一樣的驚喜和感動。再次感謝大家收聽今天的節(jié)目，我們下周同一時間再見！
美食電臺廣播稿篇十四
開頭：（廣播站片花）親愛的聽眾朋友們，大家中午好，我是你們的l老朋友xxx，我是xxx。一個緊張的上午過去了，也許我們該放慢腳步，給自己一個緩沖。讓我們用歌聲和旋律來喚醒你，把心停留在這里，把你的耳朵交給我們，跟隨我們的腳步一起開始今天的音樂之旅。（聲色ing片花）。
《純真年代》串詞。
a:今天的我們依舊有著最初的向往，三年的成長告別了稚嫩的臉龐。
b:明天我們即將踏上未知的遠(yuǎn)方，用回憶的力量點(diǎn)燃年輕的希望。
a：歲月太無情，回味過去，我們是多么的單純，快樂。
b：讓我們跟隨李宇春的《純真年代》一起回到那美好的時《我的好兄弟》串詞。
a：點(diǎn)點(diǎn)滴滴的流逝，慢慢地我們都已經(jīng)漸漸褪去青春的光芒，但那些美好的回憶卻永遠(yuǎn)的留在了心間。
b：輕叩心靈的那扇窗，溜走的光陰若隱若現(xiàn)，在心底涌起淡淡思念。
a：品味著今日的`友情，回味著昨日的情感。接下來帶個大家的是《我的好兄弟》。
《奔跑》串詞。
a：疾雷閃電奔跑著力量和方向，遠(yuǎn)征的風(fēng)帆奔跑著榮耀和未來，:愛琴海的月色奔跑著自由和向往。
b奔跑，以太陽上升的角度，以海風(fēng)起飛的姿態(tài)，以海浪洶涌的氣概，奔向彼岸，奔向前程。
a：下面請欣賞羽泉的《奔跑》。
《當(dāng)我走過老師窗前》串詞。
a：是誰，徹夜燃燒自己，迎來黎明的曙光？
b：是誰，譜寫滿園綠色，托起枝頭的輝煌？
a：是老師，用心血鋪就希望之路，帶領(lǐng)我們奔向理想！
b：是老師，用汗水鑄就成功之路，引導(dǎo)我們一步步走進(jìn)智慧的殿堂a:節(jié)目的最后把一首《每當(dāng)我走過老師的窗前》送給全體老師，祝大家心想事成，工作順利，笑口常開！
b：請欣賞歌曲：《每當(dāng)我走過老師的窗前》。
結(jié)束語：
a:歡迎繼續(xù)回到聲色ing，我是xxx，我是xxx。那么以上就是今天我們?yōu)槟峁┑?，最炫的音樂、最酷的時尚、最in的流行。
b:下期同樣是音樂不斷，好歌連連。請您繼續(xù)支持我們，每周周二、周四中午12點(diǎn)40，與我們相約聲色ing，不見不散哦！
美食電臺廣播稿篇十五
盛大鞋城為答謝新老顧客對我們的關(guān)心和厚愛，在溫州金鴻利人鞋業(yè)有限公司的鼎力支持下，在本商場舉行20xx新款發(fā)布暨大型優(yōu)惠展銷活動。中國名牌金鴻利人鞋業(yè)有限公司位于“中國鞋都”溫州，企業(yè)現(xiàn)有員工4000名，占地260畝，擁有國際一流水平的制鞋工藝和裝備，年產(chǎn)中高檔皮鞋近千萬雙。在…盛大鞋城為答謝新老顧客對我們的關(guān)心和厚愛，在溫州金鴻利人鞋業(yè)有限公司的鼎力支持下，在本商場舉行20xx新款發(fā)布暨大型優(yōu)惠展銷活動。
中國名牌金鴻利人鞋業(yè)有限公司位于“中國鞋都”溫州，企業(yè)現(xiàn)有員工4000名，占地260畝，擁有國際一流水平的制鞋工藝和裝備，年產(chǎn)中高檔皮鞋近千萬雙。在“以質(zhì)取勝，品牌興業(yè)”的發(fā)展思路下，金鴻利人在過去近30年中得到了快速發(fā)展，目前金鴻利人已獲得中國名牌產(chǎn)品、中國真皮標(biāo)志產(chǎn)品、中國最具市場競爭力品牌、全國質(zhì)量獎等200多項榮譽(yù)。該公司生產(chǎn)的皮鞋用料考究，制作工藝精良，款式新穎獨(dú)特，穿著舒適，深受客戶青瞇。200x年該公司銷售收入達(dá)18億元，并擠身中國女鞋前10強(qiáng)。
此次參展的金鴻利人單鞋共有八十多個款，全部是20xx年最新款式，展銷期間原價128元，盛大特價88元，原價118元，盛大特價78元，原價108元，盛大特價48元，原價98元、88元，一律48元特價銷售。
活動期間：凡購金鴻利人任一款商品，均有機(jī)會獲得一等獎：彩電1臺，二等獎：飲水機(jī)1臺，三等獎，蘇泊爾電飯鍋1個，四等獎：蒸氣熨頭1個，五等獎：電吹風(fēng)1個。
告別時間就是金錢的可悲時代吧，用心的憐聽，投入的愛，真正的休閑，抽出時間盡情的挑選自己心詒的商品吧，還有意外驚喜等著你。
美食電臺廣播稿篇十六
春末夏初的傍晚，依舊還是那么凄涼。以前的種種回憶，還是會在自己的心頭出現(xiàn)。夜的來臨，還是多少會讓人覺得那么哀傷。因為有太多的時光在慢慢流逝，寫了好多自己的悲傷，卻依舊無法釋懷。沒有勇氣，我放不下那些過去的過去。
時間在歲月中流逝，夢里那條通往樹林的小路早以被野草覆蓋。回憶那段純真的歲月，我嘴角微微翹起，可繁華已經(jīng)落幕，當(dāng)今天成為回憶，剩下的只是那段回憶罷了。
《因為愛情》
早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時開始習(xí)慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學(xué)開始吧。從來到西安后，我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應(yīng)該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認(rèn)識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習(xí)慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習(xí)慣一個人默默地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍(lán)，藍(lán)得讓人有點(diǎn)憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點(diǎn)想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點(diǎn)無力，現(xiàn)實那么殘酷，殘酷得讓人有點(diǎn)悲哀，感覺那么清晰，清晰得讓人有點(diǎn)虛偽，疼痛那么真實，真實得讓人有點(diǎn)麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作;一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因為如此我才會這樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
朋友說的對，我不應(yīng)該留在回憶了。可時光抽走我的記憶，留下只有回憶。
可，假如時光倒流，我們又能抓住什么?
字，在可以在指尖隨意地跳動，但那份我們無法戰(zhàn)勝的感傷呢?
言，言而不衷，離，離而不去
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里。
時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
有過很多次的謊言，承受著現(xiàn)實的無奈，或是該怎么去面對，我想已經(jīng)是束手無策等待著被支配著的身體。當(dāng)什么都成昨日的時候，我在期盼的是什么，那些不切實際的是非儼然奪去了我流年里的心痛。很多時候徹底的知道，即已是往事，如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世，該怎么去訴說，好像現(xiàn)實里的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風(fēng)，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子，當(dāng)命里注定的‘長相廝守’，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的‘幸?！强鞓坊蚴菓n傷著，而為你的快樂而快樂，而為你的憂傷而心痛著。可是當(dāng)時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果，可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。
在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。
莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習(xí)慣痛到極致》
好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是xx，我們下期再見……
歡迎光臨xx網(wǎng)絡(luò)電臺，走進(jìn)音樂心情風(fēng)箏，沖出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下煩瑣的心情，給漂泊的心一個停泊的港灣。djok。net---你永遠(yuǎn)的家。
大家好，我是哆哆，是個在很多場合下喜歡把自己稱為孩子，拒絕長大的孩子。在永恒的羽翼的簽名檔中的那句話，只有快活的，天真的，沒心沒肺的孩子才能飛。我是多么地喜歡這句話?，F(xiàn)在的我處身于世界的另一個角落，在另一段時間中生活，我習(xí)慣了在天亮的時候跟很多人道再見，說晚安。現(xiàn)在你那里天黑了么，還是天快要亮了呢。
剛上飛躍網(wǎng)的時候，每次打開論壇，都能聽到紅色女孩那熟悉的聲音。在不可思議中，我不敢相信出現(xiàn)在這里的下一個聲音會是我的。聽到錄制的時候電腦里傳出來的陌生聲音，我恐懼，我不知道這聲音你們是否會喜歡，更不曉得能否打動你們的心。很多人說過我的聲音象個孩子，那就讓我這個孩子帶你們走進(jìn)第一期的飛躍網(wǎng)絡(luò)電臺。
(音樂)
每個人都有屬于自己的一片森林，也許我們從來不曾走過，但它一直在那里，總會在那里。迷失的.人迷失，相逢的人相逢…… 今天的音樂心情風(fēng)箏和你一起來追憶似水流年。讓我們的音樂帶著你飛向記憶的每個角落。
(楊柳)
曾經(jīng)有個很好的朋友，一直以來我把她當(dāng)作自己大學(xué)里最值得依賴的人，我們會一起出去吃飯，逛街。我會在每次等她的時候把手機(jī)里的游戲打通關(guān)。如今，因為種種原因，我們變成了最熟悉的陌生人。。。這首歌雖然聽起來傷感，但卻值得一輩子收藏。。。
(current)
(頹廢)
人在生活中總會有頹廢的一段時間，或許是因為親人的離去，愛人的離開，事業(yè)的不順，朋友的吵鬧。但也只是一段時間的，生活還得過，路還得走，明天也有很多事要做。頹廢的滋味，嘗試了才知道，好苦!!最好的選擇就是， 積極的面對生活，做我要的自己。。這里音樂心情風(fēng)箏。聆聽音樂，享受感動。
(highlands)
第一次聽到這首歌曲，第一感覺便是心被一種柔軟溫潤的東西給填得滿滿的，一種無可名狀的感動與激蕩散漫在周身，靜靜的去融合來自于它的每一個音符。
有些東西，注定無能為力，當(dāng)一份友情，一段愛情，從指間流過卻又無法挽留，直至變成后視鏡里的風(fēng)景時，我們，只剩悲傷。
不知道從什么時候起，曾經(jīng)的歌曲又在耳邊響了起來。音樂，可以給人帶來新的希望，正如魯迅曾說過：希望本無所謂有，本無所謂無的;正如地上的路，其實地上本沒有路，只是走的人多了即便成了路。當(dāng)那熟悉的旋律再次在腦中翻騰的時候，才知道，失去的并不是歲月，而是曾經(jīng)的心情。許多時候寂寞也會唱歌，和著曾經(jīng)的心情和往事一起在搖曳的記憶中泛出陣陣漣漪來，讓我這顆飄忽不定的心隨著歌聲一齊飄向遠(yuǎn)方了。
(onlytime)
什么是我的快樂?童年是我的快樂?；蛘哒f在我不曾對我自己有任何了解的時候，我是快樂的。我小的時候沒有手表，上學(xué)之前我會用原子筆畫一個手表，然后會背個書包往學(xué)校走，走著走著突然停下來，擼開袖子看表，哦，六點(diǎn)多了。然后接著往前走。可那個分明就是我畫的。這是我對快樂的回憶。。。
音樂心情風(fēng)箏，希望我們的音樂和文字帶給了你不一樣的感動，讓你有了回憶的理由，讓你的思緒隨著風(fēng)箏飛到記憶的最深處。(面試網(wǎng) )
感謝您收聽這一期的音樂心情風(fēng)箏，我是哆哆，我們下期節(jié)目再見。
【第一篇】
大地之心，可容萬物。
梅江南部，生態(tài)凈土。
永泰紅磡厚積雄發(fā)。
2004年恢弘巨制，領(lǐng)世郡。
高爾夫氣質(zhì)大盤，
綿延5000畝顯赫版圖，
國際高度的耀世鋒芒，
財富與土地傳奇交匯，
即將震撼亮相。
為天津帶來世界鼎級大師的名筑杰作，
從此融入國際都會行列。
貴賓專線：×××
【第二篇】
音效：嘟嘟電話聲
男a：哥們，我想買房，給個建議吧?!
男b：牛年要買房，就選一品特區(qū)，夠“牛”!
男a：夠“?！?，怎么說!
男a：哇，性價比夠高，就選這，謝啦，bye!(音效：嘟嘟掛電話聲)
男b：怎這么心急，還沒說現(xiàn)在特區(qū)買房就送全屋精裝修的新春大禮呢!
旁白：牛年買新房，首選夠“牛”的正祥?一品特區(qū)，特區(qū)熱線：×××
【第一篇】
xxxx大眾進(jìn)口汽車4s店現(xiàn)已盛大開業(yè)，來店有驚喜，試駕有豪禮，購車有禮包，新輝騰品鑒電話：5833 4個5，5833 4個5。
蒞臨xxxx進(jìn)口大眾4s店即享受空調(diào)免檢及工時8折優(yōu)惠，老帶新更有服務(wù)禮包贈送，預(yù)約專線：×××，地址：津港公路與賽達(dá)世紀(jì)大道交口。
【第二篇】
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/17447788.html】
