每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì)，它們可以是對(duì)成功的總結(jié)，也可以是對(duì)失敗的反思，更可以是對(duì)人生的思考和感悟。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
初三寒假心得體會(huì)篇一
寒假生活像一首歌，它美妙的音樂常讓你回味;寒假生活像一串葡萄，每一粒果實(shí)都有不同的滋味。
大年三十夜，外面燈火通明，各種煙花在天空中齊放。有的像流星飛過，有的像百花齊放，有的像一把傘，還有的像一顆顆閃爍著的星星?！班枥锱纠病?，“噼里啪啦”?！斑@是誰家的鞭炮放得這么大聲啊!”“當(dāng)然是我家的咯!”我得意揚(yáng)揚(yáng)地說。放完鞭炮后，我們就開開心心地進(jìn)屋吃年夜飯了。
哇!一盤盤色香俱全、香噴噴的.飯菜擺在了桌上，看到我眼花繚亂，直流口水。其中酸菜魚象征著年年有余。餃子因形似元寶，有春節(jié)吃餃子取“招財(cái)進(jìn)寶”之音。還有蒸年糕。象征著收入、職位或小孩子都一年比一年高。另外還有讓人食指大動(dòng)的川味香腸和讓人秀色可餐的臘肉等等。我們?nèi)遗e杯歡慶，互相說著吉祥話，我們都在歡聲笑語中吃得滿嘴是油。
時(shí)間一分一秒的過去了，現(xiàn)在已在播出春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)了。我們?nèi)胰俗谏嘲l(fā)上，高興地看著春晚。春晚里的思鄉(xiāng)歌，讓我想起有些游子每逢佳節(jié)，不能與親人團(tuán)圓。里面的小品既讓我們笑得前俯后仰，又讓我懂得了一些道理。今年春晚的相聲都有創(chuàng)新，特別是《這事不賴我》，能說是“長輩聽得懂，笑翻年輕人。”最引人注目的是由蔡明、潘長江演的小品《想跳就跳》，可謂是春晚十分搞笑的節(jié)目。
在這短暫的寒假，不僅可以享受節(jié)日氣氛給我?guī)淼目鞓?，精彩的寒假生活，還可以享受各種各樣的美食。
初三寒假心得體會(huì)篇二
寒假里趁媽媽去秦皇島出差的機(jī)會(huì)，我有幸來到這個(gè)美麗的海濱城市，和大海有了一個(gè)親密的接觸。
經(jīng)過十幾個(gè)小時(shí)的長途顛簸，終于坐上了專程來接我們開往秦皇島的專車，車快到達(dá)目的地的時(shí)候，空氣中開始有一絲咸咸腥腥的味道，同車來接我們的伯伯說我們的車馬上要經(jīng)過大海了，我興奮地打開窗戶，急切地等待著，“看見了看見了”我激動(dòng)地叫了起來。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，大海一望無際，在微風(fēng)的吹拂下，有層層的海浪涌向岸邊，海風(fēng)迎面吹來，涼涼的，非常舒服。
第二天下午，大人們忙完工作，決定帶我去海邊玩。來到海邊，只見到處是嬉戲的大人和孩童，他們有的在練習(xí)游泳；有的在玩沙灘排球；那些游泳高手正在海浪里展示自己高超的游泳技術(shù)，孩童們總是淘氣的，他們打水仗、揀貝殼、在沙灘上挖自己的“軍事基地”，可一股海浪涌來，“軍事基地”又全部倒塌了，“哈哈……”
笑聲過后，并不放棄，重新加固堡壘。我已經(jīng)是迫不及待了，以最快的速度換好泳裝，沖向大海，一身子撲向海水里，啊！真咸！真涼！原來我不小心喝了一口海水，沒想到海水的味道又苦有咸，還有點(diǎn)冷，趕忙逃回岸邊，看著我的狼狽樣周圍的人都笑了起來，沒想到在海里和在游泳池的感覺還真不同，弄得我這個(gè)在游泳池中的“高手”不能在大家面前露一手，真是遺憾。不能游泳那只好在海邊走走，咦？是什么拉住了我的腿？哈！是在水中不停擺動(dòng)的水草。
經(jīng)常在電視里看到人們躺在沙灘上很享受的樣子，今天既然來了，那我可決不會(huì)放過這個(gè)大好機(jī)會(huì)，好好親身感受一下。躺下，讓媽媽用沙子把我埋起來，沙子被太陽曬得熱熱的有點(diǎn)燙，但非常舒服，當(dāng)我起來的時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己已變成了一個(gè)沙雕了！
時(shí)間過得真快，天色已晚，我戀戀不舍地離開了海邊。心里在想，秦皇島，這個(gè)美麗富饒的城市，我喜歡你！我還要來！
初三寒假心得體會(huì)篇三
初三是學(xué)生生涯中的一段重要時(shí)期，它既是對(duì)前兩年知識(shí)的鞏固與提升，也是對(duì)將來升入高中的重要準(zhǔn)備期。寒假作為紐帶，將過去的一段時(shí)間與前往未來的道路連接在一起。這個(gè)寒假，作為初三學(xué)生，我度過了很有意義的日子，經(jīng)歷了許多值得感慨的事情，得到了許多珍貴的體會(huì)。
第二段：良好的時(shí)間規(guī)劃，事半功倍
在寒假開始之前，我制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并將時(shí)間合理分配給各個(gè)科目。每天，我早早起床，進(jìn)行一兩個(gè)小時(shí)的自習(xí)，然后休息片刻繼續(xù)學(xué)習(xí)，下午則參加學(xué)校安排的寒假班。通過這樣的時(shí)間規(guī)劃，我在寒假中充分利用時(shí)間，進(jìn)一步鞏固了基礎(chǔ)知識(shí)，提高了解題能力，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：讀書的樂趣，培養(yǎng)興趣
除了學(xué)習(xí)，寒假也是一段放松心情，閱讀好書的時(shí)光。在這個(gè)寒假，我翻閱了許多名著。在《紅樓夢(mèng)》中，我讀到了富有深情和哲理的動(dòng)人篇章；在《西游記》中，飽覽了浩瀚的想象力和瑰麗的奇觀；在《水滸傳》中，我看到了以武力為特色的革命斗爭(zhēng)。通過閱讀，我感受到了偉大作家的智慧和閱歷，也培養(yǎng)了自己的閱讀興趣。
第四段：親情、友情，感恩與珍惜
在初三寒假中，我有更多的時(shí)間陪伴家人和朋友。每天晚上，我們一家人圍坐在一起，談?wù)撝钪械狞c(diǎn)滴，分享彼此的快樂和痛苦。我更加體會(huì)到，家人在背后默默為我付出的艱辛以及無私的愛。除了家人，我還與朋友們一起出去游玩，盡情享受著寒假的歡樂時(shí)光。這段美好的時(shí)光讓我更加感恩于身邊的親人朋友，并珍惜彼此之間的友情。
第五段：全面發(fā)展，健康生活
寒假中，我也沒有忽視自己的身體健康和興趣愛好的培養(yǎng)。每天除了學(xué)習(xí)之余，我還進(jìn)行了適度的運(yùn)動(dòng)，參加了學(xué)校組織的籃球比賽、乒乓球比賽，并結(jié)識(shí)了許多喜歡體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。在興趣愛好方面，我報(bào)名參加了舞蹈班，學(xué)習(xí)了一支現(xiàn)代舞，通過不斷地練習(xí)，提高了自己的舞技，并且參加了一次學(xué)校的舞蹈展示。
總結(jié)：初三寒假過得很充實(shí)、快樂，豐富多彩的內(nèi)容讓我收獲頗多。良好的時(shí)間規(guī)劃、讀書的樂趣、珍惜親情友情以及全面發(fā)展都為我今后的學(xué)習(xí)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這個(gè)寒假是我成長、進(jìn)步和變得更加堅(jiān)定的寒假，我相信通過這樣的努力，我能夠在未來的高中階段取得更出色的成績(jī)。
初三寒假心得體會(huì)篇四
在一場(chǎng)挑戰(zhàn)我們的記憶力的考試中，我解放出來了，之所以說是解放出來，是因?yàn)槲夷艿哪軐懙?，都寫上去了?？上Ы夥胖罅?就是難的一年一度的寒假，可惜面對(duì)我的寒假，我又有另一層的含義，一種說不出的滋味。
寒假對(duì)于我來說，就是清潔!可惜清潔，它是一件工程浩大的事情，沒有三天三夜的時(shí)間，你更本完成不了，好吧!這里面多多少少一點(diǎn)水分，但是你能夠說，大掃除，不是一件工程浩大的事情。洗窗、掃塵、涂油漆、掃地、拖地，哪一件事情不是要一大半天的活。這時(shí)候你會(huì)問：“你的爸爸、媽媽叻?他們都沒有空嗎?”沒錯(cuò)，他們沒有空的，而每一年這些事情自然而然地落到我們姐弟身上。
由于我姐姐今年初次嘗試去外面讀書，所以今年的寒假過得比以往都不一樣，可惜我姐今年回來會(huì)比較晚，可能時(shí)間緊迫吧!因此我們家的清潔重任又順利地落到我第二把手的身上，初次嘗到責(zé)任的苦味，不是一般的哭，一種有理說不清的苦。我和我弟弟的年紀(jì)差不多，就大我調(diào)皮搗蛋的弟弟一歲，我這個(gè)弟他有一群的小伙伴，一到寒假的時(shí)候，就成群結(jié)黨地出去闖蕩江湖。可憐的我啊!面大龐大的房屋，只能唉聲嘆氣了。幸好我姐好像知道我想什么似的`，正當(dāng)我對(duì)著客廳發(fā)呆的時(shí)候，電話鈴響起來：叮叮叮!就這樣把我從沉思中敲醒了。一接起電話，我的懸空在心里的重石卸下來了。
原來我姐在那頭電話溫柔地說：“今年的大掃除等我回來一起做吧!我明天就回來，到時(shí)候給你帶吃的吧!”
瞬間我的臉自然而然得笑起來，又嘗試到另一種滋味，一種甜在心頭的滋味.
初三寒假心得體會(huì)篇五
愉快的寒假中，我經(jīng)歷過了很多有趣的事。但在我的記憶中，下雪是我印象最深的一個(gè)。
那天上午，滿天都是白色的`：白房子、白樹、白屋頂……白色的雪覆蓋著大地。這時(shí)，我聽見伙伴們的叫喊聲，不由自主的下了樓。啊，雪真大呀!我是第一次看見這么大的雪，于是蹦蹦跳跳地在雪地上玩了起來，過了很久，我才想到要和伙伴們集合，我東張西望，終于找到伙伴們。突然，一個(gè)雪球向我砸來，我來不及躲閃只好乖乖被砸到了?！肮?，這時(shí)傳來了神秘的笑聲，“是誰這么缺德，誰?”我生氣的問道。張澤過來了，原來是伙伴們?cè)谕娲蜓┱?。鄭恒達(dá)想讓張澤受一下苦頭，可這么一砸，張澤機(jī)靈的躲開了，可我卻成了受害者。我明白了，原來這是一場(chǎng)小誤會(huì)?？磥硎俏义e(cuò)怪他們了。我和伙伴們重新商量了一下打雪仗的規(guī)則。于是分成兩組，每組四個(gè)人，剛好一方在上，一方在下。也不能靠近對(duì)方的活動(dòng)區(qū)。有了這規(guī)則，大家玩的更開心了。突然，我看見張澤拿起一塊冰砸向了何弘昌，何弘昌沒注意被砸到了肩，十分痛苦，而張澤卻說，“誰讓他先砸的我”，何弘昌說，“我沒有砸他”。說著就哭了起來。張澤見狀，不但不到歉，還氣沖沖的走了?！疤^分了”。大家都說。這件事過后大家都瞧不起張澤了。
雖然因?yàn)槟羌掠悬c(diǎn)不愉快，但我還是度過了很開心的一天。
初三寒假心得體會(huì)篇六
隨著寒假的結(jié)束，初三學(xué)生們也開始迎來了即將開啟的新學(xué)期，回顧過去的寒假，自己究竟收獲了什么？這樣的問題或許在很多初三學(xué)生的心中縈繞。
第二段：學(xué)習(xí)上的總結(jié)
寒假是自主學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，作為初三學(xué)生，我積極抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，大量的閱讀課外書籍，提高了自己的語文水平；同時(shí)，琢磨復(fù)習(xí)中考的知識(shí)點(diǎn)，提高基礎(chǔ)；參加各種培訓(xùn)班，提高自己的綜合素質(zhì)。通過這些努力，我感受到了學(xué)習(xí)的快樂，同時(shí)也能看到自己的進(jìn)步。
第三段：生活上的收獲
寒假不僅是學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，同時(shí)也是休閑的好時(shí)光。我堅(jiān)持參加球類運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，保持體型；尋找志同道合的小伙伴，一同走遍美麗的小鎮(zhèn)，領(lǐng)略其文化風(fēng)貌；飽讀諸多名著，增強(qiáng)修養(yǎng)。通過這些經(jīng)歷，我不僅從中學(xué)到了很多有用的知識(shí)，同時(shí)也增加了生活的樂趣。
第四段：感悟人生的啟示
寒假的收獲不僅僅局限于學(xué)習(xí)和生活，更體現(xiàn)在感悟人生方面。這個(gè)假期正好是我度過的最后一個(gè)寒假，我開始站在一個(gè)新的起點(diǎn)上，面對(duì)著即將到來的中考和未來的生活，我經(jīng)常思考自己的人生道路。我逐漸認(rèn)識(shí)到，生活的意義不在于干了什么，而在于自己的付出和努力。只有不斷的追求和堅(jiān)守，才能最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：未來方向的展望
在寒假的學(xué)習(xí)、生活、感悟中，我不僅理解了人生的真諦，也對(duì)未來的方向有了更清晰的認(rèn)識(shí)。我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，走好自己的人生路。同時(shí)，我也會(huì)更加努力地鍛煉身體，保持自己的健康，讓自己更快樂地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
總之，寒假是一個(gè)對(duì)初三學(xué)生極為重要的時(shí)期，我們?cè)谶@段時(shí)間中的收獲和積累，將為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的基礎(chǔ)。相信只要勇敢前行，就能在這個(gè)美麗的校園里，追尋自己的夢(mèng)想，迎接屬于自己的未來。
初三寒假心得體會(huì)篇七
寒假馬上就要結(jié)束了，這個(gè)寒假我過的非常充實(shí)，每一天都是快樂的。
在寒假的這段日子里，每天都按照會(huì)有條理的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、上課、讀書，來度過一天。
其中每天我最樂此不疲的一件事就是讀書了。打開書，瞧瞧書的目錄，看看書的序言。不一會(huì)兒，我的整個(gè)身心就已沉浸在一片書香之中了。一開始還記得要在中間休息眼睛的?？蓻]想到，等我在書中收完碩果返航回來時(shí)，已經(jīng)超時(shí)了！以前做錯(cuò)事我總會(huì)很自責(zé)，并以后一定可以改正?？墒遣恢罏楹蚊看畏高@樣的錯(cuò)我都在很嚴(yán)厲的提醒自己，下次不能這樣了！可是我還是會(huì)犯這樣的錯(cuò)，真是搞不懂。
過年、放鞭炮、吃餃子，是寒假中最難忘的事了。過年了，家家戶戶都要放鞭炮吃餃子?？煳嫔隙?，一、二、三點(diǎn)火！哥哥說完捂著耳朵，一個(gè)箭步跑到我們身邊。噼里啪啦、噼里啪啦鞭炮快樂的在歌唱，一起和我們向新年問好。我們大家都?xì)g呼著：新年快樂！新年快樂！。我們放完鞭炮，回到家里。只見桌上早已擺好一桌好菜，熱騰騰的餃子都在桌上排著隊(duì)，好像在等我們，要接受我們的檢閱?？窗?，大家都圍在了桌前，一起舉杯喊道：新年快樂！短信一個(gè)接一個(gè)。雖然只是短短幾句話，但每一句祝福都傳送到了我們的心中。
加油啊，還有一圈！一圈！堅(jiān)持！堅(jiān)持！如果你要問我在干什么，我告訴你我在跑步。每天跑步健身是我必備的功課。除了想強(qiáng)身健體，我最希望的還是多運(yùn)動(dòng)、多吃飯讓我長高一些。跑了一寒假我好像真的長高了許多哦。我還每天打打羽毛球，因?yàn)槲矣X得打羽毛球會(huì)對(duì)眼睛有好處。其實(shí)，我真覺得這個(gè)寒假簡(jiǎn)直是個(gè)運(yùn)動(dòng)寒假了。
光陰似箭，日月如梭。寒假馬上就要結(jié)束了，我的心中還真是有些依依不舍，但是我知道要收收心去學(xué)習(xí)了。
現(xiàn)在，我已不得不道一句：再見了，我的寒假生活！
初三寒假心得體會(huì)篇八
初三寒假，伴隨著繁重的功課和艱難的備戰(zhàn)，壓力和焦慮不斷襲來。然而，在這樣的情境下，我選擇了運(yùn)動(dòng)。這個(gè)假期，我堅(jiān)持每天出門跑步，并加入了健身房的健身計(jì)劃，我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)我的影響。在這篇文章中，我將分享我的運(yùn)動(dòng)心得和體會(huì)，希望能夠?qū)ο裎乙粯拥某跞龑W(xué)子帶來一些有益的啟發(fā)。
第二段：運(yùn)動(dòng)帶來的身體變化
運(yùn)動(dòng)讓我感到重獲活力。最初幾次跑步時(shí)，我很快就感到氣喘吁吁，身體很疲憊。但在堅(jiān)持幾周后，我發(fā)現(xiàn)我的身體產(chǎn)生了很大的變化。我能夠跑得更遠(yuǎn)，時(shí)間也不再那么久。我的身體變得更加健康和有活力，我也收獲了在運(yùn)動(dòng)中的愉悅感。健身房的訓(xùn)練讓我感受到肌肉的拉扯，雖然偶爾有些疼痛，但是我堅(jiān)持下來，讓自己的身體得到了鍛煉和修復(fù)。
第三段：運(yùn)動(dòng)帶來的心理變化
運(yùn)動(dòng)也對(duì)我的心理產(chǎn)生了很大的影響。當(dāng)我跑步或者訓(xùn)練的時(shí)候，我感到就像是在和自己搏斗，越是堅(jiān)持就越有勝利的感覺。跑步的時(shí)候，我享受著音樂、空氣和景色帶給我的愉悅感，這讓我忘記了所有的煩惱。每天鍛煉的堅(jiān)持也讓我形成了更加健康和自律的習(xí)慣，這讓我感覺更加清爽和自信。
第四段：運(yùn)動(dòng)帶來的思考
在運(yùn)動(dòng)的過程中，我也開始反思自己。跑步和健身讓我有了時(shí)間和機(jī)會(huì)，去思考自己的人生和未來。這個(gè)時(shí)刻，我覺得自己與世界接近，能夠拋開任何束縛，暢快淋漓地思考一切。我也通過這種方式，反思自己對(duì)待生活的態(tài)度和應(yīng)對(duì)外界挑戰(zhàn)的能力。我相信，通過運(yùn)動(dòng)，我將能夠變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加冷靜和敢于面對(duì)一切。
第五段：結(jié)語
總的來說，過去的寒假讓我感受到了運(yùn)動(dòng)和鍛煉的重要性。運(yùn)動(dòng)不僅能夠帶來身體和心理方面的變化，還能夠讓我們更好地反思自己和打磨自己。我相信，只有抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)去鍛煉和努力，我們才能在生活的道路上不斷前行。在接下來的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉的計(jì)劃，為更好的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
初三寒假心得體會(huì)篇九
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊刻戾N煉一小時(shí)，安康任務(wù)五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說是生體必不可少的，它可以使身體更可以順應(yīng)環(huán)境，愈加強(qiáng)壯。我們的機(jī)體共有九大零碎，而運(yùn)動(dòng)零碎是維持其他八大零碎正常任務(wù)的一個(gè)零碎。短少了運(yùn)動(dòng)零碎，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)零碎可以有序、正常的停止任務(wù)，正是有一個(gè)波動(dòng)的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)零碎發(fā)揚(yáng)作用，以保證其他零碎的正常任務(wù)。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必需是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，猛烈的運(yùn)動(dòng)不只會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷任務(wù)，還會(huì)使機(jī)體疲勞，發(fā)生一系列不正常的反響。因而，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止，一定要在本人的身體接受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有文娛性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以從多方面來解釋。
文娛性
乒乓球合適一切人群，只需恪守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以縱情的發(fā)揚(yáng)本人的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必需集中于秋，這樣就可以抓緊本人，不去想煩心的事，高快樂興的玩，拋開一切懊惱。而關(guān)于喜歡乒乓球的人群來說，這不只是一種遺忘懊惱的方式，而且也是一種享用。運(yùn)動(dòng)的樂趣是無法用言語來描述的。只要靠本人去漸漸領(lǐng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)性
在很多人看來，乒乓球基本達(dá)不到強(qiáng)身健體的成效，只是小孩和老齡人消遣工夫的一種方式而已。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種猛烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有標(biāo)準(zhǔn)舉措，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿態(tài)開端到完畢不斷都堅(jiān)持馬步姿態(tài)，這樣才干夠看清球的方向，判別球的旋轉(zhuǎn)以及大約落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)疾速挪動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都曉得，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什麼，這個(gè)就不必我多說。在競(jìng)賽時(shí)，我們必需用眼睛察看球的'旋轉(zhuǎn)、力氣、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想本人如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后必需疾速恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)，時(shí)辰預(yù)備對(duì)方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種錘煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，辦法也是層出不窮的，每一團(tuán)體都有不同的打法。因而，在教師的教誨之下，就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ臄嚁_，將會(huì)招致我們的程度從降低再到上升的趨向。由于競(jìng)賽時(shí)，你將會(huì)遭到新辦法的攪擾，有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，招致得到接球的最佳機(jī)遇，將會(huì)得到一個(gè)比分。只要當(dāng)本人把本人的辦法和教師教授的辦法合二爲(wèi)一之后，你才干不遭到影響，發(fā)揚(yáng)出本人真實(shí)的程度。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠本人用心去領(lǐng)會(huì)辦法，而不是教師一昧的教誨，辦法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因而要可以創(chuàng)新。
運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)壯。
運(yùn)動(dòng)，讓你更高興。
運(yùn)動(dòng)，讓你更安康。
初三寒假心得體會(huì)篇十
初三寒假已經(jīng)結(jié)束了，我在這一個(gè)月的時(shí)間里，不僅充分利用了時(shí)間學(xué)習(xí)，還積極參加了各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。通過這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我得到了很多啟示和收獲，今天我想分享一下我的“初三寒假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)”。
第二段：跑步
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是跑步了。在寒假期間，我每天早上都會(huì)起床去操場(chǎng)跑步，無論是刮風(fēng)下雨，還是寒冷冰凍，我都沒有放棄過。我發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持跑步，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志力和毅力。當(dāng)我感到疲憊的時(shí)候，我會(huì)給自己打氣，告訴自己不能放棄，只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。
第三段：籃球
除了跑步，我還參加了和朋友打籃球的活動(dòng)。打籃球可以鍛煉身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，提高心肺功能。在打籃球的過程中，我還學(xué)到了合作和競(jìng)爭(zhēng)的精神。在隊(duì)友的配合下，我可以更加出色地表現(xiàn)自己；在面對(duì)對(duì)手的挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了不屈不撓的精神，不斷追求進(jìn)步。
第四段：游泳
通過參加游泳活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了克服恐懼的方法。游泳是一項(xiàng)很好的水上運(yùn)動(dòng)，可以提高心肺功能和肌肉耐力，同時(shí)也能消耗體內(nèi)多余脂肪，形成好的體型。然而，游泳對(duì)于初學(xué)者來說也有很多挑戰(zhàn)，比如害怕深水、害怕游泳池里的人，這需要我們爭(zhēng)取面對(duì)和克服。在游泳活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了平衡自己的心理，擺脫恐懼，追求自由和快樂。
第五段：總結(jié)
在寒假期間，我的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)不光讓我完美地度過了這個(gè)寒假，還讓自己更加健康和自信。這次運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的身體健康很重要，而愉悅的身心更能讓我們時(shí)刻保持充滿激情的狀態(tài)。我相信在未來的生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體，這將是我的生命道路上不可或缺的一部分，成為維系我身體健康、心情愉悅的重要支撐。
初三寒假心得體會(huì)篇十一
到了結(jié)業(yè)是那天，我就迫不及待想要回去和哥哥大玩一番，我拿了寒假要練習(xí)的小號(hào)就匆匆忙忙的回家，開始我的寒假生活!
寒假里最特別的是過年那幾天了!農(nóng)歷大年初二在習(xí)俗是回娘家的日子，我的大姑姑、二姑姑，還有她們的家人都會(huì)回來我們家過年。下午時(shí)，我們?nèi)マr(nóng)莊玩。到了農(nóng)莊，就聽到熱鬧歡呼的聲音，后來我才發(fā)現(xiàn)在表演精彩的人妖秀。我們?nèi)ミ€表演場(chǎng)旁邊看風(fēng)景，我看見許多人在草地上丟飛盤、玩摩天球、散步……等，還有人在露營，感覺就像住在天堂。我還去漆彈場(chǎng)玩射擊，因?yàn)槭堑谝淮误w驗(yàn)，所以我一顆紅心都沒打中，真是好玩又刺激。
到了晚上，我們?nèi)コ赞r(nóng)莊里的蒙古烤肉，進(jìn)了餐廳，就聞到香噴噴的味道，媽媽說：“這邊可以夾你要的生菜和生肉加上醬料，然后拿去給廚師炒?！甭犕杲庹f后，我覺得真特別，所以我就等不及去夾菜了。我去夾了羊肉、高麗菜、空心菜，還有我最喜歡吃的鳳梨，通通那給廚師炒，當(dāng)我品嘗他們的味道時(shí)，肉一到嘴里，就散發(fā)出甜美的香味，而軟嫩的肉片，就好像飄在天上的.白云，細(xì)細(xì)綿綿的。吃完美味的火鍋和蒙古烤肉，我和哥哥去盛飲料和冰淇淋，在飽餐一頓后，我才依依不舍的回家。
寒假期間，我也時(shí)常和哥哥一起去騎自行車做運(yùn)動(dòng)。有一次我們騎車過程中，哥哥在轉(zhuǎn)彎時(shí)跌倒了，我們只好草草結(jié)束趕緊回家擦藥，當(dāng)然也免不了挨罵，早知道如此我們便不應(yīng)該騎那么快就不會(huì)受傷了。
寒假過程中發(fā)生許多好玩的事情，讓我的心情很愉快，過年可以領(lǐng)紅包，還有做運(yùn)動(dòng)，可以讓身體更健康，所以覺得時(shí)間過得很快，寒假一下就結(jié)束了，真希望每天都是這種生活。
初三寒假心得體會(huì)篇十二
第二段：發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好
一方面，因?yàn)榭荚噳毫Φ木徑猓跞龑W(xué)生在寒假可以有更多時(shí)間發(fā)掘自己的興趣愛好。在這個(gè)月的時(shí)間里，我們可以通過閱讀、寫作、畫畫、唱歌等多種方式來發(fā)掘自己的潛能和興趣。在這個(gè)過程中，我們并不只是讓自己放松，更重要的是讓自己找到自己的方向，更深入地了解自己，自己的喜好和愛好，從而更好地規(guī)劃自己的未來發(fā)展方向。
第三段：學(xué)習(xí)能力的提高
另一方面，寒假是一個(gè)好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。有些初三學(xué)生用假期來復(fù)習(xí)鞏固知識(shí)，有些則是看高中的資料，提前學(xué)習(xí)。在假期中，在家里自習(xí)，也可以找一些干貨滿滿的學(xué)習(xí)APP來學(xué)習(xí)新的知識(shí)，讓自己的學(xué)習(xí)不間斷。通過這樣的學(xué)習(xí)，初三學(xué)生不僅可以在課業(yè)上得到提高，還可以提高學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)自我管理能力和獨(dú)立學(xué)習(xí)意識(shí)，做好學(xué)習(xí)的時(shí)間管理和計(jì)劃。
第四段：豐富多彩的生活
寒假也是一個(gè)休息放松的機(jī)會(huì)。我們可以在這個(gè)假期中去看展、去旅行、和朋友一起聚會(huì)。這樣不僅可以開拓視野，還可以放松心情，釋放自我。在這個(gè)假期中能夠享受生活，也是學(xué)生們所需要的。
第五段：總結(jié)
寒假是一個(gè)讓初三學(xué)生放松和調(diào)整的假期，也是初三學(xué)生進(jìn)行學(xué)術(shù)和個(gè)人自我發(fā)展的機(jī)會(huì)。在假期里初三學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理、學(xué)會(huì)規(guī)劃，同時(shí)多了幾分對(duì)社會(huì)、對(duì)未來的認(rèn)知。這一次的經(jīng)歷對(duì)于我們初三孩子將會(huì)有著不可替代的影響和意義。
初三寒假心得體會(huì)篇十三
初三學(xué)生在寒假期間是最集中時(shí)間進(jìn)行課程訓(xùn)練和復(fù)習(xí)備考的時(shí)期，而為了保證正常的生活節(jié)奏和規(guī)律，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)。本文將從個(gè)人的角度，結(jié)合學(xué)校和社區(qū)體育活動(dòng)，談一下初三寒假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)。
第二段：初三寒假運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
與其他學(xué)年期間相比，初三寒假運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)主要取決于課程復(fù)習(xí)和考試壓力的影響。初三是非常重要的一個(gè)年級(jí)，所以學(xué)生需要投入更多的精力和時(shí)間來進(jìn)行各種學(xué)科的備考，因此在體育活動(dòng)方面需要適當(dāng)?shù)呐浜?，維持正常的身體素質(zhì)和生理節(jié)律。
第三段：學(xué)校和社區(qū)體育活動(dòng)
學(xué)校和社區(qū)體育活動(dòng)可以作為初三寒假運(yùn)動(dòng)的重要途徑，主要由學(xué)校以及社區(qū)中心統(tǒng)籌安排和組織。學(xué)校體育活動(dòng)通常包括運(yùn)動(dòng)角逐、訓(xùn)練營、健身館等，而社區(qū)體育活動(dòng)多以公益健身、長跑、遠(yuǎn)足等形式開展。通過這些活動(dòng)和自己的努力，初三學(xué)生可以在保持身體健康的同時(shí)提高學(xué)習(xí)效率，更好地迎接新的學(xué)期。
第四段：初三寒假運(yùn)動(dòng)的好處
初三寒假運(yùn)動(dòng)的好處是顯而易見的：它可以幫助初三學(xué)生緩解復(fù)習(xí)壓力，保持身體健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)和耐力。運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生更好地調(diào)節(jié)情緒和免疫力，減少生病的概率，提高工作效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)還可以拓展學(xué)生的交際圈子，增強(qiáng)集體意識(shí)和協(xié)作能力。
第五段：結(jié)語
總體而言，初三寒假運(yùn)動(dòng)是非常重要的。作為學(xué)生，我們需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和免疫力，更好地迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也需要善于利用體育活動(dòng)和社區(qū)資源，參與有意義的公益活動(dòng)和促進(jìn)大眾健康的項(xiàng)目，為自己、為家庭、為社會(huì)作出積極的貢獻(xiàn)。
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