總結(jié)是一個機會，一個機會去審視自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和不足。一個好的總結(jié)應該具備簡明扼要的特點，避免過于冗長和廢話。總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。如何培養(yǎng)良好的學習習慣是寫一篇完美總結(jié)的關鍵。以下是小編為大家整理的最新熱門總結(jié)范文，歡迎參考借鑒。
我的教練小學篇一
我最熟悉的人之一：林保俤教練。他有一身的好品質(zhì)，如：耐心、慈祥、平易近人。。。。。。我最喜歡教練，因為曾經(jīng)有過一件事。。。。。。
這件事得從我剛來時講起。。。。。。那時，我非常的膽小，但教練呢？他耐心的教我動作，而我也學得很快，有一個動作錯了，本以為教練會罵我，但教練卻慈祥地說：“沒事，慢慢來，總有一天能做好的！”我心想，我會做好嗎？我在初學階段，表現(xiàn)的挺好，學的也很快，*游得久的姐姐們，都敢欺負教練，我覺得教練非常平易近人，教練是普通人，不是神仙。但卻受那么多人歡迎，就因為三個*人少有的品質(zhì)：耐心、慈祥、平易近人。。。。。。
我喜歡教練，甚至把他當爸爸，因為他是一個好教練，全世界最好的好教練。。。。。。
我的教練小學篇二
我的跆拳道教練，她是國家級的運動員，黑帶四段。她有高高的鼻梁濃眉大眼，中等身材，苗條干練。別看她上課時一臉嚴肅的樣子但是她還有和藹、善良的一面。
有一次上課，李教練讓我們練身體素質(zhì)，要做145個高抬腿、145個單腿提膝、90個深蹬中，我偷懶了，動作做得不到位，被李教練發(fā)現(xiàn)了，她嚴厲地批評了我，還用教棒打我的手，痛得我眼淚在眼眶里轉(zhuǎn)。下課后，李教練輕輕地撫摸我的手，親切地說：“還痛嗎？爸爸媽媽花錢把你送到這里，是讓你來學本領，不是來玩的。對吧？”我想了想，同意地點點頭。
還有一次，我在訓練中腳扭傷了，李教練迅速地跑去拿來急救箱，拿出一支藥水就往上噴，讓我坐在沙發(fā)上休息，然后打電話給媽媽，叫她來接我回家。雖然我的腳很痛，但是心里卻暖洋洋的。
最近，我們一起到淮河風情園去游玩。我們照了幾張照片，就到了“天梯”。我們一起賣力的往上爬，我爬到一半的時候滾了下來，磕到了手臂，李教練連忙按了按我的手臂，說道：“沒事的?！比缓笏止膭钗依^續(xù)向上爬，不要氣餒。
李教練既是嚴師，又像慈母，我喜歡跆拳道，更喜歡李教練。
我的教練小學篇三
暑假里，媽媽替我報了一個游泳提高班，讓我去學蛙泳。聽說那個游泳教練是一位退役的運動員，教得很好。
我按時來到游泳館，看到教練已經(jīng)在了。那是一個長得很高的人，身材很勻稱。媽媽說那是游泳的結(jié)果，游泳能讓人健美。教練的眼睛很大，瞪起來眼珠子好像都會出來，說起話來中氣很足，大家都有點害怕他。
教練對我們的要求很嚴，比如學員脫下來的鞋子要從小到大排好，要擺得整整齊齊；比如每天要比訓練時間早20分鐘到游泳館，不得遲到，也不許提早下水；再比如訓練時不許偷懶，偷懶就要挨罰等等，聽得學員們都暗暗吐舌頭。
不過嚴歸嚴，教練教我們可耐心了，一遍又一遍地幫我們糾正動作。培訓的日子里，教練一天天地加大我們的運動量，從一開始游300米，到后來游500米、800米、1000米，最后游1500米，所有的學員都不折不扣地完成了教練布置的任務。
當然，嚴師出高徒。最后一天考核，所有的隊員全都過了關，而且游泳姿勢很優(yōu)美，就像是一只只真正的青蛙一樣。這個游泳教練，我服了他了。
我的教練小學篇四
“l(fā)adies、and、gentlemen！”當一口流利的山東腔英語響起的時候，笑聲四起。等我們好不容易停下來，他又板起臉，認真地說：“我姓李，大家可以叫我李教練、李老師、老李?！薄袄侠睿?！”“老李……”頓時，四周又是一片嘩然。他停頓了一會，等大家安靜下來之后接著說：“但是……就是不能叫小李。盡管我的個子不高，可是濃縮的都是精華。好了，我們開始上第一堂課?！?/p>
這就是我的滑雪教練——老李簡短而又特別的開場白。他不僅幽默親和，而且滑雪技術也很高超。
老李先教我們怎樣起步，怎樣剎車，這是滑雪的基本動作。他一邊示范動作一邊講解：“滑雪時，腳要分開，腿要彎曲，身體向前傾。剎車時，腳要呈八字形。這樣才能保持身體平衡，不會摔跤。”然后就讓我們分小組練習，他則在一旁糾正動作，一板一眼，毫不懈怠。等我們練熟以后，他又教我們拐彎：“左拐時，右腳用點力；右拐時，左腳用點力。”這看似簡單的事情，做起來卻著實要費一番苦工。我練習了一會兒，還是不得要領，急得直冒汗。細心的老李似乎看出了我的心思，連忙到我身邊，開始一步一步地指導。時間一分一秒地過去了，不知不覺地我已經(jīng)可以在冰上小心翼翼地走來走去了。不過還是不能像教練那樣，像一只輕盈的飛燕，在冰上自由地飛翔。
練完基本動作后，我們排成一隊，跟著教練上電動傳送帶，緩緩地到達山頂。教練從傳送帶上把我們一個接一個地抱下來，直到看我們站穩(wěn)當了，他才放手。我們先在中級滑道上面學習，這個坡大概有三十度。教練先示范了五次，讓我們自己回憶動作的要領試著滑。我一個大步子邁出去，身體便失去了重心，搖搖晃晃地在冰上掙扎了幾下，重重地摔倒了?！鞍?！”我不禁大聲喊了出來，老李急忙跑過來，小心地把我攙起來，扶著我回到了平地。“還疼嗎？”“有一點疼，不過還好，沒事的。”我回答道?！盎┮徊讲絹?，欲速則不達呀！”我不好意思地點了點頭?！安贿^，你是個勇敢的小姑娘，摔跤了也沒有哭鼻子，真令我刮目相看！”老李笑了，我也笑了。
我們就這樣在歡聲笑語中學會了滑雪，那真是一段快樂的時光。我多希望寒假快點來呀，這樣我還能跟著老李學滑雪。我仿佛看到了老李帶著我們從高級滑道的最高處滑下來，就像一只在雪道上飛舞的蝴蝶。
我的教練小學篇五
今年去海南島旅游的時候，看見哥哥在大海里自由自在的游泳，時而自由泳，時而蛙泳，可我呢，只好套著個游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么時候我也可以像哥哥一樣在水里自由自在的穿梭啊。
回家后我鬧著要爸爸一定要帶我去學游泳。暑假里，我就報名參加小區(qū)里的游泳訓練班。我們的游泳教練是一個高高瘦瘦的大哥哥，他皮膚黑黑的，在陽光的照射下，像涂了一層油一樣，斯斯文文的，還戴著一副眼鏡呢。我心想他是我們的教練嗎。接下來的幾天，他的游泳技術和速度深深地吸引了我們所有的小朋友。因為有一點游泳基礎，所以沒有幾天在教練的帶領下，我就學會了游泳，還學會了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看著被高樓大廈包圍著的一小片天空，透著淡淡的藍色。突然，就聽見深水區(qū)里一陣騷動，看見一雙小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不見了，這時，只看見我們的教練像箭一樣射向了深水區(qū)，不一會兒他的姿勢從自由泳換成了仰泳，胸前也多了一個小男孩的頭。教練游到了泳池邊，把小男孩托上了岸，然后他半跪著把小男孩后背朝上，放在了自己的膝蓋上。小男孩不停的吐著水，好一會兒，教練才把他移到樹蔭下面休息。原來這個小男孩乘家長不注意，仗著自己會一點游泳，連熱身運動都沒有做，就獨自一個人跳進了深水區(qū)，不一會兒，由于腳抽筋，自己沒有能力游到岸邊，就沉了下去，幸運的是他遇到了我們的游泳教練救了他一命。教練也乘此機會給我們上了一堂關于游泳的安全課，他告訴我們有關游泳的安全知識，還告訴我們不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好熱身運動。
這就是我的游泳教練，他既教會了我游泳，又教會了我許多安全知識，我喜歡他，你們也一樣喜歡他吧。
我的教練小學篇六
今天下午，媽媽說帶我們?nèi)ンw育館游泳，一聽去游泳，我萬分興奮。
去之前媽媽交代了我一個任務：“毛梓舒表姐也跟我們一起去，她學過游泳，只是兩年沒游了，可能會不熟練，今天你要負責帶好她，多幫助她，鼓勵她?！蔽议_心得滿口答應：“沒問題！”
我一到體育館，換好泳衣就迫不及待地往泳池沖去。游泳對我來說簡直就是張飛吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先來了個悶水，像小魚兒一樣一口氣游出去幾米遠。我回頭看了看表姐，她正在岸邊走來走去，連水都不敢下。我趕緊游到表姐身邊：“表姐，快下來呀，游泳很簡單的，你看，就幾個動作，快下來，我教你?！?/p>
表姐深吸了好幾口氣，遲疑了很久，才慢吞吞地下水了。到了水里，她一直站在那里發(fā)抖?？吹贸鰜?，她非常緊張，眼睛看看這兒，看看那兒，一副手足無措的模樣。我見了，笑著鼓勵她：“表姐，不要緊張，要放松，我們先想想教練是怎么教的，先練習悶水，克服對水的恐懼?！蔽依氖忠黄鹁毩晲炈Q氣、水上漂。慢慢地，表姐的緊張情緒有所改善，動作也變得大起來。接著，我又帶著她練習蹬腿、劃水等動作，我還拉著她的手，我推著她游，幫她慢慢找到游泳的感覺。我一遍又一遍地給她示范游泳動作，鼓勵她像我一樣游起來。
過了好一會兒，表姐才完全放松下來，也能游幾米遠了。看著她游泳有所進步，我心里別提有多高興了。
我的教練小學篇七
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的我的羽毛球教練小學作文，希望對大家有所幫助。
我的羽毛球教練——程教練，是我的一位特別的老師。在訓練場上，他像一位“嚴父”；在訓練場下，他更像一位“慈父”。
程教練對我要求非常嚴格。記得剛學發(fā)球時，他總是一邊示范一邊說道：“記住，球要發(fā)得高、發(fā)得遠?！笨墒俏野l(fā)出去的球要么沒過網(wǎng)，要么就出界。程教練看了，二話不說，直接抱來滿滿一筐球。我一看都傻眼了，心想：這么多球要發(fā)到什么時候啊？無奈，我只好按照程教練的要求不停地練習發(fā)球，直到把整筐球都發(fā)完。那天我練得汗流頰背，累得腰酸背痛，右手都快直不起來了，不過因為程教練的嚴格要求，球終于發(fā)好了。
最令我難忘的是快要比賽時，程教練讓我坐在椅子上打高球。要知道站著打高球已經(jīng)很難了，坐著打高球就難上加難了。我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出來了。程教練看了，直截了當?shù)卣f：“到旁邊練150個高球。”說完把我晾在一邊讓我自己練高球。等我練完150個高球后，教練的臉上終于露出了滿意的笑容。正是因為程教練的嚴格要求，讓我在比賽中一次次獲獎。
雖然在訓練場上程教練對我要求非常嚴格，但是在訓練場下，他卻特別關心我們。每次練完球，他都會馬上提醒我們換衣服，以防著涼。每逢六一兒童節(jié)，他都會帶著我們一起聚餐，度過難忘的節(jié)日。記得有一次我比賽輸了，心里難過極了。程教練不但沒有批評我，還摸著我的頭安慰我說：“沒關系，下次再努力！”聽了程教練的話，我發(fā)誓以后一定要用心打球。
我很幸運能遇到程教練，感謝程教練！
我的教練小學篇八
今年夏天天氣特別炎熱，爸爸經(jīng)常帶我去游泳，我不會游泳，爸爸就耐心的教我游，沒用幾天我就學會了仰泳和蛙泳，每次游完泳回家后，我就會向媽媽炫耀游泳有多好玩在水里有多舒服。時間長了媽媽也想和我們一起去游泳。我告訴媽媽去游泳需要帶哪些東西，嚯！原來媽媽早就買好了泳衣、泳帽、還有眼鏡了！
第二天下午，我和爸爸媽媽來到了游泳館，我們迅速的換上了泳衣來到了泳池邊，媽媽不會游泳不敢下水，我先下了水，接著爸爸也下了水，爸爸對我說媽媽就交給你了，你教媽媽游，??！我突然覺得壓力山大，好。.。.。.吧！我鼓勵媽媽下水說：“媽媽下來沒事的，水里可舒服了！”媽媽猶豫著慢慢的下了水，她先把一只腳慢慢的伸進水里，好像有點適應了，又把另一只腳伸進水里，我拉著媽媽的手在淺水區(qū)走了一圈說：“看沒事吧！
從哪開始教呢！我回憶著爸爸是怎樣教我的，我是個小胖子，爸爸說胖子浮力大，讓我躺在水里說不會沉的，結(jié)果真的沒沉水，對！我也這樣教媽媽，媽媽是個大胖子肯定也不會沉。我讓媽媽躺在水里，媽媽說不敢，我就鼓勵她說：“沒事的！胖子浮力大不會沉的，你只要別緊張呼吸均勻就不會沉的！”媽媽慢慢的想試試可是還是不敢，媽媽沒事兒，你躺下我扶著你的頭和腰肯定不會沉的，媽媽又慢慢的躺下去，我扶著媽媽的頭和腰，媽媽你用腳上下打水試試！媽媽照我說的做果然沒沉，我把手放開說：“媽媽你什么都不要想，均勻的呼吸。”媽媽游了大概有兩三米遠了，我拍著手大聲的說噢！媽媽會游了媽媽會游了！媽媽也很高興看了我一眼，呀！這一看不要緊，只見媽媽的身體沉進了水里，然后臉也沉浸到水里，我趕緊游過去把媽媽扶出水面，哎！這個教練還真不好當呀！接下來的幾天里我們天天去游泳，在我細心的教導下，媽媽不但學會了仰泳還學會了蛙泳呢！
經(jīng)過這次給媽媽當教練的經(jīng)歷后，我覺得不管什么事，沒有絕對不行，只要你去做了就有可能成功！
我的教練小學篇九
我最大的業(yè)余愛好是打乒乓球。每當看見王皓、張怡寧等國家級運動員為中國奪冠時，我都羨慕不已，希望長大以后自己能和他們一樣“打好小球為國爭光”。爸爸媽媽看我打乒乓球的興趣濃厚，就在離我家不遠的虹橋乒乓球館為我拜了師。
虹橋乒乓球訓練館座落于沂河街附近，是座新館，館內(nèi)整潔寬敞，五副標準的球臺格外顯眼，專業(yè)訓練設施配套齊全。從簡歷上可以看出，教練姓覃，是國家級乒乓球業(yè)余運動健將，國家級教練，出身乒乓世家，在德陽很有名氣，據(jù)說在成德綿遂等地乒乓球界的知名度很高。覃老師身體健壯，教學一思不茍，不過半天功夫，我對他佩服不已。
記得我第一次受訓時，當著老師的面，我的心情很是緊張，再加上打球姿勢很不規(guī)范，丑態(tài)百出。覃老師呢，和藹極了，他認真地糾正我的缺點，不斷鼓勵我慢慢來，簡直就是一位慈祥的長者。不知不覺間，我的球技有了明顯的提高。
作為教練，覃老師還被我們稱為“發(fā)球機”。每當陪練時，覃老師會從容不迫地發(fā)球，又會準確度很高地將球傳過來，只有偶爾才會失誤。每當我訓練一個場次后早已滿頭大汗了，而他卻不知疲倦地繼續(xù)教其他學員?？粗缫褱喩砗沽芰艿乃z毫沒有休息的意思，令我們很是感動。畢竟是烈日炎炎的夏日，他卻一教就是幾個鐘頭。
我慶幸，有這么一個品行皆優(yōu)的好教練。我暗暗下定決心，一定要虛心請教，科學訓練，在愛好中學會更多知識，找到更多的快樂！
我的教練小學篇十
他教我們游泳的時候很認真，偶爾會發(fā)次脾氣，不過在游泳的時候，他可不會給我們降低要求。比如200米混合游的時候，如果沒達到目標，他還要罰我們重游。
每個禮拜五我他都讓我們分組比賽，采用比賽的方式讓我們進步。這個禮拜五他讓我們五個人一組，分2個泳姿比，采取接力棒的方式進行，雖然我們輸了，但我們不會放棄，下次會繼續(xù)加油。
我很喜歡教練，他也很喜歡我。
我的教練小學篇十一
我有一個溫柔可親的乒乓球教練，而且她非常善良、有耐心。她個子高高的、有一雙炯炯有神的眼睛、一頭短發(fā)，很精神！
韓教練今年已經(jīng)59歲了，但因為是體育工作者，心態(tài)又特別平和，顯得很年輕，精神頭也很足。我和韓教練特別有緣分，她對我比對其他同學有更多地關心和耐心，正因為喜歡教練，我慢慢地喜歡上了乒乓這項運動，每次訓練我都會認真對待。每周星期五下午有一次一對二的訓練，每次我開始打球教練就認真地待在旁邊看我的動作是否標準，哪里做得不好，她會及時給我指出，手把手教我，還經(jīng)常不厭其煩地一次次示范給我看，每當看我我有了進步她臉上會露出燦爛的笑容，有時會給我一個大大的擁抱；訓練中場休息的時候，她怕我會肚子餓，常常給我一些點心吃；訓練結(jié)束后教練會提醒我把衣服穿上，對我的關心真是無微不至！每學期我們都會有大循環(huán)賽，我性子急，比賽時教練會不停地提醒我要沉住氣、看準球的位置再街球，我輸了教練安慰、鼓勵我，贏了她為我鼓掌吶喊，在韓教練2年多的指導下，我從c組進入了a組，今年還拿了第7名。
我的點滴進步離不開教練，很幸運能遇到韓教練這樣的人師！
我的教練小學篇十二
來烏魯木齊學游泳才兩天，我發(fā)現(xiàn)我們的教練可稱的上是“魔鬼”教練，說真的，看起來他是一表人才，但他對我們的要求太嚴格了啊！悄悄告訴你吧，用“魔鬼”一詞形容他一點也可是分。因為我們這批學游泳的人很多，所以分成六個班有六個教練來帶，為了區(qū)別每個教練的學生，每隊學生帶的游泳帽子的顏色都不一樣。如果你見到一群穿著不一樣顏色，各種式樣的漂亮泳衣，而帶著相同白色，中間是紅字的泳帽，那就是我們隊了！
第一天見他，感覺到他很親切，我們都喊他張教練?？墒且簧掀鹫n來，他就變的嚴肅起來，他對我們要求很嚴，就拿今日來說吧！我們應當是每一天早上11點放學的，可我們的教師非要把我們留到12點左右，讓每位同學學會當天的課程才能走，別的隊的學生都能夠走了，唉，有時累的真想早點休息，可他就不讓。
今日11點半的時候一個教練來叫他，告訴他該下課了。我們心里都暗暗慶幸，我們的救星來了，我們最終能夠回家了?？蓻]想到，他說了一聲：“等會吧！我們進來的晚！”啊！我可愛的教練啊，真是屬于“魔鬼”類型的！別的班一個星期的課程，我們只用了兩天已經(jīng)學完了。在“魔鬼”教練的嚴厲管教下，僅有兩天時間，我們都能夠不帶救生圈自我在水里練習蛙泳了！在他的課上，我們可不感有一點放松呀！他像“魔鬼”一樣會時不時的在水里竄來竄去，你若是不認真的練習，屁股上準挨上一巴掌，他來時根本一點聲音也沒有，他的出現(xiàn)往往會把你嚇一跳。
怎樣樣？我們的“魔鬼”教練夠“魔鬼”了吧！可是他的教學質(zhì)量更“魔鬼”！能學好游泳還的感激這位“魔鬼”教練呢！
我的教練小學篇十三
我的籃球教練是一位表面神情嚴肅，內(nèi)心充滿激情的人。他有一雙炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁，顯得十分干練。朱教練最大的特點，就是長這一臉的胡子渣，訓練時總喜歡手里拿著木棍。他是一個十分嚴厲的人。
“哎喲”、“啊——”，訓練場里總不時傳來一陣陣叫喊聲。這是怎么回事呢？原來是朱教練正在給我們進行體能訓練。“啪”，朱教練拿著木棍敲在地板上，隊員們都在“痛苦”地做著俯臥撐。只見一個男生屁股撅高了，朱教練看見了，大步向前，抬手落棍，棍子打在了男生的屁股上?！鞍 闭麄€訓練場頓時鴉雀無聲，都注視著那個男生?？吹剿樕贤纯嗟谋砬椋l也不敢再偷懶了，不管有多累，就算汗珠都滴到地板上，誰也不敢動一下。
朱教練雖然十分嚴厲，但他也會有令人意想不到的另一面——幽默。
記得有一次，朱教練讓我們練習上籃?！芭椤薄ⅰ芭椤?，一名女生每次上籃都是往籃板上一扔，然后整個人跟球一起“飛”出去。一連好幾次都是這樣。教練氣的說：“你什么時候能不和籃板“親密接觸”啊？可能再上幾次藍，你就該和籃板“接吻”啦！”話音剛落，球場上一片歡笑。
我的教練，又是嚴厲得像“魔鬼”，又有時天真得像孩子，他的懲罰讓你叫“慘”，他的幽默又使你大笑。但他總會提高我們的技術，所以我很喜歡他。那你是不是很喜歡他呢？星期二我和我的羽毛球啟蒙教練分開了.(不是我和她分開了,而是我不再跟她練了----她把我送走了)當時我又想哭又想笑,因為我和教練分開了這是我想哭的原因.我從普及班被送到了提高班,這是我高興的'原因.告訴你吧,當我回家時,啟蒙教練把我拉了過來,便轉(zhuǎn)頭對我今后的副教練說道:一定要多照顧照顧我們的楊茜霖啊.副教練(以前的左教練)說:”當然嘛!她是里邊兒最小的也是最刻苦的.當然應該多照顧她呀.這方面交給我是沒問題的!”哈哈,哈哈…….!接著我和教練們媽爸全部都笑了起來.我的啟蒙教練廖教練的樣子特別好看-----她有一雙水汪汪的眼睛;一對非常非常翹的睫毛;一只高高的小鼻子;一張櫻桃般紅的嘴巴;一頭約有三十厘米長的卷頭發(fā)(有點兒帶黃色);她的個子不高打起球來步法卻非常靈活.廖教練的脾氣還算可以,但她在球場上對我們這些打得好的隊員要求得非常非常嚴,但我也不在意,因為我知道有一句成語叫“嚴師出高徒”(你知道嗎,廖教練是北京體院畢業(yè)的,她現(xiàn)在還是國家級裁判呢!她曾經(jīng)教出過國家二,三級運動員呢!)我的廖教練今年三十歲了,但在我心里她永遠是一位年輕、美麗、富有活力的好教練!
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