演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
全民健身演講稿篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，廣大的市民朋友們：
大家早晨好!
今天，我們?cè)谶@里隆重舉行xx市首屆“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。值此，我代表中共xx、xx市人民政府對(duì)xx市體育局領(lǐng)導(dǎo)蒞臨霸州，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)“全民健身日”活動(dòng)表示熱烈的歡迎!
經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，自起,每年8月8日定為“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅(jiān)持以人為本、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運(yùn)遺產(chǎn)社會(huì)化、全民化的重要成果。
今年是國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立全國(guó)“全民健身日”的第一年，也是全民健身活動(dòng)借奧運(yùn)會(huì)舉辦成功、繼承弘揚(yáng)奧運(yùn)遺產(chǎn)、積極探索全民健身活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的重要年份。設(shè)立“全民健身日”，一是以此紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)，永志銘記和-諧盛世中國(guó)體育的崛起之日。二是有利傳承奧運(yùn)文化，推進(jìn)群眾體育，讓北京奧運(yùn)的“我參與、我健康、我快樂”變?yōu)榻?jīng)常性的活動(dòng)。三是有助強(qiáng)化現(xiàn)代體育理念，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求。從這個(gè)意義上說(shuō)，它既是紀(jì)念日，更是活動(dòng)日，既是動(dòng)員推廣日，更是參與實(shí)踐日。為切實(shí)做好“全民健身日”活動(dòng)的組織實(shí)施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全體人民，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛好者的共同愿望，市政府對(duì)首個(gè)“全民健身日”活動(dòng)的指導(dǎo)思想、活動(dòng)內(nèi)容等做出明確規(guī)定，動(dòng)員和號(hào)召全社會(huì)廣泛關(guān)注、重視，引導(dǎo)和鼓勵(lì)最廣泛的人民群眾參與體育健身，享受體育發(fā)展成果。
根據(jù)霸州實(shí)際，我市今年“全民健身日”活動(dòng)為主線，確定本次活動(dòng)的主題是：“人人共享體育，體育造福人人”。通過(guò)廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、培訓(xùn)等活動(dòng)，全面展示我市全民健身活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，提高全社會(huì)對(duì)設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實(shí)意義的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)全民的體育健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會(huì)形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，不斷推進(jìn)公共服務(wù)體系建設(shè)，進(jìn)一步加大體育文化精品工程建設(shè)力度，為建設(shè)惠及全市人民的小康社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
今天全市的“全民健身日”活動(dòng)除主會(huì)場(chǎng)外，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結(jié)合各自實(shí)際，安排了豐富多彩的體育健身活動(dòng)。我相信，通過(guò)“全民健身日”及各類體育健身活動(dòng)的舉行，在霸州大地一定會(huì)掀起一個(gè)上下聯(lián)動(dòng)、鄉(xiāng)村互動(dòng)的全民健身熱潮。
最后，我衷心希望全市人民通過(guò)本屆“全民健身日”活動(dòng)，牢固樹立“體育就是生活，健身就是健康”的理念，走出家門，走向室外，健步走向健康，闊步走向小康。進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式，讓體育健身成為人們生活的一部分，使更多的人真正享受到體育帶來(lái)的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和-諧社會(huì)構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!
最后，祝本屆“全民健身日”活動(dòng)取得圓滿成功!
謝謝大家!
全民健身演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
大家好!
大家上午好! 今天我國(guó)旗下講話的題目是：健身健心，你我同行
首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。面對(duì)挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機(jī)制。面對(duì)生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對(duì)他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學(xué)會(huì)溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次，在生活方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，人體的生命活動(dòng)時(shí)生物鐘的嚴(yán)格控制之下有節(jié)制地進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對(duì)如今的學(xué)習(xí)生活和未來(lái)的`發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以，同學(xué)們，我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫，也要合理安排課余時(shí)間，學(xué)會(huì)自我放松，調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，為了美好的明天，做一個(gè)陽(yáng)光少年吧!
謝謝大家!
全民健身演講稿篇三
為全面貫徹實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃(20xx年—20xx年)》，xx縣人民政府接市人民政府曲府辦明電〔20xx〕182號(hào)文件后，縣人民政府陳縣長(zhǎng)和分管文體廣電局的縣委常委、縣人民政府趙副縣長(zhǎng)，立即作出批示：縣文化體育廣播電視局拿出實(shí)施方案組織開展好20xx年全民健身日活動(dòng)，進(jìn)一步豐富全縣人民群眾的體育文化生活，推動(dòng)全民健身活動(dòng)深入持久開展?！秾?shí)施方案》以陸府辦明電〔20xx〕102號(hào)下發(fā)后，各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、縣直各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校、駐陸單位、各體育協(xié)會(huì)積極行動(dòng)，宣傳和活動(dòng)并舉，比賽與健身結(jié)合，營(yíng)造了陸良體育大縣、健康生活、構(gòu)建和諧、科學(xué)發(fā)展的體育節(jié)日氛圍。具體開展活動(dòng)總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí)
為加強(qiáng)對(duì)我縣“全民健身日”系列活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，確保各項(xiàng)活動(dòng)有序開展，縣人民政府在接到通知后，分管副縣長(zhǎng)即做出批示：請(qǐng)縣“全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組”各成員單位相互配合支持，做好各自的工作，積極搞好第三個(gè)全民健身日的各項(xiàng)活動(dòng)。文體局積極貫徹落實(shí)縣政府的要求，結(jié)合我縣實(shí)際制定措施，由文體局牽頭，把“全民健身日”活動(dòng)的項(xiàng)目計(jì)劃組織落實(shí)到各單位和協(xié)會(huì)，項(xiàng)目分到個(gè)人，個(gè)人聯(lián)系到項(xiàng)目的實(shí)施者，未落實(shí)的追究個(gè)人責(zé)任，形成了層層負(fù)責(zé)，層層落實(shí)的項(xiàng)目責(zé)任制，為整個(gè)活動(dòng)的順利開展提供了組織保障。
二、加快宣傳，營(yíng)造氛圍
全民健身是一項(xiàng)提高全民身體素質(zhì)的社會(huì)系統(tǒng)工程。宣傳全民健身，烘托全縣全民健身日的活動(dòng)氛圍，是動(dòng)員和組織群眾加入各種形式的體育鍛煉，提高國(guó)民整體素質(zhì)，促進(jìn)群眾體育事業(yè)發(fā)展的重要舉措，實(shí)施全民健身，具有深遠(yuǎn)的歷史意義和重大的現(xiàn)實(shí)意義。因此，全面實(shí)施全民健身，動(dòng)員和組織全縣廣大群眾廣泛，是全縣人民共同的心愿。在“全民健身日”活動(dòng)中，通過(guò)廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)、懸掛橫幅、標(biāo)語(yǔ)、發(fā)放傳單、小冊(cè)子，設(shè)置臨時(shí)咨詢點(diǎn)等途徑和方式廣泛宣傳全民健身日活動(dòng)，積極營(yíng)造良好社會(huì)氛圍。
(一)在8月8日，各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、縣直各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校、駐陸單位、各體育協(xié)會(huì)認(rèn)真組織活動(dòng)，并通過(guò)廣播、電視、《爨鄉(xiāng)陸良》雜志等媒體和標(biāo)語(yǔ)口號(hào)等方式，廣泛宣傳《全民健身?xiàng)l例》、《全面建設(shè)計(jì)劃(20xx—20xx年)》和全民健身日活動(dòng)主題，宣傳濃厚的宣傳氛圍，做到了家喻戶曉、人人皆知。
(二)圍繞20xx年“全民健身日”的活動(dòng)主題：“每天鍛煉一小時(shí)”和宣傳口號(hào)：“我健康、我快樂”;“天天健康、天天快樂”;“好體魄、好生活”;“全民健身、你我同行”;“參與全民健身，樂享低碳生活”做宣傳。
(三)在全民健身日，各體育協(xié)會(huì)進(jìn)行了各類健身活動(dòng)的展演，展演結(jié)束后，發(fā)放科學(xué)健身宣傳冊(cè)，提高了人民群眾科學(xué)健身意識(shí)。
三、全民參與，注重實(shí)效，全民健身日活動(dòng)豐富多彩
為確?！叭窠∩砣铡被顒?dòng)順利進(jìn)行，縣活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)、明確目標(biāo)，文化體育廣播電視局按照縣委、縣人民政府的統(tǒng)一部署，在全縣各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各企事業(yè)單位進(jìn)行廣泛的宣傳發(fā)動(dòng)，積極參與全民健身活動(dòng)。
8月8日晚7:00，“全民健身日”文體展演在爨文化公園廣場(chǎng)拉開序幕，中共xx縣委常委、副縣長(zhǎng)趙華芬等出席了展演儀式，會(huì)上趙華會(huì)作了激動(dòng)人心的講話，她強(qiáng)調(diào)要堅(jiān)持“全民健身、全民快樂”的宗旨、“以人為本、科學(xué)健身”，“我參與、我健康、我快樂”的活動(dòng)主題。繼續(xù)保持北京奧運(yùn)會(huì)激發(fā)的體育熱情，不斷提高人們的健康意識(shí)和積極參與體育鍛煉的自覺性，讓更多的人享受體育帶來(lái)的健康快樂，形成健康文明的生活方式，促進(jìn)陸良體育事業(yè)的全面發(fā)展，為構(gòu)建文明和諧陸良做積極貢獻(xiàn)。
全民健身日文體展演的內(nèi)容豐富、形勢(shì)多樣，有健身舞、健美操、太極拳、拉丁舞、煙盒舞、小腳樂、霸王鞭、大刀舞、唱紅歌、柔力球、少兒輪滑、少兒跆拳道等多個(gè)精彩的表演節(jié)目，演出贏得了陣陣掌聲，有爺爺、奶奶看孫子表演的，有孫女、孫兒看爺爺、奶奶表演的;更有丈夫看妻子表演的，還有妻子看丈夫演奏的。真正體現(xiàn)了全民健身的熱潮。
四、突出特色，活動(dòng)形式多樣化
(一)充分發(fā)揮體育協(xié)會(huì)作用，開展好全民健身活動(dòng)
在“全民健身日”活動(dòng)中，我縣充分發(fā)揮個(gè)體育協(xié)會(huì)作用。門球組織了37個(gè)隊(duì)316人參加，進(jìn)行了為期兩天的比賽;地?cái)S球組織了20個(gè)隊(duì)，100人參加，進(jìn)行為期一天的比賽;羽毛球組織了6個(gè)隊(duì)，50人參加，進(jìn)行了為期一天的比賽;乒乓球組織了35人單打，進(jìn)行了為期兩天的比賽;陀螺近50人參加活動(dòng);健身舞蹈晚會(huì)在爨文化廣場(chǎng)演出，參賽18個(gè)隊(duì)，240人，19個(gè)項(xiàng)目，為時(shí)2小時(shí)的演出，觀眾達(dá)3000多人。
(二)各行業(yè)、單位開展活動(dòng)情況
1、xx縣青少年體育俱樂部
以xx縣職業(yè)技術(shù)學(xué)校體育部為龍頭的青少年體育俱樂部下屬9個(gè)成員單位除常年進(jìn)行訓(xùn)練的籃球、足球、田徑、柔道、摔跤外，在假期間為增加培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好、豐富活動(dòng)內(nèi)容，增設(shè)了健身操、體育舞蹈、武術(shù)等項(xiàng)目的培訓(xùn)，提高了社會(huì)效益。
(三)鄉(xiāng)鎮(zhèn)
全縣10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)按照全民健身工作目標(biāo)和任務(wù)，在黨委政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，積極抓好群眾性體育活動(dòng)，廣泛開展了形式多樣、富有成效的文體活動(dòng)，豐富了基層群眾的業(yè)余生活，提高了科學(xué)健身意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。特別是板橋鎮(zhèn)、召夸鎮(zhèn)、芳華鎮(zhèn)根據(jù)本鎮(zhèn)的實(shí)際，開展了富有特色的健身活動(dòng)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)還做了廣泛的宣傳，唱響了“生活奔小康、身體要健康”的主旋律。
(四)縣直機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位
為豐富廣大職工的體育文化生活，滿足全縣職工日益增長(zhǎng)的健康需求，推動(dòng)全民健身活動(dòng)深入持久開展，積極引導(dǎo)全民科學(xué)健身、積極向上的生活理念，xx縣大部分縣直機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位常年舉行各類型體育活動(dòng)。8月8日，各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位以各種各樣的形式組織了活動(dòng)，慶祝第三個(gè)“全民健身日”：縣農(nóng)業(yè)局舉行了籃球、拔河、象棋、撲克競(jìng)賽;縣工業(yè)園區(qū)組織了拔河、游泳、乒乓球、籃球、門球等體育健身活動(dòng);縣委機(jī)關(guān)、政府機(jī)關(guān)、縣紀(jì)委、縣委組織部等單位也經(jīng)常性的開展體育健身活動(dòng)。參加活動(dòng)人數(shù)占單位人數(shù)60%以上，通過(guò)這些活動(dòng)的開展，增進(jìn)了友誼，加強(qiáng)了交流，提升了干部職工的凝聚力和戰(zhàn)斗力，各單位建立了長(zhǎng)效活動(dòng)機(jī)制。
總之，我縣各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)高度重視“全民健身日”系列活動(dòng)，措施得當(dāng)、宣傳到位、氣氛濃烈，活動(dòng)內(nèi)容多樣化，突出特色、主題鮮明，極大地豐富了廣大人民群眾的體育文化生活。通過(guò)系列活動(dòng)的開展，進(jìn)一步促進(jìn)了我縣體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
全民健身演講稿篇四
老師們、同學(xué)們：
早上好!
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時(shí)間就是專門用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
讓我們伴隨著優(yōu)美的旋律和三(2)班同學(xué)一起跳動(dòng)起來(lái)吧，共同迎接即將到來(lái)的寒冬，謝謝大家!
我們的講話完畢，謝謝大家!
全民健身演講稿篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好：
今天我演講的題目是：是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣
塑膠的大操場(chǎng)，碧綠的草坪、鮮紅的跑道，完善的健身設(shè)施，多彩的文化墻，為莘莘學(xué)子們提供了運(yùn)動(dòng)的樂園。在這里，即使是寒冷的冬天，我們也能感受到濃濃的春意;在這里，即使用盡全力去奔跑，我們也不用擔(dān)心會(huì)跌到摔傷;在這里，我們可以盡情的享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
愛給了我運(yùn)動(dòng)勇氣?？吹交@球場(chǎng)上同學(xué)們那矯健的身姿;就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊;看到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)跑步的身影，就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵(lì);看到足球場(chǎng)上同學(xué)們揮汗如雨的激情，就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。這是上帝的安排，青春賦予運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來(lái)吧，就在這鮮紅的跑道上來(lái)證明我們的實(shí)力，我相信，體育界的這一個(gè)月，少不了我們的努力、汗水。
在運(yùn)動(dòng)中我成長(zhǎng)了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
全民健身演講稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是“全民健身”。
我校將在本周五和周六舉行第__屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。眾所周知，5000m是運(yùn)動(dòng)會(huì)中最漫長(zhǎng)的一道賽程，在報(bào)名參賽的運(yùn)動(dòng)員身上，我們將看到的不僅是他們敢于挑戰(zhàn)的勇氣，更能感觸到的應(yīng)該是他們堅(jiān)持到底不言放棄的恒心與毅力。
在我看來(lái)，除了在運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名參加長(zhǎng)跑比賽以外，在平日的學(xué)習(xí)之余，長(zhǎng)跑也可以成為我們的一種很好的健身方式。普林斯頓大學(xué)古爾德研究所所長(zhǎng)伊麗莎白?古爾德以及美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究所的蒂莫西?肖恩菲爾德在他們合著的書中這樣寫道：
“來(lái)回奔走的老鼠的海馬區(qū)和不運(yùn)動(dòng)的老鼠的海馬區(qū)有很大的不一樣。在來(lái)回奔走的老鼠的海馬區(qū)中，不但興奮性神經(jīng)元和興奮性突觸在增加，抑制性神經(jīng)元也受到了進(jìn)一步激活?？梢哉J(rèn)為，此神經(jīng)元有抑制因應(yīng)激反應(yīng)而變的活躍的興奮性神經(jīng)元的作用?！?/p>
當(dāng)然，人不是老鼠。但古爾德博士指出“也有其他若干研究結(jié)果表明了運(yùn)動(dòng)減輕了人的不安狀態(tài)”。這不能說(shuō)是個(gè)大的發(fā)現(xiàn)，但可以認(rèn)為比起不運(yùn)動(dòng)的人的海馬區(qū)，有活力的人的海馬區(qū)難以受到壓力的負(fù)面影響。
可見，堅(jiān)持跑步不僅可以起到強(qiáng)身健體的作用，還可以提高我們大腦的抗壓能力。正如村上春樹在跑步的哲學(xué)里說(shuō)，一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這段時(shí)間是寶貴的一刻，緩解壓力，釋放自己，和自己對(duì)話。
在跑步鍛煉這一方面，我校就為同學(xué)們提供了一個(gè)非常優(yōu)越而又合理的方案。在每個(gè)晴天的第二節(jié)下課，我們都會(huì)在操場(chǎng)上進(jìn)行跑操。也許，一開始有很多同學(xué)難以接受、難以堅(jiān)持跟著隊(duì)伍跑完三圈?？僧?dāng)你每天堅(jiān)持著跑完，也許一個(gè)星期，也許一個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)三圈對(duì)你來(lái)說(shuō)根本算不了什么，你甚至可能會(huì)喜歡上這種耐久的運(yùn)動(dòng)。每天珍惜自己的每一小步，每天努力去超越昨日的一小步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，成長(zhǎng)在慢慢到來(lái)，因?yàn)榕懿綆Ыo你的好處不僅僅只有身體的強(qiáng)健，更重要的是他教會(huì)你的努力與超越。又正如村上春樹所說(shuō)的“跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)，不獨(dú)是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說(shuō)一面積累參賽經(jīng)驗(yàn)，一面將目標(biāo)的橫桿一點(diǎn)點(diǎn)地提高，通過(guò)超越這高度來(lái)提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力”。
在跑步時(shí)，嘗試把自己當(dāng)做一名跑者。你所有的信念就是：我是一個(gè)跑者，因?yàn)槲以谂懿?，不是因?yàn)槲遗芎芸?，不是因?yàn)槲遗芎苓h(yuǎn);我是一個(gè)跑步者，因?yàn)槲艺f(shuō)我是，沒有人能說(shuō)我不是。
在這個(gè)世界，最明亮的東西是陽(yáng)光，最寶貴的東西是健康。跑步是對(duì)生命的贊歌，體育運(yùn)動(dòng)代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”
都說(shuō)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。全民健身，不僅僅是一句響亮的口號(hào)，更需要一點(diǎn)一滴付諸于行動(dòng)。那么，作為敢擔(dān)當(dāng)，有智慧，能做事的瑞中學(xué)子，就讓我們從自己做起，從在操場(chǎng)上邁開我們的雙腿開始，奔跑吧!同時(shí)期待運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上盡顯風(fēng)采，也預(yù)祝我校舉辦第64屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
謝謝大家，我的演講完畢。
全民健身演講稿篇七
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康!》
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)候。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能磨練我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抗寒能力;并且接受陽(yáng)光照射，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，加快骨骼生長(zhǎng)發(fā)育;此外通過(guò)加快血液循環(huán)，還能增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除工作疲勞，增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)效率，都有十分積極的作用。
但是，有些同學(xué)卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
為形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情,切實(shí)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。在此建議做到以下三點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信!
全民健身演講稿篇八
為了進(jìn)一步增強(qiáng)身體素質(zhì)，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽(yáng)光體育與全民健身同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，這充分反映了國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注，也是我們每一個(gè)學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。因此，我校在今天舉行隆重的“陽(yáng)光體育“冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。
為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展，形成人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃的冬季校園體育氛圍，從今天開始，學(xué)校將利用早操、課間操、體育課、課外活動(dòng)組織同學(xué)們參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)及跳繩、拔河、丟沙包等體育游戲。通過(guò)各項(xiàng)豐富多彩的體育活動(dòng)，使同學(xué)們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái)。希望同學(xué)們都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，踴躍參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
最后，祝我校的“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!謝謝大家!
為了響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央的號(hào)召，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接新挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)黨中央、國(guó)務(wù)院提出的用5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，結(jié)合我校實(shí)際，開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
最明亮的東西是陽(yáng)光，最寶貴的東西是健康。體育是對(duì)生命的贊歌，體育運(yùn)動(dòng)代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”你想擁有豐盈而完美的生命嗎?那就請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧。今天，我們啟動(dòng)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，就是號(hào)召我們?nèi)w學(xué)生走出教室，走進(jìn)陽(yáng)光，走到操場(chǎng)上來(lái)，呼吸大自然賜予的清新甜潤(rùn)的空氣，沐浴和暖旖旎的春光，積極投身到豐富多彩的體育鍛煉中來(lái)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的活力與歡暢，感受陽(yáng)光的溫和與恬美，領(lǐng)略體育運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)和魅力。
下面我宣布：什字中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)起跑儀式現(xiàn)在開始！
全民健身演講稿篇九
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，廣大的市民朋友們：
大家早晨好!
今天，我們?cè)谶@里隆重舉行xx市首屆"全民健身日"活動(dòng)啟動(dòng)儀式。值此，我代表中共xx市委、xx市人民政府對(duì)xx市體育局領(lǐng)導(dǎo)蒞臨霸州，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)"全民健身日"活動(dòng)表示熱烈的歡迎!
經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，自20xx年起,每年8月8日定為"全民健身日"。"全民健身日"的設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅(jiān)持以人為本、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運(yùn)遺產(chǎn)社會(huì)化、全民化的重要成果。 今年是國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立全國(guó)"全民健身日"的第一年，也是全民健身活動(dòng)借奧運(yùn)會(huì)舉辦成功、繼承弘揚(yáng)奧運(yùn)遺產(chǎn)、積極探索全民健身活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的重要年份。設(shè)立"全民健身日"，一是以此紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)，永志銘記和諧盛世中國(guó)體育的崛起之日。二是有利傳承奧運(yùn)文化，推進(jìn)群眾體育，讓北京奧運(yùn)的"我參與、我健康、我快樂"變?yōu)榻?jīng)常性的活動(dòng)。三是有助強(qiáng)化現(xiàn)代體育理念，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求。從這個(gè)意義上說(shuō)，它既是紀(jì)念日，更是活動(dòng)日，既是動(dòng)員推廣日，更是參與實(shí)踐日。為切實(shí)做好"全民健身日"活動(dòng)的組織實(shí)施工作，使設(shè)立"全民健身日"的成果真正惠及全體人民，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛好者的共同愿望，市委市政府對(duì)首個(gè)"全民健身日"活動(dòng)的指導(dǎo)思想、活動(dòng)內(nèi)容等做出明確規(guī)定，動(dòng)員和號(hào)召全社會(huì)廣泛關(guān)注、重視，引導(dǎo)和鼓勵(lì)最廣泛的人民群眾參與體育健身，享受體育發(fā)展成果。
根據(jù)霸州實(shí)際，我市今年"全民健身日"活動(dòng)為主線，確定本次活動(dòng)的主題是："人人共享體育，體育造福人人"。通過(guò)廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、培訓(xùn)等活動(dòng)，全面展示我市全民健身活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，提高全社會(huì)對(duì)設(shè)立"全民健身日"重大現(xiàn)實(shí)意義的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)全民的體育健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會(huì)形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，不斷推進(jìn)公共服務(wù)體系建設(shè)，進(jìn)一步加大體育文化精品工程建設(shè)力度，為建設(shè)惠及全市人民的小康社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
今天全市的"全民健身日"活動(dòng)除主會(huì)場(chǎng)外，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結(jié)合各自實(shí)際，安排了豐富多彩的體育健身活動(dòng)。我相信，通過(guò)"全民健身日"及各類體育健身活動(dòng)的舉行，在霸州大地一定會(huì)掀起一個(gè)上下聯(lián)動(dòng)、鄉(xiāng)村互動(dòng)的全民健身熱潮。
最后，我衷心希望全市人民通過(guò)本屆"全民健身日"活動(dòng)，牢固樹立"體育就是生活，健身就是健康"的理念，走出家門，走向室外，健步走向健康，闊步走向小康。進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式，讓體育健身成為人們生活的一部分，使更多的人真正享受到體育帶來(lái)的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會(huì)構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!
最后，祝本屆"全民健身日"活動(dòng)取得圓滿成功!
謝謝大家!
全民健身演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我們是大(2)班的小朋友
今天國(guó)旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》
每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩!
動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛!
動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待!
動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開!
生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;
參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;
參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。
運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂。
你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。
運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)。花兒剛開時(shí)，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G，更加燦爛。
運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。
運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。
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