教案的編寫需要具備一定的教學(xué)理論知識(shí)和實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以確保教學(xué)活動(dòng)的有效進(jìn)行。教案的編寫需要注重教學(xué)原則和方法的運(yùn)用，確保教學(xué)有效。以下是一些優(yōu)秀教案的分享，供教師們參考交流。
小學(xué)健康課教案篇一
使學(xué)生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動(dòng)，又是繁重的視力工作。為了使自我的視力好，就要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)。
正確的讀寫姿勢(shì)。
自我要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)。
媒體、黑板。
一、介紹正確的讀寫姿勢(shì)的好處。
1、學(xué)生了解讀書寫字既是緊張的腦力活動(dòng)，又是繁重的視力工作。為了使自我的視力好，還要配合眼部、面部和頸部肌肉的緊張活動(dòng)，所以，要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)。
2、介紹讀書的正確姿勢(shì)。
3、介紹寫字的正確姿勢(shì)。
二、做一做，比一比。
請(qǐng)同學(xué)們分別做一下自我平時(shí)的讀寫姿勢(shì)，讓大家來指出哪些地方是正確的，哪些地方是錯(cuò)誤的。
小學(xué)健康課教案篇二
使學(xué)生了解洗頭、洗澡好處多。為了自我的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
自我動(dòng)手洗頭、洗澡。
媒體、黑板。
教學(xué)資料及過程：
一、介紹頭發(fā)的作用。
1、介紹頭發(fā)的作用。
頭發(fā)有保護(hù)頭皮不直理解外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會(huì)黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。
2、皮膚的作用。
皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時(shí)每刻都在出汗所以，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個(gè)清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
3、學(xué)生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
二、說說我自我。
請(qǐng)同學(xué)們分別說一下自我的洗頭、洗澡的`習(xí)慣，由教師和同學(xué)們來評(píng)說一下做得較好和做的不夠的地方。
小學(xué)健康課教案篇三
1、要求學(xué)生正確理解現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)自己形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)需要。
2、提醒學(xué)生注意克服和糾正競(jìng)爭(zhēng)中的不良心態(tài)和行為，培養(yǎng)健康的競(jìng)爭(zhēng)心理。
一、請(qǐng)兩位同學(xué)，采用“^對(duì)`話”形式朗讀課文，讀時(shí)有分有合。
二、討論：
1、社會(huì)上哪些現(xiàn)象是競(jìng)爭(zhēng)？你認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)社會(huì)發(fā)展和人的能力發(fā)展有什么作用？你自己怎樣對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)？有什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)？舉例說明。
2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競(jìng)爭(zhēng)？
三、教師插入一些有關(guān)競(jìng)爭(zhēng)的小故事。
四、總結(jié)：學(xué)生要正確理解現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，要培養(yǎng)自己形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)需要，克服和糾正不利于競(jìng)爭(zhēng)的不良心態(tài)與不良行為。
五、作業(yè)：結(jié)合自己的體會(huì)，討論一下如何面對(duì)考查的競(jìng)爭(zhēng)。
通過讓學(xué)生進(jìn)行“^對(duì)`話”形式朗讀課文、討論，培養(yǎng)學(xué)生形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，并能克服和糾正不利于競(jìng)爭(zhēng)的不良心態(tài)與不良行為。
小學(xué)健康課教案篇四
1、讓學(xué)生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。
2、幫助學(xué)生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點(diǎn)。
良好人際交往的一個(gè)重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會(huì)形成孤芳自賞、自以為是的作風(fēng)，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關(guān)系的交往有個(gè)一互酬性的特點(diǎn)，即你尊重、接納別人，別人也會(huì)尊重、接納你。所以，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團(tuán)結(jié)具有凝聚力。同時(shí)，教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生懷著包容的胸懷，善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點(diǎn)，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點(diǎn)，使人與人之間的親合關(guān)系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準(zhǔn)則之一，是有意識(shí)地培養(yǎng)良好人際關(guān)系的基本步驟之一。
（
2、結(jié)合自己的實(shí)際，談?wù)勛约涸?jīng)經(jīng)歷過的類似的事。
1、情景表演：
a、小紅文文靜靜，性格內(nèi)向，就是有點(diǎn)嬌氣，動(dòng)不動(dòng)就哭……
b、小軍辦事痛快，注意多，講義氣，極富同情心，只是學(xué)習(xí)成績差一些……
c、高江愛好體育，身體棒，組織能力也強(qiáng)，但是看不順眼的同學(xué)他就開心取笑……
d、李苗學(xué)習(xí)努力，成績不錯(cuò)，但很自私，哪個(gè)同學(xué)想從她那里借點(diǎn)東西就太難了…..
（把學(xué)生分成四個(gè)小組，每組選擇一個(gè)情景進(jìn)行續(xù)演。）
2、學(xué)生分組討論：你喜歡這些人嗎？如果都不喜歡的話，那你喜歡什么樣的人呢？
想想看，你選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)是什么？對(duì)不對(duì)？為什么？（結(jié)合學(xué)生回答板書）
每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)和紀(jì)律2方面建立互助伙伴的關(guān)系，并制定一份互助協(xié)議，要求雙方互相幫助，共同努力改掉缺點(diǎn)。學(xué)生按照協(xié)議去做，一個(gè)月后見效。
小學(xué)健康課教案篇五
1、 學(xué)生認(rèn)識(shí)到電磁污染對(duì)人類的危害。
2、 學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。
隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)文化生活水平不斷提高，各種家用電器已經(jīng)進(jìn)入了千家萬戶，給人們的生活帶來了極大的方便和樂趣，然而，你考慮過它們是否給你的身體健康產(chǎn)生過危害呢?這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)這方面的有關(guān)知識(shí)。
1、聽故事。(介紹國際象棋大師被電磁波傷害致死的故事)同學(xué)們，你們有什么想法?
2、讀課文第1-5節(jié)，討論什么是“電磁污染”以及對(duì)人類的威脅。
3、閱讀課文，回答問題。
4、怎樣才能減輕電磁污染及其危害呢?
5、針對(duì)這些，我們應(yīng)該注意些什么?
6、學(xué)生討論回答。
電磁輻射會(huì)給人的身體健康帶來哪些危害呢?
小學(xué)健康課教案篇六
教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)同學(xué)之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同學(xué)友好相處的方法。
學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動(dòng)，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。
教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同學(xué)友好相處。
教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。
教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對(duì)方立場(chǎng)上想一想，學(xué)會(huì)寬容和尊重，知錯(cuò)就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。
1、想想議議。
教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問題是：
a、為了同學(xué)之間友好相處，剛剛、丹妮、玲玲、紅紅、班長、強(qiáng)強(qiáng)都是怎么做的?
b、你是如何與同學(xué)友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?
c、你與同學(xué)鬧過另別扭嗎?為什么?
目的是讓學(xué)生說說與同學(xué)相處的做法和體會(huì)。
2、想想說說。
教師在黑板上出示三塊紙板，上面分別寫有三段小故事及問題。
教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，大家思考一分鐘，然后自由發(fā)言。
目的是了解學(xué)生對(duì)本課知識(shí)程度，讓學(xué)生知道自己該怎么做，不該怎么做。
3、想想寫寫。
教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)用筆回答書上三個(gè)內(nèi)容的問題。
目的是讓學(xué)生懂得要與同學(xué)友好相處，就要做到相互關(guān)心、幫助，并要注意和學(xué)習(xí)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
4、想想判斷。
教師在教室前屏幕上打出兩段故事及選擇題目。教師念第一段故事，試讓學(xué)生自由回答問題，然后教師念第二段故事，再讓學(xué)生自由回答選擇題。
目的是訓(xùn)練學(xué)生劫所學(xué)知識(shí)提高判斷問題的'能力。
“小記者采訪”
教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)我請(qǐng)六位同學(xué)按角色朗讀。其他同學(xué)跟著他們默讀，讀完要記住內(nèi)容啊!
教師指定了一位同學(xué)為小記者，又給五位同學(xué)分配了各自擔(dān)任的角色。
目的是通過這六位同學(xué)的表演，把與同學(xué)友好相處的方法教給同學(xué)。
教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)到要與同學(xué)友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對(duì)同學(xué)要真誠、講信義;對(duì)同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競(jìng)爭(zhēng)，共同進(jìn)步。
以小組為單位，并邀請(qǐng)一位家長帶隊(duì)，去近郊野炊。
小學(xué)健康課教案篇七
2、教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
重點(diǎn)、難點(diǎn)。
讓學(xué)生知道一定要吃早餐。
一課時(shí)。
小朋友們，你們今天吃早餐了嗎？有沒有同學(xué)沒有吃早餐？你知道不吃早餐對(duì)我們的身體有什么危害嗎？今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。
1、師范讀課文。
2、聽后指名說說你聽到了什么？
3、生自由讀課文。
4、師小結(jié)：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見吃早餐是很重要的。
1、今天你吃早餐了沒有？不吃早餐有什么危害？
2、課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了，為什么？
3、一日三餐巧安排。
小學(xué)健康課教案篇八
教學(xué)目的：使學(xué)生了解洗頭、洗澡好處多。為了自我的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：自我動(dòng)手洗頭、洗澡。
教學(xué)用具：媒體、黑板。
教學(xué)資料及過程：
一、介紹頭發(fā)的作用。
1、介紹頭發(fā)的作用。
頭發(fā)有保護(hù)頭皮不直理解外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會(huì)黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。
2、皮膚的作用。
皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時(shí)每刻都在出汗所以，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個(gè)清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
3、學(xué)生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
二、說說我自我。
請(qǐng)同學(xué)們分別說一下自我的洗頭、洗澡的習(xí)慣，由教師和同學(xué)們來評(píng)說一下做得較好和做的不夠的地方。
小學(xué)健康課教案篇九
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）。
（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊懀谕蠹覍W(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。
小學(xué)健康課教案篇十
兩課時(shí)。
第一課時(shí)。
一，導(dǎo)入新課:。
2，學(xué)生談體會(huì)和感受、
二，學(xué)習(xí)新課:。
不喝生水:。
2，學(xué)生討論、
第二課時(shí)。
一，復(fù)習(xí)舊知。
二，學(xué)習(xí)新課:。
1，討論:城鎮(zhèn)居民用的自來水是否干凈，是否能直接喝、
2，觀察:顯微鏡下的生水中的細(xì)菌、
3，根據(jù)觀察到的事實(shí)，想一想:能喝生水嗎為什么。
6，注意科學(xué)飲水。
(2)為什么要一人一個(gè)杯子，不用別人的杯子。
(3)齊讀課文第二部分、
(4)講述劇烈運(yùn)動(dòng)后為什么不能立即飲水的道理、
(5)小結(jié):注意飲水1衛(wèi)生，有利人體健康、
板書設(shè)計(jì):。
12注意飲水衛(wèi)生。
生水里面有細(xì)菌，不能喝生水。
喝水里面有科學(xué):慢飲飲開水用己杯。
學(xué)習(xí)每一天!享受每一天!歡樂每一天!
小學(xué)健康課教案篇十一
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
掛圖。
一、故事導(dǎo)課。
講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自己踩上西瓜皮摔倒的`故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。
二、提問：
隨地吐痰有那些危害？有痰要吐的時(shí)候怎樣辦？
讓學(xué)生討論。
熟讀兒歌：
隨地吐痰不衛(wèi)生，
痰中細(xì)菌傳疾病。
有痰吐進(jìn)痰盂里，
健康清潔又禮貌。
三、提問：
亂扔果皮紙屑有那些危害？你平時(shí)是怎樣做的？
學(xué)生討論。
教唱兒歌：
果皮箱，張大嘴，
果皮紙屑丟箱內(nèi)，
從小養(yǎng)成好習(xí)慣，
環(huán)境整潔行為美。
四、你覺得我們身邊的環(huán)境怎樣？該做個(gè)怎樣的市民？
不隨地吐痰健康清潔又禮貌環(huán)境整潔行為美。
小學(xué)健康課教案篇十二
使學(xué)生了解刷牙是保護(hù)牙齒健康的關(guān)鍵及掌握正確的刷牙方法。從小養(yǎng)成早晚兩次刷牙的良好習(xí)慣。
掌握正確的刷牙方法。
自我動(dòng)手刷牙。
媒體、黑板。
教學(xué)資料及過程：
一、介紹牙齒的作用。
1、介紹牙齒的作用。
牙齒能夠用來咀嚼食物、幫忙消化，并且經(jīng)過咀嚼能夠刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長發(fā)育。
2、刷牙的作用。
刷牙是堅(jiān)持口腔衛(wèi)生、牙齒健康的主要方法。
正確的刷牙能夠去除附著于牙表面的菌班和軟垢，借助牙刷的按摩作用，促進(jìn)牙齦健康。
二、學(xué)習(xí)刷牙方法。
1、師示范刷牙方法，并講解。
2、每一天早晚兩次刷牙不能忘，不讓細(xì)菌在牙齒中生長。聽，歡快的刷牙歌唱起來了，讓我們一齊舞動(dòng)我們的小牙刷吧。（全體起立，跳《刷牙歌》）。
4、齊讀兒歌。
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；
小牙刷，輕輕刷，從上往下都要刷；
從下往上仔細(xì)刷，里里外外都要刷；
爸爸媽媽把我夸，是講衛(wèi)生的好學(xué)生。
5、在今后的護(hù)齒課上，我們將繼續(xù)了解保護(hù)牙齒的更多的方法。因?yàn)檠例X是十分重要的器官，我們每一天都需要它們。
小學(xué)健康課教案篇十三
1.讓學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處，每一天能保證10小時(shí)。
2.使學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢(shì)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠
一、導(dǎo)入新課：
在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時(shí)？
二、學(xué)習(xí)新課：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，不要聽恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2.睡覺時(shí)要：
a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)
b.持續(xù)室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）
c.不要蒙頭睡覺
3.臥如弓：
身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1.組織學(xué)生自己給自己評(píng)價(jià)一下，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都做到了嗎？
2.請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？
3.總結(jié)該課使學(xué)生明白：
睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時(shí)刻。每一天我們要睡足（10）小時(shí)，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時(shí)起床）的好習(xí)慣。
小學(xué)健康課教案篇十四
2、 教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
讓學(xué)生知道一定要吃早餐。
一課時(shí)
小朋友們，你們今天吃早餐了嗎?有沒有同學(xué)沒有吃早餐?你知道不吃早餐對(duì)我們的身體有什么危害嗎?今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。
1、 師范讀課文
2、 聽后指名說說你聽到了什么?
3、 生自由讀課文。
4、 師小結(jié)：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見吃早餐是很重要的。
1、 今天你吃早餐了沒有?不吃早餐有什么危害?
2、 課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了，為什么?
3、一日三餐巧安排
小學(xué)健康課教案篇十五
4.確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請(qǐng)舉手。
學(xué)生回答。
大家說得很好。我這里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。
下面我們來討論幾個(gè)問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?
大家回答的很好。下面我們一起看看。
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、心理異常、自卑、神經(jīng)癥等。
(四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。
請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請(qǐng)問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻)。
“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?
案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述：
如何做到呢?他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。
隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評(píng)述)。
小學(xué)健康課教案篇十六
教學(xué)目的：
讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。
教學(xué)重點(diǎn)：
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
教學(xué)難點(diǎn)：
為什么要按照這些要求做。
教具：
幻燈片。
教學(xué)過程：
一、引入：（復(fù)習(xí)導(dǎo)入）復(fù)習(xí)上一次課的內(nèi)容……。
二、新授：
（一）、月經(jīng)的形成與特點(diǎn)：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機(jī)能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個(gè)“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細(xì)菌入侵而生病；加上流出的血液又易給細(xì)菌生長營養(yǎng)物質(zhì)，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。
（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：
1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈，而且應(yīng)備有2―3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時(shí)，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時(shí)間要2―4小時(shí)才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學(xué)因?yàn)楹π叨鴮⒃陆?jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細(xì)菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強(qiáng)的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2．保持外陰清潔。
月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進(jìn)入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈，要專用和單獨(dú)存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應(yīng)由前向后擦，避免將屁屁口的細(xì)菌帶入外陰部。
3．不做劇烈的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。
月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機(jī)體抵抗力。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)使下身血液流動(dòng)過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時(shí)，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動(dòng)仍可照常參加。
4．注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應(yīng)吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因?yàn)楸忝啬芤鹋枨怀溲?/p>
5．注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會(huì)降低身體抵抗力，招來傷風(fēng)感冒，而且會(huì)刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6．保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動(dòng)，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7．不做增加腹部壓力的運(yùn)動(dòng)。
小學(xué)健康課教案篇十七
使學(xué)生了解洗手的好處多。為了就自我的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。
從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。
自我正確洗手。
媒體、黑板。
教學(xué)資料及過程：
一、介紹手的作用。
1、介紹手的作用。
可由學(xué)生來說，總結(jié)到手對(duì)人是很重要的，我們要保護(hù)好手。
2、說一說手易感染細(xì)菌。
讓學(xué)生說，在哪些地方手容易感染細(xì)菌，所以要勤洗手。
3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學(xué)生看。
4、勤洗手。
飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
二、做一做。
請(qǐng)同學(xué)們?cè)谇懊孀鲆蛔?，看誰最正確，由教師和同學(xué)們來評(píng)說一下做得較好和做的不夠的地方。
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