編寫教案可以讓教師更好地掌握教材內(nèi)容，準(zhǔn)備充分的教學(xué)素材。教案要注意綜合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。下面是一些備受好評的教案范本，供大家參考和借鑒。
體育蹲踞式起跑教案篇一
1、初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)，建立快速跑的概念。
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的主動性和積極性。
課
的.
部
分
教學(xué)內(nèi)容。
組織教法。
運動負荷。
次
數(shù)
時
間
強
度
準(zhǔn)
備
部
分
5`。
基
本
部
分
35`。
結(jié)束部分。
5`。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，報告人數(shù)。
2、師生問好。
3、教師檢查人數(shù)。
4、宣布本課任務(wù)。
5、安排見習(xí)生活動。
二、準(zhǔn)備活動：
1、沿跑道慢跑2圈；
2、徒手操：
(1)肩部運動。
(2)擴胸運動。
(3)體側(cè)運動。
(4)體轉(zhuǎn)運動。
(5)全身運動。
(6)活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)。
(7)活動指關(guān)節(jié)。
體育蹲踞式起跑教案篇二
吳老師在教學(xué)過程中，主要發(fā)展學(xué)生的自主能力，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣。采用兩人一組，互幫互學(xué)的形式，提高學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的興趣，并在加深了學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的'印象，反復(fù)練習(xí)，學(xué)生通過體會動作，到幫助他人改正動作，熟練記住了動作要領(lǐng)，而且在這個過程中培養(yǎng)了學(xué)生的自信心、表達能力等綜合素質(zhì)。
本課不足：
1、在教學(xué)過程中，一些細節(jié)上的東西news/沒有挖掘出來，還需要進一步的思考和實踐。
2、在糾正錯誤動作時，學(xué)生體會不深，練習(xí)時總有出現(xiàn)錯誤的傾向。
在今后的教學(xué)中，要加強學(xué)生反復(fù)練習(xí)的次數(shù)和強度，提高教學(xué)方法的新穎性。使學(xué)生獲得新知識，并使學(xué)生獲得精神上的滿足，從而進一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。
體育蹲踞式起跑教案篇三
本課以新課標(biāo)的教育理念――堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強團結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學(xué)生體驗成功，使學(xué)生體驗團結(jié)的好處和競爭的樂趣。
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，從而快速的進入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力，使學(xué)生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，發(fā)展奔跑的能力。
本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點，“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點，突破重難點時需要學(xué)生認真觀察，勤于思考，反復(fù)練習(xí)體會來完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化。
出臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線的`動作；發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍，使學(xué)生通過練習(xí)進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。
3、社會適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合，共同提高，發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團隊精神和社會交往能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。
1、重點：各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反應(yīng)速度快
2、難點：各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密
我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達成本課教學(xué)目標(biāo)
（三）基本部分：蹲踞式起跑動作的學(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計的：復(fù)習(xí)舊知明確動作、自主學(xué)習(xí)掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學(xué)比賽鞏固提高。
1、蹲踞式起跑
1）復(fù)習(xí)舊知引入新知：同學(xué)們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目，具體作用是什么？（設(shè)計意圖：自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識）
2）自主學(xué)習(xí)明確方法：
a、通過找學(xué)生進行動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。
b、教師進行法令學(xué)生練習(xí)。
c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進行練習(xí)，并互相糾正技術(shù)動作。
設(shè)計意圖：本著以學(xué)生為主體，使學(xué)生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習(xí)從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。
3）輔助教具突破重點：
b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反應(yīng)慢的同學(xué)會被竹竿砸到。
（設(shè)計意圖：通過竹竿教具的使用，增加學(xué)生的練習(xí)趣味性，從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點。）
(4)小組合作強化動作突破難點：
a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫?，F(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習(xí)。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進行評價。
b、各組動作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現(xiàn)出來。
（5）教學(xué)比賽鞏固提高：展示的同學(xué)的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。
設(shè)計意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進一步鞏固所學(xué)技術(shù)，并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況，同時發(fā)展學(xué)生奔跑能力。
2、游戲：趕豬
方法：略。
設(shè)計意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
（四)結(jié)束部分放松：回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習(xí)慣。
1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結(jié)合
評價方式：巡視指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵
2、個人評價與小組評價相結(jié)合
評價方式：在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的認識
1.課堂還給學(xué)生。本課運用自主探究及小組合作的教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生
的主動性，使學(xué)生真正成為課堂的主人
2.進行多元評價面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進行評價，從而實現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注。
3.利用教具突破重難點。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。
體育蹲踞式起跑教案篇四
學(xué)生能夠理解蹲踞起跑動作環(huán)節(jié)，知道蹲踞式跳遠動作要點。
2.過程與方法目標(biāo)。
通過練習(xí)，學(xué)生能夠做出蹲踞式起跑動作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏和協(xié)調(diào)性。
3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進一步提高學(xué)生善于合作、勇于競爭的意識。
1.教學(xué)重點。
蹬地有力擺臂迅速。
2.教學(xué)難點。
身體重心抬起時機正確。
一、開始部分。
師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息、立正。
師：同學(xué)們好！大家都到齊了，同學(xué)們集合迅速，站隊整齊，報數(shù)聲音洪亮，很好，大家要繼續(xù)保持。
師：同學(xué)們誰是世界上跑得最快的人呢？
師：有沒有身體不舒服的同學(xué)，有的話請觀摩學(xué)習(xí)，同學(xué)們有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，若有來交給老師保管。
二、準(zhǔn)備部分。
師：咱們先來做一個熱身游戲，游戲名稱是“長江、黃河”。
師：同學(xué)們快速分成兩組，每組人數(shù)相同，面對面分開站在中線兩端，一方為“黃河”，另一方為“長江”。
師：好下面準(zhǔn)備再來一組，“黃河”，好，不錯！
師：第一節(jié)：“12345678、22345678、32345678、42345678”
三、基本部分。
師：蹲踞式起跑和站立式起跑哪一個速度更快？
師：“蹲踞式起跑”包括各就位、預(yù)備、鳴槍三個環(huán)節(jié)，首先兩腳依次踏在起跑器上，兩手撐地，伸直，重心在兩腳之間，抬起臀部，稍高于肩，重心向上，身體落在手腳間，前腿伸展，后腿蹬地，兩臂屈肘前后擺動，完成下壓動作，身體重心前傾，前兩排同學(xué)起立，我們開始練習(xí)。
師：首先我們進行第一個練習(xí)：喊號接物。
師：第二組同學(xué)在跑的時候身體重心要前傾一些，很棒。通過練習(xí)大家得出結(jié)論了么？
師：第四小組有答案了，他們說蹲踞式起跑蹬地比站立式起跑力量大，所以速度快，體會不錯。
師：在蹲踞式起跑的時候身體在積蓄力量，在起跑的一瞬間，蹬地有力，速度就快。
師：開始練習(xí)，第一組同學(xué)練習(xí)的不錯，請注意蹬地發(fā)力，第二組同學(xué)練習(xí)很積，請第二組同學(xué)來回答。
師：他們說按上起跑器的話，蹬地的時候身體要逐漸抬起，回答很好，大家都掌握動作要點了。
師：大家都知道后蹬有力、速度要快、身體重心逐漸抬起，掌聲給第一組同學(xué)。
四、結(jié)束部分。
師：停，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)密集隊形集合，本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了蹲踞式起跑，同學(xué)們在練習(xí)中練習(xí)積極，下面體委組織學(xué)生回收器材，同學(xué)們再見！
體育蹲踞式起跑教案篇五
在教學(xué)中，教師扮演著引路人的角色，主要不在于講授知識，而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，喚起學(xué)生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過程中來，經(jīng)過自己的思維活動和動手操作獲得知識?！捌鹋堋笔且环N迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動的技術(shù)，其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生充分掌握起跑重點。在做動作時，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時我把同學(xué)們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當(dāng)?shù)奈恢茫敲?，起跑耽誤的時間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性。
我又一次對同學(xué)們說：“第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同學(xué)們聽后，自己邊做動作邊思考，沒過一會，就學(xué)會了，而且速度與動作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào)，同時也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。我將不懈努力，時刻反思課堂中教學(xué)的不足，做到讓學(xué)生易懂、易學(xué)、充分掌握運動技術(shù)，同時促進學(xué)生健康，增強體質(zhì)，讓他們快樂地成長。
新課程要求以“一切為了每一位學(xué)生的.發(fā)展”為最高宗旨和核心理念，體育教師要兼顧學(xué)生的身心健康，充分認識到學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面發(fā)展放在首要地位。教師通過講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)，所采用的引導(dǎo)、鼓勵、表揚、比賽等激發(fā)學(xué)生的共同參與。從整體看課前的教學(xué)目標(biāo)，計劃、教材的選用、設(shè)計，還算比較成功。
總之，通過本節(jié)課學(xué)生對蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握動作方法，但由于蹲踞式起跑是個技術(shù)性較難的動作，在以后還需加強練習(xí)，尤其是起動后重心提的太高還有待于改進。
因此在以后的教學(xué)中，還需不斷的努力，爭取更大的進步。優(yōu)點：在教學(xué)過程中，主要發(fā)展學(xué)生的自主能力，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣。采用兩人一組，互幫互學(xué)的形式，提高學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的興趣，并在加深了學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的印象，反復(fù)練習(xí)，學(xué)生通過體會動作，到幫助他人改正動作，熟練記住了動作要領(lǐng)，而且在這個過程中培養(yǎng)了學(xué)生的自信心、表達能力等綜合素質(zhì)。
本課不足：
1、在教學(xué)過程中，很多細節(jié)上的東西沒有挖掘出來，還需要進一步的思考和實踐。
2、在糾正錯誤動作時，學(xué)生體會不深，練習(xí)時總有出現(xiàn)錯誤的傾向。改進措施：在今后的教學(xué)中，要加強學(xué)生反復(fù)練習(xí)的次數(shù)和強度，提高教學(xué)方法的新穎性。使學(xué)生獲得新知識，并使學(xué)生獲得精神上的滿足，從而進一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。
體育蹲踞式起跑教案篇六
2.接力游戲。
重點。
手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
難點。
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫。
1.認知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).
2.身體目標(biāo)：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;。
教學(xué)內(nèi)容。
動作要領(lǐng):兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲。
1.學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。
2.請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進行講解示范，
3.學(xué)生在教師口令下行進間練習(xí)。
3.學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。
4.集合學(xué)生展示。
5.學(xué)生在教師口令下進行比賽。
組織：各小組分散。
三、活動過后。
1.組織放松。
2.本課。
3.宣布下課，師生再見。
體育蹲踞式起跑教案篇七
短跑技術(shù)是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和終點跑等四個緊密相連的階段組成。
蹲踞式起跑姿勢，是短跑項目中普遍采用的起跑姿勢?！短飶礁傎愐?guī)則》規(guī)定，短跑比賽時必須使用起跑器。常見的起跑器安裝方式有兩種--“普通式”和“拉長式”。通常采用“普通式”。
起跑技術(shù)包括“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”(或“跑”)三個環(huán)節(jié)。“各就位”:前腳距起跑線一腳到一腳半，后膝蓋在前腳足弓處，相距一拳寬，兩手虎口張開四指并攏，兩手間距與肩同寬，兩臂伸直。
“預(yù)備”: 兩臂伸直臀部慢慢抬起，肩前頂，臀部稍高與肩，兩眼目視前方，注意力集中。放在前起跑器的腿的大小腿夾角約90-100度，后起跑器的腿約為120-130度，兩腳掌緊壓抵趾板。大小腿夾角角度應(yīng)以運動員舒適自然，容易發(fā)力為原則。
“跑”:聽到槍聲或“跑”的口令時，兩手迅速推離地面。屈肘做有力的前后擺臂動作，同時兩腿迅速蹬離起跑器，迅速啟動。
起跑的任務(wù)是對槍聲或“跑”的口令做出迅速、準(zhǔn)確的反應(yīng)，使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)并獲得一個較大的沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。
田徑規(guī)則要求，短距離跑比賽必須采用起跑器起跑。一般初學(xué)者大都不習(xí)慣蹲踞式起跑，因此，起跑器的安裝和蹲踞式起跑技術(shù)，以及起跑后的加速跑方式都需要在教學(xué)中進行重點教學(xué)。
作為高中學(xué)生，身體素質(zhì)和運動能力已有了一定的基礎(chǔ)，在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中具備了一定的探究、分析、合作、解決問題的能力。但對于課堂教學(xué)，已不滿足于“一刀切”的學(xué)習(xí)方式和練習(xí)方式，所以在課堂教學(xué)上給予他們一定的“權(quán)力”，讓他們動腦筋，去發(fā)現(xiàn)，去探索，去實踐，去體驗，并與同伴互相交流、討論。讓學(xué)習(xí)、練習(xí)方式多樣化，自由化。
由于技術(shù)過程難度大，有的學(xué)生腿部力量差，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑時腿部用不上力，上體不敢前傾，一聽槍響，就會先抬起上體再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑區(qū)別不大，起跑差的不良后果。所以在教學(xué)中主要通過一定的連習(xí)和游戲的運用，讓學(xué)生初步掌握動作方法，重點貴在發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)果斷等品質(zhì)。
設(shè)計思想:
本課突出了“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生主體地位的落實，對其進行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識及實踐能力培養(yǎng)，學(xué)會欣賞他人、體驗成功的心情。同時進行思想品德教育，又不乏其個性的張揚，促進綜合素質(zhì)的提高。
在教學(xué)過程中主要采用:探究教學(xué)法、示范法和游戲教學(xué)法。
1、運用探究教學(xué)時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生自主探究、討論、交流、協(xié)作并根據(jù)自己的特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納形成自己正確的動作，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)和小結(jié)，激勵學(xué)生以積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)。
2、示范法：教師根據(jù)學(xué)生的特點進行講解并示范，這些示范有利學(xué)生掌握正確的動作，使學(xué)生獲得具體、形象、生動的直接經(jīng)驗，便于學(xué)生獲得更多的知識。
3、游戲教學(xué)法：田徑項目的教學(xué)是枯燥無味的，多數(shù)學(xué)生都不感興趣，因此在教學(xué)過程中通過游戲教學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、在運用教法的同時，滲透學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法上主要采用自學(xué)法、自練法、和討論法。
5、自學(xué)法：學(xué)生自己分析、討論學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨立獲取知識的能力。
6、自練法：結(jié)合自己的技術(shù)動作進行練習(xí)，通過自己練習(xí)可以提高學(xué)生的實踐能力。
動作教學(xué)程序：
講解——示范——學(xué)生演示——講解指導(dǎo)——練習(xí)反饋——講解糾正——練習(xí)總結(jié)
體育蹲踞式起跑教案篇八
積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)五年級學(xué)生的身心特點，尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力與需求，結(jié)合蹲踞式起跑教學(xué)內(nèi)容的特電，采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法，設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施，強調(diào)同伴之間的合作與競爭，力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。
同時，設(shè)計活潑的練習(xí)形式與競賽活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運動情感，提高課堂教學(xué)的實效性。
主教材《蹲踞式起跑》是奔跑類教材，是田徑教材的重要組成部分。
蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力（跑類）的教材之一，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是跑類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是江蘇省小學(xué)生體育學(xué)習(xí)中五年級首推的活動形式，所以學(xué)練該內(nèi)容比較重要，但也有一定難度。在小學(xué)五年級的蹲踞式起跑課上，大多數(shù)學(xué)生體能較好且活潑好動，但參與運動往往憑興趣，甚至?xí)@得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，顯得基本活動能力、靈活性與協(xié)調(diào)性較差。
而五年級學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ)，他們不會滿足于簡單的站立式起跑和相關(guān)的活動形式。所以，在一節(jié)五年級學(xué)生的蹲踞式起跑課上，筆者從激發(fā)學(xué)生興趣人手，引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動方式，讓學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。
（一）教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動的動作方法。
2、通過多種快速起動的游戲?qū)W練形式，使學(xué)生體會起動時身體協(xié)調(diào)用力的過程，發(fā)展陜速反應(yīng)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生之間協(xié)同互助的意識，使學(xué)生養(yǎng)成勇于競爭的品質(zhì)和合作進取的精神。
（二）教學(xué)重點和難點。
1、教學(xué)重點：快速起動。
2、教學(xué)難點：協(xié)調(diào)用力，逐步抬高上肢。
為了突破“陜速起動”這一教學(xué)重點，解決“協(xié)調(diào)用力，逐步抬高上肢”這一教學(xué)難點，課堂教學(xué)中采用循序漸進的多種誘導(dǎo)手段和層層遞進的游戲形式的學(xué)練步驟，促進學(xué)生逐層深入地學(xué)練蹲踞式起跑動作技術(shù)。
在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中，注重技術(shù)動作規(guī)范的示范與講解，著重反復(fù)練習(xí)“起動”這一關(guān)鍵動作，讓學(xué)生在趣味性活動中，真正做到多學(xué)多練、實實在在地提高技能水平。在教學(xué)過程中，強調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進步的方式，積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣，有效地增強自我及小組的學(xué)練實效。
（一）游戲準(zhǔn)備。
學(xué)生在指定的地點集合成四列橫隊，師生間相互問好；教師檢查服裝，安排見習(xí)生；
介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，接著做準(zhǔn)備活動，具體內(nèi)容如下。
1、“石頭、剪子、布”游戲及拓展。
接著用腳做“石頭、剪子、布”游戲，用來代替全身運動、跳躍運動；最后采用蹲踞式的動作用腳做“石頭、剪子、布”游戲。設(shè)計意圖：用“石頭、剪子、布”游戲代替徒手操這一傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動形式，并逐步過渡到用“蹲踞式”動作做“石頭、剪子'布”游戲，進而引入本節(jié)課蹲踞式起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、“鉆山洞”游戲的拓展學(xué)練方法：
1、2兩排和3、4兩排各為一組，面對面的兩人相互搭成“山洞”，“山洞”由低到高成一直線，學(xué)生聽到教師起跑的信號后，從山洞的一端快速跑到另一端并繼續(xù)搭成山洞。設(shè)計意圖：“鉆山洞”游戲能培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，并使學(xué)生體會到上肢逐步抬高的動作過程。
3、“叫號取木”游戲。
學(xué)練方法：學(xué)生四列橫隊集合，成體操隊形散開，記清楚自己的號碼，跟隨教師做相關(guān)的靜力性練習(xí)，聽到信號（號碼）后迅速跑到隊伍的左邊拿一塊“木質(zhì)起跑器”，然后看誰先快速回到原來的位置。設(shè)計意圖：利用叫號取木游戲發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力，并自然過渡到基本部分的學(xué)練。
1、示范與講解教師結(jié)合掛圖講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)與起跑器擺放的位置，示范蹲踞式起跑動作。學(xué)生能初步了解蹲踞式起跑的動作方法，明確起跑器位置：一腳半、一拳、一小腿；知道動作口訣：起跑線后深呼吸、各就各位做蹲踞、預(yù)備口令膝提起、信號響后蹬離“器”。
2、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)練方法：學(xué)生先進行徒手模仿“各就位、預(yù)備”的動作；然后兩人_組擺好起跑器，進行合作練習(xí)起跑后跑過“山洞”。設(shè)計意圖：學(xué)生通過模仿練習(xí)，能初步了解蹲踞式起跑的過程；通過后面踩起跑器的`同伴是否感受到起跑器受到力量后移說明了前面學(xué)練起跑動作的學(xué)生是否用力蹬離起跑器；鉆山洞則又一次解決了學(xué)生起跑后迅速抬高上體的錯誤動作。
3、小競賽“比一比，評一評”學(xué)練方法：后排學(xué)生用力踩實起跑器，同時抬頭觀看前排學(xué)生的蹲踞式起跑后加速跑的動作過程。比一比前排誰最先跑到20米處，評一評誰的上肢是逐步抬起來、重逐步提高的，然后用語言表達出來，接著后排與前排互換。
設(shè)計意圖：學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑過山洞后，增加了學(xué)練次數(shù)，通過學(xué)生的相互評價來促進同伴的運動技能的形成。相互評價的過程也是對蹲踞。
體育蹲踞式起跑教案篇九
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑(同一起跑線)。
4、游戲：你追我趕(追逐跑)。
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。
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體育蹲踞式起跑教案篇十
1.學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。
2.說出簡單的全身動作術(shù)語,并做出相應(yīng)的動作。
3.培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律,積極進取的`優(yōu)良品質(zhì)。
1. 體育委員整隊,報告人數(shù),師生問好。
2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項。
3. 布置見習(xí)生，檢查著裝。
1. 教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操
2. 在教師指導(dǎo)下，畫跑道。
1. 教師講解，并請一個同學(xué)示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預(yù)備”時，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。
2. 練習(xí)步驟：
（1） 同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：
（2） 站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”：
（3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：
（4） 快速起跑接加速跑，進行2~~~3輪次
1. 集合隊伍，講解示范游戲方法（略）
2. 教師說全身動作術(shù)語，其余人員練習(xí)。
1. 放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）
2. 教師小結(jié)本課，褒揚好人好事，下課。
體育蹲踞式起跑教案篇十一
尊敬的各位專家、評審、老師：
大家好！我是來自石家莊市新華區(qū)紅鷹小學(xué)一級教師王軍。今天我說課的內(nèi)容是：水平三五年級《蹲踞式起跑》第一課時。
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。
輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
（1）知識目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。
（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。
（3）情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。
臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線。
為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段。
（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的.體育精神。
（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵評價法。
（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段。
1、準(zhǔn)備階段。
2、探究學(xué)習(xí)階段。
教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。
3、游戲階段。
輔教材上肢游戲，《推小車》。
本游戲體現(xiàn)合作精神，通過角色互換體驗對方感受，同時發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護意識。
4、結(jié)束部分。
選取祖國道教吐納法，配合輕音樂達到調(diào)整呼吸，放松緊張肌肉的目的。
總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計:35%;平均心律預(yù)計:125次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
體育蹲踞式起跑教案篇十二
組織教法與要求教育內(nèi)容與方法。
開始部分。
二至三分鐘1.隊長整隊，檢查著裝。2.師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求。3.隊列練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法齊步走，立定。組織：
教法：1.教師引導(dǎo)學(xué)生回憶動作要點。2.聽口令、音樂集體練習(xí)。要求：1.集合快、靜、齊，師生問好聲音洪亮。2.隊列練習(xí)整齊、一致，精神飽滿，口號聲音洪亮。表揚動作規(guī)范，精神飽滿；培養(yǎng)學(xué)生的整體意識。
準(zhǔn)備部分。
六至八分鐘1.模仿操：13節(jié)（1）看齊運動2x8（2）起跑運動4x8（3）踢毽運動4x8（4）鉛球運動4x8（5）滑冰運動4x8（6）舉重運動4x8（7）跳繩運動4x8（8）競走運動2x82.專項練習(xí)：原地擺臂教法：1.領(lǐng)操員帶操，聽教師提示（我們一起來跑步，我們一起來跳繩……）集體練習(xí)。2.專項練習(xí)：教師提示動作要求，聽擊掌按節(jié)奏集體練習(xí)。要求：1.動作形象，模仿力強。2.動作到位，態(tài)度認真。培養(yǎng)學(xué)生良好的身體形態(tài)，以及節(jié)奏感和美感。
基本部分。
基
本部分。
本部分。
二十六至二十七分鐘。
分1.蹲踞式起跑：動作方法：“各就位”：聽到口令后，走到起跑線前，兩腳前后開立，有力腿在前，前腳腳尖離起跑線的距離約自己腳長的一倍半，兩腳前后相距也約一腳半，左右相距約一拳寬；兩臂伸直左右分開約與肩同寬，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，手成弓形撐于起跑線后；重心約在兩臂和兩腿之間；兩腿屈膝，后膝著地，頸部放松?！邦A(yù)備”：后膝離地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心稍前移，集中注意力聽信號。“跑”：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動；兩腳用力蹬地，后腿積極前擺，前腿充分蹬伸，身體以較大前傾向前跑出。教學(xué)重點：訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度及起跑與起跑后的快速奔跑結(jié)合組織：
xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxx。
教法：1、教師側(cè)面示范、出示掛圖師生共同回憶蹲踞式起跑三個動作方法的要點教師提示易犯錯誤。2、學(xué)生原地練習(xí)“各就位”，“預(yù)備”動作。3、教師提示“預(yù)備”動作重心問題：肩與地面垂直，有利于起跑身體向前。4、一組學(xué)生示范，學(xué)生2人一組（利用掛繩）練習(xí)“各就位”，“預(yù)備”動作?；ゼm動作。5、學(xué)生分排展示，評議。6、生示范，2人一組，互為起跑器用蹲踞式起跑方式聽哨聲、擊掌聲、旗示等信號起跑跑出練習(xí)3~4次。7、不同起跑線，不同起跑時間追逐跑游戲比賽1~2次。8、自選不同起跑線起跑練習(xí)2~3次。9、智取游戲比賽1~2次。遵守規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識和社會適應(yīng)能力。在練習(xí)中注重技能、心理、身體等學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和提高。
2.游戲：看誰投的準(zhǔn)游戲方法：將學(xué)生分成兩組平行站立，每人拿五個海綿包。游戲開始，學(xué)生將五個海綿包依次投向桶內(nèi)，(四個人為一小組投向一個圓桶),投入一個得一分，最后以得分多的組為勝。游戲規(guī)則：1.注意安全。2.不能過線投包。3.包彈出不得分。組織：教法：1.教師提示游戲規(guī)則。2.練習(xí)1次；比賽2~3次。3.總結(jié)。要求：注意安全，遵守規(guī)則，公平競爭。培養(yǎng)學(xué)生的合作、競爭意識。
結(jié)束部分。
二至三分鐘1.小結(jié)收拾器材。組織：
要求：集合快靜齊，器材擺放整齊。培養(yǎng)學(xué)生有序的作風(fēng)。
場地器材。
錄音機1臺，掛圖3幅，掛繩15個，塑料圓桶8個，海綿包150個。
練習(xí)密度：35%。
運動量曲線預(yù)計：
160。
140。
120。
100。
80。
60。
0510152025303540課后反思在上學(xué)期實踐的基礎(chǔ)上，吸收了孫老師的修改意見。本課進一步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)動作。教法上增加了學(xué)生和老師的互動環(huán)節(jié)，如在做準(zhǔn)備活動：模仿操時，變原來的聽音樂練習(xí)，改為師生一起做，教師用這樣的口令代替拍節(jié)：我們一起來跑步、我們一起來跳繩，生說：加油、跳跳！和老師形成互動。提高興趣，練習(xí)積極性也比以前提高了。再如主教材：蹲踞式起跑，教師示范后，出示掛圖講解時，沒有單純的教師講、學(xué)生聽，而是師生共同點出要點。這樣既加深了學(xué)生對動作的理解又充分發(fā)揮了學(xué)生的主體參與意識，效果好于上節(jié)課。再有，由于是本教材的第二次授課，學(xué)生已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，因此增加了學(xué)生展示的次數(shù)，由強帶弱，互相觀摩，提高了競爭意識。一節(jié)好課不是靠一朝一夕的突擊實現(xiàn)的，而是靠平時每一節(jié)課狠抓基本功，不斷積累而成的。在今后的教學(xué)中我要更加注重細節(jié)考慮，重點從語言、激情兩方面提高，體育課的語言要簡練、重點突出、有節(jié)奏。課前把課堂上要說的每一句話寫下來請老師指導(dǎo)，避免廢話，口令要加強節(jié)奏感。我現(xiàn)在感覺身上有一種無形的干勁和無窮的力量，激勵著我去不斷學(xué)習(xí)、進步。不放過每一節(jié)聽課的機會，不放棄每一個請教老師的機會，努力、努力再努力！我相信未來會更美好！
體育蹲踞式起跑教案篇十三
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。
輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
（1）知識目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。
（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。
（3）情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。
臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線。
為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段。
（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。
（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵評價法。
（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段。
1、準(zhǔn)備階段。
2、探究學(xué)習(xí)階段。
教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。
3、游戲階段。
輔教材上肢游戲，《推小車》。
本游戲體現(xiàn)合作精神，通過角色互換體驗對方感受，同時發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護意識。
4、結(jié)束部分。
選取祖國道教吐納法，配合輕音樂達到調(diào)整呼吸，放松緊張肌肉的目的。
總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。
教學(xué)效果：本課練習(xí)密度預(yù)計：35%;平均心律預(yù)計：125次/分；學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
體育蹲踞式起跑教案篇十四
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑(同一起跑線)。
4、游戲：你追我趕(追逐跑)。
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。
體育蹲踞式起跑教案篇十五
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。
輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
（1）知識目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。
（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。
（3）情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。
臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線。
為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段。
（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。
（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵評價法。
（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段。
1、準(zhǔn)備階段。
2、探究學(xué)習(xí)階段。
教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。
3、游戲階段。
輔教材上肢游戲，《推小車》。
本游戲體現(xiàn)合作精神，通過角色互換體驗對方感受，同時發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護意識。
4、結(jié)束部分。
選取祖國道教吐納法，配合輕音樂達到調(diào)整呼吸，放松緊張肌肉的目的。
總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計:35%;平均心律預(yù)計:125次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
體育蹲踞式起跑教案篇十六
本課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，在教學(xué)中堅持“以人為本，健康第一”的體育教育思想為指導(dǎo)。以學(xué)生身心發(fā)展的需求為中心，注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。通過小組合作、自制教具、競賽等教學(xué)手段，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶、能力的培養(yǎng)，使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。
二、教材分析。
跑是人的基本活動能力之一，也是發(fā)展人的速度、靈敏、協(xié)調(diào)的最有效的方式之一。站立式起跑是小學(xué)快速跑的重要起動方式，是學(xué)生進行快速跑練習(xí)的主要起跑動作，學(xué)習(xí)和掌握站立式起跑的動作方法和要領(lǐng)，對提高學(xué)生快速奔跑能力，發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)有著十分重要的意義。
站立式起跑在小學(xué)一、二年級是以自然站立式起跑方式呈現(xiàn)，不多強調(diào)技術(shù)，目的是培養(yǎng)學(xué)生興趣，提高快速反應(yīng)能力以及自然奔跑能力。三年級主要是學(xué)習(xí)站立式起跑的動作方法，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。而四、五、六年級則將此內(nèi)容運用到各項跑類教材中。但單純的站立式起跑技術(shù)教學(xué)單一、乏味，學(xué)生參與性不高，因此依據(jù)教材的特性和學(xué)生的身心特點，在課的練習(xí)安排上，遵循了從易到難、循序漸進的教學(xué)原則。引導(dǎo)學(xué)生邊想邊練，幫助學(xué)生體會異側(cè)臂在前，重心前移的教學(xué)重點，發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力和腿部力量。根據(jù)豐臺區(qū)小學(xué)體育教學(xué)統(tǒng)一計劃安排，三年級站立式起跑教學(xué)共兩課次，本課是第1課次。
三、學(xué)情分析。
本課教學(xué)年級為三年級3班，共有學(xué)生25人其中男生12人，女生13人；學(xué)生組織性紀(jì)律性較好，自主能力較強，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，愛模仿，愛表揚，表現(xiàn)欲望強，但集中注意力的能力較差。在一、二年級學(xué)生已接觸過自然站立姿勢的起跑技術(shù)，對起跑有了初步的理解和認識，大部分學(xué)生能夠自然做到異側(cè)臂在前、降重心等技術(shù)環(huán)節(jié)，但沒有身體重心的前移，以及起跑后先邁前腿；起跑反應(yīng)慢，起跑“后頓”的現(xiàn)象。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握站立式起跑的動作方法，使85%的學(xué)生掌握重心前移的動作要點。
2、通過各種手段練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高奔跑和快速反應(yīng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷的意志品質(zhì)，逐步形成樂觀、自信的個性。
五、教學(xué)重點與難點。
教學(xué)重點：異側(cè)臂在前，重心前移。
教學(xué)難點：反應(yīng)迅速，蹬地有力。
六、學(xué)習(xí)評價方式。
本課學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計基于不使學(xué)生感到任何壓力、樂意去進行，又能客觀地、確切地反映出每個學(xué)生學(xué)習(xí)效果的思想。因此，我在教學(xué)中設(shè)計如下：
1、教師或小組對學(xué)生的針對性評價，教師或小組通過觀察學(xué)生的表現(xiàn)，運用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。如本課教學(xué)中我對學(xué)生隨即的評價（你做得動作真的很準(zhǔn)確）；我或小組對學(xué)生學(xué)練效果的評價（你的口令很洪亮）目的是通過針對性的評價，給與學(xué)生必要鼓勵與糾正，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，明確學(xué)習(xí)的方向。
2、組內(nèi)評價。通過放手讓學(xué)生互學(xué)互糾，目的是培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，強化學(xué)生間的溝通與交流，鍛煉學(xué)生的`社會適應(yīng)能力。
七、本課教學(xué)特點。
1、巧制教具。
“重心前移”這個詞對于三年級的學(xué)生來說理解起來有些困難，單純的教師講解示范的形式，學(xué)生很難明白是什么意思，更不能引起學(xué)生的興趣，教學(xué)效果不明顯。因此本節(jié)課在解決“重心前移”的教學(xué)重點時，采用了“橡皮超起跑線”的教具。我讓每個學(xué)生用一根毛線或細繩將自己的橡皮穿起來掛在脖子上，要求在練習(xí)“預(yù)備”動作時，利用“橡皮超起跑線”的教學(xué)手段，這種新穎的教學(xué)手段既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣又輕松解決了學(xué)生“重心前移”的教學(xué)重點問題。
2、隊形、場地布置。
本節(jié)課我設(shè)計了兩個大小不一的同心圓為主的教學(xué)場地。小圓是教師講解、示范、學(xué)生集體練習(xí)、分組練習(xí)以及搭配游戲——打狼的狼窩；大圓是學(xué)生在練習(xí)不同方式的起跑、四人分組練習(xí)時在“跑”的環(huán)節(jié)中跑到安全區(qū)自動返回，以及搭配游戲“打狼”時，“小羊”站的位置；而大圓內(nèi)的兩條平行線，一條是學(xué)生分組比賽時的起跑線，一條是終點線，觀看的學(xué)生則站在起跑線一側(cè)的半圓上進行觀察、評價。
這樣的隊形、場地設(shè)計，既節(jié)省了調(diào)隊的時間，又為利于教師的講解、示范、指導(dǎo)，更是方便了學(xué)生進行觀察、展示、小組合作的學(xué)習(xí)過程，呈現(xiàn)出一塊教學(xué)場地多種教學(xué)用途的教學(xué)形式。
體育蹲踞式起跑教案篇十七
1、通過該活動讓學(xué)生了解橢圓式田徑跑道的結(jié)構(gòu)，學(xué)會確定跑道起跑線的方法。
2、讓學(xué)生切實體會到數(shù)學(xué)在體育等領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。
如何確定每一條跑道的起跑點。
確定每一條跑道的起跑點。
一、提出研究問題。（出示運動場運動員圖片）。
1、小組討論：田徑場400m跑道，為什么運動員要站在不同的起跑線上？（終點相同，但每條跑道的長度不同，如果在同一條跑道上，外圈的同學(xué)跑的距離長，所以外圈跑道的.起跑線位置應(yīng)該往前移。）。
2、各條跑道的起跑線應(yīng)該向差多少米？
二、收集數(shù)據(jù)。
1、看課本75頁了解400m跑道的結(jié)果以及各部分的數(shù)據(jù)。
2、出示圖片、投影片讓學(xué)生明確數(shù)據(jù)是通過測量獲取的。
直跑道的長度是85.96m，第一條半圓形跑道的直徑為72.6m，每一條跑道寬1.25m。（半圓形跑道的直徑是如何規(guī)定的，以及跑道的寬在這里可以忽略不計）。
三、分析數(shù)據(jù)。
學(xué)生對于獲取的數(shù)據(jù)進行，通過討論明確一下信息：
1、兩個半圓形跑道合在一起就是一個圓。
2、各條跑道直道長度相同。
3、每圈跑道的長度等于兩個半圓形跑道合成的圓的周長加上兩個直道的長度。
四、得出結(jié)論。
1、看書p76頁最后一圖：
2、學(xué)生分別計算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個半圓形跑道的周長以及跑道的全長。從而計算出相鄰跑道長度之差，確定每一條跑道的起跑線。（由于每一條跑道寬1.25m，所以相鄰兩條跑道，外圈跑道的直徑等于里圈跑道的直徑加2.5m）。
3、怎樣不用計算出每條跑道的長度，就知道它們相差多少米？（兩條相鄰跑道之間的差是2.5π）。
五、課外延伸。
m跑道如何確定起跑線？
體育蹲踞式起跑教案篇十八
本課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)初中一年級學(xué)生的身心特點，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和良好的體魄。尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力，結(jié)合蹲踞式起跑教材特點，采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法，重視學(xué)生的心理感受和情感體驗，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和參與鍛煉的主動性。設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施，強調(diào)同伴之間的合作與競爭，力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。同時，設(shè)計活潑的練習(xí)形式與競賽活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運動情感，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。提高課堂教學(xué)的實效性。
蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力（跑類）教材之一，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是徑賽類短跑教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，所以該內(nèi)容比較重要。
本課的`教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，他們大多數(shù)素質(zhì)較好、活潑好動，參與的積極性高，但動作技術(shù)又不能準(zhǔn)確的完成；少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好，在做技術(shù)動作時顯得沒精神。初中一年級學(xué)生在小學(xué)階段，對站立式起跑的技術(shù)有了一定的基礎(chǔ)，由于他們對新事物的了解很快，對起跑的方法不再局限于站立式起跑，不會再滿足于簡單的起跑和活動形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動方式，積極促進學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。
1．感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法。
2．體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程，發(fā)展身體反應(yīng)速度和動作協(xié)調(diào)性。
3．參與“頭上胯下傳接球”游戲競賽活動，獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗，具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進取的意識。
1．教學(xué)重點：初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。
2．教學(xué)難點：協(xié)調(diào)用力，快速起動。
為了解決課堂的重難點，教學(xué)中采用循序漸進多種誘導(dǎo)手段和層層遞進的練習(xí)步驟，促進學(xué)生逐層深入的學(xué)練動作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟有：學(xué)生體驗，教師評析，教師示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)競賽，比一比、評一評。在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中，注重技術(shù)動作規(guī)范的示范與講解，著重反復(fù)練習(xí)“起動”這一關(guān)鍵動作，讓學(xué)生在趣味性活動中，真正做到多學(xué)多練、實實在在的提高技能水平。教學(xué)過程中強調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進步的方式，積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣，有效地增強自我及小組的學(xué)練實效。
為進一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情，本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動，讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂，建立了良好的人際交往環(huán)境，培養(yǎng)了互信互賴、合作進取的精神。
1、讓學(xué)生體驗出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法，從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習(xí)。
2、靈活運用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動而有趣味，努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。
體育蹲踞式起跑教案篇十九
本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的主動參與意識，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系，強調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為養(yǎng)成終身進行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。
1、知識技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑比賽中的作用。
2、動作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動作要領(lǐng)。
3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗身體機體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個人能力。
授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成，學(xué)生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。
短跑是一項深受人們喜愛的田徑運動項目。它具有很強的`娛樂性、趣味性，個人能力。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動作，對于初學(xué)者來說較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項技術(shù)。通過該項技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
“各就位”教學(xué)難點：“預(yù)備”“跑”
1、科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個組。（能力相當(dāng)?shù)膶?yīng)在一起，增加難度）。
2、實踐體驗階段：一為異質(zhì)分組，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對身體素質(zhì)不同、運動能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。
3、教師指導(dǎo)：對所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí)，對個別學(xué)生采用低起點，小步子，個別輔導(dǎo)的方法。
激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲。
1、師起跑動作講解示范。
2、學(xué)生學(xué)練。
3、分四組練習(xí)。
4、巡回輔導(dǎo)。
5、實踐與體驗18—25分鐘“各就位”前后點的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點離線后一腳半）。
6、拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”
7、身心調(diào)整4—5分鐘放松操、課堂小結(jié)。
體育蹲踞式起跑教案篇二十
初中學(xué)生正處于身體和心理迅速發(fā)展的時期，體育與健康課程對于提高他們各方面素質(zhì)的發(fā)展有其獨特的作用。堅持“健康第一”的指導(dǎo)原則是體育教學(xué)的出發(fā)點和歸宿，為此在體育教學(xué)中要以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。本課是通過蹲踞式起跑的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，在普通式、接近式、拉長式蹲踞式起跑的幾個亞類中選擇適合于自己的起跑方式。由于學(xué)生以前對起跑的接觸較少，在課中教師要積極引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生探究學(xué)習(xí)。
蹲踞式起跑教學(xué)：蹲踞式起跑是短跑競賽中普遍采用一種起跑姿勢，掌握蹲踞式起跑有利于發(fā)展學(xué)生的速度，提高短跑成績。本節(jié)課側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生對蹲踞式起跑姿勢的探究式學(xué)習(xí)，在摸索中了解自己，選擇適合于自己的那種起跑姿勢。
準(zhǔn)備部分：注重對腰、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)的熱身活動，避免運動損傷。教師親身帶領(lǐng)學(xué)生熱身，規(guī)范學(xué)生的動作，嚴(yán)格要求自己和學(xué)生，講述運動前熱身活動的重要性，提高學(xué)生的自覺性。熱身采用先慢跑，高抬腿加快速跑，正壓腿，側(cè)壓腿等順序進行。
基本部分：教師講解并示范普通式、接近式、拉長式蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，同學(xué)們選擇適合自己起跑方式的準(zhǔn)則。對于大多數(shù)學(xué)生來說普通式蹲踞式起跑是最適合的。對于身高比較矮小的學(xué)生來說接近式起跑較為適合，對于身材比較高大的學(xué)生來說拉長式比較適合。根據(jù)學(xué)生在這個年齡階段的生理特點，教師建議身高在1.5米—1.7米的學(xué)生采用普通式，1.5米以下的采用接近式，1.7米以上的采用拉長式，同時由于學(xué)生的上下體比例并不一致，存在差異性，要求學(xué)生分別體會三種起跑姿勢，選擇適合自己起跑的姿勢。上肢比例較大的采用接近式，下肢比例較大的采用拉長式。確定自己的起跑姿勢后，教師再對學(xué)生進行動作糾正。將采用不同起跑方式的同學(xué)歸為一組進行練習(xí)，相互之間進行競賽，組與組之間進行競賽，提高學(xué)生的競爭意識和團結(jié)拼搏精神。
結(jié)束部分：倒背人放松，自己敲打放松，慢跑放松。學(xué)生對本次課自己進行評價，學(xué)生互相評價和教師進行評價，師生再見。
本次課通過教授學(xué)生自主學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，開發(fā)學(xué)生的思維、發(fā)展學(xué)生的體魄、激發(fā)學(xué)生的運動興趣。能夠在教師的提示下選擇適合自己的起跑方式，提高自己的靈敏、柔韌、力量和速度。對個子比較低的同學(xué)來說在老師的指導(dǎo)下普遍選擇接近式起跑姿勢，但也有特例，身高較高，而對于下肢比例所占身高較少的同學(xué)也自覺的選擇接近式起跑的姿勢。對于身材比較勻稱，身高一般的同學(xué)大都采用普通式蹲踞式起跑。對于身高較高的學(xué)生在教學(xué)過程中喜歡采用拉長式起跑姿勢，但也有特例，身材矮小，但下肢比例所占身高教多的學(xué)生也偏愛于蹲踞式起跑姿勢。
由于在教學(xué)過程中學(xué)生對三種起跑姿勢都有教系統(tǒng)的了解，在體念三種起跑姿勢的過程中選擇了適合自己的起跑姿勢，體現(xiàn)了素質(zhì)教育的開放性學(xué)習(xí)理念，對啟迪學(xué)生的智慧、開發(fā)學(xué)生的想象力起到了良好的作用。
本節(jié)課的成功之處有以下幾點：
1.本節(jié)課采用啟發(fā)式教學(xué)，采用提問的方式，逐步引導(dǎo)學(xué)生得出正確的答案，為蹲踞式起跑的各個亞類學(xué)習(xí)奠定了堅實的心理基礎(chǔ)，在教學(xué)過程中真正做到了“不僅授之于魚，而且授之于漁”的目的。
2.本節(jié)課中，學(xué)生采用了自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式，在輕松愉快的課堂氛圍中探討適合自己起跑的姿勢，在學(xué)習(xí)中更進一步的了解自己，將自己所學(xué)的理論知識與實踐有機的結(jié)合起來，最大限度的發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
3. 在展示個性、發(fā)展思維的教學(xué)過程中，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)生可根據(jù)自身的條件、能力和興趣，自主選擇不同的起跑姿勢，促進學(xué)生創(chuàng)造性，從而提高了學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，鼓勵學(xué)生自主探究，為學(xué)生提供發(fā)展的空間。
4.這節(jié)課的組織結(jié)構(gòu)合理、緊湊，使學(xué)生在緊張有序的教學(xué)氛圍中學(xué)習(xí)，體會到體育課的價值。學(xué)生感受到在新課程改革的帶動寫體育與健康課程有了很大的變化，更有利于發(fā)展學(xué)生的心理和身體素質(zhì)。
體育蹲踞式起跑教案篇二十一
一、指導(dǎo)思想：
本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強團結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學(xué)生體驗成功，使學(xué)生體驗團結(jié)的好處和競爭的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，從而快速的進入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力，使學(xué)生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、學(xué)情分析。
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，發(fā)展奔跑的能力。
四、相應(yīng)對策。
本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點，“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點，突破重難點時需要學(xué)生認真觀察，勤于思考，反復(fù)練習(xí)體會來完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化。
五、教學(xué)目標(biāo)：
發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍，使學(xué)生通過練習(xí)進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。
培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。
六、本課的重、難點：
1、重點：各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反應(yīng)速度快。
2、難點：各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密。
七、教學(xué)過程分析。
我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達成本課教學(xué)目標(biāo)。
（三）基本部分：蹲踞式起跑動作的學(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計的：復(fù)習(xí)舊知明確動作、自主學(xué)習(xí)掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學(xué)比賽鞏固提高。
1、蹲踞式起跑。
1）復(fù)習(xí)舊知引入新知：同學(xué)們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目，具體作用是什么？（設(shè)計意圖：自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識）。
2）自主學(xué)習(xí)明確方法：
a、通過找學(xué)生進行動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。
b、教師進行法令學(xué)生練習(xí)。
c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進行練習(xí)，并互相糾正技術(shù)動作。
設(shè)計意圖：本著以學(xué)生為主體，使學(xué)生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習(xí)從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。
3）輔助教具突破重點：
b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反應(yīng)慢的同學(xué)會被竹竿砸到。
（設(shè)計意圖：通過竹竿教具的使用，增加學(xué)生的練習(xí)趣味性，從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點。）。
(4)小組合作強化動作突破難點：
a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫?，F(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習(xí)。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進行評價。
b、各組動作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現(xiàn)出來。
（5）教學(xué)比賽鞏固提高：展示的同學(xué)的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。
設(shè)計意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進一步鞏固所學(xué)技術(shù)，并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況，同時發(fā)展學(xué)生奔跑能力。
2、游戲：趕豬。
方法：略。
設(shè)計意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
（四)結(jié)束部分放松：回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習(xí)慣。
八、教學(xué)評價：
1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結(jié)合。
評價方式：巡視指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵。
2、個人評價與小組評價相結(jié)合。
評價方式：在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的認識。
九、教學(xué)特點：
1.課堂還給學(xué)生。本課運用自主探究及小組合作的教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生。
的主動性，使學(xué)生真正成為課堂的主人。
2.進行多元評價面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進行評價，從而實現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注。
3.利用教具突破重難點。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。
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