教案是教師在教學活動中為了指導并規(guī)范教學過程的一種計劃和設計，主要包括教學目標、教學內(nèi)容、教學方法、教學步驟等內(nèi)容。教案的編寫對于提高教學效果、增強教學管理能力具有重要意義，是教師教學工作中不可或缺的一環(huán)。我們需要精心編寫一份教案了吧。教案的編寫需要注意哪些要點呢？讓我們一起來了解一下吧。教案的編寫對于教師的教學質量和學生的學習效果具有重要影響，因此我們應該注重教案的設計和完善。教案的編寫還要合理安排教學時間，確保教學進度和質量。以下是小編為大家整理的教案范文，供大家參考學習。
障礙跑教案米障礙跑教案篇一
外國語小學三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學校要舉行三年級的小型運動會，比賽項目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學們要經(jīng)過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運動員都摩拳擦掌，準備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點。我是“啦啦隊”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的.班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個時候不該接球的袁華，幸虧袁華反應快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑?！”“張鈺杰加油！”加油聲時起時伏，在校園的上空回蕩。
比賽結束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于2006-5-2918:48:52編審:)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇二
1、通過游戲提升身體跑、跳、鉆能力。
2、能夠分辨不同顏色的彩帶，做不同的動作。
3、跟著音樂的節(jié)奏不同，做動作的速度也不同。
游戲準備。
1、紅、黃、藍彩帶。
2、節(jié)奏感不同的音樂。
游戲玩法。
1、不同顏色的彩帶，代表要做不同的動作。
2、在跑道上用彩帶設上不同的障礙。
3、跟著音樂的節(jié)奏不同，做動作的速度也不同。
4、紅、黃、藍分別代表跑、跳、鉆。
5、在玩的`過程中，在游戲中做錯者要從頭開始做。
6、小朋友在跑到準備好，音樂響起看好眼前的彩帶，要做什么動作，還要跟著節(jié)奏的快慢去做，可以讓小朋友先上場試玩一遍，在開始游戲，第一個到達終點的為勝。
障礙跑教案米障礙跑教案篇三
1、教師帶幼兒聽歌曲《阿童木之歌》進入活動場地，并談話導入課題，引起幼兒活動的興趣。
小朋友，剛才你聽到歌曲里邊唱的什么歌詞？也說明阿童木非常聰明，非常勇敢。我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明、一樣勇敢呢？今天，老師要先來考考小朋友們是不是和阿童木一樣聰明呢？我們平時坐的小椅子除了可以坐在上面還可以干什么？幼兒自由回答（騎大馬、跳過去、從椅子下面鉆過去、當獨木橋）現(xiàn)在每個小朋友找一把椅子和老師一起來試一試，看一看我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明，能想出玩椅子的多種方法。
2、做熱身運動：
小朋友們真聰明，都能想出椅子的多種玩法。現(xiàn)在，老師再來考考小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？在考小朋友之前，我們要把你的身體活動開，先聽著音樂來做一做熱身運動。
3、幼兒嘗試玩椅子的多種方法：
（1）我們看一看小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？剛才小朋友說椅子可以當成獨木橋在上面走，小朋友來排成一隊試一試，走過獨木橋。小朋友在走的時候要注意安全。
（2）小朋友說椅子還可以從下面鉆過去，也可叫鉆山洞，小朋友在鉆的時候不要碰到山洞的墻壁，要注意安全啊。
（3）椅子還可以跳來跳去，現(xiàn)在我們來讓椅子排好隊，小朋友從上面跳過去，一定要注意安全啊。
教師總結：小朋友非常聰明勇敢，都能想出椅子的多種玩法，并能大膽嘗試來玩椅子。
4、放松運動：
現(xiàn)在小朋友都玩累了，我們一起聽著音樂來放松一下，錘錘胳膊、敲敲你的腿，給你前邊的小朋友捶捶背、反過來給你前邊的小朋友捶捶背。
5、自由結束教學活動：幼兒做完放松運動之后，結束教學活動。
障礙跑教案米障礙跑教案篇四
羊口鎮(zhèn)曹辛幼兒園侯春梅活動目標：1、利用小椅子做運動，學會跨障礙走、跑。發(fā)展幼兒平衡、跳躍能力，提高動作的協(xié)調性和靈敏性。2.培養(yǎng)幼兒服困克難的精神以及與同伴合作的意識和能力，培養(yǎng)集體榮譽感。活動準備：人手一把小椅子，錄音機，音樂磁帶《奧運歌曲》?；顒恿鞒蹋?、教師組織幼兒到室外，每個小朋友搬一把小椅子進入場地，四散站立。2、教師帶幼兒做椅子操，在音樂伴奏下師幼一起做熱身運動操，引起幼兒的興趣。3、教師帶領幼兒進行各種椅子游戲。談話：小朋友，我們手中的這把椅子天天陪伴小朋友學習，今天我們一起帶小椅子去郊游吧！就讓這把椅子當我們的大馬，好嗎？（好）我們上馬！引起幼兒興趣。教師講解、示范：（1）學習騎馬師說：小朋友，馬兒跑起來很快，小朋友在騎馬的時候一定要注意安全，遵守游戲規(guī)則，聽從老師指揮。引導幼兒椅子背朝前跨坐在椅子上，左手持椅背向前上方跳起，右手當馬鞭揚鞭，模仿騎馬動作在場地內(nèi)來回進行。（提醒幼兒注意安全）（2）學習馬術談話：小朋友還在什么地方還見過人們是怎樣騎馬的？（讓幼兒說出自己見過的騎馬方式），（如：站在馬背上；騎在馬背上從左邊跳到右邊，再從右邊跳到左邊；單腿站在馬背上做金雞獨立；）教師示范，鼓勵幼兒模仿馬術各種動作，站在椅子上跳上跳下，單腳站在椅子上金雞獨立。如果站立不穩(wěn)鼓勵幼兒互相攙扶合作游戲。（3）爬小山師說：椅子的玩法很多，還可以把椅子縱向排放成一排，進行“爬山”。教師示范：站在第一把椅子面上，跨過第二把椅子的背，在他第三把椅子面上……以此類推，一一跨過所有的“小山”。幼兒練習，教師在旁保護幼兒安全。（4）走獨木橋師說：小朋友，我們也可以把小椅子擺在一起玩游戲。引導幼兒把椅子自由組合，橫向并排當做獨木橋，教師組織幼兒進行“走獨木橋”的練習。也可把全班幼兒的椅子并排在一起進行“走獨木橋”的練習活動，大大能增加幼兒的活動興趣。（5）繞椅子賽跑將椅子擺成兩排，幼兒分成相等的兩隊。第一名幼兒繞一圈，跑回原點拍第二名幼兒的手，最先跑完的獲勝。（6）跨越椅子將椅子擺成兩排，兩椅子相對，椅背在兩邊，幼兒分成兩隊從椅子面上單腿跨跳過去，早跳完的為勝。教師帶領幼兒想獲勝者表示祝賀，請幼兒平時多加練習。（7）教師及時幫助有困難的孩子。4、放松活動，將椅子移至場地邊上。做松散活動《卷白菜》游戲，教師帶幼兒成一路縱隊，繞場中速走螺旋形，邊走邊說兒歌：卷、卷、卷白菜，白菜長大了，白菜運回家。卷至中心再返回。師說：小朋友玩的開心嗎？開心！我們玩得真開心！時候不早了，“馬兒”也累了，我們慢慢騎馬回家吧！搬椅子回教室休息！
障礙跑教案米障礙跑教案篇五
本課是人教版小學四年級下冊體育教材，本課是障礙跑的教學內(nèi)容。障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學生的具體情況，適當調整障礙物高度或寬度，甚至改變過障礙的方法，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學生。
2、游戲：動物王國運動會。
1、認知目標：通過教學使90%以上的學生理解障礙跑的鍛煉價值。
2、技能目標：通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調等素質的發(fā)展。
3、情感目標：通過教學激發(fā)學生的求知欲望，增強學生自信心，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結協(xié)作的集體主義觀念。
靈巧、協(xié)調地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。
能靈活運用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過多個障礙物，并能做到動作準、速度快。
過程內(nèi)容：
1、師生問好。
2、提出本課要求。
情境導入階段：
1、引入故事情境。
2、慢跑——動物模仿練習。
3、熱身操。
學生活動：
1、學生站成四列橫隊。
3、配合音樂做熱身運動。
教師活動：
1、教師用語言導入本課教學內(nèi)容。
2、教師情景導入，語言引導，帶領學生一起進行模仿練習。
3、教師帶領學生一起做熱身操。
要求：
1、活而不亂。
2、精力集中，認真聽、看。
3、教導有方、模仿形象。
4、組織隊形與要求：學生站四列橫隊。
5、模仿時注意安全。
情境展開階段：
1、跨（小溪）。
2、鉆（山洞）。
3、爬（高山）。
4、繞（樹林）。
1、小組長帶領組員到指定場地進行自由練習單項練習。
2、小組逐一請生展示——他生點評——師評。
3、分組輪換練習。
4、創(chuàng)設情景，讓“小動物”循環(huán)練習本領，
5、教師巡視并引導評議。
自主、合作學習：團結協(xié)作，積極參與；互相評價，提示改進。
組織：分小組同時練習。
要求：1、積極練習，積極評價，注意安全2、小組長負責本組紀律。
巴班斯基曾經(jīng)說過：“沒有也不可能有同樣有效的解決一切教學任務的萬能教學結構”。確實，每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個原則，那就是看能否使學生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動性和充分性。充分讓師生參與互動，充分調動學生的積極性、主動性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級群體效應，使學生最大限度投入教學活動中，同時發(fā)揮個體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學生有成功的體驗，從而提高學生的學習成效。
本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學生運用規(guī)定動作模式完成穿越障礙，而是讓學生積極動腦，充分拓寬動作面，讓他們自由發(fā)揮．接著采用“比賽教學法”，讓學生動作做得好的同學先示范最佳動作，然后分組進行比賽，這樣既起到了激勵的作用，又調動了學生的觀察力，同時也就很自然地進入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來提高動作的質量。讓學生在不斷的觀察、比較中體會動作。
總之這堂課：
1.學生興趣較濃，上課比較認真，常規(guī)紀律基本達到預期要求；
2.有一定的負荷強度，對學生身心起到了一定的鍛煉作用；
3.不足之處仍然有些細節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無大礙但對課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學中需改進加強。
障礙跑教案米障礙跑教案篇六
1、開始部分。
（1）隊列練習：大圓走--小圓走--開花走--大圓走--小圓走。
（2）教師提醒幼兒站在能看到老師的地方，同時又不擋住別人。讓幼兒根據(jù)自己的情況減去適量的衣服。
2、基本部分。
（1）幼兒自由嘗試各種過障礙的方法。
（2）初步學習新的玩法：單腳跨越障礙。
引導幼兒把握動作要領：前腿擺腿要高，后退用力蹬地。
（3）幼兒借助教師口令原地練習。
教師喊口令：走、走、蹬；跑、跑、蹬。邊帶領幼兒原地練習動作。
（4）幼兒借助高架練習單腳跨越障礙。
3、結束部分。
幼兒放松腿部--捶捶背、腿、膝放松腳等。
幼兒體驗與同伴相互身體接觸的樂趣，在音樂聲中結束。
障礙跑教案米障礙跑教案篇七
你們的每一次起落都吸引著我們的眼球牽動著我們的.心情。
我們的每一次歡呼都只為了你們喝彩。
加油吧正在賽場上比拼的仰臥起坐運動員。
用你們的汗水和拼搏向大家闡釋體育精神。
用你們的堅持和執(zhí)著向大家證明新生代的力量。
把握每一次機會希望就在眼前勝利就在眼前。
加油加油。
障礙跑教案米障礙跑教案篇八
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動物的肚子有點餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動物分到一個點心，我請小朋友來分一分。(個別操作，用線連接)。
4、總結：一個小動物吃一個東西，幾個小動物吃幾個東西。
障礙跑教案米障礙跑教案篇九
在新課程標準理念的指導下，充分發(fā)揮學生的主體作用。通過觀察、討論、嘗試、體驗、練習、評價等方法來達到本課教學目標。指導學生通過合作來完成障礙設計大賽，提高學生的社會適應能力?；顒又袑W生積極參與，有力地體現(xiàn)了運動參與水平。
運動參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。
運動技能目標：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動。
身心健康目標：形成克服困難的堅強意志品質。具有良好的合作精神和體育道德。
重點：靈活運用跨、跳、鉆等技術。
難點：動作連貫、自然。
根據(jù)教學目標（水平一），針對低年級學生的生理和心理特點，選擇設計障礙游戲作為本課教學內(nèi)容。采用主題式教學，通過逐漸加大練習難度，來達到本課的教學目標。
自然地形走——繞物接力——障礙設置大賽——過障礙比賽。
以合作性活動為主線，以自主探索學習為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學生的主體地位，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識及實踐能力，確保每個學生從活動中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十
本課以小學體育課程標準為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導思想，設計真實的體育課堂。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發(fā)學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，讓學生的思維、情緒、活動同教師的教學融在一起，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發(fā)展學生不怕吃苦，大膽實踐的能力，培養(yǎng)學生的意志品質養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
主教材障礙跑作為小學教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項在跑進中以不同的方式通過不同的障礙物的運動，是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法，手腳支撐越過障礙法，蕩繩越過障礙法，撐桿越過障礙法，踏上越過障礙法等等。小學二年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性，學生對動作練習能力較強，且好奇、好學、好動；在體育活動中表現(xiàn)出：動作不協(xié)調，不宜進行精細度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習不宜過多，不能承受大的運動負荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發(fā)，設計課的內(nèi)容。
1.重點：初步了解跨、鉆、繞、躍等方法通過障礙物。
2.難點：通過跨越障礙物時動作協(xié)調，身體保持平衡，行進間流暢。
1.趣味點：
a.將情景化、游戲化的教學方法和小戰(zhàn)士闖關的“一材多用”靈活運用到課的教學中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。
b.靈活的將學生個體作為障礙，使得枯燥的隊列隊形教學變得不在令學生乏味。
c.運用游戲放松法，大膽改變體育公開課的音樂放松方法，將學生的心率從高到低的緩慢降低，增強放松的趣味性、真實性、常規(guī)性。
2.注意點：
a.明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。
b.周密設計：教師要周密考慮學習內(nèi)容和練習安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強安全教育，預防傷害事故的發(fā)生，障礙物設置的難度要符合學生實際。
c.運動負荷：本課的運動負荷采用大容量、高密度、中等以上強度，心率控制在140次/秒左右的負荷。
1.認知目標：了解障礙跑的意義和通過障礙物的方法。
2.技能目標：通過體驗是學生了解障礙跑的技巧，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。
3.情感目標：在清靜的氛圍中體驗運動的樂趣和成功的愉悅，從而培養(yǎng)學生不畏困難，頑強拼搏的優(yōu)良品質。
1.一般的障礙跑公開課會用很多器材，如：欄架、墊子、平衡木、呼啦圈等等，這些器材笨重、堅硬，過障礙的時候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運用，達不到合理運用器材的目的。
2.爭對以上所有內(nèi)容，本課改變傳統(tǒng)公開課的形式，以多種游戲練習為主線，真實化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發(fā)學生的學習興趣和積極思考問題的興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機滲透新課標理念，適當時候對課中的不良現(xiàn)象給予合理的表揚與批評教育，營造團結合作、友好關愛的氛圍。根據(jù)學生實際情況設置障礙。
3.注意降低成人過障礙難度的要求，設計符合小學二年級學生過障礙的方法，由易到難，循序漸進，用游戲與鼓勵的措施，幫助學生樹立信心。
田徑場器材：定位樁20；跨欄架12；墊子12；接力環(huán)4個。
練習密度：40%左右運動量：中等。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十一
跑動中安全地通過障礙。
我動體、我動腦、我動心。
掌握安全過障礙的方法。
1、運動參與目標：啟發(fā)引導學生對障礙跑的練習興趣，激發(fā)學生對過障礙等內(nèi)容的思考，提高學習效率。
2、運動技能目標：使全體學生知道幾個簡單體育運動的術語，了解規(guī)則，安全的進行游戲和運動，80%的學生能夠初步掌握2到3種簡單的過障礙的方法。
3、身體健康目標：在趣味操和隊列練習中保持正確的身體姿勢，發(fā)展學生的變速跑動中身體的協(xié)調性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標：培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，鼓勵學生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂趣和成功的喜悅。
5、社會適應能力目標：努力與他人合作擺好障礙，關心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習慣，促進終身體育意識的形式。
順序。
教學內(nèi)容。
目標達成。
教師主體。
學生主導。
運動負荷。
組織形式及安全措施。
準備。
課堂常規(guī)。
建立良好的師生關系和學習氛圍。
指定集合地點，
向學生問好。
檢查服裝，安排見習生。
體委整隊集合。
向教師問好！
見習生隨堂聽課。
時間1。
強度：小。
四列橫隊。
游戲串串串。
腦筋轉轉轉。
心情樂樂樂。
1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夾盒跳。
充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學生有自己“動體”的能力。
1、教師用各種的語言引導學生去積極練習，同時要讓學生有創(chuàng)新意識，改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動腦又動體，認真的模仿練習。
時間4。
練習2。
強度：小。
1、四列橫隊。
教師在前面示范，注意與學生的距離。
2、隊列隊形與游戲：慢跑繞過障礙。
隊列練習中保持正確的身體姿勢，安全繞過障礙。
2、教基本體操中的報數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強調是安全的繞過同伴，不碰撞。
2、認真聽，記住簡單的隊列與隊形。明確游戲方法與要求。
時間3。
練習4。
強度：小。
2、強調游戲時，不要碰撞，安全的過每個同學。
3、語言過渡。
積極進行思考和探究，有“動腦”的能力。
3、講解與引導得出下面的教學內(nèi)容與要求。
3、認真聽講，積極思考，回答問題，記清要求。
時間1。
強度：小。
3、四列橫隊。
4、快速跑過障礙。
注意安全、團結同學，發(fā)展快速跑過障礙的能力。
4、教師組織學生，快速跑過障礙。講解方法與要求。
4、聽哨音，一個一個跑過障礙，然后從無障礙區(qū)快跑回來。
時間3。
練習2。
強度：中。
4、強調左右、前后的距離，安全過障礙。
5、講解總結，過渡到游戲。
關心他人，會動腦。
5、認真聽講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。
時間1。
練習1。
強度：小。
散點，靠近的同學是矮人，遠一點要是高人。
6、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點種？
2、注意安全、相互合作。
3、關心他人，會動腦。
4、集體會鉆過障礙。
6、教師組織學生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學生在游戲中跨越障礙，生成自己過障礙的方法。注意學生的身心狀態(tài)，適時的收與放。
遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。
時間4。
練習4。
強度：中大。
散點，強調安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過障礙。
7、語言調動。
7、教師用語言調動學生繼續(xù)玩游戲。
休息聽老師講解，有繼續(xù)游戲的欲望。
時間2。
練習1。
強度：小。
散點，靠近的同學是矮人，遠一點要是高人。
8、鉆過障礙游戲：城門，城門，幾丈高？
8、教師組織學生分成四個組玩游戲，讓學生在游戲中鉆過障礙。觀察四個組的練習情況并且指導，注意學生的身心狀態(tài)，適時的收與放。
8、在老師和小組長的帶領下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
時間4。
練習1。
強度：中大。
防止碰撞，分成四個組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。
綜合運用。
努力與他人合作擺好障礙，
教師講解并組織學生分成四個組，在指定的跑道上擺好2到3個障礙。
團結合作，快速的擺好2到3個障礙。
時間3。
練習1。
強度：小。
四路縱隊。
1、障礙要求：，第一個：“鞋盒子山洞”，第二個：“鞋盒子山”。（第三個機動）。
2、方法與要求要將清楚。
10、接力競賽：
30米內(nèi)過2—3個障礙。
注意安全、團結合作，綜合運用幾種簡單的過障礙的方法。
教師組織學生在30米內(nèi)過2—3個障礙。比一比，那組快。強調：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。
迅速過障礙與下一個同學擊掌回到隊尾。為本組和其他組同學加油。
時間8。
練習。
1到2。
強度：中小。
收心。
11、游戲放松。
恢復身心，有運動后的愉快感。
教師組織學生做游戲放松，分清好集體的與兩個人合作的。
學生做游戲，使身心得到恢復。
時間5。
練習2。
強度：由中小到小。
還原四列橫隊。
12、總結評議、下課。
知道優(yōu)點與缺點，收獲多。
教師總結評議本課，收器材，向學生再見。
聽教師評議，自評與互評，還器材，向老師再見。
時間1。
四列橫隊。
器材。
鞋盒子61只，彩色膠帶6米。
場地。
實小田經(jīng)場，長方形長60米寬20米。
負荷。
密度：控制75%左右。
心率：控制140次/秒左右。
強度：中大強度。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十二
1、能夠通過活動認識小動物、不同的點心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動中手口一致地數(shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過活動對數(shù)學、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動，并且喜歡幫助別人，喜愛小動物。
4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
5、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
教材、動物與點心的圖片若干。
(一)引出話題，激發(fā)興趣。
1、師：小朋友，你們都喜歡小動物嗎?今天老師就給大家?guī)砹艘恍┛蓯鄣男游铮覀円黄饋砜纯窗?(出示圖片)。
(二)小動物吃點心。
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動物的肚子有點餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動物分到一個點心，我請小朋友來分一分。(個別操作，用線連接)。
4、總結：一個小動物吃一個東西，幾個小動物吃幾個東西。
(三)小動物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動物們都吃到大家?guī)退麄兎值狞c心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動物吃飽了，它們準備去旅游啦!因為剛才你們幫它們分點心分的很好，沒有分錯，每一個小動物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請你們幫它們分一下旅游時的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動物的數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請小朋友來幫動物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動物分點心的，那么我們就用同樣的方法幫小動物分小車。
4、幼兒實踐，獨自用連線的方法完成練習。教師巡回觀察、指導。
(四)評價、小結。
1、評價幼兒的練習完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯誤的探討原因，一起分析解決。
2、總結本次活動情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動成果等。
嘗試五以內(nèi)的數(shù)量的點數(shù)。
興趣是孩子們學習的動力，大班健康活動，對孩子們進行跑，跳，跨的練習，跨越障礙過程中，部分幼兒對障礙產(chǎn)生恐懼，在練習中給予指導與鼓勵，幫助幼兒戰(zhàn)勝恐懼，讓他們感受到教師的關注，增強跨越障礙物的自信心。發(fā)展孩子們的運動技能，激發(fā)孩子學習的興趣。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十三
1、師：小朋友，你們都喜歡小動物嗎?今天老師就帶來了一些可愛的小動物，我們一看吧!(出示圖片)。
(二)小動物吃點心。
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動物的肚子有點餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動物分到一個點心，我請小朋友來分一分。(個別操作，用線連接)。
4、：一個小動物吃一個東西，幾個小動物吃幾個東西。
(三)小動物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動物們都吃幫他們分的點心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動物吃飽了，它們準備去旅游啦!因為剛才你們幫它們分點心分的很好，沒有分錯，每一個小動物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請你們幫它們分一下旅游時的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動物的`數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請小朋友來幫動物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動物分點心的，那么我們就用同樣的方法幫小動物分小車。
4、幼兒實踐，獨自用連線的方法完成練習。教師巡回觀察、指導。
(四)、
1、幼兒的練習完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯誤的探討原因，一起分析解決。
2、本次活動情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動成果等。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十四
外國語小學三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學校要舉行三年級的小型運動會，比賽項目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學們要經(jīng)過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運動員都摩拳擦掌，準備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點。我是“啦啦隊”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的.班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個時候不該接球的袁華，幸虧袁華反應快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑?！”“張鈺杰加油！”加油聲時起時伏，在校園的上空回蕩。
比賽結束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于2006-5-2918:48:52編審:)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十五
教學內(nèi)容。
2．復習：動感搏擊操。
1．通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。
2．培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動能力。
3．培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。
部分。
教學內(nèi)容。
組織形式。
教師活動。
學生活動。
時間。
次數(shù)。
強度。
開始部分。
1．集合整隊。
2．開課常規(guī)。
3．師生問好。
4．宣布本次課的內(nèi)容和任務。
5．點名。
6．安排見習生。
7．安排學生借器材。
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxxxx。
t
1．開課禮儀。
2．宣布本次課的內(nèi)容、要求、任務。
3．點名。
4．安排見習生。
5．組織學生借器材。
6．語言清晰、教態(tài)端莊。
1．集合快、靜、齊，精神飽滿。
2．開課禮儀。
3．認真聽取老師講話。
4到5分鐘。
1
小
準備部分。
游戲：貼膏藥。
學生2到4個不等為一組，組成若干個小組，然后以老師為圓心圍成一個圓圈。
1．以1個或多個學生做膏藥，其于學生站在原地準備游戲。
2．組織學生站好位置后，隨即講解游戲規(guī)則，然后開始游戲。
3．在游戲過程中，教師不僅要隨時注意學生安全，還可以在適當?shù)臅r候加入其中。
1．照老師安排快速把自己的.位置站好。
2．認真聽取老師所講解的游戲規(guī)則。
3．游戲時應該注意自我保護，以免在游戲時受傷。
4到5分鐘。
1
小
1．專項準備活動（頭部、頸部、體轉、體側、腹背、弓步、側壓、膝關節(jié)、手指、腳踝）。
2．其目的是為了熱身，活動身體的各個關節(jié)。
3．圖略。
xxxxxxx。
xxxxxxx。
xxxxxxx。
xxxxxxx。
t
1．組織學生站好隊形。
2．教師在隊伍前方領操。
1．在老師的組織下迅速站好隊伍。
2．認真做好徒手操。
3．與老師口令協(xié)調配合，動作協(xié)調一致。
6到8分鐘。
1
小
基本部分。
復習教材：健美操（動感搏擊：搏擊操基本步伐、基本動作。如：馬步、直拳、勾拳、擺拳）。
圖略。
xxxxx。
xxxxx。
xxxxx。
xxxxx。
t
1．通過示范讓學生盡快的回憶起上節(jié)課所學的內(nèi)容。
2．復習幾次后讓學生獨立練習幾次。
3．巡視學生的動作是否有錯誤，及時糾正。
4．糾正錯誤后再讓學生反復練習。
1．仔細觀察老師動作，注意力集中。
2．練習認真，動作到位。
3．反復琢磨錯誤動作，觀察同學的技術動作，糾正自己的易犯錯誤。
4．反復練習加深印象。
6到8分鐘。
2到4次。
中
新授教材：40米趣味障礙跑（教師通過“小紅帽”的故事導入本次新授課的教學，要求學生盡快掌握技術動作，在練習過程中深入體會要領，盡量能夠獨立完成動作。）。
組織形式：
hh。
mm。
rr。
tt。
ss。
（起點）。
1．講一個童話故事“小紅帽”，進行角色的分工。
2．男女生分開分組，組織學生合作參與。
3．巡視學生安全，同時也可以參與其中。
4．小結之前的練習，鼓勵。
5．若還有時間可以繼續(xù)練習，若沒有則可總結。
1．認真聽取老師所講的故事，體會其中的意思，配合老師進行角色分工。
2．自覺地按照老師意思分組。
3．練習時應該注意安全。
4．專心聽老師小結。戒驕戒躁。
9到10分鐘。
2到4次。
中
結束部分。
1．放松。
2．小結。
3．下課。
組織形式：
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxxxx。
t
1．組織放松。
2．總結本次課的內(nèi)容。
3．布置課外作業(yè)。
4．鼓勵每一個學生進步。
5．組織學生回收器材。
6．師生再見。
1．集中精力跟老師一起放松。
2．認真聽老師總結。
3．記下課外作業(yè)。
4．幫助老師收還器材。
5．師生再見。
3到5分鐘。
1
小
備用器材。
一個空曠場地。
兩條跑道。
六個標志物。
圖略。
教學回顧。
通過簡單的技術動作可以讓學生在短短的課堂時間內(nèi)充分的達到鍛煉的目的。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十六
外國語小學三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學校要舉行三年級的小型運動會，比賽項目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學們要經(jīng)過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運動員都摩拳擦掌，準備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點。我是“啦啦隊”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的。班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個時候不該接球的袁華，幸虧袁華反應快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑停 薄皬堚暯芗佑?！”加油聲時起時伏，在校園的上空回蕩。
比賽結束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于-5-2918:48:52編審：)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十七
1、引導幼兒探索椅子的玩法，并利用小椅子學會障礙跑。
2、幼兒愿意參加集體活動，敢于大膽嘗試。
小椅子數(shù)把、音樂、音響、體育用墊。
1、教師帶幼兒聽歌曲《阿童木之歌》進入活動場地，并談話導入課題，引起幼兒活動的興趣。
小朋友，剛才你聽到歌曲里邊唱的什么歌詞？也說明阿童木非常聰明，非常勇敢。我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明、一樣勇敢呢？今天，老師要先來考考小朋友們是不是和阿童木一樣聰明呢？我們平時坐的小椅子除了可以坐在上面還可以干什么？幼兒自由回答（騎大馬、跳過去、從椅子下面鉆過去、當獨木橋）現(xiàn)在每個小朋友找一把椅子和老師一起來試一試，看一看我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明，能想出玩椅子的多種方法。
2、做熱身運動：
小朋友們真聰明，都能想出椅子的多種玩法?，F(xiàn)在，老師再來考考小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？在考小朋友之前，我們要把你的身體活動開，先聽著音樂來做一做熱身運動。
3、幼兒嘗試玩椅子的多種方法：
（1）我們看一看小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？剛才小朋友說椅子可以當成獨木橋在上面走，小朋友來排成一隊試一試，走過獨木橋。小朋友在走的時候要注意安全。
（2）小朋友說椅子還可以從下面鉆過去，也可叫鉆山洞，小朋友在鉆的時候不要碰到山洞的墻壁，要注意安全啊。
（3）椅子還可以跳來跳去，現(xiàn)在我們來讓椅子排好隊，小朋友從上面跳過去，一定要注意安全啊。
教師總結：小朋友非常聰明勇敢，都能想出椅子的多種玩法，并能大膽嘗試來玩椅子。
4、放松運動：
現(xiàn)在小朋友都玩累了，我們一起聽著音樂來放松一下，錘錘胳膊、敲敲你的腿，給你前邊的小朋友捶捶背、反過來給你前邊的小朋友捶捶背。
5、自由結束教學活動：幼兒做完放松運動之后，結束教學活動。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十八
民間游戲《城門城門幾丈高》。
2.幼兒自由探索鉆過60厘米高的障礙物。
(1)教師設置情景：牧羊人的羊很多，小羊經(jīng)常迷路，現(xiàn)在牧羊人要請小朋友幫忙上山去救小羊，但是上山時必須鉆過山洞，所以讓我們先練習鉆山洞的本領吧!
(2)引導幼兒自由探索鉆山洞(扯一根橡皮筋)的方法。并分別作出“正面鉆”的動作。
4.幼兒按動作要領練習鉆過60厘米高的障礙物。
(1)幼兒按動作要領集體練習鉆山洞。
(2)增加難度練習：在場地上布置成不同形狀的60厘米高的(地面離鈴鐺的高度)拱門若干，拱門上懸掛鈴鐺，讓幼兒自由探索鉆過不同形狀的“山洞”。教師注意提醒幼兒，鉆時頭和身子不要抬得過早，以免碰到鈴鐺。
(3)玩游戲“救小羊”
5.放松活動。
教師：今天小朋友真勇敢，幫助牧羊人救回了小羊，我們一起跳個舞慶祝一下吧!聽音樂做放松活動。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十九
1.使幼兒熟悉活動材料的使用方法，并在熟悉的游戲中與教師一起添加輔助材料，激發(fā)幼兒活動的參與性，提高幼兒的運動興趣。
2.通過鉆山洞、繞障礙、走平衡等動作，豐富幼兒的運動體驗，發(fā)展幼兒的平衡能力以及身體動作的靈敏性、協(xié)調性。
3.了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
4.幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
障礙跑教案米障礙跑教案篇二十
1、能夠通過活動認識小動物、不同的點心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動中手口一致地數(shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過活動對數(shù)學、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動，并且喜歡幫助別人，喜愛小動物。
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