在制定方案時，應該考慮利益相關方的需求和意見。那么如何制定一個較為完善的方案呢？首先，我們需要明確我們的目標，明確我們希望實現(xiàn)的結果是什么。其次，我們需要評估我們的資源和能力，確定我們可以利用的資源和我們能夠做到的程度。再次，我們需要進行詳細的計劃和安排，將我們的目標劃分為具體的步驟和行動，并確定每個步驟的時間和資源要求。最后，我們需要不斷監(jiān)督和調(diào)整我們的方案，及時反饋和評估我們的進展，確保我們朝著預期的目標穩(wěn)步前進。方案范文中的經(jīng)驗總結和教訓可以幫助我們避免一些常見的錯誤和陷阱。
初三體育備考方案篇一
根據(jù)開發(fā)區(qū)教育局、考試中心有關文件通知精神，為了認真做好20xx屆九年級學生體育中考的組織工作，明確職責，強化管理，嚴肅考風考紀，確?？荚嚬ぷ鲌A滿完成，特制定體育中考工作方案，請遵照執(zhí)行。
20xx年4月19日上午10：:30分。
開發(fā)區(qū)實驗學校。
1、考務工作領導機構：
組長：方緒良。
副組長：
成員：
2、安全應急處置小組：
組長：孫才光。
成員：
1、方緒良：校長，領隊，20xx年體育中考總指揮，負責全面工作。
2、孫才光：政教主任，負責對考生進行安全、紀律教育及管理。兼任學校安全應急處置小組組長。
3、許昌平：教務主任，負責組織考生學習《中考體育考生須知》，辦理免（緩）考手續(xù)。協(xié)助安全紀律教育。
4、徐國民：招生辦主任，負責交通工具及交通安全。對車輛及駕駛?cè)藛T資質(zhì)，證照手續(xù)，車輛性能等審核，不得雇請無牌無照黑車、帶病車和報廢車，不得超載超員。
5、王漢平：總務主任，負責后勤保障供給，要求做到安全、可口、衛(wèi)生、營養(yǎng)。
6、鐘三紅：九（1）班主任；黃紅：九（2）班主任。負責協(xié)助學校做好本班考生的思想教育，安全、紀律教育，了解考生的身體狀況。帶領學生在指定的區(qū)域侯考，未經(jīng)學校允許不得擅自離開考試區(qū)域，不得隨便離開考點。
7、劉會龍：體育教師，負責考前組織考生學習、領會考試科目、基本要求及注意事項，做好考前的思想疏導和活動準備，防止在考試過程中出現(xiàn)傷害事故。
1、各分管人員必須做到統(tǒng)一思想、統(tǒng)一組織、按照分工負責，相互合作、統(tǒng)一領導的原則，嚴格按照上級要求操作。
2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。
3、凡因責任心不強，工作不到位，出現(xiàn)問題的，一律追擊相關責任人的責任。
初三體育備考方案篇二
畢業(yè)生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的順暢進行，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。
4月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。
組長：xxxx。
組員：九年級班主任。
1.考務組：xxxx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯(lián)系家長、通知學生、組織報到檢錄等。
2.安全組：xxxx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。
3.技術組：xxxx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。
主要工作有：
1、聽從學校安排，不得隨意離開崗位。
2、分工協(xié)作。做好本職工作的同時，做好學生的服務性工作。
3、班主任考前要向?qū)W生強調(diào)考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。
4、聯(lián)系電話：
初三體育備考方案篇三
為做好我市2017年初中畢業(yè)學業(yè)體育考試統(tǒng)一考試工作，根據(jù)市教育局《2017年西安市初中畢業(yè)生升學體育考試工作實施方案的通知》文件精神，結合我市實際情況，特制定本細則。
（一）考試對象。
凡參加西安市2017年初中畢業(yè)學業(yè)考試的考生均須參加體育考試統(tǒng)一考試。
（二）考試報名。
體育考試報名與初中畢業(yè)學業(yè)考試報名同步進行，統(tǒng)一編號，統(tǒng)一在考生報名區(qū)縣參加體育考試。體育考試統(tǒng)一考試項目在網(wǎng)上報名過程中由考生自行選報，報名信息確認后，不得修改。
體育考試由平時考核和統(tǒng)一考試組成，滿分為50分。其中平時考核滿分為15分，統(tǒng)一考試滿分為35分?？荚嚱Y果以a、b、c、d四個等級呈現(xiàn)，50—45分為優(yōu)秀（a），44.9分—37.5分為良好（b），37.4分—25分為及格（c），24.9分以下為不合格（d）。原始分計入中考總成績。
（一）平時考核。
1.應屆生平時考核：平時考核每學年5分，三年滿分為15分。其中，體育課成績每學年3分，三年滿分為9分；《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績每學年2分，三年滿分為6分。平時考核由學校負責組織實施。應屆生的平時考核成績，各學校需于4月26日前上報各區(qū)縣招生考試機構。
2.往屆生平時考核：由區(qū)縣招生考試機構按平時考核滿分的80%（即12分）直接記入。
3.我市在外地和跨區(qū)縣就讀的應屆考生，由就讀學校出具平時考核得分證明，報區(qū)縣招生考試機構審核記入成績。
（二）統(tǒng)一考試。
統(tǒng)一考試由各區(qū)縣招生考試機構組織實施，時間為：2017年4月6日至4月30日。
1.考試項目：
項目1：1000米跑（男），800米跑（女）；（必考項目）。
項目2：立定跳遠，50米跑；（考生二選一）。
項目3：單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球；（考生二選一）。
項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（考生三選一）。
統(tǒng)一考試各項目滿分均為100分。
2.考試辦法:按照《西安市2017年初中畢業(yè)學業(yè)體育考試統(tǒng)一考試實施細則》規(guī)定的考試辦法說明及《西安市2017年體育考試統(tǒng)一考試崗位工作流程》（以下簡稱工作流程）執(zhí)行。統(tǒng)一考試所有項目，都必須在視頻監(jiān)控下組織實施考試。
3.計分方法:按照《陜西省初中畢業(yè)生升學體育統(tǒng)一考試內(nèi)容及成績轉(zhuǎn)化標準》評分表查詢各單項得分。
4.考試器材：統(tǒng)一考試的所有項目使用電子測試儀器考試。
（一）考務機構。
每個區(qū)縣設置唯一的一個考務機構，負責體育考試統(tǒng)一考試的組織實施。
考務機構設主考1人，由區(qū)縣教育局分管局長擔任，副主考1-2人，由區(qū)縣招生考試機構主任、副主任擔任?？紕諜C構下設考評組、醫(yī)務安保組和信息管理組。
1.考評組職責：設定考試程序；按考試項目要求規(guī)范布置考試場地、嚴格檢查考試器材及設施；對考評員進行合理的崗位分工和扎實的業(yè)務培訓；組織實施各項目考試工作；處理考試過程中的考務問題；裁決和制止考生的違紀、違規(guī)行為?？荚u組長由具有高級職稱的體育教師擔任。
考評組下設檢錄小組和考試小組，其職責分別為：
（1）檢錄小組：檢查考生著裝是否符合規(guī)定；督促考生做好準備活動；對待考考生按要求進行檢錄分組（分組必須按照每組同班級、同性別、同項目的原則進行）；按工作流程將檢錄過的考生列隊帶入考試場地。
（2）考試小組：核對考生本人與《西安市2017年初中畢業(yè)學業(yè)體育考試統(tǒng)一考試準考證》(以下簡稱《準考證》)上的照片是否一致；在考生督查監(jiān)督下（每組第一名考生為督查），按照規(guī)定的考試辦法進行考試；考試完成后，現(xiàn)場打印二份《西安市2017年初中畢業(yè)學業(yè)體育考試統(tǒng)一考試成績單》，考生簽字后一份留存區(qū)縣招生考試機構備查，一份交考生保管；保障統(tǒng)一考試過程中儀器的使用安全；維護考風考紀；對考生的現(xiàn)場申訴立即進行核實并予以答復，對疑難問題應及時向考評組長匯報。
2.醫(yī)務安保組職責：負責統(tǒng)一考試期間考點的醫(yī)療救護、安全保衛(wèi)和后勤保障；配備相應的醫(yī)療急救設備、急救藥品和專業(yè)救護車及相應的安保器材；妥善處理考生或工作人員在考試場地出現(xiàn)的突發(fā)疾病、傷病及身體不適；封閉統(tǒng)一考試場地，進行無線電信號屏蔽。
初三體育備考方案篇四
為了迎接一年一度的中考體育升學考試，使我校九年級全體學生在中考體育考試中取得優(yōu)良成績，在練習中公道有效地利用時間，科學的進行體育鍛煉。本方案的實施需要校領導的大力支持，需要主管領導的監(jiān)視指導，需要班主任老師及全體學生的積極配合，需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務。望大家在本次活動中積極努力，認真負責，使得本次迎中考體育練習活動順利進行，使學生考試中取得優(yōu)良成績。
1、安全第一原則。
2、科學公道，短時高效。
3、目標明確，針對性強。
4、簡單實用，通俗易懂。
針對本屆九年級全體學生14年12月進行的摹擬考試成績數(shù)據(jù)分析，結合歷年九年級中考體育練習經(jīng)驗，本次練習分三階段總計約55天，每階段練習時間為：早7：10分---7：40分，體育課，下午大課間。
三階段分別為：第一階段---恢復儲備階段（3月2日---3月20日十五天），第二階段---鞏固進步階段3月23日---4月24日二十四天），第三階段---調(diào)劑應考階段4月27日---5月初考試日約十四天）。
1、參與職員：牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。
2、劉：本次活動總負責。負責調(diào)動班主任，下達練習時間、計劃、通知，監(jiān)視班主任練習時間到位情況，各小組體育教師到位情況，練習活動安全保障，各個階段活動總結。
3、王：做好保障工作，調(diào)和梳理各方面關系，及時與上級領導溝通，與具體工作職員調(diào)和，保障本次活動順利進行，及時提出指導性意見。
4、牟：指導活動方案制定，提出練習原則，與劉鵬分配其他人具體工作，監(jiān)視指導各部份工作職員工作，活動中碰到題目及時召集部份職員調(diào)劑計劃。
5、周：活動預案制定，練習計劃制定，第一階段立定跳遠技術指導、實心球技術指導，各個階段11---14班技術指導，授課班級測驗練習計劃內(nèi)容技術指導。
6、高：練習計劃制定，各個階段4---6班技術指導，授課班級測驗練習計劃內(nèi)容技術指導。
7、劉：練習計劃制定，體育組職員調(diào)和，參與集體長跑技術指導。
8、王：練習計劃制定，各個階段1---3班技術指導，授課班級測驗練習計劃內(nèi)容技術指導。
9、尹：練習計劃制定，各個階段7---10班技術指導，授課班級測驗練習計劃內(nèi)容技術指導，主要負責集體長跑班級選定，練習，賽前指導。
10、班主任：負責組織學生，安排學生各項練習，安排傷病、特殊情況學生，檢查催促學生完成家庭練習項目，緊急情況處理。
第二階段開始女生使用仰臥起坐墊子，男、女生使用立定跳遠墊子，天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次，每次一個班輪番使用，有各班負責體育教師同一調(diào)動，看管儀器。
時間4月中旬第二階段結束，由劉負責調(diào)配職員，周負責數(shù)據(jù)統(tǒng)計。
1、班主任到崗到位監(jiān)視練習情況，由劉負責。
2、體育教師到崗及責任分工由牟平、劉負責。
3、從3月2日開始女家庭作業(yè)：女生晚間一分鐘仰臥起坐2組，間隔一小時，男生俯臥撐15個4組間隔半小時。
4、每階段進行中期開碰頭會劉負責組織，商討練習計劃執(zhí)行情況，下一步計劃進行重點難點。
1、劉鵬負責整個活動的安全教育。包括：鍛煉前進校及預備活動安全，鍛煉中跑步留意碰撞、實心球練習的安全等，練習結束進教室。落實到位。
2、班主任在活動中始終以安全為條件，經(jīng)常性教育學生留意運動區(qū)安全，活動要有組織性、紀律性，一切活動聽指揮。
各班級負責體育教師引導學生在安全的條件下進行鍛煉。
初三體育備考方案篇五
鄧州市初中畢業(yè)升學體育考試工作由鄧州市初中畢業(yè)升學體育考試領導小組統(tǒng)一組織領導?？荚嚱Y果是學生畢業(yè)和升學的重要依據(jù)，是對各學校平時開展《國家學生體質(zhì)健康標準》鍛煉和測驗工作的真實檢驗，也是學生綜合素質(zhì)評定的重要參考。
考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業(yè)生。
1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、計分按《國家學生體質(zhì)健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績以滿分為70分計入中招成績總分。
1、體育考試時間：4月中旬，具體時間另行通知。
2、每位考生只能在統(tǒng)一安排的時間內(nèi)參加一次體育考試，并將考試成績計入該生升學考試總分，且不得因任何理由進行補考。
1、有確保各項目順利進行，免受外界干擾的全封閉條件；
2、具有保障體育考試所需要的設施、器材和其它有關條件。
3、我市中招體育考試考場全部使用智能化測試儀器，以實現(xiàn)考試手段的現(xiàn)代化、科學化。
1、考試采取全封閉方式進行?？荚嚻陂g監(jiān)考人員（初中學校的體育教師應予以回避）應與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統(tǒng)一標準，監(jiān)考人員必須保持穩(wěn)定，考試期間不得更換。
2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法?？忌鷾士甲C內(nèi)容及照片由市教體局統(tǒng)一按中招序號由微機編號打印。
3、每個單元時間內(nèi)測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。
1、考生參加體育考試，要身著運動服裝或輕便服裝，穿運動鞋或平底輕便鞋。
2、體育項目考試按照先進行柔韌性項目和力量性項目，最后進行耐力性項目的順序。
3、每位考生三項考試應在一個單元時間內(nèi)完成。如因天氣變化考生不能在一個單元時間內(nèi)考完三項，可延長至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績無效，另行安排時間重新進行考試。
4、立定跳遠。
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續(xù)試跳三次，測試儀自動記錄其中成績最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數(shù)。
5、坐位體前屈。
受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動游標，直到不能前移為止。每人連續(xù)測試兩次，測試儀自動取最好成績。以“厘米”為單位記錄成績，保留一位小數(shù)。測試時，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發(fā)力動作，否則視為犯規(guī)，成績無效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）。
受測者10—20人一組進行測試，站立式起跑。受試者在監(jiān)考人員的指導下佩戴終點信息接收器，當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開始計時。當受試者的軀干部到達終點線垂直面時儀器自動錄入該生成績。以“分、秒”為單位記錄成績。
7、考生每考完一項，考生可當場知悉本人的考試成績。
8、考生參加各項目考試，每項目點名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績按“0”分計算。
因傷、病、殘而不能參加體育考試的學生可申請免試，免試生應參加正常的考試報名。
1、因肢體殘疾喪失運動能力的初中畢業(yè)生，可申請免試體育，按上一年度中招體育考試的平均成績計算。因病、傷在體育考試之前已在學校長期免修體育課，確實不能參加體育考試的初中畢業(yè)生，也可申請免試體育，其體育成績按滿分（70分）的60%計算。上述兩類免試生，均應在體育考試一周前，持殘疾證、縣級或縣級以上醫(yī)院診斷證明和免試申請表（一式三份），到體育考試考務辦公室辦理申請免試手續(xù)后，經(jīng)審核批準，并把免試生的醫(yī)院診斷證明或者殘疾證復印件及免試表裝入該生中招考試檔案中，以相應免試條件計分標準記入該生總成績。
2、因病、傷或女生月經(jīng)期，暫不能參加體育考試的學生，可在當天考試測試前，由考生學校的帶隊教師，持考生本人或家長的書面申請和學校出具的證明，向本考場主考申請辦理緩試手續(xù)，經(jīng)同意后方可緩試。緩試學生統(tǒng)一由考務辦公室在體育考試時間內(nèi)另行安排時間進行考試。緩試生的體育考試，按正式考試的各項規(guī)定執(zhí)行。
3、考生在體育考試中因傷、病等突發(fā)事件而中止體育考試，已考項目成績有效，未考項目按無成績計算。如果該生申請緩試，必須經(jīng)主考批準，已考項目成績無效，同緩試生在統(tǒng)一安排的時間內(nèi)重新進行考試；如該生因傷、病不能參加體育考試，其考試成績按已考完的項目統(tǒng)計計分。
1、為確保體育考試工作順利進行，教體局將加強領導，做到嚴密組織、嚴肅考風、嚴格紀律，同時要使考試工作做到公開、公平、公正。
2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經(jīng)查實，體育成績按“0”分計算，并取消該生報考重點高中的資格。
3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務人員，一經(jīng)查實，應立即停止工作，并視情節(jié)輕重，按考試紀律嚴肅處理。
4、凡有意破壞考場秩序，故意延誤考試時間的人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，交有關部門嚴肅處理。
1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結合體育學科特點，科學地指導學生進行鍛煉，同時要教育學生根據(jù)自身實際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。
2、各初級中學要做好考前體檢工作，對不應參加體育活動的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。
3、對赴城區(qū)考試的考生，學校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛(wèi)生等安全工作，確?？忌陌踩?。
體育考試收費標準按照《關于規(guī)范我省普通高級中學和中等職業(yè)學校收費項目及標準》文件執(zhí)行，每位考生應繳納10元考務費。
初三體育備考方案篇六
堅持以人為本，以健康第一為指導，面向全體初三學生，提高體育中考成績，著力抓好體能、技能訓練，全面增強我校初三學生的素質(zhì)，特指導備考此方案。
初三年級現(xiàn)有學生141人，結合以往的體育課表現(xiàn)看，學生的學習鍛煉態(tài)度不夠明確，缺乏積極向上的進取精神，從成績上看，整體的測試結果很不理想，離我們期待的目標還有很大的差距，這有待于今后不斷的加強與提高。
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過班主任會、學生會、家長會等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合。努力使學生形成積極的學習態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。使他們由被動學習與鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)閭€體需要，并逐步形成積極參與、主動學練的良好習慣。
2、合理安排訓練，搞好基礎訓練。
針對初三體育中考項目，結合課堂教學，通過體育課堂、課間操、大課間等可以利用的時間，加強學生的基本素質(zhì)練習，加大運動符合及強度，全面提高學生的各項素質(zhì)。同時，加強心理輔導，努力為學生創(chuàng)設良好的鍛煉氛圍，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，使他們通過一學年的鍛煉，達到身心素質(zhì)共同提高的目標。
3、科學組織訓練，提高專項水平。
在搞好基礎訓練的基礎上，堅持循序漸進和經(jīng)常化的訓練原則，認真分析各項動作，想方設法，找出捷徑，領會要領，使學生知道科學的訓練方法，逐步改進和提高動作技術質(zhì)量，不斷提高訓練效果。
4、根據(jù)實際情況，抓好培優(yōu)補差。
在平時的學習、訓練中，因材施教，對待優(yōu)秀生，提高訓練標準，加大訓練難度，使他們?yōu)楦叩哪繕硕?。對待后進生，適當降低標準和要求，提高他們的自信心。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心、相互幫助，最后達到共同進步的目標。
總之，我校目前的體育現(xiàn)狀不容樂觀，學生的身心素質(zhì)亟待提高。在今后的日子里，我們會團結奮進、積極進取。相信也深信，在校領導的高度重視下，在全體師生的辛勤努力下，我校的初三體育中考必將取得令人滿意的成績。
初三體育備考方案篇七
為有效提高體育中考的測試成績，按照體育中考的要求，結合九年級畢業(yè)班班學生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
確保體育及格率達到100%、滿分率達到50%以上。
九年級學生從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，必須馬上加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練。
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。
2、班級建立學生體育成績測試表。
測試表分男女兩部分，按照必考（長跑）和選考項目（分組），名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組訓練，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考情況，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃。
第一階段：（9-10月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質(zhì)練習，強化體能訓練。
通過選定若干個選考項目進行測試，對比確定學生的選考項目，進行分組訓練。
第二階段：（1-2月份）期末階段安排制定好寒假訓練計劃，做到放假不停止訓練。
第二階段：（3-4月份）進入考前強化訓練。針對性強化訓練，提高分數(shù)。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。
9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在10月份前進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
初三體育備考方案篇八
1、挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節(jié)完全打開，做出背弓動作，落地時屈膝緩沖。
2、單足跳前進練習：一般采用左（右）去右（左）來的方法進行練習，距離控制在25－30米左右，完成3－4組。
3、負重蹲跳起 ：沙袋（腿）、杠鈴。 4、連續(xù)五級跳：4-5次。
4、障礙跳：（小墊子、欄架等）發(fā)展腿部肌肉和踝關節(jié)爆發(fā)力。?
5、收腹跳練習：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。
6、標志練習：越過或觸及一定高度兼遠度或一定遠度兼高度。 常見錯誤及糾正方法 ： 錯誤一：預擺不協(xié)調(diào)。
糾正方法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。 錯誤二：上體前傾過多，膝關節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。
糾正方法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了。
錯誤三：騰空過高或過低。
糾正方法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。
錯誤四：收腿過慢或不充分。
糾正方法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。
錯誤五：落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。
糾正方法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。
二、 身體重心前移
三、 蹬擺是關鍵
起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中，對兩臂起跳時的擺法，不是簡單由后向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側(cè)后方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。
小竅門：使你既跳的遠，落地后還不后坐。落地時，小腿用力向前伸越遠越好！腳跟著地，屈膝的同時，膝蓋用力往前頂，有向前下方跪的感覺迅速過渡到前腳掌，上體前傾。
7、各校每位學生要有目標、有針對性、制定好自己的學習計劃。 （1）學生根據(jù)自己的身體情況確定考試項目。（教師給予指導參考）
（2）每位考生要掌握考試規(guī)則與考試要求，安全有效、有針對性的進行練習。
（3）讓每位學生知道各項考試標準及自己的各項體育成績與相對應
的分數(shù)。（1000米、800）米跑滿分30分。(實心球、仰臥起坐、引體向上)滿分20分?？偡?0分。其中45分—50分為優(yōu)、37.5—44.9為良、30—37.4為及格、22.9以下為不及格） （4）要求每位考生每人一份《體育加試項目測試標準》 （見附表1）
8、家長要配合學校做好孩子的思想工作，提高認識，樹立健康第一的指導思想，多鼓勵、多幫助孩子及時監(jiān)督孩子的練習情況，保證孩子的營養(yǎng)配餐與休息時間。掌握孩子的身體狀況。
附表1： 《體育加試項目測試標準》
說明：體育考試成績兩項權重分值累計： 45分及以上為優(yōu)秀等級；37.5分-44.9分之間為良好等級；30分-37.4分之間為及格等級；不足30分為不及格等級。
初三體育備考方案篇九
堅持以學生為本，以“健康第一”為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的身體素質(zhì)，為初三學生把握好時間，爭取主動提前進入中考體育備考。
1、坐位體前屈。
2、男生1000米，女生800米。
經(jīng)過上個學期期末考試對本屆初三學生進行身體素質(zhì)測試以及對學生身體狀況進行全面的分析，發(fā)現(xiàn)存在以下幾個方面的問題：
1、學生的鍛煉意識不強。上體育課時對教師安排的學習任務不積極參與，怕太陽曬，對真正能夠提高身體素質(zhì)的項目統(tǒng)統(tǒng)缺乏足夠的耐心與興趣。課外輔導時，學生活動過于隨意，請假過多。
2、學生的鍛煉習慣沒有形成。很多學生沒有鍛煉的習慣，每周用于鍛煉身體的時間不足一個小時。
3、基本技術技能掌握較差，在上課時，教師已示范正確的.動作，但是學生沒有認真聽講學習，練習時很多學生的動作要領明顯不規(guī)范、變形。
1、加強思想教育，提高學生的思想認識。
學校、班主任、家長應該多向?qū)W生宣傳中考體育的重要性。體育教師分析學生目前的情況并告知學生，讓學生意識到中考體育成績對他們升學的重要性。通過這種方式，一方面通過外部環(huán)境，讓學生感到中考體育的重要性；另一方面，讓學生從內(nèi)心深處感到中考體育的重要性。內(nèi)外結合，促使學生盡早重視中考體育成績并為此作出努力，用心堅持鍛煉。
2、改進學生的動作技術。
中考體育考試最重要的是掌握正確的動作技術，而大多數(shù)學生的動作都不同程度的存在著錯誤或變形，例如跑的項目關鍵是運用正確的呼吸方法，調(diào)整步幅和步頻，懂得運用合理的體力分配但不少學生根本沒做到。對于存在的問題，體育教師在上課或者課后練習時，必須加以提醒和重點指導，利用好每次練習的時間，幫助學生糾正錯誤的動作技術，提高動作的質(zhì)量。
3、采取有效的教學手段。
（1）按照中考體育項目的內(nèi)容給學生測試，按測試成績的總分排名，讓學生及時了解自己現(xiàn)在的成績。
（2）印發(fā)往年中考體育考試項目評分標準，讓學生根據(jù)自己現(xiàn)在成績估算的中考體育成績，讓學生心中有數(shù)，產(chǎn)生危機感，從而改變懶惰的習慣，積極訓練，提高自我成績。
（3）初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排中考體育項目內(nèi)容，根據(jù)學生情況逐漸加強練習的次數(shù)或者強度，加強中考體育項目訓練方法的指導。
第一階段（20xx年9月—10月中旬）。
1、體能恢復調(diào)整階段。
1、緊抓體育課，完成必要技能練習和體能練習。
2、充分利用早操、課間操發(fā)展耐力跑。
3、合理安排課后（下午放學后）進行中長跑。
4、利用體育課進行系統(tǒng)訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。
第二階段（20xx年11月—12月）。
1、體育課中加強練習強度，并及時糾正錯誤動作。
2、教師對匯總的差生進行專門的輔導和監(jiān)管。
3、12月中旬（期末考試）全年級統(tǒng)一進行一次測試。
第三階段（20xx年1月）。
1、對能未達到目標的學生加強訓練，專門性針對性的練習。
2、對能夠達到目標的學生，給予鼓勵和制定鞏固練習內(nèi)容。
3、安排期末寒假作業(yè)。
第四階段（20xx年2月—3月中旬）。
1、充分抓緊時間（體育課和課后輔導）恢復體能，強化練習強度次數(shù)。
2、按測試的標準，以班為單位、分場進行各項中考體育項目統(tǒng)一測試。
3、體育教師講解中考體育考試中，學生應該注意哪些事項及考試說明。
總之，我們會盡自己最大的努力完成本學期的教學目標，爭取讓學生在中考體育考試中正常發(fā)揮。
初三體育備考方案篇十
以健康第一為指導，發(fā)揮考試導向作用，為學生提供多項選擇和多次考試機會，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學生體質(zhì)健康水平。
20xx年全市所有初中畢業(yè)生均須參加初中體育與健康學業(yè)水平考試。
20xx年青島市初中體育與健康學業(yè)水平考試，采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。
（一）過程管理考核。
考核內(nèi)容：《體育與健康》課程學習評價；《國家學生體質(zhì)健康標準》測試；大課間與課外體育活動等。
過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學年為10分。具體量化標準如下：
1.體育與健康課成績4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應與學校上報省教育廳和教育部數(shù)據(jù)一致)。
3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。
過程管理考核成績18分（含18分）及以上的為合格，以下為不合格。
（二）目標效果測試。
依據(jù)《體育與健康課程標準》和《國家學生體質(zhì)健康標準》的相關規(guī)定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內(nèi)完成。
必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。
選考項目：
第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項；
第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。
場地器材、測試規(guī)則和評分標準按照新修訂的《國家學生體質(zhì)健康標準》執(zhí)行。
考試時間：20xx年4月24日（星期一）-27日（星期四）。
考試地點：分別為青島一中、青島二中分校、青島三中、青島十七中和嶗山二中五個考點。
目標效果測試每項目10分，總分30分，成績18分（含18分）以上的為合格，以下的為不合格。
（一）免（緩）考。
1.因殘疾喪失運動能力或因嚴重傷、病，長期免修體育課的考生，可申請免試。審核通過后，其測試成績確定為合格等級。
2.平時能參加體育活動，但由于突發(fā)生理疾病或意外傷害等原因，測試期限內(nèi)不能參加測試的考生，可申請單項或多項免試，各免試項目按6分計入成績。測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。
3.過于肥胖或患有心血管等疾病不宜參加長跑的學生，可申請辦理1000米（800米）免試，只參加其余兩項測試，其測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。
4.初中段獲得市級（含）以上教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目前3名、集體項目前3名的主力隊員，可由本人申請?zhí)岢雒庠?。?jīng)批準后，其測試成績確定為合格等級。
初中段獲得市級（含）以上教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目4-8名、集體項目4-8名的主力隊員，可由本人申請?zhí)岢龀?000米（800米）之外的兩項測試項目免試，經(jīng)批準后，其測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。
5.因生理、突發(fā)事件等情況暫不能參加測試的考生，應在正式測試的前一天申請辦理緩考，經(jīng)審核批準后，方可緩期測試，內(nèi)容與辦法與正常測試相同。
上述2、3、4、5類考生必須有過程管理考核評定(學校提供過程管理考核相應資料)；1、2、3、5類考生由學校和縣級以上醫(yī)院出具證明（含病歷、檢查檢驗報告、用藥明細及繳費憑證，殘疾人須持《殘疾證》）。
以上特殊情況需經(jīng)考生本人提出書面申請，學校、區(qū)市教育（體）局和市教育局考試領導小組逐級審核確定，并在學校張榜公示一周。
（二）往屆考生、外地回青考生。
因往屆考生和外地回青考生無法實施過程管理考核評定，其體育與健康學業(yè)水平考試成績按目標效果測試成績計算。
本辦法自公布之日起執(zhí)行，有效期至20xx年8月31日。
初三體育備考方案篇十一
復習資料：地圖冊、中考復習資料。
先從七年級上、下冊開始復習，這一部分內(nèi)容學生學習時間較久，大部分已經(jīng)忘了，最先復習，時間安排少點，八年級地理學習時間距離較短，相對來說學生印象更深刻一點，所以復習時間也安排距離中考近些較好。復習以學生預定資料作為參考資料，進度安排如下：
4月1日—4月5日：北京、上海市、重慶市。
4月29日—5月3日：綜合復習考前練習5月6日—5月10日：綜合復習考前練習。
世界主要氣候類型的氣溫曲線與降水柱狀圖(氣候類型判斷)【七年級上冊】(提醒學生備好以上必要的資料及專門的資料袋(2個)，并定期檢查。
中考資料上的考點能背，重要地圖過關。
1.立足課本，夯實基礎。
2.梳理體系，講練結合。
3.強化訓練，沖刺中考。
初三體育備考方案篇十二
根據(jù)南教綜[20xx]35號文件精神，今年初中畢業(yè)生升學繼續(xù)實行體育統(tǒng)一考試，現(xiàn)將有關事項安排如下：
全縣所有參加初中畢業(yè)升學考試的應、往屆初中畢業(yè)生。
“體育考試”工作在縣招委會統(tǒng)一領導下，成立光澤縣初中畢業(yè)升學體育考試領導小組，王文卷任組長，成員有凌晨、胡波言、鄭碧惠、祝成旺、楊玉清，工作人員有：林家蓮、李雄、張和睦，辦公地點設在教育局“三站”。
長跑（男子1000米，女子800米）、立定跳遠（一分鐘跳繩）、仰臥起坐（實心球）。
1、三個項目考試每項滿分100分，總分共300分，學科總成績按a、b、c、d四個等級形式記載。
2、原始分值與等級分折算方法：
255分（含255分）以上為a級，225分（含225分）以上—255分以下為b級，180分（含180分）以上—225分以下為c級，180分以下為d級。
3、初中應屆畢業(yè)生體育學科成績達到a級給予5分獎勵，b級給予2分獎勵，c級和d級不加分。
4、考試成績作為初中學生畢業(yè)的依據(jù)之一。
對完全喪失運動能力（含身體殘疾）的學生，由學生本人提交免試申請表、殘疾證、縣級以上醫(yī)院證明原件和有關證件資料，經(jīng)學校審核批準，在就讀學校校務公開欄公示三天以上，接受師生監(jiān)督，公示無舉報后報縣局審核批準，方可免試并獲b級以上等級?？忌蚺R時傷、?。ê伲荒馨磿r參加體育考試，持學校批準證明，經(jīng)考場主考批準并報教育局備案，可準予緩考，保障措施請各校查閱南教綜[20xx]35號文件。
根據(jù)省教育廳會同省物價局商定的收費標準收費，各校要按招辦要求統(tǒng)一進行報名，填寫準考證號，考生名單于3月25日前交體育組張和睦老師，考試安排和考試時間另行通知。
1、考點大門口應掛上“××年××縣初中畢業(yè)升學體育考試××考點”的橫幅。
2、考場應劃好警戒線，實行封閉考試，帶隊的校領導、老師、學生家長以及與考試無關的任何人員一律不得進入考場。
3、設置考點學校應于考試前二天準備好場地、器材、桌椅等設備。
4、考點應設立醫(yī)療點、茶水供應處、自行車停放處和考生集合休息處。
初三體育備考方案篇十三
本學期上課和訓練的重點是50米和自選項目，體育課的重點分三個步驟，第一周是理論課，讓學生了解各個項目的評分標準，各個項目的難易程度，選擇標準，達到目標，選擇策略。并對學生進行動員，鼓舞士氣。第一周至第四周的任務是發(fā)展學生的耐力和測試學生短跑水平，因此，大運動量先減輕學生的體重，并且練結實學生的肌肉，讓學生對體育有重視?？己藢W生50米水平，并為本學期結束時對比學生進步水平。第四周測試50米，利用體鍛課觀看教學錄象，并布置作業(yè)，檢驗學生認知水平，第五周召開自選項目填報會。讓學生填報項目。教師檢閱并指導。第五周和十一周次是對50米和自選項目的訓練作為重點。發(fā)展學生的速度和速度耐力。對自選進行練習，并最終確定，在此階段，對學生的跑姿進行重點強化，步幅和頻率在這一階段要解決的比較好。形成正確合理的短跑姿勢。并對學生的信心有提升，對運動的強度有好的適應。100米跑50米反復跑，多組30米沖刺跑跳臺階，跳欄架，30米蛙跳，十級蛙跳是這階段的練習重點，后階段對成績再進行統(tǒng)計。并在家長會布置學生自選項目的家庭練習計劃。充分利用學生的家長作用，提高自選項目的成績。第十一周后是起跑和反應訓練，在這一階段要求學生能作到正確的起跑姿勢，和第一步蹬出去的動作，對50米和自選項目進行強化學習。測試學生水平，對比成績，查看進步幅度。第四周開始進行周六體能訓練，進行到學期尾鍛。
第二學期針對抽簽項目進行測試統(tǒng)計，提出改進方案，對一些成績差的學生利用早上，午休，晚上放學進行輔導，幫補。盡早確定擇考和免考。在第六周確定。希望能利用第二學期的課間操時間進行抽簽項目的`練習，課間操對初三學生的體育健康來說，作用不大，因為初三學生的體能是一年來練的最好的，因此建議利用課間操讓學生體驗自學的樂趣，因為教師監(jiān)管是不計報酬的，作得多也是出于對學生負責，并能增加練習時間，對于初三體育來說，學生的積極性和自覺性對比練習的枯燥性和艱苦性不占上風。只有通過增加時間達到量變到質(zhì)變的過程。希望學校領導批示。四月進行兩次模擬考，接下來減輕運動量。中考前進行一次動員和交代，保證學生的健康參加考試。
一、指導思想
1、以“健康第一”為宗旨，提高學生的身體素質(zhì)和考試項目的運動技能，重點加強訓練學生中考項目，糾正學生的技術動作，全面提高學生身體素質(zhì)。培養(yǎng)學生刻苦耐勞、積極進取、勇于拼搏等意志品質(zhì)和團隊精神。
2、在抓中考項目訓練中，應該遵循學生主體，老師為主導的原則。一身心健康基礎，以訓練為主線，以能力為目標的新型的訓練模式進行。采用科學有效的訓練方法與手段。
3、還需要依靠學校領導和班主任老師的積極配合，使訓練有組織、安全有序地開展。
二、訓練目標
1、通過集體學習、分散練習、使學生盡快掌握考試項目的動作要領和動作技能。
2、在訓練的過程中發(fā)展學生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等身體素質(zhì)，熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內(nèi)容，促進學生身體素質(zhì)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
3、培養(yǎng)學生樂觀開朗、刻苦訓練、勇于拼搏、不怕艱苦、積極進取等優(yōu)良意志品質(zhì)。
三、訓練時間
每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校后繞田徑場至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提高，對各個項目都有基礎的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然后回家。每周三節(jié)體育課，訓練中考各個項目內(nèi)容，雙休日要自覺練習。
四、訓練項目
項目1:??1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考項目）
項目2：立定跳遠，50米跑；（學生二選一）
項目3:?單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球；（學生二選一）
項目4：?籃球技能，排球技能，足球技能；（學生三選一）
五、根據(jù)我校的實際情況，確保順利完成訓練任務，特擬定以下計劃：
1、長跑訓練：
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2、立定跳遠、50米跑訓練：
這兩項主要針對學生的爆發(fā)力和下肢力量進行訓練，而且還要做到上、下肢的協(xié)調(diào)用力來完成動作。每周抽出一節(jié)課的時間進行針對性的輔助練習（挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）還有專門性的練習：立定跳遠完整動作和50米反復跑。
3、引體向上、仰臥起坐、實心球訓練：
這幾項主要針對學生的上肢力量、腰腹力量的練習。每周也會抽出半節(jié)課讓學生練習實心球的動作，由于時間關系，會給學生布置家庭作業(yè)：要求女生每天晚上回家后都要練習仰臥起坐，男生回家練習俯臥撐，節(jié)假日也不例外，因為只有堅持才能出成績。
4、球類技能訓練：
每周必須抽出一節(jié)課進行球類技能訓練，由于學校器材和場地的原因，所以將各項技能教授給學生后，根據(jù)自己掌握技能的熟練程度，來選取自己中考時的球類技能來進行訓練，老師在課堂上巡回指導，完善動作技術要領。課余時間也希望同學們抓緊時間進行練習。由于器材的缺乏，學生如果有自己的器材，也可拿到學校來進行練習。
總之，在各項技能都在有序訓練的同時，還要對學生的各個項目進行模擬測試。本學期由于是冬季，主要抓了長跑訓練和球類技能，下個學期我們還會對各個項目再進行深化訓練。每兩周都要對個人所選擇的不同項目進行模擬測試。下學期開學第二周、第四周、第六周分別進行一次模擬測試，并將每次的成績公布給教務處、班主任老師及學生。到正式中考的前1—2周對學生進行恢復性訓練：對訓練的量和強度都有所減少，盡量避免學生在訓練中受傷。
另外，本學期也即將結束，希望同學們在寒假期間不要放棄鍛煉，每人能夠給自己制定一份鍛煉計劃，每天按時去完成。也希望家長朋友們能夠擔起責任，監(jiān)督自己的孩子完成訓練。
六、其他方面
2、沒有領導和年級組長的積極參與，沒有班主任強有力的日常管理，就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風氣，以及取得優(yōu)秀的體育中考成績，同時謝謝大家的配合!
體育中考計分以來，我校一直高度重視，制定了一系列針對體育中考的方案、措施，并長期落實實施。在近幾年的體育中考中取得了較好的效果和成績，現(xiàn)將我本人所制定的具體備考方案介紹如下：
一、全面提高認識
二、明確體育考試具體內(nèi)容及考試方法，政策及考試方法
普遍選擇坐位體前屈，及少部分同學坐位體前屈成績不理想的可選擇肺活量指數(shù)測試。第二項是球類三選一，一般選擇排球，少量可選擇籃球進行練習。第三類是中長跑，男生1000米，女生為800米，此為每個同學的必選項目，第四類是五選一項目，根據(jù)學生目前的訓練情況看，男生大部份都能完成引體向上的滿分測，故男生大部份先擇引體向上的項目，由于體重原因造成的引體向上成績不理想可選擇實心球，不是體重原因的先擇立定跳遠或100米。女生五選一項目，少量立定跳遠成績較理想的選擇立定跳遠，大部分選擇跳繩。由于中長跑所占分數(shù)比例較高，占40%，故本學期訓練重點為中長跑，而女生跳繩是一項長期的訓練工作故女生的跳繩也是本學期的訓練重點?？荚囖k法為每年三月至四月進行，一天考完，每人只有一次補考機會。
三、主體設想
主要訓練任務在本學期進行，下學期主要是恢復與提高，
1、強化體育課常規(guī)管理，加強學生技術訓練
學校特別強調(diào)九年級體育課任何老師不得占用，體育教師要加強學生課堂管理，每堂課要有針對性，加強技術訓練和指導。
2、強化九年級課間操內(nèi)容和管理
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將九年級課間操改為耐久跑，并逐步增加跑速和距離，同時還要進行其它相關科目的訓練、力爭每天每個學生對自己所報考科目都能練習一次。體育教師、年級組長、班主任每天清點人數(shù)，加強管理。
3、每學期定期考核，建立學生素質(zhì)檔案，有針對性加強訓練
每月至少進行一次體育學業(yè)水平考試項目的測試根據(jù)測試內(nèi)容有會對性地對學生進行強化訓練。特別注意學困生的輔導。
4、制定體育中考領導小組，全面為學生服務，確保每位學生取得理想成績
每年我校體育中考前兩天，組織學生學習了解體育中考流程及注意事項，體育教師講解每個項目考核技巧，體育中考各服務小組老師明確各自職責。
四、具體訓練計劃
九月份：中長跑練習，并進行一次全部科目測試
十月份：利用早操和課間操加量進行中長跑練習，同時開展女生跳繩練習，
十一月份進行一次模擬考試，同時對后進生進行加強輔導
十二月份：重點進行坐位體前屈和球類練習，
一月份：進行第二次模擬考試，并對學生成績進行分析，力爭滿分率達到70%以上，
三月份進行恢復訓練與模擬考試，根據(jù)學業(yè)水平測試的最終項目重點突擊練習。
初三體育備考方案篇十四
復習備考工作，提高復習效率十分必要。下面，我就做好今年思想品德中考復習，談談自己的一點策略，與同行共同探討。
以《思想品德課程標準》中對七-九年級的基本知識、基本能力的要求和《中考說明》為依據(jù)，充分利用教材，又不拘泥于教材，重點加強對學生綜合素養(yǎng)和基本能力的訓練，珍視學生獨特的感受、體驗和理解，重視復習過程，力爭中考取得優(yōu)異成績。
九年級學生有一部分開始重視思想品德課的學習，但重視程度還不夠、沒有學習方法，仍然是死記硬背，不會聯(lián)系身邊的事情、國家大事思考問題，沒有掌握好答題技巧和方法，學習方式、思維方式有待養(yǎng)成和提高，答題方法需要給與專門的指導和訓練。因此，下一階段在做好各項教學常規(guī)工作的基礎上，應加強能力素質(zhì)教學，努力提高學生運用所學知識分析問題、解決問題的能力，真正把教學工作落到實處。
1、吃透考綱——準確把握命題方向。認真研究《課程標準》和《中考說明》，明確考試的范圍與目標，對出題動向和題目類型做出科學的分析和預測。
2、立足課本——熟練掌握知識內(nèi)核。復習以課本為依托，嚴格按照《新課程標準》的要求進行知識的歸納、總結，掌握每課的重點、難點，并不斷地由課內(nèi)向課外延伸。
3、觸類旁通——讓學生學會知識的延伸與運用。
1、第一輪復習：基礎知識梳理和鞏固。（3-4月）。
歷年來中考都非常注重對學生基礎知識、基本技能的考查，同時往往考查多課交叉或年級交叉的知識內(nèi)容，跨度大，綜合性強，并且多以時政材料為背景，從而把知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀這三維目標的考查有機統(tǒng)一起來。所以復習要抓好主干知識、核心內(nèi)容和核心能力的復習。依據(jù)新課程標準，確立重點復習篇目，復習時按“重點知識梳理——練習鞏固——例題分析與重點講解——達標檢測”四個步驟進行。通過這一輪復習，總體把握七-九年級學段的基礎知識與復習要點，夯實基礎。
具體從以下幾個方面加強復習與鞏固：
（1）對每一部分內(nèi)容，認真解讀課標，對照課標要求，落實到冊、單元、課、節(jié)、知識點上，確定每一板塊的考點。命題依據(jù)的是《課程標準》和《中考說明》。
（2）突破冊、課的限制，引領學生自主整理知識，形成一手資料，重新構建知識體系。這樣在分析解決問題時，依據(jù)知識體系，迅速在腦海中掃描所有的知識點，找出需要的知識，組織出完整的答案。
（3）每一問題的答案的表述，一定要注意規(guī)范化、標準化、系統(tǒng)化。
（4）反復落實基礎知識，先概念后原理，學會整理知識，認真鉆研教材，在練中發(fā)現(xiàn)問題，不留知識疑點，達到“準、全、牢、熟”。
（5）不僅要注意課標和說明檢測上的每一部分的目標和內(nèi)容標準，還要注重活動建議。
2、第二輪復習：確定專題，強化訓練，掌握規(guī)律，培養(yǎng)能力（4-5月）。
在新的形勢下，思品學科更注重考查學生的綜合能力、創(chuàng)新能力和情感態(tài)度價值觀。在復習時，只有針對性的加強綜合訓練，培養(yǎng)學生提出問題、分析問題和解決問題的綜合能力，學會多角度的思考問題，提高解題技巧，真正使學生達到提高解答各類題型的能力，避免照抄照搬。針對考試試題內(nèi)容，專題分為：選擇題、、情景題、評析題、答題方法與技巧等方面的整體復習訓練。這一階段的復習，不僅重視知識點的總結、歸納，更重視能力的提高和技巧方法的指導。
具體從以下幾個方面加強復習與鞏固：
（1）研究中考說明明確考什么，做到心中有數(shù)。
（2）研究近幾年隨州市中考試題，探究命題的特點和趨勢。
（3）精選中考真題，避免模擬試題與教材、題型錯位。
（4）研究題型示例，掌握各類題型的答題技巧。
3、第三輪復習：進行熱點分析，強化模擬演練（5-6月）。
關注社會熱點問題是思想品德課教學和考試的應有之義，也是本學科中考的活力所在。每年的考試都有明顯的時代烙印。有人說只要看試題內(nèi)容，就知道是哪一年的試題。目的是引導學生關注國家命運，增強社會責任感，升華熱愛祖國、熱愛家鄉(xiāng)的情感。在前面兩輪復習的基礎上，通過這一輪的模擬演練，使學生找出不足，查漏補缺，積累考試經(jīng)驗，并提高綜合運用知識的能力，同時又能起到進行中考實戰(zhàn)的演習，提高應試能力的作用。
具體從以下幾個方面加強練習：
（1）以熱點時事專題為對象，搜尋、歸納與專題內(nèi)容相關的知識，形成一個新的相關知識集合。
（2）結合學科主干知識（基本概念、重要原理觀點）引導學生分析熱點問題。
（3）對重大熱點問題盡可能做到全方位，多層次進行分析，多角度設置問題（如：是什么、為什么、怎么辦）。
（4）注重結合隨州實際，培養(yǎng)學生關注社會，熱愛家鄉(xiāng)的品德。
（5）兼顧并重視“冰點”問題，體現(xiàn)“回歸品德、回歸生活，培養(yǎng)好公民”的新課程理念。
（6）始終要把培養(yǎng)學生樹立崇高理想、肩負歷史使命，承擔社會責任作為時政教學的歸宿和落腳點。不斷強化使命感和責任意識。
（7）進行模擬演練、查漏補缺、客觀分析、提高應戰(zhàn)能力。通過幾次模擬考試找出錯誤的共性問題，有針對性的進行分析，特別是針對學習中等以上的學生試卷要個別分析，個別指導，確保中考成績。避免陷入題海，盲目做卷子，隨意講卷子。
總之，以新課程標準為指導，依托教材，立足課堂，總體規(guī)劃，科學計劃，加強研究，重視效果，相信今年我校的中招考試一定能夠取得理想成績。
初三體育備考方案篇十五
1、組長：
2、副組長：
3、組員：
1、總負責：
2、教師管理：
3、考務工作、考試秩序：
4、后勤交通安全：
5、考試指導：
6、學生安全紀律：班主任。
7、學生健康狀況監(jiān)測：校醫(yī)。
1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議。
2、5月7日，12：00籃球場試排隊。
3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。
4、5月8日，13：30左右學生做考試準備，換服裝檢查裝備。
5、5月8日，13：40整隊，檢查學生，13：50準時發(fā)車。
1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（張龍）。
2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）。
開始時間14：25檢錄時間15：00（z）。
檢錄時間15：15（z）。
4、準備活動結束后帶領學生到檢錄處進行檢錄。
5、清點考試結束后的學生數(shù)，觀察學生的反應，避免出現(xiàn)運動性損傷等狀況。
6、集中回校。
為確保20xx年我校初中畢業(yè)生升學體育考試工作安全順利進行，根據(jù)縣局關于體育考試會議中關于安全工作的要求，結合我校實際，特制定本方案。
（一）學校成立。
20xx中招體育考試安全工作領導小組。
組長：
副組長：
成員：龍。
（二）工作職責。
1．負責對考試安全工作進行部署檢查，做好現(xiàn)場應急處理工作。
2．負責對參考人員安全教育，出現(xiàn)突發(fā)事件時統(tǒng)一協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)移參考學生和考務人員，并安排好應急車輛。
3．負責各項安全防范措施的檢查與落實，出現(xiàn)突發(fā)事件時指揮疏散人群。
4．班主任負責考試期間考生一般性醫(yī)務處理，出現(xiàn)突發(fā)事件時緊急救護的組織工作。
5．校長是學校安全負責人和總指揮，領導小組成員落實好交通安全防范措施的落實，出現(xiàn)突發(fā)事件立即報告并與相關部門取得聯(lián)系，協(xié)助處理。
（三）安全工作領導小組分工如下：
1、組長、副組長：全面負責我校畢業(yè)生體育考試的組織實施工作，確保安全。
2、成員：
（1）、具體負責組織本校工作人員做好安全防范，維護秩序，出現(xiàn)突發(fā)事件時，做好人員疏散工作和組織工作。
（2）、班主任負責組織學生考試前后人數(shù)清點統(tǒng)計、組織紀律教育、安全教育等。
（3）、體育教師：負責考試前學生考試運動常識的講解、考試中安全教育和防范、常見運動創(chuàng)傷的處理等。
（4）、班主任：負責考試期間應急藥品的準備和考生的一般性治療，出現(xiàn)突發(fā)事件時，協(xié)助做好救護和護送工作。
（一）召開會議。
1．召開學校體育考試工作會，學習《20xx年初中畢業(yè)生中考體育測試方案》和本考試安全工作應急方案。
2．召開考務人員培訓會，并提出安全工作要求。
3．召開體育考試有關人員師生會，傳達教育局關于體育考試工作要求，對學生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。
（二）制定體育考試工作《安全預案》。根據(jù)《預案》明確分工，落實職責，對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，制定安全防范措施和應急處理辦法。
（三）考前做好考生體質(zhì)的篩查工作，特別是心、肺功能的檢查，充分了解學生身體狀況，堅決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生（經(jīng)班主任詢問、查看體檢記錄、聽取家長建議），做好其思想工作，辦理免、緩考手續(xù)，堅決不能帶病參加考試。
其他安全防范事項飲食（水）衛(wèi)生安全、交通安全。
（一）飲食（水）衛(wèi)生安全。
1．考生應注意食品衛(wèi)生安全。學校要安排衛(wèi)生食品安全監(jiān)督員對食品衛(wèi)生工作實施監(jiān)管。
2．教育學生不吃無衛(wèi)生保障的小食品，要保證各種飲料的質(zhì)量。
3．班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈或其他不舒服癥狀表現(xiàn)的，要立即通知去醫(yī)院檢查治療，并報告考場安全領導小組。當發(fā)現(xiàn)學生有痢疾、流感、食物中毒、傳染病等突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生時，及時報告疾病預防控制中心，在疾病預防控制中心指導下，采取相應防治措施控制疾病擴散，并盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院診治，防止疫情進一步蔓延或危害進一步加大。
（二）、交通安全。
1．外出考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規(guī)要求，確保在往返路途上全體師生的平安無事。
2．參加體育考試的學生來校和返家途中，要嚴格遵守交通法規(guī)和交通秩序。不乘坐無牌無證的車輛，保證不發(fā)生交通事故。
（一）考試期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，現(xiàn)場領導及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，第一時間匯報主要領導，采取措施控制相關人員，降低事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。
（二）學生出現(xiàn)不同程度意外傷害處理流程。
1．考生出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務組有關人員要立即請醫(yī)務人員到現(xiàn)場醫(yī)治。
2．考生出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，采取以下措施：
（1）應立即向考場安全工作領導小組報告，考場安全工作領導小組其它成員按分工立即進入應急工作狀態(tài)。
（2）醫(yī)護人員到現(xiàn)場實施救護。
（3）現(xiàn)場領導負責用電話向主要領導匯報相關情況并及時與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準備工作，便于醫(yī)院立即安排救護車輛和人員護送傷者到醫(yī)院救治。
（4）考生是否繼續(xù)考試必須認真聽取考生本人意見，再結合實際情況由相關領導作出處理。
初三體育備考方案篇十六
在去年中考中我校的初三歷史成績居全市領先位置，在公辦學校中名列前茅。
二、進度安排：
預計在四月底前完成一輪計劃的復習，五六月進行二、三輪復習，具體時序如下：
1－3周，中國古代史
4－7周，中國近現(xiàn)代史
8－9周，世界史部分
10－13周，二輪復習
三、指導思想與整體策略
指導思想：歷史學科復習量大，內(nèi)容繁雜，頭緒繁多，時間緊迫。那么如何順應中考趨勢，實施科學備考，力爭在近幾十天時間內(nèi)取得事半功倍的效果。
整體策略：
第一：研究考綱，明確新下中考的知識范圍與能力要求；
第二：認真?zhèn)湔n，確保一輪復習課堂的務實與高效；
第三：回歸課本，逐一梳理與剖析考點，努力夯實基礎；
第四：突出主題，整合相關知識，幫助構建知識網(wǎng)絡；
第五：加強聯(lián)系，互通有無，保持四校間的信息暢通；
第六，注重訓練，提優(yōu)補差，大面積提升整體質(zhì)量。
四、組內(nèi)備考集體備課分工
在個人備課的基礎上實施集體備課，加強交流，求同存異。
1．中國古代史部分：
中華文明的起源與社會變革；
統(tǒng)一國家的建立和民族融合；
繁榮與開放的'社會；
民族關系的發(fā)展與科技進步；
統(tǒng)一的多民族國家的鞏固與社會危機。
2．中國近現(xiàn)代史部分：
列強的入侵與中國人民的抗爭；
近代化的艱難起步；
新民主主義革命的興起；
中華民族的抗日戰(zhàn)爭和人民解放戰(zhàn)爭的勝利；
走向社會主義之路；
建設有中國特色的社會主義。
3．世界史部分：
近代歐亞文明；
近代社會的到來；
資產(chǎn)階級統(tǒng)治的鞏固和擴大；
兩次世界大戰(zhàn)之間的東西方世界；
第二次世界大戰(zhàn)與戰(zhàn)后世界格局的演變。
4．專題部分與綜合復習部分：約12個專題與幾套模擬試題的編寫（朱兆華）
五、測試安排：
雙周一下午第三節(jié)課進行周測，批發(fā)、反饋及時，做好與相關學生與班主任的勾通工作。
試卷安排：
初三體育備考方案篇十七
2017屆本人所教九年級三個班，從上次期末考試中反映出的問題有：（一）、這幾個班級在物理學科上的發(fā)展不平衡，從平均分、及格率上看都較差；（二）、學生個人自身發(fā)展不平衡；（三）、從學生內(nèi)在原因分析：多數(shù)學生學習動力不足，學習目標不明確，缺少吃苦精神，欠缺合理有效的學習方法，部分學生厭學情緒較重；而且對基本知識缺乏嚴重。（四）、及格率低，低分率較高。
三、備考目標
中考物理成績及格率、優(yōu)秀率、平均成績均比今年有一定的提升，成績排名力爭進入全縣前10名。
四、物理備課組的主要措施
1．繼續(xù)貫徹從“從生活中走向物理，從物理走向社會”的理念。
2．了解最近兩三年中考物理試題，掌握熱點題。
3．抓住課堂，重在落實“雙基”。我們要做到精心構思，精心篩選題目，精講精練，不忽視每個教學環(huán)節(jié)。
4．注重對中等生的“拔高”。為此我們要做好以下幾個關注：
（1）關注落實情況，用各種方式考查學生：
（2）關注課堂表現(xiàn)，及時消滅錯誤概念，有效地及時地幫助學生甩掉錯誤“包袱”。
（3）關注作業(yè)質(zhì)量，可以采取面批的方式，逐題改錯，及時講評。
5．注重個別談話，關注思想動態(tài)，建立師生間的感情，進行學習指導，使學生喜歡與物理老師交流，喜歡復習物理。并使學生能正確評估自己，確立合理有效的復習方法。要給于學生適度的壓力，適度的壓力才是前進的動力。
6．利用考試時機，教育學生要有良好的考前心態(tài)，不浮躁，不焦慮，通過努力復習，查找問題，鞏固優(yōu)勢，彌補不足，樹立自信心。
五、備考日程安排
第一階段：本學期第17周內(nèi)完成所有新課的教學工作。
第二階段：（第二學期第1周——第5周）本階段進行第一輪：梳理教材，構建知識結構，過基礎知識點關。物理概念、物理規(guī)律、物理實驗中的技能和方法等基礎內(nèi)容是中考的重點，也是所有中考題的來源。分析中考成績顯示，無論是成績差的同學，還是成績好的同學，都有基礎題失分嚴重的現(xiàn)象。第一輪復習就要依據(jù)教材，落實基本概念、基本規(guī)律、基本方法和基本能力的掌握。
第三階段：（第二學期第6周——第10周）本階段以分類復習為主，以突破難點、解決重點為重點，落實第二輪復習，在學生全面把握基礎知識上，突出抓好考點、難點、重點。以精講帶練，以練形成能力，特別是培養(yǎng)學生的分析、解決問題的能力、應變能力，達到“舉一反三”、“觸類旁通”的要求。物理知識點間存在著“縱”與“橫”的相互聯(lián)系，某一知識點可能是為另一知識點引橋鋪路，而另一知識點又往往是前一知識點的深化與延伸。在第一輪復習掌握基礎知識和基本概念的基礎上，第二輪復習時應打破章節(jié)的限制，完善并梳理初中物理知識結構，找出知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，要使前后知識聯(lián)系起來，系統(tǒng)鞏固知識，形成一個由知識點到知識面、最后到知識網(wǎng)絡的綜合體，使復習具有系統(tǒng)性。本階段的強化練習以套題練習為主，兼顧教師自選例題作必要的補充。
第四階段：（第二學期第11周——第14周）本階段以綜合練習為主，進行第三輪復習。以適應性練習及檢查反饋指導為重點，以模擬練習作為檢測復習效果及學生對“雙基”的掌握情況。有目的、有針對性地開展個別輔導工作，做到定對象、定時間、定任務，使不同層次的學生都有一定的提高，落實第三輪復習，通過訓練、模擬測試，使學生能熟悉題型，把握解題方法。
同學們考試的自信心、熟悉中考的氛圍和時間、調(diào)整中考前的心態(tài)。不要盲目地大題量訓練，要給自己留下思考反饋的時間?？梢愿鶕?jù)實際情況有選擇地進行模擬訓練，以提高解題速度和正確率，并通過練、評、反思及時發(fā)現(xiàn)問題。同時培養(yǎng)學生的良好學習心理狀態(tài)和應考心態(tài)，迎接中考。
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對所教部分學生中考成績渴望達到的分數(shù)如下：
2017年的物理科中考備考工作按照上級主管部門對九年級教學、復習備考工作的精神和學校工作計劃中對畢業(yè)班工作的要求，以新課程理念為指導，以《考綱》指導，以中考動向為方向，加強中考備考，在“講輔練并進、整理與強記結合、側(cè)重傾斜相輔”的教學模式下，不斷探索優(yōu)化課堂教學結構的有效途徑和方法，調(diào)動一切有利的積極因素，從抓基礎、抓全面、培優(yōu)秀下功夫，確保完成學校提出的奮斗目標，力爭今年中考成績穩(wěn)中有升。
二、本班學生現(xiàn)狀
本人所教九年級（3）班，從第一學期各類考試中反映出的問題有：
1、全班總體成績較差，平均分、及格率都不高；2、學生個人自身發(fā)展不平衡，偏科現(xiàn)象較嚴重；3、從學生內(nèi)在原因分析：多數(shù)學生學習動力不足，學習目標不明確，缺少吃苦精神，欠缺合理有效的學習方法，部分學生厭學情緒較重；而且對基本知識掌握都能很差；4、拔尖學生極少及格率低，低分率較高。
三、備考目標
中考物理成績及格率、優(yōu)秀率、平均成績均比2017年有一定的提升，整體排名力爭進入全縣靠前名次。
四、物理備考主要措施
1、繼續(xù)貫徹從“從生活中走向物理，從物理走向社會”的理念。
2、了解最近兩三年中考物理試題，掌握熱點題。
3、抓住課堂，重在落實“雙基”：做到精心構思、精心篩選題目、精講精練，不忽視每個知識點與教學環(huán)節(jié)。
4、注重對中等生的“拔高”，為此做好以下幾個關注：
（1）關注落實情況，用各種方式考查學生：
（2）關注課堂表現(xiàn)及各類考試后的小結工作，及時查漏補缺，了解每一位學生進步地方與不足之處。
（3）關注作業(yè)質(zhì)量，可以采取面批的方式，逐題改錯，及時講評。
一定的壓力。
6、利用考試時機，教育學生要有良好的考前心態(tài)，不浮躁，不焦慮，通過努力復習，查找問題、鞏固優(yōu)勢、彌補不足，樹立自信心。
五、備考日程安排
第一階段：第二學期第1-5周內(nèi)完成所有新課的教學工作。
第二階段：第6-10周本階段進行第一輪：梳理教材，構建知識結構，過基礎知識點關。物理概念、物理規(guī)律、物理實驗中的技能和方法等基礎內(nèi)容是中考的重點，也是所有中考題的來源。本輪復習主要依據(jù)教材，落實基本概念、基本規(guī)律、基本方法和基本能力的掌握。
第三階段：第11-14周本階段以分類復習為主，以突破難點、解決重點為重點，落實第二輪復習，在學生全面把握基礎知識上，突出抓好考點、難點、重點。以精講帶練，以練形成能力，特別是培養(yǎng)學生的分析、解決問題的能力、應變能力，達到“舉一反三”、“觸類旁通”的要求。物理知識點間存在著“縱”與“橫”的相互聯(lián)系，在第一輪復習掌握基礎知識和基本概念的基礎上，第二輪復習時應打破章節(jié)的限制，完善并梳理初中物理知識結構，找出知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，要使前后知識聯(lián)系起來，系統(tǒng)鞏固知識，形成一個由知識點到知識面、最后到知識網(wǎng)絡的綜合體，使復習具有系統(tǒng)性。本階段的強化練習以套題練習為主，兼顧自選例題作必要的補充。
第四階段：第15-16周本階段以綜合練習為主，進行第三輪復習。以適應性練習及檢查反饋指導為重點，以模擬練習作為檢測復習效果及學生對“雙基”的掌握情況。有目的、有針對性地開展個別輔導工作，做到定對象、定時間、定任務，使不同層次的學生都有一定的提高，落實第三輪復習，通過訓練、模擬測試，使學生能熟悉題型，把握解題方法。
第五階段：臨近中考前夕，本階段主要以近三年的中考試題作隨堂講練，用收集到的信息題作適當?shù)难a充，深入實際做好查漏補缺，進一步對考試重點、難點、熱點、考點進行整合強化，這一階段復習的時間不長，是整個復習過程中不可缺少的.最后一環(huán)。主要是為增強同學們考試的自信心、熟悉中考的氛圍和時間、調(diào)整中考前的心態(tài)。不要盲目地大題量訓練，要給自己留下思考反饋的時間。可以根據(jù)實際情況有選擇地進行模擬訓練，以提高解題速度和正確率，并通過練、評、反思及時發(fā)現(xiàn)問題。同時培養(yǎng)學生的良好學習心理狀態(tài)和應考心態(tài)，迎接中考。
為確保教學計劃按期完成，使學生在最后的一段時間內(nèi)對初中物理進行全面的、針對性的、有效的復習，達到事半功倍的效果，特制定方案如下：
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一、把握命題脈搏，做到心中有數(shù)
中考命題以《物理課程標準》和中考考綱的目標、理念、內(nèi)容標準為依據(jù)，不以選用的教材為依據(jù)，摒棄“以本為本”的命題指導思想，全面體現(xiàn)“知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀”三維目標的要求。近兩年的中考命題特點是：
1．突出基礎性
中考題都特別注重考查學生的基礎知識和基本技能，但是近兩年中考題基本摒棄了純粹考查記憶性知識的試題，更多的是將物理學的基本知識與基本技能放在真實、生動、具體的情景下進行考查，而且往往是將多個知識點融合在一起，要求學生靈活運用所學知識進行分析、解答。此類題難度不大，但是情景性強，涉及面廣。如10年選擇題4題（凸透鏡），11年選擇題第1題（聲音的產(chǎn)生與傳播知識點），填空題14題（功率與壓強概念的引入），12年的選擇題的第5題（鏡面反射的理解），填空題12題。
2．注重考查學生的情感、態(tài)度、價值觀
加潤滑油，滾珠，寫字哪一增大摩擦），填空題第14（220v－40w小燈泡）、15題（礦泉水），綜合應用題（汽車安全帶）。
3．注重科學探究，注重過程與方法
近兩年中考題更加注重學生的科學素養(yǎng)的培養(yǎng)和發(fā)展，關于科學質(zhì)疑提問、科學猜想、科學實驗設計與驗證、科學分析、交流與評估等科學探究題在各中考題中所占的分量極重。
(1)以課本中的基本物理規(guī)律為素材的探究題:此類題的實驗方案大多與課本不同，要求學生根據(jù)題給信息，通過分析、推理，探究出相關物理規(guī)律，這些規(guī)律大多是初中物理知識中的主要規(guī)律。由于此類題突出體現(xiàn)了過程與方法，能較好地考查學生的科學探究能力和創(chuàng)新思維能力，因而是今后各地中考的熱點。如10年實驗探究20題（菠蘿電池的電路連接以及提出一個研究問題），11年實驗探究19題（測蒙牛牛奶對桌面的壓強，寫出器材、所測物理量及表達式），12年實驗探究17題。
(2)以生活中的物理現(xiàn)象為素材的探究題:此類題大多以學生熟悉的生活現(xiàn)象、自然現(xiàn)象為素材，要求學生運用所學知識進行分析、推理提出研究問題、科學猜想并運用科學研究方法設計合理的實驗方案進行驗證，有時還要求總結出科學合理的規(guī)律．此類題有一定難度，能夠較好地考查學生的知識遷移能力、探究能理和創(chuàng)新思維能力。如10年實驗探究19題（觀察大氣壓的變化，寫出操作過程和實驗現(xiàn)象），11年實驗探究18、20題（寫出導體所受作用力大小與哪些因素有關，猜想及依據(jù)），12年實驗探究18題（測木瓜版香皂的密度器材、步驟、表達式）。
(3)關于科學方法的探究題:研究物理的科學方法很多，其中控制變量法是最重要的方法之一，作為各地中考試題主要通過實際應用來考查學生對科學研究方法的掌握情況。如11年實驗探究17題（浮力的大小與哪些因素有關），12年填空題12題（影響電磁鐵磁性強弱）。
4．注重考查學生處理和表達信息的能力
近兩年中考題更加注重通過各種形式考查學生處理和表達信息的能力。在各地中考題中，主要通過文字描述、表格數(shù)據(jù)、數(shù)理圖象、曲線或統(tǒng)計圖、示意圖等方式呈現(xiàn)大量的信息，要求學生運用所學知識，選擇適當?shù)姆椒?，對題給信息進行處理、分析、綜合。此類題突出體現(xiàn)了注重“過程與方法”的課程目標，是中考命題的焦點。如10、11（近視鏡和遠視鏡的度數(shù)）、12年的綜合應用題。
5．關注社會熱點問題
近年中考題特別關注環(huán)保、能源、可持續(xù)發(fā)展、高科技、國內(nèi)外時政大事等社會熱點問題。此類題重視滲透科學、技術和社會協(xié)調(diào)發(fā)展的思想，突出科學性與人文性的有機結合。此類題不僅能較好地考查學生分析問題、解決問題的能力，而且極大地促使學生關注社會熱點問題、關注國家、人類和世界的命運，激發(fā)學生的社會責任感和民族自豪感，是中考命題的焦點。如10年綜合應用題（上海世博會led燈），11年選擇題6題，綜合應用題，12年選擇題9題，綜合應用題21題（汽車安全帶），實驗探究17題。
6．注重學科滲透和綜合
近年來，各地中考題都比較注重物理學科與其他學科間的滲透與綜合，注重不同學科知識內(nèi)在融合與滲透，特別是人文思想的滲透。（我們看到的綜合應用題）
7．注重開發(fā)和利用本土資源
近年來，各地中考逐步注重開發(fā)和利用本土優(yōu)勢資源豐富命題。此類題注重結合學生的生活經(jīng)驗和智力水平，通過各種形式促使學生三維目標的達成，此類題不僅考查了學生應用知識的能力，而且有利于培養(yǎng)學生熱愛家鄉(xiāng)、建設家鄉(xiāng)的主人翁情感。如10年選擇題1題（赤峰到北京的高鐵）
二、有針對性復習，決勝千里
根據(jù)中考命題的特點，中考復習分成以下三個階段：
第一輪復習（4月中旬完成）：回歸課本，夯實基礎。這一輪注重普遍復習，將所有中考知識點都復習一遍。
第二輪復習（5月底完成）：以專題為主線，進行綜合和專題復習，著重知識的遷移和應用為主。這個階段所要達到的目標是通過歸納和總結，找出解決問題的思路和技巧，將知識轉(zhuǎn)化成能力，從而提高自己的素質(zhì)。初中物理大致可以分成力、熱、光、電四大板塊。復習時就需要我們把前后知識聯(lián)系起來，使前后所學的知識相互遷移，連成線，織成網(wǎng)。最好自己編織知識網(wǎng)絡，自己總結，強化學科知識的橫向聯(lián)系去幫助記憶和理解，我們還可以把多個知識點鏈接在某一具體的事例或事件上來，從而達到幫助記憶和理解、鍛煉分析問題和解決問題的能力的目的。如：我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的白熾燈，就牽涉到許多物理知識，燈泡的燈絲為什么要用鎢絲制成？燈泡的哪些部分是導體？哪些部分是絕緣體？為什么功率小的燈泡的燈絲細？等等。同時在這個階段中，讓學生重回實驗室，再次完成考綱要求的幾個主要實驗。
第三輪復習（最后一個月）：以綜合模擬為主，進行適應性的強化訓練。這也是心理和智力的綜合訓練階段，是整個復習過程中不可缺少的最后一環(huán)。這一階段的復習主要是為增強考生自主學習的能力、獲取信息的能力、實際操作的能力、正確決策的能力、應用所學知識解決實際問題的能力、洞察能力及創(chuàng)造能力。但是不能盲目地大題量訓練，考生應根據(jù)實際情況有選擇地模擬訓練，以提高解題速度和正確率，并通過練、評、反思及時發(fā)現(xiàn)問題，插漏補缺。
最后，希望通過此次備考會，我和老師們都有所收獲，通過我們的共同努力，孩子們能考一個好成績。
初三體育備考方案篇十八
為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：
一、指導思想
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
二、基本情況
九年級1班開學至今進行了國家學生體質(zhì)健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。
三、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（2017年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）
2、班級建立學生體育成績測試表 。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作 。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃 。
第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質(zhì)練習，強化體能訓練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內(nèi)有所提高。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉 。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。
（1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。
（2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。
（3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。
9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程 。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學生的身體素質(zhì)亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取， 積極備戰(zhàn)，向?qū)W校、年級交上一份滿意的答卷。
體育老師：
2017年9月21日
為有效提高體育中考的測試成績，按照體育中考的要求，結合九年級畢業(yè)班班學生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：
一、指導思想
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
二、中考目標
確保體育及格率達到100%、滿分率達到50%以上。
二、基本情況
九年級學生從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，必須馬上加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練。
三、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。
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2、班級建立學生體育成績測試表 。
測試表分男女兩部分，按照必考（長跑）和選考項目（分組），名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組訓練，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作 。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考情況，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃 。
和技術技能，加強身體素質(zhì)練習，強化體能訓練。
通過選定若干個選考項目進行測試，對比確定學生的選考項目，進行分組訓練。
第二階段：（1-2月份）期末階段安排制定好寒假訓練計劃，做到放假不停止訓練。
第二階段：（3-4月份）進入考前強化訓練。針對性強化訓練，提高分數(shù)。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉 。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。
9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在10月份前進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程 。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
一、指導思想
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體初三學生，著力抓好體能、技能訓練， 全面增強初三學生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
二、基本情況
九年級中考體育項目第一輪測試已經(jīng)結束，從成績分析上看，學習成績優(yōu)秀的學生， 體育成績不理想；學習成績倒數(shù)的學生，往往是體育成績較好，存在很多的無效分。從總體成績上看，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強各個班級前150名同學的指導和訓練，做到有的放矢。
三、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認識通過班主任會、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的.態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。
2、各個班級建立體育成績測試表 測試表分男女兩部分，名單順利按照年級的名次依次排序，并標明年級名次，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女按名次站隊、依照年級考試名次進行分組，每組選出一名負 責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作初三年級每班每周兩節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內(nèi)容， 每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照市教育局的通知要求，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心 中有數(shù)，調(diào)動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的練習，重點抓學生的鍛煉工作。
第二階段：2-4月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內(nèi)有所提高。
8、合理安排好中午大課間跑步鍛煉好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。 （1）、年假前，初三年級每天圍繞教學樓、科技樓、宿舍樓環(huán)形跑道跑3圈，距離大約每圈260、270米左右，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生一個1000米的訓練量。（2）、年假開學后，堅持中午大課間跑步3圈，然后班級到劃定的區(qū)域，進行立定跳遠練習，每人10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。 （3）、四月份左右，中午大課間跑步4圈，前3圈以班級為單位進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以向前。
9、體育課上，進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。3月份再進行一次測試，尤其是對年級前150名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程在4月中旬左右，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前初三的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學生的身體素質(zhì)亟待待提高，在今后的日子里，我們體育教師會團結奮進、積極進取，積極備戰(zhàn)，向?qū)W校、年級部交上一份滿意的答卷。
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