任何事情都需要有一個總結，以便我們能夠更好地反思和提高。寫總結前要充分收集資料、調研和整理思路。請大家閱讀以下一些總結樣例，相信會對大家總結的寫作有所啟發(fā)和引導。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇一
“離下課還有三分鐘表?！?/p>
從教室西北角傳來低低的信號，們立即聞風而動。為了不打擾上課的激情，大家正在頻繁看表的同時，作聚精會神狀，專心致志地注視黑板。講臺下，們的心臟開始做加速運動，熱血也跟著沸騰，興奮之勁油然而生。
辛勤的報時者更加激情，而音效卻處理極佳，依然在老師的聽覺范圍之外。曙光來臨前的激動似乎已無法控制。于是，回答問題的聲音一浪高過一浪，可惜準確率卻一次不如一次。老師早已習慣類似正常的現(xiàn)象，故也未多加指責。隔壁班的爆發(fā)力更令大家望塵莫及，贊嘆不已，雷鳴般的吼叫聲源源不斷傳來。興奮之勁愈來愈強。
更多的同學積極投入到報時這一偉大事業(yè)中去?！靶值埽撈鸫擦??！焙眯牡耐佬÷暫爸車乃选＝?jīng)過長時刻苦訓練的睡友警覺而迅速地從桌上爬起。盡管睡意正濃，頭發(fā)稍篷松，臉上還嵌有條狀血絲，但這都不重要了，此刻最重要的就是看看表上的秒針到了何處。各位豪杰的雙目此時有了明確的分工，一只虔誠地望著黑板，另一只殺氣騰騰地把目光射向教室門口。不久，那里將上演一場不分性別、不分身高的力量與智慧的廝殺，誰是真正的英雄也會在那里得到淋漓盡致的表現(xiàn)。興奮之勁等待迸發(fā)。
“還有30秒?！?/p>
報時周期呈現(xiàn)出縮短趨勢，所有人的身體重心一律向門口偏移。
“還有20秒。”
教室里出現(xiàn)小范圍騷亂。
“10、9、8、7、6=5、4、3、2、1，下課！”
鈴聲與“狼”聲同時響起。
如果真實的課堂果真如此，那么這將是我們每一個同學的悲情。
——后記。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇二
經(jīng)過一周的準備，今天下午在教室里舉行了“寶貴的三分鐘”主題隊會。
隊會開始了，中隊長金洲首先進行了開場白：“三分鐘能做些什么事情?我們都已經(jīng)進行了訪問和調查，查閱了不少資料，現(xiàn)在就請隊員們把自己的收獲向同學們介紹吧?！苯鹬薜脑捯魟偮?，教室里七嘴八舌地熱鬧起來。
陳禹說：“電子計算機，三分鐘可以運算二百七十億次?！?/p>
熊薇說：“我讀了一篇文章，介紹激光三分鐘可以走五千四百萬千米，等于繞地球一千三百五十圈?！?/p>
周風蓮說：“我舅舅在郵政局工作，三分鐘能整理六十多個郵包?！?/p>
“我表哥在運動場上，不到三分鐘就能跑完八百米?！?/p>
“我小姨是打字員，三分鐘能打一百三十二個字。”
“我媽媽在三分鐘內能結絨線二百四十針?！薄?。
“可是，咱們隊員們在三分鐘里能做些啥呢?”這時，金洲根據(jù)事先安排，提出了這個問題。
“我們來做一次有趣的試驗吧!”全中隊分成四個小隊，第一小隊查字典，第二小隊抄寫詞語，第三小隊做數(shù)學題，第四小隊造句。
只聽金洲一聲：“計時開始——”隊員們立刻緊張地寫的寫、算的算，室內分外安。
靜。“時間到?！贝蠹伊⒓赐Ｖ埂Ｔ囼灲Y果，第一小隊每人在字典中平均查出八個生字；第二小隊每人平均抄寫詞語三十四個，寫得既正確又端正；第三小隊做數(shù)學題每人平均三十二題；第四小隊每人平均造了兩個句子。
“三分鐘的用途真不少啊!”隊員們都體會到了時間的寶貴，紛紛表示要珍惜時間，把過去浪費的時間奪回來。
通過這次活動，隊員們都懂得了時間的重要，在一陣熱烈的掌聲中，主題中隊會結束了。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇三
“光陰似箭”、“日月如梭”，這些詞語都是在告訴我們要愛惜時間，使我們懂得時間的重要?？墒怯袝r，時間卻好像停住了，永遠停在那里，讓我從心底里感到難受，心窩子里好像總有螞蟻在爬——這是我練習田徑時的感受!
“嚁”——一陣哨響，我終于撲倒了下來，癱在了地上。那個時候，我就感覺過了幾百年，我已經(jīng)幾百來歲了。但是我終于打倒了三分鐘。剎那間，似乎有一道陽光直射我的心房，一股暖流，緩緩地涌了上來。我揉著我那似乎開裂的大腿，“撲哧”一下笑出了聲。
從那以后，我經(jīng)常和三分鐘這個千年老妖戰(zhàn)斗，“三分鐘”每次被我打得落荒而逃，我卻越戰(zhàn)越勇。這使我明白了一個道理：只要有恒心，有志向越過這道障礙，成功最終總會來到你身邊。當越來越多的獎牌掛到了胸前，當純真的目光越來越堅定，我深深地感謝這一次又一次的三分鐘！在這股力量的推動下，我，逐漸成長！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇四
首先上場的是我和劉帥，我比畫劉帥猜，開始以為十分容易，可是第一個詞語“演講”就讓我始料未及，該怎么比畫呢？絞盡腦汁后，我把手放在腰前，頭一俯一仰，就像在看稿子，有把左手握拳放在嘴邊，模仿拿話筒的樣子。我賣力的比畫，看看劉帥，他一臉茫然。像個木頭人。
我靈機一動，除了頭和手的動作外，口中還念念有詞，本以為劉帥深知我意，可他就是不開竅。終于，劉帥大開“金口”，響亮地一聲“嘔吐！”真是不鳴則已，一鳴驚人。旁邊的同學笑得地上打滾。我暈了，傻了，真想就此下臺，免得丟人現(xiàn)眼，出盡洋相，可又不愿放棄，恨不得沖上去罵他一頓。我在心里一個勁地催促：“劉帥啊，快點猜出來吧。這么簡單都猜不出來，求你了。”可劉帥動也不動，只是傻呼呼地看著我，讓我毫無辦法，下輪一定讓劉帥來比劃。我的演技實在太差，接下來的成績不提也罷，一分鐘只猜對了三個。同學們還火上加油、雪山加霜，嘲笑我們沒用。我和劉帥，只好啞巴吃黃連了，有苦說不出，沒辦法，只好下輪打翻身仗了。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇五
在一次看書的時候，我竟然敗給了時間。那次我下定決心要以三分鐘的時間來看完這一篇文章，當時我信心滿滿，拿起了厚厚的《西游記》，我開始閱讀，映入眼簾的是那一行行一列列密密麻麻的字，讓我一看就頭昏眼花，沒看幾行就想躺在床上睡個懶覺，我看了看時鐘，什么！連一分鐘都沒到，難道想看完這本書居然這么難，這個讓任務恐怕要一年才能完成。
在上課的時候，老師讓我們蹲三分鐘馬步，我心想：“這有什么難的，不就跟坐凳子差不多嗎！”開始啦，我慢慢蹲下，其實并沒有什么難的，過了三十秒，我的膝蓋開始酸痛，手也情不自禁的握起來，臉開始發(fā)紅，就像剛吃了辣椒一樣，頭上冒起了熊熊大火似的，一分鐘過去了，我的腿開始劇烈地動起來，心想：“這三分鐘怎么這么慢，我都可以泡個熱水澡呢！”我瞄了瞄老師，看見他轉過去，我就偷偷地坐在凳子上，??！不妙，老師好像看見我偷懶了，我迅速做回原來的動作。我看了看時間57、58、59終于三分鐘到了，我終于戰(zhàn)勝了自己，取得了成功。原來這三分鐘那么難熬?。?/p>
其實三分鐘能干很多事，比如：寫作業(yè)、洗碗、折衣服……但我們只要遇到困難就會感覺到時間就像被一顆重重的石頭給擋住了，那會覺得時間是多么的漫長。其實只要你一認真，就會覺得時間快如水。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇六
當時離下課的時間，還有僅僅180秒。
從教室的幾個“黑暗”的角落傳來了報時使者們的低分貝訊號，各路人馬立刻聞風而動，為了不打擊老師上課的激情，大家在頻繁看表的同時，做聚精會神狀，曙光來臨前的激情要以合理的當時發(fā)泄，否則急火攻心，后果不堪設想，所以，回答問題的聲音一浪高過一浪，但準確度一次不如一次，老師也早已習慣類似“正?！钡母星榘l(fā)泄，故未多加指責，隔壁班的爆發(fā)力讓我等望塵莫及，雷鳴般的吼叫聲夾雜著被震起的灰塵源源不斷的傳過來，教室污染指數(shù)狂升，整棟教學樓搖搖欲墜。
更多有覺悟的青年參加到“報時”這項偉大的工作當中，但音響效果處理極佳，仍在老師能發(fā)現(xiàn)的范圍之外，但也有幾位高人不為眼前大好形勢所動，仍在全身心的汲取小說與雜志的精髓，其境界想來已是出神入化登峰造極了。
“兄弟們，該起床了”好心的同桌提醒著周圍的“睡友”眾睡漢條件反射般迅速抬起頭看向手表，雖然臉上還有幾處顯眼的大面積條狀紅斑，但這一切都不重要，重要的是表上的秒針走到了何處，眾睡漢清醒的數(shù)著倒計時，完全不像剛從周公處“取經(jīng)”回來的信徒；也無怪乎他們當中有人在經(jīng)過大徹大悟后領悟到了一條被眾人視為至理名言的道理：“我們來上課就是為了等待下課”。各位豪杰的“火眼”此刻也有了明確的分工，一只“虔誠”地望著黑板，另一只“殺氣騰騰”地望向門口，一會在那里將會發(fā)生一場不分男女、不分身高、不分體力的智慧與力量的“廝殺”在那里天時地利人和發(fā)生了翻天覆地的變化，相比之下地利顯得尤為重要，坐在門口的顯然是高枕無憂，但是為了以防萬一，課桌外面還是悄無聲息的多出一條腿，與門口相隔“十萬八千里”的幾位就算是神功蓋世、天下無敵也只能“望門興嘆”
還有三十秒。
各位豪杰身體重心一律向門口偏離一米。
還有二十秒。
教室出現(xiàn)小范圍騷亂。
10、9、8、7……3、2、1。下課！
鈴聲與狼聲同起。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇七
抽屜里放著一張問卷，每當看見它，我就會想起老師的話——做事要三思而后行。
在星期二的下午，老師突然對我們說：“現(xiàn)在我們進行一次審題測試，給你們三分鐘時間?！闭f完就給同學們發(fā)了一小張試卷，說道：“拿到試卷后，倒著做題，仔細看題！誰如果能全部正確有大獎！”同學們一聽有大獎，同學們各個激情滿滿。
我拿到試卷后，第一件事就看了下問卷，只有20道題，上面寫著一句話：你能否按指令做？我不假思索開始看第一道題：做事之前先通讀全部資料。我心想，這也算得上題目嗎？立馬開始看第二題：請在本張紙右上角寫上名字。我想著看完之前寫和之后看也沒什么不一樣，我還是邊讀邊寫吧，這樣還能節(jié)省時間呢！這時有同學疑惑地抬起頭問：“第五題要大聲地喊出名字，我要大聲地喊嗎？”老師只是輕地說：“看清楚題目就按要求做！”接著有同學站起來在位置上轉一圈，惹得全班同學笑，他立馬反駁：“笑什么，我已經(jīng)做到17題了！”
三分鐘時間到，老師一邊搖頭一邊說：“沒有人全部完成題目?！庇腥艘苫蟛唤獾貑枺骸半y道沒有人寫完嗎？”又有人抱怨道：“這么短的'時間誰寫的完呀！”黃老師語重心長地說：“現(xiàn)在你們看下最后一題?！痹瓉碜詈笠活}是：如果你已經(jīng)按第一句要求，認真讀完全篇內容，然后只需完成第二題即可。教室里一下子熱鬧起來，有的驚叫，有的嘆氣，還有得直搖頭表示不甘心。老師語重心長地說:“你們知道為什么沒有人完成測試嗎？因為你們沒有完成第一道題的要求。有些人雖然看到了，但沒有堅持自己的想法，讀到后面幾道題，認為這么簡單就停下來做題做，但恰恰是這樣，浪費了寶貴的時間，故而沒有同學完成了測試。同學們人生和這次測試一樣，不要急著去做，而要明白目的再去行動，凡事要三思而后行?！?/p>
“三思而后行”這簡單的五個字從此刻在我的腦海里，時刻告誡我做事要有耐心仔細、三思而后行。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇八
一天，媽媽神秘地問我：“三分鐘是長還是短?”我很好奇，媽媽問我這個干嘛?我思考了一會兒說：“我覺得有時長有時短?！?/p>
媽媽為了讓我體會三分鐘時間的長短，她決定先叫我抄一篇文章，限時三分鐘，看我能抄多少。
聽見“開始”一聲后，我的鉛筆在紙上飛舞，只寫了幾個字就出現(xiàn)了錯誤，我只能擦掉繼續(xù)寫，又錯了，再擦，再寫。兩分鐘過去了，我加足馬力，6、5、4、3……倒計時了，我真想把字都復印上去!“時間到!”我只寫了一行半。唉，我發(fā)現(xiàn)三分鐘時間好短啊!
接著，媽媽又讓我練三分鐘“金雞獨立”。我想，這還不容易，小菜一碟，因為剛才三分鐘抄文章，我只寫了一行半。于是我就開始“金雞獨立”了，剛開始還挺順利，不一會兒，我就搖搖擺擺的了。才過去一分鐘，我就偷偷地換了只腳，舒服多了。兩分鐘過去了，好長啊!此時，我覺得時間過得好慢啊!“10、9、8……”終于，我跟著一起念“3、2、1”我一下子趴在桌上，好長的三分鐘啊!
現(xiàn)在，我明白了我們要珍惜每個三分鐘。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇九
校園沒有了昔日互相打鬧的嬉笑聲，而是一片寂靜，好像在這凝重的氣氛中苦苦傾訴著。
廣播里傳出了大隊輔導員那沉重而又莊重的聲音：“默哀三分鐘?！比w同學立刻肅立，低下了頭。教室里沒有一點聲音，只能聽到同學們的喘氣聲和抽泣聲。我的耳畔突然傳來一陣悠長、哀怨的警笛聲，就在這一刻，全世界人民的動作都是一致的，心情也相同。
我低垂著頭，閉著雙眼，腦海里回想著四川地震的那個瞬間。一座座房屋搖晃著，頃刻間全部垮塌了，變成了一片廢墟，人們隨著災難走間了一個非案的世界；空地上整齊地排列著五顏六色的書包，但是卻不見它的小主人來認領。想到這，淚水在我的眼眶里打轉，救死扶傷的醫(yī)護人員和全身布滿血跡的受難者們再次浮現(xiàn)在我的眼前，我的眼淚“撲哧”一聲從臉頰滑落。
信念，給予他人力量，愛，迸發(fā)出動人的奇跡。我堅信，只要我們在災難面前不拋棄，不放棄，希望———就在前方。中國加油！奧運加油！四川雄起！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十
“3。桃花心木！”同學們齊聲朗讀著瑯瑯上口的課文，這課早已學完，為什么還在認認真真地一字一句地讀呢？因為今天下午有場朗讀比賽，要知道，我們班為此事可煞費苦心地準備了三四天哩！
“種樹人?？瓤瓤?！”我使勁捂住心燒火燎的嗓子，幾度想偷懶，可最終還是被自己的責任心所擊敗，我在心中對自己說，“大家已經(jīng)練了那么長時間，為什么不能再堅持一會兒？嗓子累了可以恢復，班級的榮譽最重要！”我橫下心來，全然不顧周圍雜亂的聲音，繼續(xù)練習。過了一會兒，練習時間結束，老師千叮嚀萬囑咐地走出了教室。時間一分一秒過得好慢，我死死盯住鐘表，直到考試開始。終于，一位身材高挑兒、表情溫和的老師踏進教室，“是考試老師！”“嘖嘖，真緊張！”老師自我介紹后便開始了考試，同學們摩拳擦掌，有時聽到錯誤又扼腕嘆息，有時聽到滿分又興奮喝彩，有時聽到表揚則會心一笑，“27號！”“啊！這么快就輪到我了！”我非常興奮，終于能為班級爭光了，同時也緊張得手捏一把汗?？粗旅嫱瑢W期待的目光，我緩緩站起，沉著地吸了一口氣，“臘月二十三?！蔽覄傞_始讀就記住了要放大聲，因此，與敗只在于我們讀的這三分鐘，我拼盡全力大聲讀，比往日都要洪亮，一開始讀還在些緊張，漸漸地便沉浸其中，不知不覺中我已讀完?！?7分！”我開心地坐下，也在心中希望其他同學取得好成績。
決定成敗的三分鐘，我相信你也行！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十一
一個假期里，爸爸帶著我和媽媽一起去了游樂場玩。
那里人很多，游樂項目也有很多，如過山車、摩天輪、水上飛車等。我們各自玩了一些項目，準備回家時，就想一起去坐摩天輪。等它停留在正上空的時候我們一起拍照留念。我一向恐高，一開始也不想去，可聽說是為了拍照留念我也沒辦法，只好硬著頭皮上。
上了摩天輪，門自動關上了，摩天輪也旋轉了起來，我很害怕，害怕自己會掉下去，害怕升到半空的時候突然機器壞掉讓我們下不去。
爸爸問過管理員，摩天輪坐一次是三分鐘。我才剛上去，卻感覺已經(jīng)過了兩三個小時了，我的腿一直在抖，而摩天輪還一直在升高，我的兩只手緊緊抓住兩邊的欄桿，媽媽也一直在安慰我，叫我不要亂想，別看下方，看著前方就不會害怕。終于到了最高層，我們一起拍完照后，摩天輪就開始慢慢下降，我的腿也慢慢不抖了。
在我的等待下，三分鐘終于到了，下來以后，我的腿已經(jīng)軟得走不動路了。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十二
親愛的教官，老師，親愛的同學們：
大家好！
為適應緊張艱苦的初中學習生活，繼承和發(fā)揚人民軍隊的光榮傳統(tǒng)，強健體魄，磨練意志，培養(yǎng)積極、熱情、樂觀的品質，學校對我校一年級新生進行了為期五天的軍事生活。今天為期五天的軍訓結束了。首先，我謹代表全體學員感謝辛勤工作的指導老師們的嚴格訓練和親切關懷。同時對所有的領導和老師在烈日下從早到晚陪伴著我們表示衷心的感謝。
五天來，我們經(jīng)受了烈日的考驗，經(jīng)受了風雨的洗禮，經(jīng)受了精神、思想意志和組織紀律的考驗。各種困難都被我們克服了，勝利終于屬于我們了！
在軍訓期間，我們雖然經(jīng)歷了一小部分軍旅生活，但是我們從解放軍身上學到了好的思想，好的作風。他們一直為我們樹立了榜樣。他們用崇高的思想和模范的行為感染和教育了我們，使我們收獲了許多終身受益。
軍訓之前，在父母的照顧下，我們沒有機會做這種鍛煉?，F(xiàn)在軍訓了幾天，感覺收獲很大。從意志薄弱、不畏艱難困苦，變成了像解放軍叔叔一樣意志堅強、堅韌不拔、不畏艱難困苦，增強了承受困難和挫折的勇氣。我們從原來的紀律松散變成了紀律嚴明，做事自覺性很高，遵守作息時間，不遲到不早退。統(tǒng)一行動，服從命令，嚴格執(zhí)行各項紀律和任務。而且在軍訓中，我們也強化了集體主義精神，可以時刻關心集體，維護集體的榮譽。我們也知道學生應該互相幫助，互相關心，團結合作。
軍訓結束了。通過全體同學的共同努力，我們?yōu)榧w贏得了榮譽。要鞏固軍訓成果，把軍訓中學到的好思想、好作風、戰(zhàn)勝困難的堅強意志、嚴格的組織紀律、高度的集體榮譽感落實到我們今后的學習生活中，內化為個人的品質和素養(yǎng)！更重要的是，在這五天的軍訓中，我們形成了年級體和班級群。我們每個同學都是其中的一員，將在這個集體中生活三年。希望我們每個同學都能珍惜這個集體，熱愛它。盡職盡責，為這個集體負責。
讓我們再次向導師們致敬！向老師們致敬！謝謝你。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
當今年的第一場瑞雪來臨的時候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戲于雪中，而今年的第二場瑞雪漫天飛舞的時候，我用不惑的心情欣賞瑞雪的晶瑩。
在第一場瑞雪滿天飛舞的時候，清幽的雪花如三月的粉蝶兒，自由的飛來，又自由的飛去，恬靜的如同四月的'梨花，在蒼穹里飄灑，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，滌蕩了天地間的塵埃，凈化了大千世界里蕓蕓眾生的心靈。在晶瑩的雪花飄落下來的時候，我伸出雙手輕輕接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，帶給了我幸福和歡樂，引起了我無限的遐思。我深深地吸一口清冽的空氣，心情變得更加清爽，情感變得更加豐富。在這雪花漫天飛舞的世界里，遠離了喧鬧，遠離了世塵，零距離感受著大自然的靜謐，身心為晶瑩剔透的雪花所陶醉，這一刻，我真正感到生活的自在、安然。
第二場瑞雪的到來，為千山萬川披上了潔白的銀裝。在這一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，沒有城市的喧鬧，沒有世俗的紛爭。我漫步于鵝絨般的雪地上，踩著厚厚的積雪，聽著腳下傳來咯吱咯吱的聲響，呼吸著被雪沐浴后的清冽空氣，感受著雪花落在臉上的陣陣冰涼。在這純潔的世界里，一股久違了的快樂心情從心底襲來，沖淡了壓在心頭多日的陰霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。驀然回首，身后那歪歪扭扭、深深淺淺的腳印，仿佛看到自己多年來走過的路——深淺不一、彎曲不同，沒有走出一條筆直的軌跡。
其實，人的一生不是如同雪地行走一樣嗎?
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十四
三分鐘，在許多人的眼里都是毫不起眼的，當然更談不上引人注目了。然而，今天的三分鐘，對于我來講，它是那么的奇妙，那么的漫長，那么的快樂。
今天，我環(huán)視周圍，發(fā)現(xiàn)自己的周圍是多么的奇妙。前面是一個操場，十分的寬闊。隨著操場上的陽光，我的目光看到了教學樓。初出的太陽照著高大的教學樓，仿佛給它鍍上了一層黃金，讓它看起來更加的美麗和神圣。與此同時，教學樓里還時不時傳來若隱若現(xiàn)的讀書聲，和此起彼伏的教鞭聲。更令人不可思議的是，在我們的旁邊還有十幾個老師模樣的、面無表情的成年人在默默地注視著我們，這是平常所沒有的。多奇妙??！這個短得幾乎讓人可以沒有感覺的三分鐘。
??！漫長的三分鐘，周圍鴉雀無聲，死一般的沉寂。我的四肢，同學們的四肢都僵硬了似的，無法動彈。可我的心，大家的心卻都飛了出來，飛到了世界，飛出了地球，飛向了宇宙。一個激靈，我的心又突然回復了原位，收了回來。因為，我的腦子提醒我，我的右手上有種癢癢的異樣。順著目光，我看到有一只無名的小蟲，正在上面無憂無慮的爬著，弄得我真想一個巴掌摑過去，可是，周圍老師們嚴厲的目光又在明白無誤地告訴我：不能輕舉妄動。太難受了，小蟲子帶給我的這種癢癢。真希望時光快快過去。??！這個短得幾乎讓我窒息的三分鐘，竟然是可能是我今天最漫長的三分鐘。
短暫的三分鐘，我們今天的課堂簡直變了個樣，所有的同學都像回到了天真無邪的孩童時代，盡情地釋放著自己最真實的一面，像一群脫離了籠子的小鳥，飛向無邊無際的天空。像一群擺脫了韁繩的小馬，奔馳在廣闊的草原。像一股源源不斷的溪流，向著深不可測的大海行進。這天的課堂里，同學們有的斗雞，有的捉迷藏，有的在高聲地演講，有的在說著悄悄話……是的，在這自由自在的三分鐘里，我們無拘無束，釋放自我，展現(xiàn)自我，超越自我，這個三分鐘不知不覺一晃就過去了，它是那么的快樂！
一樣的三分鐘，不一樣的感受。經(jīng)歷了這三分鐘，我的體會油然而生。三分鐘有時是奇妙的，有時是漫長的，有時是快樂短暫的。在環(huán)顧四周的三分鐘，有了自己的感受，在創(chuàng)意定格中，我們正給學校裝點風景在自我釋放的三分鐘里我們很快樂了，啊!這三個三分鐘給我產(chǎn)在記憶的長河里留下了一段美好的回憶。
在這三個三分鐘里我漸漸發(fā)覺，我們是快樂的、幸福的，這才是我們想要的三分鐘，它讓我們體會到了要利用你的所有時間，這樣你的生活才更加美好。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十五
常說禮貌用語，是一個人具備良好品德的表現(xiàn)之一。當然，也會使人與人之間的溝通更為簡單。我們要做到禮貌用語常掛嘴邊，這樣，生活的氛圍才會更和睦、輕松。
在汽車來往的大街上，難免會有一點小碰撞。一位駕駛面包車的車主，看到紅燈后，就急忙剎車，停了下來。這位面包車車主是一位女士，車停下來后，她感到車身發(fā)生了震動。于是，她下了車是，她下了車，看看是何原因造成的震動。女士繞到車尾一看：原來是一輛轎車碰到了自己的車。見此情景，她臉色大變，怒火燃起，似乎要發(fā)話了。
小伙子還想說些什么，這時，綠燈亮了，那位女士就上了自己的車，開走了；于是，小伙子也走了。
就這么一個'對不起'，短短時間內平息了一場唇槍舌戰(zhàn)，可見，它是多么了不起呀！因此，我們要做到禮貌待人，會講文明用語，讓不愉快永遠消失。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十六
親愛的各位來賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時代，即將步入如詩如夢的少年，這十二年來，我要感謝我的`爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護才讓我從一個無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關懷讓我走過了十二年美好時光；我更要感謝我的同學和老師，在同學的幫助下使我學習成績有所提高，在同學的鼓勵下使我變得更堅強，同學們帶給了我無限的歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導下使我的成績日漸優(yōu)秀。
在這十二年里，我變得獨立、勇敢、堅強，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎項，這也給了我鍛煉的機會，讓我學會了做人處事。
我以后要學會跟人交流溝通這項技能，讓我變得更優(yōu)秀，語言就是通往捷徑的一條路，學會溝通是現(xiàn)代人的標志之一，它會給我?guī)碓S許多多的機會。
我很快就要告別小學，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預習、復習的好習慣，這一定會讓我的學習更加優(yōu)秀，學起來也會十分輕松。
最后，我代表我們全家將最美好的祝福送給大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬事如意！
謝謝。
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十七
親愛的新生們:。
首先，我謹代表學校全體教師，向走進xx中學校門的xx多位同學表示熱烈的歡迎。此時，你的學習生涯和人生成長都進入了一個新的里程碑。我謹向你表示熱烈的祝賀。同時也向幫助我們軍訓的海南武警第一支隊官兵表示衷心的感謝。
同學們，開學第一天，我們要在這里開一個簡短而隆重的軍訓動員會。
讓我們一起克服困難，磨練技能，通過軍訓留下成長的足跡，收獲成長的果實。
各位同學，在軍訓的x天里，你們要在教官和班主任的安排下，認真學習學校德育處頒發(fā)的《xx中學學生管理規(guī)定》和校紀校風“十條”。在學習中，你會覺得xx中學是一所紀律嚴明、學風濃厚的學校，你會為此深感自豪。我在這所學校工作了很多年，我愿意和其他所有人分享這份驕傲和自豪。以后一定要為xx中學增光添彩。讓我們互相鼓勵。
希望在導師團隊的培養(yǎng)下，在班主任的幫助和指導下，通過一段時間的共同努力，我們整個一年級、所有班級、每一個學生都能煥然一新，塑造新的自己，打造一個團結奮進的優(yōu)秀班集體，為學校三六年的成長和未來的發(fā)展開好頭、起好步。
最后，讓我們一起迎接新的生活，體驗新的感受，分享新的成果。
謝謝大家！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十八
親愛的老師、教官、親愛的同學們:。
大家好！我是一名電腦網(wǎng)絡方面的稅務能手。今天，我很榮幸站在這里，談談我對軍訓的感受。
一個月前，我們迎來了初中生活的第一課——軍訓。回顧這一個月的生活，有同學們辛勤的汗水，也有開心的笑聲。有教官嚴格的指示，也有沙啞的命令。一點一滴都讓我感觸很深。
剛開始軍訓的時候，我們覺得很難受，很累。每天我們就是站在操場上練急行軍，一練就是幾個小時，天氣忽冷忽熱。這對于平日里嬌生慣養(yǎng)的我們來說，簡直就是“人間地獄”。于是，大家吵吵鬧鬧，有的同學堅持不住就開始抱怨，在隊列里亂動。此舉會連累所有同學，大家一起受罰。慢慢地，我們意識到個人表現(xiàn)對集體的重要性。只有每個人都做得很好，每個人都團結一致，才能保證我們的集體工作。知道這些后，我們更加用心，每個人做每個動作都很認真，出錯率大大降低，這讓我們的隊列更加整齊，也讓我們知道一個集體只有團結才能更好！
隨著時間的推移，我們的步伐更加整齊，修行更加有序。然而，我們的喉嚨沙啞得多。偶然聽到一段班主任和教官的對話:班主任問教官是不是嗓子疼。教官說沒事，沒問題。但是，教官的聲音真的很沙啞。為什么還堅持說沒有問題？剎那間，我明白了，是因為教官們有堅定的意志，才支撐了下來。是的，只要我們有堅定的意志，就沒有做不到的事。那天中午在班里做總結的時候，我就提出了這一點，老師也強調了團結和堅持的重要性，讓全班都明白了，意志可以戰(zhàn)勝一切困難。在接下來幾天的訓練中，我們更加堅定了，以前愛搗亂、好動的同學改正了自己的缺點。我們的軍姿從膽怯變成了挺拔，步伐從混亂變成了整齊。全班在教官的指導下整齊劃一。
雖然一個月的軍訓我們很辛苦，但是最辛苦的還是我們的教官，每天喊著命令，一次次糾正我們的動作。仔細想想，我們每天只練幾招，教官還要不停喊口令，直到不能出聲才喝點水；我們休息的時候，他們還站著，直到實在沒有力氣蹲一會兒。所以他們才是我們最應該感謝的人。我代表全體學生對指導老師說:“指導老師，謝謝你的辛苦?！蓖瑫r，我代表全體學生對班主任說:“老師，您辛苦了，看到您忙碌而疲憊的身影，我們深深感動?！?/p>
經(jīng)過短短一個月的軍訓，也讓我明白了為什么軍訓要安排在初中開學之前。本來就是為了磨練我們的意志。在以后的學習和生活中，我們也會遇到很多困難，我們還是要有堅定的意志和不屈的戰(zhàn)斗力去戰(zhàn)勝這些困難。
同學們，班級是一個大團體，一個大家庭，每個成員都很重要。通過這次軍訓，我們認識到一個集體要團結一心，遵守紀律，我們都要為集體的榮耀而奮斗！只要我們做到這一點，我們一定會成為最好的集體！
青春因你的展現(xiàn)而意氣風發(fā)，因你的沉浮而精彩。努力讓生活更精彩！
我的演講結束了！謝謝大家！
職業(yè)規(guī)劃三分鐘篇十九
十分普通的時間但對我來說那就是快樂的美妙的更是對我前所未有的難忘回憶。
因為藝術節(jié)的到來，所以我們班十分幸運地進入到了演出的隊伍中，也因為這個原因，我們集體得去音樂學校錄音。那是一個一樓小房屋，白色的墻壁，被刷新了的橙色油漆覆蓋之后又多了幾分音樂特有的味道。進入學校，架子上放著許多樂器。一把把電吉他彈奏出歡快的搖滾樂，一臺臺琵琶演奏出優(yōu)雅的古曲，一架架鋼琴發(fā)出清脆的聲音。進入錄音棚，黑色的墻壁，金黃色的燈光打在每一個同學的身上，灰色的專業(yè)耳麥，讓現(xiàn)場的氣氛緊張了許多。音樂響起來了，當我們唱到第一句時，舒緩的音樂，同學們的默契，和藹的'老師，讓現(xiàn)場緊張的氣氛緩和了許多。我們就這樣快樂的唱著，不顧慮所有的問題，無憂無慮的唱著。正當大家唱的高興時，我用余光掃了一眼，“真可愛??！”我不由得想著，因為我看到一處很欣慰的景象，那個女孩，露出燦爛的笑容，閉著眼睛，正陶醉的唱著，雖然她在學校唱歌時經(jīng)常跑掉，同學們也在為她唱歌笑話她無數(shù)次，但是她并沒有因為同學們的嘲笑感到自卑，而是像我們一樣站在這里，高高興興，快快樂樂，無憂無慮的對著麥克放聲歌唱，由此我對咱班有這樣的同學而感到自豪和驕傲。就這樣，這一組的錄音結束了。結束在這短短的。
一天有多少個啊！每一個都有不同的意義，然而，就是因為它美妙，快樂，欣慰，所以這短短的才有意義，才能使我永生難忘??！
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