心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。
雙減孩子的心得體會(huì)篇一
雙減政策是指中國政府近年來推行的減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)和家長負(fù)擔(dān)的一系列措施。這個(gè)政策的出臺(tái)，旨在減輕學(xué)生過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，為他們提供更多的發(fā)展機(jī)會(huì)和空間，同時(shí)也減輕家長在孩子教育方面的壓力。雙減政策的實(shí)施對(duì)于中國的教育體制、學(xué)生和家庭都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。
第二段：學(xué)生在雙減政策下的體會(huì)
雙減政策使得學(xué)校減少了過多的考試和作業(yè)，給予了學(xué)生更多的自由時(shí)間。學(xué)生們可以利用這些時(shí)間從事其他興趣愛好或進(jìn)行身心發(fā)展。例如，他們可以報(bào)名參加各種興趣班，學(xué)習(xí)音樂、舞蹈、繪畫等課程，豐富自己的人生閱歷和視野。此外，學(xué)生們還有更多的機(jī)會(huì)去參加社區(qū)服務(wù)、志愿者活動(dòng)等，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。綜上所述，雙減政策對(duì)學(xué)生的發(fā)展意義重大，使他們更全面、健康地成長。
第三段：家長在雙減政策下的體會(huì)
雙減政策減輕了學(xué)生和家長的負(fù)擔(dān)，讓家長們不再為孩子早出晚歸而擔(dān)心。家長們可以更多地陪伴孩子，參與他們的成長過程，共同度過更多的美好時(shí)光。有了更充裕的時(shí)間，家長們可以更多地與子女進(jìn)行交流，了解他們的內(nèi)心想法和需求。并且，在孩子的學(xué)習(xí)過程中，家長們不再僅以學(xué)習(xí)成績?yōu)橹饕P(guān)注點(diǎn)，而更多地關(guān)注孩子的興趣和發(fā)展。綜上所述，雙減政策給家長們帶來了更多的情感投入和親子交流的機(jī)會(huì)，提升了家庭關(guān)系的質(zhì)量。
第四段：教育體制在雙減政策下的體會(huì)
雙減政策使得教育體制得以改革與優(yōu)化。學(xué)校減少了過多的激烈競爭和評(píng)比，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。學(xué)校也更加注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和個(gè)性，尊重每個(gè)學(xué)生的差異化發(fā)展需求。同時(shí)，教育部門還推出了多項(xiàng)政策，鼓勵(lì)學(xué)校及教師培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和實(shí)踐能力。通過這些改革舉措，教育體制得以轉(zhuǎn)變，為培養(yǎng)全面發(fā)展的人才提供了更加寬廣的舞臺(tái)。
第五段：對(duì)雙減政策的個(gè)人思考
作為雙減政策的受益者之一，我深切體會(huì)到政策的積極意義和改善效果。在過去，我常常整日面對(duì)大量的課業(yè)和作業(yè)，幾乎沒有時(shí)間從事其他活動(dòng)。但是有了雙減政策，我有了更多的自由時(shí)間和發(fā)展空間。我報(bào)名參加了一門舞蹈課程，通過舞蹈鍛煉我的身體和培養(yǎng)了自信心。同時(shí)，我也參與了社區(qū)的志愿者活動(dòng)，幫助他人并體驗(yàn)到社會(huì)服務(wù)的樂趣。此外，在學(xué)校的課堂上，老師更加注重培養(yǎng)我們的創(chuàng)意和實(shí)踐能力，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中更加自由和主動(dòng)。總的來說，雙減政策使我享受了更加豐富多樣的學(xué)校生活，讓我全面發(fā)展和快樂成長。
通過以上的分析，我們可以看到雙減政策對(duì)于學(xué)生、家長以及教育體制的積極影響。學(xué)生在政策下獲得更多的自由時(shí)間和發(fā)展空間，家長們有更多的陪伴時(shí)光，教育體制也得到了改善。因此，我們應(yīng)當(dāng)積極支持與理解雙減政策，讓更多的孩子在健康平等的教育環(huán)境中成長。
雙減孩子的心得體會(huì)篇二
自20xx年秋季開學(xué)以來，我校以“雙減”任務(wù)落地落實(shí)為著力點(diǎn)，深入推進(jìn)“五項(xiàng)管理”，在提高作業(yè)管理水平、提高課后服務(wù)水平、提高教育教學(xué)質(zhì)量、加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”等方面積極開展了許多積極的實(shí)踐探索，為學(xué)生提供了更為廣闊的發(fā)展空間，更好地滿足了學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求，促進(jìn)了學(xué)生的全面健康成長。
1、減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)：健全作業(yè)管理機(jī)制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)等。
2、提升課后服務(wù)水平：落實(shí)“5+2”課后服務(wù)，形成“作業(yè)輔導(dǎo)+興趣愛好與特長培養(yǎng)”的課后服務(wù)模式。
3、提高教育質(zhì)量：以“三線四環(huán)五步”智慧課堂教學(xué)模式的推進(jìn)為抓手，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效率；以“立德樹人”為根本任務(wù)，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，提升教師職業(yè)素養(yǎng)。
（一）手機(jī)管理
1、制定校園手機(jī)管理工作制度，明確管理職責(zé)，細(xì)化管理措施。
2、召開主題班會(huì)等形式，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)。通過家長群、家長會(huì)等渠道，提醒家長嚴(yán)控孩子玩手機(jī)，加強(qiáng)對(duì)手機(jī)的管理，并通過言傳身教，在使用手機(jī)等方面注重發(fā)揮自律守信的示范作用。
3、嚴(yán)格落實(shí)不用手機(jī)布置作業(yè)，不布置需用手機(jī)完成的作業(yè)。
4、校內(nèi)設(shè)立公共電話、告知家長班主任聯(lián)系方式，提供孩子特殊情況下的通訊聯(lián)系需求。
（二）睡眠管理
1、充分做好宣傳工作。制定工作開展計(jì)劃，給家長下發(fā)了一份關(guān)于此項(xiàng)工作的致家長一封信，并以班隊(duì)會(huì)的形式，對(duì)學(xué)生和家長做了此項(xiàng)工作的知識(shí)普及。
2、明確學(xué)生的上課、睡眠時(shí)間要求。早晨上課時(shí)間嚴(yán)格把控在8：00――12：00；中午，走讀生在家休息，在校寄宿生在生活教師的指導(dǎo)下統(tǒng)一午休；下午上課時(shí)間嚴(yán)格把控在13：45――16：25；課后服務(wù)把控在16：25――18：00，晚餐后輔導(dǎo)把控在17：10――21：20；要求學(xué)生必須在9：30開始睡覺，保證學(xué)生的充足睡眠。
3、嚴(yán)把學(xué)生到校時(shí)間和作業(yè)量管控。學(xué)生到校時(shí)間不早于7：50，嚴(yán)格按疫情錯(cuò)峰時(shí)間進(jìn)行。學(xué)校要求所有教師和班級(jí)，不得提前到校參與統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。做好學(xué)生的作業(yè)量管控，盡量在校內(nèi)完成，課后作業(yè)必須控制在1。5小時(shí)內(nèi)。
4、學(xué)校通過家長會(huì)、微信公眾號(hào)、家長群等渠道，宣傳充足的睡眠對(duì)少年兒童成長的重要性，告知家長保證學(xué)生按時(shí)就寢。
（三）課外讀物管理
1、學(xué)校禁止通過舉辦講座、培訓(xùn)等活動(dòng)在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物的行為。
2、通過全校師德師風(fēng)大會(huì)，嚴(yán)格管理教師堅(jiān)決不允許強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。
3、堅(jiān)持開展“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)，班級(jí)圖書角借閱等書香活動(dòng)，感受讀書帶來的快樂。
4、家長要鼓勵(lì)孩子參加各類讀書活動(dòng)，與孩子一起開展親子共讀。
（四）作業(yè)管理
1、制定作業(yè)管理制度，科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)。
2、隨著課后延時(shí)服務(wù)的落實(shí)，在老師的輔導(dǎo)下，學(xué)生在學(xué)校能做完大部分作業(yè)，課后作業(yè)量控制在1。5小時(shí)內(nèi)。
3、教師對(duì)布置的作業(yè)做到了全批全改，作業(yè)批改正確規(guī)范，評(píng)語恰當(dāng)。不得要求學(xué)生自批自改或要求家長批改的現(xiàn)象，更不能存在家庭作業(yè)過量的`現(xiàn)象。
4、學(xué)校定期對(duì)教師作業(yè)批改情況及學(xué)生減負(fù)情況進(jìn)行檢查。
（五）體質(zhì)健康管理
1、學(xué)校按規(guī)定落實(shí)體育和健康課程，開足開齊體育與健康課程，做到7—9年級(jí)每周3節(jié)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
2、保證體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校開展預(yù)防近視專題培訓(xùn)和宣傳教育，學(xué)校嚴(yán)格開展眼保健操和課間操，保證大課間體育活動(dòng)不少于30分鐘，在校活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。
3、認(rèn)真開展體育活動(dòng)。學(xué)校每年要召開規(guī)定的運(yùn)動(dòng)會(huì)、跳繩比賽、足球賽、越野賽、廣播操比賽、隊(duì)形隊(duì)列比賽等一系列的體育比賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，并使學(xué)生得到充分的鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。
4、做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)。每學(xué)年學(xué)校都要按照《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，建立和完善學(xué)生體質(zhì)健康檔案。學(xué)校并將體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)項(xiàng)目滲透到體育教學(xué)中進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，讓全校學(xué)生的健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到整體要求。
四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)。強(qiáng)國少年志，筑夢(mèng)新征程。希望用減出來的時(shí)間開展親子家庭日，用減出來的時(shí)間共讀幸福之書，用減出來的時(shí)間開啟藝術(shù)之旅，用減出來的時(shí)間共享運(yùn)動(dòng)樂趣，用減出來的時(shí)間體驗(yàn)家務(wù)之樂。愿每一位孩子，在“雙減”政策的庇佑下，向陽而生、蓬勃迸發(fā)，真正享受屬于自己的新的成長階段！
雙減孩子的心得體會(huì)篇三
“雙減”政策的出臺(tái)，讓作為教師的我看到了國家對(duì)教育變更的決心和力度。政策的出臺(tái)，讓孩子們有了一個(gè)輕松愉快的童年！教育有了新的盼望。同時(shí)也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
“雙減”，就是要減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學(xué)生身心健康成長的重大舉措。我所在的xx區(qū)xx鎮(zhèn)小村小學(xué)充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用，通過積極開展課后延時(shí)服務(wù)、減輕學(xué)生作業(yè)量等措施，真正讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更好地回歸到了校園。
我所帶的四年級(jí)語文學(xué)科，在每周一就把本周五天的家庭作業(yè)內(nèi)容全部安排出來，對(duì)作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要包括聽故事、閱讀理解、預(yù)習(xí)課文、朗讀實(shí)踐、根底知識(shí)回憶等等，每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間最多不超過三十分鐘。除此之外，我還專門設(shè)定每周三為班級(jí)的.“無作業(yè)日”，讓孩子們聽到放學(xué)鈴聲就無憂無慮，提到放假就開快樂心，徹底減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。這樣一來，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂樂回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！
另外，課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，我催促學(xué)生認(rèn)真完成各個(gè)學(xué)科當(dāng)天的作業(yè)，遇到有的學(xué)生不理解的題，就認(rèn)真給講解一下，絕大多數(shù)學(xué)生都能保證質(zhì)量、按時(shí)完成作業(yè)。一段時(shí)間以來，再也沒有看到哪位學(xué)生因?yàn)橥砩匣蛘呒倨谧鳂I(yè)太多寫不完而熬夜，第二天不認(rèn)真聽講的現(xiàn)象。相反，他們的精神頭更足了，聽講更認(rèn)真了，學(xué)習(xí)效率也更高了。
作為一名基層教育工作者，應(yīng)當(dāng)以立德樹人為導(dǎo)向，克服“唯分?jǐn)?shù)”的評(píng)價(jià)方式，堅(jiān)持以推動(dòng)學(xué)生全面開展為本，以“四有”好教師和“四個(gè)引路人”為職業(yè)指引，為學(xué)生的成長導(dǎo)航，撐起有利于學(xué)生健康成長的寧靜天空。
雙減孩子的心得體會(huì)篇四
雙減，即減負(fù)減班，是近年來教育領(lǐng)域的一項(xiàng)重要改革。它旨在減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和班級(jí)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)其全面發(fā)展。作為受益人之一，我深受鼓舞和啟發(fā)。下面，我將分享一下自己在雙減后的心得體會(huì)。
第二段：減負(fù)的益處
減負(fù)是雙減改革的核心，也是校園教育改革的首要任務(wù)。在過去，我們的課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，時(shí)間都被任務(wù)和作業(yè)填滿，幾乎沒有時(shí)間去發(fā)展興趣和培養(yǎng)其他技能。而如今，通過減少考試、縮短課程安排和減少課外作業(yè)等措施，我們獲得了更多的自由時(shí)間。這讓我們有機(jī)會(huì)追求自己感興趣的事物，比如參加社團(tuán)活動(dòng)、讀一本好書或者鍛煉身體。在這個(gè)自由的環(huán)境中，我們不再焦慮和緊張，有更多的精力去思考和創(chuàng)造。
第三段：多元化學(xué)習(xí)
減班是雙減中的另一個(gè)重要方面。在過去，我們每天都面對(duì)著繁重的課業(yè)安排，幾乎沒有時(shí)間去深入學(xué)習(xí)自己感興趣的領(lǐng)域。但是減班后，我們的學(xué)習(xí)變得更加多元化。我可以通過選修課程來拓寬自己的知識(shí)面，學(xué)習(xí)其他學(xué)科的知識(shí)和技能。同時(shí)，學(xué)校也增設(shè)了社團(tuán)活動(dòng)和實(shí)踐課程，讓我有機(jī)會(huì)去參與實(shí)踐和實(shí)踐。這不僅讓我在學(xué)術(shù)上得到了進(jìn)步，還培養(yǎng)了我的實(shí)際能力和綜合素質(zhì)。
第四段：全面發(fā)展
減負(fù)減班的改革使我們學(xué)生能夠在繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)中解放出來，更好地發(fā)展自己的個(gè)性和興趣。我們不再單純追求分?jǐn)?shù)，而是注重全面發(fā)展。例如，我從小對(duì)音樂很感興趣，但是由于學(xué)習(xí)壓力的原因，我無法投入更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)音樂?，F(xiàn)在，我可以參加校樂隊(duì)和合唱團(tuán)，發(fā)展和展示我的音樂才華。在參與這些活動(dòng)的過程中，我的自信心得到了提升，也讓我從中收獲了更多快樂和滿足感。
第五段：反思與展望
在雙減改革中，我深切地感受到了減負(fù)減班給我?guī)淼暮锰?。但同時(shí)，我也意識(shí)到減負(fù)減班并不意味著可以放松。我們?nèi)匀恍枰W(xué)習(xí)，提高自己的綜合素質(zhì)。減負(fù)減班只是為了讓我們有更多的時(shí)間去思考和拓展自己，而不是變成懶散和消極的借口。希望我們能夠在雙減后珍惜這些寶貴的機(jī)會(huì)，努力做到學(xué)業(yè)與興趣的平衡，并在全面發(fā)展的道路上繼續(xù)前行。
總結(jié)：
通過雙減改革，我體會(huì)到減負(fù)減班給我?guī)淼闹卮笠嫣?。我有更多的時(shí)間去追求自己的興趣和愛好，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和技能。在全面發(fā)展的環(huán)境中，我不再焦慮和緊張，反而更加積極和主動(dòng)。通過減負(fù)減班，我看到了教育改革的希望和未來。希望在雙減的道路上，我們能夠更好地把握這次改革機(jī)遇，成為自信、獨(dú)立、有責(zé)任心的人。
雙減孩子的心得體會(huì)篇五
近年來，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和負(fù)擔(dān)越來越大，為了緩解這種情況，國家開始實(shí)施“雙減”的政策。這個(gè)政策的主要目的就是為了減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，讓他們能夠更好地發(fā)展自己的興趣愛好和特長。這里我想分享一下我自己的“雙減”學(xué)生心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌麑W(xué)生有所幫助。
一、自主發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好
在過去的學(xué)習(xí)中，我曾經(jīng)常感受到學(xué)業(yè)壓力和疲憊的狀態(tài)，甚至感到?jīng)]什么意義。但是，隨著“雙減”政策的實(shí)施，我開始有更多的時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣愛好。我喜歡畫畫，但以往的學(xué)習(xí)生活幾乎沒有留給我時(shí)間去畫畫。現(xiàn)在我每周都會(huì)在課余時(shí)間進(jìn)行繪畫創(chuàng)作，這不僅可以幫助我緩解壓力，而且讓我開心、愉悅。這個(gè)過程中，我還結(jié)識(shí)了許多同好，他們的熱情和愛好也很吸引人，我感到非常幸運(yùn)有這樣的機(jī)會(huì)發(fā)掘自己的興趣愛好。
二、豐富學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法
“雙減”政策不僅為我們創(chuàng)造了更多學(xué)習(xí)興趣的時(shí)間，也為我們提供了新的學(xué)習(xí)途徑。例如，我曾經(jīng)參加了一次校外的課程，這讓我發(fā)現(xiàn)了全新的學(xué)習(xí)方法，更加喜愛藝術(shù)課程。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了許多平時(shí)未曾留意到的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知更為深入，整體上也感覺學(xué)習(xí)更豐富有趣。
三、提高了學(xué)習(xí)效率
在“雙減”政策之前，我曾經(jīng)有過“快樂拖延癥”，總是拖拖拉拉，直到最后來不及才會(huì)著手去完成任務(wù)。但自從實(shí)施“雙減”政策以來，我開始嘗試制定計(jì)劃和設(shè)定目標(biāo)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這種方法大大提升了我的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)，通過充分休息、以及更好的學(xué)習(xí)方式，我也變得更有激情，越來越能夠保持專注和高效率。
四、增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神
同學(xué)之間的合作是非常重要的，而“雙減”政策也為我們提供了更好的團(tuán)隊(duì)合作機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)參加過一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，大家一起討論、一起分析、一起總結(jié)，讓我感覺到學(xué)習(xí)不再是孤單的事情，更多的是大家共同進(jìn)步。這個(gè)機(jī)會(huì)，不僅加強(qiáng)了我和同學(xué)之間的聯(lián)系，更增強(qiáng)了我們的集體意識(shí)，這對(duì)今后我們的學(xué)習(xí)和生活都非常重要。
五、潛移默化提高了自信
過去的學(xué)習(xí)中我常常感覺自己不太好，在課堂上不敢說話，也不敢在其他場(chǎng)合表現(xiàn)。但是，在“雙減”政策的實(shí)施下，我不斷嘗試展示自己的長處，充分發(fā)揮自己的潛能。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我也有了一些能力，學(xué)業(yè)上的進(jìn)步也比之前更為明顯，這些成就在不知不覺間讓我充滿了自信。我更愿意參與各種活動(dòng)和競賽，敢于在人群中發(fā)言，與人交流和溝通，這些個(gè)人的成長與自信對(duì)我未來的道路帶來了巨大的幫助。
總之，實(shí)施“雙減”政策可以給學(xué)生帶來諸多好處，除了減輕負(fù)擔(dān)和壓力，還有助于發(fā)掘自己的興趣愛好、拓寬學(xué)習(xí)范圍、提高學(xué)習(xí)效率和自我認(rèn)知等眾多方面。希望我們能夠珍惜這樣的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，做出更好的自己。
雙減孩子的心得體會(huì)篇六
我是_第四小學(xué)四年三班的學(xué)生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學(xué)的時(shí)候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業(yè)才能有時(shí)間玩兒。我是個(gè)住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機(jī)會(huì)少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心里特別高興，因?yàn)?，“雙減”政策減輕了我們的`作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的時(shí)間減少了，我們的負(fù)擔(dān)減輕了，這樣我就有時(shí)間玩我的拼車世界了。平時(shí)我們掃擔(dān)當(dāng)區(qū)，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學(xué)們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時(shí)間去研究拼裝，還要抽一些時(shí)間把玩拼裝的樂趣講給同學(xué)們聽，讓他們也體會(huì)一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進(jìn)步。
雙減孩子的心得體會(huì)篇七
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時(shí)，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場(chǎng)?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績，需要家長不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場(chǎng)所，家長也是孩子的老師。家長的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請(qǐng)教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
建議家長和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長鼓勵(lì)的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國語學(xué)校三pyp班學(xué)生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當(dāng)代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時(shí)代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表揚(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長和學(xué)校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來制勝的法寶。
雙減孩子的心得體會(huì)篇八
近年來，針對(duì)學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及繁瑣的學(xué)?；顒?dòng)，中國教育部推行了“學(xué)生減負(fù)”政策， 實(shí)施了一系列的改革措施。面對(duì)學(xué)生雙減政策的實(shí)施，我們應(yīng)該如何做好學(xué)習(xí)和生活的調(diào)整，取得更好的成績？從這次的學(xué)生雙減中，我有了一些體會(huì)和心得。
首先，在學(xué)生雙減的政策下，我們學(xué)生要更加注重自我規(guī)劃與時(shí)間管理。過去，學(xué)習(xí)中的大部分時(shí)間都被教學(xué)內(nèi)容和課業(yè)任務(wù)瓜分了，而現(xiàn)在在政策的引導(dǎo)下，我們可以合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。不再受限于繁重的作業(yè)和瑣碎的考試復(fù)習(xí)，我們有更多的時(shí)間，可以對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行深入思考，并有時(shí)間參與興趣愛好的培養(yǎng)，展現(xiàn)自己的特長。
其次，學(xué)生雙減政策的實(shí)施也讓我們有更多時(shí)間參與社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)。過去，我們學(xué)生為了應(yīng)付各種學(xué)?；顒?dòng)和考試，很少有機(jī)會(huì)參與社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)。而現(xiàn)在，我們有更多的時(shí)間和精力，可以投入到社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)中，親身感受社會(huì)的多元與復(fù)雜，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)我們的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
再次，學(xué)生雙減政策給學(xué)生提供了更多的休息時(shí)間和放松的空間。我們過去常常會(huì)被堆積如山的作業(yè)和連續(xù)不斷的考試壓得喘不過氣來。而現(xiàn)在，減輕的課業(yè)負(fù)擔(dān)讓我們有了更多的時(shí)間放松和休息，可以更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，更好地投入到學(xué)習(xí)中。充足的休息時(shí)間也可以幫助我們更好地發(fā)展身心健康，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
此外，學(xué)生雙減政策還鼓勵(lì)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力的發(fā)展。過去，由于繁重的課業(yè)任務(wù)和緊張的考試復(fù)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力沒有得到充分的發(fā)展。而學(xué)生雙減政策明確提出要降低考試分?jǐn)?shù)和取消單一科目的狹隘競爭，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這樣，學(xué)生們就可以更多地參與到實(shí)際的項(xiàng)目中去，鍛煉自己的思維和動(dòng)手能力，培養(yǎng)獨(dú)立思考和解決問題的能力。
綜上所述，學(xué)生雙減的政策給我們帶來了很大的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我們要充分利用這一機(jī)會(huì)，通過自我規(guī)劃、時(shí)間管理、多種社交實(shí)踐和休息放松，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)、創(chuàng)新實(shí)踐能力，取得更好的學(xué)習(xí)成績和未來發(fā)展。同時(shí)，我們也要認(rèn)識(shí)到學(xué)生雙減政策僅僅是給我們提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們自己要有自覺的意識(shí)，努力適應(yīng)和發(fā)展，以適應(yīng)未來的競爭和挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能在未來的路上走得更遠(yuǎn)，獲得更大的成就。
雙減孩子的心得體會(huì)篇九
2020年是一個(gè)極為特殊的年份，新冠疫情的爆發(fā)讓人們的生活和學(xué)習(xí)方式都發(fā)生了很大變化。在這種情況下，小學(xué)雙減成為了全國各地教育部門和學(xué)校的一項(xiàng)重要舉措，旨在降低小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力和減輕家庭負(fù)擔(dān)。在過去的一年里，我和我的孩子們也都深刻體會(huì)到了雙減帶來的變化和收獲。
第二段：減負(fù)
作為小學(xué)雙減的核心內(nèi)容之一，減負(fù)的效果顯而易見。在雙減實(shí)施前，我兒子的作業(yè)量和考試壓力都非常大，經(jīng)常需要在加班加點(diǎn)地完成作業(yè)和復(fù)習(xí)科目。而通過減少課業(yè)負(fù)擔(dān)和考試頻率，他的壓力明顯減輕，有更多的時(shí)間和精力去發(fā)展興趣愛好和體驗(yàn)生活。同時(shí)，減負(fù)也讓我們的家庭更加融洽，減少了我們與我的孩子之間的爭吵和壓力。
第三段：增長
雖然減負(fù)是雙減的一大重點(diǎn)，但增長與提高教育也是同樣重要。在雙減實(shí)施的過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)學(xué)校和教師充分利用了減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)的時(shí)間來豐富課程內(nèi)容和探索新的教學(xué)方法。在語言、科學(xué)和文藝方面，學(xué)校有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)為孩子們提供廣泛的實(shí)踐和體驗(yàn)，幫助孩子們更好地了解世界并培養(yǎng)綜合素質(zhì)。同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)雙減的實(shí)施讓孩子們更加主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，更加愿意去探究和思考問題。
第四段：教養(yǎng)
實(shí)施雙減不僅僅是給小學(xué)生減輕負(fù)擔(dān)，也是在幫助父母更好地教育和培養(yǎng)孩子。在這個(gè)過程中，我們發(fā)現(xiàn)了很多值得學(xué)習(xí)的教育方式和方法。比如，鼓勵(lì)孩子們多參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)他們團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自信心；讓孩子去接觸并關(guān)注社會(huì)問題，幫助他們更好地了解社會(huì)和人性。這些教育方式和方法不僅可以幫助我們帶孩子，也可以幫助我們更好地去學(xué)習(xí)和探索教育領(lǐng)域中的一些問題。
第五段：反思
雖然雙減帶來的變化和收獲是顯而易見的，但我們也需要反思其中存在的問題和不足。比如，在有些學(xué)校和地區(qū)雙減的落實(shí)并不徹底，可能存在教育資源和機(jī)會(huì)的不平等問題；同時(shí)，一些家庭也會(huì)對(duì)雙減的實(shí)施存在一些質(zhì)疑和擔(dān)憂，認(rèn)為它可能影響孩子們的未來學(xué)業(yè)和發(fā)展。因此，我們需要更加務(wù)實(shí)地思考雙減的其它方面，維護(hù)好整個(gè)教育生態(tài)的平衡和穩(wěn)定。
結(jié)語
總體來說，小學(xué)雙減對(duì)于學(xué)校、家庭和孩子們來說都是一項(xiàng)重要的教育改革和探索。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們也發(fā)現(xiàn)了很多雙減的收益和效果。但同時(shí)，我們也需要在反思和改進(jìn)的過程中，為孩子們提供更優(yōu)秀的教育資源和機(jī)會(huì)，幫助他們接近更好的未來。
雙減孩子的心得體會(huì)篇十
小學(xué)校長關(guān)于“雙減”政策的心得體會(huì)“雙減”政策與“五項(xiàng)管理”均是以“小切口”撬動(dòng)“大改革”。實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項(xiàng)重要政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準(zhǔn)備充分、知識(shí)儲(chǔ)備豐富、能力訓(xùn)練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。二是加強(qiáng)課后服務(wù)，滿足學(xué)生個(gè)性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢(shì)，豐富課后服務(wù)供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動(dòng)教育和科學(xué)實(shí)踐，豐富學(xué)生的校園生活，幫助家長解決放學(xué)后接送學(xué)生的實(shí)際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評(píng)價(jià)改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時(shí)，探索探究性、實(shí)踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)?？此埔粋€(gè)點(diǎn)切入，實(shí)則是需要課前課中課后、學(xué)校家庭社會(huì)，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，實(shí)心實(shí)意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
作為一名教育人，深刻體會(huì)到此次“雙減”工作是我黨為人民服務(wù)的`深刻體現(xiàn)。近年來國家大力推進(jìn)減負(fù)工作，但由于社會(huì)現(xiàn)象和一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致校內(nèi)減負(fù)校外增負(fù)的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。此次黨中央關(guān)于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學(xué)生校內(nèi)作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，徹底治理“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”和部分校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)借教育之名侵害人民利益的問題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心?！半p減”政策落地之后，學(xué)生們作為教育的直接參與者與受益者，將會(huì)有著更好的成長環(huán)境，在學(xué)科培訓(xùn)亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術(shù)、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。
今后，我們要堅(jiān)持全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)一份力量。
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