回顧一段時(shí)間內(nèi)的成長與收獲，是我們不可或缺的一項(xiàng)任務(wù)。在總結(jié)中，我們可以通過對過去的反思和解析，找出問題所在，以便更好地改進(jìn)。以下是小編為大家收集的人生總結(jié)，希望能夠?qū)Υ蠹业娜松兴鶈⑹尽?/p>
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇一
1989年5月20日全國啟動(dòng)了“中國學(xué)生營養(yǎng)日”活動(dòng)，至今已15個(gè)春秋。在此基礎(chǔ)上，為進(jìn)一步促進(jìn)改善學(xué)生營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成份，提高人口健康素質(zhì)，中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)、中國關(guān)心下一代工作委員會(huì)、中華慈善總會(huì)、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)、教育部關(guān)心下一代工作委員會(huì)等決定舉辦中國學(xué)生營養(yǎng)健康節(jié)，向社會(huì)各界全面宣傳學(xué)生的營養(yǎng)、食品安全、健康等相關(guān)知識，“把關(guān)心下一代從我做起”變成每位家長和全社會(huì)的自覺行動(dòng)。學(xué)生飲用奶日供量約8萬盒的昆明市成為首屆中國學(xué)生營養(yǎng)健康節(jié)主辦城市。
學(xué)生營養(yǎng)早、午、晚餐設(shè)計(jì)的基本要求。
學(xué)生營養(yǎng)早餐設(shè)計(jì)的基本要求。
按照我國學(xué)生每目膳食營養(yǎng)素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的30％左右。
按照"五谷搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則，盡可能使?fàn)I養(yǎng)早餐達(dá)到合理營養(yǎng)和平衡膳食的要求。
營養(yǎng)早餐應(yīng)有粥面類、面點(diǎn)類、冷菜類等三部分組成，在餐后加一份瓜果補(bǔ)充維生素。
學(xué)生營養(yǎng)午餐設(shè)計(jì)的基本要求。
學(xué)生午餐的營養(yǎng)素設(shè)計(jì)量，應(yīng)占全天供給量的35～40%。
學(xué)生營養(yǎng)午餐的食物供給量，應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚肉禽蛋類等三類食物，并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。
重視菜譜色、香、味、形、質(zhì)的合理搭配。
要善于做些價(jià)廉物美又營養(yǎng)豐富的菜肴，如豆制品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。
學(xué)生營養(yǎng)晚餐設(shè)計(jì)的基本要求。
學(xué)生營養(yǎng)晚餐的食物應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚禽蛋奶類等三大類食物，所占比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。
要重視菜譜色、香、味、形、質(zhì)的合理搭配。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇二
我針對這個(gè)問題查了很多資料，書上說：“合理營養(yǎng)是維持身體健康的基礎(chǔ)，營養(yǎng)物質(zhì)是人類發(fā)展繁衍最基本的物質(zhì)條件，主要來源于食物。孩子挑食，偏食會(huì)造成營養(yǎng)不良，會(huì)引起貧血，免疫力底下，智力和身體發(fā)育遲緩。當(dāng)然，也不要營養(yǎng)過剩。大街上我們四處可以看到那些肥胖的兒童，那些兒童也屬于偏食兒童，他們著重吃肉，并不愛吃蔬菜，達(dá)不到中國兒童維生素的需求量的60%。所以，我們要科學(xué)安排膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，全面，合理的獲取營養(yǎng)。
那么，怎樣的飲食才算好呢?我們要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充提內(nèi)的維生素，少吃肉類食品。因?yàn)榫S生素是保證人體正常機(jī)能和健康的一類化學(xué)物質(zhì)，是人體必不可少的。其中大多數(shù)是人體自身不能合成或合成量不足的，而必須有食物來供給。人體需要的維生素有：維生素a，維生素d，維生素e，維生素b1，維生素b2，維生素b12，維生素c等。那么那幾樣維生素的主要來源是什么?讓我來告訴你吧!維生素a的'主要來源有：胡蘿卜，紅薯，蛋黃，肝，綠葉蔬菜，玉米等。兒童每日需求量是1250lu;維生素d的主要來源有：肝，魚，牛奶，油等。兒童每日需求量是200lu;維生素e的主要來源有：植物油，綠葉蔬菜等。兒童每日需求量是3.0lu;維生素c的主要來源有：各種蔬菜水果，紅棗等。兒童每日需求量是25mg;維生素b1的主要來源有：米糠，蔬菜，酵母等。兒童每日需求量是0.6mg;維生素b2的主要來源有：小米，面粉，花生，雞蛋等。兒童每日需求量是0.6mg;維生素b12的主要來源有：肝，酵母等。兒童每日需求量是1.5ug。小朋友們我相信你們一定知道怎樣來安排膳食了吧!
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇三
1、運(yùn)動(dòng)澆活生命之花，營養(yǎng)孕育健康之果。
2、粒米雖小猶不易，莫把辛苦當(dāng)兒戲。
3、飲食天下，健康未來。
4、歡樂在于寬容，健康源于運(yùn)動(dòng)。
5、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。
6、科學(xué)補(bǔ)營養(yǎng)，身體真健康。
7、活出健康人生。
8、吃營養(yǎng)，享健康。
9、天天有營養(yǎng)，人人享健康。
10、愛健康，愛生活。
11、綠色好營養(yǎng)，健康正能量。
12、健康人生，營養(yǎng)先鋒。
13、關(guān)注健康，講究營養(yǎng)。
14、加強(qiáng)營養(yǎng)，增進(jìn)健康。
15、均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)。
16、營養(yǎng)、健康，和-諧同行。
17、營養(yǎng)、食品安全與健康。
18、營養(yǎng)給你健康、智慧和力量。
19、建設(shè)護(hù)苗系統(tǒng)工程，托起明天的太陽。
20、營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育，為國育英才。
21、均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)。
22、營養(yǎng)、健康，和諧同行。
23、營養(yǎng)、食品安全與健康。
24、營養(yǎng)主要來自日常膳食。
25、營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。
26、營養(yǎng)給你健康、智慧和力量。
27、大家來學(xué)營養(yǎng)知識，人人學(xué)會(huì)自我保健。
28、營養(yǎng)給你健康、智慧和力量。
29、建設(shè)護(hù)苗系統(tǒng)工程，托起明天的太陽。
30、營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育，為國育英才。
31、喝牛奶，保健康。
33、營養(yǎng)、食品安全與健康。
34、營養(yǎng)食品安全與健康。
35、均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)。
36、營養(yǎng)、健康，和諧同行。
37、營養(yǎng)、食品安全與健康。
38、全面、均衡、適量——遠(yuǎn)離肥胖與慢性病。
39、全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
41、均衡營養(yǎng)，成長更健康。
42、營養(yǎng)主要來自日常膳食。
43、營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。
44、營養(yǎng)給你健康、智慧和力量。
45、大家來學(xué)營養(yǎng)知識，人人學(xué)會(huì)自我保健。
46、營養(yǎng)給你健康、智慧和力量。
47、建設(shè)護(hù)苗系統(tǒng)工程，托起明天的太陽。
48、營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育，為國育英才。
49、喝牛奶，保健康。
51、營養(yǎng)、食品安全與健康。
52、營養(yǎng)食品安全與健康。
53、均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)。
54、營養(yǎng)、健康，和諧同行。
55、營養(yǎng)、食品安全與健康。
56、遠(yuǎn)離肥胖與慢性病。
57、全面、均衡、適量——遠(yuǎn)離肥胖與慢性病。
58、全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為。
60、均衡營養(yǎng)，成長更健康。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇四
同學(xué)們：
你們知道食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件嗎？營養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響我們的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及人力、財(cái)力和智力資源。調(diào)查表明，我國0—20歲人群貧血患病率為6—29%。10年間，我國7—18歲男女生營養(yǎng)不良患病率分別上升了4。66和3。46個(gè)百分點(diǎn)。同樣，因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，加上活動(dòng)量不足，我國青少年肥胖發(fā)生率也逐年升高，有的地方高達(dá)15。3%。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給我們的健康帶來危害，是成年后患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食，對于普及營養(yǎng)知識，預(yù)防營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的發(fā)生有很大的促進(jìn)作用，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生營養(yǎng)日。
同學(xué)們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的課間才匆忙吃一點(diǎn)，甚至課上偷偷摸摸吃。吃的還是些餅干，署片之類的零食。早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會(huì)導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績下降?？茖W(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類+谷物類+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就放回去，然后就去買零食和冷飲。既浪費(fèi)糧食又損害了自己的健康。
薯片、餅干等食品被列入十大垃圾食品，缺乏我們在青春期所需的營養(yǎng)，在平時(shí)就不宜多吃，作為正餐當(dāng)然萬萬不可。經(jīng)?？吹接行┩瑢W(xué)因腸胃不適請假，我們班就曾有個(gè)同學(xué)因此休學(xué)，嚴(yán)重影響正常的生活和學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們引以為戒。還有不少同學(xué)不顧學(xué)校的規(guī)定，既不在校又不回家吃飯，而是長期在學(xué)校周圍的攤點(diǎn)吃飯，甚至還去那些無證攤點(diǎn)買燒烤油炸的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的'廚房衛(wèi)生情況也是很令人堪憂的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂“美食”的誘惑，拿自己的健康做賭注，真是危險(xiǎn)啊。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離小攤小販，遠(yuǎn)離三無食品和垃圾食品，遠(yuǎn)離肥胖與慢性病，健康營養(yǎng)快樂生活每一天！
xxx。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇五
1、主辦單位：
2、承辦單位：
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月20日9：30分開始，時(shí)間半天。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1。舉行開幕式。市衛(wèi)生局、市教育局及省疾控中心領(lǐng)導(dǎo)致辭;。
3。學(xué)校校園展出宣傳板報(bào)，向師生發(fā)放營養(yǎng)知識宣傳資料，組織學(xué)生營養(yǎng)知識有獎(jiǎng)知識競賽活動(dòng)。
五、出席領(lǐng)導(dǎo)和參加人員。
1。出席開幕式領(lǐng)導(dǎo)。
市衛(wèi)生局和市教育局分管局長，省疾控中心和市疾控中心主任，區(qū)衛(wèi)生局和教育局分管局長，區(qū)疾控中心主任。
2。參加人員。
各區(qū)、縣(市)衛(wèi)生局、教育局(社發(fā)局)分管局長，各區(qū)、縣(市)疾控中心分管主任、學(xué)校衛(wèi)生專業(yè)人員，市學(xué)生健康綜合監(jiān)測和常見病防治監(jiān)測點(diǎn)學(xué)校的校醫(yī)、學(xué)校食堂學(xué)生餐配餐人員各1人。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇六
今天是全國學(xué)生營養(yǎng)日，今年的主題是“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”。在學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視下，我校積極開展“5.20營養(yǎng)健康教育活動(dòng)”。結(jié)合我校實(shí)際情況,面向師生和家長積極做好學(xué)生營養(yǎng)知識的宣傳活動(dòng),小結(jié)如下:。
為了提高對做好學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳工作的認(rèn)識,針對今年活動(dòng)主題,我校制定切實(shí)可行的學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳專題活動(dòng)計(jì)劃;結(jié)合“5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日”采取多種形式做好學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳,如板報(bào),廣播,家長信等;結(jié)合本校實(shí)際在學(xué)生中組織主題班會(huì),營養(yǎng)知識競賽活動(dòng).
(一)組織參加營養(yǎng)健康知識宣傳活動(dòng)。
5月16日至5月20日期間，我校開展?fàn)I養(yǎng)日活動(dòng)，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，每班以黑板報(bào)、手抄報(bào)等式進(jìn)行營養(yǎng)健康知識宣傳。并通過校內(nèi)廣播系統(tǒng)播放營養(yǎng)健康知識。并在每班進(jìn)行一節(jié)“培養(yǎng)健康的飲食行為”為主題的健康教育課。
(二)組織學(xué)生參加營養(yǎng)健康知識競賽活動(dòng)。
各班開展“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的班會(huì)，并組織以“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的.飲食習(xí)慣”為主題的知識競賽活動(dòng)。并評選出組織好的班級。
(三)組織家長進(jìn)行營養(yǎng)科普知識學(xué)習(xí)。
學(xué)校通過家長會(huì)，向家長傳授學(xué)生營養(yǎng)科普知識，引導(dǎo)家長科學(xué)、合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營養(yǎng)改善中的作用。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇七
親愛的小朋友、家長們:。
大家好!
5月20日是我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高,孩子們中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多人都養(yǎng)成喜吃零食、不愛吃主食的.習(xí)慣,導(dǎo)致營養(yǎng)不良。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力大,易患上貧血等疾病。同時(shí)部分家長缺乏合理營養(yǎng)知識,讓孩子片面攝入高脂肪、高蛋白食物,加上運(yùn)動(dòng)量不足,我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,有的地方高達(dá)15.3%。幼兒時(shí)期是長知識、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨?是影響兒童身心發(fā)育的三個(gè)重要因素。
兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統(tǒng)、富氧的血液，以及健康的飲食習(xí)慣，這將伴隨孩子一生。兒童需要特別加強(qiáng)以下四種營養(yǎng)：
一、鈣。鈣有助于骨骼和牙齒健康，對于發(fā)育期的孩子尤其重要。學(xué)齡前兒童缺鈣的表現(xiàn)是：不易入睡、入睡后愛啼哭、易驚醒、夜間多汗、出牙晚等。學(xué)齡期兒童缺鈣會(huì)感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋、乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦，易感冒等?？梢钥紤]四招：
1.每天早晨喝一杯含有全麥谷物的脫脂奶或者低脂奶，再吃一些新鮮水果。
2.放學(xué)后吃一些低脂的酸奶、含乳甜品或者奶酪，兩餐之間可以吃一些強(qiáng)化鈣質(zhì)的零食。
3.一些強(qiáng)化鈣質(zhì)的果汁或者谷物制品可以作為乳制品的替代品，來進(jìn)一步滿足孩子每日的鈣質(zhì)所需。
4、可以在吃含乳甜點(diǎn)、小零食的同時(shí)吃一點(diǎn)香蕉或者低脂巧克力奶，以促進(jìn)孩子對鈣的吸收。
二、蛋白質(zhì)。缺蛋白質(zhì)的孩子抵抗力差，身體虛弱，愛生病，生長發(fā)育也比同齡人慢。可以考慮四招：
1.煮雞蛋、煎雞蛋、雞蛋卷、雞蛋餅都是孩子非常喜歡的食物。這樣的食物含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和其他重要的營養(yǎng)物質(zhì)。
2.新鮮魚肉做的魚排、烤魚等都含有豐富的蛋白質(zhì)，并含有豐富的歐米伽—3脂肪酸。
3.將堅(jiān)果放到谷物、酸奶或者蔬菜中，可以增加膳食中的蛋白質(zhì)、膳食纖維和不飽和脂肪酸的含量。
4.將堅(jiān)果干、水果干，如葡萄干、香蕉干、蘋果干等做成干果碎，給孩子做零食。
三、鐵。鐵可以協(xié)助氧氣進(jìn)入血液，提高孩子的耐受力。缺鐵的兒童往往免疫力低下，易患呼吸道感染、腹瀉等疾病。3歲以上孩子有的表現(xiàn)為易遺忘、好沖動(dòng)、注意力不集中；或表現(xiàn)為反應(yīng)慢、對周圍環(huán)境不感興趣等?？梢钥紤]四招：
1.富含鐵的食物有瘦肉、蛋類、魚類、綠葉蔬菜、水果干和鐵強(qiáng)化谷物制品。
2.涼拌菠菜時(shí)加些水果干、堅(jiān)果，會(huì)讓孩子更有食欲。
3.喝低脂奶、酸奶時(shí)放進(jìn)一些強(qiáng)化鐵質(zhì)的谷物，孩子會(huì)更容易接受。
4.小貼士：維生素c有助于鐵的吸收，飯后可以吃些草莓、橘子等水果。
四、膳食纖維。缺乏膳食纖維的孩子容易便秘，食欲差。但往往家長最頭痛的就是怎么才能讓孩子多吃這類食物?？梢钥紤]四招：
1.以一碗富含纖維的谷物粥作為一天的開始，可滿足一天膳食纖維所需。一般來說，谷物食品中糖含量越高，膳食纖維的含量會(huì)越低。為了不影響口感，可在谷物中加入新鮮或者冰凍的水果以增加甜味，提高孩子的食欲。
2.不要用果汁代替吃果蔬。因?yàn)樾迈r水果和蔬菜含有豐富的膳食纖維，而果汁沒有。
3.在湯、燉菜、沙拉、蛋炒飯等食物中加些豆類，提高膳食纖維含量。
4.很少有孩子愛吃芹菜，但如果淋上些花生醬或是撒些葡萄干，就會(huì)合孩子的胃口。
參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉:適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合,可促進(jìn)孩童生長發(fā)育、改善心肺功能、提高耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施,對于提高兒童的生活質(zhì)量和健康水平起關(guān)鍵作用。朋友們,讓我們養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,健康、快樂地成長吧!
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇八
1、昔日流行食物高大上，如今追求營養(yǎng)全面好。
2、關(guān)注膳食營養(yǎng)，強(qiáng)我中華少年。
3、今吃肉，明食魚，蔬菜瓜果別忘記，豆、奶制品應(yīng)攝取——均衡飲食，助力成長。
4、美味營養(yǎng)都兼顧，健健康康新生代。
5、垃圾食品真搗蛋，天天跑來搶主菜。一起跑去打敗他，身體健康笑哈哈。
6、我要健康!我要壯!不挑不偏均營養(yǎng)!
7、早上吃的是營養(yǎng)，中午吃的是力量，晚上吃的是能量。
8、日日合理膳食，月月健健康康，天天均衡營養(yǎng)，歲歲幸福安康。
9、膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營養(yǎng)，不挑食來最健康。
10、新鮮果蔬好營養(yǎng)，粗糧細(xì)糧混吃香;魚蝦肉蛋增能量，孩子健康樂成長。
11、營而有度，養(yǎng)而不胖。
12、嘗五顏六色的蔬菜，過五彩繽紛的童年。
13、炸雞排，烤香腸，危害多來易長胖;純牛奶，葷素搭，水果蔬菜促健康。
14、你挑食，成瘦子，你貪吃，成胖子，合理膳食強(qiáng)體質(zhì)。
15、學(xué)生膳食好，學(xué)校家長沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖!
16、跟“豆芽菜”“小胖墩”saygoodbye，跟孩子健康sayyes!
17、健康身，營養(yǎng)心，功勞都在飲食均;考慮周，膳食優(yōu)，健康生活不再愁。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇九
今年5.20學(xué)生營養(yǎng)日的活動(dòng)主題是：“52110，健康快樂行”。
“52110”即“5”是每天應(yīng)該吃2-3個(gè)成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉)，約300-500克;同時(shí)，每天還應(yīng)該吃2-3個(gè)成年人拳頭大小的新鮮的水果，約200-400克;“2”是每天看電視、使用電腦、手機(jī)登電子產(chǎn)品玩游戲的時(shí)間不超過2小時(shí);“1”是每天應(yīng)該進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上中等或高等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng);“1”是每天吃1份肉，約80-110克，相當(dāng)于1個(gè)成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖飲料。
開展的`活動(dòng)。
【活動(dòng)一】5月9日國旗下講話：甘文燕(主題：關(guān)注營養(yǎng)茁壯成長)。
【活動(dòng)二】5月10日：健康晨會(huì)課：碘缺乏病防治宣教(各班)。
【活動(dòng)三】5月16日：張貼營養(yǎng)宣傳海報(bào)(甘文燕)。
【活動(dòng)四】各班開展?fàn)I養(yǎng)日健康晨會(huì)課宣教(5月17日)。
醫(yī)務(wù)室發(fā)短信至教師手機(jī)，內(nèi)容：今年5.20學(xué)生營養(yǎng)日的活動(dòng)主題是：“52110，健康快樂行”?！?2110”即“5”是每天應(yīng)該吃2-3個(gè)成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉)，約300-500克;同時(shí)，每天還應(yīng)該吃2-3個(gè)成年人拳頭大小的新鮮的水果，約200-400克;“2”是每天看電視、使用電腦、手機(jī)登電子產(chǎn)品玩游戲的時(shí)間不超過2小時(shí);“1”是每天應(yīng)該進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上中等或高等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng);“1”是每天吃1份肉，約80-110克，相當(dāng)于1個(gè)成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖飲料。
【活動(dòng)五】營養(yǎng)食譜。
1~6年級，各班以家庭為單位，各班上交2份“一周營養(yǎng)早餐食譜”，男女生各一份。
【活動(dòng)六】營養(yǎng)小報(bào)。
1~5年級，以班級為單位，各班上交一份營養(yǎng)小報(bào)。
鎮(zhèn)江市江濱實(shí)驗(yàn)小學(xué)醫(yī)務(wù)室。
201x年5月12日。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十
食物是人類生存的基本條件，而營養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，特別是直接影響青少年的體能與智力發(fā)育，全國抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國兒童青少年膳食中熱量的供給已基本達(dá)標(biāo)，但蛋白質(zhì)供給偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例偏少，鈣，鋅、維生素a等微量營養(yǎng)素的供給明顯不足。由于我國膳食中鐵的吸收利用率低，0-20歲人群貧血患病率為—6-29%。1995年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查，我國7-18歲男女生營養(yǎng)不良率分別為26.87%和38.27%比1985年分別上升了4.66和3.46個(gè)百分點(diǎn)。
我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，在城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，因缺乏合理的營養(yǎng)知識導(dǎo)致食物的攝入不平衡。特別是中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、飲食不重視，營養(yǎng)狀況不如小學(xué)生;城市學(xué)生因生活水平高，學(xué)生偏食嚴(yán)重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，而農(nóng)村孩子不偏食不挑食，而且活動(dòng)量較大，故而城市孩子普遍營養(yǎng)狀況不如農(nóng)村小孩。
另外，城市里很多學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3%。而青少年不良的飲食習(xí)慣和生活方式，為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時(shí)炸彈”。
其目的在于廣泛、深入宣傳學(xué)生時(shí)期營養(yǎng)的重要性，大力普及營養(yǎng)知識。1989年5月20日，衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合啟動(dòng)了“中國學(xué)生營養(yǎng)日”活動(dòng)，至今已二十多個(gè)春秋。
自1990年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動(dòng)。數(shù)年來，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，5月，教育部、衛(wèi)生部以(衛(wèi)疾控發(fā)120號)文聯(lián)合頒布文件將“中國學(xué)生營養(yǎng)日”法定下來。
1991、1992年是：“營養(yǎng)、健康、好學(xué)、向上”;。
1993年是：“營養(yǎng)主要來自日常膳食”;。
1994年是：“營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量”;。
1995年是：“營養(yǎng)給你健康、智慧和力量”;。
是：“大家來學(xué)營養(yǎng)知識，人人學(xué)會(huì)自我保健”;。
是：“營養(yǎng)給你健康智慧和力量”;。
是：“建設(shè)護(hù)苗系統(tǒng)工程，托起明天的太陽”;。
年是：“營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育，為國育英才”;。
20是：“喝牛奶，促健康”;。
是：“保證食品安全，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)餐發(fā)展”。
是：“營養(yǎng)、食品安全與健康”。
是：“營養(yǎng)、食品安全與健康”。
是：“均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)”。
是：“均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)”。副標(biāo)題：預(yù)防慢性病，從青少年抓起。
是：“均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)”——“營養(yǎng)、健康，和諧同行”
是：“均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)”——“營養(yǎng)、食品安全與健康”
是：“食品安全營養(yǎng)、孩子健康成長”——“遠(yuǎn)離肥胖與慢性病”
是：“全面、均衡、適量”——“遠(yuǎn)離肥胖與慢性病”
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十一
身體是革命的本錢，身體健康才能完成其他的一切事情。所謂病從口入，因此我們要注意飲食健康。
親愛的同學(xué)們：
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑?！比欢眢w的健康與否則是和飲食息息相關(guān)的。
目前，我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質(zhì)量差，吸收少。學(xué)生鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，這主要是學(xué)生膳食中奶制品和豆類等消費(fèi)偏低所致。
值得一提的是，目前中學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學(xué)生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時(shí)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。相比之下，農(nóng)村學(xué)生則不偏食，且活動(dòng)量較大，所以城市營養(yǎng)狀況遠(yuǎn)不如農(nóng)村學(xué)生。
今天是全國學(xué)生營養(yǎng)日，我們初一(六)班代表初一年級全體同學(xué)向全校同學(xué)發(fā)出倡議：要健康飲食。
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養(yǎng)均衡，應(yīng)經(jīng)常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。
同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來，做到健康飲食，以一個(gè)健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天!
同學(xué)們，你們知道食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件嗎?營養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響我們的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及人力、財(cái)力和智力資源。調(diào)查表明，我國0-20歲人群貧血患病率為6-29%。10年間，我國7-18歲男女生營養(yǎng)不良患病率分別上升了4.66和3.46個(gè)百分點(diǎn)。同樣，因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，加上活動(dòng)量不足，我國青少年肥胖發(fā)生率也逐年升高，有的地方高達(dá)15.3%。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給我們的健康帶來危害，是成年后患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食，對于普及營養(yǎng)知識，預(yù)防營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的發(fā)生有很大的促進(jìn)作用，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生營養(yǎng)日。
同學(xué)們，你注意到了嗎?就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的課間才匆忙吃一點(diǎn)，甚至課上偷偷摸摸吃。吃的還是些餅干，署片之類的零食。早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會(huì)導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績下降?？茖W(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類+谷物類+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就放回去，然后就去買零食和冷飲。既浪費(fèi)糧食又損害了自己的健康。薯片、餅干等食品被列入十大垃圾食品，缺乏我們在青春期所需的營養(yǎng)，在平時(shí)就不宜多吃，作為正餐當(dāng)然萬萬不可。經(jīng)?？吹接行┩瑢W(xué)因腸胃不適請假，我們班就曾有個(gè)同學(xué)因此休學(xué)，嚴(yán)重影響正常的生活和學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們引以為戒。還有不少同學(xué)不顧學(xué)校的規(guī)定，既不在校又不回家吃飯，而是長期在學(xué)校周圍的攤點(diǎn)吃飯，甚至還去那些無證攤點(diǎn)買燒烤油炸的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很令人堪憂的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂“美食”的誘惑，拿自己的健康做賭注，真是危險(xiǎn)啊。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離小攤小販，遠(yuǎn)離三無食品和垃圾食品，遠(yuǎn)離肥胖與慢性病，健康營養(yǎng)快樂生活每一天!
全國學(xué)生營養(yǎng)日-意義。
1989年成立的中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在營養(yǎng)學(xué)家于若木的主持下，結(jié)合世界衛(wèi)生組織2000年人人享有衛(wèi)生保健的戰(zhàn)略目標(biāo)，制定了1991年至2000年10年學(xué)生營養(yǎng)工作計(jì)劃。這一計(jì)劃命名為“護(hù)苗系統(tǒng)工程”，其中確定每年5月20日為中國學(xué)生營養(yǎng)日。其目的在于廣泛、深入宣傳學(xué)生時(shí)期營養(yǎng)的重要性，大力普及營養(yǎng)知識。
1989年5月20日，衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合啟動(dòng)了“中國學(xué)生營養(yǎng)日”活動(dòng)，至今已十多個(gè)春秋。
自1990年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動(dòng)。數(shù)年來，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，2001年5月，教育部、衛(wèi)生部以(衛(wèi)疾控發(fā)【2001】120號)文聯(lián)合頒布文件將“中國學(xué)生營養(yǎng)日”法定下來。
全國學(xué)生營養(yǎng)日-學(xué)生營養(yǎng)狀況。
目前，我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素a等營養(yǎng)素明顯不足。由于膳食中鐵的吸收利用率低，我國20歲以下人群缺鐵性貧血患病率為6—29%。學(xué)生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質(zhì)量差、吸收少;學(xué)生鈣攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的40.6%，這與學(xué)生膳食中奶制品、豆類消費(fèi)量偏低有關(guān)。值得一提的是，目前中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、飲食不重視，導(dǎo)致營養(yǎng)狀況不如小學(xué)生;城市學(xué)生因生活水平高，學(xué)生偏食嚴(yán)重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，而農(nóng)村孩子不偏食，且活動(dòng)量較大，故城市孩子普遍營養(yǎng)狀況不如農(nóng)村孩子。
綠色陣營環(huán)保社全國學(xué)生營養(yǎng)日對我校200余名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，其中200份分析統(tǒng)計(jì)如下：
1、你認(rèn)為飲食與你的身心健康有關(guān)系嗎?
70%關(guān)系很大25%有所影響5%沒有關(guān)系。
2、你早餐吃什么?
3、你經(jīng)常喝什么?
10%果汁飲料5%可樂等碳酸飲料10%礦泉水或純凈水70%白開水5%其它。
4、你想通過科學(xué)合理的飲食變得更加：
80%健康占8%美麗占 12%聰明。
5、你平時(shí)吃的零食種類為：
6、你最愛吃的食物是：
15%雞鴨魚肉25%蔬菜26%主食24%水果3%奶6%零食1%速食品。
7、你常食用高脂食品嗎?(如油炸食品、蛋黃、豬腦、蟹黃等食物)。
15%是85%否。
8、你常食用比較咸的食物么(如：榨菜、泡菜、咸魚、臘肉等腌制品)。
21%是79%否。
9、你是否每天食用一斤新鮮綠葉蔬菜?
3%是97%否。
10、你每天喝多少杯水?
針對我校學(xué)生用餐現(xiàn)狀，現(xiàn)提出一下用餐建議：
早上最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西，營養(yǎng)健康的早餐要有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。
化學(xué)化工系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
綠色陣營環(huán)保社生活部。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十二
今年5。20是中國學(xué)生營養(yǎng)日，今年的主題是“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”。在學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視下，我校積極開展“5。20營養(yǎng)健康教育活動(dòng)”。結(jié)合我校實(shí)際情況，面向師生和家長積極做好學(xué)生營養(yǎng)知識的宣傳活動(dòng)，小結(jié)如下：
為了提高對做好學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳工作的認(rèn)識，針對今年活動(dòng)主題，我校制定切實(shí)可行的學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳專題活動(dòng)計(jì)劃；結(jié)合”5。20中國學(xué)生營養(yǎng)日”采取多種形式做好學(xué)生營養(yǎng)知識宣傳，如板報(bào)，廣播，家長信等；結(jié)合本校實(shí)際在學(xué)生中組織主題班會(huì)，營養(yǎng)知識競賽活動(dòng)。
5月16日至5月20日期間，我校開展?fàn)I養(yǎng)日活動(dòng)，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，每班以黑板報(bào)、手抄報(bào)等式進(jìn)行營養(yǎng)健康知識宣傳。并通過校內(nèi)廣播系統(tǒng)播放營養(yǎng)健康知識。并在每班進(jìn)行一節(jié)“培養(yǎng)健康的飲食行為”為主題的健康教育課。
各班開展“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的班會(huì)，并組織以“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的知識競賽活動(dòng)。并評選出組織好的班級。
學(xué)校通過家長會(huì)，向家長傳授學(xué)生營養(yǎng)科普知識，引導(dǎo)家長科學(xué)、合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營養(yǎng)改善中的作用。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十三
第_屆“全民營養(yǎng)周”，主題是“吃動(dòng)平衡，健康體重”。今年全國學(xué)生營養(yǎng)日，主題是：“營養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)，平衡促健康”。合理的營養(yǎng)和健康的身體是學(xué)生全面發(fā)展的'基礎(chǔ)，為倡導(dǎo)健康生活方式，促進(jìn)合理膳食營養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確食育理念、不斷提高學(xué)生的健康意識和自我保健能力，__鎮(zhèn)中心中學(xué)圍繞今年全國學(xué)生營養(yǎng)日活動(dòng)主題開展了一系列宣傳活動(dòng)。
首先利用學(xué)校校園廣播、健康教育課對學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)知識宣傳，讓學(xué)生了解全國學(xué)生營養(yǎng)日的由來、中小學(xué)生營養(yǎng)的重要性以及學(xué)生營養(yǎng)不良等疾病預(yù)防知識;其次在校內(nèi)懸掛“營養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)，平衡促健康”宣傳橫幅，營造宣傳氛圍，出一期全國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳專刊宣傳營養(yǎng)健康知識;在21日上午__鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院疾控中心工作人員也走進(jìn)校園對學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)健康知識宣傳，對師生提出的問題及時(shí)給于解答，為學(xué)生發(fā)放宣傳單并建議他們帶回家讓家長了解相關(guān)營養(yǎng)健康知識;另外我們還在校園內(nèi)多處張貼宣傳海報(bào)，提高學(xué)生的營養(yǎng)健康意識，讓學(xué)生認(rèn)識到營養(yǎng)膳食和運(yùn)動(dòng)的重要性。
慧吃慧動(dòng)，健康體重，“吃動(dòng)平衡促健康”是一項(xiàng)長期而且影響孩子一生的健康工程，需要學(xué)校、家庭和全社會(huì)的共同關(guān)注和推動(dòng)。希望通過本次活動(dòng)的開展，能提高師生及家長的營養(yǎng)認(rèn)知水平，逐步建立科學(xué)的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，合理營養(yǎng)，平衡膳食，堅(jiān)持參加體育鍛煉，遠(yuǎn)離肥胖與慢性病，健康快樂每一天。
為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十四
下面是小編為大家整理的全。
國學(xué)。
作文。
歡迎閱讀。
俗話說的好，身體是革命的本錢。沒有好的身體我們什么事情也做不了，對于這句話我是深有體會(huì)。
前幾天因?yàn)樘鞖獾脑颍旧眢w就不是很好的我就感冒了。雖然是個(gè)小感冒，但是整個(gè)人都不舒服，腦袋沉沉的，鼻子老是不聽話的流出來，一大卷紙都用光了還是止不住那煩人的鼻涕。即使是吃了一些藥，效果還是不大，上課總是昏昏欲睡。沒有辦法，媽媽就請了一天的假帶我到醫(yī)院打針。
到了打針室才發(fā)現(xiàn)每天有那么多人生病，老人小孩，叔叔阿姨，什么人都有，大家有的人精神看起來還不錯(cuò)，但有的人就看起來面色發(fā)黃，病泱泱的歪坐在椅子上，任憑點(diǎn)滴一點(diǎn)點(diǎn)輸入自己的體內(nèi)。
我被一個(gè)面無表情的護(hù)士阿姨領(lǐng)到靠里邊的一個(gè)座位上。她利索的為我扎皮筋，抹酒精和碘酒消毒，把針扎入我的的手背上之后就離開了。吊針打的真是慢啊，不一會(huì)我就感到了深深地困意，還好媽媽在一邊陪著我，她輕輕拍了我，說了句乖，你睡會(huì)兒吧，媽媽在旁邊陪著你。我點(diǎn)點(diǎn)頭，很快入睡了。
不知過了多久，媽媽把我叫醒了。我低頭看了看手臂，針頭不知何時(shí)就已經(jīng)拔掉了。我站了起來，不知道是睡了一覺還是打了一針的緣故，頓時(shí)覺得整個(gè)人都精神了好多。
經(jīng)過這次生病，我更加明白了健康對人來說是多么重要。我今后要好好加強(qiáng)體育鍛煉，保持一個(gè)健康的身體!
隨著科技的飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。但在生活中還有很多人，尤其是中小學(xué)生在這方面做的不夠好。為了我們的身心健康，為了我們能茁壯成長，我在此談?wù)勛约簩Α笆称钒踩c營養(yǎng)”問題的見解。
隨著物質(zhì)生活的改善，很多家庭把雞、鴨、魚、肉……等葷菜當(dāng)成主食。雖然說葷菜能夠給我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪等人類所需求的物質(zhì)，但是光吃葷菜是不行的，君不見，現(xiàn)實(shí)生活中的“大肥頭”和“小胖墩”越來越多了。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。我們小學(xué)生，正處于長身體的階段，更不能挑食。葷素搭配，更利健康。再就是我們在吃飯時(shí)，不能見到可口的飯菜就“大開吃戒”，暴食暴飲，這樣做對我們的身體是有害的。
不僅僅是營養(yǎng)均衡問題，中小學(xué)生的食品安全問題也很嚴(yán)峻?，F(xiàn)在的學(xué)校周圍，小攤點(diǎn)上垃圾食品、“三無”食品比比皆是。我們說的垃圾食品指的是方便面、火腿腸等高熱量、低營養(yǎng)的食品;“三無”食品是指無產(chǎn)品名稱、無廠名廠址、無生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的食品。中小學(xué)生食品安全意識薄弱，自我約束能力太差，把垃圾食品、“三無”食品當(dāng)零食已是司空見慣的現(xiàn)象。每天放學(xué)，學(xué)生們都蜂擁而上，爭先恐后地買那些垃圾食品、“三無”食品。這些食品不但缺少營養(yǎng)，而且含有激素，不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，食用后會(huì)對身體造成傷害。美國曾經(jīng)有人做過一次實(shí)驗(yàn)，連續(xù)30天只吃麥當(dāng)勞的食物，只喝麥當(dāng)勞的飲料，結(jié)果原本健康的他，體重急劇下降，肝、腎等器官也受到損傷。這個(gè)實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步說明了吃垃圾食品的危害性。在此，我勸告大家不要三天兩頭地去麥當(dāng)勞、肯德基快餐店里大飽口福，吃那些高熱量、低營養(yǎng)的食品，更不要吃其他垃圾食品、“三無”食品。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十五
男：19xx年5月20日，衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合啟動(dòng)了“中國學(xué)生營養(yǎng)日”活動(dòng)，至今已十多個(gè)春秋。
女：目前，我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量偏低。城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富，而實(shí)際上應(yīng)該早餐豐富才對。
男：值得一提的是，目前中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、飲食不重視，導(dǎo)致營養(yǎng)狀況不如小學(xué)生;城市學(xué)生因生活水平高，學(xué)生偏食嚴(yán)重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，而農(nóng)村孩子不偏食，且活動(dòng)量較大，故而城市孩子普遍營養(yǎng)狀況不如農(nóng)村孩子。
女：隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。
男：另外，由于很多學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，而青少年不良的飲食習(xí)慣和生活方式，為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時(shí)炸彈”。
女：是啊，為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的`飲食結(jié)構(gòu)。中小學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
男：下面我們來說說歷年來的全國營養(yǎng)日主題吧!
女：20xx年的主題是：“均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)”——“營養(yǎng)、食品安全與健康”
男：20xx年的主題是：“食品安全營養(yǎng)、孩子健康成長”——“遠(yuǎn)離肥胖與慢性病”
女：20xx年的主題是：“全面、均衡、適量”——“遠(yuǎn)離肥胖與慢性病”
男：20xx年的主題是：“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為”
合：同學(xué)們，讓我們一起響應(yīng)號召，吃出健康吧!
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十六
為進(jìn)一步宣傳科學(xué)、健康的營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)，倡導(dǎo)健康的生活方式，5月18日，鹽城市市暨亭湖區(qū)“全民營養(yǎng)周”主題宣傳活動(dòng)在大洋街道東方花園菜市場舉行，市、亭湖、鹽都疾控中心暨大洋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等單位參加。
宣傳活動(dòng)圍繞今年“平衡膳食，營養(yǎng)健康”宣傳主題，通過橫幅、展板、發(fā)放各類宣傳資料以及接受市民義診咨詢等形式現(xiàn)場進(jìn)行科普教育。
活動(dòng)現(xiàn)場市民絡(luò)繹不絕，許多買菜、晨練的居民紛紛駐足，醫(yī)務(wù)人員結(jié)合《中國居民膳食指南》向廣大居民講解食用“全谷物”、多吃“深色蔬菜”、保持“平衡膳食”和“吃動(dòng)平衡”的健康理念，使市民朋友們直接感受“膳食有指南，平衡并不難”、“營養(yǎng)提高生命質(zhì)量，指南引領(lǐng)健康生活”的重要性。
擴(kuò)大傳播力度和覆蓋面。全方位的開展貼近居民實(shí)際的膳食營養(yǎng)與健康生活方式等方面科普知識宣傳和實(shí)際操練，增強(qiáng)居民、學(xué)生健康意識和能力，引導(dǎo)民眾樹立“吃動(dòng)平衡”的理念。
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十七
我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素a等營養(yǎng)素明顯不足。由于膳食中鐵的吸收利用率低，我國20歲以下人群缺鐵性貧血患病率為6—29%。城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富，而實(shí)際上應(yīng)該早餐豐富才對。
學(xué)生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質(zhì)量差、吸收少;學(xué)生鈣攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的40.6%，這與學(xué)生膳食中奶制品、豆類消費(fèi)量偏低有關(guān)。值得一提的是，中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、飲食不重視，導(dǎo)致營養(yǎng)狀況不如小學(xué)生;城市學(xué)生因生活水平高，學(xué)生偏食嚴(yán)重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，而農(nóng)村孩子不偏食不挑食，而且活動(dòng)量較大，故而城市孩子普遍營養(yǎng)狀況不如農(nóng)村孩子的營養(yǎng)狀況好。
1989年5月20日全國啟動(dòng)了“中國學(xué)生營養(yǎng)日”活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，為進(jìn)一步促進(jìn)改善學(xué)生營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成份，提高人口健康素質(zhì)，中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)、中國關(guān)心下一代工作委員會(huì)、中華慈善總會(huì)、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)、教育部關(guān)心下一代工作委員會(huì)等決定舉辦中國學(xué)生營養(yǎng)健康節(jié)，向社會(huì)各界全面宣傳學(xué)生的營養(yǎng)、食品安全、健康等相關(guān)知識，“把關(guān)心下一代從我做起”變成每位家長和全社會(huì)的自覺行動(dòng)。一起欣賞全國學(xué)生營養(yǎng)日手抄報(bào)！
全國學(xué)生營養(yǎng)日倡議書篇十八
老師們、同學(xué)們：
在當(dāng)今世界里，在我們賴以生存的地球上，毒品，猶如毒蛇猛獸，時(shí)時(shí)刻刻威脅著我們。面對一個(gè)個(gè)原本和睦的家庭被毒品之禍吞噬，我們深感憂慮和痛心;面對在痛苦中苦苦掙扎的涉毒人員和他們夜夜無眠的父母、妻子(丈夫)等親人，我們充滿深深的同情;面對毒品帶來的災(zāi)難，我們倍感責(zé)任重大。毒品一日不絕，禁毒一日不止!值此“6.26”國際禁毒日來臨之際，十一小團(tuán)支部、少先大隊(duì)部向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、構(gòu)筑牢固的思想防線。全校師生要主動(dòng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)國家禁毒方針政策、法律法規(guī)，普及拒毒、防毒知識，不斷增強(qiáng)法制觀念，提高防毒、拒毒自我保護(hù)意識，進(jìn)一步增強(qiáng)明辨是非、抵制誘惑的能力;樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，構(gòu)筑抵御毒品侵害的牢固思想防線。
二、自覺樹立“防毒拒毒，從我做起”的意識，積極投身到禁毒斗爭中來。我們要深刻認(rèn)識毒品的危害性，從自我做起，不僅要遠(yuǎn)離毒品，同時(shí)，要積極參與有益身心健康的文體活動(dòng)，養(yǎng)成高尚的情趣、良好的習(xí)慣和健康文明的生活方式。
三、迅速行動(dòng)起來，當(dāng)好禁毒的“宣傳員”和“監(jiān)督員”。時(shí)刻提高防范意識對誤入歧途的人員，用恒心、熱心、耐心做好幫教工作，堅(jiān)持在涉毒人員的`身邊鼓勵(lì)他們下決心戒毒，使他們迷途知返，重獲新生，回歸社會(huì);向身邊的人宣傳禁毒知識，幫助他們提高自護(hù)意識，增強(qiáng)全社會(huì)的毒品防范能力;要樹立禁毒人人有責(zé)的意識，發(fā)現(xiàn)身邊有販毒、吸毒現(xiàn)象，及時(shí)向有關(guān)部門大膽舉報(bào)，努力使自己生活的周圍成為一方凈土。
拒絕毒品任重道遠(yuǎn)，與之斗爭神圣光榮。讓我們攜起手來，共同唱響“拒絕毒品、創(chuàng)建平安和諧家庭”的主旋律。讓每個(gè)人都在明媚的陽光下、在和諧溫馨的家庭中幸福、快樂的生活!
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