總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的成長與進(jìn)步。建立良好的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)對于事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇一
陽光總在風(fēng)雨后，亙古不變的道理，不暴風(fēng)雨磨練的翅膀是飛不高的，汗水澆灌的花朵不會芬芳，人了苦難的洗禮才會。
海倫·凱勒，命運(yùn)對她是多么的不公，一歲的孩子啊，上天會忍心將她拋入寂靜和黑暗的深淵，她過多的享受人世間的歡樂，等待她的，悲涼的生命。，她被苦難嚇倒，而是堅強(qiáng)的與命運(yùn)搏斗，她用微薄的力量，了不可思議的奇跡，她用不大卻震憾人心的聲音告訴人們，殘缺的生命也可以開出嬌艷的花朵，她不知道苦嗎?她不知道難嗎?她只是比我們多了一份毅力，一份可以戰(zhàn)勝的毅力!
陽光總在風(fēng)雨后，請相信會有彩虹，的成長不應(yīng)該是泡在蜜罐里的，需要磨練，從刻開始，昂起頭，迎接一切暴風(fēng)雨的來臨，一步一步，走向?qū)儆诘哪欠?
陽光總在風(fēng)雨后初三篇二
同桌也敗得很慘。她沮喪的邀請我出去散心。我們一起走出這暗無天日的教室，冒雨漫步在校園小道上。
美麗的小花園里，我們傾訴著心里的苦悶，埋怨著老天的不公：經(jīng)歷了枯澀，艱辛，熬過寂寞，總覺得努力了，卻了無收獲。
嘀嘀噠噠的雨兒撫摩著我們的臉頰，朦朧小雨中，我們依然不停歇，聆聽著雨兒譜出秋的音符，聆聽雨與萬物的對話，聆聽雨兒與風(fēng)嘀咕著。
任憑淚水雨水濕潤臉頰，我無心去擦，仍舊訴說著，雨越下越小，在空中停留一下，逐漸消逝得無影無蹤，朋友說，雨停了，雨歇了。
一絲陽光透過濃云照進(jìn)小花園?；▓@顯得異常美麗。鮮艷的花朵，碧綠的小草，沾滿晶瑩的露珠，在陽光的照射下，像是無數(shù)歡快的眼眸。
“奧，我懂了。風(fēng)雨過后是陽光?！蔽艺f。
“奧，我也懂了。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”朋友肯定地說。
我們相識一笑，快步走回教室。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇三
——題記。
青春不相信眼淚。
在鄭州一所學(xué)校的考試中我不幸落榜，這是我有生以來第一次失敗。父母將這個消息平靜的告訴我時，我心中翻江倒海，石破天驚，困惑，無奈，失望是，震驚，席卷了我的腦海。但想一想失敗有什么呢？應(yīng)當(dāng)相信自己是生活的.強(qiáng)者?？奁惺裁从媚?？即使哭倒了長城，哭高了太平洋也是徒勞的，因為青春不相信眼淚。
教師，我的潛力也很大。
從小，一次又一次地磨練與考驗向眾人展示出我無窮的潛力。但在中學(xué)并沒有多少人認(rèn)同我。他們說我的成功是靠“頭懸梁、錐刺股”的苦讀得來的，而我本身，也就沒多大價值。我曾一次又一次被這些冷嘲熱諷打擊著，也曾眼含淚珠，但從未放棄過對生活對學(xué)習(xí)的信仰。是的，我要向所有人證實：我非常聰明，我潛力無窮。老師，您總說他很有實力，潛力很大，但總有一天，我會讓您知道，我并不比他差。
我成功了。
不知是由于花粉還是季節(jié)更替，身上過敏了，各種藥物都試了，不見起效，發(fā)作起來，如針扎一般，令我很無奈。正值中考沖刺階段，可不能因此停滯不前。于是我根本不去理睬它，依然勤奮拼搏。我忍受住了很大的痛苦，皇天不負(fù)有心人，終于我成功了。
人的一生并不需大海詮釋。
每個人的一生都不是一帆風(fēng)順的，美麗的浪花是在海浪與巖石的陣列撞擊中開放的，火星星在鐵錘與鐵砧的急劇敲打中迸發(fā)的，人生的價值是在與磨難的不斷抗?fàn)幹酗@現(xiàn)的，是呀，青春不相信眼淚，在青春年華，要使那枯樹長滿鮮果，要使那沙漠布滿森林，要堅信陽光總在風(fēng)雨后！
陽光總在風(fēng)雨后初三篇四
“叮零零”、“叮零零”上課鈴聲響了起來，和往常一樣，同學(xué)們陸續(xù)走進(jìn)了教室，但和平時不一樣的是，同學(xué)們臉上都掛上了微笑，仿佛很期待這堂課似的。
在萬眾矚目之下，這堂課的“老師”走了上來，一看見“老師”，臺下便炸開了鍋，各種笑聲和歡呼聲在教室里此起彼伏、熱鬧非凡。只見講臺上站著兩位家長–朱卓航媽媽和鄒盼妍媽媽，是什么課把她們請過來了呢？原來，這是學(xué)校第一次舉辦的家長助教課程。大家都很興奮。
這時兩位家長亮出了她們的“寶貝”-兩只大大的烤箱，臺下更興奮了。過了一會兒，餅干烘焙課開始了！
“我們先要用搟面杖把面團(tuán)搟平，再來用餅干模具做餅干……”兩位“老師”講解完之后，我便興奮地揉面團(tuán)做起了餅干，可是面團(tuán)像個淘氣的孩子，偏偏跟我唱反調(diào)。我要把它搟平，它偏偏粘在搟面杖上，好不容易做出了一個扁扁平平的面團(tuán)，當(dāng)我一用餅干模具壓出來時，它又裂成兩半，當(dāng)我費盡心思做出一塊像樣的餅干，但一拿起來，又粘在了桌子上，我越做越氣奮，終于，我受不了了，把搟面杖狠狠地往桌上一扔，發(fā)起脾氣來：“真是的，什么面團(tuán)，我都做了幾十次，連一塊像樣的餅干都沒有！”這時，我前面的錢鵬飛聽見了我的抱怨，好奇地轉(zhuǎn)過頭來，問：“你怎么了？為啥亂喊？我做不出一塊像樣的餅干?！卞X鵬飛一聽，給了我一條救“命”的指點：“你把餅干做厚一些不就可以了？”聽到這條指點，我仿佛抓住了一根救命稻草，我重拾信心拿起搟面杖認(rèn)真地做了起來。我先把面團(tuán)耐心地?fù){平，然后細(xì)心地用餅干模具在面團(tuán)上面刻出了一塊餅干，終于，我做好了第一塊餅干。有了第一塊的基礎(chǔ)，我信心大增，又陸續(xù)做了起來。一節(jié)課過去了，我終于做好了幾塊餅干，當(dāng)“老師”把烤好的餅干拿給我吃時，我立刻狼吞虎咽地吃了起來，當(dāng)松脆的餅干進(jìn)入我的口中時，我不僅感嘆到：“真是太好吃了，我的心血果然沒有白費??！”
經(jīng)過一節(jié)課的努力，我嘗到了自己做的餅干。陽光總在風(fēng)雨后，在經(jīng)過了一場場風(fēng)雨之后，我終于獲得了陽光的溫暖-餅干那香甜可口的味道。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇五
“陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹……”每當(dāng)聽到這首勵志的歌曲，我總是記起那些忘不掉的過去，它們在我腦海里泛濫，那一朵最美的浪花使我獲益匪淺。
那是一個充滿暖暖陽光的下午，在考數(shù)學(xué)，同學(xué)們都在“沙沙沙”地答題，而我陷入了對一道大題的思考中，思索了很久，終于有了思緒。當(dāng)我抬頭看去時，發(fā)現(xiàn)竟然只有十五分鐘就收卷了，我頓時慌了神，心里七上八下的，然后開始在試卷上快寫。收卷鈴響起，我剛好答完那道題，長舒了一口氣，然后游哉游哉地把試卷交給了老師，邁著自信的步伐輕松地走出了考場。
第二天，一進(jìn)教室，同學(xué)們跟我說我試卷背面沒有做，當(dāng)時我就懵了，心里像打翻了的五味瓶，酸甜苦辣感都一股腦兒翻了上來，我強(qiáng)忍著淚水。晚上放學(xué)，我走在回家的路上，鳥兒也不叫了，花兒也不香了，天空也不藍(lán)了，陽光也不暖了，那委屈的淚水再也不甘于在眼里打轉(zhuǎn)，終于流了下來。我快速地跑回家，沖進(jìn)自己的房間，大哭起來。
哭完以后，我思考著，人生路上難免曾經(jīng)跌倒，重要的是在哪里摔倒，就在哪里爬起來！是啊，沒有看到太陽不算什么，因為我們依然了以欣賞繁星的靜謐。
于是，我擦干眼淚，重新拾起自己的行囊。與以往不同，我在行囊中放入了兩件很重要的物品，那就是細(xì)心和認(rèn)真。雖然經(jīng)歷了這一次挫折，可我卻收獲了許多。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇六
考試不及格，比賽得不到名次.........這都叫失敗，失敗的滋味想必大家都知道是苦澀無比的。
每個人的一生中，不可能永遠(yuǎn)是一帆風(fēng)順的，不可避免要遭受這樣或那樣的失敗，只不過有的人跟頭栽得多些，面對苦難能迎難而上；有些人栽得少些，面對失敗和困苦輕言放棄罷了?？梢哉f：“人生是不斷地栽跟頭作斗爭而又不斷爬起來繼續(xù)前行的漫長過程。
失敗的下一站是“痛苦”，但卻不是終點站，而是岔道口，這岔道口分岔出兩條路：一條是心灰意冷，一蹶不振，通向徹底的失??；另一條路是汲取教訓(xùn)，迎難而上，披荊斬棘，通向成功。因此一個人遭遇失敗，并不意味著這是最終的結(jié)果，問題在于，站在“痛苦”這個岔道口你將何去何從.......
19世紀(jì)初，有一位英國將軍吃了敗仗，落荒而逃，躲在草堆里避風(fēng)雨，內(nèi)心可以說是痛苦而又沮喪至極，忽見墻角處有一只蜘蛛在風(fēng)中拼盡全力結(jié)網(wǎng)，蛛絲一次又一次地被吹斷可蜘蛛?yún)s毫不氣餒，終于憑著自己執(zhí)著的毅力把網(wǎng)給結(jié)成了。從蜘蛛結(jié)網(wǎng)這件事中將軍領(lǐng)悟出了一個道理那就是凡事不要輕言放棄，于是將軍重振旗鼓，從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，再接再厲，后來終于在滑鐵盧戰(zhàn)役中打垮了自己從前的競爭對手—拿破侖，這位將軍就是后來赫赫有名的威靈頓，威靈頓將軍的故事告訴了我們一個道理那就是失敗并不可怕，痛苦也并不可憐，只有懦弱才是令人可悲而可嘆的。所以我們在失敗之余要勇于化痛苦為動力，只有這樣才能使自己的生活更加地精彩，找到通向成功的道路。
還記得20xx年的那場春晚嗎？一身金黃她和她的姐妹們用一支《千手觀音》博得觀眾的陣陣喝彩，人們?yōu)樗奈枳硕鴥A倒。邰麗華一個聾啞人在無聲的世界里給有聲的世界里增添了無限光彩，上帝讓她在失聰?shù)氖澜缋镌庥龃煺郏屗惺懿坏揭魳返膭痈?，讓她無法起舞。而她卻倔強(qiáng)的與命運(yùn)抗衡，因為她遭遇挫折，因為她敢于面對挫折，所以在有聲的世界里才會看到如此讓人驚嘆的《千手觀音》亦因此讓人無法遺忘，她的人生因此而精彩。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”？經(jīng)歷了挫折的成長更有意義，挫折其實是一筆財富。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，為我們今后的人生道路作下了鋪墊。成長的過程好比沿著沙灘走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，只有經(jīng)受了挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實，因此人生因失敗而精彩。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇七
每當(dāng)狂風(fēng)暴雨后，迎來的總是太陽，太陽溫暖的照耀著我們，讓我們感受到成功的喜悅。
記得小時候，我看見別人風(fēng)風(fēng)火火地騎著自行車，我也問爸爸：“我什么時候才能有一輛屬于自己的自行車呢？”爸爸回答道：“等你長大后就有了?！?/p>
長大后，我有一輛綠色的自行車，十分帥氣，車到家后，我迫不及待地騎起來，還沒騎多遠(yuǎn)，就摔下來了。
一次，兩次，三次，四次，五次……一次次的摔倒，讓我的自信一次次受到打擊，最終我還是被失敗征服了。
就在這時，爸爸來了，他不斷地鼓勵我：“我相信你，我知道，你一定可以的。”我點了點頭。(語文迷/)。
爸爸扶起摔在地上的我，教我正確的騎行方式，手抓住車柄，頭往前看，雙腳使勁蹬，就可以了，我似懂非懂地點了點頭。
經(jīng)過不懈的努力，我終于學(xué)會騎自行車，這讓我明白了只要堅持不懈，就一定會有所成功，也讓我明白只有先苦，才能享受成功的喜悅。讓我堅信陽光總在風(fēng)雨后。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇八
在期中考前些天，我開始拼命溫習(xí)，每天讀單詞、背單詞、背課文。不斷地翻資料。爭取把知識塞滿腦袋。這段時間可苦啦。不過，老師說的有道理，要想獲得好成績，就要付出艱辛的努力。到期中考來的那天，我是毫不敢放松，在卷子的'時候很謹(jǐn)慎，生怕不謹(jǐn)慎就會丟失很多分?jǐn)?shù)。啊，終于考完了，心情一下放松了許多。經(jīng)過考前的努力，終于考出了一個理想的分?jǐn)?shù)，成績有所回升了。這就是所謂的。
生活與學(xué)習(xí)也的確如此。我們不要為這一次失敗而傷心，或許，這只是漫長人生道路上風(fēng)風(fēng)雨雨中的第一道風(fēng)浪，我們應(yīng)該重新站起來，勇敢的面對現(xiàn)實生活中的種種困難。是金子，總會發(fā)光；是花兒，總會開放。失敗了，別再徘徊，別再傷心。相信自己一定能戰(zhàn)勝眼前的挫折，戰(zhàn)勝失敗，因為，我堅信。
陽光永遠(yuǎn)是燦爛的，雖然有時有點風(fēng)雨，但只要你心中充滿陽光，那一定是最美麗的瞬間。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇九
沒有兇如野獸的風(fēng)雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；沒有經(jīng)歷過重重的困難，哪有完美的人生。我們在人生的道路上是坎坷的，不過你要堅持，總會完美的。
一只還留有one（一）口氣的老蝴蝶對幼小的我（毛毛蟲）說：“孩子你一定要堅持，不要放棄，你一定會成為全世界最美的蝴蝶。在暴風(fēng)雨后一定會有彩虹的，丑小鴨也是丑陋的，但它最后也變成了最美的天鵝。一定要堅持，即使你的經(jīng)歷很坎坷，但是結(jié)果總是完美的。”它說著說著就離開了這個世界，靈魂飄上了天堂。
我只好獨自走向了人生的道路。
我在樹葉上正享受著明媚的陽光。突然，有個小男孩對我指手畫腳，還邊指邊說：“你看這只毛毛蟲多丑陋?！薄笆前?，黃綠搭配在一起，一點都不協(xié)調(diào)。而且長相還那么難看?！彼囊粋€朋友指著我說。他還用樹枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直堅信著老蝴蝶對我說的話，我艱難地爬了起來。艱難地走上了草莖，在上面進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)。
我在夢中一下子醒了過來，臉上露出了一絲絲微笑。因為我夢到了“我在百花中飛舞，與同伴一起嬉戲、玩耍。享受著花蜜大餐，那花蜜涼涼的、甜甜的，這味道香甜可口，好極了。我還與百花之王牡丹、百花公主玫瑰對話呢。她們還說，我是她們見過的蝴蝶中最美麗的一只了。我聽了，感覺好開心好快樂?！彪m然這只是夢，但我堅信，夢想總會成真的，成為最完美的現(xiàn)實。
我再一次睡著了，一層繭附在了我的身上。我忽然感到了一絲絲劇痛，我努力地掙扎著，繭突然裂開了一小道縫，一縷陽光從縫里射了進(jìn)來，那一縷陽光暖暖的、五彩的，好漂亮，好溫暖。它帶給了我重生的希望。不一會兒，我破繭而出。變成了五彩繽紛的蝴蝶。
一位扎著羊角辮的小姑娘天真地指著我說：“這只蝴蝶真漂亮，猶如那雨后的彩虹?！?/p>
我在百花中飛舞著，不過這不是夢，而是真實的。
我終于明白了母親臨死前對我說的話：人在生活中，總會磕磕絆絆，就像走一條路，總不可能沒有一塊石頭，全是平平的路，總會被絆倒一次。你想，不經(jīng)過風(fēng)吹雨打，哪有雨后的彩虹??；沒有經(jīng)過打磨的玉石，永遠(yuǎn)都不會被人們視為寶貝；而經(jīng)過打磨的玉石，總會發(fā)光發(fā)亮，裝飾在人們的身旁。就像農(nóng)民伯伯，沒有春天的辛勤的勞動，哪有秋天果實的收獲；沒有付出，就沒有收獲；沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨，就沒有完美的人生。人生就像品茶，喝進(jìn)嘴里時是苦澀的，但最終留下的是甘甜、芳香，讓人回味悠長。
這是至理名言?。?/p>
一天天過去了,小主人把西紅柿摘下來,發(fā)現(xiàn):小麗麗身上的果子又小又爛又苦,而我的卻又大又好又好吃,小主人火冒三丈,把小麗麗連根拔起,扔到一旁,我沒辦法,小麗麗身子開始腐爛,后來成了垃圾,而我卻健康成長.
大家一定要記住:要打好基礎(chǔ),要謙虛.不要像小麗麗一樣狂妄自大,不打好基礎(chǔ)哦!
陽光總在風(fēng)雨后初三篇十
從心理學(xué)的觀點看，挫折是指人們在從事有目的活動時，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)。不同的人面對挫折的能力是不一樣的：積極的人，把挫折的經(jīng)歷當(dāng)作是一次奮起的開始；消極的人，把挫折看作是失敗的起點。如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和生活，損害身心健康。
本校是小學(xué)初中以及職業(yè)中專一體化的學(xué)校。由于身體的原因，視力殘疾學(xué)生在社會上受到很多恥笑和諷刺，心理上產(chǎn)生挫敗感；無障礙設(shè)施的欠缺，他們經(jīng)常碰破頭，磕破腳，參與社會活動和交際的積極性大大降低。
對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使他們正確對待挫折，勇敢面對目盲的現(xiàn)實，敢于面對學(xué)習(xí)、生活中的失敗，戰(zhàn)勝自身弱點，成為殘而有為的具有健康性格的人，對他們將來更好地適應(yīng)社會具有積極的意義。
1、通過學(xué)生自身的經(jīng)歷使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要退縮，要正確對待。
2、通過盲人陳燕和身邊同學(xué)的事例，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅韌不拔的意志。
3、滲透有挫折才能成功的思想。
4、通過創(chuàng)設(shè)的情境介紹減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，心理健康的重點應(yīng)該放在幫助學(xué)生中小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀地評價自己，逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受力。
本課圍繞著視力殘疾學(xué)生在成長的過程中所遇到的挫折和煩惱，以及如何面對和適應(yīng)挫折，寓教于樂，充分調(diào)動學(xué)生的參與積極性，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，達(dá)到調(diào)適不良情緒的目的。
課堂中通過自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式，調(diào)動學(xué)生的情感和思維，促進(jìn)其個性發(fā)展和思維向深度和廣度拓展。
教學(xué)媒體設(shè)計，都是自己制作相關(guān)和相關(guān)的視頻和音頻，保證多層次、多方位補(bǔ)償缺陷。
1、體會挫折對人的影響。
2、學(xué)會面對挫折，調(diào)適不良情緒。
----直面挫折。
正視目盲的現(xiàn)實，正確面對生活中的困難和挫折。
教育成長團(tuán)體。
全體學(xué)生。
心理咨詢師。
第二學(xué)期。
多媒體教室。
共3次，每次50分鐘。
一、熱身活動“大雞、小雞和雞蛋”。
要求：1、兩兩一組進(jìn)行對抗賽。
2、統(tǒng)計大雞、小雞和雞蛋各自的數(shù)量。
3、體驗比賽過程中勝敗的感受。
4、總結(jié)。其實，人生的整個歷程就像無數(shù)次的大雞、小雞和雞蛋的游戲一樣。有人成功，也就會有人失敗。盡管我們的人生還剛剛開始，但是，我們每個人都經(jīng)歷過成功和失敗。由于命運(yùn)的不公，五彩的世界在我們的面前變得暗淡無光；明眼人輕而易舉完成的事，對我們就困難重重。你是被這些困難和失敗嚇倒，龜縮不前，一蹶不振；還是以頑強(qiáng)的意志，面對現(xiàn)實，取長補(bǔ)短，成為殘而有為的人呢？對，既然，既然我們無法避免人生旅途上的暴風(fēng)雨，我們就勇敢地面對它們。因為我們堅信：經(jīng)歷過今天的暴風(fēng)雨，明天一定會艷陽高照！
1：
2二、正確面對挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理學(xué)定義：指人們在某種冬動機(jī)的推動下，在所要到達(dá)目標(biāo)的過程中所受到的障礙以及無法克服這種障礙產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
課堂活動一、說挫折。
1、談?wù)勀阕约荷?、學(xué)習(xí)中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由討論、舉手發(fā)言。
3、教師歸納：
（1）心中愿望不能實現(xiàn)（2）父母、老師不理解你（3）與同學(xué)相處不好。
（4）對學(xué)校和老師有意見（5）身體殘疾（6）升學(xué)還是就業(yè)等。
4（二）正確認(rèn)識挫折。
中國有句老話叫“蚌病成珠”，蚌是怎樣產(chǎn)出珍珠的呢？一開始，是一粒沙子，它偶然進(jìn)入了貝殼。就像迷了眼睛一樣，這粒堅硬的沙子嵌進(jìn)了蚌柔軟的身體里。它讓蚌發(fā)癢，發(fā)痛，有了一個傷口。蚌想盡各種方法要把這粒沙子從身體里清除掉，可是每一種方法都失敗了。沙子牢固地嵌在那里，用傷痛折磨著蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一個主意。它開始分泌出一種特別的物質(zhì)，來包裹這粒沙子，最終使它變得光潔圓潤，晶瑩剔透。當(dāng)蚌的傷口愈合時，蚌高興地說：“我有了一顆珍珠?！?/p>
我們一起來看一段視頻。
5《巧手盲女，創(chuàng)造奇跡》。
課堂活動二：問：從陳燕身上，你學(xué)習(xí)到了什么？
面對挫折和困境，你總有擺脫的機(jī)會的，你可以選擇契機(jī)作為自己奮斗的開始。從這個意義上來說，挫折是人生的必修課，，是我們的人生旅途上的調(diào)味劑，重要的是我們該如何去對待它們。
6（三）戰(zhàn)勝挫折。
課堂活動三、小組頭腦風(fēng)暴“戰(zhàn)勝挫折的方法”
可以是：（1）正確看待挫折（2）總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)（3）調(diào)節(jié)抱負(fù)水平。
（4）建立和諧的人際關(guān)系（5）善于面對挫折（6）善于取長補(bǔ)短。
問：古今中外，有很多名言警句揭示了人們對待挫折的態(tài)度，有哪些？
問：你照過鏡子嗎？當(dāng)你對鏡子笑時鏡子也對你笑，當(dāng)你對鏡子憤怒時鏡子也對你憤怒，當(dāng)你對鏡子悲哀時鏡子也對你悲哀。如果我們把鏡子比作生活，你可以得到什么啟示？我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。
三、總結(jié)。
生活中的喜怒哀樂都是我們自己創(chuàng)造的所以我們應(yīng)該以積極的心態(tài)，微笑著面對生活，坦然地接受挫折，勇敢地戰(zhàn)勝挫折，在自己生命的樂章中奏出每個動聽的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺騙了你。
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂郁的日子將會過去；
相信吧，快樂的日子將會來臨。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇十一
我鐘愛雨后的天空，我堅信心中的彩虹總會在風(fēng)雨后飛揚(yáng)！陽光總在風(fēng)雨后。
雪萊說過：冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？我能夠說：風(fēng)雨來了，陽光還會遠(yuǎn)嗎？有了冬天的萬木蕭瑟，春天的百花爭艷才更彌足珍重。假如世間沒有了苦難，當(dāng)愉悅來臨時咱們也難以珍惜；假如沒有了丑陋，也就無所謂美麗；假如沒有了卑下，高尚也無從界定；假如沒有了風(fēng)雨，又有誰會愛上陽光呢？人生難免遇到挫折與困難，這時咱們需要有一顆“平常心”來應(yīng)對世間的一切是非、曲直、真假，那么經(jīng)歷風(fēng)雨后的咱們將會更加堅強(qiáng)。咱們將會看到風(fēng)雨后陽光是那么明媚，并著手創(chuàng)造屬于咱們的一片晴空。
漫漫人生路上，當(dāng)風(fēng)雨來臨時，當(dāng)咱們跌倒和彷徨時，不但要有應(yīng)對風(fēng)雨的勇氣，還要有足夠的耐心。有所成必不可放下，完美的陽光總是在風(fēng)雨之后。
生活的道路上布滿了荊棘與雜草，人生的道路充滿著崎嶇和坎坷。咱們以前擁有，也曾失去，曾成功，也曾失敗。風(fēng)雨中，咱們艱難地走過泥濘，迎來了這風(fēng)雨后的陽光。
有人總愛問為何有付出沒有收獲？”，可能這就是生活，只有飽嘗生活的酸、甜、苦、辣，才證明咱們已經(jīng)長大、成熟。應(yīng)對挫折，咱們要有勇氣站起，敢于戰(zhàn)勝挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打擊了你，你也要堅信：沒有人能隨便成功，失敗也只是暫時的。失敗之后不好氣餒，需要繼續(xù)奮斗。即使路途遙遠(yuǎn)、坎坷，堅信自我，成功屬于你。
不經(jīng)過波浪，就不能到達(dá)彼岸；不經(jīng)歷風(fēng)雨，就不能看到彩虹；不經(jīng)受磨難，就不能成就大事。當(dāng)咱們陷于困境時，不好怨天尤人，就應(yīng)堅信陽光總在風(fēng)雨后。懂得陽光總在風(fēng)雨后是一種智慧，敢于等待燦爛的陽光是一種勇氣，勇于應(yīng)對陽光前的暴風(fēng)驟雨是一種堅強(qiáng)。
風(fēng)雨并不是咱們?nèi)松缆飞系恼系K，而是在通往陽光的征途中必然理解的挑戰(zhàn)。風(fēng)雨卷走了陰霾和塵土，使得空氣更清新，陽光更燦爛。咱們不好輕易被陽光前的風(fēng)雨所擊退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的頭顱，樹起自強(qiáng)的腰桿，把苦澀的眼淚留給昨日，用不屈的毅力和堅定的信念贏得未來。
兄弟姐妹，咱們還很年輕，人生的道路還很長，它似乎不會正因失敗、痛苦或不幸的來臨默然失色。相反，當(dāng)咱們用汗水揮灑出前進(jìn)的力量時，那藏在痛苦或不幸背后的寶貝就在不遠(yuǎn)處向咱們招手，那就是風(fēng)雨后的陽光——成功的期望。
兄弟姐妹，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見彩虹，走吧！喚醒你那沉睡的心靈，勇敢地走出失敗、痛苦的陰影。為了風(fēng)雨的陽光，為了那久違的成功，去拼搏、去奮斗吧！
陽光總在風(fēng)雨后初三篇十二
電腦游戲、籃球、三國殺……都是我的最愛。但國際象棋我也很喜歡，但是技術(shù)太臭了——你看，我連“菜鳥級”的媽媽也下不贏。于是，我下定決心一定要學(xué)好國際象棋。這時少年宮正在招生，我一刻也不遲疑，立刻報了國際象棋班。在班上我可以算是“菜鳥中的菜鳥”了，在班上我根本沒贏過。終于，苦苦練了半年后，我贏了媽媽和爸爸，偶爾也能贏班上的同學(xué)。
20xx年1月14日至15日是全省小棋手比賽的日子，我也是其中一位。比賽一共設(shè)七輪，分為五歲組、六歲組、七歲組、八歲組、九歲組和少年組。我參加的是九歲組的比賽?！拌K”！第一輪比賽開始了！開局時，我和對手下得都很穩(wěn)定，沒有出錯。呀！不好了，他的“象”把我的“車”踢出了棋盤，我心痛地拍了一下大腿：“呀，今天我怎么如此冒失！”再仔細(xì)一看，我的“馬”也要去見閻王了。真苦呀！中局時，我用“馬”和“象”為我的“車”報了仇。最終我們以雙方同意平局的方法結(jié)束了戰(zhàn)斗。直接講最后一輪。最后一輪我的優(yōu)勢大，所以我先將“王”抽“后”，然后又將“王”抽“車”，最后我把對方的“王”逼到了死角，“馬”一跳，贏了！
最終我以三勝、一和、三負(fù)的成績獲得了省九歲組的第十四名。這次比賽給我?guī)砹藲g喜和參賽經(jīng)驗。雖然沒有獲得前八名，但是重在參與呀！不過請你記住“”。相信經(jīng)過更多的刻苦訓(xùn)練，我會取得更好的成績，在國際象棋學(xué)習(xí)的道路上會充滿更多的`陽光！
陽光總在風(fēng)雨后初三篇十三
頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上一座很高的山峰。（狄更斯）。
——題記。
進(jìn)入初中，迎接了第一個體育考試。
男孩子們要做引體向上，考試的地方排著一列長隊。有兩個男孩子站在我的面前，老師一聲令下，他們雙手握桿，輕輕松松地往上一拉，下巴也已經(jīng)過桿，仿佛像一只靈猴。
“我看起來很簡單，”心里有種莫名其妙的肯定。
輪到我的時候，我信心十足，往上一縱。糟糕。感覺自己的體重比平時重了許多，雙手拼命地往上一拉，臉上肌肉暴起，兩只腳拼命地掙扎，使盡九牛二虎之力，可是一點用都沒有，我吊在那里，仿佛像只青蛙，又像一只笨笨熊。
周圍的同學(xué)哄堂大笑，老師也一直在笑。我的臉漲得通紅，恨不得找一個老鼠洞鉆進(jìn)去。
回到教室，其他同學(xué)都談笑風(fēng)聲，討論做引體向上有多么的簡單。我一個人坐在座位上，心里非常難過，覺得太丟人了。
這時，和我玩得好的同學(xué)看見我一直沉浸在難過之中。他嚴(yán)肅地說：“黑格爾說過一句話‘只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會再掉進(jìn)坑里’?！笔前?，難過的事情已經(jīng)過去，應(yīng)該勇敢地面對現(xiàn)在。
從此以后，我每天跑到操場去訓(xùn)練，先練習(xí)俯臥撐，慢慢覺得自己做20次非常輕松，再吊在桿子上，一步一步地往上接。一天又一天，我覺得手臂越來越輕松，身體也越來越輕盈。
又一次體育考試到了，輪到我的時候，同學(xué)們都竊竊私語。我一跳，輕輕松松而又完美地做了8個。同學(xué)們都目瞪口呆，老師也微微地點頭。
在人生中總會遇到許多的挫折，挫折并不可怕，可怕的是沒有面對它的勇氣。張海迪說過一名話：“即使跌倒一百次，101次也要站起來。”
我終于見到了風(fēng)雨后的彩虹。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇十四
在我上幼兒園中班的時候，媽媽為了增強(qiáng)我的表達(dá)能力，讓我可以更加勇敢的面對別的小朋友，特意給我報了一個主持人興趣班。第一次去到那里的時候，我超級興奮，甚至還幻想以后可以當(dāng)上主持人。但是我好像把這件事情想的太簡單了。在一個四五十個陌生人的教室里，我真的連頭都不敢抬??！這之后，我開始練習(xí)慢慢的熟悉了這樣的環(huán)境。
直到現(xiàn)在，我都記著我第一次比賽的情景。老師讓我從所有的稿子里挑選一個最好的來背誦，練習(xí)時間總共有兩個禮拜。之后的每一天，我都會抽出兩個小時左右來背誦，但就是背不過《再別康橋》這篇稿子。我主動向媽媽提出來：“要不然換一個吧！這篇稿子真的太難背了，換一個我就能很快背過了?！钡菋寢岄_導(dǎo)我說：“這篇文章寫得非常好啊，到時候肯定能給你加分，再加上你都已經(jīng)練了兩三天了，就這樣放棄，多可惜?。 甭犃藡寢尩脑?，感到有幾分道理，于是，我接著練了下去。
不得不承認(rèn)，我又把這件事情想輕松了。每天都只背三四句話，最后兩天的時間，我突然發(fā)現(xiàn)好像已經(jīng)來不及了！我急得在家里上躥下跳，但是光這樣干著急又有什么用呢？就在這時，我猛地抬頭，望向窗外，突然發(fā)現(xiàn)原本陰沉的天空竟又是藍(lán)藍(lán)的了，是雨停了。被雨水洗禮后的天空出現(xiàn)了白云，還有一道美麗的彩虹。頓時，我想起了一句話“陽光總在風(fēng)雨后，雨后總會有彩虹”。是這道彩虹，點亮了我，我開始更加用心的去背誦。終于，在比賽當(dāng)天的早晨，我把稿子背過了。
等待比賽的過程令人十分的緊張，好像有15個吊桶在打水，七上八下的。三個小時之后，我上臺了。這時，也不知道是怎么回事，心跳加速，手心也直冒汗，腦子里竟然一片空白。我深吸一口氣，重新讓自己平靜下來，努力地挺直了身子。憑著自己剩下的記憶，背完了整篇文章。呼——時間可真漫長?。∥业淖彀头路鸨蝗丝刂屏艘粯?，但起碼是把整篇文章背下來啦！
十七天后，老師對我說：“你這次比賽很棒，得了一等獎！”我真想不到啊！我竟然會得一等獎！看來真的是世上無難事，只怕有心人。
陽光總在風(fēng)雨后初三篇十五
生活就像是一盞散發(fā)著裊裊茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，卻是有著甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困難、危險；有了風(fēng)雨；有了荊棘，平淡的旅途才變的豐富多彩，充滿陽光。
一場突如其來的暴風(fēng)雨席卷了全城。望向窗外，烏云密布，擁擠在一起，層層疊疊，時不時劃過幾道驚雷，雨無情的下著，籠罩了整座城市。眼前一片茫然，雨絲被狂風(fēng)吹得搖搖晃晃，斜斜的落進(jìn)陽臺，沾濕了我的衣服，更沾濕了我的心。
“砰！”伴隨著重重的關(guān)門聲，我忍無可忍地走出了房間。
我不知道我到底做錯了什么，回家的路上，媽媽突然用一種奇怪的語氣說：“還有半個月就開學(xué)了，你是想像表妹那樣抓緊時間看手機(jī)呢？還是放松一下，開學(xué)再努力？”她似乎沒有給我其他的選擇，或許她認(rèn)為我就是二者之一。我忍著內(nèi)心的不滿，沒有回答?！澳阕鳂I(yè)寫完了嗎？學(xué)校的暑假作業(yè)？我讓你看的書你看了嗎……"越說越離譜，我內(nèi)心的不滿到了極點：“開學(xué)要考政治歷史，我肯定會去復(fù)習(xí)，你認(rèn)為我就一定會抓緊時間去玩手機(jī)，去放松？”“我沒這個意思，你自己想想，你到底要怎么過完剩下的假期，你可以完全放松兩天，再去復(fù)習(xí)，或者開學(xué)再努力?！薄澳愕恼Z氣就認(rèn)為我就是那樣的人，沒有給我其他的選擇，還不是那樣的意思？”我對她的話異常的抵觸。
回到家，洗完澡，躺在床上，抱著電腦寫作文，她走進(jìn)來，不知道哪來的無名火氣：“又這么晚睡，怪不得早上起不來，說要跑步，你遵守了你的計劃嗎？”我心中也被點上了一把火：不就去北京玩了幾天，天天三四點就起，回家第一天起的晚了，什么都要說，在北京車上也不知道為什么發(fā)一頓無名大火，莫名其妙?！澳阕约憾ǖ囊?guī)矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿聽她的話，一講又是十幾分鐘，剛剛構(gòu)思好的作文瞬間被打亂了，我忍無可忍，抱著電腦走出房間，重重的關(guān)上了門，她過了一會出來了，看看我的作文，渾然不知那半個小時才寫的孤零零的一段是她導(dǎo)致的?！坝忠獙懙搅璩?，每次都這么晚睡，我明天就回去，把你的手機(jī)帶走。”便走進(jìn)房間，重重的摔門聲久久不絕。
我站在陽臺邊，雨浸透了我的心，我冷靜下來，思索著她的話：我似乎真的做錯了什么，我已經(jīng)很多次對媽媽發(fā)脾氣了，經(jīng)常不理她，不跟她說話，不理不睬，最近玩手機(jī)是有點過分了，媽媽布置的任務(wù)還沒完成多少……突然間，我似乎明白了什么，坐在桌前，寫下了這篇文章。收筆，已是凌晨四點，我走進(jìn)房間，只見她坐在床邊，望著窗外，我們對視了一眼，突然間，天空中出現(xiàn)一抹亮光，破曉了，不知何時，雨停了，太陽轉(zhuǎn)眼間出現(xiàn)在地平線上，我望著她，她望著我，會心的笑了。
陽光總在風(fēng)雨后，沒有經(jīng)過磨礪，經(jīng)歷挫折，有怎能體會到那來之不易的陽光和希望呢？
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