高中的軍訓(xùn)感想500字(七篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-24 07:12:43
高中的軍訓(xùn)感想500字(七篇)
時(shí)間:2023-03-24 07:12:43     小編:zdfb

無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對(duì)大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。

高中的軍訓(xùn)感想500字篇一

在昨天早上我感到今天的天氣和往常不一樣,天是陽光明媚,但是我也感到有一些涼涼的風(fēng)吹過了我的身旁。

我來到學(xué)校,每個(gè)同學(xué)的臉上都含有著笑瞇瞇。開始訓(xùn)練了,同學(xué)們個(gè)個(gè)都很認(rèn)真,因?yàn)橥瑢W(xué)們覺得這很好玩。但是我覺得這個(gè)軍訓(xùn)是對(duì)益力有幫助的活動(dòng),教官帶著我們訓(xùn)練的項(xiàng)目大約有旋轉(zhuǎn)定律,左右看齊,原地踏步的項(xiàng)目。

其中最讓我感動(dòng)的是在練習(xí)旋轉(zhuǎn)定律的時(shí)候全班同學(xué)都在太陽下堅(jiān)持訓(xùn)練時(shí),突然,伍岳的頭有點(diǎn)暈,教官看見,伍岳的雙手握著,她一定很難受。我想她一定是為了我們班拿到第一名而堅(jiān)持,努力著。

“你們一定要向這位同學(xué)學(xué)習(xí),我一眼就可以看出這位同學(xué)是在盡全身力氣的訓(xùn)練!”教官對(duì)著我們大家說著,并讓伍岳休息。

經(jīng)過了這件事,我知道了如果要象教官那樣威武就要把所有的心思放在訓(xùn)練上,同時(shí)我也明白做什么事情都要用心去學(xué)。并要深深地記在腦海里。

結(jié)果出來了,我們班得了一個(gè)冠軍,我們興高采烈的抱回了獎(jiǎng)狀把它掛在了墻上!然而我們都是知道這個(gè)獎(jiǎng)壯是來之不易的全班同學(xué)付出百分之百的辛苦和百分之九十九的汗水換來的。我將永遠(yuǎn)記住這次有意義的軍訓(xùn)活動(dòng)。

高中的軍訓(xùn)感想500字篇二

學(xué)校的大包車載著前來軍訓(xùn)的學(xué)生駛向訓(xùn)練場(chǎng)地,眼前的一切看起來就是一個(gè)莊重嚴(yán)肅的地方,統(tǒng)一的軍裝,整齊的姿勢(shì)是我對(duì)軍人的印象,今天真正見到他們的時(shí)候還是深深的被震撼了,通過軍訓(xùn),我們也能像他們一樣威風(fēng)凜凜嗎。

找到宿舍,換上軍裝,樓下集合……這一切都要在五分鐘內(nèi)有序無聲地完成。馬教官嚴(yán)峻的面孔在亂哄哄的人流中寫得格外有威懾力。不一會(huì)兒,激動(dòng)的我們迅速安靜下來,時(shí)不時(shí)傳來低低的提醒聲:“噓,安靜!”“別說了,別說了!”

當(dāng)教官再一次調(diào)整好隊(duì)形,軍訓(xùn)訓(xùn)練才剛剛開始。

“好,同學(xué)們,現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)站軍姿”,接近中午,無遮無攔的訓(xùn)練場(chǎng)上,酷熱的陽光毫不留情地烤著大地,我們仿佛被烤焦了一般干渴難耐。此刻的我們多么想坐在旁邊樹蔭下休息喝水呀!可嚴(yán)厲的教官就站在眼前訓(xùn)話,誰敢有半絲懈怠!

“雙腳分開呈60度,五指并攏,貼緊大腿,重心微向前傾,兩眼平視前方……”教官說話干脆簡潔,三言兩語把要點(diǎn)概括得一清二楚。

接著,他看了看時(shí)間,說道:“從現(xiàn)在開始,站軍姿五分鐘?!痹捯魟偮湮覀冄杆僬{(diào)整好站姿,一動(dòng)不動(dòng)地立在原地。

剛開始,大家都站得筆直,可不一會(huì)兒,就有人開始放松了。

“我警告你們,把你們的爪子給我貼緊了!”突然教官雷霆似的一聲怒吼,貫穿我的耳膜,仿佛大地都顫了三顫。

時(shí)間艱澀地流動(dòng)著,顆顆汗珠在臉上滾滾動(dòng),順著耳后流下來。我感覺指頭縫里汗津津的,有一種想一把抹在褲子上的沖動(dòng)。

“你!不要看我!平視前方,不要?jiǎng)?加兩分鐘!誰再把眼睛像雷達(dá)一樣掃來掃去,給我站到晚上吃飯!”我正盯著前方一棵樹看,以為馬上就要結(jié)束時(shí),只聽見教官的怒斥聲。唉,誰呀,好不容易熬到快結(jié)束,怎么還動(dòng)呢!我只好深深吸一口氣,控制住自己煩躁的心。

“好,停!‘這結(jié)束的口令仿佛天籟之音,放松了我緊繃的七分鐘的心弦。

軍訓(xùn)中的一點(diǎn)一滴,都將化為點(diǎn)點(diǎn)星光,在記憶深處的天幕上閃爍!

這三天的軍訓(xùn)生活,讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與忍耐,讓我懂得了自律與獨(dú)立!

高中的軍訓(xùn)感想500字篇三

天空灰蒙蒙的一片,操場(chǎng)飄著細(xì)細(xì)的小雨。由于臺(tái)風(fēng)影響,這樣的天氣將要持續(xù)到9月份,因此,在炎熱的夏季迎來了這樣一個(gè)涼爽,但飄著小雨的軍訓(xùn)……

我很納悶,因?yàn)椤瓱o論是我們的老師還是歷年一中的學(xué)長們都說:我們這界學(xué)生是最幸運(yùn)的,碰到了這么好的天氣。

抬頭望向天空,還是灰灰的,像哭過一樣,地面濕露露的……一陣風(fēng)吹過,伴著雨滴落地的聲音,樹莎莎作響。涼爽,舒適的感覺,一點(diǎn)也不像置身在酷暑中。我想這應(yīng)該是老天對(duì)我們的眷顧吧。

雖然,炎炎夏日更能鍛煉我們的毅志,但還是很慶幸能有這樣的天氣。

20xx年8月22日星期三雨

今天是第一天軍訓(xùn),訓(xùn)練的并不是很多。教官只教了我們:立正。稍息等基本動(dòng)作。由于站立要全身繃緊,并且不能動(dòng),因此一時(shí)沒能適應(yīng),等到休息的時(shí)候,只覺得全身酸痛。雨莎莎的飄著,匯成一顆顆小水珠掛在臉上。但還是很慶幸,因?yàn)閾Q成往年的學(xué)生,掛在臉上的不是水珠,而是汗珠了。

20xx年8月23日星期四陰

今天是軍訓(xùn)第二天。天空仍是灰蒙蒙的,但并沒有下雨,有點(diǎn)悶熱,偶爾也會(huì)有絲絲涼風(fēng)吹過。

雖然今天學(xué)的內(nèi)容不多,但不好受。下蹲的感覺糟糕透了。腳尖痛痛的,麻麻的,兩腿無力的蹲著,汗從頸沿著額頭、臉頰一直往下流著,癢癢的,卻又不能用手擦掉,只好放任它流著…。

20xx年8月24日星期五晴

今天的軍訓(xùn)挺輕松的,越發(fā)覺得我們的教官,可敬又可愛了。因?yàn)槌鎏柫?,所以才有慶體會(huì)到汗流浹背的滋味。不知是我們天資愚鈍,還是教官對(duì)我們太好了。一上午只學(xué)了一個(gè)內(nèi)容,并沒有前幾天感覺那么累了,只是全身濕濕的,不是很舒服,期待著明天,再次見到我們可敬又可愛的教官。

20xx年8月25日星期六晴

今天早上,下了場(chǎng)好大的雨,又是打雷,又是閃電的??善暌煌?,太陽就毫不羞澀地出來湊熱鬧,而且太陽光比以往還要炎烈。真是一點(diǎn)面子也不給。

在炎炎烈日下,教官罰我們站了半個(gè)小時(shí)。只能感覺到汗珠無助的往下流,其癢無比,卻又不能將它抹去。在陽光照耀下的皮膚,如烈火般燃燒著,用手觸摸,會(huì)感到點(diǎn)點(diǎn)刺痛。

原來,這才是軍訓(xùn)

20xx年8月26日星期天晴

今天是軍訓(xùn)最后一天了,想想怪有點(diǎn)舍不得的,今天教官對(duì)我們格外的好,除了太陽毒辣的讓我睜不開眼外,一切都是那么愉快。

我們可敬又可愛的教官,今天還特地教我們拉歌,而且我們7.8,兩班還跟別的班比賽了呢。在此期間越發(fā)覺得我們兩班的同學(xué)太團(tuán)結(jié),太有默契了,嘿嘿…

總而言之,言而總之,今天很開心。而且,今天有個(gè)大發(fā)現(xiàn)哦!想知道嗎?嘿嘿,就是……我發(fā)現(xiàn)我們教官不僅可敬又可愛,而且還是個(gè)大帥哥哦!哎為啥以前都沒發(fā)覺呢?

明天軍訓(xùn)就要結(jié)束了,再也見不到教官咯。嗚嗚教官,我會(huì)想念你的。這次軍訓(xùn)將會(huì)成為我高中生涯中的美好回憶……

高中的軍訓(xùn)感想500字篇四

成為高中生的我,第一次住校,原先還以為住校是多么的復(fù)雜,但是遇到了很好的舍友,搞笑的同學(xué),但是還是回顧慮自己是否可以做到很好。

最不適應(yīng)的是晚修,在教室里學(xué)習(xí)差不多三個(gè)小時(shí),這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間是不是能完成老師的功課呢?

最慌忙的時(shí)間段,我覺得是在飯?zhí)贸燥埡驮谒奚岬臅r(shí)候,吃飯的速度如果不快,就不可以及時(shí)的去洗澡,這又訓(xùn)練了我們把握時(shí)間的方法。

軍訓(xùn)結(jié)束,但我的高中生活才剛剛開始,朝陽的光輝在照耀,夕陽的余輝在閃爍,希望在前方,是等待的有目標(biāo)的人。

"鷹一樣的個(gè)人,狼一樣的團(tuán)隊(duì)"教官告訴我們的格言,當(dāng)鷹,翱翔于天際,當(dāng)狼,佇立于大地。

一眨眼,已經(jīng)軍訓(xùn)了五天。我感覺軍訓(xùn)已把我們這一群十六七歲的人鍛煉成了真正的高中生,讓我們知道了什么是汗水,什么是真正的快樂,以及讓我們學(xué)會(huì)怎樣獨(dú)立,怎樣面對(duì)生活,面對(duì)困難,怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。記得才訓(xùn)練了三天的時(shí)候,平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正時(shí),我就疑惑,為什么體育課中要常做的動(dòng)作,早已會(huì)的動(dòng)作,教官要如此仔細(xì)地講解,為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí),實(shí)踐出真知,五天的軍訓(xùn)就讓我明白,小小一個(gè)立正所包涵的豐富,幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會(huì)了我超出這以外的東西。那就是認(rèn)真對(duì)待自己的錯(cuò)誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯(cuò)誤。那是一種真實(shí)的美。不刻意隱瞞什么,不對(duì)就是不對(duì)。而在這種自然中流露的那種質(zhì)樸是任何東西也粉飾不來的?;蛟S學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些。但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗(yàn),嚴(yán)格而又平易近人的教官的諄諄教誨,我想,我終身受用不盡了。

其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余,我們一同感受軍歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪邁的氣勢(shì),拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲,并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇,定會(huì)銘刻于心。

白駒過隙般的,時(shí)光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,軍訓(xùn)生活的句號(hào)就來到了眼皮底下?;厥棕S富多姿的軍訓(xùn)生活,我更多的還是感慨——“憶往昔,數(shù)風(fēng)流人物,還在今朝。”

高中的軍訓(xùn)感想500字篇五

閱兵開始了,即將輪到我們七班接受檢閱了,我心里又激動(dòng)又害怕,顯得不知所措。我腦海里回憶這幾天軍訓(xùn)的情景來,又回憶參加軍訓(xùn)前……

在這之前,我總以為軍訓(xùn)是多么令人厭惡的事情:每天喊著重復(fù)的“一二、三四”;每天做著單調(diào)的“立正、稍息”;每天弄的滿身汗如雨下;每天大家腰酸背疼……

不錯(cuò),軍訓(xùn)是這樣的,盡管辛苦,但是“一份耕耘,一份收獲”,沒有你每天的訓(xùn)練,就沒有今后形成整體的團(tuán)體和集體主義觀念。許多同學(xué)認(rèn)為,這是一種無聊透頂?shù)男袨椋踔劣型瑢W(xué)認(rèn)為,這是愚蠢至極的活動(dòng):除了站立、稍息、跨立等等還有什么呢?其實(shí)軍訓(xùn)是鍛煉你毅力的最好方式:當(dāng)你在你需要堅(jiān)持而你又挺不住的時(shí)候,你又會(huì)采取什么行為呢?是按兵不動(dòng)?還是立即撤退?為了煉就堅(jiān)強(qiáng)的毅力,為了團(tuán)體榮譽(yù),相信你會(huì)認(rèn)真地堅(jiān)持下去!毅力是長期鍛煉出來的:成功者是如何成功的?毅力起著決定性作用,你堅(jiān)持下來就勝利了!沒有毅力,許多事情是辦不成的。

同時(shí),軍訓(xùn)也是在鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力,也許,軍訓(xùn)時(shí),哪個(gè)同學(xué)走偏了,哪個(gè)同學(xué)擦了汗,因此這個(gè)團(tuán)體就會(huì)得不到名次。齊心協(xié)力是每個(gè)人都應(yīng)該做到的,在小時(shí)侯,就有許許多多教育我們要團(tuán)結(jié)一致的故事,團(tuán)結(jié)起來,人多力量大,比如說拉歌,你一個(gè)人再大的嗓門又有什么用呢?“三個(gè)臭皮匠,頂個(gè)諸葛亮?!蔽逯赋蛲粋€(gè)方向,才能握起東西。如果每個(gè)人都不和其他隊(duì)友配合,那么,失敗的可能就更大。進(jìn)行像軍訓(xùn)這樣的集體活動(dòng),我們才能有為他人著想的念頭,才會(huì)真正明白,我其實(shí)很重要,盡管每個(gè)人都在團(tuán)體里起著關(guān)鍵性作用,因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)離不開每個(gè)人的努力,我也離不開團(tuán)隊(duì)的組織和關(guān)心,但是又有誰會(huì)真正明白“我很重要”呢?因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人都很重要,這樣有許多個(gè)作用相當(dāng)?shù)娜耍蜁?huì)形成合力,形成“戰(zhàn)斗力”,形成集體。

就像一句話:“不拋棄,不放棄”,記?。很娪?xùn)是鍛煉你毅力的時(shí)候,你要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)!珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)!

“堅(jiān)持也許不一定意味著勝利,但是放棄,就一定意味著失敗?!蹦隳軋?jiān)持就一定要堅(jiān)持,不要只是因?yàn)閹椎魏顾?、幾次腳麻就向困難低頭了,那樣將是一事無成的!

??!輪到我們班了,不能再細(xì)想了,集中精力,用最好的成績向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、老師、教官匯報(bào)的時(shí)候到了,各位,加油啊!

高中的軍訓(xùn)感想500字篇六

也許現(xiàn)在大多數(shù)同學(xué)正與家人享受團(tuán)聚的溫馨,或者正在饕餮美食,,也許談們還在留戀軍訓(xùn)的時(shí)光,或者在盤點(diǎn)自己的收獲和感想;而我則因?yàn)楦忻岸鵁o法饕餮美食,只好在這里寫下自己的收獲與感想,并寫出自己的汗水和淚水,還有感悟心得。

剛剛軍訓(xùn)的第一天,也就是星期一,很多同學(xué)都已經(jīng)知道自己班級(jí)的教官是誰了,便跑過去看,結(jié)果馬上跑回來說了一句:&ldqu好兇啊。&rdqu果真,當(dāng)天坐車到訓(xùn)練基地,便集體受罰了,其他班都還沒受罰呢,很多人到現(xiàn)在都還不知道因?yàn)槭裁炊艿牧P呢!不過只有幾個(gè)猜想:

1. 應(yīng)該是坐大巴去訓(xùn)練基地的時(shí)候太吵。

2. 或者就是教官想給我們一個(gè)下馬威,免得我們以為他是病貓

3. 也許是……(太多猜想,說不完)

不過也不是這五天天天、每時(shí)每刻受罰,還有很多好玩、精彩、的大型活動(dòng)呢!如:

閃電行動(dòng)、飛奪瀘定橋(爬山而已)、珠行萬里等好多精彩活動(dòng),最特別的是大型感恩:

這件事情發(fā)生在軍訓(xùn)的第四天下午的一個(gè)大型活動(dòng);我想你已經(jīng)知道這是個(gè)什么樣的活動(dòng)了吧?因?yàn)楣饴犆志椭来笮透卸骰顒?dòng)是一種什么樣的活動(dòng)了,沒錯(cuò)這是一種感恩父母和老人的活動(dòng)。

在感恩會(huì)上,我才知道我的媽 媽是世界上最疼我的媽 媽,也是付出最多辛苦勞動(dòng)的媽 媽;為什么呢?我給大家解釋一下:因?yàn)槲覐男〉酱蠖际俏覌?媽一個(gè)人帶大的,而不是爺爺奶奶帶大的,而且我奶奶還說看到我就累,可想我小時(shí)候有多調(diào)皮,媽 媽有多辛苦。所以我覺得我的媽 媽是最辛苦的;別人的媽 媽都有爺爺奶奶幫忙,而我媽 媽是一個(gè)人把我從小帶大的、比別人多留了很多汗水、多做了很多辛苦的事情。就舉一個(gè)例子吧,,那時(shí)我剛上一年級(jí)的時(shí)候:

非常巧,我剛上一年級(jí),我媽 媽也剛好懷上弟弟;因?yàn)槲覄偵闲W(xué)一年級(jí),還不適應(yīng),所以老是惹禍,惹的禍簡直比天上的星星還要多,老惹禍就已經(jīng)讓媽 媽吃不消了,再加上懷了弟弟,再加上懷了弟弟還要干活,簡直都不知道該怎么形容了。

可以這么說,我的媽 媽比別人的媽 媽辛苦十倍百倍!這幾天的軍訓(xùn)過得很累、緊張,但我媽 媽這十幾年來沒有哪一天比這五天軍訓(xùn)還要累、比這五天的`軍訓(xùn)還要緊張;我想對(duì)媽媽說:雖然感恩會(huì)結(jié)束了,但感恩的心沒有結(jié)束!

高中的軍訓(xùn)感想500字篇七

一眨眼為期七天的軍訓(xùn)結(jié)束了,留給我們的是辛,酸,苦 ,辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號(hào),而是漫長的高中生活中的一個(gè)逗號(hào)。需要我們努力的日子還很長,路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下求索。

灼熱的大地,火辣辣的陽光,汗流浹背的學(xué)生,構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”,若大的體育場(chǎng)在陽光下一點(diǎn)一點(diǎn)的熔化,縮小,直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水,酸痛的四肢,我們并不在乎,在乎的是我們學(xué)到了什么,學(xué)會(huì)了什么。吃苦不是時(shí)尚,需要用汗水和毅力去交換,吃苦給我們留下無盡的財(cái)富,強(qiáng)壯的體魄,雷厲風(fēng)行的作風(fēng),和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!

我感覺軍訓(xùn)已把我們這一群十六七歲的人鍛煉成了真正的高中生,讓我們知道了什么是汗水,什么是真正的快樂,以及讓我們學(xué)會(huì)怎樣獨(dú)立,怎樣面對(duì)生活,面對(duì)困難,怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。

記得才訓(xùn)練了三天的時(shí)候,平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正時(shí),我就疑惑,為什么體育課中要常做的動(dòng)作,早已會(huì)的動(dòng)作,教官要如此仔細(xì)地講解,為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí),實(shí)踐出真知,五天的軍訓(xùn)就讓我明白,小小一個(gè)立正所包涵的豐富,幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。

對(duì)手是最大的朋友,在比賽中我們是對(duì)手,在賽后我們是朋友,互相激勵(lì)著前進(jìn),讓軍訓(xùn)變得更精彩,更充實(shí)更有意義.

其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余,我們一同感受軍歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪邁的氣勢(shì),拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲,并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇,定會(huì)銘刻于心。

白駒過隙般的,時(shí)光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,軍訓(xùn)生活的句號(hào)就來到了眼皮底下?;厥棕S富多姿的軍訓(xùn)生活,我更多的還是感慨——“憶往昔,數(shù)風(fēng)流人物,還在今朝?!?/p>

【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/1778911.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔