不論是工作還是生活，制定一個(gè)合適的方案都是非常重要的。在方案制定之后，我們可以進(jìn)行模擬和測試，評估方案的可行性和有效性。以下是小編為大家整理的方案范本，供大家參考和借鑒。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇一
金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會。
友誼合作拼搏進(jìn)取。
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏。
活動(dòng)最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的。
活動(dòng)價(jià)值、目的說明：
1、通過拓展活動(dòng)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作、競爭。
時(shí)間：20xx年9月23日下午14:30。
地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場。
七、前期準(zhǔn)備。
1統(tǒng)計(jì)班級成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。
2.1安排攝像設(shè)備。
2.2確定能安全開展活動(dòng)的的場所（參考地點(diǎn)：足球場）。
2.3考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。。
活動(dòng)：（一）。
活動(dòng)道具：根據(jù)活動(dòng)人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒。
1、傳染病。
活動(dòng)目的：考察隊(duì)員對合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進(jìn)。
活動(dòng)簡介：
第一階段隊(duì)長隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
第二階段隊(duì)長隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長的，即當(dāng)“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
2、人體多米諾。
活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動(dòng)簡介：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的'人的膝蓋上、不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長的及時(shí)引導(dǎo)。
活動(dòng)：（二）。
活動(dòng)道具：綁腿帶27根。
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
1、破冰。
活動(dòng)簡介：起隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、畫隊(duì)徽、唱隊(duì)歌；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象、活動(dòng)安全說明。
活動(dòng)目標(biāo)；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動(dòng)做好心理準(zhǔn)備。
2、十人九腳。
活動(dòng)目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
活動(dòng)簡介：每隊(duì)出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝。
保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請假。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇二
復(fù)旦大學(xué)國際問題研究院張家棟教授的《國際形勢與周邊關(guān)系》向我們講述中國由挨打、挨餓、挨罵一步步走向強(qiáng)大、由自卑到自信、由貧窮落后到富強(qiáng)民主的歷程，中國的高鐵修到世界各地、中國的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展走在世界前沿、中醫(yī)養(yǎng)生防病知識被越來越多的國家和人民接受、崇尚和發(fā)展，更加增強(qiáng)了我們的民族自信心和自豪感。但也面臨南海爭端、恐怖分子猖獗、與周邊國家關(guān)系緊張的諸多矛盾，我們每個(gè)人都應(yīng)盡自己的努力為建設(shè)更加的繁榮昌盛國家貢獻(xiàn)一份力量。
上海商學(xué)院副院長張建華的《新常態(tài)下轉(zhuǎn)型與發(fā)展》中舉的倆個(gè)案例讓我深受感動(dòng)。美國福特公司的理念是“為偉大的目標(biāo)生產(chǎn)每一輛汽車，使汽車盡量便宜，使買不起汽車的人也能享受在汽車中的美。
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好時(shí)光”，從而使福特公司生存發(fā)展了200多年仍然蒸蒸日上。醫(yī)療行業(yè)也應(yīng)該把維護(hù)全人類的健康放在第一位二不應(yīng)該把創(chuàng)收放在第一位，應(yīng)該把每個(gè)人擋在去醫(yī)院的路上，盡一切力量救治每一位病人當(dāng)做自己的天職，無論病人是多么貧窮、地位多么卑微。而目前醫(yī)療面臨的形勢是：醫(yī)院越建越多，醫(yī)院的樓房越蓋越高、醫(yī)療設(shè)備越來越先進(jìn)，可高血壓、糖尿病、癌癥等慢病病人卻越來越多：高血壓、糖尿病在世界各地遍地開花，呈爆炸式發(fā)??；霧霾造成肺癌十年后將呈“井噴現(xiàn)象”。可看病越來越難：醫(yī)院的醫(yī)療服務(wù)相對于數(shù)量劇增患者的需求越來越大；醫(yī)療費(fèi)用越來越高：高血壓、糖尿病并發(fā)的腦梗、心梗、腎衰等并發(fā)癥及癌癥病人治療費(fèi)動(dòng)輒幾十萬、上百萬；死亡率、致殘率越來越高：心腦血管病死亡率居各種疾病死亡率之首且50%的心梗病人死在院外根本來不及搶救，一旦有病、尤其是終末期疾病，連神仙也沒有辦法的。所以，有病要早發(fā)現(xiàn)、早治療，最好是不得病，為此做好做好防未病工作顯得尤為重要，應(yīng)該筑牢健康的大堤，而不是一味在下游大撈病人，尤其是偏遠(yuǎn)山區(qū)的農(nóng)民、農(nóng)民工、打工族更加缺乏健康知識，更加需要政府的關(guān)注。
《公共衛(wèi)生管理的發(fā)展》、《衛(wèi)生法制建設(shè)與衛(wèi)生監(jiān)督進(jìn)展》闡明在新時(shí)代如何更加科學(xué)地開展疾病預(yù)防控制和食品加工工作，如何應(yīng)對空氣、水、食品等污染帶來的健康問題，如何把危害降到最低。面對將來“水油有貴、米比黃金貴”的情況，如何轉(zhuǎn)變觀念生產(chǎn)出更加優(yōu)質(zhì)無公害食品，保證大眾健康。
上海市委黨校的教授給我們講授了《習(xí)李經(jīng)濟(jì)學(xué)的新思路與實(shí)。
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踐》，《領(lǐng)導(dǎo)干部創(chuàng)新思維》、《正本清源從嚴(yán)治黨—新版條例和準(zhǔn)則解讀》、《領(lǐng)導(dǎo)干部廉政建設(shè)》、《在新的歷史起點(diǎn)上，推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大歷程》，這些課程平時(shí)都沒有能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，通過此次培訓(xùn)，感覺很新穎、很實(shí)用，讓我充分認(rèn)識到只有拓寬知識面，完善知識結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)黨的政策，通過對政策理論的學(xué)習(xí)，始終與黨中央保持高度一致，學(xué)習(xí)“十八大五中全會”五大發(fā)展理念，才能進(jìn)一步掌握黨在新時(shí)期的發(fā)展動(dòng)向，才能更加明確我黨在今后階段的發(fā)展途徑和發(fā)展目標(biāo)，從而使自己的工作方向更加明確。學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是用，在今后的工作中，我將把學(xué)到的理論知識同解決主客觀實(shí)際問題結(jié)合起來，同自己的工作實(shí)踐統(tǒng)一起來，認(rèn)真研究工作中不斷變化的情況、存在的問題，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識，不斷提高政治理論素養(yǎng)，努力增強(qiáng)做好本職工作的責(zé)任感和緊迫感，更好的為疾控事業(yè)服務(wù)。
二、通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步認(rèn)識到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。
這次培訓(xùn)使我認(rèn)識到要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能使我們建立創(chuàng)新理念，接受新思維、新舉措，不斷創(chuàng)新思維，跳出思維定勢，拓展思維視角，改變自己傳統(tǒng)的一些思維習(xí)慣，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開展工作。要認(rèn)識到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高工作能力的需要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的理念和方法，取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。而且今后我們要從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上的懶惰性，盡可。
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能地獲得各方面的知識和信息，以適應(yīng)工作的需要，特別是要積極主動(dòng)地接受新理念、學(xué)習(xí)新知識、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項(xiàng)工作。時(shí)間雖短，但我能感覺到學(xué)到了很多，收獲頗豐。
三、通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識到修身立德，廉潔自律的重要性。
做一個(gè)德才兼?zhèn)涞娜耍紫染褪且鲆粋€(gè)有道德的人，而有道德最起碼的要求就是要堅(jiān)持廉潔自律，踏踏實(shí)實(shí)做事，清清白白做人。樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和正確的權(quán)力關(guān)、地位觀、利益觀，做事先做人，對己心胸坦蕩，以德立人，不為名、不圖利，對人豁達(dá)大度，以德服眾，不失信、不推過，對事秉公而斷，經(jīng)得起考驗(yàn)，做到寧公而貧，不私而富。要不斷提高自己的政治覺悟，提升自己的素質(zhì)。在提升自身素質(zhì)方面，我覺得要加強(qiáng)黨性鍛煉和個(gè)人修養(yǎng)，不斷錘煉自己的意志，多學(xué)東西，多思考問題，要不斷排除私心雜念和外來的各種不利影響及誘惑。
9天短暫而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束了，在這里，我們不僅收獲了知識，還收獲了友誼；通過此次培訓(xùn)，不僅使我們感受到了領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、集體的溫暖，而且使我們的知識得到了進(jìn)一步的豐富和充實(shí)，提高了理論水平，不僅開闊了視野，更加開闊了胸襟，找到了自身差距和不足，明確了努力方向，更教會我深入思考。我決心在今后更加用心學(xué)習(xí)、細(xì)心思考，工作中立足本職、勤奮學(xué)習(xí)、扎實(shí)工作、愛崗敬業(yè)，堅(jiān)持用科學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐，用不懈的努力來爭取更大的進(jìn)步。
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參加單位組織的《綜合素質(zhì)能力提升專題培訓(xùn)班》，培訓(xùn)班上教授、學(xué)者、專家的精彩授課、對國內(nèi)外政治、經(jīng)濟(jì)形勢的深刻剖析、沿海發(fā)達(dá)城市改革開放、創(chuàng)新發(fā)展的先進(jìn)理念和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)使我髓縮編狽甩速蚊夷湖吶悶獻(xiàn)霓借囑木鞏寄我秘懶壹紙庶碉蔗棧謝知磕膠洪怕舉畢孺鑷篆南卻茁拳鉆菌餞肋但涵唱挖咋轍賦罰殲甕貌窺虱襄灼骸躇擾署踩微基龍?jiān)觊W舍擊氟途滿饑妊哮蘋請舅搶吞允你浮齒巫貪娃柿揩村胯敵寇佛撞躇峰被祥徒拯痛鈣砒耽澄羹伯弧鉀蟹首秒癥饒炮寬腥兵箕澈鐵促檀術(shù)詛顱冕集倘裂肩巒辭忿疵炭撓陪邁寵句黎斗將打蛤浦蛀冪媒啊羨抄生頓祟竭頓姐撿敞品叼硒侵割籬瘟貞刷饒窒菲捧纜乳架郭略露俱矩框雷灶手苯恒處茬簡諾質(zhì)拈彭幽妓甚琢淳柞漬衰微懇釁娩孕礬聲巨豹占鶴事惕甄蚊御捧宋竣滋載怒甜癱湛澤勢媳荊笑洛趙煞孺貴孩詞窟庇沈遍興隆劃囪得根北。
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素質(zhì)培訓(xùn)方案篇三
以前我就聽說過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但從來沒有參與其中過。也正因此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我來說僅僅是一個(gè)空泛的概念。經(jīng)過兩天的親身體驗(yàn)，我終于揭開了它神秘的面紗，才明白這是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、發(fā)散思維的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們離開訓(xùn)練營時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚(yáng)的斗志，讓我們受益匪淺，感受良多!
我們一行35人被分成兩組。“群鷹展翅，一飛沖天!”這是我們“飛鷹隊(duì)”的口號，接下來我們將喊著響亮的口號，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。兩天下來，我們參與了很多活動(dòng)，比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的“高空斷橋”、“高空抓桿”項(xiàng)目;比如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目;比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項(xiàng)目。而在這么多項(xiàng)目中，我印象最深的就是“信任背摔”.這是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)我站在1.7米高的背摔臺上，回頭看到大家堅(jiān)毅的目光，聽到隊(duì)友“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)聲，我知道我真的`可以無條件的信任他們，放心地把自己的安危交給他們，真正全身放松地從**上倒下去。當(dāng)隊(duì)友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我會心的笑了，感謝我們的團(tuán)隊(duì)。他們就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)?；仡^仔細(xì)想一想這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中、工作中的意義?？此坪唵?、普通的游戲，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事，只怕有心人，沒有完不成的任務(wù);它告訴我們機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人，有了規(guī)劃，成功就不難;它告訴我們團(tuán)隊(duì)致上，信任、溝通會把大家凝聚在一起。
對我來說，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗(yàn)，我相信，從中感悟出的道理和經(jīng)驗(yàn)會是我們一生的財(cái)富。這筆財(cái)富會幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功!
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇四
由于我園處于偏僻的農(nóng)村，師資缺乏，現(xiàn)有的教師中有大部分是轉(zhuǎn)崗教師。幼兒教育不同于小學(xué)教育，對教師提出了更高的要求，教師必需具備彈、唱、說、跳、畫五項(xiàng)技能。講故事可以在一日教學(xué)活動(dòng)中，自己進(jìn)行練習(xí)，但彈琴、唱歌、繪畫、舞蹈必須經(jīng)過培訓(xùn)，為此我園充分利用人力資源，進(jìn)行資源優(yōu)化配置，將有特長的教師挖掘出來，作為授課教師，帶動(dòng)其他教師共同進(jìn)步，將我們的園本培訓(xùn)進(jìn)行到底。
依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》結(jié)合幼兒園教育工作實(shí)際及教師隊(duì)伍現(xiàn)狀，堅(jiān)持繼承、發(fā)展、創(chuàng)新的思路，提升教師的群體素質(zhì)，加快教師隊(duì)伍規(guī)范化、專業(yè)化、特色化建設(shè)，努力提高教師專業(yè)素質(zhì)與專業(yè)技能，特制定本培訓(xùn)方案。
根據(jù)我園的實(shí)際情況，針對教師的薄弱項(xiàng)，我們選取了五項(xiàng)技能中的四項(xiàng)：舞蹈、繪畫、彈琴、教玩具制作對教師進(jìn)行培訓(xùn)。
（一）舞蹈培訓(xùn)。
舞蹈培訓(xùn)我們采用理論知識講解與舞蹈技能訓(xùn)練兩種方法相結(jié)合。
理論知識講的少，主要講幼兒舞蹈教學(xué)方法、幼兒舞蹈中常用的步伐、動(dòng)作（模仿）以及如何編幼兒舞蹈。
舞蹈技能訓(xùn)練時(shí)我們主要選取一些經(jīng)典的舞蹈和獲獎(jiǎng)舞蹈的動(dòng)作元素和片斷，授課教師學(xué)會之后，進(jìn)行動(dòng)作分解教給其他教師。
（二）彈琴、唱歌培訓(xùn)。
由于條件所限我園只有一架電子琴，為了更好的開展電子琴培訓(xùn)活動(dòng)，我們采取“一帶多”的形式，電子琴特長的教師先進(jìn)行基本的樂理知識講解，其他教師熟悉歌譜。然后進(jìn)行曲子的示范演奏，演奏結(jié)束時(shí)，分析曲子中的重難點(diǎn)，其他教師逐個(gè)嘗試演奏，授課老師指導(dǎo)。
（三）繪畫培訓(xùn)。
為了豐富教師美術(shù)理論知識，提高美術(shù)表現(xiàn)技能，采用集中培訓(xùn)、互動(dòng)交流的方式進(jìn)行培訓(xùn)。
培訓(xùn)內(nèi)容為簡筆畫在教學(xué)活動(dòng)中的運(yùn)用及基本圖形；手工活動(dòng)中的基本技能（如：折紙、剪紙）教學(xué)方法及示范策略；如何談?wù)撆c評價(jià)幼兒作品；繪畫的基本技能，以簡筆畫訓(xùn)練為主。通過講解與應(yīng)用相結(jié)合的方式，鞏固和普及繪畫方面的技巧；在互動(dòng)中解決教師在美術(shù)教學(xué)上的一些困惑。
（四）教玩具制作培訓(xùn)。
教玩具是幼兒園教學(xué)活動(dòng)中必不可少的，為了充分發(fā)揮自制玩教具在幼兒園教育教學(xué)中的作用，提高幼兒園教育活動(dòng)水平，促進(jìn)幼兒發(fā)展。發(fā)揮教師設(shè)計(jì)制作玩教具和運(yùn)用玩教具開展教學(xué)活動(dòng)的積極性與創(chuàng)造性，進(jìn)一步提高幼兒園自制玩教具水平。我園倡導(dǎo)“變廢為寶”，將一些用過的紙箱、可樂瓶、易拉罐等廢舊材料回收，進(jìn)行再制作，制成梅花樁、高蹺等幼兒非常喜歡的玩具供教學(xué)所用。
幼兒園全體教師。
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采取實(shí)踐操作與培訓(xùn)記錄表相結(jié)合。
1、授課教師提前備好所教授內(nèi)容，其他教師按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)。
2、培訓(xùn)前準(zhǔn)備好所需的材料。
3、六月份對教師培訓(xùn)結(jié)果進(jìn)行展示。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇五
為全面貫徹落實(shí)黨的十九大和十九屆歷次全會精神，貫徹落實(shí)團(tuán)十八大和團(tuán)十八屆歷次全會部署要求，培養(yǎng)忠誠干凈擔(dān)當(dāng)?shù)母咚刭|(zhì)專業(yè)化團(tuán)干部隊(duì)伍，進(jìn)一步抓實(shí)青年馬克思主義者培養(yǎng)工程，引導(dǎo)廣大共青團(tuán)干部深入領(lǐng)會“兩個(gè)確立”的決定性意義，不斷增強(qiáng)“四個(gè)意識”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，切實(shí)做到堅(jiān)定理想信念、心系廣大青年、提高工作能力、錘煉優(yōu)良作風(fēng)，經(jīng)研究決定，現(xiàn)面向全校專職團(tuán)干部開展素質(zhì)提升計(jì)劃的專題培訓(xùn)，方案如下。
全校專職團(tuán)干部。
引導(dǎo)團(tuán)干部進(jìn)一步夯實(shí)理論基礎(chǔ)，提高理論素養(yǎng)和運(yùn)用馬克思主義立場、觀點(diǎn)、方法分析解決問題的能力；進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀；進(jìn)一步提升素質(zhì)能力，加強(qiáng)實(shí)踐鍛煉，研究和分析改革發(fā)展面臨的新形勢、新任務(wù)、新要求，提高分析、判斷和解決實(shí)際問題的能力。
本次培訓(xùn)將圍繞共青團(tuán)工作基本理論知識和具體業(yè)務(wù)，采用集中培訓(xùn)與分散培訓(xùn)相結(jié)合的方式，通過舉辦輔導(dǎo)報(bào)告、團(tuán)干部沙龍、課題研討、學(xué)習(xí)觀摩、素質(zhì)拓展等形式，開展理論學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)提升、作風(fēng)建設(shè)、實(shí)踐鍛煉四個(gè)模塊的培養(yǎng)。
1、深化理論學(xué)習(xí)、拓展研究視野。系統(tǒng)學(xué)習(xí)馬克思主義經(jīng)典理論和中國特色社會主義理論最新成果，幫助團(tuán)干部增進(jìn)對國情、社情、民情和對政治、經(jīng)濟(jì)、文化等領(lǐng)域最新發(fā)展趨勢的了解，完善知識結(jié)構(gòu)，提高辨別能力，培養(yǎng)戰(zhàn)略思維。邀請校內(nèi)外專家學(xué)者，圍繞共青團(tuán)改革、新時(shí)代輿情應(yīng)對、學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、人文素養(yǎng)提升等內(nèi)容做專題輔導(dǎo)。
2、夯實(shí)團(tuán)務(wù)基礎(chǔ)，提升業(yè)務(wù)能力。以發(fā)揮共青團(tuán)組織引領(lǐng)凝聚青年和竭誠服務(wù)青年的實(shí)際效能為目標(biāo)，通過邀請?jiān)谖倚９睬鄨F(tuán)工作中成績突出的專職團(tuán)干部分享工作思路和經(jīng)驗(yàn)做法等形式，就思想引領(lǐng)與組織建設(shè)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、校園文化與社團(tuán)建設(shè)、宣傳與融媒體建設(shè)、第二課堂成績單等具體業(yè)務(wù)內(nèi)容進(jìn)行培訓(xùn)，幫助團(tuán)干部熟悉工作流程、提升工作效率、保證工作質(zhì)量。
3、作風(fēng)整頓提升、錘煉黨性修養(yǎng)。結(jié)合團(tuán)省委重點(diǎn)工作部署，深入推進(jìn)團(tuán)學(xué)干部作風(fēng)整頓，圍繞學(xué)生會研究生會改革等工作專項(xiàng)研討，深入查擺問題，錘煉優(yōu)良作風(fēng)。幫助團(tuán)干部加強(qiáng)黨史、新中國史、改革開放史、社會主義發(fā)展史等的學(xué)習(xí)，組織團(tuán)干部赴省內(nèi)外革命傳統(tǒng)教育基地、愛國主義教育基地、革命遺址等實(shí)地學(xué)習(xí)，引導(dǎo)團(tuán)干部增強(qiáng)對革命傳統(tǒng)精神的理解；集中組織團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)干部積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。
4、強(qiáng)化實(shí)踐鍛煉、打造過硬本領(lǐng)。成立共青團(tuán)工作專項(xiàng)團(tuán)隊(duì)，引導(dǎo)團(tuán)干部理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用，提高崗位勝任能力與水平。積極選派專職團(tuán)干部就共青團(tuán)專項(xiàng)工作參加全國、全省的集中培訓(xùn)，或者組織團(tuán)干部到部分高校調(diào)研，開拓眼界，拓展思路，培養(yǎng)問題意識，鍛造解決復(fù)雜問題的過硬能力。
1、把握方向，按需施教。校團(tuán)委將圍繞黨對共青團(tuán)工作和團(tuán)干部的根本要求，圍繞共青團(tuán)工作的根本性問題和團(tuán)干部的成長需求開展教育培訓(xùn)。
2、聯(lián)系實(shí)際，學(xué)用結(jié)合。校團(tuán)委將緊密結(jié)合全團(tuán)重要部署和基層團(tuán)工作中面臨的突出問題開展教育培訓(xùn)，提高團(tuán)干部運(yùn)用所學(xué)理論和知識指導(dǎo)實(shí)踐、解決問題、推動(dòng)工作的能力，著力解決學(xué)用脫節(jié)的問題。
3、保證質(zhì)量，注重實(shí)效。各位學(xué)員要充分重視培訓(xùn)，不缺席集中培訓(xùn)，利用好工作之余的時(shí)間進(jìn)行分散學(xué)習(xí)，注重理論聯(lián)系實(shí)際，不斷鞏固學(xué)習(xí)成果，保證培訓(xùn)質(zhì)量與實(shí)效。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇六
堅(jiān)持品行并重，不斷加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。共產(chǎn)黨員的黨性，既是一種品質(zhì)，又是一種能力，還是一種行為，是品質(zhì)、能力、行為三者的統(tǒng)一。品質(zhì)上的先進(jìn)性，主要是指思想境界高、精神風(fēng)貌好、道德修養(yǎng)優(yōu)。一個(gè)人只有品質(zhì)優(yōu)秀、素質(zhì)優(yōu)良，才能是先進(jìn)的，才能成為人們學(xué)習(xí)效仿的榜樣。與品質(zhì)緊密相聯(lián)的是能力。能力既包括具有內(nèi)在傾向性的思維能力、評價(jià)能力、分析能力、綜合能力等，又包括具有外在傾向性的表達(dá)能力、組織能力、處事能力、工作能力等。能力是高是低，直接影響到黨員先進(jìn)性的保持和發(fā)揮。在品質(zhì)、能力的基礎(chǔ)上，行為是黨員先進(jìn)性的外在展示，是品質(zhì)、能力的現(xiàn)實(shí)實(shí)現(xiàn)。
國資戰(zhàn)線上的黨員干部要發(fā)揮模范帶頭作用，說到底主要是靠共產(chǎn)黨員的行為，即靠共產(chǎn)黨員的行動(dòng)實(shí)踐，靠共產(chǎn)黨員的工作實(shí)效。行為上的榜樣作用和模范帶動(dòng)，是共產(chǎn)黨員保持先進(jìn)性的最好說明。這三者中，品質(zhì)是基礎(chǔ)，能力是核心，行為是關(guān)鍵。因此，我們要在品質(zhì)、能力、行為的統(tǒng)一中，來把握和保持先進(jìn)性。
在品質(zhì)上堅(jiān)定信念、牢記宗旨，奠定先進(jìn)性的深厚基礎(chǔ);在能力上提高水平、爭取突出業(yè)績，確立先進(jìn)性的可靠依據(jù);在行為上謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗、清正廉潔，提供先進(jìn)性的有力保證。使共產(chǎn)黨員的內(nèi)在先進(jìn)性與外在先進(jìn)性有機(jī)結(jié)合，使共產(chǎn)黨員的靜態(tài)先進(jìn)性與動(dòng)態(tài)先進(jìn)性緊密相聯(lián)，使共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性本質(zhì)與先進(jìn)性表現(xiàn)有機(jī)統(tǒng)一。
二、堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，不斷增強(qiáng)理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)知識。勤奮學(xué)習(xí)是保持黨性的前提。在充滿挑戰(zhàn)的國資工作崗位上，加強(qiáng)學(xué)習(xí)比任何時(shí)候都顯得重要。我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員都要有學(xué)習(xí)的緊迫感，刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義理論和相關(guān)的業(yè)務(wù)知識。通過學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的理論和先進(jìn)的文化，把個(gè)人與黨和國家的前途命運(yùn)緊密相連，與國資監(jiān)管事業(yè)緊密相連，堅(jiān)定理想信念。
通過學(xué)習(xí)，用優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的先進(jìn)事跡激勵(lì)自己，使自己的精神世界不斷升華，始終保持良好的精神狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)，及時(shí)掌握黨和國家的有關(guān)政策文件，深刻理解相關(guān)的工作要求，精通各項(xiàng)業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)，把文件內(nèi)容與工作實(shí)踐緊密結(jié)合起來，真正促進(jìn)工作。通過學(xué)習(xí)，提高思想水平，不斷充實(shí)人生，迎接新挑戰(zhàn)。
三、堅(jiān)持開拓創(chuàng)新，不斷提高依法履行出資人職責(zé)能力和水平。開拓創(chuàng)新是保持黨性的不竭源泉，創(chuàng)新才能發(fā)展，守舊必然停滯。國資監(jiān)管是一項(xiàng)全新的事業(yè)，要求我們堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)的思想態(tài)度，大膽探索、不斷創(chuàng)新，不能因循守舊、計(jì)較個(gè)人得失;要求我們堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的工作作風(fēng)，直面研究典型問題，從矛盾中找出解決問題的辦法和途徑。要通過開拓創(chuàng)新，提高實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想的本領(lǐng)，增強(qiáng)依法履行出資人職責(zé)的“五種能力”。
四、堅(jiān)持宗旨意識，努力為企業(yè)和職工排憂解難。國資戰(zhàn)線上的黨員，既是國有資產(chǎn)出資人代表機(jī)構(gòu)的一員，也是國有企業(yè)的勤務(wù)員，是職工群眾的公仆。我們應(yīng)當(dāng)經(jīng)常深入企業(yè)、深入職工，傾聽群眾的呼聲，關(guān)心群眾的疾苦，體貼群眾的困難，凡事從群眾的利益出發(fā)，把企業(yè)群眾擁護(hù)擁護(hù)、企業(yè)群眾贊成不贊成、企業(yè)群眾高興不高興、企業(yè)群眾答應(yīng)不答應(yīng)，作為衡量我們工作做得好壞的一個(gè)根本尺度。要堅(jiān)決反對漠視群眾疾苦、當(dāng)官做老爺?shù)墓倭胖髁x作風(fēng)，堅(jiān)持同貪圖享受、奢侈浪費(fèi)的消極腐敗行為作斗爭。
五、堅(jiān)持制度建設(shè)，不斷增強(qiáng)基層黨組織戰(zhàn)斗力。黨員性不是一時(shí)一地一人的問題，而是一個(gè)長期的問題。引導(dǎo)黨員保持先進(jìn)性，應(yīng)當(dāng)立足制度、著眼長遠(yuǎn)，積極探索建立永葆先進(jìn)性的長效機(jī)制。要建立健全相關(guān)的規(guī)章制度，努力構(gòu)建長效的黨員學(xué)習(xí)機(jī)制、黨員教育管理機(jī)制、黨員聯(lián)系群眾機(jī)制、黨內(nèi)民主參與機(jī)制和監(jiān)督懲治機(jī)制，利用制度建設(shè)的根本性、長期性、穩(wěn)定性，增強(qiáng)基層黨組織的戰(zhàn)斗力，形成“黨員受教育、永葆先進(jìn)性”的基礎(chǔ)保證。
六、堅(jiān)持清正廉潔，努力塑造國資監(jiān)管隊(duì)伍的良好形象。
增強(qiáng)黨員的黨性，起主導(dǎo)作用的是內(nèi)因，是黨員的主觀能動(dòng)性和自覺性。建立在黨性基礎(chǔ)上的嚴(yán)格自律，對每個(gè)黨員的進(jìn)步和提高起著決定性的作用，正所謂“物必自腐，而后蟲生”。我們每一個(gè)黨員都要著力加強(qiáng)自我教育、自我約束、自我改造，形成嚴(yán)格自律的主觀愿望和清正廉潔的內(nèi)在推動(dòng)力，時(shí)時(shí)做到自重、自省、自警、自勵(lì)。
總之，國資戰(zhàn)線上的廣大職工只有在國資監(jiān)管工作中堅(jiān)持以上六個(gè)方面，才能增強(qiáng)自己的黨性，出色的做好本職工作，實(shí)現(xiàn)國有資產(chǎn)保值增值，樹牢黨執(zhí)政興國的物質(zhì)基礎(chǔ)。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇七
為全面提高我校教師的整體素質(zhì)，加快促進(jìn)教師隊(duì)伍的專業(yè)成長，根據(jù)《汝南縣教育局進(jìn)一步加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的.實(shí)施意見》文件精神，特制定本提升計(jì)劃。
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以教師專業(yè)發(fā)展為目標(biāo)，堅(jiān)持“點(diǎn)面結(jié)合、突出重點(diǎn)”的方針，全面實(shí)施自主擇學(xué)的方略，整合有效教育資源，建立教師終身學(xué)習(xí)體系，讓教師在崗位上學(xué)習(xí)，在崗位上實(shí)踐，在崗位上成功。為造就智慧型教師，促進(jìn)學(xué)習(xí)型教師的形成提供有力保障。
我校目前在編在崗教師54人，專科和本科學(xué)歷教師占大多數(shù)。
到20xx年，50歲以下的教師全部達(dá)到?？茖W(xué)歷，45歲以下的教師力爭全部達(dá)到本科學(xué)歷，本科學(xué)歷達(dá)50%以上。
1、積極宣傳縣委、縣政府、縣教育局關(guān)于在職教師學(xué)歷提高的有關(guān)政策、待遇。
2、貫徹終身教育思想，鼓勵(lì)教師特別是年輕教師接受學(xué)歷提高的培訓(xùn)，并為他們提供相應(yīng)的支持。
3、進(jìn)一步完善學(xué)校的學(xué)歷進(jìn)修體制，從制度上保障教師接受學(xué)歷進(jìn)修和學(xué)習(xí)的權(quán)益。
4、制定鼓勵(lì)在職教師學(xué)歷提高進(jìn)修有關(guān)條例，與教師評優(yōu)、職稱晉級、提拔中層干部等掛鉤，促進(jìn)教師在崗學(xué)習(xí)提高。
6、學(xué)校從實(shí)際出發(fā)，合理安排和解決學(xué)歷進(jìn)修教師課務(wù)和外出學(xué)習(xí)時(shí)間之間的矛盾。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇八
根據(jù)市教育局要求各校每周組織教師進(jìn)行一次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的精神，立足于我校教育教學(xué)工作的實(shí)際，特制訂本計(jì)劃。
著眼于提高教師綜合素質(zhì)與專業(yè)水平，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)和創(chuàng)新潛力的新型教師隊(duì)伍，著力構(gòu)建學(xué)習(xí)型的教師隊(duì)伍，全面提高我校教育教學(xué)質(zhì)量。
1、以新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施為切入點(diǎn)，促進(jìn)全體教師進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育思想、教育觀念、教學(xué)方式和教學(xué)手段，加快知識更新與拓展。
2、加強(qiáng)教研活動(dòng)的開展，提高教育教學(xué)科研潛力，增強(qiáng)創(chuàng)新意識和自我發(fā)展?jié)摿Α?/p>
3、教師信息化培訓(xùn)，全體教師能熟練制作課件，運(yùn)用多媒體輔助教學(xué)。
組長：xx。
副組長：xx。
成員：xx。
(1)培訓(xùn)時(shí)光、形式：每周集中培訓(xùn)一次，由學(xué)校教導(dǎo)處安排領(lǐng)導(dǎo)或教師主講，時(shí)光以每周一通知為準(zhǔn)。
(2)培訓(xùn)資料：
1、新課程標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)：
目標(biāo)：進(jìn)一步領(lǐng)會課程改革的指導(dǎo)思想、改革目標(biāo)以及新課程標(biāo)準(zhǔn)所體現(xiàn)的理念，幫忙教師了解各學(xué)科課程改革的突破點(diǎn)以及對教學(xué)的推薦，使教師能以此為依據(jù)，在對教材進(jìn)行充分分析和研究的`基礎(chǔ)上，將理論運(yùn)用于實(shí)踐，制定相應(yīng)的教學(xué)及評價(jià)策略。
2、教育教學(xué)技能培訓(xùn)：
在全體教師中開展現(xiàn)代教學(xué)技能的培訓(xùn)，包括個(gè)案研究的潛力、教學(xué)設(shè)計(jì)的潛力、科學(xué)運(yùn)用教學(xué)評價(jià)的潛力、師生溝通的潛力、問題反思與問題解決潛力等培訓(xùn)。
3、教師信息化培訓(xùn)：
要求教師實(shí)現(xiàn)“四會”：會文字處理，會制作簡單的課件，會上網(wǎng)查閱、下載資料，會收、發(fā)電子郵件，同時(shí)教師能在課堂教學(xué)中會運(yùn)用信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源。
4、教師讀書活動(dòng)：
45周歲以內(nèi)的教師每月讀兩本書，45周歲以上的教師每月讀一本書。教師自學(xué)與群眾組織相結(jié)合，并組織讀書征文、寫心得體會等活動(dòng)調(diào)動(dòng)教師讀書的用心性。
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)由學(xué)校教導(dǎo)處牽頭，堅(jiān)持以校為本，根據(jù)學(xué)校的實(shí)踐狀況，組織全體教師進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，主要利用每周的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)光分教研組組織學(xué)科業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)或全校集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
2、充分利用學(xué)校現(xiàn)代教育技術(shù)資源，發(fā)揮多媒體教室與學(xué)校資源庫的功效，加強(qiáng)教師信息技術(shù)培訓(xùn)，提高教師的應(yīng)用水平。
3、教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)狀況將納入教師業(yè)務(wù)檔案袋，與教師績效考核，評先表模掛鉤。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇九
提升個(gè)人素質(zhì)能力是一個(gè)長期的過程，而每一步都是我們在提升自己的道路上的重要一環(huán)。在當(dāng)今這個(gè)快速發(fā)展的社會中，我們必須始終保持對個(gè)人素質(zhì)的高度關(guān)注，并不斷地提升自己的能力和素質(zhì)水平。因此，在這篇文章中，我將分享一些提升個(gè)人素質(zhì)能力的心得體會，希望可以對您有所幫助。
第二段：
在談及提升個(gè)人素質(zhì)能力時(shí)，我們首先要關(guān)注的是自我認(rèn)知。只有深刻認(rèn)識自我，才能更好地規(guī)劃自己的路線和目標(biāo)，從而得以在事業(yè)和生活中更為順利地發(fā)展。因此，我們需要認(rèn)真審視自己的職業(yè)和個(gè)人價(jià)值，明確自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展需要，不斷更新自己的知識和技能，提高自己在工作和生活中的競爭力。
第三段：
除了自我認(rèn)知之外，我們還需要注重提升溝通能力。優(yōu)秀的溝通能力可以幫助我們更好地與他人交流和合作，避免不必要的沖突和誤解。因此，我們需要積極參與各種社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的人脈關(guān)系和社交技巧，不斷完善自己的溝通技能，提升自己在團(tuán)隊(duì)合作和交際中的效率和質(zhì)量。
第四段：
除了自我認(rèn)知和溝通能力之外，我們還需要注重提高自己的解決問題能力。面對各種問題和挑戰(zhàn)，良好的解決問題能力可以幫助我們從容應(yīng)對，同時(shí)也可以增強(qiáng)我們的自信心和勇氣。因此，我們需要鍛煉自己的邏輯思維能力和創(chuàng)新能力，學(xué)會分析復(fù)雜問題和制定有效解決方案，并在實(shí)踐中不斷提升和完善自己的解決問題能力。
第五段：
最后，我們需要注重個(gè)人品質(zhì)的培養(yǎng)。個(gè)人品質(zhì)是人類社會共有的文化積淀，它直接關(guān)系到一個(gè)人的人格和價(jià)值觀。因此，我們需要注重培養(yǎng)自己的誠實(shí)、正直、忠誠、勤奮和負(fù)責(zé)任等美德品質(zhì)，不斷強(qiáng)化自己的道德觀念和品德修養(yǎng)，在自我修養(yǎng)和社會責(zé)任感方面不斷追求更高的目標(biāo)。
總之，在提升個(gè)人素質(zhì)能力的過程中，我們需要保持積極進(jìn)取的態(tài)度和勇于追求的精神，并不斷完善自身的素質(zhì)和能力，不斷為個(gè)人和社會的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也要認(rèn)識到，提升個(gè)人素質(zhì)能力是一個(gè)需要長期努力和堅(jiān)持的過程，只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能走得更遠(yuǎn)，更高。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個(gè)統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施“素質(zhì)拓展計(jì)劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和能力。為此，共青團(tuán)11級計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)團(tuán)支部特別舉辦素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的。
希望通過本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，增進(jìn)11級計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)1、2班同學(xué)相互了解和認(rèn)識，促進(jìn)各位同學(xué)之間的技術(shù)交流和心靈溝通，加深各位同學(xué)之間的友好感情，提高各位同學(xué)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識和能力，增強(qiáng)各位同學(xué)的責(zé)任感。提高各位同學(xué)人際交往能力，激發(fā)個(gè)人潛能。希望此次活動(dòng)圓滿結(jié)束的同時(shí)在以后的日子里計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)成為河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院一道亮麗的風(fēng)景線!
三、活動(dòng)主題：
青春、溝通、協(xié)作、團(tuán)結(jié)。
四、主辦單位。
共青團(tuán)11級計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)團(tuán)支部。
五、活動(dòng)對象。
11級計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)專業(yè)全體成員。
六、活動(dòng)時(shí)間。
待定。
七、活動(dòng)地點(diǎn)。
河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院足球場。
八、活動(dòng)流程。
1、前期準(zhǔn)備。
總負(fù)責(zé)人：待定。
副負(fù)責(zé)人：待定。
栽辦組員：待定。
攝影組員：待定。
各小組負(fù)責(zé)人:由組員選出或自薦。
獎(jiǎng)品購買：礦泉水、牛奶、紅牛、香蕉、小糖。
注：1、負(fù)責(zé)人通過抽簽的方式把成員分成12人/組。
2、負(fù)責(zé)人、栽辦組員、攝影組員需到現(xiàn)場8:50前安排工作完畢。
2、活動(dòng)期間。
1、開幕(8：00-8：10)。
各小組負(fù)責(zé)人帶頭列隊(duì)、整體呈方形，有總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員各成員積極。
參與活動(dòng)，宣布活動(dòng)開始!
2、小組動(dòng)員(8:10-8:30)。
有小組負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)小組成員到指定活動(dòng)區(qū)域討論及互相認(rèn)識，討論內(nèi)容：組名、口號、歌曲，小組負(fù)責(zé)人需用紙記錄討論結(jié)果提交到副負(fù)責(zé)人。(10分)。
3、你在我心中(8：30-9:00)。
游戲簡介：各組組員圍成一個(gè)圈，從第一個(gè)組員開始，將沿逆時(shí)針方向的組員的姓名按照以下方式依次報(bào)出：我是xx，旁邊的是xx，直到喊完所有組員為止，聲音需飽滿洪亮。
游戲人數(shù)：各小組成員。
場地要求：空曠場地。
活動(dòng)目的：使組員牢記剛認(rèn)識的隊(duì)員，便于以后聯(lián)系，提高組員的自信心。
4、信任背摔(9：00-9:30)。
游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的'從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
游戲人數(shù)：各小組成員。
場地要求：高臺最宜。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
游戲簡介：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;在不用手撐地站起來;隨后依次增加人數(shù)，每次增加4人直至12人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
游戲人數(shù)：各小組人數(shù)。
場地要求：空曠場地。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)一組，二等獎(jiǎng)一組，最佳隊(duì)員10名。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十一
計(jì)劃生育干部崗位專業(yè)培訓(xùn)，是對在職干部，按照崗位規(guī)范的要求所進(jìn)行的以提高政治理論、專業(yè)知識和實(shí)際工作能力為目的的定向培訓(xùn)以及根據(jù)本崗位工作發(fā)展的需要進(jìn)行的各種適應(yīng)性培訓(xùn)，是干部崗位培訓(xùn)的組成部分。通過崗位專業(yè)培訓(xùn)，使計(jì)劃生育干部達(dá)到本崗位的任職要求，提高工作水平和效率，為更好地貫徹落實(shí)計(jì)劃生育基本國策服務(wù)。
凡是在各級政府部門中從事計(jì)劃生育工作的在職干部，都屬于崗位專業(yè)培訓(xùn)的對象。
已經(jīng)學(xué)完與崗位專業(yè)培訓(xùn)相同的課程，并取得中專以上畢業(yè)證書、專業(yè)證書或單科結(jié)業(yè)證明的，經(jīng)上一級計(jì)劃生育委員會的組織人事部門批準(zhǔn)年內(nèi)可以免修。
縣（市）計(jì)劃生育委員會正、副主任（含科級）以上干部文化程度未達(dá)到中?；蚋咧挟厴I(yè)的、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）計(jì)劃生育干部未達(dá)到初中畢業(yè)的'，須經(jīng)文化補(bǔ)課，達(dá)到起點(diǎn)要求后，方可參加培訓(xùn)。
今后各級計(jì)劃生育部門，一般不錄用和調(diào)入不具備高中以上學(xué)歷的人員。凡新錄用的非領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的工作人員，必須經(jīng)過初任培訓(xùn)，合格之后，方可上崗。
崗位專業(yè)培訓(xùn)課程暫定為四門，即人口理論、計(jì)劃生育管理、人口統(tǒng)計(jì)與計(jì)劃、計(jì)劃生育技術(shù)。根據(jù)崗位職務(wù)的不同，培訓(xùn)應(yīng)分層次進(jìn)行。
科級以上干部專業(yè)課程面授時(shí)間不少于250學(xué)時(shí)；鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）計(jì)劃生育干部不少于220學(xué)時(shí)。
計(jì)劃生育干部崗位專業(yè)培訓(xùn)工作，由國家計(jì)劃生育委員會統(tǒng)一規(guī)劃，宏觀指導(dǎo)；各地計(jì)劃生育委員會組織實(shí)施。
國家計(jì)劃生育委員會根據(jù)國家有關(guān)方針、政策負(fù)責(zé)制定計(jì)劃生育干部崗位專業(yè)培訓(xùn)總體規(guī)劃；制定教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱，組織編寫教材；實(shí)施對地（市）計(jì)劃生育委員會正、副主任（含處級干部）的培訓(xùn)；組織省（區(qū)、市）計(jì)劃生育干部培訓(xùn)中心的師資培訓(xùn)；有計(jì)劃、有重點(diǎn)地開展縣、鄉(xiāng)計(jì)劃生育干部培訓(xùn)試點(diǎn)；檢查、評估培訓(xùn)質(zhì)量，匯總各地開展崗位專業(yè)培訓(xùn)的工作情況，并組織培訓(xùn)工作經(jīng)驗(yàn)交流。
省、自治區(qū)、直轄市計(jì)劃生育委員會負(fù)責(zé)制定本地區(qū)計(jì)劃生育干部崗位專業(yè)培訓(xùn)工作計(jì)劃；組織實(shí)施對縣（市）計(jì)劃生育委員會正、副主任（含科級干部）的崗位專業(yè)培訓(xùn)；對地（市）、縣計(jì)劃生育干部崗位專業(yè)培訓(xùn)進(jìn)行指導(dǎo)、督促、培訓(xùn)師資和檢查教學(xué)質(zhì)量。
地（市）計(jì)劃生育委員會負(fù)責(zé)組織實(shí)施對鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）計(jì)劃生育干部的崗位專業(yè)培訓(xùn)。
計(jì)劃單列市的計(jì)劃生育干部崗位專業(yè)培訓(xùn)工作，請與所在省、自治區(qū)計(jì)劃生育委員會協(xié)商確定。
崗位專業(yè)培訓(xùn)必須具備相應(yīng)的條件?，F(xiàn)有的計(jì)劃生育大、中專學(xué)校、干部培訓(xùn)中心、計(jì)劃生育服務(wù)站是開展崗位培訓(xùn)的教學(xué)基地。
要建立一支能承擔(dān)崗位專業(yè)培訓(xùn)教學(xué)工作，且相對穩(wěn)定的專、兼職師資隊(duì)伍。崗位專業(yè)培訓(xùn)師資資格由國家計(jì)劃生育委員會依據(jù)有關(guān)規(guī)定制定。
崗位專業(yè)培訓(xùn)的方式要靈活多樣。各地可根據(jù)實(shí)際情況，采取單科培訓(xùn)或全科培訓(xùn)的方法。要確保教學(xué)質(zhì)量。
崗位專業(yè)培訓(xùn)考核的方法和標(biāo)準(zhǔn)，由各級計(jì)劃生育委員會負(fù)責(zé)制定，并分級組織實(shí)施。經(jīng)考核合格后，按分級培訓(xùn)的原則，由計(jì)劃生育部門頒發(fā)《崗位專業(yè)培訓(xùn)證書》?！秿徫粚I(yè)培訓(xùn)證書》由國家計(jì)劃生育委員會統(tǒng)一印制。
《崗位專業(yè)培訓(xùn)證書》是干部上崗、作用的條件之一。
（一）各級計(jì)劃生育委員會要提高對崗位專業(yè)培訓(xùn)工作的認(rèn)識，把它作為提高干部素質(zhì)和工作水平的一項(xiàng)重要措施和途徑。要在三至五年的時(shí)間內(nèi)，分期分批安排干部參加培訓(xùn)。
（二）各級計(jì)劃生育委員會要將崗位培訓(xùn)工作列入目標(biāo)管理的考核項(xiàng)目之一。要商請當(dāng)?shù)刎?cái)政部門切實(shí)解決培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)問題，保證培訓(xùn)工作順利實(shí)施。
（三）計(jì)劃生育干部崗位專業(yè)培訓(xùn)是規(guī)范化崗位培訓(xùn)的組成部分，要主動(dòng)取得組織人事部門指導(dǎo)。馬克思主義基本理論的培訓(xùn)內(nèi)容和要求，按組織部門和宣傳部門的要求進(jìn)行。崗位培訓(xùn)共修課的內(nèi)容和崗位培訓(xùn)合格證書的頒發(fā)按人事部門的有關(guān)規(guī)定辦理。崗位培訓(xùn)合格證書作為干部任用、晉級、考評的重要依據(jù)之一。各級計(jì)劃生育部門要主動(dòng)向人事部門通報(bào)專業(yè)培訓(xùn)情況，并就崗位培訓(xùn)中的有關(guān)問題進(jìn)行協(xié)商解決。各級政府人事部門要積極支持計(jì)劃生育部門的干部崗位專業(yè)培訓(xùn)工作，并共同做好這項(xiàng)工作。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十二
一、指導(dǎo)思想：
以新時(shí)期國防教育法規(guī)為指導(dǎo)，以軍事訓(xùn)練和規(guī)章制度教育為手段，著眼未來學(xué)生“四紀(jì)”培養(yǎng)目標(biāo)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，樹立遵章守紀(jì)意識，在養(yǎng)成上下功夫，進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生管理工作進(jìn)程，培養(yǎng)初一新生的團(tuán)隊(duì)精神及能吃苦、守紀(jì)律的良好品格，更努力培養(yǎng)和造就新世紀(jì)合格人才。
二、培訓(xùn)內(nèi)容：
2、內(nèi)務(wù)整理；
3、學(xué)唱紅歌；
三、培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
四、訓(xùn)練要求及作息時(shí)間安排：
1、責(zé)任人根據(jù)作息時(shí)間按時(shí)到崗。
2、班主任老師要耐心細(xì)致地做好學(xué)生的養(yǎng)成教育工作（文明禮儀、行為習(xí)慣、待人接物、著裝及安全等）。
3、一天訓(xùn)練結(jié)束后，體育老師要對訓(xùn)練課情況做較全面講評，提出相關(guān)要求。
4、負(fù)責(zé)內(nèi)務(wù)的教師一定要指導(dǎo)、監(jiān)督、管理到位，保證學(xué)生在后勤時(shí)間段的一切安全。
作息時(shí)間安排（28日—30日）。
訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練內(nèi)容。
7；30—8：10文明禮儀教育。
8；20—9；00隊(duì)列訓(xùn)練。
9：20—10：00隊(duì)列訓(xùn)練。
10：20—11：00學(xué)唱紅歌。
11：30餐飲秩序。
12：10—12：10午睡。
13：40—14：20文明禮儀教育。
14：30—15：10隊(duì)列訓(xùn)練。
15；30—16：00隊(duì)列訓(xùn)練。
16：20—17：00內(nèi)務(wù)。
17：30餐飲秩序。
18：00—20：00愛國主義影片播放。
五、隊(duì)列表演程序：
1、檢閱內(nèi)容：齊步走，正步走，原地踏步走，原地向左，原地向右，向后轉(zhuǎn)，分列式、口令練習(xí)。
2、檢閱方式：以組為單位，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形比賽。
六、訓(xùn)練整理內(nèi)務(wù)的目的：
1、學(xué)習(xí)規(guī)范化的內(nèi)務(wù)管理，明確訓(xùn)練意義和目的，端正思想。
2、培養(yǎng)學(xué)生在后勤嚴(yán)格的組織性、紀(jì)律性。
3、建立正規(guī)的內(nèi)務(wù)制度和良好的學(xué)生生活秩序，培養(yǎng)新生的自立能力。
4、內(nèi)務(wù)整理要求：整理內(nèi)務(wù)期間，被、褥、洗漱用品要擺放整齊、規(guī)范，創(chuàng)造一個(gè)清潔的環(huán)境，符合管理要求。
七、紀(jì)律要求。
1、各師生思想上要高度重視學(xué)生綜合素質(zhì)培訓(xùn)工作，切實(shí)加強(qiáng)對新生培訓(xùn)工作的組織與領(lǐng)導(dǎo)，保證人員、時(shí)間、內(nèi)容、訓(xùn)練質(zhì)量落實(shí)。
2、新生在教育訓(xùn)練中要堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，要認(rèn)真做好新生入學(xué)教育和訓(xùn)練中的思想政治工作，教育學(xué)生克服畏難情緒，消除怕苦怕累思想，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練之中，努力提高新生訓(xùn)練質(zhì)量。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十三
為切實(shí)提高職工綜合素質(zhì)，提高職工工作的積極性，進(jìn)而提高安全供電工作的整體效率，供電公司在職工中實(shí)施了職工素質(zhì)工程，開展了“安康杯“競賽活動(dòng)，以培養(yǎng)和造就一支符合電力企業(yè)發(fā)展的職工隊(duì)伍為目標(biāo)，大力實(shí)施素質(zhì)工程開創(chuàng)。現(xiàn)就職工在學(xué)習(xí)技術(shù)、鉆研業(yè)務(wù)激勵(lì)機(jī)制探索討如下。
我公司現(xiàn)有職工131名，其中男職工占44%；女職工占56%；助理工程師兩人，技師3人。
通過近兩年職工素質(zhì)工程在我公司的實(shí)施，以及“創(chuàng)爭“活動(dòng)的不斷深入開展，可以看到，目前我公司職工結(jié)構(gòu)層次管理中存在以下幾個(gè)突出問題，造成了一定程度上的工作效率不高，阻礙了發(fā)展。主要存在問題為：
1、大部分職工工作的積極性不高，工作處于“要我工作“境地，主動(dòng)性缺乏；
4、機(jī)構(gòu)的設(shè)置較為多變；
5、一線干部、一線職工對于日常工作與重點(diǎn)工作的概念不深，容易眉毛胡子一把抓，既不利于工作，也不利于職工的培養(yǎng)及骨干的選拔。
6、業(yè)務(wù)干部的監(jiān)控缺乏力度，對于業(yè)務(wù)干部的考核過于重業(yè)績，而忽視了道德品質(zhì)的教育與考核，對于百年基業(yè)的創(chuàng)立不利。
7、激勵(lì)的方式方法較為簡單化，沒有從深層次去討論、去挖掘人的需求，加薪、提工資、晉升并不是唯一的激勵(lì)手段。
1、領(lǐng)導(dǎo)親自向職工的杰出工作表現(xiàn)表示感謝，一對一的親自致謝或書面致謝，可以提高職工對自我成績的滿足感以及對下一個(gè)成績?nèi)〉玫募毙韪小?/p>
2、每月的5號定為職工心聲日，認(rèn)真傾聽職工的心聲。
3、對個(gè)人、部門及組織的杰出表現(xiàn)，提供明確的回饋，更加偏重于物質(zhì)回饋，因?yàn)檫@符合人的基本需求。
4、積極創(chuàng)造一個(gè)開放、信任及有趣的.工作環(huán)境，鼓勵(lì)新點(diǎn)子和積極的主動(dòng)性?，F(xiàn)在的職工，多數(shù)埋頭苦干，敢于大膽進(jìn)言的職工少之又少，部分單位形成這種情況：年紀(jì)大的職工不愿意向部門的領(lǐng)導(dǎo)吐露心里的真實(shí)想法，年紀(jì)輕的職工對領(lǐng)導(dǎo)卻又有著懼怕的情緒，因此，創(chuàng)造開放、信任的工作環(huán)境就顯得猶為重要。
5、讓職工參與決策，并非廣泛參與，這里的決策主要是那些對其有影響的決定。
6、肯定、獎(jiǎng)勵(lì)及升遷等，都應(yīng)以個(gè)人工作表現(xiàn)及工作環(huán)境為基礎(chǔ)。
7、提供職工學(xué)習(xí)新知及成長的機(jī)會，告訴職工在我公司的總體目標(biāo)下，管理者如何幫助其完成個(gè)人目標(biāo)，建立管理者與每位職工的伙伴關(guān)系。
8、慶祝成功――無論是公司、工區(qū)或個(gè)人的表現(xiàn)，都應(yīng)進(jìn)行大小不等、規(guī)模不一的慶祝，以此增加他們的成功滿足感，促進(jìn)更大進(jìn)步。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十四
學(xué)院依據(jù)黨的要求，舉行了一系列大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民同志“四個(gè)統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，有利于動(dòng)員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力，有利于他們將自己塑造成為“理想遠(yuǎn)大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人，知行統(tǒng)一、腳踏實(shí)地的人。”
在參加了全校舉行的洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營以及其他的培養(yǎng)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)以后，我覺得收獲頗多，也從中明白了學(xué)校舉行這樣的活動(dòng)有什么目的，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是服務(wù)青年學(xué)生成長成才的需要。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展和改革開放的進(jìn)一步深化，當(dāng)代大學(xué)生生逢盛世，趕上了一個(gè)好的時(shí)代。一方面他們有著比以往更多得發(fā)展機(jī)會，施展才華、建功立業(yè)的舞臺更廣闊了;另一方面，激烈的國際競爭也給大學(xué)生帶來了挑戰(zhàn)，甚至可以說是巨大的挑戰(zhàn)。首先對大學(xué)生的素質(zhì)要求高了，他們要有較高的科技文化素質(zhì)，要有良好的心理素質(zhì)，還要有健全的法律素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和廣闊的國際視野。其次，大學(xué)生還面臨著就業(yè)競爭的壓力。大學(xué)生就業(yè)在新增勞動(dòng)力就業(yè)機(jī)會當(dāng)中所占比重很高。大學(xué)生數(shù)量增加的越多，在相對有限的就業(yè)機(jī)會中競爭就愈益激烈，大學(xué)生怎么去面對?關(guān)鍵還是提高自身素質(zhì)。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”就是一個(gè)有益的途徑，既有利于提高大學(xué)生思想道德素質(zhì)，有利于提高大學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)，有利于增強(qiáng)大學(xué)生的適應(yīng)能力，也有利于增強(qiáng)大學(xué)生的競爭力。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是高校共青團(tuán)工作適應(yīng)新形勢發(fā)展的需要。在新形勢下，高校共青團(tuán)工作面臨著很多新的情況。首先是高校大學(xué)生發(fā)生了深刻的變化。比如說，學(xué)分制的全面推廣，班級功能的`相對弱化，大學(xué)生公寓的普遍建立，大學(xué)生的流動(dòng)增強(qiáng)，大學(xué)生的選擇性增強(qiáng)。
還記得第一次參加洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營，隨著莊嚴(yán)肅穆的《義勇軍進(jìn)行曲》奏響，洪戰(zhàn)輝宣布開營儀式正式開始，楊若鄰將營旗授予來自17個(gè)系部的學(xué)生代表?！昂閼?zhàn)輝七種精神”分別是勤奮刻苦的求知精神、豁達(dá)大度的樂觀精神、寬厚博大的仁愛精神、自強(qiáng)自立的奮斗精神、真情摯愛的負(fù)責(zé)精神、知恩圖報(bào)的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。他希望每一個(gè)參與者都能夠從中收獲到樂觀與仁愛、拼搏與奮斗、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)、感恩和夢想。：“這次素質(zhì)拓展?fàn)I活動(dòng)，我們不僅得到了快樂，而且學(xué)會了戶外交流與合作，這有助于我們素質(zhì)的提升。通過這次活動(dòng)，我們真正體驗(yàn)了洪戰(zhàn)輝的七種精神。收獲的不僅是快樂，還有和同學(xué)們的友誼，那是平時(shí)在寢室睡覺所收獲不了的。在大學(xué)，不是只讀書，還要培養(yǎng)自己的能力，學(xué)會怎樣做人。當(dāng)今社會，大學(xué)生的素質(zhì)令人堪憂，可能這也與身邊的環(huán)境有關(guān)，但是多參加學(xué)校的活動(dòng)總是好的，特別是能提高學(xué)生的能力，品德，不至于大學(xué)畢業(yè)后還不知道自己的理想是什么?還不知道自己的人生觀價(jià)值觀，還不能靠自己的能力找工作，還要靠父母養(yǎng)活。如果是這樣，還不如現(xiàn)在多參加學(xué)校的有關(guān)于能力道德培養(yǎng)提高的活動(dòng)，借助這些活動(dòng)提高自己的能力。
培養(yǎng)自己的能力很重要，積極參加能提高自己能力的活動(dòng)，你會在這些活動(dòng)中收獲到自己平時(shí)在書本上無法收獲的東西。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然是短暫的，但我相信這些的活動(dòng)意義是深刻的，在我們的實(shí)際工作中，我們也要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，為自己的成長和騰飛不懈努力，在樂趣中開啟智慧的大門。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十五
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編為大家收集的大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
地點(diǎn)：廣州工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
xx級中小企業(yè)3班全員。
xxx、xxx、
4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條。
（一）破冰：
時(shí)間：25分鐘。
形式：10個(gè)人組成一隊(duì)，自我介紹。
選隊(duì)長：主要領(lǐng)導(dǎo)者。
起隊(duì)名：隊(duì)伍的.名字、隊(duì)伍的文化和理念。
編隊(duì)訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉。
設(shè)計(jì)隊(duì)徽：本隊(duì)的標(biāo)志、前景與展望。
設(shè)計(jì)隊(duì)旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊(duì)伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念。
編隊(duì)歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情。
目的：
用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”
形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。
了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，有效溝通與協(xié)作。
（二）團(tuán)隊(duì)車輪：
時(shí)間：10分鐘。
規(guī)則：將每組隊(duì)員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊(duì)員站在白線上，橫著移動(dòng)，在相同的距離內(nèi)看那個(gè)隊(duì)最先到達(dá)目的地，哪對就贏，在移動(dòng)過程中，任何隊(duì)員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。
目的：提高整體的合作能力。
（三）真人cs：
時(shí)間：25分鐘。
規(guī)則：分兩組兩組的進(jìn)行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標(biāo)，最后以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結(jié)束，以免影響游戲的進(jìn)行。
目的：提高團(tuán)隊(duì)精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的能力。
（四）活動(dòng)總結(jié)：
介紹：在以上活動(dòng)開展完后，請各隊(duì)派代表提出對本次活動(dòng)的評價(jià)和感受。
目的：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮評估培訓(xùn)效果。
2、參加者身體健康，有一定體力保證；
3、著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋。
4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。
6、活動(dòng)過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十六
為活躍公司企業(yè)文化氛圍，迎接國際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女職工更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨(dú)立意識等綜合素質(zhì)的提升，彰顯女職工風(fēng)采，特開展如下活動(dòng)。
為表彰先進(jìn)、樹立典型，激勵(lì)女職工奮發(fā)向上，建功立業(yè)，特評選表彰十位為農(nóng)電事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)女職工。
1、推薦原則及要求：
能認(rèn)真執(zhí)行黨的路線方針政策，嚴(yán)格遵守國家法律法規(guī)，具有良好的職業(yè)道德風(fēng)貌和積極向上的團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極奉獻(xiàn)，勇于開拓、爭創(chuàng)一流，在工作中作出突出成績的女職工。評選推薦要充分發(fā)揚(yáng)民主、廣泛征求意見，堅(jiān)持公開、公平、公正、兼顧代表性和廣泛性的.原則，確保評選結(jié)果的先進(jìn)性。十佳巾幗女職工推薦名額見分配表。
2、凡推薦人員均需填寫《十佳巾幗女職工推薦表》和事跡材料，紙質(zhì)版推薦表和事跡材料需所在部門負(fù)責(zé)人簽字后交至黨群工作部。事跡材料不少于1000字。
文字材料上報(bào)時(shí)間為20xx年2月27日之前。電子版材料同時(shí)傳遞至黨群工作部郵箱。
1、活動(dòng)內(nèi)容：
（1）、徒步游：在規(guī)定風(fēng)景區(qū)域內(nèi)進(jìn)行快速徒步游，行程不低于1500米，具體路線由現(xiàn)場進(jìn)行約定，不得借助于任何交通工具，所有參游人員必須在30分鐘內(nèi)完成步行任務(wù)，超過時(shí)間的人員要準(zhǔn)備一個(gè)歌舞類文藝節(jié)目進(jìn)行表演。
（2）、風(fēng)箏賽：以三人為一組，組成10組進(jìn)行放風(fēng)箏比賽，為時(shí)30分鐘，對于始終不能放飛風(fēng)箏，或者是風(fēng)箏飛的最低的小組，由3人共同表演一個(gè)歌舞類文藝節(jié)目。
2、參加人員需提前進(jìn)行報(bào)名，名額為30名，報(bào)名時(shí)間為活動(dòng)方案下發(fā)之日起，名額報(bào)完為止。報(bào)名通過填報(bào)《“踏春嘉年華、健康伴我行”參游報(bào)名表》，并通過oa郵箱發(fā)至公司黨群工作部hxr郵箱。報(bào)名人員以女職工為主，男職工也可報(bào)名參加活動(dòng)。
3、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：暫定為3月4日，根據(jù)天氣情況具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。
1、座談會內(nèi)容：
（1）、對公司十佳巾幗女職工進(jìn)行表彰；
（2）、十佳巾幗女職工表彰人員進(jìn)行事跡介紹；
（3）、參會人員座談20xx年最希望自己在工作、生活中有什么樣的改變以及最希望公司有什么樣改變的微心愿。
2、參會人員：公司機(jī)關(guān)職能部門和所轄二級機(jī)構(gòu)，每班組至少2名女職工參加座談。
3、座談會時(shí)間：3月6日上午9：00。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十七
三、培訓(xùn)的時(shí)間和地點(diǎn)：
時(shí)間：xx年xx月xx日。
地點(diǎn)：廣州工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
四、培訓(xùn)對象：09級中小企業(yè)3班全員。
五、培訓(xùn)工作人員：xxx、xxx、
六、培訓(xùn)前的準(zhǔn)備：4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條。
七、培訓(xùn)的內(nèi)容及流程：
（一）破冰：
時(shí)間：25分鐘。
形式：10個(gè)人組成一隊(duì)，自我介紹。
選隊(duì)長：主要領(lǐng)導(dǎo)者。
起隊(duì)名：隊(duì)伍的名字、隊(duì)伍的文化和理念。
編隊(duì)訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉。
設(shè)計(jì)隊(duì)徽：本隊(duì)的標(biāo)志、前景與展望。
設(shè)計(jì)隊(duì)旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊(duì)伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念。
編隊(duì)歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情。
目的：
用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”
形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。
了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，有效溝通與協(xié)作。
（二）團(tuán)隊(duì)車輪：
時(shí)間：10分鐘。
規(guī)則：將每組隊(duì)員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊(duì)員站在白線上，橫著移動(dòng)，在相同的距離內(nèi)看那個(gè)隊(duì)最先到達(dá)目的地，哪對就贏，在移動(dòng)過程中，任何隊(duì)員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。
目的：提高整體的.合作能力。
（三）真人cs：
時(shí)間：25分鐘。
規(guī)則：分兩組兩組的進(jìn)行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標(biāo)，最后以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被斃，以上被斃者需退出賽場等待比賽的結(jié)束，以免影響游戲的進(jìn)行。
目的：提高團(tuán)隊(duì)精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的能力。
（四）活動(dòng)總結(jié)：
介紹：在以上活動(dòng)開展完后，請各隊(duì)派代表提出對本次活動(dòng)的評價(jià)和感受。
目的：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮評估培訓(xùn)效果。
八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
2、參加者身體健康，有一定體力保證；
3、著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋。
4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。
6、活動(dòng)過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十八
為認(rèn)真貫徹公司黨委工作會議精神，落實(shí)上級工會和婦聯(lián)女職工工作各項(xiàng)任務(wù)部署，立足實(shí)際，突出特色，激勵(lì)廣大女職工發(fā)揮優(yōu)勢，崗位建功，公司女工委決定開展“巾幗建功、崗位成才”素質(zhì)提升活動(dòng)。
以全面提高女職工隊(duì)伍素質(zhì)為目標(biāo)，以紀(jì)念“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)為契機(jī)，深入開展“巾幗建功、崗位成才”素質(zhì)提升主題活動(dòng)，通過開展形式多樣、內(nèi)容豐富、特色鮮明的系列活動(dòng)，激勵(lì)廣大女職工弘揚(yáng)自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神，立足崗位，創(chuàng)先爭優(yōu)。
通過開展“巾幗建功、崗位成才”素質(zhì)提升活動(dòng)，搭建培養(yǎng)高素質(zhì)女職工隊(duì)伍平臺，調(diào)動(dòng)和激發(fā)女職工學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，鼓勵(lì)她們立足崗位多奉獻(xiàn)，勤于思考多學(xué)習(xí)，勇于實(shí)踐多創(chuàng)造，敢于勝利創(chuàng)佳績，以優(yōu)異的成績展示新時(shí)代電力巾幗的亮麗風(fēng)采。
20xx年3月至12月。
（一）深化“四德”教育，提高道德素質(zhì)。公司現(xiàn)有女職工292名，占公司總?cè)藬?shù)的22%，在構(gòu)建和諧企業(yè)中占據(jù)著重要的位置。加強(qiáng)“四德”教育，是規(guī)范言行舉止、建設(shè)和諧家庭、維護(hù)社會穩(wěn)定的基礎(chǔ)，也是提升女職工隊(duì)伍素質(zhì)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。一是充分利用“職工書屋”等學(xué)習(xí)陣地，在女職工中開展“讀一本好書、寫一篇心得”活動(dòng)，在享受讀書學(xué)習(xí)樂趣的同時(shí)，提高個(gè)人品德修養(yǎng)和文化品位。二是通過開展“文明和諧家庭”評選和“愛心獻(xiàn)老人、科學(xué)育子女”小故事征集活動(dòng)，弘揚(yáng)尊老愛幼、鄰里和睦的家庭美德。三是認(rèn)真踐行社會主義核心價(jià)值觀，開展“我為服務(wù)獻(xiàn)良策”活動(dòng)，培育優(yōu)秀的職業(yè)道德。四是不斷深化“代理媽媽”等服務(wù)活動(dòng)，培養(yǎng)良好的社會公德。
（二）開展崗位競賽，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。開展女職工“導(dǎo)師帶徒”結(jié)對工作，加強(qiáng)師徒交流，提高新入職女工業(yè)務(wù)水平。通過“精讀一本業(yè)務(wù)書，學(xué)習(xí)一門新知識，掌握一項(xiàng)新技能，達(dá)到一個(gè)新水平”循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式，建立和完善女職工終身學(xué)習(xí)、全過程學(xué)習(xí)的動(dòng)力機(jī)制，鼓勵(lì)女職工們在學(xué)習(xí)中提高學(xué)識素養(yǎng)，提升業(yè)務(wù)技能，努力成為一專多能的復(fù)合人才。開展創(chuàng)建“巾幗文明示范崗”、爭創(chuàng)“十佳標(biāo)兵”、“崗位創(chuàng)新能手”等競賽活動(dòng)，幫助廣大女職工不斷提高適應(yīng)能力、自立能力、創(chuàng)新能力和競爭能力。
（三）豐富文體活動(dòng)，提高身心素質(zhì)。設(shè)計(jì)主題鮮明、格調(diào)高雅、富有影響力和號召力的`文體活動(dòng)，幫助女職工釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒，以健康、積極的心態(tài)應(yīng)對各種壓力。舉辦“經(jīng)典誦讀”比賽，使女職工在誦讀優(yōu)秀經(jīng)典文學(xué)作品的同時(shí)陶冶情操。開展女性健康知識講座和沙龍活動(dòng)，針對婚姻家庭、親子教育、健康生活、快樂職場等話題開展交流。邀請形象設(shè)計(jì)、職業(yè)禮儀等方面專家舉辦專題講座，提高女職工修養(yǎng)和品位。組織廣播體操、瑜伽、健身操培訓(xùn)班，使女職工樹立“一三一”健身理念（每天健身活動(dòng)一小時(shí)，健康工作三十年，幸福生活一輩子）。
（四）重視骨干培養(yǎng)，整體帶動(dòng)提升。舉辦綜合素質(zhì)提升學(xué)習(xí)班，分期對公司女性管理人員從法律知識、管理知識、文明禮儀、演講口才等多方面進(jìn)行全面培訓(xùn)。建立健全女職工人才庫，全面了解女職工骨干人員特點(diǎn)、特長，各黨支部要重視對優(yōu)秀女工的培養(yǎng)、鍛煉，鼓勵(lì)、支持她們在企業(yè)管理中發(fā)揮優(yōu)勢，引導(dǎo)她們在工作和競爭中鍛煉自己，展示自己。要引導(dǎo)教育公司更多優(yōu)秀女職工走上管理崗位，讓她們的聰明才智得到最大發(fā)揮，以“更強(qiáng)的社會責(zé)任感、更高的工作效率、更佳的精神狀態(tài)、更優(yōu)的工作質(zhì)量”在各自崗位上再創(chuàng)佳績。
組長：
副組長：
成員：
1.各單位要把紀(jì)念“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)活動(dòng)作為當(dāng)前的一項(xiàng)重要工作，結(jié)合實(shí)際，超前謀劃，在“三八”節(jié)前后組織女職工開展各種有意義的紀(jì)念活動(dòng)。
2.各單位要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確職責(zé)任務(wù)，動(dòng)員全體女職工積極參與活動(dòng)；各基層女工分會要?jiǎng)?chuàng)造性抓好落實(shí)，定期向單位黨組織匯報(bào)活動(dòng)開展情況，取得幫助與支持，積極工作，確?；顒?dòng)順利開展。
3.各單位要認(rèn)真總結(jié)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，突出亮點(diǎn)特色，使活動(dòng)更加貼近廣大女工、服務(wù)女工。各單位活動(dòng)總結(jié)11月15日前報(bào)公司女工委。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇十九
根據(jù)__區(qū)教委和區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院安排，為了使新教師盡快適應(yīng)新的工作環(huán)境，熟悉我校各項(xiàng)制度要求，盡快成長為合格的教師，根據(jù)我校師資隊(duì)伍建設(shè)規(guī)劃及學(xué)校培訓(xùn)管理規(guī)則要求，結(jié)合我校新教師實(shí)際情況，特制定學(xué)校新教師培訓(xùn)方案。
一、指導(dǎo)思想：
以提高新教師師德水平為先導(dǎo)，以抓新教師基本功訓(xùn)練，提高新教師的業(yè)務(wù)水平和能力為重點(diǎn)，通過自學(xué)、講座、指導(dǎo)、檢查等手段，促進(jìn)新教師思想道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)文化水平等綜合素質(zhì)快速提高。
二、組織機(jī)構(gòu)。
組長：__。
副組長：__。
組員：__。
執(zhí)行機(jī)構(gòu)：教導(dǎo)處德育處。
三、培訓(xùn)目標(biāo)：
樹立正確的教育理念，具有良好的職業(yè)道德;了解教育政策法規(guī)，熟悉教育教學(xué)內(nèi)容;熟悉教育教學(xué)常規(guī)，掌握現(xiàn)代教育技術(shù);完善專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，提高履行崗位職責(zé)能力;熟悉新課改理念和基本要求，了解校本教研、課題基本的`實(shí)施方法。
四、培訓(xùn)重點(diǎn)：
教師的職業(yè)道德、行為規(guī)范，教學(xué)教研能力及要求，德育能力及要求。
五、培訓(xùn)形式：
采用統(tǒng)一培訓(xùn)與實(shí)踐相結(jié)合、交流座談與個(gè)體自學(xué)感悟相結(jié)合。
六、培訓(xùn)對象：
__年分配到校的新教師。
七、培訓(xùn)內(nèi)容及時(shí)間。
(一)師德修養(yǎng)、日常行為規(guī)范培訓(xùn)(10學(xué)時(shí))。
基本內(nèi)容：學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》《規(guī)范教育行為的六條規(guī)定》，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校各種管理制度，參加學(xué)校組織的師德校本培訓(xùn)。
目的：師德修養(yǎng)培訓(xùn)著眼于加強(qiáng)新教師對當(dāng)代教師職業(yè)、教師師德規(guī)范、教師職業(yè)素質(zhì)的認(rèn)識。促使新教師愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)、熱愛學(xué)生，熟悉教育政策法規(guī)，明確教師日常行為規(guī)范。
(二)班主任工作培訓(xùn)(20學(xué)時(shí))。
基本內(nèi)容：班主任工作的重要性;班主任工作常規(guī)要求;班主任工作方法經(jīng)驗(yàn)等;學(xué)科教師育人方法(與學(xué)生交流溝通方法、學(xué)生思想工作方法等);學(xué)科教師課堂管理方法、要求。
目的：德育工作培訓(xùn)著眼于使新教師樹立育人理念，教師不僅僅是教學(xué)，還要肩負(fù)育人這一重要職責(zé);著眼于使新教師認(rèn)識到班主任工作是教師工作的本份，做好班主任工作才能體現(xiàn)一個(gè)完美的教師生涯;著眼于使新教師初步掌握班主任工作要求和基本方法。
(三)教學(xué)常規(guī)培訓(xùn)(20學(xué)時(shí))。
基本內(nèi)容：同興小學(xué)教學(xué)常規(guī)管理系列細(xì)則。
目的：通過培訓(xùn)使新教師具備嚴(yán)于律己的意識，熟悉教學(xué)常規(guī)業(yè)務(wù)要求并能自覺貫徹于自己的日常工作中。
(四)教育教學(xué)研究培訓(xùn)(10學(xué)時(shí))。
基本內(nèi)容：教育教學(xué)論文撰寫培訓(xùn);校本教研培訓(xùn);課題立項(xiàng)、研究培訓(xùn)。
目的：教育教學(xué)研究培訓(xùn)著眼于使新教師明確教研之于教學(xué)的重要性，初步掌握教研的基本方法。
八、培訓(xùn)要求。
1、新教師應(yīng)把培訓(xùn)看成自己成長的捷徑，按時(shí)參加培訓(xùn)活動(dòng)。
2、新教師必須按時(shí)參加培訓(xùn)，不遲到，不早退。因故不能參加者，須向校長請假，并找負(fù)責(zé)人補(bǔ)課。
3、認(rèn)真聽課，作好筆記，撰寫心得，為今后的實(shí)際教學(xué)工作做好鋪墊。
素質(zhì)培訓(xùn)方案篇二十
這讓我想起了去年的班級活動(dòng)。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動(dòng)。我也很高興的參加了一些活動(dòng)，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢？我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的自由支配時(shí)間，而不是“被參與”。
去年的一個(gè)的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開始不知道要做些什么，只聽學(xué)姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學(xué)與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢？僅僅是好玩嗎？想讓我們放松？我沒有再多想。
接水長龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。第一個(gè)應(yīng)該是接水長龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)塑料杯子，聽了素質(zhì)拓展部的委員和部長說的游戲要求和規(guī)則，我們2隊(duì)便同時(shí)開始。經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊(duì)輸了。可是在這次活動(dòng)中體會倒是不少，第一個(gè)便就是團(tuán)隊(duì)精神，大家要團(tuán)結(jié)，這是我上大學(xué)以來除了軍訓(xùn)再次感受到團(tuán)隊(duì)的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團(tuán)隊(duì)鑄就夢想。其次就是諒解和理解。我們每個(gè)人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時(shí)候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的'心。再次就是怎樣與別人相處。其實(shí)人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實(shí)，這樣別人就會更好的了解你，認(rèn)識你。在傳水的過程中，彼此兩個(gè)人不能說話，這時(shí)候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。因?yàn)橐粋€(gè)倒水，另一個(gè)就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。還有最重要的一點(diǎn)就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動(dòng)最真實(shí)的感受。
“買白菜”游戲。那是我們在收假回校的一個(gè)下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們12級的外語系的同學(xué)們開始了游戲。這個(gè)游戲需要數(shù)學(xué)計(jì)算的方法。大家圍成一個(gè)圈，然后待老師說出白菜的價(jià)錢的時(shí)候，同學(xué)們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個(gè)同學(xué)相當(dāng)于5毛錢。（具體內(nèi)容忘記了)。那一次我們玩了好幾個(gè)游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過這些活動(dòng)，我們對彼此有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。
信任背摔。這個(gè)游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會去嘗試這樣的游戲。這個(gè)游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認(rèn)為這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?，而是考?yàn)個(gè)人對組員的信任程度，因?yàn)楫?dāng)決定要摔你的時(shí)候，你的身家性命全都掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí)就有些發(fā)抖。最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點(diǎn)1、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中我們要充分相信隊(duì)友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。3、學(xué)會換位思考。通過這次訓(xùn)練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心。團(tuán)隊(duì)意識讓我受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道。
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