演講稿是對特定主題或事件進行深入研究后，有目的地編寫的一份文稿。初稿完成后，可以進行反復修改和潤色，確保表達的準確性和精煉性。借鑒這些演講稿范文的優(yōu)秀之處，可以提高自己的演講表達能力。
以霧霾為的演講稿篇一
老師們，同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結成細微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2.5微米之間，霾和霧的主要物質不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。
霧霾天氣是指：大氣相對濕度介于80—90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為pm，細顆粒物（pm2.5），也就是直徑小于等于2微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質的載體。
1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。
3、工業(yè)生產排放的廢氣。比如冶金、機電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。
4、建筑工地和道路交通產生的揚塵。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。
1、霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門。
大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質會刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結膜炎等一些過敏性病癥。
有一個真實的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續(xù)十天未能痊愈，而離開溫州，來到一個霧氣少的地域時，氣管炎卻不治而愈。由此可見，霧霾與我們實在是息息相關。
不少人有晨練習慣，并且常年堅持，堅持晨練的人怎么辦？
2、霧霾天晨練需等太陽升起。
這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽出來以后再出門鍛煉。因為人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會更多地吸入霧中的有害物質，這些可吸入性顆粒物進入人體后會刺激呼吸道黏膜，進而損傷肺部，導致人體呼吸系統(tǒng)疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。
在家里早晚習慣把窗打開的人怎么辦？
3、大霧天氣少開窗。
很多人習慣開窗通風。霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風，因為這是渾濁的廢氣特多。
霧霾天必須外出上學怎么辦》。
4、外出戴口罩。
在飲食上要注意什么？
5、飲食清淡多喝水。
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預防效果的。
霧霾天怎么補充營養(yǎng)素？
6、適量補充維生素d。
這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日?！岸眷F”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。
低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動，我們要從自身做起。
1、節(jié)約用電，隨手關上不需要的燈光，讓電廠降低供電負荷，減少廢氣的排放。
2、盡量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車尾氣同時不揚起公路上的粉塵。
3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達標排放。
4、增加綠地覆蓋面積，減少揚塵。
5、不使用塑料產品，減少使用一次性物品。
同學們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
以霧霾為的演講稿篇二
各位老師，同學：
大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演將的主題是關于霧霾的。
近一段時間，我發(fā)現在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。
眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物pm2.5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的生命有直接的威脅。
霧霾對我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學校室外的體育課也改成了室內的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會導致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會加重病情，嚴重者還有可能會危及生命。
要想看藍天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護樹林，人人有責。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
謝謝大家。
以霧霾為的演講稿篇三
各位老師、同學們：
大家早上好！我是。今天我國旗下講話的題目是《保護環(huán)境，遠離霧霾》。
這幾天，新聞報紙最大的新聞呢就是霧霾天氣，很多地方的學校都因此停了好幾天的課?，F在我們面臨的最大敵人就是各種各樣的環(huán)境問題！大氣污染超標、溫室效應增強、土地沙漠化、水污染嚴重、物種消失加劇、霧霾現象增多等，為什么環(huán)境問題越來越多呢？都是因為我們對自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞。
千里之行，始于足下。保護環(huán)境，要從我做起，從小事做起。只要我們養(yǎng)成良好的習慣，不亂丟垃圾，不浪費糧食，節(jié)約用水，節(jié)約能源，節(jié)約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，多栽樹種草等等。那么，我們頭頂上的天空將會變得更藍，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會變得更加健康快樂。
讓我們大家從今天開始行動起來吧，保護環(huán)境，從我做起！
謝謝大家！
以霧霾為的演講稿篇四
各位叔叔阿姨：
大家好！今天我演講的題目是一個關于一個嚴峻的問題——環(huán)境。我們只有一個地球！
也許你們覺得無所謂，但是，的確無所謂嗎？連年冬天天氣都是霧霾；石油、金屬所剩無幾，最多再用上200年就消耗完了，其實，200年十分的短暫。請大家為自己的后代、子孫考慮考慮吧！
國家現在倡導節(jié)約。但，連年的食物浪費，使我們這個暫時不太富裕的國家壓力更重了。但，也許你們會問：“為什么別的國家現在不經常有霧霾，那我就現在給你們一個解答：外國每個城市和每個城市之間都有一片片田地、樹林，俗稱：綠化帶。所以，城市里的空氣可以被進化，保持流通狀態(tài)。
在20世紀60年初，別的國家已經一開始到這個嚴峻的問題——也就是我們還在為自由奮斗的時刻，他們已經開始執(zhí)行“綠化”命令了。瞧，這是一個多么懸殊的差距??！
是有，但是就看你這個“病人”要面子還是要治病了。最好的方法植物造林、禁止隨便砍伐樹木、獵捕動物。隨意浪費糧食、水、電是要受懲罰的，還要限制每月、每年用水、用電的范圍。這樣，我們才可以真正的做到不浪費，該不節(jié)約的時候就不節(jié)約。
為什么地球會陷入這樣困境？是我們人類親手造成的，那，我們一定要珍惜它們！
我們只有一個地球一個家園，一個遼闊的土地。它，是很容易破碎的，那就讓我們像我們的父母一樣珍稀它吧！
以霧霾為的演講稿篇五
每天早晨，爸爸騎著電動車馱著我上學，我爺兒倆時常在灰霧籠罩的天氣中，穿行于被堵塞在馬路上排著長龍的汽車，雖然我戴著口罩，仍然抵擋不住眾多汽車尾部散發(fā)出濃烈的廢氣味道。好不容易品嘗過汽車廢氣味，我又迎來路邊一個個敝開的建筑工地，那工地上隨風卷起的灰塵，向空氣中飄散，灰塵毫不留情向我的眼睛灌去，狡滑灰塵顆?！岸恪边M眼里就是不出來，害得我用手直揉眼晴，淚水奪眶而出，跟個小淚人似的。
最讓我難忘的是今年四月的一天，從天氣預報得知，這本是一個陽光明媚的日子，可早晨上學出門，天空大霧彌漫，此時的太陽不知害羞地躲到哪里‘閉門謝客’了。無奈，我還是像往常一樣，把自己裹得嚴嚴實實，當爸爸騎車帶著我騎車經過一個路口時，一起車禍發(fā)生了，一輛轎車駕駛員由于前方視線不清，將一位正常騎車送孫子上學的老人碰了，老人和孩子裁到在地，老人顧不得還在流血的腳，爬到孫子面前一邊抱到滿臉是血的孫子，一邊向路人求助，原本打電話報警的駕駛員，在路人先救孩子的喊聲中緩過神，他趕緊抱著受傷孩子，攔下一輛出租車將孩子送往醫(yī)院。目睹車禍的一位騎車市民感嘆道，這霧霾該死的天氣。我至今不知那天在霧霾中受傷爺孫傷勢如何，衷心祝愿他倆早點康復。
今年放暑假，媽媽帶著我一趟鄉(xiāng)下外婆家，雖然，鄉(xiāng)下的交通不方便，也沒有什么好玩的地方，夏天晚上的蚊子特多，但是，我還是喜歡鄉(xiāng)下，每天早上呼吸著帶有泥土芳香清新空氣，望著遠處的青山綠水，讓久住城市飽受霧霾的人，頓時充滿一種心曠神怡的感受。有一次，外婆曾經問我，什么是霧霾。在沒有多少文化水平的外婆面前，我裝起秀才搖頭晃腦，把平常自己在網上看的有關霧霾知識道了一遍，霧和霾兩個本不相干的兄弟聚到了一起，對大氣造成空前的破壞，霧霾里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，其含量是普通大氣水滴的幾十倍，對人體健康構成巨大威脅，尢其對人體呼吸系統(tǒng)傷害最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等疾病。面對我的這番解釋，外婆聽得云里霧里，最終外婆摸著我的頭說，我聽明白一點的就是霧霾對人體有害，你有時間就多到鄉(xiāng)下來住，遠離這害人霧霾。
離開外婆家，我又回到城市，面對這座自己生活和學習的城市，我要吶喊，奪命的霧霾，請你離我們生活遠點，我們需要的是清新的空氣，綠色的家園。為此，我們要讓污雜工廠搬出城區(qū)，城區(qū)不要再出現裸露工地，倡導環(huán)保出行，減少汽車尾部排放。
以霧霾為的演講稿篇六
霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉機。
美麗中國，眾所期待。
黨的十八大提出建設美麗中國，為生態(tài)建設、環(huán)境保護確立了新的目標。
如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見她的美麗?“當”美麗中國“迅速成為高頻詞之時，曾有網友如此發(fā)問：”霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉機!“黨的十八大把生態(tài)文明建設與經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設并列，作為建設中國特色社會主義的總任務。
一場覆蓋百萬平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設的重要性、迫切性前所未有地突顯出來。
堅持環(huán)保為民，應對霧霾帶動深層次污染防治。
面對大范圍霧霾天氣，多部門緊急行動起來，首先將災害天氣對公眾的影響降至最低。
1月28日，中央氣象臺歷史上第一次專門針對霾發(fā)布了預警;環(huán)境保護部及時發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質量狀況，要求各地做好監(jiān)測預警工作。
對于憧憬美麗中國的人們來說，霧霾是當頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數據，更需要一個澄澈的天空。
建立長效機制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。
2月6日，國務院常務會議確定實施”國四“柴油、”國五“汽、柴油標準的時間表，解決長期難以突破的車油不配問題看到了曙光。
不僅如此，各地正在積極行動起來，以喚回藍天為突破口，加緊推進大范圍、深層次的污染防治。
推進綠色轉型，改變生活和生產方式刻不容緩。
無論在哪里過年，今年春節(jié)人們普遍感覺鞭炮聲少了。
民間的”禁鞭“活動，折射出全社會的環(huán)保意識正從抱怨污染走向自覺踐行低碳、環(huán)保的生活方式。
從我做起，從現在做起，從點滴小事做起，這些意識和行動是建設美麗中國最最需要的。
建設美麗中國，還有更大的攔路虎。
除了環(huán)境污染嚴重，資源約束趨緊、生態(tài)系統(tǒng)退化的形勢也很嚴峻。
2011年，我國gdp占全球的10.48%，卻消耗了世界60%的水泥、49%的鋼鐵和20.3%的能源。
加快轉變經濟發(fā)展方式，優(yōu)化產業(yè)布局，大力推進綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展，必須只爭朝夕。
實現永續(xù)發(fā)展，在發(fā)展中保護，在保護中發(fā)展。
美麗中國什么樣?山清水秀但貧窮落后不行，殷實小康但環(huán)境退化也不行。
我國是世界上最大的發(fā)展中國家，推動經濟社會發(fā)展始終是第一要務。
我們用幾十年發(fā)展走過發(fā)達國家一兩百年的工業(yè)化之路，也同時積累了人家一兩百年遇到的環(huán)境問題，解決這些問題不是要停下發(fā)展的腳步，而是要通過轉型解決發(fā)展中的問題。
建設美麗中國，必須堅持在發(fā)展中保護，在保護中發(fā)展，發(fā)展與保護并重。
建設既富強又美麗的中國，不僅要增加gdp，也要提高人民生活質量，這就要有清新的空氣、清潔的水、茂密的森林、廣袤的草原。
雖然實現這一目標還有很長的路要走，但是，只要我們沿著十八大指明的方向踏實邁進，就一定能早日驅散霧霾，迎來生態(tài)文明的美麗中國。
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家好!今天我演講的題目是：保護生態(tài)環(huán)境，遠離霧霾天氣!大家都發(fā)現了吧，這幾年秋冬季節(jié)，我們鄭州曾經發(fā)生過霧霾天氣。
今年的這次，發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續(xù)時間之長，是幾年來罕見的?！鄙ぷ影l(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“，不少人出現”霧霾癥狀“。
保護生態(tài)環(huán)境，遠離霧霾天氣。
我們很多學生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，我們學校連課間操都停止了，”擔心空氣中有毒!“呼吸道疾病人驟增。
空氣污染，人人都是受害者，然而多數人也承擔著或多或少的責任。
霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。
大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)企業(yè)排放、農業(yè)焚燒秸稈等。
因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應是每個公民應自覺遵守的。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日?！倍眷F“面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環(huán)境負荷“：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。
為了減少污染，我們每一個有車的人都應該有意識地盡量減少開車的次數，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
親愛的同學們:
聽長輩們說，以前的北京不是這樣的。
以前的北京天是湛藍的，沒有這么多人，也沒有這么多車。
但現在的北京卻是另一番景象。
為什么會產生霧霾呢?原來產生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質所造成的。
而這三項物質的主要來源是汽車的尾氣、冬季燒煤供暖所產生的廢氣、建筑工地和道路交通所產生的揚塵等。
霧霾的危害也不小呢!它可以導致各類疾病的產生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來諸多不便。
我們怎么做才能減少霧霾的產生?有霧霾的時候我們又該如何防護呢?我覺得首先要綠色出行，減少自駕車出行的次數，從而減少汽車尾氣的排放。
再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產生。
最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產生。
在有霧霾的時候，要做好個人的防護工作，減少外出，外出時要正確佩戴口罩，回家后要及時洗臉洗手，保持好個人衛(wèi)生。
霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環(huán)境保護工作。
我相信北京的天氣一定會變得越來越好。
以霧霾為的演講稿篇七
大家好，今天我要演講的題目是《霧霾的背后》。
對于霧霾，我想大家應該都不陌生，而且都親身經歷過吧。曾聽我的室友陳哲一說有段時間，他們那里的霧霾竟然是黃色的，天知道里面有什么惡心的東西。跑步的時候連前面一個人都看不清。可想而知這霧霾有多嚴重。
霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，在霧霾天氣的背后是有很多原因的。有氣候因素，如水平方向靜風現象的增多，垂直方向出現逆溫。這些自然現象似乎不可避免，但也有很多人為因素導致了霧霾天氣的產生或加重了霧霾。比如汽車的尾氣，工業(yè)排放的廢氣，建筑揚塵，垃圾焚燒等等。
其中機動車的尾氣是霧霾顆粒組成的最主要成分。在北京霧霾顆粒中，機動車尾氣占22.2%，燃煤占16.7%，揚塵占1.3%，工業(yè)排放廢氣占15.7%。隨著汽車技術的進步以及油品質量的上升。機動車尾氣對霧霾天氣的形成并不起決定性作用。但作為一些汽車擁有量較大的城市，管理者依舊需要控制機動車的尾氣排放，控制機動車的數量。比如杭州，在節(jié)假日就有汽車單雙號限行的規(guī)定以減少尾氣的排放。
霧霾天氣現象出現的頻率越來越高，容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)的疾病。面對這么多的危害，我們應該如何避免呢。這里我給大家?guī)c建議。
2、霧霾天氣外出時戴口罩。
3、多喝清肺的茶飲。
4、適量補充維生素d。
5、霧霾天氣最好不要出門晨練。
這些建議希望對大家有用。我的演講完了，謝謝大家。
以霧霾為的演講稿篇八
大家好！今天我演講的題目是：保護生態(tài)環(huán)境，遠離霧霾天氣！
大家都知道，在這幾年的秋冬季節(jié)，我們城市出現過霧霾天氣。今年的這個時候，其發(fā)生范圍大、污染程度深、持續(xù)時間較長，是近年來罕見的。
喉嚨發(fā)癢，眼睛疼，耳膜痛，頭痛……，很多人都有“霧霾癥狀”。我們的許多學生戴著厚厚的口罩，或者用圍巾把臉裹得緊緊的。我們學校甚至把課間操暫停了。擔心空氣有毒，患有呼吸道疾病的人數激增。空氣污染，每個人都是受害者，但大多數人也承擔或多或少的責任。
霧霾天氣是一種嚴重的空氣污染事件，而污染物的大量排放是其根本原因。在大多數地區(qū)，汽車尾氣、燃煤、工業(yè)企業(yè)排放、農業(yè)秸稈焚燒等屢見不鮮。因此，保護我們的生活環(huán)境應該被每一個公民所遵守。
罕見的霧霾天氣也讓人們意識到，需要改變的地方還有很多。為了減少污染，有車的人應該有意識地試著減少開車的次數，即使每次少開一公里，每周少開一天，甚至不開車，或每個人輪流開一輛車，這些行為對減少空氣污染非常有幫助。
讓我們一起行動起來，保護環(huán)境，改善空氣質量，并努力讓霧霾天氣遠離我們的生活。
以霧霾為的演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我要演講的題目是霧霾的背后。對于霧霾，我想大家應該都不陌生，而且都親身經歷過吧。曾聽我的室友陳哲一說有段時間，他們那里的霧霾竟然是黃色的，天知道里面有什么惡心的東西。跑步的時候連前面一個人都看不清?？上攵@霧霾有多嚴重。霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，在霧霾天氣的背后是有很多原因的。有氣候因素，如水平方向靜風現象的增多，垂直方向出現逆溫。這些自然現象似乎不可避免，但也有很多人為因素導致了霧霾天氣的產生或加重了霧霾。比如汽車的尾氣，工業(yè)排放的廢氣，建筑揚塵，垃圾焚燒等等。
其中機動車的尾氣是霧霾顆粒組成的最主要成分。在北京霧霾顆粒中，機動車尾氣占22.2%，燃煤占16.7%，揚塵占1.3%，工業(yè)排放廢氣占15.7%。隨著汽車技術的進步以及油品質量的`上升。機動車尾氣對霧霾天氣的形成并不起決定性作用。但作為一些汽車擁有量較大的城市，管理者依舊需要控制機動車的尾氣排放，控制機動車的數量。比如杭州，在節(jié)假日就有汽車單雙號限行的規(guī)定以減少尾氣的排放。
霧霾天氣現象出現的頻率越來越高，容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)的疾病。面對這么多的危害，我們應該如何避免呢。這里我給大家?guī)c建議。1霧霾天氣少開窗2霧霾天氣外出時戴口罩3多喝清肺的茶飲4適量補充維生素d5霧霾天氣最好不要出門晨練。這些建議希望對大家有用。我的演講完了，謝謝大家。
以霧霾為的演講稿篇十
part1：各位同學好，今天由我為大家做一個簡短的演講，首先我想請大家看幾張照片，（放ppt），剛才大家看到的這幾張煙霧繚繞照片是不是很美麗？像“人間仙境”一樣？但其實這種現象的`本質卻不像看上去那么美好，因為它是對人體有害的一種天氣現象——霧霾。這個詞相信大家已經并不陌生了，近段時間以來，空氣污染已經成為大家非常關心并且經常談論的一個熱門話題。伴隨霧霾一起還經常出現另一個詞是pm2.5，那究竟霧霾是怎樣形成的，什么是pm2.5呢，下面我們通過一個短片來簡單了解一下。
part2：（播放視頻）通過剛才的短片呢，大家都已經了解到霧霾是霧和霾的混合物，其中霧只是一種自然天氣現象，但霾卻是指空氣中的煙、灰塵等物質。人們在日常生活和出行中，這些物質會對人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)產生影響，容易引起急性上呼吸道感染等多種疾病。這些氣體能直接進入并粘附在人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有嚴重的傷害。
part3：（放ppt）隨著現代社會人類科技日益發(fā)達，我們的物質生活越來越豐富，但同時，我們對自然界的破壞也越來越厲害。例如人類發(fā)明了汽車可以代步并且提高速度，但汽車排放的尾氣卻污染了我們呼吸的空氣。霧霾天氣的形成主要是人為的環(huán)境污染，汽車排放的尾氣，工廠排放的廢氣，和燃放煙花爆竹等是霧霾形成的主要成因。我們只有一個地球，我們只有一片藍天，如果今天我們透支了地球的資源，那么將來我們必將為此付出生命健康的代價，在此我呼吁大家平時增加綠色出行，減少燃燒煙花爆竹等等，環(huán)保從我做起，保護我們美麗的家園。
以霧霾為的演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
“遛狗不見狗，狗繩提在手，見繩不見手，狗叫我才走?！?/p>
這是最近我們聽見最多的關于霧霾的“名言”。
早晨起來，拉開窗簾，望一眼窗外，感覺就像自己眼瞎了一樣。看不到湛藍的天，看不到悠悠的白云。天地之間一片混沌，一切都是灰色的。連對面彩色的樓房，也只有朦朧的輪廓。
在我們不經意之間，霧霾已經悄悄的籠罩著整個城市。
每天上學之前，都要全副武裝，生怕霧霾被自己吸進肺里。但是，這又有什么用?
路上的車還是呼呼的排著廢氣，遠處的工廠也在不斷地排著滾滾黑煙，路兩邊的樹也看不見了，人們都帶著白色口罩。
那么，這令人厭惡的霧霾又是怎樣產生的呢?
我們許多家庭都有小汽車，但在我們坐在小汽車里準備去旅游的同時，我們的小汽車排出的尾氣，卻在悄悄的給我們身后的霧霾做著貢獻。
在城市的偏遠郊區(qū)，一些化工廠正在“大顯身手”，那日夜排放的濃濃黑煙，正在慢慢的融入空氣之中。
在元旦的煙花晚會中，那絢麗多彩的煙花，那噼里啪啦的爆竹，讓空氣中煙霧騰騰，變得非?；鞚?，空氣質量急劇下降。這些就是造成霧霾的主要原因，它們在帶給我們快捷方便、賞心悅目的`同時，也悄悄地給我們帶來了意想不到的后果。
霧霾的天氣，我們呼吸的是混濁的氣體?？諝庵械啮矔鸱窝椎燃膊?。1952年，英國倫敦的那場霧霾似無形的殺手，在短短五天內就奪取了4000人的生命，在之后兩個月內有奪去了8000人的生命。我們由此可見霧霾的威力是多么強大。
霧霾這么嚴重，我們該怎樣防范呢?
我們要出門戴口罩，吃清淡的食品，多喝水。在霧霾天氣中，我們要少開窗通風。而且還要適當的補充維生素d。當你從外邊回到室內，要洗手、洗臉、漱口。而且一定要減少室外活動。如果一定要運動運動的話，可以做室內操。
我們要的是清新的空氣，要的是健康的體魄。請不要以犧牲健康為代價，而換來所謂的美好生活。少開車，綠色出行，多種樹，保護森林。治霧霾，從我做起。
以霧霾為的演講稿篇十二
尊敬的老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是：建綠色家園，遠離霧霾！
金色的`秋天天高云淡，蔚藍的天空下金色的麥浪，給人一種秋高氣爽的感覺?？墒?，這幾年的秋季，霧霾天氣籠罩著我們。霧霾發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續(xù)時間之長，是幾年來罕見的。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)煙塵排放、農業(yè)焚燒秸稈，建筑揚塵等等。
看上學的路上我們很多學生都戴上了防霧霾口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，可不少人還是出現”嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“這些霧霾癥狀。呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴?，人人都是受害者，然而多數人也承擔著或多或少的責任。
秋冬植物枯黃，不能為我們制造氧氣。這樣的生活環(huán)境讓我們窒息，我們想要逃離，可是我們能逃到哪去？因此，保護我們的生活環(huán)境，是我們每個公民應自覺遵守的。
環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日?！倍眷F“面前，我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環(huán)境負荷“現在從我們自己做起不亂扔垃圾，不使用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，減少紙張浪費，呼吁家長們都應該有意識地減少開車的次數，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。
那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。
以霧霾為的演講稿篇十三
大家早上好！我是來自四（4）中隊的姚星彤。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
同學們一定對不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應是每個公民應自覺遵守的。
在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍色口罩，但這些口罩對于pm2.5顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，建議大家最好戴n95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會緊緊貼著皮膚，霧霾不會進去，就算在pm2.5爆表的時候也會起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應及時清洗，以免滋生細菌，而且佩戴時間不宜過長，這樣可能會導致呼吸困難或頭昏等癥狀。
在這樣的霧霾天氣里，我們又應該吃什么呢？其實，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。
另外，我們還應該做好個人衛(wèi)生。我們進入室內后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時，我們應用熱水洗；漱口時，也最好用熱水；清理鼻腔時，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時也要避免嗆咳。
同學們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
謝謝大家，我的演講結束了。
美麗中國，眾所期待。黨的十八大提出建設美麗中國，為生態(tài)建設、環(huán)境保護確立了新的目標。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見她的美麗？”當“美麗中國”迅速成為高頻詞之時，曾有網友如此發(fā)問：“霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉機！”黨的十八大把生態(tài)文明建設與經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設并列，作為建設中國特色社會主義的總任務。一場覆蓋百萬平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設的重要性、迫切性前所未有地突顯出來。
面對大范圍霧霾天氣，多部門緊急行動起來，首先將災害天氣對公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象臺歷史上第一次專門針對霾發(fā)布了預警；環(huán)境保護部及時發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質量狀況，要求各地做好監(jiān)測預警工作。
對于憧憬美麗中國的人們來說，霧霾是當頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數據，更需要一個澄澈的天空。建立長效機制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國務院常務會議確定實施“國四”柴油、“國五”汽、柴油標準的時間表，解決長期難以突破的車油不配問題看到了曙光。不僅如此，各地正在積極行動起來，以喚回藍天為突破口，加緊推進大范圍、深層次的污染防治。
無論在哪里過年，今年春節(jié)人們普遍感覺鞭炮聲少了。民間的“禁鞭”活動，折射出全社會的環(huán)保意識正從抱怨污染走向自覺踐行低碳、環(huán)保的生活方式。從我做起，從現在做起，從點滴小事做起，這些意識和行動是建設美麗中國最最需要的。
建設美麗中國，還有更大的攔路虎。除了環(huán)境污染嚴重，資源約束趨緊、生態(tài)系統(tǒng)退化的形勢也很嚴峻。20xx年，我國gdp占全球的10.48%，卻消耗了世界60%的水泥、49%的鋼鐵和20.3%的能源。加快轉變經濟發(fā)展方式，優(yōu)化產業(yè)布局，大力推進綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展，必須只爭朝夕。
美麗中國什么樣？山清水秀但貧窮落后不行，殷實小康但環(huán)境退化也不行。
我國是世界上最大的.發(fā)展中國家，推動經濟社會發(fā)展始終是第一要務。我們用幾十年發(fā)展走過發(fā)達國家一兩百年的工業(yè)化之路，也同時積累了人家一兩百年遇到的環(huán)境問題，解決這些問題不是要停下發(fā)展的腳步，而是要通過轉型解決發(fā)展中的問題。建設美麗中國，必須堅持在發(fā)展中保護，在保護中發(fā)展，發(fā)展與保護并重。
建設既富強又美麗的中國，不僅要增加gdp，也要提高人民生活質量，這就要有清新的空氣、清潔的水、茂密的森林、廣袤的草原。雖然實現這一目標還有很長的路要走，但是，只要我們沿著十八大指明的方向踏實邁進，就一定能早日驅散霧霾，迎來生態(tài)文明的美麗中國。
以霧霾為的演講稿篇十四
大家好：
不知從何時起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。
以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。
我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!
以霧霾為的演講稿篇十五
親愛的同學們：
聽長輩們說，以前的北京不是這樣的。以前的北京天是湛藍的，沒有這么多人，也沒有這么多車。但現在的北京卻是另一番景象。
為什么會產生霧霾呢?原來產生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質所造成的。而這三項物質的主要來源是汽車的尾氣、冬季燒煤供暖所產生的.廢氣、建筑工地和道路交通所產生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢!它可以導致各類疾病的產生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來諸多不便。
我們怎么做才能減少霧霾的產生?有霧霾的時候我們又該如何防護呢?我覺得首先要綠色出行，減少自駕車出行的次數，從而減少汽車尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產生。在有霧霾的時候，要做好個人的防護工作，減少外出，外出時要正確佩戴口罩，回家后要及時洗臉洗手，保持好個人衛(wèi)生。
霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環(huán)境保護工作。我相信天氣一定會變得越來越好。
以霧霾為的演講稿篇十六
各位老師，同學：
大家好，我演將的主題是保護環(huán)境，遠離霧霾。
近一段時間，我發(fā)現在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了防pm2.5口罩。
為什么會產生霧霾呢？原來產生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質所造成的。而這三項物質的主要來源是汽車的尾氣、冬季燒煤供暖所產生的廢氣、建筑工地和道路交通所產生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢！它可以導致各類疾病的產生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來諸多不便。
我們怎么做才能減少霧霾的產生？有霧霾的時候我們又該如何防護呢？我覺得首先要綠色出行，減少自駕車出行的次數，從而減少汽車尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產生。在有霧霾的時候，要做好個人的防護工作，減少外出，外出時要正確佩戴專用口罩，回家后要及時洗臉洗手，保持好個人衛(wèi)生。盡量不放煙花、爆竹。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環(huán)境保護工作。我相信天氣一定會變得越來越好。
以霧霾為的演講稿篇十七
親愛的同學們：
你們好！
聽長輩們說，以前的北京不是這樣的。以前的北京天是湛藍的，沒有這么多人，也沒有這么多車。但現在的北京卻是另一番景象。
為什么會產生霧霾呢?原來產生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質所造成的。而這三項物質的.主要來源是汽車的尾氣、冬季燒煤供暖所產生的廢氣、建筑工地和道路交通所產生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢!它可以導致各類疾病的產生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來諸多不便。
我們怎么做才能減少霧霾的產生?有霧霾的時候我們又該如何防護呢?我覺得首先要綠色出行，減少自駕車出行的次數，從而減少汽車尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產生。在有霧霾的時候，要做好個人的防護工作，減少外出，外出時要正確佩戴口罩，回家后要及時洗臉洗手，保持好個人衛(wèi)生。
霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環(huán)境保護工作。我相信天氣一定會變得越來越好。
以霧霾為的演講稿篇十八
大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演將的主題是關于霧霾的。
近一段時間，我發(fā)現在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現了嚴重的'霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。
眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物pm2.5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的。生命有直接的威脅。
霧霾對我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學校室外的體育課也改成了室內的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會導致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會加重病情，嚴重者還有可能會危及生命。
要想看藍天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護樹林，人人有責。為了我們的環(huán)境，一起來努力。
謝謝大家。
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