運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康和心理發(fā)展都有著重要的影響。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和成功，不斷提升自己的寫(xiě)作水平。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望對(duì)大家的總結(jié)有一定的啟發(fā)和參考作用。
讀微上湖上有感篇一
那日，我讀了一篇文章――《習(xí)慣》，文章的內(nèi)容令我記憶猶新。
故事大致是這樣的，一位青年為鄰居考了一個(gè)餡餅，鄰居驚喜萬(wàn)分，大叫：“太謝謝你了，你太友善了!我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)比你更友善的人！”第二周，青年又送去一個(gè)餡餅，鄰居只是說(shuō)：“謝謝！”第三周，青年依舊送去一個(gè)餡餅，但鄰居說(shuō)：“今天的餡餅送來(lái)的有點(diǎn)晚?！钡谒闹?，青年照例送來(lái)一個(gè)餡餅，鄰居卻說(shuō)：“這幾次的餡餅都很硬，我更喜歡櫻桃餡，別老用蘋(píng)果餡！”有一個(gè)星期過(guò)去了，青年由于太忙，沒(méi)顧得上為鄰居烘烤，路過(guò)鄰居家時(shí)，鄰居憤然大叫：“我的餡餅?zāi)?？?/p>
唉！我真為那青年難過(guò)，或許人就是這樣，時(shí)長(zhǎng)習(xí)慣了他人對(duì)自己的友善之舉，就會(huì)認(rèn)為那是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>
對(duì)別人微不足道的小小友善之舉，我們要學(xué)會(huì)感謝，萬(wàn)不要像那鄰居一樣。要做一個(gè)知恩圖報(bào)的人。
讀微上湖上有感篇二
不禁微笑在暑假里我讀了一本書(shū)，名叫微山湖上。在讀書(shū)時(shí)，我想起微山湖上那支神出鬼沒(méi)的鐵道游擊隊(duì)吧，他們爬火車(chē)、炸橋梁，打得鬼子聞風(fēng)喪膽，這些英勇的事跡，值得我們一生回味。
這本書(shū)講的是解放后在微山湖上發(fā)生的故事。幾個(gè)勇敢、誠(chéng)實(shí)的少年，一個(gè)嚴(yán)厲的老爺爺和一個(gè)曾經(jīng)與日本鬼子浴血戰(zhàn)斗過(guò)的老游擊隊(duì)員，一起給我們講述了微山湖上發(fā)生的精彩故事。故事是由杏花莊上小駒子和二牛、丫頭，跟隨老爺爺來(lái)到美麗的湖上放牛而引發(fā)的。小駒子的性格是勇敢倔強(qiáng)，二牛憨厚誠(chéng)實(shí)，名叫丫頭的小男孩，少了些男子漢的'性格，膽量比小駒子、二牛小多了。小姑娘荷花，她活潑可愛(ài)，小小年紀(jì)就有一身劃船、捕魚(yú)的好本領(lǐng)。他們?cè)谝黄鹜?，非常高興。正當(dāng)他們玩得高興的時(shí)候，一絲絲危險(xiǎn)卻向他們襲來(lái)——微山湖發(fā)怒啦——大水來(lái)了！他們努力與大水斗爭(zhēng)，洪水波濤也阻擋不了他們前進(jìn)的步伐。在大水中，他們不顧危險(xiǎn)，奮力尋找失蹤的大罩角與小花蹄，與洪水奮勇斗爭(zhēng)，終于戰(zhàn)勝了洪水。
書(shū)中我最喜歡的人物就是小駒子，他盼望著自己早早長(zhǎng)大，他的夢(mèng)想是當(dāng)一名光榮的海軍戰(zhàn)士。當(dāng)他看到荷花劃船的本領(lǐng)時(shí)，非常羨慕，也要學(xué)劃船，頭一次劃船不但當(dāng)眾出丑，還惹得老爺爺大發(fā)雷霆，為了學(xué)劃船，小駒子費(fèi)盡了心機(jī)，在荷花的耐心指導(dǎo)下，小駒子終于學(xué)會(huì)了劃船，這表現(xiàn)了他倔強(qiáng)和永不服輸?shù)男愿瘛?/p>
讀了這本《微山湖上》，使我在這些少年身上學(xué)到了很多東西，他們勇敢、真誠(chéng)、樸實(shí)；他們團(tuán)結(jié)、互助；他們頑強(qiáng)、不怕困難，他們身上的這些優(yōu)秀品質(zhì)值得我好好學(xué)習(xí)，那美麗富饒的微山湖也是成了我心中向往的地方。
讀微上湖上有感篇三
《微習(xí)慣》一書(shū)是美國(guó)作家斯蒂芬·蓋斯所著。micro是小而小的意思，微習(xí)慣強(qiáng)調(diào)的是：這個(gè)動(dòng)作太小了，簡(jiǎn)單到不能失敗。作者引用了自己的親身經(jīng)歷。他是個(gè)胖子，總是為減肥和鍛煉發(fā)愁，但又怕累。后來(lái)，他告訴自己，他會(huì)每天做一個(gè)俯臥撐。通過(guò)這樣的小動(dòng)作，他可以毫無(wú)心理壓力的去健身房。鍛煉身體，然后慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，成為健身達(dá)人，最重要的是，成為微習(xí)慣概念的創(chuàng)始人，寫(xiě)下了這本實(shí)用的書(shū)?！拔⒘?xí)慣”最妙的是，把困難的事情分解提煉，直到你把它們分解成一個(gè)你可以輕松做到的動(dòng)作，這讓你樂(lè)于行動(dòng)，并能保證你有能力完成它，比如去去健身房，然后告訴自己每天跑100米，要寫(xiě)的話(huà)，一天寫(xiě)50字就可以了。如果您仍然感到壓力，穿上運(yùn)動(dòng)服和跑鞋，走出家門(mén)，或者打個(gè)字。正是這種簡(jiǎn)單得讓你無(wú)法拒絕或失敗的行動(dòng)，讓你放下心理包袱，消除懶惰和負(fù)面情緒，開(kāi)始付諸行動(dòng)。
微習(xí)慣是一種非常微小的`積極行為，你需要每天強(qiáng)迫自己去做。微習(xí)慣太小而不會(huì)失敗。因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn)，它不會(huì)給你帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且超級(jí)“騙人”，這使它成為一種非常有利的養(yǎng)成策略。微習(xí)慣策略的科學(xué)原理說(shuō)明了為什么人們不能長(zhǎng)期堅(jiān)持大多數(shù)主流的成長(zhǎng)策略，也揭示了人們長(zhǎng)期堅(jiān)持微習(xí)慣策略的可能性。當(dāng)人們最后未能做出改變時(shí)，他們通常認(rèn)為自己是原因，其實(shí)問(wèn)題不在于他們，而在于他們采用的策略。當(dāng)您開(kāi)始做事時(shí)，您的大腦會(huì)像微習(xí)慣教給您的方式一樣告訴您，持久的改變就很容易。
讀微上湖上有感篇四
接觸《微習(xí)慣》這本書(shū)，當(dāng)然要感謝仁和讀書(shū)會(huì)的“福利”，而深入《微習(xí)慣》這本書(shū)則是被“簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則”的牛皮風(fēng)刮到，想看看作者這怎么把微習(xí)慣吹成一本書(shū)的。
作者斯蒂芬是個(gè)大懶蟲(chóng)，從一天做一個(gè)伏臥撐，寫(xiě)50個(gè)字，看兩頁(yè)書(shū)，到成為一個(gè)身材較好的作家，我們從另一側(cè)面也可以發(fā)現(xiàn)每個(gè)成功的懶人背后都有一套極具個(gè)性的.方法，這也讓我想起費(fèi)雷德·格拉頓的《懶人成功有方法》，他通過(guò)贊懶惰、如何無(wú)為而無(wú)不為等，把生活和工作提升到“玩”的最高境界?；蛟S有時(shí)是因?yàn)槲覀冞^(guò)于勤勞的四肢而忽略了我們強(qiáng)大大腦的功能，或許有時(shí)是因?yàn)槲覀冇刑嗟臅r(shí)間而給我們低效率提供溫床，這點(diǎn)作為教育工作者我想更應(yīng)該時(shí)時(shí)注意，因?yàn)槲覀儽仨殘?jiān)守我們是腦力勞動(dòng)者的底線(xiàn)，才能用自身的智慧之光去開(kāi)啟學(xué)生的心智，使之成為身體健康、人格健全的人，而不是靠體力、耗時(shí)間去燃燒自己燒傷別人。
《微習(xí)慣》是一本自我管理法則的參考書(shū)籍，它借助生理學(xué)、心理學(xué)、物理學(xué)等多種科學(xué)依據(jù)和自身實(shí)踐的成功案例，讓我們深信其做法的科學(xué)性的有效性，躍躍欲試之情也油然而生，感覺(jué)自己除了在生活和工作中定下小目標(biāo)外，在教學(xué)上也可以對(duì)后進(jìn)生采取這一策略，如每天背一個(gè)句子、每天練幾個(gè)字等，讓學(xué)生體會(huì)到前所未有的成果感，從而不斷拓展自己的舒適區(qū)，向常態(tài)化的人發(fā)展。
讀微上湖上有感篇五
為什么不能堅(jiān)持讀書(shū)，為什么不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們好像習(xí)慣了自我反省而沒(méi)有行動(dòng)，覺(jué)得每天跑步半小時(shí)是一件困難的事情，認(rèn)為一個(gè)月讀一本書(shū)太恐怖了。為什么會(huì)有這樣的想法，因?yàn)槿藗兛偸窍乱庾R(shí)的認(rèn)為這些任務(wù)或目標(biāo)是負(fù)擔(dān)，那么《微習(xí)慣》這本書(shū)會(huì)教會(huì)我們一個(gè)無(wú)負(fù)擔(dān)習(xí)慣養(yǎng)成法。
什么是“無(wú)負(fù)擔(dān)”，我個(gè)人覺(jué)得就是沒(méi)有壓力，不是想到某個(gè)額外的任務(wù)就頭疼，不是想到某個(gè)目標(biāo)就壓力山大。本書(shū)的作者是從挑戰(zhàn)每天一個(gè)俯臥撐開(kāi)始的，而后每天執(zhí)行，進(jìn)而健身成功。我在每次制定工作之余的任務(wù)的時(shí)候都會(huì)想，我命題要把所有的臟衣服洗完，但第二天醒來(lái)，我表示我只想躺著，這是為什么，任務(wù)量多，意志不夠強(qiáng)，那么讀完這本書(shū)我的目標(biāo)可以改為明天我要把洗衣盆裝滿(mǎn)水，這個(gè)任務(wù)是不是很搞笑，甚至?xí)岩蛇@是一個(gè)任務(wù)嗎？不要懷疑，微習(xí)慣就是讓你做一個(gè)沒(méi)有負(fù)擔(dān)的事情。在我第二天把盆子裝滿(mǎn)水后，我下意識(shí)會(huì)鼓勵(lì)自己，我的任務(wù)完成了，那能不能順便把襪子泡進(jìn)去-把襪子洗了-進(jìn)而多洗兩件，做完后感覺(jué)成就感滿(mǎn)滿(mǎn)。但是務(wù)必不要忘了我的目標(biāo)只是將洗衣盆加水，不要在下次的時(shí)候直接升級(jí)為洗襪子，這樣會(huì)直接打擊自己習(xí)慣的養(yǎng)成。
好多勵(lì)志書(shū)都宣傳21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，但是習(xí)慣真的是21天可以養(yǎng)成的嗎？我就是一個(gè)失敗的例子，我可以堅(jiān)持一個(gè)月不吃晚餐，但是第二個(gè)月又恢復(fù)飲食，這個(gè)習(xí)慣為什么沒(méi)有堅(jiān)持下去，因?yàn)闆](méi)有看到減重的結(jié)果，意志力逐漸降低。為什么我玩兒游戲就可以每天玩，而且可以持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)橥鎯河螒驔](méi)有負(fù)擔(dān)，沒(méi)有壓力。
那么如何培養(yǎng)微習(xí)慣呢？
要把想要的習(xí)慣變成“小的不可思議的一小步”
很多人表示自己可以一天讀50頁(yè)書(shū)，但是你可以堅(jiān)持每周都讀嗎，很多人是做不到的，要知道完成一個(gè)任務(wù)除了身體力量外，對(duì)個(gè)人的意志力有要求。如果自己動(dòng)力滿(mǎn)滿(mǎn)，一周一本書(shū)當(dāng)然沒(méi)有問(wèn)題，但是如果有一天你有點(diǎn)累，而且并不想讀書(shū)，而且對(duì)此特別有抵觸，大腦就開(kāi)始做斗爭(zhēng)，很多時(shí)候身體會(huì)敗給意志力。
所以不要覺(jué)得任務(wù)小的不可思議，比如，每天讀一頁(yè)書(shū)，每天喝1杯水，每天寫(xiě)10個(gè)字。
微習(xí)慣沒(méi)有“過(guò)小”一說(shuō)，如果不確定哪個(gè)習(xí)慣更適合培養(yǎng)，那一定選擇任務(wù)量更小的，每天重復(fù)小到不會(huì)失敗的行動(dòng)是微習(xí)慣策略的關(guān)鍵。
2、挖掘每個(gè)微習(xí)慣的內(nèi)在價(jià)值。
用為什么來(lái)找到源頭，比如：
我想每天讀有意義的書(shū)，為什么？
因?yàn)橛幸饬x的書(shū)會(huì)促使我增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，提升能力，為什么？
因?yàn)槲蚁胱屪约旱纳罡幸饬x，為什么？
因?yàn)槲覠釔?ài)生活。
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的`本質(zhì)，有效的幫你完成任務(wù)。
3、明確習(xí)慣依據(jù)，將其納入日程。
4、減低回報(bào)機(jī)制，以獎(jiǎng)勵(lì)提升成就感。
如果只是單純的為了目標(biāo)而努力，或者沒(méi)有目標(biāo)而努力都讓人感受不太良好，所以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)一下自己，既可以提升自己的成就感，還可以更好地鼓勵(lì)自己繼續(xù)行動(dòng)。
5、記錄與追蹤完成情況。
大日歷：貼在床頭，每天上床前給你的微習(xí)慣打鉤。
app：ios系統(tǒng)的lift；安卓系統(tǒng)的habitstreakplan。
6、微量開(kāi)始，超額完成。
比如一天讀一頁(yè)書(shū)，如果你已經(jīng)開(kāi)始讀書(shū)了，那正常情況下很多人會(huì)繼續(xù)讀下去，所以要強(qiáng)化意志力，久而久之，你的一天一頁(yè)的目標(biāo)很容易就超額完成了。
7、服從計(jì)劃安排，拜托高期待值。
期待很復(fù)雜，我們經(jīng)常會(huì)對(duì)自己有較高的期待，通過(guò)對(duì)自身的期待，自己的目標(biāo)也會(huì)暗中膨脹，比如自己的目標(biāo)是每天讀一頁(yè)書(shū)，堅(jiān)持20天后，發(fā)現(xiàn)自己有15天能堅(jiān)持讀20頁(yè)書(shū)，然后把目標(biāo)調(diào)整成了20頁(yè)，但是在后續(xù)行動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)與大腦對(duì)抗的情況，比如，我今天太累了，只想看5頁(yè)，但是任務(wù)是每天20頁(yè)，這是非常影響微習(xí)慣的養(yǎng)成的，所以服從計(jì)劃安排，待長(zhǎng)期最少60天以后再適當(dāng)調(diào)整，但務(wù)必設(shè)定的新任務(wù)對(duì)當(dāng)時(shí)的自己也是沒(méi)有負(fù)擔(dān)和壓力的。
8、留意習(xí)慣養(yǎng)成的標(biāo)志。
比如：
沒(méi)有抵觸情緒，該行為不做反而比做要更難；
認(rèn)同該行為，且可以信心十足地說(shuō)“我?？磿?shū)”或某些和行為行管的；
行動(dòng)時(shí)無(wú)需考慮；
不再擔(dān)心；
它很無(wú)聊：好的習(xí)慣并不會(huì)讓人興奮，它們知識(shí)對(duì)你有好處而已。
以上八點(diǎn)就是微習(xí)慣的八個(gè)步驟。
下面簡(jiǎn)單說(shuō)一下微習(xí)慣策略的八個(gè)規(guī)則：
1、絕不要自欺欺人。
2、滿(mǎn)意每一個(gè)進(jìn)步。
3、經(jīng)?；貓?bào)自己，尤其在完成微習(xí)慣之后。
4、保持頭腦清醒。
5、趕到清冽抵觸時(shí)，后退并縮小目標(biāo)。
6、提醒自己這件事很輕松。
7、據(jù)不要小看微步驟。
8、用多余精力超額完成任務(wù)，而不是制定更大目標(biāo)。
很實(shí)用的一本書(shū)，很多目標(biāo)都或多或少的給自己壓力和恐懼，所以把目標(biāo)分解再分解，通過(guò)分解動(dòng)作培養(yǎng)出長(zhǎng)期習(xí)慣，讓自己通過(guò)長(zhǎng)期的行動(dòng)提升能力。
讀微上湖上有感篇六
大約兩年前從得到app成甲大大的專(zhuān)欄《每天聽(tīng)本書(shū)》聽(tīng)到這邊書(shū)，開(kāi)始了我的中年蛻變。
其時(shí)，年屆40的我，吸煙酗酒熬夜網(wǎng)游掏空了自己的精力和時(shí)間，多年的不良生活習(xí)慣讓自己的身體狀況極為不堪，經(jīng)常感冒低燒，注意力不集中，事業(yè)萎靡不振，身邊也有朋友英年早逝，內(nèi)心深處極為渴望改變，嘗試過(guò)各種方法，咕咚跑步，keep打卡…全部半途而廢。
直到一次偶然的機(jī)會(huì)聽(tīng)到成甲的每天聽(tīng)本書(shū)里講到《微習(xí)慣》這本書(shū)，一口氣聽(tīng)完，感覺(jué)完全是為我這種毫無(wú)意志力，自律性極差的普通人量身定做的武功秘籍。
反復(fù)聽(tīng)，并照做，開(kāi)了一個(gè)新的keep賬號(hào)重新開(kāi)始，目標(biāo)真的是每天一個(gè)俯臥撐和一個(gè)卷腹，并且每天在朋友圈里打卡自己的運(yùn)動(dòng)情況，然后，人到中年的我開(kāi)始了新生，開(kāi)始了蛻變，開(kāi)始了野蠻生長(zhǎng)。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)養(yǎng)成了健身的習(xí)慣，身體健康，幾乎不生病，偶爾受涼感冒只需多喝幾杯熱水就能痊愈；健身房里，我的身材是新手艷羨的'對(duì)象；旱鴨子的我學(xué)會(huì)了游泳；養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣，這本《微習(xí)慣》是我在微信讀書(shū)里看完的第47本書(shū)；已經(jīng)戒煙兩年；已經(jīng)戒網(wǎng)游一年…還有一些好習(xí)慣和新技能正在養(yǎng)成中。
凡此種種都是從17年初遇見(jiàn)這本書(shū)的音頻講解開(kāi)始的。
當(dāng)微信讀書(shū)推送到這本書(shū)時(shí)，便虔誠(chéng)的拜讀了一下（此前是沒(méi)有看過(guò)原著的）。老實(shí)說(shuō)，作者寫(xiě)作水平真心一般（也許是翻譯水平一般，哈哈），但瑕不掩瑜，這本書(shū)是習(xí)慣養(yǎng)成領(lǐng)域?qū)崙?zhàn)第一書(shū)，尤其是對(duì)普通人而言，很有用。
如果您對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿(mǎn)，渴望改變，從翻開(kāi)這本書(shū)開(kāi)始，從每天一個(gè)俯臥撐開(kāi)始，從樹(shù)立并執(zhí)行一個(gè)小到讓人發(fā)笑的微目標(biāo)開(kāi)始吧，相信我，相信相信的力量，從此刻開(kāi)始，你會(huì)開(kāi)啟一個(gè)與以往不同且有意思的嶄新人生！
讀微上湖上有感篇七
一標(biāo)厚厚的《紅樓夢(mèng)》承載著曹雪芹多多傷感的情念；一個(gè)集體物悲劇命運(yùn)的末結(jié)又包括著他多少無(wú)奈。
“父兒是水干的“，每想訖這句話(huà)，都不禁一笑。
你愛(ài)泣，生涯在封建思維極為濃厚的賈家觀后感大全，你沒(méi)有能夠訴說(shuō)的人，你只能依附自己的淚水來(lái)沖走心坎的不開(kāi)心。你的別名鳴作“瀟湘妃子”，傳說(shuō)中娥黃，母英得悉舜逝世去的新聞，淚撒斑竹，而你瀟湘館里的那些竹子，是否也果你的淚水，而殘留更多的淚痕。
“儂今葬花人啼癡，他年葬儂知是誰(shuí)”，黛玉，該你吟出這兩句時(shí)，你是否未經(jīng)望見(jiàn)大家命運(yùn)的終結(jié)點(diǎn)。黛玉，你盡力的抵御著封修野族，可憑借你的力氣，又能耐它何？你望不慣寶釵的阿諛，諂諛，你也不理解迎遇賈母，你獨(dú)來(lái)獨(dú)往，打成一片，丫環(huán)，小廝皆說(shuō)你不如寶釵惡相處。他們哪面懂你！你是黛玉，口比天高的黛玉，你即便冤屈自人也不愿息踐本人，便使得不到他人的體諒，你也從不廢棄自彼的準(zhǔn)則。
你畢竟是離啟了。在寶玉與寶釵大婚時(shí)，你慘慘地留下一句：“寶玉，你佳……“就放手分開(kāi)。你將這終生所有的眼淚都給了他，算是償還功他了，只是，你可曉得，有多少人為你的逝去覺(jué)得可惜與不舍。那么漂亮的一個(gè)人，那么剔透的一個(gè)人，終是”量利潔來(lái)還凈往“。
花魂是誰(shuí)？從是黛玉。
折上書(shū)，好像仍舊能感觸感染到黛玉的吸呼，安靜，雀躍卻又遠(yuǎn)不可及……。
讀微上湖上有感篇八
微笑著，去唱生活的歌謠。把每一次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想象成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著彈奏從容的弦樂(lè)，去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去戰(zhàn)勝憂(yōu)傷。
我聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：《最美的是百合》這個(gè)故事讓我明白在我們生活灰暗失意之時(shí)，總會(huì)有幸遇到一些人溫暖和照亮我們以后的人生。他們擁有不多卻慷慨付出，他們境遇坎坷卻堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，單是他們那溫暖燦爛的笑容就有了鼓舞人心的力量。他們有勇氣在灰暗的天氣中等待晴空，在蕭條的冬季中等待春天的百合花的綻放。
微笑是一種強(qiáng)大的力量，對(duì)疲勞者她猶如是休息，對(duì)失意者她仿佛是鼓勵(lì)，對(duì)傷心者她能給予安慰。微笑，買(mǎi)不來(lái)，借不到，偷也偷不去，她只能在給人之后才能顯出她的意義，這就是微笑的真諦。微笑可以化解久有的誤會(huì)。
微笑著，去唱生活的歌謠。微笑著的'我們，要用微笑的力量，去關(guān)照周?chē)?，去感化周?chē)?，去影響周?chē)钡矫恳粋€(gè)人的臉上都掛起一片不落的太陽(yáng)。
微笑可以驅(qū)散沉積的陰影，
微笑可以增添誠(chéng)摯的友誼，
微笑可以縮短陌生的距離，
微笑著就是美麗，是的，就這樣讓我們微笑著去面對(duì)生活。
讀微上湖上有感篇九
今天，我讀了哈諾.麥卡西的《微笑》這篇文章，使我了解到了微笑的神奇力量。
作者在一次戰(zhàn)斗中不幸被俘，作為一個(gè)牢房里的犯人，他將被處死，可是，一個(gè)微笑卻挽救了他的生命。
當(dāng)我讀到“他沒(méi)有看見(jiàn)我，當(dāng)然，他用不著看我，我不過(guò)是一件無(wú)足輕重的破東西，而且馬上就會(huì)成為一具讓人惡心的尸體”。這個(gè)句子讓我深刻地了解了作者內(nèi)心的痛苦與絕望，他為了國(guó)家參戰(zhàn)，但明天就要被處死，再也見(jiàn)不到他的家人，再也親吻不了他的孩子了......
我讀到“我一直保持著微笑，此時(shí)我意識(shí)到他不是一個(gè)敵人，而是一個(gè)人！他好像也完全從另一個(gè)角度來(lái)審視我”時(shí)，我震撼了，微笑的力量多麼神奇，能讓人與人之間的距離縮短，能讓一個(gè)人對(duì)一個(gè)人偏激的想法瞬間改變，還能讓一個(gè)獄卒去同情一個(gè)犯人，竟然還可以把他放了。我真不知道一個(gè)微笑，還有這麼大的作用。
微笑，是世界上最美的花，是人心最深處的'煥發(fā)，是人與人之間溝通的橋梁。這篇文章就是個(gè)最好的例子，因?yàn)槲⑿?，挽救了一個(gè)美麗的生命。試試吧，只要給別人一個(gè)燦爛的微笑，你就會(huì)有著意想不到的收獲！
讀微上湖上有感篇十
今天，我讀了《微笑》這篇文章，使我受益匪淺。
這篇文章講述的是：飛機(jī)起飛前，一問(wèn)乘客請(qǐng)求空姐給他到一杯水吃藥，為了他的安全，空姐請(qǐng)他等到飛機(jī)進(jìn)入平穩(wěn)飛行狀態(tài)后才可以。15分鐘后，由于空姐太忙，忘記給那位乘客倒水，誤了他吃藥的時(shí)間，感到歉意。為了彌補(bǔ)自己的過(guò)失，空姐用真誠(chéng)的歉意何時(shí)二次微笑，以最高的服務(wù)質(zhì)量對(duì)待乘客，乘客終于被深深的打動(dòng)了，于是，他把投訴信改成了表?yè)P(yáng)信。
讀了這篇文章，微笑，可以化解一切誤解，可以化解一切困難。只要我們每天都以微笑的態(tài)度面對(duì)他人，看待人生，一切困難都會(huì)迎刃而解。
讀微上湖上有感篇十一
最近，我看了一本讓我深受啟迪的書(shū)名叫《把困難雕刻成微笑》，這本書(shū)寫(xiě)了一些平凡的人因?yàn)轭B強(qiáng)及堅(jiān)持所獲得的不平凡的成就。
記得書(shū)上有這樣一個(gè)故事：一個(gè)小女孩希望能看到珠穆朗瑪峰，于是，她下定決心：一定要登上珠穆朗瑪峰的峰頂。
第一天，小女孩來(lái)到了山峰前，開(kāi)始爬山，可她剛爬了一會(huì)兒，突然滾了下來(lái)?？伤廊灰溃赖搅税肷窖?，搭帳篷在那里度過(guò)了一夜?？墒堑诙飚?dāng)她醒來(lái)時(shí)，她發(fā)現(xiàn)睡在她旁邊的是一具尸體，但她仍然堅(jiān)持自己的`夢(mèng)想。最后，因?yàn)橛兄B強(qiáng)的意志、永不放棄的精神，她終于爬到了珠穆朗瑪峰峰頂。
史泰龍——一個(gè)生活在惡劣家庭環(huán)境的人，他的爸爸是個(gè)賭徒，媽媽是個(gè)酒鬼，他想改變這樣的生活，改變自己的命運(yùn)，選擇了當(dāng)演員。為此他遇到了很多困難，但他從不放棄，一直努力，最終成為美國(guó)電影史上家喻戶(hù)曉的明星。
讀完了這本書(shū)，我知道了堅(jiān)持可以創(chuàng)造奇跡，不要對(duì)自己沒(méi)信心，要是你對(duì)自己沒(méi)信心，那你永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。
讀微上湖上有感篇十二
我在花園中種滿(mǎn)了芬芳的玫瑰花，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一片燃燒的晚霞，我想等朋友來(lái)做客的時(shí)候，讓他們攜帶些玫瑰回家。我相信朋友捧著火紅的玫瑰漸漸走遠(yuǎn)的背影，一定能點(diǎn)燃易燃的情懷。有一天，有一位非常要好的朋友來(lái)探望我。我知道她平素最喜歡花花草草了，臨別時(shí)，我說(shuō)，采一束玫瑰點(diǎn)綴你的書(shū)房吧，保證十里飄香。
我的靈魂悚然一驚，丑陋的泥土，的泥土，的泥土，因?yàn)槊倒迓冻隽梭@艷的一笑，因?yàn)檫@一笑，讓人愛(ài)惜非常。
有一個(gè)朋友在拍賣(mài)會(huì)上有幸購(gòu)得一個(gè)唐朝的花瓶，花瓶細(xì)頸大肚，碎花藍(lán)白調(diào)子，流光溢彩，從造型到色彩，整個(gè)如唐朝盛世的化身，雍容，華貴，高傲，悠閑，目空一切。朋友請(qǐng)我們大家觀賞。奇怪的是每個(gè)參觀者都小心翼翼，生怕碰壞這盛世的寶貝。其實(shí)不過(guò)是一撮泥土，經(jīng)過(guò)窯燒才千修百煉成瓷中經(jīng)典。
人肅然起敬。
我懂得了即使再平凡的人，也沒(méi)有理由埋沒(méi)，只要努力活出色彩，一定會(huì)叫人刮目相看。
讀微上湖上有感篇十三
讀了《微笑的作用》這篇文章后，我才知道，微笑是多么重要，它是我們生命的一部分，它是我們?nèi)松?dāng)中和別人交往時(shí)不可缺少的一樣?xùn)|西，能讓人獲得自信和力量。
這篇文章寫(xiě)了“我”人生中，別人用微笑幫助了“我”，“我”也用微笑幫助別人，獲得了幸福。讓我體會(huì)到：微笑是一種尋常的表情，可是有的人就缺少它，缺少它的'人不但自己心情不好，也會(huì)給別人帶來(lái)不愉快。千萬(wàn)不要忽略微笑在我們生活的作用，它能為我們的生活增添色彩，為交際添加潤(rùn)滑劑，為人格增添魅力。
與人交往溝通最重要的還是離不開(kāi)微笑。微笑著與人交往，別人看到你臉上燦爛的笑顏，那是一種不可抗拒的親和力，讓人感到舒服，讓人感到親切，別人也會(huì)給你一個(gè)燦爛的笑臉。微笑不但會(huì)給自己帶來(lái)好運(yùn)，也會(huì)給別人帶來(lái)信心和勇氣，給你我的生活帶來(lái)如沐春風(fēng)的快樂(lè)。
讓我們都來(lái)笑一笑吧!用我們的微笑面對(duì)生活，讓一切的不愉快都在我們的笑顏中銷(xiāo)聲匿跡，讓一切的困難都在我們的笑顏中無(wú)處可藏。用我們的微笑去對(duì)待別人，和睦相處，讓別人因你的微笑而充滿(mǎn)快樂(lè)。
用微笑裝點(diǎn)生活，用笑聲點(diǎn)綴世界，讓我們的生活變得更加美好!
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