演講稿的節(jié)奏要掌握好，既要注意語速和停頓的把握，又要注意語調(diào)和語氣的變化。演講稿中的每一段都應該有一個明確的中心思想，并通過論據(jù)和例子來支持。演講稿范文中的優(yōu)秀示范，可以幫助我們更好地把握演講的技巧和要點。
立冬我知道的演講稿篇一
每年農(nóng)歷八月十五日，是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)。這時是一年秋季的中期，所以被稱為中秋。中秋也稱仲秋，又叫作“月夕”“八月節(jié)”。
此夜，人們仰望天空如玉盤的朗朗明月，自然會期盼家人團聚。遠在他鄉(xiāng)的游子，也借此寄托自己對故鄉(xiāng)和親人的思念之情。所以，中秋又稱“團圓節(jié)”。
我國在古代就有“秋暮夕月”的習俗。夕月，即祭拜月神。相傳古時候，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗等祭品，在月下，將月亮神像放在月亮的那個方向，全家人依次拜祭月亮，然后由當家主婦切吃團圓月餅。在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在北宋京師，八月十五夜，滿城人家，不論貧富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月說出心愿，祈求月亮神的`保佑。南宋，民間以月餅相贈，取團圓之義。
明清以來，中秋節(jié)的風俗更加盛行。許多地方形成了燒斗香、迎中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風俗。今天，月下游玩的習俗，已遠沒有舊時盛行。但設宴賞月仍很盛行，人們把酒問月，慶賀美好的生活，或祝遠方的親人健康快樂。中秋節(jié)的習俗很多，形式也各不相同，但都寄托著人們對生活無限的熱愛和向往。
立冬我知道的演講稿篇二
大家好！
一年四季有許多節(jié)日，有人喜歡吃月餅賞月亮的中秋節(jié)，有人喜歡掃墓踏青的清明節(jié)，還有人喜歡吃粽子賽龍舟的端午節(jié)，可我卻對春節(jié)情有獨鐘。
每當過春節(jié)的.時候，家家戶戶的門上都貼上了春聯(lián)和門神，有的還掛上了燈籠呢。春節(jié)的時候，我們吃酥脆的年糕和美味的餃子，還要到每一戶親戚家去，給他們拜年。讓我們興、最開心的要數(shù)收壓歲錢、吃著美味的零食看新年晚會和放煙花這三件事情了。每當小朋友們收到大人給的壓歲錢時，總會一蹦三尺高；看著新年晚會高興地吃著零食的時候恨不得一夜不睡；當煙花在天空中綻現(xiàn)著美麗圖案時，心里別提多高興了。
多么開心的春節(jié)啊，我愛你，春節(jié)！
謝謝。
立冬我知道的演講稿篇三
尊敬老師、同學們：
大家好!
中秋節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，每到那個時候，人們都要吃月餅，當天晚上，等月亮出來的時候，人們都要賞月，那時候的`月亮又圓又大，簡直就像是一個大餅。
中秋節(jié)有三大傳說：第一大傳說——嫦娥奔月、第二大傳說——吳剛折桂、第三大傳說——朱元璋與月餅起義。中秋節(jié)是陰歷八月十五日，中秋節(jié)又稱團圓節(jié)，是每家每戶團圓的節(jié)日，每到那天晚上，親朋好友就要聚到一起吃團圓飯，晚飯在團圓節(jié)里就是團圓飯。如果有人在外地打工，回不來吃團圓飯，那么那個人一定很傷心。使我想起了李白的一首詩：床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。
關于中秋節(jié)還有一個傳說：相傳月亮上的廣寒宮前的桂樹，有五百多丈高，下邊有一個人常在砍伐它，但每次砍下去之后，被砍的地方又立即合攏了。幾千年來，就這樣隨砍隨合，這棵桂樹永遠也不會被砍光。據(jù)說這個砍樹的人名叫吳剛，是漢朝西河人，曾跟隨仙人修行，到了天界，但是他犯了錯誤，仙人就把他貶謫到月宮，日日做這種徒勞無功的苦差使，以示懲處。李白詩中有“欲斫月中桂，持為寒者薪”的記載。
謝謝大家!
立冬我知道的演講稿篇四
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好！
當最后一絲秋風拂過，冬天的腳步悄然來臨。立冬，是二十四節(jié)氣中冬天的第一個節(jié)氣。它來了，在人們心中，冬天也就來了。
俗話說：“瑞雪兆豐年?！狈路鹗且灰怪g，大地直接變成了雪白的世界。雪花像一朵朵紛紛揚揚的棉花，把溫暖灑滿了大地，給大地蓋上了厚厚的棉被。大地在棉被下，舒舒服服地睡上了一個好覺，做著豐收的美夢，在夢里回味春種、夏長、秋收的漫長歷程，暢想著明年的新裝。
那一粒粒的雪花如同一顆顆細細小小的種子，把生命灑給泥土，預示著來年的希望與收獲。
紛飛的雪花撲面而來，又像一個個靈動的小精靈，把歡樂送到了孩童的心坎上。在潔凈的白色天地里，孩子們爭先恐后地出去堆雪人、打雪仗，玩得可開心了！看，每一個孩子的臉上都蕩漾著滿足的歡笑。
冬天帶來了漫漫白雪，還喚來了紅紅的梅花。踏著潔白的雪棉，望著那點點紅梅，不禁讓人想到了劉著的詩句：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！泵坊]有選擇百花齊放、百鳥爭鳴的春天開放，而是選擇在冰天雪地、寒風刺骨的冬天開放，愈是風欺雪壓，梅花開得愈精神、愈美麗。梅花的品格，梅花的骨氣，深深地印在人們的腦海中，那幅嚴寒紅梅的景象，讓人很難以忘卻。
雪花紛飛，我的心也在飛。我要學習這潔白的雪花，無私地奉獻，為大地和人們帶來希望和幸福。紅梅點點，我的心在踏尋。我要不斷地學習梅花，學習它頂天立地、不畏嚴寒、不怕困難的品質(zhì)。
那么，就讓我們在立冬到來的時候，在片片雪花紛飛的時節(jié)，在愈發(fā)精神的紅梅映襯下，齊心協(xié)力，奮斗吧，一起書寫我們美麗中國的新篇章！
霜降似乎才剛剛過去，轉(zhuǎn)眼間，立冬就已悄悄到來。古人的二十四節(jié)氣向來是精準的，上午還殘留著幾絲暖意，下午氣溫就直線下降，天地間仿佛又冷了幾分。
冷風在街上橫沖直撞，冰冷和干燥混合著，灌進了人們的衣領，袖口，讓人不停地打冷顫。街上的人沒有一個不是縮著脖子，雙手插在口袋里，快步地行走，匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。風幾乎卷走了所有的溫暖與生機，帶走了本就零散的鳥鳴，葉子早已經(jīng)落得差不多了，只剩下幾片枯黃在風中搖搖欲墜。昔日金黃的銀杏和火紅的楓葉也漸漸沒了往日的燦爛，那些遲遲不肯落下的銀杏也陸續(xù)飄落，卻沒有那些早早落下的鮮艷，也沒有人為它停留目光。
我看著手機上那些北方各地下大雪的消息，忍不住又懷著一份期待，抬頭望著有些灰暗的天空，希望能穿透云層，看見那不久就會落下的白色精靈——雪。我們這并不是一個經(jīng)常下雪的地方，這是一個溫暖的城市，于是，每年寒冬的一場雪成了我們在寒風中的期盼。我想象著世界被白色覆蓋的樣子，回憶著前年的那一場大雪，突然，回憶中閃過了一抹鮮紅。是梅花！現(xiàn)在這個時候，風吹蔫了菊花重重疊疊的花瓣，可還沒能吹開小小的卻又醒目的梅花。梅花似乎總要在最寒冷的時候開放。
??！立冬！我期盼著深冬的那場雪，雪過后，就將是萬物復蘇，春暖花開，又將是新的一年。
立冬我知道的演講稿篇五
爆竹聲中一歲除，春風送暖人屠蘇。
千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。
描繪了我國人民歡度春節(jié)盛大的喜慶情景。爆竹聲響是辭舊迎新的標志、喜慶心情的流露。經(jīng)商人家。放爆竹還有另一番意義：他們在除夕之夜大放炮仗是為了新的一年大發(fā)大利。不過，據(jù)舊習認為，敬財神要爭先，放爆竹要殿后。傳說，要想發(fā)大財者，炮仗要響到最后才算心誠。
我的故鄉(xiāng)浙江和全國許多地方一樣，過年時都有一樣的風俗。如：
守歲
我國民間在除夕有守歲的習慣，俗名“熬年”。守歲從吃年夜飯開始，這頓年夜飯要慢慢地吃，從掌燈時分入席，有的人家一直要吃到深夜。根據(jù)宗懔《荊楚歲時記》的記載，至少在南北朝時已有吃年夜飯的習俗。守歲的習俗，既有對如水逝去的歲月含惜別留戀之情，又有對來臨的新年寄以美好希望之意。
吃年夜飯
……
除了這些以外，我的家鄉(xiāng)還有一些不同的民俗。我就舉其中一個來說吧。
照田蠶
也叫“燒田蠶”、“燒田財”，是流行于江南一帶的民間祈年習俗。臘月二十五這一天將綁縛火炬的長竿立在田野中，用火焰來占卜新年，火焰旺則預兆來年豐收。
立冬我知道的演講稿篇六
春節(jié)是所有節(jié)日中規(guī)模最大，禮儀最隆重的節(jié)日，過春節(jié)又叫“過節(jié)”。即使是千里之外的人，都會盡量趕回來跟家人團聚，過一個和和美美、團團圓圓的快樂年。
千百年來，人們使年俗慶?；顒幼兊卯惓ＸS富多彩，每年從農(nóng)歷臘月二十三日起到大年三十，民間把這段時間叫做“迎春日”，也叫“掃塵日”，在春節(jié)前掃塵搞衛(wèi)生，把屋里屋外打掃得干干凈凈，整理得整整齊齊，是我國人民素有的傳統(tǒng)習慣。
然后就是家家戶戶準備年貨，節(jié)前十天左右，人們就開始忙與采購物品，年貨包括雞鴨魚肉、茶酒油醬、南北炒貨、糖餌果品，都要采買充足，還要準備一些過年時走親訪友時贈送的禮品，小孩子要添置的新衣新帽，準備過年時穿。
大年三十是最忙碌的一天，人們一大早就起來殺雞宰鵝，包餃子、煮湯圓，還有呢，就是掛年畫、貼春聯(lián)。除夕晚飯，非常豐盛，一家老小圍在一起吃團圓飯，好不熱鬧！吃完年夜飯，一家人一起看中央電視臺的春節(jié)聯(lián)歡晚會，一片快樂祥和。
節(jié)日的熱鬧氣氛不僅洋溢在各家各戶，也充滿各地的大街小巷。一些地方的街市上還有舞獅子、耍龍燈、游花市、逛廟會等習俗。這期間花燈滿城，游人滿街，熱鬧非凡，盛況空前，直要鬧到正月十五元宵節(jié)過后，春節(jié)才算真正結束了。
立冬我知道的演講稿篇七
1、開窗通風。
冬天家里一般都會門窗緊閉，導致室內(nèi)空氣不流通，應每天早晨、中午和晚上各開窗通風20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。
2、早睡晚起。
立冬之后生活起居調(diào)養(yǎng)應該以“養(yǎng)藏”陽氣為重點，人們要適當?shù)脑缢?，早上也不宜起得太早，以此保證有充足的睡眠時間。
3、適當運動出點汗。
冬季養(yǎng)生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。
4、調(diào)控不良情緒。
冬季日照時間變短，也容易讓人產(chǎn)生一種抑郁的心情，黑夜來臨的時候人體大腦的褪黑激素分泌增強，會影響人的情緒。白天的時候可以適當?shù)脑黾訒裉柕臅r間，多到室外走動一下。
立冬時節(jié)習俗有哪些。
北方吃餃子。
“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，立冬意味著冬天的到來，天涼了，耳朵暴露在外面很容易就被凍傷了，因此，吃點長得像耳朵的餃子，補補耳朵，這可是家里人對親人最貼心的關懷了。在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。也有種說法是因為餃子是來源于“交子之時”的說法。
立冬補冬抗嚴寒。
作為冬季的第一節(jié)氣立冬節(jié)氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)作準備。民間也有立冬補冬的習俗。每逢這天，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。
有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻，人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。這樣到了寒冷的冬天里，人們才能抵御嚴寒的侵襲。舊時蘇州，一些大戶人家還用紅參、桂圓、核桃肉，在冬季燒湯喝，有補氣活血助陽的功效。
冬泳。
氣溫以17℃作為冬泳的起點;水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。
對于冬泳，一定要有一定基礎，循序漸進，應該從天氣暖和時堅持每天下水，持續(xù)進行鍛煉。另外，要選擇熟悉水岸情況的地點冬泳，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發(fā)生意外。另外，要結伴而行，以便互相照顧。
賀冬。
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代就有了此習俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進酒肴，賀謁君師耆老，一如正日?！彼未糠甏巳眨藗兏鼡Q新衣，慶賀往來，一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長，又交相出謁。細民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之“拜冬?！?見顧祿《清嘉錄》卷十一)。民國以來，賀冬的傳統(tǒng)風俗，似有簡化的趨勢。
立冬飲食習慣。
1、適當進補。
日常飲食中應該注意增加富含糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鈉、鉀、鈣等營養(yǎng)成分的食物。
2、飲食適宜清淡。
飲食該以清淡為主，少食煎炒，多進果蔬，力戒溫燥、辛辣刺激之物。冬季飲食的營養(yǎng)特點是增加熱量，可選用脂肪含量較高的食物。
3、多喝水。
冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養(yǎng)。冬季一般每日補水應很多于2000～3000毫升。
立冬我知道的演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
風，在如海的天空里蕭瑟的盤旋著，掃蕩著整個世界。緩緩墜落的殘葉，游離在晚秋初冬的寂寥，竊語單調(diào)的晚風，翩遷在晚秋初冬的夜幕?？菔莸闹︻^上，還掛著幾許還沒被風吹落的.葉子，在搖曳著，那滿地的殘葉，好象晚春的黃蝶在飛舞……靜立于窗前，看窗外著即將滑落的秋。
初冬到了，象卸了妝的女人那樣，洗盡鉛華，消失了它的顏色，還了它生命的本色。天空似乎闊亮了許多，太陽也不如夏天那般火辣，懶懶的透著它的嫻靜和安詳。
信步與街，冷風一下就包裹了身體，瞬間穿透了毛衣，撤了骨。臃腫并沒有使行人失去靈活，而加快穿梭速度，預示著他們忙于掙吧未來。
原本想把自己置身與暖陽之下，好去享受她那母親懷抱般的溫暖，趕走陰暗和潮濕，好讓長滿苔蘚的心靈徹底來個日光浴，可每每總會在嘆息中，把翻卷過的一秋的寂寞，一秋的蒼白繼續(xù)。
立冬我知道的演講稿篇九
尊敬的領導、老師：
大家好！今天我演講的題目是《講文明，樹新風》。
文明是時代進步的標志，然而在經(jīng)濟迅猛發(fā)展的今天，人們在努力成為物質(zhì)富有者的時候，卻成為了精神的貧困者。亂扔垃圾，張口罵人，動手打架的行為，我隨處可見。當你看到五彩的食品包裝袋從人們手中隨意飛出時，當你聽到那如同空氣污染源般的骯臟字眼從人們口中吐出時，當你看到人們因為一點兒雞毛蒜皮的小事拳腳相見時，你是否會認為，這一切都是與這個時代不和諧的音符？我認為，在座的每一位同學都會為之扼腕、為之焦慮！
人們常把眼睛比做心靈的窗戶，因為人的感情往往會從眼中流露。我認為行為舉止是人們內(nèi)心世界的的窗口，每個人的談吐都可以體現(xiàn)其自身的修養(yǎng)。有時，一個簡簡單單的習慣性動作甚至會對我的人生產(chǎn)生重大影響。曾經(jīng)看過這樣一個故事：幾位碩士研究生和一個本科生同時去一家外企應聘，在進入考室時，一把拖把橫臥在路中央，幾位碩士研究生都視而不見直接跨過，而那位本科生卻彎腰把它扶起并放在了其應放的位置，事務主管看在眼里記在心上，立即將這位本科生破格錄取。大家都覺得不可思議，主管只說了一句簡短的話：“與修養(yǎng)高的人共事是一種快樂、一種享受！”舉手之勞便給了這位本科生一個新的契機。
子曰：“少成若天性，習慣成自然?！辈シN一個好行為，就會收獲一個好習慣；播種一個好習慣，就會收獲一個好人生。08年北京奧運會日漸趨近，我雖不能像飛人劉翔在奧運會上摘金，我可以用我的文明禮儀為國爭光，釋放我文明的熱情，讓外賓們一睹“禮儀之邦”的風采。
同學們，青春的歲月一晃而過，讓我在陽光下接受洗禮，在風雨中迎接磨煉、在正氣中健康成長，講文明，樹新風，成為一名合格的“明日之星”。
立冬我知道的演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
同學們，你們知道國歌嗎?國歌從田漢爺爺?shù)墓P下誕生;從聶耳叔叔的琴聲中流淌：在劉胡蘭的目光中閃爍，在董存瑞托起的炸藥包中燃燒!同學們，我們怎能不珍惜現(xiàn)在的.幸福生活呢?怎能不好好學習，成為棟梁呢?同學們，“少壯不努力，老大徒傷悲”，趁著青春年華，奮發(fā)努力吧!用優(yōu)異的成績回報父母，就像中國少年先鋒隊隊歌中唱的“為著理想勇敢前進……”那樣為了自己的理想前進吧!
謝謝大家!
升旗手：徐。
20x年x月x日。
立冬我知道的演講稿篇十一
同學們：
11月7日，是我國傳統(tǒng)文化二十四節(jié)氣中的立冬，為了讓孩子們了解中國的傳統(tǒng)文化，感受祖國傳統(tǒng)文化的魅力，香園幼兒園開展了“情暖立冬、傳承文化冬”主題教育活動。
根據(jù)不同幼兒的年齡特點，每個年齡段針對性地開展了多種形式的活動。小班幼兒戴上青蛙、大狗熊的頭飾，搖身一變成了要冬眠的小動物。中班的小朋友則利用黏土制作了餃子、用畫筆制作了手套，提前迎接冬至的'到來。大班幼兒的想象和創(chuàng)造力更加豐富，他們利用棉花、餐巾紙皺紙等豐富的材料，合作創(chuàng)作出一副副美麗的雪景，感受冬天獨到之處，深刻體驗大自然賦予的別樣冬之景。
通過立冬活動不僅激發(fā)了孩子們探索新知的欲望，也加深了他們對祖國傳統(tǒng)文化的認識。讓孩子們用心去體驗和感受中國傳統(tǒng)文化的深厚底蘊。
立冬我知道的演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
風在刮，雪在飄。草原披上潔白的銀裝，也許是北方那特色的氣候，讓很多人懂得喜愛純潔的雪，也許是雪的飄舞，也許是那迷人浪漫的雪花，它帶給你無數(shù)的向往，也給你增添動人的樂趣。
精神。
是一種追求，生活是一種向往。在人生的旅途上你留下清晰的腳印，也許你趟出別人沒有行走的路，只有人走的多了才形成了路。在那厚厚潔白的雪上有無數(shù)交錯的小路，形成了交錯縱橫無數(shù)的小路，不同的終點所走向人生的歸宿。
也許是草原的呼喚讓人們留戀那綠色的`地毯，可是在這個季節(jié)里更有那特色的冬季那達慕到來，你看那熱鬧場面絲毫感覺不到冬季的寒冷，五彩飄動的紅旗讓這個潔白的場地更加迷人。流動比賽的馬群，一年才相見的駱駝，還有那沉穩(wěn)的戰(zhàn)馬，走走看看，又可以聞到香味佛鼻的亞布力包子和帶皮的手把肉。讓人們更加喜愛北方特色的飲食文化，還有那特有的射箭，服裝表演都說說明我們這個地區(qū)不但草原美麗，冬季更加有特色。只要你來到這里就能感到少數(shù)民族文化傳統(tǒng)藝術的美麗。
冬季的雪是迷人的，所謂銀裝素裹更能看到白茫茫的大地那中純潔之美。也許你明白，也許你懂得，可是你身在其中就能感到溫暖的心在跳動，你會感到美麗的傳說讓你領略到北方大地的寬廣，就如同你的胸懷散發(fā)出你的熱量，它溫暖了你的心，也溫暖了你的懷抱，讓你感到內(nèi)心無比的喜悅，你的激動的淚花融入雪花漫舞之中。
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