總結(jié)是一種思考的方式，通過(guò)總結(jié)我們可以更深刻地理解問(wèn)題的本質(zhì)。深入分析自己在任務(wù)中的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)行全面反思是寫一篇完美總結(jié)的必要環(huán)節(jié)?？偨Y(jié)范文的集合是為了展示總結(jié)的多樣性和靈活性，以便大家在寫作時(shí)能夠有更多思路和創(chuàng)意。
我和爸爸一起鍛煉篇一
爸爸是一個(gè)書癡，幾乎什么書都看，所涉及的方面極廣。不過(guò)在這眾多類型的書中，爸爸最喜歡看的書還是歷史。
爸爸周一到周五都得上班，晚上回來(lái)的時(shí)候，也幾乎沒(méi)有了時(shí)間看書。于是一到周末，爸爸就將自己全泡在書海里，在書的世界中暢游。我的爸爸一旦看起書來(lái)那簡(jiǎn)直就是如癡如醉。正好，周末我也在家里，所以很多時(shí)候，我都會(huì)和爸爸一起看書。
爸爸看書的習(xí)慣深深的影響了我，從我有記憶起，我的爸爸就一直堅(jiān)持著看書。所以爸爸的身上有著一種知識(shí)之氣，再配上一幅眼鏡，很多人說(shuō)爸爸像極一個(gè)知識(shí)文藝人。爸爸看書的時(shí)候，不喜歡有聲音干擾，也不喜歡有人打擾。所以一到爸爸看書的時(shí)候，他都會(huì)將自己反鎖在屋子里，不希望任何人來(lái)打擾他。
不過(guò)，在一次我提過(guò)我要和爸爸一起看書后，爸爸也就再?zèng)]有將書房的門反鎖了。小時(shí)候，我和爸爸看書的時(shí)候，因?yàn)槲矣兄嗟暮闷?，所以一本書看下?lái)，我有著很多的疑問(wèn)。每當(dāng)我遇到疑問(wèn)的時(shí)候，我都會(huì)不管不顧的朝著爸爸詢問(wèn)。但是爸爸對(duì)我的打擾極其的寬容，每一次我的詢問(wèn)，爸爸都會(huì)放下他手中的書，細(xì)心的為我解答。這時(shí)候的爸爸在我的眼里就是最閃耀了，我的爸爸也就是我的偶像。之前我還沒(méi)有絕對(duì)我問(wèn)爸爸問(wèn)題這件事有什么不對(duì)的，還是媽媽與我說(shuō)，爸爸看書的時(shí)候極其不希望被人打擾，就連媽媽都不行。
如今，我每一次和爸爸看書，都會(huì)打擾爸爸至少十次以上，但是爸爸卻從來(lái)都沒(méi)有脾氣。我心里竊喜著，我的爸爸也是很愛(ài)我的。
不說(shuō)了，現(xiàn)在爸爸正沉浸在一本歷史故事中，我也要繼續(xù)去書的世界里探索了。
我和爸爸一起鍛煉篇二
有一次，我在小百科》書上讀到一篇小文章，講到動(dòng)物冬天取暖的最好方式是運(yùn)動(dòng)，我把文章讀給了全家人聽，媽媽說(shuō)：“從現(xiàn)在開始，我們都要積極參加鍛煉?！贝蠹移咦彀松嗟厣塘恐?，最后決定早晚快走回家，大家一致同意！
我們?cè)谀棠碳页院猛盹?，做完每?必修課----彈鋼琴，爸爸一聲令下“準(zhǔn)備出發(fā)”，媽媽脫下高跟鞋換上球鞋，爸爸拎著最重的包，我一溜煙就跑了，不一會(huì)兒把媽媽甩在了后面，回到了家我累得氣喘吁吁，我真想放棄，是爸爸媽媽鼓勵(lì)了我。瞧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)星期了。我心想：“做任何事情都要堅(jiān)持不懈作文作文人網(wǎng)你也可以投稿，不能半途而廢。”
我和爸爸一起鍛煉篇三
昨天晚上我和爺爺去散步，我們先在校門口走了一圈，然后我們到體育中心去玩。體育中心是設(shè)在一個(gè)草坪上，那里有許多體育器材，比如翹翹板、按摩器、單杠、走步機(jī)等等。每天晚上都有許多人在那里鍛煉身體，有大人、小孩，有男的、有女的，大家都來(lái)玩各種各樣的器材，玩得很開心。我每天一到這里，我都要玩很長(zhǎng)時(shí)間，玩得我滿頭大汗，我也很開心。鍛煉作文150字。
小學(xué)生作文（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）。
我和爸爸一起鍛煉篇四
早晨天麻亮月亮還掛在天邊公園已經(jīng)熱熱鬧鬧了瞧！人們抓緊時(shí)間、晨煉、朗讀詩(shī)句……一年之際在于春嘛！我和爸爸也早起來(lái)到公園晨煉剛到公園就傳來(lái)一陣悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲我順著樂(lè)曲跑過(guò)去原來(lái)是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍他們手舞長(zhǎng)劍時(shí)而“蛟龍戲水“，他們的動(dòng)作是那么優(yōu)雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹枝把它當(dāng)成長(zhǎng)劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來(lái)，要不是爸爸叫我去跑步，直到現(xiàn)在，我還在舞劍呢！我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒(méi)跑多久我就累得氣喘吁吁，正在我跑不動(dòng)的時(shí)候，我身后來(lái)了一個(gè)年輕的小伙子。他也正在跑步，從他的肌肉里可以看出他是一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人。
天是這么冷，都過(guò)冬至了，他還只穿著一件單薄的背心和一條平腳褲，他似乎沒(méi)有感到天氣的寒冷，我不禁倒吸一口氣，不經(jīng)意之間他已在我身邊跑了好幾圈，雖然他的背心已經(jīng)被汗水滲透了，但從他的樣子好像一點(diǎn)也不覺(jué)得累，他還是接著跑。我的身體里突然涌起一股力氣，我的跑步速度加快了。?。」珗@的早晨真美??！呈現(xiàn)出一派生氣勃勃的動(dòng)人景象。
我和爸爸一起鍛煉篇五
記得有一次星期六，我和爸爸一起去釣魚。來(lái)到河岸邊，我看見爸爸先從口袋里拿出釣魚桿，再?gòu)目诖锬贸鲆粋€(gè)盒子，里面裝的是蚯蚓。他先把釣魚桿伸長(zhǎng)，把線捆在釣魚桿上，從盒子里拿出一只蚯蚓鉤在鉤子上，就扔到了河里。
我也學(xué)著爸爸的樣子，先伸長(zhǎng)釣魚桿，再把蚯蚓鉤在鉤子上，然后把釣魚桿也扔在河中。
沒(méi)過(guò)幾分鐘，爸爸的釣魚桿動(dòng)了，只見他連忙把釣魚桿一拉，就釣到了一條大魚。我看著看著，我的釣魚桿也在動(dòng)了，一拉，原來(lái)是條小魚。于是爸爸向我發(fā)起了挑戰(zhàn)，他對(duì)我說(shuō)：“兒子，要不要和我來(lái)場(chǎng)釣魚比賽呢？”我說(shuō)：“好的，不過(guò)這場(chǎng)比賽由我來(lái)定?！卑职中χf(shuō)：“好的`?！?/p>
比賽開始了，比賽的標(biāo)準(zhǔn)是看誰(shuí)先釣到了五只以上誰(shuí)就獲勝。爸爸不一會(huì)兒就釣了三只，我才釣了兩只。到了下午，我一看爸爸釣了七只，而我居然超過(guò)了爸爸釣到了八只。我心里美滋滋的，樂(lè)開了花——這場(chǎng)比賽我獲勝了。
這場(chǎng)釣魚比賽培養(yǎng)了我的耐心，我真開心啊!
我和爸爸一起鍛煉篇六
草坪上的我們開心的不得了，跟著爸爸跑啊跑，跑累了就坐在草坪上休。??！沒(méi)想到，一只小小的風(fēng)箏竟然給我們帶來(lái)如此的歡樂(lè)！天空馬上就成了風(fēng)箏的世界了，風(fēng)箏有的是蜻蜓、有的是飛機(jī)、有的是小狗……遠(yuǎn)處，三三兩兩的小朋友正興致勃勃、全神貫注地放著自己喜愛(ài)的風(fēng)箏，他們拉著風(fēng)箏線，風(fēng)箏飛得一會(huì)兒高，一會(huì)兒低，像是在翩翩起舞。只見一個(gè)小男孩東一拉，西一扯，鷂鷹風(fēng)箏時(shí)而飛得低，時(shí)而飛得高。不多時(shí)，風(fēng)箏就飛到了半空中。它好像驕傲地說(shuō)：“瞧，我飛得最高！”旁邊，有兩個(gè)小朋友似乎跑得太累了，風(fēng)箏沒(méi)飛起來(lái)，干脆一屁股坐在地上，無(wú)可奈何的望著天空，風(fēng)箏自由自在的飛翔。
我喜歡風(fēng)箏，我更喜歡放風(fēng)箏！它使我的心情得到了釋放，身體得到了鍛煉。我喜歡它的美，更喜歡風(fēng)箏的比翼精神！
我和爸爸一起鍛煉篇七
每天放學(xué)爸爸都在學(xué)校門口靜靜的等著我，冬天來(lái)了，寒風(fēng)呼嘯，每當(dāng)爸爸見到我時(shí)他那凍得通紅的臉上頓時(shí)露出了燦爛的笑容，這一刻在我腦海里久久不能忘記。
和爸爸在一起讓我學(xué)到了好多知識(shí)，他在我的心里就是一個(gè)無(wú)所不能的超人，因?yàn)槲覜](méi)有什么能難住他的。
節(jié)假日爸爸帶我去新華書店，那里的人非常多，好多大姐姐大哥哥在那里靜靜的看著書，沒(méi)有半點(diǎn)喧嘩，我們來(lái)到新華書店的三樓，那里是兒童書籍專場(chǎng)，爸爸讓我找我喜歡看的書，我迫不及待的在書架間尋找起來(lái)，有英語(yǔ)對(duì)話，有童話故事，有校園趣事。我覺(jué)得我在寫作和數(shù)學(xué)還得多下功夫，所以我決定選《作文閱讀》和《數(shù)學(xué)練習(xí)》爸爸樂(lè)呵呵的為我付了錢。
到了家，爸爸耐心的為我輔導(dǎo)，看到我對(duì)一些試題不熟悉，一遍又一遍的跟我講，直到我理解為止。
爸爸不但在學(xué)習(xí)上輔導(dǎo)我，在日常生活上也嚴(yán)格要求我，讓我做一個(gè)文明的小朋友。記得有一次我和爸爸走在大街上，我喝完的水瓶就扔到垃圾桶的外面，爸爸很嚴(yán)肅的叫我撿起來(lái)并讓我扔到垃圾桶內(nèi)，我覺(jué)得很慚愧，自那以后我再也沒(méi)有隨便扔垃圾。
爸爸平時(shí)對(duì)我很嚴(yán)厲，但是爸爸對(duì)我也有慈愛(ài)的一面。前幾天，天氣突然很冷，當(dāng)我放學(xué)到家我驚訝的發(fā)現(xiàn)我的衣柜里多了一件嶄新的外套。爸爸說(shuō)天氣冷了要注意保暖了，聽到爸爸的話我忽然長(zhǎng)大了許多，原來(lái)爸爸不僅要為我的學(xué)習(xí)操心還默默的關(guān)心著我的生活，讓我無(wú)憂無(wú)慮的快樂(lè)長(zhǎng)大，爸爸是多么不容易啊，我非常感動(dòng)。
我和爸爸一起鍛煉篇八
今天我和爸爸去了超市，原因是要完成數(shù)學(xué)作業(yè)。有兩項(xiàng)目的'，第一項(xiàng)是看導(dǎo)購(gòu)圖。
到我們要購(gòu)買商品的地方，那的商品很多。我找了半天也沒(méi)找到，只能用第二項(xiàng)詢問(wèn)導(dǎo)購(gòu)員了。問(wèn)阿姨找到了我們要賣的商品。今天這件事告訴了我們一個(gè)道理不會(huì)的事情要勤學(xué)勤問(wèn)！
我和爸爸一起鍛煉篇九
沂蒙山為革命老區(qū)，曾為中國(guó)革命做出過(guò)巨大貢獻(xiàn)，保留了大量革命遺址，成為今天進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育的重要基地。今年，恰逢建黨__周年，我跟隨縣委領(lǐng)導(dǎo)赴沂蒙革命老區(qū)“追尋紅色足跡，感悟革命精神”親身體驗(yàn)式現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)活動(dòng)。老區(qū)一行，雖只有短短兩天時(shí)間，但同行的許多同志都表示，心靈受到震撼，思想得到蕩滌，精神得到升華，是一次名副其實(shí)的紅色之旅、感動(dòng)之旅、收獲之旅。
一、紀(jì)念館里再現(xiàn)驚心動(dòng)魄的孟良崮戰(zhàn)役。
早上7點(diǎn)鐘，我們的車踏上了奔赴革命老區(qū)的征程。近段時(shí)間來(lái)，同事們都非常忙碌，能有這次機(jī)會(huì)相互交流，都感到十分興奮。
經(jīng)過(guò)2個(gè)多小時(shí)的行程，9點(diǎn)四十分左右我們才到達(dá)了地處蒙陰縣的孟良崮戰(zhàn)役紀(jì)念館。該館于20__年紀(jì)念孟良崮戰(zhàn)役勝利60周年新落成，整個(gè)外形是兩個(gè)紅色的三角形戰(zhàn)旗，兩個(gè)戰(zhàn)旗形成孟良崮大崮頂山形，共二層，高度為19.47米，象征著孟良戰(zhàn)役發(fā)生在1947年。走進(jìn)紀(jì)念館，才看到粗糙的紅色外墻上，嵌滿了成千上萬(wàn)顆子彈，這粒粒子彈，似乎在訴說(shuō)著63年前那場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的慘烈。
小說(shuō)《紅日》的歷史題材。此次戰(zhàn)役扭轉(zhuǎn)了當(dāng)時(shí)的華東戰(zhàn)局，拉開了解放戰(zhàn)爭(zhēng)大反攻的序幕，對(duì)推進(jìn)解放戰(zhàn)爭(zhēng)的進(jìn)程起到了極為重要的作用，極大地鼓舞了全國(guó)人民的勝利信心。
解說(shuō)員把我們帶到了紀(jì)念館后面的山坡上，只見山坡上密密地排滿了一座座黑色大理石底座、上雕銀色五星的墳塋。解說(shuō)員介紹到，在那場(chǎng)戰(zhàn)役中有五千余名英烈長(zhǎng)眠于這塊英雄的土地上，他們犧牲時(shí)的平均年齡只有20歲。20歲!多么鮮活的生命!回想我們20歲時(shí)，風(fēng)華正茂，生活在幸福安定的環(huán)境中。按常理，他們的生命似乎沒(méi)來(lái)得及展開，但他們卻用自己最短促的一生，用一腔熱血在這個(gè)國(guó)家這個(gè)民族的歷史上綻放出朵朵耀眼的火花。
在參觀過(guò)程中，有座陳若克烈士墓吸引了同事們的目光，因?yàn)榕c他一起埋葬的，還有我們最小的一位烈士，陳若克烈士的剛出生的女兒。墓碑的撰文詳細(xì)介紹了她們犧牲的經(jīng)過(guò)，我聽得眼圈發(fā)紅，既為他們的犧牲趕到深深地悲痛，也更加激起對(duì)敵人的憤恨，燃起了要好好工作，報(bào)答祖國(guó)，建設(shè)強(qiáng)國(guó)抵御外敵的堅(jiān)強(qiáng)決心。
二、小山村里重溫感人肺腑的軍民魚水情。
午飯后，我們又驅(qū)車趕往沂南的“紅嫂革命紀(jì)念館”。在途中，放眼望去，山嶺連綿，梯田盤繞。山上的職務(wù)正恣意綻放著自己的青翠，耳邊不覺(jué)回響起“一座座青山緊相連，一朵朵白云繞山間。一片片梯田一層層浪，一陣陣歌聲隨風(fēng)傳”的經(jīng)典旋律。
經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的車程，我們來(lái)到“紅嫂革命紀(jì)念館”所在地——沂南縣馬牧池鄉(xiāng)常山莊沂蒙紅色影視基地。這里的教學(xué)老師向我們介紹說(shuō)：馬牧池鄉(xiāng)在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期曾是山東沂蒙抗日根據(jù)地的中心，數(shù)十萬(wàn)軍民在此浴血奮戰(zhàn)抗擊日寇侵略;解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期更是為中國(guó)革命做出了巨大奉獻(xiàn)和犧牲。而紀(jì)念館所在的常山莊村，不僅有著光榮的革命傳統(tǒng)，而且至今仍保持著戰(zhàn)爭(zhēng)年代歷史風(fēng)貌。尤其隨著電影《沂蒙六姐妹》、電視劇《沂蒙》等多部影視劇的播出，讓這個(gè)“養(yǎng)在深閨人未識(shí)”的偏僻小山村搖身變?yōu)橐拭缮降摹昂萌R塢”。自20__年，沂南縣又以整個(gè)常山村為展示場(chǎng)地，以沂蒙紅嫂這一群體為展示主題，整合沂蒙紅色資源，開辟出具有鮮明地方特色的紅色革命基地，現(xiàn)已成為我省黨員干部進(jìn)行黨性鍛煉的重要現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)基地之一。
我們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)教學(xué)老師的帶領(lǐng)下，順著一條石板巷走進(jìn)了這座曾經(jīng)歷過(guò)炮火紛飛，見證過(guò)沂蒙人民英勇支前，譜寫過(guò)沂蒙軍民魚水情的小山村。沿著曲折小巷，兩旁幢幢石頭砌成、茅草披頂?shù)睦衔?，訴說(shuō)著百年古村的歷史滄桑。
當(dāng)我們走進(jìn)一座農(nóng)家小院，一尊年輕婦女一手?jǐn)v著傷員，一手掀開衣角用乳汁救護(hù)的銅像，深深地震撼著每一位來(lái)訪者。這就是“紅嫂”明德英乳汁救傷員的真實(shí)故事的在現(xiàn)。明德英一名普普通通的沂蒙女性，1941年冬，大批日偽軍包圍了駐沂南馬牧池村的八路軍山東縱隊(duì)司令部，一名小戰(zhàn)士在突圍中身負(fù)重傷，被明德英機(jī)智救下，當(dāng)搜捕的敵軍走后，小傷員因失血過(guò)多，已處于缺水休克狀態(tài)，在周圍沒(méi)有水源的情況下，正在哺乳期的明德英毅然用乳汁救活了傷員。隨后，她和丈夫精心照料十?dāng)?shù)天，最終使其康復(fù)歸隊(duì)。
1961年山東著名作家劉知俠，根據(jù)明德英用乳汁救傷員的真實(shí)故事，創(chuàng)作了短篇小說(shuō)《紅嫂》，后被改編成現(xiàn)代京劇《紅嫂》搬上了首都舞臺(tái)，此后“沂蒙紅嫂”作為一個(gè)具有地理標(biāo)志性特征的名稱便聞名天下。明德英作為“沂蒙紅嫂”的生活原型，贏得了人們的敬重和愛(ài)戴。國(guó)防部原部長(zhǎng)遲浩田上將在探望她時(shí)，題詞“蒙山高，沂水長(zhǎng)，好紅嫂，永難忘?！?/p>
現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)老師帶著我們走進(jìn)另一家小院的茅屋內(nèi)，一幅“火線橋”的油畫吸引了大家的目光，油畫的主人公是以李桂芳為首的32名婦女。1947年孟良崮戰(zhàn)役打響后，有一支部隊(duì)需要迅速渡過(guò)汶河，當(dāng)時(shí)河上沒(méi)有橋梁，青壯勞力又都上了戰(zhàn)場(chǎng)，家里只有婦女。“沒(méi)有橋腿用人腿，沒(méi)有橋板用門板”，時(shí)任艾山鄉(xiāng)婦救會(huì)長(zhǎng)的李桂芳組織村里的32名婦女拆掉自家門板，在冰冷的河水中用身體當(dāng)橋墩架起了一座“火線橋”。當(dāng)主力部隊(duì)通過(guò)后，這些在河水中挺立近一個(gè)小時(shí)姐妹們累倒在河灘上。她們當(dāng)中有的已經(jīng)懷有了身孕，有的因此落下終身殘疾。講至此，老師哽咽了，我們好多同志也兩眼含淚。
曲折的石板小巷連著一個(gè)個(gè)農(nóng)家小院，每一座茅屋內(nèi)的塊塊展板、幅幅圖片，都記錄著那個(gè)年代的沂蒙女兒對(duì)黨、對(duì)人民軍隊(duì)那種驚天地、泣鬼神的大愛(ài)：有用自己六歲女兒為戰(zhàn)士們換口糧的大嫂，有為照顧公婆讓未婚夫在前線安心作戰(zhàn)而抱著大公雞拜天地的新娘，一位永遠(yuǎn)的新娘，因?yàn)樗龔奈窗研吕膳芜M(jìn)家門……一個(gè)動(dòng)人的故事感染著、打動(dòng)著所有的參觀者，淚水和著雨水在人們的臉上肆意流淌。
最后，我們沐浴著細(xì)雨來(lái)到村中大戲臺(tái)，偉大的沂蒙母親王換于的孫女于愛(ài)梅老師，用極樸實(shí)的語(yǔ)言追憶著奶奶王換于和母親張淑貞勇于撫養(yǎng)革命后代的英雄事跡。
于老師介紹說(shuō)，奶奶王換于出生于一貧苦農(nóng)民家里，因?yàn)槭桥⒆?，直到出嫁也沒(méi)有自己的名字。19歲嫁到馬牧池鄉(xiāng)東辛莊于家，兩姓合在一起，被稱為于王氏。
抗戰(zhàn)爆發(fā)后，奶奶性格直爽、辦事干練，思想也比較先進(jìn)，逐步被當(dāng)?shù)攸h組織培養(yǎng)成了抗日積極分子。入黨時(shí)，需要有名字才行，當(dāng)時(shí)一位干部就說(shuō)，既然你是余家用兩斗谷子換來(lái)的，就叫王換于吧。年過(guò)半百的奶奶光榮地加入了中國(guó)共產(chǎn)黨，還有了自己的名字。不久，她被選舉為村婦救會(huì)長(zhǎng)和艾山鄉(xiāng)副鄉(xiāng)長(zhǎng)。
當(dāng)時(shí)，面對(duì)日寇的瘋狂掃蕩，中共山東分局和八路軍第一縱隊(duì)機(jī)關(guān)首長(zhǎng)徐向前到了東辛莊。由于戰(zhàn)亂磨難，部隊(duì)干部的孩子都很消瘦，奶奶就向徐向前建議說(shuō)：“這樣下去不行，得給孩子找奶娘。這樣既能很好地照料孩子，打起仗來(lái)也好掩護(hù)?！?/p>
于是，在當(dāng)?shù)攸h組織的協(xié)助下，奶奶帶著俺娘和俺嬸子辦起了戰(zhàn)時(shí)部隊(duì)機(jī)關(guān)托兒所。第一批轉(zhuǎn)來(lái)了27個(gè)孩子，最大的七八歲，最小的生下來(lái)沒(méi)多少天。那時(shí)候，大人們都吃不飽，也沒(méi)有多少奶水喂孩子，許多孩子體質(zhì)很差。奶奶和俺娘就挨村挨戶地打聽，誰(shuí)家的孩子夭亡了，就動(dòng)員她們不要把奶退回去，把需要哺乳的孩子送去撫養(yǎng)。當(dāng)時(shí)，俺娘和俺嬸子也正在哺乳期，在撫養(yǎng)自己孩子的同時(shí)還要照顧這些孩子，奶水已不夠吃。奶奶對(duì)她們說(shuō)：“這些孩子是革命的后代，咱的孩子吃粗的，把奶留給這些孩子喝吧?！睆?939年秋到1942年年底，戰(zhàn)時(shí)托兒所的孩子們?cè)谀棠碳捌浼胰说木暮亲o(hù)下，得到了健康成長(zhǎng)，而奶奶則有4個(gè)孫子先后夭折了。其中俺大哥當(dāng)時(shí)都7歲了，已成為大人一個(gè)小幫手了，一次為躲避敵人“掃蕩”，淋了雨，又受了驚嚇，開始發(fā)高燒，由于大人都忙，沒(méi)人顧得上他，結(jié)果轉(zhuǎn)成肺炎，過(guò)早地離開了人世。
無(wú)私的愛(ài)換來(lái)訴不盡的情。建國(guó)后，一位位當(dāng)年喝過(guò)沂蒙母親奶的“孩子”，來(lái)到她的面前都是長(zhǎng)跪不起，一聲聲母親的呼喚，一行行相思的淚水，灑在了當(dāng)年曾經(jīng)養(yǎng)育過(guò)他們的故土上。
于老師的講述質(zhì)樸得如同漫山遍野的沂蒙山山石，但里面蘊(yùn)含的那種無(wú)私大愛(ài)感動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)的每一位聽眾。自己要不是因?yàn)榕c同事在一起，定會(huì)失聲痛哭。
這就是沂蒙紅嫂，這就是沂蒙母親。在這些平凡偉大的女性身上，彰顯著沂蒙人民深厚的愛(ài)黨愛(ài)軍情懷和人性之大善大美!
三、返程途中談見聞?wù)f體會(huì)話感悟。
帶著感動(dòng)，披著雨絲，我們登上返程車。一天的參觀學(xué)習(xí)雖然短暫，但心靈所受的震撼卻讓每一位同志感慨頗多，收獲頗多，大家不無(wú)感嘆地說(shuō)：這次黨性教育活動(dòng)確實(shí)深受啟發(fā)、備受教育，不虛此行。
這是一片英雄輩出的大地，這是一塊壯懷激烈的熱土。憶往昔，巍巍沂蒙山高聳起沂蒙人民無(wú)私奉獻(xiàn)的豐碑，滔滔沂河水訴說(shuō)著沂蒙兒女對(duì)黨的無(wú)限忠誠(chéng)?？唇袢?，那段戰(zhàn)火紛紛、艱難困苦的歲月已漸行漸遠(yuǎn)，但千千萬(wàn)萬(wàn)沂蒙兒女在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下創(chuàng)造出的“愛(ài)黨愛(ài)軍、開拓奮進(jìn)、艱苦創(chuàng)業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)”的沂蒙精神卻永駐人間。這種精神，是對(duì)歷史的總結(jié)，也是對(duì)未來(lái)的展望，更是老一代向新一代人傳遞的精神火把，是一個(gè)民族永生的精神財(cái)富!
大家紛紛表示，要繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，弘揚(yáng)革命精神，牢記歷史使命，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，永葆艱苦奮斗的作風(fēng)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、全面提升自身素質(zhì)，以實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，為黨的干部教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
我和爸爸一起鍛煉篇十
今天早上爸爸帶我去運(yùn)動(dòng)中心鍛煉，我們先在跑到上跑了會(huì)步，之后去了羽毛球館，爸爸陪我先打了會(huì)羽毛球，之后我就坐在凳子上觀看大人們打球。
他們打的可激烈了，有單打、有雙打，我的眼睛、脖子隨著羽毛球轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，我挺喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只要有機(jī)會(huì)我會(huì)常參加。
我和爸爸一起鍛煉篇十一
空竹是我國(guó)傳統(tǒng)的玩具，深受老北京人的喜愛(ài)。
我們學(xué)校里有幾個(gè)人會(huì)抖空竹，一到課間，同學(xué)們都圍著他們。我看空竹在我說(shuō)李像個(gè)風(fēng)火輪，上下翻飛，覺(jué)得挺容易。便又哭又鬧地讓我媽媽買回來(lái)了一個(gè)空竹。剛開學(xué)時(shí)，我使勁地抖啊，抖啊。手都抖酸了，可空竹就是抖不起來(lái)。忽然要往上一扔，可是沒(méi)有接著，空竹掉在了地上。我有些垂頭喪氣，媽媽卻鼓勵(lì)我說(shuō)：“別著急，只要掌握了技術(shù)，學(xué)起來(lái)就快了?！痹趮寢尩哪托闹笇?dǎo)下，我逐漸發(fā)現(xiàn)：抖空竹時(shí)右手低，左手高，一慢一快，空竹就抖起來(lái)了。
不久，我已經(jīng)能抖起來(lái)了，可抖空竹就要玩出花樣。媽媽決定教我最簡(jiǎn)單的神龍擺尾。要求你右交叉往左一擺，就變成了左交叉；左交叉朝左一擺，就變成了右交叉。這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我卻怎么也學(xué)不會(huì)。原因是我沒(méi)有仔細(xì)觀察。結(jié)果該朝左擺時(shí)朝右擺，該朝右擺時(shí)朝左擺。媽媽不厭其地一邊一次次地做示范一邊對(duì)我說(shuō)：“凡事要好好觀察，還要仔細(xì)琢磨，我又認(rèn)真地觀察好了幾次，然后邊練邊研究，終于成功了。在媽媽的指導(dǎo)下，我又學(xué)會(huì)了拋接、金蟬脫殼等花樣。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我明白了：凡事都要https:///動(dòng)腦筋，才能發(fā)現(xiàn)其中的奧秘，就像人們常說(shuō)的：“世上無(wú)難事，只怕有心人！”我真要好好謝謝我的媽媽。
我和爸爸一起鍛煉篇十二
一天晚上，我們?nèi)矣秩敉忮憻挕寢屝难獊?lái)潮，提出我們?nèi)遗e行一次長(zhǎng)跑比賽——圍著小區(qū)跑一圈。我和爸爸都有些猶豫，那可是有千把米遠(yuǎn)啊。但看著媽媽一臉的嚴(yán)肅，我和爸爸也暗暗想著不能認(rèn)輸。我告訴自己：一定要超過(guò)老爸老媽，堅(jiān)持到最后。比賽前，我們定下了兩條規(guī)則：一、不許跑得太快；二、不許抄近道。為了公平合理，我們決定一起喊“預(yù)備！開始！”
比賽開始了，我一馬當(dāng)先，跑在最前面。我邊跑邊回頭看爸爸和媽媽的實(shí)力如何，當(dāng)時(shí)爸爸和媽媽并列第二。到第一個(gè)拐彎處的時(shí)候，老媽甩掉了老爸追上了我。我可不想落后，于是稍稍加快了速度，又與老媽拉開了距離，我的心總算放下了。當(dāng)我跑到全程的一半時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)老媽正在系鞋帶呢，哈哈！真是天助我也，我不用擔(dān)心被老媽追上了。老爸看來(lái)是怎么也追不上了，因?yàn)樗至?。說(shuō)實(shí)話，我當(dāng)時(shí)也累得氣喘吁吁了，真覺(jué)得自己堅(jiān)持不住了。但一看到老爸老媽要追上來(lái)的樣子，我就又咬咬牙，鼓起勁往終點(diǎn)跑。當(dāng)我跑到終點(diǎn)后，發(fā)現(xiàn)老爸也到了，而老媽卻棄權(quán)了，原因是她實(shí)在堅(jiān)持不下去了，只好違規(guī)地走到終點(diǎn)。事后我才知道這場(chǎng)比賽是老媽有意訓(xùn)練我的毅力的。
在與爸爸、媽媽的一起鍛煉中，我的身體素質(zhì)越來(lái)越棒了，個(gè)子長(zhǎng)得比同齡人高許多，而且我的毅力也增強(qiáng)了，我喜歡鍛煉！
我和爸爸一起鍛煉篇十三
今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！
我們邊走爸爸邊做體操姿勢(shì)，也在幾片空地上煉了很多體操姿勢(shì)，但這些都是爸爸在做我根本沒(méi)做，最后爸爸帶我到一個(gè)看地上去跟他學(xué)幾個(gè)姿勢(shì)，我學(xué)了很久，才學(xué)完了爸爸的本領(lǐng)，我想要是每個(gè)星期日都下去鍛煉一次那該多好啊！因?yàn)槟芎粑饷娴男迈r空氣心情也變得好多了。
我和爸爸一起鍛煉篇十四
暑假來(lái)了，幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰，但這次就不同了。因?yàn)椋乙_始體育鍛煉了！
在體育項(xiàng)目中，我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假，一定要提升起來(lái)。我讓姐姐幫我坐腿，她手里拿著計(jì)時(shí)器，然后一聲令下，“開始！”我一開始還氣勢(shì)洶洶，仿佛有無(wú)窮的力氣，一個(gè)，兩個(gè)地上去?？墒?，這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒，就煙飛云散了，當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了，根本沒(méi)力氣了。我試圖再做幾個(gè)，但總感覺(jué)身后有枷鎖牢牢地拉著我，無(wú)論如何都起不來(lái)。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪，便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了。但為了提高體育成績(jī)，就拼了！
我鼓足了氣，準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動(dòng)手臂，“開始！”我沒(méi)有像上次這么來(lái)勢(shì)洶洶，而是不緊不慢地做，這次靠的是耐力，我才不會(huì)上當(dāng)呢。話雖這么說(shuō)，可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)累趴在地上了，躺了一會(huì)，我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣，我“東拼西湊”地做了100個(gè)。（其實(shí)，我在里面有30多個(gè)不合格的，要么是沒(méi)碰到膝蓋，要么是用手抬，姐姐其實(shí)也知道了，但——，反正是做到了。）。
雖然沒(méi)有做到100個(gè)，也沒(méi)有多大提升，但只要一直練下去，總會(huì)有成功的一天。
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